LIVE | COMO LIDAR COM AS PESSOAS QUE ESTÃO NOS INCOMODANDO? - Sérgio da Fonseca (PALESTRA ESPÍRITA)
Conheça nossa Livraria Virtual: https://livraria.comunhaoespirita.org.br/ TV Comunhão - Inscreva-se no nosso canal, deixe seu like e ative as notificações para ficar por dentro de tudo o que acontece na Comunhão Espírita de Brasília. Canais de Mídias e Redes Sociais da Comunhão Espírita de Brasília: HomePage: http://www.comunhaoespirita.org.br Rádio Comunhão: http://www.radiocomunhao.com.br TV Comunhão: http://www.tvcomunhao.com.br Facebook: http://www.facebook.com/comunhaoespirita Instagram: http://www.instragram.com/comunhaoespirita Twitter: http://twitter.com/ComunhaoOficial COMUNHÃO ESPÍRITA DE BRASÍLIA Missão: Promover o Ser Humano, facilitando-lhe o acesso ao Conhecimento da Doutrina Espírita, amparando-o e ofertando-lhe os meios para vivência cristã. Visão do Futuro: Ser uma Casa Espírita de excelência na sua organização, na geração de conhecimento, na educação, na difusão doutrinária, na assistência espiritual e social , com estímulo a vivência cristã. ESPIRITISMO O termo "Espiritismo" é sinônimo de Doutrina Espírita, porém, frequentemente, é utilizado erroneamente para designar qualquer prática do mediunismo (comunicação com os Espíritos), ou confundido com cultos afro-brasileiros (Umbanda, Candomblé, entre outros). O Espiritismo é uma doutrina que trata da natureza, da origem e do destino dos Espíritos e de suas relações com a vida material. Traz em si três faces: filosofia, ciência e religião (moral). Os adeptos da Doutrina Espírita são os espíritas e suas práticas se baseiam no estudo das obras básicas da Codificação e na assistência material e espiritual aos necessitados. Quando Surgiu? Foi revelada por Espíritos Superiores e codificada (organizada) em 1857 por um professor francês conhecido como Allan Kardec. Surgiu, pois, na França, há mais de um século. Porque estudá-lo? Em João 8:32, Jesus disse: "E conhecereis a verdade e a verdade vos libertará ." Para sermos, verdadeiramente, espíritas – porque é impossível compreender e viver uma Doutrina tão complexa e abrangente sem dominar seus conhecimentos básicos.
E aí Oi boa tarde meus queridos irmãos e irmãs aqui presente bem aqueles que nos ouvem velha através da TV comunhão que a paz do meigo Rabi da Galileia o Amor à Vida Jesus seja sempre em nossos corações e que essa paz irradie ir para aqueles que estão em nossos lares em nossas casas muita paz para todas essas pessoas queridas do nosso coração dói iniciaremos o estudo da Tarde de hoje como uma pergunta e como lidar com pessoas que estão nos incomodando e a resposta nós fomos buscar através do estudo no livro da Joanna De Ângelis o despertar do espírito e para iniciarmos as nossas reflexões eu busquei lá uma frase sempre singela porém profunda bom e que nós vamos faremos as nossas incursões mentais para entendermos Por que certas pessoas nos incomodam tanto então diz a Joana os relacionamentos de qualquer natureza dependem sempre do nível de consciência daqueles que estão envolvidos para a Joana de plano diz que relacionamento de qualquer natureza que significa a nossa relação pode ser um filho com pai com a mãe com esposos e esposas amigos Ela diz que se bom relacionamento Depende do nível de consciência daqueles que estão envolvidos hora livro de consciência significa o quanto Nós aprendemos ao longo das vivências da Ju É bem incorporamos isso como é que nós diante daqueles com quem convivemos podemos harmonizar essas relações bem não é novidade para nós que as nossas primeiras relações se deu na família mas como são essas relações elas são adequadas são inadequadas geralmente como nós é aqui dentro do nosso núcleo familiar quem sabe que estou agindo de forma de quadra a nossa conduta condiz com que formula a doutrina dos Espíritos a respeito de uma realidade ética e Mourão pois bem essas primeiras relações Como eu disse são com a família e nem sempre essas relações elas são harmoniosas e firmados pelo longo eu nem sei pai vejam por mais puro isso possa soar na intimidade da nossa alma e nós estamos de uma certa forma podado de expressar o que pensamos por que isso
as são harmoniosas e firmados pelo longo eu nem sei pai vejam por mais puro isso possa soar na intimidade da nossa alma e nós estamos de uma certa forma podado de expressar o que pensamos por que isso acontece Será que nós podemos a falar de dizer Tudo o Que Nós pensamos a respeito daquelas pessoas a qual relacionamos essa é uma pergunta interessante Então vamos ver porque nós tendemos a tolerância atitudes inadequadas de familiares porque historicamente todos somos ensinados para isso nós fomos educados para o nome reclamar do outro né não falar mal e nesse processo nós seríamos os nossos sentimentos as nossas emoções porque só nos é permitido sentir as coisas de forma positiva e vejam bem temos de aceitar e fazer tudo pela família isso nos impossibilita de identificar alguém algum familiar que tenha um comportamento inadequado gerando com isso em nós dores e evidentemente e mostra demonstra cabalmente as nossas fragilidades hora as relações familiares embora nos Tragam prazer e alegria nem sempre são laços de afinidade é porque a priori regra que todos que buscam no plano espiritual e nós nos buscamos pelos laços da afinidade geral médico fazemos dessa forma buscamos aqueles a que somos afins Essa é a regra geral mas há também aos processos das exceções daqueles que desembarcam na nossa constelação familiar sem que Nutra por nós pais aquela afinidade aquela alegria né que nós chamamos geralmente de ovelhas negras são as ovelhas negras da família não compactuam com o nosso pensar com o nosso querer com o nosso desejo né então isso também é uma realidade e isso gera conflitos conflitos de toda ordem conflitos conosco como os em todas as casas é só a espíritas a todas as casas desse universo de Deus neste planeta terra de prova expiações nós vamos nos debater o chamados conflitos existenciais que são comuns a todas as nossas famílias a realidade aqui nós não nos conduzimos diante de Tais conflitos com a promo com firmeza hora isso gera o que todos nós sabemos que geram animosidades dentro do
e são comuns a todas as nossas famílias a realidade aqui nós não nos conduzimos diante de Tais conflitos com a promo com firmeza hora isso gera o que todos nós sabemos que geram animosidades dentro do grupo familiar E desde que a gente já ressalva Não reconheçamos não é a inadequação de Tais comportamentos que produzem na constelação familiar desconforto toxicidade nessas relações então é Nerf da nossa intimidade a seguinte questão é possível se blindar da inadequação da conduta alheia Será que nós podemos nos colocar uma posição mais confortável diante daquele que age de uma forma inadequada até acredite que não devemos prestar muita atenção no que essas pessoas dizem e naturalmente objetivando manutenção de uma situação harmônica na família e assim afastarmos uma situação de violência e Abuso que pode gerar essa relação conflituosos a né então seria essa melhor solução é a questão que eu formulo aos meus queridos irmãos aqui presente aqueles que nos ouvem seria a melhor solução ignorar mos a pessoa que nos agride bom porque há quem acredite Deixa para lá e vamos deixando e esses conflitos existenciais esses tumulto S Zane as que se instalam no intimidade da família Nós acreditamos que o tempo possa pacificar essas relações é certo não resta dúvida que não podemos ignorar a pessoa que não sai Grid seja fisicamente e psicologicamente porque são condutas mórbidas condutas equivocadas acompanhadas dessas condutas de Emoções uma raiva angústia e o desprezo então nós vimos isso claramente é um quadro quase que geral que nós temos dentro do do grupo familiar bom então caberia agora uma outra questão que eu formulo e que vocês vão elaborando nas suas cabeças para entender melhor esta situação de como lidar com pessoas que estão no incomodando como agir numa situação de dificuldade em relação ao outro e aí nós trazemos as luzes da doutrina espírita para um esclarecer eu digo que duas hipóteses se apresentam nesse momento o primeiro nós podemos ficar completamente alienados e vivermos
lação ao outro e aí nós trazemos as luzes da doutrina espírita para um esclarecer eu digo que duas hipóteses se apresentam nesse momento o primeiro nós podemos ficar completamente alienados e vivermos isolados do mundo não dá mais vou no mundo vou me colocar vou para uma ilha para me isolar com um Robinson Crusoé da vida vou viver apartado desses problemas que me incomodam profundamente a segunda questão seria não damos ouvidos às críticas continuarmos agindo e vivendo normalmente qual dessas hipóteses nos parece A melhor solução tô melhor hipótese vocês responderiam nesse instante bom a razão nos diz que a resposta encontra suporte na subjetividade de cada um o que Cada um pensa de um jeito essa situação tá posta aqui como Agimos nessa dificuldade seu o vice de PC É nesse instante cada um ou mentira é emitiria uma uma solução para essa questão vejam mas a razão nos diz que a resposta encontra portanto em nós e mais porque cada um sabe de sim então eu acho desse forma porque ninguém sabe da minha vida eu sei como suportar essa situação e como agir nessa situação de extrema dificuldade é mas eu fui ao Livro dos Espíritos E lá o bicho uma resposta interessante para nossas reflexões tá lá na questão 766 e lá os espíritos superiores parece vejam Deus fez o homem para viver em sociedade Deus não deu inutilmente ao homem a palavra e todas as suas faculdades necessárias à Vida de relação hora a resposta Afasta a primeira questão eu quero viver isolado convivendo uma ilha então a resposta da questão 766 nos diz que não podemos viver isolado Isto é certo Ah pois o ser humano é produto das interações que estabelece com os demais irmãos de jornada em quem vive isoladamente e isso é uma tolice acreditarmos que isso possa acontecer pois bem assim o ser humano não existe como ser isolado no tempo e no espaço somos portanto profundamente influenciados pelos relacionamentos que nós instituímos necessitando portanto um deles para nos tornarmos seres mas completo mais perfeitos é o que nos leva à seguinte conclusão
portanto profundamente influenciados pelos relacionamentos que nós instituímos necessitando portanto um deles para nos tornarmos seres mas completo mais perfeitos é o que nos leva à seguinte conclusão influenciamos e somos influenciados isto não resta a menor dúvida muito e eu faço uma ressalva o que não pode e nem deve acontecer e na relação entre pessoas é o desgaste emocional psicológico e espiritual Isso não pode acontecer não pode e nós veremos porque mas adiante causando causado em função de uma dificuldade desajuste e segurança e isso nós constatamos um dentro do nosso grupo familiar sempre Ninguém Vive você crescer ideal harmonicamente as relações familiares e no que diz respeito ao bem ao bom relacionamento relacionamento com a família e principalmente levarmos em conta pessoas que se ama hora de regra o ser humano é um sensor muito Severo vocês concordo Todo Nós olhamos e apontamos censuramos a conduta do outro então a espiritualidade isso para nós é a parte apaziguar apaziguar os nossos corações harmonizar essas relações porque intimamente mostra exemplo Instituto na nossa alma o processo da censura sempre julgando o outro então existe esse shampoo do outro conduta primorosa tem que ser perfeita que nem sempre está disposto a trilhar nós queremos do outro a conduta primorosa mas nós não nós não nos submetemos a esta conduta primorosa bom então para escrevermos medicamento que na salvar a vida do nosso semelhante mas não estamos convencidos que deveremos tomar o o que é bom para os outros não se aplica a nossa pessoa vejam bem mantendo-nos atento a qualquer deslize no comportamento do semelhante então nós somos um sensor terrível sempre olhando buscando no outro para podermos dizer você Rússia fez isso aquilo apontar é o que diz Jesus A esse respeito Jesus é lúcida essa conduta incêndio insidiosa uma conduta equivocada ele diz verde o argueiro no olho do seu próximo mas não enxerga a trave no seu ou seja vemos um cisquinho no olho do vizinho do nosso semelhante mas a trave que é uma madeira
sa uma conduta equivocada ele diz verde o argueiro no olho do seu próximo mas não enxerga a trave no seu ou seja vemos um cisquinho no olho do vizinho do nosso semelhante mas a trave que é uma madeira imensa grande nós não conseguimos enxergar Qual é o desafio que está aqui colocado por Jesus é um desafio é um convite que ele for mula ao amor Aliás a mensagem que centraliza toda sua missão entre nós encarnados é o amor então é isso que devemos buscar a fim de alcançarmos a nossa Plenitude existencial sem o amor não há nenhuma possibilidade real de acendemos as Oi hoje Libertadores regiões maravilhosas que todos os homens jogos projetamos mas que estão ainda um pouco longe desse desiderato desse objetivo de alcançarmos esse processo extraordinario atingir um relacionamento fraternal e amoroso a que somos destinados com aqueles que Deus nos colocou na jornada terrena muito alegre não é só na minha casa e se não são meus pais eles não me entendem tá tudo certo o pai tá certo ah o filho tá certo um lugar certo ah mas eu queria uma mãe que me colocasse no colo essa não faz nada disso é porque você precisa receber o outro tratamento não é não é no colinho que recebe o colinho é aquele que precisa receber o colinho né e muitas vezes eu vi colegas meus a mãe pegava balançava colocar no colar na minha época eu pude pois bem depois muito mais tarde eu comecei a entender porque às vezes nós temos os pais esse extraordinário maravilhoso que precisamos ter nunca se esqueçam isso nós temos dificuldade em um relacionamento mais voltar a repetir claro que nós temos mas nós temos também que impor limite de convivência com o outro não é assim Pode vemos por uma família com compromissos de nos amar de nos ajudarmos mutuamente fazermos tudo que precisamos fazer portanto não é uma coisa feita ao acaso né de qualquer jeito não isso tudo já foi compromissado tudo isso foi aceito no plano espiritual mas eu conto ali eu gostaria de contar uma fábula gente pequenininha mínima mas que vai nos levar um raciocínio
alquer jeito não isso tudo já foi compromissado tudo isso foi aceito no plano espiritual mas eu conto ali eu gostaria de contar uma fábula gente pequenininha mínima mas que vai nos levar um raciocínio extraordinário é uma velha fábula conta que numa remota a era glacial porcos-espinhos é meio difícil entender né Toxic não era glacial nós vamos lá porcos-espinhos você viram ameaçado de destruição Pelo frio por instinto uniram-se e conseguiram sobreviver pelo simples fato de ficarem um perto dos outros pois transmitiam o calor dos seus corpos então muito frio eles se juntaram E aí tava solução para o problema para sobreviver mas aconteceu um fato pois Story muito próximo passaram a se ferir hora corpos espíritos o porco-espinho né começa a tocar começa feriu ferir o outro mutuamente provocando lesões inesperado e seus corpos tal fato provocou afastamento de algum deles trazendo como consequência a morte por falta de calor Olha que interessante O Sobrevivente e se afastado do grupo acabaram morrendo para o frio os sobrevivente percebendo o que acontecia reaproximaram voltaram-se juntar que eles caíram morreu de voltar mas agora e tiveram o cuidado de se manter a distância para não se ferir em receptivamente Graça já isso essa decisão feliz sobreviveram ao terrível congelamento para que coisa interessante vamos transplantar essa ideia para nós essa ideia é uma excelente lição pois ensina que devemos pautar a conduta para uma feliz e equilibrada convivência sempre respeitando os valores daqueles a quem nos relacionamos e quais são os seus valores sua privacidade sentimentos suas conquistas que fazem parte da realidade pessoal daquela pessoa nós não podemos estão espantar nossa realidade querendo que os outros acham por nós pensa em como nós não Cada um tem sua lição a ser pautada e foi pautada através dos compromissos assumidos no plano espiritual no qual nós não podemos escutar fazer cada um tem a sua tem o seu roteiro a turma do stade adredemente marcado para realizarmos isso hora
pautada através dos compromissos assumidos no plano espiritual no qual nós não podemos escutar fazer cada um tem a sua tem o seu roteiro a turma do stade adredemente marcado para realizarmos isso hora o povo trata-se portanto de entendermos isso os porcos-espinhos entenderam eles pararam nos anos se tocavam mais porque ia ferir o outro então nós não precisamos Peri o outro com as nossas palavras com as nossas atitudes o agressões físicas com as questões psicológicas imprimindo ameaçando caluniando não precisamos fazer nada absolutamente nada disso Bom vamos lá outra vez ao livro dos espírito agora na na questão 938 o Allan Kardec registrou a natureza deu ao homem a necessidade de amar e ser amado um dos maiores Prazeres que lhe seja concedido sobre a Terra é de reencontrar corações que simpatizam com o seu Olha que coisa linda nós elegemos se mérito a porque a situações que os espíritos negócio altamente perturbado não tem consciência do seu processo espiritual e as coisas são levadas de uma forma diferente especial mas nós temos condições de eleger aquelas situações que nos trazem satisfação e alegria e que vai realmente agregar elementos ao nosso patrimônio espiritual pois bem a conviver com o outro no entanto não significa necessariamente conhecer o que se passa no mundo íntimo das pessoas diz o ditado popular todos nós conhecemos perto dos olhos mas longe do coração perto dos olhos longe do coração demonstra que nem sempre está próximo é da pessoa denota reciprocidade de sentimentos de interesses e de pontos de vista é uma realidade nós temos filhos no universo de dois três quatro filhos que receberam a mesma educação a mesma atenção e reagem de forma completamente diferente porque nós temos vergonha de dizer isso de constatar isso que tem um que tem um que gosta que tá ali te atende a todo momento que preocupado com a sua realidade e outros não aqueles que deixam de te amar eu não te amo simplesmente não tem o mesmo sentimento de atenção em relação aos seus pais isso
li te atende a todo momento que preocupado com a sua realidade e outros não aqueles que deixam de te amar eu não te amo simplesmente não tem o mesmo sentimento de atenção em relação aos seus pais isso acontece e quando somos chamados a testemunhar e dizer qual é o filho que está ali que é mais próximo você todos são iguais Fundos é da mesma forma não é verdade não precisamos não estamos fazendo nem uma coisa ruim ao afirmar que nós recebemos mais amor de um mundo que é de outro cada um tem a sua especialidade cada um tem o seu universo particular e não podemos afastar essa realidade porque ela existe portanto Todo relacionamento nunca esqueçamos é uma via de Mão Dupla que estabelece pelo prazer e compensação emocionais que proporcionam os envolvidos estão nos sentimos para ser com essa relação de estarmos juntos infelizmente muitas relações definho lentamente Porque as pessoas não compreendi o quanto de manutenção vejam bem tempo e cuidados ela quer e aqui eu preciso fazer é necessariamente uma observação pelo prazer compilação emocionais isso nós não alimentamos ela chega é feião elas se perdem em casam que no início era tudo flores namorou noivou casou início do do casamento uma belezura uma coisa pouco extraordinária sensações maravilhosas o tempo se vai 10 15 30 anos esses sentimentos que afloravam de uma forma de paixão forte arrefece vão diminuindo e o que precisamos fazer é o que ele diz manutenção dessas relações desse sentimento à semelhança de uma árvore de uma planta que nós carregamos todos os dias voltamos lá a a Ah tá como é que se diz a semente para justificar Areia a terra a água um sol tudo isso é necessário para que a planta se sustente assim são os sentimentos uma vez que não são alimentados eles a tendência portanto é diminuir portanto é um processo dinâmico que nós precisamos alimentar Joana no excelente livro O Despertar do Espírito esse a qual referência aí no início da palestra do qual sustentei todos os estudos diz o seguinte vejo que ela diz havendo
que nós precisamos alimentar Joana no excelente livro O Despertar do Espírito esse a qual referência aí no início da palestra do qual sustentei todos os estudos diz o seguinte vejo que ela diz havendo maturidade psicológica e compreensão de respeito pelo outro facilmente se aprofunde e sentimentos mantendo-se admirável comunhão de interesses afinidade que mais se intensificam a medida que a circunstância perm e o entrosamento da convivência hora a convivência não precisa se define a se desgastar ela diz quando a maturidade psicológica nós vamos agir como crianças que ao ser retirado das suas mãos um brinquedo uma guloseima um elas hipernia diante daquela atitude que o pai tomou que era necessária mas que ela não entender era e reagirá de forma infantil Pois somos assim nós reagimos de forma imatura diante das realidades que precisamos vivenciar falta-nos Portanto o quê a Joana chama de maturidade psicológica O que é compreensão e respeito pelo outro muitas coisas Nós não entendemos que se passa com outro até dentro da família uma filha que reagem de forma diferente não tem aquela afinidade com o pai ou com a mãe e nós a CRE que vai acreditar o que que ela não recebeu educação Claro que ela recebeu só que ela reage de forma diferente porque ainda existe as arestas a serem aparadas em função de uma relação que se lá no passado não ficou bem resolvida E que volvendo ao presente tá indo a encontra tremendas dificuldade então nós estamos na busca de uma realidade emocional Ou seja a busca pela estabilidade emocional então no mundo atual o ser humano se ele busca a sua estabilidade emocional emocional e isso é fácil nós Responderemos não sou mais fácil é muito difícil mas a Joana fala o seguinte sempre a nossa querida irmã Joana diz a vida moderna excessivamente tecnológica vejam ela disse isso com as suas consequências desumanas lentamente transforma o ser humano em verdadeiro roubo sem que as emoções façam parte da sua agenda diária de realizações Olha a coisa interessante
m ela disse isso com as suas consequências desumanas lentamente transforma o ser humano em verdadeiro roubo sem que as emoções façam parte da sua agenda diária de realizações Olha a coisa interessante e nós remetemos aos processos diz hoje da modernidade norment o celulares que pulam que estão aí o aos às centenas aos milhares aos milhões em que isolam as criaturas Olha o que passa à nossa volta estamos num acontecimento todos estão pregados no seu celulares no consultório médico a mesma coisa acontece e assim as coisas vão acontecendo e nós não nos debruçamos sobre esse esse detalhe da nossa vida então de Joana que nós precisamos encontrar na verdade despertar do Espírito precisamos despertar para de verdade ela disse a uma imensa defasagem entre o homem tecnológico e o ser espiritual que se apresenta desequipado de recursos para os grande enfrentamentos do Século 21 Os gosos ensandecido do sexo das drogas do álcool e do tabagismo hasulam as aspirações do pão e do nobre que constitui a essencialidade da existência física então nós estamos Oi Joana nós estamos pregado né nesses acontecimentos do cotidiano da vida e estamos deixando de lado as coisas primordiais que sustentam a essência do espírito que é a sua espiritualidade a sua identificação com a sua essência divina bom então se nós não buscarmos essa verdade a vida no seu sentido mais profundo uma iluminação de nós mesmo EA libertação de todos os atavismos né E complexidade perturbadoras que ainda dormem na intimidade da nossa alma nós teremos grandes dificuldade daí porque a Joana fala que precisamos fazer uma inversão Olha a palavra que ela usa uma inversão de Conduta Diz ela torna-se inadiável o processo terapêutico da recomposição da personalidade como se faz isso Gisela reflexão diálogo liberação de traumas e conflitos porque diz ela quando nós não enfrentamos as e os nossos desafios jamais vamos nos amadurecer psicologicamente falando Bora segundo Joana E aí encerrando torna-se imprescindível manter nos distante das
orque diz ela quando nós não enfrentamos as e os nossos desafios jamais vamos nos amadurecer psicologicamente falando Bora segundo Joana E aí encerrando torna-se imprescindível manter nos distante das sombras perturbadoras nos painéis da emoção buscando os recursos terapêuticos da tolerância da compreensão e principalmente do Amor Incondicional as todas as criaturas em humanidade as mães acreditamos que não temos tempo para essa auto-realização precisamos ter discernimento para entender esses desafios existenciais e enfrentá-los com o equilíbrio não como crianças mimadas mas com o crianças que já conhece os postulados da doutrina espírita portanto habilitados a enfrentá-los ou seja esses desafios com equilíbrio sem culpa nem rebeldia e encerra em uma frase que nós iniciamos agora sobre uma nova roupagem a Joana diz sem amadurecimento psicológico fica difícil relacionar-se com o outro muita paz muita alegria no coração de todos nós já sabemos um pouquinho e agora não é do que devemos fazer porque a Joana está ordinária eu sempre que eu faço as minhas palestras eu gosto de recomendar aquelas séries psicológicas da Joana e agora mesmo acabei de comprar o primeiro livro dela a pedido da minha esposa né que é Jesus já atualidade Então são 16 livros que nós precisamos o primeiro livro da série A Jesus é atualidade depois são me engano não sei céu ser integral aí vem os vários livros dela esse que eu fiz o estudo foi desafio né É É o décimo livro da coleção dela portanto um abraço fraterno a todos que Jesus acompanhe os queridos e queridas irmãs espero revê-los daqui a duas semanas quando estaremos aqui para um novo tema atual sempre buscando a a ver né os problemas que trazemos no bucho das nossas vivências passadas e que eclodem é margem e eclodem exigindo de cada um de nós mas a prum mas intensidade alegria para resolver Muito obrigado Mais uma vez sigo em paz o melhor E aí E aí
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