João Leal e Marcus Marques | O PERDÃO COMO LIBERTAÇÃO (TIRANDO DÚVIDAS)

Senor estou aqui para agradecer de coração a paz dentro de mim que encontrei uma excelente noite a todos aos que estão nos assistindo pela TV comunhão aos que estão nos ouvindo pela rádio comunhão e naturalmente por todos os outros instrumentos eletrônicos que nós temos à nossa disposição o nosso agradecimento pela audiência por estar aqui para participar conosco dessa noite de de muita reflexão aos que estão aqui conosco no auditório da mesma forma obrigado pela presença e naturalmente contar com a vibração de cada um de vocês nos auxiliando para que a nossa tarefa e os nossos comentários e as nossas conversas sejam bastante produtivas o trabalho da noite é o que nós chamamos tirando dúvidas que é uma forma da gente poder não só estar presente mas questionar aquilo que acha que tem dúvidas Seja lá de que forma for porque nós estamos aqui para aprender juntos nessa noite e naturalmente nos preparamos para fazer uma abertura com um tema eh que nós chamamos de provocação no bom sentido para que a gente possa eh trabalhar sobre ele e a partir daí nós temos absoluta certeza que uma série de situações eh vai se passar na nossa intimidade e que a gente vai perceber o quanto que nós podemos tirar proveito disso paraa nossa vida pra nossa luta pras nossas transformações aliás Esse é o objetivo nós não estamos aqui não é Marcos para falar para que as pessoas Saiam daqui levando aquilo que nós colocamos como verdades sem que haja nenhum questionamento nosso amigo Kardec Era bastante oportuno ou foi bastante oportuno em dizer que nós deveríamos refugar todas as verdades mas aceitar uma enganação ou uma mentira e o nosso objetivo é esse é discutir refletir questionar para que a gente possa avançar fazendo as nossas reflexões e naturalmente com as nossas convicções portanto eh a noite de hoje o Marcos vai fazer a abertura são 20 minutos de de exposição sobre o tema que ele vai tratar que é dificuldades na prática da Reforma íntima e esse tema não tem nada mais oportuno do que e atual não é Marcos

s vai fazer a abertura são 20 minutos de de exposição sobre o tema que ele vai tratar que é dificuldades na prática da Reforma íntima e esse tema não tem nada mais oportuno do que e atual não é Marcos porque são situações que nós questionamos o tempo inteiro e dentro da doutrina que abraçamos essa fala é constante Reforma Íntima Reforma íntima e o que é Reforma Íntima como fazer a Reforma Íntima como entender a Reforma Íntima Então tudo isso vai ser tratado para que a gente faça as nossas reflexões E aí nós vamos eh pedir ao mestre para estar conosco naturalmente com a presença da espiritualidade amiga que nos assiste que eu tenho absoluta certeza está com cada um de vocês tirando proveito da abertura e do campo vibratório que vocês forneçam durante essa atividade para que eles consigam pela mediunidade Universal que é intuitivo chegar a intimidade de vocês e quem sabe uma sugestão um diálogo mais próximo dar um encaminhamento para aquelas situações de dúvidas que nós carregamos na nossa luta nosso trabalho do dia a dia então e a Deus naturalmente pela presença que tá na nossa intimidade nos favorece com a vida e que a gente possa tirar o melhor proveito dela então nós vamos passar palavra para Marcos para que ele faça essa abertura uma excelente noite bem boa noite a todos Esse é o Projeto tirando dúvidas que é previsto para todas as quartas sextas-feiras de cada mês então é um trabalho de bate-papo assim eu convido os que vão participar Pode se sentar mais próximo estarem à frente porque nós vamos conversar fazer perguntas e respostas o projeto tirando dúvidas que teve início foi retomado este ano 2024 nós focamos no tema no tema geral qualidade de vida para 2025 Já estamos com uma ideia em mente trazer um outro tema geral e nós tivemos com este 10 encontros por conta de seminários de outros eventos que houve na casa sobretudo aques seminários da área da do do da que trata de independência química tendência Suicidas eh envelhecimento também foi um tema tratado Então nós não tivemos encontros

ntos que houve na casa sobretudo aques seminários da área da do do da que trata de independência química tendência Suicidas eh envelhecimento também foi um tema tratado Então nós não tivemos encontros em Setembro e Novembro mas ao longo desse ano nós vios em janeiro eu vou repetir os temas que nós trabalhamos porque o de hoje vai fechar esse projeto essas ideias que foram aqui trazidas em janeiro nós falamos de cuidar-se amar-se pautado no evangelho ama Deus sobre todas as coisas e o próximo como a ti mesmo e muita gente tem dificuldade de se amar tem gente que é capaz de fazer de tudo pelos outros mas não faz por sigo mesma dois fevereiro nós falamos do medo da morte morte não é uma palavra usada no âmbito da doutrina mas usamos morte para exatamente nos referir a essa visão equivocada do que nós chamamos de desencarne em março Leal apresentou quem é Jesus para você todos nós em algum momento na vida dizemos ou diremos ainda O Senhor é meu pastor e nada me faltará tudo bem O senhor é teu pastor e você é ovelha desse pastor você está você faz parte desse rebanho em abril falamos de como dormir bem porque todo dia toda noite nós desencarnamos e o sono é uma grande oportunidade de restabelecer forças físicas forças psíquicas de encontrar com os nossos amigos pegar um roteiro avaliar Nossa conduta é como o artista que sai de cena naquele intervalo da peça de teatro e vai lá no camarim toma um copo d'água dá uma lida no texto refaz e volta pra cena a cena da vida que é o despertar nosso de dia o 5to maio Leal voltou com quem é Jesus para você com uma nova abordagem em junho falamos de ingenuidade e otimismo o espírito é esperançoso ele é otimista que se eu for se eu for pessimista como é que eu posso estar vivendo a doutrina do Consolador prometido como é que eu posso ser adepto do Consolador prometido se eu sou pessimista porém eu não vou extremo né Eu não vou ser aquela pessoa que vê pássaros cantando todas as manhãs não é isso então nós falamos sobre a ingenuidade e o otimismo real o

or prometido se eu sou pessimista porém eu não vou extremo né Eu não vou ser aquela pessoa que vê pássaros cantando todas as manhãs não é isso então nós falamos sobre a ingenuidade e o otimismo real o otimismo que pauta a conduta Espírita é por otimismo que eu estou aqui que o Leal está aqui que todo mundo que está trabalhando está aqui porque nós estamos construindo algo que temos serteza que virá senão não estaríamos aqui em julho vimos o bem antes tudo que eu fizer a meta é o bem o filtro do bem a peneirada do bem Qualquer expressão do meu é universo seja de pensamentos palavras atos o filtro do bem coloque o bem no mundo no universo como se você tivesse pulverizando com spray assim ao redor de você de coisas boas do bem em agosto falamos se não nascer de novo le abordou esse tema não apenas com aquele enfoque de Nicodemos aquele diálogo clássico com Cristo mas Leal nos lembrou que nós temos que nos modificar a cada segundo E aí existe uma morte e um renascimento e esse é o enfoque de nossa vida que tem a ver com o tema de hoje Reforma Íntima setembro não tivemos encontro nós tivemos um seminário em outubro falamos sobre fé conceito de f a fé que move montanhas paut em Paulo apóstolo que disse tudo posso naquele que me fortalece que que é se tudo eu posso me jogar do vi and um prédio cair e ficar inteirinho nós analisamos isso Novembro emos o seminário e hoje difices na reforma Tima para fechar esse ano evocando novamente repetimos qualidade de vida por que qualidade de vida porque você você você você você você eu ele Nós Somos passageiros de um navio de um avião chamado planeta terra nós estamos viajando nesse planeta certo nós não estamos em casa nós não estamos domiciliados Nós Somos passageiros estamos todos em um cruzeiro ou avião chamado planeta terra nós que estamos aqui mais 7 8 bilhões de pessoas encarnadas tirando os outros aproximadamente 16 desencarnados que estão ao redor de nós ou junto de nós então qualidade de vida foi o que esse projeto tirando dúvidas objetivou

7 8 bilhões de pessoas encarnadas tirando os outros aproximadamente 16 desencarnados que estão ao redor de nós ou junto de nós então qualidade de vida foi o que esse projeto tirando dúvidas objetivou com esses pontos nos despertar uma reflexão para que nós possamos aproveitar essa viagem pelo planeta terra Porque existe o momento do embarque Nascimento existe o momento do desembarque o nosso desencarne e cada um vai desembarcar num aeroporto ou Porto em algum momento cada um de nós vai sair deste contexto vai deixar esse avião ou esse Cruzeiro como queiram quem que tem medo de avião tem medo de voar pega o navio que acho que dá menos medo né pelo menos o navio não cai né De vez em quando afunda Mas tudo bem então qualidade de vida é o que a doutrina espírita nos propõe porque a doutrina espírita é prática Ela não é uma doutrina de devoção de adoração de cultos não ela é praticidade objetivo da religião Leal segundo Kardec qual é a verdadeira religião se o Kardec se ele não responder direito ele vai apanhar porque ele tá aqui mais mais tempo que eu eu eu tenho até um entendimento bastante distorcido desse aspecto eu nun não segundo Kardec só repita ele porv eu eu eu gostaria até de certas situações discordar Mas vai lá é a tua relação com o próximo é a tua relação com a transformação pessoal é a sua condição de modificação de vida não é as nossas perges ou apelos desesperados nas orações né achando que nós vamos transferir a responsabilidade do nosso trabalho de crescimento espiritual isso tem que ficar estabelecido para todos nós sen não perde o sentido não é isso Marcos exatamente só que a resposta de Kardec ela veio antes de tudo isso qual é a verdadeira religião resposta dos espíritos na verdade não foi exposta de Kardec me perdoe a que faz as pessoas melhores a que constrói pessoas de bem em cima disso que vem o processo que ele descreveu então para nós espíritas que estamos neste planeta que é um navio ou um cruzeiro onde Somos passageiros determinado momento nós vamos desembarcar cada um no

disso que vem o processo que ele descreveu então para nós espíritas que estamos neste planeta que é um navio ou um cruzeiro onde Somos passageiros determinado momento nós vamos desembarcar cada um no porto ou aeroporto se esse não for a nossa ideia principal a nossa meta aquilo que concentre As Nossas ações objetivos sonhos ideais alguma coisa está equivocada conosco nós estamos vivendo no país das Fantasias nós estamos com uma visão equivocada que que nós falamos há pouco ali em cima certo eu não entendi bem porque que eu estou aqui e essa questão doer uma pessoa de bem fica uma transformação Nossa feita por nós estimulada pela vida em sociedade feita por mim estimulada com uma vida em sociedade é por isso que nós vivemos sociedade porque uma pessoa isolada não evolui Ah mas eu ouvi falar que existe um monge eremita lá no alto das montanhas sim existe e não é só no L das montanhas também não tem vários locais aí que tem pessoas enclausuradas que ficam fechadas 10 20 30 40 50 60 70 80 anos Ah mas elas oram elas meditam sim elas ajudam o mundo com as vibrações sim elas aprendem muito sim sim mas cadê o resgate com os débitos pretéritos Cadê o reencontro com aquele que um dia você feriu agrediu Cadê a prova já que você é tão amoroso tão terno tão puro na prática então quero colocar do seu lado um espírito não espírito assombração espírito encarnado como você para ser teu filho teu marido teu pai teu patrão teu vizinho alguém onde você vai colocar em prova aquilo que você aprendeu então é ótimo você viver isolado estudando aprendendo orando vibrando mandando boas energias pro mundo o mundo agradece Mas você com certeza na próxima encarnação vai ser convidado a fazer uma prova estudou bastante vamos ver agora se você tira 10 na prova antigamente era vestibular né agora é Enem sei lá o que aí você vai ter que fazer só prova passar a prática ação prática Então dentro desse mundo nós temos que nós que não estamos enclausurados e vivemos em sociedade encarar o desafio de conviver

lá o que aí você vai ter que fazer só prova passar a prática ação prática Então dentro desse mundo nós temos que nós que não estamos enclausurados e vivemos em sociedade encarar o desafio de conviver com pessoas imperfeitas como os nós e isso a gente vai construindo ao longo de muito tempo só que aquele estímulo de fora da imperfeição do próximo do outrem daquela outra pessoa estimula você a uma reação e a tuas imperfeições porque você não é santo não me quera enganar nenhum aqui é santo nem eu as nossas imperfeições também atingem as outras pessoas e vão estimulá-las ao crescimento por isso que Jesus disse é necessário que venha o escândalo necessário por quê Porque se eu pego um imperfeito outro imperfeito outro imperfeito outro imperfeito e ponho junto como se fosse aqueles program de televisão reality show vai dar confusão que é o que a gente vê na televisão né que as pessoas até gostam inclusive porque são pessoas imperfeitas Então é necessário Que vemha escândalo é óbvio é uma consequência natural mas ele é útil ele é útil para você aprender e para você colocar em prática aquilo que você já disse que você aprendeu a tua perfeição que você diz que você tem vai ter que fazer um Enem daquilo que você diz que você é perfeito bonzinho caridoso Gentil paciente Benévolo T então nós temos essa esse desafio e quando nós encaramos o evangelho de Cristo sobretudo os colegas espíritas né Leal lenha lá no evangelho caracteres do homem de bem perfil do bom Espírita as pessoas realmente falam Nossa como é difícil chegar lá como é Difícil Ser Cristão né Léo Você já escutou isso de colegas espíritas sim e pi e quando você lê esse texto todinho com tudo aquilo que você acha que é extremamente complicado parte final diz Isso é apenas uma parte do que tem que ser feito aí é que bate de Pois é só que a doutrina espírita também nos faculta Já que é tão difícil por onde começar é o que a gente vai ver hoje encerrando esse ciclo Quais os passos que a gente tem que encarar por meio das dificuldades da

a doutrina espírita também nos faculta Já que é tão difícil por onde começar é o que a gente vai ver hoje encerrando esse ciclo Quais os passos que a gente tem que encarar por meio das dificuldades da Reforma Íntima que que é Reforma Íntima a evolução outros chamam de evangelização os irmãos budistas chamam de iluminação os irmãos hinduístas jainistas chamam de asese enfim essa transcedência para um estágio melhor só que a gente pensa assim transcendência para Estádio melhor como se a gente saísse voando pro céu né não é um processo interno você transcende para um estágio melhor dentro de você primeiro para depois você subir pro primeiro segundo terceiro quarto do céu conforme seja sua crença então segundo nosso irmão Abel glazer na no livro fundamentos da Reforma Íntima cuja leitura É recomendada Ele é bem cada capítulo é curto pontual objetivo psicológico analítico o primeiro item é autocrítica eh fundamentos da Reforma Íntima Bel glasia autocrítica você se conhece você sabe quem você é Você conhece teus lados menos bons e teus lados mais positivos tuas conquistas ou como diz psicologia junguiana o lado sombras e o lado luz você tem mapeado dentro de você como você está agora veja bem sei como como está Não como você é que nós somos espíritos nós somos seres individualidades mas como nós não atingimos a perfeição nós ficamos sempre em mutação isso a gente tem que entender se você conhecer uma pessoa 20 anos atrás aquela pessoa era chata desagradável não fique dizendo que aquela pessoa é chata porque nesses últimos 20 anos ela pode ter mudado muito você ainda não foi lá conferir para dizer que a pessoa ainda continua sendo chata desagradável Pode ser que ela apanhou tanto da vida sofreu uma grande dor e hoje Se você chegar perto dela é uma pessoa diferente então nós mudamos ninguém aqui é ou está ou encontra-se como era com 5 anos de idade certo ou como era com 14 anos de idade Se alguém perguntar para mim le você quer votar aos 18 anos eu digo só se só se o espírito como eu

uém aqui é ou está ou encontra-se como era com 5 anos de idade certo ou como era com 14 anos de idade Se alguém perguntar para mim le você quer votar aos 18 anos eu digo só se só se o espírito como eu tô hoje aqui com a minha idade que eu não vou revelar Claro migrasse para um outro corpo mas eu queria ter já Minha Cabecinha Minha experiência O que eu o que eu conquistei hoje só seria uma migração de corpo mas voltar à cabeça dos meus 18 e fazer o que eu fiz Não muito obrigado eu não quero então a gente se transforma para que isso aconteça existe Dois Caminhos de autotransformação apanhar da vida levar paulada ou conduzir o processo você pegar o volante e dirigir dirigir o seu carro dirigir a sua vida a sua história paada da vida existe mas é o último recurso porque o primeiro chamado sempre é o amor Deus não gosta de bater em ninguém nem bate em ninguém é que a gente começa a fazer tanta bobagem que a gente acaba sofrendo não é Deus que pune Deus é muito Deus é mais suave que essa flores que essas flores aqui então a gente precisa aprender que se eu não quero apanhar da vida levar chicotada chibatada da vida eu assumo Porque eu já sou ser humano eu tenho inteligência sou espírito eu tenho livre arbítrio a condução do meu caminho Ah eu posso me livrar do sofrimento pode é o que Deus mais quer de nós Leal que que Kardec perguntou pros espíritos responderam Qual que é o nosso destino a nossa fatalidade o progresso e ser feliz consequentemente Então se dependesse de Deus nós já estaríamos no mundo lá em cima Celestial teria esse sofrimento essa dor Essa é a vontade do pai e ele trabalha para isso só que o pai espera que com maturidade chega o momento que a gente não fique mas apanhando e comece a trabalhar nesse processo e o primeiro passo é se conhecer e isso significa autocrítica eu já tenho conquistas nós estamos no mundo de pras expiações é um mundo em transição é como uma parte escura e uma parte de luz nós somos assim também o que que eu tenho já de luz o que que eu já conquistei Mas quais são

s nós estamos no mundo de pras expiações é um mundo em transição é como uma parte escura e uma parte de luz nós somos assim também o que que eu tenho já de luz o que que eu já conquistei Mas quais são os meus efeitos autocrítica gente não é ficar se flagelando não tá porque tem gente que às vezes vai do Extremo é muito assim conivente consigo mesmo leniente consigo mesmo quando começa a despertar uma consciência Se Joga lá embaixo como se forse a última pessoa da terra Isso não pode acontecer se você não gostar de si mesmo que fo o primeiro encontro do ano ninguém mais vai gostar de você tá você tem que se amar a Deus o próximo e a ti mesmo então se cuide se ame seja amigo seja cumpe de você mas não se in cumpe no sentido de ser muito leniente né mas se goste você só pode contar com você você é o tijolo com o qual você vai construir alguma coisa você é o barro da tua identificação então por isso que o primeiro encontro foi amar-se dentro desse amar-se eu tenho que saber bom eu tenho certos defeitos eu preciso conhecê-los e trabalhar para que isso aconteça só que o mundo de hoje gente tá paparicando muito nosso ego sobretudo PR as pessoas que ficam em redes sociais eu não tenho rede social tá se alguma rede social tiver meu nome é mentira denunciem eu não entro em rede social comigo Como dizia minha voz olio no olio tá Fala na cara você vai saber se eu gostei ou não gostei na hora não é coisa escrita textinho escrito não e eu odeio quando você manda uma resposta uma mensagem paraa pessoa V que ali a pessoa tem preguiça de dizer legal valeu não põe um dedinho ali Aquelas imagens eu odeio aquilo coisa de preguiçoso escreva expressa-se Você recebeu uma mensagem muito obrigado agradeço a gentileza ô gostei muito desse vídeo Valeu o envio concordo não concordo converse se comunique fica p dedinho o sorrisinho isso é ridículo Tá então vamos lá o papo aqui é para provocar tá não é para criticar ninguém é para provocar para despertar alguma coisa na gente então a autocrítica nesse

fica p dedinho o sorrisinho isso é ridículo Tá então vamos lá o papo aqui é para provocar tá não é para criticar ninguém é para provocar para despertar alguma coisa na gente então a autocrítica nesse mundo de internet você não tem espaço para pra verdade do ser humano você só Verê aquele lado luz de cada um todo mundo é bonito sorridente vai no restaurante né e pega e faz fotografia da comida e publica você vai falar o quê Nada né Então tá existe um estímulo cuidado tá brincadeiras a parte de de de fomentar muito ego sabe tudo tá feliz bonito lindo maravilhoso tudo mundo sorridente alegre e não é essa a realidade da vida não é esse o mundo real ao nosso redor e às vezes não é a realidade do nosso coração as pessoas sorrindo na internet lá nas redes sociais a gente fala Internet mas o sentido de rede social São pessoas que podem estar com dores íntimas algum tempo depois você vê lá na na imprensa que aquela pessoa acabou tirando a própria vida f u mas por como a pessoa tava na vida tão bonita tão badalada tão na moda tão né exposta tudo maravilhoso e dias depois pam alguma coisa aconteceu por que será por quê porque falta o autoconhecimento espírito crítico porque não sou eu que tenho que dizer você é imperfeito você é imperfeito você nem Jesus fez isso Jesus dizia gente vocês precisam crescer Vocês precisam Ir Além Vocês precisam avançar progredir ele não criticou ninguém ele só convidou todo mundo a sair de onde está tipo esse vaso e ir para lá segue vai continue isso nós temos que fazer porque não adianta eu dizer que você é imperfeita você tem que se conscientizar disso e saber qual é a tua imperfeição E trabal para que isso mude Ah mas por que que eu tenho que ser melhor porque você vai ser feliz simples assim todo mundo quer ser feliz mas não é comprando o carro viajando tomando vinhos caros usando joias caras casando com uma pessoa Lindíssima Isso aí até que ajuda né leva até autoestima mas felicidade ela não se não se concretiza com isso apenas é preciso que você construa tua

nhos caros usando joias caras casando com uma pessoa Lindíssima Isso aí até que ajuda né leva até autoestima mas felicidade ela não se não se concretiza com isso apenas é preciso que você construa tua felicidade nós estamos na terra Para quê Para nos depur aprendermos trabalhar servir orar estudar para quê para chegarmos a um estágio melhor de felicidade então a autocrítica é o primeiro item Resumindo o capítulo tá pessoal segundo agir com sinceridade não mascare como é que chama aquele recurso Leal que a pessoa faz fotografia e depois dá uma melhorada na cara faz na edição Como é que chama Photoshop né não faça Photoshop da da vida não faça Photoshop da tua realidade porque não adianta você você você vai enganar quem as leis de Deus se você tem um problema em mascarar O problema vai continuar inclusive com o tempo todo o problema piora se você não resolver todo o problema com tempo piora problema não se resolve sozinho alguém tem que fazer alguma coisa então não faça Photoshop né da daquele você faz a foto para você dá lá um mais cor menos cor al e tal ã fica parecendo uma misa universo não real então vamos viver a nossa realidade e isso também nos ensina a aceitar críticas mas a crítica construtiva a crítica do amigo que chega fala vem cá Leal Vem cá você tá muito chato você não era assim tomma vergonha na cara toma dá um tento aí dá um jeito na tua vida quando alguém te disser isso se for um amigo você tem que dizer obrigado valeu o toque eu vou me policiar para adotar uma conduta melhor e não se melindrar se irritar e hoje nas redes sociais os assuntos dramáticos profundos verdadeiros as pessoas evitam e até tem um tema tem um jargão hoje ah Fulano você tá se vitimizando vira um jargão uma defesa quem usa muito essa palavra vitimizar é porque quer viver com Malícia no País das Maravilhas fore da realidade porque a pessoa madura escuta o que o outro tem que dizer você tá bem não Que que foi você vai ouvir com respeito à história daquela pessoa o que ela tá passando e

aís das Maravilhas fore da realidade porque a pessoa madura escuta o que o outro tem que dizer você tá bem não Que que foi você vai ouvir com respeito à história daquela pessoa o que ela tá passando e não dizer ah você tá se vitimizando não porque o verdadeiro ato de amor é cuidar da vida quando alguém ama alguém a preocupação é saber que aquela pessoa do seu lado está bem se ela não tiver onde você pode entrar como você pode intervir para que a pessoa fique bem ou melhor esse é amor porque ninguém é dono de de ninguém Ah eu te amo pum como se fosse um posse você me pertence vou te agarrar aqui não solto mais isso não existe mas se eu te amo eu cuido de você tanto quanto se você me ama você vai cuidar de mim e eu preciso saber como é que você está então Oi como vai tudo bem Você tá bem tá legal melhorou E aí como é que você tá passando é muito mais do que dizer eu te amo tá Você tá despejando sobre mim seu amor mas você não perguntou como eu estou né ou se eu quero esse amor teu Então vamos aprender agindo com sinceridade no conhecimento de nossas falhas deixar espaço também paraas pessoas que que vê com críticas construtivas observações construtivas ser crítica Fulano Você tá muito triste Ultimamente você tá meio borocochô o que que foi que tá acontecendo com você você era uma pessoa mais alegre mais animada mais agitada Porque que você tá mais desmilinguido Como dizia minha avó então a gente tinha que aprender ouvi isso e ouvi mesmo dá dá valor essa informação pô Será que tá acontecendo alguma coisa comigo porque às vezes a gente tá a gente vive processo que a gente não percebe É como se você tivesse um sei lá um bichinho no ombro um inseto Zinho no ombro a pessoa tá vendo em você mas você mesmo não vê então a gente tomar muito cuidado com isso muitas vezes as coisas estão acontecendo com a gente a gente não percebe quando a gente percebe quando a gente olha para trás e fala nossa eu tava ruim e não percebi eu tava de tal jeito e não sabia na hora não percebi não me toquei a gente não

a gente a gente não percebe quando a gente percebe quando a gente olha para trás e fala nossa eu tava ruim e não percebi eu tava de tal jeito e não sabia na hora não percebi não me toquei a gente não consegue perceber de imediato Às vezes a pessoa o colega quem tá do seu lado é o espelho que dá um toque um toque amigo você tá vivendo assim tal você tá ocupado com um projeto um plano uma ideia uma atividade uma preocupação e não se toca que às vezes você tá meio que que nem um carro né você tá saindo da tua faixa ele tá meio que desgovernado alguém chega e dá esse toque e por fim a outra dificuldade que nós temos paraa Reforma Íntima é o nosso passado Por que que o nosso passado porque nós somos um somatório gente eu não preciso saber que Persona vejam bem tô usando a palavra Persona Persona aquele aquela personagem que eu fui em alguma encarnação pretérita eu não preciso saber se eu fui José ou Maria ou Pedro ou John ou Mary ou Johan ou Shino ou Ju não preciso porque o que eu fui está presente em mim hoje é um somatório sabe você pega papel transparente vai pondo um em cima do outro e vai mudando a cor você põe o amarelo sobre o laranja aí você põe um rosa e vai mudando cor cada Encarnação vai fazendo isso que nem papéis coloridos um em cima do outro você é hoje aqui somatório de tudo que você viveu até hoje então Teu passado tá presente em você é o que você é Você não sabe que Persona se você foi se Júlio César ou Cleópatra ou sei lá eh qualquer personagem histórico aí isso que eu não sei mas o passado está em mim e o passado está em mim com o lado sombra e o lado luz mas o lado Sombra ele estimula o progresso da gente mas o lado sombra perdão o lado luz estimula o progresso o lado sombra não porque ele se transformou em Vícios por isso que é difícil você vencer vícios Todos nós temos dificuldade Emer vícios eles estão em nós Ó há muito tempo nada Começou assim ontem ah surgiu ontem não a coisa já vem rolando de tempos então nós somamos viciados naquele costume naquelas ideias

emos dificuldade Emer vícios eles estão em nós Ó há muito tempo nada Começou assim ontem ah surgiu ontem não a coisa já vem rolando de tempos então nós somamos viciados naquele costume naquelas ideias que na doutrina se chama de atavismo heranças do passado e a gente precisa romper com essas heranças do passado no presente a gente faz essa ruptura e começa a estabelecer uma nova estrutura para criar um futuro para ir além o presente é onde você transforma o passado e constrói o Futuro por isso que o tempo que importa para nós é o presente o aqui agora o ontem não me interessa mais já passou o amanhã é uma consequência do hoje e quando amanhã chegar ele vai ser hoje como é o hoje aqui agora então o único tempo que existe para nós isso até filosófico os filósofos gregos Quando falaram sobre o tempo disseram o tempo não existe o único tempo que existe é o aqui e agora o que passou já não existe e o que vier quando chegar se tornará presente tanto quanto é o presente aqui agora então nós temos que romper esses velhos hábitos essas tradições esses vícios esses penduricalhos que nós trazemos e construir um novo ser Ah mas é só para agradar a Deus não Deus já te ama preciso que você faça algo para agradá-lo te ama do jeito que você é mas para você ser feliz feliz mesmo feliz crescendo despertando teu potencial tua mente tua consciência expansão iluminação como quiserem chamar é um trabalho a ser feito e aqui estão resumidamente três dificuldades que nós encaramos mas pelas dificuldades mostra que caminho devemos seguir para a nossa o alcançar de nossa Plenitude quem se ama trabalha pela sua evolução então aqui a gente tá encerrando esse ano com esse tema de amar-se cuidar-se de nossa qualidade de vidao vai fazer alguns comentários depois a gente vai responder perguntas e respostas qualquer tema Espírita o de hoje ou qualquer outro relativo à doutrina eu gostaria de deixar um reg que nós temos falado aqui com uma certa frequência que eu acho que isso é importante é uma alerta para todos nós

a Espírita o de hoje ou qualquer outro relativo à doutrina eu gostaria de deixar um reg que nós temos falado aqui com uma certa frequência que eu acho que isso é importante é uma alerta para todos nós pra gente entender também um aspecto do nosso encaminhamento de vida já falamos aqui algumas vezes em palestras deixamos isso ficar claro que o processo evolutivo essa expectativa que nós temos de crescimento espiritual ela é individual E se nós prestamos atenção ao que o Marx foi colocando a gente vai retirando dessas informações esse posicionamento é individual agora nós temos uma uma vantagem muito grande muito grande que o que nós temos para nos auxiliar é a solidariedade então é individual e a solidariedade é o link a ligação que faz com que a gente se auxilie nesse processo de diversas formas no nosso ambiente mais próximo familiar de oportunidade nesse processo de vida que estamos enfrentando que não quer dizer também que todos aqueles que nos rodeiam mesmo pela consanguinidade fazem parte direto da nossa existência pode ser uma passagem temporária por necessidades específicas não é isso necessidades específicas e que sobre elas nós não temos também domínio nós temos que ter a convivência o respeito e a transferência de informações para que haja um componente e um Resultado positivo em direção ao chamado aprendizado que se traduz depois em processo de crescimento íntimo e situações realizadas nesse paginar que o Marcos foi colocando sobrepondo as nossas oportunidades reencarnatória nos favorecendo nesse ponto uma outra situação que eu gostaria de colocar aqui pra gente também entender que foi no primeiro momento que o Marcos colocou uma situação de de clausura tem uma historinha eu vou tentar ser o mais rápido possível para contar mas que vale a pena diz que uma menina foi aos 3 anos de idade colocada numa clausura na Avenida Paulista da época do início dos Cafezais onde eram só casarões tava ali Avenida Paulista registrem bem isso e ela ficava numa clausura e essa clausura Ela recebia

ade colocada numa clausura na Avenida Paulista da época do início dos Cafezais onde eram só casarões tava ali Avenida Paulista registrem bem isso e ela ficava numa clausura e essa clausura Ela recebia todo o seu processo de alimentação e tudo por baixo de uma portinhola que beirava o chão desse local que ela estava e ela foi colocada ali e assumiu o compromisso que se ela ficasse pura e casta Sem contato nenhum com os impuros que conviviam no Orbit terrestre em torno dela ela iria ser recebida e visitada por Cristo e assim ela foi levando a vida e muitos iam lá e davam esse alimento retiravam esse alimento tal passaram-se 99 anos ela beirava já estava mais tinha mais de 100 anos ali dentro e naturalmente nessa mudança de pessoas indo lá entregar coisa Chegou um momento que alguém foi contratado um jovem para fazer esse trabalho e o jovem curioso foi até lá esse local não tinha ninguém era só ele e aquela marmita para entregar aí ele resolveu que que tá acontecendo aí que essa pessoa tá aí há tanto tempo enclausurada não vê a luz não vê isso não vê aquilo querendo ficar pura ele bateu na porta e ela com a voz trêmula respondeu angustiada eu não posso falar Não me incomode Ele disse me responda o que que a senhora tá fazendo aí pelo que eu soube já vai quase 100 anos de idade a senhora está aí dentro esperando ver o Cristo e ela também já estava em desânimo porque ela não via esse Cristo apcer ela começou então a abrir um diálogo é realmente esse Cristo não existe eu tô pura casta longe de todas as imperfeições lá no topo do Himalaia como você tava falando meditando meditando meditando Aí ele diz calma ainda dá tempo da senhora ver o Cristo e ela não não existe Vamos eu lhe ajudo a ver esse Cristo aí ela cedeu ela abriu a porta e esperou um bom tempo para que ela se readapt asse até a luz do sol que pouco ali entrava e quando Ele olhou aquele trapo humano ele foi lá colocou ela nos braços e ela aí já estava disposta a qualquer coisa porque ela já tinha criado o desânimo e

sse até a luz do sol que pouco ali entrava e quando Ele olhou aquele trapo humano ele foi lá colocou ela nos braços e ela aí já estava disposta a qualquer coisa porque ela já tinha criado o desânimo e não ia ver esse Cristo que ela tanto esperou com aquela pureza fantasiosa e ele então disse eu vou levar a senhora para ver o Cristo a senhora não vai morrer sem ver o Cristo aí Botou nos braços desceu aquela escadaria só que nós estamos falando agora da Avenida Paulista 100 anos depois é a Avenida Paulista do movimento intenso aonde ali embaixo transitam executivos pessoas bandidos pessoas tortas da vida pessoas boas tudo aquilo ele chegou com ela na rua e disse veja tá aqui o Cristo que a senhora precisava ver aí ela olhou assustada ele disse o Cristo está em cada uma das pessoas que transitam pela vida o puro que já conquistou essa pureza aquele que tem distorções de Conduta aqueles que estão ajustados ao processo já de equilíbrio de auxílio da vida e aqueles que ainda estão transitando na infância da espiritual actualidade aí está o Cristo Isso quer dizer o quê é onde a gente tem que procurar ele é no nosso lado ao nosso lado com aqueles que nos rodeiam fazendo um exercício de algo que era até uma base pro nosso trabalho hoje que é o perdão como a libertação que é outro aspecto interessantíssimo o que que é o perdão perdão é aquilo que a gente tem que exercitar com aqueles que nos rodeiam porque nós passamos oiteiro catando ser perdoados não é isso que nós fazemos inclusive nas nossas preces perdoai-me pai fazemos isso e por que que nós não exercitamos para tirar de nós as mágoas as angústias o que gera o sofrimento as âncoras do nosso crescimento espiritual é para reflexão nós não estamos aqui para ser sorrido sem o esforço de se aut socorrer o Marcos falou no início a transformação tem que passar de nós para nós para que a gente possa também entender os processos que estão em nossa volta senão nós seremos os grandes julgadores e depois esperando esse cristo dentro de

ansformação tem que passar de nós para nós para que a gente possa também entender os processos que estão em nossa volta senão nós seremos os grandes julgadores e depois esperando esse cristo dentro de alguma santidade que não é a proposta de vida de Nenhum de Nós é amadurecimento o crescimento a paciência a lógica o o buscar se transformar era só esse registro Marco para ficar beleza Alguém quer fazer alguma pergunta comentário dúvida sobre qualquer tema da noite de hoje ou da doutrina em geral a gente não pode mais dar o microfone porque vocês não podem ser filmados questão de da Lei eh tem que ter autorização de imagem então aí você pode falar do onde você tiver sentado e Eu repito aqui para ficar gravado e a gente conversa Lembrando que todos trabalho da nossa sequência esses 10 encontros estão gravados na comunhão na TV comunhão projeto tirando dúvidas Ah eu perdi tal dia tal encontro vai lá e assista tá bom tem o nosso bate-papo Inicial que é provocatório traz tema pra gente refletir falar se estimular a conversar além das perguntas e respostas que foram tratadas nesses 10 encontros do ano você faça uma pergunta pra gente é você foi sorteada Eles mandaram os dois ali mandaram sortear você lá foram eles não eu gostei muito não tem pergunta nenhuma muito aí me preocupa então na sequência ele po pode fazer sua por favor eim é possível durante o processo evolutivo é possível ser feliz durante o processo evolutivo eu vou conciliar o processo evolutivo como a CTA felicidade durante a passagem na terra é possível eh eu tô repetindo só para gravar tá é possível conciliar o processo evolutivo essa luta transformadora já com o estar de felicidade não só possível Como é o que nos é requerido Paulo Apóstolo disse regozijai-vos sempre sempre Ah mas eu vou viver sorrindo Não não é isso mas você tem valores no teu coração que não te deixam desistir você sabe que qualquer problema qualquer dificuldade por maior que seja vai ser superado Então essa alegria que nasce de uma consciência da superação e do um chegar

coração que não te deixam desistir você sabe que qualquer problema qualquer dificuldade por maior que seja vai ser superado Então essa alegria que nasce de uma consciência da superação e do um chegar lá tem a ver com o tema que nós falamos há pouco da questão do otimismo então sim é possível claro que você não vai ri perante uma pessoa que está gritando de dor não é isso mas você sabe que você pode socorrer aquela pessoa Aquilo é uma alegria para você então você não está rindo da pessoa mas você tem alegria em saber que você pode ser útil atuar na vida e se você ama muito a Deus você vai ficar mais contente porque Deus quer isso de nós atuantes na vida não sei se eu tô tô Resumindo então não só é possível vi como é o desejado de nós regozijai-vos sempre Não desista Não desanime que isso que leva a perda da vida pois nãoa senhora Marcos só rapidinho aqui deixa mulher falaris você fala o tempo é curto senão ele vai contar a história aí não não vou contar história senhora por favor euia você fass um Pou mais a nossa irmã pergunta pra gente falar sobre laços cons sang e resgates né ou desgaste Resgate ser familiar família é uma amostra a família encarnada é uma amostra é um conjunto de uma família Nossa que é maior porque é impossível todos os nossos parentes e amigos encarnarem juntos então vou pegar a senhora como V criar um exemplo em cima da senhora a senhora nasceu num lar teve seu pai e sua mãe e digamos que a senhora teve mais uma irmã e Dois Irmãos Quatro Isso aí é um pequeno conjunto dos seus vínculos Então existe muitos mais desencarnados que são os nossos mentores quando as pessoas pensam Quem que é o meu mentor espiritual será que é um um um ente famoso da Bíblia não é teu avô tua avó teu primo teu tio teu filho do passado que que são aqueles que estão interessados mais próximos de nós por que que a gente vive esse conjunto porque a família na doutrina espírito existe dois grandes Altares do Espírito encarnado o trabalho e a família são dois locais de desafio

os mais próximos de nós por que que a gente vive esse conjunto porque a família na doutrina espírito existe dois grandes Altares do Espírito encarnado o trabalho e a família são dois locais de desafio por quê Porque onde a gente se expõe você falou agora de relações interpessoais certo onde você se expõe é trabalho e casa onde mais você expõe e onde você é obrigado a conviver até no trabalho você pode dizer ah não gostei desse local aqui eu peço as contas e pronto e família você vai se demitir da família mesmo que você se ap parte da família ainda continua tendo um vínculo é pai é mãe é irmão é tio é primo é sobrinho etc e tal então a família é o Instituto que Deus usa para que a gente enfrente os maiores desafios por quê Uma pessoa vamos imaginar uma situação extrema eh mas tirou a vida de outra a gente não pode usar certos termos aqui porque que crianças assistem a TV comunhão né Vocês estão entendendo uma pessoa tirou a vida de outra esse que foi morto não perdoa odeia odeia e não perdoa esse aqui tá em débito como é que você se aproxima esses dois espíritos sendo que um o outro Laços de Família joga os dois lá dentro pelo impositivo social cultural da instituição família Honrar Pai e Mãe meu irmão minha irmã vai criando condições pro começo de uma reaproximação começo que é um exemplo concreto o capítulo 13 do livro Missionários da luz que é o reencarne Segismundo é o cara que tá voltando que havia exterminado no passado aquele que seria o pai dele o pai dele instintivamente pela pelo inconsciente que aquela memória que a gente tem do passado lá no inconsciente rejeitava a espiritualidade trazia em desdobramento no sono o nosso encontro que a gente falou sobre sono a criança para reencarnar e ele não queria nenhum porque ele sabia que ali representava algo negativo na história de vida dele então seess ler o capítulo 13 de missionários da Luz André Luiz reencarna Su gesmundo é um processo tão complexo que tinha sem repito sem uma centena de espíritos trabalhando para que aquela criatura

então seess ler o capítulo 13 de missionários da Luz André Luiz reencarna Su gesmundo é um processo tão complexo que tinha sem repito sem uma centena de espíritos trabalhando para que aquela criatura reencarnasse como o filho porque aí pelos laços de família começa a reaproximação então família pode pode ser o palco das grandes tragédias no sentido de que ela é o palco onde os espíritos se reaproximam tanto quanto também nas nossas dificuldades vem um ser que é família Nossa mais avançado que nós se torna aquela figura Central base que dá sustento então a família tem os dois extremos o maior desafio tanto quanto que pessoa que te compreende que te abraça que te acolhe que te entende que é cpli que pode ser a mãe o pai o irmão com quem você tem mais afinidade Então Deus nos provê duas circunstâncias para que a gente tenha força em uma para encarar o desafio da outra eu resumi aqui não sei se tá bom le por favor PR você não ficar triste eu interrompi você mas agora te dou a palavra eu vou fazer iG Tom comentar mas eu não ia contar história não mar que aliás as histórias às vezes até ajudam eu pelo menos quando era criança eu aprendia muito com as histórias entendeu mas era só fazer um comentário em relação a sua colocação que essa felicidade ela é proporcional à Vida Que Nós levamos entendeu Todos nós temos esse objetivo a felicidade às vezes nem sab o que isso significa sabemos o que a palavra traduz Mas é uma sensação íntima que ela vai ficando mais edificada na nossa intimidade à medida que a gente vai fazendo todos esses exercícios que aqui foram colocados porque quando ela se instala ela não volta entendeu Ela tem um trabalho Grande para que se Estabeleça estabelece exatamente com essas relações de transformação que nós vamos fazendo ao longo dessas justas posições de vidas que nós vamos tendo então ela vai ficando bem posicionada não volta não retorna Então isso é um aspecto a gente avaliar porque a gente fica esperando alguma coisa que seja estanque essa felicidade é assim isso na

s tendo então ela vai ficando bem posicionada não volta não retorna Então isso é um aspecto a gente avaliar porque a gente fica esperando alguma coisa que seja estanque essa felicidade é assim isso na verdade não existe é uma ação continuada é um processo sem nenhum momento de término é sempre não é até você conseguir estar totalmente estabilizado nesse processo de bem-estar era só isso alguém mais por favor temos mais tempo uma perguntinha por favor hoje ou qualquer outro tema da doutrina é possível eh evoluir se isolando você citou o exemplo né Dessa senhora mas a gente se a gente se isolar n redes sociais para evitar problemas tem é possível eh evoluir se isolando não porque existe uma lei do universo lei divina ou Lei natural que tá no livro dos espírit chamada lei de sociedade Como eu disse há pouco é necessário que venha o escândalo mas a é daquele porque vem o escândalo Por quê O isolamento geralmente ele não é ele não é natural na terra até hoje o isolamento se dá por motivações religiosas são visões religiosas de mundo que cria dois tipos de pessoa os mundanos os comuns que o Leal na história dele chamou dos impuros né e aquelas pessoas que por estarem isoladas se sentem santificadas e contribuir pro mundo com a sua oração com as suas vibrações tal Beleza se tem alguém orando por mim eu agradeço eu quero muo oração de alguém mas essa pessoa precisa encarar Os desafios da vida isso se dá em relação com outro ser humano Eu mencionei há pouco que a gente tem que reencontrar o nosso passado na figura da família por exemplo ou de alguém que a gente conheça faça parte do nosso cículo social agora a senhora fez uma menção a uma coisa moderna isolamento das redes sociais eu não tenho redes sociais comigo a ol no olio Fala na cara já vai saber se eu gostei ou não então então história a gente tá falando que hoje existe um isolamento que ele é artificial ele não leva a lugar nenhum esse das redes sociais mas existe pessoas isoladas não nas redes sociais mas dentro de de

tão história a gente tá falando que hoje existe um isolamento que ele é artificial ele não leva a lugar nenhum esse das redes sociais mas existe pessoas isoladas não nas redes sociais mas dentro de de Convenções religiosas onde ela não exercita esse contato com com o mundo então na doutrina espírita a gente não entende isso como um processo evolutivo A não ser que você estude e aprende mas no momento você vai chamado atuar então existem ordens religiosas em que as pessoas vivem no isolamento mas determinado horário os portões se abrem e elas saem para o mundo elas vão evangelizar elas vão dar banho numa pessoa enferma no velhinho sozinho abandonado sujo numa cama são as pessoas que vão colocar uma comida na boca que é um exemplo Teresa de Calcutá ela é de uma ordem religiosa mas não é uma ordem religiosa de clausura ela criou uma ordem religiosa de pessoas atuantes na sociedade tá entendendo a diferença agora existe um isolamento que é o íntimo que Jesus pede para nós quando orardes recolha em silêncio e leva-te até o par que está nos céus muitas vezes a gente tem que fazer um isolamento íntimo das agressões que é o perdão né a pessoa agrediu eu não escutei é um isolamento meu uma clausura minha fica lá você tua agressão isso não me atinge isso não chega até mim eu não quero isso eu me bloqueio gente que mantém a mente mais Serena mais tranquila Isso é uma forma de clausura Você tá entendendo ela mantém um equilíbrio íntimo ela ela não não absorve coisas que vão perturbar sua ordem interna Então existe também essa clausura que é uma paz interior Mas isso não me isola do mundo como um ser atuante que vai transformar esse mundo porque Infelizmente não vou transformar o mundo na oração eu tenho que orar e trabalhar eu posso orar pelo enfermo mas se ele tiver sujo em cima de uma cama ou passando fome ou precisando do remédio que ele não alcança com a mão eu que oro por ele Também sou convidado a ir lá dar um banho nele dar comidinha para ele e pegar o remédio que muitas vezes tem que

passando fome ou precisando do remédio que ele não alcança com a mão eu que oro por ele Também sou convidado a ir lá dar um banho nele dar comidinha para ele e pegar o remédio que muitas vezes tem que colocar na boca daquela pessoa então oração trabalho você tá entendendo estô Resumindo aqui por causa do horário então pra gente existe essa é melhor que a gente ten essa clausura íntima a paz interior que também é fonte de felicidade o cara me xingou tal lá no trânsito eu não absorvo isso eu simplesmente me isolo gente encerrou feliz 2025 26 27 mais 100 anos pela frente né le estaremos aqui e nos encontramos na quarta sexta-feira de Janeiro um grande abraço tá encerrada a transmissão de hoje obrigado pela presença de todos ele deu toque lá por causa do sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e Emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início a aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutares e benéficos necess ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me ccam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade

ual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me ccam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo a alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo o conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida Estamos chegando aos momentos finais de no pass faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa damos graças a Deus graças a Jesus E assim seja