Clase 125 • Conociendo El Libro de los Espíritus • Trabajemos nuestra inteligencia emocional

Muy buenas tardes y muy buenas noches Bienvenidos a una bola más de conociendo el libro de los Espíritus en esta ocasión estamos en el aula número 125 seguimos con el capítulo cuarto pluralidad de existencias Mi nombre es soñ y un placer estar con vosotros Hola a toos yo soy Dolores Martínez Y entonces sobre todo más que los capítulos lo que estamos haciendo es asentando una base buena en cada pregunta después como va relacionada con todas las anteriores que es Dios la materia ahora mismo estamos trabajando lo que sería sobre todo la la reencarnación la ley de Causa y efecto cómo vamos evolucionando Entonces todos estos todos todo esto está conectado con la psicología que por eso llamaba llamaban revista espírita a la revista espírita revista de estudios psicológicos no era un gran desafío para todos nosotros Entonces hoy vamos a haremos la lo que sería la inteligencia emocional frente a los desafíos Cómo la vamos a trabajar la semana pasada o las últimas clases estuvimos abordando el tema del miedo y también de la felicidad cómo conquistarla y sobre todo porque estamos pasando unos tiempos de estrés de ansiedad bastante importantes sobre todo Siempre destacamos la importancia de conocer la codificación espirita porque es muy muy importante porque Buscar la felicidad genuina a través de esa comprensión y la práctica de esos valores cristianos por eso el espiritismo tiene el evangelio y tiene a Cristo como esa figura máxima cualquiera que diga otra cosa no ha no profundizado suficiente también vamos a hablar de la necesidad de superar nuestros miedos y la ira Por qué no porque tenemos miedo y ira a la vez recordar como esos animales que con el miedo se tiran a morder no porque hemos de construir un mundo de paz y armonía el estudio y el trabajo espiritista nos va a ayudar en esta búsqueda de esa felicidad interna que todos necesitamos Y que todos ansiamos y queremos la semana pasada explicamos lo de la amígdala y os pusimos una imagen donde se veía dónde estaban aquí no y en

a búsqueda de esa felicidad interna que todos necesitamos Y que todos ansiamos y queremos la semana pasada explicamos lo de la amígdala y os pusimos una imagen donde se veía dónde estaban aquí no y en la parte de atrás del cerebro y cómo ellas reaccionaban antes que que llegara a la razón no queé está en el lulo frontal Bueno a qui no se puede equivocar nadie ya no sabéis hab dicho el cerebro lo que he hecho mal ha sido decir la parte de atrás atrás pero que yo las veo aquí no eh Bueno es la parte que controla las emociones sobre todo el miedo pero que debemos aprender a superarlo Cómo Pues a través del del autoconocimiento seguimos trabajando un poco esto de la amígdala porque va a ser importante esa superación del miedo y hoy qué tenemos que hacer Pues adentrarnos un poco más en el autocontrol emocional como una importante herramienta de ayuda en nuestro aprendizaje y si todo esto tiene que ver con el libro de los Espíritus todo que tiene que ver con las preguntas y los desafíos que nos lanza esta filosofía vamos a ver el autocontrol emocional se refiere a la a la habilidad de manejar nuestras emociones y comportamientos para controlar tanto las emociones positivas como las negativas y así poder expresarlas de una manera adecuada porque no o sea porque cuando estamos unos estados alterados de conciencia Aunque estemos muy contentos también esa emoción está disparada debemos dejar de ser animales instintivos y ser capaces de hacer que esta amígdala conecte con nuestra razón es complicado pero esa sería realmente El Triunfo sobre el instinto eso implica tener la capacidad Pues de regular nuestras reacciones emocionales y no dejarnos llevar por impulsos o reacciones desproporcionadas es es lo más lo más importante o lo que es lo mismo vale vamos a ver para el autocontrol emocional es necesario qué fortalecer fortalecer la inteligencia emocional o sea autocontrol va a unido a la inteligencia de qué de las emociones porque la inteligencia es una cosa pero tenemos una inteligencia emocional que va

fortalecer fortalecer la inteligencia emocional o sea autocontrol va a unido a la inteligencia de qué de las emociones porque la inteligencia es una cosa pero tenemos una inteligencia emocional que va superrápida no O lo que es lo mismo la capacidad de reconocer como comprender y gestionar nuestras propias emociones pero claro también las de los demás gestionar las de los demás y comprender las emociones de los demás sí porque si comprendo las mías y no comprendo las otras claro o sea si solamente sería como como eh yo para mí y conmigo mismo No sería no sería como tener el control de esa amígdala a nivel consciente y eficiente no no significa que lo podamos conseguir o que eso sea así pero quiero que entendáis ese concepto ya que a más nosotros tengamos ese control no vamos a tener nunca el control al 100% de esa todavía en el estado tan primitivo que que estamos pero es es el trabajo que tendríamos que hacer hemos de tener conciencia de nuestras emociones empezando primero por ahí porque muchas veces no sé qué me pasa Siento ansiedad no sé no saber manejarlas de una manera firme Y utilizarlas de forma constructiva en nuestras relaciones y decisiones muchas veces podemos ver decisiones tomadas con las emociones o nuestras relaciones con por nuestras emociones y no por nuestra realidad por nuestras necesidades reales pensar que la inteligencia emocional es un síntoma de madurez la inteligencia emocional de los niños es ahora te pego ahora te quiero Ahora me has quitado un juguete no es muy condicionada al egoísmo al yo de ese momento al desarrollar la inteligencia emocional adquirimos herramientas y estrategias para regular nuestras emociones de manera más efectiva lo que nos ayudará a tener ese mejor autocontrol emocional de que ya hemos hablado en varias ocasiones es muy importante ese autocontrol es muy muy muy importante porque es ahí donde nosotros vamos a crecer nosotros vamos a mejorar este desarrollo nos va permitir expresar nuestras emociones de manera adecuada cuando siento ira no voy a

es muy muy muy importante porque es ahí donde nosotros vamos a crecer nosotros vamos a mejorar este desarrollo nos va permitir expresar nuestras emociones de manera adecuada cuando siento ira no voy a explotar sino que voy a saber gestionarla y no me voy a dejar llevar por el impulso o por una reacción exagerada qué va a hacer esto pues contribuir a una mejor relación con los demás y a un mayor bienestar emocional voy a sentir hira enfado voy a saber porque esta persona está eh estoy enfadada con ella voy a intentar gestionar también las emociones de esa persona y eso me va a hacer ser una persona madura emocionalmente Entonces el conocimiento de esas emociones y después de ese conocimiento será también el control de esas emociones claro para aprender a regularlas la la psicología o varias ramas de la psicología nos recomiendas seguir algunos pasos son recomendaciones no quiere decir que para todo el mundo sea igual pero sí que hay algunas ideas que nos dan para poder eh trabajar un poquito mejor todo esto no lo que nos dice que en primer lugar es identificar las emociones que estamos experimentando os parece fácil No pues no es tan fácil como procede o como parece No no es tan fácil porque muchas veces lo que hacemos Es yo soy eh Yo tengo celos y siento una rabia contenida y creo que es rabia pero esta rabia es efecto de los celos puedo sentir enfado y en realidad es frustración lo que estoy sintiendo no conozco mis emociones y nos pasa a casi todos que confundimos las emociones porque al no trabajarlas no conocemos Qué significa eso podemos identificarlas a veces en los demás Pero es muy difícil identificarlas en nosotros Claro esto implica el poder identificarlas es ser conscientes de cómo nos sentimos en determinadas situaciones que yo puedo por ejemplo puede estar alguien una amiga hablando con otra amiga y no sé saber lo que me pasa y estar con una sensación qué mal me cae esta no y a lo mejor es envidia simplemente y poder darle un nombre a esa emoción Por ejemplo puede ser hemos

lando con otra amiga y no sé saber lo que me pasa y estar con una sensación qué mal me cae esta no y a lo mejor es envidia simplemente y poder darle un nombre a esa emoción Por ejemplo puede ser hemos dicho la envidia Pero puede ser tristeza sentirme sola alegría de que estén juntas enojo porque me han dejado de lado todas esas emociones que parecen las tenemos tan tan claras no para nosotros no Claro además es útil que reconocer las señales físicas que acompañan cada emoción Joana nos habla a veces de los huesos de cuando nos nos ponemos con la ira cómo nos producimos ese dolor en los huesos no porque cada prácticamente cada emoción tiene una manifestación física en nuestro cuerpo se puede notar por ejemplo emociones muy fuertes ese ritmo cardíaco no la tensión muscular cuando nos enfadamos o cuando nos enamoramos esa sensación de mariposas en el estómago o ante el miedo ese bloqueo del cuerpo físico Eh entonces cuando tengamos una emoción a nivel intelectual a nivel emocional a nivel intelectual También tenemos que ver cómo ha reaccionado nuestro cuerpo al ser conscientes de estas señales físicas podemos utilizarlas como una pista para reconocer y regular nuestras emociones es algo que normalmente no hacemos analizar nuestro organismo nuestro cuerpo en determinadas circunstancias por eso muchas veces nos dicen las enfermedades nos están hablando de algo sí está a veces las emociones nos están haciendo algo en el cuerpo Claro pero hay un segundo consejo que sería la práctica de atención plena que no estamos eh acostumbrados que también es una herramienta muy útil para regular las emociones claro y vosotros preguntaréis ya pregunto yo Qué es eso de qué es eso de la atención plena bueno bueno pues la atención plena implica estar presente en el momento presente o sea ahí ser consciente del momento no estar en el futuro ni en el pasado porque a veces una emoción surge cuando yo estoy viviendo una situación y me voy hacia el pasado o me voy hacia el futuro mi marido está hablando con una

momento no estar en el futuro ni en el pasado porque a veces una emoción surge cuando yo estoy viviendo una situación y me voy hacia el pasado o me voy hacia el futuro mi marido está hablando con una chica me voy para el futuro me va a dejar eso sobre todo en las personas Eh mi hijo está subido a una silla me voy al pasado se va a caer porque se cayó en alguna ocasión pero a lo mejor tenía 2 años y ahora tiene 15 claro vivir el momento presente es lo más importante esa emoción de miedo de que mi hijo se caiga o de desamparo de Soledad de que me van a abandonar es viene del pasado por qué porque a lo mejor yo antes de conocer a mi marido me sentí abandonada y entonces ahora cuando esa persona está hablando con alguien Yo siento me voy al pasado y a la vez me voy al futuro fijaros cómo funciona nuestra mente Este es un momento delicado en el cual es mejor que yo no hable hombre no habla lo que quieras atenda a las consecuencias intenta no juzgar o sea vamos a intentar no juzgar ni reaccionar automáticamente frente a nuestras emociones lo veo hablando con alguien mi emoción sal de ahí no tengo que parar respirar y gestionar y ahí es lo lo complicado no no gritarle al niño que de seguro que se cae no hacer eso seguro que me enfado entonces con mi marido o sea hacer un esfuerzo un esfuerzo que mucha gente no lo hace por controlar lo que sentimos en cada momento y es es el gran problema que ante las emociones fuertes no hacemos un esfuerzo claro al practicar esa atención plena en el momento y al practicar también ese conocer aprendemos a observar nuestras emociones ostras lo que me ha pasado y no me identifico con ellas O sea yo no soy esa ira yo no soy ese egoísmo ni soy esa envidia ni Esos celos es una emoción momentánea lo que nos va a permitir Ten una perspectiva más objetiva por qué me ha ocurrido y voy a trabajar sobre ese punto y voy a tomar decisiones más conscientes sobre cómo expresar y gestionar mis emociones y ahí es donde yo voy a ganarme a mí misma bueno en

etiva por qué me ha ocurrido y voy a trabajar sobre ese punto y voy a tomar decisiones más conscientes sobre cómo expresar y gestionar mis emociones y ahí es donde yo voy a ganarme a mí misma bueno en resumen para aprender a regular las emociones claro es que ya me he extendido mucho estás poniendo intensa ya es importante identificarlas reconocer las señales físicas que la acompañan y practicar la atención plena esos tres puntos son básicos estas herramientas nos van a ayudar a tener un mayor autocontrol emocional y a expresar de manera adecuada en diferentes situaciones O sea no explotar Vale ahora lo dejo que me he puesto muy intensa hay herramientas que tenemos para para poder llegar al autoconocimiento que nos está pidiendo Loli que hagamos por ejemplo tenemos la psicología de Johana la psicología de Johana de angelis es la que nos va a ayudar en ese recorrido que tenemos de autoconocimiento El aprender a conocernos a saber gestionar esas emociones es de Vital importancia y ahí es donde entran las obras literarias sobre todo la parte psicológica de Johan Porque está llena de consejos para todos aquellos que queremos aprender a convivir a convivir con los demás y a convivir con nosotros sus enseñanzas en el tema de la psicología se basan sobre todo en la comprensión del ser humano como un ser espiritual que somos en constante evolución Y eso lo hemos de tener en cuenta Ella en sus obras nos anima al autoconocimiento Pero qué implica el autoconocimiento pues ser capaz de adentrarse en nuestro mundo interior ese mundo complicado tenemos que aprender también a explorar nuestras emociones por eso hemos querido hablar de las emociones por eso la semana pasada hablamos de la amígdala tenemos que saber adentrar también en nuestros pensamientos en esos que creemos que son solo nuestros en nuestras creencias las creencias serán después importantes para para testar noos la fe no realmente saber si tenemos fe o no Sí pero también nos tiene que ayudar todo esto a comprender cómo todo

os en nuestras creencias las creencias serán después importantes para para testar noos la fe no realmente saber si tenemos fe o no Sí pero también nos tiene que ayudar todo esto a comprender cómo todo lo que estamos hablando las emociones el pensamiento las creencias influyen en nuestra vida y en nuestras relaciones con los demás porque a veces no le damos importancia O es que yo soy así o no no como decía el hace un momento es posible que yo esté actuando de una manera terminada porque no estoy controlando mis emociones entonces Joana lo que hace es invitarnos a reflexionar sobre nosotros mismos sobre nuestras virtudes sobre nuestros defectos reconocer que tenemos una serie de limitaciones sobre todo cuando estamos en el plano físico y trabajar en nuestro crecimiento personal pero aparte de pedirnos todo esto o invitarnos a que hagamos todo esto también nos proporciona las herramientas para que podamos identificar Qué es aquello que tenemos que mejorar y hace hincapié en que intentemos desarrollar nuestras virtudes Qué son nuestras virtudes el amor la compasión la paciencia la humildad la Caridad tc etc etc una de las cosas que hace la literatura de J de angelis sobre todo es hacernos comprender que somos seres multidimensionales no somos solo un cuerpo físico somos un cuerpo emocional un cuerpo mental y sobre todo Y ante todo espí un cuerpo espiritual Entonces ella lo que hace es animarnos cuerpo espiritual se llama así pero yo creo que espíritu en sí espíritu y lo he llamado como lo Llama a veces cuerpo espiritual Pero bueno vamos a discutir no y menos aquí ella lo que hace es animarnos para que exploremos y desarrollemos cada una de las dimensiones la emocional la mental y la espiritual o el espíritu como decir porque de esta forma es como vamos a poder alcanzar el equilibrio físico y el equilibrio espiritual Y entonces nos brinda una visión espiritual de la existencia Nos invita muchas veces a reflexionar sobre el propósito de nuestra vida de nuestra trascendencia a tener conexión con el

librio espiritual Y entonces nos brinda una visión espiritual de la existencia Nos invita muchas veces a reflexionar sobre el propósito de nuestra vida de nuestra trascendencia a tener conexión con el plano superior nos ayuda también a comprender que nuestras experiencias nuestros desafíos tienen todos un sentido evolutivo y ahí es donde nos anima nuestro crecimiento espiritual nuestro crecimiento como espíritus como parte integral de la búsqueda de ese autoconocimiento en la psicología de Joana de angelis una de las bases fundamentales y que utiliza como principal herramienta evolutiva para todos nosotros y que nos aconseja no hemos de olvidar que es el espiritismo el conocimiento la profundización dentro de la codificación espírita nos nos va a ayudar a tener ese autoconocimiento porque la doctrina espírita con su pentateuco es la base que utiliza Johana a través de ella nos enseña que somos seres Inmortales que todos vamos encaminados hacia la perfección pero también nos enseña que cada uno de nosotros va a poder elegir qué camino es el que quiere andar para llegar a esa perfección no nos dice todos por el mismo camino no el destino es este cada uno puede ir por donde quiera ahí entra lo que es nuestro libre albedrío pero de todas formas ella intenta aconsejarnos para que lo hagamos de la mejor manera posible y esa manera ahora mismo es a través del espiritismo porque es el que nos da respuestas al porqué de la vida el que nos habla de nuestra evolución física y espiritual el que nos habla de la necesidad de vivir de acuerdo con las leyes Morales con las leyes divinas hoy por hoy el espiritismo es el que nos brinda por lo menos a los espíritas esta oportunidad bueno y la el razonamiento es para todos nos dice también que tenemos que enfrentar los problemas de la psicología humana ella nos está mostrando el camino somos libres de hacer elecciones buenas elecciones malas pero que si queremos hacer elecciones buenas aparte de autoconocimiento tenemos que aprender a

cología humana ella nos está mostrando el camino somos libres de hacer elecciones buenas elecciones malas pero que si queremos hacer elecciones buenas aparte de autoconocimiento tenemos que aprender a autoconocernos a nosotros y a los de más Y es que eso es una de las cosas que nos pide el espiritismo autoconocimiento autodescubrimiento auto iluminación llamémoslo como queramos pero es muy importante saber como decía Loli aprender a controlar nuestras emociones y todo aquello por lo que nos dejamos llevar ella nos recuerda en todo momento que la máxima figura que representa al hombre de bien es el maestro Jesús por eso es de suma importancia las enseñanzas del Evangelio porque es esta enseñanza la que nos va a ayudar a crecer moralmente en nuestro día a día y hemos de recordar que cada ser humano cada espíritu encarnado que ha venido a la tierra ha nacido ha encarnado para aprender y evolucionar no aprendemos para sufrir de una manera aleatoria no no venimos a aprender y a evolucionar eso es lo que nos enseña el espiritismo principalmente quitándonos todos los miedos por eso trabajamos el miedo nos ha quitado los miedos el conocimiento del mundo espiritual el miedo quizás uno de los más importantes el de la muerte por ejemplo la vida en la tierra hemos de entender que es una oportunidad para ese crecimiento espiritual y que cada experiencia tanto la positiva como la negativa tiene un propósito evolutivo no es un sufrimiento gruo y eso no Y eso es lo que tenemos que entender que todo lo que nos ocurre tiene un propósito evolutivo cuando nos enfrentamos a la propia vida en este estado estamos todavía tan bajito tan primitivo una de las propuestas que nos hace Joana es que abandonemos ese sesgo del que estuvimos hablando la semana pasada el sesgo de negatividad para que lo intentemos girar hacia la positividad a través del pensamiento constructivo en momentos de salud ella misma tiene dos trocitos que hemos traer para que entendamos el porqué de todas las cosas que nos está pidiendo

rar hacia la positividad a través del pensamiento constructivo en momentos de salud ella misma tiene dos trocitos que hemos traer para que entendamos el porqué de todas las cosas que nos está pidiendo ella dice que la realidad divina me despierta para que me conozca y de ese modo es como me descubro y me identifico tengo que descubrirme Y entonces hay otro trecho otro trozo también muy bonito que dice mi búsqueda ya no está revestida de ilusión sino de certeza no es lo mismo tener una ilusión que tener una certeza del próximo encuentro con la realidad nos está hablando de la desencarna de la continuidad de la vida del porqué de nuestra existencia es muy importante ser capaces de mantener la armonía y el amor en los tiempos de miedo que estamos viviendo ahora en los tiempos de conflicto y hemos de acordarnos que la transición planetaria que estamos viviendo conlleva en nosotros un Despertar espiritual y que queramos o no queramos vamos encaminados hacia una nueva era de conciencia y de espiritualidad aunque no lo sepamos ver ahora pero es nuestro destino El Progreso está trayendo luchas físicas luchas Morales pero esas luchas que a veces no entendemos son necesarias para nuestro despertar estas situaciones que estamos viendo ahora mismo en muchas ocasiones lo que hacen es que hagamos juicios de valor las juzguemos las prejuzgar que todavía en nosotros son muy materiales o que están muy condicionados por todo aquello que hay a nuestro alrededor las noticias lo que nos cuentan lo que nos dicen entonces nos dejamos llevar tenemos un ejemplo en las atrocidades que estamos viendo Las Guerras la hambruna quizás la que más nos conmueve es cuando vemos la muerte de de los niños la desencarna cómo están matándolos Cómo están dejándolos una parte de nosotros pierde la verdadera perspectiva de la vida espiritual cuando vemos esas cosas por muy espírita que yo sea cuando veo eso sucesos no y nos revuelven muchos espíritas nos dicen y han llegado un montón de mail que por qué pasa esto

iva de la vida espiritual cuando vemos esas cosas por muy espírita que yo sea cuando veo eso sucesos no y nos revuelven muchos espíritas nos dicen y han llegado un montón de mail que por qué pasa esto cómo Dios permite vamos a intentar aclararlo primero entendiendo queé son los juicios de valor los juicios de valor es aquello que hacemos muchas veces y que no nos damos ni cuenta y me gustaría iniciarla con una historia sí Bueno es lo que hemos dicho Estoy en el presente pero estoy con las experiencias del pasado y viendo el futuro estoy viendo la realidad es lo que nos va a explicar Manolo más o menos quiero empezarlo con con una pequeñita historia para que entendamos porque a veces las cosas más complicadas explicándolas de las formas más sencillas vamos a ver cómo hacemos ese prejuzgar vale esta historia dice que había una niña que tenía una manzana en cada mano y estaba jugando una niña jovencita pequeñita y que su madre viéndola de lejos como jugaba y viendo que tenía dos manzanas se acercó a ella y le preguntó me das una de las Manzanas la madre toda ilusionada de pronto la niña coge una manzana la muerde coge la otra manzana y también la muerde claro la madre se queda toda congelada fría no muestra acción porque la niña es pequeña no pero imaginaros lo que pasa por nuestra mente en ese momento no s se le congela la sisa claro no me la quiere dar qué niña más egoísta mi niña no me quiere todo lo que llega a pasar en ese momento en qué he fallado para educarla Por qué no me la quiere dar qué ha sucedo pasa ni ya decimos que tenemos 90.000 pensamientos al cabo del día no Pues pasaron 89,000 en ese momento de pronto la niña Mira a la madre extiende la mano le da una de ellas y le dice toma mamá Esta es la más dulce cómo nos quedaríamos nosotros si nos sucede eso hemos hecho un juicio de valor pensábamos que la niña no la niña estaba mirando cu A lo mejor para dársela a la madre no importa Cuánta experiencia tengamos en la vida cuánto conocimiento creamos que tengamos nunca debemos hacer

or pensábamos que la niña no la niña estaba mirando cu A lo mejor para dársela a la madre no importa Cuánta experiencia tengamos en la vida cuánto conocimiento creamos que tengamos nunca debemos hacer juicios de valor nunca debemos prejuzgar las situaciones Porque siempre nos falta algún detalle y normalmente tenemos que ofrecerle al otro la oportunidad de dar su explicación porque lo que percibimos puede no ser la realidad total claro todo esto va muy unido a las emociones y a todo lo que las preguntas de los Espíritus de las muerte de qué hay después cómo nos comportamos nosotros solemos hacer unos juicios de valor que son evaluaciones u opiniones acerca de algo o de alguien todos solemos hacerlo y la elaboramos a partir de ese abordaje personal a menudo subjetivo de los hechos lo que he explicado lo del pasado y lo del futuro claro esta medida Qué expresa tanto más sobre quien los emite sobre mí que sobre la materia en cuestión porque estoy hablando No es lo que ocurrió con Manolo o o con mi o o con mi hija creía yo que se iba a caer yo yo he evaluado con una aprobación o desaprobación según mis experiencias y no según la realidad es que te vas a caer es que va a pasar es real lo que yo estoy viendo lo que yo estoy viendo no es lo que yo siento no es lo que yo explico No es lo que yo estoy emitiendo porque lo que yo estoy emitiendo es el miedo La angustia los celos la envidia no es la realidad la preocupación en las cuestiones espirituales ante fracasos ante pérdidas ante angustias problemas solemos hacer lo mismo lo que llamamos juicios de valor Y al hacerlo estamos reflejando realmente Quiénes somos los miedos las angustias los niños que que vemos destrozados todo lo que está ocurriendo Eso hace que expresemos psicológicamente nuestra realidad íntima O sea que todavía no hemos alcanzado ese grado de entendimiento para que no seamos nosotros la ira sino que esa emoción comprendamos que es una emoción aparte claro los juicios de valor vienen a expresar la verdad de lo que nosotros

zado ese grado de entendimiento para que no seamos nosotros la ira sino que esa emoción comprendamos que es una emoción aparte claro los juicios de valor vienen a expresar la verdad de lo que nosotros percibimos el no no no me entendéis no no no me entiendes tú no sabes tú no esas frases Cuántas veces las hemos escuchado o las hemos dicho que en muchas ocasiones es es el resultado de la elaboración de cada uno de nosotros pero también hay ese resultado de los juicios de valor en cada sociedad concreta cómo me preguntaréis por los odios a las razas a las religiones a las diferencias sexuales a las mujeres es un juicio de valor respecto de una sociedad porque valoriza según lo que ellos creen o siente qué hace este este juicio pues tiene como función transfigurar la realidad o las realidades a las que nos referimos Entonces se identifica con nuestras creencias Pues esta raza es inferior a la mía nuestras ilusiones Yo soy más guapa que los demás etcétera mientras que un juicio de realidad que es lo que no hacemos Es complicado eh trata de expresar la realidad misma tal y cual es mi hija o mi hijo se subió a un taburete Esa es la realidad todo lo demás son emociones todo lo demás es lo que pienso todo lo demás es lo que siento Entonces tenemos que recordar una cosa cuando se hablan de políticas de derechas de izquierdas de comunismo todas las políticas del mundo son juicios de valor y muy muy subjetivos todos por qué Porque no enfrentan la realidad del espíritu cuando hablamos de todos iguales la realidad del espíritu puede ser esa no porque somos diferent todos todos tenemos no sabemos que hemos de luchar Tenemos que hacer esto claro lo que somos en nuestra evolución como sociedad y como seres humanos va en conjunto con esas políticas y sobre todo de nuestros niveles subjetivos de conciencia y eso es lo que estamos viendo ahora mismo se está transfigurando la realidad cada uno sus experiencias y valores y no es una realidad total y absoluta somos capaces o siend incapaces

os de conciencia y eso es lo que estamos viendo ahora mismo se está transfigurando la realidad cada uno sus experiencias y valores y no es una realidad total y absoluta somos capaces o siend incapaces todavía de ver y comprender todos los puntos de vista Por qué Porque excluimos la realidad espiritual porque ante una muerte ante un desafío ante una pérdida estamos excluyendo la realidad espiritual Porque existe una sola realidad como hemos dicho se ha subido a la Silla no que es la del Espíritu es lo único y trascendencia somos seres en evolución somos seres que tenemos que seguir hacia delante somos incapaces de ver que detrás de cualquier acontecimiento de estos hay un porqu un porqué espiritual clo si mi hija se cayera si mi marido me abandonara por aquella hay una motivación espiritual cuando la niña mordió las dos manzanas activó de forma refleja la zona de desaprobación en la amígdala de la claro entonces inundaron su mente los pensamientos negativos sin razonar mi hija no me quiere no comparte conmigo es egoísta etcétera etcétera eso hacemos nosotros con la información que nos llega o sea de repente vemos esas rras esa bruna y entonces no nos acordamos de es ciertas leyes de Causa y efecto uno y hacemos un juicio de valor de los buenos y los malos claro hasta que la madre no vio que su hija le entregaba la mejor manzana no se relajó más como nos dice la psicología ese pensamiento consigue quitar importancia a la felicidad del momento porque el pensamiento anterior quitó importancia a lo que la madre pensaba de la alegría que me ha dado la mejor o sea perdió absolutamente el momento ese segundo ese instante de felicidad Aunque el acto de La niña fue un acto de amor la desaprobación que generó en la madre no pasa desapercibida y queda dónde en el inconsciente esperando futuras situaciones Con qué se va a quedar con el miedo y la angustia de si mi hija es egoísta y no con el acto de esperanza y amor que le dio por eso aunque después de una primera noticia como la de la guerra y

uaciones Con qué se va a quedar con el miedo y la angustia de si mi hija es egoísta y no con el acto de esperanza y amor que le dio por eso aunque después de una primera noticia como la de la guerra y sus colores imágenes pensamos que podemos llegar a ser imparciales cada vez que vea amos una imagen de la misma nuestro inconsciente nos trae el recuerdo perturbador sin apenas darnos cuenta vamos a posicionar nuestra mente y nos vamos a alejar de la realidad espiritual Esa primera valoración que hicimos queda en el inconsciente claro y automáticamente aflora El Recuerdo negativo vinculado a esta situación los juicios de valor que hacemos a veces a la ligera tienen consecuencias en nuestro futuro siempre cuando hablamos el otro día por ejemplo de la guerra también va a tener consecuencias en nuestro futuro apoyar a unos o a otros el pensar que unos son buenos y los otros son malos Porque si esos niños Si Hitler lo hubieran matado primero antes de que hubiera hecho todo aquello hubiéramos dicho Somos unos asesinos pero después mata 30 millones de personas 20 6 5 cuatro entonces decimos dónde nos hemos equivocado no hicimos juicios de valor sin saber la realidad ahora Estamos preparados para entender la muerte en los niños porque ese es un tema muy complicado de abordar y es el tema que nos toca ahora porque si estamos dentro de la reencarnación vamos a hablar de ello claro sobrellevar la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar la muerte de una pareja un hermano un padre puede causar un dolor especialmente profundo No claro podemos ver la pérdida es como una parte natural de la vida pero aú así nos puede embargar el dolor y la confusión entonces podemos tener largos periodos de tristeza y depresión aú siendo espiritas pero ahí enfrentar la muerte de los niños aunque no sean ni nuestros familiares ni nuestros seres queridos es muy muy complicado ya que nuestro instinto y nuestras experiencias siempre nos van a llevar a protegerlos

tar la muerte de los niños aunque no sean ni nuestros familiares ni nuestros seres queridos es muy muy complicado ya que nuestro instinto y nuestras experiencias siempre nos van a llevar a protegerlos si estamos en un momento ahí no porque es nuestro instinto de protección de supervivencia y es muy complicado enfrentar esas muertes aunque no sean las nuestras y nuestros familiares Lori está diciendo todo esto porque Hemos llegado al ítem cinco de este capítulo del libro de los Espíritus que tiene como título suerte de los niños después de la muerte y hemos querido empezar con la pregunta 198 el capítulo empieza con la 197 pero nosotros vamos a ir a la 198 que tiene de lo que estamos hablando y luego veremos las otras pregunta Card puesto que el niño muerto a tierna edad no ha podido hacer el mal pertenece su espíritu a los grados superiores O sea si no ha hecho nada si el niño no se ha portado mal y los espíritus contestan que si no ha hecho mal tampoco hizo el bien y Dios no lo exime de las pruebas que tiene que padecer es más explican si es puro no es porque era niño sino porque se hallaba más adelantado no podemos evitar ver la inocencia en los niños sin recordar que verdaderamente son espíritus en evolución con sus experiencias con sus equivocaciones con su rescates es un sentimiento que tenemos como hemos dicho es una emoción que cuando vemos un niño no podemos asociarlo a que haya hecho algo malo debemos aprender a ver este concepto dentro del Evangelio y recordar lo que dice en el Evangelio San Juan el capítulo 8 una frase que todos habréis oído alguna vez que es aquella tan famosa del que esté libre de pecado que tire La primera piedra Sí bueno porque normalmente no lo asociamos a los cuerpos de los niños pero habla del espíritu no del cuerpo físico Esta es la respuesta que dio Jesús a los fariseos que querían apedrear a una mujer acusada de adulterio vale lo tenemos todos muy claro conocemos la historia de la mujer pero la frase lo que hace es nos deja ver que nadie es perfecto todos tenemos

os que querían apedrear a una mujer acusada de adulterio vale lo tenemos todos muy claro conocemos la historia de la mujer pero la frase lo que hace es nos deja ver que nadie es perfecto todos tenemos alores y desafíos los niños los adolescentes los mayores por lo que no tenemos ninguno de nosotros derecho a juzgar o condenar a los demás porque no sabemos de sus experiencias lo que decimos muchas veces nos falta conocer la parte espiritual y hemos de aprender a cambiar esa forma tan extrema que tenemos de pensar sobre las cosas de juzgar de hacer esos juicios de valor porque la verdad la única verdad si vemos la parte espiritual es que los niños no están libres de tener sus propias deudas porque son espíritus en evolución La pureza del espíritu no está determinada por la edad por la edad física no está determinado por su nivel de desarrollo espiritual y moral es implica que un niño puede ser un espíritu avanzado y puro Sí y un adulto puede tener un espíritu menos desarrollado o no tenerlo ser mejor dicho un espíritu menos desarrollado por supuesto porque la edad física no determina La pureza o el nivel espiritual de una persona lo determinan sus acciones y su nivel de conciencia acordemos que la edad espiritual se mide por el grado de conciencia que tiene cada ser humano y sus experiencias del pasado y ahí dependerá si está más o menos conectado a las leyes Morales a las leyes divinas si las pone en práctica de esa forma estará en mayor o menor grado de pureza sin importar la edad física porque puede haber diferencia en todo tipo de edades en la edad cronológica en la edad mental y en la edad espiritual cuando nos encontramos con casos como los que estamos viendo la muerte de niño sobre todo cuando es de manera violenta los juicios de valor que hacemos son muy precarios Porque no tenemos toda la información es normal que hagamos esos juicios de valor estamos acostumbrados a hacerlo pero si nos vamos a la pregunta 873 del libro de los Espíritus Sí vamos a entender porque los hacemos Por qué

la información es normal que hagamos esos juicios de valor estamos acostumbrados a hacerlo pero si nos vamos a la pregunta 873 del libro de los Espíritus Sí vamos a entender porque los hacemos Por qué hacemos esos juicios de valor y si estamos preparados para juzgar los Espíritus nos dicen en la pregunta 873 el sentimiento de Justicia es natural en los seres humanos y no es exclusivo del desarrollo moral o de la adquisición de ideas Aunque El Progreso moral pueda llegar a fortalecer ese sentimiento su origen radica en la esencia misma de los individuos en la brújula moral que os hemos comentado muchísimas veces que muchas veces está desviada a las emociones continúan los Espíritus diciendo por consiguiente es común observar nociones exactas de Justicia Incluso en personas que os pueden parecer muy simples y primitivas quienes pueden llegar a tener una comprensión innata de este concepto a pesar de que tengan menos conocimientos adquiridos no tiene nada que ver la edad física dónde nacemos físicamente nuestra cultura intelectual física para ser justos porque la justicia no camina con la sociedad va de la mano con la evolución moral del ser humano y eso lo hemos de tener muy en cuenta hoy día estamos viendo barbaries en pleno Siglo XXI en nuestra sociedad como niños están muriendo en guerras o de hambre incluso están muriendo en pateras intentando Buscar un futuro que creen que será mejor pero es ha que canalizarlo con todo lo que conlleva las experiencias espirituales de cada uno de esos espíritus nosotros no podemos evitar tener ese sesgo negativo esos juicios de valor para intentar comprender todo esto vamos a tener que intentar apartarlos acordemos que no deberíamos hacer pronósticos ese pronóstico que hacíamos amente del mundo se va a acabar va a haber una tercera guerra mundial la política cada vez va peor Esos son nuestros juicios de valor y no entendemos que la vida es incierta porque el ser humano es incierto nadie sabe lo que va a pasar pero nuestra mente le gusta darle vueltas y le gusta

ez va peor Esos son nuestros juicios de valor y no entendemos que la vida es incierta porque el ser humano es incierto nadie sabe lo que va a pasar pero nuestra mente le gusta darle vueltas y le gusta jugar a ser adivina es lo que hemos hablado en muchas ocasiones de los atajos mentales no soy capaz de dar las vueltas que hace falta para llegar un sitio voy a intentar llegar sin pensar en lo que hay en medio normalmente nuestros oráculos esos vaticinios que hacemos de nuestra mente tienden a ser negativos y hemos de aprender a trabajar como nos dice Joana ese sesgo porque nos está impidiendo ser justos y ser ecuánimes dentro de las posibilidades de cada momento por supuesto pero como nuestra visión de los acontecimientos es bastante pobre no somos justos cuando estamos haciendo esos juicios de valor de lo que puede pasar de lo que no eso nos está provocando un estrés y además aparte del estrés vamos a poder generar incluso lo que se llama La Profecía del autocumplimiento lo que yo decía grito grito no que te vas a caer y se cae de susto cae Exacto Qué quiere decir que hacemos realidad nosotros mismos aquello que tememos porque lo generamos con nuestro pensamiento con nuestras acciones como dice el oliveo que la niña se sube a la a la silla y voy deprisa a cogerla o le pega un grito y se cae Quién ha sido quién lo ha provocado Ay ves yo sabía que se iba a caer no seamos justos a la hora de juzgar la capacidad que tenemos de hacer pronósticos o predicciones es una característica común a la mente humana o sea vemos algo y ya Estamos dándole vueltas y a menudo nuestra mente tiende a anticipar a juzgar a ser adivina de aquello que puede pasar que no estamos diciendo que no se haga que no pensemos en el futuro sino que sepamos que es no darle esa rienda suelta tan grande que le damos ese sobre todo la parte negativa sino a saber valorar y ajustar la realidad como I va diciendo este enfoque negativo nos va a generar estrés ansiedad nos estamos preocupando por eventos futuros que según nos dice hasta

parte negativa sino a saber valorar y ajustar la realidad como I va diciendo este enfoque negativo nos va a generar estrés ansiedad nos estamos preocupando por eventos futuros que según nos dice hasta la sac olía el 86 por de nuestras preocupaciones de futuro no se llegan a cumplir son muy improbables que se cumplan Entonces por qué nos estamos preocupando y aquellos que esté diciendo No yo no me preocupo os diría Cuántos de vosotros no habéis pensado en estos días que quizás estamos enfrentando una tercera guerra mundial eso es un pronóstico eso es un juicio de valor eso es nuestro sesgo de negatividad bueno y y Seguiremos pensando eso y sabemos que tenemos unas opciones no pero no ha ocurrido hay una cosa cuando pensamos así la tercera guerra mundial o Esto no se va a acabar que hemos aprender a revisar nuestra fe sí es razonada o no lo es razonada porque si pienso según Qué cosas estoy haciéndolo con la emoción y no con la razón Y si la tenemos esa fe y si quizás está siendo influenciada por las creencias religiosas implantadas por la sociedad dentro de nuestro c religioso porque no hay un sesgo negativo también hay un sesgo religioso yo como espírita sé que no involucionamos pero vemos la sociedad y no puedo pensar que vamos hacia atrás entonces claro yo tengo que revisar si realmente yo tengo fe porque si yo tengo fe tengo que cumplir con lo que yo creo porque cuando en realidad no estamos creyendo en esa realidad espiritual inmortal que supuestamente predicamos porque estamos haciendo todo lo contrario de lo que predicamos luego lo que yo estoy pensando que es real a nivel inconsciente no lo es por qué Pues porque tal vez el escepticismo religioso sigue introducido en nuestro corazón aunque creamos que tenemos fe Ya no creo en la religión Ya no creo en nada Por qué pues debido a los abusos de las religiones y de ese sesgo negativo porque ellas abusaron Pero quiere decir que todo es malo que por un lado decimos que sí que creemos pero en realidad nos está llevando a no creer ni tener fe para

as religiones y de ese sesgo negativo porque ellas abusaron Pero quiere decir que todo es malo que por un lado decimos que sí que creemos pero en realidad nos está llevando a no creer ni tener fe para nada sino que me estoy dejando fluir Tengo fe pero no la tengo o sea lo que yo creo y el sesgo Real no tiene nada que ver porque si somos espíritas nuestra fe razonada nos debería ayudar a tener una fe en un futuro mejor a creer que todo va a mejorar nuestras creencias y expectativas negativas influyen en nuestos comportamientos y acciones por qué Pues porque como creo que todo esto no merece la pena Pues yo para qué me voy a esforzar si vamos a ir para peor claro cuando yo tengo que esforzarme para que todo vaya hacia mejor el mundo en general para evitar caer en este patrón negativo es importante reconocer y desafiar nuestros pensamientos y creencias negativas eso que está dentro de nosotros por todas las informaciones que nos llegan cada día hablándonos de la necesidad de buscar la felicidad en este mundo transitorio pero a la vez nos muestran imágenes contradictorias de guerra hambre muerte desolación asesinatos entonces decimos yo soy una una pequeña gota de agua en el mar yo no sirvo para nada os voy a dar un ejemplo estamos viendo las noticias el telediario lo que sea y nos están mostrando las imágenes de toda la corrupción que hay en el mundo de Las Guerras del hambre cortan nos dan los anunciar de belleza de ser felices viajar a tal lugar claro nuestra mente de repente ha pasado de un extremo a otro sin llegar a apreciar esa realidad por eso Hemos de aprender a practicar la atención plena y el pensamiento positivo que puede ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva y generar expectativas más realistas y positivas porque están confundiéndolo se hace in veritable que volvamos a aconsejar a todos la lectura de la psicología de Jana de angelis hay un escrito de ibaldo que se llama oportunidad y desastre hecho para eh Por el espíritu de Joana y viene a ver eso que eso que

mos a aconsejar a todos la lectura de la psicología de Jana de angelis hay un escrito de ibaldo que se llama oportunidad y desastre hecho para eh Por el espíritu de Joana y viene a ver eso que eso que decimos que somos una gota de agua somos un granito en el desierto no son sus frases sé una voz y una ejemplo eso es lo que tenemos que ser palabras felices y actitudes superiores no tenemos palabras felices nuestras actitudes superiores están solamente para momentos concretos no idealismo abrasante y dedicación integral si nosotros realmente creemos en el espiritismo ese idealismo tendríamos que llevarlo esa dedicación plena dice amor insuperable y deber imperioso pero nos rebajamos yo no lo consigo no dice con esas insignias Jesús cambió la ruta del pensamiento humano fijaros el idealismo el amor insuperable la dedicación integral El Deber imperioso entonces dice no obstante sufrió la la más pérfida humillación o las más pérfidas humillaciones que culminaron en una cruz de desprecio que él santifico y en un túmulo vacío como un portal de incomparable Libertad para todos nosotros ese túmulo vacío que triunfó sobre la vida y volvió como espíritu no Entonces nos habla de la muerte como esa realidad en este escrito Joan aborda el tema de las oportunidades que se presentan en la vida y cómo los desastres pueden convertirse en oportunidades para el crecimiento y la evolución personal explora la idea de que los desastres ya sean naturales o provocados por el ser humano pueden ser vistos como oportunidades para aprender lecciones valiosas fortalecer el espíritu y desarrollar virtudes como la solidaridad la compasión y la fraternidad y yo creo que deberíamos no continuar con el tema de la muerte ya en los niños sobre todo la semana que viene porque realmente es un tema denso estamos viendo como esos juicios de valor como todo lo que tenemos que que hacer todavía está eh en un punto realmente que hemos de trabajar bastante má estamos tocando estas últimas semanas temas que son bastante profundos pero

cios de valor como todo lo que tenemos que que hacer todavía está eh en un punto realmente que hemos de trabajar bastante má estamos tocando estas últimas semanas temas que son bastante profundos pero son temas totalmente actuales como dice la semana que viene empezaremos con la pregunta 197 si todo va bien que habla de la desencarna de los niños a temprana edad y tocaremos el tema en bastante profundidad hoy hemos intentado ver como la literatura incluso de Joana de angelis con la parte psicológica nos anima nos da fuerza a continuar nos intenta encaminar para que dejemos ese sesgo negativo pasándolo a un sesgo positivo la necesidad del autoconocimiento son temas que muchas veces Tratamos de forma tan superficial que no le damos importancia cuando hablamos de si tenemos fe o no tenemos fe no nos damos cuenta que estamos hablando a veces de palabras vacías Entonces es importante que nosotros como espíritas conozcamos sepamos Y ante las cosas y acontecimientos que están sucediendo que sepamos darle la vuelta y ver que si confiamos Y verdaderamente somos espíritas verdaderamente tenemos fe está pasando por algún motivo estamos aprendiendo A lo mejor estamos abriendo sentimientos de mucha gente y todo lo que nos acontece si confiamos en Dios también nos demuestra que si somos sus hijos lo que nos pasa será bueno aunque no lo sepamos ver la realidad de de todo lo que lo que nosotros estamos hablando con la psicología es que el libro de los Espíritus tiene una profundidad donde nos anima a seguir estudiando mucho más y a profundizar en cada pregunta cuando nos ponemos tan mal porque vemos todas esas imágenes por esa empatía que tenemos todos los seres humanos también hemos de acordarnos que como espíritus tenemos nuestros propios pagos Bueno pues yo eh os doy las gracias una semana más por haber estado con nosotros y hasta la semana que viene un abrazo a todos como digo siempre por los emails por los comentarios nos vemos la semana que viene tocaremos temas muy muy delicados como es la desencarna de

con nosotros y hasta la semana que viene un abrazo a todos como digo siempre por los emails por los comentarios nos vemos la semana que viene tocaremos temas muy muy delicados como es la desencarna de los niños y agradeceros porque cada semana estáis aquí apoyándonos y ayudándonos nos vemos la semana que viene un fuerte abrazo a todos