A RECEITA DA FELICIDADE - Ana Abreu [PALESTRA ESPÍRITA]

Senhor, estou aqui para agradecer de coração. A paz dentro de mim que encontrei na comunhão. Foi nessa casa que aprendi toda a beleza de viver, doando amor, vibrando luz, buscando a ti. Senhor, mesmo tão longe de atingir a perfeição, aqui eu entendi qual o valor dessa >> boa tarde a todos que estão aqui presente. Boa tarde as pessoas que estão assistindo em casa virtual. E agora, nesse instante, para iniciarmos a palestra, nós vamos eh acalmar os nossos ânimos e fechar os olhos e fazer uma oração, agradecendo por mais esse dia, Senhor. Obrigada por mais esse dia. Que as tuas bênçãos caiam sobre nós, enchendo-nos de paz, de amor e alegria. e que nos sustente por todos os dias. E que essa semana seja sempre abençoada. Abençoe o nosso lar, a nossa família, o nosso trabalho. Que a tua presença e o teu amor esteja conosco hoje e sempre. Assim seja. Eh, hoje o tema é do da receita da felicidade. A gente nem sempre tem a receita da felicidade e todo mundo gostaria de ter realmente uma receita. E essa receita ela não vai, ela vai ser diferentemente para cada um, mas ela não vai est vai estar prontinha para entregar, para decidir como é que nós vamos fazer esse esses como vamos caminhar para ter a receita. E esse tema foi tirado do Jesus no Lar, do livro Doutrina espírita Caminho Escritura do Espírito Cristão, psicografada pelo espírito Néio Lúcio. Eu não vou ler todo o a a mensagem, mas ela simplesmente diz o seguinte: Jesus estava sentado com Tadeu e num uma reunião da boa nova e depois vocês podem ler o livro. E Jesus pergunta a Tadeu: "Tadeu, você é feliz?" Ele falou: "Sou, mas eu quero saber eh o que que te faz feliz realmente, que te fazia feliz realmente." Aí ele foi elencando, elencando várias situação, ou seja, eu gostaria que fosse trat me tratado, as pessoas me tratassem bem, eu gostaria de ser amado, eu gostaria de ter de de que as pessoas eh me proporcionassem paz. Ele foi citando várias situações. No final, Jesus fica calado e todo mundo que estava lá faz um

tassem bem, eu gostaria de ser amado, eu gostaria de ter de de que as pessoas eh me proporcionassem paz. Ele foi citando várias situações. No final, Jesus fica calado e todo mundo que estava lá faz um silêncio total esperando a resposta de Jesus. E aí Jesus fala: "Tadeu, então faça tudo isso para os outros, porque aí você vai encontrar a felicidade." E aí nós vamos começar agora nesse tema a receita da felicidade, como eu disse, de Nélio Lúcio, que ele conta realmente essa passagem e vai falar o seguinte: "Todos nós buscamos a felicidade, mas muitas vezes nós buscamos fora de nós, ou seja, status reconhecimento. Então, a gente vai refletir sobre como a gente poderia ser feliz, pois a felicidade ela não é um prêmio, é uma conquista diária e ela pode ser cultivada dia a dia. Então, o que que seria realmente a felicidade? Primeiramente, para realmente termos a felicidade, nós precisamos nos autoanalisar. Por que nós precisamos nos autoanalisar? E sempre na doutrina espírita vai falar da autoanálise, porque sem a autoanálise é impossível nós sermos felizes. Existe muitas coisas, muitos contratempos que nos fazem feliz no dia a dia, né? Eh, isso acontece porque ainda vivemos no mundo de muitas dores e dificuldades, mas isso não quer dizer que nós não possamos buscar a felicidade, até porque nós nós estamos evoluindo num processo muito grande, que é o processo moral. E essa esse processo ela ele é interno de cada um. E muitas vezes nós vamos buscar a felicidade e vamos ficar infelizes porque estamos buscando em algo que nós achamos que devemos conquistar lá fora. Não é dizer que não devemos conquistar nada. É claro que a conquista de bens eh vai nos proporcionar uma qualidade de vida, onde vamos ter conforto, bem-estar, é uma boa alimentação, tudo isso é necessário, mas isso não é a base da felicidade. Eu posso colocar o seguinte, gente, hoje eu moro de aluguel, eu queria muito conquistar minha casa. Isso realmente é muito bom. E nós devemos sim conquistar a nossa casa. E pode ser que eu esteja

ade. Eu posso colocar o seguinte, gente, hoje eu moro de aluguel, eu queria muito conquistar minha casa. Isso realmente é muito bom. E nós devemos sim conquistar a nossa casa. E pode ser que eu esteja infeliz porque até hoje eu não consigo comprar, mas não, mas nós já devemos ser feliz por dentro, ou seja, ter a paz interna, porque no momento em que alcançarmos essa casa, nós vamos ficarmos, nós vamos ficar muito felizes, porque nós temos e a nossa casa que lutamos para conquistar. Mas depois de estar na casa e um tempo passado, eh, pode ser que volte aquele vazio. E agora eu tenho a casa, tá tudo bonitinho, a minha família tá aqui dentro, mas tem algo dentro de mim que eu ainda não me sinto bem. Tem algo que eu busco que não está me fazendo feliz. Tem algo que está me trazendo uma certa amargura. Então, nós estamos vivendo um tempo em que existe pessoas que tá, né? Tem casa, tem carro, eh, tem uma família maravilhosa, eh tem um trabalho grandioso, tem respeito, mas não consegue ser feliz. está sempre buscando nas terapias algo que ela não consegue perceber porque é interno. Então, a conquista de algo é importante, é importante, mas ela não é realmente a base da nossa felicidade total, porque nós precisamos encontrar dentro de nós. Porque é como encontrar Deus. Nós não vamos encontrar Deus fora de nós. Nós vamos encontrar Deus dentro de nós. Então, quando táus citou toda aquelas situações de que ele que poderia ser feliz, realizada, Jesus falou: "Então faça o outro". Uma das coisas mais importante também é fazer ao outro o que gostaríamos que nos fizesse, porque não há bem-estar maior do que ajudarmos alguém e percebermos que ele está feliz. É uma alegria interna, ou seja, aquilo nos traz um bem-estar. E desejar ao outro felicidade é desejar a nós a mesma felicidade. Porque quando nós eh pensamos e criamos em forma de pensamento, ela vai bater no outro e vai voltar para nós. Isso é fato. É como um eco quando você grita, eh, você vai em algum lugar e faz um eco. sua voz, dá um eco e aí

pensamos e criamos em forma de pensamento, ela vai bater no outro e vai voltar para nós. Isso é fato. É como um eco quando você grita, eh, você vai em algum lugar e faz um eco. sua voz, dá um eco e aí essa esse som vai voltar para você. Ele é como se ele tivesse distanciando, mas ele vai voltar. Então, toda vez que eu desejo o mal para o outro, quando eu guardo mágua revolta, provavelmente isso vai voltar para nós. Isso pode ser uma da dos motivos de não nos sentirmos felizes ainda, de não alcançarmos realmente a nossa felicidade. E quando Jesus fala para Tadeu, Tadeu, tudo isso é muito bom, mas é preciso primeiro que você deseja ao outro. E uma das bases é a família, né? Porque é onde nós convivemos mais tempo, é onde há certos conflitos. Então, muitas vezes nós sentimos magoado por pela família não compreender as nossas atitudes. Será que somos nós que não compreendemos a atitude do outro ou é eles que não nos compreendem? Então, o importante é fazer uma autoanálise. Que que eu estou pensando? que que realmente eu quero? Qual é a minha função neste planeta? Quando eu perceber o que realmente eu quero e qual é a minha função, tirando todos os ganhos materiais, realmente eu vou encontrar a felicidade, que é a verdadeira paz, que é Deus que habita em nós. Porque todos nós somos eh feito criados pelo criador, independente do que seja, de quem seja, do que fez. se cometeu atos errados, se cometeu alguma coisa que não foi bem para ele e para os outros, ele também é do criador. E aí o caminho, por isso que eu falo que a felicidade depende de cada um e o caminho eh que percorremos é nosso. E onde vamos estar escolhas nossas também. se ela vai trazer bem-estar ou não, também foram escolhas nossas. É aí que está a receita da felicidade, entendeu? A receita felicidade está exatamente nas nossas próprias escolhas. Porque, gente, quando nós plantamos algo, nós temos que colher. A colheita, a a plantil é livre, mas a colheita é obrigatória. Então, nós temos que colher. E quando

mente nas nossas próprias escolhas. Porque, gente, quando nós plantamos algo, nós temos que colher. A colheita, a a plantil é livre, mas a colheita é obrigatória. Então, nós temos que colher. E quando colhemos algo que fizemos no passado, isso pode nos fazer infeliz. Mas isso não quer dizer que nós podemos, devemos viver uma vida infeliz ou estamos fadados a ser infelizes. Primeiramente, nós devemos olhar para nós, reconhecer todos os nossos medos, os nossos monstros, os nossos anseios. Olhar para ele não é tentar afastar os pensamentos, não. Aqueles pensamentos mais emocionais, aquilo que nos traz emoção, é aquilo que vai se manifestar. Então, se a gente observar os nossos pensamentos, provavelmente nós vamos perceber aonde que está faz, onde nós estamos caminhando para que nós estamos para que nós estejamos infelizes hoje e não encontramos realmente a felicidade. E vamos continuar. O conceito de felicidade, segundo Jesus, felicidade é um estado de espírito e não como um objeto material, é um estado de espírito. Eh, a gente pode exemplificar, por exemplo, eh, em relação um pai ou uma mãe. Quantos de nós já deixamos de eh de fazer algo que gostaríamos porque preferimos dar oportunidade para os nossos filhos? E aí nós não esperamos nada em troca. Nada em troca. E algo que eu vou fazer, eu penso, não, mas é melhor eu deixar isso para meu filho. Vamos, vamos alguma coisa simples. Eh, se eu tenho algo em casa, um alimento em casa e um pedaço pequeno, e aí eu penso, vou comer? Mas aí há um pensamento fora, mas eu prefiro deixar esse pedacinho para o meu filho. Esse é um bem-estar muito grande, porque ver o outro feliz nos traz bem-estar. Então eu tô exemplificando esse amor do da mãe e do pai, porque ele é incondicional. Ele não espera nada em troca. Ele já é a felicidade de ver o filho feliz. Isso é muito bom. Isso traz bem-estar. E é isso que Jesus diz. Então ele diz: "Alegria verdadeira nasce no coração sereno da consciência tranquila, do amor praticado, sem esperar retorno." Então,

liz. Isso é muito bom. Isso traz bem-estar. E é isso que Jesus diz. Então ele diz: "Alegria verdadeira nasce no coração sereno da consciência tranquila, do amor praticado, sem esperar retorno." Então, é a ter a consciência tranquila. O que que é ter a consciência tranquila? Muitas vezes trilhamos caminhos que não foram muito muito bom para nós e isso fica martelando na nossa consciência. E todas as vezes que nós vamos dormir, vamos perceber eh que essa consciência tá insistindo, insistindo para que a gente mude a as nossas atitudes. E a felicidade, ela se constrói dia a dia em pequenos atos de bondade. Além da nossa consciente eh rever a nossa consciência, as nossas atitudes, o a nossa felicidade vai construir, vai se construir dia a dia nas pequenas atitudes, não só em grandes atitudes. Ou seja, é o olhar de uma criança, é o bem-estar que fazemos ao outro, é a ajuda que nós oportunizamos a outra pessoa. Isso nos traz bem-estar e fortalece em nós essa base da felicidade. As receitas prática paraa felicidade do autoconhecimento é conhecer suas próprias limitações e virtudes. Ou seja, todos nós temos aquilo que precisamos. Muitas vezes almejamos coisas que não estamos preparados e muitas vezes se alcançarmos nós não vamos saber lidar com elas. Então, eh reconhecer as nossas limitações e também as nossas virtudes vai nos fazer feliz. Nós temos limitações porque quando olhamos a vida do outro, nós pensamos: "O outro é tão feliz, por que que eu não sou feliz como ele?" E aquele outro, ele tem aquilo que ele precisa e nós temos aquilo que nós precisamos. Isso não quer dizer que eu tenha que viver na miséria, na pobreza, uma situação difícil. Eu posso sim mudar essa atitude construindo por mim mesmo a construção da mudança. Mas eu tenho que olhar também as minhas virtudes. Todos nós temos virtudes. E nós vamos também observar as nossas reações diante de situações difícil, difíceis de melhorar. Quando passamos por uma situação muito complicada, muito difícil, a tendência nossa é revoltar.

rtudes. E nós vamos também observar as nossas reações diante de situações difícil, difíceis de melhorar. Quando passamos por uma situação muito complicada, muito difícil, a tendência nossa é revoltar. E a revolta, ela não vai mudar o que nós estamos vivenciando. Quando nós estamos vivenciando um problema muito grande, muito difícil, ou seja, de uma doença, ou seja, de algo, de uma dívida, de algum material, ou seja, amoroso, o melhor é aguardar e não nos rebelar. Porque quando nos rebelamos, a situação fica maior do que eh a nossa própria dor. Então, lidar com essa situação de uma forma mais pacífica, aceitando é melhor para nós e nos ajuda a lidar com as situações mais difíceis da nossa vida. Outra questão muito importante da receita da felicidade é libertar-se das nossas mágoas, mágoas do passado. Muitas vezes eu questiono, ah, mas eu sou assim porque eu sofri muito na minha infância, porque eh meus pais não foram muito bons comigo, passei muita dificuldade e e aí eu guardo esse ressentimento por um período muito grande na minha vida. E esse ressentimento, ele vai ficar no nosso inconsciente e de alguma forma ele vai se manifestar. E perdoar e esquecer a mágoa é compreender que o outro também tem as suas limitações. Como nós vamos perdoar a nós reconhecendo as nossas próprias limitações e virtudes? Nós vamos também reconhecer que o outro tem suas limitações e que muitas vezes eles fazem algo eh pela própria falta da de consciência e pela própria imaturidade. entender isso é libertar-se da mágoa, assim como libertar da nossa mágoa, perdoar alguém que ofendeu no passado e não carregar o peso emocional, porque isso traz uma emoção muito forte que se manifesta de alguma forma de raiva, ressentimento. Então, nós não queremos dizer que nós devemos amar alguém que nos fez muito mal, mas entender, pelo menos entender como nós vamos, estamos trabalhando a questão, como é que eu vou me e entender as minhas questões, como é que eu vou compreender as minhas próprias limitações. Então é entender a

, pelo menos entender como nós vamos, estamos trabalhando a questão, como é que eu vou me e entender as minhas questões, como é que eu vou compreender as minhas próprias limitações. Então é entender a limitação do outro e assim nós nos libertamos dessa mágoa, porque sofre mais quem está magoado, quem está rancoroso, porque o rancor não é para o outro, o rancor é em nós. E o rancor faz mal, porque ele traz várias situações negativas na nossa vida, como doenças, né? Quantas vezes sabemos eh lemos que eh o câncer, que é uma doença que hoje tem atingido muitas pessoas, ela é muitas vezes o indício de uma mágoa guardada, né? a depressão também, que é uma doença, mas ela pode iniciar com a mágoa, com uma revolta que está dentro de nós e aí ela vai se manifestar no nossa nosso corpo físico, porque nós somos espíritos num corpo material e ela vai se manifestar em nós. Nós estamos aqui nesse planeta porque nós tivemos uma oportunidade de reencarnar. De acordo com o espiritismo, nós temos várias oportunidades de reencarnação e também trazemos conosco registros de outras vidas. Se nós estamos aqui, nós estamos na melhor versão. É porque agora nós estamos resgatando aquilo que não conseguimos resgatar numa vida passada. Ah, quer dizer que eu tenho que eh pagar o que eu fiz de errado na vida passada. Não é um que eu tenho que pagar, mas eu posso mudar a minha vida, porque se está registrada, eu posso mudar o meu comportamento e observando o meu comportamento, os meus pensamentos e as minhas atitudes, eu me reconheço. E reconhecendo isso em nós, nós vamos começar a mudar e transformar nossa vida. Isso é difícil, não é difícil. É a mesma coisa de pensar negativo. Se eu penso negativo, por que eu não posso pensar positivo? Não, vou fazer uma transição. Eh, algo tá ruim porque eu não posso pensar que algo vai melhorar ou que está melhorando. É só mudança de pensamento. Gente, o pensamento é tudo na nossa vida. O pensamento é, ele se materializa. Ele se materializa. É porque nós não

osso pensar que algo vai melhorar ou que está melhorando. É só mudança de pensamento. Gente, o pensamento é tudo na nossa vida. O pensamento é, ele se materializa. Ele se materializa. É porque nós não temos a percepção dos nossos pensamentos. Por isso é importante nos autoconhecer, fazer uma autoavaliação de nós mesmos, eh, principalmente no momento em que nós acordamos. Olha só como é fácil. Todas as vezes que levantamos, eh, vamos tirar 10 minutos para refletir sobre o dia, tentar criar um dia melhor. Ou seja, eu posso eh falar pro meu dia: "Hoje vai ser um dia muito bom, porque eu vou eh vencer os obstáculos que eu tenho que vencer. Tudo aquilo que me incomoda eu vou conseguir alcançar e eu vou agradecer por essa oportunidade. E eu vou mudando essa forma de pensamento e eu vou me acostumando com ela. É como acostumar com uma nova palavra. Eh, quando eu não estou acostumada com uma palavra nova, eh, repetir ela é muito estranho. E quando eu faço essa mentalização todos os dias, eu vou me acostumando e assim eu vou mudando pouco a pouco e vou descobrindo que essa mudança vai trazer outros caminhos muito diferente do que eu estou vivendo hoje. E uma das funçõ das coisas mais importante é a oração e a reflexão. a gente já falou, orar no antes do dia começar é muito importante, porque isso vai trazer grandes benefícios para nós, porque já vamos criar uma rede de pensamentos que ao longo do dia vai se manifestar. Vamos supor que algo eu eh vou levantar, vou me preparar para trabalhar e algo inesperado aconteça que não é tão agradável. Se eu me preparei antes, pode ser que aquela situação se torne um pouco mais amena e não seja tão ruim para mim. E aí, e também eu posso criar uma forma de pensamento mais tranquila. Ou seja, isso aconteceu, mas agora eu tenho a paz dentro de mim, eu sei que isso vai se resolver e resolve da melhor maneira possível. Por isso que é importante a oração. E Jesus falava sempre que é importante reservar um tempo para agradecer, para orar, para

mim, eu sei que isso vai se resolver e resolve da melhor maneira possível. Por isso que é importante a oração. E Jesus falava sempre que é importante reservar um tempo para agradecer, para orar, para para preparar o nosso dia como se fosse um roteiro. É claro que muitas vezes nós não conseguimos manter esse roteiro, assim como nós preparamos a nossa reencarnação. Nós eh de acordo com o espiritismo, todos nós temos a oportunidade de planejar a nossa reencarnação. Então, nós planejamos antes de virmos de chegarmos aqui, nós nós estamos eh nós preparamos antes a nossa reencarnação, fazemos as nossas escolhas e quando chegamos aqui em determinado momento, pode pode ser que essas escolhas não sejam realizadas e nós mudamos o nosso roteiro, mudamos a nossa atitude. E por isso que é bom refletir sobre as nossas atitudes, evitar os os evitar que os problemas externos roubem a paz interior, exterior, interior. Ou seja, se algo não está bem, eh, por pensar, não podemos pensar de forma diferente? Olha, isso aconteceu, mas eu tenho certeza que isso vai melhorar e não ficar revoltado, porque a revolta aumenta o problema e ela dissemina para para outras pessoas também. Esse clima ele vai afetar na nossa casa, nos nossos familiares. Se eu cheguei do meu trabalho e não foi legal eu sofri alguma coisa que não me fez bem, eu posso até me desabafar. com alguém que eu confio no meu lar, mas não crie um clima de revolta, porque isso vai atingir todas as pessoas que estão à nossa volta, os nossos pensamentos, as nossas atitudes, mesmo inconsciente, mesmo não tendo consciência dela, ela vai atingir o outro e vai criar um clima muito pesado. E no outro dia, o outro dia não vai ser diferente, porque tudo que criamos hoje, amanhã vai se manifestar, porque dia a dia nós estamos criando o nosso futuro. O futuro não está pronto, gente. O futuro está sendo criado agora. Se eu mudei a minha forma de pensamento, mudei a minha forma de agir, com certeza eu já estou criando um novo futuro melhor.

futuro. O futuro não está pronto, gente. O futuro está sendo criado agora. Se eu mudei a minha forma de pensamento, mudei a minha forma de agir, com certeza eu já estou criando um novo futuro melhor. Mas se eu estou hoje revoltado, com certeza amanhã vai se manifestar de alguma forma ou de outra. Esse é o nosso futuro. Então vamos, o nosso futuro está na nossa maneira de pensar hoje e não será diferente. E ninguém pode mudar. Ninguém pode mudar. Somos nós mesmos que podemos mudar através das mudanças das nossas atitudes. E se eu fiz errado, eu vou me perdoar e vou criar uma nova forma de pensamento. Essa é a receita da felicidade. A felicidade é construída com autoconhecimento. A gente já falou isso. Preciso ter o autoconhecimento. é voltar para nós mesmos e buscar autoconhecimento. Isso traz para nós uma inquietude, porque nós temos a mania de achar que a nossa felicidade está exatamente no exterior e tudo aquilo que não não conquistamos porque desejamos materialmente nos fazem feliz e também gera ansiedade, depressão e tristeza e angústia. Então vamos mudar essa forma de pensamento. Eu tenho as minhas limitações, tenho as minhas virtudes, mas eu vou trabalhar para que eu possa melhorar e não ficar olhando a vida do vizinho, porque a vida do vizinho não cabe em nós. Cada um tem aquilo que precisa para evoluir. E nós estamos aqui num processo de evolução. E para evoluir, precisos, precisamos nos autoconhecer. Não espere que a felicidade venha de fora. Cultive-a no coração e pratiquem seus gestos e verá ela florescer naturalmente. Vamos começar a mudar as nossas atitudes, as nossas formas de pensamento e vamos observar que isso vai sendo mudado dia a dia. pequenas coisas, pequenas atitudes vão mudar para grandes coisas, grandes situações na nossa vida. E eu vou encerrar rapidamente com a mensagem de Toquinho, que é uma música Receita da Felicidade, rapidinho. E eu vou ler para que a gente preste atenção na simplicidade do que é realmente uma felicidade. Pegue uns pedacinhos de afeto e de

sagem de Toquinho, que é uma música Receita da Felicidade, rapidinho. E eu vou ler para que a gente preste atenção na simplicidade do que é realmente uma felicidade. Pegue uns pedacinhos de afeto e de ilusão. Misture com um pouquinho de amizade. Junte com carinho uma pontinha de paixão e uma pitadinha de saudade. Pegue o dom divino maternal de uma mulher. A gente falou do amor de da mãe e um sorriso limpo de uma criança. Junte a ingenuidade de um primeiro amor qualquer com eterno brilho de esperança. Peça emprestado a ternura de um casal e a luz da estrada do que dos que amam para valer. Tenham sempre muito amor, que o amor nunca faz mal. Pinte a vi a vida com arco-íris do prazer. Sonhe, pois sonhar ainda é fundamental e sonho sempre pode acontecer. Então, quando sonhamos com bem, quando mudamos nossas atitudes, pode ter certeza que vai acontecer. E quando acontecer vai ser muito bom, porque nós já vamos estar em paz com o nosso coração. E a receita da felicidade vai finalizar nisso. Amor, paz, tranquilidade e Deus. Oração principal. Agradeço por essa oportunidade. Agradeço por todos estar aqui e vamos finalizar novamente com uma prece. Senhor e Mestre Jesus, queremos agradecer por essa oportunidade, que ela permaneça no nosso coração, que possamos realmente entender a receita dessa felicidade, em todos momentos buscarmos ela dentro de nós, já que o teu amor habita em nós. Então, Senhor, nos momentos difíceis podemos nos resguardar e aguardar a nossa felicidade que vem do teu amor e fazer buscar essa pitadinha desse amor em todos os momentos da nossa vida. Que a tua paz, que o teu amor esteja conosco. Que assim seja. >> Sejam bem-vindos. tem como finalidade auxiliar a recuperação física, mental e espiritual, substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos. Durante o passe, temos uma troca de energias físicas, mentais e espirituais, guiadas pelo melhor sentimento que é o amor. Essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções, restabelecendo a harmonia íntima. Assim

de energias físicas, mentais e espirituais, guiadas pelo melhor sentimento que é o amor. Essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções, restabelecendo a harmonia íntima. Assim deve ser utilizado quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado. Nesse momento em que daremos início à aplicação do paz, pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável, fechando os olhos, respirando de maneira tranquila e serena, para que assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor, Senhor da vida e da misericórdia. Entrando em sintonia com o nosso mestre amigo de todas as horas e com os mentores espirituais dessa casa, rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico, mental e espiritual. Senhor meu Deus, permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade. Que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem, do amor e da caridade. Trai, Senhor, a cura para os males do corpo e da alma. Mas se não for o momento, traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada. Que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares, abençoando a cada um que lá se encontra, trazendo a alegria de viver, a paz, a harmonia e que cada um possa colocar o amor do Mestre Jesus em seus corações. e também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho, levando a cada canto a tranquilidade, a fraternidade e a serenidade. Que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós, amigos e familiares, trazendo o conforto que tanto desejamos. a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida. Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe. Faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou. Pai nosso que estais no céu, santificado seja o teu nome, venha a nós o teu reino, seja feita a tua vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia dai-nos hoje.

Mestre Jesus nos ensinou. Pai nosso que estais no céu, santificado seja o teu nome, venha a nós o teu reino, seja feita a tua vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia dai-nos hoje. Perdoa as nossas dívidas, assim como perdoamos aos que nos devem. Perdoa as nossas ofensas, assim como perdoamos aos que nos ofendem. Não nos deixes entregues à tentação, mas livra-nos do mal. E nesse momento, calmamente, vamos abrindo os nossos olhos, retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais. E agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa, damos graças a Deus, graças a Jesus e assim seja.