T04:E08 • Conflitos Emocionais e Morais • Depressão

Olá sejam bem-vindos a mais um psicologia espírita com Joana de Angelis no episódio de hoje nós vamos refletir a respeito da depressão assim como a ansiedade a depressão também é um dos conflitos que mais tem sido vivenciado é um conflito que tem sido buscado as pessoas se interessam para entender ansiedade e depressão não são conceitos que eram muito falados no passado são emoções estados de alma que tem sido vivenciados com mais frequência com mais intensidade nesses tempos atuais nas últimas décadas nas últimas décadas cresceu muito a busca para saber o que é porque as pessoas estão se identificando com eles temos vivido muito situações em que nos sentimos ansiosos e outras vezes agressivo são consideradas realmente as duas maiores questões em termos de conflito desse século dos tempos atuais antes da gente começar a nossa reflexão eu gostaria de indicar Quem se interessar pelo tema quem desejar saber alguma coisa mais quem quem tiver interesse no tema da depressão fica a dica para visitar a terceira temporada a temporada anterior em que nós trabalhamos sobre mitos lendas contos parábolas e o episódio 16 eu dediquei ao mito de Perséfone e o mito de Perséfone foi analisado pelo ponto de vista da depressão ou seja nós interpretamos simbolicamente o mito de Perséfone falando sobre a depressão então fica a dica terceira temporada episódio 16 está lá na plataforma do Espiritismo Play quando nós falamos sobre depressão se nós pensarmos no conceito na explicação literal literal do termo depressão né a depressão é isso Que é isso que afunda né Tem esse esse caminho esse terreno tem uma depressão Ou seja é algo que afunda é algo que cai a depressão quando é muito grande em termos geográficos a gente fala de uma Abismo né então esse terreno ele tem uma depressão muito profunda quase que uma Abismo então depressão tem a ver com isso com o que tá para baixo com que afundou com esse terreno menor com essa essa sensação e não é isso quando a gente fala nossa eu estou entrando no

uase que uma Abismo então depressão tem a ver com isso com o que tá para baixo com que afundou com esse terreno menor com essa essa sensação e não é isso quando a gente fala nossa eu estou entrando no estado depressivo Parece que eu estou afundando Parece que eu estou mergulhando Parece que eu estou caindo e é muito simbólico isso e a depressão Então a gente vai pensar na psicologia yumhiana que a gente sempre vai buscar a reflexão a partir dos opostos é Jung dizia isso que a doença é um polo constelado ou seja tudo na vida é feito com base em opostos dia e noite alegria e tristeza Sol e Lua alto e baixo e tudo tudo que a gente pensar a gente vai ver que são experiências de um mesmo de uma mesma haste de uma mesma de o mesmo eixo e que elas se constelam de um lado ou do outro e a saúde está onde a saúde está num bom movimento entre os pares de opostos não é ficar estagnado nem no Polo e nem no outro mas é visitar e o quanto mais a gente conseguir ficar essa visita oscilando no meio por isso que os sábios da antiguidade os grandes filósofos lá de trás eles nos alertavam para o caminho do meio que é o equilíbrio que é nem tanto lá nem tanto cá então se eu estou no Polo e eu quero ficar imaginando vamos literalizar se a gente falasse assim ah não não queremos mais noite nós queremos apenas dia então nós temos o poder de apertar um botãozinho e a gente some com as noites não vai mais ter noite não vai mais ter escuro não vai mais ter lua não vai mais ter estrela se eu não puser mais noite na terra concorda que a terra vai entrar em estado de desequilíbrio nós precisamos tanto da Luz quanto da sombra ou se eu falasse não gosto de sol eu a partir de hoje Decreto que só vai ter noite então só vai ter noite só vai ter luz só vai ter estrela não vai mais ter luz de sol de novo percebe que a gente vai desequilibrar e a gente vai caminhar para morte né então é preciso que a gente tenha esse trânsito entre os polos para que a gente viva vários estados para que a gente tenha equilíbrio quanto

ente vai desequilibrar e a gente vai caminhar para morte né então é preciso que a gente tenha esse trânsito entre os polos para que a gente viva vários estados para que a gente tenha equilíbrio quanto mais eu consigo fazer esse movimento Mas eu atinge o equilíbrio tem um livro que a gente fez e foi publicado pela Editora Frater que se chama a dança entre opostos que é essa análise eu faço 20 análises entre uma coisa e outra né entre isso e aquilo e a gente vai brincando de uma forma simbólica mas sempre esse caminho do meio então se a gente pensar que a depressão é um polo que constelou e é o Polo do para baixo é o Polo do que é tu é o Polo do sozinho porque o depressivo é assim que ele se sente ele não tem vontade de sair ele tem vontade de se recolher ele não tem vontade de conversar de socializar ele tem vontade de ficar quieto sozinho ele não tem vontade de construir ele tem vontade de não construir de ficar aonde está só que ele vai para esse caminho de um jeito exagerado polarizado e por isso que a gente diz então isso adoeceu a pessoa já não está mais funcional ela não está colaborando com a saúde dela porque ela está constelada no Polo ela está constelada no Polo do que é para baixo para dentro que é tá sozinha sem vontade de nada então isso não é bom agora para Jung Esse é um alerta e esse Alerta vai no pensamento engano a gente se perguntaria Por que será que o Polo do para baixo do sozinho do que é tudo sem energia foi constelado um polo constela quando o primeiro o seu Polo oposto estava constelado então quando a gente força muito uma situação o seu Polo oposto ele adoece ele ele aparece ele vai dar as caras e ele vai falar ó Eu estou aqui só que ele vem de um jeito adoentado então é uma forma da gente procurar entender a depressão pela psicologia analítica é a gente conversar a respeito dos opostos então a gente se pergunta se o Polo do para dentro para baixo que é sozinho sem energia sem vontade ele está doente que seria o conflito da depressão o transtorno depressivo se ele está doente

opostos então a gente se pergunta se o Polo do para dentro para baixo que é sozinho sem energia sem vontade ele está doente que seria o conflito da depressão o transtorno depressivo se ele está doente Qual é o eixo oposto que que acontece no eixo Vamos cuidar do eixo oposto para que o equilíbrio Porque será que eu constelei esse será que eu não estava dando muita atenção para aquele e esse aqui foi ficando escuro escondido esquecido na escuridão e um dia ele aparece de uma forma adoentada e aí a gente pensa assim bom se a depressão é o mal do século se a depressão é uma questão que está bombando né infelizmente na sociedade todo mundo se interessando tentando entender se sentindo assim querendo saber se é depressivo ou não se isso é uma questão coletiva Vamos pensar no Polo oposto de forma coletiva então eu perguntaria Será que o coletivo estava polarizado no lugar em Oposição a depressão ou seja Será que a nossa sociedade coletivamente né Será que a nossa sociedade ela não estava demais exaltando para cima Alegre agitação 500 coisas ao mesmo tempo balada festa muita gente muita coisa muita atividade Será que a gente não tava demais assim e por isso nós constelamos negativamente adoentadamente o Polo oposto E aí eu sei que vocês vão me responder sim estão me respondendo sim realmente a nossa sociedade de uns tempos para cá ela tem cada vez mais nos estimulado muitas atividades muita correria muita coisa ao mesmo tempo né eu tenho eu tenho que estar sempre alegre eu tenho que estar sempre feliz eu tenho que estar sempre bem tudo tem que dar certo muita coisa muita festa muita energia muitas atividades então se eu forço isso porque todo mundo tá falando que é isso que é legal e todo mundo tentando tentando tentando o Polo oposto esquecido distanciado e sendo desprezado ele vai adoecer e ele vai nos chamar atenção à força é como ser esse lado falasse Ah então vocês acham que dá para viver aí só alegria entusiasmo prazer lazer correria agitação atividade vocês acham que dá

ai adoecer e ele vai nos chamar atenção à força é como ser esse lado falasse Ah então vocês acham que dá para viver aí só alegria entusiasmo prazer lazer correria agitação atividade vocês acham que dá para viver deixa eu mostrar para vocês o que acontece quando vocês polarizam aí eu polarizo aqui na força eu adoeço aqui eu arrasto vocês para cá vocês são vão ser obrigados a voltar e olhar para cá mesmo que vocês não queiram então não sei se eu estou conseguindo fazer vocês capitarem o que eu estou tentando explicar Mas se a gente pudesse resumir é como se a vida né as leis que promovem equilíbrio que querem que a gente caminhe para uma Harmonia é como se elas tivessem falando ó se você puder muito energia aqui eu forço você né não é pelo amor e pela dor eu forço você pela dor a conhecer esse outro lado aqui e você estiver por livre arbítrio equilibrando sua vida ou seja tem dias que eu estou para cima construindo e 300 atividades ao mesmo tempo em festas mas eu tomo conta também para de vez em quando estar na minha contato comigo mesmo nas minhas orações nas minhas contemplações da natureza pensando a respeito de mim mas calma se eu faço esse movimento de forma harmônica pelo uso do livre arbítrio ou seja pelo amor eu estou transitando conhecendo os lados da vida mas se eu foco numa coisa só pela dor eu vou ser arrastada pelo outro lado para vir aqui nem que seja na força nem que seja sem escolha por isso que o equilíbrio é o caminho do meio que é nem tanto lá nem tanto cá eu preciso se eu tudo que fica demais a gente acaba neurotizando não fica saudável qualquer coisa pode ser uma coisa dessa até boa se a gente fala assim olha eu vou cuidar da minha saúde vou cuidar da minha saúde e eu constelar um polo de saúde ou seja eu não saio de casa porque se eu sair de casa vai que na rua eu não tenho a minha o meu pepino com a minha salada não sei do que eu começo a nesse exagero eu começo a me limitar eu começo a me preocupar em demasia eu começo a gerar um contraponto que não

na rua eu não tenho a minha o meu pepino com a minha salada não sei do que eu começo a nesse exagero eu começo a me limitar eu começo a me preocupar em demasia eu começo a gerar um contraponto que não é bom não é saudável então tudo que a gente vai fazer se a gente não buscar um equilíbrio um bom senso algo que seja razoável o lado oposto aquele que eu estou tentando ir ele vai me arrastar ele vai me sequestrar então a gente pode dizer que a depressão é um sequestro da gente de uma vida que a gente tava tentando viver de agitação de loucura mas aí vocês podem dizer mais crise eu não fazia isso eu estou em depressão mas eu nunca fui de sair correndo fazendo mil atividades Então mas lembra que a gente é um ser coletivo às vezes eu assistindo as pessoas fazendo isso ainda que eu não esteja fazendo dificilmente eu não sou contaminada com a sensação de que assim que deveria ser dificilmente eu não vou fazer uma autoanálise e falar poxa vida Eu sou diferente de todo mundo tá todo mundo correndo atrás de tantas coisas se eu não tiver bem resolvida enxergar isso é deles eu não preciso preencher padrões eu não preciso corresponder Eu me conheço eu não sou da agitação da correria eu estou respeitando minha natureza eu preciso de um pouco mais de paz se eu não tenho já consciência para poder diferenciar uma coisa da outra mesmo que eu não faça eu veja todo mundo fazendo isso já pode gerar em mim emoções perturbadoras que vão me deprimir como se inconscientemente algo em mim falasse Nossa Senhora se o certo é fazer tudo isso que tá todo mundo fazendo eu não devo ser certa e aí eu deprimo no sentido de fico triste comigo não me sinto pertencente a vida não combina comigo eu me sinto um ET eu não tô feliz porque eu não sei fazer o que todo mundo faz eu não consigo é sempre uma um desequilíbrio da minha visão do meu ponto de vista né então como eu olho para a vida não necessariamente o que eu faço da minha vida se eu tiver achando que é legal mesmo tá estar nessa agitação eu posso deprimir porque eu não me sinto

ponto de vista né então como eu olho para a vida não necessariamente o que eu faço da minha vida se eu tiver achando que é legal mesmo tá estar nessa agitação eu posso deprimir porque eu não me sinto pertencente a ele a esse modo de vida né então muita atenção porque com o fato que a vida é feita de luz e sombra de alto e baixo de grande pequeno de sol e de lua de noite e de dia e quanto mais eu consegui viver esses essas instâncias essas alternâncias da vida com equilíbrio agora está noite Que bonito vou deitar ali enquanto está calor na grama Vou olhar esse céu estrelado mas está chovendo ai que gostoso Então vou me recolher se eu não quiser tomar chuva Vou ver vou assistir a chuva eu posso desfrutar aprender viver aquilo que a vida me apresenta ai mas tá um baita sol Nossa que gostoso será que eu não tenho cinco minutos para dar uma refrescada Será que eu posso hoje importar o meu dia para aproveitar um final de dia e ver o pôr do sol se eu conseguir trabalhar a minha vida para incluir as alternâncias de estado que fazem parte da natureza mas eu vou viver equilibradamente E então noite frio deserto fazem parte da nossa vida a gente acha que não que o legal é ser dia é ser calor é ter praia ter não a praia é maravilhosa mas aquela Gruta lá no meio da floresta é muito Mágica como alto de uma montanha com neve é uma é uma imagem exuberante tudo é bonito Se a gente souber aproveitar cada parte da vida então nós vamos fazer uma reflexão sobre a depressão tentando buscar isso que que ela pode nos ensinar que que eu posso aprender em Estados depressivos eu não tenho que ter pressa em sair correndo da depressão que que a gente mais gostaria de fazer Alguém tem uma pílula para eu poder tomar e não sentir mais essa melancolia essa tristeza essa falta de energia não que a gente não possa procurar a gente breve a medicina está aí para isso a psiquiatria é uma benção que Deus nos ofereceu Mas a gente não deve se precipitar né então se tá sentindo alguma coisa poderia moço primeiramente tentar

ar a gente breve a medicina está aí para isso a psiquiatria é uma benção que Deus nos ofereceu Mas a gente não deve se precipitar né então se tá sentindo alguma coisa poderia moço primeiramente tentar entender de onde vem porque que vem Será que eu estou polarizar eu estava polarizada em querer produzir performar porque essa palavra hoje tá na moda né nossa ele performance né eu tenho que ser uau o Master o blaster ou seja lá o que for Mega tudo isso a gente usa muito tá na moda chique a gente falar nossa isso é mega isso é super Será que a gente não tava se preocupando demais com isso Será que eu não tenho que ficar mais em paz comigo mesmo me permitindo um tempo quieta no meu deserto na minha jornada solitária que não precisa ter a ver com solidão pode ver ter a ver com Solitude como Joana De Angeles diz né Nem toda pessoa que está em Solitude em solidão às vezes ela só está só e às vezes ela está muito bem ao estar só Jesus pedia momentos de Solitude quando ele falava vou ter com o pai né vou subir lá para fazer as minhas orações fiquem aqui e vigiem ele não deixava ninguém estar com ele naquela intimidade quando era ele e Deus né então a Solitude faz parte da vida como eu devo estar às vezes com pessoas eu às vezes também deveria estar sozinha comigo mesmo com a minha companhia né então a depressão a gente vai olhar para ela se perguntando quanto que o lado oposto estava ocupando minha vida quanto que eu estava me consumindo com exageros agitação atividades exuberância extravagância quanto que ela não está me pedindo pode por um pouquinho de calma de deserto de tempo sozinha na sua vida quanto que eu estava me cobrando quanto que eu estou achando que que isso é ruim por que que eu estou fazendo uma interpretação de que ah eu tenho gostado de ficar sozinha aí será que eu estou doente por quê Por que que eu estou doente Será que não é uma interpretação minha simplesmente porque eu estou vivendo uma fase da minha vida porque aconteceram algumas coisas Então veja se

e eu estou doente por quê Por que que eu estou doente Será que não é uma interpretação minha simplesmente porque eu estou vivendo uma fase da minha vida porque aconteceram algumas coisas Então veja se eu passo por algumas perturbações perdas decepções frustrações não é óbvio que na sequência eu vivo a uma fase quieta né tô caída aqui embaixo Deixa eu quieta aqui daqui a pouco levanto tudo bem Ah não tô com vontade de sair balada festa aniversário eu não tô com vontade por que que a gente interpreta isso como e será que não tá precisando ir fazer uma conta com algum médico psiquiatra porque agora se eu me delongar ali ou seja se eu acabar gostando de ficar ali como a gente falou da autocomiseração né da vitimização Aí sim a gente precisa de ajuda mas a gente passar por estados um pouco mais para baixo não é negativo faz parte da vida se eu pego uma estrada aí eu falo Nossa agora a estrada vai descer a estrada vai descer tudo bem agora a gente não não pode descer Não isso daí é problema é doença não vai descer não mas como não vai descer eu vou descer mas depois eu vou subir também depois eu pego uma reta depois eu vejo de novo depois eu subo de novo a vida é assim né A vida é altos e baixos tinha uma professora que falava que ela mostrava aqueles aquele sinal né de da frequência cardíaca do coração batendo né que fica fazendo cilando altos e baixos e ela diz e a hora que essa reta fica quietinha como a gente gosta né retinho o que que acontece a pessoa morreu então se eu não quiser usar altos e baixos tristeza alegria deu certo Deu errado eu sei eu não sei se eu não quiser alternar eu não tenho como viver eu tô morta a vida vai me pedir essas essas movimentações a dança né entre os opostos e Joana nos fala a respeito desse deserto que hoje a gente já não precisa mais recorrer aos desertos lá de fora mas que a gente pode fazer um bom uso dos desertos do mundo de dentro Então vamos para Joana então no livro Desperte e seja feliz do capítulo 1 ela diz assim a depressão é

rrer aos desertos lá de fora mas que a gente pode fazer um bom uso dos desertos do mundo de dentro Então vamos para Joana então no livro Desperte e seja feliz do capítulo 1 ela diz assim a depressão é semelhante à noite inopinada em plenodia é nuvem ameaçadora que toda o sol aí eu pergunto existe possibilidade de estar um dia lindo e de repente o céu se fecha inteiro e a gente fica quase que numa penumbra quatro horas da tarde é e quem vive no hemisfério norte sabe que os dias inverno costumam ser assim né quem mora lá na Europa no norte da Europa sabe que os dias lá são curtos em termos de luz do sol e isso quer dizer o que nada quer dizer que é um período que a natureza age assim a natureza é assim como também quem mora muito lá no norte vai saber no emissora Norte que tem uma época do ano que quase não tem noite você vai lá para Rússia você vai ver que meia-noite tem aquela aquele pôr do sol meia-noite e as duas da manhã já começa a nascer o sol E aí tá errado a gente faz essa interpretação Nossa isso aí tá errado tá doente vamos consertar não vamos consertar natureza é assim ela é diversa é a gente também deveria ser a gente valoriza tanto a diversidade só que só até a página 2 né porque na página 3 A gente já quer tudo do nosso jeito a gente quer as coisas que nos agradam a gente quer que todo mundo combine com o nosso ponto de vista a gente quer estar em estado de alma confortável ninguém quer ficar triste de falar faz parte da natureza eu ficar triste não eu quero sair da tristeza Então ela disse que é tudo bem é nuvem que ameaça o sol mas isso faz parte da natureza não quer dizer que deu errado quer dizer que puxa hoje o meu solo não tá muito brilhando e aí Ah vou curtir isso vou aprender com isso vou conversar comigo a respeito disso por que que eu não tô com sol onde está meu sol e isso faz com que eu me conheça simbolicamente estou falando né não tô falando do sol lá fora mas tô falando do Sol interno Por que que hoje eu não tô com uma com temperamento de sol hoje eu tô com

l e isso faz com que eu me conheça simbolicamente estou falando né não tô falando do sol lá fora mas tô falando do Sol interno Por que que hoje eu não tô com uma com temperamento de sol hoje eu tô com temperamento meio chuvoso a gente usa isso inclusive com as crianças a gente faz essas essas analogias E aí a gente põe as figurinhas só chuva calor frio como que você está se sentindo e as crianças vão aprendendo a identificar estado de alma fazendo essa comparação é muito pedagogo é muito didática então às vezes a criança vai falar para professora hoje meu coraçãozinho tá meio frio o que que ela tá dizendo tô carente tô me sentindo triste né Às vezes a gente vai fazendo essa Associação ou às vezes a criança fala assim nossa para o meu coração já tá um sol o que que ela tá dizendo eu quero abraçar todo mundo eu quero brincar quero pular corda e tudo bem E tudo bem a gente passar pelos Estados é natural o estado adoentado é quando a gente não quer sair dele então se a gente fala nossa mas a pessoa está triste faz um ano é Então realmente agora eu dizer faz um ano que essa pessoa sorri faz um ano que eu acompanho ela na rede social Ela só põe foto rindo comendo bem dançando se divertindo isso tudo bem isso tudo bem não é tudo bem ninguém consegue viver assim Isto está estranho ou é uma ilusão e ela só está pondo um lado da história ou ela está vivendo um episódio de mania por exemplo né não tem como a vida a gente precisa aceitar os estados diversos né de humor então a gente fala estou alegre todo mundo é Tá bom você fala estou triste as pessoas por quê mas como mas e agora né então se a gente aceitar um pouco mais que tudo bem Tem um sol mas pode aparecer uma nuvem e no mesmo desperte seja feliz Capítulo 1 ela diz na atualidade a busca desse deserto não conduz o indivíduo as regiões geográficas áridas e distantes da civilização Como os antigos Eremitas faziam né Os Religiosos aqueles que eram religiosos místicos faziam não não precisa ir para um outro lugar geográfico mas as paisagens interiores

as e distantes da civilização Como os antigos Eremitas faziam né Os Religiosos aqueles que eram religiosos místicos faziam não não precisa ir para um outro lugar geográfico mas as paisagens interiores que aguardam ser conhecidas pela reflexão profunda ó profunda penetrada pela busca do silêncio iluminativo então Joana faz ficar até confortável esse estado né Eu estou em reflexão profunda em silêncio illuminativo no estado interno de deserto e ela está dizendo para gente tudo bem é uma ótima oportunidade para você conversar com você mesmo pensar sobre sua vida analisar seus atos suas escolhas rever aqueles sonhos que você tinha lá atrás pensar como você tem convivido em sociedade como é que eu faço isso numa balada conversando com 20 pessoas querendo produzir estando agitada de um programa para o outro de um compromisso para outro não tem como então Joana nos mostra que tudo bem se a gente tiver em silêncio no deserto se a gente tiver sozinha é uma ótima oportunidade para a gente se conhecer para a gente conversar com a gente mesmo e vamos trazer então algumas outras reflexões que fazem relação com a depressão primeiro aquilo que a gente já começou a falar atenção com nossa sociedade atual não tem nada de errado com ela mas vamos lembrar que a gente ainda não está no mundo perfeito ou seja a gente ainda está experimentando então primeiro a gente experimentou uma coisa a gente não gostou depois a gente quer experimentar outra não quer dizer que a gente já chegou no resultado final Então não é porque antes a gente não tinha tanta liberdade e que hoje a gente deu muita liberdade que pronto acabou agora a gente se resolveu não daqui a pouco a gente vai descobrir que a gente dava nada de liberdade depois a gente deu tudo de liberdade também não foi bom aí a gente volta mais um pouco para cá e por assim vai não é porque antes a gente não conversava com os pais porque eles eram inacessíveis aí a gente hoje não só conversa com os filhos é quase como que a gente pede pelo amor de Deus para os

por assim vai não é porque antes a gente não conversava com os pais porque eles eram inacessíveis aí a gente hoje não só conversa com os filhos é quase como que a gente pede pelo amor de Deus para os filhos conversarem com a gente a gente fica Submisso a eles também não tá bom a gente vai achando um caminho então hoje nossa sociedade ela estava valorizando a aparência posse é isso que na rede social na rede social que dá Ibope é isso exuberância extravagância né aquelas coisas uau absurdas que chama atenção ilusão fantasia alegria não quer dizer que é isso pronto chegou Quem chegar aqui tá feliz tá pleno chegou na perfeição não então muito cuidado com isso né que que a gente ganha que que a gente perde correndo atrás daquilo que é aparente o Divaldo Franco costuma nos alertar atenção porque quando a gente ganha em superfície a gente perde em profundeza se eu pego um copo de água e eu derramo um copo de água no buraco a água vai se concentrar numa área pouca que a área do diâmetro do buraco e vai se aprofundar né superfície dele é pequena e ele é profundo se eu pegar esse copo que está com água profunda e derrubar numa mesa ela ganha superfície né ela vai se alastrar pela superfície só que ela vai ficar profundando tanto assim né então cuidado a nossa a nossa sociedade hoje é muito de superfície você tem que estar em vários lugares saber de várias coisas conhecer várias gentes né cuidado tem isso eu tenho um lado bom e tem um lado negativo então Joana fala assim no livro O Homem integral Capítulo 1 o homem integral Capítulo 1 o sucesso não exige necessariamente os valores intelecto Morais nem o vitalismo das ideias superiores antes cobra os Louros das circunstâncias favoráveis e se apoia na bem mordida promoção de mercado para vender imagens em ilusões Breves continuamente substituídas graças a rapidez com que devora suas estrelas a gente não vê isso uma pessoa tá super famosa o mundo inteiro conhece ela quer dizer que ela é super talentosa quer dizer que ela tem valores intelecto

s graças a rapidez com que devora suas estrelas a gente não vê isso uma pessoa tá super famosa o mundo inteiro conhece ela quer dizer que ela é super talentosa quer dizer que ela tem valores intelecto Morais quer dizer que ela tem ideias superiores não não às vezes a pessoa é super superficial nada contra ela mas a gente só tá diferenciando aquilo que hoje dá Ibope não necessariamente guarda a relação com o que é evoluído com o que é profundo com o que está alinhado com as leis divinas Não ne diferente e do mesmo jeito que a gente põe para cima uma pessoa em um dia a pessoa era desconhecido e passa a ser conhecida por milhões e milhões de pessoas e que recebendo aplausos no dia seguinte a mesmo subida é a forma de cair e no dia seguinte ó devora suas estrelas as pessoas já não sabem mais quantos artistas entraram em depressão porque não era ninguém de repente viraram o máximo e de repente foram também descartados e não conseguiram lidar com essas alternâncias e acabaram ficando muito mal na vida e talvez preferiu nunca ter tido sucesso para não precisar vivenciar O que vem depois então muita atenção com que hoje a gente aplaude né hoje a gente sobe e derruba muito fácil as pessoas que é importante não se vê projetado no caleidoscópio mágico desse mundo Fantástico né considera-se fracassado e recua para a solidão numa atitude de fuga de uma realidade mentirosa trabalhada em estúdios artificiais produzida né uma realidade produzida que não é verdade a alma terrível preocupação para ser visto fotografado comentado vendendo aparência de saúde de felicidade mesmo que seja fictícia então a pergunta que a gente deixa é você se preocupa demais com a opinião dos outros você tem gasto muita energia para parecer nas redes sociais para o vizinho para o outro como se você estivesse exuberante extravagante fascinante como se você Ah isso digno de inveja cuidado com isso Às vezes a gente está investindo tanto tempo energia esforço para isso sendo que no final da nossa vida o que que a gente carrega disso

fascinante como se você Ah isso digno de inveja cuidado com isso Às vezes a gente está investindo tanto tempo energia esforço para isso sendo que no final da nossa vida o que que a gente carrega disso não vai isso não vai com a gente né então muito cuidado porque se a gente está equilibrando o direcionamento que a gente dá para nossa vida onde eu estou pondo meu foco é importante para você ser visto elogiado fotografado aplaudido você quer que as pessoas te vejam você quer ser conhecido você tá polarizando um lado Cuidado para depois não se frustrar não consegui chegar não fazer durar e acabar cair caindo numa depressão então sim o mundo de ilusão que exige a aparência ele vai nos fazer depois de um tempo a gente se esgotar e naturalmente a gente volta para o polo oposto que é a depressão então isso está lá no homem integral Capítulo 1 agora vamos pensar a respeito de outro ponto bom é óbvio né que é impossível a gente se parecer como a gente se mostra a gente ser como a gente se mostra na selfies né nas fotos nas redes sociais e a gente pode se frustrar com isso a gente pode se frustrar de não dar conta de conseguir estar sempre nesse lugar então a frustração é um outro ponto que pode nos derrubar para uma depressão se a gente não souber tirar proveito da frustração veja que a gente já não deixa mas nem criança se frustrar parece que os pais andam assim né os pais helicópteros Como diz lá nos Estados Unidos que é o filho vai andando e o pai vai monitorando né Se tiver alguma coisa na frente o pai e tira né se o filho começar a ter uma vontade de alguma coisa o pai compra se o filho hoje às vezes o filho nem sabe o que ele quer Eu já eu já vi isso que que você quer de Natal eu não sei porque eu já tenho não dá tempo de eu saber o que eu quero Natal não dá tempo da criança desejar uma bicicleta que era o auge da nossa infância que a gente queria ter uma bicicleta para nos dar locomoção de liberdade de ele vir não dá tempo porque antes dela saber que existe bicicleta

nça desejar uma bicicleta que era o auge da nossa infância que a gente queria ter uma bicicleta para nos dar locomoção de liberdade de ele vir não dá tempo porque antes dela saber que existe bicicleta Ela já tem uma bicicleta a gente compra a bicicleta para ela antes dela saber que existe bicicleta Olha onde nós estamos gente e a gente faz isso com tudo a gente não deixa mais a criança ter necessidade de descobrir as coisas pedir ouvir não ter que lidar com a frustração do não ter que esperar chegar o dia de poder receber aquilo a criança pede uma coisa ela tem na hora a gente não insiste porque senão ela briga Ela Faz birra então deixa para lá é mais fácil acalmar isso do que escutar o show o show então a gente tem feito muito isso a gente não tem permitido frustração frustração dói parece que vai morrer ninguém morre de frustração criança não morre porque ficou frustrada mas a gente mata a vitalidade a vida assim quando a gente não deixa se frustrar porque porque ela não se prepara com a resiliência quem é resiliente conseguiu ser resiliente sem ter enfrentado frustrações obstáculos tombos não Então pensa bem se eu não deixo o meu filho se frustrar eu estou condenando ele a não desenvolver a resiliência é muito sério é muito sério então se eu não sei lidar com frustração é provável que eu cai em depressão porque eu desisto não sei mais fazer deu tudo errado não sei então agora também não quero mais brincar de viver não quero mais não foi do meu jeito não aconteceu o que eu queria Então Joana de anjos no homem não desculpa no livro Plenitude Capítulo 3 Plenitude Capítulo 3 ela fala a frustração por sua vez responde por Sofrimentos que seriam evitáveis não fossem as exageradas esperanças do homem as suas confusas ideias de Alto merecimento que ele infunda em crenças falsas nas possibilidades que não lhe estão ao alcance Ela diz que tem frustração que inclusive nos atrapalha porque eu me frustrei porque eu quis algo que não estava na minha ao meu alcance né E aí mais ainda depressão

idades que não lhe estão ao alcance Ela diz que tem frustração que inclusive nos atrapalha porque eu me frustrei porque eu quis algo que não estava na minha ao meu alcance né E aí mais ainda depressão depois né porque eu quis uma coisa que se eu tivesse um pingo de bons sonhos eu saberia que não tava na hora não era para mim E aí o negócio é óbvio não vai acontecer E aí eu cai em depressão porque eu não tive né a gente criar armadilha para gente mesmo então tem horas que a vida vai me trazer frustração natural que eu preciso aprender a superar e tem hora que eu crio frustração porque eu quis algo que não era hora não cabia no momento e aí eu fico de mal porque não aconteceu como se eu fosse injustiçada ela continua Por que se supor credor de títulos que não possui a criatura se frustra entregando-se a reações inesperadas de depressão ou Cólera fugindo da vida ou atirando-se rebelde contra ela e seus valores então fica essa reflexão para gente também como eu tenho lidado com minhas frustrações quando eu quero muito uma coisa ela não acontece como eu fico emocionalmente eu consigo fazer uma interpretação positiva no sentido de bom não deu certo o que que eu preciso fazer para dar certo na próxima vez Ah isso não funcionou bom será que não era melhor eu não tava querendo forçar uma situação Ah isso daqui não saiu da forma como eu esperava Mas tudo bem até que as coisas saíram bem não era o que eu queria mas também não posso falar que isso foi mal como eu lido com a frustração eu tento usá-la para crescer para aprender eu tento fazer um uso pedagógico da experiência ou eu me ponho de coitado eu acho que comigo é sempre assim porque daí ó eu tô indo para baixo não que eu precisaria ir é a criança que emburra quando não fica legal as coisas como ela queria aí eu estou me jogando no buraco eu não precisaria visitar esse buraco sou eu que estou me deprimindo porque não sou madura o suficiente para lidar com a frustração então frustração é um tema importantíssimo para a gente

do no buraco eu não precisaria visitar esse buraco sou eu que estou me deprimindo porque não sou madura o suficiente para lidar com a frustração então frustração é um tema importantíssimo para a gente pensar a respeito se analisar para saber como a gente tem lidado com nossas frustrações bom no livro Triunfo pessoal Capítulo 6 Joana também vai continuar falando um pouco da frustração mas agora não com relação aos desejos expectativas é outra armadilha que nos derruba no buraco sem que a gente precisasse ter ido ou seja eu crio o desejo de conseguir uma coisa de atender eu tenho uma expectativa de que o Fulano vai me reconhecer por aquilo que eu fiz afinal de contas eu ajudei Eu crio uma história imaginária na minha cabeça não necessariamente tá na cabeça do outro e aí eu queria uma expectativa tem um desejo e aquilo não acontece mais uma vez isso pode ser gatilho para que eu me deprima sem precisar para que eu me julgue pobre Coitada chora e caia no buraco fique queira ficar sozinha briga com o mundo acho que se sinta vítima então no livro Triunfo pessoal Capítulo 6 Joana diz na raiz psicológica do transtorno depressivo ou do comportamento afetivo encontra-se uma insatisfação do ser com relação a si mesmo que não foi solucionada predomina no selfie um conflito resultante da frustração de desejos não realizados Nos quais impulsos agressivos rebelaram ferindo a estrutura do Ego que é imerge né afunda em surta revolta silenciando os anseios ignorando a realidade eu fico de mal com a vida ah não deu o que que eu que não saiu como eu queria ninguém colaborou comigo é assim Ah então tá bom deixa que eu me afundo aqui em surda revolta eu me cala eu não converso mais com os outros eu fico de mal eu fico emburrada eu faço birra eu não quero mais sair não quero mais conversar com ninguém então é uma depressão revoltada enraiva que é uma atitude infantil né os seus anelos de prazeres disso resultantes porque não foram atendidos convertem sem melancolia né Tô de mal com a vida que

nguém então é uma depressão revoltada enraiva que é uma atitude infantil né os seus anelos de prazeres disso resultantes porque não foram atendidos convertem sem melancolia né Tô de mal com a vida que se expressa em forma de desinteresse pela vida pelos seus valiosos contributo experimentando goosos masoquistas então eu sinto um prazer e ficar de mal também as pessoas não vão mais me ver né uma coisa masoquista a que se permite em Fuga Espetacular do mundo que considera hostil por não lhe a ver atendido as exigências né então como você costuma ficar quando você usa desejos não podem ser atendidos quando você cria uma expectativa de que o outro faça não faça venha não venha seja não seja e a sua expectativa é frustrada como você lida com isso Então veja a gente a forma como eu tenho lidado com as frustrações com os desejos não atendidos com as expectativas não alcançadas uma vez duas vezes três vezes quatro vezes cinco vezes depois de 20 vezes eu me deprimo E aí eu Gero mesmo o transtorno depressivo por quê Porque para cada vez que eu me sentir frustrada desejo não atendido expectativa não alcançada eu fico triste eu me sinto pobre coitado eu me deprimo eu afundo chega uma hora que eu vou criando realmente uma história que passa a ser real sabe a história de que eu acreditei tanto nisso que eu construí Jesus falou que o dia que a gente usasse nossa fé a gente morreria montanhas a gente já usa só que muitas vezes para o mal porque a gente usa a nossa fé interpretando a vida ruim é comigo é sempre assim imagina que isso ia dar certo e aí eu vou criando uma história de mim que é criada criada profecia Auto realizadora que a psicologia diz eu vou falando tanto que é sempre assim outro não vai você acha que isso ia dar certo Chega uma hora que eu estou deprimida mesmo mesmo meu cérebro está funcionando de forma depressiva porque eu fui criando porque eu não aprendi a lidar de uma forma positiva construtiva com as frustrações expectativas e desejos não atendidos então atenção com

bro está funcionando de forma depressiva porque eu fui criando porque eu não aprendi a lidar de uma forma positiva construtiva com as frustrações expectativas e desejos não atendidos então atenção com isso na vida seguindo agora eu vou lá para o livro Amor Imbatível o amor capítulos 4 e 5 gente eu falo e reforço essas referências porque de verdade é muito interessante seria muito produtivo se você estivesse um cuidado de ir até a obra anota vai até a obra e leia o Capítulo eu trouxe aqui meia dúzia de livros e seria então meia dúzia de Capítulos Leia esses seis Capítulos que eu trouxe né porque veja Depois da nossa conversa que a gente instiga provoca né abre é como se a gente tivesse feito um alongamento mas nada tá fechado a gente não bate martelo aqui a gente pronto agora acabou aprendi tudo pelo contrário não isso é a provocação Agora imagina depois dessa reflexão se vocês vão para os capítulos que eu anotei e vocês leem Nossa que estudo que fica que estuda Porque daí sim vocês vão internalizar vão refletir pode inclusive trazer seus próprios comentários numa no encontro seguinte então nós estamos lá amor Imbatível amor capítulos 4 e 5 e ela vai falar dessa ilusão que a vida material pode nos trazer quando a gente se identifica com a matéria quando a gente esquece de que o mundo não é aqui o real que essa vida que é para a vida espiritual juntar e tesouros no céu e não na terra de que viver na terra é simplesmente passagem que na verdade a Terra é meio para o espírito evoluir só que a gente fica aqui a gente se encanta com os prazeres e a gente quer só prazer prazer e esquece das verdades né então Joana diz a busca do prazer em razão das necessidades mas imediatas e dos gostos mais fortes tem sido dirigida para os divertimentos alcoólicos sexo tabaco quando não as drogas aditivas e perturbadoras esses ingredientes levam a diversão variada né são muitas diversões extravagantes fortes mas não ao verdadeiro prazer que pode ser encontrado numa boa leitura numa paisagem repousante em uma convivência

ses ingredientes levam a diversão variada né são muitas diversões extravagantes fortes mas não ao verdadeiro prazer que pode ser encontrado numa boa leitura numa paisagem repousante em uma convivência relaxadora em uma caminhada tranquila ou em um jovem em um momento de reflexão de prece numa ação de Socorro fraternal em uma recepção no lar proporcionado alguém querido ou simplesmente é um convidado a quem se deseja distinguir não é gostoso de ouvir ela nos convidando para fazer isso uma caminhada um repouso uma reflexão um convívio em casa receber um amigo querido isso é um prazer que dura não é aquele pico da sensação que o prazer do sexo das drogas do álcool da essas experiências o sexo no sentido de sensorial não a relação sexual fruto de o amor que tem a ver com essa troca que é uma é uma conjunção é uma união de almas né mas o desejo prazeroso do sexo pelo próprio sexo Então olha que gostoso a gente imaginar essas outras ações elas nos dão um prazer que é um prazer calmante e ele ele perdura ele quase que emenda um com o outro vai construir num estado mais mais eterno que tem a ver com mais um eterno na palavra permanente eu fico por mais tempo do que esses momentos de prazer que é um pico e daqui a pouco dá aquele vazio né acabar acabou eu vou numa montanha russa para quem gosta uau e grita e a hora que sai de lá eu quero outro eu quero outra né não é uma coisa que fica que perdura bom a incontáveis formas de prazer não necessariamente fortes né de pico mas que se transformam em Sensações e que e essas formas de pico elas muitas vezes se transformam em Sensações que exaurem esgotam e depois exigem repouso enquanto que se você faz uma atividade de repouso reflexão receber um amigo você não termina cansado esgotado então cuidado com o tipo de prazer é um tipo de prazer que te consome que depois precisa até dormir para se refazer ou é um tipo de prazer que te dá alimenta que quando você termina Você tá melhor do que quando você começou e essas pessoas divertidas que parecem felizes não são

is precisa até dormir para se refazer ou é um tipo de prazer que te dá alimenta que quando você termina Você tá melhor do que quando você começou e essas pessoas divertidas que parecem felizes não são provocam risos porque consegue mascarar seus próprios sentimentos em um faz de conta sem limite demonstram seriedade mesmo nos seus divertimentos que provoca alegria burla o encantamento de outros Aflitos sorridentes mas passado o momento deprime voltam a melancolia ao vazio em que se atormentam né quanto que nós temos nos ocupado com esses Picos né essas emoções instantâneas que levam ao auge ao êxtase ao prazer sensorial quanto a gente tem se esgotado com isso consumido a própria energia Vital e isso frustra a gente a gente vive vive chega uma hora que isso já não satisfaz mais e aí a gente cai num buraco a gente volta para depressão no abismo porque porque ficou demais nessa fuga de sensação de sensorial de Êxtase de prazer chega uma hora que isso não satisfaz mais e aí a gente vai quanto mais alto eu subo mais fundo eu desço né então cuidado com isso e ela ainda diz na mesma amor Imbatível amor captura os quatro e cinco a nostalgia reflete vocações inconscientes que parecem haver sido ricas de momentos felizes que não mais se experienciam então o que que ela tá dizendo esse buraco que a gente cai depois de ficar tentando ficar só para cima é quase que um saudosismo uma nostalgia nos chamando vem aqui um pouco faz tanto tempo que você não fica quieta que você não fica só com você Você esqueceu até do que como que se ora você esqueceu do prazer que você tinha nas orações quando você se conectava um pouco com Deus volta para cá não tem problema que você vai se sentir triste no começo depois você vai ficar mais equilibrada pode proceder de experiências transatas do espírito que ora as recapitula nos seus recordes profundos do ser lamentando sem dar-se conta de não mais asfruir ou dessas ocorrências da atual então a depressão é sempre uma forma patológica de um estado nostálgico eu

recapitula nos seus recordes profundos do ser lamentando sem dar-se conta de não mais asfruir ou dessas ocorrências da atual então a depressão é sempre uma forma patológica de um estado nostálgico eu não preciso deixar a nossa nostalgia chegar no estado de depressão se eu souber aproveitar os momentos de silêncio de deserto nos momentos de melancolia se eu tirar proveito dele ele não evolui para doença eu simplesmente Estou quieta estou caída Estou mas tá tudo bem Eu tô comigo eu tô pensando em Deus tô avaliando minha vida daqui a pouco eu saio mas eu não souber aproveitar isso eu vou piorando eu vou piorando eu vou piorando aí eu já era realmente a doença e um pouquinho nessa história da melancolia da nostalgia e da Amargura para gente encerrar nosso encontro eu trouxe Auto descobrimento esse livro maravilhoso Capítulo 10 Auto descobrimento em que ela vai falar dessa consciência que a gente tem que ter de si mesmo para o redescobrir a alegria de viver então Joana diz pode situar sem reminiscências inconscientes de reencarnações passadas a causa da Amargura Então ela tá trazendo que a gente traz coisas de vidas passadas em forma de melancolia saudade tristeza ou pode encontrar-se na atual existência como efeitos de trauma da infância presença de um da imagem de um pai ou de uma mãe dominadores castradores né efeito das castrações por medo da submissão imposta de outros conflitos que remanecem como a gente que eles são propiciadores então Joana está nos convidando olha para dentro será que você já não traz isso de outra vida da gente precisa diferenciar Cris você não tá mais em outra vida nessa vida não tem motivo para você ficar assim vamos fazer um pouco de esforço para viver um pouco mais o sol a alegria sai um pouco aí da sua caverna do seu deserto às vezes eu preciso fazer o movimento contrário porque tá tão confortável aqui porque eu como eu tenho Vem vivendo né nos últimas vidas ou então assim Cris não é mais criança já não tem mais uma mãe um pai aí dominador

o fazer o movimento contrário porque tá tão confortável aqui porque eu como eu tenho Vem vivendo né nos últimas vidas ou então assim Cris não é mais criança já não tem mais uma mãe um pai aí dominador que vai né Vamos Vamos experimentar uma coisa nova vamos conviver com Vamos tentar viver outras experiências para que a gente amplie nosso entendimento então precisa que a gente às vezes seja um pouco pai e mãe professor de si mesmo para tentar sair um pouco desse desse lugar às vezes confortável Porque como aprendeu a viver né então a amargura deve ser racionalizada que é isso que eu tô fazendo conversada analisada a fim de ser diluída e sua vítima recuperar a beleza alegria de ser de viver tomando parte ativa nas realizações do meio social onde se encontra para fortalecimento de valores e de evolução então ainda que a gente tem uma melancolia fruto de uma tristeza de um passado triste ou uma melancolia de saudade da casa do que passou a gente tem hora que precisa falar Pronto já deprimir já entristeci já fiquei no deserto já fiquei solitária já fiquei comigo mesmo chega chega agora vamos sair de casa vamos fazer um esforço disciplina vontade vamos sair um pouco vamos tomar um sol porque se eu não fizer esse movimento comigo eu acabo ficando lá para sempre e aí isso vira realmente patologia então fica aqui esse convite para o equilíbrio Não fuja da tristeza da melancolia da depressão viva converse aprenda Experimente análise mas não fica demais senão adoece aqui também fica alegre saia se relacione curta ganha curtidas aplausos ótimo mas não fica só aí porque senão você vai adoecer então aprenda a desfrutar das alternâncias de humor a diversidade que a própria vida traz é uma ótima forma da gente conseguir manter o equilíbrio a harmonia e a saúde muito obrigada pela atenção de vocês e até a próxima semana se Deus quiser