LIVE | MÁGOA E AUTOPERDÃO - Eustáquio Ferreira (PALESTRA ESPÍRITA)
Conheça nossa Livraria Virtual: https://livraria.comunhaoespirita.org.br/ TV Comunhão - Inscreva-se no nosso canal, deixe seu like e ative as notificações para ficar por dentro de tudo o que acontece na Comunhão Espírita de Brasília. Canais de Mídias e Redes Sociais da Comunhão Espírita de Brasília: HomePage: http://www.comunhaoespirita.org.br Rádio Comunhão: http://www.radiocomunhao.com.br TV Comunhão: http://www.tvcomunhao.com.br Facebook: http://www.facebook.com/comunhaoespirita Instagram: http://www.instragram.com/comunhaoespirita Twitter: http://twitter.com/ComunhaoOficial COMUNHÃO ESPÍRITA DE BRASÍLIA Missão: Promover o Ser Humano, facilitando-lhe o acesso ao Conhecimento da Doutrina Espírita, amparando-o e ofertando-lhe os meios para vivência cristã. Visão do Futuro: Ser uma Casa Espírita de excelência na sua organização, na geração de conhecimento, na educação, na difusão doutrinária, na assistência espiritual e social , com estímulo a vivência cristã. ESPIRITISMO O termo "Espiritismo" é sinônimo de Doutrina Espírita, porém, frequentemente, é utilizado erroneamente para designar qualquer prática do mediunismo (comunicação com os Espíritos), ou confundido com cultos afro-brasileiros (Umbanda, Candomblé, entre outros). O Espiritismo é uma doutrina que trata da natureza, da origem e do destino dos Espíritos e de suas relações com a vida material. Traz em si três faces: filosofia, ciência e religião (moral). Os adeptos da Doutrina Espírita são os espíritas e suas práticas se baseiam no estudo das obras básicas da Codificação e na assistência material e espiritual aos necessitados. Quando Surgiu? Foi revelada por Espíritos Superiores e codificada (organizada) em 1857 por um professor francês conhecido como Allan Kardec. Surgiu, pois, na França, há mais de um século. Porque estudá-lo? Em João 8:32, Jesus disse: "E conhecereis a verdade e a verdade vos libertará ." Para sermos, verdadeiramente, espíritas – porque é impossível compreender e viver uma Doutrina tão complexa e abrangente sem dominar seus conhecimentos básicos.
Oi boa noite amigos da Comunhão Espírita de Brasília que usa acompanha outro nossas redes sociais no YouTube pelo Facebook pelo Instagram estamos aqui para mais uma conversa da noite Ah e Hoje iremos falar sobre o tema mágoa e Auto perdão principalmente vamos nos concentrar elevar o nosso pensamento a Deus nosso pai internamente o nosso mestre Jesus agradecendo pela Dádiva da existência corpórea E agradecendo pelos inúmeros benefícios que temos recebido o nosso dia a dia dos pais muito nem sequer nos damos conta agradecendo pelo teto que nos abriga o alimento que sustenta o corpo físico a saúde física pela assistência amiga para que a nossa reunião possa se processar na roleta com Deus e cada um de nós possa aprender um pouquinho nessa noite o que possamos levar esse aprendizado no Convívio com os nossos familiares amigos colegas de trabalho estudo de todos aqueles que se encontra conosco na nossa trajetória podíamos especial neste momento tão difícil da academia do coronavírus para todas as pessoas que estão trabalhando diuturnamente na linha de frente no combate a esse vírus assim como aqueles que se encontram sermos aqueles que têm familiares enfermos aqueles que perderam não pode Vista físico seus familiares continuam no outro lado da vida é Sim estamos mais uma reunião graças a Deus assim ó e pesados companheiros Então hoje nós vamos falar da mágoa Auto perdão primeiramente nós gostamos muito de uma frase de William Shakespeare e o seguinte guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que outra pessoa morra Ah e assim de facto ela é vida né que as pessoas guardam ressentimento mágoa ela se conformam por dentro acontecer desejando mal para outra pessoa às vezes articulando para qualquer pessoa de mal mas no final das contas a primeira pessoa se sentir mal com tudo isso é um emissor da mágoa o emissor que guarda ressentimentos ressentimento é como se nós vivêssemos o sentimento pesado né o sentimento que vai contrário ao perdão à compreensão e ao amor é muito importante que você refletimos
emissor que guarda ressentimentos ressentimento é como se nós vivêssemos o sentimento pesado né o sentimento que vai contrário ao perdão à compreensão e ao amor é muito importante que você refletimos sobre isso porque isso nos conduz muitas vezes ao desequilíbrio do ponto de vista emocional fico assim como o batismo é também ao desequilíbrio do corpo físico muitas vezes levando a doenças do sistema cardiovascular doenças do Aparelho Digestivo o de outra natureza oi oi já mágoa né como é que ela funciona como é que nós construímos amargo ela não surgiu do nada ela tem algum nível de construção curiosamente a mágoa ela se volta principalmente Professor outra pessoa que já tiveram muito contato conosco com frequência as pessoas guardam ressentimento e mágoa de alguém que já foi muito amigo dela já o dente já foi casado Então já foi namorado noivo é pai mãe irmão Eu normalmente são pessoas muito próxima que já foram grandes amigos né pessoas muito queridas e próximas o código familiar é que são objetos da mágoa o ressentimento o nome desse daqui a pouco comprimento afetivo uma traição afetiva então é um amigo que não aceita o fato de outro amigo é pelo preferido em alguma situação ou ter tomado uma decisão em seu favor que exatamente posso ter prejudicá-lo é o rompimento pode estar efetivo alguém que acaba escolhendo outra pessoa para ficar e ativa gera uma mágoa um ressentimento do tipo o que fez isso comigo porque me abandonou né sempre na verdade e as pessoas para estar conosco Elas têm estar livres para ficar né Essa é a beleza da vida né a pessoa está conosco porque ela porta vou ficar com nosso não porque ela se sente obrigado a isso bom então você simplesmente Alguém falou mal de nós né então assim que ou não o hábito de falar mal das outras pessoas é uma ruim mas muito frequente então às vezes a pessoa descobre que outra pessoa falou alguma coisa dela e já guarda aquele sentimento aquela mágoa né muitas vezes a sessão da mágoa tem a ver com que o orgulho ferido alguma seguinte
ntão às vezes a pessoa descobre que outra pessoa falou alguma coisa dela e já guarda aquele sentimento aquela mágoa né muitas vezes a sessão da mágoa tem a ver com que o orgulho ferido alguma seguinte sentido Nossa pulando escolheu o outro em vez de me escolher o lado tinha essa oportunidade no trabalho invés de escolher escolheu o outro né então tem muito essa questão do orgulho como é que furando pode ter dado uma festa e não me chamado eu sempre o chamo me chamou tantas pessoas se não me chamou eu estou muitas vezes as mágoas elas surgem justamente do orgulho e por isso é tão necessita desse tipo é de maizena da da Alma né a forma mais desenvolvida daqui novamente uma sensação de exclusão e desprezo né o preconceito né o preconceito não é bom o dente mente a sociedade não deve mentir para você mas nós vemos as vezes que pessoas que tá objeto do preconceito às vezes excessivamente é sempre muito mal com aquilo e aquilo acaba por corroer por dentro a sua alma né e lembra-te dão da Inclusive tem um capítulo Evangelho Segundo espiritismo 14 né e fala daqui a ingratidão dos filhos por exemplo relação dos Pais é uma das que mais afeta porque muitas vezes os pais dele dia com a vida aos filhos e 61 feridos pelos filhos os abandonar ou não fazem aquilo que gostaríamos bom então de fato amargo ela vem de uma construção afetiva muito intensa e normalmente referido alguém que a pessoa já teve muitas unidades muito amor né então a mágoa vivem dessas dessa situação a reconstruir isso é importante uma ressignificação na verdade a pessoa não vai esquecer a mágoa precisa ressignificar os acontecimentos né Por exemplo como se fosse alguém ficou magoado porque passou na rua cumprimentou uma pessoa e a outra pessoa não percebeu a ver jogos Mas será que é outra pessoa virou a cara ou ela simplesmente não viu ela é distraída Eu por exemplo eu sou estrela nem distraído andando alguma coisa eu tô pensando em várias outras coisas então muito facilmente mesmo pode passar por mim ninguém perceber eu vou
não viu ela é distraída Eu por exemplo eu sou estrela nem distraído andando alguma coisa eu tô pensando em várias outras coisas então muito facilmente mesmo pode passar por mim ninguém perceber eu vou dar um exemplo curioso né de Albert Einstein ele físico abuso Alemão cobra-se queria de uma época como raras da sua vida em que lhe dedicava muito tempo aos estudos né da teoria da relatividade por exemplo e ele da sua casa até o seu território né o seu laboratório quantas que uma vez no meio do trajeto perguntou para uma pessoa na rua eu vim de lá ou indicar aí a pessoa tomar um sorvete lá então já almocei ou seja não lembrava se já tinha almoçado se tava vindo de um lado ou do outro né imagina se alguém comprimento uma pessoa dessa na roça não sabia neste almoçado e se via da esquerda da direita e quantas vezes você ressignificar o nosso orgulho nós vemos que às vezes as coisas não são tão assim né Essa pessoa tomou uma decisão egoísta pensando nela mas será que também não tomaríamos algumas situações da nossa vida então é ressignificando os sentimentos é que nós vamos desconstruindo esse sentimento tão pesado da mágoa isso é pergunta que se impõe a seguinte com uma pior uma resposta imediata ao que não nos agrada ou uma resposta tardia nós vamos recorrer a uma fábula de la fontaine em nenhum grande favorita e a fábula da cegonha e da raposa nessa Fábula da sequência da raposa interessante porque é a cegonha Oi desculpa contrário a raposa convidou a cegonha para um almoço na sua casa chegando lá vem o almoço simples mas gostoso o cheiro muito bom e quando a cegonha foi comer era uma sopa e um prato raso e o bico da cegonha é muito muito longo né então Assembleia baixinha no no fundo do prato mas não conseguia comer E aí o que que você guarda pois fez convidou a raposa para sua casa para um jantar era jantar sofisticado chegando lá raposa Cheiro muito bom da comida e tudo só que ela foi servido numa vasilha de bico muito longo então a raposa não conseguia ou se eu fosse alcançar a
ara um jantar era jantar sofisticado chegando lá raposa Cheiro muito bom da comida e tudo só que ela foi servido numa vasilha de bico muito longo então a raposa não conseguia ou se eu fosse alcançar a comida enquanto a cegonha se delicioso quando ela comida essa fábula mostra a questão da vingança da pessoa a pena do talião olho por olho dente por dente da pessoa que é atingida o e atinge a outra imediatamente né se vinga da outra imediatamente E aí que tão grande problema agi na raiva é muito prejudicial e quando as pessoas estão com raiva muitas vezes elas fazem coisas depois ela se arrependem profundamente às vezes nós podemos cometer delitos como dizer assim outra ontem muito graves quando nós Agimos na raiva né outro lado é até uma história que fica tripulação têm comportamento humano a médica que mostra é por exemplo tinha uma aldeia nessa Aldeia é o senhor foi preso em uma cisterna baixa por ter prejudicado várias pessoas daquela Aldeia de repente começaram apedrejar aquele Senhor é só que uma pessoa depois eu sou uma pedra com tanta força e se eu disse mas eu não entendo eu reconheço todos aqui eu prejudiquei quanto mais você não me lembro de ter me dado esse ódio tão grande de mim ele disse porque as 20 anos você me prejudicou muito na minha vida onde você esteve esse tempo que eu vou descer todas tipo uma pedra guardado dentro de mim e agora se for devolvendo não vejamos que a gente precisa trabalhar os nossos sentimentos Não adianta jogar para debaixo do tapete também depois de muito tempo aquele sentimento vai ficando mais profundo mais intenso prejudicando nossa vida né Nós precisamos ser verdadeiros honestos com as pessoas se algum prejudica se alguém faz algo que eu não gosto eu falo para pessoa né legal para a nossa evolução que nós nem nos sintamos digitado mas enquanto isso é importante que nós sejamos sinceros olha o que você me fez eu não gostei não é melhor do que guardado nada se vingar vocês podem dança imediata uma visita tardia importante pensarmos dele né uma
sso é importante que nós sejamos sinceros olha o que você me fez eu não gostei não é melhor do que guardado nada se vingar vocês podem dança imediata uma visita tardia importante pensarmos dele né uma frase do E mano eu quero Limpo ponte viva Capítulo 65 desculpa sempre nós gostamos muito observação justa impraticável quando a neblina no certo nós estamos consumido pela raiva e pelo Ódio é muitas vezes a gente não consegue ver o lá dor né a gente não você quer consegue enxergar a situação como se tivesse uma neblina na nossa frente por isso que esse dia não haja na raiva espera com ele abaixar raciocínio e depois Sim a gente porque na raiva as pessoas cometem muitos delitos e muitas bastante se arrependem amargamente a ocultar nos em tivesse só vão tornar ele mais fortes vai deixando eles mais intensos não é isso pode ser muito prejudicial e são envenenamento por isso que chega Desperdício é como tomar veneno e esperar que o outro morra é um veneno lamento progressivo né não é recomendável E aí nós vamos nos sentindo culpados mesmo que a pessoa não não consiga pode visita de posse e consciente se sentir culpada se justificando sempre mas o nível inconsciente muitas vezes ela faz ela cria uma uma culpa e quando a sentimos culpados nós estamos culpa porém são muitas vezes essa comissão acaba sendo uma autopunição ou São pessoas que em determinada parte da sua vida presente na parte amorosa sempre dá tudo errado a parte do trabalho sempre dá tudo errado não são pessoas que se auto sabotando no permanente devido específico o Alisson a cultivar uma culpa como sentimento negativo nós estamos dar vazão a compreendemos a nós mesmos nós vamos falar do auto perdão daqui a pouco Oi e a gente não deve dar vazão exagerado a dor pode dizer Carlos Drummond de Andrade agora é inevitável mas o sofrimento é opcional o carregador nós somos humanos pessoas que estamos aqui nos próprios corações mas o sofrimento prolongamento da lagoa não é algo que nos faz bem como dizer kaustav um grande fez enquanto você não tornar
carregador nós somos humanos pessoas que estamos aqui nos próprios corações mas o sofrimento prolongamento da lagoa não é algo que nos faz bem como dizer kaustav um grande fez enquanto você não tornar você está inconsciente você vai chamar de destino os reveses que acontece na nossa vida né então te dá um certo prazer nós mesmos acabamos tentando como destino um salve nos consome vamos procurar entender profundamente vamos ver significar as coisas vamos também temos complacente conosco mesmo não adianta colocar debaixo do tapete os problemas se tornam mais vivos ainda e os proteja também é o distanciamento das emoções passamos como que é avaliar a nós mesmos como se tivéssemos fora de nós sem aquela emoção do momento para analisarmos realmente faz sentido sabe daquele processo tão danoso de mágoa de ressentimento tem uma frase interessante cima de Tertuliano quando ele diz o seguinte você quer ser feliz por um instante vinde se você quer ser feliz para sempre perdoe Olha que interessante né se você quer um momento de prazer momentâneo vencida outra pessoa e fala tá vendo quando fez isso comigo aconteceu com ela agora essa é muito fugaz muito bonita o que vem depois é muito pior agora você quer ser feliz perdoe o tempo outra pessoa agora perdoar nosso no Facebook ficar as coisas vão dar um significado mais profundo as coisas uma compreensão mais é fundada Só lembrando Jesus por exemplo no Concelho claramente isso Jesus veio dizendo novinho ver a lei né de cumprir lá e falar sobre a lei de Amor ao contrário da pena da lei do talião né O que Jesus dizia perdoai as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido é aquele que estiver sem pecado atire a primeira pedra e antes de deixar sua festa no altar É conseguir impor seu adversário perdoar setenta vezes sete vezes Amai aos vossos amigos então Jesus nos recomendou Marcos significação da vingança porque significação da vingança seja ela a imediata ou tardia através do amor do perdão da tolerância da Solidariedade da
i aos vossos amigos então Jesus nos recomendou Marcos significação da vingança porque significação da vingança seja ela a imediata ou tardia através do amor do perdão da tolerância da Solidariedade da compaixão e sentimentos mais Nobres Oi e essa questão do Perdão ela gera um ciclo vicioso né se nós fomos guardando os sentimentos mora somos vítimas outras vilões vítimas de Nós acreditamos na reencarnação espiritismo nos trazes para rede ao muito bela fazemos claramente aqui esse ciclo ler os livros de André Luiz por exemplo através da mediunidade de Chico Xavier mostra claramente números casos em que nós temos é um espírito uma pessoa é prejudicando a outra que magoa e na outra existência e este ciclo continua até que somente o amor quando as pessoas elas rompem com a vaidade com orgulho passa a compreender o outro ser humano esse esse grupo aquela situação né e aí uma das maneiras mais belas com as penas tá mente nas famílias né Às vezes as pessoas recebendo como filhos algozes do passado né é só com um filho mas hoje como com pessoas próximas da nossa família isso é importante muito grande de através do amor né a benção de um seio da família de conseguimos superar esse sentimento tão negativo que tanto nos prejudica né e o perdão e autoperdão são Duas Faces da mesma moeda porque assim com uma pessoa para se perdoar ela tem que saber perdoar os outros porque se eu não perdoo os outros a sua emplacando os arquivos dos óculos eu não não conseguirei perdoar o mais que aparece gente eu digo que nós podemos justificativa porque eu fiz esse tudo mas internamente no meio inconsciente eu me sinto culpado e se eu sou tão exigente tão austera com os outros automaticamente essa medida será dada a mim da mesma maneira como tem uma oração do pai-nosso com Jesus fala perdoar antes da medida que perdoarmos né aos nossos professores bom então isso é muito importante nós estamos de humildade e coragem para Alto perdoar né é um só elementos essenciais Na Busca da Verdade do perdão e do alto
que perdoarmos né aos nossos professores bom então isso é muito importante nós estamos de humildade e coragem para Alto perdoar né é um só elementos essenciais Na Busca da Verdade do perdão e do alto pedal eu preciso de humildade para entender eu preciso significar as coisas de maneira diferente de significado você se eu tiver aqui no orgulho de achar que eu tô sempre certo eu não é erro tudo que eu faço é correto e eu não consigo certo então como é que eu vou modificar maneira de enxergar os outros é preciso uma dose grande de humildade por isso que sempre é muito colocado no evangelho de Jesus Evangelho Segundo espiritismo sobre a questão da importância da humildade humildade com a vaidade orgulho exacerbado a evolução a felicidade Progresso com muito dificultar preciso humildade para se ver avaliar para reavaliar o que nós sentimos e a temos uma autocrítica Mas é uma autocrítica que tem que ser feita com muito carinho muito amor nossa precisamos fazer uma autocrítica para nós mesmos mas com carinho e muitas vezes também nós somos implacáveis em excesso não os perdoarmos não aceitamos os nossos filhos vivemos no passado que ele não modificar o passado e no passado não pode ser modificado mas o futuro assim eu futuro começa hoje começa agora já não tem como voltar atrás uma máquina do tempo e mudar que eu fiz mas eu tenho como fazer diferente daqui para frente né Isso deve ser o nosso lar na nossa vida coragem de persistir nesse caminho mas é um caminho muito produtivo que traz paz interior harmonia felicidade é por isso que Jesus né dizia né tá em João Capítulo 8 Versículo 32 né Conhecereis a verdade e ela vos libertará eu mostro conhecer a verdade sobre nós mesmos sobre nós somos vamos libertarmos enquanto ficamos na superficialidade sobre quem nós Realmente somos nós vamos crescer espiritualmente não vamos amadurecer espiritualmente o e consequentemente estaremos presos e não libertos agora conheceram os mesmos né como já Sócrates e-mail no templo de Apolo a cidade de Delfos famosa frase né
te não vamos amadurecer espiritualmente o e consequentemente estaremos presos e não libertos agora conheceram os mesmos né como já Sócrates e-mail no templo de Apolo a cidade de Delfos famosa frase né conhece sete meses Exatamente isso não quer dizer eu preciso conhecer mesmo a profundidade e quem conhece a si mesmo profundidade se liga internamente a Deus que Deus está profundamente dentro de nós quando nós temos a humildade de encontrar esse é um superior dentro de nós a presença Divina dentro de nós conseguimos das altos na nossa evolução da nossa felicidade que nós passamos a agir intuitivamente e com confiança o que Deus existe dentro de nós é mas nós precisamos fazer com essa resistência acontece é o tal do batei e abrir-se usar Buscai e achareis precisamos partir de nós esse intercâmbio é E aí a pergunta 621 né O Livro dos Espíritos por Allan Kardec Pergunta Onde estão escritas de Deus na consciência específico passamos lindos maravilhosos nós temos Novo Testamento antigo testamento ao porão brecha Vita o evangelho segundo espiritismo pelas temos muitos livros fantásticos que o sistema sobre Deus sobre as leis divinas mas é justamente na consciência que nós encontramos isso e a consciência está num acesso de todos mas para nós temos acesso ao que existe real na nossa consciência precisamos tirar primeiro essas máscaras né e nos atrapalham principalmente só ligadas à questão da vaidade do orgulho é de não nos conhecermos realmente quem como nós Realmente somos E para isso nós estamos realmente de uma dose grande de humildade para ver significado da nossa vida né A vida na verdade nos convida a que significa academia que nós estamos vivendo vamos corrido tempo inteiro ressignificado né a outra cor Quantas coisas cada um de nós não tem que modificar alguma coisa imprevisível as vezes em que programa a vida certinho A + B + C + D evem uma academia dessa uma outra situação em uma doença com uma coisa e aquilo parece com que nós pouco ligação realmente retenção da nossa vida que significa entre a
ma a vida certinho A + B + C + D evem uma academia dessa uma outra situação em uma doença com uma coisa e aquilo parece com que nós pouco ligação realmente retenção da nossa vida que significa entre a nossa vida se consigo porque não nos conhecemos melhor possamos nos libertar dessas algemas o orgulho da qualidade das máscaras que criamos a proteção do Ego onde a verdade não ao ego protegido paz felicidade e ela se vemos com leveza muito importante que vivemos por limpeza operamos então também e significar esses medos excessivos Vamos confiar em Deus nós estamos no momento que é muito importante os meus integrados com Deus é uma oportunidade ímpar Vamos confiar que o melhor acontecerá nesse melhor muitas vezes pode não ser aquilo que nós desejando é mas será o melhor e ela sabemos da sabedoria divina e de o que cada um de nós tem de melhor a vivenciar o nosso plano existencial está sendo construída diariamente na nossa existência E aí bom então fica para todos nós essa reflexão de hoje vamos refletir porque a mágoa ela é um sentimento muito poderoso e ao mesmo tempo é com foi internamente a todos nós é um veneno que tomamos diariamente como Shakespeare colocava mas a mágoa tem como ser o significado e ela começa somente pelo amor Que amor é esse aquele amor aqui deixa a qualidade é o orgulho de lado e procure entender um outro e esse é o caminho para o auto perdão que muitas vezes as pessoas têm Cubas interiores muito Profundas e surgem nessa existência muitas vezes vem de outro assistência de existências anteriores múltiplas e às vezes é justamente não perdão na compreensão que ela tem o ou oi ou um abraço leve um sorriso no eu te perdoo profundamente verdadeiro que surge dela ela abre um espaço gigantesco parcial perdoar perdoar os outros abre o espaço gigantesco do hospital ver o quanto nós somos implacáveis com os outros o quanto nós vamos que sentimos todas as vezes que as pessoas aparentemente nos deixam de lado os rejeitam os deixa segundo plano Bom dia pessoalmente nós vamos nos
nós somos implacáveis com os outros o quanto nós vamos que sentimos todas as vezes que as pessoas aparentemente nos deixam de lado os rejeitam os deixa segundo plano Bom dia pessoalmente nós vamos nos livrar dessas amarras esse sentimento tão negativo a partir do momento que nós compreendemos melhor o outro do tipo Fulano fez isso mas ele tinha essas motivos pessoais e maturos mas tinha nós passamos a outro patamar é o passar mais do amor Sublime da compreensão nós temos levarmos e sentimentos e quais filmes o perdão o amor verdadeiro o capitão do outro e que abre espaço para nos perdoarmos das inúmeras situações muitas vezes inconscientes que nós temos de culpa que carregamos desta e de outras existências e essa reflexão da noite Vamos todos elevar nosso pensamento a Deus posso parar internamente a Jesus nosso mestre E agradecendo essa magnífica oportunidade de falarmos sobre a palavra de Jesus falando sobre as coisas de Deus nós pedimos para temos costas Os Pequenos coragem e humildade para nos libertarmos nesse sentimentos ou maléficos ou venenosas e transformarmos em sentimentos de libertação de amor com harmonia paz e união assim seja graças a Deus um grande abraço E aí
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