SUPERANDO OBSTÁCULOS - Terezinha de Jesus [PALESTRA ESPÍRITA]

buscando a ti. Obrigado. Comunhão espírita de Brasília. Senhor, estou aqui para agradecer de coração a paz dentro de mim que encontrei na comunhão. Foi nessa casa que aprendi toda a beleza de viver doando amor, vibrando luz. Minhas irmãs, meus irmãos, muita paz para todos nós. É uma alegria muito grande estarmos aqui juntos mais uma vez para que possamos fazer algumas reflexões sobre o evangelho de nosso Senhor Jesus Cristo. E para preparar os nossos corações para a prece, eu gostaria de ler uma mensagem de Paulo comentada por Emanuel. Eu eu estou utilizando essa obra, O Evangelho por Emanuel, que é uma que é um trabalho no qual foram organizadas praticamente todas as mensagens nas quais o Emanuel comenta o Evangelho. E essa mensagem que vamos ler, Cuidado de Si, está no livro Caminho, Verdade e Vida. Naquela série, né? Fonte viva, caminho verdade, vida, vinha de luz, pão nosso, seifa de luz. Então, é o eh no capítulo 148 é um comentário de Paulo a uma carta de Timóteo, capítulo 16, capítulo 4, versículo 16. Vigia a ti mesmo e a doutrina. Persevera nessas disposições, porque assim fazendo, salvarás a ti mesmo e aos teus ouvintes. Cuidado de si. Em toda parte pelotões do exército dos pessimistas de braços cruzados em desalento. Não compreendem o trabalho e a confiança, a serenidade e a fé viva e costumam adotar frases de grande efeito, condenando situações e criaturas. Às vezes, esses soldados negativos são pessoas que assumiram a responsabilidade de orientar. Todavia, embora a importância de suas atribuições permanecem enganados, as dificuldades terrestres efetivamente são enormes e os seus obstáculos reclamam grande esforço das almas nobres em trânsito no planeta. Mas é imprescindível não perder cada discípulo o cuidado consigo próprio. É indispensável vigiar o campo interno, valorizar as disciplinas e aceitá-las, bem como examinar as necessidades do coração. Esse procedimento conduz o espírito a horizontes mais vastos, efetuando imensa amplitude de compreensão,

o interno, valorizar as disciplinas e aceitá-las, bem como examinar as necessidades do coração. Esse procedimento conduz o espírito a horizontes mais vastos, efetuando imensa amplitude de compreensão, dentro da qual abrigamos no íntimo santo respeito por todos os ciclos evolutivos, dilatando assim o patrimônio da esperança construtiva e do otimismo renovador. Ter cuidado consigo mesmo é trabalhar na salvação própria e na redenção alheia. Esse o caminho lógico para a aquisição de valores eternos. Circunscrever-se o aprendiz aos excessos teóricos, furtando-se às edificações do serviço, é descansar nas margens do trabalho, situando-se pouco a pouco no terreno ingrato da crítica satânica. sobre o que não foi objeto de sua atenção e de sua experiência. Essa mensagem ela é muito forte porque ela nos convida primeiramente, né, ao cuidado, cuidado consigo mesmo, cuidado com a gente mesmo, né? Que cuidado é esse? Eh, interessante que às vezes é é quase que inevitável. Estamos ali naquela roda de amigos, nos começamos a comentar determinadas coisas, olhamos para esse mundo, paraas condições em que ele se encontra e aí é quase que inevitável aquelas opiniões em que nada tem jeito, nada dá certo, né? Meu Deus, como é que a gente alimenta a esperança num tempo desse? E a gente acaba sendo aquele instrumento, em vez de ser um instrumento de de construção mesmo, né, de responsabilidade com com o mundo, com as pessoas que estão à nossa volta, nós acabamos sendo um instrumento de perturbação. E essa lição me lembrou a minha mãe, eu estava há pouco meditando e eu devia ter que idade, meu Deus? 18 anos. Era 18 anos. Era o mês de setembro, sim. um dia muito difícil que eu estava vivendo. E a minha mãe me disse: "Filha, o pessimista reclama do sol porque não pode ver as estrelas". Eu olhei para ela e pensei com todo respeito, mamãe e suas frases. Mas às vezes uma frase muda a vida. Uma frase, muitas vezes, ela é justamente aquilo que nos impulsiona a mudança. E é sobre isso que nós vamos refletir na

nsei com todo respeito, mamãe e suas frases. Mas às vezes uma frase muda a vida. Uma frase, muitas vezes, ela é justamente aquilo que nos impulsiona a mudança. E é sobre isso que nós vamos refletir na noite de hoje, né? O tema da noite é superando obstáculos e nós vamos buscar a ajuda do Evangelho Segundo o Espiritismo, a ajuda do Emanuel, a ajuda de André Luiz para que nós possamos refletir um pouco sobre o modo como nós estamos conduzindo diante dos obstáculos da vida. Mas antes vamos fazer a nossa prece, vamos elevar os nossos pensamentos, os nossos corações no mais alto possível, porque a prece é esse recurso divino que Jesus nos oferece para que possamos nos ligar às forças mais altas da vida e assim recolhermos as energias dos planos espirituais superiores e trazer para esse mundo paz, luz, harmonia. Então, meus amados, minhas amadas, vamos meditar nas palavras que Jesus nos ensinou no Pai Nosso. Pai nosso que estais nos céus, santificado seja, você >> vê a nós o vosso reino, >> seja feita a vossa vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje. Perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos os que nos têm ofendido. Perdoai as nossas dívidas, assim como nós perdoamos os que nos são devedores. E não nos deixeis cair em tentações, mas livrai-nos do mal. Amém. E com essa prece, Jesus, pedimos que a energia desses instantes que aqui nos encontramos possa alcançar os espíritos consoladores, aqueles que levam a toda parte a paz, a esperança e a fé, para que nós possamos também, Senhor, contribuir para que vivamos em paz neste mundo. Assim seja. Muito bem, pessoas queridas. É o tema de hoje para quem acabou de chegar, é superando obstáculos. Vamos fazer uma reflexão um pouco, né, sobre o otimismo, sobre o pessimismo, sobre a esperança, sobre o desalento, sobre o modo como nós reagimos diante da vida. Mas antes de começar, eu gostaria de lembrar uma das pessoas mais incríveis que eu conheci na vida. O nome dele é Lourival Lopes. Ele foi o fundador da Central de Paz e

mo nós reagimos diante da vida. Mas antes de começar, eu gostaria de lembrar uma das pessoas mais incríveis que eu conheci na vida. O nome dele é Lourival Lopes. Ele foi o fundador da Central de Paz e otimismo. Ele e o seu filho, o Cláudio, que acho que ele trabalha aqui na comunhão. Eles fundaram uma editora, editora otimismo. Tive alguns livros publicados por essa editora. Vocês encontram ali na livraria da comunhão a Arara da Paz, que é um trabalho extraordinário do seu do seu Lourival. E era a pessoa, ele é, né, a pessoa uma pessoa otimista por natureza. Convivi com ele e e é impressionante como são pessoas que fazem diferença na vida. Eu me lembro que todas as vezes que eu chegava, ele vinha com aqueles braços abertos e me abraçava e dizia: "Você nasceu para brilhar". A gente pode tá mal como estiver. Se alguém olha pra gente e diz palavras positivas, palavras de incentivo, a vida muda, né? Foi uma das coisas que eu adotei na vida, na criação das minhas filhas. Não estou aqui para falar de mim, mas às vezes a a experiência conta e muitas que que como é que a gente vê as crianças, né? Toda criança, ah, eu não dou conta, ah, eu não consigo, né? Aí é claro que a gente vai precisa mostrar para essa criança da forma mais doce possível que sim, que ela consegue. É uma das cenas mais lindas que eu que eu tenho na minha mente. São muitas, né? Mãe, tem histórias de mãe. A gente é bom escrever um livro histórias de mãe, mas uma das cenas mais lindas, eu me lembro, minha filha de 5 anos, quem conhece a a piscina da água mineral sabe que é enorme. E ela gostava de dar a volta olímpica em torno da água mineral. Então ela ia ali em torno da piscina, muito pequenininha, 5 anos de idade, e ela saía correndo, correndo. Em dado momento ela parava, a gente olhava, cenava para ela, ela cenava, continuava a correr e chegava e se jogava nos nossos braços. E sempre aquela alegria de superar obstáculos. Eu também tenho a minha filha mais velha, pequena, pequenininha, eu sempre fui muito um pouco medrosa, né? um pouco

hegava e se jogava nos nossos braços. E sempre aquela alegria de superar obstáculos. Eu também tenho a minha filha mais velha, pequena, pequenininha, eu sempre fui muito um pouco medrosa, né? um pouco não. Mãe é medrosa, ela supa, aquele escorregador mais alto. Isso com 2 anos de idade. Ou seja, a gente olha pras crianças e elas naturalmente elas vão vencendo obstáculos. É, faz parte da necessidade do desenvolvimento infantil. Essa necessidade de superação de obstáculos. Eu me lembro da minha outra filha, da filha mais nova. Ela um dia tava chorando, eu não sei ler, né? Eu queria ler e não sei ler. E eu chamei assim, vamos lá na cozinha. O que que tá escrito aqui? Ela nescal. Aí começa, né? Ou seja, você sabe ler ainda. Você ainda não consegue ler as palavras porque você ainda é muito pequenininha. A idade era 3 anos e meio, né? Lá pros 4 anos estava aprendendo a ler já. Então assim, a criança quando ela é criada em um meio no qual ela sabe que ela tem obstáculos, ela sabe que tem dificuldades, mas que ela é capaz de superar, é bem diferente da criança que, né, eh, quando ela diz, eu não dou conta, é, então deixa para lá, faz outra coisa, né? A gente não dá aquela atenção devida. E isso faz uma diferença muito grande na hora de enfrentar os obstáculos que a vida propõe. Então, o Evangelho Segundo Espiritismo, no capítulo Bemaventurados Os Aflitos, eh, tem uma frase que eu gosto muito, que eu levo ela pra vida todas as vezes que eu me sinto, né, vem quando as dificuldades estão bem de fortes, né, o título do do o item, né, o título da dissertação dos espíritos, das instruções dos espíritos, é provas voluntárias, o verdadeiro sício. Ele vai falar aqui das pessoas que acreditam que para que elas possam ser melhores, para que elas possam alcançar evolução espiritual, elas se submetem a determinadas situações que causam sofrimento e os espíritos vêm justamente eh contestar essa ideia. Há pessoas que às vezes dizem assim: "Ah, mas a minha vida é muito boa, né? Não sei, todo

submetem a determinadas situações que causam sofrimento e os espíritos vêm justamente eh contestar essa ideia. Há pessoas que às vezes dizem assim: "Ah, mas a minha vida é muito boa, né? Não sei, todo mundo sofre. Eu nunca passei por dificuldade, eu nunca passei por necessidade. Às vezes eu tenho medo que uma tragédia me alcance. Eu já ouvi isso, tá gente, né? Tem pessoas que são felizes, que vivem bem e isso é maravilhoso, é o normal, é o necessário, né? E às vezes a gente diz: "Então, a minha vida é tão boa e a vida de outras pessoas é tão ruim, deve ter alguma coisa de errado comigo, mas não se trata disso." Há encarnações, há existências que a gente pede para vir para ser justamente a força daqueles que precisam de ajuda. Essa pessoa mesmo que me disse isso muito tempo atrás, ela é um suporte na vida de todo mundo. Então é interessante porque a vida nos nos tem naturalmente os obstáculos. Mas por quê? Qual é o objetivo das dificuldades? Senhor, não podia ser mais fácil, né? A gente podia viver uma vida sem problemas. Imagina tudo bem o tempo inteiro, Lavian Rose, né? Tudo cor-de-osa, tudo maravilhoso. A gente fazendo tudo que a gente quer, do jeito que a gente quer, na hora que a gente quer. Olha, imagina uma coisa dessa. Quem é que tá preparado para isso, né? Tem um espírito Aconteça Paula, livre o céu e o inferno de Allan Kardec. é um espírito feliz e a e aqui nesse mundo ela era rica, bonita, jovem, saudável. Tudo ela vai dizer tudo realmente na terra eu fui feliz. Tudo que aqui a gente chama de felicidade, ela vivenciou, mas era justamente essa a maior de todas as provas e a mais difícil. Aí alguém pode dizer, mas qual era a prova dela? não ter um desgosto sequer. E ela diz que aquela foi a prova mais difícil para qual ela se preparou em várias encarnações, né? Encarnações com com provas mais rúdes, mais difícil, porque aquela era a mais difícil de todas. E o que que acontece com essa condessa Paula? Alguém pode dizer: "Mas ela não sofria. Ela sofria a dor dos outros. é tanto que ela se

is rúdes, mais difícil, porque aquela era a mais difícil de todas. E o que que acontece com essa condessa Paula? Alguém pode dizer: "Mas ela não sofria. Ela sofria a dor dos outros. é tanto que ela se mobilizava justamente para aliviar o sofrimento de todas as pessoas que ela podia aliviar. Então essa é a questão. E aí o Evangelho segundo o Espiritismo vai tem uma uma uma o espírito começa, né? Ele é um anjo guardião. Ele começa perguntando aqui, ele começa respondendo a pergunta que foi feita a ele. Perguntais se é lícito ao homem abrandar suas próprias provas. Será possível, né? Às vezes, será possível que numa vida de tantas provas, de tantos obstáculos, será que haveriam meios da gente aliviar o nosso sofrimento? Talvez até evitar passar por situações graves? Olha a resposta do espírito. Essa questão equivale a outra. É lícito? É permitido aquele que se afoga cuidar de salvar-se? Aquele que tem um espinho, retirá-lo, ao que está doente chamar ao médico. As provas têm, por fim, exercitar a inteligência tanto quanto a paciência e a resignação. Então, o objetivo das provas pelas quais nós passamos, das dificuldades, é justamente esse exercício. Por que esse exercício é importante? Porque o lugar da existência física é justamente o lugar onde nós estamos para desenvolver as virtudes. Virtudes. O que são virtudes, né? Virtudes são potências da alma, são forças poderosas que nos impulsionam. Então, a virtude, segundo Aristóteles, ela é justamente a condição paraa felicidade, né? uma uma pessoa, veja bem, imagina no meio da do desse caos todo, você conseguir manter a serenidade, gente, né? Sonho da vida de todas as pessoas não é possível, né? A gente está ali no meio da do fogo cruzado e alguém para, respira, faz uma prece silenciosamente e alguma coisa acontece, porque se não acontecer com os outros, pelo menos com você acontece, você sai do caos, né? Uma das dos recursos mais poderosos que nós temos, né? inclusive é a base da meditação de atenção plena, é justamente

e não acontecer com os outros, pelo menos com você acontece, você sai do caos, né? Uma das dos recursos mais poderosos que nós temos, né? inclusive é a base da meditação de atenção plena, é justamente parar, respirar e buscar um pensamento melhor, né? Então ele diz isso, as provas têm a a a por fim exercitar inteligência. A gente vê isso no desenvolvimento infantil, como nós falávamos há pouco, né? Não vai essa criança, ela vai subindo cada vez mais. Você tem um bebê em casa, uma criança de 2 anos. Eu me, gente, eu me lembro quando a minha filha mais velha colocou a tampa da caneta pela primeira vez. É claro que eu tava ali junto, monitorando e ela pegando com muito cuidado e tentando encaixar a tampa da na caneta, né? Então você vê, lógico que você vai ter cuidado com a criança, vai entregar uma caneta na mão de uma criança e vai largar, né? Mas ali é essa necessidade da alma, é próprio do espírito, de qualquer ser, né? de qualquer ser em desenvolvimento, é justamente buscar esse crescimento. E aqui ele vai nos mostrar exatamente isso. Pode dar-se que um homem nasça numa posição penosa e difícil precisamente para se ver obrigado a procurar os meios de vencer as dificuldades. Não é maravilhoso isso? Então, a gente nasce numa condição difícil para se superar. Para para que que existe a dificuldade pra gente sair dela? Ele diz: "O mérito consiste em sofrer sem murmurar as consequências dos males que não sejam possível evitar. Às vezes a coisa que a gente sabe que não vai mudar, é lógico. Existe um princípio fundamental na vida, que é o princípio da realidade. O que é não adianta eu ficar me debatendo, ficar lutando contra, ficar brigando, ficar me revoltando, né? Eu fui especialista nisso no passado. A gente revolta. Por isso que a minha mãe sempre chamava atenção. Minha filha, ter paciência. Paciência, mãe, né? Haja evangelho segundo o Espiritismo para ensinar quase de corre a lição a paciência, né? Então, eh, justamente isso, as dificuldades elas têm essa função.

ha filha, ter paciência. Paciência, mãe, né? Haja evangelho segundo o Espiritismo para ensinar quase de corre a lição a paciência, né? Então, eh, justamente isso, as dificuldades elas têm essa função. E ele diz aqui, é em perseverar na luta, em não se desesperar quando não se é bem-sucedido, porque nós temos uma concepção de sucesso, né, principalmente nos dias de hoje, principalmente as novas gerações, as crianças que nós estamos criando, os adolescentes, qual é a concepção de sucesso? E que concepção de sucesso nós, os adultos, os responsáveis pela sua educação, estamos passando. Porque para muitos o que é o sucesso? é ter tudo que você quer, do jeito que você quer, na hora que você quer. Então, nós precisamos aprender, né, algo fundamental, que graças a Deus, Deus seja louvado, a vida não é como a gente quer. Quando a gente amadurece, a gente diz: "Muito obrigado, Senhor, por todos os pedidos que eu fiz em oração, em desespero, em lágrimas, e que as respostas vieram totalmente diferentes daquilo que eu desejava, né? Já tem a gente tem uma hora que a gente cai em si e percebe, tá? Obrigado, senhor. Isso vale para tudo, gente. Nem precisa dizer para quê, né? E ele diz aqui, então, consiste em quê? perseverar na luta, não se desesperar se não é bem sucedido. Aí ele termina com uma frase importantíssima. Nunca, porém, numa negligência que seria mais preguiça do que virtude. Então, a preguiça existe. Às vezes a gente não deixa como tá, não deixa de qualquer, não, isso é negligência. Ah, não vou fazer nada, não adianta mesmo. E aí vem um ponto importante. Eu até trouxe um livro Felicidade Autêntica de Martin Céima. Eh, a gente tem várias publicações depois dessa. Essa é uma publicação muito antiga, uma das primeiras da área da psicologia positiva e eu gosto muito dela. E ele diz uma questão aqui sobre como pra gente viver bem, o que que é necessário. Hoje, no começo eram pesquisas sobre felicidade, mas hoje a ciência ela não busca uma ciência da felicidade, ela busca do bem-estar. E

stão aqui sobre como pra gente viver bem, o que que é necessário. Hoje, no começo eram pesquisas sobre felicidade, mas hoje a ciência ela não busca uma ciência da felicidade, ela busca do bem-estar. E ele diz uma questão que eu acho bem interessante aqui. Ele vai dizer entre as emoções positivas em relação ao futuro, Martin Célima, gente, para quem não sabe, é o fundador da psicologia positiva. Psicologia positiva não é: "Ai, tá tudo bem, deu tudo certo, pensamento positivo, vou conseguir, vou conseguir, vou conseguir, consegui, não, não consegui, não. Isso não é psicologia positiva. Psicologia positiva era parte do princípio. Nós temos a psicologia clínica e outros ramos da psicologia, mas ela parte do princípio que há forças, forças que formam o nosso caráter, que são essas forças que compõem as virtudes e elas são justamente essas forças que aplicadas à vida provocam transformações extraordinárias. E é verdade, né? tem uma pesquisa exaustiva, é um ramo da psicologia, não é o nosso objetivo falar sobre isso, mas existem muitas pesquisas sobre esperança, sobre otimismo, sobre coragem, sobre perdão, sobre paciência, sobre resiliência, né? Isso é um ramo da da da de pesquisa que cresce cada vez mais. Então ele vai dizer que as emoções positivas em relação ao futuro, elas são a fé, a confiança, a esperança e o otimismo. E ele mostra aqui que o o otimismo e a esperança já foram objetos de muitos estudos empíricos, né? E ele diz aqui que a o otimismo e a esperança aumentam a resistência à depressão que se segue a acontecimentos ruins. Meu Deus, a gente perde o emprego, perde uma pessoa que que ama, seja por um, sei lá, uma traição, uma um amigo que a gente traição de uma pessoa amiga, seja por uma, sabe, tem muitos muitos tipos de sofrimento e claro que todo sofrimento que nós passamos por ele vai causar numa pessoa saudável uma reação dolorosa, né? Imagina, pai morre, a mãe morre, o irmão morre e você tá ali, você tudo bem, morreu, acabou ou morreu, tá no plano espiritual, você não

por ele vai causar numa pessoa saudável uma reação dolorosa, né? Imagina, pai morre, a mãe morre, o irmão morre e você tá ali, você tudo bem, morreu, acabou ou morreu, tá no plano espiritual, você não sente nada e você não sofre com isso, tem alguma coisa aqui pra gente olhar. Não tô diagnosticando ninguém, não, não é meu papel, né? Mas tem alguma coisa aqui pra gente olhar. Você perde o emprego, você não sai por aí dançando. Perdi o emprego. A menos que fosse um emprego muito ruim, você vai eh ter uma indenização muito alta, mas isso não acontece sempre. Então, faz parte da vida essa reação ao sofrimento. Quando a gente fala de uma reação positiva ou uma reação negativa, não necessariamente a gente tá dizendo que é uma reação ruim ou boa, né? são formas de reagir diferente. Então ele diz o seguinte, que essa depressão que se segue a acontecimentos rins, por exemplo, ela aumenta a resistência, eh, especialmente melhoram o otimismo e a experiência e a esperança, melhora o desempenho profissional. Imagina você trabalhar num lugar com as piores condições possíveis e você não tem como sair dali, você não tem como mudar a estrutura. Muitos trabalhos em muitas áreas de trabalho estão exatamente assim. Se você tem um mínimo de otimismo, o que que você faz? Você tem consciência de que aquilo que você está fazendo está colaborando para ser um lugar melhor. Senão a gente adoece, gente, e inevitavelmente. Então tem isso aqui e também melhora, claro, né, as tarefas difíceis e a saúde física. E ele diz uma coisa que é importante, né, que são ele fala de um estilo otimista, o Célima, e um estilo pessimista. Ele diz aqui, por exemplo, o que que é o estilo otimista? É aquele que você tá acontece uma coisa ruim, tá tudo bem, isso aqui passa, né? Mas o que que acontece no estilo pessimista? Tá vendo? Logo na minha vez. Essa é a diferença, né? Eh, ele diz aqui que sempre as pessoas eh pessimistas, quando elas têm sucesso, diz: "É, eu tive sorte, né? As pessoas otimistas não, eu tenho

sta? Tá vendo? Logo na minha vez. Essa é a diferença, né? Eh, ele diz aqui que sempre as pessoas eh pessimistas, quando elas têm sucesso, diz: "É, eu tive sorte, né? As pessoas otimistas não, eu tenho talento." Então, a questão é essa, é o modo como a gente encara, né? É um modo de olhar pra vida. E o próprio Martim Sellema, ele é o o que é o fundador da da psicologia positiva, quando ele foi ele era presidente da associação eh de psicologia americana, APA, ele diz ele próprio por si mesmo, ele é uma pessoa pessimista, ele tem esse esse jeito e esse às vezes esse é o nosso estilo, né? É muito difícil vir isso. Você é uma pessoa, você não percebe que às vezes você é uma pessoa muito pesada, né? Meu Deus do céu, mas eu sou tão Não, às vezes a gente é uma pessoa pesada mesmo. Às vezes a gente vê a vida, né, por um lado meio escuro. Não se trata, não tem como mudar isso do dia paraa noite, né? A partir de hoje vou colocar uns óculos cor-de-osa e vou sair por aí feliz da vida. Não é a forma como nós recebemos o os eventos da vida. E isso foi aprendido desde cedo. Existe esse, o próprio Céima, ele fez umas experiências eh com o desamparo aprendido. Foi um experimento horrível com cachorros, não hoje não se faz mais experimento com cachorros, né? E e assim e dali ele também vai tirar essa ideia de que do mesmo jeito que o desamparo é aprendido, o otimismo também pode ser aprendido. Ou seja, você imagine uma uma criança, uma pessoa que foi criada num ambiente extremamente violento, num ambiente onde ela é de todas as formas negada, negligenciada. É claro que esse adulto vai lutar muito para acreditar em si, né, para se livrar de determinadas crenças e ainda assim é possível que passe a vida inteira se monitorando, né, cuidando dizer: "Pera aí, eu não posso voltar naqueles pensamentos anteriores". Há pessoas, gente, que se maltrata muito. Vocês não t ideia. Há pessoas que ficam ali pensando, né? Mas eu sou uma pessoa horrível. Você não não tem nada a dar certo para mim, mas não dá certo porque

Há pessoas, gente, que se maltrata muito. Vocês não t ideia. Há pessoas que ficam ali pensando, né? Mas eu sou uma pessoa horrível. Você não não tem nada a dar certo para mim, mas não dá certo porque eu sou horrível. Eu sou uma pessoa medíocre, mediana. Eu não, eu pensamentos piores. A gente fica chocada, né, gente? Nós estamos falando isso, entendamos, não é a título de crítica. É, eu já passei por essa fase também de pensar essas coisas ruim de mim próprio, né? É melhor pensar coisas boas da gente do que coisas ruins. Por isso que eu tô falando desse assunto. Mas é muito forte. A gente se choca. Às vezes tem uma pessoa ali num nível alto de autoflagelação mental. Tem a física e a mental. A gente não se aguenta de tanta raiva, de tantas coisas ruins, de tantos pensamentos. E diante de quê? Dos obstáculos da vida. Então, o que que o evangelho propõe? O que que o Emanuel propõe aqui? O que que a doutrina espírita nos oferece? Nos oferece meios justamente para que a gente faça essa correção dos pensamentos. Hoje a gente fala muito, né? Estamos no tempo que, graças a Deus, o assunto principal é saúde mental. Precisamos cuidar da saúde mental, o cuidado de si que Emanuel falou aqui no primeiro, na primeira leitura que nós fizemos. Precisamos cuidar da nossa saúde mental, da saúde mental das crianças, da saúde mental das pessoas à nossa volta. Aí alguém pode dizer: "Mas Teresinha, como é que eu cuido da minha saúde mental se eu nem tenho saúde mental?" Exatamente isso. E essa é a proposta das teorias de florescimento humano, né? da da psicologia positiva, das teorias de florescimento humano, que é justamente a gente buscar as forças que nós carregamos na nossa alma para trabalhar e assim superar os obstáculos naturais que a vida nos propõe. Às vezes a gente diz assim: "Não, mais comigo é diferente", né? E é esse pensamento que a gente vai corrigindo. Então, como é que a gente se supera? Primeira coisa, eu preciso me identificar. Alguém chega jun chegou, chega gentilmente para mim, disse assim:

", né? E é esse pensamento que a gente vai corrigindo. Então, como é que a gente se supera? Primeira coisa, eu preciso me identificar. Alguém chega jun chegou, chega gentilmente para mim, disse assim: "Terezinha, você já percebeu que às vezes você é muito muito muito muito pesada, muito muito pessimista, né? Igual a mamãe fazia comigo, né? E aí o que que a gente faz? Eu, mas também, né? Olha pra minha vida. Minha vida é o rosário de, né? Então, quando a gente começa a olhar, não, isso, essas coisas aconteceram realmente, foram coisas muito ruins. Eu fiz coisas muito ruins. Eu machuquei pessoas, eu me machuquei, eu sofri, foi terrível. Não devia ter feito isso. Meu Deus, como eu me arrependo. Eu posso ficar aqui nesse pensamento o tempo inteiro, nesse sofrimento, nesse desamparo, nesse desalento, nessa culpa infinita e posso fazer uma mudança, né, uma mudança substancial, né? essa mudança substancial dizer, realmente fiz tudo isso, foi muito difícil, eu preciso de ajuda. E essa ajuda vai ser justamente onde, onde é que nó onde é que eu preciso mudar na crença de que eu sou a pior pessoa do mundo e só mereço coisas ruins. E coisas ruins só me acontecem porque eu sou uma pessoa ruim, que é outro cuidado que a gente tem que ter, né? A gente fala muito, não, a gente atrai coisa ruim porque tem uma coisa ruim dentro da gente. Vamos ter cuidado com isso também, né? Porque existem, o mundo tá aí. A chuva cai sobre bons e maus, o sol se levanta sobre justos e injustos. Coisas ruins acontecem a pessoas boas. Esse é um grande problema da filosofia. É natural. Acontecem. Por quê? Porque nós estamos no mundo. Imagina, né? Ah, mas com a fulana de tal não acontece, né? Ela que é uma pessoa. Aí vem o meu olhar. Ó o meu olhar paraa fulana de tal que é uma pessoa, né? Olha o meu julgamento, olha o meu sentimento. E aí vem o grande trabalho de auto educação. E nós, minhas amadas, meus amados, nós somos muito privilegiados de vivermos nesta época. Eu adoro viver nesse tempo. Às vezes as minhas filhas dizem para

E aí vem o grande trabalho de auto educação. E nós, minhas amadas, meus amados, nós somos muito privilegiados de vivermos nesta época. Eu adoro viver nesse tempo. Às vezes as minhas filhas dizem para mim, eu te imagino, mãe, você nascendo nos dias de hoje, você aí com 5 anos de idade, né, com todos esses recursos na mão. Digo, gente, maravilha. Não vejo a hora de na outra encarnação voltar para cá de novo, né? Porque é um tempo muito bom esse que nós estamos vivendo. Há coisas ruins, há coisas ruins. A gente nega as coisas ruins que existem. Não. Agora no meio de tanta coisa ruim, quem que quem é que eu escolho? você, porque aqui tem uma escolha, com que pensamentos eu quero construir a minha vida, o meu dia, né? Então, essa é a questão. Então, a gente começa a fazer algumas mudanças fundamentais e a primeira no pensamento, nas nossas crenças, é dentro da nossa mente. Como é que eu combato um pensamento ruim com um pensamento bom? Mas eu só combato um pensamento ruim com um pensamento bom. Quando eu olho para mim, entendo como é que eu funciono. Digamos que eu seja uma pessoa extremamente pessimista. Ih, meu Deus do céu, isso não vai dar certo. Não, eu vou pensar, como é que é? As pessoas falam, eu vou pensar que vai dar errado, porque se der errado eu já tô preparada e se der certo foi lucro. Coisas assim, né? Tá tudo bem. Ai, meu Deus do céu. É capaz de acontecer alguma coisa ruim, porque tá tudo bem, né? Existem pessoas que têm essas crenças. Tudo isso só existe onde? na sua cabeça, não existe lá fora. Até o Séan, ele coloca uma coisa aqui interessante sobre essas questão de crenças, né? Ele diz aqui: "O que dizemos a nós mesmos quando sofremos uma derrota pode ser tão efundado quanto as ofensas de um rival invejoso. Nossas explicações reflexivas em geral são distorções. A gente tem esse medo, esse esse jeito distorcido de pensar, né? Não todo mundo é legal, só eu que sou ruim. Ele diz aqui: "Não passam de maus hábitos de pensamentos provocados por experiências desagradáveis do

m esse medo, esse esse jeito distorcido de pensar, né? Não todo mundo é legal, só eu que sou ruim. Ele diz aqui: "Não passam de maus hábitos de pensamentos provocados por experiências desagradáveis do passado, conflitos de infância, pais severos, um treinador crítico demais, uma irmã mais velha cumenta, né? No entanto, só porque nós mesmos dissemos, passam a soar como verdades definitivas. São apenas críticas. Eu tive sorte de ter um treinador de atletismo maravilhoso, terrível, e ele dizia quando a gente dizia treinador, estamos cansadas, ele eu não ouvi nada, tenente, pelo amor de Deus, dá para parar agora. Ele tá cansada, então vai o dobro. Ou seja, e não é que a gente conseguia, há aquelas pessoas que sabem tirar o melhor de nós, naturalmente, né? E há pessoas que sabem tirar o pior de nós. E muitas vezes somos nós que somos essas pessoas. Então, o primeiro cuidado é com o tipo de pensamento que a que nos alimenta. Então, por isso que a gente precisa aprender primeiro, olhar para dentro, olhar para o nosso mundo interno, né? Lembrei agora da Alta de Souza. Alta de Souza é uma poetisa do Rio Grande do Norte. Acho que a comunhão tem a campanha Alta de Souza aqui. E ela tem uma mensagem linda, um poema que lindo, que ela diz assim: "Volve ao teu templo interno abandonado, a mais alta de todas as capelas". Precisamos aprender a voltar pro nosso mundo interno. E no nosso mundo interno, nós temos um templo interno. Para que nós possamos encontrar o que há de melhor em nós, precisamos também encontrar esse templo interno, essa presença divina em nossa alma, entender o que eu sou, o que é que eu sou. André Luiz aqui no livro, no livro nos domínios da mediunidade, ele vai nos lembrar que nós somos herdeiros do Criador e que dele herdamos a faculdade de criar, de alimentar, de nutrir as nossas nossas próprias próprias ideias, os nossos pensamentos. Porque ele vai, André Luiz explica, gente, que a ideia ele é um ser organizado. A gente sempre diz isso, né? pensamento tem força. Claro, tem força por quê?

ias próprias ideias, os nossos pensamentos. Porque ele vai, André Luiz explica, gente, que a ideia ele é um ser organizado. A gente sempre diz isso, né? pensamento tem força. Claro, tem força por quê? Porque nós nutrimos. Porque nós alimentamos. Então, se é para nutrir um pensamento, então que seja um pensamento bom, né? A gente escolhe. Aí vem a questão da gente aprender. Eu funciono assim. Eu sei que eu sou uma pessoa pessimista. Eu sei que eu sou uma pessoa que, meu Deus do céu, mas eu preciso mudar isso para que eu possa superar os obstáculos da vida, né, com mais, né, com mais coragem, com mais bravura, né, com mais perseverança. Preciso usar essas forças. André Luiz diz aqui que um primeira coisa que a gente tem que fazer, como é que a gente limpa pensamento, né? Porque como quando tá sujo lá fora, a gente passa água sanitária, né? Dá limpa. Como é que a gente limpa esses pensamentos? André Luiz diz assim: "Achando-se a mente na base de todas as manifestações mediúnicas." Isso aqui é um ponto importante, porque a mente ela é a base de tudo. Ele tá falando de mediunidade, mas mediunidade é sintonia. Então, nós estamos aqui juntos sintonizados uns com os outros e com as forças superiores da vida. Existem outros lugares, outros momentos que nós estamos juntos sintonizados com forças não muito agradáveis, né? E dependendo dos pontos de vistas que estamos de de estamos defendendo, estamos alimentando determinadas ideias não muito recomendáveis. Então, André Luiz diz o seguinte: quaisquer que sejam os característicos em que se expressem, é imprescindível enriquecer o pensamento, enriquecer o pensamento, incorporando-lhe os tesouros morais e culturais. os únicos que nos possibilitam fixar a luz que jorra para nós das esferas mais altas, por meio dos gênos da sabedoria e do amor que supervisionam as nossas experiências. Então, como é que a gente sintoniza com as forças superiores da vida, né? Justamente assim, buscando pensamentos melhores. Uma boa leitura, gente, uma

do amor que supervisionam as nossas experiências. Então, como é que a gente sintoniza com as forças superiores da vida, né? Justamente assim, buscando pensamentos melhores. Uma boa leitura, gente, uma boa leitura, né? Eu achei engraçado hoje porque hoje eu fui fui arrumar o meu cabelo e uma senhora disse assim: "Ah, sempre estudando, né?" Eu não me lembrava do rosto dela, mas se ela deve ter me visto ali outras tantas vezes. Tô ali, tô estudando, tô lendo, tô estudando, fazendo alguma coisa. Pois é, vou ter prova, né? E é interessante que as pessoas nos observam. Estranho isso, né? As pessoas nos observam. muito simpático. Eu achei interessante isso. A gente precisa enriquecer o pensamento realmente com boas leituras, com coisas que nos ajudem a crescer, né? Ver uma bela obra de arte. Recentemente uma amiga minha foi ver uma exposição de Monê em São Paulo. É muito luxo, né, gente? Mas a gente não precisa ir longe. A gente tem museus maravilhosos aqui. Se a gente não pode ir para São Paulo ver manê, né? Tudo bem. Tem aqui, temos coisas bonitas que nós precisamos ver. Ai, Terezinha, eu não nem sei olhar obra de arte, nem precisa. Olha um pô do sol. Brasília é um privilégio, meu Deus. Nós temos os pores de sol mais belos do mundo, né? Então, a gente aprender a sair da gente, né? Existir, né? Existir vem da do da da do latim exister, que significa estar fora de si, ir para fora, né? Nós saímos daqui, vamos para fora e recebemos o mundo como ele é e vivemos e devolvemos ao mundo aquilo que tá aqui dentro. Processamos aqui dentro e devolvemos ao mundo aquilo que nós aprendemos. E isso a doutrina espírita vai nos ensinando. Então, primeiro ponto, enriquecer o nosso pensamento. Parar. É uma uma tem uma uma questão muito simples. Eu me lembro quando a uma minha terapeuta muitos anos atrás, ela disse para mim: "Teca, se você fez até hoje dessa forma e não dá certo, então é preciso fazer de uma forma diferente. Tão simples, né? Se eu posso pensar que vai dar errado, por que que eu não penso

a disse para mim: "Teca, se você fez até hoje dessa forma e não dá certo, então é preciso fazer de uma forma diferente. Tão simples, né? Se eu posso pensar que vai dar errado, por que que eu não penso que vai dar certo primeiro? E se der errado? Se der errado, dá um jeito, né? O erro é uma forma de aprendizado também, né? O, de vez em quando eu discuto isso com meu marido que é matemático, né? Eh, tem uma questão importante, é fundamental. O erro, ele faz parte da vida, ele é necessário. Olha que loucura quando a gente tem mania de perfeição, né? A gente, muitos de nós t, meu Deus, eu quero fazer tudo certo da melhor forma possível. É lógico que isso é responsabilidade, mas depende. Quando esse da melhor forma possível, quando eu não quero errar, quando eu não posso errar, em hipótese alguma, cria um nível de sofrimento muito alto, porque o erro nos ensina algo fundamental, humildade. Nós erramos, nós somos humanos e Deus ama o imperfeito. Tem uma autora, ai gente, eu não vou lembrar o nome dela agora, mas ela escreve sobre vulnerabilidade. Eu tenho certeza que tem pelo menos uma pessoa aqui que conhece esse trabalho. Vulnerabilidade, a questão do ser vulnerável. Nós precisamos aprender, né, ter essa abertura. É uma abertura. Aliás, a abertura é uma das forças fundamentais, um dos traços de caráter fundamental para que a gente possa aprender. Não, pera aí, deixa eu tentar aqui. Eu vou e se eu for tentar aprender algo, é claro que eu vou errar 1000 vezes e cada vez que eu errar, eu vou saber que não era daquela forma, né? Então, os grandes, às vezes a gente olha, ah, os grandes gênios, eles têm essa capacidade de diante do obstáculo perseverar. Então, tudo bem, vou tentar de outra forma. É até divertido às vezes, dependendo da pessoa, né? É muito bom aprender alguma coisa nova. Eh, eh, sempre, né? Recomendável. Ah, mas eu tô velha demais para aprender isso. Gente, eu fui pra aula de violão, acredito, se puder. Eu tinha 44 anos. O professor, quando eu toquei a música

sa nova. Eh, eh, sempre, né? Recomendável. Ah, mas eu tô velha demais para aprender isso. Gente, eu fui pra aula de violão, acredito, se puder. Eu tinha 44 anos. O professor, quando eu toquei a música com Itelinho, o professor disse Terezinha, porque ele ele perguntou, né? Por que que você não só não canta, hein? Eu falei: "Professor, quando eu toquei o quitelinho, ele disse: "Meu Deus, nunca pensei que você chegasse a esse ponto". Então, a gente vai, né, aprendendo a se superar. a gente vai, é a vida, os obstáculos estão aí e o evangelho já nos disse por desen as provas tem o objetivo de desenvolver a inteligência, de aprendermos fazer algo diferente. Isso é próprio do ser humano, essa necessidade de conhecer. A gente já nasce assim com essa vontade de aprender as coisas. Alguém pode dizer: "Terezinha, hoje eu não tô com vontade de aprender nada, não quero aprender nada". É um recurso que a gente utiliza durante um certo período da vida. principalmente quando a gente tá num processo depressivo, quando a gente tá vivendo momentos de de recolhimento interior, né? Não tenho nenhum problema em dizer para vocês que houve épocas na minha vida que eu passava os dedos assim no evangelho, que eu não conseguia ler de tanta dificuldade pessoal. Então a gente vai, mas a gente continua, né? Seja como for, a gente vai ali confiando que há forças maiores na vida que cuidam de nós. A forças poderosas que são aquelas que velam por nós, que sabem das nossas limitações. Gente, Jesus nos conhece. Deus nos conhece. A nossa personalidade atual é o quê? Eh, imagina uma árvore de uma copa belíssima. Agora imagina um galho dessa árvore. Apenas um galho. A nossa existência na Terra é apenas um galho. Nós somos aquela árvore imensa. Nós temos muitas vidas, tivemos muitas existências, né? A vida é uma só. Nós temos muitas, tivemos muitas existências, muitos modos, né? A gente não abarca tudo isso nesse momento. Estamos aqui nesse galho e aí vem o convite das esferas superiores para que nós possamos que que como é que a

tivemos muitas existências, muitos modos, né? A gente não abarca tudo isso nesse momento. Estamos aqui nesse galho e aí vem o convite das esferas superiores para que nós possamos que que como é que a gente faz. Então primeiro a gente olha e entende: é assim que eu funciono. É, eu não sou uma pessoa muito otimista, não. Eu sou otimista até demais. Às vezes até eu quebro a cara por ser otimista demais, mas uma pessoa otimista demais quando dá errado, ela diz: "Tá bom, deixa". Tá tudo bem. Eu tinha em algum momento eu tinha que perder. Quer dizer, são jeitos de olhar, são modos de olhar a vida, são visões que nós temos a respeito do mundo, mas a respeito de nós mesmos. Por quê, né? Porque a respeito de nós mesmos primeiro, porque o mundo, gente, acredite se puder, ele vai ser um reflexo daquilo. Pensa no espelho. Emanuel vai dizer que a vida mental é como um espelho. A gente olha pro espelho, o espelho tá ali refletindo a nossa imagem, tá nos devolvendo aquilo que nós estamos projetando nele. Assim é o mundo. Então, se eu tenho uma visão de mundo cheia de esperança, de otimismo, de fé, de alegria, né, em qualquer momento, mesmo que a lágrima caia, não, tudo bem, mas isso também passa, né? Como uma bailharina que tá ali se preparando para pra apresentação. Ela não aguenta mais de dor. O pé tá sangrando já, né? Me lembro da da minha minha colega de balé quando ela ela ia apresentar tava ali naquele dia, quando terminava a lágrima caía, tava morrendo. Quer dizer, são as dores da vida, mas há algo maior que nos impulsiona, né? Essa vontade de ser, essa vontade de viver, essa presença divina em nós, em cada um de nós. Então, para finalizar, nós vamos ler um texto de Emanuel. Até eu achei muito bonito porque o Chico Xavier tá no Spotify, gente, tem duas mensagens do Chico. Eh, tem todas as mensagens do Chico tá no Spotify. E tem duas mensagens dele que eles são guias paraa nossa vida. Uma é confia sempre e a outra é essa que confiemos alegremente. Lembra-te das merce que o Senhor te

as mensagens do Chico tá no Spotify. E tem duas mensagens dele que eles são guias paraa nossa vida. Uma é confia sempre e a outra é essa que confiemos alegremente. Lembra-te das merce que o Senhor te concede pelos braços do tempo e espalha gratidão e alegria onde estiveres. Olha que beleza. Espalha gratidão e alegria onde estiveres. Repara nas forças da natureza a emergirem serenas de todos os cataclismos, né? Depois da tempestade passa tudo, passa, né? Depois as coisas vão se arranjando. Ele diz aqui: "Corre a fonte cantando pelo crio do charco. Sussurra a brisa melodias de confiança após a ventania destruidora. A árvore multiplica flores e frutos além da poda. Multidões de estrelas rutilam sobre as trevas da noite. E cada manhã, ainda mesmo que os homens tenham se valido da sombra para enxovalhar a terra com o sangue do crime, volve o sol em luminoso silêncio, acalentando os homens e vermes, montes e furnas. Ainda mesmo que o mal te golpee transitoriamente o coração, recorda os bens que te compõem a riqueza e a saúde que te não, ainda mesmo que o mal te golpe transitoriamente o coração, recorda os bens que te compõe a riqueza da saúde e da esperança, do trabalho e do amor, e rejubila-te buscando à frente. Tédio é deão, pessimismo é veneno. Encara os obstáculos de ânimo firme e estampa o otimismo em tua alma para que não fujas aos teus próprios compromissos perante a vida. Serenidade em nós é segurança nos outros. O sorriso de paz é arco-íris no céu de teu semblante. Regozijai-vos sempre, diz-nos o apóstolo Paulo, e acrescentamos: "Rejubilemo-nos em tudo com a vontade de Deus, porque a vontade de Deus significa bondade eterna". Essa mensagem está no reformador. Minhas amadas, meus amados, muito obrigada. Muita paz para todos nós. Nesse momento, vamos encerrar o nosso estudo da noite de hoje com a prece, uma das preces mais lindas que existe, que é a prece de Cáritas. Ela foi recebida no Natal de 1800 e 67, na Suíça. Vamos orar. Deus nosso pai, que sois todo poder e

studo da noite de hoje com a prece, uma das preces mais lindas que existe, que é a prece de Cáritas. Ela foi recebida no Natal de 1800 e 67, na Suíça. Vamos orar. Deus nosso pai, que sois todo poder e bondade, dai forças àqueles que passam pela provação, dai luz àqueles que procuram a verdade e ponde no coração do homem a compaixão e a caridade. Deus, dai ao viajor a estrela guia, ao aflito a consolação, ao doente o repouso. Pai, dai ao culpado o arrependimento, ao espírito a verdade, a criança o guia, ao órfão o pai. Senhor, que a vossa bondade se estenda sobre tudo o que criastes. Piedade, Senhor, para aqueles que não vos conhecem, esperança para aqueles que sofrem. Que a vossa bondade permita aos espíritos consoladores derramarem por toda parte a paz, a esperança e a fé. Deus, um raio, uma faísca do vosso amor pode abrasar a terra. Deixai-nos beber nas fontes dessa bondade fecunda e infinita, e todas as lágrimas secarão, e todas as dores acalmarciã. Um só coração, um só pensamento subirá até vós como um grito de reconhecimento, de amor. Como Moisés sobre a montanha, nós vos esperamos com os braços abertos, ó poder, ó bondade, ó beleza, ó perfeição. E queremos de alguma sorte merecer a vossa misericórdia. Deus, dai-nos a força de ajudar o progresso a fim de subirmos até vós. Dai-nos a caridade pura, dai-nos a fé e a razão. Dai-nos a simplicidade que fará das nossas almas o espelho, onde há de se refletir a vossa divina imagem. Boa noite, que pessoas queridas. Muita paz, que Jesus nos abençoe e muito obrigada. Sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da comunhão espírita de Brasília. O passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física, mental e espiritual, substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos. Durante o passe, temos uma troca de energias físicas, mentais e espirituais, guiadas pelo melhor sentimento que é o amor. Essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções, restabelecendo a harmonia íntima. Assim, deve ser utilizado quando sentir

irituais, guiadas pelo melhor sentimento que é o amor. Essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções, restabelecendo a harmonia íntima. Assim, deve ser utilizado quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado. Nesse momento em que daremos início à aplicação do paz, pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável, fechando os olhos, respirando de maneira tranquila e serena, para que assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor, Senhor da vida e da misericórdia. Entrando em sintonia com o nosso mestre e amigo de todas as horas e com os mentores espirituais dessa casa, rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico, mental e espiritual. Senhor meu Deus, permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade. Que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem, do amor e da caridade. Traz, Senhor, a cura para os males do corpo e da alma. Mas se não for o momento, traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada. Que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares, abençoando a cada um que lá se encontra, trazendo a alegria de viver, a paz, a harmonia e que cada um possa colocar o amor do Mestre Jesus em seus corações. E também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho, levando a cada canto a tranquilidade, a fraternidade e a serenidade. Que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós, amigos e familiares, trazendo o conforto que tanto desejamos. a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida. Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe. Faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou. Pai nosso que estais no céu, santificado seja o teu nome, venha a nós o teu reino, seja feita a tua vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia dai-nos hoje. Perdoa as nossas dívidas, assim como

ue estais no céu, santificado seja o teu nome, venha a nós o teu reino, seja feita a tua vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia dai-nos hoje. Perdoa as nossas dívidas, assim como perdoamos aos que nos devem. Perdoa as nossas ofensas, assim como perdoamos aos que nos ofendem. Não nos deixes entregues à tentação, mas livra-nos do mal. E nesse momento, calmamente, vamos abrindo os nossos olhos, retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais. E agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa, damos graças a Deus, graças a Jesus e assim seja.