Norma Nelly | CULTIVANDO OS BONS HÁBITOS: A PACIÊNCIA (PALESTRA ESPÍRITA)

Senhor estou aqui para agradecer de coração a paz dia a todos sejam todos muito bem-vindos à nossa casa de oração à Comunhão Espírita de Brasília aqueles que nos assistem pelas mídias pela TV comunhão pelo YouTube também sejam bem-vindos e que podem nos assistir em outros momentos buscando a nossa harmonização como sempre nós fazemos nosso trabalho eu vou fazer a leitura uma pequena leitura do livro gotas de esperança do Lourival Lopes são esses livrinhos pequenininhos que T mensagens curtas mas muito significativas para quem tem o livrinho a mensagem número 67 a vida de cada um não está na abundância das coisas que possui ensinou Jesus quantos existem com os cofres cheios de dinheiro e trazem a consciência marcada por profunda amargura a sua vida não está no que você possui mas na forma como você conduz os seus pensamentos se voltados para o amor sua vida torna-se de paz e de alegria se apenas se dirigem para a valorização das coisas materiais você um dia se depara com o desencanto e o sofrimento coloque isso no seu coração valorizar o aspecto espiritual da vida é construir uma existência digna e feliz agora vamos fazer a nossa prece Inicial antes de ouvirmos a palestra né vamos buscar uma posição confortável fechemos os nossos olhos para aumentar a nossa concentração e evitar as distrações do nosso ambiente Deus nosso pai que sois todo poder e bondade que o teu amor se derrame sobre todos nós sobre os nossos lares sobre todo o nosso planeta libertando-nos de todo mal permita que os anjos de luz nos acompanhem para nos mantermos numa faixa vibratória mais elevada e sintonizada com bem maior que possamos cultivar a paz hoje sempre que assim seja a palestra hoje vai ser feita pela Norma vamos ouvi-la Bom dia a todos é sempre muito alegria da Comunhão Espírita de Brasília receber a todos aqueles que aqui vê buscando uns minutos de tranquilidade uns minutos de paz buscando talvez ter alguma ideia alguma abertura a mais de pensamento de sentimentos para levar no coração então sejam todos muito

que aqui vê buscando uns minutos de tranquilidade uns minutos de paz buscando talvez ter alguma ideia alguma abertura a mais de pensamento de sentimentos para levar no coração então sejam todos muito bem-vindos não apenas aqueles que estão aqui no salão os que ainda chegarão os que nos assistem pelas pelas redes sociais da comunhão TV comunhão que nos ouvem pela rádio web e também aqueles que nos verão em algum outro momento desde que a palestra fique gravada Então tá hoje a gente trouxe como tema o seguinte cultivando B hábitos a paciência Ah meu pai mas a paciência é tão difícil de se alcançar é mesmo não é fácil porque ela não é uma coisa só ela não é uma virtude só ela é um conglomerado de virtudes é uma cesta de virtudes e a gente vai ver isso agora hoje em dia com tanta com tanta quant tanto apelo a cada um de nós da vida à nossa volta nós podemos olhar em volta e dizer como está diferente como o mundo ficou diferente em 100 anos e eu acredito que também há 100 Anos Atrás 1924 por exemplo também disséssemos nesse diante de de um grupo a mesma coisa a vida hoje nos toma tanta atenção nos busca tanta coisa olha só é o automóvel já são os os transportes coletivos que antigamente não existia já existia o bonde já existia alguma coisa a mais as pessoas não estavam mais apenas por elas fazendo fazendo o seu transporte na rua caminhando havia uma capacidade também de alcançar mais lugares e tudo isso sempre de um tempo a outro talvez dilatando mais para trás o tempo para haver essa eh essa capacidade da gente ver a mudança agora a gente vê a mudança quase que de ano para ano de CCO em 5 anos quase que o mundo se renova há poucos anos atrás há pouco mais de 10 anos atrás não tinha o Uber quem precisasse fazer um transporte de um lugar ao outro e ia de táxi ia no próprio carro ia de ônibus hoje já existe mais uma capacidade que se instalou na sociedade e não foi numa sociedade não foi apenas num lugar foi no mundo inteiro eu lembro quando eu entrei na faculdade eu fiz

carro ia de ônibus hoje já existe mais uma capacidade que se instalou na sociedade e não foi numa sociedade não foi apenas num lugar foi no mundo inteiro eu lembro quando eu entrei na faculdade eu fiz jornalismo o grande Guru da do jornalismo da comunicação na época era mlam era o nome do homem e ele eu esqueci o primeiro nome dele não sei se era audre Andre não sei mas vamos lá M luhan Com certeza era o sobrenome e ele tinha o livro que é o NB aqui adotava os os professores adotavam na comunicação era os meios de comunicação como extensões do homem então você tinha eh a televisão como o meio de como um meio de comunicação que estendia a sua visão você tinha a leitura o jornal como meio de comunicação que expandia a sua forma de falar e coisas do estilo eu não me lembro mais tudo porque já passam mais de 50 anos isso mas era um conceito um conceito de um pouco mais de 50 anos atrás em termos de meios de comunicação o a em termos de comunicação em geral né porque os meios de comunicação seriam extensões fariam com que nós pudéssemos chegar mais adiante com que a nossa capacidade de se comunicar com os as demais pessoas fosse mais adiante se amplificar e hoje além de tudo a tecnologia avança muito rápido e tudo avança muito rápido então onde tá o espaço pra paciência nos dias de hoje é a primeira que morre é a primeira que morre nesse mundo novo é a paciência Ah não não tenho paciência o tempo é muito curto eu tenho tantas coisas a fazer eu tenho tanto a cumprir a gente esquece que nós é que determinamos essas coisas a cumprir nós é que escolhemos cumprir tantas coisas tá dentro de nós o poder de determinar aquilo que nós vamos atuar onde nós vamos atuar e como nós vamos atuar então com o como resultado de toda essa nova eh figura né Essa nova cara que o mundo tem e a cada vez mais eh eh sendo propostas novas atividades a toda a humanidade situações que podem nos fazer produzir muito mais com menos tempo nós começamos a ficar o quê ansiosos a ansiedade é um dos males que

ez mais eh eh sendo propostas novas atividades a toda a humanidade situações que podem nos fazer produzir muito mais com menos tempo nós começamos a ficar o quê ansiosos a ansiedade é um dos males que graça a humanidade no Brasil a OMS nos diz que são 9,3 da população de ansiosos isso imagina-se num num extrato onde a OMS chega e consegue analisar mas talvez seja até maior e desses 9,3 dessa parcela da população que que a gente imaginaria por volta dos 20 milhões de brasileiros 70% são mulheres porque as mulheres normalmente abraçam todas as possibilidades de atuar na família muitas vezes precisam atuar a a avançadamente no trabalho para poder se colocar no trabalho e tudo mais então são imagina são 70% de de de 20.000 20 milhões são 14 milhões de mulheres ansiosas no mundo e os níveis de no mundo não no Brasil e os esses níveis de ansiedade vão dos mais simples aos talvez tão complexos tão Avassaladores dentro da da pessoa que levam a pessoa não raro ao suicídio então a ansiedade é tida pela OMS como a porta de entrada para várias doenças mentais e no Brasil 9,3 da população de ansiosos 70% desses 9,3 mulheres no mundo inteiro seriam pelo menos 300 milhões de ansiosos e 1 bilhão bilhão é a estimativa de habitantes pela OMS de habitantes do mundo com algum tipo de transtorno mental gente não é pouca coisa é quase 1 Oitavo da população é muita gente muita gente com algum tipo de transtorno mental mais leve ou mais acentuado bom aqui no Brasil houve uma uma iniciativa esse ano de um Janeiro branco que trazendo como ideia saúde mental enquanto a tempo o que fazer agora e essa ideia é justamente de usar o mês de janeiro início do ano quando as pessoas estão ainda comprometidas com as mudanças de Ano Novo com as novidades com aquilo Como eu posso eh incrementar a minha vida para ter uma vida melhor pensar na própria saúde mental e o branco eu achei tão bonito o branco remete a uma tela em branco remete a uma folha em branco onde eu possa reescrever as minhas prioridades Os Meus

r uma vida melhor pensar na própria saúde mental e o branco eu achei tão bonito o branco remete a uma tela em branco remete a uma folha em branco onde eu possa reescrever as minhas prioridades Os Meus interesses minha forma de viver daí para adiante bom então como é que a gente fala de paciência num mundo tão ansioso no mundo tão focado no fazer rápido tudo aquilo que for possível fazer hoje tudo aquilo e aí a gente vai chegar nesse ponto que eu tava olhando que eu andei pensando e que encontrei realmente a paciência não é apenas uma coisa ela é uma conjugação de virtudes conjugação de comportamentos de atitudes nossas então se não podemos nos dizer pacientes hoje que possamos cultivar cada uma dessas pequenas menores não porque sejam pequenas mínimas ínfimas ou sem importância mas menores virtudes que não tem tanta abrangência para cultivar a paciência é como se a gente tivesse juntando flores para fazer um buquê as pequenas Margaridas a as rosas que são eh vibrantes e que enfeitam e que e no final põe-se um pouquinho de verde põe-se al um gips file para fazer aquele mosquitinho branco em cima e nós temos um belo buquê Esse belo buquê será a paciência que nós vamos exercer conosco e com aqueles que estão à nossa volta e aí a gente se reporta a a fala de Jesus que tá em Mateus Capítulo 11 28 30 é uma fala bastante conhecida eu copiei aqui e trouxe para ler para vocês Vinde a mim todos os que estais cansados sob o peso do vosso fardo e vos darei descanso tomai sobre vós o meu julo e aprendei de mim porque sou manso eu humilde de coração e encontrareis descansos para vossas almas pois meu julo é suave e meu fardo é leve Jesus nos convida a cultivar essas virtudes de modo que tenhamos um ju uma um fardo mais leve que o seu julgo é suave Qual é o seu julo é o do Amor o do perdão não é o da acumulação não é o da pressa a resolver tudo e mais um pouco E aí quais são as duas qualidades fundamentais pra gente chegar nesse ponto Ach que ele atribui a ele mesmo aprendei de mim porque sou

o da acumulação não é o da pressa a resolver tudo e mais um pouco E aí quais são as duas qualidades fundamentais pra gente chegar nesse ponto Ach que ele atribui a ele mesmo aprendei de mim porque sou manso mansuetude e humilde de coração humildade essas duas virtudes quando a gente estava falando dos chacras são virtudes fundamentais aliadas a nós todos nós temos a capacidade de desenvolvê-la porque todos nós temos essa eh essa condição inclusive física que que é os chakras nos permitem o físico aliado ao p espiritual no nosso corpo desenvolver a humildade é o primeiro chacra é aquele que nos faz ter a ligação com o planeta em que estamos vivendo e que nos remete à noção à ideia de que somos criaturas e não somos os criadores ou seja nós não somos o topo nós somos todos irmãos todos na mesma jornada Cada Um Com os seus objetivos Cada um com as suas capacidades os seus instrumentos para para crescer para andar adiante para fazer de si um ser melhor ao final da caminha mas todos nós somos criaturas nós temos um criador não somos acabados e perfeitos Nós ainda estamos a caminho e isso nos faz muito bem na hora em que nós é nos defrontamos com a necessidade defrontamos com a dificuldade quando nós precisamos de ter aquilo lá no final que se chama paciência a a mansuetude é a capacidade de não se insurgir também contra os outros de se de se ver como irmãos também está alojada em um dos nossos chakras e nós podemos sim alimentá-la desenvolvê-la e olhar aos olhar os demais como criaturas tão necessitadas quanto eu criaturas tão necessitadas quanto nós mesmos Precisando de atenção precisando de cuidado precisando de desenvolvimento não somos acabados agora o que que nos leva à paciência a exercer essa espera porque a paciência normalmente nos remete a uma espera o teu sonho a tua vontade o teu desejo não será realizado imediatamente você terá que ter um prazo para que aquilo se concretize a confiança a fé a confiança em algo maior do que eu em algo maior que possa que me dê a certeza de que

desejo não será realizado imediatamente você terá que ter um prazo para que aquilo se concretize a confiança a fé a confiança em algo maior do que eu em algo maior que possa que me dê a certeza de que haverá uma solução pro meu pleito de que haverá uma forma de eh de que tudo chegue a bom termo para todos não apenas para mim então a paciência é uma construção ativa nós construímos a paciência em nós mesmos nós esperamos com firmeza Por que esperamos com firmeza porque estamos aguardando a solução ou a o vislumbre de eh de saída que vem do mundo para nós mas nós estamos agindo e trabalhando é um trabalho de construção mesmo de nós com o mundo físico espiritual à nossa volta a confiança no tenta a jornada Então temos a humildade que é a primeira virtude e a humildade tem o condão tem o poder de afastar de nós os sentimentos de egoísmo de Orgulho e também de vaidade porque quando sabemos quem somos o lugar que ocupamos sabemos que não somos mais do que o outro que não merecemos mais do que a que todos merecem não somos é o último biscoito do pote vamos dizer assim já a mansuetude a é uma outra qualidade que a gente vai desenvolver usando também nossas capacidades intelectuais não apenas o nosso coração mas também a nossa razão porque eu teria como ser humano mais do que o outro o outro também tem capacidade Ah mas porque eu sou rico Ah mas porque eu a me lei não sabemos que isso não é o que conta a riqueza é algo que é emprestada para nós de modo que a gente possa trazer maior eh maior amplitude de conforto e desenvolvimento a todos que estejam à nossa volta e assim temos que a paciência ela serve como um guarda-chuva para muitas muitas qualidades que a gente pode desenvolver o bom humor também nos ajuda a ter mais paciência além da confiança além da confiança deixa eu ver uma outra do lado da confiança que também nos ajuda muito o bom humor a própria situação de ver que essa já tá dentro da confiança de ver a as o resultado adiante de uma forma muito mais harmônica do que está hoje e

do da confiança que também nos ajuda muito o bom humor a própria situação de ver que essa já tá dentro da confiança de ver a as o resultado adiante de uma forma muito mais harmônica do que está hoje e tudo é coisas do estilo então se nós não tivermos paciência se nós não tivermos capacidade de aguardar de esperar e de trabalhar para que as coisas se resolvam de uma forma que seja harmônica para todos nós não vamos chegar ao sucesso as pequenos os nossos pequenos aborrecimentos nossos pequenos empecilhos muitas vezes eles são uma forma de você caminhar de uma forma de você superar de você aprender e superar e ir adiante e esse nós temos nesse livro O médico Jesus de José Carlos de Luca uma lição que diz que paciência é remédio ele traz nesse livro várias situações sempre relacionadas à saúde e nos diz que paciência também é remédio é interessante porque a gente começou com a ideia do que veio da OMS a ideia da ansiedade trazendo um desequilíbrio à à populações um desequilíbrio de saúde mental à população mundial e agora a gente tem de um senhor ele é Juiz de Direito em São Paulo palestrante espírita mais de 1 milhão de livros vendidos e todos eles são basicamente da mesma forma pequenas lições sempre trazidas junto com uma ideia original onde ele ele dsea essa ideia e nos traz a forma como a gente poderia caminhar ou o que que a gente poderia pensar e ailar em nosso coração de modo a caminhar melhor ele começa com uma fala do Dr depac chopra que é um médico indiano que se tornou muito famoso nos Estados Unidos Na década a partir da década de 1970 estudou muito neuro neurobiologia e uma série de coisas e ele diz assim Dr depac aceite total e completamente o que acontecer a você para que possa a apreciar aprender e depois relaxar é um convite à paciência é um convite a entrar em contato com um novo que chega que te desafia que te faz ter uma visão daquela modificação então o aprendizado seria a visão daquela inovação que chega e depois relaxar Ou seja já est num passo

trar em contato com um novo que chega que te desafia que te faz ter uma visão daquela modificação então o aprendizado seria a visão daquela inovação que chega e depois relaxar Ou seja já est num passo adiante eu vi vim e venci né ouv vi e venci de Júlio César algo mais ou menos assim então o que que ele nos diz ele diz que tudo com o que ocorre nos vem para nos melhorar a menos que a gente rejeite completamente lidar com aquela nova situação nós não vamos poder usufruir dela eh um melhoramento um crescimento para nós mesmos sem paciência com as pequenas derrotas Ninguém chega ao sucesso é o que ele nos diz aqui eu acho que eu já tinha falado e ele nos fala eu achei engraçado Ele usou um um caminho um caminho assim Mat talho para dizer que nós somos chamados de pacientes pelos médicos porque nós temos que ter paciência com tudo paciência com o tratamento paciência com a dieta paciência com os remédios paciência na realidade e acho que a o a razão da palavra paciente em oposição à a gente porque a gente sofre a ação do médico e dos remédios então somos os pacientes aqueles que onde a ação é depositada e o médico é o agente mas de tudo a parte mais interessante que o Zé Carlos nos traz aqui é quando ele diz que a doença de hoje foi construída ao longo de muito tempo portanto a cura também precisa de tempo para se estabelecer e esse tempo é mais ou menos proporcional à assimilação das lições que a enfermidade nos trouxe ou seja tudo o que nos acontece seja doença ou não El ele nos vem para nós como uma proposta de aprendizado como uma proposta de crescimento como uma proposta de melhoria de nós mesmos como seres Imortais e que nós temos que ter atenção para isso e a atenção também nos cobra uma uma eh não um Como diz um comportamento nos cobra uma prontidão em relação àquilo que chega para nós devemos analisar e pensar quantas vezes as nossas impaciências no estão calcadas em em comportamentos que nós introjetamos incorporamos a tanto tempo e que não fizemos uma devida análise e

ga para nós devemos analisar e pensar quantas vezes as nossas impaciências no estão calcadas em em comportamentos que nós introjetamos incorporamos a tanto tempo e que não fizemos uma devida análise e que que hoje nos cobram a a sua situação Ah eu eu como depressa porque eu não tenho tempo eu não tenho paciência de mastigar salada salada dá muito trabalho para ser mastigado é muito melhor eu fazer uma garfada de arroz com feijão que com duas mastigadas ela vai embora aí chega no momento que você tá deficitário das das vitaminas das coisas que a salada traz vai ter que ter paciência para demorar sua refeição mais C minutos Talvez um pouco mais e isso vai demorar um tempo porque até que sua flora intestinal se recomponha se equilibre mesmo com o uso de remédios para que você tenha uma melhor saúde e assim é um exemplo pequeno mas é um exemplo que é viável e que pode acontecer com qualquer um de nós como esse outros H Então o que acontece acontece que se a gente não puder ainda ter a paciência plena que a gente comece a pensar naquelas duas outras eh virtudes que estão antes da paciência e que fundamentam o comportamento paciente em nós a humildade a noção de que somos filhos de Deus que somos criaturas que estamos aqui em aprendizado e a mansuetude aquela que nos coloca cara a cara com o outro como um irmão de caminhada preciso ser também Manso no eh no entendimento com os demais nada está aqui para ser abarcado por mim sem pensar antes nos demais então eu deixo essa reflexão para todos nós porque todos nós sim Vivemos um nível de ou vários níveis de impaciência no dia a dia no trânsito como a Cláudia sempre gosta de dizer a gente quer sair de casa e chegar no lugar onde a gente gente vai instantaneamente para nós esse período do trânsito não o tempo gasto no trânsito não deveria existir a gente quer sair de casa às 15 para 8 quer chegar aqui na comunhão às 15 paraas 8 não é possível existe um tempo de segurança para você fazer tudo existe um tempo que você deve dar também ao os

istir a gente quer sair de casa às 15 para 8 quer chegar aqui na comunhão às 15 paraas 8 não é possível existe um tempo de segurança para você fazer tudo existe um tempo que você deve dar também ao os demais para também caminharem por isso que no trânsito há tanta impaciência porque todos querem sair e chegar ao mesmo tempo não querem dar o tempo do deslocamento são pequenas coisas que podemos pensar e que se não melhorar o mundo inteiro melhorará a nós e se cada um de nós se melhorar Com certeza o mundo inteiro também se melhorará deixa essas reflexões para nós fazermos e de vez em quando lembrar Posso acrescentar mais um pequeno nível de paciência na minha vida vai ser bom que quem sabe a gente que tá ficando mais velha talvez diminua uma ruga ou outra do semblante consiga fazer um sorriso no momento que faria um esgar de raiva o de contrariedade e que assim seja Que Deus nosso pai nos ilumine a todos nos traga um dia de grandes realizações pessoais obrigada a todos dando continuidade ao nosso trabalho depois dessa palestra né que cada um busque a paciência dentro de si né com muito esforço né e antes do nosso p vamos fazer a nossa prece final que assim já estaremos harmonizados e prontos para receber as bênçãos do passe fechemos os nossos olhos busquemos uma posição confortável nos nossos assentos elevemos os nossos pensamentos a Deus e Vamos agradecer todas as bênçãos que recebemos todos os dias agradecer os ensinamentos dessa palestra que possamos refletir e com ela mudar a nossa conduta diá busquemos a paciência em pequenas atitudes e que a luz de Jesus ilumine os nossos caminhos a nossa mente e o nosso coração hoje sempre aos que nos assistem pelas mídias sociais pela TV comunhão pelo YouTube permaneçam ligados porque receberão em seguida o passe virtual que tem os mesmos benefícios do passe presencial e aqueles que estão aqui conosco no salão aguardem porque serão chamados e todos serão atendidos Um bom dia a todos sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de

se presencial e aqueles que estão aqui conosco no salão aguardem porque serão chamados e todos serão atendidos Um bom dia a todos sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios por fluídos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir idade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início a aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento deça sobre nós todos os fluidos Salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo a alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo o conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para

ando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo o conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues a tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa damos graças a Deus graças a Jesus E assim seja