[Live] Webinário "Longevidade e Espiritualidade", da Área da Família - FERGS

porque envelhecemos saber e virtude São os tesouros de que mais necessitamos nos apropriar certamente não conseguiremos acumulados em uma única existência E se ela for curta muito menos porém se essa existência for longa temos a responsabilidade o dever de dar o nosso melhor a nossa existência enquanto encarnados segue um processo semelhante ao da preparação do solo que se pretende cultivar e a forma como preparamos o terreno ao longo de nossas vidas e que define o que colheremos na velhice Olá seja bem-vindo Eu me chamo Antônio sou homem chegando aos 60 anos cabelos grisalhos os óculos estou com fone de ouvido tem a pele clara e estou com um casaco de cor chumbo escura é uma alegria nós estarmos com vocês hoje assistindo ou aqueles que estarão assistindo em algum outro momento esta webinário que trata de uma temática muito significativa nós vivemos entre tantas revoluções a revolução da longevidade a expectativa de vida aumentou desde o início do século passado e mais de 40 anos nessa é uma das grandes conquistas sociais da nossa era envelhecer não é uma Juventude perdida mas sim uma nova era de oportunidades e forças Para isso precisamos ter alguns cuidados que vão ser destacados pelos nossos painelistas num diálogo muito interessante na sequência Temos que cuidar do nosso alimentação temos uma Vida Ativa manejarmos estresse das demandas do dia a dia termos um sono de qualidade precisamos de conexões pessoais especialmente de espiritualidade e de propósito a pergunta que queremos responder hoje é será que podemos encontrar na espiritualidade um fator de Equilíbrio e de resiliência E aí temos uma possibilidade de uma longevidade plena de significados para enfrentarmos as múltiplas aflições e fragilidades da vida para tanto nós contamos na nesse momento com a presença da gerontóloga trabalhadora da Associação Espírita não Feliciano multiplicadora da área da família coordenadora do núcleo de longevidade da área da família E também já conhecido de todos ou de muitos a da obra que passou no book

da Associação Espírita não Feliciano multiplicadora da área da família coordenadora do núcleo de longevidade da área da família E também já conhecido de todos ou de muitos a da obra que passou no book trailer anteriormente Dr Carlos Eduardo durgante trabalhador e Conselheiro da sociedade beneficente Espírita Bezerra de Menezes aqui em Porto Alegre autor de várias obras com o tema da longevidade pela Editora Félix também membro da Associação Médica do Rio Grande do Sul Américas e Associação Médica do Brasil profissionalmente ele atua como médico geriatra tão bem-vindos amigos e passamos então uma boa noite a todos né já que temos que nos apresentar inicialmente então meu nome é Carlos Eduardo dura grande também tem quase 60 anos nós tem ainda um ano para passar Tem 59 não sou tão grisalho quanto me antecedeu sou magro pele clara estou de óculos uma camisa azul Clara e é um prazer estar aqui falando um pouco para vocês compartilhando esse tema Obrigada Dr urgente eu sou a neissa Fernandes Sou de pele morena clara uso óculos hoje os meus óculos são brancos não é não tão brancos quanto meu cabelo que eu gostaria já estivesse bem branquinhos não é como fazer aqui só gostaria de ter-los bem branco mas ainda estão grisalhos não é e eu estou com fones de ouvido uns brincos para constar contratar né a pele morena e o cabelo grisal e uma blusa cinza com colar também combinando na cor bege dos brincos eu gosto dos contrastes mas não revelou a idade Ah mas eu posso revelar com alegria a Passos largos dos 62 anos Nossa decana do grupo então tá bom é um orgulho chegar né eu não sei nós vamos responder essa pergunta direto ou vai ser feita a nós por alguém é não Nós podemos nós estamos aqui no sistema de bate-papo hoje Doutor não é é a dobradinha geriatra gerontólogo né que a gente a gente sonha que tenha mais né Essas dobradinhas tem todos os locais aonde os nossos idosos são recebidos aonde são atendidos e que dentro dos lares também se façam não é essas rodas de conversa aonde

gente sonha que tenha mais né Essas dobradinhas tem todos os locais aonde os nossos idosos são recebidos aonde são atendidos e que dentro dos lares também se façam não é essas rodas de conversa aonde basicamente nós vamos tratar da vida né e de uma fase da vida notadamente cheia de experiência aonde não podem cessar os sonhos ainda precisamos ainda estimular não é que a esperança brote todos os dias enquanto houver vida e neste primeiro momento não é a nós sabemos não é que temos uma importância muito grande dentro das possibilidades dessa fase né do envelhecimento fazer essa que ainda nos dá a possibilidade né diante das mudanças da vida né é a última fase é mas ela tem que ser proveitosa ela tem que ser feliz e aí não é hoje nesse primeiro momento nós vamos tratar não é como é que nós vamos trabalhar porque às vezes é oferecido ao idoso nós sabemos oportunidades de novas coisas de novos hábitos de mudanças que nós calculamos seja feliz e propícia é essa fase da idade mas nossa bem sabemos que essa fase do idoso por vezes torna muitos de nós mais resistentes resistente as novidades resistentes ao acompanhamento nos tornamos resistente porque achamos que temos uma experiência que talvez a essa altura da vida não mereçamos ou não tenhamos tempo de reiniciar uma nova fase porque é uma nova fase não é mesmo que com o cabelo prateado com algumas rugas é uma nova fase como é que nós podemos fazer para quebrar essa resistência Isso me lembra uma pessoa uma idosa muito querida Nossa aqui do Rio Grande do Sul certamente que faleceu acho que faz uns três meses né escritora Luft ela tava com 85 86 anos e há muitos anos eu acompanhava os seus livros e acho que é Uma das autoras uma das poetisas escritoras que mais abordavam a questão nos seus livros trazia essas questões nas suas crônicas e um determinado momento ela escreve acho que no Livro pedras e ganhas e ela coloca inicialmente assim um questionamento para as pessoas em geral e para os idosos ela faz assim que tom cada um

rônicas e um determinado momento ela escreve acho que no Livro pedras e ganhas e ela coloca inicialmente assim um questionamento para as pessoas em geral e para os idosos ela faz assim que tom cada um está dando para sua velhice Qual o Tom que tu estás dando a ela Então assim no sentido de que é tu o capitão o condutor dessa Now não são as outras pessoas que fazem parte da tua vida sejam essas pessoas é componentes da tua sociedade Espírita do teu meio de trabalho da tua própria família do teu meio social cultural Não não são necessariamente elas que vão construir o teu bem-estar o Tom que tu estarás dando a tua velhice ou seja poderá celebrá-la por todo o período dela porque tu vais encontrar em determinados momentos possibilidades de executar ações e objetivos perseguidos muitas vezes na vida inteira que nos foram permitidos por diversas situações da vida e é na velhice seja lá no primeiro estágio da velhice dos 60 aos 70 ou do segundo dos 70 80 ou dos 80 em diante que se torna um pouco mais difícil quanto mais idoso se é mas é um período longo quem nos assiste propício a descobertas e que nunca achamos isso parte de nós gente claro que a sociedade e esta sociedade que ainda não reconhece valoriza o idoso como deveria atrapalha mas as tuas convicções elas devem ser muito importantes considerando que é o momento que podem ser encontradas o que habilidades recursos possibilidades infinitas de auto-realização não que a velhice necessariamente seja o fim desfecho de um filme triste né que o seu final não consegue trazer um alento então muito pelo contrário começa por cada um isso é muito importante com opinião que cada um tem da sua do seu processo de envelhecimento dos seus ganhos das suas conquistas ao longo dela porque a velhice é uma construção que se inicia ainda antes de nascer isso nós vamos acumulando as experiências é só valorizamos aquilo que construímos numa idade em quermos né A idade não afetava a nossa aparência ou que éramos o centro da casa ou que tínhamos um poder político etc se nós só

do as experiências é só valorizamos aquilo que construímos numa idade em quermos né A idade não afetava a nossa aparência ou que éramos o centro da casa ou que tínhamos um poder político etc se nós só depositamos nesse período as conquistas boas e deixamos para velhice só as amarguras nós vamos continuar nós que eu digo idosos aquelas murros rabugentos é chatos não vamos aproveitar esse longo período de vida com coisas que poderiam ainda nos proporcionar bem-estar felicidade e uma é a gente a gente vê isso muito comumente não é quando a gente consegue acompanhar essa fase do envelhecimento e a gente percebe que uma das coisas é justamente primeiro essa pessoa de repente ela começa a ser limitada pelos outros então a gente está acostumado a ver por exemplo um filho uma filha que enche a boca para dizer minha mãe agora está numa fase já do envelhecimento minha mãe a partir de agora não vai fazer mais nada então eu vou colocar uma boa empregado um cuidador que são motorista não vai dirigir mais e começa a ceifar e esse idoso essa idosa ele vai acreditando que aquilo é para o bem dele é para o bem dela e vai acontecendo uma acomodação outra coisa também não é é os casos de viver de solidão Porque não Se permitir a nova companhia não é ao namoro aí era um jantar com um amigo e com amiga da mesma idade não é isso é novo também isso faz bem a alma amar é o princípio do ser humano não é eu acredito que dentre as coisas novas que a sociedade hoje nos oferece são momentos agradáveis de não teatro de ver um bom filme Até que em casa comendo pipoca não é mas é um período que deve ser utilizado e bem utilizado porque a tristeza né Doutor gostaria até que completasse né a tristeza mata é e o que leva a tristeza né que muitas vezes o isolamento social o esquecimento e os rompimentos afetivos que se dão dentro das relações entre a familiares os grandes responsáveis por essa tristeza de vida esse vazio que perdem até o sentido de viver tem um conceito que nos ouve nos assiste chamado Feliz

que se dão dentro das relações entre a familiares os grandes responsáveis por essa tristeza de vida esse vazio que perdem até o sentido de viver tem um conceito que nos ouve nos assiste chamado Feliz consciente se você não terminologias e conceitos que vem muito geramtólogos psicólogos estudo muito essas questões o conceito deveria esse consciente é assim é uma nova maneira de cada um contemplar e experimentar o seu envelhecimento então eu vou olhar para ele vou avaliar e vou contemplar e vou tentar experimentar o que da melhor forma onde neste processo eu idoso me dou conta de novas capacidades que eu posso desenvolver na velhice eu não posso necessariamente me comparar a outras etapas da minha vida que são características daquele período a idade adulta que vai até mais ou menos os 60 anos ela se mistura muito com a primeira fase da velhice então esse período de 45 é a partir dos 50 até os 68 70 anos a gente não faz muita distinção de quem é adulto e 12 porque nós somos uma idade hoje em que a vitalidade ela está cada vez mais invadindo outros outras etapas da vida especialmente a ver lista nós vamos chegando muito bem e a gente não percebe muito mas é a partir do surgimento de doenças que capacitam de quando a fragilidade humana começa a se manifestar de uma forma mais pesada e cada um é que a velhice é percebida porque aí o físico muitas vezes a questão mental ela sofre é é sofrem essas questões de redução da qualidade né de limitações do que o físico faria mas a questão emocional e sentimental espiritual e mental essa se não for afetado pelas doenças físicas Ela continua se expandindo e deve Então esse é o momento dizer assim que outras capacidades eu posso desenvolver que que eu posso fazer que eu não me foi permitido antes eu não pude ou agora eu adquirir ao longo de uma bagagem de vivências Então esse idoso pode não seguir uma cartilha agora eu vou viajar eu vou entrar num grupo Eu vou namorar eu vou falar eu vou nos dar boa idade ali eu vou viajar Como te disse vou

bagagem de vivências Então esse idoso pode não seguir uma cartilha agora eu vou viajar eu vou entrar num grupo Eu vou namorar eu vou falar eu vou nos dar boa idade ali eu vou viajar Como te disse vou entrar em grupos de dança não sigam uma cartilha ou Que te ensine fazer isso mas Faça aquilo que tu estás disposta ou que é uma habilidade que tu desenvolvesse nesse tudo e podem ser simplesmente tomar a consciência de tudo que eles continuar cuidando por exemplo de Netos que cai na tua casa cuidando da porta fazendo uma atividade né manual não precisa ser grandes conquistas Mas aquela que te traga o que sentido valorização né e eu pertenço essa idade eu preciso pertencer a todas as idades que eu estou passando e a venez tem suas características e quanto mais espiritualizado se é né Aí se compreende isso mais se aceita a espiritualidade ela nos traz essa amplitude da compreensão da vida por si só né como dissesse Independente de rótulos de manuais não é Ah não para ser um idoso bacana né ou usar um termo do tempo da minha tia da minha avó né para ser um idoso para frente né a gente tem que ir para balada agora né agora que eu não tenho mas agora eu vou para balada mas aquele idoso que se acostumou a convivência familiar ele quer mais é aproveitar os netos o seu companheiro a sua companheira que durante a vida toda foi privado de momentos mais agradáveis porque estavam na fase da produção do trabalho do criar do orientar filhos de gerar um patrimônio para dar justamente um conforto financeiro na velhice porque também nas épocas antigas não é se pensava muito nisso de ter uma boa poupança para o envelhecimento E hoje nós sabemos que essa poupança saiu dos bancos essa poupança hoje é de experiência é saber o que realmente você quer e dentro disso a família né E aí quando falaste que as pessoas começam a se a perceber nesta fase quando começa a chegar uma patologia ou outra Infelizmente não temos mais ou não temos nunca tivemos aqui uma cultura do da prevenção né não é doença

que as pessoas começam a se a perceber nesta fase quando começa a chegar uma patologia ou outra Infelizmente não temos mais ou não temos nunca tivemos aqui uma cultura do da prevenção né não é doença pela informação que tá chegando mais facilmente é mas junto com a prevenção Eu também vejo a questão muitas vezes do alto preconceito tu não querer envelhecer né mas aí a gente vê a chegada da família como apoio para isso né E aí o nosso próximo assunto seria esse não é será que a gente pode dizer que a família realmente ainda é o melhor Amparo dentro de todas essas dúvidas quando se chega no envelhecimento e como parte de rede de atendimento biológico psicológico social como um todo posso dizer que a família é o Esteio garantido olha garantido não sei né porque a gente não a gente faz o possível acho que a gente tenta plantar como aquele trailer mostrou a gente passa uma vida inteira plantando cuidando dessa terra para que ela dê a boa semente e a semeadura seja adequada numa boa semente que o clima ajude que a gente cuide do bem essa terra e colha Aquilo que espera mas a gente vê diversos casos em que há ingratidão em que a o distanciamento afastamento desses filhos ou netos e o casal quando ainda Conserva o cônjuge né envelhece muitas vezes é só eles e aí acontece o que a busca de uma segunda ferramenta um segundo suporte ou Pilar com queremos chamar de envelhecimento saudável da longevidade que é a socialização depois nós vamos comentar mas a família ela ainda é pelo menos nós aqui que trazemos a doutrina espírita uma filosofia que nos ajuda a entender a Vida todas as dificuldades e transformações e o idoso mais ainda porque nós sabemos que ele é mais espiritualizado em todas as fases da vida se espiritualiza mais na velhice e a maior parte dos idosos tem uma crença tem uma fé processo uma fé frequenta Os cultos a religião que tem da doutrina que segue como um grande suporte para sua vida e é isso vem aumentando ao longo dela e mas assim nas pesquisas elas estão dando uma importância muito

frequenta Os cultos a religião que tem da doutrina que segue como um grande suporte para sua vida e é isso vem aumentando ao longo dela e mas assim nas pesquisas elas estão dando uma importância muito grande aos envolvimentos sociais aos vínculos optidões sociais que as pessoas devem ter ao longo da vida procurar né manter esses grupos em que as relações estão em uma escala de bem-estar psicológico o que que é isso quando eu me sinto bem quanto aquele grupo em que eu me relaciono e as reuniões dos encontros são acolhedores seguros íntimos e satisfatórios e eu me percebo pertencentes a eles e nós estamos vendo um aumento disso porque por um conflito cada vez maior nas famílias as famílias os nossos escritores espíritas é que eu sinto ali de ser que era filho que diz assim que a família é o santuário de renovação coletiva e ao grande laboratório da vida para abarcarmos esses compromissos Morais e compartilhar o amor que não soubemos não quisemos não conseguimos desenvolver A grande finalidade da família é a convivência entre os diferentes quando eles são muito iguais é uma família harmônica é o fortalecimento para enfrentamento de outras situações mas muitas das vezes a família é essa reunião de espíritos devedores de vidas anteriores que Alice enquanto ampliar a capacidade de amar que não foi satisfatória em vidas anteriores que a espiritualidade maior planeja coletivamente se reencontro para que todos se libertam todos se renovem E aí esse laboratório dos conflitos e como não está acontecendo como deveria ser resolvido dentro da própria família das contendas os idosos estão começando a participar de diversos movimentos sociais aonde lá encontram o que o a escuta eu tô sendo ouvida eu tô sendo visto o meu problema está sendo levado a sério estou sendo valorizada então eu vejo nos grupos de terceira idade dependente de serem espíritas ou de qualquer outra natureza eles quando dão esse suporte quando eles quando as pessoas que frequentam esses grupos sentem-se Como te disse acolhidas

s de terceira idade dependente de serem espíritas ou de qualquer outra natureza eles quando dão esse suporte quando eles quando as pessoas que frequentam esses grupos sentem-se Como te disse acolhidas e seguras e consegue ter relações satisfatórias e aprendem elas dão grandes Elas têm grandes ganhos para o seu bem-estar e também caso nosso dos nossos movimentos espíritas que tem muitos grupos de idosos dentro da sociedades espíritas é a conscientização através da doutrina que esse idoso tem que compreender as dificuldades daquele filho daquele Neto que não está presente ou porque a vida não permite pelas dificuldades do dia a dia ou que o pior cenário quando não quer mesmo quando os vínculos paterno materno não foram sódios insuficientes seja de quem for a responsabilidade que ninguém tá buscando mas não se formaram ao ponto de na velhice esses filhos ou netos compararem seus pais olharem para eles com carinho e amor e tentar retribuir aquilo que receberam o mundo já muitas vezes não acontece frequentemente a gente percebe nas famílias hoje um despreparo né um despreparo para essa convivência que nós chamamos de interjeracional principalmente aonde os jovens tendem e aí é interessante porque a gente vê os filhos às vezes repetindo aquilo que eles viram seus pais fazerem não é mas eles não entendem que isso se dá num período em que o pai e a mãe precisarão conviver menos em função de ter um trabalho que lhes rendesse uma boa educação a esse filho não propriamente um abandono do pai e da mãe e que erroneamente né a sociedade ver como um pai uma mãe que abandonou eu defendo muito essa questão do Cuidado da observação social sobre as famílias sobre o próprio idoso não é porque nós sabemos que essas convivências que deveriam ser assim harmoniosas com troca de atenção constante com troca de carinho constante às vezes não existe o tempo hábil e numa sociedade em que nós a gente vê cada vez mais sendo atraída pelo consumismo material não é as pessoas querem ter roupas bonitas

com troca de carinho constante às vezes não existe o tempo hábil e numa sociedade em que nós a gente vê cada vez mais sendo atraída pelo consumismo material não é as pessoas querem ter roupas bonitas casas apresentaveis carros luxuosos não é não só para o seu conforto mas até por aquela vaidade humana que a gente sabe que todos nós temos um pouquinho mais outros maiores e que isso propicia a separação da família muitas vezes não tenho dúvida disso mas neste momento a gente também percebe que esta família ela carece ela é carente dessa convivência e nada mais nada menos que na velhice dos seus pais nós retornamos lá no final de semana né a nos reunir pelo menos como nós fazia na casa do avô e da Vó né Hoje é dia de almoçar com vô e com avó por exemplo e isso esse movimento também faz com que esse idoso dê um fôlego de esperança de que essa família ainda tem a possibilidade de se entrelaçar novamente de se reestruturar não é isso pode vir de uma coisa que nós chamamos de espiritualidade isso está intrínseco no ser humano embora a gente veja muita gente dizer ah não eu não acredito nada e aí tem as nomenclaturas né do ateu agnóstico né Eu acho interessante a posição do agnóstico que é aquela assim né Eu não acredito mas se me convencer quem sabe não é eu acho interessante isso no meu ouvido me diz eu tenho esperança de que Deus exista sim de que exista um patamar a mais para essa minha vida né que hora está se esgotando e é neste momento então que a gente vê a espiritualidade aliada aliada nesta família seja no idoso seja na no fortalecimento dos laços seja até vamos dizer assim um reforço a resiliência aquele momento difícil de dor física biológica do afastamento social não desejado o que que o senhor acha disso Doutor a gente costuma ver quando nos encontramos pessoas idosas assim bem a vida apesar de terem doenças físicas conseguem levar bem o peso de algumas limitações de fragilidades Tem Uma Mente ainda muito lúcida criativa muita vontade de botar em prática alguma coisa

sim bem a vida apesar de terem doenças físicas conseguem levar bem o peso de algumas limitações de fragilidades Tem Uma Mente ainda muito lúcida criativa muita vontade de botar em prática alguma coisa o objetivo então a gente olha para essas pessoas Ai que delícia maravilhosa que velhinha querida que amor que coisa boa envelhecer assim então a gente costuma eu vejo frequentemente acolher a receita Vanessa Qual é a receita Tia Maria Dona Joana para uma delícia assim eu vejo no consultório não é o retrato mais frequente mas a minha amostragem é viciada sou médico geriatra preciso por favor se fosse um grupo da terceira idade poder aquisitivo e só viajasse pelo mundo então eu ia ver um outro retrato da Denise mas Alegre ninguém tinha dor nas costas que se atrapalhava mas o todo o todo juntando todos os lados as características ou mais uns envelhece melhor o maior tudo era que existir todos os fatores que interferem o todo ainda não é um retrato então Alegre então acima do envelhecimento Mas vem vem melhorando Porque estão né os avanços médicos estão permitindo que tu consiga realizar sonhos cuidar bem viver mais ainda poder ver essas gerações dos seus netos bisnetos curtir ainda a parte social cultural participar do teu grupo ser produtivo isso está se permitindo mas tudo isso é importante na construção de uma velhice bem-sucedida como a gente costuma dizer e quando a gente fala nessa questão da resiliência nós vamos entender que essa característica é uma característica humana né é um que é possível todos têm o potencial de ter que é uma capacidade de enfrentar quando a gente fala de resiliência a gente muitas vezes faz o sonho de enfrentamento aquela pessoa capaz Como ela conseguiu reagir a tal perda a tal Infortúnio É um sofrimento ciclo profundo ela enfrentou durou demorou necessariamente tem que ser rápido vocês duram enfrentou um câncer de mama ficou um ano dois anos fazendo de tudo reagiu está bem hoje hoje ela tá transformada como nós vemos isso do que esta pessoa

u necessariamente tem que ser rápido vocês duram enfrentou um câncer de mama ficou um ano dois anos fazendo de tudo reagiu está bem hoje hoje ela tá transformada como nós vemos isso do que esta pessoa faz isso porque que aquele idoso consegue enfrentar bem e aquele outro sucumbi não parece que não encontra dentro de sua energia porque a resiliência ou a resiliência emocional ou a resiliência psicológica esse termo hoje mais falado chamado residência psicológica ela é um conjunto de recursos que a gente tem não é um fator só é um conjunto de recursos relacionados a muitas vezes eu tô personalidade o teu jeito de ser um jeito de ver a vida encarar E como passou a tua jornada Principalmente aqueles que já enfrentar as situações adversas forem venceram Então esse conjunto de recursos que contribui para uma coisa Central dentro da que a capacidade adaptação positiva porque nós precisamos nos adaptar aquela situação que mudou seja perda seja uma transformação qualquer nós temos que nos adaptar positivamente resignarmos de uma forma não sofrermos conforme o que for riscos da velhice das perdas vantagens vantagens tudo que acontece ao longo da vida e aí entram fatores que vão fazer com que a gente possa se adaptar positivamente a qualquer situação adversa da existência E aí vem ó que algumas pessoas falam flexibilidade cognitiva é um deles os afetos aqueles mais pessimistas idosos ou adultos que foram muito negativistas e pessimistas o que tinha uma visão negativa do envelhecer dificilmente vão reagir bem diante de uma diversidade aqueles que tem afeto positivo são mais otimistas aqueles que tem um bom humor que aceitam melhoras adversidades que são mais espiritualizados ou tem uma religião na qual eles tentam viver tenta internalizar no seu dia a dia na sua vida por exemplo perdão a tolerância a paciência e o amor Então essas pessoas que têm a fé como um suporte importantíssimo para dar a elas uma compreensão que transcende né o que acontece só nessa existência que lhe significa a dor que lhe significa uma

amor Então essas pessoas que têm a fé como um suporte importantíssimo para dar a elas uma compreensão que transcende né o que acontece só nessa existência que lhe significa a dor que lhe significa uma perda que dê sentido ao sofrer que ele dê sentido as dificuldades e tenha um apoio social isso é importantíssimo tem uma fé traz consigo uma estrutura da sua personalidade que é mais altruísta é mais forte mas otimista tem sua crença e tem um apoio familiares espiritual isso constrói uma velhice tá em que nós vamos dizer Esta é a receita que a Vanessa que a vovó Joana que a tia Maria que a Dinda velhinha amada ela ainda continua sendo aquela tia que todos esses sobrinhos avó que tem muitos netos que as pessoas têm prazer de estarem juntos essa até a riqueza isso a gente conquista precisa ter precisa buscar tem muitos caminhos que nos levam a encontrar isso Ó a fé a criança a nossa doutrina os envolvidos é altruísticos as ações altruístes a qualquer ação voluntária e da tua capacidade tu pode fazer te ajuda é e eu tenho visto Crescer porque eu geralmente estou muito envolvida em ações voluntárias e eu vejo cada vez mais crescer o número de idosos nessas ações voluntárias exatamente e vejo que isso traz aquilo que a gente chama de senso de utilidade né que é uma das coisas que a gente tem que incentivar senso de utilidade Nós não somos importantes somente para nós nós somos importantes para tanta gente que a gente nem conhece não é e esse senso de utilidade faz brotar até a saúde e aí eu vou estar aqui esse meu colega gosta de assistir às nossas lives ele vai saber que eu tô falando dele esse meu colega tem 85 anos e ele tem trata de um câncer a 11 nem os remédios não é que o acompanham acreditam que ele ainda está aqui e é um dos trabalhadores voluntários mais fervorosos que eu conheço de um grupo e eu sempre digo Olha a ficha número um para ter o estudo é a minha eu brinco com ele porque é um aprendizado e é um exemplo ao mesmo tempo não é quando falavas ali dessas questões não é dos

um grupo e eu sempre digo Olha a ficha número um para ter o estudo é a minha eu brinco com ele porque é um aprendizado e é um exemplo ao mesmo tempo não é quando falavas ali dessas questões não é dos grupos não é os grupos criam vínculos vínculos às vezes que não temos mais tão próximo da família né Doutor porque um filho mudou-se para morar longe por questões de sobrevivência né para cuidar da sua família né e a gente nota que esses grupos trazem de volta a afetividade e a nossa fé aumenta porque porque nós estamos reaprendendo a direcionar os nossos afetos né isso é uma coisa importante né o ser humano ele é um ser é o vaso das emoções é as emoções eu acredito que nos fazem melhorar melhorar e também nos fazem de cair né temos nesse centro emocional muito da nós e a questão da espiritualidade e da Fé ela também nos vem das mais diversas Fontes né Não só das religiões né das doutrinas não é mas a gente vê que a fé ela é transformada em uma alegria que às vezes a gente não consegue explicar e a gente vê as vezes alguém que vê ir a óbito o seu ente mais querido e a gente vai abraçar e essa pessoa nos devolve uma esperança e que tu não imagina como que ele consegue como falavas há pouco não é e Sem dúvida nenhuma que essa que essa Esperança vai lhe devolver alegria e um dado momento então eu vejo a fé como um papel importante dentro da qualidade de vida do nosso idoso dentro do bem-estar Social porque o idoso que tem uma qualidade de vida equilibrada ele traz ao seu entorno este bem-estar social não é gostaria de lhe escutar sobre isso olha não há dúvida né e os idosos mais ainda eles são a prova de que a espiritualidade ou a fé ou a religiosidade ou a crença que muitas vezes coloca tudo dentro de um único nome mas são diferentes na sua concentração conceituação mas não importa é uma fé espiritualização é quase sempre a gente vê ela ser mais expansiva nas pessoas idosas a gente eu tive esse fim de semana que passou por exemplo numa num evento domingo aqui numa igreja perto da minha casa São Luiz

ação é quase sempre a gente vê ela ser mais expansiva nas pessoas idosas a gente eu tive esse fim de semana que passou por exemplo numa num evento domingo aqui numa igreja perto da minha casa São Luiz Gonzaga que a minha sogra é católica nós somos um melão galera então a imensa maioria das pessoas que estavam ali Nossa gente e nas igrejas estão cheias de idosos aí depois dependendo das Crianças tu já vai fazer menos idade vão frequentando o maior número mas o idoso tem essa marca característica não só porque a gente atrela a criança é muito ao idoso mas também que eles eles dão valor muito grande a fé que tem aquilo que eles acreditam porque aquilo que eles acreditam é capaz de ajudá-los muito no enfrentamento daquilo que é próprio desta faixa etária e que poderá ser mais agravado dentro de cada um ou através das doenças que limitam ou das situações de rompimentos emocionais que se dão intra familiar quando eu falo em rompimento emocional é aquele que aquela mãe que o filho que não fala mais com a mãe são aquelas discórdias que estão nos lares em que a nora e o filho se afastaram Ah que os netos não visitam essa avó então que por motivos dos mais diversos se afastam então esses rompimentos emocionais eles acabam ocasionando na vida de um idoso ou a dificuldade com seu neto por exemplo como um sofrimento imenso então a crença fé ela preenche muito desse espaço que eles estão sofrendo Então se aquela pessoa que está envelhecendo tem uma crença muito forte Ela tem uma vivência né espiritual religiosa intensa e ela dá um valor muito grande a sua espiritualidade ela enfrenta indiscutivamente muito melhor em situações das mais diversas que ela passa e e a crença ela suscita uma coisa importantíssima que cada um tem que levar em conta em qualquer idade mas vai acabar valorizando mais no fim dela no fim do ciclo vital que são as chamadas necessidades espirituais que são aquelas situações e que vão se apresentar na vida de qualquer um mas a gente ela é percebida mais nos idosos elas se

fim dela no fim do ciclo vital que são as chamadas necessidades espirituais que são aquelas situações e que vão se apresentar na vida de qualquer um mas a gente ela é percebida mais nos idosos elas se apresenta quando aquela pessoa está necessitada de algo que não seja o material que o exemplo o suporte material que ela tenha o poder material que ela tem os recursos materiais que essa pessoa tenha não são capazes de trazer a ela consolo conforto paz alívio da sua dor da alma e ela não alcanço Bem Estar Então nós vamos encontrar isso em qualquer faixa etária que as pessoas não têm a crença forte dentro de si para atenuar o seu sofrimento por um problema financeiro que tem metido por uma perda qualquer que passem porque não adianta de repente numa situação como foi a pandemia tu pode poder ter o dinheiro do mundo tu tivesse estar internado na melhor você tem do mundo que tu Poderias estar Mas aquela doença em ti poderia tomar uma característica devastadora E aí tu os teus familiares que não tenho fé não acreditasse muito materialista não tinha esse suporte agora as pessoas idosas na medida em que vão envelhecendo elas vão entendendo o quanto este valor espiritual é maior que o físico se fala muito dentro da doutrina sim de declínio físico de alterações das mais diversas da questão biológica Mas ela é a grande oportunidade da expansão espiritual de cada um porque ela antecede né a mais perto da da próxima existência onde nós estaremos desprovidos do corpo mas a consciência irá conosco e ela poderá ir tranquila ou cheia de remorsos e culpa então é um período longo de viver a crença Que ela possa te trazer conforto paz te ajudar a buscar ainda enquanto há tempo de vida é formas de reparação seja contigo mesmo seja com os teus Então ela é extrema importância nesse processo de envelhecer por isso que é um dos critérios que hoje se coloca dentro do bem-estar que a Organização Mundial de Saúde desde 1999 ela classifica bem-estar como uma dimensão que compõem o teu bem-estar

e envelhecer por isso que é um dos critérios que hoje se coloca dentro do bem-estar que a Organização Mundial de Saúde desde 1999 ela classifica bem-estar como uma dimensão que compõem o teu bem-estar integral então a crença está ali tu não vai ter um bem-estar integral se tu apenas está feliz dentro do meio de trabalho profissional e com os bens que tu tem tu precisa ter também o equilíbrio emocional e tem que ter uma relação social vínculos aptidões e ter o teu suporte espiritual isso compõe são componentes da construção do bem-estar da vida acho que ela toma uma importância cada vez maior e a ciência reconhecendo cada vez mais a importância disso em qualquer etapa da vida especialmente no envelhecer eu tive só quero puxar o gancho eu tive nesse final de semana agora não deixa eu dizer quando foi foi foi em setembro setembro no começo de setembro meus amigos eu participei de um de um evento aqui em Porto Alegre que foi o 19º congresso brasileiro de cardiogenia Então tinha uma mesa redonda todo mundo toda manhã começou às 9:00 da manhã terminou a 15 para uma mesma sub espiritualidade doenças cardiovasculares e puxamos um pouquinho como era um congresso Card gereia Triângulo das relacionadas a demência as doenças neurológicas e eu participei dessa mesa e muitos colegas apresentaram estudos cada vez mais crescentes desenvolvimento cada vez maior de profissionais professores da academia buscando essa correlação entender o quanto ela é benéfica e Especialmente na questão dos idosos o quanto ela tem duas a dor de sofrer o quanto ela torna mais leve carregar os fardos da fragilidade humana o quanto ela alivia muitas vezes as frustrações das mágoas desses rompimentos afetivos entre familiares como ele é um suporte importantíssimo claro que quando a gente tá bem quando tá tudo bem construído né talvez não dê tanto esse valor ele só vai ser mais elevado diante da necessidade da precariedade que nós estamos vivendo Nós não somos anjos né Nós somos muito distantes dessa dessa classificação a

né talvez não dê tanto esse valor ele só vai ser mais elevado diante da necessidade da precariedade que nós estamos vivendo Nós não somos anjos né Nós somos muito distantes dessa dessa classificação a gente é muito humano muito arraigado muito ligado as nossas questões materiais e físicas a gente ainda vai buscar o socorro quando tá quase se afogando quando a gente está vivenciando a dor eu sofrendo nós vamos buscar aquilo que nos dá valor e preenche tudo bem que ainda seja assim mas pior se nem é pior quando falta isso as pessoas elas não conseguiram dar né valor a sua fé sua crença na construção de uma vida de um bem-estar especialmente o existencial bem confortável mas vivendo um terror um sofrimento interior isso não é bem estar me lembra me lembras agora nessa tua Fala aí uma uma cliente um filho que era da Universidade Dom Bosco no Rio de Janeiro que foi a minha procura justamente porque ele não entendia as reclamações da mãe que morava com ele e me convidou para visitá-la para conversar com ela para ver o que que a gente podia fazer né para ela parar de reclamar da vida sem motivos ela não tinha motivos né E aí eu cheguei numa casa Belíssima com jardim e eu vi que a casa tinha três andares não tinha elevador e eu fui visitar a senhora em seus aposentos no último andar da casa bom começou ali no meu sofrimento de subir aquela escada Eu imagino o ideal Mas enfim fui lá conhecê-la logo naquela época tinha aparecido aqueles aparelhinhos de abrir Cortina com controle remoto remoto para televisão ela tinha uma caixinha assim que era uma coleção de controle remoto e uma mesinha muito bonita que pelo visto foi feita por um designer lá da faculdade que era um braço que subir e descer quase abraçava ela para ela se alimentar na cama E aí eu perguntei a senhora sente dificuldade para sair dessa cama e ela disse não minha filha eu não tenho vontade Mas por que que a senhora não tem vontade não quando eu saio aqui do quarto e vou almoçar com eles eles estão sempre ocupados com outros assuntos

cama e ela disse não minha filha eu não tenho vontade Mas por que que a senhora não tem vontade não quando eu saio aqui do quarto e vou almoçar com eles eles estão sempre ocupados com outros assuntos primeira coisa segunda coisa eles acham que eu posso cair na escada Então não é bom que eu saia de dentro do quarto bom não vou nem contar o resto mas eu me lembro que eu coloquei na minha ficha lá de anamnese Eu coloquei assim entre aspas né A pobre velhinha rica isso dá texto isso dá livro Doutor A pobre velhinha rica aonde ela tinha tudo de conforto nessa casa e não tinha o conforto da afetividade familiar a convivência dentro da própria casa do próprio Lar né que segundo ele a casa era dos pais e eles se mudou para lá e aprimorou esta casa né para que a mãe ficasse confortável e bem cuidada cuidado o afeto né a troca do amor do afeto ela é o mais difícil bom ali a tua intelectualidade né o teu status econômico teu poder eles não são requisitos para isso às vezes outros que façam porque agora o amor a troca afetiva entender que aquele pai aquela mãe cônjuge tio tá precisando nesse momento mais do que tu e que se tens essa consciência expandida de que esta vida é apenas o culto terreno entre o que veio trazido das anteriores e tudo estava programado para que nessa vida acontecesse se reencontro com você seu pai seu tio sua avó e que lá diante mas adiante na tua vida estaria já tava pré-determinado que se reencontro deveria acontecer para prática do que deste amor que eu costumo dizer amor solidário amor doação amor paciência amor tolerância que é duradouro imagina tu cuidar de uma pessoa portadora de uma demência senilde uma doença de Parkinson que vai progredindo né o cuidado mamãe que tem uma grávida doença mental que trata tratada e não melhore tá sempre depressiva tudo precisa te envolver porque lá atrás não lembras mas lá atrás de propuseste a cumprir esse desafio evolutivo do Espírito isso o espiritismo coloca muito todos trazemos uma cota espiritual e desafios

do precisa te envolver porque lá atrás não lembras mas lá atrás de propuseste a cumprir esse desafio evolutivo do Espírito isso o espiritismo coloca muito todos trazemos uma cota espiritual e desafios evolutivos para esse espírito ainda os maiores desafios são a convivência e família com aqueles espíritos devedores uns pais com os outros que ainda não fomos capazes de amar adequadamente talvez tenhamos cometido muitos erros e falhas voluntárias ou involuntariamente a esses anteriores que hoje estão de novo reunidos aceitaram se né enfim se aceitar se perdoar seguir um rumo mais tranquilo nas outras próximas existências E aí tudo da programado e tu desiste segue outro caminho né então se nós conseguimos expandir essa consciência nessa existência com a doutrina Clara chegando através dessa Live de n vídeos no YouTube de palestra de tudo que é tipo chegando a informação esclarecendo aproveita esse existência aproveita essa oportunidade permitido a ti para reajustar os laços fluídicos refazer essas amizades nessas desafetos do passado aqui enquanto Estás Próximo caminho te esforços é difícil Xavier não foi poupado das doenças né Jesus não foi culpado do que passou no Calvário nós seremos nós a ser poupados de um grau de sacrifício de venda e muita gente né nesse aqui nos outros assistem desperta através destas informações se dá como aceita vai lá releva perdoa seita se reúne ainda serve ainda um pouco ajuda né aquele que precisa dentro da sua família ampara às vezes no finalzinho da existência sempre é o momento um tempo para despertar para buscar isso e se tu já está desperto se tu já faz isso que bom te sinta fortalecido porque esse é o caminho correto tá tu saberás tá tendo Paz de espírito para estar cansado dolorido cuidado mas esse espírito Com certeza né ele está sendo está sentindo Aquela Paz aquela sensação tão agradável de estar cumprindo tá com a consciência tranquila do cumprimento tu Imagina isso depois do teu despertar na erraticidade um despertar em paz por ter conseguido

Aquela Paz aquela sensação tão agradável de estar cumprindo tá com a consciência tranquila do cumprimento tu Imagina isso depois do teu despertar na erraticidade um despertar em paz por ter conseguido imprimir isso ao contrário de quem ou ainda ignora ou sabe e não consegue não tem forças não tem como tirar de si né recursos para amar cuidar aqueles aos quais o pai ou a mãe que não te amou que te judiou que te abusou que te abandonou e que agora por circunstâncias da existência da vida precisa de ti que é errado difícil perdoar e aceitar Mas procura isso se tu conseguirres meu Deus que salto essa evolução moral tu estás dando nessa existência estou sempre dizer isso porque quando a harmonia nessa quando tá tudo bem nos lares é mais tranquilo sabemos como é mais fácil difícil é lidar com as dificuldades com os diferentes com aqueles que não nos aceitam um dos odeiam isso que é difícil E aí que tu precisa dar o sustento eu apoio né O que que o Cristo disse vim tratar os doentes não são então de Nós ainda somos esses doentes Nossa todos os dias né a gente encontra as mais diversas doenças e não raramente né a gente sente que as doenças do corpo ainda são as mais fáceis de serem tratadas e acompanhadas É verdade essas mais fáceis tudo bem são as mais frequências mais visíveis a que se veste mais e são as que menos que mais fazem sofrer são as mentais mas Claros doenças de personalidade que é são reféns dessa doença inteira e nós não temos ainda as pessoas porque aquele que se esclarece ele se prepara sem sombra de dúvida o esclarecimento ainda é vamos dizer o detalhe que faz a diferença nós chamamos de detalhes mas é um detalhe do tamanho do mundo esse detalhes né Faz um faz um todo mudar faz um todo se reerguer e tomar o rumo que merece né aquele rumo que Todos esperam para a humanidade da Felicidade interior mais do que aquela parente né que o pessoal fala né da propaganda de margarina que todo mundo sorrindo Mas que bom se a gente alcançar essa felicidade da propaganda da margarina né

Felicidade interior mais do que aquela parente né que o pessoal fala né da propaganda de margarina que todo mundo sorrindo Mas que bom se a gente alcançar essa felicidade da propaganda da margarina né do Sorriso solto do olhar fácil felicidade não é um estado perene pelo menos enquanto nós estamos aqui ela são momentos que percebemos que a sentimos que Compartilhamos e daqui a pouco vamos enfrentar novamente as dificuldades os desafios e voltamos a senti-la e voltamos a sentir as dificuldades desafios as imperfeições aparecem daqui a pouco elas encontramos a felicidade de novo é assim Exatamente isso Exatamente isso não é e o que nós precisamos né É cada vez mais fazer esses bate-papos né Doutor para a gente conseguir colocar de uma maneira natural e fácil para as pessoas entenderem porque eu não tenho dúvida né que esse trabalho essa disponibilidade que a Federação Espírita do Rio Grande do Sul nos dá ela tem um valor imenso Porque neste momento não é todos aqueles que nos assistem Com certeza estão refletindo as suas maneiras de ser as maneiras de olhar o outro e as maneiras de se fazer e fazer o outro feliz obrigada doutor do gancho por esse bate-papo de hoje para nos ajudar a esclarecer um pouquinho mais dando essa nossa pequena e humilde contribuição que está para quantas pessoas que neste momento Estão aproveitando muito obrigada e parabéns hoje né primeiro de outubro que é o dia internacional do idoso a gente parabeniza todos vocês que já tá fazendo parte dessa Seleta turma o Antônio que tá quase lá daqui um pouco daqui um pouco vai chegar a felicidade né mais um ano da celebração internacional do dia do de outubro festeja isso é como os idosos bem idosos que adoram exatamente 96 e contam cada vez que quer cada vez tem mais um aninho né porque é um troféu É verdade estamos lembrando também né dentro da década até 2030 não é do envelhecimento ativo da Organização Mundial de Saúde queremos atividade para nós para todos os idosos não é obrigada mais uma vez por esse gostoso bate-papo e até o

dentro da década até 2030 não é do envelhecimento ativo da Organização Mundial de Saúde queremos atividade para nós para todos os idosos não é obrigada mais uma vez por esse gostoso bate-papo e até o próximo encontro e agora como a vida é bela nós vamos ter uma participação especial do Maurício Keller com uma interpretação de grata a vida Cris por gentileza nos traz essa obra A sensibilizar os nossos corações grata a vida que me faz crescer com a linda amizade que me faz ver que da mão que me sustenta em pé nunca cobrou ai Tu Somente fé quando você se afasta de mim mas você vem com seu coração e me mostra que a vida é doação é é doação grata a vida que me faz crescer com a linda amizade que me faz é que da mão que me sustenta em pé não cagou atos somente fé quando você se afasta de mim sempre escure ilusão pensa no fim mas você vem com seu coração e me mostra que a vida é você quando você se afasta de mim sempre escuro ilusão de pensar no fim mas você vem com o seu coração e me mostra que a vida é doação é doce quanto você se afasta de mim mas você vem com o seu coração e me mostra que a vida é doação é você é do belíssima essa interpretação do Maurício que ela com a sua sensibilidade a voz do vilão e a mensagem do grata vida e ao fundo enquanto a imagem de fundo nós víamos oficialmente um lago uma massa d'água que nos remeteu ao Lago de Jerusalém Aonde Jesus teve tantas oportunidades de dialogar com os apóstolos aqueles que os procuravam em busca de consolo para suas aflições de cura às vezes para o corpo mas na verdade necessitado de cura para alma e Humberto de Campos teve a oportunidade no livro Boa Nova de retratar um diálogo de Jesus com os irmãos e lotes que nós vamos aproveitar esse momento e também trazê-lo numa dramatização na obra Boa Nova de Francisco Cândido Xavier ditada pelo Espírito Humberto de Campos no capítulo 9 encontramos valiosa lição sobre as possibilidades de cooperação na Seara de Jesus em todas as etapas da nossa vida o apóstolo Simão O zelote que era antigo

lo Espírito Humberto de Campos no capítulo 9 encontramos valiosa lição sobre as possibilidades de cooperação na Seara de Jesus em todas as etapas da nossa vida o apóstolo Simão O zelote que era antigo pescador do Lago de genesaré e talvez o mais velho dos discípulos antes o declínio das forças vitais começou a se preocupar de que forma poderia colaborar com Jesus o que motivou uma conversa mais particular com ele perguntou o discípulo emocionado então Senhor e qualquer modo a velhice é a meta do espírito Simão não a velhice enferma e amargurada que se conhece na terra mas a da experiência que edifica o Amor e a sabedoria ainda que devemos recordar o símbolo da árvore para reconhecer que o fruto perfeito é a frescura da ramagem e a beleza da flor Encerrando o conteúdo Divino do mel e da semente percebendo que o Mestre estender a seus conceitos em amplas imagens simbólicas o apóstolo voltou a retrair-se em seu caso particular e obter a verdade senhor é que me sinto de pauperado envelhecido temendo não resistir aos esforços a que se obriga a minha alma da semeadura da vossa doutrina Santa Simão achas que os monstros de amanhã poderão fazer alguma coisa sem os trabalhos dos que agora estão envelhecendo em verdade esse irmão ser moço o velho no mundo Não interessa antes de tudo é preciso ser de Deus o quanto essas imagens nos sensibilizam nos tocam o coração um bela participação do nosso convidado Dr Carlos Eduardo Dante tá Neiva Fernando representando a nossa área da família e para nós encerrarmos porque o tempo voou assim como a vida também passa tão rápido né Nós gostaríamos das considerações finais de vocês começando pelo do grande Quero Agradecer mais uma vez oportunidade tá aqui falando esse tema é o quarto ano né é o nosso quarto ano né Eu acredito que eu acredito que sim que é o quarto antes é sinal que a gente tá sentindo um bom trabalho quatro vezes na terra foi adubada tá sendo aguada né mantido uma terra adequada para que germine certamente muitas pessoas se sentindo tocados que a

tes é sinal que a gente tá sentindo um bom trabalho quatro vezes na terra foi adubada tá sendo aguada né mantido uma terra adequada para que germine certamente muitas pessoas se sentindo tocados que a gente vem falando há quatro anos mostrando Essa visão diferenciada de um período de vida tão importante eu gosto muito de usar esse termo que a velhice pode ser para ti individualmente um período de vida gêneroso tu não precisas necessariamente é dizer que foi a melhor fase e nunca nunca te permita achar que tu não tens mais nada produzir nesse período Ah acredita-se Que ela possa ser um período ainda Generoso que conquistas e nunca podemos fugir e que nunca Jamais perca né os teus objetivos então muito obrigado a todos uma boa noite beleza por favor eu eu só tenho que endossar as palavras do doutor durgante não é Enquanto houver um coraçãozinho batendo seja esta mente ainda ativa ou não Mais enquanto o coração bater nesta vida nesta existência neste plano sejamos felizes vamos transbordar de fé e de alegria esse mundo quem é o que nós estamos precisando é o que os nossos amigos esperam os nossos irmãos os nossos filhos os nossos netos bisnetos quem sabe não é vamos nos preparar para que a nossa alegria comece aqui obrigada gente obrigada doutor pela gentileza desses quatro anos muito obrigada Antônio muito obrigada a toda equipe as tradutoras UTI por esse apoio não é de todos os anos que nos permite mais uma vez falarmos nesta idade que tem tudo para ser bela e repito transbordar de alegria Obrigado isso entre tantos exemplos de longevidade de espiritualidade nós temos Divaldo Pereira Franco chegando quase aos 95 anos com a Vida ativa e com extremo significado próprio Chico Xavier mais de 90 anos com a obra tão legado Espetacular para todos nós Madre Teresa de Calcutá Irmã Dulce poderíamos fazer tantos outros mas eu gostaria de trazer agora uma outra alma a poetisa Cora Coralina que viveu até os 95 anos e certa feita um repórter mesa turbândia Talvez você saiba dessa

mã Dulce poderíamos fazer tantos outros mas eu gostaria de trazer agora uma outra alma a poetisa Cora Coralina que viveu até os 95 anos e certa feita um repórter mesa turbândia Talvez você saiba dessa história perguntou para ela o que é viver bem e ela com muita tranquilidade com serenidade dos Espíritos sábios diz eu não tenho medo dos anos e não penso em velhice e digo para você não pense Nunca diga estou envelhecendo ou estão ficando velha eu não digo eu não digo que estou ouvindo pouco é claro que quando preciso de ajuda eu digo que preciso procuro sempre ler e estar atualizada com os fatos isso me ajuda a vencer as dificuldades da vida o melhor roteiro é ler e praticar o que se lê o bom é produzir sempre e não dormir de dia também não diga para você que está ficando esquecida porque assim você fica mais nunca diga que sou doente digo sempre estou ótima eu não digo nunca que estou cansada nada de palavra negativo quanto mais você diz estar ficando cansado e esquecida mais esquecida fica você vai ser convencendo daquilo e convence os outros então silêncio trabalho e oração sei que tenho muitos anos sei que venho do século passado e que trago comigo todas as idades mas não sei se sou velha não você acha que eu sou tenho consciência de ser autêntica e procura o superar todos os dias minha própria personalidade despedaçando dentro de mim tudo que é velho e morto pois lutar e a palavra vibrante que levanta os fracos e determina as fortes o importante é semear produzir milhões de sorrisos de solidariedade e amizade procure semear otimismo e Plantar sementes de paz e justiça digo o que penso com esperança Pensa no que faz com fé faça o que devo fazer com amor ou me esforço para ser cada seria melhor pois bondade também se aprende então que Jesus que os benfeitores amigos possam nos amparar nos inspirar nos dar coragem paciência resignação uma sobretudo vontade e alegria de viver vamos viver e sermos gratos à Vida Esta dádiva preciosa que recebemos de Deus o nosso abraço

ssam nos amparar nos inspirar nos dar coragem paciência resignação uma sobretudo vontade e alegria de viver vamos viver e sermos gratos à Vida Esta dádiva preciosa que recebemos de Deus o nosso abraço fraterno a todos compartilha esse vídeo ajude a espalhar alegria a fé e a esperança tudo no universo parte de Deus e converge para ele a solidariedade das Almas que povoam o universo infinito resultado da força da unidade divina que reúne a imensa diversidade dos seres em uma complexa rede de interações interconectados interdependentes gravitar para a unidade Divina ex o fim da humanidade somos muitos somos um inscreva-se gratuitamente no nosso canal do YouTube fergies TV Ative o Sininho das notificações para não perder lives eventos webinários lançamento da ferves editora e muito mais