LIVE | PERFEIÇÃO VERSUS PERFECCIONISMO - Pedro Paulo Záu (REFORMA ÍNTIMA NA PRÁTICA)

Oi boa tarde amigos Boa tarde Pedro Paulo nosso querido Pedrinho sejam todos muito bem vindos a Nossa Comunhão Espírita de Brasília por meio das nossas redes sociais hoje com mais um um programa Reforma íntima na prática O tema é perfeição versus perfeccionismo né Pedrinho isso mesmo vamos fazer a nossa oração e levando nosso pensamento ao nosso mestre Jesus o nosso Pai criador agradecendo pelo dom da vida por tudo que temos elas oportunidades ela aprendizado constante com essa doutrina abençoada conceitos evangélicos pedindo o senhor que nos acompanham nesse nessa tarde acompanhe nosso querido Pedro Paulo seu raciocínio para trazer as palavras que consolam é forte e que Tragam as bençãos da Saúde psíquica a saúde emocional tão necessária nesses tempos complexos em que nós vivemos tenho Jesus ilumine a todos que assistimos essa palestra nesse momento encarnados e desencarnados para dentro da luz para essas mais delas os seus Sofrimentos a intuição para resolução de seus problemas e assim Senhor profundamente agradecidos pedimos permissão para iniciarmos os trabalhos desta tarde dizendo graças a Deus graças a Esse é o Pedrinho Tá contigo a palavra perfeição versus perfeccionismo zero que o senhor remédio tem a nos dizer por meio dessa palavra inspirada na parte de hoje legal bom Boa tarde a todos mais uma vez na máquina né bater um papo Boa tarde é todo mundo que nos assiste encarnados e desencarnados né É hoje a gente trouxe esse tópico que inclusive é um é o título de um capítulo do livro renovando atitudes do Espírito remédio aí eu gosto muito desse autor que tem uma linguagem muito prática e muito terapêutico hoje o médium Francisco médico psicográfico a mede é o Francisco do Espírito Santo Neto Oi e essa mensagem O tópico dela o título dela é perfeição versus perfeccionismo hammed vem tocando no ponto é fundamental e que muitos de nós às vezes se ver preso se vê em sofrimento psíquico emocional e espiritual quando a gente se perde na busca da nossa evolução é nós sabemos

hammed vem tocando no ponto é fundamental e que muitos de nós às vezes se ver preso se vê em sofrimento psíquico emocional e espiritual quando a gente se perde na busca da nossa evolução é nós sabemos através do Livro dos Espíritos da doutrina espírita que nós fomos criados por Deus de maneira simples e ignorante e demos aí a a nossa trilha da evolução para cumprir né somos fadados a uma evolução baseado no nosso esforço nosso mérito nas nossas das nossas experiências de aprendizado Porém quando a gente começa a trilhar essa esse caminho de evolução é muito de nós pegamos vários caminhos às vezes certos Às vezes errado e a as vezes de maneira consciente às vezes de maneira inconsciente e nessa nessa busca nessas tentativas nessas experiências de acertos e fracassos às vezes nós nos equivocamos nós nos perdemos em alguns conceitos e o conceito da perfeição e do perfeccionismo eles eles trazem essa essa possibilidade de de equívocos né eu tenho que me aperfeiçoar a minha meta é a perfeição eu tenho como referência Deus que é perfeito mas como é que é esse processo como é que o busca dessa perfeição né ao mesmo tempo como é que eu lido ainda os meus erros como é que eu lido com os meus fracassos como é que eu lido com as minhas tentativas e frustrações então a gente gera dentro da gente um certo dilema A Iá também para acrescentar nesse debate nessa reflexão entre perfeição e perfeccionismo a questão do reconhecimento Todos nós temos sede de reconhecimento Todos nós temos necessidade de necessidade de sermos prestigiados e acolhidos né pelos outros pelo nosso familiares principal são amigos pela sociedade de maneira geral e E nós como sociedade é utilizamos muito julgamento para avaliar discernir e acolher ou rejeitar as pessoas nós fazemos isso com os outros e os outros fazem isso conosco E aí que começa Talvez o cerne da questão né a essência principal é do problema do perfeccionismo o perfeccionismo nada mais é do que uma busca é o tópica incessante ansiosa e sofrida aonde você não pode errar onde

a Talvez o cerne da questão né a essência principal é do problema do perfeccionismo o perfeccionismo nada mais é do que uma busca é o tópica incessante ansiosa e sofrida aonde você não pode errar onde você não admite o erro na sua vida e isso não existe não existe porque nós estamos em processo de aperfeiçoamento então em algum momento numa intensidade maior ou menor mas vamos deslizar nós vamos cometer químico nós vamos usar o que enganar nós vamos pensar que as coisas são de uma forma de um jeito e é de outro e e e tudo bem não tem problema disso né o problema às vezes é a gente é persistir nesse erro ou ignorar e se você quer voltar a crescer então remédio bem nesse capítulo fazendo uma reflexão para que a gente é fique mais atento mais Alerta a essa necessidade de rolos tão Porém para que a gente não abra uma cilada né uma armadilha e queremos exigir de nós o perfeccionismo porque ele chamar não vamos conseguir até porque era cada etapa que a gente conquista abre-se um novo ciclo para o novo aprendizado e a cada novo sítio obviamente por não conhecer tudo eu vou cometer alguns ativos então a busca incessante de erro zero ela me gera ansiedade nos gera sofrimento no gera um padrão misto ela lá me geram adoecimento psíquico e se faz com que o cometa um erro principalmente comigo mesmo a nível de saúde mental e saúde emocional Tá vamos começar a ler dão essa mensagem que remédio Traz ele gente vai no decorrer do texto fazer alguns comentários tá ele diz assim é o Capítulo 51 perfeição versus perfeccionismo e a mensagem Inicial que é do Evangelho Segundo o Espiritismo Capítulo 17 tem um diz assim esse voz não saudade sinal vossos irmãos que fazem isso mais que os outros os pagãos não fazem também cê depois voz outros perfeitos como Vosso Pai Celestial é perfeito e as tendências ao perfeccionismo tem raízes Profundas e escondidas revelada às vezes um grande medo indefinido e o culto a diferença principal entre o indivíduo saudável e o perfeccionista é que o primeiro controla sua própria vida

o tem raízes Profundas e escondidas revelada às vezes um grande medo indefinido e o culto a diferença principal entre o indivíduo saudável e o perfeccionista é que o primeiro controla sua própria vida e quanto o segundo é controlado sistematicamente por sua ou função pertinaz então aqui remédio já começa tá fazendo uma diferença entre o quê que é a busca saudável pelo aperfeiçoamento e a busca doentia pelo perfeccionismo e quando a gente busca naturalmente se aperfeiçoar a gente foca na nossa vida e busca através da humildade reconhecer quais são nossas qualidades e quais são os nossos equipes pessoal nossos erros e através da qualidade aprimorar nossos erros e evoluir de uma maneira saudável o perfeccionismo não o perfeccionismo ele nos deixe a preso a uma compulsão ou um remédio falou de não errar e essa compulsão de não errar ela gera o que eu chamo de medo egocêntrico esse medo de voos em trico é um medo de não conquistar o que eu quero ou de perder aquilo que eu acho que eu possuo e vai levar o meu nível de ansiedade meu nível de controle Principalmente eu vou começar a querer controlar todas as situações de todas as pessoas e isso me faz escravo Isso me deixa Refém de um pensamento neurótico O tópico e ineficaz que bem diferente de promover uma evolução vai retardar o meu processo evolutivo vai fazer com que eu fique estagnado e que eu começo a entrar num processo de Sofrimento coaching bom então há uma diferenciação entre eu buscar a perfeição de maneira saudável paulatinamente né de maneira relativa não de maneira absoluta de maneira absoluta é quando eu entro do perfeccionismo ou seja complemento no processo contra o se o meu que a médica continua falando trazemos como somatório de múltiplas existências crenças negativas de que nosso valor é medido por nossos desempenhos bem-sucedidos e que os erros nos rebaixar iam o merecimento como pessoa e daí as emoções diz comércios de medo de desagrado e de punição como exemplo pensamos e conscientemente que se formos

sempenhos bem-sucedidos e que os erros nos rebaixar iam o merecimento como pessoa e daí as emoções diz comércios de medo de desagrado e de punição como exemplo pensamos e conscientemente que se formos imperfeitos e falhos as pessoas não vão mais confiar em nós ou jamais teremos sucesso da vida o transtornos dos perfeccionistas é não se aceitarem como Espíritos falíveis não aceitando também os outros nessa mesma condição tentando as irá agradar a todos e eles corresponder às expectativas então como eu tinha comentado lá no início a raiz do processo tá na necessidade de reconhecimento da necessidade de acolhimento que todos nós temos é a questão é que muitos demônios de maneira equivocada queremos acolher apenas o perfeito o imperfeito a gente dá um aquário o máximo que a gente consegue encolher a colher em termos de imperfeição são os familiares mais próximos o esposo ou a esposa o pai uma mãe e um filho o irmão para além disso a gente normalmente não acolhe aí perfeição dos outros Pedro mas às vezes a imperfeição dos outros me atingir eu não consigo acolher Ok eu entendo que em alguns momentos a gente realmente não vai conseguir lidar com as o perfeições dos outros Mas a questão é eu tenho como fazer uma avaliação justa e eu tenho como dar oportunidades justas para aquela pessoa ou eu apenas avalio as imperfeições ignoram as qualidades e as competências e essa questão o que se a gente faz dessa forma se a gente começa a analisar apenas do ponto de vista daquilo que nos incomoda daquilo que que não é legal todo mundo começa a fazer isso todo mundo começa a excluir todo mundo e aí a gente começa a entrar num processo alto e nos olhos coletivamente de que a gente só pode mostrar para os outros aquilo que a gente acha que é perfeito ou que é perfeito ou que a gente mente que é perfeito que eu na verdade a maioria de nós faz né a a prova disso hoje é o fenômeno das redes sociais Aonde a vida das pessoas nas redes sociais é simplesmente só o que é perfeito ou o que parece ser perfeito e isso não é

dade a maioria de nós faz né a a prova disso hoje é o fenômeno das redes sociais Aonde a vida das pessoas nas redes sociais é simplesmente só o que é perfeito ou o que parece ser perfeito e isso não é verdade a gente sabe que a vida das pessoas elas são reais e são bem diferentes daquilo que está sendo exposto até porque ninguém Fica expondo seus dramas seus defeitos e suas imperfeições o que sai e vai haver um julgamento em cima disso bom então a gente precisa começar a quebrar esse ciclo vicioso começando a entender que nem todo mundo é totalmente bom nem todo mundo é totalmente mau nem todo mundo é totalmente perfeito nem todo mundo é totalmente imperfeito e que eu preciso desenvolver uma certa tolerância com isso eu preciso desenvolver uma certa aceitação né com a compara com essas pessoas e para comigo também porque senão a gente começa a achar que a única forma de eu ser feliz é atingida Aquele modelo aquele padrão Oi e aí como hamed fala eu começo a ter medo Neto desagrado e da posição e o que quantas pessoas começam a me conhecer realmente começou por todas as minhas dificuldades limitações eu tenho medo de ser punido E aí o começo talvez a Gerar ou eu recuo e misolo eu começo a não me mostrar como eu sou ou é na psicologia dos esquemas a gente fala que a gente hiper compensa eu começo a querer mostrar um Pedro Paulo extremamente perfeito aí entra perfeccionismo é justamente para ti para que as pessoas não me critique para que as pessoas não entendem Porque as pessoas não me julguem Oi e o medo da crítica é exatamente o medo do abandono e o medo de ser excluído o medo de ser rejeitado e quando na verdade também nós precisamos desenvolver uma resiliência ou seja uma capacidade de suportar de dar um contraditório com a crítica ao redor Não somos perfeitos mas não vamos agradar todo mundo né eu não posso tirar sempre a expectativa irreal de que eu vou conseguir ser legal para todo mundo e todo mundo vai gostar em algumas pessoas vão gostar de mim as outras pessoas têm o direito de Não

né eu não posso tirar sempre a expectativa irreal de que eu vou conseguir ser legal para todo mundo e todo mundo vai gostar em algumas pessoas vão gostar de mim as outras pessoas têm o direito de Não Gostar por vários motivos justos ou injustos assim funciona a vida se funciona as relações e eu preciso aprender a lidar com isso também eu não preciso ficar sendo perfeito o tempo todo na frente dos outros mas eu não preciso também querer que as pessoas me aceitem o tempo todo me elogio o tempo todo Ok vamos ver o que esse remédio fala mais aqui sobre isso as vezes os perfeccionistas pode até pensar mas não admite se eu fracassar Valmir vão me criticar em outras ocasiões esse dizer que não penso assim demonstrando parei o contrário pois ficam profundamente desse controlado quando cometem algum erro no fundo no fundo os perfeccionistas eles têm medo da crítica apesar de não admitir isso é mas a prova Cabal disso é o quanto ele sofre quando eles eram quando é aquilo que eles entregam o produto ou serviço que eles entregam vai com alguma falha e o perfeccionista ele não se preocupa com 99 porcento do acerto ele se preocupa com um por cento que erro um por cento que ele errou tem 99 porcento de peso maior do que os 99 porcento do que ele acertou ou seja de inverte vamos para ele não importa o quanto ele acertou o que importa é se ele errou se ele errou por menor que seja é aquilo que vai importar porque porque o erro é o objeto que ele mais se ocupa ele mais se preocupa então quando o erro veio é como se ouve é uma confirmação mas a satisfação uma alto justificativa do sentimento do medo sabe é quando você fica o tempo todo o medo de alguma coisa E aí passa dez anos e não acontece nada e você fica 10 anos com medo e aí quando acontece aquilo você dissesse Olha tá vendo É por isso que eu passei 10 anos com medo porque eu sabia que uma hora ia acontecer o perfeccionista ele fica assim correu ele fica tão preocupado com ele tão preocupado tão preocupado e quando ele acontece é como se fosse o rego juízo

m medo porque eu sabia que uma hora ia acontecer o perfeccionista ele fica assim correu ele fica tão preocupado com ele tão preocupado tão preocupado e quando ele acontece é como se fosse o rego juízo para ele é um paradoxo mas é um recogido ele diz a senhora tá vendo Eu sabia que ia dar por isso que eu tenho que ficar atento por isso que eu tenho que ficar né é só que ele esquece que em algum momento vai dar errado e em algum momento não vai fechar conta ele não vai conseguir controlar tudo porque porque a vida é maior do que ele bom então não adianta de ficar se preocupando o tempo todo não é a preocupação dele não é o detalhismo dele não é ansiedade o controle que ele vai desenvolver que vai diminuir ou aumentar o erro dele é o fato de ele se esforçar de ele se dedicar de ele querer fazer as coisas direito isso é positivo tá existem pessoas que se dedicam mais entregam é um produto ou serviço como a qualidade melhor isso é bom isso é uma virtude e o problema é quando eu não consigo entregar do jeito que eu quero e eu sofro uma proporção enorme ou melhor uma desproporcionalidade e é que eu acabei de falar da Bora eu faço 10 serviços 9 são impecáveis U e eu me alegro 10 porcento E aí eu entrego um trabalho que é 50 por cento daquilo que eu tinha que entregar eu sofro noventa porcento O que quer dizer eu acerto nove vezes eu me regozijo 10% eu era uma vez eu sofro noventa porcento é desproporcional o maior indicador do perfeccionismo é isso é desproporcional é quando você é tal peso muito maior para o erro do que você é e-book porque a sua mente fica em função disso e ela persegue isso tempo todo e essa diferenciação entre eu buscar algo de maneira saudável né buscar entregar sempre algo ou com qualidade de maneira saudável e ficar de maneira obcecada compulsiva viciada sempre pra querer entregar o melhor porque se se houver algum equívoco É como se eu tivesse roubando matando É como se eu tivesse falido e como se não fosse possível normal humano que eu tivesse que eu cometer se

uerer entregar o melhor porque se se houver algum equívoco É como se eu tivesse roubando matando É como se eu tivesse falido e como se não fosse possível normal humano que eu tivesse que eu cometer se alguma falha ou que algum momento de frente o cometer alguma falha mas que diminuísse a qualidade do meu da minha entrega né do meu produto do meu serviço tá Bom vamos lá remédio diz o seguinte as cenas fixações pelo pelo desempenho perfeito são necessidade de aprovação e carinho que nasceram durante a infância entre "se você não fizer tudo certinho a mamãe e o papai não vai mais gostar de você são vozes do passado que ou até hoje nas mentes perfeccionistas e olha lá amanhã de começa a fazer um paralelo aqui o que muitas teorias psicológicas já trazem né a psicanálise trazes a teoria do esquema trás isso e outras massas aonde as as relações baseadas na infância e da adolescência as relações familiares relações de cuidado na infância e adolescência Elas têm uma repercussão muito forte na vida tu tanto positivas quanto negativas uma das funções que a família tem para com a criança é o desenvolvimento da conexão né através do afeto do Carinho através da atenção que se dá a uma criança quando nós temos famílias que têm o perfil negligentes o que tem o perfil é de abandono é que tem o perfil de violência seja violência física verbal sexual aonde famílias que não desenvolvem uma capacidade de afeto de carinho de atenção satisfatória nós vamos gerar aí adultos com deste emocional muito grande principalmente no que diz respeito a conexão EA reconhecimento e a esses adultos eles vão crescer com uma sensação de privação emocional ou seja as emoções que eram para ser abastecidos a essas a esses indivíduos enquanto crianças e adolescentes Eles foram privados é como se fosse uma árvore uma planta que ela nasce seca Ela não ela não floresce porque ela não tem os nutrientes não foram colocados os nutrientes necessários para que ela se desenvolvesse o que que acontece para que ela sobreviva para que esse

nasce seca Ela não ela não floresce porque ela não tem os nutrientes não foram colocados os nutrientes necessários para que ela se desenvolvesse o que que acontece para que ela sobreviva para que esse indivíduo sobreviva ele começa a buscar Esse reconhecimento esse afeto esse carinho de outras formas já que a família não deu já que os cuidadores não deu ele tenta fazer isso de outras maneiras e uma delas é buscando atender à necessidade dos adultos de maneira que ele possa receber algum tipo o sol algum tipo de reconhecimento então inverte-se a ordem ao invés dos adultos validar aquela criança filho adolescente a colher ele o a criança começa a querer atender à necessidade dos adultos para que ele possa ser validado é e como é que ele atende sendo o mais perfeito possível atendendo às expectativas dos pais o dia desse eu tava no consultório e atender um paciente ele é o homem de aproximadamente 35 anos 78 anos e ele tem um filhinho de 34 anos Oi e aí chegou para mim Simple Pedro Paulo eu tô com uma dificuldade de relacionamento com meu filho porque eu vejo que meu filho às vezes estava muito irritado tá muito né agitado e eu às vezes fico também chateado porque eu já conversei com ele já falei para ele que não pode ser dessa forma né que ele tem que entender né que às vezes eu e a mãe dele chega cansada e quer brincar o tempo todo interior tempo todo tal tal tal tal e aí falou toda situação eu ouvi no final eu virei para ele e disse olha Deixa eu te explicar uma coisa a fase que seu filho tá é uma fase que demanda realmente é por parte da criança criança tem muita atenção e a criança tem muita energia Oi e esse tipo de diálogo que você tem com a criança onde você tenta fazer com que como objectivamente intelectualmente ele entenda que vocês não tem toda disposição ele é até válido porém às vezes é incompreensível para criança a mente da criança ela não consegue compreender isso o que ela só demanda ela ainda não disser ela ainda não consegue fazer todas essas análises

té válido porém às vezes é incompreensível para criança a mente da criança ela não consegue compreender isso o que ela só demanda ela ainda não disser ela ainda não consegue fazer todas essas análises e é isso aí com mais idade ela vai conseguindo compreender E então Em resumo eu quis colocar para ele o seguinte que ele estava querendo que uma criança entendesse com a mente de um adulto Isso não funciona é né seria que seu contrário ele teria que verificar outras formas outras maneiras até mesmo de ajustar né a rotina dele e entender ou era necessidade que o filho dele tava querendo a Pedro mas aí você tá dizendo que ele tinha que parar de trabalhar fazer as coisas só pra criança não é é entender que a criança tem uma demanda que às vezes essa expectativa de que ele vai conversar e que a criança vai entender não vai acontecer que pode até ser que a criança tem que se frustrar porque ela não vai ter o tempo todo com os pais ali e que os pais têm que entender essa frustração também da criança porque é um processo mas não criar expectativa de que eu vou falar com uma criança de três anos ela vai entender então o que eu quero dizer com isso que muitos pais às vezes não param para pensar e a criança né ou até mesmo adolescente ele ainda não consegue discernir coisas que nós adultos já temos uma certa experiência que já passamos por várias situações a gente já consegue avaliar bom então é preciso relativizar isso das nossas relações e às vezes a família não faz isso a família exige às vezes da Criança e do Adolescente uma postura que ela não vai conseguir dar só que ela tenta fazer isso ela ela a criança adolescente às vezes é por uma questão de aceitação né e até mesmo de submissão ela começa a buscar um padrão de comportamento que ela acha que é o certo afinal de contas pessoas mais importantes da vida dela tão dizendo que tem que ser daquela forma e ela começa a desenvolver isso e ela leva isso para vida adulta só que isso traz um prejuízo muito grande a nível de saúde mental

is importantes da vida dela tão dizendo que tem que ser daquela forma e ela começa a desenvolver isso e ela leva isso para vida adulta só que isso traz um prejuízo muito grande a nível de saúde mental e não muitos dos adultos hoje que traz essa esse senso de perfeccionismo essa rigidez precisam revisitar né Essa essas memórias infantis adolescentes das relações familiares para poder ressignificar ou seja trazer o novo contexto uma nova reflexão sobre como isso tudo foi constituído dentro deles e começar a relativizar a flexibilizar esse processo Porque às vezes eles estão no modo automático eles estão um padrão que eles acham que é o correto que tem que ser assim só ficar gerando uma série de problemas de confusões à sua volta e eu atendi um paciente Um dia desses e tinha em torno de baixo de 70 75 anos e obviamente ele veio de uma geração aonde os pais deram muito rígido muito críticos e ele cresceu baseado nisso ele desde cedo trabalhou desde cedo tem que botar responsabilidade é uma pessoa com muitas virtudes só que ele gerou padrões flexível padrões rígidos dentro dele e isso causou uma série de problemas na vida dele do deslocamento de ter problemas familiares problemas sociais é isso problemas emocionais problemas de isolamento desconexão e inclusive problemas físicos saúde física série Oi e aí a gente foi começar né a abrir essa caixa-preta e olhar o que que estava por trás disso tudo e tinha lá ele necessariamente não não tinha feito muita coisa errada Ele estudou ou trabalhou batalhou antes desenvolveu a família dele e tal mas em termos relacionais e termos emocionais existia muito enrijecimento endurecimento bom e muito controle eu disse controle estava gerando por exemplo um problema de condução para eles é isso e ao qual ele já tinha passado por vários médicos Claro para tomado vários remédios e a coisa eu não tava regredir é justamente por causa dessa festa do perfeccionismo né porque entendia que ele não poderia errar a vida inteira dele foi esse e ele realmente errou

mado vários remédios e a coisa eu não tava regredir é justamente por causa dessa festa do perfeccionismo né porque entendia que ele não poderia errar a vida inteira dele foi esse e ele realmente errou muito pouco único erro que ele cometeu é de achar que ele não poderia errar e o peso que lhes impôs a cobrança alto para a França que ele se colocou é isso com decorrer do tempo vai gerar um efeito colateral Com certeza bom né E aí na terapia a gente foi desistir só vendo isso trabalhando mostrando para ele a raiz desse processo e ele tem entendido e tem que começar a flexibilizar esse é o melhor tanto que os processos como os rios juntamente com tratamento médico que ele tá sendo acompanhado é pararam de acontecer bom então assim isso que o remédio tá falando dessas dessa raiz da infância deixar nesse estado da gente será aceito né Isso é muito forte dentro da gente em função dessa dessa busca pela aceitação Às vezes a gente se desvirtuou a muito inconscientemente sem perceber a gente gera esses padrões inflexíveis esses padrões rígidos né esse caráter punitivo às vezes essa essa essa sensação de sistemas vezes de que eu não posso fracassar eu posso errar não tem problema a gente fazer isso né existe uma frase que todo mundo conhece que hayao mando só não posso ficar insistindo no erro porque aí virei insanidade Ah tá mas a gente pode se puder Verificar como é da onde que vem todo esse processo é amanhã ele vai falar aqui de uma das consequências do perfeccionismo que é a procrastinação Olha o que que ele fala esses distúrbios de comportamento no caso perfeccionismo leva em muitas situações os indivíduos a uma lentidão superlativa para fazer as coisas e querem fazer tudo com tantos detalhes e precisão que nunca acaba o que estão fazendo outros são conhecidos pelo nome de proteladores ou procrastinadores ou sejam adiam sistematicamente ação por temer um desempenho em perfeito por exemplo se começa a apontar lápis leva o objeto a destruição em alguns minutos pela busca milimétrica da perfeição

inadores ou sejam adiam sistematicamente ação por temer um desempenho em perfeito por exemplo se começa a apontar lápis leva o objeto a destruição em alguns minutos pela busca milimétrica da perfeição outros sintomas ou sinais mais comuns é de que certas pessoas são obcecadas em dispor as coisas simetricamente de modo que não fique 1 cm fora do lugar quanto mais verificam mais querem Checar e mais tem dúvidas e os perfeccionista necessitam ser impecáveis respondem a todas as perguntas mesmo aquelas que não sabem corretamente por possuírem desordens psíquicas busca incessantemente controlar a ordem e exterior vigiando os comportamentos alheios com o verdadeiro juiz da Moral e dos costumes vamos falar primeiro da procrastinação procrastinação é um dos sintomas muito comuns dos perfeccionistas porque porque tudo para eles leva muito tempo para desfazer aí porque eles são obcecados nos detalhes então se você tem que fazer por exemplo um trabalho que normalmente leva uma hora ele vai levar 5 horas e o que ele vai ficar atento a tudo é o que a gente fala do preciosismo ele vai olhar todos os detalhes todas as filigranas e isso leva muito tempo isso cansa muito né amém Esse foi um trabalho operacional canto alcança muito físico então assim é o gasto energético do perfeccionista ele é muito mais muito acima da média e isso faz o que às vezes quando ele tiver para ou uma responsabilidade com alguma coisa que tem que fazer eles desistem E eles vêm início porque eles assim cara eu vou ter que fazer tanto trabalho aí outra pessoa que faz de uma maneira mais se fosse pô mas é simples ele vai dizer não não é sim isso aqui é muito trabalhoso é trabalhoso porque ele fica muito preso os detalhes e isso leva muito tempo e muita energia né é uma outra coisa que acontece também é que como a médica falou aqui né A e eles ficam presos os detalhes eles protelo e eles também desenvolvem o que a gente chama de transtorno obsessivo compulsivo ou toc que é um transtorno de ansiedade porque a busca pela perfeição

né A e eles ficam presos os detalhes eles protelo e eles também desenvolvem o que a gente chama de transtorno obsessivo compulsivo ou toc que é um transtorno de ansiedade porque a busca pela perfeição ela vai mexer com a sua ansiedade porque que ela mexe com ansiedade a ansiedade é ela é um sentimento que ela nos leva sempre Para o Futuro ela sempre vai gerar uma preocupação com o futuro o perfeccionista Ele sempre vai estar muito preocupado com o resultado ou seja com o futuro bom então ele vai fazer de tudo para controlar a situação para que o futuro deles seja perfeito é só que quando ele faz isso de uma maneira compulsiva intensa e duradoura Aquela ansiedade começa de maneira simples ela começa a sistematizar dentro da pessoa bom e quando ela sistematiza ela gera um processo que a gente denomina de obsessivo-compulsivo o ou seja o toque e a pessoa fica presa nisso ela começa a condicionar a mente a ideia de que se ela não fizer as coisas da maneira como como a mente dela diz que tem que ser ela entra num processo de ansiedade de Sofrimento muito forte muito grande às vezes entra até em crises de pânico que a sensação que você vai morrer então nós temos aí o toque é de pessoas com limpeza é com questões de higiene e saúde por exemplo agora para poder Mia quem tem tóxico limpeza e com doença tá desesperado eu tenho um relato de colegas então tratando de pessoas ou medicações psicotrópicas medicações psiquiátricas pesadíssimas e o princípio ativo extremamente four para poder controlar a ansiedade dessas pessoas não poderia se elas estão em algumas delas a entrar em surto e em função disso né porque aquilo que era uma uma uma preocupação uma necessidade passa a ser uma compulsão como se fosse uma droga É né você fica escravo daquele pensamento e daquela necessidade daquele comportamento aonde você tem que sempre fazer aquilo várias vezes sim existem casos de pessoas por exemplo que tem toque com limpeza que tomam dez mães do dia e existem pessoas que têm rituais que

ele comportamento aonde você tem que sempre fazer aquilo várias vezes sim existem casos de pessoas por exemplo que tem toque com limpeza que tomam dez mães do dia e existem pessoas que têm rituais que fecho a porta de casa 15 vezes tudo em função desse processo obsessivo A então assim é importante porque agora eu estou falando de um processo de saúde mental que pode-se ser derivado a um transtorno muito grave que gera um comprometimento mental físico emocional espiritual e relacional muito grande muito grato os perfeccionistas eles eles eles flertam com essas situações né com essas gravidades Eles começam de maneira mais suave de maneira mais leve e conforme vai a doença vai progredindo senão a percepção dela senão a atenção e o tratamento esse processo ele vai aumentando aumentando até que chega a atuações muito muito difícil o Ok vamos ver remédio também fala aqui o que pessoas que ficam obcecados né elas elas trabalham tanto por tanta rigidez mental em relação à perfeição que elas terminam também e colocando no papel de Juízes da vida dos outros o comportamento moral do SUS muito perfeccionista as fazem isso é expulso com a perfeição classe e também são muito rígidos da julgamento em relação as outras pessoas ou seja os perfeccionista tem muita dificuldade desenvolver a indulgência o perdão a complacência a compaixão porque para eles é só existe certo e errado É Tudo ou Nada preto ou branco as mulheres nuas não consegue ver variações intermediárias dentro de dos extremos então da mesma forma como eles se julgam de maneira muito rígidas eles também julgam as pessoas de maneira vou dormir e isso causa um problema relacional né Muito muitos anos a vamos ver a médis assim por não admitirmos o erro e por não percebemos que o único fracasso legítimo é aquele com qual nada aprendemos é que os conceitos de perfeição doentia perturba constantemente nossas ornamental por isso o erro não deve ser considerado como perda definitiva mas apenas uma experiência de aprendizado

da aprendemos é que os conceitos de perfeição doentia perturba constantemente nossas ornamental por isso o erro não deve ser considerado como perda definitiva mas apenas uma experiência de aprendizado bom então Ó o erro é uma oportunidade de evolução Oi e aí é importante a gente tem essa frase principalmente a gente fala aí com o medo Essa é a gente que às vezes fica com medo né os medrosos os medrosos preciso entender que o erro faz parte do nosso processo evolutivo e a Pedro mas eu não tenho que ter às vezes cautela cautela é diferente de medo cautela significa que o avaliei todas as circunstâncias de uma decisão eu poderei eu trouxe todas as justificativas e avalie os prós e os contras E aí eu tomo uma decisão isso é cautela e o medo é assim eu avaliei todos os prós e os contras Eu tenho todas as justificativas Eu tenho todas as informações e todas elas a ponto para eu tomar uma decisão mas mesmo assim eu não tomo por causa do medo é bom então o medo ele mobiliza tudo Inclusive a cautela e a cautela é uma capacidade de reflexão o medo não reflete o medo Paraíso e deixe é essa diferença então por exemplo eu tenho duas filhas minhas filhas estão adultas e elas têm capacidade de 6mm elas foram educadas ela se desenvolveram desenvolver o conhecimento delas elas têm princípios tem valores de uma série de coisas e mesmo assim eu tenho medo absurdo que elas tomem decisões equivocadas e o primeiro elas vão tomar decisões equivocadas porque elas não sabe tudo segundo Existem várias evidências que a probabilidade de elas tomarem decisões equivocadas verificarem o erro e aprender e por isso é muito grande a infusão de todos os indicadores que elas trazem na vida dela então por que que eu vou ficar com medo e querer segurá-las querer colocar uma Redonda em volta dessa e isso vai cautela Isso é mesmo se é o medo é você centro 16 então é muito importante que a gente a vale o medo ele é muito emocional ele não é racional a gente precisa fazer um um equilíbrio nisso aí e eu preciso trazer alguns pontos alguns

do é você centro 16 então é muito importante que a gente a vale o medo ele é muito emocional ele não é racional a gente precisa fazer um um equilíbrio nisso aí e eu preciso trazer alguns pontos alguns indicativos para poder avaliar esse medo que eu tô tendo havia justificado cidade se no processo da cautela e da análise eu refletir que existem vários indicadores que justificam o meu medo aí tudo bem aí eu tomo decisão digo não não vou não vou fazer isso porque isso aqui tem um risco muito grande beleza o teu medo tá justificado com as evidências que você analisou o problema é quando a gente tem o medo sem nenhuma justificativa ou com justificativas que não só plausíveis não são suficientes E aí a gente fica preso aí a gente fique racional a gente a dica da razão Oi e o perfeccionismo de trás motorista de trás esse medo de que o centro né Principalmente o medo do erro ele não admite o erro como uma possibilidade de crescimento e aí fica paralisado ele não ele não caminha e nem deixa ninguém que está a sua volta a caminhar Oi e aí fica todo mundo preso atrofiado viver uma vida eu diria que mediu na vida média né uma vez na vida de da média para baixo novamente para cima e aí a gente não evolui porque quando a gente pensa evolução a gente pensa da média para cima você já vou caminhando e às vezes o perfeccionismo não me permite isso tá e gera uma grande confusão ao invés de buscar evolução eu tô buscando confusão para mim e para as pessoas que estão à minha volta e vamos ver a média diz assim você depois você depois voz outros perfeitos como Vosso Pai Celestial é perfeito destino Jesus Cristo entretanto não nos conclamam com essa assertiva para que nos para que tomemos a Ares de perfeição presunçosa olha só palavra Gerais legal né perfeição presunçosa e sim que nos esforcemos para um crescimento gradual no processo da vida que nos dará oportunamente habilidades cada vez maiores e melhores nós somos todos convocados pelo mestre ao exercício do aperfeiçoamento mas com

rcemos para um crescimento gradual no processo da vida que nos dará oportunamente habilidades cada vez maiores e melhores nós somos todos convocados pelo mestre ao exercício do aperfeiçoamento mas com temos com o tempo EA prática como fatores essenciais esquecendo a perfeição doentia atrelada a uma determinação martirizante e desgastante que nos faz despender enorme carga energética para manter uma aparência e repreensível olha só ele fala que Jesus pede para gente buscar a perfeição igual a Deus mas ele diz que não é para gente buscar uma Perfeição presunçosa no sentido de achar que nós não é temos que ser superiores não e não é uma competição predatória não é um processo competitivo de cada um tem que ser melhor que o outro não é um processo gradual da vida gradualmente nós vamos evoluindo e fique a gente precisa contar com o tempo e com a prática são dois fatores primordiais é esquecer essa ideia da perfeição do ato doentia o que nos traz em um site um aberto terminação martirizante desgastante bom então de maneira gradual eu vou fazendo isso mas como que eu percebo que eu estou gradualmente evoluído ao invés de entrar no processo martirizante desgastante primeiro eu verificar como é que tá o nível do meu sofrimento que se como é que tá minha ansiedade conversar meu medo como é que tá a qualidade das minhas relações como é que estão as minhas exigências em relação a mim em relação aos outros em relação ao mundo e hoje volta e meia o topo com pessoas extremamente indignados com os outros com o mundo é como se o mundo fosse diferente do que ele sempre é que ele sempre foi eu estou sim por quê que eu vivi indignado o que algumas pessoas não tem esse divinaçao por quê que algumas pessoas vivem Bem Viver equilibradas e eu vivo revoltado e o que que algumas pessoas dizem satisfeitos com o que tem e eu por mais que eu conquisto e várias coisas eu nunca estou satisfeito com nada e o que que algumas pessoas se conectam o próprio afeto acolhe umas às outras reconhece são reconhecidas e eu acho que

e eu por mais que eu conquisto e várias coisas eu nunca estou satisfeito com nada e o que que algumas pessoas se conectam o próprio afeto acolhe umas às outras reconhece são reconhecidas e eu acho que eu nunca sou reconhecido eu acho que nunca as coisas que eu faço são boas para os outros e o que que às vezes eu acho que o meu erro é pior do que o erro dos outros o que a vida dos outros é perfeito e a minha não eu estou Esses são indicativos que eu preciso ficar avaliando e verificar Será que realmente porque Eu exijo do meus filhos do meu marido da minha esposa da minha mãe do meu pai qual é o correto e o tanto quanto eu preciso exigir de mim e você vai que a vida essa correria toda quantas vidas eu preciso para evoluir quantas vidas minha filha meu filho precisa para evoluir Às vezes a gente vive Como Se só tivesse uma vida desesperado querendo buscar acertar tudo numa sua vida querendo que todo mundo os filhos a família acerte tudo numa sua vida será que realmente isso vai acontecer em poucas vidas atrás a gente tava matando roubando estou plantando parece difícil isso né mas é verdade Olá hoje nós paramos de fazer isso hoje a gente mata através da língua do pensamento da maledicência Ah mas pelo menos a gente parou de matar fisicamente dia desse eu conversava com uma pessoa sobre isso e é até porque o perfeccionista ele se culpa muito e às vezes né vou ter que não consegue atingir aquele padrão que ele quer ele começa a se culpar muito e é importante você avaliar de que primeiro você não vai conseguir acertar em todas as coisas Às vezes você acerta algumas dimensões da tua vida e outras não lembra parábola do semeador parábola do semeador ela é interessante a gente avaliado da seguinte maneira ele fala lá da terra que tirou uma germina a semente né que é porque pedra E ele fala da terra que tem Espinheiros que abastecer mente e ela não frutifica e ele fala da terra fértil aonde você planta semente ela multiplica sem uma por sem dentro de nós nós temos vários tipos de solo

la da terra que tem Espinheiros que abastecer mente e ela não frutifica e ele fala da terra fértil aonde você planta semente ela multiplica sem uma por sem dentro de nós nós temos vários tipos de solo e nós já temos uma terra que frutifica que é fértil né que é somente Joga lá e ela oi e ela dá fruto a gente tem outra terra dentro da gente que é cheio de espinho e a gente tem outra terra dentro da gente que ainda é pedra que não frutifica nada bom então nós temos vários solos para serem trabalhados e cultivados por isso mas não somos perfeitos é mas existem algumas partes dentro da gente que a gente já consegue se desenvolver a gente já consegue dar fruto deixa eu te precisa trabalhar nisso as outras a gente precisa de um tempo para trabalhar a terra bom então assim é muito importante outra questão também e somente agora né Amanhã é Dia das Mães a questão dos papéis familiares e a gente não pode esquecer que os papéis familiares edição importantes e devem ser desenvolvidos a mãe o papel da mãe é cuidar colher do pai também do irmão do filho né do marido da mulher todos esses papéis eles têm uma importância do nosso desenvolvimento evolutivo O porém nós como espíritos Nós não somos ainda tão perfeitos às vezes para exercer esse papel nós estamos em processo de desenvolvimento para exercer esses papéis então é muito importante também que a gente se perdoe que a gente se acordo com as nossas imperfeições eu sei que amanhã tem muita gente que não tem motivo para comemorar o Dia das Mães porque se eu suas mais são perfeitos É eu sei que tem muitas mães que não tem motivo nenhum para comemorar seu dia porque seus filhos são imperfeitos é né seus filhos são hidratos não ligo não tem afeto tem isso até aqui e isso é um processo é isso são experiências que nós precisamos passar para que a gente vai a paulatinamente se desenvolvendo bom então é muito importante também que a gente entenda que às vezes nós não estamos ainda a altura desses papéis porém esses papéis nos convocam ao

a que a gente vai a paulatinamente se desenvolvendo bom então é muito importante também que a gente entenda que às vezes nós não estamos ainda a altura desses papéis porém esses papéis nos convocam ao exercício de desenvolvimento e nós precisamos sim nos movimentarmos em função desse exercício não é porque Nós Somos imperfeitos que eu não tenho que tentar amar meu filho amar minha mãe agora meu irmão meu pai eu preciso oscares Por mais difícil que seja por mais conflituoso que seja eu preciso fazer um movimento contrário a minha imperfeição hoje eu também preciso compreender que isso é um processo e compreender que o outro também tá no processo dele e não quer exigir a perfeição da gente porque isso a gente não vai ter isso a gente vai conquistando Qual o tempo não sei quanto tempo os espíritos falam que às vezes a gente consegue evoluir bastante de uma vida mas normalmente a gente precisa de vários várias encarnações várias resistências para gente atingir o ponto que a gente precisa atingir então assim que a gente possa se alto perdoar que a gente possa perdoar os outros que a gente possa se se alto contemplar dentro das nossas imperfeições é e que busque paulatinamente né gradativamente buscando Deus como Nossa inspiração a espiritualidade amigos exemplos de pessoas que conseguiram se desenvolver bastante nós temos vários exemplos é tanto pessoas famosas uma do ônibus e já fizeram sua caminhada já bastante tempo e que vão nos inspiramos e vamos trabalhar e quando a gente é que a gente recolheu o que a gente se arrependa né que a gente até viva frustração que é natural de erro acho que a gente busque através daquele erro fazer um movimento necessário para mudança ocorrer dentro da gente né Eu acho que nós estamos dentro de um universo que tem inglês e conspiram para que a gente cresça e evolua mesmo diante dos equívocos menos diante dos erros isso é muito importante para todos os nossos Muito obrigado aí pela participação e de todos e por mais essa essa oportunidade agora curtindo aí

evolua mesmo diante dos equívocos menos diante dos erros isso é muito importante para todos os nossos Muito obrigado aí pela participação e de todos e por mais essa essa oportunidade agora curtindo aí sozinha e é tão Pedrinho foi muito importante a palavra as reflexões Profundas para todos nós já tivemos aqui um bom acompanhamento pelo chat acho que foi dito muita coisa para que a gente possa refletir para que a gente possa pensar nas nossas questões exigências para conosco mesmo exigências para com os nossos nossos amigos nas familiares nos companheiros e companheiros e reflexionar bastante aí e que nós estamos exigindo de nós mesmos e do nosso próximo né porque também bastante relevante as palavras e que a gente consiga trabalhar esses sentimentos que ainda nos impactam a nossa evolução ritual a nossa evolução enquanto seres humanos né eu vou pedir para te fazer Nossa prece de encerramento que já tá no nosso horário já já tá bem cima né É bem encima Ok vamos lá então e vai levar nosso pensamento a Deus nosso pai a agradecer mais uma vez o dom da vida agradecer oportunidade nós estamos encarnados E pedir a ele a iluminação a força para que a gente alimente as nossas consciências cada vez mais e nos dê a condição de buscarmos o nosso aperfeiçoamento de maneira paulatina gradual natural e quando a gente Cometa os nossos arquivos e quando a gente persista Às vezes nossos erros que a gente tenha o autocuidado da gente buscar ter tolerância e paciência conosco mesmo e no sentido de acreditar que no momento certo a semente Divina comércio dá frutos dentro da gente todos nós temos as fases temos o nosso tempo e para paulatinamente despertarmos e várias várias dimensões da nossa vida para verdade do Dom para o belo para o justo E aí dessa forma caminhar e para luz e para Deus o momento tão eu tô delicado que a gente ainda enfrenta com esse processo da academia eu peço a Deus muita luz para todas as famílias muita luz hoje e amanhã é um dia especial dia muito é muito afetivo muito emocionado né que

ado que a gente ainda enfrenta com esse processo da academia eu peço a Deus muita luz para todas as famílias muita luz hoje e amanhã é um dia especial dia muito é muito afetivo muito emocionado né que faz com que a gente comemora o Dia das Mães eu peço a nossa mãe Maria Santíssima e com muita doçura muita luz uma luz azul que ela sempre nos oferece eu quero possa salvar os corações de todos os aflitas a todas as mães que tiveram recentemente seus vídeos desencarnados de todos os filhos que tiveram suas manchas desencarnados e de todas as famílias que estão suas mais internadas o wi-fi é bem satissimo que tu possa a resposta nos acolher é totalmente com Jesus teu filho eu posso eu sou receber todo o teu amor todo o teu conforto o que a gente se sinta pouco mais acolhido nesse momento de prova e que Deus nos aflige porque nos quer salvar e nós sabemos disso eu confio e muito obrigado Mais uma vez por tudo deus o que tu seja a luz das nossas vidas que assim seja Graças a Deus muito obrigada Pedrinho Que Deus nos abençoe obrigado a todos que nos assistiram que tiveram nos acompanhando e que vamos acompanhar aí né assistindo depois está a maravilhosa palestra um feliz Dia das Mães Feliz Dia das maes e que nossa mãe Maria nossa acompanho e mais um dia das mães um pouco difícil para muita gente mas que a nossa mãe esteja com todas as mães encarnados e desencarnados isso mesmo até a próxima beijos tchau tchau tchau E aí