NUTRIÇÃO ESPIRITUAL - Bárbara Britto (PALESTRA ESPÍRITA)

ver todos eu peço para que você se Coloque numa posição confortável procure respirar fundo se elevem seus pensamentos e Para darmos início as reflexões queremos ter agora Ah e assim mestre Jesus Agradecemos por estarmos aqui tendo a oportunidade de a refletir sobre o modo como estamos conduzindo nossas vidas e como estamos lidando com desafios do dia a dia e como estamos interpretando as suas propostas de Transformadores E como estão as nos relacionando com Deus e a tua lei e por isso também pedimos para que a espiritualidade maior se aproxime de nós nesse instante o desenvolvendo e na luz que faz vibrar nossas capacidades o nosso raciocínio nosso discernimento Sobre nossa história sobre quem somos É sobre o que estamos fazendo aqui Ah e assim damos início às reflexões de hoje e confiantes e na intuição que nos será É oportunizada para tirarmos um bom proveito e para nossa vivência particular Ah e não para o direcionamento dos aprendizados para terceiros o e damos início a esse encontro também gratos e pela assistência espiritual que recebemos nesse instante é genison do nossos fluidos e elevando a nossa vibração e parece consigamos desfrutar dos melhores os recursos que nós serão transmitidos nesse instante e assim Damos graças a Deus graças a Jesus bom dia a todos hoje é o nosso tema trata de nutrição e espiritual o que essa nutrição espiritual nós temos uma busca natural e intuitiva do nosso bem-estar né Nós estamos sempre querendo nem sentir bem queremos sentir conforto alegria tranquilidade né nós buscamos isso porque fomos criados para isso fomos criadas para o amor e para sabedoria para benevolência Só que ainda não sabemos vivenciar isso integralmente porque temos ainda é muito orgulho muito egoísmo temos equívocos de interpretação sobre alguns significados da vida ainda não compreendemos toda a lei natural da vida né E acabamos nos equivocando no caminho nos comprometemos com determinadas ações que ferem as pessoas que fazem parte da nossa vida e aí precisamos

ainda não compreendemos toda a lei natural da vida né E acabamos nos equivocando no caminho nos comprometemos com determinadas ações que ferem as pessoas que fazem parte da nossa vida e aí precisamos enfrentar essas consequências então é nós ainda não temos maturidade para desfrutar do destino para o qual fomos criados né que é viver em amor é mais nós queremos isso nós buscamos isso é isso que nos impulsiona é isso que nos dá o sentido da vida isso que nos ajuda ao levantarmos um dia a dia e buscarmos os nossos Progressos independente dos setores que que nós focamos na nossa vida estamos sempre buscando alcances evoluções maturações né E nós sabemos que nós estamos aqui vivenciando uma escola mesmo né hum é um constante aprendizado E para isso nós somos submetidos a experiências por vezes desconfortáveis o ou porque nos apresenta situações que nós não sabemos lidar né isso nos causa um medo nos assusta é por vezes nos desequilíbrios ou porque nos coloca em situações que não queremos vivenciar que são diferentes do que a gente espera do que a gente quer que aconteça né é esse é o processo de aprendizado assim como na escola quando a gente reconhece ter assimilado um aprendizado vem um novo né um novo conceito um novo ensinamento nos mostrando que ainda tem um caminho de aprendizado pela frente então a nossa trajetória é assim estamos o tempo todo aprendendo estamos o tempo todo sendo chamados para colocar em prática o que a gente aprendeu estamos o tempo todo sendo colocado em situações é as dores na estou embora gente busca o bem-estar embora a gente Busque o equilíbrio o é o próprio sentimento de bem dentro de nós nós não conseguimos sentir isso o tempo todo e a dor faz parte da trajetória é porque a dor é justamente o reflexo da nossa falta de habilidade em lidar com determinadas situações tanto que quando hoje vivenciamos algumas situações que não são agradáveis mas são situações que já vivenciamos diversas vezes em nossa vida a gente não sente aquele desespero que sentiu na

situações tanto que quando hoje vivenciamos algumas situações que não são agradáveis mas são situações que já vivenciamos diversas vezes em nossa vida a gente não sente aquele desespero que sentiu na primeira vez que a gente viveu essa experiência porque aprendemos a lidar né então nós vamos conseguindo manter o nosso equilíbrio diante dessas situações mas junto delas vem outras nos mostrando a ignorância que tenhamos as incapacidades que tenhamos as necessidades de desenvolvimento que temos é um constante confronto da gente com a gente mesmo né Nossa eu sou assim eu sinto isso eu não consigo fazer isso e olha o consigo fazer isso e e e quando a gente sente esses desconfortos emocionais como nós buscamos o nosso bem-estar Qual é a nossa tendência procurar por recursos que nos causem o bem Está então não eu não estou bem Não Estou Vencendo uma experiência confortável está doendo é mas eu preciso me reerguer bom né Nós buscamos por isso pela nossa vitória interior e aí que é que a gente faz e a gente vai para o mundo e busca recursos que nos trazem prazer nos trazem a sensação de bem-estar Oi e aí está um grande perigo da nossa trajetória É porque quando eu tenho autoconhecimento eu sei o que eu preciso quando eu não estou bem e aí eu estou falando de necessidade eu sei o que eu necessito é para me reerguer e quando eu não me conheço eu não sei o que eu necessito bom então tudo que me tira do sentimento de desconforto é bem-vindo é porque eu ando no desespero de sair desse sentimento de novo bom então o que me oferecer em que vai me tirar desse sentimento de dor eu aceito o e perco a concentração e o discernimento sobre o que eu estou vivendo um momento acabo me comprometendo com uma série de emoções que são produzidas a partir dessas experiências de fuga de fuga da dor eu crio é hábitos mal hábitos eu crio vícios e não só físicos orgânicos químicos como comportamentais Ah e não Desespero de não sentir a dor só que a dor tem o seu convite educativo bom então eu não estou vivendo uma

s mal hábitos eu crio vícios e não só físicos orgânicos químicos como comportamentais Ah e não Desespero de não sentir a dor só que a dor tem o seu convite educativo bom então eu não estou vivendo uma experiência desconfortável à toa bom então eu não posso ignorar o que eu estou vivendo porque o que eu estou vivendo está vindo me ensinar é mais temos a tendência de querer substituir e o problema por práticas que me trazem prazer Ah E é assim que eu começo a interagir com o mundo me fazendo mal é porque eu não sou fiel E é em buscar recursos de que o realmente necessito e eu acabo me o ipinotisando e me iludindo achando que o somatório de pequenos Prazeres momentâneos se estão tornando as coisas melhores para mim e não não estão e Inclusive eu deveria ter atenção sobre os efeitos colaterais é um momento de prazer Mas qual o preço que eu tô pagando por isso né qual o resultado disso O que é a nutrição espiritual trata de reconhecermos que precisamos de ajuda que não estamos bem E buscarmos os recursos que nos fortalecem e não são recursos que entorpecem as nossas emoções o que isso é fugir da própria proposta da vida nós temos que buscar os recursos que vão realmente nos fortalecer e nos trazer discernimento para termos a sabedoria de lidar com essa situação e isso é uma verdadeira nutrição espiritual onde eu estou tendo respeito por mim mesmo e reconhecendo a minha necessidade e me esforçando e me dedicando para atender a minha real necessidade Oi e aí o preciso compreender o que me dá pequenos momentos de prazer que me iludem e o que realmente me nutre o que realmente me fortalece Oi e eu pego isso que me fortalece não como uma um trem que eu vou entrar e vou fugir do lugar que eu estou não eu utilizo esse recurso e com o reconhecimento de que ele me fortalece para que eu Viva o que a vida me propõe hoje bom e nós estamos vivendo uma uma época em que é temos muitos recursos tecnológicos né muitos recursos da ciência com tanta tanta evolução com tanto Progresso já

ue eu Viva o que a vida me propõe hoje bom e nós estamos vivendo uma uma época em que é temos muitos recursos tecnológicos né muitos recursos da ciência com tanta tanta evolução com tanto Progresso já adquirido tem uns recursos que nos trazem agilidade o não atendimento às nossas necessidades e nem tão a medicina hoje nos dá um suporte muito mais assertivo do que antigamente embora ainda não tenha o domínio de tudo porque não está no avanço em totalidade mas em comparação com outras eras outros momentos hoje nós temos um acesso muito fácil a meios métodos e materiais que nos ajudam a não sentirmos as dores e o desconforto é de um desequilíbrio orgânico né a tecnologia também hoje nos traz agilidade no acesso às informações que nos esclarecem nos enriquecem é o que nós estamos nos acostumando com essa agilidade e estamos criando um modelo mental de imediatismo e em que queremos a solução o mais rápido possível nós estamos perdendo a capacidade de suportar o desconforto e a gente não aceita não ter a resposta não ter o esclarecimento e a gente quer utilizar a tecnologia para isso a gente não aceita não consegui entrar em contato com alguém no nosso tempo porque a tecnologia nos favorece nessas intenções a gente não aceita ficar com uma doença com é viver os efeitos colaterais né a gente pega o próprio processo da febre que a interessante né é uma defesa do organismo e eu e quando o organismo começa a se defender que a gente faz a gente toma uma medicação para não sentir o desconforto dessa defesa do mecanismo de defesa e quando a medicação nos foi dada para que esse é para que a febre não avançasse a ponto de nos dar efeitos né que poderiam agravar a situação ela não foi feita é dentro de uma intenção de nos poupar do desconforto da própria defesa do organismo existem muitas terapêuticas que nos ajuda nas recuperações naturais do organismo né são terapêuticas que fazem com que o próprio organismo Se defenda se cure e nós não estamos interessados nisso nós não estamos interessados no diálogo profundo

as recuperações naturais do organismo né são terapêuticas que fazem com que o próprio organismo Se defenda se cure e nós não estamos interessados nisso nós não estamos interessados no diálogo profundo bom né a gente está interessado nos memes nas imagens com informações rápidas em 15 segundos de vídeos curtos então nós estamos nos tornando imediatista se estão os dias aprendendo a dar tempo ao tempo a lidar com o silêncio a suportar o desconforto Oi e aí quando precisamos enfrentar os desconfortos psíquicos e emocionais para nossa transformação não tem jeito a gente precisa mesmo enfrentar nós nos desesperamos não tá Muito desconfortável drama doloroso E aí a gente procura no mundo os recursos que entorpecem assador que acontece que todo o mecanismo de funcionamento do nosso organismo físico da nossa mente são os nossos aliados e o nosso corpo está o tempo todo nos apresentando para nós mesmos o nosso corpo que está o tempo todo nos mostrando é o que precisamos Oi e aí eu entorpeço e essa comunicação é do meu corpo comigo e eu não aceito sentir tristeza eu não aceito sentir desânimo eu não aceito sent e intolerâncias raivas é porque eu quero o meu bem-estar bom então é natural que que realmente eu não curta sente isso acontece que o que eu sinto é meu fala de quem eu sou e é muito lindo falarmos sobre amarmos a todos né a compreendermos e perdoar mas é muito lindo isso é muito lógico realmente se a gente conseguir fazer isso nossa né A paz sem instala mas e até que consigamos fazer isso nós precisamos de gerir as nossas emoções refletir sobre os nossos conceitos sobre as nossas atitudes como eu vou fazer isso se eu não suporto o desconforto de reconhecer quando eu errei E se eu não suporto desconforto de enfrentar determinado assunto que me causa dor E se eu não suporto a vontade de chorar E como que eu vou vencer minhas mais tendências se eu finjo não tê-las E se eu tenho um filho e acredito que ele já veio sabendo ler e eu não vou submeter ao aprendizado da leitura

a vontade de chorar E como que eu vou vencer minhas mais tendências se eu finjo não tê-las E se eu tenho um filho e acredito que ele já veio sabendo ler e eu não vou submeter ao aprendizado da leitura Oi e ele não vai saber ler E aí bom então se eu fujo das minhas verdades emocionais Eu não trato as minhas nem sexta tarde e psíquicas e emocionais bom então eu vim aqui fazer o quê a usufruir desses mecanismos que me levam a fugir de mim mesmo é claro que não a todos os recursos que o mundo me apresenta e são oportunidades mesmo que a vida me dá de utilizá-los em meu benefício o que o mundo me oferta quem é e me beneficia sim desde que eu saiba utilizar para as minhas necessidades E desde que eu saiba utilizar em respeito a mim E agora se eu vou utilizar esses recursos para atingir um bem-estar e eu vou me comprometer cada vez mais com mais problemas porque eu fujo da tratativa dos meus problemas atuais hoje e acabo causando outros problemas já que eu não estou canalizando os meus esforços para o atendimento às minhas necessidades Ah então somos tão inteligentes é o que estamos fazendo com a inteligência que temos é porque vamos agir como se fossemos aquela criança que sem discernimento que a comer doce de leite atrás de doce de leite e atrás de doce de leite e depois um leite condensado e depois de um chocolate sem consequência nessa inteira a responsabilidade com as consequências o que que nós vamos agir como crianças que já estão as mais crescidos espiritualmente e você temos mais de segmento e a psicologia evoluiu tanto e nos esclarecendo sobre a profundidade EA complexidade de quem somos porque vamos ignorar isso nós precisamos buscar meios de nos fortalecer é aquela frase que é muito isso falam se dizendo ser espíritas e na verdade não estuda uma doutrina e falam por falta de conhecimento né que diz a não é meu carma é meu carma é isso eu tenho que aceitar né É O que é de um abandono é porque você desiste é de lutar É né você diz É isso mesmo eu vou aceitar acontece que a vida nos coloca

que diz a não é meu carma é meu carma é isso eu tenho que aceitar né É O que é de um abandono é porque você desiste é de lutar É né você diz É isso mesmo eu vou aceitar acontece que a vida nos coloca em situações desafiadores porque o processo de vencer essa situação é que nos ensina o processo de Vencer é que nos transforma bom então eu não devo viver nem um extremo diante dos Desafios e dos desconfortos nem um extremo de fugir do desconforto bom né entorpecendo minhas emoções com medicações com químicas com companhias com lugares e hábitos que não vão atender as minhas necessidades e eu também não devo viver o outro extremo de dizer se Deus quer que eu viva isso vou viver e não vou lutar é porque os dois tratam de uma conduta de auto abandono É porque eu não estou me cuidando e o tema nutrição espiritual é justamente pelo chamado de que estamos numa escola estamos no hospital estamos o tempo todo vivenciando desgastes e dores precisamos cuidar nós precisamos reconhecer a necessidade de ajuda e onde parte dela parte dessa ajuda e é atendida por mim mesmo e buscando os recursos que realmente vão me fortalecer e a outra parte vem dos próprios recursos que eu busco Olá pessoas queridas que nos fortalecem o que nos fazem bem lugares que nos levam nos trazem a sensação de bem-estar diálogos os ricos em conteúdo que agregam valor nos leva a digestão do que estamos vivendo a maturação do conceito sobre o que estamos vivendo leituras edificantes estudos esclarecedores bom então estamos aqui no mundo cheguei de recursos e eu vou interagir com esses recursos no meu processo de aprendizado enriquecimento e ao me perceber adoecido bom né sentindo dor sentindo tristeza raiva desânimo cúria sentimentos que vão surgir porque somos assim e eu busco então pela nutrição o e ao buscar essa nutrição ao buscar os recursos em que nesse Du eu me fortaleço e ganho capacidade de discernir melhor é o que eu estou vivendo Oi e aí o processo proposto pela vida quando a vida diz assim vamos lá então

rição ao buscar os recursos em que nesse Du eu me fortaleço e ganho capacidade de discernir melhor é o que eu estou vivendo Oi e aí o processo proposto pela vida quando a vida diz assim vamos lá então vamos Um novo aprendizado aí a vida vem nos coloca em situações desconfortáveis O que que a vida quer que você faça a travessia né é um pai dizendo filho vem agora a gente vai atravessar a gente atravessou ele aquela lama agora a gente vai atravessar um é uma piscina a alguns metros de distância E aí a gente atravessa aí o pai disse então tudo bem agora nós vamos atravessar rios lagos mares e assim vai indo né então é o pai dizendo vem Filho faça a travessia e para que para que o processo da travessia ti transforme como que você vai conseguir fazer a travessia sem os recursos de que você necessita para não afogar e para não ficar no meio do caminho e se nutrindo daquilo que Ele é necessário e o kit nutri é diferente do que me nutre é por isso que a proposta é de uma reflexão a própria e não é sobre o outro eu não sei o que nutre o outro e por vezes eu até quero que o outro faça o que eu fiz porque como eu me fez bem como me nutriu eu quero também eu acho eu acredito que aquilo vai fazer bem outro é mas a nossa história diferente Nossa linguagem é diferente a nossa maneira de interagir com a vida com o mundo é diferente então a reflexão é minha o quê que eu preciso e aí a medida que eu me proponho a buscar essa nutrição e eu ganho a capacidade de fazer essa Travessia E conforme a proposta dela o Ou seja vivenciando a transformação mas se eu fizer a travessia sem ser fiel às minhas necessidades e eu no meio dela começa a gritar começa a reclamar Como nasceu dizer não vou não vou nadar não vou para frente começa a olhar para o lado E aí eu canso aí eu me escoro no outro aí o outro é folga por causa da minha a conduta de não me Nutri o percebem os efeitos e os compromissos que nós vamos construindo a partir da Nossa revolta e da nossa falta de responsabilidade de compromisso com a

folga por causa da minha a conduta de não me Nutri o percebem os efeitos e os compromissos que nós vamos construindo a partir da Nossa revolta e da nossa falta de responsabilidade de compromisso com a gente mesmo é a proposta da nutrição espiritual é pessoal particular a cada um de nós dentro da nossa trajetória que é individual e personalizada a nossa necessidade pessoal Bom dia Nossa necessidade hoje é o resultado de uma trajetória que não começou aqui e por isso eu preciso me conhecer e eu preciso entender de tudo que o mundo tá me oferecendo de recursos e o que que realmente me faz bem porque sugestões eu vou receber porque as pessoas estão usufruindo de recursos e elas vem e nos oferecem vem aqui olha esse caminho me fez bem bem por esse caminho também é mas será que vai me fazer bem será que é o que eu necessito e o que eu necessito bom então é uma reflexão individual profunda continuada na porque até nos momentos de muita alegria e nós corremos o risco de vivenciar equívocos a partir da Euforia do entusiasmo e a nutrição espiritual é como o alimento de cada dia a e na própria oração que Jesus nos ensinou em que fala dai-nos o pão de cada dia é do quê que ele estava dizendo o atendimento as nossas reais necessidades e da nossa nutrição enquanto espíritos que precisamos estar fortalecidos e equipados para conseguir fazer as nossas travessias é então que tenhamos a responsabilidade só de olhar para as nossas vidas é com com o compromisso de atender as nossas reais necessidades se criarmos esse hábito conseguiremos seguir a trajetória carregando somente a mochila que nos compete iremos retirar dessa mochila muito peso que não é necessário estar ali e conseguiremos fazer a travessia todas as travessias que a vida nos propõe atendendo a proposta transformadora crescendo evoluindo bom e nos integrando cada vez mais com quem tanto Queremos ser um espírito pacificado o enfi e tenham todos um bom dia um bom fim de semana e agora nós vamos para o nosso país quem E aí

endo evoluindo bom e nos integrando cada vez mais com quem tanto Queremos ser um espírito pacificado o enfi e tenham todos um bom dia um bom fim de semana e agora nós vamos para o nosso país quem E aí E aí Olá sejam bem-vindos a nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília e o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo-os fluidos deletérios por fluidos benéficos E durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor e essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia and assim deve ser utilizado quando sentirem necessidade ou até que se sinta reequilibrado É nesse momento em que daremos início a aplicação do passe Pedimos que tem um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia tá entrando em sintonia com o nosso mestre e Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais desta casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutares e benéficos e necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual o Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenho a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade Oi Fran senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for um momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada E aí o que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo alegria de viver a paz harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações e o que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade EA serenidade

colocar o amor do mestre Jesus em seus corações e o que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade EA serenidade eu tirei esses bons fluidos se estendam para cada um de nove amigos e familiares trazendo conforto de tanto desejar a coragem EA fé para continuar a nossa estrada da vida nós estamos chegando aos momentos finais de nossa passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou a o pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome que venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal É nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e gerações fraternais E aí o e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa dão um bom graças a Deus bom graças a Jesus Ah E assim seja E aí