RESSIGNIFICANDO AS PREOCUPAÇÕES - Eustáquio Ferreira (PALESTRA ESPÍRITA)

Boa noite a todos estamos aqui mais uma vez na reunião de quinta-feira e o tema de hoje será sobre ressignificando as preocupações preocupações que né a gente nota que tem vários níveis e que podem causar bastante tensão na vida de cada um de nós Então vamos inicialmente todos procurar relaxar o nosso corpo respirar lenta e profundamente mentalizando interiormente Deus nosso pai mentalizando a figura de Jesus nosso mestre agradecendo pela oportunidade da vida na Terra agradecendo pela oportunidade de estarmos mais uma vez nessa casa tão acolhedora que tanto nos estimula aprendemos cada vez mais sobre as lições do Evangelho agradecemos por termos o alimento que nos sustenta o teto que nos obriga a convivência com pessoas que nos estimulam o desenvolvimento do amor da paciência da tolerância agradecemos pelos inúmeros benefícios que temos na nossa vida dos quais grande parte nem nos demos conta ainda E pedimos assistência amiga para que essa reunião possa se processar em harmonia com Deus assim seja graças a Deus tão prezados companheiros né preocupação é algo que consome grande parte da vida de um número muito grande pessoas a média tem uma frase que diz o seguinte preocupados vivem entorpecidos no hoje por querer controlar com seus pensamentos e com sua imaginação os fatos de amanhã então preocupados são aqueles que vivem entorpecidos no hoje por querer controlar os seus pensamentos e com sua imaginação os fatos de amanhã então em geral o que que é o indivíduo está preocupado é um indivíduo está nesse momento pensando em algo que vai acontecer o que pode acontecer amanhã ou semana que vem Ou no próximo mês ou no próximo ano ou daqui cinco anos ou quando ah quando eu me tornar mais velho quando isso acontecer quer dizer é o fato de nós deslocarmos o nosso pensamento para possibilidades do Futuro possibilidade de algo que eu não quero que ocorra que pode ocorrer ou algo que eu quero queira muito que ocorra mas que tem alguma chance de não ocorrer então por isso que diz que é o

idades do Futuro possibilidade de algo que eu não quero que ocorra que pode ocorrer ou algo que eu quero queira muito que ocorra mas que tem alguma chance de não ocorrer então por isso que diz que é o entorpecimento do hoje com o pensamento fora do tempo que vivemos então é o deslocamento no tempo de algo que não aconteceu ainda e que pode inclusive não acontecer então de cara nós já vemos que quando estamos preocupados nós estamos deixando de agir no presente com o nosso pensamento deslocado para um futuro que não chegou ainda E na verdade a nossa vida é a vida Presente porque o que é o passado o passado nada mais é hoje do que a construção das memórias do que já vivemos porque o passado já foi presente e a união dos vários passados leva uma construção do que nós somos da nossa memória dos nossos pensamentos sentimentos crenças naquilo que acreditamos naquilo que pensamos sobre a vida mas é algo que está no presente através desse pacote que são nossas memórias nossos sentimentos nossos pensamentos e o futuro na verdade ele não existe né Nós estamos construindo no presente até porque quando o futuro chega ele deixa de ser futuro e passa a ser presente então o futuro é sempre uma possibilidade porque ele não existe ainda e quando existir será presente E aí entra um grande ponto nós somos se eu for perguntar aqui para vocês e para mim mesmo é quem aqui tem Preocupação Zero dificilmente alguém levantar a mão né porque porque nós somos seres em desenvolvimento nós somos espíritos em evolução então é natural que nós tenhamos algum grau de preocupação algum grau de preocupação que que vai acontecer no futuro e assim como quase tudo na vida o que importa em que nível isso existe em nós em que Grau essa preocupação existe em nós ou seja é uma preocupação que eu tenho eventualmente mas que eu consigo viver a vida bem do ponto de vista laborativo não me impede de trabalhar de exercer minhas funções de ter uma vida em família uma vida com amigos uma vida social uma vida de maneira geral que eu consigo dormir que

bem do ponto de vista laborativo não me impede de trabalhar de exercer minhas funções de ter uma vida em família uma vida com amigos uma vida social uma vida de maneira geral que eu consigo dormir que não atrapalha meu sono ou é uma preocupação a tal ponto que me impede até de conseguir exercer o trabalho me impede às vezes de sair de casa me impede de dormir me impede ter um momento de paz de felicidade então nós falamos os dois extremos o extremo de uma Preocupação Zero e logo em seguida aquela preocupação leve que não afeta de maneira geral nossa vida e aquela preocupação extrema que afeta a nossa vida como um todo vida social vida familiar vida laborativa e que normalmente essa desse nível muito intenso tá associada a uma ansiedade muito grande e às vezes pode estar inclusive associadas a patologias psíquicas né então às vezes pode ser associada a um transtorno de ansiedade muito intenso ou Inclusive inclusive às vezes ao transtorno do pânico então eu posso ter uma ansiedade um transtorno de ansiedade muito intenso e muitas vezes ligado a um transtorno do pânico onde eu não consigo racionalizar sobre o futuro sobre a possibilidade do que pode acontecer amanhã ou até hoje evidente que quem está nesse nível extremo precisa de uma ajuda profissional precisa de um tratamento médico Se possível com psiquiatra precisa de um tratamento psicoterápico precisa de um tratamento da área de saúde mental né porque porque todos nós temos que reconhecer que nós temos da mesma maneira que nós muitas vezes podemos oferecer a nossa mão para ajudar as pessoas Nós também podemos estar em uma situação aonde precisamos que as outras pessoas nos ajudem inclusive profissionalmente porque se a pessoa tem um transtorno do pânico né ou uma síndrome de ansiedade generalizada às vezes ela não consegue racionalizar sobre algo por exemplo imaginar uma pessoa que tem transtorno do pânico e de repente ela começa tem algum gatilho de ansiedade que aconteceu e ela começa a sentir o coração disparado

egue racionalizar sobre algo por exemplo imaginar uma pessoa que tem transtorno do pânico e de repente ela começa tem algum gatilho de ansiedade que aconteceu e ela começa a sentir o coração disparado sentir dormências né formigamentos boca seca mal-estar geral pode até levar uma sudorese suor dificilmente essa pessoa sozinha vai conseguir racionalizar e muitas vezes ela vai achar que ela está diante de uma morte iminente Às vezes precisa até procurar um emergência para ser medicada ser acolhida ser tratada então aí nós estamos falando de um nível de ansiedade o nível de preocupação às vezes com a sua própria saúde com algo iminente que pode acontecer que foge ou escopo de uma solução individual que não vai ser uma palestra como essa ou um vídeo que ela assista no YouTube ou um texto que ela lê de um livro edificante que vai conseguir resolver sozinho esse problema então primeira coisa que a gente tem que identificar o seguinte Será que o meu nível de preocupação o meu nível de ansiedade é tamanho que a minha vida esteja comprometida do ponto de vista pessoal familiar social elaborativo se a resposta for sim Então significa que além de tudo eu preciso de uma assistência profissional Agora se a resposta não for Olha me atrapalha mas nem tanto né eu consigo racionalizar não todas as vezes mas em parte das vezes aí é sinal de que nós podemos e devemos ler sobre esse assunto ouvir palestra seja ela ao vivo ou virtual sobre esse assunto refletir sobre esse assunto estar em prece com Deus sobre esse assunto porque a preocupação excessiva Mesmo que não seja extrema o ponto de ser um transtorno de ansiedade auxílio do Pânico ela afeta sobre a maneira nossa vida ela nos ocupa o presente o presente Nossa é afetado E aí sim nós vamos tentar controlar o amanhã controlar o amanhã só que nós sabemos o seguinte que a preocupação não modifica o futuro então eu me preocupar com algo que pode ou não acontecer não modifica o futuro e aí existem até crenças falsas ao longo disso existem pessoas que na sua

eguinte que a preocupação não modifica o futuro então eu me preocupar com algo que pode ou não acontecer não modifica o futuro e aí existem até crenças falsas ao longo disso existem pessoas que na sua educação familiar acreditam que se ela não se preocupar com as coisas ela é uma pessoa indolente uma pessoa irresponsável e não é bem por aí primeiro porque existe uma diferença muito grande entre preocupação e ser uma pessoa precavida uma pessoa Prudente previdente porque aquele que é prudente previdente o que que ele vai fazer ele não vai ocupar a sua mente com o que pode ou não acontecer se angustiando ele vai elaborar um plano de ações para evitar que algo possa ou não acontecer então é aquela pessoa que fala assim não eu sei que mais para frente eu não vou conseguir trabalhar tanto então eu vou tentar trabalhar o máximo que eu posso agora para que lá na frente eu não preciso trabalhar tanto ou eu tenho preocupação que meus filhos possam ir para um caminho que eu não gosto muito então eu vou procurar estar presente na vida deles o máximo de tempo que eu puder da maneira mais eficiente possível levando para eles lições importantes de vida lições relacionadas ao cristianismo ao espiritismo ou qualquer crença que seja a minha é vou procurar dar um exemplo que eu puder para que possa influenciá-los mas Vejam o que eu falei agora foi até agora planos de ação né quer dizer você procurar dar o exemplo procurar educar procurar né fornecer o melhor possível nós não falamos em preocupação Até nós só falamos em planos de ação né Então se fazemos parte de uma empresa e o mercado mostra que é que aquela empresa pode sofrer com determinadas situações de acordo com o andamento das coisas eu posso elaborar algum plano para tentar sair daquele problema e vejamos bem sempre que nós elaboramos planos para evitar que algo ruim aconteça no futuro ou algo que nós achamos que seja ruim porque nem sempre aquilo que nós achamos que é ruim na verdade é é tantas coisas que nós não Gostaríamos

ramos planos para evitar que algo ruim aconteça no futuro ou algo que nós achamos que seja ruim porque nem sempre aquilo que nós achamos que é ruim na verdade é é tantas coisas que nós não Gostaríamos que acontecesse quando elas acontecem Nós pensamos Nossa se eu soubesse que era desse jeito eu não teria me preocupado tanto como foi bom ter acontecido isso comigo então quando nós geramos planos de ações nós não podemos garantir que o futuro aconteça como queremos então gerar plano de ações ser precavido não significa que eu vou evitar que algo aconteça deixa acontecer significa que eu vou fazer da minha parte aquilo que eu acho que é o melhor que vou fazer da minha parte que eu acho que seja melhor Mas eu não vou ficar perdendo meu sono não vou afetar a minha vida preocupado Se aquilo vai ou não acontecer mesmo que eu tenha feito ou não feito nada para isso Então essa é uma diferença muito grande porque aquele que tem uma preocupação excessiva muitas vezes ele não elabora nenhum plano de ação ele fica inclusive paralisado a preocupação atinge ele de uma maneira tão intensa que ele fica embotado mentalmente ele não consegue elaborar planos de ações e não consegue se conectar muitas vezes internamente com Deus não consegue o seu lado espiritual fica embotado também porque a preocupação que algo vai acontecer que ele não queira o que algo que ele queira muito não aconteça é tão grande que ele fecha o lado espiritual ele não permite intuições as intuições chegam atrás dele para ele mas ele criou um próprio escudo que impede que as intuições o atinjam agora aquele que age de forma precavida mas sem uma preocupação excessiva ele também abre espaço para intuições intuições no sentido de tomar as melhores decisões porque em verdade é nós não podemos atribuir ao externo a decisão se nós seremos felizes ou não a nossa vida é afetada pelo externo certamente seria seria a pretensão da minha parte dizer que o externo não nos afeta agora quanto mais nós desenvolvermos espiritualmente

nós seremos felizes ou não a nossa vida é afetada pelo externo certamente seria seria a pretensão da minha parte dizer que o externo não nos afeta agora quanto mais nós desenvolvermos espiritualmente menos o externo nos afetará ou melhor nós nos adaptaremos mais facilmente ao externo ao que nos aconteça nos preparamos melhores espiritualmente para o que nos aconteça Por mais difícil que às vezes seja né E a vida é assim né quer dizer nós vemos até na natureza é o biólogo evolucionista Charles Darwin através da teoria da seleção natural nos mostra que aqueles seres aquelas Qual é a espécie que é mais vamos dizer assim que tem sucesso a espécie que tem sucesso é aquela que melhor se adapta ao seu ambiente e assim é conosco né Nós estamos aqui nesse planeta de provas e expiações não é por acaso nós estamos aqui porque é o planeta que tem a ver com a nossa condição espiritual nesse momento evidentemente se esse é o planeta que tem a ver com nossa condição espiritual é o sinal de que nós temos totais possibilidades de nos adaptar né de agirmos da melhor maneira e às vezes nós esquecemos da nossa conexão com Deus às vezes no momento que a coisa nos atinge a gente não consegue a gente fica paralisado não consegue se conectar procurar uma intuição e às vezes a intuição Vem de um conselho de alguém que nós menos esperamos agora se eu tô aberto espiritualmente eu capturo aquela intuição se eu estou fechado se eu estou embotado você é minha preocupação é excessiva eu não consigo me conectar com as possíveis intuições que me cheguem então vejamos que o grau das coisas faz muita diferença desde aquela preocupação tão acessível tão excessiva que chega a ser um transtorno de ansiedade ou uma síndrome do pânico que precisa inclusive de uma assistência na área de saúde mental até uma preocupação que eu diria própria de seres um planeta de provas criações que não atrapalha sua própria vida então é isso que nós precisamos perguntar né a nossa reflexão é muito importante na pergunta 919 do Livro dos Espíritos

rópria de seres um planeta de provas criações que não atrapalha sua própria vida então é isso que nós precisamos perguntar né a nossa reflexão é muito importante na pergunta 919 do Livro dos Espíritos Santo Agostinho faz os comentários sobre Santo Agostinho que ele fazia a revisão diária sobre o que ele tinha feito que ele não tinha feito se ele poderia ter feito melhor e assim também precisamos agir precisamos refletir na nossa vida nós não podemos só viver atoxicaixa sem refletir então é importante nós nos perguntarmos o meu grau de preocupação com a vida com as coisas ele trata o ponto que tá atrapalhando a minha vida tá me levando ao sofrimento tá atrapalhando a minhas relações pessoais profissionais familiares sociais se a resposta for Sim nós precisamos refletir sobre isso precisamos refletir sobre isso e precisa me entender que as coisas que acontecem na sua vida na nossa vida elas geram consequências que podem levar a uma construção a construção do que nós somos hoje era nada mais é do que o resultado do que fazemos com que nos acontece tanto é que o filósofo existencialista Jean pu Sartre dizia não importa o que as pessoas façam com você o que importa é o que você faz com o que fazem com você então é a sua reação sobre o que acontece é que tem o maior valor porque ela sim determina a nossa capacidade de reação a vida e outra coisa nós somos seres em constante evolução Então se hoje eu tenho uma dificuldade muito grande de lidar com as dificuldades não significa que daqui um cinco 10 15 anos ou uma outra existência eu não possa me desenvolver e melhorar em relações nós estamos aqui para isso que muitas vezes as pessoas respondem Ah mas eu sou desse jeito não tem como mudar não ah mas eu sou assim é 46 anos mesmo que a pessoa tenha 90 95 sempre nós estamos aqui com possibilidades de aprender de mudar vejamos a poetisa Cora Coralina né que começou a escrever suas poesias uma idade muito mais avançada e o tanto de coisa bela que ela nos deixou a gente pensamentos

possibilidades de aprender de mudar vejamos a poetisa Cora Coralina né que começou a escrever suas poesias uma idade muito mais avançada e o tanto de coisa bela que ela nos deixou a gente pensamentos né Nós vemos por exemplo os carnes Maia né Centenário produzindo tendo ideias né isso eu tô citando pessoas conhecidas mas todos nós aqui podemos também né não é um atributo exclusivo de quem é conhecido o famoso vamos dizer assim né é uma coisa possível para todos nós entendemos que é importante essa sintonia com Deus nós não podemos deixar a vida nos roubar as possibilidades de nossa Reforma Íntima da construção de do Reino de Deus dentro de nós porque se nós nos perguntarmos Qual o Nosso propósito na vida por que que nós estamos aqui é claro que cada um de nós veio já com alguma meta traçada essa meta evidentemente foi modificada porque ninguém consegue ser perfeitamente ou talvez um outro é de seguir exatamente o caminho perfeito planejado Mas isso não significa que é ruim os caminhos que nós traçamos também são cheios de possibilidades agora uma coisa é certa todos nós aqui temos o propósito da Reforma Íntima seria a evolução interior seria conhecemos a nós mesmos e Através disso irmos nos transformando nos aceitando inicialmente e depois nos transformando e consequentemente construindo o reino de Deus dentro de nós e aonde que esse Reino de Deus está está aqui em Brasília está em Israel na Palestina nos Estados Unidos na França no Reino Unido Ele só pode ser construído dentro de nós mesmos o reino de Deus ele não é um reino de tijolos ele é um reino interior que é construído através da Reforma Íntima e quando nós estamos com preocupações excessivas nós embotamos essa possibilidade nós a travacamos essa possibilidade dificultamos essa possibilidade E aí está um outro ponto porque muitas vezes a nossa ansiedade é pelo por aqueles que não são caros às vezes Nossa ansiedade é extrema um filhos com a saúde de familiares queridos com um grupo de amigos a nossa ansiedade

onto porque muitas vezes a nossa ansiedade é pelo por aqueles que não são caros às vezes Nossa ansiedade é extrema um filhos com a saúde de familiares queridos com um grupo de amigos a nossa ansiedade é por querer que as pessoas sejam o que nós queríamos que elas fossem E aí gera uma confusão porque é óbvio que é natural que eu queira que as pessoas que me são caras sejam felizes tenham sucesso na vida tudo mas eu não tenho direito de desrespeitar essas pessoas a ponto de querer que elas vivam a vida que eu quero que elas vivam Deus nos dá o livre arbítrio nos dá a possibilidade de escolhas claro que toda escolha tem sua consequência né A vida não é feita de penas ou castigos mas sim de escolhas e consequências mas eu não posso tentar tirar o direito da outra pessoa de ter a vida que ela quiser ter é óbvio que por exemplo os pais têm a tarefa de orientar seus filhos e de dar os exemplos Mas isso não significa que eles orientaram destinar o seu tempo que eles têm que eles podem obrigar os filhos quando se tornam adultos que sejam assim um né então é preciso entendermos que é um desrespeito com as outras pessoas queremos que elas sejam como nós gostaríamos que elas fossem né então nós precisamos respeitar esse livre arbítrio e às vezes a ansiedade a preocupação excessiva vem com isso né Ah mas eu queria tanto que fosse assim não é assim às vezes os pais querendo que os filhos têm uma profissão X por exemplo que tem a mesma profissão deles porque eles têm que seguir o que nós fizemos porque a nossa família desde 1321 faz isso não é bem assim né então a gente precisa respeitar as escolhas entendemos também que cada um vive o seu momento cada um de nós tem um momento específico por exemplo vamos dizer alguém que acabou de entrar no espiritismo acabou de ler vários livros esclarecedores que a pessoa diz assim nossa mas como a minha mente ficou aberta sobre os problemas do ser do destino e da dor né aquele título do livro do leão Deni como a minha mente está mais aberta Mais esperançosa e aí

essoa diz assim nossa mas como a minha mente ficou aberta sobre os problemas do ser do destino e da dor né aquele título do livro do leão Deni como a minha mente está mais aberta Mais esperançosa e aí querer que as outras pessoas que não estão nesse momento também tenham a mesma transformação ou mesmo interesse cada um tem seu momento os momentos vem do estímulo que a vida nos dá em nós capturamos ou não aquele momento e outra coisa eu posso hoje ter um estímulo aquilo não me afetar em nada e daqui cinco anos aquele mesmo estímulo um pouco diferente pode produzir um efeito em mim Avassalador transformador Então precisamos compreender que cada coisa tem seu momento que a vida de cada um tem um momento diferente e um dos grandes problemas da humanidade é porque muitos não sabem respeitar o momento de cada um não sabem respeitar as escolhas aí vem a intolerância muitas vezes até intolerância religiosa e a intolerância religiosa nós sabemos que ela é um mal muito grande entre nós ela leva a destruição ceifa vidas então caras companheiros A reflexão que nós gostaríamos de trazer para todos nós é essa sobre a preocupação Vamos dar um novo significado da preocupação é natural que algum nível de preocupação todos nós tenhamos afinal de contas nós somos seres em desenvolvimento ainda espiritual em evolução agora a pergunta que eu tenho que me fazer é a preocupação que eu tenho ela é grande o suficiente para atrapalhar minha vida pessoal profissional familiar Ou social ela me deixa com insônia ela atrapalha minha vida se sim temos que ver o nível se esse nível for muito extremo ao nível de um transtorno de ansiedade muito alto ou um transtorno do pânico precisamos de inclusive ajuda profissional devemos procurar essa ajuda agora se não chega a esse extremo podemos ler sobre o assunto ouvir palestras presenciais ou virtuais refletir sobre o assunto entendemos que a preocupação não muda o futuro ela só nos entorpece no presente e o importante é que tenhamos Previdência que precaução

ouvir palestras presenciais ou virtuais refletir sobre o assunto entendemos que a preocupação não muda o futuro ela só nos entorpece no presente e o importante é que tenhamos Previdência que precaução que nós tenhamos ações para evitar para tentar evitar que algo que eu não queira aconteça ou deixa acontecer mas sabendo que mesmo que eu faço o meu melhor pode ser que não aconteça aquilo que eu queira que aconteça ou que aconteça algo que eu não queira muito e saber entender que tudo faz parte dos desígnios de Deus que o importante entendemos o seguinte podemos fazer a nossa parte mas nós não podemos garantir os resultados Então as pessoas se preocupam com resultado mas não agem no presente ficam embotadas paralisadas vamos procurar então nos conectarmos interiormente com Deus através de reflexões da prece de uma leitura edificante para podermos continuar com o Nosso propósito de Reforma Íntima construção do Reino de Deus dentro de nós mesmos evidentemente quando a maior parte das pessoas construírem o reino de Deus entre si nós estaremos uma terra onde o reino de Deus estará Obrigado a todos e vamos fazer a prece final em seguida vocês terão passe Deus nosso pai Jesus nosso mestre agradecemos essa oportunidade de estarmos aqui hoje reunidos conversando sobre um tema tão importante da nossa vida no dia a dia E pedimos assistência amiga que é para que possamos sempre entrar em contato com Deus procurar nos ouvirmos melhor as intuições e respeitarmos as decisões dos nossos irmãos daqueles que não são caras oferecendo a mão mas respeitando suas próprias decisões assim seja graças a Deus sejam bem-vindos a nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios o fluidos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções

ios o fluidos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início a aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutaris e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliam nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade trai senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje

que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues a tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa damos graças a Deus graças a Jesus E assim seja