Bárbara Britto | DORES E DESAFIOS - A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO E DA RESPONSABILIDADE

senhor mesmo tão longe de atingir a perfeição aqui eu entendi qual o valor dessa missão foi nessa cas que aprendi toda a beleza de viver doando amor vibrando luz buscando a ti Bom dia a todos sejam todos bem-vindos a Comunhão Espírita de Brasília hoje aqui estamos com a nossa irmã Bárbara Brito dores e desafios nesta manhã de sexta-feira chuvosa vamos começar aqui com a leitura de harmonização a todos que nos ouvem aqui e nos ouvem através dos nossos canais possam deixar o seu like curtir a nossa página parar para que possamos continuar levando o evangelho a todos os cantos à luz da doutrina espírita e vamos ler aqui conselhos úteis Hilda Alonso pelo espírito de Hilda Pereira Magalhães ânimo ontem eu te observava e verifiquei o quanto te dedicas à leitura e a meditação L bastante reflete sobre aquilo que l chegas até a te comover com a beleza da literatura evangélica e muitas vezes te propões a seguir novas diretrizes mudar tuas reações melhorar teu comportamento mas Eis que de repente em meio aos teus melhores propósitos ao menor incidente te de surpreender pela impaciência pela intolerância pelo descontrole e esqueces aquilo que tanto te emociona e te fizera traçar um novo rumo à Vida É então que te sentes sem ânimo lamentando tuas próprias fraquezas e eu te digo não percas o ânimo ainda és humilde mortal em processo de burilamento não alcançaste ainda superioridade alguma que caracterize os anjos Os Iluminados vemos que lutas incansavelmente à procura de uma pequena centelha de esclarecimento terás muitas oportunidades aproveita Quando chegarem fazem com que o erro a vacilação de Agora seja a experiência proveitosa da próxima vez ainda precisas do erro para aprender mas vê que ele não te repita definit para que não retardes demasiado teu Progresso teu crescimento interior então precisares precisarei precisares estarei contigo então precisares estareis contigo abençoando e incentivando na prática do bem possamos ter bom ânimo sempre possamos fechar nossos olhos nos Colocar diante de Deus pai de

ei precisares estarei contigo então precisares estareis contigo abençoando e incentivando na prática do bem possamos ter bom ânimo sempre possamos fechar nossos olhos nos Colocar diante de Deus pai de infinita bondade do nosso mestre amado Jesus dos benfeitores aqui pres presentes os espíritos amigos aos nossos irmãos que vêm assistir palestra encarnados E desencarnados agradecendo ao diretor espiritual dessa casa Dr Bezerra de Menezes que com toda a sua equipe carinhosamente prepare esse ambiente para nós estarmos aqui hoje recebendo essa harmonia essa paz esse refrigério que as palavras da nossa irmã Bárbara possa ser refrigério para nossa alma que possamos buscar aquilo que nos é aquilo que nos cabe e aprender e sair daqui um pouco melhor do que cheguemos Assim possamos dar graças a Deus graças a Jesus e dar início aos estudos de hoje assim seja Bom dia Hoje vamos falar de dores e desafios tema que faz parte da nossa vida e do nosso cotidiano né senão todos os dias em diversos momentos né da nossa vida e que legal a leitura que é espiritualidade então conduz a gente ter já de introdução no início porque a leitura vem justamente nos dar um um acalento Uma tranquilidade eh sobre a nossa lida né com a vida em que a gente tomba né Às vezes a gente tomba muitas vezes porque nós ainda estamos numa idade espiritual em que cometemos muitos equívocos Mas se nós soubermos utilizar desses equívocos para refletirmos sobre para revermos valores nossos padrões de comportamento a gente acaba utilizando do equívoco como Um Degrau né de crescimento então que legal porque a espiritualidade já começa nos chamando a utilizar das nossas falhas como recurso de evolução né Então nós não estamos sendo reduzidos não estamos sendo punidos na lei de progresso é natural que tenhamos atitudes coerentes com os nossos equívocos então que façamos disso lições aprendidas né e é legal né Eh a gente fica grato com a condução da espiritualidade e nos intuir para para fazermos as reflexões necessárias porque quando a gente fala

os então que façamos disso lições aprendidas né e é legal né Eh a gente fica grato com a condução da espiritualidade e nos intuir para para fazermos as reflexões necessárias porque quando a gente fala da dor a gente fala justamente do efeito emocional que se tem ao lidar com os desafios ao lidar com situações que não sabemos lidar ou que não queremos Lar né E aí vem o desconforto aí vem a dor e e como nós ainda estamos na juventude espiritual né nessa numa infância mesmo e aprendendo sobre o amor sobre respeito sobre ética benevolência caridade e tudo mais nós iremos ser provocados por situações que vão exigir raciocínio e e a gente não para para raciocinar se não se não tivermos um desafio se a gente o tempo todo for lidar com aquilo que a gente já sabe lidar com aquilo que a gente já domina já conhece já experienciou nós vamos viver Mais do Mesmo né Nós vamos sempre colocar em prática aquilo que a gente já aprendeu e vamos ter a falsa sensação de que amadurece porque estamos conseguindo lidar com tudo com equilíbrio e aí vem a providência divina e nos coloca à frente a um desafio a uma situação que a gente não sabe lidar e aí há o desconforto eu não sei lidar e eu tento de uma forma e não gera o efeito que eu quero então eu sinto dor fico inquieto né eu estou inquieto eu não eu não tô feito começo a sofrer com isso e eu começo a desprender Minhas energias para tentar lidar com o desafio e para tentar lidar com a própria dor porque a dor exige o esforço de suportar e esse esforço nos leva ao cansaço então no cansaço é que que as nossas mais tendências encontram Guarida em nós é onde a maldade encontra Guarida porque na dor nós começamos a achar que estamos sendo injustiçados começamos a querer vencer aquela dificuldade e aquele desafio e no desespero de por vezes a gente se dispõe a tudo e a gente atropela até os nossos valores até o que Já conseguimos refletir e amadurecer Olha a leitura inicial de hoje né começa dizendo isso olha sei que você lê que você procura

nte se dispõe a tudo e a gente atropela até os nossos valores até o que Já conseguimos refletir e amadurecer Olha a leitura inicial de hoje né começa dizendo isso olha sei que você lê que você procura conhecimento que você reflete sobre que você se emociona que isso toca o seu coração e mesmo assim ter essa atitude não te protege de viver o desafio não te protege de cometer um erro porque a nossa atitude de erro de desequilíbrio de equívoco não representa o que a gente sabe na teoria representa o que a gente é por isso a gente precisa do desafio porque uma coisa é exercitarmos o conceito a gente estuda o evangelho e compreende a gente faz as leituras complementares a gente faz o estudo da dos ensinamentos de Jesus dos Ensinamentos da espiritualidade e a gente consegue entender no conceito mas como levar isso paraa prática na vivência E como eu vou vivenciar é aí que Deus coloca então na minha vida uma situação que eu não sei lidar para que eu aprenda a ldar para que eu aprenda a pegar essa teoria e colocar em prática então é desconfortável mesmo e por isso dói é uma dor real e tá tudo bem no sentido de que a dor não significa que estamos errando o rumo pelo contrário significa que estamos vivendo um efeito emocional diante de um desafio que nos é necessário pro nosso desenvolvimento Então precisamos suportar a dor e aproveitar o desafio para desenvolver a nova inteligência que Deus nos convida desenvolver mas que Inteligência é essa eu não sei por isso é um Desafio eu só vou vou saber quando eu consegui solucionar quando eu consegui encontrar o caminho da solução e O equívoco em lidar com esses desafios está quando a gente paralisa com o medo de errar a gente não tenta a gente não tenta fazer diferente aí a gente para e fica na aquele cenário tormentoso doloroso e desconfortável por vezes por anos com medo de ter uma atitude ou de tomar uma decisão que a gente possa se arrepender Ou seja eu não vou conseguir reconstruir meus Jardins Florescer meus Jardins se eu não

onfortável por vezes por anos com medo de ter uma atitude ou de tomar uma decisão que a gente possa se arrepender Ou seja eu não vou conseguir reconstruir meus Jardins Florescer meus Jardins se eu não sujar as minhas unhas de terra e sem percebermos por muitas vezes o o o medo que a gente tem de errar é o orgulho é porque a gente se impõe uma maturidade ainda não adquirida a gente se impõe uma perfeição que não faz parte de nós espíritos que estamos no mundo de provas e expiações nós nos cobramos uma maturidade que não cabe que nem Deus nos cobra que nem Jesus nos cobra nosso anjo guardião não não nos cobra Porque eles sabem da nossa idade moral eles sabem o que dominamos já o que já aprendemos já desenvolvemos o que fazemos com segurança e o que a gente ainda não faz com segurança o que a gente ainda tá duvidoso ou que a gente ainda nem sabe nem aprendeu eles sabem então não cabe a mim me cobrar ser uma personalidade que eu não sou o que eu preciso é me dispor sempre a tentar lidar com as situações sendo melhor esse é o desafio por isso que toda hora a vida nos apresenta um lugar desafiador um lugar desconfortável é Deus dizendo filho vamos para mais um aprendizado e aí eu vou te colocar à frente de uma situação que você realmente não sabe lidar aí quando a gente tá na situação a gente se cobra um domínio por orgulho porque a gente quer ser quem a gente não é o que que a leitura hoje nos trouxe humildade a humildade de reconhecer que ainda não somos toda essa maturidade toda essa perfeição então sim iremos nos decepcionar com a gente iremos nós iremos nós iremos decepcionar o outro também justamente porque precisamos vivenciar situações que nos fazem percebermos que ainda precisamos amadurecer é assim que eu vou buscar o caminho hum nossa eu sou tão imaturo nisso não sabia disso não aí eu busco o caminho eu busco recursos conhecimento eu tento fazer diferente aí eu vejo se se deu certo tento de novo e vou tentando até aia por aqui nossa agora agora eu aprendi né então podem

o não aí eu busco o caminho eu busco recursos conhecimento eu tento fazer diferente aí eu vejo se se deu certo tento de novo e vou tentando até aia por aqui nossa agora agora eu aprendi né então podem buscar na vida de vocês na história de vocês situações em que vocês eh se desequilibraram todos nós temos várias dessas cenas na nossa história em que erramos errei me desequilibrei mas dentre essas memórias estão aquelas que compõem um conhecimento que hoje eu domino e diante de qualquer situação eu já sei liar com equilbrio eu não repito mais aquilo porque eu mudei eu mudei eu não só entendo o conceito eu mudei o meu jeito de ser a minha forma de liar O que significa que compensa a travessia a travessia do desafio não vamos paralisar não vamos desanimar ai eu não vou porque não tá gostoso não vamos desacreditar que que vai ser melhor vamos em frente vamos tentar mesmo que eu Cometa erros eu tô cometendo ainda erros tentando porque essa vida física é Laboratorial Deus nos deu essa vida física para é como um laboratório mesmo para experimentarmos e experienci as situações né então eu vou tentar Juntar uma coisa com outra Ai meu Deus eu causei uma explosão hum aí eu posso ai sofrei Ah eu Sou péssima eu causei uma explosão eu não mereço viver eu não mereço ou eu posso tentar avaliar Por que que explodiu que que foi que eu fiz que explodiu hum foi isso daqui por que que eu faço isso por que que eu Eu repito isso por que que eu sempre faço isso se sempre explode e eu não quero que exploda aí é que vem o momento do maior desafio fazer diferente é uma parte muito difícil mesmo porque nós já estamos ã automatizados para fazer aquilo né quer dizer é automático aquele comportamento quando eu vi eu fiz e explodiu então não exige esforço meu porque eu já sei fazer é normal quando eu vi eu fiz entende é um padrão eu fiz mas já que o resultado tá me causando desconforto eu não quero mais causar essa explosão e eu já sei que a explosão acontece porque eu faço isso daqui especificamente Então agora eu preciso

rão eu fiz mas já que o resultado tá me causando desconforto eu não quero mais causar essa explosão e eu já sei que a explosão acontece porque eu faço isso daqui especificamente Então agora eu preciso me dispor a viver o esforço e o desconforto de fazer diferente então quando eu estou lidando com a situação e vem aquele meu comportamento padrão eu vou precisar segurar essa natureza e Isso incomoda isso dói já começa o desconforto daí ai eu quero muito fazer isso mas eu tenho que segurar não só segurar além do esforço de neutralizar essa atitude que eu tô com vontade de ter eu tenho que ter o esforço de tentar ter outra atitude que não é da minha natureza então eu vou ter que ter disposição para isso e essa é a ficha que a gente precisa deixar cair porque nós estamos fugindo dos esforços estamos buscando modos de entorpecer esses essas dores esses desconfortos então a gente busca medicação para não sentir a gente busca eh químicas para não sentir Recompensas pessoas a gente busca busca pessoas para não sentir a gente busca lugares para não sentir percebem não tá nem coisas tão eh representativas tá no nosso dia a a gente liga o som para não liar com o silêncio dos nossos pensamentos e não sentir a gente não está suportando sentir mas se eu não me dispor a sentir a dor do esforço eu não vou conseguir lidar com o desafio e não vou conseguir aprender com o desafio eu não vou mudar eu vou continuar causando explosões e sabe o que é pior aqueles que estão ao redor sofrendo as consequências dessas explosões e por muitas vezes são pessoas que eu amo eu fico o tempo todo pedindo desculpas e pedindo para que elas suportem eu peço para que elas suportem a dor da Explosão porque eu não quero suportar a dor do meu esforço de mudança percebem a gente terceiriza a responsabilidade e Quando essas pessoas que estão ao seu redor seguem a vida porque querem sair do desconforto da Explosão que eu causo que que eu faço critico critico essas pessoas conclusão eu tô pegando todo o banquete evolutivo que Deus está me

o ao seu redor seguem a vida porque querem sair do desconforto da Explosão que eu causo que que eu faço critico critico essas pessoas conclusão eu tô pegando todo o banquete evolutivo que Deus está me proporcionando estou fazendo uma guerra ao meu redor no final das contas eu fico de mal com Deus eu brigo com ele eu perco a fé eu abandono a minha trajetória evolutiva por quê Porque eu quero viver de prazeres eu só quero sentir o que é gostoso e claro gente que a gente quer ver o que é gostoso porque nós somos filhos de Deus nós somos amor nós fomos criados para ser felizes né então é isso mesmo também não está errado querermos o bem-estar querermos viver o prazer não está errado pelo contrário é por querermos viver o bem-estar é que a gente se dispõe a resolver o desafio então precisamos resolver o desafio e não normalizar essa problemática porque muitos de nós está começando a normalizar essas explosões Esse é que é o tal dos relacionamentos tóxicos que tanto se fala hoje é o quê Eu causo a explosão peço para você suportar e o e você suporta porque você não também não está tá disposto a viver a Dor Desse distanciamento desse rompimento aí você normaliza o lugar da Explosão eu normalizo o lugar da Explosão ficamos aqui ó alimentando as explosões agravando a situação e Botando a culpa em Deus ou no outro ou nos nossos pais quando verdade não há culpas há responsabilidades que precisam ser assumidas e assumindo a nossa responsabilidade é que a gente vai se comprometer com as ações necessárias para lidar com o desafio e quando a gente lê a literatura Espírita A gente vê muito o termo vitimização e melindres né onde a espiritualidade nos ensina que a gente se vitimiza muito a gente se melindra muito a depender do Estado de dor em que a gente se encontra quando a gente Lê isso a gente não se sente compreendido Como assim tá doendo muito eu tô sofrendo muito e a espiritualidade me diz que eu estou me vitimizando a dor que eu estou sentindo é real eu não estou inventando a dor eu

nte não se sente compreendido Como assim tá doendo muito eu tô sofrendo muito e a espiritualidade me diz que eu estou me vitimizando a dor que eu estou sentindo é real eu não estou inventando a dor eu estou sentindo a dor aí é onde a gente precisa recorrer ao conhecimento porque o que significa a vitimização que a espiritualidade nos explica não significa que você não tenha razão para sentir o que você tá sentindo o seu sentimento é real é legítimo é o efeito emocional do do do desafio do desconforto que você tá vivendo a vitimização não está no fato de você sentir dor a vitimização está em você diante da do desafio sentindo dor não assumir a responsabilidade de lidar com o desafio de solucionar o desafio Então você recua paralisa coloca a responsabilidade em todo mundo em tudo para não assumir a imaturidade e a ignorância e aí você quer que todo mundo resolva Enquanto você fica ali vítima esperando o herói resolver a situação para que depois você possa ah resolveu Tá tudo bem Ah então tudo bem Então agora eu consigo seguir isso é de uma infantilidade e uma ingenuidade prejudicial na nossa vida porque a proposta da vida não é essa portanto não vai funcionar você até Pode sim atrair pessoas que vão te dar colo que vão resolver seus problemas que vão eh facilitar as coisas mas se essas pessoas estão vindo resolver a sua vida se atente a uma coisa o seu aprendizado não está acontecendo as coisas ao redor estão se modificando por causa de pessoas queridas generosas que se dedicam a te ajudar mas a proposta educativa para você a a o amadurecimento não está acontecendo porque você não tá exercitando novas atitudes você não tá mudando aí você cria uma dependência E aí quando essas pessoas se afastam você tomba você não consegue viver você não sabe você ué mas os outros é que que carregam a minha vida então quando Essas pessoas vão embora eu não consigo lidar não sei percebe o risco e pior quanto mais tempo eu fico nos mesmos erros maior vai sendo comprome com isso E aí eu vou criando uma

inha vida então quando Essas pessoas vão embora eu não consigo lidar não sei percebe o risco e pior quanto mais tempo eu fico nos mesmos erros maior vai sendo comprome com isso E aí eu vou criando uma somatização já ouviram esse termo somatização Vai somando Vai acumulando na gente emoções não resolvidas problemas não resolvidos que a gente não tá acessando porque tá entorpecendo porque as pessoas ao nosso redor estão favorecendo ou tem uma medicação eu tenho a química Ten o alimento tem as compulsões tem os lugares então eu tô usando tanto recurso que eu tô conseguindo não acessar essas verdades Mas elas estão aqui estão se acumulando E aí esse corpo físico que Deus nos deu para suportar essas travessias esses exercícios esses esforços o corpo físico começa a não suportar mais porque você não tá utilizando para resolver tá acumulando aí o que que acontece com o corpo físico se desequilibra e adoece quando essa doença é uma gripe porque baixou a imunidade e uma dor de cabeça uma dor no estômago algo que com alguns paliativos a gente consegue resolver tá suportável né é uma é uma ondinha que veio a gente deu uma mergulhinho pronto dei conta agora quando essa doença ca desequilíbrios tormentosos violentos duradores é que você começa a mergulhar no que você mesmo acumulou em si e quando isso acontecer como disse a leitura tá tudo bem é natural não se Não se sinta mal não não paralise de novo não aconteceu Opa deixei acumular agora eu vou ter que reunir esforços para lidar vão ser mais esforços vão ser vai ser mais difícil vai vai ser mais trabalhoso vai exigir Mais energia e disposição mas dá para fazer porque Deus só nos coloca frente a Desafios que a gente dá D conta então gente A reflexão de hoje fica como um convite para que a gente ressignifique o sentido dos Desafios na nossa vida eles não vêm nos derrubar eles não vêm atrapalhar os nossos desejos e satisfações eles vêm nos impulsionar para mudança pro crescimento Então vamos dar as mãos paraos desafio e vamos lembrar que a laborató

não vêm nos derrubar eles não vêm atrapalhar os nossos desejos e satisfações eles vêm nos impulsionar para mudança pro crescimento Então vamos dar as mãos paraos desafio e vamos lembrar que a laborató Vamos experimentar deixa eu tentar fazer diferente tá cansativo eu quero chorar chora dorme toma um banho mas vamos continuar tentando até a gente acertar é um é um trabalho de passos mas que se a gente não parar a gente vai chegar lá e a gente consegue concluir essa travessia com todo o sucesso que Deus quer que a gente vivencie porque nós fomos criados para sermos felizes Então vamos cooperar com a construção da nossa própria felicidade de mãos dadas com os desafios suportando a dor e entendendo que tudo isso é o impulsionamento do Progresso que a gente tanto almeja Tá bom então bom dia a todos boa sexta-feira bom fim de semana que consigamos lidar aí com o que Deus tem para nos oferecer né nas próximas horas e nos próximos dias vamos fazer a nossa prece final eu peço para que vocês se coloquem numa posição confortável Lembrando que o passe agora tá sendo dado na sala de passe do outro lado ali do auditório quem tiver interesse de receber o passe após a palestra é só se dirigir à sala de passe Tá certo e assim mestre Jesus nós te agradecemos pela op ade que o Senhor nos dá de estarmos aqui recebendo sugestões de reflexões que nos são necessários porque sabemos mestre que nosso pai aplica em todos nós uma arquitetura perfeita portanto se Estamos aqui hoje agora envolvidos com essas reflexões presencialmente ou através da internet é porque precisamos é porque toda todo esse banquete que nos é proposto de conhecimento nos é necessário e não só o conhecimento mestre mas também a assistência espiritual então te agradecemos por permitir que tenhamos um momento como esse de elevação dos nossos sentidos de movimentação das nossas células perispirituais para recebermos de ti mestre através dos irmãos do alto que se fazem presentes ao nosso lado nesse instante recebermos fluidos que nos

nossos sentidos de movimentação das nossas células perispirituais para recebermos de ti mestre através dos irmãos do alto que se fazem presentes ao nosso lado nesse instante recebermos fluidos que nos ajudam a sustentar nosso equilíbrio nossa fé nossa esperança que nos ajudam a suportar o os desconfortos e Dores dos Desafios E que nos ajudam a sentir a Vontade de continuar prosseguindo Porque queremos Sim mestre seguir seus passos respeitando a nossa natureza A nossa condição e o nosso próximo passo que estamos prontos para dar e com sentimento de gratidão envolvidos com toda essa luz de amor amos A reflexão desse momento dando graças a Deus E graças a Jesus fique em paz gente até a próxima obrigado a todos que estão aqui presentes que nos ouvem através dos nossos canais possamos agora aquele que querem tomar o passe se dirigir eh aqueles que estão nos ouvindo através dos canais á obrigado pela audiência Obrigado aqui ao o Felipe Melo a cerei a Rosália a Juliana a Cláudia de Paracatu o erildo a ívia Rosana Lucimar nosso irmão Anderson tá aqui ó Bárbara a Andressa a Aline a Tina a ion a Renata a Maria a cilei recebam todas as nossas vibrações se gostaram da palestra deixem o seu like compartilhe a nossa página e Ouçam também o passe virtual fique aí onde estiverem Ouçam que estaremos conectando assim que terminar a transmissão Obrigado a todos tenham todos um bom final de semana uma boa sexta-feira grande abraço sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o pass tem com finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início à aplicação do paz

o dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início à aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutares benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo a alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo o conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida estamos chegando aos momentos finais de nosso passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal

dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa damos graças a Deus graças a Jesus E assim seja