121 • Conociendo El Libro de los Espíritus • Pensamiento crítico, gestionando mente y emociones

Muy buenas tardes muy buenas noches y bienvenidos a un aula más de conociendo el libro de los Espíritus estamos ya afrontando el número 121 de este libro de los Espíritus seguimos con el capítulo 4 la pridad de existencias dentro del ítem de la transmigración progresiva Mi nombre es Manuel soer y es un placer estar con todos vosotros Hola a todos Yo me llamo dolores eh Y bueno eh hoy vamos a seguir con el tema de de kardec y muchas veces conociendo el libro de los Espíritus puede parecer que que no estamos entrando dentro de de los temas pero es una filosofía de vida acordaros que es un pensamiento muy muy profundo yy vamos a tocar a través de la pregunta 195 y 196 el pensamiento crítico Cómo gestionamos la mente y las emociones también la la negatividad de los pensamientos la voluntad y aquellas pirámides de resistencia al cambio y vamos a hacerlo a través de eh vamos a hacerlo a través de ese pensamiento y Cómo podemos conquistarnos a nosotros mismos la semana pasada acabamos intentando dejar Claro que nosotros somos espíritus Inmortales el espíritu lo es todo como nos dicen los ellos mismos la cuestión 196 en la que nos está diciendo que el cuerpo simplemente es el cuerpo y que nuestro cuerpo físico no deja de ser nada más que un traje transitorio que utilizamos para aprender y evolucionar O sea que no es más que una herramienta Es algo que a veces nos cuesta mucho mucho mucho comprender el espíritu humano incluye que nuestro intelecto nuestras emociones nuestros miedos nuestras pasiones y cómo no nuestra creatividad también es parte del espíritu la creatividad porque somos partes del creador hemos sido creados como seres espirituales y bueno ese ser espiritual cómo lo solemos definir como algo inmaterial aunque se nos da un cuerpo material O sea que sería el aspecto físico no es tal tal así ya lo hemos explicado que el periespíritu es una parte material y otra es espiritual Pero bueno lo definiríamos como una parte inmaterial que es la que no vemos y la y la parte material que es la que vemos

hemos explicado que el periespíritu es una parte material y otra es espiritual Pero bueno lo definiríamos como una parte inmaterial que es la que no vemos y la y la parte material que es la que vemos claro las partes materiales son obviamente las que son tangibles y y temporales el cuerpo físico y eso lo tenemos muy claro esa parte material incluso cuando hablamos de la materia hablamos de aquello que vemos Que tocamos Pero qué son los aspectos inmateriales son aquellos que son intangibles por ejemplo qué la inteligencia la voluntad la conciencia la mente las emociones y todo eso o sea todo lo que procede del espíritu porque no procede del cuerpo físico Aunque muchas veces el cuerpo físico pueda mandar sobre eh lo que nosotros creemos nuestra voluntad o nuestra conciencia Pero no es así no es nada nuevo que tenemos que aprender a utilizar nuestro cuerpo físico como una herramienta porque ya en la Biblia o por ejemplo con Pablo En romanos 12:1 se podía leer o leer Así que hermanos os ruego por la misericordia de Dios que presentéis vuestros cuerpos en sacrificio vivo Santo y agradable a dios vale Qué nos está diciendo aquí pues nos está diciendo claramente que los Espíritus deben estar que el espíritu debe estar por encima del cuerpo pero es más hay algunas de las versiones porque sabes que miramos varias versiones que dice y santo y agradable Dios con un culto racional que qué quiere decir quiere decir que las manifestaciones cristianas o el amor de Dios se han de manifestar de una manera racional Y esto no dice Pablo sobre todo lo hago para que vosotros veáis que cuando tocamos lo que sería la Biblia o el Nuevo Testamento muchas veces se interpretan cosas que no oponen O cómo se retocan quitando ese trocito de culto racional no continúa diciendo Pablo no se amolden al mundo actual sino transformaos por medio de la renovación de vuestros entendimientos O sea la mente para que comprobéis como la voluntad de Dios buena y agradable es buena agradable y perfecta nos está hablando que nuestra

sformaos por medio de la renovación de vuestros entendimientos O sea la mente para que comprobéis como la voluntad de Dios buena y agradable es buena agradable y perfecta nos está hablando que nuestra mente nuestro entendimiento se adapten a las leyes divinas la voluntad de Dios buena agradable y perfecta O sea que las leyes divinas son así buenas agradables y perfectas esto lo decía Pablo Ya hace 2000 años claro un poquito después no con esto Pablo nos está indicando que la voluntad debe estar por encima del cuerpo fijaros ya si este concepto es más que antiguo ya no está indicando que en cualquier época sea hace 2000 años o sea hoy en día un poquito menos como has dicho tú que la materia no nos domine O sea que en ese momento ya tenía el mismo problema que tenemos ahora la forma en que pensamos la actualidad tiene un sustrato que viene de tiempos remotos no creáis que o sea hemos sido tan materiales que éramos espirituales no hos vuelto materiales no Aunque hoy en día es más palpable y sobre todo Por qué es más palpable porque nos damos más cuenta de todo y porque nos estamos yendo más hacia la materia o sea parece que involucionamos no no estamos adelantando como deberíamos o no hemos conquistado ese mundo de regeneración qué es lo que hay sobre todo nos damos cuenta pues hay mucho escepticismo y todo esto ha sido parte por el escepticismo religioso y el alejamiento por las mismas religiones de las leyes divinas Por qué Porque no nos han servido llenar ese vacío y dar una respuesta Clara y eso es lo que nos está ocurriendo con las con las religiones nos vendeen la sociedad actual que hoy en día nos venden que nuestro cuerpo debe decirle a la voluntad que hacer aunque no lo parezca porque muchas veces nos ponen un perfume como Si eso fuera hacer que nuestra voluntad fuera más eh fuera mejor nos ponen una crema para hacernos más como más bellas y más fuertes cuando la fortaleza sale del alma O sea que daros cuenta que la sociedad actual está diciendo que nuestro

d fuera más eh fuera mejor nos ponen una crema para hacernos más como más bellas y más fuertes cuando la fortaleza sale del alma O sea que daros cuenta que la sociedad actual está diciendo que nuestro cuerpo va a a a a conseguir doblegar nuestra voluntad pero Pablo nos exhorta que nuestra voluntad debe sublimar al cuerpo para progresar adecuadamente Yo supongo que la idea se va entendiendo claro seguimos aún muy pendientes la materia 2000 años después Qué significa ser transformados por medio de la renovación de nuestro entendimiento y nuestra mente como nos dice Pablo qué quiere decir con esto quiere decir que tenemos que darle más importancia al aspecto espiritual reorientando nuestra mente nuestra voluntad y nuestras acciones claro de esa manera nos vamos a alejar del egoísmo y del personalismo que hay tanto en esta sociedad que había en las sociedades pasada Sí pero tal vez no era tan tan evidente como la es ahora no estaba tan materializado Había otro tipo de inocencia claro Pablo nos explica que hemos de seguir las leyes divinas cuando nos habla de la voluntad de Dios hablándonos de su perfección de esa manera nos anima a trabajar para impulsarnos e impulsar la sociedad porque somos un equipo la sociedad el mundo de regeneración somos un equipo todos juntos este capítulo recordemos que se empieza hablando de la reencarnación y nosotros como espíritas pensamos que tenemos muchas oportunidades Por ese motivo cde realiza la cuestión 195 y no no la habíamos olvidado sé que habíamos pasado a la 196 lo que pasa es que hicimos la 196 y guardamos esta porque estaba relacionado con el tema de hoy claro está porque todas las preguntas están relacionadas desde la primera hasta la última del libro de los Espíritus tienen relaciones muy directas para la comprensión de los temas Aunque tú estés leyendo La 195 verás que nos va a llevar a la 800 y pico a la 400 y pico No qué nos dice la 195 que la posibilidad de mejorar en otra existencia pregunta cardet la posibilidad de mejorar en otra

estés leyendo La 195 verás que nos va a llevar a la 800 y pico a la 400 y pico No qué nos dice la 195 que la posibilidad de mejorar en otra existencia pregunta cardet la posibilidad de mejorar en otra existencia no puede inducir a ciertas personas a perseverar en un mal camino por pensar que siempre podrán corregirse más tarde vamos a dejar para mañana no mañana para mañana o el otro día claro esta respuesta es bastante larga y vamos a hacerla un poquito en partes la vamos a ir a profundizar esta respuesta a lo largo ya de todo el libro de los Espíritus el que así piense no cree nada dice los Espíritus y la idea de un castigo eterno ya no le hace Mella porque su razón la rechaza y tal idea lleva a la incred acerca de todo si os habéis fijado antes ya hemos introducido este tema el de la religión y se enfoca hacia el espíritu humano Cómo han fallado Cómo no consiguen o no han conseguido realmente despertar esa conciencia que es lo que tendrían que haber hecho es el alma de doble filo de las religiones si hasta ahora nos de alguna manera nos orientaban a través del miedo vas a ir al infierno las penas eternas en el momento que eso se quita y pienso que que eso ya no existe tengo dos opciones o me creo verdaderamente lo que me dice el espiritismo o simplemente ya lo haré mañana entonces claro esa condenación al infierno en algunas formas de las creencias cristianas occidentales nos cuenta que es el merecido castigo para las personas con pecados ir Redimidos O sea que ya no podemos hacer nada porque ya vamos ya aquí se acabó la cosa no y no podemos corregir la equivocación Y encima nos dice que aquellas que libren o sea que nadie nos obligó y voluntariamente que no lo hemos buscado noss no dejaron de pecar O sea no lo dicen error que se pueda subsanar no es un pecado que ya no podemos hacer nada y dice Y encima se obstinar siguieron su mala vida contraria a las leyes de Dios eso es lo que normalmente nos han venido las religiones les no ha hecho abrir la conciencia lo que ha estado haciendo de

dice Y encima se obstinar siguieron su mala vida contraria a las leyes de Dios eso es lo que normalmente nos han venido las religiones les no ha hecho abrir la conciencia lo que ha estado haciendo de alguna manera ha sido sujetarnos que está muy bien a ve veces sujetar como a los niños se sujeta pero ese punto realmente ha hecho que muchas personas ante esta idea del castigo que no les resulta ya lógica pierden la fe y las llevan hasta la incredulidad qué les hace no creer en nada esto es mentira yo no voy a de esto no puede ser lo que decimos siempre si mi padre físico me va a querer más que Dios que no me haría eso no ya me perdonará claro por el contrario les da un sentimiento de culpa tan importante que altera su psiquismo y solo hemos visto que tenemos la culpa inita dentro de nosotros muchos de los cristianos que han pasado por las diferentes religiones esa culpa de la equivocación de de no saber qué hacer vale Seguiremos abundando en este tema continúa diciendo el libro de los Espíritus si solo se hubiera empleado medios racionales para conducir a los hombres no existirían hoy tantos éticos está hablando de cómo la religión Tendría que haber conducido de una manera diferente al hombre claro o sea sin tanto sin tanto ritual sin tantas cosas sin tantos dogmas de fe hay que creérselo porque yo lo digo sin analizar sin un uso racional de nuestra propia mente claro el escepticismo religioso y cómo se ha llegado a este punto lo vamos a ir tocando en en otros momentos también pero aquellos que somos espiritistas y que si realmente si realmente tenemos fe tendríamos que profundizar en este aspecto del escepticismo religioso si no está dentro de nosotros todavía parte de esa filosofía escéptica porque recordar que perdimos la una una especie de fe en la culpa en el castigo nos volvimos hacia el otro bando muchas veces y ahora somos tenemos una fe razonada pero claro no estará quedando ese escepticismo dentro de nosotros y por eso lo dejamos para más adelante que a autoc convenciéndolos de que creemos

o muchas veces y ahora somos tenemos una fe razonada pero claro no estará quedando ese escepticismo dentro de nosotros y por eso lo dejamos para más adelante que a autoc convenciéndolos de que creemos en realidad todavía no hemos superado la fase esa fase de escepticismo y por eso no conseguimos conquistarnos eso es una pregunta que realmente tendríamos que hacernos todos Hasta qué punto estamos en esa fase de escepticismo es que han sido mucha vidas sin analizar sin cuestionarnos dejándonos deambular por lo que nos decía la religión es muy difícil cambiar hábitos adquiridos durante tanto tiempo claro ahora de repente nos volcamos hacia el espiritismo y a lo mejor a lo mejor todavía no hacemos esa conquista porque todavía no hemos superado esa fase psíquicamente continúan los Espíritus un espíritu imperfecto podrá pensar en su vida corporal como tú acabas de decirlo pero una vez desprendido de la materia reflexionará de otra manera y pronto comprenderá que ha hecho mal sus cálculos y es entonces que adquirirá un concepto distinto para aplicar en una nueva existencia claro o sea que cuando ya despert al otro lado es cuando se va a dar cuenta del error pero hay otro trasfondo para los espiritistas aquí los Espíritus nos advierten claramente no sea que tengamos un arrepentimiento tardío de las decisiones tomadas os acordáis que de repente nos vamos al otro lado y nos damos cuenta de que nos hemos equivocado en muchas de las decisiones que hemos tomado que tenemos cientos de libros espíritas que nos hablan de ese tema Claro Por qué Pues porque tenemos conocimiento y dejamos para adelante el compromiso adquirido mañana la próxima semana sin darnos cuenta que es falta de fe y escepticismo lo que nos hace dejar las cosas para otras vidas porque en realidad es es como que no acabamos de creérnoslo pero cuando tú crees en una cosa la cumples es por lo que decimos que vamos a ver a trabajar ese escepticismo que hay dentro de nosotros continúan los Espíritus así se lleva a cabo el progreso y aquí porque

uando tú crees en una cosa la cumples es por lo que decimos que vamos a ver a trabajar ese escepticismo que hay dentro de nosotros continúan los Espíritus así se lleva a cabo el progreso y aquí porque tenéis en la tierra unos hombres más adelantados que otros unos tienen ya una experiencia que otros no poseen aún pero que adquirirán poco a poco de ellos depende acelerar su proceso o retardar indefinidamente ya ya hablamos la semana pasada y las otras del espíritu esa pereza que tiene No es que no crea sino es esa pereza o sea vemos dos conceptos el espíritu perezoso Y aquel que es escéptico Aunque crea que cree esta pregunta la tenemos que ir profundizando a través de las diferentes clases las que tendremos que tocar temas Cómo para que veáis que está todo reci toma decisiones arrepentimiento culpa voluntad o sea fijaros el montón de tema que da aquí el Por qué nos quedamos parados o el Por qué no somos capaces de adelantar por eso no basta con leer el libro de los Espíritus hay que conocer porque la información que nos está dando es mucho más profunda de aquella primera lectura que hacemos de esas cuestiones que plantea kardec vamos ahora analizar la última parte de esta pregunta que nos dice que unos tienen ya una experiencia que otros no poseen aún pero adquirirán un poco acaba de leerlo le hace un momento y sobre todo cuando nos dice que de ellos va a depender acelerar su Progreso o retardar lo indefinidamente daros cuenta Qué mensaje más importante cuidadito con no retardar indefinidamente el propio Progreso hemos hablado muchas veces de de la voluntad esa voluntad que necesitamos que precisamos para para seguir adelante una de las herramientas más útiles que tenemos precisamente cuando queremos cambiar algo es esa voluntad la fuerza de voluntad para poder cambiar las cosas el empuje necesario para llevarlo adelante que es esa parte inmaterial no que decimos esa parte inmaterial efectivamente parte del espíritu como muchas otras Entonces cuando está de parte de alguien cambiar

uje necesario para llevarlo adelante que es esa parte inmaterial no que decimos esa parte inmaterial efectivamente parte del espíritu como muchas otras Entonces cuando está de parte de alguien cambiar Cuando verdaderamente tenemos esa fuerza de voluntad aumenta significativamente nuestras posibilidades para poder cumplir esas metas decimos Oy yo tengo fuerza voluntad lo voy a conseguir por otro lado la parte opuesta la ausencia de voluntad tiene un aspecto bastante más negativo en la calidad de la vida porque sin esa fuerza de voluntad las personas podemos llegar a experimentar grandes dificultades para cumplir nuestros propósitos Y eso lo hemos de tener en cuenta cuando alguien quiere conseguir algo Hay que poner en marcha muchísimas herramientas entre ell es la fuerza de voluntad la parte psicológica los psicólogos están estudiando bastante el tema de la fuerza de voluntad nosotros nos hemos encontrado con alguien que hemos leído en otras ocasiones también que es winder Hoffman y realiz en el año 2001 un estudio bastante interesante en la universidad de Chicago y él dentro de su tesis Dice que una de las principales diferencias entre las personas radica en la fuerza de voluntad de cada una de ellas dice que todas son totalmente diferentes que no hay dos personas con la misma fuerza de voluntad y que se podría equiparar incluso a la capacidad de autocontrol que tiene una persona que cada uno tiene una totalmente diferente Es que a ver voluntad y autocontrol muchas veces no la asociamos pero van juntas yo para poder tener fuerza de voluntad tengo también que controlar otras partes Entonces ahora lo veremos también por qué Porque esa fuerza de voluntad nos va a ayudar a conseguir nuestros objetivos Qué es la voluntad para poder saber lo que hacer Tenemos tenemos que saber qué es lo que queremos hacer pues es esa capacidad que tiene cualquier persona para tomar decisiones y llevar a cabo una acción de forma siempre consciente y deliberada es como decimos muchas veces vamos por la vida

ueremos hacer pues es esa capacidad que tiene cualquier persona para tomar decisiones y llevar a cabo una acción de forma siempre consciente y deliberada es como decimos muchas veces vamos por la vida deambulando incluso a la hora de tomar decisiones lo hacemos porque la mayoría lo hacen sin ser conscientes de nuestras decisiones sin tomarlas de forma deliberada no para poner en marcha la voluntad tenemos que hacerlo de una forma consciente y deliberada y bueno eso nos va a ayudar no en el trabajo en nuestras en nuestros estudios o sea cuando nosotros intentamos hacer las cosas nos va a ayudar mucho y a nivel espiritual también claro una parte sí no Claro Es que la fuerza de voluntad nos va a ayudar muchísimo a todo lo que necesitamos Sí de hecho es la que nos va a permitir elegir entre esas diferentes opciones que eso nos plantean y poder llegar a actuar de acuerdo con nuestros propios deseos no con lo que los demás quieren que es lo que decimos Hay que ser hacerlo de una forma consciente y deliberada es la única manera que podremos llegar a alcanzar esas metas y esos valores que nos vamos planteando Sí porque la semana pasada cuando hablábamos de la O sea el final de la Pirámide del o sea el deseo a veces no era lo que queríamos realmente lo que había dentro de nosotros el deseo Estaba desviado nosotros decíamos quiero esto pero en realidad nuestro íntimo buscaba otra cosa y Nuestra fuerza de voluntad no iba orientada a lo que de verdad queremos sino a lo que pensábamos que queríamos por eso no llegamos a la conquista por eso Hemos de tener en cuenta que la voluntad nos dice que tenemos que tener determinación y compromiso para poder conseguir alcanzar los objetivos para poder superar los obstáculos resistir las tentaciones o esas influencias externas que nos van a intentar desviar de la decisión correcta analizada estudiada comprendida y también por supuesto la voluntad es una ación de la libertad y de la autodeterminación O sea Hablamos de nuestro libre albedrío yo soy libre

r de la decisión correcta analizada estudiada comprendida y también por supuesto la voluntad es una ación de la libertad y de la autodeterminación O sea Hablamos de nuestro libre albedrío yo soy libre de elegir y de hacer lo que quiera tanto para bien como para mal por eso tenemos que saber realmente lo que queremos A veces lo que decimos que queremos no es lo que queremos en nuestro interior parece una paradoja No claro y esa paradoja es la que nos hace no conseguir tener esa fuerza de voluntad y otras veces lo que creemos que queremos no es lo que necesitamos ya creemos muchas veces que nos falta esa fuerza de voluntad pero aparte de la fuerza de voluntad hay muchos otros factores que entran en juego cuando queremos promover un cambio en nuestra vida A veces lo que sucede es que no tenemos la suficiente información sobre qué es lo que quiero cambiar qué razones me empujan a mí a cambiar algo en mi vida tampoco tenemos información sobre cómo es la mejor manera de conseguirlo incluso a veces ni el conjunto de los beneficios que podría traer entonces eso me hace tener dudas plantearme muchísimas dudas antes de llegar a tener la fuerza de voluntad para motivar un cambio en mi vida o sea que estamos diciendo que en realidad no sabemos lo que queremos no sabemos Qué beneficios realmente sí sí me va a venir muy bien pero es como algo muy sub géneris y y tampoco estoy cogiendo a lo mejor la mejor forma para conseguirlo no estás diciendo que mira si no no es que no tenga voluntad Es que no tengo un objetivo conoi objetivo enfocado en el telos que es lo que dijimos con Aristóteles el telos aristotélico que nos indica Hacia dónde queremos ir pero nosotros tenemos que ir hacia allí vale hoy vamos a volver al tema de la semana pasada Loli estuvo hablando durante un momento de la pirámide de la resistencia al cambio y esa pirámide es un modelo que describe diferentes niveles Cuando tenemos que hacer un cambio de cómo nos resistimos a cambiar todo lo que aquellas personas pueden experimentar

resistencia al cambio y esa pirámide es un modelo que describe diferentes niveles Cuando tenemos que hacer un cambio de cómo nos resistimos a cambiar todo lo que aquellas personas pueden experimentar cuando enfrentan un cambio y Existen varios modelos de esta pirámide no una sola como os dijimos la semana pasada hay varias hemos encontrado una que es muy curiosa que la desarrolló un consultor que se llama William bridget y él la utiliza para comprender y abordar desafíos que surgen durante ese proceso de cambio no a la hora de enfrentarlo sino cuando ya estamos en ese proceso y él la desarrolla en tres niveles sobre todo es una pirámide la otra una eh tendiente a a lo de dentro no a a las emociones y todo esto no esta pirámide Exacto Esta es mucho más emocional más interior la otra era el querer saber y poder y aquí nos vamos a encontrar con niveles diferentes pero que también son tres es muy curioso porque todas estas pirámides de asistencia al cambio hay varios modelos y todas están divididas en tres niveles por os lo explicamos para que vosotros podáis encontrar esa pirámide dentro de vosotros eh y que también tengáis una base no lo estamos diciendo mira qué bien no no sino que que os deis cuenta dónde podemos mejorar no son curiosidades como decimos muchas veces vamos a explicar Una curiosidad no Esto es para autoconocerse para ayudarnos a promover el cambio por qué Porque en el primer nivel que nos dice bridget está el nivel emocional y él lo explica diciendo que en este nivel es donde las personas experimentarán emociones contra lo que queremos hacer o sea una emoción de negación una emoción de ansiedad de miedo de incertidumbre todo eso es lo que nos pasa cuando nos enfrentamos a un cambio y eso va a hacer que nos resistamos al cambio por qué porque nos vamos a preocupar porque es algo desconocido vamos a perder la familiaridad de nuestro entorno de aquello que conocemos de y vamos a iniciar un nuevo cambio Entonces cuando hablamos de nivel emocional briller nos está hablando de

lgo desconocido vamos a perder la familiaridad de nuestro entorno de aquello que conocemos de y vamos a iniciar un nuevo cambio Entonces cuando hablamos de nivel emocional briller nos está hablando de la negación de la ansiedad del miedo y de la incertidumbre O sea cuando queremos cambiar de casa de trabajo o incluso queremos hacer algo estos son los principales obstáculos que nos vamos a encontrar luego nos habla de un segundo nivel que es el nivel mental y él también lo explica es mucho más largo Nosotros hemos intentado asumirlo porque lo que nos interesa es conocer y saber a qui nos tenemos que enfrentar aquí nos vamos a tener que enfrentar a dificultades para poder entender para poder comprender para poder saber y aceptar ese cambio que quiero en mi vida y qué es lo que va a hacer que quizás yo me tire para atrás pues muy sencillo la falta de información la percepción de que ese cambio no es necesario No no es que yo creo que estoy bien como estoy o incluso la creencia de que ese cambio puede ser malo para mí es que mira que si no me sale bien esas son las vueltas que le vamos a dar a la cabeza antes de el camb es muy importante es muy importante que nos demos cuenta cuando vamos a ayudar a alguien de que no es que no quieran cambiar Si es que no incluso a lo mejor están en una vida de maltrato pero no consiguen Esa esa fuerza porque a lo mejor incluso creen que sería peor para ellos Entonces lo que nosotros vemos tan fácil desde fuera cuando estamos a nivel mental que sería el poder de la semana tú puedes hacerlo no Yo quiero hacerlo voy a poder y me voy a poner Bueno pues a nivel emocional todas esas barreras van a condicionar mucho por eso cuando a veces intentamos orientar dialogar con alguien y no conseguimos llegar con nuestras palabras es porque está la Barrera emocional la Barrera mental la del querer la del Poder y la que viene ahora que es la del nivel práctico qué nos dice bridget con este nivel que las personas se resisten muchas veces al cambio porque piensan

al la Barrera mental la del querer la del Poder y la que viene ahora que es la del nivel práctico qué nos dice bridget con este nivel que las personas se resisten muchas veces al cambio porque piensan que no están capacitados que les faltan habilidades que le faltan recursos para ese cambio o incluso el apoyo necesario para adaptarse a una nueva situación Por ese motivo Se pueden sentir abrumados o incapaces de realizar lo que se precisa para el cambio que es lo que decía hace un momento una persona que está sufriendo maltrato por ejemplo cómo le dices que se puede quedar sola sin a lo mejor el apoyo emocional que puede tener en momentos con ese maltratador o maltratadora o incluso económicamente o emocionalmente cuando se está creando una dependencia o un jefe puede ser no hay que saber entender la situación de la persona que tenemos enfrente y aquí sería en la pirámide de la semana pasada sería el saber a más conocimiento tengas más te vas a poder enfrentar psicológicamente al mundo Yo tengo un conocimiento sé que voy a encontrar otro trabajo sé que esto no debe ser para mí entonces el saber o sea tener muchos niveles de información y nosotros mucha paciencia para abordar estos casos porque para abordar una resistencia al cambio de ya sea nuestra o sea otra persona es importante poder trabajar cada uno de los niveles emocional práctico Por qué Porque nos va a ayudar a entender Por qué no queremos o porque Qué es mejor o peor para nosotros y Esto va a implicar que hemos de tener y saber proporcionar apoyo emocional primero lo tenemos que tener nosotros yo no puedo dar aquello de lo que carezco como decimos muchas veces no Yo es que sé mucho en la teoría de no hay que saber ponerse en los zapatos de la persona que tenemos delante y tenemos que nosotros emocionalmente estar bien para poder dar apoyo emocional hemos de entender también claramente los beneficios que nos va a proporcionar ese cambio Si es que lo vamos a hacer capacitarnos para poder tener los recursos necesarios como hemos dicho

oyo emocional hemos de entender también claramente los beneficios que nos va a proporcionar ese cambio Si es que lo vamos a hacer capacitarnos para poder tener los recursos necesarios como hemos dicho aprendizaje información Cómo no en una aula como esta no puede faltar que hablemos del la el gran beneficio que nos puede dar el conocer el estudiar el profundizar en la psicología de Joana de angelis en todos sus 16 libros y todos aquellos que complementan la parte psicológica de Joanna de Angeles hemos de aprender los espíritas a fomentar entre todos la cultura de apoyo y colaboración para que las personas que vienen pidiendo ayuda se sientan apoyadas e incluso para que los propios miembros de los centros espíritas se sientan apoyados hemos estado hablando de un tipo de pirámide el que estábamos trabajando la parte emocional la mental y la práctica y están muy relacionadas con la pirámide de la semana pasada donde estábamos trabajando El querer el poder y el saber si nos damos cuenta hemos de saber que nuestra búsqueda para no resistirnos al cambio para conocer tiene que saber qué grado de resistencia estamos poniendo y después una vez que hayamos descubierto si yo lo que pasa es que no quiero O es que emocionalmente no estoy preparado o es que el nivel mental me está costando asimilarlo o me cuesta ponerlo en práctica o me falta el conocimiento que sería la semana pasada del saber hemos de Buscar las causas de Por qué nos estamos resistiendo a ese cambio porque si no conozco las causas no podré cambiarlas de ahí la importancia como hemos dicho de angelis autoconocimiento aprender a conocernos aprender a conocer a los demás estudiar todo eso que cada semana vamos insistiendo bueno la semana pasada estuvimos hablando de la pirámide no sé si Manolo podrá poner la pirámide ahí no pero se las puede poner hablamos del saber has visto la cara de Manolo verdad de tien no podemos estar en todo yo Os pido disculpas ahora se supone que os vamos a poner la imagen de la pirámide Bueno pues nada pero la

poner hablamos del saber has visto la cara de Manolo verdad de tien no podemos estar en todo yo Os pido disculpas ahora se supone que os vamos a poner la imagen de la pirámide Bueno pues nada pero la pirámide se ha ido a keops Aquí está bueno entonces la base que era el saber no era la información el aprendizaje aquello que nosotros teníamos que que ir para saber eh salir de nuestro de nuestro Confort lo primero era informarnos de una manera abundante sobre todo lo que queríamos saber para nosotros lo más importante es es informarnos sobre todo lo que es la parte espiritual Tener información cuando Contamos con una información abundante y valiosa qué nos Qué nos pasa que nuestra conciencia se nutre y se abre a nuevas posibilidades Porque de repente ya entendemos más ya sabemos más El ejemplo de la covid que cuando no sabíamos nada ahora Qué sabemos nuestro enfrentamiento es absolutamente diferente pero claro hemos de tener cuidado porque que Qué pasa que la abundancia de información que se vive actualmente gracias a los medios digitales más que sumar contenido para la formación del buen criterio genera desinformación no solo los medios digitales ya sean digitales o no toos todos los medios Qué pasa que esta abundancia de información hace más difícil distinguir entre la verdad y la mentira lo que ocurrió con las vacunas vacunas sí no tres dos una además de generar una sensación de saturación que dices Bueno a ver me están mintiendo por todos lados nos causa una confusión estrés e irónicamente nos desinforman o sea estamos buscando información y acabamos desinformados gracias al exceso de información clo entonces hemos de tener también cuidado con eso Hemos de hacer esa información hemos de tenerla también como la base de la pirámide en escalas de entendimiento Porque yo por ejemplo no puedo saber de física cuántica si no sé de matemáticas claro estamos viviendo en una eh En una saturación de información el principal problema Qué es la falta de pensamiento crítico para filtrar una

o puedo saber de física cuántica si no sé de matemáticas claro estamos viviendo en una eh En una saturación de información el principal problema Qué es la falta de pensamiento crítico para filtrar una gran cantidad de ella de esta información lo que es real y lo que no es real lo que puede ser y lo que no puede ser qué ocurre que uno de los grandes problemas de la abundancia de la información en las plataformas ya sean digitales o no como ha dicho Manolo Gracias Claro que en el mismo lugar se puede encontrar información verdadera falsa una verificada y rumor haciendo que la persona busque el conocimiento entre el ruido Qué quiere decir esto de ruido F está definido por la Real Academia ya la lengua española como la interferencia que afecta un proceso de comunicación y que puede generar desinformación ese ruido es el que tenemos hoy en día en todas las televisiones del mundo en toda la información del mundo para llevarnos a un control que lo hemos dicho del cuerpo físico y de nuestras voluntades entonces vivimos a nivel mental y espiritual entre mucho ruido y eso Hemos de tenerlo muy muy claro que a veces nos parece que estamos ajenos a ese ruido pero no no es cierto es nos está saturando claro la capacidad más importante a desarrollar es el pensamiento crítico o sea el razonamiento orientando a saber discriminar cuáles son las fuentes confiables y las que no entonces a ver bueno Y cuál va a ser la realidad de lo que me dicen complicado qué es lo que nosotros trabajamos los espíritas pues trabajamos a través de una filosofía que tiene un análisis crítico aunque muchos nos digan no lo vuestro es más bien un cuento no de los Espíritus no el cuento Es simplemente apuntarse a la materia en la actualidad las personas tienen dudas sobre cualquier información que se divulgue pero nosotros tenemos muy claros los objetivos el telos muy claro lo que es el espíritu claro Qué pasa que es innegable que las noticias falsas están causando un gran daño a las relaciones entre nosotros y los medios de comunicación o

os objetivos el telos muy claro lo que es el espíritu claro Qué pasa que es innegable que las noticias falsas están causando un gran daño a las relaciones entre nosotros y los medios de comunicación o sea Hemos llegado a un punto de que no nos creemos nada o nos lo creemos todo ha llegado un momento en que ya no es solamente la falta de información verificada es ese ruido que estaba esto hablando hace un momento estamos leyendo una noticia y nos damos cuenta que al lado nos sale una publicidad de algo que ya nos desvía hacia otra intención hacia otra hacia otra o sea tenemos tanta información tanto ruido alrededor de las noticias importantes sean verificadas o no que no hacen Mella en nosotros nos hemos acostumbrado a ver cadáveres en guerras a ver bombas en otros países en el nuestro alambre alambre o sea es imposible que seamos capaces de asimilar todo eso porque está entre mucho no sabemos distinguir y aparte eso nos hemos acostumbrado ya esas imágenes no nos impactan como los impactaban antes por eso el espiritismo nos hace utilizar la parte intelecto moral sí que nos enseña Jesús para aprender a distinguir entre la verdad que nos hará libres y la verdad que nos puede desviar incluso esclavizar esa verdad de tienes que ser guapa perfecta haz lo que quieras con tu cuerpo lo que te dé la gana con tu cuerpo no hay nada qué ocurra después y claro hemos de aprender a cambiar nuestra forma de entender y analizar nuestro entorno como espiritistas todo lo que viene todos los que lo que lo que leemos no es verdad Entonces qué ocurre que vamos a analizarlo bajo el prisma cristiano o crístico de las leyes divinas para saber qu está bien y qué está mal y después en su pensamiento crítico nos va a conseguir entender lo verdadero de lo falso y hasta dónde nosotros podemos llegar a entender y no es solo lo verdadero y lo falso es lo moral y lo no moral porque estamos llegando en una sociedad donde la moralidad no tiene cabida eh claro la creencia desde la psicología conforma la

entender y no es solo lo verdadero y lo falso es lo moral y lo no moral porque estamos llegando en una sociedad donde la moralidad no tiene cabida eh claro la creencia desde la psicología conforma la piedra angular de la conducta humana nuestras creencias y realmente vamos a hacer ese sesgo cognitivo muchas veces la vacuna yo creo que todas las vacunas son malas cuando llega a la covid voy a pensar que la vacuna de la del covid o de la covid va a ser mala es un sesgo que yo ya tengo no me estoy basando en nada sino en esa convicción construida acercar de la realidad que yo tengo y que actúa como un atajo mental para cualquier situación Porque a mí de pequeña o a mi madre o a mi padre una vacuna y no le siento bien claro los atajos mentales están muy bien porque son muy rápidos hoy hoy día déjame con una curiosidad Ah hay mucha información vagando por ahí sobre que nos quieren implantar chics bajo la piel a través de vacunas a través informaciones nanométricas que se pueden obtener a ver con lo caro Qué es eso hace poco estaba lloviendo que hay Ya varias medicaciones que están las personas divulgando que tienen y que captan información de aquellos que toman ya una pastilla un medicamento a ver por qué Porque ya nos hemos ya tenemos ese sesgo cognitivo de que todo aquel que está fuera nos quiere manipular V Entonces eso va cada vez a más por eso tenemos que aprender a utilizar nuestra mente yo no voy a decir si es verdad o es mentira porque he visto muchas películas y y me venden lo de esos chips Entonces mi ser cognitivo tal vez me lleva a creerlo No pero mi razón es lo que dice Manolo económicamente somos muchos y Y bueno pues nuestra razón nos dice que no yo yo no he dicho que no llegue en el futuro momento en que se haga clar pero nuestro sesgo cognitivo nos está diciendo que sí por tantas películas como hemos visto claro eh Ahora bien gracias a al cerebro obtenemos un significado sobre las cosas de verdadero o no Para mover en un entorno siempre complejo y desafiante es como nosotros

s películas como hemos visto claro eh Ahora bien gracias a al cerebro obtenemos un significado sobre las cosas de verdadero o no Para mover en un entorno siempre complejo y desafiante es como nosotros nos hemos eh desde la Prehistoria es como nos hemos movido analizando claro el problema reside que en una parte de esas creencias que permiten interpretar el mundo pueden ser malas nocivas no siempre van a ser buenas como esta que hemos dicho si yo creo realmente que me van a poner un chip al final Yo realmente voy a acabar con mucha ansiedad con mucho estrés ante los desafíos porque hoy en día pues qui no se toma un gelocatil qui no se toma cualquier tipo de pastilla por un dolor de cabeza o cualquier cosa no de igual manera estos hacen llegar a conclusiones cor rectas o actuar en contra del beneficio propio pues no no me voy a tomar pastillas mucha gente me dice no no yo no yo me aguanto lo máximo que puedo antes de tomarme una pastilla para el dolor de cabeza y yo pregunto Y por qué y yo también lo hago no pero Y por qué lo hacemos Es un ser cognitivo cuando simplemente tenemos esa ayuda cuando la covid de la que hablabas hace un momento se han creado en en casi todos los países lo que es la sanidad la seguridad social unas colas tremendas para cualquier Entonces ahora las personas Qué hacen no Yo es que aunque me duela algo no voy al médico porque me van a dar hora de aquí a pero no será mejor ir que estar sufriendo Sí pero bueno pero pero nuestro sexgo nos dice yo no quiero esperar Claro claro las creencias son convicciones construidas sobre el mundo y que sirven para funcionar en piloto automático no pensemos no pensamos vamos bum bum bum pagamos con cuando fregamos platos se trata de unas plantillas inconscientes que facilitan entender la realidad moverse por ella y hasta sobrevivir o sea esto gracias a Dios el cerebro lo hace muy bien y nos facilita pero claro si nosotros no seguimos con esa pirámide de saber buena parte de lo que se cree conforme a la vez la base de las

revivir o sea esto gracias a Dios el cerebro lo hace muy bien y nos facilita pero claro si nosotros no seguimos con esa pirámide de saber buena parte de lo que se cree conforme a la vez la base de las actitudes y estas por nuestra parte impulsan el comportamiento cotidiano y no vamos a cambiar porque siempre va a ser ese eh Esa plantilla es importante que el escepticismo religioso desaparezca para tener una espiritualidad sana y razonable que nos ayude a todos Ahora que empecemos a tirar todos esos esgos cognitivos el cambio primero se va a llevar a cabo en la mente y luego en la práctica una vez que nosotros nuestra parte religiosa religada con Dios funcione bien va a ser genial como vamos a ir evolucionando Por qué Porque en el conocimiento va a contribuir a formar convicciones y de ellas van a nacer las grandes transformaciones y dentro de esas transformaciones vamos a conseguir que nuestra voluntad Vaya ha hacia donde queremos por eso decían espíritas os he aquí la primera enseñanza os la parte moral instruidos la segunda pero claro lo decimos como de como de como de de quirón una frase hecha y como lo destruidos lo vemos como si solamente fuera el libro de los Espíritus claro tenemos muy clara la parte moral que no se puede extraer de la codificación como si fuera un libro más simplemente para su lectura como muchos espiritistas hacen no es os es la primera o sea seguir el evangelio hasta llegar a amarnos voy a ser cruel una vez más y voy a decir que si sacamos la parte moral del espiritismo no se es espiritista por lo tanto esas personas no pueden llamarse espiritistas bueno no voy a entrar en ese debate Bueno a mí me apetecía tenemos muy clara la parte moral que no se puede extraer de la de la codificación pero cuando se habla de instruirnos se refiere a muchos y variados niveles como hemos visto en la pirámide o en las pirámides que hemos visto que son dos aquellas que meos ha olvidado de poner no pero pero la principal la estamos encontrando en la revelación de los

s niveles como hemos visto en la pirámide o en las pirámides que hemos visto que son dos aquellas que meos ha olvidado de poner no pero pero la principal la estamos encontrando en la revelación de los Espíritus ahí está la principal eh instrucción que tenemos y bueno hemos encontrado un trecho de Manuel en el consolador que nos dice y esto eh Y esto va a estar muy bien entre la cultura Terrenal y la sabiduría del espíritu hay una diferencia singular que debe ser considerada la primera cambia cada día y varí la concepción en los individuos que constituyen sus expositores dentro de las características más evidentes de inestabilidad el segundo En cambio es el conocimiento divino puro e inalen que el alma acumula en su camino en la marcha hacia la vida inmortal la historia cambia según los vencidos o los vencedores según los países según las situaciones pero lo que es el conocimiento divino eso no cambia jamás somos espíritus que vamos de un planeta a otro la historia que conocemos lo que vemos o aprendemos de la parte material puede cambiar mucho en otros mundos la historia aquí de los romanos en otro mundo que les importa o de los griegos o nuestros filósofos por eso la cultura en la tierra nos hace aprender y expandir nuestra conciencia por eso es tan importante culturizarse y la educación porque expande la conciencia recordándonos que somos niños evolutivamente y que estamos aún muy abajo en la cadena evolutiva al igual que nuestro mundo cada país y cada sociedad tiene una cultura y unas creencias diferentes dentre de los planetas habitados sucede lo mismo cada uno de ellos tiene una idiosincrasia propia y Hemos de ser capaces de entender y comprender en cada uno de ellos las necesidades pueden ser totalmente diferentes por eso no es que no nos vaya a servir la cultura de aquí que nos sirve para expandir nuestra conciencia todo conocimiento que asimilamos es bueno incluso lo que estamos hablando de los sesgos incluso lo que hablamos de las noticias negativas todo eso hay que conocer para

para expandir nuestra conciencia todo conocimiento que asimilamos es bueno incluso lo que estamos hablando de los sesgos incluso lo que hablamos de las noticias negativas todo eso hay que conocer para poder saber vale Pero el conocimiento hay que saber clasificarlo muy bien todo este ruido que tenemos hoy en día nos va a servir para que aprendamos a razonar y a distinguir porque al final los Espíritus buscaremos la libertad es lo único pero aún así no eh este aprendizaje nos nos va a servir para expandir nuestra conciencia intelecto para llegar cada vez más a más altos niveles y no se va a cerrar nunca siempre va a estar avanzando esta conciencia recordar que dijimos la semana pasada que todo aquello que aprendemos ya no se olvida queda almacenado en nosotros y claro ahora tendríamos que tocar el tema principal que es la de la mente que es el pensamiento porque claro nuestra voluntad va a pasar por el pensamiento nuestra mente genera pensamientos y vamos a comentar algunas de las de las realidades nuestro pensamiento el pensamiento Es lo que genera nuestra idiosincrasia Quiénes somos Hacia dónde vamos etcétera es el que enlaza nuestro espíritu con la materia primero pensamos y luego ejecutamos entonces es muy importante nuestro pensamiento y hemos buscado un poquito del pensamiento si hoy nos da tiempo y si no puedes iniciar un poco podemos iniciar un poco para por lo menos dejar el gustito ese de vamos a hacerlo la semana que viene repetiremos no Bueno hay un profesor de des schol Life en en Boston que se llama Jean Paul flintoff vale él habla de que nosotros tenemos aproximadamente unos 60.000 daros cuenta 60.000 pensamientos al día hay algunos que dicen que son más que dicen son menos él dice que son unos 60.000 no nos hemos contado Pero bueno nos lo vamos a creer no sí más que nada por no perder un día contando ese gesto con ese de esto cognitivo que tenemos de decir esto es mentira Bueno vamos a creernos lo vale Bueno pues él hay muchos que los cataloga de pna y dires Qué es un pna

no perder un día contando ese gesto con ese de esto cognitivo que tenemos de decir esto es mentira Bueno vamos a creernos lo vale Bueno pues él hay muchos que los cataloga de pna y dires Qué es un pna pues es un pensamiento negativo automático o se dentro de los 60.000 pensamientos que tenemos al día una persona normal la mayoría de ellos son pensamientos negativos automáticos son esos sesgos de los que estamos hablando y vamos a hablaros del primero los otros los quiero dejar para la semana que viene el primero lo bautiza con el nombre de pensar en blanco y negro que es algo que hacemos mucho o sea los extremos los extremos es o bueno o malo pensar en blanco y negro no es no pensar en color no es o es blanco o es negro o es bueno o es malo o eres mi amigo o eres mi enemigo o sea de alguna manera nos dice que estamos abonando el campo para un conflicto íntimo y externo y Y eso proviene de las sociedades más primitivas cuando ese me va a comer es malo lo tengo que matar eh la la otra tribu va va a venir a por nosotros mi familia me tiene que adorar o sea es o es negro o es blanco no es un sueño en blanco y negro es totalmente diferente porque el nivel de conciencia no era el mismo ahí nos damos cuenta de que nuestros propios actos los propios no son tampoco así totalmente positivos o totalmente negativos y qué tenemos que hacer Pues él nos dice que lo que tenemos que aprender es saber toda la escala de grises porque de esa manera es cuando le vamos a quitar muchas veces esa intensidad emocional a los hechos no es que es mi enemigo no A ver no es mi enemigo vamos a ver qué pasa vamos a ver la escala de grise vale Y entonces así podremos analizar bien los hechos podremos ponderarlos de una manera positiva vale Y no ser blanco o negro todos tenemos la capacidad de hacer cosas buenas todos tenemos la capacidad de hacer cosas malas y nuestras acciones pueden tener consecuencias positivas o negativas de esa forma lo que nos va hacer que seamos capaces de ver la escala de grises en nuestras acciones en

pacidad de hacer cosas malas y nuestras acciones pueden tener consecuencias positivas o negativas de esa forma lo que nos va hacer que seamos capaces de ver la escala de grises en nuestras acciones en las propias es que nos ayudará a tener una visión mucho más realista de nosotros mismos pero también de los demás Porque si yo soy capaz de ver que a veces no hago las cosas porque están mal sin porque no me he dado cuenta Uy esto no me he dado cuenta pero estaba mal Pero bueno no estaba tan mal porque no ha sido voluntario Estamos dándole una tonalidad diferente Eso aprenderemos a hacerlo también con los demás y no os va aar muchísimos disgustos ser capaces de captar esas Cala de grises nos va a permitir tener una comprensión más profunda de todos los hechos y de todas las situaciones que suceden a nuestro alrededor No todo es blanco No todo es negro existen infinidad de matices y circunstancias que pueden influir en Cómo percibimos y en cómo perciben los demás los acontecimientos por eso al conocer estos matices puede evitar que caigamos en los juicios rápidos y simplistas de ahí la importancia de conocer de saber y de no ser extremistas cuando reconocemos esa complejidad esos matices en una situación ya sea nuestra o de los demás entonces seremos capaces de experimentar una gama mucho más amplia de emociones no será es mi enemigo sino A ver por qué ha pasado esto y de esta manera podremos tener una comprensión mucho más profunda de lo que está sucediendo fijaros que esto nos lleva a ampliar nuestra gama de emociones o sea nuestro pensamiento en blanco y negro nos cierra las emociones nos deja la mitad de las emociones y en cambio cuando empezamos en escala de crisis las emociones empiezan a ser diferentes muy diferentes por lo tanto separar el mundo entre buenos y malos amigos y enemigos A favor o en contra es una forma simplista y muy perjudicial que no nos damos cuenta de ver la realidad por el contrario ver esa escala de grises en nuestras acciones y en las situaciones nos va a permitir tener una

ntra es una forma simplista y muy perjudicial que no nos damos cuenta de ver la realidad por el contrario ver esa escala de grises en nuestras acciones y en las situaciones nos va a permitir tener una visión mucho más realista mucho más completa evitar cantidad de conflictos innecesarios por esos extremos y nos va a permitir experimentar una gama mucho más amplia de emociones como nos decía Loli hace un momento de las cuales vamos a poder aprender y así trabajar con ella de esa manera nuestros juicios aquellos que solemos hacer los juicios de valor van a ser muchos más próximos a la realidad y aquí quiero dejarlo la semana que viene Vamos a continuar con los juicios de valor con los cuatro puntos que nos han quedado según esta forma de ver la vida y que creo que son bastante interesantes Sí porque nuestras emociones van a pasar por lo que es nuestra mente toda la parte psicológica Entonces nosotros lo que estamos trabajando realmente cuando estamos leyendo el libro de los Espíritus estamos eh intentando hacer la parte moral es una psicología de cambio de transformación de cada uno de nosotros esa transformación es tan importante que la entendamos Que si no tenemos entendimiento no lo vamos a conseguir nuestra voluntad es como aquel que no entiende por qué tiene que hacer algo si no lo entiendes tu voluntad no va a funcionar en ese sentido o sea con que es entendiéndolo y nos va a costar imaginaros que encima no lo entendemos o no hemos cogido un camino adecuado Entonces estamos trabajando ahora sobre el ruido que hay a nuestro alrededor en noticias y cómo nos manipula para llevarnos a la parte física alejarnos de la espiritualidad y así tenernos realmente en una búsqueda y un vacío existencial que nos va a hacer comprar mucho más a partir de que la realidad espiritual como nos decía Emmanuel es la verdadera la que no va a variar nunca a partir de esa búsqueda empezaremos a separar el ruido para quedarnos un poquito con la verdad la verdad dentro de nuestras posibilidades muy bien Bueno pues me voy

dadera la que no va a variar nunca a partir de esa búsqueda empezaremos a separar el ruido para quedarnos un poquito con la verdad la verdad dentro de nuestras posibilidades muy bien Bueno pues me voy a a ir despidiendo y muchas gracias por escucharnos un día más como nos cuesta mucho lo de espíritas amados nos cuesta vamos a intentar centrarnos por lo menos en instruirnos estaba pensando nos vemos la semana que viene un abrazo a todos y vuelvo a decir muchas gracias por vuestros comentarios un saludo a todos ah