Leonardo Machado • Ansiedade e resignação

jamais abandono solidão e fortúnio Deus permanece contigo ele é o Fúria que o gerador de poder em torno do qual tudo e todos gravitam dele a linguagem positiva atuando a distância no equilíbrio cósmico na força de atração das moléculas magneticamente a ele atraídos estamos Associados uns com os outros na grande obra de regeneração sua ação se expande produz efeitos que se devem realizar através dos fenômenos vivos da natureza quando a circunstância se apresentando sombras amarguras quando as enfermidades predominam diminuindo as resistências quando as necessidades se multiplicam em turbilhão de quietudes quando os apoldos invistam sem piedade todo se tem ido Deus permanece contigo Quando o homem cai aonde distúrbio daquele Universal quando ele se reergue avança Harmonia sideral se reorganiza tu és um cosmo no universo e as leis que te regem o destino e pouem a gravitação harmônica em torno do Astro Rei Deus a e permanece Condutores orientam o passo Mestres conduzem o ensino leis governam a vida a tua vida escreve páginas que irão influenciar outras vidas permanecendo como exemplos estímulos a derrotas Deus permanece sempre guiando-te e fortalecendo-te para o canal feliz não duvidez descobre pois que ele permanece contigo muito boa noite a todos vamos dar início a nossa reunião doutrinária e sábado à noite reunião presencial também transmitida pelos canais virtuais solicito por favor que os telefones celulares sejam colocados no modo silencioso vamos nos preparar para a prece de abertura dos trabalhos da noite Senhor Senhor e mestre Jesus nosso Divino amigo de todas as horas nós é sempre grandes expectativa este momento da prece oração é necessário o senhor sempre estabelecer uma relação contigo e este é o momento que nos cabe de fazer uma conversa pessoal de cada um de nós dor do nosso íntimo para a vossa pessoa assim Senhor vos rogamos que na impossibilidade que temos que chegar até vós Por que reside em nós ainda a pouca vontade o pouco esforço nós rogamos que vós

nós dor do nosso íntimo para a vossa pessoa assim Senhor vos rogamos que na impossibilidade que temos que chegar até vós Por que reside em nós ainda a pouca vontade o pouco esforço nós rogamos que vós possa se estender Até nós numa divina misericórdia atendendo ao nosso apelo de forma que possamos de uma forma ou de outra ouvir-te e Apascentar as nossas almas sofridas com muitas dúvidas muitos danos internos Mas tu que és o caminho da verdade da vida apelamos aos vossos benfeitores que sobre a vossa Regência possam ser conosco alguns instantes mais abençoa a todos nós que aqui estamos os teus irmãos do caminho e aqueles que não estando fisicamente também da mesma forma espero estar contigo abençoa-nos ó Senhor se é conosco hoje e por todo sempre e que assim seja senhoras senhores queridas irmãs queridos irmãos espíritas amigas e amigos que nos acompanham pela web tv mansão do caminho nossos votos de muita paz no próximo sábado às 19 horas estaremos inaugurando o nosso bazar felicidade é um bazar no qual a felicidade se encontra embutida esperando que cada qual vai buscá-la fica logo na entrada da nossa casa do outro lado ali na portaria O primeiro é difícil que era o nosso antigo salão doutrinário à frente está o bazar que abre as suas portas no próximo sábado às 19 horas então na entrada quando viermos faremos um pouco desfrutemos da felicidade do Bazar venhamos se por acaso não houver tempo na vida do retorno estará aberto também até a meia-noite a hora que os espíritos sai da Sepultura então nós temos que ter cuidado e a partir de então o nosso bazar felicidade estará grangiando recursos para manutenção da nossa obra de amor cada dia mais fascinante quando vemos a filha de pessoas idosas doentes do corpo e com a certeza absoluta de que encontra em nossa afetividade o pão de cada dia O agasalho o lar e até o funeral dados uma alegria imensa neste barato que estamos vivendo de tantas decepções inquietudes ansiedades insatisfações mas ao mesmo tempo recordamos que o nosso bazar não vai

gasalho o lar e até o funeral dados uma alegria imensa neste barato que estamos vivendo de tantas decepções inquietudes ansiedades insatisfações mas ao mesmo tempo recordamos que o nosso bazar não vai ajudar apenas ao decreto ao que termina a jornada mas principalmente ao mundo infantil através da nossa creche da nossa maravilhosa benção que o jardim de infância que já não existe mas que nós continuamos para ver os desabrocharem Essas flores da Esperança o curso fundamental o curso intermediário e Machado e resolutos para uma cidadania feliz mudando a paisagem da terra todos nós estamos convidados a tornar o mundo melhor de acordo com as nossas possibilidades sejam eles de qualquer ordem especialmente pela oração Pelas atitudes Morais pela ação Nobre da caridade então nos dias sucessivos durante os momentos de oturnos o nosso bazar estará às ordens atendendo aos corações afetuosos nós temos a grande satisfação de concretizar hoje a nossa divulgação doutrinária sobre o jovem Doutor Leonardo Machado eu tive ocasião de vê-lo quase recém-nascido Meu Deus como eu sou velho e hoje contemplo o médico ilustre O Estudante da vida que nasceu no lado Espírita e teve a honra de acompanhar seus pais sua genitora especialmente que acaba descrever o livro lançado pela FEB devotada no Recife no antigo Neil Lucas espíritos que eu conhecia a época da sua Fundação quando uma mulher extraordinária Dona Diná dirigir aquela casa para atendermos Afogados aqueles que vivem nas regiões pantanosas dentro do Recife Léo como é carinhosamente chamado tem a oportunidade de nos trazer hoje a nossa solicitação uma bela mensagem mas ele é psiquiatra psicoterapeuta professor de Psiquiatria e Psicologia médica na Universidade Federal de Pernambuco tendo doutorado e neuropsiatria e ciências do comportamento pela Universidade Federal de Pernambuco aqui está leu a sua clientela todos vimos ansiosos para sua abordagem ele mantém o programa e nossa webtv fazendo uma análise da psiquiatria a luz do Espiritismo

ela Universidade Federal de Pernambuco aqui está leu a sua clientela todos vimos ansiosos para sua abordagem ele mantém o programa e nossa webtv fazendo uma análise da psiquiatria a luz do Espiritismo fundamentado nas obras do Espírito Manuel final Almeida de Miranda e Já publicou Três livros pela federação espírita brasileira somente isto é a base que é o Leona o Cristão Espírita Porque a febre é uma entidade venerando com mais de 120 anos interrompidos no trabalho do bem e falou de passar as figuras dos Apóstolos do Espiritismo lá Ele publicou Vida Saudável feliz transtornos psiquiátricos esse cara tem tudo mediunidade ou distúrbio mental quando eu vi o título eu fui ler do fim do princípio para ver o que quer dizer no fim porque todo o livro é para o que ele vai dizer no fim se os fenômenos que me acontecem são mediúnicos ou se são problema mental graças a Deus felizmente ele chegou à conclusão de que era mediunidade ele realizou uma experiência um convívio conosco ao lado da sua esposa na época doutora Liliane e chegaram essa conclusão nós temos pouquíssimos livros do Dr Leonardo se alguém se interessar teve nada reunião ele terá o prazer de conceder autógrafo para levar uma lembrança da nossa noite feliz isso é mais delongas vamos agora ao nosso psicoterapeuta com a palavra Leonardo Primeiramente boa noite a todos vocês a todos também que nos escutam em casa né pelas possibilidades da internet pela possibilidade da TV mansão do caminho que de fato desde que a pandemia iniciou-se nós tivemos a oportunidade de estar semanalmente produzindo análises produzindo palestras produzindo conteúdo no sentido de alimentar ali o espiritismo Play e poder gerar recursos também ao mesmo tempo que a gente traz conteúdos de enriquecimento do ponto de vista espiritual podemos também trazer algum enriquecimento do ponto de vista material para ajudar a instituição de fato a gente vai conversar um pouco sobre ansiedade e eu queria de cara antes de começarmos mesmo falar que é muito curioso falar sobre ansiedade

o ponto de vista material para ajudar a instituição de fato a gente vai conversar um pouco sobre ansiedade e eu queria de cara antes de começarmos mesmo falar que é muito curioso falar sobre ansiedade porque em geral nós sentimos né a ansiedade de falar sobre o tema porque é um tema muito vasto especialmente se a gente tá do lado do Divaldo Franco falando então dá uma ansiedade pelo tema e por tá falando do lado do nosso Divaldo Então eu queria compartilhar essa igualdade tá de Emoções compartilhadas ansiosas ansiosas e ansiogênicas ao mesmo tempo também queria dizer que hoje eu pedi a permissão para a gente quase não falar sobre remédio porque toda vez o psiquiatra vai falar sobre remédio né E sempre perguntam para o psiquiatra sobre remédio eu queria hoje falar de um outro tipo de medicação que vem ao encontro da medicação da terra da Medicina da psiquiatria Mas é uma educação que todos podemmos usar sem ler a bula com um pouco menos de preocupação em termos de efeitos colaterais os efeitos colaterais que comunicações trazem elas são mais pela pelo o continente que está passando o conteúdo do que pelo conteúdo em si porque esses remédios estão dentro do Evangelho dentro do Espiritismo dentro do conteúdo e eventualmente o mensageiro é meio equivocado mas a mensagem né ela permanece Sem essas possibilidades de efeitos colaterais nesse sentido peço permissão né para agradecer o convite e dizer que em todo o jantar nós estamos de noite não fazendo um banquete espiritual e todo jantar tem a entrada né Tem um prato principal eventualmente tem a sobremesa o prato principal quando a gente vem aqui na mansão do caminho é sentir esse clima espiritual é podermos nos alimentar desse clima espiritual que a gente percebe numa instituição como esta mas eventualmente Temos alguma entrada né que às vezes é um palestrante que vem Fala alguma coisa então você vê como uma entrada para que a gente possa se conectar para efetuar de fato banquete que é comunhão com as energias do ambiente

da né que às vezes é um palestrante que vem Fala alguma coisa então você vê como uma entrada para que a gente possa se conectar para efetuar de fato banquete que é comunhão com as energias do ambiente Por falar em felicidade eu gosto muito de uma poesia do Vicente de Carvalho que vai dizer que só uma leve Esperança em toda a vida mais nada Disfarça a angústia que é viver nem mais a existência toda resumida do que uma leve esperança malograda e o sonho da Alma deste errada sonho que a coloca ansiosa e a faz embevecida é uma hora feliz que sempre vai sendo adiada e que não chega nunca em toda vida mas essa felicidade que sonhamos a árvore Milagrosa que supomos toda arriada toda cheia de Dourados pombos existe sim mas nós nunca a encontramos porque ela está sempre apenas onde nós a pomos e nós nunca pomos Onde nós estamos a fala poética de Vicente de Carvalho nos remete a essa dualidade a essa ambivalência da existência dessas duas grandes polaridades da vida que se traduzem em emoções que são mais agradáveis emoções que são mais prazerosas simbolizada pela felicidade e emoções que são mais desagradáveis emoções que são mais desprazeirosas simbolizada aqui pela fala da angústia pela fala da ansiedade que sempre faz com que a gente a de a possibilidade de sentir algum tipo de bem-estar sempre a de a possibilidade de sentirmos algum tipo de prazer e de certa forma essa dificuldade em sentirmos um bem-estar fez com que ao longo do tempo nós pudéssemos fazer uma cultura em relação ao trágico e de certa forma só seria um indivíduo inteligente aquele que entendesse o trágico e alguma maneira a ciência foi se desde caminhando em relação ao contato com o bem-estar ao contato com a felicidade e viramos especialistas da angústia e tínhamos no momento passado a certa ilusão de que com os as terapêuticas que iam se desenvolvendo a partir dos experimentos da psicologia da psicanálise da psiquiatria nós conseguiríamos de vez por todas sanar o problema da angústia Humana porque outrora a filosofia não foi bem sucedida

envolvendo a partir dos experimentos da psicologia da psicanálise da psiquiatria nós conseguiríamos de vez por todas sanar o problema da angústia Humana porque outrora a filosofia não foi bem sucedida outrora as religiões também trouxeram muitos problemas e muitas angústias muitas guerras então a ciência agora começava a aparecer se desdobrando no conteúdo da psique humana e se desde o Brando sobre a angústia trava para todos nós que estávamos vinculados a essa ciência a ideia de que iremos de fato bloquear né a angústia da humanidade mas estamos no momento presente percebendo essa dualidade em nós na vida nos seres humanos essa dualidade que nos faz sofrer e muito porque apesar de Termos Nos debruçado sobre os mecanismos cerebrais do Medo os mecanismos cerebrais da ansiedade nós ainda nos debruçamos pouco e a ciência agora começa a abraçar essa causa sobre os mecanismos cerebrais da gratidão os mecanismos cerebrais da Felicidade os mecanismos cerebrais por trás dessas coisas que existem sim não é só uma afirmação poética deficiente de Carvalho essas coisas existem sim mas às vezes nós mudamos a nossa percepção nos iludimos fazemos Grandes projetos e esquecemos de buscar em coisas básicas em coisas que podem nos dar também satisfação então o problema da felicidade e da ansiedade andam de bons dadas sendo que essa caminhada de mãos dadas É tão curiosa porque as duas Podem trazer alguns problemas e algumas soluções por exemplo a gente pensa em ansiedade geralmente ligada a angústia geralmente ligada a coisa ruim mas existe um tipo de ansiedade que não é ligada a uma coisa ruim necessariamente seria a expectativa ansiosa quando eu tenho uma expectativa Ansiosa eu estou esperando algo e não necessariamente É algo ruim é algo que pode ser bom mas eu fico meio ansioso ou muito ansioso para que essa coisa boa chegue logo você vê muito isso em criança por exemplo quem tem filho se você tiver planejando uma viagem essa viagem for daqui a um ano Cuidado para dizer hoje porque ela fica

para que essa coisa boa chegue logo você vê muito isso em criança por exemplo quem tem filho se você tiver planejando uma viagem essa viagem for daqui a um ano Cuidado para dizer hoje porque ela fica amanhã papai amanhã ano que vem chegou né aí na semana que vem chegou a viagem porque a noção de tempo é a última propriedade cognitiva que se ganha no ser humano a noção de temporalidade é muito refinada é muito complexa tanto que Quando acontecem né problemas por exemplo um estado confusional Agudo né que você tem por exemplo um idoso que tem uma infecção urinária e fica confuso ele fica desorientado no tempo a primeira propriedade cognitiva que ele perde ali naquele estado confessional é justamente a última que nós adquirimos no está nos estados de demência também a pessoa vai ficando esquecida para coisas recentes então o tempo do ponto de vista cerebral né o mecanismo cerebral que nos dá a possibilidade de entender o passar do tempo é um refinamento cognitivo portanto crianças ainda não conseguem entender exatamente o amanhã né e conseguem ter dificuldade de esperar o amanhã chegar mas não é uma ansiedade ruim é uma ansiedade boa uma ansiedade de expectativa ao mesmo tempo a que a gente mais ouve falar é a ansiedade mais preocupada né que seria a ansiedade apreensiva em que eu espero a algo mas não é algo bom é algo ruim e eu fico apreensivo em relação ao futuro Qualquer que seja o caminho seja uma ansiedade de expectativa ou seja um ansiedade de apreensão ela nos tira do hoje porque a ansiedade é o futuro no presente e a ansiedade patológica portanto seria o excesso do Futuro no presente quando nós vivenciamos o futuro demais e muitas vezes coisas que não está na nossa alçada digamos assim é projetar né são preocupações muitas vezes que nos mantém ansiosos é relacionada a problemas que nós não temos muita ingerência e geralmente problemas que nós não temos muita ingerência na solução geram uma sensação de Muita ansiedade ruim sabe de muita angústia porque nos dá uma

a problemas que nós não temos muita ingerência e geralmente problemas que nós não temos muita ingerência na solução geram uma sensação de Muita ansiedade ruim sabe de muita angústia porque nos dá uma sensação de impotência muito grande então de cara que a ideia também é trazer alguma alguma experiência né psicoterapêutica de cara a gente diria tenta selecionar Que tipo de problema Você vai gastar o teu tempo pensando seleciona-se o problema tem a ver com as tuas soluções se é possível de você selecionar ou não porque aqueles que não forem muito possíveis de você solucionar você pode talvez perder o tempo da preocupação né com o estudo vocês estudando essa problemática humana fazendo um mecanismo de defesa de racionalizar para poder através da filosofia através da teologia através da ciência e você conseguir pensar sobre esses temas que não dá para não pensar mas dedica mal parte do teu tempo dos teus esforços naqueles problemas que são mais solucionáveis a partir de resoluções a partir de tomada de decisão que você possa ver a fazer ao mesmo tempo a gente pode pensar que tem alguns problemas que depende de nós resolver mas eles têm resolução a curto médio a longo prazo Tem coisas que a gente faz no hoje que só vai trazer algum fruto de fato no amanhã então a gente pode planejar mas tem que ter também essa percepção essa Sapiência de que muitas vezes o fruto a resolução demora a chegar então dentro dessa perspectiva Inicial dele dar com as preocupações numa ansiedade mas apreensiva eu já queria também colocar essa perspectiva de que eventualmente a ansiedade né esse futuro que tá no presente pode ser muito útil porque porque se eu tô pensando no problema que não chegou ainda mas pode vir eu posso antecipar uma solução Ou pelo menos antecipar na minha cabeça uma resolução e quando o problema chegar eu já tenho mais ou menos desenhada né Como vai ser a estratégia que eu vou utilizar então nessa perspectiva é interessante a gente ficar um pouquinho ansio com as preocupações do Futuro né transformando

já tenho mais ou menos desenhada né Como vai ser a estratégia que eu vou utilizar então nessa perspectiva é interessante a gente ficar um pouquinho ansio com as preocupações do Futuro né transformando sublimando para pegar um conceito psicanalítico essa ansiedade mais apreensiva numa pré-caução né e uma prevenção então não estou mais preocupado eu estou ocupado me prevenindo eu estou ocupado né tentando fazer algo que possa prevenir que o acontecimento chegue ou quando ele chegue ele venha de uma maneira menos intensa o seu Impacto a gente chamarei isso de prevenção secundária né Às vezes a prevenção primária é para que o adoecimento não chegue e às vezes a prevenção é apenas que quando o adoecimento chega eu posso estar mais preparado para lidar com ele então é uma forma ansiosa se você não tem preocupação nenhuma por exemplo de ficar doente a gente não se cuida se a gente não tem preocupação não tem uma certa ansiedade de ficar com alguma doença a gente vai fazer prevenção dessa doença então a preocupação né a ansiedade que bota o futuro no presente pode ser útil para a gente poder se prevenir agora viver o futuro no presente o excesso de futuro nos aprisiona e nos deixa desorientado e portanto é muito mais problemático do que saudável e é sobre essa problemática que a gente queria pensar cinco pontos já que são muitos pontos sobre a ansiedade cinco pontos que de certa forma culminam na Perspectiva da resignação a primeira questão que eu queria propor é a ideia de que quando nós estamos ansiosos e agora ansiosos mais angustiados mesmo ansiosos mas de forma ponto de vista deixe prazeroso né a ansiedade mais patológica nós estamos cheio de pensamentos pessimistas geralmente quando a gente pensa sobre o futuro e uma de uma forma preocupada não vem muito pensamento do tipo a resolução fácil vem logo o pensamento que a gente chama catastrófico um pensamento que vê um futuro muito pessimista então ansiedade e pessimismo eles andam de mãos dadas porque uma coisa acaba alimentando a

ão fácil vem logo o pensamento que a gente chama catastrófico um pensamento que vê um futuro muito pessimista então ansiedade e pessimismo eles andam de mãos dadas porque uma coisa acaba alimentando a outra E aí eu acho muito interessante nós podermos Abrir a Bíblia né abrir o Novo Testamento e encontrar a famosa frase está lá dentro do sermão do monte de Jesus quando ele olha para as pessoas né E vai dizer o seguinte olha não vos inquieteis não fiquei tão ansiosos não fiquei tão Aflitos com o dia de amanhã antes disso observai os pássaros do céu e os lírios do campo observar que os lírios não sem observar que os pássaros não semeiam mas eu vos direi que nem Salomão se vestiu com uma túnica tão bonita apesar dos Lírios não tecerem nada e nem os pássaros todos os dias se alimentam apesar de não semearem nada assim também a cada dia basta o seu mal eu acho incrível a gente encontrar num código religioso né num código espiritual como é o sermão do monte o espaço que Jesus dá para poder dar uma dica psicoterapêutica né extremamente atual extremamente é importante sobre como lidarmos com a ansiedade né Não vos inquieteis tanto pelo dia de amanhã trazendo esse conceito que eu tô colocando a ansiedade o futuro no presente o segundo ponto que a gente vai colocar ao longo da nossa fala contemplar observação e pede para contemplar não as construções humanas ele não pede para contemplar o Templo de Jerusalém ele pede para contemplar os lírios do campo os pássaros do céu observar a natureza a construção divina para a partir da observação trazer uma conclusão uma conclusão ansiolítica ou seja uma conclusão que diminui a ansiedade de Que a cada dia basta o seu mal não é portanto uma conclusão ingênua de que nós não temos um mal no nosso dia a dia de que nós não temos um sofrimento no nosso dia a dia ele afirma a existência do sofrimento a cada dia basta o seu mal mas ele localiza o momento que o sofrimento deve ganhar né de preocupações na nossa cabeça se preocuparmos um dia com outro isso não

ia ele afirma a existência do sofrimento a cada dia basta o seu mal mas ele localiza o momento que o sofrimento deve ganhar né de preocupações na nossa cabeça se preocuparmos um dia com outro isso não significa ser imprevidente ele estava percebendo né que ansiosos SOS né que nossa mente tanto é ansiosos que nós somos um pouquinho né digamos assim de não pensar no futuro não vai não vai deixar a gente irresponsável vai deixar a gente tranquila porque a gente Provavelmente em geral é excessivamente preocupado com o dia de amanhã O que é que eu acho interessante também dessa fala de Jesus a própria fala a própria existência da fala porque só tem sentido dar um remédio se ele constata um problema só tem sentido dar uma orientação psicoterapêutica se ele constata uma situação e aí onde eu quero chegar embora nós com a nossa mente ansiosa e preocupada e portanto mais pessimista e catastrófica tenhamos a líder da percepção de que as coisas estão digamos assim piores do ponto de vista de ansiedade lá no sermão do Monte Jesus já coloca a existência desse problema e já coloca uma possibilidade de solução então se ele dá uma solução para o problema é porque o problema já existia e o que acha interessante é que o problema não existia apenas digamos assim entre os fariseus né entre os doutores da lei porque a gente poderia pensar assim olha aqueles que estão no sermão do Monte eles já estão com uma amuleto né de isenção dessa problemática e só os digamos assim orgulhosos os oficialmente que não estão seguindo Jesus é que precisariam dessa solução não ele fala para pessoas que estão buscando uma mudança de vida né fala para pessoas que estão buscando uma mudança de Rota ele fala para a plateia que eles que estava sedenta né ansiosa na expectativa de algum conforto e ele tem a possibilidade de dizer observar o direito do campo a cada dia basta seu mal então o primeiro ponto para lidarmos com a ansiedade é lembrarmos que por mais que a ansiedade queira nos dizer que as coisas estão

lidade de dizer observar o direito do campo a cada dia basta seu mal então o primeiro ponto para lidarmos com a ansiedade é lembrarmos que por mais que a ansiedade queira nos dizer que as coisas estão cada vez piores talvez a resposta mais concreta seja assim olha as coisas nunca ficaram mas assim né sempre existiu esse problema é que a nossa mente seleciona geralmente o problema para poder se proteger né desse problema isso não quer dizer que as coisas estão as mil maravilhas mas que em termos a percepção de que o problema da ansiedade ele sempre existiu pelo menos a mim me torna mais normal né Eu me acho mais normal quando eu vejo que não evangelho né tem ali uma ideia de que olha essas coisas são parte da humanidade são parte dos problemas humanos e você é um ser humano como um outro qualquer então nessa perspectiva de ser um ser humano como outro qualquer é natural que você passe pelas dificuldades que permeiam a mente humana aí eu abro um livro que eu me debrucei recentemente Eclesiastes em que vai dizer vaidade das vaidades tudo é vaidade e uma novidades é a gente achar que sei lá por sermos espíritas sermos cristãos ou sermos de alguma religião ou sermos eu né e você nós estaríamos isentos da dor Ora se a dor vem para todo mundo seria meu vaidade de minha parte imaginar que a dor não viria para mim para mim se a expiação existe nesse campo de terra para todo mundo seria vaidade excessiva e eu acho muito interessante a proposta do Eclesiastes imaginar que ele não chegaria para mim então nesse nesse sentido vem um segundo ponto que é importante pensarmos quando falamos de ansiedade é muito comum sentirmos ansiedade quando Nós não sabemos trabalhar a nossa autoestima no final das contas a gente tenta fazer um monte de coisa Tenta E aí nós temos um problema da performance né tentamos fazer uma performance constante em todas as áreas da vida em vários aspectos como se fosse para esconder a nossa ferida que poderia me chamar a nossa ferida narcísica a nossa baixa

ormance né tentamos fazer uma performance constante em todas as áreas da vida em vários aspectos como se fosse para esconder a nossa ferida que poderia me chamar a nossa ferida narcísica a nossa baixa autoestima E aí fazemos um monte de coisa para tentar esconder a nossa baixa autoestima mas eu diria que uma um passo importante mais do que sair fazendo um monte de coisa é pegar essas pequenas conquistas que você já teve na tua existência as pequenas conquistas que você já conseguiu e saber reconhecer que já fez para que para poder saborear um pouco mais a possibilidade de que você ainda não é que gostaria de ser mas também já não é a perturbação que foi no passado né você já tá como eu um pouco melhor já está mais ou menos perturbado para quem era totalmente perturbado já tá bem melhor perceber essa pequeno passo nos dá uma certa Tranquilidade e uma certa melhora na autoestima para poder entendermos e acreditarmos em Jesus assim olhar vós sois Deuses Ou seja a gente consegue agora precisa olhar as conquistas eu lembro de uma jovem e posso contar a história porque pedir que ela estava muito ansiosa né se tratava por ansiedade e tava muito ansiosa porque ela uma jovem médica Né tava fazendo uma residência de uma especialidade e para poder se tornar especialista além da residência que é uma pós-graduação uma especialização é um tipo de especialização ela tem que fazer as provas para você ser um título de especialista e poder atuar Então a prova difícil e tava uma certa ansiedade por causa disso né na verdade Muita ansiedade e ela passou quando chegou na na vez que a consulta nessa sessão seria ela já tendo passado na prova eu imaginei que ela estaria super tranquila né porque afinal de contas o problema era passar na prova mas quando eu vi ela tava mais ansiosa no final eu dei um parabéns eu falei olha parabéns viu e ela olhou para mim ficou impactada com parabéns porque Parabéns falei mas por que não ela porque eu fiquei nessa porque não porque eu falei olha eu vou dizer porque sim né

eu falei olha parabéns viu e ela olhou para mim ficou impactada com parabéns porque Parabéns falei mas por que não ela porque eu fiquei nessa porque não porque eu falei olha eu vou dizer porque sim né Você fez um vestibular difícil né passou num curso conseguiu se formar depois de seis anos de medicina fez uma outra prova para passar na tua residência uma prova que da tua especialidade é bastante concorrida fez a cada ano outras provas para poder ter o título de especialista que você teve agora que você tem agora então no mínimo aí são 9 10 anos de estudo para estar onde você está Então você merece um parabéns concorda você daria parabéns para outra pessoa daria então receba parabéns por favor né ela ficou impactada com aquilo né apesar disso eu aumentei a dose da medicação para né porque até a parte química do negócio Mas ela voltou no outro mês e falou assim Doutor fiquei impactado com aquele parabéns fiquei tão impactada porque vou lhe dizer eu acho que a melhora que eu tive esse mês que eu tô bem melhor bem menos ansiosa bem mais tranquila pensei muito nessa coisa do parabéns eu sinceramente acho que não foi o remédio não acho que foi o Parabéns do Senhor e eu fiquei rapaz eu aí que ficou não é meio auto-estima baixa fui eu porque eu estudei tanto né para entender a farmacologia poder passar a medicação e foi o parabéns que melhorou muito mais do que a medicação eu fiquei assim mas ela me explicou Doutor que técnica foi essa eu fui explicando uma estratégia da chamada psicologia positiva que é uma estratégia de a gente saborear e aceitar receber por exemplo elogios receber parabéns né quando me elogiavam Antigamente eu costumava dizer assim tem gosto para tudo né porque era uma forma de não receber elogio entendeu e não ficar assim muito vaidoso alguma coisa do tipo mas é uma defesa é uma defesa até que eu vi um amigo isso acontece entre psiquiatras entre pessoas de outras né não acontece não mas a gente psiquiatra acontece o psiquiatra deu uma aula no congresso

mas é uma defesa é uma defesa até que eu vi um amigo isso acontece entre psiquiatras entre pessoas de outras né não acontece não mas a gente psiquiatra acontece o psiquiatra deu uma aula no congresso de psiquiatria um amigo meu tava na assistindo E aí foi parabenizar o professor professor a sola foi maravilhosa foi muito boa e o psiquiatra que deu a aula extremamente né exigente consigo mesmo falou assim não foi muito ruim a aula foi péssima e meu amigo falou não mas eu achei ótimo deixa eu lhe dar parabéns não vou receber Parabéns não foi péssima aí ficou aquela confusão e meu amigo psiquiatra inteligente falou assim olha se você tá dizendo que fala foi péssima e que eu estou parabenizando você e você não quer receber o parabéns você tá dizendo que meu gosto é ruim Então você tá sendo delicado comigo por favor receba parabéns para poder aceitar o meu gosto e aí o psiquiatra se convenceu né Tá bom então agora eu vou aceitar o seu Parabéns veja que coisa né por isso que eu disse que não acontece entre outras pessoas só né entre dois psiquiatras esse diálogo no mínimo peculiar né No mínimo excêntrico para aceitar um mísero parabéns Mas a nossa dificuldade lidar com a nossa autoestima ou a gente fica vai idoso demais ou ficamos extremamente insatisfeitos conosco essa jovem ela tinha aprendido que tudo que ela faz nunca é suficiente ela nunca foi parabenizada o pai dela também médico muito exigente com ele e com os filhos toda vez que ela passava sei lá no colégio não fez mais do que sua obrigação beleza é uma certa obrigação mas dá um parabéns né poxa Parabéns pelo esforço passou no vestibular agora eu quero ver se você é boa Facebook é fácil medicina que vai ser difícil então ela nunca recebeu um parabéns nunca tava acostumada a ser congratular Então nada do que ela Fazia era o bom o suficiente para poder agradar o pai dela e a gente entrou em outros processos psicoterapêuticos mas com isso Ela sempre fica ansiosa a ansiedade dela era para saber se agora ela conseguiria dar

bom o suficiente para poder agradar o pai dela e a gente entrou em outros processos psicoterapêuticos mas com isso Ela sempre fica ansiosa a ansiedade dela era para saber se agora ela conseguiria dar conta porque é como se até agora o que ela fez foi meu que sorte entende foi meio que por sorte Será que ela tem condições mesmo então Nesse contexto abaixa a autoestima e a percepção de que nós não somos suficientemente bons vai gerando uma ansiedade que sempre agora vão descobrir de fato quem nós somos né um impostor quem nós somos alguém que é um falsiê e não vamos acreditando nas nossas capacidades isso é importante a gente poder fazer esse olhar Mais maduro sem o excesso de narcisismo mas tem também o excesso de baixa autoestima alto no sentido de autoconhecimento o terceiro ponto que vem como consequência desse né trabalhar autoestima reconhecendo o espaço que a gente deu E agradecendo né se congratulando aceitando esses feedbacks da vida tem muito a ver com o que Jesus propôs também contemplar a natureza observar né se conectar um pouco mais com o Divino Porque nessa observação não só às vezes vem uma questão meio filosófica sabe de acreditar de conexão mas a gente parando um pouco e se conectando a gente pode dar tempo Mental para perceber as energias do ambiente porque às vezes a gente pede muito mas não recebe né a graça o bem-estar a energia boa porque nós estamos muito lotados de pensamentos a ansiedade nos deixa muito ocupados antes do tempo e aí a gente não se conecta com 10 dias as energias às vezes já estão lá na nossa casa às vezes já estão no local Mas a gente não tá conectado porque se a gente pensa na visão espírita o universo inteiro tem o fluido cósmico ou fluido Universal através do qual Deus está conectado com conosco né Deus está conectado com a sua criação inclusive com a gente então quando nós conseguimos nos desacelerar um pouco mais e nos conectar com a natureza com essas situações mais naturais a gente consegue também dar uma percepção das energias e eu falava isso

gente então quando nós conseguimos nos desacelerar um pouco mais e nos conectar com a natureza com essas situações mais naturais a gente consegue também dar uma percepção das energias e eu falava isso hoje para os amigos né chegando hoje de manhã na mansão fazendo algumas gravações me dê um sono que eu dormi mal dormir antes do almoço depois do almoço e fiquei como é que eu vou conseguir falar hoje de noite porque eu me desacelerei né me conectei com a energia boa né E às vezes o bem feito bota você para dormir para você receber um passe né e o sono Às vezes vem como uma forma de você diminuir as suas defesas né E os seus pensamentos meu angustiados porque no natural né sem o sonífero você não se conecta e às vezes o sonífero vem pela energia boa do passe espiritual os espíritos estão aí a toda parte nos influenciando então a conexão com o Divino é a possibilidade de a gente desacelerando se conectar com as energias boas então ao invés de você só fazer o trabalho eu digo isso para os trabalhadores também da mansão dos Trabalhadores de outras instituições que nos assistem chega um pouco antes faz uma prece né não fica só preocupada com a execução do trabalho que você vai fazer mas se preocupa com você também para você se reenergizar porque ninguém é autossuficiente que não precise se energizar novamente de novas energias ninguém é uma blindagem que consegue não ser influenciado pelas energias mas deletérias do mundo temos mais então paciência e também humildade de ficarmos na postura de receptor do divino que há no ambiente quando a gente vai começando a fazer isso uma estratégia que eu gosto muito são as estratégias de gratidão que é o quarto ponto que eu queria falar para poder lidarmos com ansiedade gratidão mobiliza em nós não uma percepção de que o problema é bom não a percepção de que o sofrimento não é amargo eu gosto muito do Livro de Jó quando seus amigos três amigos moléstia de Jó vem reclamar com ele porque ele estava se queixando da dor e ele vai falar olha a minha o meu

que o sofrimento não é amargo eu gosto muito do Livro de Jó quando seus amigos três amigos moléstia de Jó vem reclamar com ele porque ele estava se queixando da dor e ele vai falar olha a minha o meu Paladar a minha boca distingue os sabores então o fato de eu saber que aquilo não é bom não significa que eu seja por si só um perturbado um revoltado Não eu estou percebendo que aquilo é ruim mas com uma gratidão eu consigo também acionar no meu Paladar outros né outras papilas gustativas de perceber outros sabores que estão também naquela situação ou como consequência daquela situação Eu me recordo nos últimos dois anos momentos muito difíceis da minha trajetória me recorda de várias situações em que isso ficou muito claro muito patente muito visível na minha vida como a gratidão às vezes olha muitas vezes gratidão é uma prece às vezes entrar com dificuldade de se conectar numa pressa informal eu sugeria essa outra estratégia de prece começa a agradecer as pessoas que estão na tua vida começa a agradecer as coisas boas que você recebeu das pessoas que estão encarnadas mesmo ou desencarnadas como minha avó minha avó paterna porque ela quando vê a desencarnar ela tinha problema motor e é uma pessoa extraordinária resignada eu aprendi o valor da palavra resignação na prática Vendo minha avó quando ela estava no final da existência dela Ela morou na casa na nossa casa na casa dos meus pais eu lembro de uma cena bem bem forte né porque eu tava sozinho com ela já tava estudando pro vestibular e ela não conseguia se levantar sozinha e não conseguia por tanto fazer as necessidades básicas fisiológicas sozinha e Geralmente quem levava ela ao sanitário era o meu pai ou a minha mãe enfim alguém algum adulto e naquele momento ela estava com o corpo pedindo uma coisa básica de ir ao sanitário mas com o neto dela e ela ficava inquieta e eu perguntei vó né vóinha lá em casa lá em aquele também né Bahia voinha que que a senhora quer que você tá inquieta e ela toda tímida com vergonha né

tário mas com o neto dela e ela ficava inquieta e eu perguntei vó né vóinha lá em casa lá em aquele também né Bahia voinha que que a senhora quer que você tá inquieta e ela toda tímida com vergonha né contou a situação e eu me recordo de falar mais vó veja eu sou seu neto nem se preocupe eu vou dar uma forma da senhora nem ficar com vergonha e nem eu também ficar tá bom aí peguei ela no braço e levei né e cuidei dela de fato acho que foi a primeira experiência de cuidador na prática antes de ser médico e quando tava nesses dois anos né eu morando novamente na casa dos meus pais por um período eu lembro de uma cena deitado no mesmo na mesma sala ela ficava na cadeira de balanço aqui do lado eu deitado no sofá e ela acariciando espiritualmente a minha face e dizendo meu filho assim como você cuidou de mim no final da existência eu vou cuidar de você nesse momento então gratidão né é uma coisa que transcende a nossa percepção e transcende as fronteiras da vida aquele que ajuda recebe e aquele que recebe agradece e ao agradecimento é uma forma de a gente poder continuar ajudando eu aceitei as carências de minha avó né e percebi muitas outras vezes mais difíceis aquela senhora com pouca cultura muito pouca cultura meu avô paterno era garçom era analfabeto e minha avó paterna durante um tempo lavou roupas para casas né então uma pessoa com pouca cultura mas que tava ali no mundo espiritual com a sua energia boa sabe então quando a gente consegue se conectar com a gratidão a gente consegue transcender a perspectiva do hoje e não mascarar o sofrimento mas perceber que também há a mão do alívio se há o sofrimento há também a mão do alívio e Perspectiva da gratidão é ficarmos conectados na mão que alivia e não só no sofrimento que dói quando nós nos conectamos com a mão que alivia isso diminui a nossa angústia muito é um poder terapêutico extraordinário e Independente de religião a gratidão se apresenta como uma fórmula uma solução uma estratégia para podermos diminuir as nossas insatisfações porque

ngústia muito é um poder terapêutico extraordinário e Independente de religião a gratidão se apresenta como uma fórmula uma solução uma estratégia para podermos diminuir as nossas insatisfações porque eventualmente nós temos o quinto ponto que é a ansiedade de evoluir sabendo da Meta que nos espera a gente quer chegar nessa meta hoje e pensando na meta que nos aguarda porque na nossa perspectiva na evolução estaremos perfeitos na perfeição estaremos plenos na Plenitude estaremos totalmente felizes então a gente quer um momento de felicidade e ficamos ansiosos pela Felicidade Plena no hoje ansiosos pela evolução plena no hoje vem Jesus mais uma vez e nos fala a cada dia basta o seu mal precisa ter paciência para poder evoluir precisa ter paciência para poder amadurecer Às vezes a gente quer se expor a situações por mais que sejam de trabalho no bem que nós não temos ainda a maturidade espiritual para poder se expor e nessa exposição precoce nós ficamos que nem uma flor que desabrocha muito cedo antes do tempo ficamos né sábios num ponto mas extremamente com dificuldade em outros porque amadurecimento não veio mais harmônico para podermos lidar com as dificuldades que vão vir na vida e aí para essa dificuldade que vão ver na vida a gente vai aprendendo um pouco mais o que Allan Kardec que nos dizer em O Evangelho Segundo o Espiritismo a obediência é o consentimento da razão a resignação é o consentimento do coração é uma fala muito profunda porque nos dias atuais dentro da Psicologia nós estamos crescendo o espaço para a chamada aceitação não só a psicologia que tenta mudar a realidade mas a psicologia que tenta aceitar a realidade como ela é aceitação tem a ver aí com a fala de Allan Kardec na questão da Obediência Ou seja a razão perceber né que não dá para mudar algumas coisas na nossa vida e eventualmente nem é bom que mude porque essas coisas de que vem na nossa vida mesmo que sejam amargas doloridas doloridas mesmo que sejam expiação não são motivos de vergonha

as coisas na nossa vida e eventualmente nem é bom que mude porque essas coisas de que vem na nossa vida mesmo que sejam amargas doloridas doloridas mesmo que sejam expiação não são motivos de vergonha para gente são motivos de crescimento em humildade assim como minha avó não precisava passar pela vergonha mas sim crescer em humildade e eu também não precisava ali passar pela vergonha de ter uma pessoa como ela me ajudando e mas sim pela humildade de entender que no mundo espiritual as ajudas vem de formas bem diferentes do que a gente imagina as situações da vida também nos servem de muitos aprendizados então quando a gente começa a entender a gente começa a aceitar um pouco mais mas o passo a mais por isso que eu acho que resignação tem o espaço e vou dizer poucas teorias psicológicas poucas teorias psiquiátricas falam da palavra resignação falam de aceitação mas resignação é algo a mais porque resignação é um ponto a mais concordo com a visão espiritista resignação é o consentimento do coração porque nos enche de Uma tranquilidade de fato diminui a ansiedade muito mais intensamente Então não é uma acomodação acomodação é estar cômodo né Então vem inclusive do latim cômodos ou acomodarem é você ficar hospedado muito bem então de fato a gente não precisa ficar hospedado muito bem sempre 24 horas a gente precisa de um desconforto para mudar então resignação e aceitação exige um esforço acomodação não Então veja que ele na acomodação Você tem uma pausa Então você tem uma certa paralisia na resignação e na aceitação eu tenho uma ação uma ação da minha razão entendendo que a situação não dá para mudar uma aceitação da minha razão entendendo que nem deveria mudar porque aquela situação veio para poder trazer algum tipo de aprendizado e ao mesmo tempo uma ação de entender pelo coração por tanto sentir o consentimento do coração de que as coisas vão mudar para melhor as coisas vão vir para melhor eu não sei exatamente quando nem onde nem como Mas as coisas mudam agora mudam para melhor

tanto sentir o consentimento do coração de que as coisas vão mudar para melhor as coisas vão vir para melhor eu não sei exatamente quando nem onde nem como Mas as coisas mudam agora mudam para melhor se nós tivermos essa postura mais resignada porque senão a gente cai na postura revoltada E aí a postura revoltada muda para pior o cenário Porque além da dor vem a angústia Por não estar aceitando a situação quando a dor vem não é que a gente vai dizer que maravilha que coisa boa isso seria masoquismo mas quando ela vem já que ela vai vir que a gente possa fazer esse esforço mental E com isso diminuir as nossas ansiedades para que a gente possa viver um patamar mais feliz apesar de ansioso um patamar mais tranquilo apesar de meio impaciente porque ninguém vai ter essa tranquilidade total no hoje vai ser Como Jó você lembra da paciência de Jó mas Jó também sofria bastante né até que ele percebe da experiência de dor uma experiência Mística que ele tem uma experiência do Divino e vai dizer antes de Deus eu ouvia apenas te ouvia agora eu te vejo a experiência de Sofrimento que nos tira da acomodação e nos leva um patamar diferente de possibilidade de ação nos traz essa tranquilidade ilidade mas inquebrantável de entender que agora a gente vê com outro olhar com mais certeza e nessa perspectiva eu diria não como profissional mas como pessoa a fé tem o seu lugar eu diria como pessoa a fé tem o seu lugar fundamental para que a gente possa transcender a nossa existência sem esquecer das ajudas profissionais mas a fé nos ajuda a diminuir um pouco a nossa mente inquieta a nossa mente no passado mais revoltada E se nós conseguirmos nessa existência o Divino valor da não revolta eu penso que já vai ser um grande aprendizado porque eu vejo as pessoas que estão que me procuram e aquelas que conseguem apesar das suas dores não se revoltarem já estão um passo a mais eu perguntava nisso para uma jovem eu lhe conheço há 11 anos você tem depressões recorrentes nesses 11 anos eu nunca vi você com uma tentativa de

suas dores não se revoltarem já estão um passo a mais eu perguntava nisso para uma jovem eu lhe conheço há 11 anos você tem depressões recorrentes nesses 11 anos eu nunca vi você com uma tentativa de suicídio o que é que você acha que faz você se prender a Vida Com tamanha força nunca vejo você falando inclusive passando muito pela tua cabeça eu sabia a resposta porque eu sei que ela é uma pessoa extremamente de fé espiritualizada e eu fui levando que ela pudesse chegar nessa conclusão e lembrou da mãe dela que muitas vezes foi alvo ali obviamente faz parte né da psicoterapia um alvo de percepções de feridas que causou mas ela percebeu apesar da dificuldade de mainha eu entendi nela A Busca Pela Fé como sendo algo fundamental para a existência E isso está em mim eu acho que já veio da minhas outras vidas ela também gosta do espiritismo eu acho que veio de outras vidas já vim para a vida com isso mas deve ter sido cultivado na minha infância vendo a minha mãe então podermos cultivar esse lado da Fé com essas estratégias que a gente tentou enumerar pode sim fazer com que a gente vivam vida um pouco mais tranquila vivam a vida um pouco mais Serena apesar das dificuldades e é por isso que eu concordo com o Poeta Vicente de Carvalho só uma leve Esperança em toda a vida mais nada disfarça angústia quer viver nem é mais a existência toda resumida do que uma leve esperança malograda e o sonho da Alma deste errada sonho que a coloca ansiosa e a faz envelhecida é uma hora feliz que sempre vai sendo adiada mas que não chega nunca em toda a vida essa felicidade porém que sonhamos árvore Milagrosa que supomos toda arriada dos pombos existe sim mas nós nunca a encontramos porque ela está sempre apenas onde nós apomos e nós nunca pomos Onde nós estamos hoje é o teu momento hoje é o meu momento que a gente não possa fugir desse momento mas mudar a nossa percepção para encontrar essas felicidades pequenas do dia a dia que ajudam a diminuir as ansiedades grandes da vida muita paz muito obrigado

ue a gente não possa fugir desse momento mas mudar a nossa percepção para encontrar essas felicidades pequenas do dia a dia que ajudam a diminuir as ansiedades grandes da vida muita paz muito obrigado há uma história de rabinho Donato agora que sinteticamente diz o seguinte eu te esperava rei da minha vida e todo dia contemplavam Nascente até aquela oportunidade quando apareceste no teu carro vestido de veludo e coberto de ouro a carruagem desceu de um lugar muito alto e veio até mim na estrada foi dentro da vida nos dias da minha existência eu fui acumulando as minhas experiências que são Tesouro e carregava comigo esse tesouro infinito qual um saco de bençãos que eu guardava junto ao meu coração para minha surpresa a carruagem parou diante de mim e deslumbrado percebi que a porta se abria e uma mão forjada de alianças e anéis apareceu brilhante e sem qualquer solicitação parecia pedir-me alguma coisa eu então lembrei-me que no meu depósito eu tinha todas as moedas e recursos valiosos de uma existência mas já que me pedisse algo eu introduzi a mão e encontrei uma moeda que era quase insignificante somente para não deixar de doar eu te ofereci percebi que eu tô sorrisse e guardasse a mão e a carruagem foi adiante naquela noite quando tudo parecia que é eu busquei o silêncio da natureza para avaliar a minha coleta de valores é provável que a morte estivesse muito próxima de mim e eu queria saber que tesouro levaria para imortalidade qual não foi a minha surpresa quando abrindo a sacola imensa percebia e no lugar de Todas aquelas coisas que me pesavam estava A pequenina moeda somente quem ela segurou em uma gema preciosa que de tal forma brilhou como uma estrela numa noite escura ó meu senhor porque eu não me dei totalmente porque ao invés de doar-me então eu escolhi o mínimo que possuía para enganar aqui que é isso O Senhor Das Estrelas Leonardo deu-nos a sua experiência não se limitou a trazer uma gema dos compêndios da psicopedagogia da psiquiatria mas a gema mais preciosa

possuía para enganar aqui que é isso O Senhor Das Estrelas Leonardo deu-nos a sua experiência não se limitou a trazer uma gema dos compêndios da psicopedagogia da psiquiatria mas a gema mais preciosa que é aquela que se encontra no evangelho de Jesus os lírios do campo ninguém se vestiu como eles os pássaros dos céus a natureza agora vamos para o sexto item que é a aplicação dos passes pelo mundo espiritual para recarregar-nos de energias e voltarmos ao nosso lar vamos falar Senhor vemos a tua Carruagem E pedimos aos médiuns para que contribuam com a melhor Gema que Tragam no coração e coloquem esta pedra preciosa junto a nossas vidas para que nunca mais haja escuridão abençoa os companheiros de mediunidade que eles possam avaliar os tesouros que guardam junto aos pedidos e saibam distinguir aqueles que Brilham na Noite Escura para libertar-nos da angústia da Amargura abençoa nossa dessa estrada longa das reencarnações entre o pó da Estrada e o altíssimo da finalidade essencial abençoa cada um de nós que é que veio trazendo expectativa de receber algo para levar conosco abençoa por sua vez aos nossos afetos aqueles a quem amamos para que deixemos de lutar contra o bem que nos dá e nos aceitemos como somos recordamos das dificuldades e te suplicamos por aqueles que geram problemas em nosso caminho afasta de nós a noite Tenebrosa que deixa que a perspectiva do teu afeto pedimos pelos companheiros que desertaram da vida pelo suicídio malgrado a própria ignorância e agora sofrem terríveis dores e arrependimentos ainda vamos além para pedir por todos aqueles que nos criam embaraços pelas forças maléficas quem tentam obstáculos a obsessão a observação da Luz absorvendo a tranquilidade que necessitamos pode vir no bem feito somos necessitados de paz de confiança de harmonia o doce Rei dispensador de bençãos que nos recorte e sob a éji de protetora de Deus auréola Maternal de Maria a tua gentileza afetuosa e a presença dos guias espirituais encerramos a nossa reunião fórmula do votos de muita paz

bençãos que nos recorte e sob a éji de protetora de Deus auréola Maternal de Maria a tua gentileza afetuosa e a presença dos guias espirituais encerramos a nossa reunião fórmula do votos de muita paz e de bençãos para nossa água afim de nos atender as necessidades íntimas está encerrada a nossa reunião