LIVE | RECURSOS ESPÍRITAS PARA LIDAR COM A ANSIEDADE NA PANDEMIA - José Carlos de Souza

e aí e aí g1 g1 e aí e aí e a gente abrir então tá certo e aí oi tá bem ok oi boa noite a todos que vocês que estão à nossa disposição para enfrentarmos essa situação antes de iniciarmos a nossa fala eu os convido a todos para uma prece inicial destas atividades pode ser sabe os nossos olhos era nada nossa mente uma inspiração expiração forma profunda elevar o pensamento a deus e deus vai te amor de bondade derrame sobre todos nós duas pensões de amor e paz o que sentimentos iluminem os nossos espíritos transportar e centro no enfrentamento das dificuldades que visitam esses nossos dias a amparasse o nosso propósito de aprender servir e transformar e faz os agentes do bem que possamos irradiar esperança em todas as direções e abençoa senhor neste momento com a presença amorosa dos nossos mentores espirituais e sádicos incansáveis no labor contigo pelo nosso aperfeiçoamento e com assistência do mentor lá na sua casa doutor bezerra de menezes se inspira nos pai no atendimento e no entendimento adequado da mensagem do cristo no comportamento renovador que ele traz a todos nós e sinceros g1 é muito bem então deixa eu te amo aqui nós temos para apreciação nesta noite enquanto fui convidado para falar a respeito desse tema ambiente uma das muitas passagens interessantes a respeito de chico xavier e uma delas nos conta que os fios não digite dificuldade enviar logo nos problemas graves na tendo algumas angústias e ansiedade ansiedade ele solicitou aí mano o seu mentor espiritual que levasse um pedido de socorro delia maria de nazaré para que alô consolar e mandou eu aceito a tarefa e quando ele retornou disparate que tinha um recado da mãe santíssima chego pegou o papel e lápis pode falar que eu vou matar cada palavra que tivesse sido mandada para mim é mano então falou anota aí mas ele pediu que o processo por você o seguinte recado e isto também passará ponto final não e perguntou eu mando só isso este é o meu respondeu é chicco alguém santíssimo pediu para ser exatamente isso que isto

u que o processo por você o seguinte recado e isto também passará ponto final não e perguntou eu mando só isso este é o meu respondeu é chicco alguém santíssimo pediu para ser exatamente isso que isto também passar a todo como chico todos nós estamos menstruação estojo de angústia a gente fica ansiando por uma mensagem de conforto de consolo a gente tem algum medo de ser esquecido pela divindade se esqueceu dos amigos espirituais por deus a insistimos que as prefeituras espirituais estão nos dentes um sinal da sua presença e que nos auxilie de alguma forma e nossas dificuldades é assim mesmo isso faz parte da nossa forma de ser mais 20 precisa de elevar o nosso pensamento as realidades espirituais na ilha pra que nada acontece sem complicado de deus eu sou do verdão é nesse texto na que fala a respeito da mensagem de maria santíssima chico xavier ahm anotação de modo poético dizendo que todas as coisas na terra passa os dias dificuldade e passarão passarão também os dias de amargura e solidão as dores e as lágrimas passarão as frustrações nos fazem chorar um dia passaram a saudade do ser querido que você vai onda morte passará os dias de glória de triunfos mudamos em que nos julgamos maiores e melhores que os outros igualmente passar essa vaidade perna que nos faz sentir concentro já tratou o centro do universo um dia passará e dias de tristeza dias de felicidades lições necessárias que na terra essa passam deixando no espírito imortal as experiências acumuladas hoje para nós na mão desses dias nos dias atuais são aqui dias repletos de muitos de amargura de ansiedade de angústia a gente precisa de parar elevar o pensamento e buscar essa voz suave dessa mãe amorosa que nos diz carinhosamente isto também passará a ter a certeza que na pelas experiências que nós já tivemos as dificuldades que nós operamos que tudo passa e não há mal que dure para sempre ainda que a terra pareça estar no presente momento na passando por dificuldade enorme de que nenhum ser humano é imaginou o que nós

es que nós operamos que tudo passa e não há mal que dure para sempre ainda que a terra pareça estar no presente momento na passando por dificuldade enorme de que nenhum ser humano é imaginou o que nós pudéssemos nada que se pudesse passar por mês e até aparece um grande navio essa quando a porta tudo da humanidade e encontra no meio dessa viagem uma noite de tempestade a tempestade assusta todo mundo mas essa tempestade vai passar e e o barco tá sendo conduzido pelo cristo à condução segura e ele está levando essa desse barco essa embarcação a um porto seguro a gente lembra nem liguei na figura de chico xavier dizendo que hoje é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte não te esqueças porém que amanhã será outro dia que estamos vivendo uma situação assim estamos vivendo uma tempestade que amor foi que o nosso coração e constrange o nosso coração né que atormenta o nosso ideal para muitas o horizonte que se desenha em preciso e anunciador anunciará ainda mais tempestade tem uma ameaça de morte na verdade mas ainda que seja assim não podemos nos esquecer de que amanhã será sempre outro dia a dia que amanhã ou sol ai ai ai novamente como sempre fez esse momento é um método discurso fazendo pagamento dessa situação então vendo bem o que é um com o conceito do que a mapa de medo que é uma rede devia vamos fazer uma diferença nós tivemos na história humana muitas referências e muitas pandemias como já disse não vamos lembrar de alguns não epidemias por exemplo no ano 430 de cristo nosso vemos a peste de atenas e genta cq35 por cento da população da cidade de se apareceu morreu o secador o e 395 antes de cristo tem uma visita teste de ser abusa 166 anos depois de clima peça atingiu roma abertos antonina e mais recentemente nós tivemos temos ainda em não está completamente de tinta ou é bom na áfrica então essas são ele temia não aconteceram em locais geograficamente limitados aí atingiram

os antonina e mais recentemente nós tivemos temos ainda em não está completamente de tinta ou é bom na áfrica então essas são ele temia não aconteceram em locais geograficamente limitados aí atingiram na grupos de pessoas especificamente nas nós devíamos as pandemias as grandes pandemias ea história humana se ressente até hoje desses acontecimentos não e como exemplo da gente teve a peste bom de corte chamada peste negra na em 1347 foi uma das rochas pandemias da humanidade você acredita que de um terço a dois terços de dois terços de toda a população européia foi dizimado e desde 1817 e durante todo serão 19 nós temos aí prender aqui ó galera é acorda matou milhares de pessoas fico joão matando ainda hoje à noite em 2010 muita gente morreu rui m na em 2019 40 mil pessoas que desencarnaram em razão da cólera agora otávio das pandemias mark nos retornos atrás da memória afetiva inclusive mais fortemente é que espanhola de 1918 na que atingiu todos os continentes do planeta todos né mas causou a morte de pelo menos uns 50 milhões de pessoas na essa pandemia a gripe espanhola ela tem três pontas de contágio sendo que veio a primeira vez matou muita gente as pessoas cansaram estavam livres aquele problema vem uma segunda onda que ainda mais violenta ainda mais mortal só no brasil 15 mil pessoas morreram há ainda como exemplo quando a minha nós temos a ai ai 1980 teto qualidade mais neste século a gripe suína hn1 esse vírus ainda ainda ainda presente de forma pandêmica então nós temos muitas situações assim então epidemias e pandemias elas causam muita atenção nas populações de um modo geral mas também a das capitalismo possibilidades de muita transformação na pressão acontecimentos e coloco sociedades inteiras países inteiros grupos sociais e étnicos inteiros sobre ameaça traz dor mas também traz uma oportunidade de reflexão e de transformação e agora é interessante que nessas pandemias todas que nós já tivemos apelo mente nossa há sempre um é usado na dias rolamento de um

dor mas também traz uma oportunidade de reflexão e de transformação e agora é interessante que nessas pandemias todas que nós já tivemos apelo mente nossa há sempre um é usado na dias rolamento de um isolamento social é o que nós estamos a ser usado na presentemente o isolamento social então tempo praticado como forma de impedir o avanço da doença ou das doenças primeiros a gente teve indicações de cuidados sociais na minha como em outras ocasiões dificuldades sociais a te manter distanciamento pessoal essa questão de evitar agrupamento dos de evitar comprimentos com abraços beijos apertos mãos na mais só que a situação foi ficando ainda mais crítica ainda mais perigosa e uma propagar uma acelerada desse vírus fez com que houve essa necessidade de se adotar medidas mais severas medidas assim respectivas mobilidade de mobilização da sua cidade das sociedades das pessoas é a função desse desse isolamento é proteger a pessoa na e credita grande pessoas mais frágeis do que a gente teve um afetadas né tecnófilos aguentam a principal razão na de isolamento é azul durabilidade da população de um modo geral agora né externo isolamento normal pronto é fácil não é fácil lidar mas simples lidar com essa situação se tranca de caso para lutar contra os inimigos invisivel a gente pensava do começo da situação de insegurança é ainda reforçada pelo fato de que ainda não se sabe mas não temos certezas absolutas sobre a totalidade dos efeitos negativos que é a doença e essa parada obrigatória isolamento vai trazer para coletividade e para cada um de nós ah mas com certeza só o fato de se tornar só o fato de estar sob essa pressão na da doença na traz prejuízos muito certo para nós pensar físico mental e emocional muitas pessoas ficam bastante perturbada cês vão sentir coisas como meia do tristeza algumas continuam fazendo isso até hoje mas muitas estamos ficando angustiados com medo muitas realmente a passando a ter uma sensação de não liberdade um sentimento de perda dessa movimentação e

teza algumas continuam fazendo isso até hoje mas muitas estamos ficando angustiados com medo muitas realmente a passando a ter uma sensação de não liberdade um sentimento de perda dessa movimentação e principalmente não conseguimos fazer as coisas que gostariam porque não estão encontrando um tempo de qualidade para fazer o que gostaria o que deveriam fazer e fique por que que não foi encontrado esse tempo de qualidade por que que as pessoas não estão conseguindo fazer desse momento de isolamento momento de reflexão em um momento de transformação pessoal de mudança pessoal de crescimento pessoal me de resolução de questões que tinham processo resolvidas porque na roupa às vezes essas pessoas estão sendo cometidas pelo medo e pela ansiedade e ela nome foco então do nossa da nossa observação ansiedade ansiedade é uma reação natural do organismo ela acompanha o ser humano beijo o nascimento vamos chamar assim na da espécie humana na terra do início da história da terra semana então não responde natural do organismo e ela se refere a uma situação futura alguma coisa que pode acontecer no futuro que pode ou não e no fundo ansiedade ela nos protege já nos protege nos ensina de alguma forma nos capacita a lidar com situações de perigo na essa que orienta que a gente vai reagir de uma maneira ou de outra e de alguma forma de uma forma geral ela faz com que a gente reaja a com situações na de modo a assegurar a nossa sobrevivência o nosso nosso bem-estar na sociedade que nos dá uma energia para enfrentar a situação dificuldade para gente resolver os problemas que ocorrem em nossa vida mas ela também que faz com que a gente fuja de situações perigosas que a gente não consegue enfrentar não ela tem que parar de pedir proteção à sociedade protege óbvio já saudável mas tem um outro lado da moeda na existe uma ansiedade que é da tosa com uma cidade que é tóxica eu acho que é uma doença e até partir transforma em doença quando a gente interpreta de uma forma errada os dados da realidade quando a gente vê a

a ansiedade que é da tosa com uma cidade que é tóxica eu acho que é uma doença e até partir transforma em doença quando a gente interpreta de uma forma errada os dados da realidade quando a gente vê a situações e tem uma interpretação errônea das coisas que estão acontecendo quando a gente não cumprir em dia já contém uma compreensão adequada do que que tá acontecendo e quando é uma sensação de estar sendo continuadamente ameaçado fica muito presente é que a gente usa ansiedade para se organizar melhor para resolver alguma coisa não é pra agir tão devendo uma cidade positiva mas se ansiedade para espírito traz expectativas irreais a você faz sintomas de muito sofrimento então ela uma ansiedade ruim mas ele ajuda a nossa que precisa ser cuidado quando a gente está muito ansioso a gente costuma valorizar em excesso superestimar e a nossa volta enquanto a gente super e se chama a pro outro lado porque a gente faz eles minimiza a percepção da própria capacidade de enfrentar essas pessoas diferentes problemas ansiedade ela afeta a palavra ansiedade negativa principalmente ela afeta nossos pensamentos nossos sentimentos os novos comportamentos na nossas reações físicas na nos pensamentos às vezes ficam catastróficos a gente começa a ter crianças disfuncionais o tipo eu não dá conta de fazer isso não vou conseguir evitar com essa doença eu vou ficar doente nessa situação eu vou morrer então os pensamentos tendem a ser catastróficos e isso leva aos sentimentos de medo de nervosismo e tristeza de evitação de vergonha da pessoa se sente vergonha de ter pensamentos e principalmente eu levo a os estados internos de desesperança de desamparo e até de desespero o que traz a possibilidade ned depressão tá pessoa lidar com muita pressão dentro dessa situação que o pensamento é catastrófico na que o o sentimento são disfuncionais o corpo vai reagir é natural não ele vai reagir com taquicardia tremores falta de ar tensão muscular alteração gastrointestinal e diversa diversas outras maneiras o que nós estamos

o são disfuncionais o corpo vai reagir é natural não ele vai reagir com taquicardia tremores falta de ar tensão muscular alteração gastrointestinal e diversa diversas outras maneiras o que nós estamos vivendo de forma muito intensa na sociedade ainda vivia no medo na o medo é o que está na base da ansiedade o medo a emoção e ansiedade é um sentimento o medo é uma emoção primária todos nós temos também da mesma forma na o quando a gente tem um medo excessivo não disocont vaso o medo é se transforma em ansiedade que pode ser transformado em angústia inclusive nessa nesse momento nessa situação que a gente está vivendo por exemplo medo de contaminação pode se transformar em ansiedade até em pânico tem pessoas que entram em pânico na minha como eu digo para a gente subestima o pedido então subjetivo risco do contágio enquanto a gente permite que o medo fique na continuadamente junto a nós a gente pode se desenvolve até uma hipocondria uma preocupação exagerada com a saúde aí nessa quando isso acontece né uma tosse espirros uma coisa para fazer um sinal e sim negativo de que a gente ficar atualizado pelos então a gente precisa de compreensão gente precisa te compreender é preciso saber lidar com a situação trazida por essa situação do coronavírus e pela corrid a doença provocada pelo coronavírus e de evitar o excesso de preocupação com essa situação e com coronavírus não é preciso fazer a gente dá atuado levar o nosso comportamento das coisas mais reais mais precisos ao invés de ficar só no pensamento de ficar pensando coisas negativas e estipulando que o medo dominar gente não é o que é bom aquilo que é natural que é necessário é que a gente permite que a ansiedade natural óbvio essa é uma situação que vai fazer uma ansiedade então que a sociedade natural mulher de agir uma leve a fugir dela através destes sintomas que são tão doloroso para todos nós quando uma pessoa está tendo esse quadro de ansiedade não ela tem como a gente disse diversas reações tão bom tão mesmo tempo

e a fugir dela através destes sintomas que são tão doloroso para todos nós quando uma pessoa está tendo esse quadro de ansiedade não ela tem como a gente disse diversas reações tão bom tão mesmo tempo para ver a situação como é que a gente lida com essa situação isso é importante não eu esse conhecimento para a gente saber como utilizar os recursos do de não pode nos oferece pode nos oferecer e nos oferece para combater na nessa nessa questão toda então vou usar quando uma pessoa imagina a possibilidade de ser contaminada pelo vírus e ficar muito doente qualquer graves da doença na e a isso se junta a restrição de mobilidade não esse isolamento imposto ela vai ter reações emocionais e físicas que podem serpentes agradáveis não é isso acontece porque é toda vez que a gente se expõe a uma situação traumática na estação automática nesse caso o que é uma notícia falando a respeito da evolução do número de casos né de pessoas infectadas na devolução do número de pessoas desencarnadas mortas a meta da doença então a cada vez a gente está preocupado a gente está ansioso a cada vez que se a gente a gente se expõe na essa situação que é impressora que faz estresse na nós vamos ficar pior sem dúvida porque os vínculos associativos né que acontece dentro do nosso cérebro vão ficando cada vez mais sensíveis né e vamos atuante uma forma diferenciada as criado uma situação traumática realmente é como consequências bem negativas não então como é que a gente queria fazer aparente cristo pelo pensamento tudo começa pelo pensamento pensamentos sentimentos e reações físicas a gente o papai fazendo especies círculo que a gente criou alguma coisa negativamente como pensamento a gente precisa usar também o quê oi dri forma positiva na tentativa de mudar a situação do com pensamento é algo fundamental é algo importante na resolução da questão tam ansiedade na isso não é só essa informação que na academicamente tecnicamente é reconhecida rl era levantada na forma de artigos e tudo mais é também uma questão

importante na resolução da questão tam ansiedade na isso não é só essa informação que na academicamente tecnicamente é reconhecida rl era levantada na forma de artigos e tudo mais é também uma questão que os espíritos vem batendo tente sempre na a respeito da necessidade de reformulação do nosso processo mental de estruturação do nosso processo mental de forma aqui quando nós formos abalados por uma situação de dificuldade quando a dificuldade nos visitar a gente tem uma estrutura cerebral ou adequada ajustada para enfrentar boot vier mas é fácil de fazer isso não mas por que é inverter pensamento negativo é uma coisa fácil já consigo saber se tem técnica existem sabotagens existem tratamentos para isso mas aqui é nesse ponto é que entram os recursos que a doutrina espírita nos oferece e ela oferece muitos recursos não muitos recursos que a gente pode e que a gente deve utilizar é nessa dentro dessa condição o todos nós certamente já vivenciar diversas situações e diferentes situações de ansiedade na movimento reconhecendo o pedro que tá na base da ansiedade e a nossa vida como expor a roupa de nós passamos pelos problemas né ea vida continuou na tivemos que fazer alguns tipos de ajustes na talvez e comportamento e na nossa situação de um modo geral e continuamos a ver o que vai acontecer conosco na então nós formam os aqui no começo da nossa fala que responder vias epidemias eram cá foram catastróficas mas trouxeram grandes oportunidades de reflexão muito possível naquele momento as pessoas a vivenciando essas situações lá no passado tiveram suas vidas transformadas positivamente transformadas mas em todos né porque não existe operário estão não não existe essa situação de que posso pandemia coronavírus na nós teremos alta outra automaticamente perdão no mundo modificado mas não teremos a oportunidade de ter tido a sensibilização de muitas mentes de muitas almas de muitos espíritos no sentido de uma modificação própria individual que vai facilitar na a transformar

ado mas não teremos a oportunidade de ter tido a sensibilização de muitas mentes de muitas almas de muitos espíritos no sentido de uma modificação própria individual que vai facilitar na a transformar e para que a gente sabe que já está acontecendo que a gente espera efetivamente que aconteça então de precisa acelerar esse nosso processo interno compreendendo a necessidade de enfrentamento adequado dessa situação na uma das coisas que a gente precisa fazer é se livrar da ideia de que não é essa situação não é para mim eu não mereço essa situação isso não é comigo isso é para acontecer com na china a áfrica do estados unidos onde quer que seja mas não morre no brasil não comigo ah não na minha cidade ou não na minha família é uma ilusão ante essa é uma questão de todos é uma questão de todo mundo é uma questão que depende de credo raça independente situação social financeira independente absolutamente tudo a nosso viram nós estamos no nível de igualdade não posta o conhecimento que a gente tem a situação social e econômica que a gente tem nós temos a mesma mesmo nível de grande cidade o mesmo temos possibilidade de perdão na de sofrer os efeitos dessa situação mas para que não está na seguir nas ossos espíritas não sabe que existem alguns recursos eu já podia falar aqui de recurso bastante conhecidos bastante conhecidos a podiam falar da do passo espírita do processo obsessivo para lidar com a ansiedade porque você é preta não de nós abrimos a possibilidade mental emocional na para o desequilibro não é incomum que a gente tenha arrumar assessoramento negativo dízimo aos nossos menos felizes que do outro plano do outro lado da vida do outro plano da vida na tenham um processo que a gente chama de objeção de processos obsessivos na ponta a porta foi aberta pronto por nós na para que as suas influências entrasse podemos falar umas coisas fundamentais importantes na como a prática da do curso de algum celular na da purificação da água do uso da água fluidificada nós sabemos da energia se coloca na tchau de

sse podemos falar umas coisas fundamentais importantes na como a prática da do curso de algum celular na da purificação da água do uso da água fluidificada nós sabemos da energia se coloca na tchau de água da energia para ver essa nossa vibração da nossa crença que a água recente e pode se transformar em uma forma molecular é que nos fazer bem na levar o nosso corpo né ao meio equilíbrio na nossa sabemos da proteção que argentina é coloca dentro do nosso lá quando nós praticamos o culto do evangelho no lar que criamos acontecer uma psicosfera na ou seja uma condição energética em volta do nosso redor do nosso lado do nosso espaço vivencial que nos e não só de energias espirituais é o de ondas de indivíduos espirituais de entidades espirituais mais de energia surgiu modo geral estão sendo criadas ao redor de nós e hoje na nós percebemos que fazendo o quê que nós criamos é que a humanidade está criando de um modo geral têm muitas estações graças a deus mas pela criando um modo geral e medo angústia o raiva inclusive dessas situações ou descrença na desesperança e isso formata na nessas energias apagam-se formatando a tendo uma conta contraponto energético e espiritual é que afeta não o que está à nossa volta afeta né o nosso ambiente podemos proteger o nosso lar na uma espaço é de e na outra teste no culto do evangelho no lar né então mas aqui nós não há necessidade né de descer com cabelo vocês a respeito desse tema que é tão conhecido na de todos os espíritos eu queria levantar os pontos na de importância na para que a gente possa refletir a respeito e valorizar na essas condições né que a doutrina espírita nos oferece não enfrentamento de situações como essa que nada mais é do que um momento de crescimento espiritual no primeiro recurso que existem na é nós nos apropriarmos de um sentido de respeito é porque a doutrina espírita aquela estimula em todos os dá o respeito ao conhecimento já estabelecido é um ponto na de importância dentro da doutrina segundo o entendimento na especialmente o

espeito é porque a doutrina espírita aquela estimula em todos os dá o respeito ao conhecimento já estabelecido é um ponto na de importância dentro da doutrina segundo o entendimento na especialmente o conhecimento científico do quando adequado a doutrina apoio os seguidores esses conhecimentos apoia todos os seguidores da própria doutrina a seguirem essas normas racionais que possam ajudar no combate a uma situação de exceção como que a gente tá vivendo então dentro desse quadro de respeito na ao conhecimento ao senso comum e positivo das coisas o que que você tenha comenda ao espiritual espírito não o quê qual é o recurso então doutrinário é o recurso do estilo aqui cada um de nós siga as indicações médicos das normas sanitárias não que é que todo mundo conhece logo a mão com frequência usar álcool gel está a tocar na cor os olhos na dizer boca ele tá o contato muito próximo com outras pessoas não cobrirá rombo na disso quando foi espirrar ou tossir esse é essa é uma só seguir as normas sanitárias isso é importante a questão região é fundamental e essas questões por questões de higiene pessoal desde na onda de su cólera desde a nave da peste bubônica da peste negra na já se percebia que a questão da higiene é fundamental na eu vou gostar ou não da transmissão da doença estão cuidemos do nosso corpo mas cuidando foi dentro também do nosso emocional respeitando não o que a necessidade de a dessa cidade de autocuidado a tente reduzir o acesso à informação é ímpar e somente a informação defensiva com de uma forma que que bacon lado de uma forma inadequada muitas vezes excessivamente emocional né então prefira as fontes de informação confiáveis não é que você segure do que realmente está acontecendo e possa ter uma clareza da situação que vai te tornar mais fortalecido com relação a ela quando a gente percebe a sua situação mundo modas dos postulados doutrinários precisa ser aplicado aqui praticar a citação da que tu não pode ser controlado se eu não posso controlar eu preciso aceitar eu preciso aceitar as

a sua situação mundo modas dos postulados doutrinários precisa ser aplicado aqui praticar a citação da que tu não pode ser controlado se eu não posso controlar eu preciso aceitar eu preciso aceitar as coisas como elas são nas eu estou passando por essa situação eu preciso aceitar não estamos falando de uma aceitação passiva uma situação que limpa a nossa ação na busca pelo contrário nosso príncipe do congelador mente no sentido de ter modo de buscar solução para os problemas que a gente está vivendo mais tempo uma clareza a gente pode controlar o algumas coisas e outras não outras estão fora do controle nas nos depararmos com situações que estão fora do nosso controle aceitemos e vamos no fluxo da resolução vamos buscar uma forma né de resolver essa questão do respeito assinar que a doutrinar prega a estabeleça na cada um uma uma rotina adequada para o seu dia uma rotina que você reserve espaço para reflexão para meditação e para oração e isso é importante isso é fundamental não é outro dia falávamos a respeito na dá até aspecto da questão de nós temos dois aspectos na vida o mundo interno mundo externo nós usamos de cuidar do mundo interno para conseguir lidar com que está no mundo externo e o mundo interno é cuidado time através da reflexão da vegetação e da oração uma outra coisa fundamental interagir com pessoas na cuida trágica pessoas falar no caso de voz nesse momento interage principalmente cuidar do corpo e da alimentação adequada dormir de forma adequada se hidratar fazer exercício toque uma rotina saudável de vida e principalmente perceber que o presente momento na que essa situação que eu já está dentro da nos convidando a voltar para o nosso interior para esse mundo o que nós falamos ainda agora para singularidade de cima do interior de uma forma calma tranquila de uma forma reflexiva então esses são só essas são observações eu imagino que caibam é que cabem na dentro desse aspecto na do respeito da como a recurso e o respeito a situações ao conhecimento ea si

e uma forma reflexiva então esses são só essas são observações eu imagino que caibam é que cabem na dentro desse aspecto na do respeito da como a recurso e o respeito a situações ao conhecimento ea si próprio na que a doutrina nunca oferece nos estimula a desenvolver um outro recurso e fundamental é o chamaria de obras básicas da doutrina em especial evangélico o evangelho segundo espiritismo como roteiro perfeito muito bem estruturado para compreensão para gente compreender adotar comportamentos e hábitos que certamente não são gloriosos e até imprescindível na pra gente enfrentar e as dificuldades desse momento que a gente está vivendo quando a gente analisa nas obras básicas da doutrina a gente percebe aqui tem uma um foco né as obras básicas e até as obras posteriores as obras que vem logo depois quero ter um foco vestindo para busca do que da harmonia e do equilíbrio interior na harmonia e aqui de para o interior é o verdadeiro remédio para combater a ansiedade ea doutrina está toda estruturada no processo de autotransformação no processo de crescimento no processo de evolução e isso é que imprescindivelmente de harmonia e equilíbrio interior o evangelho nós vamos acontecendo no capítulo 511 capítulo simples bem-aventurados os aflitos na ele discorre sobre e se a justiça das aflições na isso oferece uma proposta de compreensão das situações de dor estudar então é um recurso estudar o capítulo cinco do evangelho segundo o espiritismo bem-aventurados os aflitos pode nos fazer compreender na é a situação de dor que fazer com que a gente curso dos nossos pensamentos o que já é esse um tratamento da nossa ansiedade o google evangelho segundo espiritismo uma renovação constante sabe que é uma lembrança viva continuada para quem computa para quem lida ver ler continuadamente a maria frança continuada de que a gente não está sozinho na existe uma parcela da humanidade uma parte já disse carro nada que tem atividade constante de ajuda de proteção para nós que estamos encarnados

ria frança continuada de que a gente não está sozinho na existe uma parcela da humanidade uma parte já disse carro nada que tem atividade constante de ajuda de proteção para nós que estamos encarnados antes de a família branca depois recentemente postei um vírus em que esclarece poderá claro interessante sobre um trabalho ordenado metódico que a espiritualidade superior que a espiritualidade próxima da nossa da cruz dos amigos espirituais mas estão fazendo para amparar os desencarnados pela de 19 essa não é uma situação que está na à mercê do acaso na do destino esses todo uma programação de espiritual e inclusive na para o acolhimento dos da terra seus espíritos na de desencarnados através dessa condição dessa doença então não há o estudo das obras básicas do estudo da ação dos passes espíritas de algumas obras complementares e a gente lembra deve-se a gente lembre mano a gente lembra o joanna de angelis e muitos outros na espíritos que é tem através da psicografia de uma eu posso identificados essa mentalidade psicográfica tem trazido para nós um muitos ensinamentos então os recursos são muitos a o terceiro aspecto então a gente falou de respeito a gente falou decodificação doutrinária no terceiro aspecto diz respeito ao pensamento como nós já falamos lá anteriormente o google relacionamentos espirituais enfatizam e orientam uma necessidade de mudar o patrão de pensamento para que sejam ser repetido quebrados na dor e ansiedade principalmente a dor ea ansiedade do momento que nós somos eventos eles vêm tá qualidade dos pensamentos que a gente está cultivando e no livro no livro psicografado pelo de falso na francos da o livro de autoria de arranjos que saiu agora a gente vai lançar dúvidas vazias na joana adverte ensina o pensamento é o dínamo gerador de forças por ser a casperimental a emissora de ondas que se transformam ideais e se compensam isso nos materiais nosso entendimento que a fala de joana é no próprio com propósito de ensinar né que é a mente que se localiza no

imental a emissora de ondas que se transformam ideais e se compensam isso nos materiais nosso entendimento que a fala de joana é no próprio com propósito de ensinar né que é a mente que se localiza no espírito que a gente pontas energéticas que vão fazer com o pensamento dinamize na de análise transformers e transforme essa essas pontas essa cirurgia na em ideais em possibilidades inovadoras é como se continuar esse nome nos materiais não a gente tá muito perto do que a gente do que a gente escuta e muitas a portagens de que o pensamento eu é o que cria a sua realidade na verdade o pensamento que cria a sua realidade na não no sentido de que o que eu desejo eu posso pedir o universo que ele vai materializar-se eu pensar a coisa vai se materializará todo o processo a todo um processo evolutivo a todo um processo de ajustes internos de métodos de necessidades do próprio espírito dentro do processo evolutivo da do processo de crescimento mas dentro desse processo no pensamento essa força esse dia namor gerador de forças e que vai nos ajudar a fazer o quê amonta mas estrutura mental firme positiva na de pensamento não a gente uma base psicológica sólida é uma estrutura mental sólida e que a gente precisa de fazer o quê que joana é mano andré luiz na e muitos outros peito e kardec sim e todos nossos amigos espirituais a questão que trabalharam estão dando sugestões através dos livros de kardec o que que eles nos ensinam em síntese é preciso cultivar energias positivas trabalhar os medos e as inseguranças adiante tá tarde criar energias positivas tratante de desenvolver a nossa alegria nossa paciência o nosso bom nossa coragem de enfrentar dificuldades para bater na porta não e é esperança sobretudo a esperança a doutrina espírita é a doutrina da esperança a doutrina espírita é aquela que coloca no coração de cada ser humano na oi gente dá esperança obviamente que o cuidado com essa semente e o cuidado com o tipo dessa semente é tarefa de cada um como vamos cuidar com vamos chegar com

coloca no coração de cada ser humano na oi gente dá esperança obviamente que o cuidado com essa semente e o cuidado com o tipo dessa semente é tarefa de cada um como vamos cuidar com vamos chegar com vamos pô dário de vamos fazer é tarefa tarefa de cada um mas na o cultivo de emoções positivas é uma semente tizinha que os espíritos através da doutrina espírita que colocar nos nos corações humanos sempre chico que a gente já referiu não para quase todos os programas ele dizia e e próprio e dá pra dentro da discografia está com problema e resolver o seu problema trabalho antes ainda não resolveu trabalho dobrado não o problema é persistir trabalha na vale trabalho não está interpretando trabalho tá com ansiedade o trabalho tá com dor trabalho o trabalho como regenerador na então o que é preciso que nós tenhamos peça eu já tem que ser necessariamente a liberação na inglaterra trabalho emocional trabalho mental a gente desenvolver uma perspectiva de engajamento daquilo que eu quero na atividade que eu vou fazer não só na atividade profissional na atividade laboral na atividade de relação da relação familiar da relação comigo mesma da relação com brilho e contigo que eu quero efetivamente o digitar engasgado na naquilo que eu quero para mim mas pro pin gasóleo alguma coisa que você até propósito eu preciso ter significado a minha vida tem que ter um significado então espírita como todo o ser humano mas a mensagem espírita oferece a oportunidade de você a refletir e formar o seu propósito nós já sabíamos da que todos nós nascemos com um propósito claro e esse propósito claro é a evolução espiritual bom então a gente fico faz fica sozinho nessa história não na nós precisamos de nos relacionarmos até praticamente com as pessoas estão à vontade por outro para necessidade de tomar a importância nossa individual é medida pela nossa capacidade de empatia pior de consideração que a gente tenha pelo outro quando a gente tenta julgar o outro é porque eu tava nos faltanto olhar para dentro de nós mesmos né e

idual é medida pela nossa capacidade de empatia pior de consideração que a gente tenha pelo outro quando a gente tenta julgar o outro é porque eu tava nos faltanto olhar para dentro de nós mesmos né e assumir a nossa própria fogueira habilidade não é preciso ter essa definição de propósito ea doutrina não está em inúmeras obras recentes meios focus chegarmos até isso então quando dificuldades são desafios são propostas na da evolução gente superar tudo isso que é boa vontade ideal determinação daí abrir perspectivas pra crescer e evoluir é isso que a doutrina ensinada dentro desse quadro de chocolate com a gente está está na é sim o dificuldade é sim uma dor s problema e complicado mas é assim também uma perspectiva de crescimento uma perspectiva de evolução na a outra questão que a doutrina levanta o recurso de tratamento é a questão da compreensão que a gente está se referiu na ea compreensão principalmente da realidade espiritual que eu já tive esse conhecimento da realidade espiritual abre a nossa mente para perspectiva mais provas mais amplas da insistência e dos acontecimentos que modo o curso dessa existência da que acontece dessa maneira estão para compreender é preciso refletir como é que eu tô lidando com tudo isso aí emocionalmente vai que eu tô reagindo emocionalmente essa situação e que eu posso fazer nada é uma forma melhor para sala de estar essa espelho de uma forma mais leve não tem forma pronta uma única forma fórmula é todo mundo agora não vai encontrar a sua cada um para encontrar as suas então por isso cada um precisa fazer essa busca essa pesquisa essa reflexão na então entendo o que você sente aí tem condições melhores para atuar na na vida e para que os amigos espirituais posso atuar em seu benefício né porque quando você compreende quando você sabe o que você precisa você abre possibilidades de uma ajuda muito mais pontual muito mais específica compreendo o que que tá acontecendo mas que descendo tá bom que que tá acontecendo oi e aí vamos lembrar que até aqui na

você abre possibilidades de uma ajuda muito mais pontual muito mais específica compreendo o que que tá acontecendo mas que descendo tá bom que que tá acontecendo oi e aí vamos lembrar que até aqui na génese capítulo 18 da jennifer kardec diz o seguinte são pegadas dos tentos na os tempos marcados por deus em que grandes acontecimentos vão acontecer para regeneração da humanidade aí ele fala desses tempos mas não não tratam de uma mudança parcial de uma renovação de uma limitada pelo de uma região ou de um povo ou de uma raça mas de um movimento universal que vai é trabalhar que vai fazer estimular no sentido de que havia um progresso moral e não é então a gente não sei que a humanidade até hoje tem progresso não na ciência só desenvolvendo a inteligência de uma forma fantástica então ciências artes bem-estar material comunicação na saúde mesmo a revolução é muito grande mas um progresso ainda que precisa de ser feito mano não vou te fazer ele daqui entre segundo kardec na de entre nós mesmo a fraternidade né que é do que a fraternidade fraternidade tem na base acreditar had a solidariedade na para assegurar o bem-estar moral nosso pelas pessoas que estão a nossa volta na quando a gente as pessoas não consegue fazer isso é que elas entram na em processo de sofrimento na então não se trata simplesmente de desenvolver a inteligência na e tu somos parecidos esse precisão da inteligente para comprar novas conquistas que eles precisam é de inteligência para elevar o sentimento na ao nível de progresso adequado não é preciso nas kardec fala na lá que é preciso destruir na tudo que super exit o egoísmo e orgulho que na conta ele fala isso a gente pega ali da destruição mas de que a doutrina nos ensina nada do que os espíritos nos falam é preciso destruir o egoísmo e orgulho para que os sentimentos recentes renasça privilegiando o que a caridade ea humildade estão recursos escrita desenvolver a caridade ea humildade no lugar do egoísmo e do processo de e são realmente não mas eu não tenho

mentos recentes renasça privilegiando o que a caridade ea humildade estão recursos escrita desenvolver a caridade ea humildade no lugar do egoísmo e do processo de e são realmente não mas eu não tenho dúvida sobre isso o mundo tá passando então do processo de desertificação é prova para apresentar sua defesa em relação de longo processo não tem muito tempo para chegar aí é nessa situação do coronavírus não é mais um flagelo para a gente usar dá um termo aí que fica até que o seu bastante nas suas obras mais um flagelo que acomete a humanidade né para acelerar também a compreensão das mudanças da necessidade da mudança íntima foi só mudança de cada ser humano vai ter em mente a mudança planetária evolutiva a pontuação evolutiva do planeta perdão não se o padrão energético individual na muda o o que é que vai mudar o ambiente espiritual também multa então vê aí as pessoas ficam me perguntando ah então isso já está acontecendo sim já está bom e que não vai para o processo longo ok da demônio na sua no seu continuidade para sua finalização eu posso pessoas perguntam a então é tão tem pessoas sofrendo tem pessoas que isso já é separação do joio do trigo lu não necessariamente o fato de que dá uma pessoa desencanado procurou navios não tá dizendo que tá fazendo uma separação junto principalmente pensar que quentes em calma é só e quem fica na quem não sofre é trico principalmente nesse sentido o que o positivo tem reencarnação a terra do orbe terrestre ainda vai funcionar para muitos de nós como prova extensão na verdade essa transformação muitos de nós voltaremos para própria inspiração neste ambiente porque é sublimação de faltas e causaram essa prova e espiação vão requerer o mesmo personagem de os mesmos ambientes e elas foram perpetrados então a reclamação continua como oportunidade sublime na de regeneração de retenção para burilar alma e portal em direção ao outro recurso fundamental e importante é aparece a ou a pressa um estímulo como as vibrações mais elevadas nas noção

dade sublime na de regeneração de retenção para burilar alma e portal em direção ao outro recurso fundamental e importante é aparece a ou a pressa um estímulo como as vibrações mais elevadas nas noção suporte para enfrentar as necessárias dificuldades é diferentemente do conceito da cresce internet para pedir ajuda por exemplo a pressa mais importante recurso de que as pessoas podem que as pessoas podem utilizar de qualquer crédito na para enfrentar dúvidas e angústias do momento presente e aí a gente lembra mateus na capítulo 6 versículo 104 horários entra no teu quarto fecha a porta e ora ao pai ao teu pai em segredo que a tv oculto recompensar-te-á prometido com morais entra no teu quarto fecha a porta e ora ao teu pai em segredo e o teu pai que vê num lugar oculto recompensar-te-á amo o que é que vai ser esse que entra no quarto na parte dormir fecha a porta do quarto é a nossa intimidade o lugar no lugar físico não a dimensão espiritual que transcende um fica difícil para encontrarmos o divino para estarmos com deus a nosso interior esse lugar singular o lugar da relação locais com deus no lugar da verdade onde a gente assisense reserva para si mesmo não lembro de controle de exigência de ter que seguir uma norma para para está aí na como lugar onde você não é obrigado a ser prefeito mas você tem que ser quem você não é o quarto onde você vai entrar você vai conversar para encontrar ali os eu pago os seus limites na você vai encontrar sua dor também encontrar o seu medo você vai encontrar sua descrença e é nesse quarto que você deve é desses passo que você deve praticar a oração é porque também a colocar o de onde você vai começar assumir o protagonismo da sua vida não é assim a revelar é para ter não domínio sobre as coisas que sobre as quais você pode efetivamente dentro então é esse o quarto eterno sabe que essa é uma forma também entrar em conta de de orar e ter é tampado até partes com a meter o contacto íntimo na como nossas próteses dos nossos problemas e as coisas positivas também

to eterno sabe que essa é uma forma também entrar em conta de de orar e ter é tampado até partes com a meter o contacto íntimo na como nossas próteses dos nossos problemas e as coisas positivas também que nós temos para o horário que ela precisa estar nesse lugar a conviver com os pretos com de com os defeitos de quase todos que a gente tem é o lugar de verdade que o nome disso é o lugar e sagrados e receba na mão de deus é fiel e os efeitos da prece não fazia oração o efeito lembro também na andrade nisso a fazendo um relato na de que aparece ilumina lugares extremamente obscuros nada pescoço caro mano existem muitas outras condições existem muitas outras possibilidades na no outro recurso é a conexão o nosso mentor espiritual a conexão com os espíritos superiores que possam nos ajudar na através da prece não se esquecendo que fora da da caridade não há salvação mas eu preciso de estar em relação com o mundo eu preciso de estar em relação com o outro com empatia e compaixão eu não vivo sozinho ele transforma mas eu tenho que me ocupar igualmente da transformação do outro o curso alguns dos inúmeros recursos que a doutrina espírita nos oferece finalizar nossa atividade nós vamos em função do nosso tempo fazer a nossa preste sinceramente com pedindo ao pai que o final dessa atividade os dispersos senhor na tua página nos vestimos essa para as bençãos que a gente conhecer a bahia multiplicar essas benção com santo corações e mentes que estejam em processos dor e desesperança envolve toda a humanidade nos a paz do teu amor maior incentivo a compreensão da necessidade da mudança íntima de cada um para comprou o quadro novo no orbe terrestre para libertar a transformação planetária que é a evolução incorre ore processo de dor constante mas sim o avião em finalização do bem na paz e da harmonia dispensa o senhor a medicação que a sofrida alma humana reclama neste momento esteja conosco hoje e sempre que assim seja e aí