LIVE | PERDAS AFETIVAS NA PANDEMIA - Letícia Orlandi

olá tudo bem letícia boa noite boa noite é um prazer você tá de novo com a gente mais uma live da comunhão para quem não me conhece o sua isabel carvalho eu sou uma das voluntárias que trabalha na assessoria de comunicação e vou fazer hoje a entrevista coletiva hollande ela é psicóloga também orador espírita e ela teve bem no início com a gente da pandemia do início da quarentena do isolamento social para falar com a gente quarentena estratégias no combate à ansiedade e hoje ela vem com o tema que também tem a ver com a questão da academia isolamento social e são perdas afetivas a gente vai falar das perdas e também diversas outras perdas e as pessoas podem estar passando esse momento difícil que todos nós estamos vivendo boa noite letícia é sim primeiro de tudo obrigado pelo convite né eu adorei a oportunidade da outra vez e é muito bom começar de volta então eu sou psicóloga a mim a especialidade em psicologia do esporte mas eu também atuo na área clínica então muita coisa para dizer também vendas também lendária do esporte que eu aplico né no meu consultório e também os conhecimentos espíritas que eu venho adquirindo também não espero que faça sentido porque eu vou falar para as pessoas qualquer dúvida pode mandar durante durante a live e salva uma coisa não disponham a atender depois a gente fica muito feliz de disponibilizar isso porque o que que acontece a gente tem recebido bastante mensagem é tanto no direct do instagram quanto nos por e-mail né porque a casa tá tendo o atendimento para terno online e uma das o que vem aqui eu vou dizer em reclamação porque né cada um sabe o momento que tá passando de pessoas da família desencanar em às vezes perde o desencarne o marido o filho é o pai tudo no mesmo momento e às vezes se sente perdido não sabe o que fazer o quê que você poderia falar essas pessoas que tá faltando praça dificuldade nesse momento de pessoas muito próximas desencarnados não primeiro de tudo se estiver realmente decisão busca uma profissional mais

e você poderia falar essas pessoas que tá faltando praça dificuldade nesse momento de pessoas muito próximas desencarnados não primeiro de tudo se estiver realmente decisão busca uma profissional mais perto se o atendimento fraterno às vezes não for suficiente procurar outra pessoa da comunhão ou algum outro profissional seja da psicologia e seja da psiquiatria desse precisa também algum outro profissional da área da saúde e nesse momento é muito importante a gente buscar ajuda e esse sabia o integrado em às vezes a gente procurar diferentes pessoas ajuda muito né se uma vertente não é suficiente vamos se juntar e quanto mais conhecimento para as pessoas próximas né dessas desses indivíduos que estão precisando de ajuda hoje é o ideal ah entendi me liga da questão é psicológica mesmo né busca ajuda e na questão prática o que que ela pode iniciar para tentar ter um pouco de conforto né nesse momento focado bem e estão perdendo entes queridos ou amigos colegas é o trabalho que a gente faz sempre na psicoterapia basicamente é chegar a identificar os nossos sentimentos separar o que a gente está sentindo separar outras vezes é demanda de outras pessoas esse é o primeiro caminho da psicoterapia que muitas vezes a gente perde alguém mas os nossos pensamentos vão la tomo a gente fica pensando um monte de coisa ao mesmo tempo mas muitas vezes a gente não para para entender o sentimento que está por trás daquele pensamento então a primeira etapa é mesmo se a pessoa não estiver em psicoterapia é uma sugestão entendeu pensamento parar espera aí o que que esse pensamento tá me mostrando e na verdade qual que é o sentimento que está gerando esse pensamento que eu estou tendo né é a a primeira coisa que a gente pode fazer a buscar um alívio para buscar o entendimento das nossas necessidades então olhar para os nossos sentimentos e identificar quais são eu de verdade eu aconselho que seja o primeiro processo que a pessoa que perdeu alguém vem a fazer independente de qual seja às vezes

des então olhar para os nossos sentimentos e identificar quais são eu de verdade eu aconselho que seja o primeiro processo que a pessoa que perdeu alguém vem a fazer independente de qual seja às vezes a pessoa sente raiva às vezes ela entra no processo de inconformidade lá no não sei por que que está acontecendo não acredito que isso aconteceu o quê que está acontecendo comigo às vezes é uma negação não quer acreditar que aconteceu a perda às vezes injustiça enfim pode aparecer qualquer tipo de sentimento mesmo negativo mas positivo e a primeira etapa é identificar um por um quais são os sentimentos que estão salão né com a pessoa e aí a gente ia o processo terapêutico e mesmo se a pessoa não estiver em terapia se ela sabe que ela tá sentindo é mais fácil para ela identificar o que ela precisa fazer a partir dali entendi e a questão espiritual ligada nesse desencarne que às vezes acontecendo em massa né você poderia estar assim não uma explicação mas também tente espiritual os motivos disso acontecer seria uma transição planetária tá falando mais no quesito individual eu acredito que um dos maiores presentes que espiritismo consegue dar para gente é uma explicação mais ampla da morte primeiro de tudo entender a morte não como um castigo não como uma punição como algo ruim mas como é o que abre portas como algo que a gente aproveita para ter novas oportunidades e novas oportuni novas possibilidades novas vigas novos jeitos então a morte como uma expansão a norte como uma nova oportunidade para aquela pessoa eu acho que é um dos maiores presentes porque tira a carga negativa gira aquele tirador muitas vezes ou de mim ruim e abre a visão para algo mais positivo para algo diferente do que foi posteriormente então falamos uma forma mais individual cada e vai aprender novos caminhos o vai continuar sua jornada a partir do momento que ela ela diz em casa ela precisa desencarnar para desenvolver o novo caminho para desenvolver novas compreensões não não na jornada dela na

caminhos o vai continuar sua jornada a partir do momento que ela ela diz em casa ela precisa desencarnar para desenvolver o novo caminho para desenvolver novas compreensões não não na jornada dela na reforma íntima dela então na verdade não é algo ruim é o negativo não é uma punição para a pessoa está recebendo é um presente é uma nova oportunidade isso na visão de cada um é enxergando um indivíduo por indivíduo agora de forma mais geral quando a gente está falando de número estamos passando estamos entrando estamos caminhando por uma fase de regeneração e ser humano tem a tendência de não mudar por querer né se tiver tudo bem a pessoa quer continuar do mesmo jeito a gente tem essa tendência ao continuar no seguro é de continuar no conhecido e para gente chegar numa época de regeneração ainda precisa mudar muita coisa interna de mundo termos de sociedade como um todo então essa crise que tá acontecendo na verdade eu enxergo como um incentivo um sentido global o incentivo geral mesmo de todo mundo pegar um tempo voltar para dentro desse voltar para reflexões o que a gente achava que era seguro agora a gente tá vendo que não é mais o que a gente acreditava que era estável a gente tá enxergando que não é mais e na verdade nunca foi a gente acreditava que era daquele jeito que a gente conhecia então tanto individualmente como de forma geral como mundo é um momento de mudança e às vezes a gente precisa passar coisas doloridas os sofrimentos por questões que a a trava para gente abrir a nossa visão para a mudança chegar e a gente está disposto a encarar uma nova realidade então tanto minha visão psicológica para finalizar um espiritual é um momento de mudança que a gente aproveita a crise se a gente aproveita a situação e faz algo de bom por isso a gente tem eu sair melhor do que coletou só como como dizia o chico né que que falava assim tá felicidade da tristeza né e tudo passa a tanta felicidade contra a tristeza isso é porque nada é permanente é tudo muito transitório daí a partir do momento que

izia o chico né que que falava assim tá felicidade da tristeza né e tudo passa a tanta felicidade contra a tristeza isso é porque nada é permanente é tudo muito transitório daí a partir do momento que a gente começa entender isso a gente começa a entender o propósito de ter encarnado de levar a vida e as situações um pouco um pouco mais de tranquilidade eu tenho uma outra pergunta para e o que acontece o ponto de vista é psicológico daquelas pessoas que se colocam numa posição de risco de não ligar para as recomendações de saúde pública que a gente vê que tá que tá acontecendo né no brasil e acaba se expondo isso é pode ser uma fuga o o quê que o que pode ser no ponto de vista psicológico depois eu queria que você quiser no ponto de vista espiritual se tem alguma consequência negativo ela não posso falar em termos gerais porque a cada pessoa pode estar passando pelo processo individual e vários motivos podem levar o mesmo comportamento então pode ser uma forma de e fugir um pouco da realidade como você falou se ela não enxerga aquele risco como sendo o risco verdadeiro às vezes ela se sente melhor que quanto maior a percepção de risco maior a insegurança não às vezes é um mecanismo de defesa para a pessoa não sentir uma insegurança tão alta e acreditar ficar tudo bem é o mecanismo para pessoa se sentir dentro de uma zona de conforto suportável para ela não isso acontece mas as vezes é causa de conscientização porque tantas notícias também diferentes estão sendo divulgadas na internet divulgadas nas nossas redes sociais e redes de informação que às vezes realmente fica confuso algumas pessoas precisam de maiores conscientizações que realmente está acontecendo então às vezes é um processo de tomar mais conhecimento e às vezes é um processo psicológico para pessoa assim e preparar para sentir a dor para sentir a insegurança a desconfiança e vários sentimentos negativos que essa países de realmente está ocasionando nas pessoas e tem algumas pessoas que não estão preparadas

parar para sentir a dor para sentir a insegurança a desconfiança e vários sentimentos negativos que essa países de realmente está ocasionando nas pessoas e tem algumas pessoas que não estão preparadas para sentir essa dor para sentir esse desamparo então o corpo e o nosso mecanismo psicológico vai fazer de tudo para proteger essa pessoa e para tornar a vida dela mais suportável então se trata de de ela desenvolver mais recursos psíquicos para ela conseguir enxergar a realidade e verde uma maneira mais verdadeira não tão amenizada não tão anestesiada mas para eu entender o que cada pessoa tá precisando realmente eu preciso de victor ao né é e todo mundo tem agora o porquê pessoa causando mecanismo e o que ela precisa para conseguir sair dele é individual aí precisa de um acompanhamento profissional muito bom é chegou uma pergunta do do nosso seguidores o que muda ao dizer adeus qual a importância de despedida simbólicas o que acontece que muita gente não tá conseguindo se despediram momento né o enterro que tem aquele momento que você pode receber os familiares está sendo tudo muito rápido as pessoas também não estão aceitando essa forma de não poder dar tchau para quem tá indo né eu entendo que é muito difícil a gente não conseguir fazer um enterro ainda mais do jeito que a gente conhece mas tem várias outras formas de a gente se despedir da pessoa que fala assim então se trata de criar novas formas e fechar ciclos porque as despedidas os enterros e enfim as as despedidas simbólicas mesmo elas são mecanismos para a gente entender que aquilo aconteceu então muitas vezes quando a gente não faz o uso não faz um enterro ou não cria uma outra forma de dizer adeus para pessoa que se foi às vezes a gente passa a acreditar que ela tá só viajando sabe sabe aquela sensação que a pessoa tá distante da gente mas ela ainda tá ali ela tá só há muito tempo e eu não a vejo então fica muito misturado e isso em termos emocionais às vezes é muito ruim porque a pessoa não consegue seguir em frente às vezes a pessoa não

a ainda tá ali ela tá só há muito tempo e eu não a vejo então fica muito misturado e isso em termos emocionais às vezes é muito ruim porque a pessoa não consegue seguir em frente às vezes a pessoa não consegue sentir que ela realmente precisa se sentir para fechar aquele ciclo da vida dela então dizer adeus é uma forma de você dizer que eu tenho sentimento olha isso aqui então eu estou eu tô sentindo é mas colocar um ponto final na história é muito importante para o sentimento entender que aquilo aconteceu é um dado de realidade muito importante e às vezes a gente realmente precisa de um dado concreto mesmo sabe que a gente possa enxergar o cai enfim várias formas que a gente pode encontrar de encarar que aquilo realmente aconteceu no processo de superação é muito mais fácil quando isso acontece quando a gente não tem esse dado de realidade muito concretos sentimento às vezes é muito misturado e quanto mais misturarmos sentimentos fica mais difícil processo de superação que novas formas de uma pessoa aprender a viver diferente daquilo que ela conheceu às vezes para pessoa né tá muito louco ela passou muitos anos com a pessoas vezes ela novinha estilo de vida com aquela pessoa então ela vai ter o cabelo novo estilo de vida para ela entender que agora é diferente que agora vai ter que mudar umas coisas tendo ponto final pelo ponto final e entender concretamente facilita muito a ah entendi vamos lá para mais uma pergunta é quanto tempo demora o luto quando podemos perceber se o vulto está passando a ser patológico eu não vou dizendo questão de tempo porque cada um tem o seu próprio tempo mas depende muito de como que a pessoa está vivendo aquele luto tem gente que gosta de viver o luto em conta gota aí o luto demora muito tempo pode demorar anos agora em pessoas que gostam de viver o luto de forma mais intensa são pessoas que fique com as vezes vou chutar não tem não tem regra mas as vezes é aquela pessoa que pega uma licença e fica uma semana dentro de casa às vezes ela precisa

o luto de forma mais intensa são pessoas que fique com as vezes vou chutar não tem não tem regra mas as vezes é aquela pessoa que pega uma licença e fica uma semana dentro de casa às vezes ela precisa chorar tudo que ela precisa chorar às vezes ela precisa olhar todas as fotos da pessoa de novo e por aí vai cada pessoa tem uma necessidade durante o luto o que depende do quão intenso ela tá vivendo o processo de luto com a melhor corre mas o mais importante é a pessoa sentir tudo ela tem que sentir é como se fosse vou pegar uma imagem é como se a gente fosse a gente precisa tomar soro às vezes aí é a pessoa tá lá porque ele aqui não esqueci o nome científico disse mas a gente tá tomando o saquinho de soro às vezes não dá às vezes tá indo só uma gotinha bem devagarzinho às vezes demora umas duas horas para a gente toma lá só um saquinho de soro mas às vezes o médico vem e aumenta a velocidade então mesmo saquinho de sua a gente consegue tomar criterioso sentimento é a mesma coisa às vezes a pessoa não suporta sentir tudo que ela tem que sentir de uma vez aí ela sente devagarzinho diz para a cabeça aí no outro dia ela dá uma outra choradinha dois continuam a viver a vida e ela vai sentindo o quê o lucas desse jeito são mais funcionais porém são mais demoradas estou assim se permitem não ser funcionais alguns dias mas vivem sentimento profundamente tudo que tem para sentir elas precisam de um recolhimento durante alguns dias mas o luto demora menos então basicamente é isso você tem que sentir tudo que você tem que sentir depende do quanto de tempo que você disponibiliza para isso e a forma como você vive e aí começa a ser patológico quando você em vez de viver o fingimento quando você começa a alimentar a energia negativa e o sentimento negativo que aquilo te proporcionar então viveu luta é muito diferente de alimentar por exemplo a ideia do luto saudável é um sentimento que vai diminuindo começa com muita raiva com muita tristeza com muita ligação sentimental longo do tempo

viveu luta é muito diferente de alimentar por exemplo a ideia do luto saudável é um sentimento que vai diminuindo começa com muita raiva com muita tristeza com muita ligação sentimental longo do tempo ele vai tomar numa curva mais decrescente quando o luto começa a ser mais patológico muitas vezes você sentimento não vai embora então o olho continua na mesma linha ou às vezes aumenta a pessoa tá com mais raiva do que antes da pessoa tá mais triste no piano tá ela não da mesma intensidade do sentimento aí a pessoa é um indício que a pessoa que tá vivendo aquele processo como um ciclo e aí é muito muito possível não mas é possível que se torna a melancolia né é o processo patológico do mundo não tem que tomar cuidado na intensidade dos sentimentos que a pessoa está vivendo isso é um indício muito real se o luto está sendo saudável ou e isso é uma percepção de cada um cada um tem que ter um nível de se a corporal o nível mais apurado de autoconhecimento mesmo para entender cara tô vivendo bem esse look tô fazendo foi é por esse caminho mesmo isso não é um profissional que consegue dizer e acontecer questão da própria pessoa e o conhecimento que ela tem de ser até para poder ligar o alerta né tipo ah tem alguma coisa errada e o família também ficar atento né esses sinais quem importante porque às vezes o pessoal não vai saber identificar né tanto às vezes a pessoa percebe que tá do mesmo jeito há muito tempo muito tempo assim no ano por exemplo dois anos às vezes 5 10 enfim se a pessoa consegue ficar muito tempo sentindo a mesma coisa fazendo a mesma coisa e não sabe o que fazer para sair daquela situação aí a hora de buscar um profissional agora sim tu tá sentindo algo forte mas está conseguindo enxergar novas possibilidades tá conseguindo fazer coisas diferentes que antes ela não fazia a vela tá vivendo a vida dela do jeito que ela pode do jeito que ela consegue e ainda tem aquele sentimento de tristeza tá tudo bem não é o luto não significa que você vai deixar de ficar

la não fazia a vela tá vivendo a vida dela do jeito que ela pode do jeito que ela consegue e ainda tem aquele sentimento de tristeza tá tudo bem não é o luto não significa que você vai deixar de ficar triste mas a estagnação não é é mais preocupante aí instagram alarmante sabe aí quanto tempo você vai precisar sentir esse sentimento para tudo bem sabe é porque a gente tem a tendência de querer sair da tristeza logo a fazer uma pessoa chora muito e a gente já assusta com a pessoa chorando não é nem bota frente acontece com todo mundo então vamos lá então a gente querer tirar a pessoa da tristeza antes do momento dela isso também costuma ser muito prejudicial para aquele que tá sofrendo né faz uma companhia faz uma mas não tira a pessoa mais rápido do que ela consegue daquele que ela faz uma companhia para ela mas que ela mesma sem forçação de barra né porque cada um sabe o que que sente ou não sente chegou uma outra pergunta essa queria falar mais alguma coisa gabi gabriel a nossa seguidora como lidar com a dor em um momento delicado como este em que precisamos da colaboração do outro e o outro não está preocupado em colaborar uso de máscara e isolamento social e essa é uma pergunta é difícil porque é como lidar com a dor em um momento delicado como este que precisamos da colaboração do outro mas o outro não está preocupada e colaborar a gente de muito isso acontecendo né é infelizmente está acontecendo e algumas pessoas que realmente estão desencarnando vem dessa vez preocupação de alguém tem bem de um movimento e não deu tanta atenção academia às vezes não tomou os devidos cuidados e isso pois alguém é o risco então realmente acontecendo por isso que eu falei antes da raiva por que algumas pessoas que estão ficando estão sentindo muita raiva daquele que foi dá vontade de falar eu te avisei eu falei para você colocar a máscara e justamente aquela pessoa que saiu sem lá para às vezes é uma pessoa que faça expondo e tá sendo complicado bom então combinado né as pessoas mais

ar eu te avisei eu falei para você colocar a máscara e justamente aquela pessoa que saiu sem lá para às vezes é uma pessoa que faça expondo e tá sendo complicado bom então combinado né as pessoas mais frágil contaminada e também faz parte do processo terapêutico não nesse momento está mais difícil de fazer isso porque algum local mas faz parte isso é um treino para todo mundo quanto mais a gente treinar eles mais fica fácil ou pelo menos fica menos difícil de fazer que assentar pelo que foge ao nosso controle se uma pessoa não está fazendo o que deveria fazer não está tomando os devidos cuidados infelizmente é o momento de alertar se a pessoa à medida que ela tá está é esteja aberto para receber aquela recomendação mas se a gente percebeu que ela não está seguindo e a gente sabe as dele dos riscos é um momento do recolhimento é um momento de fazer o possível para não se impor e acabar não respondo outras pessoas a gente pode avisar a gente pode concientizar a gente conversa explica mas a partir do momento que outra pessoa não compreende você quer seguir as recomendações é o momento de pedir muita aceitação para aquela pessoa e olha é que tá muito difícil mas eu preciso aceitar que outras pessoas não vão levar tão a sério para eu mesmo isso é muito difícil de fazer essa é uma palavra muito fácil de ser dita que tá no nosso cotidiano o tempo inteiro mas é uma das é uma das habilidades psicológicas mais difíceis de colocar em prática porque machuca é perigoso algumas vezes está fazendo então é um processo de treinar e aceitar e é aquela aquela frase é tomar o cuidado pela gente que é um outro se tem uma pessoa que a gente vê que não está colaborando infelizmente é o momento de a gente tomar cuidado hein douglas por si e pelas pessoas que estão realmente próximas da gente ele na prática é o que a gente pode fazer e emocionalmente é pedir aceitação é pedir uma compreensão para que algumas coisas pó o controle e às vezes pedi para pessoa né tem um tem tem o costume de orar tem

prática é o que a gente pode fazer e emocionalmente é pedir aceitação é pedir uma compreensão para que algumas coisas pó o controle e às vezes pedi para pessoa né tem um tem tem o costume de orar tem o costume de rezar e ficar com a casa própria espiritualidade é um momento de pedir para aquela pessoa ter mais compreensão do que tá acontecendo não né ela não lembro de ir por mais conhecimento por mais simpatia para quem sabe quando ela alcançar né o que o que pode ser feito tudo o que pode ser feito no momento para ela se cuidar para ela tomar a devida atitude ela mesma vai ter que sentir é o mesmo vai ter que se concientizar não é isso toma cuidado que o dobro ou o triplo e pede atenção a mesma coisa com a outra pessoa e se irritar as incomodar ficar chateado e alimentar as vezes discussões falam falar com essa pessoa com raiva ou com chateação ou com julgamento não vai e isso é combustível para briga isso é combustível para discursar então uma pessoa que já não tá tendo uma compreensão e não tá tendo o devido cuidado se a gente julga e vai com raiva para essa pessoa ela pode até piorar o nível a falta de cuidado taverna é é combustível para atitudes negativas não tem que tomar cuidado a isso é muito é muito poderoso forma como a gente fala por mais que a gente esteja é os erros apontados com uma pessoa falar com esse sentimento e isso por esse sentimento para ela pode ter o efeito contrário e aí é um tiro no pé é que você imagina só por exemplo eu tive que mudar muito as minhas atitudes porque eu tô em roma então tenho esse privilégio trabalhar de casa então me cuido vamos no máximo o mercado e a farmácia até porque o meu marido ele precisa de cuidados né porque tava grupo de isso e às vezes você era na rua e volto extremamente chateado e aí já cheguei a chamar atenção das pessoas mas aí a gente corre dois riscos né já arrumou confusão na rua da pessoa não gostar e te agredir então assim eu eu vi por um lado que eu preciso me cuidar e cuidar dos meus então assim eu

das pessoas mas aí a gente corre dois riscos né já arrumou confusão na rua da pessoa não gostar e te agredir então assim eu eu vi por um lado que eu preciso me cuidar e cuidar dos meus então assim eu vou com ela precisa para rua o máximo de cuidado e parei com essa do julgamento sabe assim ficar e contável corresse pelas suas atitudes eu não sou responsável pelas atitudes dos outros mas é difícil né muito é uma situação totalmente diferente mas por exemplo quando eu aprendi a dirigir meu pai até falou que você tem que dirigir para você e para os outros pois é com ele que você não dirigir para os outros e alguém te bater às vezes quem quem pode sofrer o acidente quem pode se prejudicar mais é você por mais que a culpa seja do outro às vezes quem se dá pior é você então não sei que é diferente mas o simbolismo é parecido uma mais veja nós por mais que a gente esteja tomando cuidado se outra pessoa não está tomando é a hora de redobrar pode usar mas tem outras pessoas que não estão tendo cuidado então o cara vou ter que fazer mais infelizmente eu vejo a pessoa lá no corredor do mercado vindo na minha direção já viu o carrinho dá para ver o que que é e hoje eu vou uma pergunta agora do instagram que é o seguinte como lidar com a dor em um momento delicado como este que precisar não é essa já foi é muitos dizem que a dor das perdas afetivas a menina com o tempo eu tive que a gente tava falando né do mundo como lidar com a tristeza ea ansiedade durante esse tempo a é uma coisa que é bom a gente esclarecer é que tempo por si só não ajuda o outro muita gente acredita nisso e muita gente acaba sofrendo muito mais do que poderia por acreditar que simplesmente tudo passa e o tempo vai apagar tudo vai passar tudo vai ficar bem não é o que você faz em quanto tempo está passando a pessoa que vive o do mesmo jeito durante dez anos durante o luto às vezes o luto não vai embora e ela é muito mal da atitude que ela tem perante o luto do que um tempo muitas vezes essa visão do tempo é o que faz a

e o do mesmo jeito durante dez anos durante o luto às vezes o luto não vai embora e ela é muito mal da atitude que ela tem perante o luto do que um tempo muitas vezes essa visão do tempo é o que faz a gente não pegar a responsabilidade para a gente o que o tempo vai curar e muitas vezes muitas pessoas caem nessa palácio atrapalha o processo terapêutico de muita gente e a como fala gera sofrimentos desnecessários então ao o jeito é você olhar para você e falar ok que que eu precisava aprender diante dessa perda eu poderia ter feito algo que ela fez agora em diante eu posso fazer algo diferente que eu ainda não fiz no passado por exemplo uma pessoa que tava acostumada a viver claro com aquela pessoa né que faleceu mas às vezes elas já tinham um estilo de vida muito muito certinho às vezes meio previsível na sempre do mesmo jeito bem tradicional às vezes é um momento de mudança que que a pessoa quer fazer que ainda ela não fez o quê que ela nunca vem sozinho que antes ela sempre tinha uma companhia o momento de olhar para ela ir buscar novas opções opções que ela ainda não fez que ela ainda não alcançou e colocar em prática o que faz um luto ficar mais menos dolorido o que faz certo mais leve mesmo é mesmo com menos tempo né com uma duração menor é o que a pessoa faz diante do luto é o quanto ela se abre para o sentimento e para as necessidades dela ela simplesmente segue a vida age como nada tivesse acontecido e acredita que o tempo vai curar não dar isso é isso é uma armadilha às vezes a pessoa sofreu uma perda 21 anos atrás e ela sente como se fosse ontem oi miga eu já vi pessoas falando de 20 anos como se fosse algo recente há 120 anos é a forma como você liga se você realmente não mudou nada na sua forma de agir ou na sua forma de pensar durante 20 anos o tempo não vai apagar ele não é suficiente e às vezes alguns deputados que a gente tem no nosso cotidiano atrapalham demais essa percepção essa percepção nossa não eu só falei um pouco mais direto e você não vem te atrapalha muita terapia ela que a

vezes alguns deputados que a gente tem no nosso cotidiano atrapalham demais essa percepção essa percepção nossa não eu só falei um pouco mais direto e você não vem te atrapalha muita terapia ela que a gente fala para todo mundo às vezes a gente quer ajudar e falando vai passando tá tudo bem daqui a pouco você vai ver vamos seguir a vida volta a trabalhar volta para sua vida vai fazer essa atividade física você vai ver daqui a pouco você tá bem não não vai vir não é bem por aí sabe tem que tomar um passe mudar arranjar umas coisas readaptar vai ter um momento dolorido mesmo e se você de fato não colocar em prática coisas que você e colocou não dá só o tempo não é suficiente espera muito importante de falar obrigado pela pergunta muito bom hoje chegou uma pergunta que ela vai um pouco mais para o ponto de vista espiritual e psicológico tá quando a pessoa perde um companheiro e fica presa na dor ela pode evitar que esse espírito que desencarnou siga o seu caminho aqueles casos que a gente vê né de acaba sendo uma obsessão para pessoas que desencarnaram né sim pode sim por isso que é muito importante prestar atenção no sentimento que você tem diante daquele ser que desencarnou e diante da situação porque realmente às vezes sem querer você pode estar trazendo a pessoa de volta você pode estar chamando a pessoa que pode estar atrapalhando o caminho dela então tem uma isso daí eu vou colar gear não é melhor e esse explicação mas teve uma vez que eu escutei vai dirigente falando é como se fosse uma pessoa sofrendo sabe quando você pegasse o telefone e falasse ai eu tô muito triste que você tá longe eu tô com saudade de você meu coração tá apertado a outra pessoa às vezes desliga o telefone e fica sofrendo com aquilo fala às vezes ela tá uma oportunidade de trabalho e ela fica culpada por ter ido embora por ela estar seguindo o caminho dela então o sentimento negativo e às vezes o pensamento negativo em relação àqueles foi dessa vez negativo teu vivo ela é porque ele foi embora tô com

ter ido embora por ela estar seguindo o caminho dela então o sentimento negativo e às vezes o pensamento negativo em relação àqueles foi dessa vez negativo teu vivo ela é porque ele foi embora tô com saudade ele podia estar aqui isso para chamar de pensamento negativo e às vezes a outra pessoa que foi ela se sente até culpada de seguir o caminho dela às vezes a pessoa que foi gostaria de ajudar mas não sabe como então é um combustível para as pessoas ficarem mais presas naquela situação que aconteceu em vez de ok estou muito triste deixa eu sentir o que eu preciso sentir mas já que ela desencarnou isso é sinal que ela precisa seguir no caminho dela ela tem novas coisas para viver a partir de agora e quando mais inconformado a gente fica quanto mais triste quando mais carregado negativamente atrapalha o caminho da outra às vezes a outra pessoa fica preocupada com não às vezes a pessoa em vez de olhar para sim começo olhar para o outro bom então a pessoa que desencarnou é o momento para ela olhar para si e não tá ficar preocupado com quem ficou ali então é é faz parte daquilo que eu disse no comecinho da lá ele é separar o que é seu eo que é do outro se a pessoa desencarnou tá na hora de ela seguir o caminho dela a pessoa que ficou olha para si e para o sentimento que ficou e a pessoa que foi olha para o novo caminho a partir de agora qualquer coisa diferente disso pode atrapalhar sim quem ficou e quem foi embora né e dependendo de como vão lindona elas vão se alimentando então aí o espírito sim o espírito que desencarnou não consegue seguir recomeço um espiritual né porque as pessoas pensam que não mas você espíritos eles entendem o que a gente sente né por isso que muitos continuam domínio enquanto desencadeada passa um tempo a família poder baixar um pouco aquela sensação da perda para poder ele acordaram no espiritual tão assim depois tem vários livros que a gente pode indicar né entrar nesse assunto se você depois mais cá tipo ainda a gente der tempo não ainda tem um monte de pergunta

r ele acordaram no espiritual tão assim depois tem vários livros que a gente pode indicar né entrar nesse assunto se você depois mais cá tipo ainda a gente der tempo não ainda tem um monte de pergunta é para é uma dica de algum livro que trate esse assunto né olha só tem para outra pergunta eu estou de luto estou estou de luto também distanciamento social como fazer para amenizar se não consigo nem realizar nem mesmo as atividades costumeiras a amenizar a eu entendi ele quer dizer assim como que eu posso amenizar a dor do luto se nem a rotina ele tá podendo seguir mais né por causa da do isolamento social e tá muito difícil seguir aí que você tá muito difícil seguir o dia a dia está muito difícil seguir as funções é o momento de se perguntar posso me dar o luxo de olhar para mim às vezes não dá então precisa de um se puder a pessoa olha crescentemente e para as necessidades e ele realmente eu preciso conhecer a pessoa para responder essa pergunta com mais responsabilidade se a pessoa não tem esse luxo não tem esse privilégio realmente tem que trabalhar não é o momento da emoção parece mais sensível falar isso mas é que a gente precisa separar as coisas quando a funcionar trabalhar e a gente está no período do look é um momento mais mecânico mas racional para gente agora nem ser feito e vai mas à medida que você chegar em casa abre a porta do sentimento sabe então é um acordo entre a parte racional e a parte emocional se o emocional tá muito pesado tá muito complicado ainda é um acordo para olha já já eu vou olhar para você mas agora eu preciso trabalhar então fica um pouquinho mais frio mesmo tem algumas pessoas que realmente então não está no mais de frieza e às vezes essa fez ela é necessária às vezes ela salva a gente em termos funcionais vai se a gente não deixa o sentimento sair em algum momento a corrida né espera aí um pouquinho mas já já eu olho para você se a pessoa não olha para essa parte emocional realmente ela cobra a conta depois é muita gente entra em depressão por

em algum momento a corrida né espera aí um pouquinho mas já já eu olho para você se a pessoa não olha para essa parte emocional realmente ela cobra a conta depois é muita gente entra em depressão por quanto em ritmo segue a vida como se nada tivesse acontecendo e depois de muito tempo sentimento não dá falta mais não se eu fosse resumir seria isso hora de funcionar e racional é mecânico mas a hora de sentir emocional e um processo de você ok eu vou trabalhar o dia inteiro mas quando chegar em casa eu vou chorar eu vou ficar na área na minha cama chorando mesmo sério durante um ano se for preciso mas faz o que você precisa fazer para passar por esse processo tem muitas pessoas que ficam pensando né mas ainda eu tô sofrendo mas até hoje eu não dei conta caramba aí a pessoa fica chateada por ela está bem untada ainda e aí dificulta o processo então a alta foi passar nessa hora é muito importante se você ainda está vivendo o uso independente do tempo que já passou aceita a cole descobre que fica o que você e descobre qual a necessidade não está sendo atendida por necessidade ainda não foi atendida e coloque em prática isso costuma em cortar muito processo dele é isso gente está falando pode vir daquelas pessoas que tem alguma coisa para fazer né e aquelas que por exemplo estão sem trabalhar e não tem longe possível pronto por causa para como trabalho para fazer o quê que ela poderia amenizar essa situação do não trabalhar e e não viver só do lobo agora esse é o momento da criatividade esse momento de olhar para a própria casa e ver qual assistência social né também assistência social algum trabalho voluntário ou algum estudo na faculdade eu não sei é a hora de a pessoa observar e olhar o que que ainda quer aprender fica não tiver oportunidade isso daí a gente é porque a gente fala muito que a gente não tem tempo de fazer as coisas ah não fiz porque não tive tempo não fiz porque eu não tive oportunidade ainda então as pessoas que não estão tendo trabalho que já estão aposentados é o momento de

te não tem tempo de fazer as coisas ah não fiz porque não tive tempo não fiz porque eu não tive oportunidade ainda então as pessoas que não estão tendo trabalho que já estão aposentados é o momento de colocar o prazer nativa tem que eu quero aprender ainda sabe se não tiver oportunidade financeira para pagar uma faculdade tem tudo na internet só tem tudo na de atividade física eu tenho um monte estudo tem um monte lazer tem anti é a hora enfim colocar meditação na lambe-lambe obra meditação ao faz tão bem né com certeza tem muito é muita atividade disponível na internet tem uma facilidade enorme para pessoa que pensa ter novas opções para ela fazer dentro de casa então realmente é um movimento mais de iniciativa ela ia atrás de expandir os horizontes dela as novas coisas precisa de um gasto de energia de um esforço maior isso é verdade mas às vezes é necessário já chegou uma pergunta do damião rosa que ele tá falando da imprensa sensacionalista né e depende muito do que a pessoa considera um não sensacionalista essa aproveitam da situação provoca neurose aquelas pessoas que se encontram em necessidade de auxílio e de tanto veio por exemplo a pessoa já está passando por uma dificuldade e aí continue imersa naquele tanto de notícia né e pode prejudicar ainda mais olha pode sim porque o que determina na maioria das vezes o nosso sentimento muitas vezes não é o que realmente está acontecendo ela nossa percepção do que está acontecendo então se você por exemplo fica vendo muito jornal o tempo inteiro se você ver novela o tempo inteiro vai ver filme ver filme de ficção policial morte drama e por aí vai se você bombardeia a sua cabeça e os seus pensamentos com coisas negativas como situações voltadas para norte ou algo mais negativo realmente a percepção de medo costuma aumentar ruim a percepção de segurança de insegurança perdão aumenta então escolha muito bem aquilo que você vai ler a pelo que você vai escutar não estou falando para você se tornar um alienado mas se você já

ruim a percepção de segurança de insegurança perdão aumenta então escolha muito bem aquilo que você vai ler a pelo que você vai escutar não estou falando para você se tornar um alienado mas se você já se você já escutou uma vez por precisa ficar escutando várias e várias vezes a mesma coisa negativa isso faz com que o sentimento aumente cada vez mais e se você aumenta a cada mês mais o sentimento negativo é muito difícil sair disso então se mantém informado mas cuidado com a alimentação dos sentimentos eu tive que mudar o pouco que eu tava fazendo bem no início eu tava toda hora queria mudar o dava para um canal dava para outro e queria saber tudo e aí eu comecei a perceber que aquilo não estava me fazendo bem eu sou jornalista né então se eu tenho uma tendência a buscar notícia a procurar aí eu vi que eu fiz assim na hora eu realmente vou buscar aquilo para me informar para ver se proteger da ilha e todo o resto que ultrapasse esse limite agora estou interessada na na vacina tudo que a respeito da vacina tô torcendo vibrando fazendo prece para que ela sai aí consigo todo mundo tem humanizado nesse momento e todo o resto tô deixando para lá que tava me fazendo mal tava contando assustada sem saber se qualquer tosse eu tava achando que já tava com o google e tive que montar o meu comportamento meu bem-estar espiritual e mental ia dar conta uma hora que a gente fica com sentimento tão alto como intensidade tão forte que o corpo entra em estado de alerta e é tudo ou possível pode ficar com medo com susto e por aí vai então esse estímulo exacerbado né das mesmas coisas pode prejudicar muito que a gente entra no estado mais animal mais primitivo e aí causa muito dela a saúde mesmo que é saber a dose de e vai sabe a dose mas é uma dose racional a partir do momento que aquela dose se tornou emocional dá uma passinho para trás e se preserva e vamos lá mais uma pergunta e depois eu tenho uma outra fazer sobre perdas ela acho que a gente ainda tem 10 minutos e não é exatamente a respeito do mudo mas

dá uma passinho para trás e se preserva e vamos lá mais uma pergunta e depois eu tenho uma outra fazer sobre perdas ela acho que a gente ainda tem 10 minutos e não é exatamente a respeito do mudo mas a respeito de relacionamento é o a adicione pergunta veio do está grossa pergunta o que fazer quando uma pessoa vem desabafar com você e depois você mudou totalmente parece que o sentimento a pessoa passa a ser céu não sei muito explicar eu acho que por exemplo a pessoa ele tá atualizando o sentimento a situação daquela pessoa que foi desabafar o que que a pessoa que tá escutando né psicólogo escuta muito então vocês tem que ter um treinamento enorme o que que ele pode fazer para ouvir sim sentir isso é complicado e isso é treino na verdade por que acontece muito principalmente as pessoas mais sensitivas médium ostensivo então calça tudo então e nem sempre é possível você escutar alguém sem puxar que eu para você a questão é depois você por exemplo conversou com a pessoa escutou e foi meio esponjinha né pegou aquele sentimentos ali aquela vibração às vezes a pessoa sai super bem nossa tô super leve que a pessoa que escutou essa super carregar isso acontece se você terminou a conversa você precisa de um próprio ritual para descarregar aquilo que você aquilo que você puxou para você então primeiro o primeiro passo é identificar o que é seu e o que é da pessoa porque esse processo por mais que seja fácil de a gente falar também uma linha muito tênue às vezes fica muito misturado o que é nosso o que é da pessoa psicólogo tem que ter um treino muito bom para saber que que se que ele está sentindo é do banco ela tem outro da pessoa mas isso é treinado então a pessoa que não tem esse treino tem que também e às vezes ela vai puxar e paciência chega em casa e descarrega às vezes comemoração com banho com filme de comédia não sei uma prece né meu o evangelho lá exato ela vai pessoa pode desenvolver o que for melhor para ela e o que fizer mais sentido e é feito para ela pessoas em funcionamento diferente

ilme de comédia não sei uma prece né meu o evangelho lá exato ela vai pessoa pode desenvolver o que for melhor para ela e o que fizer mais sentido e é feito para ela pessoas em funcionamento diferente mas é importante no processo de descarrego sentiu que não é seu precisa liberar né pegou essa esponjinha tá cheio precisa apertar esponja para o que é dela não ir embora né isso as vezes o ritual ajuda né o próprio treino começa a ficar a o treino faz com que o filtro ficam fique mais seletivo às vezes a gente passa não puxar tanto para gente mas se vier acontece aí carrego mesmo agora eu vou mudar um pouco focus aí é a questão do luto para pesar criativas mas em relação a relacionamento né e quem faz a pergunta é o mário sérgio ele perguntou se o seguinte quando a perda afetiva é o fim de um casamento sendo que o ápice da crise consequentemente é e consequentemente do rompimento ocorreu no início da pandemia como trabalhar esse tipo de perda afetiva e aí a gente entra realmente em outro tema mas está sendo muito comum porque tem muitos casais ou tem várias discussões várias dr quando a gente ama que realmente chegando ao término mas geralmente o problema problema a questão que fez a pessoa separar muitas vezes não vê com a poderia academia fez o a demanda ficar mais intensa ficar mais aparente mas geralmente não foi ela que causou é como se fosse uma lâmpada na questão do casal então se a pessoa de fato chegou de você acha igual terminar o namoro casamento é um processo também quando todo mundo aprender a colocar um ponto final fazer despedida a simbólica daquela pessoa realmente é uma fechamento de um ciclo e olhar para as costas próprias necessidades a situação é diferente mas o funcionamento é muito a música local e nacional despedir e aprender a ter um novo estilo de vida ou recuperar algumas partes do estilo de vida antes daquela sua paixão exato recuperar algumas coisas e aprender outras o processo é muito parecido é porque tem aquela rotina o dia a dia que que você tem com a pessoa aquele costume

estilo de vida antes daquela sua paixão exato recuperar algumas coisas e aprender outras o processo é muito parecido é porque tem aquela rotina o dia a dia que que você tem com a pessoa aquele costume de chegar em casa realmente é um luto da pessoa que ainda tá enganada né sim é o processo de desapegar muitas vezes a gente não quer desapegar daquele estilo de vida que a gente aprendeu a ter com aquela pessoa o nosso lá vamos você desapega ele fala ok agora diferente fica muito mais fácil esse processo de não querer superar não querer aceitar que agora é diferente nem melhor nem pior diferente apenas causa muita dor isso faz com que pessoas demora em inglês o anos para querer seguir em frente não abrir eu abrir os horizontes desapegado que ela conhecia antes e arriscar para novas é bom você falou né descobrir coisas que novos para vender né muita gente acha que vai ser pior sem a pessoa muitas vezes ela um indivíduo acha que ele vai entrar numa fase de vida pior com uma qualidade de vida melhor ou algo do gênero e tirar esse valor do bem melhor nem pior apenas diferente é uma outra forma de viver e viver um estilo de vida e seguir em frente a letícia a gente está indo para pertinho do encerramento eu queria deixar a libertar um recadinho lembrando pessoal e a comunhão está funcionando o atendimento fraterno online é só mandar o e-mail que vai aparecer aí embaixo que as nossas modeladoras estão colocando para disponibilizando aí no chat é manda uma mensagem que vai ter alguém para poder te ajudar nesse momento para bater um bate-papo online para poder te ouvir eu queria dor te pedir duas coisas para você encerrar uma coisa que você acha importante para a gente finalizar e se tiver na sua memória ou depois também pode ser depois a gente uma indicação de um livro alguma coisa que posta ajudar a pessoa nesse momento e o questão de livro num livro dos espíritas ele teria 2 as pílulas de conhecimento de temas do nosso dia a dia que é o aceitação em vida antes descobrir o fato pelo chico

judar a pessoa nesse momento e o questão de livro num livro dos espíritas ele teria 2 as pílulas de conhecimento de temas do nosso dia a dia que é o aceitação em vida antes descobrir o fato pelo chico xavier ele é bem curtinho bem rapidinho tem 26 páginas esse é para lá né quem quer umas pílulas mais específicas mas quem que é uma leitura mais aprofundada eu indicaria o renovando atitudes porque é uma muito mais amplo muito mais profundo às vezes a pessoa quer saber ql eh ao sofrer não sobre a aceitação ou algo mais né como se ligar mais a espiritualidade enfim tem esse livro pode ir lombar várias necessidades diferentes pode ajudar muitas pessoas diferentes que estão em situações também diferente então enfim é um livro muito mais geral né a joana né indicação e aí você já sabe que você vai receber o convite de novo para estar com a gente para falar da questão das perdas não com essa de luto no caso mas a questão de relacionamento né porque começa a cirurgia as dúvidas pode deixar seu recadinho aí para quem conseguir a gente a bola tanto para quem não é espírita está assistindo alarme tanto quem quer focar apenas no aspecto psicológico ou apenas no aspecto espiritual é não tem na verdade são processos muito parecidos eles influenciam tempo inteiro e basicamente tem uma porta de entrada para o sentimento então a independência e você tá olhando de uma forma puramente psicológica emocional ou puramente espiritual você vai se encontrar na questão que você está sentindo naquilo que você está pensando e aquilo que você tá fazendo então quando eu tô trabalhando e quando o tentando é escutar alguém eu geralmente foco nesse tripé o que você sente que você pensa e o que você faz nessa questão do luto e qualquer outra no processo psicoterapêutico é isso que determina o quanto que você vai a durar um sofrimento é isso que pode diminuir né a dor é esse que pode fazer você enxergar a mesma situação de forma diferente então está precisando de alguma coisa se você estiver passando

você vai a durar um sofrimento é isso que pode diminuir né a dor é esse que pode fazer você enxergar a mesma situação de forma diferente então está precisando de alguma coisa se você estiver passando por alguma situação difícil dolorida eu posso em mente em dia ótima indica que você retorne a seta para você mesmo e foco nessas três questões isso geralmente consegue ou diminuir ou solucionar qualquer problema que a gente tiver ideia é simples porém é muito poderoso essa ferramenta é só para lembrar o livro aceitação e vida dos tipo xavier né e o outro renovando atitudes da do divaldo psicografa psicografou joanna de ângelis não é isso não é isso é isso né então achei que eu tava confundindo e esses vírus pode deixar uma livraria da comunhão fácil né só ligar lá que ia comunhão tá entregando lá sua casa letícia muito obrigada pela sua participação eu conto com sua presença de novo aqui em breve para a gente falar daquele outro subir e agradecer a todos que tiveram aqui com a gente nesse domingo né o fim de domingo por explicações para importantes tá amenizar o coração nesse momento difícil muito obrigada nossa foi um prazer muito obrigada pelo convite e eu volto sempre quiser então boa noite e obrigado para quem assistir um b ah tá tchau e aí