Juliana Ferreira | HIGIENE MENTAL (PALESTRA ESPÍRITA)

aprendi toda a beleza de viver doando amor vibrando luz buscando a ti buscando a ti obrigado a Comunhão Espírita de Brasília amigos rendamos graças a Jesus que nos concede a oportunidade de nos reunirmos aqui em seu nome e sob a sua proteção se eu fizesse agora uma pergunta indiscreta a vocês eh vocês achariam estranho mas eu gostaria que vocês me respondessem quantos aqui levantem a mão por favor tomam um banho todo dia graças a Deus que todo mundo levantou a mão quem não levantou ainda tá descobrindo se tomar banho ou não quando nós tomamos banho nós principalmente nós que moramos nos países tropicais nós estamos cuidando da higiene do nosso corpo que é importantíssima porque quando nós cuidamos desta higiene nós estamos também limpando aqueles miasmas que nos acompanham no dia a dia mas hoje nós não vamos falar desta higiene do corpo nós vamos falar sobre uma higiene que é muito mais difícil do que tomar banho todo dia que é a higiene mental nós temos uma dificuldade enorme de vigiar aquilo que nós pensamos nós permitimos que o pensamento seja criado se estruture e a partir daí direcionem a nossa vida 1919 um médico americano chamado Clifford Bears após um esgotamento nervoso e ficando 3S anos no manicômio ele nos traz pela primeira vez o termo saúde mental e com este termo ele nos traz também a ideia da higiene mental então vejam só foi necessário que ele vivesse a experiência do que a mente é capaz de fazer conosco e também a forma como ele foi tratado em relação a esse esgotamento nervoso para que a partir dali ele em en campasse uma luta para que as pessoas que tinham qualquer tipo de problema mental mesmo esgotamento fossem tratadas essas pessoas fossem tratadas de maneira diferente como é que se faz esta higiene mental Então vamos começar raciocinando a primeira coisa é nós identificarmos refletirmos sobre os pensamentos Que Nós criamos como é que são esses pensamentos Antes de nós exteriorizar este pensamento porque o pensamento ele pode ser ele pode nos trazer um

é nós identificarmos refletirmos sobre os pensamentos Que Nós criamos como é que são esses pensamentos Antes de nós exteriorizar este pensamento porque o pensamento ele pode ser ele pode nos trazer um sentimento de alegria ele pode nos trazer um sentimento de tranquilidade de conforto mas pode também nos trazer o oposto pode nos trazer raiva desejo de Vingança tristeza porque o pensamento ele é Força Viva e quando nós estamos falando da higiene mental nós estamos falando de que tipo de pensamento habita minha mente depois é aí que o bicho pega gente cada pensamento que nós emitimos eu não tô falando de verbalizar não é só emitir há em nós a criação surgimento de um sentimento com aquilo que nós pensamos Então eu estou aqui sentada e de repente tem alguém atrás de mim que tá conversando muito e tá me atrapalhando na palestra eu viro para trás dou Aquele olhar fulminante e ali aquele pensamento que eu enderecei aquela pessoa reverbera em mim com o mesmo sentimento que eu expus não que eu esteja dizendo que pode ficar conversando né gente nós estamos no campo de bênçãos então se eu fico tempo inteiro conversando eu não tô prestando atenção e não estou receptiva às vibrações que aqui nos envolvem há uma análise diária que eu devo fazer para começar a a minha mente no sentido de ter higiene mental eu preciso ao longo do dia e Especialmente quando eu vou dormir perceber que tipo de vibração por meio deste pensamento eu joguei no universo Lembrando que os espíritos nos dizem que tudo que pensamos e falamos fica registrado no universo nada absolutamente nada passa despercebido pela divindade Então eu preciso fazer uma escolha Que tipo de pensamento eu quero emitir para que este mundo possa melhorar E aí pressupõe uma série de coisas porque não é fácil ter higiene mental não é fácil nós trocar o sentimento que muitas vezes substituirmos o sentimento que muitas vezes nos surgem de repente Mas é uma luta que nós precisamos enfrentar há um livro muito bom do miram chamado horizontes da mente ele tem

imento que muitas vezes substituirmos o sentimento que muitas vezes nos surgem de repente Mas é uma luta que nós precisamos enfrentar há um livro muito bom do miram chamado horizontes da mente ele tem também horizontes da fala tem lá na biblioteca lá na livraria ele nos apresenta como é que a nossa mente que vai chegar inevitavelmente a divindade a nossa perfeição relativa se comparada a Deus como é que esta mente se comporta e como ela deve se comportar que são duas coisas distintas é a mesma coisa que nós dissermos eu sou perfectível perfectível eu não sou perfeito ainda mas sou perfectível e ao longo desta caminhada eu vou sendo inspirada pelo meu mentor e pela espiritualidade maior onde eu acerca daquilo que eu preciso modificar que eu preciso avançar é tudo um processo de somar desejar cada vez mais nos melhorar como espíritos em evolução então lá neste livro do miram eu peguei um trechinho que para mim foi muito significativo e muito profundo ele diz lá a formação dos Pensamentos é uma arte Divina onde o Espírito como cador tem a sua maior parte então o pensamento força divina nós espíritos ainda em evolução somos cocriadores sendo que a maior parte da formação desses pensamentos cabe a nós Até porque Deus jamais invadiria né a nossa a nossa mente a nossa capcidade de criar esses pensamentos que podem nos fazer elevar e podem também nos levar a inúmeras quedas ao longo da nossa caminhada a ele continua o miram a responsabilidade é portanto muito grande para as almas que formulam os pensamentos influenciando as criaturas pois pela lei terão de receber de volta ideias com os mesmo as mesmas emoções e vibrações com as mesmas estruturas nós falamos sempre nós que somos espíritas na questão da sintonia não é então se eu endereço vibrações que não são boas eu estou me sintonizando com espíritos desencarnados ou encarnados que estão na minha mesma faixa vibratória então aqueles espíritos o pensamento de cada um de deles entra em ressonância com o nosso pensamento a primeira coisa que eu

ritos desencarnados ou encarnados que estão na minha mesma faixa vibratória então aqueles espíritos o pensamento de cada um de deles entra em ressonância com o nosso pensamento a primeira coisa que eu preciso para o qual eu preciso me atentar é antes de me achar no processo obsessivo onde eu estou vibrando com quem eu estou sintonizando ou com o qu quais os mecanismos que eu tenho na minha caminhada para evitar que pensamentos ruins se formem na minha mente o o campo externo né o nosso campo externo ele também mostra quais são as suas vibrações e quando eu escolho ficar me nutrindo de pensamentos que não são bons por vários motivos pode ser uma uma conversa que não seja construtiva pode ser alguma coisa que eu assisto e que me traz ou me possibilita O desequilíbrio pode ser alguém que me feriu e eu fico aprisionada a a essa pessoa sempre entando coisas ruins Então tudo isso vai mostrando que o meu exterior diz muito sobre mim a partir da criação desses pensamentos todas as vezes aqui na comunhão quando nós encontramos alguém e começamos a conversar sempre com a proposta de uma escuta amorosa nós nos deparamos com situações onde Aquele que nos procura quer que os espíritos resolvam o problema dessas pessoas quando você fala em mudança de Conduta que deve ser para todos nós não é não é só para quem tá numa escuta fraterna a pessoa cria Nós criamos inúmeros obstáculos e aí você fala Você já pensou Então Ah não não dá certo não já tentei a minha vida Tá amarrada eu tenho certeza que tem algum espírito que está me acompanhando que não deixa a minha vida caminhar né deslanchar E apesar de eu não sentir nada eu sei que esse espírito tá comigo então a pessoa cria uma armadura mental onde ela fica aprisionada E aí quando você fala que a pessoa não está sendo influenciada por um espírito ela vai embora e aí ela procura outra pessoa que vai escutá-la porque é muito difícil para nós sair da nossa zona de conforto isso pressupõe também sofrimento e quando eu acredito firmemente que o mundo

a vai embora e aí ela procura outra pessoa que vai escutá-la porque é muito difícil para nós sair da nossa zona de conforto isso pressupõe também sofrimento e quando eu acredito firmemente que o mundo espiritual pode resolver os meus problemas eu estou criando pensamentos que me paralisam porque a espiritualidade maior ela só nos inspira mas ela não define Qual é o tipo de pensamento que eu crio que eu dissipo por aí não é então a responsabilidade Como diz miram é completamente minha quando eu vejo televisão e eu digo a televisão ou a imprensa porque tudo é muito rápido não é hoje a notícia chega pra gente de imediato numa velocidade enorme e principalmente aquelas notícias que não são boas então pensando aí sobre as guerras especialmente agora sobre esse conflito entre Israel o Líbano rebolá e todo mais né eu fico vendo o quanto as pessoas se envolvem tomam partido ninguém nem sabe na verdade historicamente o que aconteceu ali com aqueles dois povos né os palestinos e os israelenses E aí eu me inflamo e ou eu fico do lado de uma de um país ou eu fico do lado do outro aí eu digo que aquele lá eh tá fazendo massacre o enfim e neste momento o que que eu faço em vez de eu vibrar para que todos aqueles envolvidos que têm condições de decidir pelo fim de toda essa essa brutalidade eu alimento com os meus pensamentos a descensão Porque tomar partido nesta vida ilusória é me agregar aqueles que pensam como eu no mesmo padrão vibratório Então você tá dizendo Juliana que eu nunca devo me tomar partido por exemplo eu vejo uma pessoa ali fazendo mal e eu devo me calar não devo fazer nada não mas a minha palavra precisa sempre ser de acolhimento porque se eu me deixo envolver por aquela raiva que é um sentimento muito mais próximo de nós do que os outros tá tudo lá no universo Então tá escrito lá dia tal dia 27 a Juliana ao sair do estacionamento ficou com raiva porque tinha uma pessoa parada lá e não a deixava sair que acontece muito tá lá no universo depois eu vou ter que dizer por

scrito lá dia tal dia 27 a Juliana ao sair do estacionamento ficou com raiva porque tinha uma pessoa parada lá e não a deixava sair que acontece muito tá lá no universo depois eu vou ter que dizer por que isso aconteceu e eu não posso usar como argumento estar encarnado não posso ainda que Deus saiba das nossas dificuldades quando estamos aprisionados a um corpo ele conhece tudo partindo desse pressuposto quando eu crio o pensamento quando ele é criado na minha mente não é que ele se exterioriza aquilo que moveu a criação deste pensamento foi jogado para o exterior para o externo eu estava quando eu estava preparando a palestra eu me lembrei do Chico Xavier se nós pensarmos sobre a sua caminhada sobre o seu apostolado nós vamos observar que Chico nunca emitiu um só juízo de valor nunca ele tinha Total domínio sobre aquilo que ele pensava sobre a criação dos seus pensamentos e como ele manava sempre amor compreensão compaixão porque estes pensamentos o habitavam todos aqueles que chegavam perto dele ainda que não fossem espíritas ainda que tivessem uma ideia equivocada sobre ele as pessoas se comoviam próximos a ele próximas a ele não tinha quem não sentisse isso porque o que ele emanava era o que habitava a mente dele então o que nós emanamos é aquilo que reside que mora na minha mente muitas vezes nós vemos as pessoas completamente transtornadas porque elas não conseguem mais ou nós né segurar aquele pensamento de raiva que a habita Agora eu tenho uma vizinha eu sempre falo dos meus vizinhos né vocês devem pensar Juliana fica lá embaixo o dia inteiro só olhando os vizinhos mas não é até porque que eu paro muito pouco em casa mas porque eu fiquei sabendo quando houve essas últimas eleições aqui para o Brasil ela se envolveu de uma maneira tão passional mas tão passional que quando as eleições aconteceram ela foi internada ela não deu conta foi por uma para uma clínica psiquiátrica estava tão movida por um ódio em relação a aqueles que não pensavam como ela e que não tinha o

ndo as eleições aconteceram ela foi internada ela não deu conta foi por uma para uma clínica psiquiátrica estava tão movida por um ódio em relação a aqueles que não pensavam como ela e que não tinha o candidato que ela acreditava ser o melhor que a mente a usina de pensamentos dela fez com que ela desligasse não deu conta o nosso corpo não suporta sentimentos ruins por isso nós adoecemos quando eu fico com uma ideia fixa aquilo ali uma ideia ruim aquilo ali vai minando as minhas forças e eu não tenho nenhuma outra alternativa que não seja a mudança de Conduta Mental é eu criar uma nova prática mental mesmo que num primeiro momento artificial a nossa sintonia seja com os encarnados ou desencarnados ela se faz pela afinidade de pensamentos e isso faz com que eu influencie aqui vocês e vocês me influenciem e nós nos influenciem quando nós estamos aqui nesse campo de bênçãos geralmente o nosso pensamento ele não voa nós estamos numa egrégora não é aqui ó todo mundo com a mente aqui tranquila prestando atenção atenção e dizendo nossa tudo que ela tá falando é para mim e a pessoa mal sabe que é primeiramente para mim não é E aí a nossa mente fica aqui não cria pensamentos ruins agora quando nós sairmos é história e quando eu jogo no ambiente estes pensamentos eu influencio este ambiente Olha a minha responsabilidade como ela é séria aqueles grandes líderes que nós conhecemos do ponto de vista espiritual só apresentavam pensamentos construtivos e eles servem de modelo para nós se nós pegarmos a fala do Chico Xavier se a gente pegar e ouvir algumas palestras do Divaldo nós vamos ver e outras tantas pessoas né que fazem palestra nós vamos ver que aquilo ali que nós de que nós estamos nos alimentando está me possibilitando fazer criar uma nova morada dos meus pensamentos E aí eu faço a higiene mental vocês sabem que a comunhão funciona online 24 horas e muitas vezes nós estamos em casa assistindo alguma coisa que não é boa ou conversando coisas que não são boas ou me alimentando daquilo que não é

vocês sabem que a comunhão funciona online 24 horas e muitas vezes nós estamos em casa assistindo alguma coisa que não é boa ou conversando coisas que não são boas ou me alimentando daquilo que não é bom quando eu tenho a mão porque hoje Praticamente todo mundo tem internet nos grandes centros esta não é a realidade do interior do Brasil não é há pessoas que não t nem Luz elétrica nem saneamento básico Nós acreditamos que todo mundo tem celular então quando nós temos a oportunidade a facilidade de ir lá na minha no YouTube com a minha internet Ligar numa palestra e me alimentar para que eu daquele conteúdo para que eu crie pensamentos que sejam bons tem todo tipo de assunto eu já disse para vocês e se eu não disse eu tô dizendo agora ao meio-dia todos os dias no YouTube lá da comunhão nós temos uma palestra que a gente chama de harmonização em torno de meio 20 de 25 esta harmonização termina e nós temos o passe virtual olha só a facilidade eu não preciso mais nem vir a casa Espírita Só se eu quiser não é porque aqui nós nos sentimos diferentes eu ligo me desligo do externo estabeleço uma comunhão com mais alto depois tomo o passe pelo menos por 5 minutos eu não vou criar tranqueira na minha mente pelo menos 5 minutos não é porque a nossa cabeça ó 1 por hora aí eu AC corro de novo se eu me sentir agoniada a este instrumento que está disponível para todo mundo adal fez um levantamento de Quais os países e quais os estados em que a Comunhão Espírita de Brasília chega no Brasil em todos os estados olha que maravilha e quem vê lá as palestras que vai acompanhar os comentários vê muito a pessoa dizendo assim vocês ou a pessoa que estava fazendo a palestra transformaram a minha vida renovaram o meu desejo de fazer diferente despertaram questionamentos em mim que antes não existiam fora o que onde a comunhão chega no exterior eu faço atendimento fraterno online e recentemente eu atendi uma brasileira que mora na Noruega a Noruega segundo ela porque eu não conheço não aceita as pessoas que

onde a comunhão chega no exterior eu faço atendimento fraterno online e recentemente eu atendi uma brasileira que mora na Noruega a Noruega segundo ela porque eu não conheço não aceita as pessoas que procuram atendimento psicológico Então você tem que fazer escondido e não aceitam as pessoas não aceitar é isolar né discriminar que tem algum tipo de espiritualidade também Eles não aceitam então morar num país nós sendo brasileiros onde as pessoas transitam desta forma imagine Qual é a usina mental destas pessoas e nós acreditamos firmemente que estes países ditos evoluídos não como é que fala desenvolvidos isso graças a Deus vocês me salvaram Nós acreditamos que lá é o paraíso não é não tem tem o sistema de saúde perfeito tem um sistema de transporte público perfeito o governo cuida das pessoas do ponto de vista do mínimo necessário ninguém passa fome e aí todo mundo isso é importante claro isso é fundamental é o mínimo que nós podemos conseguir mas nós nos transformamos num robô tenho comida tenho médico tenho onde morar tenho tenho tenho o meu coração fechado para os outros a minha sobrinha mora em Montreal no Canadá e Eles não conseguem fazer amizade com quem não seja brasileiro e olha que o Canadá tem tudo menos canadense não é primeiro a cultura é muito diferente então você tem asiático você tem africano você tem coreano você tem árabe cultura completamente diferente cada um com uma perspectiva de vida completamente diferente o que Une Todas aquelas pessoas é o desejo de crescer materialmente porque é um país que dá muita chance de você crescer já foi mais agora menos só que as pessoas não estabelecem vínculos Porque estão movidas por isso e nós brasileiros na grande maioria que somos muito comunicativos ou muito eh acolhedores e isso é verdade para quem conhece o exterior não é não se compara o que é o Brasil do ponto de vista humano mas nós observamos que se não estivermos vigilantes com a nossa usina de pensamentos nós vamos entrar na mesma vibração E aí ao invés de podermos

o se compara o que é o Brasil do ponto de vista humano mas nós observamos que se não estivermos vigilantes com a nossa usina de pensamentos nós vamos entrar na mesma vibração E aí ao invés de podermos contribuir para a mudança daquele ambiente nós vamos alimentar esse estado de coisas não é E aí quais seriam as dicas para que nós pudéssemos começar a partir de agora um processo de higiene mental primeiro o silêncio o silêncio construtivo O silêncio que se se coloca à disposição daquele que quer falar para mim o que o está fazendo sofrer mas também a fala a fala que acolhe a fala que esclarece a partir da Boa Nova de Jesus a fala que planta Esperança a fala que espalha otimismo que não entra no clima de todos aqueles que T certeza de que nós seremos derrotados e que o planeta vai acabar não é então é este é um dos caminhos pensamento salutar gente é difícil demais é muito difícil pensamento salutar porque nós ainda nos alimentamos do que é ruim ainda é essa a nossa escolha Mas eu posso começar a mudança agora bom eu não vou ver nada nem ouvir nada que possa fazer com que os meus pensamentos possam se expressar contrariando toda a proposta de Jesus eu não vou ser o multiplicador desses sentimentos ruins prece sincera os espíritos amigos nos dizem que não há nada mais eficaz do que a prece a minha sobrinha que moro em Montreal sempre falando da minha família né porque até um grande gente tem tanta coisa para contar que vai faltar Encarnação ela me falando hoje muito entristecida Chorando que o pai dela estava na utei aqui no Brasil e que por mais que ela acreditasse na vida depois da morte na na reencarnação na certeza de que tudo acontece como tem que ser Ela estava sofrendo muito pela iminência da partida dele e que ela gostaria de estar aqui então o sentimento que a dominava neste momento era de culpa e ela disse tia eu não posso fazer nada eu estou distante Será que eu devo largar tudo que eu tô fazendo aqui inclusive meu trabalho e ir para o Brasil porque há pessoas lá que podem

ento era de culpa e ela disse tia eu não posso fazer nada eu estou distante Será que eu devo largar tudo que eu tô fazendo aqui inclusive meu trabalho e ir para o Brasil porque há pessoas lá que podem cuidar do meu pai e quando ela disse eu não posso fazer nada me veio à mente de imediato o que os espíritos amigos já nos falaram inúmeras À vezes você já ouviram inúmeras vezes a prece é o meio mais eficaz de ajudar qualquer pessoa então eu não preciso estar no mesmo lugar não é quantas pessoas mandam e-mail paraa comunhão pedindo eh preces ajuda muitas Inúmeras pessoas e elas são atendidas por quê Porque aqui nós Oramos por todas essas pessoas indistintamente e mandamos para elas pensamentos que constroem que geram saúde e olha que eu nem conheço nenhuma dessas pessoas o sentimento sincero de ver no outro a irmandade que nos une somos o todo na individualidade cada um aqui pensa uma coisa diferente seja boa ou não assim como eu mas quando nós somamos estas partes nós nos tornamos o todo e o todo que nos remete a Deus nos convida nos implora para que possamos todos nos dar as mãos respeitando as diferenças trazendo aquilo que de melhor em meu coração em nosso coração para todos aqueles que sofrem E acima de tudo dizendo a Jesus conte comigo porque eu não quero e eu não vou adiar o meu compromisso contigo com o mestre então o nosso convite de hoje é este façamos a nossa higiene mental todos os dias estejamos vigilantes acerca daquilo que nós pensamos porque cada vez que eu me deparo com um Deslize eu no sentido de pensar se eu tenho essa consciência Eu tenho a certeza de que eu preciso fazer diferente e aí o caminho começa não é é mais ou menos como se a gente tivesse um empurrãozinho bem pequenininho e a gente engatar e fosse embora então que Jesus na sua infinita bondade possa alimentar os nossos pensamentos e que ele use de sua misericórdia quando nos encontrar pensando aquilo que não Devíamos especialmente o julgamento que é algo que nos acompanha que ele nos livre desses

alimentar os nossos pensamentos e que ele use de sua misericórdia quando nos encontrar pensando aquilo que não Devíamos especialmente o julgamento que é algo que nos acompanha que ele nos livre desses sentimentos que não nos auxiliam e que a Nossa Irmandade se construa todos os dias não só nos templos religiosos não só no templo familiar mas no templo chamado humanidade elevemos o nosso pensamento até o Divino pastor de nossas almas que durante toda sua estada aqui nos ofertou acima de tudo pensamentos de bondade de acolhimento de esclarecimento de ausência de julgamento E que nos disse que quando nos encontrássemos sofrendo que nós o procurássemos este sofrimento pode ser físico pode ser mental pode ser espiritual a partir dos nossos erros que o Divino pastor possa levá-los em segurança de retorno aos seus lares e que na próxima sexta-feira que aqui está estarei fazendo uma palestra porque depois eu me ausentarei por um mês por causa da minha cirurgia Orem por mim por favor tá que eu vou me agarrar todos vocês quando eu estiver indo pra sala de cirurgia eu eu espero poder voltar antes de um mês mas se eu não puder o meu profundo agradecimento a vocês pela escuta afetuosa e que em novembro eu poss estar de volta então preparem o coração de vocês porque na próxima sexa eu estarei aqui que Deus esteja com vocês e que nós possamos estar envolvidos pela sua paz gla a Deus das alturas paz na terra a toda a humanidade fiquem com Deus sejam bem-vindos a nossa sala de pass virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início à aplicação do P Pedimos

pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início à aplicação do P Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confor fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento sobre nós todos os fluidos Salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais ar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo a alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo o conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome vem a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal e nesse momento

rdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa damos graças a Deus graças a Jesus E assim seja