Longevidade e saúde: o Espírito no comando - César Geremia

então muito batalha já todos a motivação para a gente trazer esse tema né eu acho que dá pra ver pelo acordo os meus cabelos brancos né e de algumas de alguns anos pra cá eu tenho me colocado como desafio é nós todos temos desafios na vida né mais um desafio eu tenho colocado um desafio biológico e existencial eu quero passar dos 100 anos quero passar dos 100 anos trabalhando produzindo de alguma forma né feliz jovial né sabendo lidar com as eu diria inevitáveis perdas que o processo de envelhecimento traz né mas sobre outros aspectos o envelhecimento a madureira eo envelhecimento também cria novas oportunidades néné nós temos que enxergar lá enxergar o nosso futuro dessa forma não é sobre isso que nós vamos tratar ea idéia gente falar um pouquinho sobre filosofia sobre ciência sobre o que o espiritismo pode contribuir para o entendimento do processo vital do ciclo vital e como agente extrair o melhor de todas as fases de nossa vida é que é o grande desafio e é a razão pela qual nós estamos aqui né então como nós sabemos né é para os materialistas a única certeza é que a após o primeiro vagido da vida né ao nascimento a única certeza biológica que nós partiremos dessa existência né e todos nós sabemos que nós temos um ciclo no círculo se começa do ponto de vista biológico lá na fecundação do ponto de vista do espírito espiritualista esse ciclo biológico antecede o processo da fecundação nós trazemos é é a memória as experiências de outras existências para cada um novo ciclo evolutivo e cada novo ciclo o porto nível a oportunismo um conjunto de situações familiares ambientais cujo objetivo fundamental é provocar dentro da gente o movimento em direção à evolução um movimento em direção à conquista dos valores espirituais que estão dentro da gente é que a nossa herança como filhos de deus né então parafraseando é uma frase que foi atribuída kardec possivelmente não é dele né mas é uma frase que circulava na época da qualificação nós estamos inseridos nesse processo multimilenar de nascer morrer renascer e

do é uma frase que foi atribuída kardec possivelmente não é dele né mas é uma frase que circulava na época da qualificação nós estamos inseridos nesse processo multimilenar de nascer morrer renascer e progredir sempre tal é e estamos aqui para aproveitar o melhor disso tudo né nós sabemos que o espírito aqui a encarnação né não é punição é um processo de desenvolvimento a interação com a matéria permite que a gente descubra e desenvolva valores que a gente nem supunha que existiam dentro da gente né a matéria também permite temporariamente nós esquecermos é eventos traumáticos de outras experiências habitando um novo corpo um novo tecido cerebral é todo o processo de reencarnação envolve é perda de memória de coisas que poderiam nos atrapalhar nessa nova fase existencial ea gente preserva memórias de coisas que podem ser úteis algumas vezes na forma de intuições e talvez uma das grandes contribuições que o espiritismo traz para o entendimento da biologia da herança né é que nós somos herdeiros de nós mesmos o corpo que nós temos com as virtudes com as deficiências de construção nossa né com as deficiências quando ele com as debilidades com as malformações com as aberrações nós precisamos dessa experiência para crescer para nos libertarmos então há sempre tudo que nos acontece embora muitas vezes a gente não perceba assim tudo tem um fim útil um fim que visa sublimação um fim que visa a felicidade real plena embora às vezes transitoriamente a gente tenha que enfrentar a doença limitação física como desafio existencial então todos nós estamos inseridos nessa caminhada rumo à plenitude do ser algo que é difícil de definir o que é a plenitude não ser né que é o infinito é o que é amar infinitamente né o que é ser sabe qual é o limite da sabedoria o que é viver para sempre o que é ser eterno quando começo a pensar nisso é uma angústia e daí dá vontade de no banco entrar numa fila pagar a conta porque a gente começa a ficar perturbado com esses pensamentos muito além do nosso

é ser eterno quando começo a pensar nisso é uma angústia e daí dá vontade de no banco entrar numa fila pagar a conta porque a gente começa a ficar perturbado com esses pensamentos muito além do nosso condicionamento das três dimensões é mas nós somos esses seres nós fomos criados para a plenitude para o infinito para a eternidade né é uma caminhada linda a é claro que nesse processo muitas vezes a gente se atrapalha a gente cria por imaturidade por é em experiência por teimosia né a gente cria tropeços a gente cria dificuldades ea gente encontra essas nossas criações na nossa caminhada né é a lei de ação e reação a lei do carma não é nada mais nada menos do que uma extrapolação da lei biológica de feedback já ouviram falar nisso retroalimentação se uma lei fundamental da fisiologia todos os sistemas fisiológicos funcionam prof beck pressão cai o meu corpo tem mecanismos de retroalimentação para fazer pressão subir o que economiza água ao sistema nervoso libera adrenalina que faz o coração bater rápido fecha os vasos fecha às vezes a pressão só né o inverso também né então a lei de ação e reação é esse mecanismo de retroalimentação em que a gente encontra o que a gente criou o grande desafio é existencial nosso é nós passarmos a criar a nossa vida de forma consciente e não de forma impulsiva repetitiva repetindo os mesmos padrões que geraram a doença que geraram a solidão que geraram o alto abandono que geraram a doença nós estamos aqui pra acordar né e esses múltiplos ciclos existenciais tem esse grande objetivo nós nos tornarmos co-criadores né parafraseando andré luis então é nós temos que de uma vez por todas superar um conceito que está arraigado na gente fruto da tradição cristã judaico cristã de que nós estamos pagando alguma coisa às vezes para explicar a lei de ação e reação gente usa um pouco essa essa linguagem é limitada né de que eu tô pagando alguma coisa eu contraí uma dívida e agora eu tenho que pagar né no meu entendimento não é assim a gente está sempre ganhando com dividendos

ouco essa essa linguagem é limitada né de que eu tô pagando alguma coisa eu contraí uma dívida e agora eu tenho que pagar né no meu entendimento não é assim a gente está sempre ganhando com dividendos tudo pode ser positivo a doença a miséria pobreza tudo pode ser positivo se eu souber tirar luz disso tudo seres espirituais que nós somos nós temos essa capacidade de extrair o melhor de extrair o ouro da canga distrair o diamante da pedra rústica né sem brilho sem cor esse é o desafio como co criadores né então nós temos que superar essa esse condicionamento que às vezes a gente até ver dentro a da seara espírita em alguns momentos de fatalismo de é eu mereço né não mereço no sentido de a receber encontrando no caminho aquilo que eu criei o que é é uma lei justa eu produzir alguma coisa de bom ou ruim né é é pelos meus atos pelas minhas ações positivas eu desenvolvi minha habilidades extraordinárias na música na arte na inteligência ou o contrário pelo mau uso dessas forças eu criei limitações eu criei bloqueio eu criei cerceamentos físicos e fisiológicos né é uma forma de merecimento isso né de mim mesmo então no meu entendimento nós precisamos superar isso nós estamos aqui para mudar tudo que nos atrapalha nem tudo a gente vai conseguir mas o desafio é eliminar a doença ou atenuar a doença ou modificar a doença ou evitar a doença ou prevenir a doença mas não temos que ficar com nada que nos causa de sofrimento mas enquanto o sofrimento existir nós temos que aprender com ele evitar a revolta evitará a rebeldia né entender muitas vezes quando eu não posso mudar algo na minha vida é porque ainda tem que aprender é não aprender na forma de um castigo como um pai às vezes castigo um filho não aprender porque eu ainda não tirei todo o suco o suco dessa laranja né ainda essa experiência tem muitas coisas preciosas para ensinar e querendo ou não por mais que espírita que nós sejamos a gente sofre um condicionamento quando a gente penetra no novo corpo nem um condicionamento

xperiência tem muitas coisas preciosas para ensinar e querendo ou não por mais que espírita que nós sejamos a gente sofre um condicionamento quando a gente penetra no novo corpo nem um condicionamento material de tempo a gente vê o tempo passar abro bem a gente vive para sempre mas a gente ainda é muito impaciente é falo por mim né a gente tem muito ainda da imaturidade do adolescente da criança que não sabe esperar né ea gente ainda quer resolver as coisas muito rápido muito rapidamente ea gente se angustia com isso não sei se acontece com você às vezes muito isso é então nós temos que deixar de haver fatalidade no resultado aqui como kardec no dias nessa questão opa essa questão 872 né é que nós temos o dever de modificar o curso de qualquer situação que nós consideramos é geradora de sofrimento na nossa vida nós temos esse dever para com nosso próprio nós eventualmente teremos que aceitar algumas coisas que nós não vamos conseguir mudar bem ea gente sabe né dentro desse processo que a cada instante eu estou fazendo escolhas novas a gente não percebe isso mas se a gente acalma um pouco a nossa mente quando a gente ora quando a gente começa a meditar quando a gente começa a se acreditar no dia a dia a gente começa a perceber a teia a teia é de consequências e de efeitos que os nossos pensamentos e as nossas atitudes automaticamente causa do nosso corpo e no nosso ambiente né a gente começa a perceber que quando a gente está num estado positivo o que eu falo emprega ambiente e por indução que é um processo muito bem desenvolvido por andré luís eu começo induzir as pessoas a vibrarem nessa mesma freqüência não preciso falar de sua espinha eu não preciso defender a reencarnação é preciso defender é nenhum princípio é mas a maneira que eu vivo e aquilo que eu escolho alimentar dentro da minha mente do meu coração começa a movimentar energias sutis que não integrando mundo vão impregnando as pessoas vão treinando as situações e a gente vê que as coisas começam a se resolver de forma muito mais fácil -

u coração começa a movimentar energias sutis que não integrando mundo vão impregnando as pessoas vão treinando as situações e a gente vê que as coisas começam a se resolver de forma muito mais fácil - tropeços né a gente vai lubrificando as engrenagens da vida a favor do crescimento a favor da renovação e cada vez mais esse conceito que também é oriental é de que tudo está em movimento é nós temos muito que aprender isso né sempre que a gente tenta se agarrar em alguma circunstância a gente tenta se agarrar em alguma pessoa a gente tenta se agarrar em alguma posse material em algum título em alguma coisa que não seja a minha essência espiritual eu comércio sofrer né se a gente entender que estudo está em movimento e que nada do que está fora de mim me pertence muito menos as outras pessoas é que elas passam por mim os filhos passam por mim né evidentemente que as famílias espirituais evoluem em geral em grupos né mas é é nesse ciclo vital nascer viver morrer a gente vai alternando papéis e esses papéis passam por nós sempre que nós tentamos nos fixar em alguma coisa buscando segurança essa segurança que tem que nascer e se desenvolver dentro de nós nós começamos a sofrer começamos a sentir medo começamos a nos sentir frágeis netão todo o processo de amadurecimento em última análise é nós desenvolvermos esse senso de valor dentro da gente que nos permite ser feliz em qualquer lugar em qualquer ambiente com qualquer pessoa né sozinho acompanhado com muito dinheiro com pouco dinheiro né não é um desafio gente enorme enorme e desafio que é viver a gente pode trabalhar lo também de forma bem organizada né quem é da área da administração aí quem trabalha na área de administração os processos de administração de uma empresa por exemplo né se usa muito que se chama planejamento estratégico é que é um processo gerencial em que a gente for mula como está colocado ali objetivos para a seleção de programas de ação para sua execução levando em conta condições internas e externas né

tratégico é que é um processo gerencial em que a gente for mula como está colocado ali objetivos para a seleção de programas de ação para sua execução levando em conta condições internas e externas né então esse planejamento estratégico eu vou pular que quem faz a nossa vida somos nós nós somos os gestores da nossa vida não é a dilma não é o nosso espírito guia né nem jesus jesus é o nosso mestre nosso inspirador mas quem gerencia a nossa vida quem tem que assumir esse papel somos nós mesmos ea gente pode a mesmo que de forma é não tão organizada e sistematizada como uma empresa a gente pode empregar certos elementos administrativos para tentar gerenciar melhor a nossa vida e as diferentes fases da nossa vida como o processo de envelhecimento é nós temos diversos níveis de organização que nós temos que dar atenção dar cuidado da carne né nós temos um nível físico não preciso é a reintegrar a importância que todos nós sentimos né que nós dependemos do corpo para expressar o melhor que a gente tem é só a gente tem uma dorzinha de cabeça pra ver como o nosso humor muda é só ficar uma noite duas dormindo mal que a gente vê como é que isso influi no nosso corpo a nosso raciocínio na nossa disposição em servir então estamos com o corpo saudável mais saudável possível e trabalhar para que isso aconteça de todas as formas possíveis equilibradas justas né é um dever nosso para conosco próprio nós precisamos dar atenção a isso né o aspecto mental fundamental a gente vive num ambiente mental extremamente poluído né só em termos de informações é alguém participa de algum grupo do a tap quem pode ser que entrar não quer entrar no grupo que participa aqui né gente isso aqui é um espetáculo mas o que distrai a gente o que atrapalha a vida da gente do caí tentando ler um livro toque toca musiquinha entre a bósnia ele vibra né e dá uma urgência que a gente abrir aqui ver o que está acontecendo como se fosse a coisa mais importante do mundo né gente nem se dá conta nossa juventude

toca musiquinha entre a bósnia ele vibra né e dá uma urgência que a gente abrir aqui ver o que está acontecendo como se fosse a coisa mais importante do mundo né gente nem se dá conta nossa juventude a gente vê isso está sofrendo um pacto dramático disso né um estudo recente mostra que crianças que excessivamente brincam com games e telefones inteligentes etc o nível de retenção de atenção é menor do que um peixinho dourado essa comparação que pesquisadores lá de harvard estão fazendo porque não consegue focar nela e depois vai parar nos consultórios pediátricos é pôr o défice de atenção e hiperatividade né não tem como aprender física filosofia qualquer coisa com esse negócio mandando mensagem mandando mensagem mandando mensagem né o que é essencial na nossa vida a gente nós temos que aprender a focar a priorizar e não temos que ter receio nenhum isso aqui não me interessa com educação com respeito com equilíbrio isso aqui não me interessa isso é o que me interessa é atrás disso que eu vou é isso que eu vou cultivar né cada vez mais a gente precisa disso porque a gente é bombardeado o tempo todo por informações por convites por ofertas né é esse a gente se descuida passa uma vida inteira gente ea gente só pagou conta ea gente só resolver o problemas horizontais e não questões invertidas verticais da nossa existência então nós temos que focar isso né vocês não têm a sensação como eu tenho de que o tempo está passando mais rápido né que coisa curiosa isso me lembra nem as tardes de garoto mas não terminavam nunca dava pra fazer muitas e muitas coisas hoje as tardes passou a semana passou ano a gente achou que não ia sobreviver o ano 2000 né já passou o ano 2000 vezes a gente passa a 2019 agora né ano 2000 já foi então esse é um nível extremamente importante a gente precisa focar né que nos ajuda a focar horário nos ajuda a focar a meditar nos ajuda a focar a boa música nos ajuda a focar boa leitura nos ajuda a focar bons alimentos nos ajudam a focar alimento influi na maneira como

e nos ajuda a focar horário nos ajuda a focar a meditar nos ajuda a focar a boa música nos ajuda a focar boa leitura nos ajuda a focar bons alimentos nos ajudam a focar alimento influi na maneira como nosso cérebro funciona tem a questão da nossa alma né nós alma não da nossa alma nós calma né o que eu estou fazendo um time de vez em quando precisa fazer essa pergunta tinha o que às vezes pode dar um certo desconforto que eu estou fazendo aqui nessa terra né como é que eu tô conduzindo as minhas coisas que eu estou deixando a desejar que eu já conquistei talvez essa reavaliação que às vezes a gente gosta no final do ano véspera de ano novo talvez a gente devesse fazer mais regularmente né eu acho que todo dia eu não aguentaria como às vezes é recomendado todo dia de noite pensar no que eu fiz que eu deixei de fazer como eu deixo de fazer mais coisas do que eu deveria fazer isso me angustia então eu não consigo fazer isso todos dias né mas eu estou impondo esse desafio de mais frequentemente ou analisar isso porque para onde eu tô indo quais são as escolhas que eu estou fazendo o que eu estou elegendo como importante na minha vida né como é que eu estou tratando no meu corpo na minha casa a minha residência física como eu estou tratando as pessoas à minha volta vai e volta bate e volta às vezes a pessoa está furiosa com as coisas e ela não se dá conta por mecanismos de defesa porque se dar conta no primeiro momento significa se responsabilizar é mais fácil a gente não se responsabilizar mas eles a pessoa está enlouquecido na sua vida e não se dá conta que é ela que faz isso é ela que agride as pessoas se afastam e ela fica sozinha já conhece essa história eu agredir duas pessoas aguentam um tempinho e depois não aguentam mais elas um né nossa ninguém gosta ninguém me quer né não eu fiz isso né e se mesmo tratando bem a outra pessoa a pessoa me abandona as área dela né nazária dela tem outras pessoas que querem o que eu tenho pra dar o que eu tenho pra dar eu não preciso do fulano pra dar o que

e mesmo tratando bem a outra pessoa a pessoa me abandona as área dela né nazária dela tem outras pessoas que querem o que eu tenho pra dar o que eu tenho pra dar eu não preciso do fulano pra dar o que eu tenho de bom eu posso dar o que eu tenho de bom para qualquer pessoa em qualquer lugar em qualquer circunstância netão são maneiras que a gente vai mudando o nosso pensamento ea gente vai ficando positivo tempo todo né tem a nossa relação no mundo né gente nós estamos a gente lê lá no livro dos espíritos que o instinto de sobrevivência ele é uma forma rudimentar de inteligência e que foi fundamental que é fundamental no nosso processo de evolução mas a gente lê lá também que o instinto de sobrevivência foi o pai do egoísmo é pra sobreviver eu segurava pra mim a comida água até né e nós fomos condicionados a isso ao longo do desenvolvimento desde há desde os seres unicelulares até os seres unicelulares e os mamíferos agora nós estamos numa fase da humanidade em que esse mesmo instinto de sobrevivência tem que se transformar em altruísmo em amor para a nossa sobrevivência coletiva nós temos que dar um salto de qualidade na nossa maneira de nos relacionarmos e começa com a gente mesmo eu não preciso me espancar porque eu errei fiz alguma coisa errada né eu não preciso fazer o mesmo com o meu próximo eu posso estender a mão eu posso ajudar tem lógica isso gente tem lógica ea nossa relação com deus né e eu me lembro que a minha família era de italiano da serra caxias do sul fiz primeira comunhão a crise não aguentei primeira comunhão gostava gostava de lá no catecismo das musiquinhas né mas a escrevi um deus como algo distante né como alguém que ficava muito longe da gente e que lá de vez em quando lembrava da gente e foi assim que eu que eu percebi a ele quando quando criança ela pelos 12 anos muito longe né isso não é verdade ele está muito perto da gente nós precisamos encontrá lo estar com ele eu não preciso me tornar um é um espírita que vai na sociedade espírita de manhã de tarde de noite de

longe né isso não é verdade ele está muito perto da gente nós precisamos encontrá lo estar com ele eu não preciso me tornar um é um espírita que vai na sociedade espírita de manhã de tarde de noite de segunda a segunda não é isso é um encontro pessoal com deus é nos meus momentos de reflexão depressa de meditação e as respostas para as minhas questões pessoais familiares começam a surgir começam a vir dentro de mim através de um amigo através de um livro através de uma palestra nós não precisamos de intermediários nós não precisamos de um grande palestrante nós muitas vezes ele serve como inspiração né mas nós temos um caminho direto com deus nós temos que percorrer esse caminho ele é nosso e nos pertence a deus que o espiritismo minha me ensinou a a a entender melhor é aquele da parábola do filho pródigo o que é aquele pai que está todos os dias e anabelas da está na estrada esperar o filho voltar para casa todos os dias ele está sempre nos estendendo a mão esperando a gente voltar pra casa e quando a gente volta pra casa ele não questiona ele nos abraça não pergunta o que eu fiz com o que eu deixei de fazer e só me abraça que bom que você voltou bom que você está em casa de novo né a sem julgamentos em simplesmente expressando o amor que ele tem esse deus que nós precisamos cultivar que aproxima todas as religiões talvez o maior erro que a gente percebe às vezes algumas proposições dentro do movimento espírita é achar que o espiritismo tem que ser a religião que vai abarcar todas as outras religiões que todos precisam se converter o espiritismo né sabe que não é isso né muito longe disso muito longe disso nós somos uma releitura do evangelho primitivo e é uma linguagem comum nós somos uma linguagem comum que aproxima todas as vertentes religiosas é esse o papel do espiritismo então nós podemos usar na nossa vida diária uma ferramenta bem administrativa pela administração se chama abordagens forte né de vez em quando eu olhar que em mim está fraca quais são os meus pontos de

ntão nós podemos usar na nossa vida diária uma ferramenta bem administrativa pela administração se chama abordagens forte né de vez em quando eu olhar que em mim está fraca quais são os meus pontos de fragilidade física mental espiritual financeira é é difícil ficar em paz com muita conta pra pagar a gente eu lembro da minha esposa é faleceu há três anos atrás mas eu lembro que as maiores discussões surgiu a gente é espiritualmente obrigava todos os dias e nos reconciliar vamos amorosamente todos os dias né não era muito divertido isso é e as maiores os momentos assim de crise da família geralmente surge um momento de aperto financeiro não pela dificuldade financeira mas a gente ficava incomodado tinha que trabalhar mais em fazer mais plantões pôde usufruir - do ambiente familiar da casa né e havia um desgaste que é um desgaste físico que gera um desgaste mental e daí é fácil brigar por qualquer coisa né porque há o copo não está no lugar certo paninho não está no lugar certo porque as coisas não são como deveriam ser daí a gente arranja motivo para brigar e discutir por baixo na maioria das vezes 99 9% das vezes da sbe brigas dentro de casa por bobagem né então a gente pode usar essa estratégia onde o que não está legal e mim né quais são as minhas fraquezas mas o que eu tenho de positivo que eu posso usar mais né no terreno profissional puxa eu tô eu preciso eu tô premido financeiramente em casa vamos fazer um currículo vão mandar o currículo vamos tomar a iniciativa vamos falar com fulano consigo plano né ok e não vamos ficar né satisfeitos né uma certa insatisfação em busca de melhores condições físicas financeiras espirituais é fundamental você não tiver um pouquinho de insatisfação nada vai me motivar a agir eu não posso usar isso analisar minhas forças fraquezas que oportunidades eu tenho se eu não tenho como eu posso criar oportunidades né o que eu posso fazer pra que as oportunidades surjam né uma pessoa muitas vezes extremamente habilidosa por exemplo um determinado ramo

es eu tenho se eu não tenho como eu posso criar oportunidades né o que eu posso fazer pra que as oportunidades surjam né uma pessoa muitas vezes extremamente habilidosa por exemplo um determinado ramo profissional mas é tímido isso às vezes é um problema o cara tem talento mas aquela inteligência social das relações é ele acaba sempre ficando você já viu essa história o cara super talentoso mas é um cara meio rus tido pela história dele né então ele não consegue se colocar bem dentro da empresa na questão das promoções né tudo bem eu tenho essa fragilidade mas eu tenho o meu talento eu tenho que vender o meu talento então eu tenho que enfrentar em a fragilidade então eu tenho que sair com os amigos eu tenho que participar de reuniões eu tenho vencer a insegurança e fazer contatos né saí de dentro da zona de conforto e enfrentar nessa essas situações que nos embaraçam mas que são necessárias para o nosso crescimento há alguma situação ameaçadora por volta às vezes nós agora vivemos uma situação ameaçadora nacional né do ponto de vista financeiro a gente tem que ter cautela que a gente vai fazer né agora estou com uma situação ameaçadora a aparecer um nódulo na mama não sei o que é mas eu tenho que montar uma estratégia em cima disso a gente pode usar isso o tempo todo periodicamente para até nas nossas aquisições o nosso processo de amadurecimento com sencial espiritual do ponto de vista evolutivo a gente pode utilizar isso então fica de sugestão íntimo o que a gente faz é é na verdade eu acho que agora você é um pouco monótono né porque eu vou repetir aquilo que a gente vê em qualquer livro espírita de boa qualidade né os nossos pensamentos as nossas ações o que a gente fala que a gente deseja cria a nossa realidade isso não é uma figura poética cria a nossa realidade cria nossa realidade fisiológica e cria a nossa realidade externa por mecanismos sutis que a gente ainda não consegue entender muito bem como isso se organiza né do ponto de vista a universal é mas o

cria nossa realidade fisiológica e cria a nossa realidade externa por mecanismos sutis que a gente ainda não consegue entender muito bem como isso se organiza né do ponto de vista a universal é mas o que nós pensamos meu pensamento de tristeza e desolação de baixo de cima ou de otimismo de alegria vai imprimindo memórias no meu corpo espiritual ea minha energia ela começa a dar preferência por aquelas memórias mais profundas as memórias que eu vou imprimindo na minha consciência elas criam sucos é uma figura de linguagem mas ela cria um sucos e quando o espalhe por exemplo água no piso a tendência da água entrar nos sucos e percorrer esses sucos isso acontece dentro da gente tudo que eu gravo dentro de mim com muita carga de emoção de bom e de ruim cria sucos energéticos ea minha energia começa a atender a circular por esses sucos e sem perceber eu vou mudando para melhor ou para pior mas quem fez a escolha quem alimentou esses pensamentos quem alimentou essas ações essas condutas fomos nós de alguma forma durante algum tempo né então andré luis nos dias que nós transferimos né através do nosso pensar agir e sentir é pelo chacra coronário é os reflexos vivos das nossas emoções idéias e ações a todos os centros de força e isso fica como a nossa memória né ea gente passa a enxergar o mundo pela lente das nossas memórias a gente não enxerga mais o mundo como ele é verdadeiramente a gente enxerga o mundo pelo filtro das nossas memórias né é uma pessoa que é deprimida ou está deprimida ela tem um filtro cinza como é que ela enxerga a vida cinza as coisas não têm graça né pessoa que é otimista o que construiu isso dentro de si que isso não é graça divina isso é construção ela enxerga tudo tem lá é aquela aquela brincadeirinha que se faz né tem um pontinho preto na folha do papel né otimista olhem em volta do pontinho preto tem toda essa área branca né e o pessimista nossa esse papel está manchado com um pontinho preto né são perspectivas totalmente diferentes mas que em cima disso a gente vive

em volta do pontinho preto tem toda essa área branca né e o pessimista nossa esse papel está manchado com um pontinho preto né são perspectivas totalmente diferentes mas que em cima disso a gente vive a gente faz escolhas gente a gente se aproxima de pessoas afins ela simplesmente da maneira como enxerga o pontinho no papel como eu enxergo pontinho no papel vai determinar como eu vou me relacionar com o mundo e com as pessoas e quais as coisas que vão vir pra mim então a gente imprime em nós mesmos os reflexos prejudiciais ou salutares das nossas ações a gente cria memórias a gente cria responsabilidades automaticamente isso vai construindo o nosso destino então cada vez mais a ciência moderna têm dado razão às proposições espíritas de que a nossa mente interfere de maneira dramática em todo o nosso corpo nem todos os órgãos de todos os sistemas na forma como nosso cérebro se movimenta se organiza se modifica e gostaria de rapidamente como nós estamos tratando de espiritualidade né a espiritualidade nos diz não só espiritualidade espírita mais espiritualidade oriental de um modo geral nos diz que há a glândula pineal tem uma grande influência a nossa harmonia fisiológica nossa harmonia fisiológica né andré luis nos diz que a glândula pineal é glândula da vida mental né é a glândula da vida espiritual é a glândula que conecta o corpo físico com a dimensão espiritual todos os processos cármicos envolvem a glândula pineal tudo o que eu penso passa pela opinião influi a opinião e as primeiras informações de andré luis foi lá em 36 1936 né perdão 45 que foi missionários da luz e ele já é taxativamente descrevia opinião como órgão central naquela época a opinião do ponto de vista biológico era considerado um órgão em extinção um resíduo do desenvolvimento uma glândula nem se conhecia nada dela ela se achava que ela ia ela iria aos poucos desaparecendo nas futuras gerações porque é um órgão vestigial não se relacionava ela nenhuma função hormonal ou cerebral importante até a metade do século passado

chava que ela ia ela iria aos poucos desaparecendo nas futuras gerações porque é um órgão vestigial não se relacionava ela nenhuma função hormonal ou cerebral importante até a metade do século passado né e andré luis na primeira metade do século passado antes da primeira e da segunda guerra mundial já falava da importância dessa glândula né hoje mudou mudou dramaticamente a visão da ciência sobre a glândula pineal eu coloquei aqui desculpa não tão bom ter isso agora os dias não pude traduzir ainda ó sequer um artigo que já tem 19 anos né os autores fazem uma revisão da mela antonina que é o principal hormônio secretado pela cni ao a e esses autores atualmente não esses mas toda a comunidade científica tem considerado a melatonina como provavelmente o sinalizador biológico mais versátil na natureza o mensageiro químico mais versátil na natureza que a melatonina não é só encontrada na pine ao ela é encontrada em outros tecidos do nosso corpo é encontrada em outras espécies ela é encontrada em plantas medicinais muitas plantas medicinais que a gente consome tem melatonina né ou seja está presente em pelo menos três reinos vegetal animal e hominal né e geralmente em termos evolutivos quando uma estrutura uma substância ou um gente sobrevive ao longo da evolução e permanece ativo em diferentes reinos da natureza é porque é uma coisa extremamente importante a então atualmente isso aqui é uma revisão de 2012 a gente relativamente à atual funções da pini ao importante na regulação do ciclo sono-vigília né a maioria dos nossos hormônios hormônio de crescimento a cortisona é são secretados ciclicamente são secretados mais em determinados horários do dia - em outros horários do dia é essa ritmicidade é coordenada pela opinião pela melatonina ela tem uma ação sedativa e induz o sono tem um efeito analgésico alivia a ansiedade tem até ação antiepiléptica ajuda modo lá a função da hipótese de potala quem talvez muitos lembrem antigamente se dizia que a glândula hipófise era chamada glândula mestra e

gésico alivia a ansiedade tem até ação antiepiléptica ajuda modo lá a função da hipótese de potala quem talvez muitos lembrem antigamente se dizia que a glândula hipófise era chamada glândula mestra e não não é não ter destituído de toda a razão por que essa glândula produz 8 hormônios extremamente importante no funcionamento corporal só que se sabe que quem comanda a hipófise é uma região acima o hipotálamo e quem ajuda a regular o hipotálamo é a opinião é por mecanismos neurológicos e pela própria melatonina netão opiniao influi no funcionamento dessa glândula mestra que a hipótese né ajuda modular o humor é regula o início da puberdade tem ação antioxidante a melatonina radicais livres e radicais é de oxigênio lesão a célula netão todo o efeito antioxidante ele protege a célula de morte prematura de envelhecimento precoce têm ação anti-inflamatória cito protetora ajuda a preservar o funcionamento das mitocôndrias que o órgão que produz energia neto talvez esteja relacionado à energia vital e plasmas mitocôndrias dentro das teorias propostas pelo espiritismo né ela é secretada fora do cérebro também no trato gastrointestinal diversos leucócitos são as células de defesa células brancas têm receptores para a melatonina produzidas na medula óssea ovários e testículos na própria retina a ou seja ela é considerado um complexo transdutor neuroendócrino atualmente está relacionada a doenças imunológico disfunções da opinião e da melatonina estão relacionados a doenças hematológicas fibromialgia esclerose múltipla envelhecimento vários tipos de câncer é alterações da do funcionamento da opinião estão a presentes na esquizofrenia eo transtorno obsessivo compulsivo transtornos de humor diabetes enxaqueca ainda em 45 né ine ao presídio todos os fenômenos de vozes da emotividade né e aqui o grifei gente a a opinião conserva ascendência em todo o sistema endócrino e eu deixei grifado aqui gente que andré luis nos diz sobre determinação direta da nossa vontade nós podemos voluntariamente

o grifei gente a a opinião conserva ascendência em todo o sistema endócrino e eu deixei grifado aqui gente que andré luis nos diz sobre determinação direta da nossa vontade nós podemos voluntariamente coletivamente através da ação da nossa vontade nós vamos ver como agora não ia falar tudo isso minha da receita de bolo pra vocês vão ficar tristes não tem uma receitinha de bola bem boazinha como a gente pode pela ação na nossa vontade modificar o funcionamento da pini ao secreção de melatonina e trazer todos esses benefícios e previne todos esses malefícios pelo por disfunções na opinião a gente avançar então nessa nessa idéia de apresentar receita de bolo né pra pra gente melhorar nossa opinião só quero lembrar que um conceito muito atual importante para nós que é de plasticidade neuronal cada vez mais se sabe que o cérebro se modifica de acordo com a experiência de acordo com estímulos que ele recebe do meio externo estimula os químicos físicos e também eles se modifiquem resposta a estímulos que se originam no meio interno por exemplo se a gente começar a pensar ao longo do dia eu sou um ser de paz deus me ama e eu começar a degustar esse mantra né usando o termo oriental criei uma frase que tem um significado pra mim e eu começo a repetir e saborear essa frase a gente vê isso quase que imediatamente o comércio sente um estado emocional equivalente àquela frase quer ver o oposto querem ver o oposto vocês vão imaginar agora presta atenção aqui tem um quadro negro eu tenho news bem compridas e eu vou fazer alguém sentiu algum um arrepio ou senão agora pega essa imagem eu cortei um limão aqui eu botei a língua pra fora e eu tô espremendo limão na ponta da minha língua imaginem isso a maioria de vocês eu acredito sentiu o efeito da imagem do limão de arranhar o quadro isso vale para tudo vale para tudo então a experiência estímulos internos e externos estão mudando permanentemente o funcionamento a estrutura do nosso cérebro há tanto é que ainda século passado e mano nos dizia que o reflexo

ara tudo então a experiência estímulos internos e externos estão mudando permanentemente o funcionamento a estrutura do nosso cérebro há tanto é que ainda século passado e mano nos dizia que o reflexo mental mora no alicerce da vida né que parece uma frase meramente poética não é uma lei biológica o pensamento eo reflexo mental geram e modificam a vida o tempo todo né e andré luís deixou bem frisado isso está sob o comando da nossa vontade agora pra quebrar um pouquinho a monotonia dessa exposição e selecionei aqui algumas coisas que me chamaram a atenção ontem eu coloquei isso na apresentação é às vezes a gente relaciona o envelhecimento com só com perda perda ter da perda e perda eu vou perdendo vou perdendo coisas vendo coisas né a cultura ocidental ela reforça isso né é tem valor o que é jovem o que aves o zouk é lindo o que ilustrou zouk é brilhante né tudo que tem vinco vai começando perdeu seu valor essas últimas gerações incorporaram esses valores netão trouxe algumas imagens aqui para mostrar que tem pessoas que desafiam isso né então aqui esse menino aqui um brasileiro ele é paraquedista desde os 30 anos de idade com 76 anos de idade ele ainda salta de paraquedas essa mocinha aqui gente aos 72 anos fez a primeira eu não estou recomendando que a gente faça tatuagem não é isso gente não é isso mas se alguém fizer não tem mal nenhum né mas também não precisa ser o corpo todo né mas provavelmente a tatuagem pra ela simbolizou um rito de passagem ela descobriu juventude ela descobriu a alegria é e quis registrar isso né no céu tegumento a esse menino aqui gente entrou na faculdade de medicina em são paulo com 76 anos e se formou em 2009 no curso de medicina de seis anos né é um dos seus melhores amigos de turma que na ocasião 2009 o chaves aqui tinha 25 anos e ele tinha 82 é um amigão dele né dizia do edson que ele era o eterno sonhador que contagiava a todos com seu carisma sua gentileza e sua solidariedade têm maior mensagem para o médico do que essa gente talvez em

2 é um amigão dele né dizia do edson que ele era o eterno sonhador que contagiava a todos com seu carisma sua gentileza e sua solidariedade têm maior mensagem para o médico do que essa gente talvez em função da idade ele estiver muito possivelmente teve dificuldade de acompanhar o curso de medicina do ponto de vista cognitivo pelo volume de informações que é uma avalanche de informações que a gente fica numa angústia né porque acho que não vai dar conta ea gente só melhora quando a gente se dá conta que não vai dar conta mesmo é que quando a gente não dá conta gente encaminha para o colega por isso que existe o colega eu não tenho que ter vergonha de encaminhar o colega inclusive no trote quando ele passou de uma para medicina em geral o trote na aula de anatomia eles achavam que ele era o professor não ele era um aluno ele era o colega o colega da turma e cursou a turma que se formou com a turma ele nem ficou pra trás né então ele possivelmente passou em todas as disciplinas para se formar nos seis anos de medicina é eu não notei aqui não é uma faca em uma faculdade recente não é o jipe não é não me recordo de uma faculdade nova mas pela época aqui ela já tem mais de 15 anos é uma faculdade que atualmente tem mais de 15 anos a lembro desse senhor aqui gente william crux que fez estudos sobre a espiritualidade e aqui uma fotografia histórica no espírito da cati king mas teria materializado né então na história do espiritismo a gente encontra há relatos sobre willian cruz mas ele era um soro william crux é ele era um cientista um inventor ele era químico ele era geólogo e ele descobriu que ele estava investigando radioatividade com 68 anos no século 19 século 19 ter 68 anos não é a mesma coisa do que ter 68 anos agora então 68 anos século 19 era vovô mesmo né e com 68 anos ele inventou um dispositivo que detectava as partículas alpha ou seja que tá mas o espírito de curiosidade manteve a juventude de buscar superar fronteiras john glenn o astronauta que foi o espaço

nos ele inventou um dispositivo que detectava as partículas alpha ou seja que tá mas o espírito de curiosidade manteve a juventude de buscar superar fronteiras john glenn o astronauta que foi o espaço com 77 anos está na história da física é essa outra personalidade aqui o lamarck é proposto uma teoria evolucionária que na ocasião foi refutado agora está renascendo mas ele já tinha quase 80 anos de idade estava ainda criando ele certamente com 80 anos de idade não podia mais rachar lenha né nem fazer trabalhos físicos mas ele fazia trabalho produção intelectual admirável né esse cidadão aqui com 82 anos atravessou essa ravina se equilibrando com uma vara não recomendo que se faça nem casa a esse cidadão aqui completou a 14ª maratona com 92 anos de idade nem encontrei a foto do menino o menino tinha 99 anos escalou o monte fuji no japão essa menina aqui ó 61 anos no dia do aniversário dela ela participou de uma competição que envolve a 180 quilômetros de bicicleta mais uma maratona de 42 quilômetros e ea aea quatro quilômetros de naná dado tudo no mesmo dia também não recomendo que a gente saia correndo daqui e vá até o beira-rio mas sim cada um de nós começar a caminhar depois caminhar mais rápido fazer reforço muscular isso vai trazer um benefício extraordinário para o físico para o sono para disposição para a memória o raciocínio para alegria de viver o corpo que se mexe é mais feliz esse cidadão aqui gente também era uma maratonista né a idade traz problemas mas também traz soluções para cada desvantagem existe uma vantagem para cada perda imensurável existe um ganho imensurável essa menina pediatra trabalhando ainda com 103 anos de idade não é extraordinário isso gente esse africano do quênia que era lutador de uma de uma luta que eu nem sei qual é que é aqui é mau mau de vencer muito mal mesmo né ia ser violenta a luta mal mas ele é no químico a foi é por lei a escola passou a ser universal e direito de todos à escola pública e ele se matriculou na escola para ser

de vencer muito mal mesmo né ia ser violenta a luta mal mas ele é no químico a foi é por lei a escola passou a ser universal e direito de todos à escola pública e ele se matriculou na escola para ser alfabetizado com 84 anos de idade porque queria aprender porque achou e achava que a sua vida não tinha terminado ele tinha ambições ele tinha sonhos é isso que mantém a juventude a esse menino escalou é a pessoa mais velha que escalou o everest 80 anos de idade e daí ele disse o resto da reportagem não coloquei assim acho que dessa vez deu 80 anos ele encerrou a ver a vida de alpinista né esse cidadão aqui é conhecido como talvez o o o esquiador mais velho ativo ainda no mundo com 100 anos as perninhas de botar inveja né muito orgulho a esse outro com 96 anos suba de anp quem tiver curiosidade gente tem um documentário que está disponível na internet que se chama envelhecendo em ciência é muito bonito tem essas histórias riquíssimas que podem nos inspirar e mostrar que o limite a gente que cria ea gente que desfaz o limite a rapidamente porque meu tempo está se esgotando para gente qual é a receita de bolo eles querem receber tinha de bolo como melhorar a opinião como ser mais feliz então vejam aqui um é um cérebro fatiado assim ó a essa meia lua amarelinha aqui é chamada de cingulado anterior essa região aqui ela está relacionada à resolução de conflitos ninguém precisa nesse planeta regulação de emoções e comportamento todo mundo é comportado todo mundo se auto-regula perfeitamente todo mundo tem intestino que trabalha perfeitamente ninguém se as pernas ninguém perde o controle nesse mundo mas essa região aqui serve para controlar isso né relacionado a funções executivas que se planejar organizar a prever antever tudo isso é função executiva é relacionada à empatia capacidade de me colocar no lugar do outro e sentir compaixão e também participa do controle da freqüência cardíaca e da pressão arterial né isso é um estudo publicado nos anais a national pro series nos anais

e de me colocar no lugar do outro e sentir compaixão e também participa do controle da freqüência cardíaca e da pressão arterial né isso é um estudo publicado nos anais a national pro series nos anais americanos enfim uma revista bem relevante é e prince que trabalha principalmente com questões que estão na fronteira da ciência mec que esse estudo mostrou que meditação meditação equivalente a prece a gente só que no laboratório é mais fácil ensinar as pessoas a meditarem porque eu posso ensinar a dois grupos diferentes a mesma técnica de meditação e comparar esses dois grupos é ensinar o horário é um pouquinho diferente porque cada 1 hora do seu jeito então é mais difícil para comparar para eu ter grupos de comparação homogêneos mas a pressa é um equivalente da meditação quando eu oro e o foco somente no meu objeto da press que é deus que é uma mensagem que é um sentimento que é jesus que é meu é meu espírito guia que é uma música a então essa eles treinaram 20 minutos todos os dias por oito semanas há indivíduos que não eram meditadores e o que que se observou por um exame de ressonância de imagem funcional que 20 minutos por dia durante oito semanas é fez com que esses indivíduos tivessem uma ativação muito significativa dessa região chamada cingulado anterior e foi um estudo controlado teve um grupo controle né à conclusão que 11 horas de meditação que foi às oito semanas aumentaram a atividade do córtex cingulado ou aumentando a minha realização ou mudando a organização dos tratos de substância grande então eles estão propondo ali que eu decidir meditar com a minha vontade eu decidir o horário mas não é hora de vez em quando quando aperta quando aperta coisa que daí até uma oração de desespero não é essa oração que modifica o cérebro coração de desespero eu estou buscando assim o auxílio auxílio vem de uma forma ou de outra mas eu tô falando a oração de reverência à oração de gratidão a oração que me coloca em sintonia com o bem essa eu preciso cultivar de maneira

ando assim o auxílio auxílio vem de uma forma ou de outra mas eu tô falando a oração de reverência à oração de gratidão a oração que me coloca em sintonia com o bem essa eu preciso cultivar de maneira regular eu posso fazer isso várias vezes ao dia e em qualquer lugar a eles estão propondo que apresse a meditação mudam a estrutura do cérebro minimização organização das fibras há tanto é que meditação tem sido utilizada como tratamento dos transtornos de humor como terapia coadjuvante nos transtornos de depressão ansiedade né por exemplo orar e meditar diminui a auto avaliação depreciativa automática comigo nunca aconteceu isso nem sei direito o que é a auto avaliação depreciativa automática mas dizem as pessoas que têm isso é o seguinte ó é entre uma voz dentro de você que começa assim para cartão não serve pra nada uma porcaria mesmo olha só tudo que bota a mão que estraga né comigo nunca aconteceu isso não sei acho que vocês também não né meditar e orar muda isso pergunta que eu faço com vocês eu tenho essa como essa esse diálogo interno freqüente autodepreciativo quais são as escolhas que eu vou fazer quais são os amigos que eu vou procurar como é que eu posso me dar bem se eu fico me boicotando internamente com esse diálogo interno a solução para isso a gente pavimentar nossa comunicação direta com deus nosso pai a esse outro estudo gente o 2011 na revista a sacar e só de pesquisa de revista de pesquisa em psiquiatria que a prática de meditação promoveu aumento na substância cinzenta cerebral substância cinzenta cerebral é a parte mais nobre do sistema nervoso é onde está a cabeça dos neurônios quando eu corto um cérebro onde é cinza é o corpo neuronal é a cabecinha do neurônio a parte do neurônio que pensa a ironia não pensa mas dependendo da meditação está associado a mudanças na concentração da substância cinzenta em regiões cerebrais envolvidas na memória na regulação da emoção no processamento referencial na tomada de perspectiva presse meditação diminui a produção de

as na concentração da substância cinzenta em regiões cerebrais envolvidas na memória na regulação da emoção no processamento referencial na tomada de perspectiva presse meditação diminui a produção de cortisol que é o hormônio do stress e melhora o padrão do sono tanto em meditadores já experientes como aqueles que foram treinados naquele programa de oito semanas ação favorável em biomarcadores de estresse como cortisol e sono esse estudo comparou dois grupos um grupo a fez do treinamento de oito semanas o outro grupo não fez os dois grupos receberam vacina para a gripe depois de outros oito semanas eles mediram os títulos de anticorpos protetores contra a gripe o grupo que meditou teve títulos de anticorpos significativamente mais altos isso é extraordinário gente minha vontade eu mudando a maneira como as minhas defesas funciona reduzir efeitos demonstráveis e favoráveis nas funções cerebrais demônios melhora a atenção rápido porque o rapaz ele já está me olhando atravessado os estudantes que realizam um opel ganharam estudante que foi um estudo na coreia adolescentes jovens treinaram e avaliaram vários por vários questionários antes do treinamento de cinco dias e depois do treinamento de cinco dias em meditação a 20 minutos é esses estudantes mostraram melhora significativa na atenção redução de ansiedade redução da depressão redução da raiva diminuição da fadiga maior vigor físico melhora no humor redução significativa no nível de cortisol e aumento na imuno reatividade em comparação o grupo de defesa melhora na imunidade cinco dias de meditação quanto tempo a gente perde na televisão vendo do baixo que passa o tempo tem coisas engraçadas tem coisas engraçadas mas quanto tempo das linhas 24 horas eu tô aproveitando de forma horizontal háháhá o tempo precioso que a vida me dá para crescer eu não preciso deixar de assistir televisão não preciso deixar de ler um jornal mas eu posso focar eu falo por mim eu ainda posso e tenho que focar melhor naquilo que realmente

vida me dá para crescer eu não preciso deixar de assistir televisão não preciso deixar de ler um jornal mas eu posso focar eu falo por mim eu ainda posso e tenho que focar melhor naquilo que realmente me convém paulo já nos dizia examinar tudo e retende aquilo que for melhor temos que manter o foco orar e meditar nos ajuda a manter o foco e aqui gente a receitinha de bolo né tem estudos mostrando que a meditação aumenta a actividade de uma enzima chamada telomerase pra quem nunca ouviu falar pela homenagem é em cima que em cumprida aumenta a ponta do dna que é a molécula da memória e que dentro das células o dna tá dentro dos cromossomos então a telomerase ela aumenta o tamanho da ponta dos cromossomos e se sabe já de longa data que o envelhecimento ea velocidade de envelhecimento de morte celular está relacionada ao encurtamento da extremidade dos cromossomos então a ciência está mostrando que meditar e orar aumenta a atividade da enzima que a longa que prolonga o tamanho dos cromossomos e portanto possivelmente tem um impacto na questão da longevidade não é viver mais só é viver mais com saúde né porque a célula que tem os telômeros que são as extremidades dos cromossomos mais longos são células mais rigorosas em qualquer órgão qualquer a estrutura do nosso corpo há aqui foi uma pergunta que foi feita em 2012 algumas formas de meditação pode ter um efeito benéfico no comprimento do telômero por reduzir o stress cognitivo e aumento de estados positivos da mente fatores hormonais que podem promover a manutenção do telômero inclusive aumentando a secreção de melatonina pela pineau e aqui em 2014 gente é esse estudo aqui fez uma revisão de quatro estudos que avaliaram agora o efeito direto da meditação no tamanho do cromossoma do telômero né ea conclusão os resultados sugerem necessário estudos de maior proporção de maior envergadura para que se possa implementar a meditação no sentido de facilitar o funcionamento dos telômeros né então eles avaliaram 190 participantes

rem necessário estudos de maior proporção de maior envergadura para que se possa implementar a meditação no sentido de facilitar o funcionamento dos telômeros né então eles avaliaram 190 participantes em quatro estudos randomizados pioneiros né e que mostraram efeitos da meditação sobre a função dessa enzima claro era um estudo de curta duração poucos pacientes 190 é poucos pacientes para algumas coisas mas foram encontrado há resultados objetivos e agora estudos de maior envergadura com maior número de participantes devem ser feitos né eu vou passar mais rapidamente aqui indo pro final tem muita coisa então gente encaminhando para o fecho da nossa exposição queria lembrar algumas coisas de semana tanto humanos quanto andré luis é inteiramente né a reforça a importância de nós executaremos esse trabalho interior de autoconhecimento de auto sublimação onde aparece a meditação são ferramentas essenciais à aê tendo eles orados tremeu lugar onde estavam reunidos e todos ficaram cheios do espírito santo se instalar em nos atos né e mano nos diz lá em fonte viva e colete enxergar as o limite de tudo que te cercam expande te encontrará o infinito em tudo que existe para que nos levemos com todos os elementos de nossa órbita não conhecemos outro recurso além da oração que pede luz amor e verdade ainda que o nosso homem exterior se corrompa o interior com tudo se renova dia a dia ainda que a prova que parecia invencível fiador desse a figura insuperável não te retirares da posição dele dá dor de trabalhador se otimista e inteligente no bem entre a confiança e à fé né então nesse processo de envelhecimento no qual todos nós estamos em cursos neoci ser jovem é um atributo interno para eu me manter jovem manter se jovem está na medida da capacidade que eu tenho de me manter curioso de me manter conectado ao mundo de participar de produzir de alguma forma se já não posso produzir de maneira física eu posso produzir de maneira intelectual eu posso produzir de maneira presencial só com a

manter conectado ao mundo de participar de produzir de alguma forma se já não posso produzir de maneira física eu posso produzir de maneira intelectual eu posso produzir de maneira presencial só com a minha presença né com os meus pensamentos e reconhecer que isso é uma bênção e não simplesmente o caso o caso da vitalidade biológica mas é uma benção todas as fases são importantes e necessárias e fundamentais para o nosso crescimento e o nosso aprimoramento eu vou passar esse slide gostaria de fazer referência aqui um amigo nosso que talvez muitos de vocês conheçam é que o professor cícero é biólogo trabalhador de longa data na sociedade espírita bezerra de menezes neto também colaborador aqui dá férias neto durante muitos anos tem alguns dos livros sendo reeditados aqui pela félix mas às vezes passa em branco é gente ele começou a fazer o doutorado com 81 anos de idade e ele concluiu o doutorado na faculdade de educação da ufrgs com 84 anos de doutorado e ali sentada na primeira fila está a orientadora do pós-doutorado essa menina cardiologista que doutora vera portal não sei se ele vai conseguir fazer o pós-doutorado mas ele continua sonhando ele continua nos inspirando ele continua desejando pois não há há há as intenções e os desejos da da mãe gestante né ea tese de pós doutorado envolve isso sendo monitorado com ecografia lá no instituto de cardiologia né semana passada ele fez 90 anos no dia 9 de julho né e sonhando no pós doutorado é uma pessoa abençoada é uma pessoa privilegiada privilégio é nosso é de tê-lo como inspiração né mas ele se fez assim ele se construiu assim aqui tal livro educação de pais gestantes e essa personalidade também você certamente já ouviram falar né imaginem progressivamente perdendo a capacidade de se mexer de se coçar de se pentear de se lavar de evacuar com autonomia de cortar as unhas de escovar os dentes de se perfumar de se vestir né ainda vivo aos 73 anos de idade conseguiu dizer coisas que olhe para as estrelas e não para baixo dos seus pés

cuar com autonomia de cortar as unhas de escovar os dentes de se perfumar de se vestir né ainda vivo aos 73 anos de idade conseguiu dizer coisas que olhe para as estrelas e não para baixo dos seus pés tente fazer sentido de tudo aquilo que você vê e se encante se encante sobre aquilo que faça universo existir seja curioso possivelmente essa paixão pelo descobrimento pela vida pelo universo que mantém essa criatura né guerreira' mente trabalhando ainda com todas essas linhas ações físicas né não importa quão difícil a vida possa ser existe sempre algo que possa ser feito e algo no qual eu possa ser bem sucedido não importa a idade este filme hawkins ele é um físico stephen hawking eu vou passar aqui os slides em servo então a minha exposição com essa imagem quem é quem é quem está por trás desses olhos né é o mesmo espírito tão jovem quanto no primeiro dia da criação ea gente por algum tempo um corpo que se desenvolve amadurece envelhece né nós temos que descobrir esse ser que é atemporal sobrevivente e eterno que existe dentro de nós obrigado pela atenção de vocês