ALTERANDO O FLUXO DO PENSAMENTO - Alcione Candeloro Ricci.

o olá o nosso último encontro nós conversamos sobre o pensamento sobre o quanto é importante Nossa criarmos os estímulos que vão gerando ao longo do dia ao longo dos da semana dos meses o nosso pensamento nós podemos conversar um pouco com vocês sobre a responsabilidade que nós temos em relação a nossa saúde física e psíquica em relação em muitas situações a saúde física e psíquica das pessoas que convivem com a gente então só Relembrando um pouco né vamos buscar sem sempre estímulos positivos saudades que nos Tragam esperança que nos Tragam o otimismo porque são desses estímulos que os nossos pensamentos vão se estruturando lenta e gradativamente bom hoje nós vamos conversar um pouco com vocês sobre como Oi para o fluxo dos nossos pensamentos porque é uma que a gente conversou um pouco sobre essas questões a uns vídeos anteriores sobre as questões dos automatismos então é muitas vezes a gente pensa determinada coisa e a gente não consegue de uma forma racional entender Qual foi o estímulo que deflagrou aquele tipo de pensamento sentimento e muita gente vai para São quem se dá conta disso o que que acontece acontece que a nível neural todas as situações que a gente vai vivendo com Constância com força afetiva acentuada vão estabelecendo que nós chamamos de rastros neurais automatizados então assim é o que eu tô conversando agora aqui com vocês tá está ativo no rasto neural que tem um começo meio e fim eu formulei eu tive um estímulo que foi é estar aqui com vocês né que foi tem realizado tudo que eu irei conversar com vocês hoje eu tive pensamentos em relação a isso e isso está seguindo todo um raça até chegar ao fim que é quando eu concluo pensamento Expresso para vocês isso como se fosse assim eu vou usar esse termo né como se acendeu dentro da minha da minha casa mental dentro do meu servo acendeu o Rastro neural Ok bom tudo que acontece com a gente vai tá chovendo o resto neurais são milhares milhões e milhões e milhões de rastros neurais sendo ativados elétrica e quimicamente de uma

o acendeu o Rastro neural Ok bom tudo que acontece com a gente vai tá chovendo o resto neurais são milhares milhões e milhões e milhões de rastros neurais sendo ativados elétrica e quimicamente de uma forma constante ininterrupta no nosso cérebro o que acontece e que é dependendo de algumas situações esses rastros E se eles fossem vincando Imagina assim um campo de futebol Onde você passa pelo mesmo caminho uma vez duas três dez vai matando a graminha ali naquele local e vai criar um caminho ele quase sempre quando alguém chega do lado de cá tá atravessar aquele campo é eu automático a pessoa já vai seguindo aquele Rastro não mais ou menos assim ó pega esse modelo e traz para nossa casa mental pega esse modelo e traz para nossa fisiologia cerebral o que que acontece conforme o voo repetindo constantemente uma mesma situação a mesma Regência ela queria ela cava com mais força vamos dizer assim um Rastro neural o que mais dependendo das vivências dependendo dos Sentimentos atrelados às vivências também bom então eu posso por exemplo é ter vivido uma situação muita força emocional muita força emocional ou negativa ou positiva quando aquela situação se a trela Uma emoção um sentimento muito forte tá isso contribuiu para que ele Rastro vamos lá ficava mais a nível da minha Neurologia tá então a repetição das situações o afeto ou sentimento atrelado ao que foi vivido situações que tenham sido vividos né É como traumáticas excessivamente traumáticas na atual existência ou e existências anteriores e mais um elemento as coisas que eu observo constantemente vou introjetando como modelos então eu tenho uma série de coisas que podem deflagrar dentro de mim um rastro neural de uma forma automática sem e eu me dê conta disso Sei que me de com é de que isso esteja acontecendo Então vamos imaginar assim e é vamos imaginar aqui eu tenho vivido uma situação e extremamente pesada em relação à a uma sensação de Humilhação tá aquilo ficou muito muito muito linkado a nível neurônio de fisiológico

nar assim e é vamos imaginar aqui eu tenho vivido uma situação e extremamente pesada em relação à a uma sensação de Humilhação tá aquilo ficou muito muito muito linkado a nível neurônio de fisiológico vamos dizer assim e gravado no meu perispírito meu campo perispiritual vamos dizer que essa vivência tenha sido uma existência anterior tá quando eu reencarne e o meu campo o meu perispírito vai mudar né Meu novo corpo então É como se eu já nascesse eu não resolvi isso na existência anterior é começou nas esse nessa existência com aquela coisa já gravada já vem cada já automatizada aí eu começo a viver essa existência né as experiências dessa existência em outras coisas vão se somando e também vão ganhando o peso de um vínculo mais forte tá de uma de um de um automatismo em relação a minha circuitaria neural Ok então hoje eu tenho uma série de coisas que tem este bom dizer sim essa característica é dentro do meu funcionamento mental e neurológico tem uma série de situações então muitas vezes gente quando a situação automatizada eu posso nem percebeu isso e às vezes um estímulo que na minha consciência Eu não agrelo ao sentimento que eu vou ter o que eu vou sentir Tá mas aquele estilo lembra que eu sempre falo assim que é uma estima que deixar um pensamento sentimento e uma ação mas aquele estímulo à vamos dizer assim é ativo é algum Rastro automático eu imediatamente tenho um tipo de sentimento de humilhação de sensibilidade dentro daquela fala diante daquela fala de alguém e tem uma reação uma reação de me afastar uma reação de Vamos descer não querer fazer troca com aquela pessoa foi uma reação automatizada né que tem a ver com a ativação de um Rastro automático seja vocês acho que se lembra que a gente conversou sobre isso quando a gente for do do inconsciente né que existe uma série de coisas automatizadas e é isso tá bom e o que fazer o que fazer com isso né É O Astro é automatizado de um jeito ou de outro quando ele ativado ele vai gerar um pensamento um sentimento e ações sem

de coisas automatizadas e é isso tá bom e o que fazer o que fazer com isso né É O Astro é automatizado de um jeito ou de outro quando ele ativado ele vai gerar um pensamento um sentimento e ações sem a percepção do nosso consciente então o pulo do gato eu cada vez mais ampliar a minha consciência diante das situações que eu vivo eu sempre preciso Estar atento vive Ok Epa Pera aí que tinha que deflagrou isso Epa pera aí com que situação isso tem sentido né eu preciso tentar trazer a minha consciência aquela situação que está sendo vivida eu preciso colocar minha atenção a minha concentração a silenciar minha ciência naquele momento tá eu tentar ficar mais plena no aqui e no agora porque é grande parte das nossas dificuldades que geram os nossos automatismos eles nos tiram do aqui do agora eles não e o para o passado ou o futuro então por exemplo né eu posso estar no outono agora mas determinada situação me ativar uma preocupação profutura vai será que eu vou estar viva daqui tanto tempo Nossa como será que vai ficar meu filho Nossa como será eu vou dar um exemplo assim vamos imaginar que uma outra existência eu tenho vivido uma situação de abandono ela tenha desencarnado prematuramente e tenha vivenciado na espiritualidade já um sofrimento muito intenso dos meus filhos e não tenha tido a compreensão de elaborar tudo isso isso pode ter vamos de sim deflagrado em mim é alguma vivência a vivência forte o que eu tive né de falar em mim um automatismo uma raça negra automatizado então muitas vezes nessa existência Tá eu vou ficar aprisionado ao sim a acontecer tá então ao invés de viver o presente tá eu tô vivendo uma perspectiva de futuro que não vai acontecer ou se acontecer quando aconteceu vejo que eu faço eu lido com isso né mas eu saio daqui do walle fico no no futuro né eu deixo de fazer coisas porque pode ser que eu esteja aqui eu deixo eu impeço os meus filhos de viver em determinadas situações porque pode acontecer então eu não vivo aqui o agora não pera aí não hoje como é que estão as

as porque pode ser que eu esteja aqui eu deixo eu impeço os meus filhos de viver em determinadas situações porque pode acontecer então eu não vivo aqui o agora não pera aí não hoje como é que estão as coisas é viável imaginar isso não hoje as coisas estão tranquilas então vamos viver o aqui eo agora ou e esses automatismos nos levam para o ontem tá e nos levam para o ontem é de uma forma às vezes inconsciente automática mesmo né de fazendo M situações anteriores e eu fico aprisionada a momentos da minha vida da infância momentos da minha vida da adolescência por dificuldade de entender que aquele sentimento aquela vivência pesada muitas vezes que ninguém não tem nada a ver com aqui com agora então o que que é muito importante para a gente tentar alterar o fluxo dos nossos pensamentos para que a gente consiga sair esses automatismos que entendam assim automatismos que são positivos e são ganhos são bem se eu já automatizei a minha capacidade de doação isso mano se eu já automatizei a minha capacidade é de de entregador do outro isso é um ganho Quando me refiro a importância de alterar esses esses fluxos do pensamento eu me refiro aos pensamentos que me aprisionam ou ontem ou amanhã os pensamentos que não me permitem viver o aqui eo agora tá então o que que é muito importante quando eu entendo que eu preciso viver mais o aqui o agora para estar mais ciente dos meus pensamentos das minhas ações os meus sentimentos a primeira coisa que a gente pode fazer é fazer um esforço para ficar com a nossa fisiologia Como assim o senhor ficar com a minha fisiologia né o preço um pouco mais atenção em você e é quando o pensamento começava Evani aí você perceber que tá indo para o futuro que você não sabe se vai acontecer ou não Ou ele te remete a sentimentos as Sensações as Sensações complicadas que você percebe que não tem a ver com aqui com agora né ou a rede são de algo do passado que você já viveu que aquilo tá refletindo é que sendo reeditado respire fundo e fica com a sua fisiologia pera aí

você percebe que não tem a ver com aqui com agora né ou a rede são de algo do passado que você já viveu que aquilo tá refletindo é que sendo reeditado respire fundo e fica com a sua fisiologia pera aí a minha respiração Como é que tá a temperatura do ambiente que eu estou você estou lavando a louça né como é que esse movimento como é que eu Qual é a sujeira que eu tenho que te dar de que lugar do prato que tem que tirar traga o seu foco a sua atenção a sua concentração as vivências que se o corpo está te dando no aqui e no agora e pré isso em todas as situações se é uma vivência afetiva Não fuja dela Pera aí que que é isso que eu tô sentindo né se é uma vivência no concreto Como eu disse né Pera aí qual que é o músculo que eu tô usando né eu tô caminhando eu tô me cansando eu não tô como é que nem o passo como é que fica minha respiração o aqui eo agora porque cada vez que você se força conscientemente a ficaram aqui no agora você se desconecta de esses automatismos quanto mais você fica com aquilo agora quanto mais você consegue se desconectar dos automatismos Mas eles perdem a força sobre você não pegar de novo Exemplo do quê e eu deixo de usar aquele rápido o que que vai acontecendo cria grama de novo né e eu consigo automatizar um outro canal muitas vezes né mas saudável tá então seria isso uma outra dia que tá o primeiro de gás fica com você presta atenção no que você faz no que você sente e do que você pensa no que você tá vivendo num aqui no agora eu só precisa ser assim uma você precisa ter uma atenção constante nisso outra coisa Presta atenção no outro você pega atenção no outro quando você está numa troca você você é um bom ouvinte tá você consegue ouvir sem interromper sem acolhendo que as pessoas falam né você fica com aquilo agora na relação com o outro quando você tá vivendo né Essa essa relação tá é por quê que é muito importante tudo isso porque os automatismos eles geram muitos aprisionamentos o que os aprisionamentos é sempre trazem muitos prejuízos à nossa saúde física e

ssa essa relação tá é por quê que é muito importante tudo isso porque os automatismos eles geram muitos aprisionamentos o que os aprisionamentos é sempre trazem muitos prejuízos à nossa saúde física e psíquica contamina as nossas trocas afetivas altera o nosso potencial produtivo e e o mais sério tudo isso abre espaços dos processos obsessivos e alto obsessivos então reprograme reprograme tudo isso quando você ficar com aquilo agora e o seu pensamento foi invadido de remetendo para frente ou para trás observa a repetição disso peraí quantas vezes só acontece Qual que é o modelo que vai se repetindo é sempre relacionado ao medo do abandono é sempre relacionado a um alma cadastro é sempre relacionado a uma sensação de infelicidade uma sensação de Humilhação observe a repetição tenta tenta dar um corpo para isso tenta Trazer isso para quê para agora tendo ciência do que tá acontecendo tá a medida do possível você observando vamos dizer assim que eu vou dar um exemplo né que você sempre tem pensamentos muito catastróficos em relação à saúde dos teus filhos tá é perceber o quê A Mônica é além do tentar ficar no tio agora se ajude tentando é escrever e espalhar pela sua casa frases impositivas e positivas relacionadas aquilo os meus filhos estão bem à saúde está tudo ok foi feito check-up coisas que te façam na hora que aquele pensamento vem além de você ficar com aquilo agora se você levantar a cabecinha para tem uma frase que te faz formular um pensamento contrário aquele que você estava tendo Então vou pensar com carinho nisso né Vamos pegar em nossa mão essa tarefa de alterar os automatismos mentais mudando o fluxo do nosso pensamento Ok então até o nosso próximo