Papo Espírita | #149 - NÃO TENHA DÓ DE SI MESMO

E aí olá bem-vindo ao papo Espírita A espiritualidade na sua vida o Olá a todos programa papo Espírita Está no Ar tudo bem com vocês estamos eu Ana Cristina Sampaio Miranda dos Anjos é uma alma tudo bom Meninas estou com tu é E hoje vamos falar sobre um tema que a gente explorou uma palestra no programa do famoso palestrante Espírita José Carlos de Lucca Miriam trouxe para nós Essa pérola é de comentário que José Carlos de Lucca trouxe para a gente recentemente no canal dele que são a questão a questão das aflições né não tenha dó de si mesmo vamos tentar falar sobre ele Jesus deixou uma mensagem para nós né o Evangelho de Lucas fiz eu disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz neste mundo vocês terão aflições contudo tenham ânimo Eu venci o mundo então Jesus é minha tela ele não disse para nós peça a Deus que tirem as suas tribulações que é o que a gente faz né nas nossas orações ao complicar ele disse sim no mundo teremos aflições mas tenhamos bom ânimo pois ele mesmo que sofreu tanto que deixou aquele exemplo da Cruz para nós passou por muito sofrimento sem parecer Mira e Telma vocês acham que a humanidade está enfrentando as turbulências com bom ânimo em que a começar eu posso começar forró bom acho que o polícia se estão aí né Tem uma turbulência coletiva e nós passamos o ano passado em 2020 para academia não é e que se estende ah e também tem a questão da China que dessa aflições não é individuais e nós estamos enfrentando com bom ânimo eu quero crer que sim na no contexto do conjunto porque nós estamos juntos tentando encontrar soluções para nossas questões coletivas mas para nossas questões individuais que a mais atenções quer aprender nunca estávamos fazendo é nós precisamos uma de músculo não é igual como a gente vai lá na academia para aparecer músculo para que o nosso corpo que existe Está melhor mas também precisamos de luxo Lu para que a gente possa enfrentar essas nossas contrariedades aquisições e músculos são esses me dá o autoconhecimento que a gente

o nosso corpo que existe Está melhor mas também precisamos de luxo Lu para que a gente possa enfrentar essas nossas contrariedades aquisições e músculos são esses me dá o autoconhecimento que a gente fala todas as vezes não é eu preciso conhecer meus Vinícius para não extrapolar porque a partir do momento que eu conheço os meus limites Eu também gosto melhor meu esse expectativas eu dou o nosso melhor mesmo necessidade e músculo também tem a ver com muita fé tem a ver com o dedo quando ela tiver oscilando tem a ver coração tem a ver com se ligar a espiritualidade assim a gente vai criar os músculos para passar Já que todo passa para passar pelas suas aflições porque se Jesus já disse ele mesmo passou pelas aflições gente tem o nos Jesus que não tinha nada né não tinha nada do passado que fizesse porque ele tivesse que espiar tivesse que provar e passou por tantas aflições por tantas injustiças e não é em frente alto no final venceu mas também nós devemos crer piamente nisso nós passaram passaremos para as pessoas fazem parte do nosso amadurecimento ainda mais que também tem que seremos paulatinamente devagar com muita cautela no sentido de não nos deixar em cima de ser durante o caminho e a gente teve né que era passar a bola para Telma mas já adiantando uma perguntinha para você Telma você desenvolver a gente tem uma parcela a gente vê nossos meios não nosso círculo de amizades e também a gente mesmo né Tem hora que a gente tá o positivo na hora que a gente tá olhando a situação você falou né amiga dessa turbulência coletiva da humanidade tem hora que a gente olha para isso e fala nossa isso vem para desenvolver algumas coisas né normalidade isso vem para desenvolver um pouco de paciência as frustrações porque todos tiveram os desejos em situações ilustradas vem para desenvolver a nossa fé no sentido de que nada nos bem nada não chega sem uma permissão de Deus quer dizer que nós construímos isso também então vamos reviver a trajetória vem uma série de questionamentos que a gente olha de

no sentido de que nada nos bem nada não chega sem uma permissão de Deus quer dizer que nós construímos isso também então vamos reviver a trajetória vem uma série de questionamentos que a gente olha de forma positiva já tem vezes o pessoas né que a gente Observe fala nossa uma desgraça é a partir disso eu tô vivendo causa minha vida eu perdi o emprego eu perdi família eu o que é que a minha família é uma confusão Eu estou vivendo situação de dificuldade da eu a gente fosse lá né Miriam e Telma Mas qual é o papel dos Desafios na nossa vida que ele sempre existem e como é que a gente pode é encará-los de uma forma é como Jesus nos ensinou tem de bom ar oi para você tá ela se enfrentar esse tratamento que a gente se depara é seja coletiva ou individual na verdade sim é o coletivo e o processo individual e só através da dessa mudança individual é que a gente vai afetar o coletivo não tem como a gente afetar o coletivo primeiro e depois é resolver antes de visual isso eu sou na minha visão é impossível o que o autoconhecimento parte da individualidade o você visualizar os seus pontos negativos e positivos Vamos partir da individualidade e não parte do coletivo se não você vai ficar num processo doentil Porque o coletivo é uma muitas demandas em cima disso e cada um Coloca de um jeito e do se você vir buscar sua receita o seu jeito então é e coloca Jesus e se coloca de uma forma individual em todos os processos que ele vivenciou em todos os momentos que ele teve a gente vendo a passagem dele é no evangelho a gente vê o processo dele é individual Olha você quer quer quer buscar o reino de Deus faça como eu estou fazendo ele nenhum momento ele colocou olha vai fazer como Fulano faça como esse grupo não eu faça como eu estou fazendo então nós temos que buscar na verdade é eu tenho custar esse processo individual e é através desse desse autoconhecimento não é a gente não vai colocar isso não é legal eu já sei já tô fazendo não é aos poucos você através no momento nós estamos passando

r esse processo individual e é através desse desse autoconhecimento não é a gente não vai colocar isso não é legal eu já sei já tô fazendo não é aos poucos você através no momento nós estamos passando e nessa turbulência que estamos passando é que nós vamos ter que nos pontuar e dentro dessa pontuação é que nós vamos localizando é como se fosse uma doença vamos localizar o que que essa doença tá me trazendo que quer se essa doença tá com foco dessa doença em mim aí E assim a gente vai lá centavo fazer um planejamento de se trabalhar e aí com isso Você mudando consequentemente o outro vai vendo você mudar vai virando você agir mas essa mudança não é pelo outro por você o serviço vai trabalhar ou você e consequentemente naturalmente porque essas mudanças É sim necessárias e e quando a gente aplica com consciência ela ela naturalmente você vai tocar o próximo então a sua expectativa com a realidade é às vezes você joga uma expectativa muito grande acima de tudo e a realidade é o outro que também as corporações vem as despesas que você tem que vencer elas assim experimentar tudo isso você não consegue vencer Essas barreiras que tem que partir de cada um Lembrando que no caso tem que partir de mim eu só colocando assim esses grupos de autoajuda o a ala não a colher na comunhão os grupos dependência de tudo Oi gente se coloca no grupo para falar a gente nunca coloca se nós a gente coloca assim eu lá a gente dá uma espaço para cada um para falar porque o que nós temos que ter consciência do eu como pessoa e com eu como ser humano eu com o espírito eu consegui individual o que se a gente não partir desse erro a gente não consegue a gente vai viver nesse processo coletivo e frustrante é assim que eu tô não é super bacana você falou é louco empoderamento né E aí me leva a uma questão aqui que a gente queria conversar que é quando nos a bate O desânimo a tristeza e quando a gente começa a se tornar vítima dos problemas é quando eu começo a desenvolver esta autopiedade que é diferente da

que a gente queria conversar que é quando nos a bate O desânimo a tristeza e quando a gente começa a se tornar vítima dos problemas é quando eu começo a desenvolver esta autopiedade que é diferente da autocompaixão e é isso me causa inúmeras situações negativas na vida né Eu queria que a menina começasse falando sobre sobre isso que é a essência do tema do nosso programa não tenha dó de si mesmo vamos lá Mira não tentar antes mesmo restante deixa de ter dó de você mesmo quando a gente compreende né e agora me veio aqui a mente e a gente tem dó da gente que desânimo acontece tristeza vai acontecer isso ainda são sentimento né então emoções e nós vamos sentir porque nós somos humanos temos como fugir né mas o que me traz aqui é a lembrança é que existem duas palavrinhas também a gente deve compreender acomodação e aceitação e se frustrações se dificuldades e não chegaram né Como disse no mundo tereis aflições o seu olho para aquela frustração para aquela aflição e acho que não sou capaz de vencer que Deus resolveu acabar comigo que a vida é injusta e meu parceiro não é o parceiro que eu quero e uma série de outras coisas Ah e assim eu me ver o potente perante aquilo e essa impotência me leva a uma acomodação ou seja então eu não consigo fazer nada e eu me prosto era ante aquilo que eu devo enfrentar porque afinal de contas o que deve solucionar esse meu problema não sou eu é o externo Alguém tem que resolver Deus tem que resolver minha família meu companheiro meu chefe não tratem resolver Alguém tem que resolver e não eu aí eu falei arruma tanto dinheiro porque a minha impotência chegar uma ótima no qual eu tiro de mim toda a responsabilidade de vencer e ao longo do tempo isso vai me levando a outros problemas psicossomáticos problemas psicológicos e eu também perante a mim potência posso agir de outra forma Ok não veio como eu gostaria o resultado né a tentativa eu vou pedir força a espiritualidade para criança cachorro para que eu possa serenar um pouco o poder está mais receptiva com questões

tra forma Ok não veio como eu gostaria o resultado né a tentativa eu vou pedir força a espiritualidade para criança cachorro para que eu possa serenar um pouco o poder está mais receptiva com questões que vamos pegar eu aceito e aceitação tem uma última palavrinha ação Eu reconheço e foi frustrado que tô passando por um momento difícil e recolhido no sentido de o que é que eu posso fazer e nesse recolhimento ajuda na espiritualidade muito indo é muito importante um amigo que me chega né para mim para me dar uma dica um livro Uma mensagem do livro alguma coisa vai me chegar naquele momento que eu estou aberta atenta para que eu possa enfrentar porque das duas é vitimismo Ana Telma em muito ganho sabe ganhos em direto então é muito fácil para gente Oi Isa me impotência é tão grande tão sou capaz de fazer nada esperando que o outro faz porque eu vou ficando tão titica tão necessitada que vai aparecer uma alma caridosa para me acolher para mim colocar no colo às vezes até para fazer aquilo que eu deveria estar fazendo mas infelizmente Gente esse corportamento não me leva a lugar nenhum eu me anulo né eu deixo de ser quem eu sou e fico um fantoche na mão daqueles que Teoricamente farão aquilo que eu deveria fazer ninguém veio a Esplanada reencarnado para que os outros vivam a sua vida que ele tem ordem que ele vem orientações ordens e orientações em determinadas circunstâncias são muito importantes até para que a gente aprenda estabelecer laços bonitos é mas nós precisamos desenvolver a nossa consciência desenvolver os nossos limites isso significa me conhecer o que cada um de nós é a gente sempre fala mesma palavra aos conhecer mesmo né que não é um lugar para chegar uma Filosofia de vida que vai me mostrando meus limites o meu devo me amar então autopiedade pode ser muito bonito a pessoa ser Coitadinha ainda Precisa sempre de alguém mas se você estar nessa faixa ganhando né ele esses ganhos indiretos você Coitadinha impotente aí dessa você não chegará a lugar dele e é Ah eu queria trazer aqui uma frase

da Precisa sempre de alguém mas se você estar nessa faixa ganhando né ele esses ganhos indiretos você Coitadinha impotente aí dessa você não chegará a lugar dele e é Ah eu queria trazer aqui uma frase da prefeitura Joanna De Ângelis ela tem uma mensagem que diz é preciso vencer auto-compaixão procurando abandonar a postura de vítima e esforçando-se para recuperar o Seu Lugar ao Sol das oportunidades de crescimento interior Toda vez que você se refugia na autocomiseração deixa de lutar me abandonando se o estágio em que se conserva como ser infeliz Quando Ricardo superar a dificuldade e construir a vida sobre Nova Condição então é às vezes a gente cai nef vitimismo né quando a gente às vezes não conseguem atingir é aquilo que a gente deseja e às vezes os nossos desejos são irreais você não consigo por aqui eu vou por ali mas primeiro lugar qual é o meu desejo verdadeiro desde que eu tô querendo uma coisa externa aquilo que a sociedade tá achando que eu devo ter eu devo ser aí as vezes eu não sou bonita como eu deveria eu não tenho dinheiro que eu acho que deveria eu não moro numa casa ou não tem o carro ou não tenho emprego então começa a me sentir o lixo no lixo olhando para fora sem entrar em contato com a missa encha quais são como a Thelma falou os meu e até onde eu posso ir O que que a vida me proporcionou a gente vai a vida me proporcionou coisas muito minhas fitas mas mesmo assim dentro daquilo que a vida me proporcionou eu vou poder progredir né já tem pessoas que nascem materialmente super privilegiadas e não fazem um esforço para alcançar para utilizar aquele privilégio né e fazer um bem Ah é assim e aos que estão ao redor a sociedade né contribuir de uma forma então Telma é como que essa postura Oi interromper antes da Telma porque sabe com o tempo a memória mas vai falando e agora é só deixar ela vai te esquecer ou lembrar que às vezes a gente tá nesse processo a gente entende racionalmente mas parece que a vontade não aparece Eu sei eu quero mas a minha vontade eu tô

o e agora é só deixar ela vai te esquecer ou lembrar que às vezes a gente tá nesse processo a gente entende racionalmente mas parece que a vontade não aparece Eu sei eu quero mas a minha vontade eu tô com dificuldade na vontade não é que a gente não queira não é que a vontade não esteja a gente falha e aí é uma sala que acelerou muito meu coração da Ana Tereza Camasmie que ela fala aqui quando nós estamos nesse processo é a minha consciência minha racionalidade diz mas a minha vontade parece que não vai ela vai dizer que não é que falta votar o que é que a sua vontade não está no foco no que você deseja eu quando a gente está no vitimismo né que você tá na cabeça então eu tenho um ganho indireto deve ser paparicado daquela coisa assim então eu tenho vontade de sair desse estado mas na verdade a sua vontade não está nação de sair né como estava falando você falou mas tá no foco ainda de permanecer no recebimento daquelas atenções que às vezes uma carência afetiva leva esses tá então é muito importante né Que não nos falte à vontade para vencer falta foco na vontade daquilo que a gente deseja Olha só falta uma escola agora tem um esclarecimento né da daquilo que você realmente deseja aí passando a bola para Telma eu queria colocar te perguntar né você acha Telma aqui sentir dó de nós mesmos é um é uma postura bastante confortável para o grande laço de nossa Com certeza que geralmente a pessoa assim que tá no processo de utilizar ela fica Relembrando o processo para todo mundo ela entra no processo que ela encontra faz amizade ou com os amigos que já tem ou com carente onde ela vai no médico tem lugar que ela vai ela vai ficar contando a história dela ela vai com a conta remoendo aquela história é mais ou menos parecido como o irmãozinho do plano espiritual que vem der se manifestar através do médico foi o único e isso aí ele Fica remoendo que o olho eu odeio Fulano é porque não perdoa que minha história é assim assado não sei o que aí fica com um dando lucro no próprio processo de 2

vés do médico foi o único e isso aí ele Fica remoendo que o olho eu odeio Fulano é porque não perdoa que minha história é assim assado não sei o que aí fica com um dando lucro no próprio processo de 2 e o dele inssoco muito né Muito é muito esclarecimento caiu o esclarecedor Né amiga que você faz a parte fazendo essa repetição é falar não pera aí irmão vamos parar aí não sei o que já muda o foco então é o o a pessoa que se coloca nessa posição que todos nós já nos colocamos o que todos nós já vivenciamos isso ninguém alugamos às vezes muito a ele ninguém tá livre né porque a gente pode ser conversamos sobre isso que a gente não passou ou não vai passar por mais conhecimento da gente tem a dentro da doutrina Mas sempre tem um momento crítico que a gente vai se preparar e vai se colocar o papel de recebi utilizar Mas a questão é até quando você vai ficar assim até quando a ficar nesse loop na sua vida dentro dessas questões que sua de mais ninguém então é isso que a gente vai vai colocar aqui Jesus ele coloca que está conosco sempre ele se coloca como exemplo sempre Então isso é que vai nos mobilizam não esse esse conhecimento e até assim Deus e até o gol que ele dá um momento para cada um que dá essa oportunidade de cada um tá passando o seu a sua vida então não é exatamente isso através do conhecimento você enxergar é que a gente vai ler Nossa será se eu estou me queixando muito Será que eu tô repetindo essa mesma essa história toda hora então assim você vai ter essa Auto avaliação Para começar a ser tratar aí buscar alternativa não dou conta sozinha então vamos buscar então a si mesmo Exatamente isso também não pode ser Carrasco de si mesmo né porque a gente entende aos extremos né quando a gente não não tem dó desse mês a gente começa assistir cotiar para pegar o endereço mais eu tenho que sofrer mais aí venha a Bagaceira Então se a gente tem os extremos E aí esse trabalho de se conhecer a gente vai buscar alternativas para ver até que ponto eu tô sendo muito aceitando esse essa essa essa doença em

aí venha a Bagaceira Então se a gente tem os extremos E aí esse trabalho de se conhecer a gente vai buscar alternativas para ver até que ponto eu tô sendo muito aceitando esse essa essa essa doença em mim né porque uma doença grave esse vítima pesquisar pronta quando tu tô Residencial do isso o tá na hora de parar com isso não tá na hora de buscar essas alternativos são exatamente isso é porque sempre o bro e velho autoconhecimento que a gente vai descobrindo que a gente não sabe nada a cada vez que a gente vai se conhecendo a gente vai bem Novo Não tô conhecendo Nada ainda de mim tô com nem nem cheguei na pontinha do dedo né É a pura verdade a gente tem visita né a situações tem um não pode falar não é pô Hoje eu estou sem terra sem água também é importante é importante também a gente lembrar e nós tivemos numa rede energética vibracional então é quando eu me permitam vibrar no nível da tristeza Do desânimo também as energias comuns nesse mesmo sentimento de desânimo de tristeza são os e a minha então é minha tristeza que começou com uma frustração ela quer o do tamanho de uma pedrinha ela com a conjugação dessas outras energias ela torna-se uma montanha e aí a minha dificuldade de manter foco de mudar torna-se um pouco mais difícil né E aí lembrando disso que nós também trazemos para as nossas emoções nossos sentimentos e quando elas são mais duradouras né passa dos 5 minutos de rebeldia nos permitiu acho que esse chega nós essas outras outras mentes né tão triste quanto mostram frustrada com seus nós E também temos na aqueles no qual não se alguma forma é deixou de cama EA porta aberta né para que ele também não se encontre e faça com que essa dor que podia ser minimizada torne-se às vezes uma dor insuportável e me lembrei quando o tema falou também lembrando da questão dos limites Jesus tá menos disso que se eu falasse assim não não isso tem a ver com limite com as coisas que no qual eu descer e os limites o que as pessoas também se aproximam de mim né então cada

ão dos limites Jesus tá menos disso que se eu falasse assim não não isso tem a ver com limite com as coisas que no qual eu descer e os limites o que as pessoas também se aproximam de mim né então cada um de nós devem ser o autoconhecimento identificar também seus genes para poder dizer com mais propriedade Tem sim não né Oi e essa questão da aceitação né e da não aceitação é das nossas frustrações E aí a gente começa a se colocar como uma pessoa inferior né E aí e também textura com essa influência que a gente teve durante centenas de anos da de um cristianismo voltado para o castigo né para posição Então como se a gente tivesse que espiaram aqui as coisas erradas que fazemos estamos castigados com as vezes muita gente encara né eu mesmo parei esse durante muito tempo da minha vida a nossa mostrar saber como castigo não merecimento o meu da Felicidade aí então você começa a achar que aquilo mesmo que você pode ter e entra no processo de ar Eu Sou péssima eu não mereço né mas eu queria entrar e agora já estão as depressões né das doenças psiquiátricas que muita gente aqui na Espírita A gente recebe luz psicólogos aqui eles explicam que a depressão é uma não aceitação das situações na vida nos desagradam e só que mais vai existir a segunda de provas e expiações então quando é que essa revolta que eu tenho me traz prejuízos e código me fazer até desenvolver uma depressão transtorno do pânico não é um bipolaridade e tal quem quer falar dele teclado eu vou trocar a ordem deixa Telma Telma Pois é essa questão mesmo rebeldia e nossa né a gente quando não aceita as coisas de nascer guarda mágoas né a gente tem uma separação aí fica vivenciando uma mágoa muito grande pode gerar um câncer ou então mantém um relacionamento no casamento Mas a gente não tem uma mágoa muito grande de um muitos anos Aí chega uma certa idade fica numa cobrança é porque você sempre foi assim foi as palavras então então assim essa mágoa que a gente guarda dentro da gente não vai gerar crise imagine E aí vai ter que ir eclodir em

certa idade fica numa cobrança é porque você sempre foi assim foi as palavras então então assim essa mágoa que a gente guarda dentro da gente não vai gerar crise imagine E aí vai ter que ir eclodir em algum de alguma forma e esse eclosão vai ser algum problema de coração diabetes problema de câncer que montou né comum então parte da nossa rebeldia e quando Nós aceitamos a problemática mas não essa resignação estagnada tem que ter uma aceitação a iva aceitação assim o que que eu posso melhorar diante disso Como eu posso agir diante dessa situação eu vou separar não vou separar o que que é bom para mim então assim essa busca de se entender primeiro primeiro mentendo e com isso e não eu vou viver com essa pessoa então se eu vou perdoar eu vou perdoar de fato porque se eu não conseguir perdoar eu vou viver com o mal dentro de mim ai eu te perdoo só em diante de Tais espécies condições e sem ter pago porque quem não está doente é você E aí vai ficar mal nessa nesse processo ficou nem vai lembrar o mal que ser mas se você não perdoa de fato mesmo no fundo do seu coração isso vai explodir em uma série de situações vai ser cobrado não porque é que faz parte do processo evolutivo nosso é porque algum mecanismo você não se trabalhou então vamos buscar vamos buscar a vários alternativa através da igreja através de doutrina da terapia já ouvi ouvir algumas mensagens interessantes então quando eu vou me buscar como eu vou me trabalhar a nisso como é que eu vou que eu tô entrando uma resposta essa depressivo eu só tô pensando em suicídio que é assim caminho aberto né depressão para Sede espiritual bom então como é que eu posso sair do mesmo jeito Olha gente entra nesse processo é devagarinho é lento quando ver você já tá meio cunhado na porta do jeitinho dois sofrimento eu para sair também não é de uma hora para outra demora muitos anos demora até internações então Sim nós vamos ter que ser lentos também um dia de cada vez o dia de cada vez é muito importante o que a gente vai tendo consciência de cada

a para outra demora muitos anos demora até internações então Sim nós vamos ter que ser lentos também um dia de cada vez o dia de cada vez é muito importante o que a gente vai tendo consciência de cada movimentação sua Será se eu dou conta de te perdoar eu não dou conta de perdoar Será que vou dar conta de conviver com a pessoa então se isso tem que ser muito muito mesmo sério tem que ser um pa você tem como você mesmo então eu vejo é dessa forma que a gente pode trabalhar essas frações que ninguém tá livre né fica complementar a Miria eu queria só entrar numa outra coisa também antes amiga para que a gente para que a gente quando encerrar o nosso programa a gente começa a falar também sobre que qualidades a gente precisa desenvolver em nós para vencermos os desafios os reveses da vida e a forma empoderada né vocês mesmo Falaram o quê que eu posso fazer eu queria que a Miriam começasse de alguma forma nessa ela tem que você tem alguma outra coisa para falar a respeito do que até uma disso mas que a gente já estamos aqui mais temos mais de 10 minutos de programa que a gente abordasse essa questão do desenvolver competências e habilidades para que a gente é vencendo desafios esses tinta empoderado não fique tendo dó de si mesmo lá mesmo vou tentar o que eu ia comentar com você trouxe voltando só no que eu tava falando daqui nós somos mergulhados numa rede de energia lembrar e ter consciência de que a mesma energia que eu gasto na na alta sociedade é a mesma energia que eu estaria é utilizando para o meu empodera mim e a energia neutra é eu é que estou a polaridade dela é vou para auto Piedade eu coloco o meu a outra poder a minha e o importante eu percebo sabe ano nesse processo de vidas né eu tomei conhecimento agora tá ver da doutrina mas que vai levar encarnações encarnações é a questão do autoconhecimento as quando a gente está nesse processo a gente se olha melhor vendo aonde é que nós Ainda temos gargalhos né porque que às vezes eu passo mais tempo do que deveria na

es é a questão do autoconhecimento as quando a gente está nesse processo a gente se olha melhor vendo aonde é que nós Ainda temos gargalhos né porque que às vezes eu passo mais tempo do que deveria na autopiedade me sentindo impotente que ganhos eu tô tendo em relação a isso indo como é que o olho como é que eu sinto aquela dificuldade aquela frustração porque quando a gente Imagine que a frustração seja uma um grãozinho de areia o outro mas eu trouxer perto da minha visão ou seja quanto mais eu ficava com foco citronela erros contas Olha esse no grãozinho de areia que era muito pequeno ele torna-se muito grande e quanto maior ele vai ficando eu vejo mais dificuldade de atravessar mas se eu distancio essa grãozinho de areia eu enxergo melhor o grão tamanho real que ele tem os e eu vejo Qual é o tamanho real valor oro melhor ele problema aquela sessão para mim chegando e eu vejo que o externo dela as possibilidades e faça com que aquele grãozinho torne cada vez menor não nós não estamos aqui em momento nenhum falando e interruptor autopiedade a coisinha fácil na frente sob rapidinho mudando a sintonia do rádio não é assim é a nós estamos falando existem dores porque cada um sabe onde é que é e às vezes ele me aperta no campo e para você ter uma para você ano você já passaram por isso as mais amiga tá fazendo uma tempestade num copo d'água coisinha pequena hoje para mim ficar feliz muito difícil então começa as coisas para ser muito difícil e que eu já busquei a oração uma fé continue continuar abalada Deus tem muita dificuldade em ti Socorro auxílio externo um terapeuta que possa ajudar que determinadas situações Inclusive a uma indicação de medicação por esses terapeutas na verdade de tão difícil que é e às vezes a gente se de barra ou situações às vezes situações que aconteceram no passado presente nessa Encarnação não faço na outra Encarnação e você é muito forte passar por elas não estão então auxílio do centro espírita com o auxílio do terapeuta tudo isso vai

e aconteceram no passado presente nessa Encarnação não faço na outra Encarnação e você é muito forte passar por elas não estão então auxílio do centro espírita com o auxílio do terapeuta tudo isso vai fazer com que aquele aflição que nos é naquele momento difícil de vencer que mudaram o foco de olhar de outra forma me vai tomando a sua dimensão real o Cada vez que a gente tem uma dificuldade é importante que a gente mudou só o que é energia de manter aqueles foco só naquelas missão é a mesma de eu mudar eu brinco um pouco com minha mãe não é de vez em quando ela minha mãe já é bem grossa tá com 88 anos vez quando ela entra naquela de Infância né olha a coisa tá difícil falar assim mamãe tá bem a coisa tava difícil mas isso é uma coisa super legal que aconteceu aí ela vai lembrando das coisas legais que aconteceram sabe mudando a energia podendo foco isso quando a gente ainda tá no nível em que a gente consegue sozinho mudar esse Foco é importante a pressa oração não é então é Anitta macho que não há receita há nada receita porque eu não conheço a dor do outro conheci minha da minha dificuldade né E para não ficar muito assim que a gente tem pouco tempo e lembrei do início da pandemia meu Deus eu não sei o que foi que o start que me deu não sei mas eu senti um medo Tão Profundo e eu não encontrei nenhuma razão para ter aquele medo tão grande esse medo foi me deixando meio que querendo que as paredes de conversar 5 mas é o que eu sei Às vezes a situação nos desperta lembranças que a gente não sabe de onde vem mas o autoconhecimento esse processo vai nos mostrar querem e não interessa de onde vem interessa que você tá bebendo agora esse medo vamos começar a olhar para frente vamos começar a acolher esse medo e dizer para ele que ele não é ele é grande mas não é então grande que me torna impotente então olhar para frente ter esperança procurar o terapeuta o Centro Espírita e se sentir necessário a família os amigos são muito importantes para isso né mas todo o expositor da são o todo está

tente então olhar para frente ter esperança procurar o terapeuta o Centro Espírita e se sentir necessário a família os amigos são muito importantes para isso né mas todo o expositor da são o todo está parado depende de cada um de nós porque quem vai fazer o carro andar vamos E aí exatamente até queria colocar eu tô lembrando até de um papo espelho nós fizemos com Zé Carlos quer psicólogo mesmo gente procura aí para na vamos para ele coloca assim que é muito importante quando as pessoas não se procuram para falar com você da depressão abre as suas frustrações a gente tem que ter aquela paciência principalmente a pessoa que tá nesse processo de ideia e da ação suicida é porque porque eu precisa ser ouvida a gente vai ter que estar nessa condição de ouvir de entender essa simpatia com ele o se nós estamos mesmo na condição de estar sentindo essas essa vontade de comer teus filhinhos de né da fim de alguma forma a gente busca alguém para conversar se a gente não conseguiu o terapeuta no momento e todo a manter constrangimento nenhum procurar o familiar um amigo o pai a mãe então seja que idade você tiver né procura ver na Liga para lá vai ter comunhão manda mensagem assim se coloca na condição de falar pai eu não dou compra eu preciso de alguém para me atender Eu preciso falar com alguém porque alguém vai te escutar alguém vai parar e vai te ouvir então assim é necessário você ter esta essa momento de se colocar nesse momento a preço é justamente para se colocar nesse processo de humildade durabilidade né exatamente a humanidade porque a humanidade todo mundo já passou por isso em algum momento ou não vai passar por isso porque ninguém tá lhe e não se coloque na posição de humanidade e busque alguém para te ouvir então se você tá na posição de escutar se coloque na posição de humanidade para ouvir o próximo Tais cut-out tudo de seu tempo já tive a oportunidade também essa pandemia mesmo de amiga minha surtar eu encontrar com ela né aí na quarta conversar com ela conversar e sentar e

para ouvir o próximo Tais cut-out tudo de seu tempo já tive a oportunidade também essa pandemia mesmo de amiga minha surtar eu encontrar com ela né aí na quarta conversar com ela conversar e sentar e em Word lá então sim gente é o nosso nós estamos aqui para se ajudar e ajudar outros Beijo até amanhã mensagem agora e eu acho que a gente de bateu aqui e trouxemos reflexões é na questão de não tem a dose assim mesmo você vê nós trouxemos aqui é o final essa questão da humanidade né a gente também se colocar as vezes De Joelhos no sentido mais ativo né o sentido de eu mereço ajuda e eu vou conseguir essa ajuda porque ajuda sempre aparece a gente se coloca na situação de liquidez dela o que o que nós falamos da do que acontece antes disso é que a gente se coloca com muito orgulho né ah não dou não isso não deixa de ser orgulho eu não deu para nada mesmo é eu nunca vou conseguir nada As pessoas são melhores também aquela pessoa nasceu assim essa pessoa já veio com essa condição na verdade isso é o nosso orgulho falando é o que a gente tem medo de se expor expor a nossa vulnerabilidade a nossa fragilidade a nossa humanidade e pedir ajuda esse colocar numa semana e o ação de que horas a minha vez de pedir lá na frente Quantas vezes a gente vê né Mirella expôs que a receberam de forma muito humilde ajuda cresceram em Abrir Igor tiveram que passar por tratamento contra alcoolismo advogados São pessoas que realmente foram muito no fundo do poço e é tentarmos mas que o reconhecerem a sua fragilidade naquele momento souberam pedir ajuda não tiveram dó disse naquele momento tem conheceram Olha tô fazendo mal para mim mesmo né eu tivera a humildade de buscar ajuda e a competência eo empoderamento de dar a volta por cima o que a gente se e mire nesses exemplos mesmo que a gente não pensa em situações assim tão limites né mas naquelas situações desafiadoras do dia a dia a gente se coloca nessa costura de não termos do de nós as coisas não estão dando certo sempre tem algo a fazer e você é capaz porque senão

limites né mas naquelas situações desafiadoras do dia a dia a gente se coloca nessa costura de não termos do de nós as coisas não estão dando certo sempre tem algo a fazer e você é capaz porque senão estaremos aqui né lembra os nossos desafios agora a mãe lembrar também que há uma misericórdia divina embora a gente acha que não que ele tá pensando muito pegando pesado mas a misericórdia é naquilo que não chega chega no tamanho certo que a gente consegue dar conta é o nosso egoísmo nosso orgulho e faz com que a gente que acha pequeno e aquelas que são um enorme que a gente não possa vencer não gente é do tamanho que a gente consegue ver precisa ter eles força EA vontade foco em vencer buscar ajuda quando preciso né graça EA caridade é um grande instrumento né na toa que a doutrina espírita ensina fora da caridade não há salvação porque ao irmos em contato do outro mais necessitado as nossas nossos problemas né são a tomar a dimensão real deles né a gente vê que não estamos sozinhos nessa tem gente Às vezes a gente equações muito piores que as fotos ó queria agradecer Oi Telma tudo isso nosso bate-papo tão gostoso né é tão acolhedor Esperamos que vocês tenham a cacheado tem refletido junto com a gente e aí gostaria de na sua do seu comentário chega lá no nosso bate-papo do YouTube né magnata nos comentários e fala alguma coisa para gente disse você gostou que que qual é o movimento que tá acontecendo dentro de você se você fizer um sentido se te ajudar de alguma forma tá bom queremos convidar para nos assistir toda quinta-feira a partir das dezenove horas no canal da Comunhão Espírita do YouTube acho que o nosso convite um abraço a todos e até a próxima Até a próxima E aí