LIVE | ANSIEDADE E PANDEMIA - José Carlos de Souza (PALESTRA ESPÍRITA)

Olá queridos amigos boa noite é com grande satisfação que estamos aqui mais uma vez utilizando esse espaço valioso que Comunhão Espírita nos oferece esse nosso querido tempo para nós conectarmos os tempos das nossas casas com também o tempo da casa de vocês para poder me conversar um pouco mais sobre um tema aqui nos é caro fazer uma prece e enfim trazer um pouquinho do Evangelho de Jesus um pouquinho da nossa doutrina para as nossas casas aqueles que estão nos assistindo agora nesse sábado à noite aqueles que vierem assistir depois sejam muito bem-vindos e espero que vocês possam fazer Bom proveito da palestra o nosso tema de hoje é ansiedade pandemia temos a alegria de contar com José Carlos que é um psicólogo que grande o trabalhador da casa que vem fazendo conosco muitos treinamentos para os atendentes fraternos e para outros profissionais para nos auxiliar além de ajudar a vocês por meio do atendimento fraterno e que também hoje está aqui para compartilhar o conhecimento e as experiências que ele tem nessa área e conosco né uma grande alegria pelo aqui conosco para falar desse tema que é tão importante nesse momento para começar eu queria fazer uma prece e ler uma mensagem de Hermano Todos nós sabemos e é por isso que o José Carlos está aqui que esse período não tem sido fácil que muitas pessoas têm passado por dores muito grande sem passados por perdas é essa perda unha muito de nós não há quem durante os períodos em algum momento não tenha tido alguma dificuldade alguma perda não esteja tendo então eu gostaria de ler uma mensagem de hermano que ela é prece de amor Oi e aí a gente já faz a pressa e passa a palavra pelo José Carlos onde você estiver Deus te guarde por onde você andar Deus te guia o que você decidir Deus te ilumine em todos os dias de sua vida deus te abençoe então neste momento eu peço que nós elevemos o nosso pensamento ao nosso mestre Jesus e o nosso Cristo Consolador que nos consola de todas as nossas dores que nos alivia aqui nos ilumine o caminho que

então neste momento eu peço que nós elevemos o nosso pensamento ao nosso mestre Jesus e o nosso Cristo Consolador que nos consola de todas as nossas dores que nos alivia aqui nos ilumine o caminho que com esse imenso coração que ele tem dirige toda a luz para nós que nós que sentimos dores sentimos perda sentimos ansiedade nos sentimos mal diante de tudo isso que sofremos alguma forma que sejamos agora consolados por esse Cristo que recebamos agora a luz que vem do coração dele e se dirige a nós nesse momento que saibamos todo o calor do seu abraço agora que possamos compreender que com Cristo os nossos fardos são mais leves e com ele a dor não deixa de existir mas ela se torna é mas suportável porque ele nos ajuda a carregar esses fardos pedimos a Bezerra de Menezes o nosso mentor grande médico que nos ajude a Curar as Feridas do nosso corpo e da nossa alma Curar as nossas doenças e quando isso não for possível que ele nos dê a força EA coragem para seguir adiante pedimos a Auta de Souza que também ela quer o coração dos pequeninos que ela também nos acolheu em nosso coração que nos deu seu colo e nos ajude a passar pelos momentos difíceis da vida pedimos também que possamos compartilhar as nossas alegrias ou cria isso e com todos aqueles que amamos que tenhamos também momentos felizes que possamos nos alegrar e comemorar e está sempre juntos neste momento e que Jesus esteja conosco a cada momento e sobretudo que nós estejamos com ele que assim seja bom então passo a palavra para o José Carlos que hoje vamos falar sobre poderia e ansiedade o ok Carla Uma boa noite para todos não é um prazer tá de volta aqui na TV comunhão para a gente falar um pouco mais a respeito de ansiedade não é a primeira vez que esse tema vem aqui a Volta nas diversas palestras que vocês têm acompanhado que através dos canais a comunhão A Ele tem sido bastante repetido em função mesmo na de ser um tema bastante pontual que nos tens era afligido de uma forma singular a nesses tempos de pandemias a nossa intenção

dos canais a comunhão A Ele tem sido bastante repetido em função mesmo na de ser um tema bastante pontual que nos tens era afligido de uma forma singular a nesses tempos de pandemias a nossa intenção hoje é de trazer uma reflexão não a respeito de pandemias simplesmente porque nós temos já informações suficientes e às vezes até excessiva a respeito dessa situação pela qual nós estamos passando Mas queremos refletir o trazer alguns pontos para reflexão aí um dos da ansiedade e da situações emocionais que essa condição de vida te trazido para todos os nossos ansiedade não é uma coisa nova não uma coisa está ligada por isso simplesmente a bateria não apareceu agora sabemos disso na verdade ir Nossa falar vamos dela no século passado né que é um mal do céu e continua o cento desde o século e já era do século anterior ao século passado inclusive então o ser humano na verdade Se nós formos lá olhar para a história do nosso desenvolvimento na crosta planetária alguém que vamos ver que a ansiedade elas sempre esteve presente e ela é uma condição inerente à condição humana terei inerente ao nosso processo de existir a porque ela pode vai fazer um que nós possamos olhar para e imaginárias futuro e termos áudio uma forma um processo lógico processo mental um processo emocional e nos ajude a construída esse futuro tão ansiedade não determinado aspecto Temos seu sentido o seu valor Só que infelizmente nós seres humanos temos desenvolvido ansiedade moto sentido num outro caminho por outro viés na o que esta preocupação o viés da Imaginação negativa o resto da visualização de situações que gente imagina que possam acontecer conosco e que não são reais ao parte das vezes eu ir agora na nos nossos tempos com a pandemias ao o número de pessoas com ansiedade cresceu muito a os episódios tinha ansiedade eles também tenderão a se tornar cada vez mais intensos nós temos visto pessoas uma Episódio de ansiedade com crise de ansiedade na considerável nós sabemos que o que está por trás da ansiedade emoção que tá na

m tenderão a se tornar cada vez mais intensos nós temos visto pessoas uma Episódio de ansiedade com crise de ansiedade na considerável nós sabemos que o que está por trás da ansiedade emoção que tá na base da ansiedade é o medo a emoção que leva o sentimento de ansiedade é o mito então nós precisamos de lidar com esse sentimento e precisamos de lidar com essa emoção porque o adoecimento mental que nós observamos nosso desses tempos não nos tempos de da nos tempos de bater e o adoecimento mental que deriva da com teria na é justamente tem o seu o vídeo que o seu número maior ansiedade juntamente com a depressão e nós sabemos que a ansiedade depressão são duas condições mentais duas condições emocionais muito complexos Na ansiedade na é uma condição mental e orgânica também capaz de rebaixar inclusive o nosso sistema imunológico e favorecer o desenvolvimento de doenças de diversas doenças inclusive saco de 19 hoje a gente acessa internet a gente vê notícias a respeito de como nos comportar frente academias como nos organizarmos emocionalmente frente academias e uma das recomendações é trate-os objeto Lídia kons objeto nós temos registros das pessoas que têm buscado as casas espíritas na busca e da titia um de um acompanhamento hoje uma coisa é de uma organização espiritual com pessoas que buscam os nossos irmãos até temos fraternos que estão em número crescente número assustador mostrando essas situações de ansiedade revelando a alma no espírito adoentado na tamanha é o tamanho é o sentido de ameaça que as pessoas estão percebendo nos dias atuais então a situação que a gente está vivendo de baterias Ela traz EA ansiedade que deriva disso traz Tour e traz muita dor e traz sofrimento nós temos que lembrar que a dor é um processo inerente ao insistir na paz tá ligado ao processo existencial do ser humano se são os humanos vamos ter dor na principalmente em função do atual estágio evolutivo da nossa e ir da nossa condição planetário de um modo geral a não ser te A Dulce ajudou

existencial do ser humano se são os humanos vamos ter dor na principalmente em função do atual estágio evolutivo da nossa e ir da nossa condição planetário de um modo geral a não ser te A Dulce ajudou física pontual é muito difícil a gente diminuir dor mas a gente pode-se diminuir o sofrimento a dor ela é inerente então nosso processo evolutivo neste momento nesse nível de evolução que nós estamos no patamar evolutivo que nós estamos nós precisamos de aprender com o sofrimento que liguei para dessa mtur EA ansiedade é uma condição de exacerbou Sofrimento então quanto mais ansiedade eu tem mais sofrimento isso me acarreta e mais Tour eu vou sentir e essa dor pode ser uma dor emocional pode ser uma dor existencial ou pode ser inclusive uma dor física na ansiedade pote eu posso pegar a tarde levado ela tem essa propriedade de fazer ao promover alterações significativas no próprio corpo na e demos trazer um estado na num estágio mais avançado Brasil no estágio de angústia de agonia aliás por falar em ambos os mesmos ocorrem um episódio que amarrado pelos Evangelistas a respeito dos momentos anteriores da pressão de Jesus quando após a Última Ceia ele se dirige ao dia da semana e ou Jardim das Oliveiras localizado ao pé do Monte das Oliveiras e havia tá na companhia de alguns dos seus Apóstolos estão com ele Pedro Tiago E João filhos de Zebedeu segundo alguns estudiosos os textos bíblicos é a naquele momento uma luta é Jesus que está orando e se submetendo aos desígnios celestes sobre atento a Deus antes de aceitar o seu sacrifício ele é ele é de se isola na todos os lados dos companheiros eles isola dos Apóstolos e vai por um para um canto do Jardim para fazer a sua oração e segundo então alguns estudiosos na Jesus entra no estado de muito uma intensidade emocional elevado Os muitos cristãos principalmente os nossos irmãos católicos chamam conhece esse episódio como agonia no Getsêmani E eu simplesmente com uma agonia a gente vai É verdade nós somos do Evangelho de Marcos Marcos não por exemplo Capítulo

os nossos irmãos católicos chamam conhece esse episódio como agonia no Getsêmani E eu simplesmente com uma agonia a gente vai É verdade nós somos do Evangelho de Marcos Marcos não por exemplo Capítulo 14 Versículos 33 e 34 de Jesus na eu consigo a Pedro a Tiago EA João e começou a ter avô e a se angustiar eles Disse à minha alma está profundamente triste até a morte ficai aqui e horário se dessa esse mesmo Episódio na água Evangelista Lucas vai registrar na em 22 Não Capítulo 22 versículo 39 A 46 o seguinte Jesus saiu então e foi encontro de costume para o Monte das Oliveiras e os discípulos seguiram também com ele quando chegou ao local disse-lhes orai para que não entreis em tentação depois afastou-se bruscamente deles até a distância de um tiro de pedra aproximadamente e posto de joelho começou a orar dezembro pai se quiseres afasta de mim e não se faça contudo a minha vontade mas a tua o registro ainda Evangelista aqui nesse momento Vem vindo do céu um anjo o conforta é um Jesus cheio o segundo Evangelista cheio de angústia por si a orar mais instantemente e o suor tornou-se como grossas gotas de sangue que caiam na terra depois de ter orado levantou-se e foi ter com seus discípulos encontrando os a dormir devido a tristeza que sentiu disse-lhes por que Dormis levantai-vos e orai para que não entreis em tentação eu já acordo com Mateus e repetir o Jesus Captiva as oração umas três vezes e quando de outros Apóstolos um túrbido ele disse o Espírito está pronto mas a carne é fraca esse episódio Jesus no Monte das Oliveiras reflete bem a o efeito de determinadas situações sobre o nosso psiquismo sobre o nosso sobre o nosso emocional e Jesus até nesse momento de dificuldade quase um momento extremo deixa refletir esses aspectos humanos que estava revestido para ensinar a com seu comportamento e com a sua fala aquilo que nós DVD Nós seres humanos nós na é tio pudéssemos seguir conhecer a sua doutrina seguir pudéssemos ter como orientação para lidar com as situações de África

u comportamento e com a sua fala aquilo que nós DVD Nós seres humanos nós na é tio pudéssemos seguir conhecer a sua doutrina seguir pudéssemos ter como orientação para lidar com as situações de África e médias as situações de amoníaco nos promete estão nós devemos perceber nessa nessa leitura do sério aqui no Jardim das Oliveiras ali ele está vivendo um momento de aflição ele tem no momento de aflição uma necessidade de recolhimento então Jesus procuram o lugar adequado para se recolher para olhar para dentro de si para perceber o sentimento que estava dentro dele e trabalhar na sequência O que Jesus nos ensinam ele hora eleva o pensamento a Deus e ele conversa com pai então é antes mesmo né que os apóstolos pudessem ficar angustiadas ele já tinha orientado os apóstolos decide título na para o remédio adequado horário de onda que os apóstolos oram hora bom então ele diz orai para que não cai em tentação para o que ele disse não é e o que que é essa tentação na não entrar levantai-vos e orai diz Jesus para que não entreis em tentação o que que essa tentação não existem muitas possíveis interpretações de todos os textos evangélicos mais aprendendo a essa passagem na pelo viés dessa deste enfoque da ansiedade a gente vai ver que há a tentação é ali também até só organização mental de uma pessoa pode ter dentro daquela situação de Jesus sabia o que ia acontecer os apóstolos tentado então a tentação é falta de controle interno o desajuste que a pessoa podia ter e pode ter frente a uma situação assim a Jesus uma ideia do que aconteceria sabe o que aconteceria mas os seus Apóstolos não que Jesus teria inclusive pela reação de que ele pudesse dia eles pudessem ter aqui aqui e ir conversa com Deus ele faz a sua oração e se afasta de mim esse cálice ou seja ele reconhece ele não leva o sofrimento ele não meta intensidade na ator é ele reconhece intensidade do sofrimento inclusive que virar a ele não recusa olhar de frente para essas dificuldades e prato é o que a gente deve fazer no momento de ansiedade nós

ntensidade na ator é ele reconhece intensidade do sofrimento inclusive que virar a ele não recusa olhar de frente para essas dificuldades e prato é o que a gente deve fazer no momento de ansiedade nós tentamos fugir na de olhar para situações que são reais e portanto quando a gente foge nós nos negamos a lidar com mais racionalidade com essas situações e quando a gente ora quando nós fazemos Essa oração por nós nos dirigimos aos pais ao pai perdão na no caso específico fazendo uma solicitação na Jesus disse afasta devia ficar se for é porque já ali ele faz o pedido mas ele está no estado de aceitação da situação que pela qual ele terá que passar era assim deveria ser daquela forma e ele aceita isso em resposta Essa oração um anjo vem e o conforta Então as nossas Jesus tá mostrando que as nossas orações elas não ficam pelas costas nós sabemos disso na os Kardec deixa isso muito claro Santo a palavra dos Espíritos os espíritos temos trazidos e mensagens mais modernos desse dos tempos mais atuais essa informação a respeito de que toda oração tem a sua resposta tem toda a oração feita do coração tem as e a gente precisa de ter sempre em mente isso a que horas são para o o momento da densidade e da Rússia não é só um lenitivo é um canal de Socorro Outro ponto que nós podemos destacar essa passagem é o orar mais instantemente é o Jesus pois se orar mais instantemente isso eu já tinha lista Aí no caso a palavra iniciante não se refere a tempo estética é iniciante mente procurar mais resistente mente significa a orar com mais intensidade com mais insistência e segundo relato bíblico evangélico do Evangelho ele tem tanta intensidade nas oração também intensidade na angústia trabalhar agonia Aliás na última agonia era tão intensa que ele chega a suar sério ser o corpo se transfigura o corpo começa a ter alguma alteração e depois não tem uma fala assim por isso tuas palavras a pergunta simples duas palavras que Jesus faz aos discípulos que são é uma pergunta fundamental ele disse Por que

começa a ter alguma alteração e depois não tem uma fala assim por isso tuas palavras a pergunta simples duas palavras que Jesus faz aos discípulos que são é uma pergunta fundamental ele disse Por que Dormis E aí ele aquele era o momento de angústia no momento apreensivo de sabia que daqui a pouco eu aconteceu né ele seria na procurado por Judas e seria preso nave teríamos na manhã seguinte no dia seguinte a o Calvário ia para o provar Ele pergunta por Grosso Cruz na procissão porque dormir então a gente fica pensando agora hora antes cê Jesus mostrou chamou os três Apóstolos para acompanhados pelo que eles se colocam a dormir deita no chão e toca na verdade tem outras explicações espirituais é que são retirados para que serão preparados para aquele momento mais o a frase Por que Dormis ele quer Jesus tá queremos strass não tá querendo nos alertar para a necessidade de estar desperto pontos constantemente quando a situação de a visita dos Ferros a Lúcia salsicha da sua problemas vão ficar espertos nós não podemos dormir e cima do problema e temos que estar atentos atuantes e em Ação atuando agindo de alguma forma então resol ressaltando os pontos aí devagar a gente tampa eu preciso novamente da região de bebê é Pet que a humanidade de Jesus o permitiu sentir na angústia ansiedade e a Líbia Imaginem se Jesus na condição evolutiva que apresentava o que atende naquele momento e persiste a hoje com ser altamente iluminado de dirigente dos Destinos do nosso ordem o que nós simples humanos na Rua Conde Sobral e ainda insuficiente não temos de condicionamentos de condições sente ansiedade agora então a gente viu que já que a ansiedade sabemos que a gente sente ânsia tarde lidamos com ansiedade acontece a gente faz estou ansioso por lá no silencioso agora o que que é uma ansiedade técnica é ansiedade é um mal-estar psíquico e pode ser tapete físico mal estar físico emocional gente costuma também chamar ansiedade de aflição de agonia com a gente viu na diziam recebi zóio no constituição

é ansiedade é um mal-estar psíquico e pode ser tapete físico mal estar físico emocional gente costuma também chamar ansiedade de aflição de agonia com a gente viu na diziam recebi zóio no constituição Oliveiras de acordo com a psicopatologia área da Psicologia e da Medicina a ansiedade é caracterizado da caracterizada perdão ter expectativa de o que pode acontecer com a gente impediu que indeterminado que as suas vezes não sabe exatamente o que que é ou abx não sabe precisar como é que é os princípios vai acontecer e esse e a pessoa a gente sente endereço à frente dessa situação então ansiedade é sempre algo voltado para o futuro o medo do futuro então como se tivesse uma ameaça que pudesse a usar alguma coisa que pudesse já cometer na Num futuro próximo e portanto a gente tem dentro normalmente o nosso organismo tem mecanismos de reação e mecanismos para enfrentar e os uma biológica inclusive ir levar a gente sentimento e entramos numa situação de estresse na verdade quando o corpo o nosso corpo a Deus nos deu um corpo constituído de forma só aqui nós tenhamos condições de enfrentar essas ameaças o grande problema arte uma parte delas quando a gente tendência das a parte dessas ameaças não são reais então mas as ameaças reais Podem trazer sim na ansiedade gente pode ter ido ia agora a função do medo da ansiedade seria para usar alertar para que a gente pudesse não dormir antes que eu pudesse estar cada vez mais desperto Atento e agir para tomar medidas para enfrentar essas ameaças então de cá nisso vou adaptativo quer que o ser humano tem aqui para levar ao sobrevivência saudável a uma segurança é umas nós usamos essas sensações ou gosto se organizar essas sensações dentro de nós de uma forma inadequada de uma forma errada então a pessoa vai sentir fisicamente ter Sensações como o peso do peito pressão do frio no estômago algum vazio no peito ele vai ter palpitação coração para disparar pode ter dor de cabeça falta de ar tremores agora eu não tenho normal a gente as pessoas terem

so do peito pressão do frio no estômago algum vazio no peito ele vai ter palpitação coração para disparar pode ter dor de cabeça falta de ar tremores agora eu não tenho normal a gente as pessoas terem situações ansiosas o problema de fica gra judô chama atenção na dependendo então do grau e da frequência que a gente tem Essas manifestações ansiosas se tem um grau elevado exercício nos faz nos traz o mal-estar excessivo ou se eu estou frequentemente nesse estado na Sport Zone o Zoológico E aí ao invés do ter uma ansiedade vou ter um transtorno ter uma doença e o que a gente está tendo hoje na situação de bateria na é as ansiedade naturais e transformar em transtornos é natural que com uma ameaça virótica que existe na então o vírus é como se fosse o coronavírus do caso específico vamos falar de outros também não é é uma Ameaça Invisível nós não temos é uma fera um beijo um animal podemos figuradamente chamadas ir que nos ameaça só que a gente dá um ver a gente não vê se eu não tem como lutar contra contra ele fisicamente você não tem como enfrentá-lo como um frontal então isso traz ansiedade só que a pessoa as pessoas e na Porque estão vivendo essa situação de uma maneira a frequência muito grande João maneira congelada na prolongada no tempo da pista isso está fazendo com que o grau de ansiedade cresça cada vez mais e nos a dois então nós estamos nós estamos adoecendo é uma é uma situação muito preocupante para as autoridades mundiais na de saúde de que a condição do adoecimento mental trazido pela poderia na possa se tornar num grande problema assim que poderia acabar já é um grande problema durante a pandemia e quando acabar nossa vida teremos pelos acabar na condição térmica e vai e vai terminar o sabemos disso a dia isso partir o seu fim na nossa vemos que algumas sequelas vão ficar a nosso pessoas que foram o meu Deus pela doença poderão ter algumas sequelas que vão ter que trabalhar durante algum tempo para retornar à qualidade e a maior parte das outras pessoas na poderão ter envolvido

essoas que foram o meu Deus pela doença poderão ter algumas sequelas que vão ter que trabalhar durante algum tempo para retornar à qualidade e a maior parte das outras pessoas na poderão ter envolvido e certamente se envolver algum nível de ansiedade ou qual eles vão ter nós teremos que lutar é os posteriormente então o que que nos resta hoje o que que nos aquilo que que você é indicado hoje lidar com a ansiedade Enquanto estamos acometendo lidar com a ansiedade neste momento não a gente esperar que a situação piore a não esperar que a nossa sociedade se agrave se torna uma doença na para que a gente possa tratá-la e nós temos elementos existem formas existem maneiras de lidar com a ansiedade não é a própria medicina do T Oi hoje E aí distribui para as pessoas e muitas informações importantes a respeito disso vamos ver se a gente consegue falar algumas delas aqui ainda nessa roça conversa que nessa nossa fala mas nós na questão militando na no espiritismo tenhamos muito outras condições Nós temos muitos elementos que podem nos ajudar dentro da doutrina na estimulados e Inclusive a pelo que a doutrina nos ensina nos leva a sentir de fazer aos Podemos trabalhar os sintomas de ansiedade trabalhar com a questão da ansiedade de uma forma de uma sexta-feira tempo privilegiada pelo conhecimento que nós temos e é preciso da gente fazer uma diferença entre cenas de osso estar ansioso comércio altura até a situação batendo do que a gente está vivendo muita gente está se imaginando que é uma cioso a que o Sérgio tem uma doença de ansiedade então mais tempo a diferença entre ser está acho quando o nosso a pessoa é ansiosa ela tem uma sensação continuada detecção de apreensão de medo a de inquietação interna que vai dominar todos os outros aspectos da personalidade e todos os base todos os filhos de quase todas as circunstâncias na a pessoa vai apresentar essas sensações negativas essa atenção e esse Vitor I can't see osu na é uma situação anterior ao ser ansioso lá a gente a

e todos os filhos de quase todas as circunstâncias na a pessoa vai apresentar essas sensações negativas essa atenção e esse Vitor I can't see osu na é uma situação anterior ao ser ansioso lá a gente a pessoa quando está ansiosa ela tem manifestações orgânicas de taquicardia sudorese tontura náusea dificuldade de respirar e a esfriamento das extremidades do esses sintomas todos que são comuns ansiedade na mas ela sabe que a ansiedade delas se refere a uma questão específica que ela tenta resolver lá então é preciso que nós passamos S II diagnóstico de nós mesmos para sabemos de nós é neste momento de vida que nós estamos ansiosos é o na e portanto o que acontece as manifestações orgânicas e emocionais tá bem como o outro lado também gente vai ter que que atração dedo apreensão ou se a gente é uma pessoa já e o que cada um dos Estados vai requerer formas diferentes de aproximação e de abordagem a quando a gente é da pessoa é ansiosa e tem vivências de ansiedade muito motivadas ela pode trazer ou entrar numa situação que a gente conhece como angústia na angústia não é exatamente ansiedade não esturbo de ansiedade o tipo acústica próximo disso mas é angústia é são comportamentos mentais que tem padrão já tive de ativação cerebral assim um pouco diferente e ela tá também com ansiedade voltada para o futuro então a ansiedade essa apreensão exagerada exagerada com relação ao futuro agora mais o ponto principal e puxa é o presente a como eu estou agora então a ansiedade quando ela excessivo meu medo do futuro é excessiva muito grande eu posso desenvolver essa angústia que é um sofrimento na ligado ao momento presente é o que eu estou vivendo não dou conta eu não consigo de lidar com esse momento que eu tô região é muito importante a gente pedir ficar isso porque muitas pessoas estão nesse momento da bateria da de tanto com angústia com aquele momento que está na aquela expectativa a sensação na quando a gente está no estado de pelúcia a sensação de que é estamos ao essa sensação Chega ou ficar quase

eria da de tanto com angústia com aquele momento que está na aquela expectativa a sensação na quando a gente está no estado de pelúcia a sensação de que é estamos ao essa sensação Chega ou ficar quase insuportável então a gente a Lúcia a pessoa vai ter sintomas físicos muito mais intensos na vai ter essa pressão no peito no tórax peso com for principalmente na sua região não porque nós temos aqui o sistema nervoso isso que vai ficar contraído e vai dar essa ideia de na do peito estava apertado então nós temos áreas cerebrais obviamente que estão estão ativadas daí para manter essa situação para nos levar essa situação como também nós temos áreas cerebrais para nos levar a sair dessa situação pra gente tá trazendo aqui essa esse enfoque da Rússia na para chamar atenção para a necessidade de nosso guitarra multi com ansiedade para que nós não a transformamos em angústia não é e geralmente isso acontece to the é muito frequente aí muito intensa essa situação de ansiedade de 1 cê tá tudo conectado E também conhecido estresse a vivência da ansiedade muito continuada agência da Rússia de forma continuada vai trazer esse estado interno de gestação emocional que perturbam o equilíbrio dentro do nosso aqui leva o organismo a ata grátis para um processo de adaptação que dá pra de secreção de substâncias com adrenalina cortisol a e covarde as consequências nos nosso sistema orgânico então ansiedade né pode ir na Lust eu levo o estresse na e trazem a espíritos muito da nossos pro muito dá-nos por nosso organismo e o que é que causa ansiedade as situações por exemplo como da academia a situações cotidianas que eu disse que a gente imagina como perigo ameaça as relações que nós temos não com pessoas com situações problemas na nossa vida no nosso desenvolvimento na nossa infância autoestima passa essas crenças negativas pessoais insegurança a tensão nervosa vou te provocada por conta de duas cimento porque a sorte luto hoje a gente tem essas questões do luto de uma forma de compressa muito complicada porque

negativas pessoais insegurança a tensão nervosa vou te provocada por conta de duas cimento porque a sorte luto hoje a gente tem essas questões do luto de uma forma de compressa muito complicada porque muitos do muitas dos de carros por provenientes do corrente na não podem ser trabalhados pela família de uma forma entre o luto possa ser elaborado de uma maneira mais o mais funcional e ansiedade nossa tem que sabemos teto direito da nossa das informações da espiritualidade que pode ser uma condição que nós trazemos de outras vidas em função de situações que nós vivemos em situações que a gente foi protagonista Em outro momento então a gente precisa de lidar com esses distúrbios com essas transtornos todos dá para que a gente possa não só Oscar o bem-estar o buscar felicidade para que a gente possa aproveitar o propósito da nossa existência que é de crescimento porque isso a escola a nossa Encarnação é uma escola e se eu for para escola só para ficar sentindo mal dentro da escola eu não aproveito opção que o Mestre o professor tá repassando Project e a nós temos uma decisão Espírita que é diferenciada o desligada agora adicionar o espiritismo é a doutrina da Consolação muita toda a gás muito não toda a fundamentação do Espiritismo está na a doutrina do Cristo no tio Cristo nos trouxe como referência na como é revelação na mundo é interno diferenciado muito maior que as pessoas tinham possibilidade de perceber a época eu tive que aproveitando que ele não quis tudo bem e promete posteriormente que o posteriormente o consolador viria na para explicar coisas que estão cobertos não podiam ser revelados aquela ela e da Mateus no Capítulo 5 Versículo 5 na dos Evangélicos têm aventurado os que choram porque serão porque serão consolados e esse umas perto da visão espírita ansiedade na nos leva é a ao choro não choro alegórico metafórico do caso mas nos levam também essa angústia na que nós temos e Tita é configurado aqui desse chorar na serão consolados ela ir quando o Mateus Traz essa essa

é a ao choro não choro alegórico metafórico do caso mas nos levam também essa angústia na que nós temos e Tita é configurado aqui desse chorar na serão consolados ela ir quando o Mateus Traz essa essa informação e quando Jesus reflete pra cima informação certamente muitas pessoas da época não puderam compreender a extensão e EA intensidade com que essa situação poderia acontecer no espiritismo vem e desbrava revela tira o véu por cima da e me mostra LS sussurros poderá na consertado a cada girafas na pra todas as pessoas que sofrem agora não há Revelação espiritual não diz que a situação vem de graça para tudo para todo mundo a são abertos ou os conhecimentos os caminhos para que nós saiamos do nosso som do continuado né custo os discípulos na os discípulos o Jardim das Oliveiras na dormindo então para que nós devemos acordar para só ir na hoje principalmente total o tempo mais atual a gente tem algumas alguns espíritos na nossos que tem nos orientado Principalmente dentro do aspecto do desenvolvimento da doutrina espírita na terras brasileiras através de militares especiais quando Francisca Xavier do nosso Chico Xavier a a gente ver então os amigos espirituais ficamos explicar o que que é na ansiedade o que que a gente precisa fazer para vida bom então eu mando eu por exemplo diz que frequentemente aflição é a nossa pros própria ansiedade nós sentimos a pressão porque não Somos ansiosos e ele diz aí de ver manda o que a essa opção é respeitado nós temos que respeitar isso nas pessoas nos outros e Deus que respeitar isso também Nossa mas ela é inútil ela não era você joga não tem utilidade não porque ela tá ao e tá projetado para o futuro e não está no aqui agora desse momento e quando a gente está numa situação aflitiva e te ansiedade nós costumamos ficar mentalizando situações ruins perigosas como dizer ocorrências menos felizes o que muitas e muitas e muitas vezes não vou aparecer não nem nem aparece às vezes é só o produto da nossa mente que a gente precisa também na nos cuidarmos

igosas como dizer ocorrências menos felizes o que muitas e muitas e muitas vezes não vou aparecer não nem nem aparece às vezes é só o produto da nossa mente que a gente precisa também na nos cuidarmos para evitar saio tive uma intuição parece que os espíritos estão mostrando que tal coisa negativa vai acontecer e nós sabemos que os bons espíritos os espíritos orientados no bem a aqueles que são as vozes dos céus os anjos do senhor aqueles que vem trazer a a a a Nó a lei de Deus a revelação Divina na ao plano e ao planeta terra e se não vem trazendo não geral trazendo intuições negativos que não sejam produtivas a intuições de possibilidades de dor natysal pizza de 10 assentos simplesmente para deixar a pessoa é um nível de ansiedade em JD Ângela se levanta o outro aspecto bem interessante ela diz o seguinte ó consciência de culpa responde por muitos distúrbios de ansiedade tendo-se em vista a insegurança que decorre dos atos irregulares estabelecendo a sua nesse a necessidade da sua reabilitação a consciência de culpa responde por um monte de surdos de ansiedade aqui essa fala Nadja Haddad antes a gente ver também também ah eu diria até principalmente a a culpa de ações pretéritas dificulta pretéritas com ela só outras vidas o que dificulta muitas vezes a parte que nós tenhamos consciência do que é do que é do que é que está nos trazendo uma situação Bom dia ansiedade a essa culpa pode vir e outras na diferenças de até o como a gente disse E aí dá a importante que a gente use a terapêutica Espírita que está à vossa disposição para lhe dar o só com essa ansiedade pro vida da p*** quando ela é uma culpa conhecida a gente nós já falamos aqui exclusivos os nossos irmãos Já trouxeram é informações sobre como trabalhar com esse sentimento de culpa não é mais é muito importante que a gente litida utilize a terapêutica espírita para acalmar o nosso espírito a nossa mente e exercitar vamos ao processo de aceitação vamos lembrar lá da fala do Cristo na senhora faz tá time eficaz se for da tua vontade ou seja se

êutica espírita para acalmar o nosso espírito a nossa mente e exercitar vamos ao processo de aceitação vamos lembrar lá da fala do Cristo na senhora faz tá time eficaz se for da tua vontade ou seja se não for da tua vontade e você me dê força aí ele pop e a oração do Cristo é feito com insistência com força com vontade férrea tão lembremos disso a até que ponto cada um de nós precisa fazer essa reflexão até que ponto a nossa ansiedade não provém de uma situação culposa de uma relação de culpa que ele atualmente na eu tenho desenvolvido por situações vividas aqui na vida presente outro momento qualquer da existência do meu espírito ah e também uma outra referência que é importante para a gente trazer é André Luiz nos dizendo que a angústia é inevitável em todo o processo de crescimento e mudança como André Luiz nos traz essa informação de que a puxei inevitável ao processo de crescimento e mudança nós vamos lembrar que a angústia poderá ter tido no momento anterior à um viés de ansiedade então é nós poderíamos na os atrevia a dizer que ansiedade também é inevitável a todo o processo de crescimento e mudança Olá tudo crescimento é mudança Então as pessoas dizem a gente vê se escrito que mudar dói crescer dorme na deixar no estado para que curte Dori ao qual nós estamos habituados para os projetar para nos colocar de uma maneira diferenciada na é traficante na o nosso psiquismo registra isso como uma perda e às vezes nós temos que fazer um luto até na por essa preta como as pessoas podem perguntar mas as quando eu tô no processo de crescimento muitas vezes o que eu perco é entre "são aspectos negativos do meu comportamento aspectos negativos da mesma personalidade Ok mesmo que seja um aspectos negativos eles estavam estruturados no seu psiquismo eles estavam fazendo parte do que você era daqui o interior fio psiquismo vai interpretar determinadas situações não todas vão ser Cláudio com uma perda mas que o próprio crescimento da no sentido positivo a própria mudança positivo vai luz trazer

i o interior fio psiquismo vai interpretar determinadas situações não todas vão ser Cláudio com uma perda mas que o próprio crescimento da no sentido positivo a própria mudança positivo vai luz trazer uma estruturação vai trazer uma forma de essa de lidar nos conhece certificado de pedra para que ele seja reparado de uma maneira rápida vamos ter então é o que é que a gente se dá com relação à ao estoque do Espiritismo com relação a ambos é claro de vamos deixar muito claro que a gente está fazendo uma leitura muito superficial as até o tempo não permite um aprofundamento maior de tá citando só alguns as férias tá é porque essa esse tema de da ansiedade e espiritualidade ao motivo na pode nos levar é poderia nos levar a tendo muito maior que lucubrações o tempo negócio de reflexão mas e lembrando então que nós podemos sentir culpa perdão podemos sentir a ansiedade derivada de culpa dele pata de ações também do passado devido às atitudes nós podemos sentir a ansiedade por diversas nesse vídeo aumento atual da nossa existência do espírito na E essas situações de ansiedade podem nos levaram ao adoecimento psicológico a criação mental agora a lembrando os nossos amigos espirituais nossos esclarecedores professores espirituais que a aflição de semana geralmente é uma mentalização o serviço eu posso e devo através da minha vontade do meu querer gritar com a minha mente estrito estruturados nos pensamentos de uma forma mais positiva e a gente vai fazer isso desenvolvendo a fé obviamente na a certeza de que não estão só a certeza de que nós estamos é sendo sempre acompanhados na por amigos muito de ele gente saber desses amigos por exemplo está conosco desde o nosso Nascimento é o nosso "anjo guardião alce mentor espiritual esse amigo muito mais próximo que dentro de muitas vezes nós não conhecemos a boa parte de nós conhece tem Infelizmente ou a parte Nós também não o considera tanto não alimenta essa amizade não Estreita essa relação que poderia e pode nos ajudar sobre manter

ós não conhecemos a boa parte de nós conhece tem Infelizmente ou a parte Nós também não o considera tanto não alimenta essa amizade não Estreita essa relação que poderia e pode nos ajudar sobre manter a lidar com as nossas questões emocionais e existenciais de uma forma geral então a conexão ou o futuro espiritual comece a pico na espiritual que está ao nosso lado essa conexão para já é previamente estabelecida Ela já ela já está pronta desde antes do nosso Nascimento é sódio na essa esse espírito Simão Esse é mesmo não não vai atuar de uma forma inclusiva nas em que afetando o nosso livre-arbítrio ele não vai atuar sente nós não pensamos ou autores temos na é que ele esteja mais o nosso lar ou na até poderá tentar fazer isso mas não quando ele não encontra algum Campo energético adequado é a conexão fica mais difícil ele pode mandar as na sua a ajuda que ele sempre nos dá e às vezes nós ficamos refratários aí Nós criamos Principalmente quando temos a vegetais excessiva quanto tempo desculpa excessiva Qual o termo ter conhecer Siva a gente costuma criar a Então como triescudo ó coisa ao nossos é uma questão uma situação energética o secador que é refratária que dificulta não é a competição do nosso amigo mais próximo e de outras entidades espirituais que estejam dispostas a nos a nossa ajudar e não sabemos que penetre na nós vamos ter essa essa possibilidade aí eu queria ressaltar na antes de terminarmos na ressaltar aquele primeiro. É e da nossa fala é que não fala um pouco sobre ansiedade e falam sobre o episódio Lago Jardim das Oliveiras Jesus quando termina naval conto com todos os discípulos se retiram alguns deles já preço de uma certa angústia de uma certa ansiedade o saber na da prova que ele vai enfrentar do testemunho que ele terá na que dá nas próximas horas e aquilo angústias e certamente não é simplesmente não terá sido simplesmente pelo vento o portento de não conseguir enfrentar a situação mas o Cristo sabia da relevância daquele distante daquele Episódio na reformulação dos conceitos

o é simplesmente não terá sido simplesmente pelo vento o portento de não conseguir enfrentar a situação mas o Cristo sabia da relevância daquele distante daquele Episódio na reformulação dos conceitos humanos a respeito da existência e da forma como os irmãos existência então a sua reforma do seu desempenho de dia que ser desempenho adequado ao objeto ao objetivo que você tinha que você tinha em mente tão angústia que se vê que Jesus é tão cumprimento a verdade daquela daquela Lição de que que ele se esse colocaram né o Ariano coroamento o ápice do seu do seu trabalho para que o legado a do Cristo pudesse calar mais fundo no coração humano e o Cristo faz desse momento que é um momento de transição que o momento de ansiedade realmente por algo Será que eu não sei exatamente Por Um Eu Tenho amarrou Deus inteiro com meu vô tá como eu vou atuar e o aspecto humano tiro um tanto e completa celebridade e o Cristo entre oração e não sabemos o que depois desse momento ele vai enfrentar com serenidade a o resto na da do dos acontecimentos na até o uso de ficar na cruz II e o que nós o que nós temos então de exemplo estamos ansiosos a estamos angustiados vamos utilizar a oração vamos fazer na vamos nos conectar na através da oração aí esse lugar interno de Todos Nós temos todos nós seres humanos temos o nosso centro um ponto de referência um ponto de onde está fixado o nosso céu o nosso Eu superior podemos chamar assim na e nós devemos está fazer um exercício constante mas a ponte lado de estar em contato com esse espaço nosso nosso centro esse nosso espaço interno é um espaço de paz seu espaço de silêncio é um espaço que viver como Cristo se retirou para um canto do Jardim das Oliveiras ali em silêncio ele faz a sua oração e é isso que nós devemos fazer isso nos nossos momentos anciosos ele nos retirarmos e para esses centro esse lugar interno de paz e silêncio Como eu disse dentro de nós um lugar onde as vozes tem segurança do medo e da ansiedade não existem fazer esse momento de silêncio criar esses

e para esses centro esse lugar interno de paz e silêncio Como eu disse dentro de nós um lugar onde as vozes tem segurança do medo e da ansiedade não existem fazer esse momento de silêncio criar esses passos na criar é usar esse espaço no silêncio difícil dentro de cada ser humano e exercitando a nossa fé entrarmos em oração para que nós possamos nos conectar na e superiores da criação podam os Ramos nos conectar aos amigos espirituais que devotadamente na lei e de uma forma de turma de uma forma continuada estão a serviço do Bem Maior a serviço do pai trazendo letivo trazendo a o pau cima para todas as nossas dores e especialmente para os nossos dores emocionais Não vamos deixar que esse momento de transição bastante significativo que a pandemia estamos trazendo nos transforme em CDs adoentados científicamente mentalmente porque nós estaremos a crescendo nossos pedidos a o blocos local da nossa mente o nosso espírito nós sabemos disso então vamos manter a medida das nossas possibilidades e a nossa mente Serena a nossa confiança do pai a nossa Confiança dos amigos espirituais e enfrentar o que quer que nos sobre Venha na de uma maneira filho de uma maneira tranquila aceitando as situações é por mais Dolorosos que elas possam nos parecer e nos resta na é pedir a Deus explorar na ao pai na misericórdia para esse nosso momento não é pedir ao Cristo e as falantes todas espirituais que não são felizes e continue nessa tarefa de nos dar sustento para o enfrentamento das adversidades como ao processo de crescimento nosso como espécie humana é muito obrigado e obrigado José Carlos por compartilhar conosco todas as conhecimentos toda essa sua experiência e nos dá essas instruções valiosas para enfrentarmos as dificuldades que são tão comuns nesse período quem que nós não está em sofrimento queijo nós não teve perdas que a gente nós não tem dificuldades e não precisa de apoio eu quero dizer também que a comunhão oferece o atendimento fraterno porque é muito importante que quando a gente sinta que

s não teve perdas que a gente nós não tem dificuldades e não precisa de apoio eu quero dizer também que a comunhão oferece o atendimento fraterno porque é muito importante que quando a gente sinta que precisa a gente busca auxílio a gente busca auxílio profissional Se necessário nem sempre a gente consegue dar conta de tudo sozinha e quando nós fraquejamos devemos pedir ajuda e a gente tem o atendimento fraterno lá comunhão que pode ser agendado virtualmente não precisa estar em Brasília já pode ser agendados virtualmente a gente tem atendido várias pessoas de outros estados e até do exterior e pode ser atendido Pode ser agendado pelo e-mail atendimento fraterno comunhão o gmail.com a e Inclusive a gente tem alguns atendentes que se dispõe a falar até em outras línguas quando necessário quando para atender a pessoas que não esqueçam de fora mas a qualquer momento pode mandar um e-mail e a gente Agenda um horário que seja mais conveniente nós temos atendentes em todos os horários de manhã de tarde de noite fim de semana então inclusive atendimento de Emergências também repetir o endereço Carla por favor passe para fixar atendimento fraterno comunhão@gmail.com Oi e para os que moram em Brasília e quiserem fazer um atendimento presencial nós temos atendimento 2ª 4ª e 6ª de 8:30 as dez e meia e de 1530 1730 e na terça e quinta de 1530 1730 bom então segunda quarta e sexta tem também pela manhã e agora esse terça e quinta à tarde e tem um horário também a noite na segunda quarta e sexta então até às 20 e 30 é possível é tem atendimento fraterno não deixem de nos procurar e desses e de solicitar ajuda se for o caso nós estamos lá as nossas portas estão abertas e se não for possível presencialmente virtualmente nós também estamos a mesma forma que estamos compartilhando esse espaço também podemos Compartilhar esse essa conversa não atendimento fraterno não deixem de procurar e de tomar um passe virtual que nós temos disponíveis também quando se sentirem necessário assistir

spaço também podemos Compartilhar esse essa conversa não atendimento fraterno não deixem de procurar e de tomar um passe virtual que nós temos disponíveis também quando se sentirem necessário assistir às palestras a gente tem um grupo que faz o Evangelho no arco vocês também o grupo de implantação do Evangelho pode ser solicitado que preciso que alguém faça o Evangelho no Lar comigo a gente tem um grupo que se dispõe a isso e já trabalha há mais de 20 anos fazendo implantação do Evangelho no ar e que agora está fazendo virtualmente também então vocês podem solicitar que a casa dispõe de vários recursos para auxiliar e como o Zé Carlos falou a prece é um recurso muito poderoso apresse nos conecta imediatamente ao alto e já nos faz sentir melhor eu convido você José Carlos para fazer a nossa prece de encerramento hoje para nós encerrarmos a noite já que você nos deu essa instrução tão poderosa que você nos conduza nessa preste o ok muito bem É só para reforçar na estar foi colocado aí embaixo no vídeo o endereço atendimento fraterna comunhão@Gmail. é porque vamos então pronto da nossa oração e relaxando grande profundamente e levamos sintomas pensamento a Deus Pai todo poderoso em agradecimento ao Senhor por esse momento em que nós podemos refletir a respeito das condições especiais da nossa incapaz Cauã que nós possamos estar sempre dispostos e para o entendimento desta nossa condição e para o entendimento das dos elementos que possam nos trazer a superação do mal estar a superação das angústias ou superação da ansiedade nós sabemos que essas questões todas nação elementos iremos colocam e prova e nos colocam na posição de enfrentamento para aqueles nos capacitem a mudar de grau a passar o dia a nos colocarmos um degrau que seja um pouco menos aquecer de dentro da ALCA escada da nossa escala evolutiva agradecemos amigos espirituais e certamente nos assistiram nesses instantes e que certamente estão assistindo todas as pessoas conectadas neste momento na a casa Espírita A Nossa

ossa escala evolutiva agradecemos amigos espirituais e certamente nos assistiram nesses instantes e que certamente estão assistindo todas as pessoas conectadas neste momento na a casa Espírita A Nossa Comunhão Espírita e as outras casas espíritas em atividade nesse instante pedindo o pai que as suas bênçãos paz que eu suas bênçãos de bem e as suas bênçãos de saúde equilíbrio possam se derramar sobre o nosso mundo para que nós possamos ter essa possibilidade de enfrentamento das dificuldades que o momento mostrar o momento nos apresentam e que nós possamos dentro em pouco louvar as possibilidades novas de novas de regeneração dos nossos Cristo tendo passado por essas dificuldades abençoando hoje e sempre que assim seja muito obrigado Mais uma vez a todos que estiveram conosco e que estarão ainda durante tanto tempo é uma boa noite a todos um ótimo fim de semana e fiquem com Deus e em paz o grande abraço a todos E aí