PALESTRA ESPÍRITA | AUTO COMPAIXÃO - Leila Parreira

uma boa tarde a todos que a paz bendita do nosso grande mestre jesus possa se fazer presente agora e sempre o grupo feminino se sente muito feliz nessa tarde e quarta feira com a presença da nossa querida leila parreira nós vamos fazer uma leitura do livro médico jesus de josé carlos de luca bem rápida por causa do tempo seco curto e em seguida passaremos a palavra para lilian que fará a prece inicial gostaria que todos prestassem atenção nessa leitura de josé carlos porque ele costuma fazer sempre assim ele pega uma mensagem e nessa mensagem faz o de discernimento com suas palavras do que ele leu para receber alta a vida não é 100% negócio sério a alegria ea brincadeira diz preocupada também nos ajudam na cura olhando nossa situação a partir de um ângulo diferente conseguimos dissipar a nuvem de desesperos que às vezes paira sobre nossa cabeça e no de dizer isso é brian robinson em hd no livro viver a vida ao máximo baseado nisso josé carlos de lucca diz se você está acamado tensine isso com atenção a irritação somente agrava a enfermidade o medo a prisa aprisiona a sua força interna da cura a descrença enfraquece o poder dos remédios o pessimismo ele serra as portas para qualquer auxílio espiritual que venha a lhe emprestar a revolta afasta a simpatia das pessoas encarregadas o desespero e porta aberta simplesmente para novas doenças a tristeza ela faz a bater o ânimo de suas células por pior que lhes pareça situação aguente firme saiba que qualquer prognóstico de cura passa necessariamente por uma mudança positiva nos teus rumores o apóstolo paulo ele recomendava sempre que sejamos transformado pela renovação das nossas mentes a doença que é provocar exatamente isso uma renovação da sua maneira de entender o mundo os dias em um leito pode ser excelente para esse propósito você não quer sair logo da cama então comece mudando um pouquinho o teu amor seja mais gentil com as pessoas à sua volta brinque com os enfermeiros seja simpático com as visitas tente ao menos dá um sorriso eu tive a

ir logo da cama então comece mudando um pouquinho o teu amor seja mais gentil com as pessoas à sua volta brinque com os enfermeiros seja simpático com as visitas tente ao menos dá um sorriso eu tive a esperança pois sua célula são como os soldados que obedece é o comando simplesmente da sua mente quem abandona a esperança abandona também a sua saúde podemos a percepção da situação procuremos extrair os aspectos positivos que a enfermidade nos trouxe eles existe sim basta ter vontade para encontrá los não sejamos ranzinza a saúde corre dos birrentos não levemos tão a sério a nossa doença não ficamos tão ligado a ela nem a bulas nem a exames nem a sintomas tão pouco aos prognósticos sombrios dos médicos saibamos que deus tem estrada para onde os médicos não encontram na tua vida mais nenhum caminho já está um pouquinho melhor não é mesmo vão passar a palavra para nossa querida ilha vamos nos sentar confortavelmente deixar os nossos olhos mentalizar o nosso querido e amado irmão o nosso mestre jesus olhando bem fundo nos nossos olhos e vamos agradecer pela tua presença em nossas vidas por estarmos mais uma vez presente uma de suas casas onde cada um de nós vão buscar um limite vivo para as dores angústias e assim mestre amado te rogamos que nos dê força e coragem para prosseguirmos na nossa caminhada agradecemos a presença dos amigos espirituais que aqui estão aqueles que vieram também aprender conosco a lição que será dada nesta tarde noite de hoje e aumentou do nosso grupo nosso querido fennel em sua equipe que todas as quartas-feiras se reunir connosco fica conosco senhor jesus ilumine os nossos caminhos e abençoando os graças a deus e graças a jesus vamos ouvir então a nossa querida leila boa noite a todos que jesus abençoe e nos agulha nos abrace com a sua paz que todos nós aqui nos sintamos bem confortáveis nessa casa de oração que os acolhe a todos nos acolhe a todos o assunto de hoje que preparamos para conversarmos com vocês é auto compaixão se encontra num dos capítulos do livro

amos bem confortáveis nessa casa de oração que os acolhe a todos nos acolhe a todos o assunto de hoje que preparamos para conversarmos com vocês é auto compaixão se encontra num dos capítulos do livro de edvaldo e joanna de ângelis o ser consciente mas em toda a literatura espírita nós encontraremos trechos que reportam a essa a esse tema que hoje é matéria da psicologia moderna da psicologia positiva e que é para nós de pato algo novo uma revelação porque porque até há pouco tempo acenaram nos com a bandeira estimulante do cultivo da auto estima então todos nós em certo tempo fomos conduzidos a cultivar a autoestima como algo muito importante para a nossa caminhada claro que é importante só que tem um preço alto bastante alto nós cultivamos a autoestima tão somente em nosso íntimo importa considerar que para termos uma auto-estima bastante elevada nós precisamos nos comparar com os outros e isso pode nos separar dos outros pode nos dar um sentido de superioridade em nos comparando com os outros ou trazer para nós angústia e até sofrimentos maiores como depressão nos frustramos e não alcançamos aquela expectativa que cultivamos então aconselha-nos hoje os estudiosos vendo resultado do narcisismo decorrente dessa conduta de busca inveterada auto estima que faz com que nós rivalizemos busquemos nos comparar com o outro em contrapartida nos oferece a alternativa do cultivo da auto compaixão compaixão todos nós sabemos é o interesse pelo outro é aquele estado mental em que nós queremos nos nos envolvermos com o sofrimento do outro buscando oferecer alguma ajuda alguma solução algum apoio algum acolhimento para o outro que esteja sofrendo mas nós somos peritos em ajudar o outro quando nos solicitam ajuda nós nos viramos 100 mil para poder ampliar a acolher aqueles semelhantes principalmente se ele por um ente querido nós se for um próximo muito próximo mas não somos tão eficientes e tão bons quanto se trata do próprio acolhimento quando nós nos rebelamos no caminho da

ntes principalmente se ele por um ente querido nós se for um próximo muito próximo mas não somos tão eficientes e tão bons quanto se trata do próprio acolhimento quando nós nos rebelamos no caminho da vida quando nós nos equivocamos quando nós nos deter quando detectamos que falhamos que erramos muitas vezes o que ocorre automaticamente é nós nos criticar - nós nos censurarmos nós muitas vezes cultivarmos por longo tempo culpa e remorso sul e até nos de primos eo pior nos paralisamos ao invés de dar continuidade aquilo que precisamos dar então é algo prejudicial muito ruim o que o que é considerado então nos dias de hoje pelos pesquisadores estudiosos e psicólogos dessa linha avançada para oferecer para nós humanidade um caminho melhorado uma forma de alcançar os nossos objetivos sempre buscando aquele fundamento aquela afirmação de base qual é a afirmação de base nós podemos pensar em que naquilo que jesus afirmou que todas as escrituras todas as profecias toda a lei estavam resumidos nisso a amar a deus sobre todas as coisas e ao próximo como a ti mesmo então é impossível que nós ofereçamos um legítimo autêntico amor ao nosso semelhante se não aprendermos primeiro a marlos a nós próprios pra amar a nós próprios precisamos desenvolver cultivar essa capacidade de compreender que somos todos falíveis somos todos aprendizes da vida estamos a pouco a pouco percorrendo essa jornada buscando aquele objetivo maior que é do alto aprimoramento para que isso aconteça a demanda tempo demanda percepção demanda a compreensão de que deus nos criar não nos criou para nos punir não nos criou para o sofrimento mas ao contrário ele nos criou e nos ofereceu ferramentas para que nós alcançássemos legitimamente a felicidade possível aqui na terra por isso nos oferece um modelo que é jesus o guia e modelo da humanidade então é preciso adotar é preciso diversificar os nossos sentimentos para connosco próprios é preciso construir dentro de nós um espaço de merecimento para que nós possamos nos refugiamos nele toda vez

então é preciso adotar é preciso diversificar os nossos sentimentos para connosco próprios é preciso construir dentro de nós um espaço de merecimento para que nós possamos nos refugiamos nele toda vez que nós sentirmos envergonhados por alguma atitude nós toda vez que nós nos sentimos aflitos e desolados por que nos equivocamos é preciso treinar é essa auto compaixão e se essa gentileza no trato para connosco próprios sem isso tornar-se-á impossível que nós ofereçamos almoço pró próximo à legítima compaixão e nós já sabemos que a gentileza a mansidão cortesia a amorosidade são elementos que compõem o passaporte para o reino dos céus quer dizer que na prática da auto compaixão de sentimento respeitoso e amoroso voltado para connosco próprios nós estaremos garantindo para a nossa vida para nós mesmos um estado mental positivo e isso terá como consequência a saúde em todos os níveis no nível intelectual porque percebemos melhor a vida o seu significado teremos como resultado uma melhor aceitação nossa própria e também do do nosso semelhante quando ele pensa diferente de nós então será mais fácil transitar pelas alternâncias nós não nos surpreenderemos com fatos muitíssimo negativos que cheguem até nós porque no nosso conteúdo íntimo diferentemente dos resultados da autoestima a autocompaixão vai nos preservar oferecendo sempre aquela positividade que nos garantirá esse transitou em relação aos acontecimentos menos agradáveis que a todos eles todos nós estamos sujeitos porque não há certezas não há nada definido realmente nós enfrentamos todos os dias mistérios dificuldades surpresas então é preciso que nós nos fortaleçamos diante das percepções dos significados da vida a vida em nós no nosso íntimo e em torno de nós é preciso então compreender a importância de nós termos e sentimento íntimo fortalecido para que as frustrações não nos diz não não nos derrubem para que nós saibamos diferenciar as escolhas aquelas que vão nos paralisar diante da vida com a culpa com remorso daquela outra escolha que

do para que as frustrações não nos diz não não nos derrubem para que nós saibamos diferenciar as escolhas aquelas que vão nos paralisar diante da vida com a culpa com remorso daquela outra escolha que vai nos fazer refletir sobre a nossa falibilidade sobre o tempo nosso aqui que não é como encarnados infinito atemporalidade e sobretudo os objetivos que nos trazem o vivenciar a nossa experiência com os outros então nós vamos compreender que não é só eu não sou só eu que sofro tais ou quais coisas se eu compreender que o sofrimento a dor o conflito é inerente ao ser humano então eu posso compreender ter essa compreensão plena e se essa conexão com toda a humanidade e vou me lembrar que aquela aquela intenção de jesus quando diz a maio vosso próximo a mais vos uns aos outros como irmãos está incluído dentro dessa desse convite o fato de que precisamos nos considerar a nós como próximos também então é dever nosso assim como nós queremos tratar bem o nosso semelhante com respeito com o conhecimento com responsabilidade é a mesma coisa conosco o que nós também somos próximo nós também fazemos parte desse grande dessa grande família humana compreendendo isso e teremos a facilidade também de interpretar que aquilo que eu como elemento dessa grande família desejo não é diferente do que o nosso semelhante igualmente deseja todos nós queremos a mesma coisa nós queremos ser felizes e nos livrarmos do sofrimento se nós queremos a mesma coisa do outro então eu preciso oferecer ao outro aquilo que eu devo oferecer igualmente pra mim é isso é a palavra de compreensão é o entendimento de que eu posso entender ou perceber dentro do meu íntimo aquela tendência ao desânimo aquela tendência recriminação a ruminação ficou ruminando lembrando dos fatos negativos das emoções negativas e isso vai me aos a a uma atitude diferenciada uma atitude que me promover a promover há como ser humano qualitativamente que a atitude seria essa a manutenção de uma vigilância ao meu estado mental porque

o vai me aos a a uma atitude diferenciada uma atitude que me promover a promover há como ser humano qualitativamente que a atitude seria essa a manutenção de uma vigilância ao meu estado mental porque tudo passa pela mente então a nossa mente deve ser trabalhada no sentido de não abrigar com os pensamentos negativos que nos chegam não é esse enfrentamento do idoso e violento é não dá relevância deixar ir deixar passar o que é natural nós somos um somatório de muitos nós temos resquícios de impressões portes de vivências passadas essa experiência não é a primeira nós reencarnamos muitas vezes então há momentos houve momentos em tempos outros em que afirmam os pontos de vistas em que firmamos comportamentos e já não condizem com as nossas escolhas atuais nessa experiência de hoje então temos que ser fortes o bastante e temos foco em nós mesmos para podermos progredir para dar passos mais significativos para frente para o alto porque é comum é humano é natural que as nossas vivências sejam alternadas entre alegrias sucessos triunfos mas também tristezas desvantagens dificuldades crises e conflitos essa alternância é própria do nosso estado evolutivo mas isso não diz pra nós que devemos ficar na horizontalidade no no lecce fair lesser paz e deixar acontecer pra ver o que acontece não nós somos convocados pela vida a participar a entender a compreender a nossa situação e os chamamentos da vida para nós porque se um homem como esse pensador grosso max disse certa vez assim eu nunca entraria para um clube que me aceitasse isso serviu de base também para servir de base não isso também é reflexo de um outro pensamento de um outro pensador importante marco em quando ele afirma nenhum homem no fundo do seu íntimo sente algum respeito razoável por si mesmo e ainda completando esse pessimismo diz carl rogers 'nesta norte americano que afirma a maioria das pessoas se menospreza considera-se desprezível e indigna de ser amada podemos imaginar o porquê desse pessimismo talvez seja a educação tivemos esse

ers 'nesta norte americano que afirma a maioria das pessoas se menospreza considera-se desprezível e indigna de ser amada podemos imaginar o porquê desse pessimismo talvez seja a educação tivemos esse percorrer de tantas dificuldades que a humanidade passou o testemunho de tanta crueldade de tanta desumanidade e da banalidade do mal porém hoje o paradigma e outro hoje temos ao nosso dispor todos os esclarecimentos necessários para nortear em as nossas vivências temos o cristianismo redivivo temos a doutrina espírita que nos consola mas também nos esclarece e nos oferece um outro paradigma o ser humano é a maior maravilha que possa existir é obra prima de deus nós somos imortais e como disse no século 17 pico della mirândola lá não existe maravilha maior do que o ser humano se nós pudermos olhar para dentro de nós e descobrirmos os nossos talentos os nossos potenciais nós não precisaremos do recurso da comparação com o outro para nos sentirmos bem para nos sentirmos satisfeitos não precisamos de competir ao contrário precisamos de qualificar a nossa sensibilidade em relação a nós mesmos e ao próximo como fazem o faziam não sei se hoje ainda existe essas tribos e esse costume lá na áfrica todos já conhecem essa história mas quando um elemento um membro da tribo cometi algum deslize que prejudicavam a tribo toda algum deslize algum erro importante os companheiros se reuniam em torno dele que estava lá desanimado triste reconhecendo seus erros se lamentando e pronto até para morrer para acabar com aquele sofrimento e com aquela vergonha o que faziam os companheiros amigos os companheiros da tribo a cercavam se dele e procuravam levantar o seu ânimo dizendo de todas as qualidades que ele demonstrava ter de todas as tarefas que ele desempenhará com êxito com toda a cooperação que ele oferecerá para aquela comunidade então eles levantavam o ânimo dessa pessoa e isso se chama com paixão e compaixão voltada para o outro querendo melhorar a condição emocional do outro facilitar a sua auto aceitação o seu sua

munidade então eles levantavam o ânimo dessa pessoa e isso se chama com paixão e compaixão voltada para o outro querendo melhorar a condição emocional do outro facilitar a sua auto aceitação o seu sua erguimento me lembro também de um episódio acontecido com o madre teresa de calcutá quando ela se depara com uma moribunda com os olhos fora de órbita já nos momentos terminais e ela acolhe esta criatura leva para o ambiente lá de tratamento ajoelha-se ao lado dela embora percebesse que nenhuma vitamina nenhum remédio nada faria efeito ela leva algo na colher para que aquela senhora tomar se olha para ela e oferece aquele naquele olhar toda a aprovação toda a admiração pela força daquela pessoa que continuava viva revelando um valor maior que a vida ea mulher pergunta para ela porque por que a senhora está me dando atenção porque a senhora estava me cuidando não ver que eu estou nos últimos minutos madre teresa responde pra ela é porque eu te amo a mulher que não tinha cor nenhuma enrubesce de felicidade o seu olho brilha de alegria ea aped repete por favor e madre teresa repete muitas vezes é porque eu te amo é porque eu te amo é porque eu te amo os efeitos benéficos libertadores nós não fazemos ideia é muito importante sentir aceito acolhido amado envolvido nessa a morosidade que se que é prerrogativa nossa de seres humanos ninguém nenhuma criatura pode fazer aquilo que está ao nosso alcance realizar então importa muito que nós já tivemos colocamos em funcionamento esses poderes íntimos que todos nós trazemos em nós essa capacidade de sairmos de nós próprios no sentido de oferecer àqueles que necessitam como disse a está em certa vez não há nada mais natural no mundo do que nós acolheremos amparamos o nosso semelhante e há muitas maneiras de fazê lo quando nós oferecemos o silêncio que é colo de deus mas junto com a nossa presença amiga o nosso bom olhar estruturante o nosso a nossa credibilidade nas em relação às escolhas do próximo outro o nosso respeito respire cherry é como respeitar as

e deus mas junto com a nossa presença amiga o nosso bom olhar estruturante o nosso a nossa credibilidade nas em relação às escolhas do próximo outro o nosso respeito respire cherry é como respeitar as escolhas do outro então é uma forma humana de relacionar e que nós nunca nos esqueçamos de que esse relacionamento ideal para com nosso semelhante deve voltar se em primeiro lugar para nós mesmos porque não é outro que importa se o outro é a ponte que nos garante o reino dos céus é a mais curta das fontes porque lá no entardecer das nossas vidas não seremos julgados por atos extraordinários ninguém é chamado pra ser herói de uma hora pra outra nem para ser santo de uma hora pra outra nós seremos julgados pela nossa própria consciência pelos atos de amor que nós tivermos feito por aqueles que nos cercam então o convite da doutrina espírita o convite de jesus pra nós que somos cidadãos robustos do reino dos céus ouvimos o convite lá no sermão do monte e estamos batalhando até hoje para realmente vestimos a camisa dessa dignidade de seguidores de cristo então que a nossa face revele gratidão por essa vida eo nosso agir que o nosso desempenho seja coerente com aquilo que acreditamos porque a nossa tarefa principal indelegável somos nós mesmos não há forma de acertarmos diferente o mais eficaz do que nós cuidarmos do nosso íntimo da iluminação interior e quando nos iluminamos iluminamos à nossa volta quando fazemos aquilo que nos cabe fazer aquilo que nós assumimos como compromisso nós estaremos sem palavras evangelizando porque é o exemplo é a postura que vai tocar os corações vão os homens as pessoas as crianças os jovens vão observar as condutas luminosas porque simplesmente a luz é atraente e nós hoje que nos chamamos maria josé joão na verdade somos luzes somos luzes que deve alcançar um brilho cada vez mais coerente com a nossa natureza com a nossa origem que origem origem divina nós somos filhos dele temos parentesco com ele e mais importante de tudo para nós deve ser oferecer esse cuidado para

vez mais coerente com a nossa natureza com a nossa origem que origem origem divina nós somos filhos dele temos parentesco com ele e mais importante de tudo para nós deve ser oferecer esse cuidado para que nós sejamos íntegros com possibilidade de plenitude e não como antes fazíamos morte ficarmos nos judiamos de nós mesmos na crença de que sofrendo na carne estaríamos justificados os pecados seriam perdoadas não o que conta é nós desenvolvermos cuidado gentileza responsabilidade para com esse patrimônio imortal esse espírito que por ora se best dessa aparência muito útil para nós precisamos dela cuidar porque é o veículo de manifestação é o jeito que temos de realizar de subir degraus de alcançarmos patamares melhorados e cooperarmos porque se vocês observarem é muito veloz o tempo é muito veloz aquilo tudo que nos é proposto nos dias de hoje enquanto os avanços em todas as áreas de interesse humano então é preciso considerar que para não perdermos o foco que nós trabalhemos e ofereçamos serviço e não de serviço para nós próprios porque porque nós devemos ser aquela casa construída no terreno próprio que não vá sofrer a derrocada por causa de qualquer tormenta então buscamos exemplos como o de paulo de tarso por exemplo ele se auto conhecia ele sabia da sua história ele sabia dos seus equívocos ele sabia que naquele tempo em que foi visitado pessoalmente por jesus na estrada de damasco até aquele dia ele transgrediu a bênção da vida mandou matar manter seguiu não qualificou a sua humanidade naquele tempo nesse setor das qualidades de solidariedade humana de respeito ao ser humano mas a partir daquele momento ele abraça e com um gigante prossegue na jornada do alto afirma aprimoramento então que nós sigamos esses exemplos não vamos desanimar com passar com os nossos erros crimes conflitos anteriores ou maus caminhos nas escolhas mas buscamos fazer de cada dia uma experiência nova e feliz em que nós vamos abrigando o contentamento alegria gratidão de viver extirpando da nossa

conflitos anteriores ou maus caminhos nas escolhas mas buscamos fazer de cada dia uma experiência nova e feliz em que nós vamos abrigando o contentamento alegria gratidão de viver extirpando da nossa vivência o pessimismo buscando compreender que cada dificuldade cada dor cada lição cada cada crise deve ser convertida em lições de aprimoramento nós estávamos nessa semana estudando um documentário que tratava dos 75 anos da morte de trotes que aquele comandante russo judeu de origem judaica e que se entregou há muitos excessos em seguida bem stalin e o que mais me impressionou é que instale stalin aquele que preferiu trocar de nome e colocar o nome está limpa significa aço o homem-forte desumano cruel ele se inspirou justamente em trotsky que tinha uma boa uma razoável motivação nem por isso deixou de matar deixou de condenar irmãos porque ele não conhecia a doutrina espírita por que não conhecia a mensagem cristã porque pessoas muito apuradas no intelecto pessoas com acuidade grande têm maior facilidade para compreender e abraçar os ensinos de jesus paulo alan kardec e tantos outros abração tantos outros avatares da humanidade abração e oferecem para nós exemplos vivências importantes mas eles trotsky não teve essa felicidade e viveu os seus últimos dias assombrado pelos próprios erros pelos equívocos perpetrados contra a humanidade imaginem o desassossego de stalin ou de hitler ou desses cruéis que não têm escrúpulos e que não aprenderam a valorizar os valores maiores que são deus ea vida que nós todos possamos ser abençoados e que possamos ter firme em nós o propósito de nos autoconhecer de nos auto governar e temos para conosco mesmo o posicionamento os sentimentos de grande respeito gentileza e harmonia interior que jesus nos abençoe a todos uma boa noite nós agradecemos a nossa querida leila por estar aqui conosco por toda sua fala e para nós terminarmos agora vamos fazer a nossa prece neste jesus agradecemos senhor pela oportunidade de estarmos aqui uma de suas casas

nossa querida leila por estar aqui conosco por toda sua fala e para nós terminarmos agora vamos fazer a nossa prece neste jesus agradecemos senhor pela oportunidade de estarmos aqui uma de suas casas agradecemos a tua vinda ao nosso planeta agradecemos os ensinos que nos deixais ti auxilie no senhora sermos pessoas melhores auxiliamos a termos mais brandos mais mansos mais pacíficos mas amorosas auxilie no senhora fazer a parte que nos cabe em transformar um pequeno mundo em que nós existimos em um mundo melhor auxiliamos a sermos mais tolerantes com os nossos próximos mais próximas senhor em nosso lar auxiliados por fim senhor que através de nossos atos nossas palavras e nossos pensamentos que todos que se chegue a nós então a tua presença em nome de deus nosso pai em teu nome mestre jesus em nome de ferro e sua equipe nós estamos por encerrada a primeira parte dos trabalhos da noite ainda não graças a deus e graças a ti senhor que assim seja o nosso agradecimento à nossa querida leila parreira a presença na mesa do nosso querido já que dar força da nossa querida lilian saraiva uma noite bastante feliz a todos aqueles que estão no salão bezerra de menezes ea gente sempre alerta aquelas pessoas que há dentro da cabine de passe que sejam bastante receptivos à espiritualidade que a lista não adianta a gente entrar dentro de uma cabine de passe com ira com mágoa com o coração machucado ao contrário nós temos que entrar pedindo a deus como foi falado hoje pela nossa querida leila compaixão pelos erros que a gente tem aqui na terra muita paz a todos que estão aqui