RESILIÊNCIA E ADAPTAÇÃO - Ana Abreu [PALESTRA ESPÍRITA]

Senhor, mesmo tão longe de atingir a perfeição, aqui eu entendi qual o valor dessa missão. Foi nessa casa que aprendi toda beleza de viver, doando amor, vibrando luz, buscando a ti. buscando a ti. Obrigado. Comunhão espírita de Brasília. Senhor Estou aqui para agradecer de coração a paz dentro de mim que encontrei na comunhão. Foi nessa casa que aprendi toda a beleza de viver, doando amor, vibrando luz, buscando a ti. Senhor, mesmo tão longe de atingir a perfeição, aqui eu entendi qual o valor. dessa missão. Foi nessa casa que aprendi toda a beleza de viver, doando amor, vibrando luz, buscando a ti, buscando a ti. Obrigado. Comunhão espírita de Brasília. Boa tarde a todos que aqui estão presente. Boa tarde às pessoas que estão assistindo em casa de forma virtual. E como sempre, vamos neste momento fechar os nossos olhos físicos e fazer uma oração. Senhor e Mestre Amigo Jesus, que a tua presença se faça presente nesse instante, preenchendo os nossos corações de esperança, de fé e de certeza que seremos conduzido da melhor forma possível quando nos entregarmos à luz que vem de ti e a luz que nasce dentro de nós. Porque somos filhos teus criados por ti. Portanto, Senhor, sabemos que ao olharmos para dentro de nós, encontraremos as respostas necessárias. Que a tua paz, que teu amor esteja conosco hoje e sempre. O tema de hoje nós vamos falar sobre resiliência e adaptação, lições da vida, a luz do Espiritismo. Então, a gente vai falar, vamos entender o que significa a resiliência. Resiliência é a capacidade de um sistema, seja ela físico, biológico ou social, de se adaptar e se recuperar de perturbações ou situações adversas, mantendo suas funções essenciais. Em outras palavras, é a habilidade de um sistema, de um sistema voltar a seu estado original após sofrer uma pressão ou mudança. No contexto humano, a resiliência refere-se à capacidade de superar desafios. e adversidades, adaptando-se às novas situações de forma positiva e mantendo o bem-estar. E aqui em João 16:33

ou mudança. No contexto humano, a resiliência refere-se à capacidade de superar desafios. e adversidades, adaptando-se às novas situações de forma positiva e mantendo o bem-estar. E aqui em João 16:33 versículo, ele diz o seguinte: Jesus diz o seguinte: "No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo." Quando vamos falar de resiliência, nós estamos falando da vida, porque a todo tempo somos convidados a mudar, somos convidados a fazer mudanças internas. E quando resistimos a essas mudanças, quando nós resistimos as mudanças, o a própria natureza faz com que isso aconteça. Então, nós temos que, o que que a Joana de Anes fala sempre nos livros delas? Um autoconhecimento. E o que sempre se fala em palestras, principalmente quando a gente vai falar em palestras espíritas, o autoconhecimento. Por que o autoconhecimento? Porque nós passamos eh por muitas situações que às vezes não esperamos. Às vezes estamos acomodado numa situação e ela muda de um dia para outro e isso assusta porque estava muito acostumado com determinado ritmo da vida e esse ritmo muda. E nós temos vários exemplos. um deles principalmente que é perder alguém querido, ou seja, que outra pessoa querida vá partir primeiro do que nós, porque nós vamos também. Mas adaptar a essa situação sem a presença dela exige resiliência. E para ter essa resiliência é preciso olhar para nós mesmos, ou seja, momentos de reflexão. Existe outras perdas também que nos fazem sofrer. A nossa vida é um é uma sucessiva perdas e ganhos. E aí também porque mesmo que não é que a gente não está falando que a gente não vá sofrer. O sofrimento é um momento de luto, né, de aceitação, mas não de fuga. da não negação. Não, eu eu vou ter um momento de negar. Eu tô num momento que eu vou querer fugir da situação que hoje está na minha frente, mas é preciso que eu realmente me dê tempo, mas que eu faça essa mudança. E até porque não adianta, é necessária a mudança, principalmente em relação quando nós eh temos alguns familiares que estão em

mas é preciso que eu realmente me dê tempo, mas que eu faça essa mudança. E até porque não adianta, é necessária a mudança, principalmente em relação quando nós eh temos alguns familiares que estão em processo de dor e sofrimento e que estão que partiram antes de nós ou até mesmo nós que às vezes estamos vivendo uma situação e de repente parece aparece algo inusidado na nossa vida, assim como a doença que nós não esperávamos. E aí é o quê? castigo, punição, não é castigo, não é punição, não é nada disso. São apenas eh situações necessárias para nossa própria mudança. Até porque nós sabemos que, como espíritas que somos, nós sabemos que nós não estamos aqui somente a passeio para aprender. Não necessariamente que nós temos que sofrer tanto, apesar da gente viver num mundo ainda de sofrimento, ou seja, de expiação e provas. E apesar de escolhermos essas eh nós antes de encarnarmos, nós fizemos um planejamento reencarnatório. E quando eh às vezes ao chegarmos aqui, esse processo pode mudar. Aquilo que nós planejamos muda, assim como uma viagem. planejada uma viagem, a viagem vai seguir outro rumo em que nós não esperávamos. Então, há um processo de mudança e há uma necessidade também, porque nós ainda não somos maduros o suficientes para entender as consequências. E tudo que vem até nós são consequências dos nossos próprios atos. Se não são dos atos, são das nossas formas de pensamentos. E aí criam situações que nos levam a exigir uma certa resiliência. E aí muitas vezes nós preferimos nos sentirmos vítimas. Ou seja, eu não entendo porque eu estou passando por tantas aflições. E aí ele diz: "Tende bom ânimo, eu venci o mundo." Jesus passou por grandes aflições, mas ele sabia que era necessário ele ser resiliente até para ser exemplo para todo mundo. E aí nós precisamos ser resilientes para poder dar subirmos mais degraus na nossa vida. é uma necessidade. E aí nós temos a capacidade de manter a fé e a serenidade diante dessas situações. A fé é um momento que nós vamos refletir e

tes para poder dar subirmos mais degraus na nossa vida. é uma necessidade. E aí nós temos a capacidade de manter a fé e a serenidade diante dessas situações. A fé é um momento que nós vamos refletir e nos permitir entregar a uma luz maior, porque isso nos fortalece. Quando a dor bate nossas a nossa porta, quando a mudança exige de nós um processo diferente, quem nós vamos procurar? Aquele que nos criou. E aí é um momento de fé, de nos entregarmos e e não nos rebelarmos, mas aceitar, porque até a aceitação muda o processo. Porque às vezes eh o que nós passamos tem um acréscimo muito maior quando nos rebelamos, quando não aceitamos, quando esperneamos, porque não queremos, porque não aceitamos. Isso transforma a coisa numa dor maior do que a gente imaginava e o sofrimento se torna maior também. E aí quando eu falei que nós devemos viver o luto, naturalmente vivemos o luto, mas que isso sirva de um aprendizado para possa para que possamos continuar a nossa caminhada, porque não dá para parar. Não há como parar, uma vez que a vida vai continuar. Independente da idade que nós estamos, há sempre uma nova forma de aprendizado. Todos os todos nós passamos processo de aprendizado, às vezes mais difícil, às vezes não tanto. Então, nós temos que ter força interior para superar essas dificuldades. E a força interior é a fé. É acreditar que somos capazes porque nós temos ao nosso lado uma força maior que faz com que nós possamos superar essa dor. E isso faz com que nós fiquemos tranquilos e possamos ter serenidade para encontrar uma saída melhor paraas situações que estamos vivendo. E qual seria essa saída? algo que possa trazer outras oportunidades. Aí vem a confiança no em Deus, né? E a flexibilidade do eh diante também das mudanças inevitáveis. Ora, se eu estou passando por mudanças que eu não esperava, eu tenho que ser flexível para me adaptar. Eu não posso ser resistente, né? Eu não posso falar, eu não vou mudar, eu não quero que isso aconteça, porque aí nós vamos criar mais dores em

não esperava, eu tenho que ser flexível para me adaptar. Eu não posso ser resistente, né? Eu não posso falar, eu não vou mudar, eu não quero que isso aconteça, porque aí nós vamos criar mais dores em cima da dor que nós estamos passando. Aí nós vamos ver quantas doenças são criadas por não aceitação, por revolta, por mágoa, por sentimentos que vai trazer para nós outras dores e que poderiam ser resolvidas de forma melhor. E aí nós, aí a gente vai naquela questão, mas quer dizer que eu tenho que eh eu sou tenho a necessidade de passar por doenças? Não, porque nós somos, vivemos num mundo que nós sabemos agora que nós podemos fazer mudanças na nossa vida. nós possamos alterar o curso dela para melhor ou para pior. Então, se nós podemos mudar a estrutura do curso, primeiramente a gente tem que se autoconhecer, porque eu vou procurar um livro de autoajuda, eu vou procurar um psicólogo, ele até vai me orientar, eu vou buscar Deus, mas Deus precisa que a gente aceite e faça a mudança interior. O que que fez acontecer? tal situação na minha vida. Se não foi uma per uma perda de algo, de alguém querido que partiu, que desencarnou, pode ser algo que nós perdemos, até mesmo material. E às vezes o que nós perdemos é uma consequência dos nossos atos anteriores. Se não é dos nossos atos anteriores, são de outras vidas passadas também. Mas nas outras vidas passadas estão estão interligadas a essa. Se hoje cometemos liso porque nós não resolvemos. Foram situações mal resolvidas de outras vidas passadas e também das atitudes agora que precisam de mudança. Porque a gente muda de uma encarnação a outra. Trazemos conhecimentos, mas é preciso que a que possamos adaptar, não resistir. Então, libertar dos apegos que geram sofrimento. Apegar ao outro, porque nós sabemos que todo mundo vai desencarnar. Não adianta entrar em desespero. Podemos viver o luto, podemos sentir a falta, podemos nunca mais esquecer essa pessoa, mas é preciso que eu desapegue, porque nós também vamos. E desapegue do

ncarnar. Não adianta entrar em desespero. Podemos viver o luto, podemos sentir a falta, podemos nunca mais esquecer essa pessoa, mas é preciso que eu desapegue, porque nós também vamos. E desapegue do meu corpo físico, desapegue das questões materiais, daquilo que eu construí, me desapegue ao ponto de saber que tudo aqui é algo que está emprestado a mim, que um dia eu vou ter que ir. Nós vamos voltar sem nada disso. Vamos levar aquilo que nós ganhamos como como conhecimento e aprendizado. E nada acontece por acaso, né? Nada acontece por acaso. Se nós estamos passando por algo, porque há uma necessidade. Cada pessoa viva aquilo que precisa. Eu preciso disso. Sim, nós precisamos. E aí é que vem o olhar para dentro de si. Por que eu preciso disso? Talvez eu esteja resistindo a me desapegar de algo que seria melhor para mim e continuar insistindo com algo que não está dando certo. Nós sabemos muito bem que não vai funcionar. Então é preciso desapegar, desapegar até de algo dentro de nós, ou seja, de pensamentos e atitudes que não são boas. Ah, mas eu fui ensinada desse jeito. Aí eu aprendi dessa forma, mas hoje não me faz bem. É preciso que eu acompanhe as mudanças. Olha, o mundo está mudando e a gente tem visto constantemente mudanças e mais mudanças, mudanças difíceis. E nós somos parte desse mundo. O mundo não muda sozinho, ele muda conforme vamos mudando. Nós somos o processo de mudança. Então, cada ato meu de mudança vai reverberar na mudança do planeta também. Então, somos parte desse processo de mudança. Se nós somos parte desse processo de mudança e há uma mudança no mundo, então é preciso que a gente mude, acompanhe essas mudanças. e acompanhar essas mudanças e mudar. Não digo que é fácil, mas é preciso. Então, eh, vamos continuar aqui. Toda provação é oportunidade de evolução. Tudo que passamos é uma oportunidade de evoluir, porque a estagnação não traz processo de evolução. E aqui nós viemos e aqui vamos partir. Teremos que levar conosco o que nós aprendemos. Porque

lução. Tudo que passamos é uma oportunidade de evoluir, porque a estagnação não traz processo de evolução. E aqui nós viemos e aqui vamos partir. Teremos que levar conosco o que nós aprendemos. Porque quando partirmos, vamos ser os mesmos. Vamos ser exatamente que nós estamos aqui. Tirando alguns exemplos de pessoas que passam determinados sofrimentos na vida ou ficam acamado por determinado tempo exposto e ele tem um tempo, né? Essa pessoa que está acamada, não é por acaso, às vezes é um momento de reflexão dela para poder se adaptar a algo que ela a que é a a partida dela e aí ela vai passar para um processo de alguma doença que faz com que ela fique acada. Então, esse ato de reflexão, ou seja, de libertação, de libertação. Então, às vezes, essas dores é uma forma de libertação de algo que está causando a própria dor, de algo que fazznos num momento parar um pouco e refletir que que eu tô passando, por a minha vida está dessa forma, por eu cheguei nesse ponto, porque eu mesmo venho construindo pouco a pouco sem perceber, porque nós temos a mania de olhar para o outro, olhar para o lado sem olhar para nós mesmos. E aí a nossa ideia é culpar sempre algo ou alguém pelas pelo que está nos acontecendo. Podemos culpar um familiar, podemos culpar a nossa mãe, mas a minha mãe fez algo errado ou eu sofri consequências da infância. Tá, tudo bem que eu sofri consequência da infância, mas isso não quer dizer que eu tenho que ficar estagnado, remoendo com mágoa o meu passado, porque isso vai fazer com que eu sofra ainda mais. Então, que eu pegue todo esse sofrimento que eu passei, toda essa dificuldade, que eu possa transformar em algo que vai fazer com que eu cresça. Então, há tantas oportunidades até mesmo ajudar outras pessoas. Quando eu me ofereço para ajudar outras pessoas, eu consigo sair um pouco de mim mesmo e me entregar o outro. Esse é um momento muito bom, porque eu consigo esquecer um pouco aqueles problemas que eu acho tão grande e olhar para o outro. E quando eu

eu consigo sair um pouco de mim mesmo e me entregar o outro. Esse é um momento muito bom, porque eu consigo esquecer um pouco aqueles problemas que eu acho tão grande e olhar para o outro. E quando eu olho pro outro, eu vejo o reflexo meu. Eu aprendo com o sofrimento do outro também. Então, é muito bom quando Jesus fala que eu devo estar eh ajudando o outro, o meu irmão que necessita de ajuda. É esse sentido. Quando eu ajudo alguém, eu ajudo eu 10 vezes mais. A ajuda vem para mim 10 vezes mais. E o que hoje eu passo, que hoje é prova, amanhã podará ser bênção. Quantas vezes nós passamos por situações que a gente acha que não tem mais saída, que é uma coisa assim enorme, grande demais e que eu falei agora acabou. E eu passo um dia, dois dias e aí depois de um determinado tempo, eu vou observar, gente. Vou me observar. Gente, se eu não tivesse passado por aquela situação, será que hoje eu estaria aqui? A vida fez uma fez uma revirta em mim e que no momento eu esperiei, gritei, chorei, mas houve um processo de mudança. E se eu não tivesse passado por isso, talvez eu estivesse ainda cometendo os mesmos erros. E aí a vida faz isso com a gente, porque nós ainda somos espíritos em aprendizado e muito imaturo, assim como é uma criança. Às vezes você tira algo de uma criança em que ela não vai aceitar, mas você tira porque é necessário, é pro bem dela. É pro bem dela. Depois de um certo tempo, ela vai compreender. Olha, a sua mãe tirou isso você porque você estava indo para caminho errado. Um adolescente, quando a mãe insiste em falar, não vai fazer isso, porque você está indo pro caminho errado, isso vai te trazer sofrimento. E a vida é essa mãe e o pai. Quando a gente faz com a criança, a vida faz com a gente. Olha, não vá por esse caminho, não tá legal. E às vezes puxa a gente um pouquinho, né? a gente é puxado. E aí para que a gente possa observar que não era o caminho certo. E mais na frente, como eu falei, nós vamos olhar e falar: "Se não fosse aquela situação, talvez eu não estivesse

né? a gente é puxado. E aí para que a gente possa observar que não era o caminho certo. E mais na frente, como eu falei, nós vamos olhar e falar: "Se não fosse aquela situação, talvez eu não estivesse tão bem quando eu estou hoje." Mas a gente não vai falar que eu tenha que sofrer, que eu tenha que vivenciar, porque eu estou fado, a passar por isso, porque eu cometi erros do passado, porque talvez eu tenha sido alguém muito errado numa vida anterior. Não é apenas isso, são consequências do dia a dia aqui mesmo, das nossas atitudes infantis ainda que não são notadas, porque a gente tem a mania de olhar pro outro e não olhar para nós. Então o caminho é de fé, esperança em amor quando a dor for muito grande. Então é a capacidade de reorganizar-se internamente após traumas e perdas. Então eu vou me reorganizar e eu não tenho mais o que fazer. Eu tenho que me reorganizar. Como é que eu vou me reorganizar? Buscando algo que eu possa continuar, que me dê forças e esperanças. Quantas pessoas perdem algo e descobrem algo que ela pode se organizar. Não vamos falar até de pessoas que perderam membros, né? Perderam a visão, perderam parte dos membros, perna, braço e se reorganizam para se adaptar, adaptar aquela situação. Eu não tenho uma perna, mas eu posso meorganizar de outro jeito. E ela passa a descobrir coisas que ela não via quando ela tinha as duas pernas. Não quer dizer que a gente tem que perder as duas peras ou perder a visão, mas às vezes isso acontece e ela com essa perda consegue ver algo que ela não via quando tinha as duas pernas, quando tinha a visão. E ela passa a ver isso e ela deslumbra com algo que não vê. Porque olha, a gente só vê o que quer. A gente vê exatamente o que nós queremos. a gente só ver a nossa só a gente consegue enxergar a nossa dor na nossa frente e ela se torna grande, grande, grande. Mas quando a gente, quando conseguimos sair dessa situação conflituosa, ficar do lado de fora, porque a gente só pode ver a ilha quando nós saímos dela, né? Não tem como ver a

grande, grande, grande. Mas quando a gente, quando conseguimos sair dessa situação conflituosa, ficar do lado de fora, porque a gente só pode ver a ilha quando nós saímos dela, né? Não tem como ver a ilha sem sair dela. Quando eu saio da ilha, eu consigo ver todo o processo. E quando eu saio desse processo, eu consigo ver outras situações e melhores e eu consigo me adaptar à circunstâncias bem melhores. Então, por isso que a gente fala de adaptação. E aí nós estamos passando por várias situações nesse mundo, né, que tem nos eh trago assim eh dificuldades mesmo. Mas aí nós precisamos adaptar também. Adaptar porque e não adianta eu incitar violência, gritar, esbravejar, porque isso não é o caminho, mas fazer operar mudanças para que eu possa também ajudar o outro a mudar. Olha, porque quando eu mudo, tudo à minha volta muda também. Esse processo não é só meu, é só a gente prestar atenção quando nós estamos vivendo uma crise familiar dentro de casa, um contexto familiar. E quando eu começo a repensar o que eu posso fazer e começo a operar mudanças em mim, eu vou observar que é como se fosse um efeito dominor. Vai afetando todos que estão à minha volta. Aquelas pessoas que estão à minha volta, elas vão começando a fazer mudanças até até mesmo sem perceber. E eu falei engraçado, eu mudei, tudo mudou, minha casa se estabilizou de novo. A mesma coisa acontece quando eu faço algo errado. Afeta todos que estão à minha volta. Todos. Isso não vai ser só meu, vai ser de todo mundo que está à minha volta. Isso vai trazer transtorno para todo mundo que está lá, como vai trazer também o bem-estar para quem está à minha volta. Então é necessário, é, e a outra, a pessoa muda a partir do momento que eu mudo também. Não adianta eu exigir que fulano mude se eu insisto em continuar no erro, porque a mudança não é só dele, é minha também. Não adianta eu insistir que o planeta tem que melhorar, se eu não melhoro também. Não tem como desligar desse processo. Vamos dizer assim, uma pessoa que após

a mudança não é só dele, é minha também. Não adianta eu insistir que o planeta tem que melhorar, se eu não melhoro também. Não tem como desligar desse processo. Vamos dizer assim, uma pessoa que após terminar um relacionamento abusivo, transformadora em força para criar novos vínculos mais saudáveis, ela passa por um processo longo de viver sem um um processo abusivo de alguém. Quando ela resolve fazer a própria mudança e falar: "Não dá mais, eu já suportei demais". Eu começo a operar e trilhar outros caminhos. Eu preciso fazer a mudança e cortar esse vínculo. Quando eu faço esse corte de vínculo, a pessoa também ou ela muda ou ela vai continuar sofrendo. É naturalmente que ela pode mudar também. É claro que existe pessoas que vão resistir, mas eu posso encontrar um novo caminho. Mas é preciso que eu que antes quando eu estou passando por um processo de abusos, de qualquer forma, eh eu só vou conseguir alcançar as mudanças me recolhendo um pouco, ou seja, buscando autoconhecimento para saber por que eu permiti tal situação, por que eu venho repetindo repetidamente tais situações. Ou seja, vem um círculo vicioso. Vou repetindo, repetindo, repetindo situações e eu curo. Acho que curei, de repente eu busco situações parecidas ou até piores, agora eu vou melhorar. E aí de repente surge situações piores ainda. Então é um momento de refletir, será que isso não tá em mim? Porque eu estou atraindo pessoas ou situações para poder fazer eu enxergar a minha própria mudança? Então eu atraio. Por isso que eu preciso depois que eu saio de uma situação dolorosa, o autoconhecimento, a reflexão, até porque eu possa encontrar novamente um caminho melhor. Isso até da psicanálise, né? Então, as provas funcionam como instrumento para fortalecer o espírito e lapidar a nossa personalidade. Nós vamos mudando. Eu não já não sou mais quem eu era há 20 anos atrás, mas minhas células mudaram. o meu comportamento, os meus neurônios, tudo mudou. Não tem como eu ser a mesma pessoa. Houve um processo de mudança até

u não já não sou mais quem eu era há 20 anos atrás, mas minhas células mudaram. o meu comportamento, os meus neurônios, tudo mudou. Não tem como eu ser a mesma pessoa. Houve um processo de mudança até eu chegar aqui. E quantas lapidações eu fiz para chegar nesse momento? Ah, mas a minha vida continua difícil. Mas houve mudança e ganhos também, muitos ganhos. A gente sai de uma situação para melhorar. Ninguém ninguém retrocede. Pode ficar parado. Retroceder nunca. Então esse processo de mudança, ele é contínuo. E olha, depois que a gente desencarnar, ele continua. Esse processo não para. A gente não vai ficar lá sentadinho e acabou tudo, não. Continua mais forte ainda. Ainda exige mudança nossa, nosso espírito, porque aqui nós somos espíritos, né, vivendo em um corpo material. Depois que esse corpo material não existe mais, vamos continuar aprendendo. Vamos continuar em lugares que vamos aprender e vamos buscar outras situações melhores para nós. Se formos encarnar de novo, novamente, se tivermos um processo de reencarne novamente, consequentemente viremos trazendo o que nós ganhamos, né? Eu venho, o meu espírito continua, mas vou trazer mudanças para mim. e melhores, porque como eu disse, a gente não retrocede, né? Podemos até ter situações mal resolvidas, mas que eu vou ter ganho, sim. Nós somos a melhor versão de todas as outras que nós já tivemos na vida, né, de outras reencarnações. Hoje nós somos a melhor versão. Então, ajustar sem perder a nossa identidade, sem perder, sem perder a nós mesmos, né? se ajustar a novas situações, mecanismos saudáveis, ou seja, aquilo que eu posso que ser saudável, buscar coisas saudáveis, enfrentar, olhar de frente, porque não é a fuga que vai fazer com que a gente afaste o problema. O melhor forma é olhar ele de frente, olhar para ele sem medo, né? Sem culpa, né? E aí olhar para aquele aquele processo e falar: "É, é, eu sou eu, mas somos todos nós. Eu errei, tudo bem, não tem problema. tá errado. Agora eu tô vendo o problema na minha frente, mas eu

culpa, né? E aí olhar para aquele aquele processo e falar: "É, é, eu sou eu, mas somos todos nós. Eu errei, tudo bem, não tem problema. tá errado. Agora eu tô vendo o problema na minha frente, mas eu errei agora eu estou olhando, tô de frente com ele. E se eu olho para ele, ele começa a diminuir, diminuir, diminuir e se torna pequenininho. Ele vai se tornando cada vez menor, mas é preciso que eu olhe enfrente, porque se eu não enfrentar, eu não vou saber como sair deles. Então a gente vê casos e casos de pessoas que passam uma vida inteira sofrendo abuso, situações de conflito, o tempo inteiro, porque ela resiste. Às vezes a mudança tá na sua cara, lá na sua frente, mas você resiste. Resiste porque você não quer olhar para dentro de você mesmo. Medo, eu tenho medo de olhar para mim, de descobrir quem eu sou de verdade. Por que eu tenho que ter medo? Todos nós erramos. O ser humano erra e nem por isso ele vai ser condenado à vida toda. Todos os erros vai trazer, o erro vai trazer consequências, mas vai trazer consequências também boas a partir do momento que nós vamos mudar. Agora, o ruim é permanecer no erro, né? Olhando para ele e continuar permanecendo nele, porque a nossa dor vai aumentar ainda mais. Olha, existe tantas, tantos conflitos assim como mudar de cidade, mudar eh eh de uma de um lugar para outro também geram conflitos, né? Então são situações que vai acontecer todos os dias na nossa vida. E não adianta a gente ficar insistindo e manter aquele mesmo erro, porque é preciso a mudança aqui. É por isso que nós estamos aqui, gente. Simples, simples, simples. A mudança é necessária e conflitos sempre vão existir para que a gente processe essa mudança até que nós possamos nos tornar um pouco uns espíritos mais maduros até para lidar com um mundo diferente. Então é resiliência, adaptação e e o sofrimento não é o fim. Mas um processo de transformação, né? O sofrimento é um processo de transformação. Precisa não, mas é necessário. Às vezes é necessário. É, é necessário essa dor para que a gente

frimento não é o fim. Mas um processo de transformação, né? O sofrimento é um processo de transformação. Precisa não, mas é necessário. Às vezes é necessário. É, é necessário essa dor para que a gente possa transformar. E aí essa transformação vai nos trazer outros caminhos diferenci diferentes. Assim como eu falei, às vezes a pessoa tem as duas pernas, ela só vai reconhecer o que era bom depois que ela perder a perna. E aí ela encontra outros caminhos que ela não conseguia ver. É incrível isso, porque a gente tá muito focado em em nós mesmos e não conseguimos olhar para o lado, né? Então vamos acolher o novo, nos reorganizar, fazer o autoconhecimento, a reflexão de quem somos nós, nos perdoando. Primeiro passo, perdoar a mim mesmo. Eu só posso, eu tenho que perdoar a mim, até porque se se eu não consigo me perdoar, eu não consigo perdoar o outro. Tudo parte, começa em nós. Eu só consigo amar se eu consigo me amar. Eu só consigo aceitar se eu consigo me aceitar. Essa é a realidade. Então eu preciso primeiro eu vou me perdoar. Porque quando eu me perdoo dos meus próprios erros e reconhecendo que eu preciso de mudança, eu vou perdoar o outro e reconhecer que ele também vai passar por um processo de mudança. É assim que a vida funciona e assim que nós precisamos estar sempre aceitando que a vida é um processo constante de mudanças e que sempre vai levar ao nosso crescimento e vamos ficar cada vez mais forte toda vez que nós passamos por esse processo. Eu agradeço mais uma oportunidade. Vamos finalizar com oração, agradecendo essa oportunidade. Senhor Jesus, agradecemos essa oportunidade de estarmos aqui por mais esse estudo de autoconhecimento e aprendizado conosco mesmo. E agradecemos a sua presença aqui, a sua presença em nossos corações, em todos os lugares que vamos estar, porque independente do que fizemos, Senhor, sabemos que o Senhor estará de braços abertos para nos receber e nos nos acolher em qualquer momento da nossa vida. Que assim seja. Sejam bem-vindos à nossa sala de passe

dente do que fizemos, Senhor, sabemos que o Senhor estará de braços abertos para nos receber e nos nos acolher em qualquer momento da nossa vida. Que assim seja. Sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da comunhão espírita de Brasília. O passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física, mental e espiritual, substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos. Durante o passe, temos uma troca de energias físicas, mentais e espirituais, guiadas pelo melhor sentimento, que é o amor. Essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções, restabelecendo a harmonia íntima. Assim, deve ser utilizado quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado. Nesse momento em que daremos início à aplicação do paz, pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável, fechando os olhos, respirando de maneira tranquila e serena, para que assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor, Senhor da vida e da misericórdia. Entrando em sintonia com o nosso mestre amigo de todas as horas e com os mentores espirituais dessa casa, rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico, mental e espiritual. Senhor meu Deus, permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade. Que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem, do amor e da caridade. Traz, Senhor, a cura para os males do corpo e da alma. Mas se não for o momento, traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada. Que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares, abençoando a cada um que lá se encontra, trazendo a alegria de viver, a paz, a harmonia e que cada um possa colocar o amor do Mestre Jesus em seus corações. e também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho, levando a cada canto a tranquilidade, a fraternidade e a serenidade. Que esses bons fluidos se estendam para

corações. e também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho, levando a cada canto a tranquilidade, a fraternidade e a serenidade. Que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós, amigos e familiares, trazendo o conforto que tanto desejamos. a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida. Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe. Faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou. Pai nosso que estais no céu, santificado seja o teu nome, venha a nós o teu reino, seja feita a tua vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia dai-nos hoje. Perdoa as nossas dívidas, assim como perdoamos aos que nos devem. Perdoa as nossas ofensas, assim como perdoamos aos que nos ofendem. Não nos deixes entregues à tentação, mas livra-nos do mal. E nesse momento, calmamente, vamos abrindo os nossos olhos, retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais. E agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa, damos graças a Deus, graças a Jesus e assim seja.