ESPIRITUALIDADE PARA SAIR DA DEPRESSÃO - Leandro Irigonhê [PALESTRA ESPÍRITA]

Senhor, [música] estou aqui para agradecer de coração a [música] paz. dentro de mim que encontrei [música] na comunhão. Foi nessa casa que aprendi [música] toda a beleza de viver, [música] doando amor, vibrando luz, buscando [música] a ti. >> Senhor, mesmo tão longe [música] de atingir a perfeição, [música] aqui eu entendi qual [música] o valor dessa missão. Foi nessa casa que [música] aprendi toda a beleza de viver, [música] doando amor, vibrando luz, buscando a ti, [música] buscando [música] a ti. Obrigado, comunhão. >> Boa noite, minhas queridas, meus queridos. Mais um momento de alegria nessa nossa reunião nas quintas-feiras às 20 horas aqui no Auditório Bezerra de Menezes da Comunão Espírita de Brasília. Também saúdo aqueles que nos acompanham pela internet nas suas mais variadas formas de acesso. O nosso encontro de hoje tem um título, sai ali pela metade, mas muito interessante, que é espiritualidade para sair da depressão. Já vamos chegar nele daqui a pouquinho, mas como é de costume na casa, a gente busca fazer uma uma mini harmonização antes do nosso bate-papo com a finalidade de nos reunirmos em torno de um pensamento comum, mais equilibrado, mais direcionado para o que nós vamos debater. Então eu trouxe para vocês aqui agora do livro Senhor e Mestre, psicografia de Carlos Belli e ditado pelo espírito irmão José. Nesse livro Senhor e Mestre tem aqui a mensagem de número 16 com um título muito interessante que convém ao que vamos falar mais tarde. Olha só, espaço mental reserva em ti espaço mental para o bem. que de todas as formas com ele te preocupes em todos os instantes. A espontaneidade do gesto nobre é resultado de exercício laborioso da alma. Pensa no bem com frequência e procura materializá-lo. Não deixes passar um só dia em que não tenhas sido útil, pelo menos uma vez. A falta de solidariedade é também falta de hábito. A falta de solidariedade é também falta de hábito. Ninguém verdadeiramente ama sem que antes tenha aprendido a servir. Hum. leitura muito muito propícia ao nosso

olidariedade é também falta de hábito. A falta de solidariedade é também falta de hábito. Ninguém verdadeiramente ama sem que antes tenha aprendido a servir. Hum. leitura muito muito propícia ao nosso bate-papo, porque vai relacionar a ocupação do nosso espaço mental com o bem, nos convidando, nos concitando à prática diária do bem. Vem através da solidariedade, nos lembrando que isso é treino, isso é hábito. Ah, eu hoje acordei animado, eu vou até ajudar umas pessoas. E bom, mas e quando você não acordar animado, como é que vai ser para aquele dia? Você não vai ajudar ninguém? O que pode acontecer de ruim isso tudo é que dada a forma como a gente pensa, a forma como a gente ocupa o nosso espaço mental, a gente pode acordar mais vezes malumorado do que bem humorado. E aí o bem que poderíamos ter feito não vai ser feito. Por isso que ele pede a prática, a continuidade do ato todo dia. Ainda faz uma uma ligação, um link muito interessante com o amor que temos por aqueles que amamos. só ama verdadeiramente aquele que já aprendeu a servir. Olha, uma dica esclarecedora, muito interessante que às vezes nós não gostamos muito de pensar, mas amor, amar é servir, é doar, não é querer para si. O nosso amar esperando ter em troca é uma, vamos chamar assim, uma negociação de gentilezas, uma esperança de reciprocidade, mas não tem nada a ver com a ideia de amor fraterno, a ideia de amor divino, a ideia do amor que o Cristo veio nos falar quando nos lembrou do amai-vos uns aos outros como eu vos amei. Foi assim que ele disse. Cristo é um uma personagem muitíssimo importante em nossa vida. Não desperdiçou palavras nem atos. Cada coisa que tá no evangelho, cada frase tem uma profundidade, uma utilidade muito grande paraa nossa vida. Mas de posse desse pensamento, então, de que o mental é é importante tê-lo sob controle e sob controle do bem, né? É que vamos aproveitar e levar o nosso pensamento a Deus, nosso pai. agradecendo pela oportunidade de aqui nos reunirmos para aprendermos um pouco mais

te tê-lo sob controle e sob controle do bem, né? É que vamos aproveitar e levar o nosso pensamento a Deus, nosso pai. agradecendo pela oportunidade de aqui nos reunirmos para aprendermos um pouco mais sobre os teus ensinamentos, sobre as tuas leis, para recebermos tratamento espiritual enquanto aqui estamos e para sairmos daqui com a certeza de que o que ficou em nossa mente há de nos levar a uma situação melhor na vida. Que assim seja. Bom, pessoal, de volta aqui, então, espiritualidade para sair da depressão. Ali mesmo tem em cima da mesa, mas eu trouxe o meu também, um livro chamado Bilhetes Fraternais. Esse é o volume um de capa azul, volume 2 de capa verde e volume 3 de capa amarela. São livros editados pela Sociedade Divulgadora do Espiritismo Cristão, Sodec, Granasa Norte. São livros gratuitos e são livros que reúnem em feix aqui mensagens espirituais que ao longo dos anos foram ditadas nos grupos mediúnicos e reunidas em três volumes até então não tem o nome do médium apenas o nome do mensageiro espiritual que as ditou. E aí eu pensava num tema a respeito dessa condição da depressão que hoje em dia tem incomodado bastante, tem preocupado sociedade de uma maneira geral e a cada um de nós também de uma forma mais particular, Porque a gente às vezes pensa, será que o que eu tô sentindo é depressão? Será que eu tô caminhando para depressão? Será que meus pais estão deprimidos? Ou os meus filhos estão deprimidos ou os meus netos estão deprimidos ou os meus amigos estão deprimidos? Será que todos nós estamos deprimidos? Será que isso é realmente uma coisa verdadeira ou é um surto mental aí social? Todo mundo tá acreditando em uma coisa que não existe. A medicina hoje tem um sío que classifica depressão como doença. Então a medicina enxerga essa essa reação do corpo humano como uma doença. Mas aí do ponto de vista espiritual, do ponto de vista dos espíritos, da espiritualidade maior, do espiritismo, de maneira geral, a vida material está inserida na vida espiritual como um todo, né? Por

Mas aí do ponto de vista espiritual, do ponto de vista dos espíritos, da espiritualidade maior, do espiritismo, de maneira geral, a vida material está inserida na vida espiritual como um todo, né? Por quê? Porque a vida material ela é uma expressão temporária, é um momento nosso da nossa vida. em que vamos a uma escola. No momento estamos todos nós matriculados na escola Terra. E o nosso corpo físico nada mais é do que o uniforme que necessitamos, a vestimenta adequada, apropriada para transitarmos nesta escola. Isto é para nos lembrar que verdadeiramente habitamos o plano espiritual, não a terra material. Então é de se imaginar que muito do que aqui passamos tem sua origem ou teria sua origem no plano espiritual. Se eu passo mais tempo lá, se lá é o meu local de vida, é natural imaginar que muito do que o que eu penso, experimento, aqui na escola tem a ver ou tenha a ver, né, possa ter a ver com o que eu penso, fiz ou tratei no plano espirit. espiritual antes de vir pra escola. Vamos ver então o que é que eu encontrei aqui nesse texto também que eu classifiquei de muito orientador nesse livro. Então, o título da mensagem 31 é lembretes para sair da depressão. Mas como vocês sabem, essas palestras vão para o YouTube. Então, emante já dá uma conotação bastante clara. do que é que se pretende falar, né? Então, espiritualidade para sair da depressão. É nesse sentido. Olha como começa o título. O título não, o texto, né? é do espírito Rodrigo. Ele traz em epígrafe um um trechinho de Maria Dolores. Depressão, alma querida, se tens apenas tristeza, se te sentes indefesa contra mágoa e de sabor, sai de ti mesma e auxilia aos que mais sofrem na estrada. A depressão é curada pelo trabalho de amor. Interessante o conselho da Lolores. Depressão é curada pelo trabalho de amor. Agora a pouco no texto motivador. Para amar verdadeiramente é preciso servir. Isto vinha do alerta da nossa ocupação mental positiva no sentido da vivência no bem. Olha o caminho que começa a se delinear

ra a pouco no texto motivador. Para amar verdadeiramente é preciso servir. Isto vinha do alerta da nossa ocupação mental positiva no sentido da vivência no bem. Olha o caminho que começa a se delinear através das palavras da espiritualidade, né? Vamos ao texto provavelmente dito. A depressão é quase sempre consequência do retorno da mente ao passado. Do próximo modo, a gente pode dizer assim, né? Quando a gente pensa assim: "Puxa vida, não devia ter feito o que eu fiz. Ou caramba, se eu soubesse que era tanta confusão, eu não tinha feito isso, mostrando que a gente tem a percepção de que às vezes fazemos coisas que não deveríamos ter feito e que essa percepção daquilo que fizemos e não deveríamos ter feito causa incômodo. em nós mesmos, porque internamente todos nós temos a partícula divina, todos nós caminhamos em direção a Deus. Então, no fundo, em nossa consciência, sabemos quando fazemos um bem ou não. A gente pode não aceitar na hora, não querer admitir, tá com raiva, revoltado. Bom, eh, mas a gente sabe mais cedo ou mais tarde que alguma coisa que fizemos não era boa e a gente se chateia. Qual seria o problema? Imagino eu, acho que vocês também. Excesso de chateação, excesso de percepção que a gente só tem feito coisas que não eram boas. Vai chatear demais. Eu vou ficar deprimido, cara. Parece que eu só faço coisa errada. Parece que eu só vinha fazendo coisa errada. Não, Leandro, não se preocupa não. Daqui mais uns 20, 30 anos você reencarna, volta pra Terra, esquece muita coisa que no momento não interessa, né, para focar somente naquilo que você precisa trabalhar, recuperar lá e tudo vai dar certo. Tenhamos fé. Aí passam-se 20, 30 anos, eu reencarno, chego aqui na terra, tô trabalhando, tô caminhando, minha vida tá seguindo, mas de vez em quando eu começo a conviver com situações parecidas com as que eu vivi lá atrás. sabe, gatilhas, insites e eu começo sem querer meio que lembrar assim de uma forma meio distante, não sei, alguma coisa mexe comigo e eu começo a ficar incomodado.

recidas com as que eu vivi lá atrás. sabe, gatilhas, insites e eu começo sem querer meio que lembrar assim de uma forma meio distante, não sei, alguma coisa mexe comigo e eu começo a ficar incomodado. Por isso, a depressão é quase sempre consequência do retorno da mente ao passado, remoto ao próximo, mesmo que o cérebro físico não registre essa vivência. Olha que interessante. Independentemente da nossa razão, ter chancelado ou não aquela percepção, identificado ou não aquela agonia, a gente sente, o emocional sente, a gente se incomoda e às vezes a gente não consegue se livrar aquilo. E parece que quanto mais a gente tenta se livrar, pior a coisa fica. Mais o incômodo aumenta. No caso que é depressão. E a depressão ela é engraçada, né? Porque a gente olha para um lado, olha pro outro e não vê uma razão para aquilo ter acontecido. E daqui a pouco a gente começa a colocar na conta dela as coisas boas que não estão nos acontecendo. Aí tudo vira tempero, sabe? Para depressão, tudo reforça o sabor, o emprego que não tá bom, o marido, a esposa. Nossa, descobri que a minha esposa não é 100%, meu marido não é 100%, meu emprego não é 100%, minha vida não é 100%. Opa, bem-vindo à vida na terra. Não tem nada 100%. São todos aprendizes. Mas para quem tá deprimido, para quem tá chateado, isso pesa, aumenta ainda mais, porque a pessoa não vê o colorido, só vê o cinza. Aí é difícil. É difícil, né? Ele continua. é o espírito que se volta sobre si mesmo e sofre pelos erros cometidos. Então ele vai elencar aqui agora o que me leva a essa tristeza, o que me leva a essa depressão, o que faz com que esses esses sentimentos venham à tona, né? Que gatilhos são esses? Ele começa aqui, então. Erros cometidos. Esse é o primeiro e o mais fácil de entender. Pis na consciência, remorço, culpa. Pode ser essa vida, um passado próximo, ou das outras tantas para trás que já tivemos, um passado remoto. É engraçado, né? Quem sabe uma brecha aqui só para uma pequena observação. Quem há de nos julgar

de ser essa vida, um passado próximo, ou das outras tantas para trás que já tivemos, um passado remoto. É engraçado, né? Quem sabe uma brecha aqui só para uma pequena observação. Quem há de nos julgar sempre é a nossa consciência. A gente não escapa do nosso maior juiz, que é a nossa consciência. Não dá para enganar nós mesmos. A gente sabe exatamente o que fez e por fez, qual foi a motivação, as intenções. Então, o nosso juiz nos conhece completamente. Se a gente não resolve essas questões, se a gente não encara a necessidade de se melhorar naquele aspecto, aquele comportamento que nos incomoda vai continuar a se repetir e vai continuar a nos incomodar. Por exemplo, se você é uma pessoa que às vezes fala muito sem pensar, acaba dizendo uma frase ou outra que não devia e pode magoar os outros. Aí você fala sem pensar. Aí lá na frente você, puxa vida, eu falei aquilo para aquela pessoa, se chateou, né? Não precisava ter falado, ah, passou, não vou mais fazer isso. Mas se você não busca efetivamente esse controle, essa reformulação interna, a reforma íntima, você vai reemitir esse comportamento, né? Só que a percepção do erro vai se acumulando vida após vida e depois de muitas vidas. Aquilo grita dentro de você, cara. Presta atenção. Você continua falando besteira e machucando os outros. Olha só, é com o altofalante que vai aumentando o som. E às vezes de uma vida para outra, isso nos chega numa forma de depressão. Mas não são só os erros, não. Ele continua. O espírito que se volta sobre si mesmo e sofre pela felicidade transitoriamente perdida. Quando eu não entendo, quando eu não percebo a minha vida na Terra como um momento pequeno, transitório ali, ó, temporário da minha vida, que é majoritariamente no plano espiritual. Eu costumo valorizar demais, então, o que eu vivo aqui. Se eu acredito, se eu imagino que a minha vida é esta e somente esta, é claro que eu vou querer tudo aqui agora, porque não tem depois. Mais raros são os materialistas de carteirinha hoje em dia,

qui. Se eu acredito, se eu imagino que a minha vida é esta e somente esta, é claro que eu vou querer tudo aqui agora, porque não tem depois. Mais raros são os materialistas de carteirinha hoje em dia, mesmo aqueles que se dizem materialistas de Maiúsculo, ainda assim, com certas questões que a vida se lhes apresentam, eles ficam meio sem resposta para suas próprias afirmações e indagações. Mas a maioria de nós segue aqui na vida material, tem noção, consciência ou admite a volta ou ou a ida para o plano espiritual, sabe que tem uma sequência e tal e que deveríamos nos preocupar com esse retorno, essa sequência, mas na prática a gente tá brigando para se manter no topo da cadeia material. Nosso esforço, nossa energia, nossa preocupação, nosso foco tá muito centrado na vida temporária da Terra. Alô, isso aqui já vai passar, o curso já vai acabar, a gente vai voltar para casa. É lá que a gente vive, não é aqui. Então não faz muito sentido a gente ficar chateadíssimo porque alguma coisa que não deu certo ou já acabou ou não foi bem como a gente queria. O que importa é lá, não é aqui. Ah, hoje eu tô chateado porque minha aula de matemática na escola acabou 5 minutos depois do que bateu cino. Olha a época que eu sou, gente, bateu cin ou então, ah, hoje a professora de artes não veio. E aí não nos deixaram brincar no pátio. Mandaram alguém vir paraa sala uma outra professora para ficar fazendo leitura com a gente. Ai, que coisa chata. Mas é só durante a aula, é só um pequeno intervalo de tempo, logo a gente volta para nossa vida. Agora, quando consideramos até inconscientemente ou inadvertidamente esta vida como sina principal, as coisas adquirem outra dimensão, é claro, e aí a gente sofre. a gente dá uma nota alta, a gente valoriza muito uma coisa que não era para ser tão valorizada. E aí um pequeno probleminha, uma pequena circunstância da vida que nós chamamos de trauma. Eu valorizei excessivamente ou mesmo após ter compreendido o problema, eu continuei me apegando ao que eu sofri.

í um pequeno probleminha, uma pequena circunstância da vida que nós chamamos de trauma. Eu valorizei excessivamente ou mesmo após ter compreendido o problema, eu continuei me apegando ao que eu sofri. Uma coisa é eu tá sofrendo porque valorizei demais a perda. Outra coisa, eu mesmo ter entendido o motivo da perda, ter compreendido, ainda assim agora passo a valorizar a minha situação de coitadinho. Porque às vezes é bom ser coitadinho, né? Alguém vai cuidar de mim, alguém vai me dar atenção, alguém vai est ali do meu lado e talvez até resolver o problema por mim. Eu escapo de ter que tomar a minha atitude e me mudar internamente. E aí então eu coloco um peso grande nisso. Vira um trauma, fica lá na lá para trás, algumas vidas depois. Tô aqui de novo, encontro circunstâncias, novos gatilhos, lá vem a chateação que não sei da onde vem. Então, não é só o erro, é a valoração excessiva de circunstâncias quando nós as classificamos como traumas, sem que elas realmente tivessem essa dimensão. Ele continua. É o espírito que se volta sobre si mesmo e sofre agora pela saudade de entes e lugares queridos. Pela saudade de entes ou lugares queridos. Imagina que o seu coleguinha de sala de aula mudou de turma no ano seguinte, não é mais da sua turma, ou mudou de cidade, mudou de escola, ou que você ficava numa sala que era virado paraa sombra à tarde, com uma árvore bonita, os passarinhos cantando e um vento fresquinho. E agora a sala da série que você estuda é do outro lado da escola, pega solo, perto da rua e faz barulho. É, então a nossa incapacidade de aceitar a impermanência de tudo. Tudo o que diz respeito ao plano material é impermanente, não permanece, modifica-se. É aquela frase famosa que diziam pro Chico e diziam também para para o o o baiano, faleceu agora a pouco, Divalo Franco, tudo passa. Ah, mas a minha dor é excessiva, a minha situação é dificílima. Ah, mas para isso nós temos outra resposta. E qual é? Isto também passa. OK. Então, tudo passa. O meu querer passa, minha vontade passa,

Ah, mas a minha dor é excessiva, a minha situação é dificílima. Ah, mas para isso nós temos outra resposta. E qual é? Isto também passa. OK. Então, tudo passa. O meu querer passa, minha vontade passa, minha interpretação passa, mas o meu aprendizado não. Eu tenho que realizá-lo. E enquanto eu não fizer, o exercício fica voltando. Bom, então, novamente, a minha não aceitação da temporalidade das coisas, da impermanência delas, novamente, uma valoração por não ter aceitado o timing das coisas. A gente não controla o tempo, a gente não controla a vida, não controla circunstâncias, a gente não controla o passo das coisas. E a gente não pode pretender ficar parado. Ah, gostei daqui, tá ótimo. Não quero mais sair, tá bom, não quero mais morrer, não quero mais me mudar, não quero que ninguém morra em volta, vai ficar tudo como tá. Hum. A vida mostra que isso não acontece. Então vamos abrir o olho e começar a ser proativos para nós mesmos. O que é que eu tenho que fazer para caminhar cada vez melhor? senão isso vai ficar pesado, registrado lá atrás, com uma incompatibilidade de compreensão da realidade que eu vivo e mais na frente, em outras vidas, novamente, uma circunstância, um gatilho, vai me trazer aquela depressão. Ah, viu quanta coisa pode fazer a gente ficar entristecido? É o espírito que se volta sobre si mesmo e sofre. pela ansiedade que esse retorno provoca diante do futuro incógnito. Ah, não quero voltar pra Terra, não gosto da ideia de reencarnação, não quero sair da colônia que tá tão bom. Não mexe com isso, não. Manda outro meu lugar, faço questão. Não, não vai dar. Você tem que realizar a sua parte na obra divina. Todos nós temos. Todo mundo vai caminhar paraa luz. Então a gente vai ter que ir pra escola e fazer a lição. Mas calma, ninguém tá sozinho. Estamos nos ajudando uns aos outros. Mas se eu me apavoro, se eu já surto com a ideia de voltar, não vou dar conta. Não, não consigo. Se eu já me predisponho a achar que a coisa não vai dar certo, você começa a colocar isso na minha

ros. Mas se eu me apavoro, se eu já surto com a ideia de voltar, não vou dar conta. Não, não consigo. Se eu já me predisponho a achar que a coisa não vai dar certo, você começa a colocar isso na minha cabeça, eu tenho grande chance de dificultar minha caminhada, porque em momentos em que a vida vai precisar do meu discernimento, da minha proatividade, eu não vou ter ou vou ter grande dificuldade em em realizar, porque tô sempre com pé atrás. Eu me convenci de que a coisa não ia dar certo. Eu registro que reencarnar é um problema, que o aprendizado é doloroso, mas eu tenho que voltar. Então, vida após vida, daqui a pouco, novamente, circunstâncias, gatilhos, lá eu começo a ficar entristecido, porque me encontro no meio da encarnação. Digo: "Ah, realmente viver não é fácil. Jesus Cristo, que coisa triste essa vida. Podia soltar uma bomba, explodi o mundo todo, morria todo mundo, ia todo mundo pro céu. Que coisa maravilhosa. Pergunta se todo mundo pensa assim. Tem gente que vai dizer: "Ô doido, que [risadas] isso? A vida é maravilhosa. Tá maluco? que explodiu o mundo todo. Então, mostra que a gente tá tá num estado de agonia, de chateação, de depressão. O que que é depressão? É quando eu junto tudo isso de maneira recorrente essas várias possibilidades agrupadas. mais de uma, mais de outra. Só que isso vai se intensificando. E quanto mais eu me entristeço, muitas vezes mais eu me acho realmente sem forças ou sem interesse ou chateado, porque no fundo isso é meio que uma zona de conforto. Eu já conheço o mal-estar. Eu já conheço no que vai dar, mas ter que lutar, ter que querer sair, ter que querer reagir contra o registro que tem que ser trabalhado dentro de nós mesmos, exige vontade, exige determinação, exige reforma íntima e Não existe reforma íntima, não existe autoconhecimento sem autoamor. Eu preciso começar a gostar de mim. Dizer: "Não, pera aí, cara. Você é um cara legal. Você pode até não acreditar, mas você é. Não porque você pensa que é ou porque você pensa que não é, mas porque você é

reciso começar a gostar de mim. Dizer: "Não, pera aí, cara. Você é um cara legal. Você pode até não acreditar, mas você é. Não porque você pensa que é ou porque você pensa que não é, mas porque você é uma criação divina. Você é filho de Deus. Deus não é imperfeito. Deus é perfeito. Deus só faz coisas perfeitas. Então você não tá se entendendo. Mas você é maravilhoso porque você é filho de Deus. Todos nós somos, cada um de vocês, cada um de nós. Só por aí já há uma esperança que nos diz: "Autolá depressão tem saída. Vou procurar". Mas Leandro, quando eu olho para trás aqui, meu caminho tá todo cheio de pedra, tá tudo entulhado, não dá para voltar por ele. Ou então que tal se a gente voltar por caminhos paralelos, pelas marginais, quando a venida principal em garrafa, a gente vai corre para marginal. deve ter uma solução. E o plano espiritual traz aqui pra gente na continuação do texto do Rodrigo, ele diz assim: "Para a cura dos estados depressivos, especialistas do mundo espiritual fundamentados no Evangelho de Jesus e no conhecimento espírita, né? conhecimento dos espíritos, né? Sem sem desconarem o auxílio da ciência humana, já vou chegar nesse ponto, recomendam o seguinte tratamento que deve ser seguido sem interrupção. Bom, que que ele diz aqui? o pessoal do plano espiritual, que no momento tá enxergando na nossa vida de uma forma mais ampla, mais abrangente, que sabem que aqui não é o local principal de vivência, aqui é só escola, é um momento pequeno da nossa vida que sabe que nós enquanto espíritos. Já trazemos essas dificuldades lá de trás ou esses exercícios que não ficaram bem resolvidos e precisam ser refeitos na escola? Que conhece os meandros dos espíritos de nós. Somos todos espíritos. Eles vão nos indicar o caminho para que nós consigamos desatar esses nós. Mas eles nos fazem um aviso, mantendo a medicina da Terra, mantendo o psiquiatra, o psicólogo, o terapeuta. Em nenhum momento a espiritualidade ou o espiritismo, em nenhum momento, vai dizer para alguém

s eles nos fazem um aviso, mantendo a medicina da Terra, mantendo o psiquiatra, o psicólogo, o terapeuta. Em nenhum momento a espiritualidade ou o espiritismo, em nenhum momento, vai dizer para alguém que se encontra em tratamento na Terra, abandone o seu tratamento, esqueça a medicina e a psicologia terrena. de jeito nenhum, em hipótese alguma, por duas razões. A primeira razão é que o que fazemos com nossa mente, com o nosso espaço mental, o que fazemos conosco e que fica registrado lá atrás em outras vidas e que vem caminhando com a gente vida aa tem influência no corpo físico, reflete-se no corpo físico. culpa e o altera, causa doença. É o tal do psicossomático. Ah, é a mente provocando o desequilíbrio. E quem é a mente senão o espírito? Que acontece quando você tem um uniforme e você engorda ou emagrece muito? Quando você sai das medidas para as quais o uniforme foi projetado, isso aparece no uniforme. Ou falta pano ou sobra pano. Então, as consequências da variação corpórea são vistas ou têm implicações no uniforme. E aí se ficou apertado, tem que pegar o uniforme e hum se der, vão dar uma ampliada, né? Solta um pouquinho do pano, arruma aqui, né, e tal, etc. Se der, se ficou muito frouxo, a gente aperta também se der. Então, é o tratamento do corpo físico e tem que ser feito. A medicina na Terra é voltada para o corpo da Terra. né? Não vamos esquecer disso, não. O psicólogo vai trabalhar onde? Vai trabalhar na mente através da terapia. Ele vai fazer com que você busque entender como é que você vive, como é que você sente, como é que você se relaciona para que você consiga atingir um equilíbrio, no caso aqui do nosso exemplo, para não ficar nem abaixo, nem acima do peso, para caber no uniforme de novo. Por isso que não podemos abandonar as terapias, as terapêuticas. daqui da terra, porque elas estão cuidando daquilo que é o espírito momentaneamente encarnado. Tem que cuidar. Mas e eu não posso cuidar da parte espiritual também? Claro que pode, que é a hora que ele nos traz aqui as

rque elas estão cuidando daquilo que é o espírito momentaneamente encarnado. Tem que cuidar. Mas e eu não posso cuidar da parte espiritual também? Claro que pode, que é a hora que ele nos traz aqui as indicações, né? que ele diz que temos que seguir esse tratamento sem interrupção. Por quê? Voltando à leitura introdutória, lembra que ele dizia que o bem, que a solidariedade era uma questão de hábito? Então, mudar o nosso pensamento, mudar o roteiro, a forma de viver, de encarar o mundo, de sentir, de pensar, exige prática contínua. Você não pode desistir quando a coisa aperta. Ah, não, cansei. Não quero mais saber. Tá mexendo muito comigo, minha cabeça não aguenta. OK, dá uma descansada, refresca, melhora, mas retoma, gente. Sabe por quê? Porque ninguém no universo, nem Deus, vai fazer o nosso dever de casa. Tenhamos isso em mente. Ele nos deu as condições, nos deu o livre arbítrio, nos deu a ajuda e o auxílio dos bons espíritos. Mas cada um de nós, todos indistintamente teremos que realizar o nosso progresso. Ninguém fará o nosso dever de casa. Quanto mais rápido a gente se conscientizar disso, mais a gente vai se amar, mais a gente vai buscar se autoconhecer e fazer nossa tão propalada reforma, que é dar aquela ajustada possível nessa encarnação daquilo que já pode ser melhorado dentro de cada um de nós. Mas na sequência, então aqui, o que é que ele prescreve aqui do ponto de vista espiritual? espiritualidade para sair da depressão, fixar a mente no futuro promissor. Fixar a mente no futuro promissor, aquele que eu dizia agora a pouco, eu sei que tem uma saída, eu só não tô encontrando agora. Eu tô muito chateado. Eu tô achando que é o fim do mundo, mas do ponto de vista racional eu vou acreditar. Vou dizer: "Não tem saída, tem, porque senão estaria todo mundo deprimido, morrendo aqui na terra e não tá". E tem gente que se curou e tem gente que melhorou, então saída tem. Então vamos colocar a mente na certeza da melhoria. Vamos confiar, vamos trabalhar para termos o êxito.

ndo aqui na terra e não tá". E tem gente que se curou e tem gente que melhorou, então saída tem. Então vamos colocar a mente na certeza da melhoria. Vamos confiar, vamos trabalhar para termos o êxito. Ponto importantíssimo. Se você não acredita em si mesmo, se você não acredita que você é capaz, que você vai sair, que você vai conseguir, não estou falando de nenhum milagre, nem de ações que exorbitam a sua capacidade. Eu estou falando do trabalho contínuo que cada um de nós pode realizar com o que tem. Quando a gente confia na gente, quando a gente acredita que vai dar conta no meu tempo, no meu ritmo, no meu passo, com as minhas ferramentas, mas eu vou conseguir. Você vai conseguir. Todos nós vamos conseguir. Já é metade da luta ganha. Lembra no ditado? Milenar aplicado nas artes marciais, a chiuventé do fundo sul, talvez. Quem teme perder a luta já está vencido. A gente não vai pensar assim, a gente vai acreditar na vitória. Vai dar certo, como dizem os jovens em dia, já deu. É isso? Pois é. Ele segue viver o presente transformando-o em momentos de paz. pelo cumprimento rigoroso do dever. Transformar o meu presente em momentos de paz pelo cumprimento rigoroso do dever. Lembra quando eu falava demais, eu machucava os outros porque eu não tinha controle sobre o que eu falava e nunca trabalhei isso? E agora eu tô aqui deprimido, continuo fazendo. Hum. Ainda tô deprimido, mas continuo falando o que não devia pros outros. Não. Cumprimento rigoroso do dever. Isso você não pode. Então, percebendo o que ele tá fazendo? tá dizendo para você, olha, coisas boas, OK, coisas ruins, não pode. Se livra disso, mude o seu comportamento. É isso que ele tá falando, viver o presente, transformando momentos de paz através do cumprimento rigoroso do dever. O meu presente vai virar momento de paz quando? Como? Quando eu andar na linha, quando eu me preocupar em agir no bem, estritamente no bem. Viu como essa frase mexe com a gente? Dá uma incomodada, porque lá no fundo a gente sabe que a gente não anda 100% na

ndo eu andar na linha, quando eu me preocupar em agir no bem, estritamente no bem. Viu como essa frase mexe com a gente? Dá uma incomodada, porque lá no fundo a gente sabe que a gente não anda 100% na linha. Se andasse tava lá em cima com o Santos, né, gente? Não [risadas] estamos andando 100% na linha. É, a gente sabe não. Pois é, pois é, pois é. É na sequência, esforçar-se por desenvolver o germen do amor. Olha a leitura introdutória. Amar. E amar é servir. E servir é praticar o bem. Esforçar-se por desenvolver o germen do amor que existe em todos nós por meio da prática da caridade. Tô até desconfiado porque esse texto e outro tem estão muito lincados, né, gente? Mais do que eu imaginava. E foi aqui um eu tava procurando um texto e tal. É, a espiritualidade mostrou isso aqui. Eu falei: "Ah, bom, ó o tanto que tá ligado um ao outro. Então, eu tenho que me esforçar para amar. E como é que eu amo? Servindo. Como é que eu sirvo? Praticando a caridade. Mas o que é a prática da caridade? Vamos arranjar assim uma frase curtinha, pensar no outro primeiro. Não dói. Pega, queima a cabeça, né? Pensar no outro primeiro, dar a vez. Bom, tem três mocinhos aqui que eu tô vendo, né? Tem três mocinhos e eu, nossos quatro estão precisando um concurso. Tem três vagas. Passo eu e mais duas. A terceira sobra. Enche o olho d'água. Nossa, mãe sola, cinco filhos. Precisar tanto desse emprego. Poxa, eu não sou pai solo, não tô tão ruim assim no meu outro emprego. Tá difícil para ela. OK. Me põe no fim de fila, eu desisto. Promove, dá a vaga para ela. Tô dando um exemplo do que devia ser um pensamento comum na gente, dentro da gente. Mas você vai abrir mão desse concurso, você vai ganhar 30% a mais. Ah, ela é que estude. Eu digo, cara, ela é mãe solo com cinco filhos, só desempregada. Eu realmente pelipo cinto é melhor. Mas tá faltando grana na sua casa. Não, não tá faltando grana na minha casa. A gente que não apertou o cinto direito, cara. Tá sem comer. E aí, vou renunciar à vaga ou não vou?

pelipo cinto é melhor. Mas tá faltando grana na sua casa. Não, não tá faltando grana na minha casa. A gente que não apertou o cinto direito, cara. Tá sem comer. E aí, vou renunciar à vaga ou não vou? servir ao próximo, amar, esforçarmo-nos por amar. Na sequência, preservar do passado apenas as vivências enobrecedoras e as lições dos erros cometidos. Para que que serve o passado, gente? O passado é um caderninho de anotações, aonde você anota o que deu certo e o que não deu. O passado não serve para ficar te alimentando a culpa e o remorço e te mantendo preso numa posição de inércia. Eu não faço nada porque nenhuma outra força tua sobre mim, mas eu continuo ali preso aquela situação de culpa, de remorço. E e o que é que eu que eu que eu produzo além de alto sofrimento? Nada. Porque eu não reparo o mal que eu fiz, eu não me melhoro como pessoa. Então, culpa e ressentimento, gente, servem apenas apenas para identificar o momento de que a minha ação não foi boa. Então, o passado é caderninho. Anota o que é bom, anota o que é ruim para não repetir. Vou fazer uma ação no presente, tô na dúvida. consulta o caderninho. Ah, isso deu certo. Isso não deu. Futuro. Futuro é minha carta de intenção. Futuro é no planejamento. Esse já foi. Esse não chegou ainda. Eu só tenho sempre. Nós só temos sempre o presente, o aqui, o agora. Então, continuando, aspirar tão somente à felicidade que a fraternidade proporciona e a fé alimenta. Felicidade que a fraternidade proporciona. Vou ser mais feliz tendo ficado com a vaga do concurso, que por direito ela minha, ou vou ser mais feliz pela minha atitude fraterna de passar vaga para ela? Aspirar tão somente à felicidade que a fraternidade proporciona e a fé alimenta. Felicidade com prejuízo dos outros não existe. A felicidade tem que estar baseada na fraternidade e na fé, no bem. Não guardar mágoas. extinguindo-as com oração em favor de amigos e desafetos. Por quê? Simplesmente porque a mágoa é um veneno que tá dentro de você. Tudo te corrói.

a na fraternidade e na fé, no bem. Não guardar mágoas. extinguindo-as com oração em favor de amigos e desafetos. Por quê? Simplesmente porque a mágoa é um veneno que tá dentro de você. Tudo te corrói. A mágoa corrói é você. O outro já foi, nem lembro mais de ti. Vazou, tá longe e tu tá ali se correndo. Mago é autodestruição. Deixa para lá. Como é que eu me lavo? Como é que eu me livro disso? Oração por quem pode me ajudar e oração por quem me desagradou. Para que não volte, para que fique em paz, para que melhore, para que novamente quando nos encontrarmos, porque vamos nos reencontrar na vida mais cedo, mais tarde, até terminarmos a lição. Amai-vos uns aos outros, a todos. Vamos passar pelas pessoas de novo. Queremos nos reencontrar com pessoas melhores, não é? Então, prece por mim, prece por quem eu amo e prece por quem eu não amo também, para quando do nosso reencontro seja melhor para todo mundo. Levantar-se a cada manhã com o propósito de fazer do dia que desponta a base de um futuro melhor. É um resumo do que a gente falou até agora. Hoje vou levantar dizendo para mim, vou fazer alguma coisa boa. Vou continuar no meu trabalho de solidariedade, de construção do bem. Ah, mas eu tô deprimido. Bom, com depressão, sem depressão, eu vou paraa frente, porque é o meu remedinho que eu vou tomar todo dia. Com esse programa bem cumprido, transformarias a existência em cântico de amor. Cântico de amor, de fé e de trabalho, libertando-te, por fim, da depressão. Queria só lembrar Mateus, capítulo 11, versículos 28 a 30, quando ele registra: "Vinde a mim, todos vós que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aleviarei. Tomai sobre vós o meu julgo e aprendei de mim, que sobrando e pacífico de coração, e achareis repouso para vossas almas, porque o meu julgo é leve, aliás, é suave e o meu fardo é leve. Isso é Jesus nos convidando a sair da depressão, nos convidando a ter uma vida feliz, sempre com o pensamento uns nos outros, porque caminhamos juntos e não separados. A palavra de ordem é cooperação

Isso é Jesus nos convidando a sair da depressão, nos convidando a ter uma vida feliz, sempre com o pensamento uns nos outros, porque caminhamos juntos e não separados. A palavra de ordem é cooperação e não competição. Meus queridos, isso posto, vamos à nossa prece de encerramento, então. Todo mundo felizinho, todos nós com a nossa depressão, mas ela agora já está avisada. Já demos a ela um aviso prévio: "Depressão querida, ou você se modifica comigo e caminha para o bem, ou vou deixar você aí na beira da estrada, porque você não vai seguir comigo." Os erros do passado servem apenas para não serem repetidos no presente, mas não vão ficar me atormentando, nem atrapalhando a minha caminhada. Combinado? Vamos lá então. Jesus, mestre querido, irmão maior, guia de nossas vidas, esperança do nosso amor. Obrigado, mestre, pela tua inspiração, pela tua intuição, pelo teu tratamento, pelo apoio que cada um de nós aqui recebeu. Que a tua paz, mestre, se estenda a todos aqueles que precisam de ti e que nós possamos ser também um daqueles que vai ajudar a quem mais necessitar no momento. Que assim seja. Graças a Deus. >> Boa noite a todos. >> Sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da comunhão espírita de Brasília. O passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física, [música] mental e espiritual, substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos. Durante o passe, [música] temos uma troca de energias físicas, mentais e espirituais, guiadas pelo melhor sentimento, que é o amor. Essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções, [música] restabelecendo a harmonia íntima. Assim deve ser utilizado quando sentir necessidade [música] ou até que se sinta reequilibrado. Nesse momento em que daremos início à aplicação do paz, pedimos [música] que em um ambiente tranquilo você se coloque de [música] forma confortável, fechando os olhos, respirando de maneira tranquila e serena, para que assim possamos [música] sentir a presença do nosso Deus de amor, Senhor da vida e da

ocê se coloque de [música] forma confortável, fechando os olhos, respirando de maneira tranquila e serena, para que assim possamos [música] sentir a presença do nosso Deus de amor, Senhor da vida e da misericórdia. [música] Entrando em sintonia com o nosso [música] mestre amigo de todas as horas e com os mentores espirituais dessa casa, rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos salutares e benéficos necessários ao [música] reequilíbrio do nosso corpo físico, mental e espiritual. Senhor meu Deus, permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade. Que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido [música] do bem, do amor e da caridade. Trai, Senhor, a cura para os males do corpo e da alma. Mas se não for o momento, traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada. Que nossos amigos espirituais possam visitar [música] os nossos lares, abençoando a cada um que lá se encontra, [música] trazendo a alegria de viver, a paz, a harmonia [música] e que cada um possa colocar o amor do Mestre Jesus em seus corações. E também [música] os mentores espirituais possam visitar os nossos [música] ambientes de trabalho, levando a cada canto a tranquilidade, [música] a fraternidade e a serenidade. Que esses bons fluidos [música] se estendam para cada um de nós, amigos e familiares, trazendo o conforto que tanto desejamos. [música] a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida. Estamos chegando aos momentos finais de nosso [música] passe. Faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou. Pai nosso que estais [música] no céu, santificado seja o teu nome, venha a nós o teu reino, seja feita a tua vontade, assim na terra como no [música] céu. O pão nosso de cada dia dai-nos hoje. Perdoa as nossas [música] dívidas, assim como perdoamos aos que nos devem. Perdoa [música] as nossas ofensas, assim como perdoamos aos que nos [música] ofendem. Não nos deixes entregues à tentação, mas livra-nos do mal.

úsica] dívidas, assim como perdoamos aos que nos devem. Perdoa [música] as nossas ofensas, assim como perdoamos aos que nos [música] ofendem. Não nos deixes entregues à tentação, mas livra-nos do mal. E nesse momento, calmamente, [música] vamos abrindo os nossos olhos, retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais. E agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais [música] desta casa, damos graças [música] a Deus, graças a Jesus e assim seja.