[EM FOCO] A Arte de Ser Leve - Leila Ferreira

E aí E aí o meu boa noite a todos sejam bem-vindos a mais um programa você Caicó Nesta noite de domingo né Dia 28 praticamente último últimos dias do mez de Novembro né É hoje posso ter uma convidada Nossa muito querida mas vamos lá agradecemos os internautas que nos assistiram pela TV secao Facebook e vídeos espíritas e causa foco TV de luz Rede Amigo Espírita web rádio Fraternidade e fezes Instituto Goiano de estudos Espírita fé TV de Santa Catarina cidade Espírita Caminho Verdade e Vida de Porto Velho Rondônia Como eu disse hoje nós temos uma convidada nossa querida Leila Ferreira o que vai trabalhar o tema conosco a ser leve ela é de Belo Horizonte cês vão conhecer a gente aqui no suco na cadeira mas vamos começar já Boa noite Leite seja bem-vinda boa noite Antônio Carlos muito obrigada boa noite a todos todas que são aqui conosco a Leila é formado em jornalismo com mestrado em comunicação pela Universidade de Londres esse repórter da Rede Globo Minas e es colaboradora do Jornal Estado de Minas apresentou durante 10 anos do programa leia a entrevista que produziu 13 séries internacionais e pelo qual passaram mais de 1.600 entrevistados o programa foi ao ar pela Rede Minas de televisão e pela TV Alterosa SBT também foi colunista da revista Macaé e altura de seis livros entre eles a celeb que é o tema da palestra da noite de hoje que já vendeu mais de 100.000 exemplares no Brasil e foi a Espanha e o amor sim agora lançado no Brasil e Portugal pela Editora planeta Leila também atua como palestrante tendo se apresentado em varias das principais empresas inscrições países dentre elas Supremo Tribunal Federal Superior Tribunal de Justiça Banco do Brasil Banco Santander coca-cola Ford Fiat HP Federação das Indústrias da estrada né Ministério Público Ministério da Justiça Universidade faculdade do país Rede Globo Televisão e muitas vezes tão pra quem não conhecia Lisa ter uma base vocês vão ver que é uma é uma pessoa muito importante no sentido de levar Justamente esse tema da noite

aculdade do país Rede Globo Televisão e muitas vezes tão pra quem não conhecia Lisa ter uma base vocês vão ver que é uma é uma pessoa muito importante no sentido de levar Justamente esse tema da noite de hoje que é achei que trabalha diariamente com foco muito pesado e se esquece que a vida é simples de ser vivida mas a gente tem que ter essa noção vamos fazer a festa de abertura Leila para a gente dar o início da palestra da noite de hoje perdido o nosso mestre Jesus que auxilia nas uma meia a todos os irmãos nesse momento que eles nosso planeta passando por esse processo de transformação né e provas inspiração para redação onde possamos levar essa mensagem de amor de paz e esperança a todos que neste momento posso estar necessitado seja e de seus lares hospitais enfim onde possas ter alguém que nesse momento precisa de uma de um caminho de uma atenção que recebi essa mensagem da noite de hoje através da nossa querida Emily o campo mechas azuis ou menos agora simples e E aí E aí E aí é tão mais uma vez boa noite a todos vocês a todas e quero agradecer muito ao secao pelo convite para fazer essa reflexão numa hora em que a gente tá precisando tanto pensar junto né é a gente sempre falava das reflexões de final de ano né e agora mais que nunca porque a a ideia do final de ciclo que que é o final do ano né hoje está toda diferente nós estamos vivendo um tempo que é diferente de tudo que a gente já viveu né falo que nada ninguém nos preparou para viver esse tempo então é um tempo que nos impulsiona que nos estimula nos leva a e o diga Fiat nesse momento eu acho que é particularmente rico eu queria me apresentar só mais um pouquinho porque o Antônio Carlos não falou a coisa que eu acho mais importante do meu currículo eu sou Mineira de Araxá essa esse orgulho de ser de Minas Gerais e isso é uma coisa que eu trago estampado Eu já morei em tantos lugares Eu já morei no rio em São Paulo em Brasília no México nos Estados Unidos na Inglaterra hoje eu fico entre Brasil e Portugal

rais e isso é uma coisa que eu trago estampado Eu já morei em tantos lugares Eu já morei no rio em São Paulo em Brasília no México nos Estados Unidos na Inglaterra hoje eu fico entre Brasil e Portugal mas a mineirice ou a mineiridade a coisa que eu acho que nunca vai sair de dentro de mim nunca sairá Com certeza né E então Mineira de Araxá mora em Belo Horizonte e eu acho que as coisas sobre as quais eu gosto de falar eu acho que eu tô destacando isso de ser Mineira de Araxá porque eu acho que e tudo que eu falo tem um lado assim Então pessoal tão intimista e tem tanto a ver com a minha história de vida né Eu acho que eu brinco que eu tive que fazer um mestrado em Londres passar um ano lá estudando 10 horas por dia para ter certeza que tudo que eu aprendi de mais importante na vida eu aprendi foi na minha casa em Araxá né na cozinha da minha casa em Araxá e depois eu vou falar dessa casa e dessa família dessas missões mas eu vim para fazer uma reflexão sobre a arte de ser leve neste tempo que a gente tá vivendo agora né que é um tempo que é o Sérgio Rodrigues o escritor é que fala que é um tempo ele falou no começo academia um tempo fora do tempo né houve um deslocamento temporal espacial as que existencial né Parece que o vírus veio o Palio nossos alicerces na puxo o nosso chão e eu me lembro muito da gente eu tenho falado muito sobre isso porque é uma pergunta que vem nos acompanhando desde começo academia né quando a gente ainda tava completamente desconcertado com tudo aquilo que tava acontecendo a gente se perguntava será que a gente vai sair diferente disso tudo será que nós vamos sair melhores né e eu acho que a gente esperava a gente tinha duas expectativas irreais primeiro que seria um Tempo Breve uma experiência intensa mas compactada no Tempo Breve e segundo que não sairíamos pessoas magníficas é iluminadas né evoluída em todos os pontos de vista né 30 aí o tempo foi passando a coisa foi se estendendo e a gente vendo e não é bem por aí né que nós somos humanos é

sairíamos pessoas magníficas é iluminadas né evoluída em todos os pontos de vista né 30 aí o tempo foi passando a coisa foi se estendendo e a gente vendo e não é bem por aí né que nós somos humanos é viajar da mente um ano e eu lembro que eu vi uma entrevista de um professor da Fundação Getulio Vargas por uma rádio em São Paulo e ele falou uma coisa que eu achei interessante Entrei em contato com ele e ele a gente conversou sobre isso Professor José Garcez ghirardi né sobre essa possibilidade sairemos melhores desta pandemia né e eu que ele disse ele falou trauma não é garantia de mudança para ninguém a pessoa pode viver um trauma a ir melhor pode viver aí pior e pode sair do mesmo jeito né tudo vai depender das escolhas que cada um vai fazer a partir desse traumo e eu acho que a gente está nesse momento das escolhas né agora a gente acabou de levar mais um susto né com essa nova Cepa que fala do vírus né mais uma chacoalhada mais um puxa e são mais é eu falo que ia sensação é que a gente está numa esteira rolante né você finca os pés no chão Mesmo Chão que se movendo E então a gente acabou de levar mais esse susto a gente vem com todos os efeitos residuais né de tudo que a gente já viveu desde o início da pandemia e agora é hora das escolhas né Será que nós vamos sair melhores mesmo que que a gente faz para melhorar Oi e eu acho que muito do que eu falava nas minhas palestras falam os meus livros tem a ver com essa reflexão que eu acho importante a gente fazer agora depois a gente vai conversar vou abrir para pergunta para comentário vai ser uma conversa mas fazendo essa essa introdução essa reflexão aqui eu tenho um livro que se chama arte de ser leve que o Antônio Carlos né ensinou e a palestra que me levava rodar pelo Brasil todo agora virtualmente é justamente a arte de ser leve ou vida modos de usar né que acaba coisa acaba elas acabam conversando uma Cola eu ir aí pode parecer profundamente estranho falar de leveza no tempo como agora no tempo de tanto peso né É E umas

leve ou vida modos de usar né que acaba coisa acaba elas acabam conversando uma Cola eu ir aí pode parecer profundamente estranho falar de leveza no tempo como agora no tempo de tanto peso né É E umas mesmo antes da pandemia quando eu falava que eu tava escrevendo um livro sobre leveza as pessoas estranhavam porque quando você fala em leveza da impressão de ser uma coisa muito alienada muito alienante não é aquela coisa muito cor-de-rosa muito Poliana muito jogo do contente né e Quem me conhece sabe que não tem nada mais distante do que eu sou do que isso né é eu acabei de gravar um vídeo para o prédio aquele pedex né que com o título exatamente alegria de poder se sentir triste aí já dá para vocês verem né que eu falo que eu fui criada Numa família de pessoas tristonhos e hoje eu sou grata por isso porque hoje a gente está vivendo a ditadura da felicidade bom né que é uma coisa que me incomoda profundamente eu acho que é um excesso de positividade que você ser otimista é o você se sente feliz é maravilhoso né você pensar de uma forma mais positiva ótimo mas como todo exagero né É a coisa em doses exageradas pode fazer mal e não são vivendo a certificadora da Felicidade né hoje todo mundo se sente obrigado a ser muito feliz feliz o tempo todo e o que é pior cada vez mais feliz né a psicologia positiva é a ver até difícil qualificar mas ela tem um papel muito importante eu tenho muito respeito pela psicologia positiva mas eu acho que muita gente tá pegando isso e levando para extremos né então é essa coisa de a pessoa se sentindo que ela tem que ser sempre mais feliz né E que tem que ser muito feliz e isso é uma coisa recente antigamente não usava essa felicidade toda né Eu sempre falo da minha tia tava velhinha lá era chateada desse tava com quase 90 anos e ela me falou não entendo essa mania de felicidade que seus senhor vocês estão confundindo aqui ainda não é o céu não aqui é a terra o céu vem depois né e a gente querendo antecipar trazer querendo céu na terra né Oi e eu acho que isso

a de felicidade que seus senhor vocês estão confundindo aqui ainda não é o céu não aqui é a terra o céu vem depois né e a gente querendo antecipar trazer querendo céu na terra né Oi e eu acho que isso acaba deixando muitas pessoas infelizes né Essa obrigatoriedade de uma felicidade que só existe nas obras de ficção nas redes sociais né essa felicidade com letras maiúsculas com ponto de exclamação quando você começa a correr muito atrás dela o peso aumenta né E então quando eu falo de leveza não tem a ver com essa felicidade obrigatória dos dias de hoje que eu falo que a felicidade homeopática uma vez eu vi um outdoor que eu nunca esqueci que falava a felicidade é a soma das pequenas felicidades Esse é um café que você colocou aí Senti aquele cheiro de café na casa de toda né é um pôr-de-sol que tá mais bonito do que o outro é uma vitória do Atlético Mineiro igual a gente teve agora no final da tarde que eu gritei de alegria toda meio rouca de tanto torcer pelo Atlético e vocês aí né Com o Avaí essas coisas somadas nos fazem felizes Mas a gente não a gente está querendo uma felicidade em tempo integral que não existe né então quando eu falo em leveza é uma leveza que convive com a felicidade possível eu estou me lembrando uma amiga querida Martha Medeiros do Sul a escritora a Marta que sala que ela fala de uma felicidade Realista e para ela é o seguinte é você fazer o possível e aceitar o improvável que a vida nos oferece o Improvável de bandeja toda hora então quando a gente aprende aceitar o improvável e quer o Improvável maior do que essa pandemia né quando você aprende a aceitar o improvável e pensar eu tô fazendo o possível né aí dá para você viver uma felicidade Realista e então eu acredito numa leveza que convive com a felicidade realista com as nossas angústias nossas dores nossos medos é qual a precariedade da condição humana mesmo né então por que que eu resolvi falar de leveza porque eu queria ensinar para as pessoas Jamais eu queria saber eu queria escrever um livro

nossos medos é qual a precariedade da condição humana mesmo né então por que que eu resolvi falar de leveza porque eu queria ensinar para as pessoas Jamais eu queria saber eu queria escrever um livro para aprender a viver de forma mais leve eu tava cada vez mais estressadas mas ansiosa aquela coisa parece que até o ar tá faltando de tanta ansiedade que nem eu falei Gentil eu não quero isso para mim e vendo tantas pessoas a minha volta Nesse estilo de vida né e eu sempre brincava eu falava as pessoas estão obcecados com peso do corpo nessa mania de emagrecer que é uma coisa para quem foi criada no interior de Minas isso não dá não cola tristeza na minha casa era tratada com goiabada né e eu não passo um dia do ano sem comer doce então a gente eu fico vindo Essa obsessão Claro vocês cuidaram é é ótimo né mas não você se maltratar para para ser extremamente magro né esqueceu do peso do espírito do Peso Da Alma eu falo nosso mundo está cheio de pessoas magérrimas com algumas pesando 150kg E aí eu me lembro anos atrás e ainda tem o celular eu fui visitar o túmulo do Chico Xavier em Uberaba e lá tava escrito o homem que teve o peso da luz né com Ele coincidente mente tinha o corpo magro também mas a gente vê essa obsessão com o emagrecer do corpo né com corpo todo Rigor é pouco e Alma engordando o nosso avesso cada vez mais pesado lá dentro nós estamos cada vez mais estressados mas nervosos mais irritadiços mais intolerantes mais raivosos né Essa raiva que os dias de hoje estimulam o Christian dunker 1k na lista de São Paulo as brilhante ele fala quando nós somos instados ao ódio né impulsionados a ordem a gente passa a ter a necessidade de encontrar inimigos eu preciso de inimigo na sua frente para botar aquele ódio para fora aquela raiva para fora né E aí nós vamos vivendo de forma cada vez mais pesada alma só engordando então gente o que eu tenho que tomar um chazinho de Romão e gengibre o tempo todo por causa das cordas vocais Não repare e Então é eu queria falar dessa

e forma cada vez mais pesada alma só engordando então gente o que eu tenho que tomar um chazinho de Romão e gengibre o tempo todo por causa das cordas vocais Não repare e Então é eu queria falar dessa possibilidade da gente diminuir o peso da Alma né quando eu decidi escrever eu tinha a proposta tinha pedido da Editora Globo para fazer um livro sobre qualidade de vida e eu sugeri o tema da leveza porque falei quem sabe tem jeito da gente o mundo já é tão pesado nossos cotidianos são tão pesados a condição humana nos imponham peso e inevitável né mas o que a gente não pode ficar fabricando um peso adicional e eu queria aprender e então eu escrevi o livro para isso fiz entrevistas em vários lugares fui a outros países é rodei aqui no Brasil também entrevistei muita é mas eu vou citar é uma pessoa aqui em Belo Horizonte que eu sempre sinto eu tava procurando pessoas leves para entrevistar antes de entrevistar os chamados especialistas e Fiquei conhecendo uma cabeleireira que me encantou eu me falaram da manicure do salão dela eu fui lá acabei me encantando com a dona do salão uma baixinha simpaticíssimo astral ótimo uma pessoa muito simples e depois eu ficar um tempão lá observando observar na manicure tinha me falado mas observando mais a dona de salão que me encantou no fim da tarde eu falei Conceição não te conhecia como é que você consegue ter esse astral tão bom essa leveza essa energia tão boa a Fly menina não sei já me ganhou que me chamou de menina né Essa menina não sei eu acho que tem gente que vem para o mundo de caminhão e tem gente que vem de bicicleta e eu sou da turma da e falou e foi ela falar aquilo e eu ter certeza que eu era da turma do caminhão a outra turma a do peso e eu falei gente tem anos que eu tô dirigindo uma carreta abarrotada de carga numa estrada sem acostamento e eu não quero isso mais e e fiz várias mudanças na minha vida que não vem ao caso né Na tentativa de trocar de veículo ali essa altura da vida bicicleta não dá mais mas a carreta

rada sem acostamento e eu não quero isso mais e e fiz várias mudanças na minha vida que não vem ao caso né Na tentativa de trocar de veículo ali essa altura da vida bicicleta não dá mais mas a carreta eu me recuso a continuar legal bom E aí foi fazer as entrevistas e eu fui lá na Holanda entrevistar o sociólogo psicólogo coordenar os maior banco de dados do mundo sobre felicidade do Torro desenvolvem da Universidade de roterdã e depois dele me mostrar milhares de estudos complicadíssimos e gráficos e tabelas nós fomos tomar um café e ele falou a frase mais simples de todas e a frase que eu trouxe para casa eu achei essencial entre Olha a gente está cansado de saber que nada garante a felicidade nem dinheiro nem sucesso em amor é Nem saúde tem gente que tem saúde ótimo e virgem feliz né ele formas Tem coisas que deixam a gente mais perto da felicidade e talvez a coisa que mais nos aproxima da felicidade do bem-estar da qualidade de vida lhe diz é são os bons relacionamentos pessoais Oi e eu pensei da novo porque nossos relacionamentos vão de mal a pior cada vez a gente se estranha mais se agride mais se maltrata mais se os utiliza mas a tal coisa de você sair procurando inimigos né hoje tá todo mundo em posição de combate todo mundo muito armado né e todo mundo ofendendo os outros com muita facilidade né Tem um ditado judeu que fala as palavras não deveriam ser contadas elas deveriam ser pesadas né porque as palavras têm um peso e a gente sai distribuindo palavras de agressividade de ódio fazendo estrago Né E então quando ele falou aquilo e Flora saber conviver tão importante que deveria ser ensinado nas escolas e a gente faz tudo para ter bem-estar para ter qualidade de vida esquece disso que talvez seja a coisa mais importante a gente faz pilates a gente faz caminhada a gente tenta ter uma dieta equilibrada como fibras como linhaça dourada toma 2 litros da água Tenta dormir cedo mas se você fizer tudo isso que é ótimo mas se tiver conflitos cotidianamente dentro da

a gente tenta ter uma dieta equilibrada como fibras como linhaça dourada toma 2 litros da água Tenta dormir cedo mas se você fizer tudo isso que é ótimo mas se tiver conflitos cotidianamente dentro da sua casa não o trabalho pode esquecer bem-estar qualidade de vida felicidades bom então eu sair da Holanda pensando Sim Isso é a coisa mais importante por onde que a gente começa a melhorar né E aí fui pelos caminhos mais simples e mais óbvios mas é porque é justamente onde a gente naquilo que a gente está cansado de saber que eu acho que a gente tropeça e a primeira coisa que sem ela não dá para ter qualidade de vida bem-estar felicidade né leveza Claro é o respeito é a gentileza ah e tem falta no mundo as duas coisas estão em falta no mundo tem um filósofo inglês o selden historiador de ideias Teodoro Zelda em que ele fala que ninguém previu a escassez mundial de respeito de marcarem o século 21 estamos vivendo uma escassez mundial de respeito e a Mundial mesmo que o rodo esse mundo todo em todos os lugares os exemplos de falta de educação de falta de respeito de grosseria são é absurdamente frequentes e não dá e e O interessante é que a gente sempre conta o que fizeram com a gente em termos de grosseria e a gente não para pra pensar se a gente está sendo grosseiro com os outros né É sempre o outro então quer dizer não ambiente onde prevalece a grosseria pode esquecer qualidade de vida pode esquecer leveza E aí Por isso mesmo eu fui entrevistar um professor que fazer um trabalho incrível nos Estados Unidos morreu há pouco tempo Dr forma a Universidade de um choque que ele criou dentro da Universidade Instituto formado por voluntários alunos professores funcionários para desenvolver ações para estimular o respeito na convivência eles faziam ações em hospitais em escolas em empresas e instituições né ele era Fantástico ele tinham a Celi sobre gentileza no livro que vendeu muito nos Estados Unidos e o seu telefone falou que é mais ou menos o que Holandês falou isso olha as pessoas acham que gentileza é

era Fantástico ele tinham a Celi sobre gentileza no livro que vendeu muito nos Estados Unidos e o seu telefone falou que é mais ou menos o que Holandês falou isso olha as pessoas acham que gentileza é frescura que é bobagem não é gentileza qualidade de vida por um motivo simples O que que a vida no final das contas é a soma dos nossos relacionamentos para você ter uma vida boa você tem que ter bons relacionamentos E como que você vai se relacionar bem com uma pessoa grosseira e desrespeitosa ou pior se você é essa pessoa e não gajas Onde existe grosseria Onde existe a cultura da falta de educação ninguém se salva relacionamentos familiares amorosos é sociais amizades relacionamentos profissionais não Frangão nada sobrevive a cultura da grosseria da falta de educação que tá cada vez mais comum né e o que se notou forma e falou ele flor eu não consigo imaginar nenhuma situação do dia a dia em que agir com grosseria seja melhor opção a grosseria não é uma opção e eu fico impressionado com pessoas fala não porque meu chefe ele grita e dá bronca em todo mundo ele dá uns petiscos pois ele é muito competente eu falo competente como é que é faz parte da competência sair do Cadu a quem precisa da grosseria para se afirmar para se fazer respeitar não merece respeito Definitivamente não merece respeito e a gente vem recorrendo a isso né antigamente nossos modelos eram nossos avós nossas madrinhas a professora do grupo primary hoje as referências são os influências as celebridades né E para essas pessoas famosas é muito é é muito como é que eu diria é uma coisa quase corriqueira tem um comportamento meio antipático né é como se fosse já famoso você passa a ideia de importante e a gente vai absorvendo essa cultura da falta de delicadeza da grosseria e como é bom quando você convive com uma pessoa que é o contrário uma pessoa educada G a a a gentileza é tão importante que tem várias empresas gigantes lá dos Estados Unidos dando treinamento ano inteiro para as pessoas aprender a se respeitar

soa que é o contrário uma pessoa educada G a a a gentileza é tão importante que tem várias empresas gigantes lá dos Estados Unidos dando treinamento ano inteiro para as pessoas aprender a se respeitar a cisco ou sistêmica uma gigante da tecnologia da informação e implantou a operação respeito em 2007 nunca mais parou uma campanha de colocar cartãozinho no corredor o recadinho na internet não é treinamento para valer para as pessoas aprenderem a fazer o básico do básico cumprimentar quando chega se despediu quando vai embora é discordar sem bater boca criticar sem humilhar jamais gritar depois que hoje assista uma das melhores empresas do mundo para se trabalhar eu não sei se eu tô enganado me parece covid-19 ela foi considerada a melhor depois que ela implantou isso ela teve ganhos astronômicos porque no ambiente onde as pessoas se respeitam e elas adoecem menos produzem mais e todo mundo sai ganhando né então voltando para os dias e hoje para os nossos o nosso tempo fora do tempo é em função da pandemia não só em função da academia mas também da crise de valores que a gente vende vendo a tanto tempo né quando a gente se pergunta sairemos melhores dessa tá impressão que o mundo vai ficar povoado por divindades por por Mahatma gandhis Chico Xavier materializa de calcutar não de novo nós somos humanos né mas tem que ser menos ambiciosos mas aí eu fico pensando se não saia Rose mais capazes de tratar uns aos outros com respeito com delicadeza com gentileza Já é um ganho imenso é só que a gente não vê importância disso né o Alan D boton filósofo eu fiz um seminário com ele em Nova York há três anos ele falou uma coisa que achei muito interessante que o ser humano é atraído pelas grandes causas Então aquela pessoa fala meu sonho aí para África um dia ajudar acabar com a fome no continente africano o Alan de de Botão fala muito Nobre seu propósito mas até você poder ir para África acabar com a fome né cumprimento o porteiro do seu prédio trata sua mulher com respeito trate bem

ontinente africano o Alan de de Botão fala muito Nobre seu propósito mas até você poder ir para África acabar com a fome né cumprimento o porteiro do seu prédio trata sua mulher com respeito trate bem seu colega de trabalho né dirija de forma mais educada não bata boca desnecessária minha tem tanta coisa que a gente pode fazer né é um varejo da gentileza Mas a gente sempre pensa no atacado né quando a gente pensa na ética a gente pensa ética dos governos a ética dos governantes o que que é K o ponto de interação que a gente tem com outro ser humano é a possibilidade de você ser ético ou não o Clóvis de Barros fala da ética serviço da convivência né quando você trata uma pessoa mal desrespeitosamente você Tá chutando a ética né é uma chance que você tem de ser bom e escolhe não ser eu colando e botão fala é Não Dr forma esse professor lá nos Estados Unidos e fala gentileza igual bondade ou você é bom ou você não é você não vai escolher com quem você vai ser bom ou você é uma pessoa gentil ou você não é que você ser gentil só com quem te interessa não vale grande coisa né Então nesse pós pandemia que vai ser uma espécie de pós-guerra né Nós estamos fazendo a travessia para outra margem do rio a margem onde a gente nunca esteve e que vão nos esperar dificuldades gigantesco Wii e sem lotadas desempregada fragilizados entristecidos adoecidos né Nós vamos precisar mais do que nunca de acolheram os outros de tratar uns aos outros com respeito com delicadeza isso não é frescura isso é essencial se a gente quiser é ter um futuro que vale a pena em todos os aspectos em todos os sentidos né Talvez um futuro que nos envergonha e menos do que esse presente que a gente vive um presente marcado pelas desigualdades implacáveis pelo preconceito pela discriminação pelo consumismo pelo materialismo pelo individualismo radical então quem sabe a gente começa pequenininho Mas não tão pequenininha assim por esse item chamado gentileza né a construir esse pós-guerra e tem outra coisa que eu acho

ismo pelo individualismo radical então quem sabe a gente começa pequenininho Mas não tão pequenininha assim por esse item chamado gentileza né a construir esse pós-guerra e tem outra coisa que eu acho essencial para as relações humanas e que pode parecer estranho isso eu falar disso nesse momento agora o momento tão duro né mas eu acho que é um dos combustíveis das relações humanas que a gente não pode crescer dele que é o bom Hugo e quando eu falo em bom humor é claro que não é a pessoa ficar rindo o tempo todo alegrinho o tempo todo fingindo uma alegria que não sente fingir alegria terrível o custo emocional é muito alto e é eu acho que nosso todos têm o direito de ter momentos de mau humor dias de mau humor uma semana outra de mau humor o que a gente não pode abraçar o mau humor como Filosofia de vida nem agora claro que agora dá para anemia mais que nunca a gente tem direito a viver o mau humor depois a gente não pode ser mal-humorado ou pelo menos a gente tem que tentar não ser uma pessoa mal-humorada a não ser que você quer Queira viver isolado vai com a gruta vai meditar tudo bem mas se você interage com as pessoas né Eu acho que quando a gente está mal a gente fala a gente pede ajuda fingir jamais e eu acho que a gente tem milhares de motivos hoje para sentir a angústia a tristeza depressão ansiedade só que a maior parte disso a gente costuma processar dentro da gente mau humor não eu acho que ele tem uma característica única a pessoa mal-humorada geralmente apresenta a fatura da infelicidade dela para o outro kkk é o outro que paga a conta e isso eu considero uma covardia isso eu considero uma maldade a gente não tá aqui nesse mundo para isso esse do telefone falou uma coisa que eu achei perfeito ele flor Neila tem uma Filosofia de vida muito simples eu penso o seguinte se eu não aumentar o peso da vida para quem convive comigo é sinal que eu tô vivendo bem ele falou é claro que o ideal é a gente diminuir o peso da vida para o outro mas seja não consegui

o o seguinte se eu não aumentar o peso da vida para quem convive comigo é sinal que eu tô vivendo bem ele falou é claro que o ideal é a gente diminuir o peso da vida para o outro mas seja não consegui diminuir pelo menos a gente não aumente né a pessoa que abraça o mau humor e falei eu sou assim Os incomodados que se retirem né quem é a pessoa que quer aumentar o peso da vida para os outros Isso é terrível isso é terrível né e como é bom o contrário como é bom você perguntar seja dentro de casa seja no trabalho com uma pessoa que tem senso de humor em leveza tem uma secretária aqui em Belo Horizonte que eu não conhecia ela foi uma palestra mil sempre con te ci exemplo dela o que é uma pessoa que tem problema de como todo mundo mora longe trabalha rala o dia inteiro tem casa para olhar a menino para criar mas é é uma pessoa leve tem um astral bom dá um desconto para os dramas da vida né E Diz ela que uma noite chegou em casa depois do trabalho a menina dela de 9 anos veio correndo abraçou a sua mamãe que bom que você chegou quando você não tá aqui em casa até o papel de parede fica triste e é isso é ferland as pessoas mais leves com mais senso de humor quando ela sai de perto as paredes sentem falta agora os pesados os emburrados os de cara ruim gente a tal da cara ruim não dá a tal da cara ruim não dá de novo não é você ficar rindo o tempo todo não de maneira algum umas entre o sorriso e a cara ruim tem uma eterno quando a gente não tá bem eu acho que a gente tem que escolher o meu enterro o meio do caminho do Sorriso EA caravana o que essa cara emburrada aquela pessoa que chega no trabalho tenta não dá uma palavra e fica com aquela cara né E você pergunta algum problema não ai meu deus do céu não dá porque o mau humor é tóxico você vai contaminando todo mundo que tá em volta né o e de novo como é bom contrário como é bom conviver com pessoas mais leves mais bem-humoradas e eu não tenho menor pudor de dizer isso sempre falo nas minhas palestras que pode parecer que eu

olta né o e de novo como é bom contrário como é bom conviver com pessoas mais leves mais bem-humoradas e eu não tenho menor pudor de dizer isso sempre falo nas minhas palestras que pode parecer que eu tô dando lição de bom o primeiro que eu não dele são quem sou eu tô querendo aprender é mas que eu tô dando receita de para as pessoas serem bem humoradas porque parece que eu sou Alegre e expansiva né é extrovertida não tem mais de 30 anos que me trata de depressão e síndrome do pânico são mais de 30 anos de batalha Batalha mesmo diária de muitos médicos muitos remédios muitos tratamentos muitas crises de pânico crise de fechar garganta parar de engolir é uma luta mas eu brinco claro que eu tô simplificada dá para ser de preço a morada a gente aprende quando a gente não quer ser um peso na vida dos outros não é fingir jamais jamais eu nunca fiz o que eu também quando eu não estou bem eu peço ajuda eu falo ou eu fico quietinho no meu canto é pin sempre um jeito de você viver a sua dor e ao mesmo tempo ter um grau de leveza ter um não perder o senso claro que nos momentos críticos da depressão eu não consigo rir Claro que eu não consigo brincar né o Mal consigo falar mas na média a gente vai equilibrando isso e pedindo ajuda como que eu conseguisse repórter da Globo aqui entrando ao vivo no jornal e o crise de pânico como que eu consigo falar com a plateia de 1.500 pessoas com crise de pânico pedindo ajuda para todo mundo já tive que ir no meio do Pará a sair chorei e rezei tomei água rezei de novo voltei pedir desculpa continuei né então eu acho que quando a gente está não está bem a gente pede ajuda ou se você não quer falar o quê que eu falo gente não leva a mal não tô legal hoje agora abraçar o azedume e amargura como postura de Filosofia de vida não da Inês pós-guerra a gente nem todo mundo vai estar muito entristecido muito marcado a gente tem direito a tristeza e como tem agora mau humor é diferente então se a gente puder sair um pouquinho mas gentes e mais bem-humorados já tá de

mundo vai estar muito entristecido muito marcado a gente tem direito a tristeza e como tem agora mau humor é diferente então se a gente puder sair um pouquinho mas gentes e mais bem-humorados já tá de ótimo tamanho Quem sabe um pouco mais simpáticos eu tô até gravando um vídeo para o Instagram sobre isso falando que a gente fala tanto de empatia e a gente tá se esquecendo a simpatia para simpatia tira as arestas da convivência né Guilherme do Ronaldinho Gaúcho jogador falando uma entrevista aqui em Belo Horizonte ele falou eu sou feio simpático e com o tempo acaba ficando bonito né é isso a simpatia deixa as pessoas mais bonitas mais interessantes mais inteligentes né a simpatia facilita a convivência não é a simpatia forçada né é a pessoa que tem calor humano é a pessoa que está disposta a ouvir a outra pessoa a atenção na outra pessoa a tentar diminuir o peso da vida para outra pessoa né E nós vamos precisar de pessoas assim na outra margem do rio então gente é eu acho que a gente vinha Vivendo uma vida nós temos perdido as pausas o fato é que nós estávamos vivendo vida sem pausas no pré pandemia né nossas vidas tinham perdido a pontuação Não tinha mais vivo não tinha travessão não tinha parentes não tinha. Porque porque a gente estava vivendo a chamada compulsão pelo fazer a gente não para de fazer a gente vai emendando uma coisa não mas eu tenho muita coisa para fazer não mas todos os dias do aro 24 horas só que a gente viciou no fazer né é a compulsão pelo fazer a compulsão pela atividade Antigamente você ia uma consulta o médico atrasava se ficava ali fazendo o quê e geralmente custam de revista velha que a gente empurrava e ficava pensando na vida acabou isso com celular a gente não pensa na vida mais a gente não pára para pensar mais a gente não para e alcan Nilton Bonder o Rabino fala que uma como é que ele fala a pausa é que dá sentido a caminhada Uma vida sem pausas vai perdendo sentido e a gente estava vivendo piloto automático e como o parar para pensar foi deixando

Rabino fala que uma como é que ele fala a pausa é que dá sentido a caminhada Uma vida sem pausas vai perdendo sentido e a gente estava vivendo piloto automático e como o parar para pensar foi deixando de existir né as reflexões foram sumindo e a gente começou a viver é muito em função das coisas né nossas vidas foram sendo recheadas de coisas e as pessoas as relações pessoais que são a coisa mais importante da vida foram sendo relegados a um segundo plano e é com a gente vinha vivendo na chamada Sociedade do espetáculo né que o de boa fala que a vida virou teatro virou representação uns representando para os outros criando personagens né para si próprio e fazendo bonito uns para os outros e com as redes sociais isso foi elevado à décima potência né é essa coisa de você representar para os outros né os tentáculos a gente acaba fingindo que é mais feliz do que é fingindo que tem o dinheiro que não tem fingindo que não tenha depressão que tem é um grande teatro né E isso claro é uma causa de infelicidade gigantesca que o que o Alan de Botão fala você comparar a sua vida que você conhece trás para diante com a vida do outro que vai escolher o que que ele vai te mostrar uma cilada a perder sempre né mas a gente compara e com para nossas vidas cheias de problemas como são todas as vidas de todos os seres humanos com vidas editadas filtradas photoshopadas recortadas né são recortes de vida e eu acho que a gente não tem dado a isso a importância que merece essa forma que a gente vem vivendo porque o vazio tá cada vez maior e ao mesmo tempo ironicamente lá dentro vazia cada vez maior e o peso também a cada vez mais alma com a cada vez mais pesada né então por exemplo Porque que a gente compra tanto compra que não pode compra que não precisa às vezes compra até o que não quer para ficar bem na fita né são os personagens representando Oi e a gente vai enxendo a vida de coisas né e nada basta uma vez eu fiz um texto para Marie Claire que depois viralizou até pus no meu livro que é do

r bem na fita né são os personagens representando Oi e a gente vai enxendo a vida de coisas né e nada basta uma vez eu fiz um texto para Marie Claire que depois viralizou até pus no meu livro que é do bom e do melhor hoje a gente com se contenta com bom mas a gente quer um melhor o tempo todo é o melhor celular é o melhor tênis é o melhor apartamento é a melhor viagem de férias é o melhor marido a melhor mulher os melhores filhos né eu e nessa busca desenfreada pelo melhor a gente não desfruta de nada que a gente tem o que no momento em que você compra um telefone no celular já saiu o outro melhor né então é um processo de ansiedade é um processo vertiginoso de ansiedade né e a gente enchendo a vida de coisas e eu vi uma frase de um autor americano outro dia que eu achei perfeita Pode parecer um pouquinho piegas mas é perfeita ela fala enquanto você não fizer as pazes com quem você é você nunca vai se contentar com que você tem nada basta é porque usando uma expressão não muito bonita mas o buraco é mais embaixo né não é por aí então nada basta tem uma australiana que falo nós viramos uma espécie insaciável nada basta para gente né E aí eu tenho que ter isso eu tenho que ter aquilo tem que ter aquilo outro eu tenho que ser isso eu tem que ser aquilo eu tenho que fazer isso eu tenho que fazer Nossas vidas estão cheias de eu tenho que eu tenho que e o peso da Alma com isso aumentando eu sempre falo nas minhas palestras que eu acho que a única coisa que a gente tem que nessa vida que você legal só uma palavrinha singela mas ela resume ela não é é o resumo a gente está aqui para ser legal nós estamos aqui para ser pessoas boas pessoas decentes pessoas e dignas e se possível delicadas agradáveis e simpáticas se não for pedir demais né e a gente vai perdendo o foco a gente vai se distraindo das coisas importantes né porque nem conversar a gente conversa mais Antigamente você se sentava numa mesa de lanche ali em volta de uma mesa de lanche eu conversava em família ou com amigos ou

raindo das coisas importantes né porque nem conversar a gente conversa mais Antigamente você se sentava numa mesa de lanche ali em volta de uma mesa de lanche eu conversava em família ou com amigos ou com parentes ou com vizinho sobre a vida né a gente não faz isso mais as conversas acabaram os amigos não conversam mais os casais não conversam mais os pais e os filhos não conversam mais eu conversei com o professor de Oxford o Dr walber oito nós ficamos uma hora nos foi lá e Neymar vão bate-papo e ele escreveu um livro sobre pausas eu entrei em contato com ele e ele fala que antes a pandemia imagem que ele tinha das famílias das pessoas nas casas nos apartamentos é assim as pessoas ficam usando nos corredores cada uma indo para o seu quarto para sua televisão do seu computador para o seu celular né então ele falou é como se fosse em navios se cruzando na noite você mal à vista quem tá passando ali cada um vai para o seu Porto cada um tem seu a viagem né Cada um com a seguindo sua bússola Ah e não a interação né não há mais conversas e eu acho que isso é uma das coisas que a gente tem que pensar se nós quisermos vidas ao mesmo tempo mais leves e com mais substância vidas com mais significado eu fui criada Numa família que conversava muito uma mãe professora de português que criou sozinha seis filhos e ela Se matava de tanto trabalhar mas ela achava tempo e disposição para conversar com esse seis filhos em volta de um fogão a lenha vermelho numa cozinha pobre de uma casa pobre do interior de Minas e e e ali naquela cozinha te amo muito sofrimento na nossa família os dramas não eram poucos e a gente conversava sobre nossos dramas nossos medos nossas angústias nossas alegrias nossas esperanças nossos sonhos a gente conversava de tudo naquela cozinha e e o ano passado eu perdi um irmão queridíssimo tava doente já uns 4 anos Oi e o uma vez olhar um Jornalista maravilhoso brilhante humilde doce leve consenso morra era uma pessoa admirada todo mundo amado e meu irmão esse irmão ele morava no rio giro

va doente já uns 4 anos Oi e o uma vez olhar um Jornalista maravilhoso brilhante humilde doce leve consenso morra era uma pessoa admirada todo mundo amado e meu irmão esse irmão ele morava no rio giro e falou uma frase que eu falei pera aí Ro não tem que anotar essa frase ele falou as palavras for um único brinquedo que eu guardei da minha infância bom e na verdade foi isso mesmo pouquíssimos carrinhos e as pouquíssimas bonecas quebraram sumiram Ficaram para trás mas as palavras trocadas naquela cozinha vão nos Acompanhar até o último momento e essa frase é o epitaph do meu irmão agora ela está escrita no túmulo dele e eu também lembrando Chico Xavier o homem que teve o peso da Luz e as palavras foram único brinquedo e eu guardei da minha infância nos dois casos nós estamos falando de sentido de vida né de vida com significado hoje é as palavras da minha mãe e as palavras dela conosco e da gente entre uns com os outros elas virar a nossa carta de navegação EA família se precisam disso Mauá presente que um pai uma mãe pode dar para um filho uma firma conversa de verdade eu brinco sempre eu falo Gente pelo amor de Deus esconde o celular na gaveta da cômoda do último quarto põe um bolo de farinha de trigo na mesa uma garrafa de café conversam uns com os outros não tem que ser discutir relação fazer de RNA nada disso não começar sobre a vida conversar sobre sonho conversar sobre lembrança né mas conversar sem pressa escutando uns aos outros prestando atenção os outros a conversa são melhor guarda-chuva que o ser humano já criou para ser obrigado os próprios medos não e elas estão sumindo elas estão acabando não vão precisar muito da se conversa no outro lado do Rio né Nós vamos precisar de acolhimento eu me lembro que quando eu fui fazer o mestrado em Londres eu tava péssima de depressão quase não fui e eu perdi um irmão pouco antes e tava com medo de ir por causa da depressão e com dó da minha mãe que tinha perdido um filho e ela falou vai mas me manda uma carta toda semana porque se você me

o fui e eu perdi um irmão pouco antes e tava com medo de ir por causa da depressão e com dó da minha mãe que tinha perdido um filho e ela falou vai mas me manda uma carta toda semana porque se você me inscrever toda semana eu aguento esperar uma e ela me escreveu toda semana para abreviar que nós estamos chegando aqui no finalzinho da minha fala para abreviar o máximo a história que ela tem vários desdobramentos mas quando faltavam três meses para eu voltar não e o lilac dois meses bem depois fui para o fundo do poço te Como diz minha amiga Cris guerra é o destino mais visitado do mundo não é Paris não é Ron Kong na Bangkok não é Londres é o fundo do poço é o que a Cris falou nenhum problema e eu fundo do poço problema é você ir no aproveitar a viagem que o fundo do poço ensina um oi lá em Londres eu fui ao fundo do poço mais um mês fechado dentro de um quarto desesperada mas depois eu melhorei e fiz um mestrado todo passei com notas boas deu tudo certo graças a Deus é mas quando faltavam aí a universidade Deu toda assistência eu fiz o tratamento tratamento Funcionou quando faltavam três meses para eu voltar a minha mãe mandou a cartinha dela da semana Faltam três meses você voltar na semana seguinte agora só dois meses de três semanas contagem regressiva nisso eu arrumei um emprego Fantástico em Londres tudo que eu queria para depois que eu terminasse mestrado eu ia trabalhar no setor brasileiro da BBC que uma emissora de rádio e TV maravilhosa Oi e aí quando eu vi que eu ia ter a chance para ele como que eu vou falar com a minha mãe não falta ou faltam dois meses e pouco pelo mínimo um ano e meio e até treinamento anos sem férias e pedir dois dias para pensar e rezar e tava lá meu Deus me ilumina ilumina que que eu faço eu fico eu vou meu irmão falou fica nunca mais você vai ter uma chance como essa e no dia que eu tinha que dar a resposta chegou a cartinha da minha mãe da semana e ela escreveu muito bem ela fazer crônica poema e ela fosse que estava muito preocupada com a minha volta é com

essa e no dia que eu tinha que dar a resposta chegou a cartinha da minha mãe da semana e ela escreveu muito bem ela fazer crônica poema e ela fosse que estava muito preocupada com a minha volta é com muita pena de eu ter que voltar porque o tratamento lá tava dando certo e que ela imaginava que tanto que ele estava assustado com a possibilidade de voltar interrompeu o tratamento e ficar mal do jeito que eu tava seguir ela falou eu fiquei pensando que que eu podia fazer para alegrar sua volta e já fiz mandei pintar a fachada da nossa casa de branco para iluminar sua chegada e Resumindo quando eu vi aqui eu falei não tem Londres não tem bebês e não tem nada mais importante do que essa mãe na porta dessa casa cheguei em Araxá e o dinheiro dela de aposentada tinha dado para pintar só a frente da casa mesmo as outras paredes descascadas manchadas Mas aquela a fachada Luminosa de amor e de bondade e eu acho que a gente aqui no mundo para nesse mundo para isso para pintar fachadas brancas uns produtos para criar acolhimento a diminuir o peso da vida uns pros outros quando eu falo inglês deusa não é a leveza da pomba Como dizia o Polivalente é a leveza do pássaro que ele falava a gente tem que ter Leveza do pássaro não da pluma ou da Lei requer um poeta ensaísta francesa e a pluma essa leveza insustentável né o pássaro não ele usa a leveza a serviço do existir e eu acho que a gente está aqui para e para ajudar uns aos outros a viver com mais sentido com mais significado a ter dias mais leves ainda que a vida doa né e tem um poema do Emílio Moura que era um amigo do Carlos Drummond de Andrade aqui de minas que ele falava viver não dói o que dói é a vida que se não vive tanto mais bela Sonhada quanto mais triste perdida e a gente pode viver vidas com tanto significado né é tão cheias de possibilidade de dentro da nossa alimentação dentro do nosso pequeno tamanho dentro da nossa fragilidade Nossa humanidade a gente pode tu tentar melhorar eu falo que a grande aventura humana não é escalar o

ilidade de dentro da nossa alimentação dentro do nosso pequeno tamanho dentro da nossa fragilidade Nossa humanidade a gente pode tu tentar melhorar eu falo que a grande aventura humana não é escalar o Everest nem ganhar o Primeiro Milhão eu não sermos pessoas melhores a e agora mais que nunca nós vão precisar de pessoas boas Humildes esse meu irmão que morreu adorava trocadilho e falava os índices de umidade relativa do ar tão tão baixos né é Não sem precisar de pessoas mais Humildes os donos da verdade não vamos fazer falta na outra margem do Rei os grosseiros os antipáticos os de cara ruins amargos os agressivos os que estão carregando ódio não vão fazer falta lá do outro lado nós vamos precisar de ir bons profissionais muito nós vamos usar muitos bons profissionais Mas acima de tudo nós vamos precisar de um ótimo seres humanos Oi e eu vou terminar essa fala aqui com uma frase aqui e eu tenho usado em todo o fim de palestra mas eu amo essa frase é de uma crônica que eu vi no uma revista de Medicina dos Estados Unidos meu marido é médico ele assina serviço e tava lá no final de uma crônica tem que ser a pessoa que seu cachorro acha que você é né é isso é por aí eu acho que esse aqui é o resumo da Ópera se você não tiver cachorro que seu gato acha que você é que é Samambaia da sua casa acha que você é muito difícil ser uma pessoa melhor que a gente tá aqui para isso e eu acho que esse é o resumo da Ópera é a gente tentasse legal diminuir essas vidas abarrotados de pertencer aquilo quando eu fui escrever meu livro eu fui lá em São Paulo conversar com costela trocar ideia com ele e o professor para você o que que é uma vida leve ele falou não é uma vida banal não é uma vida boba não é uma vida simplória é uma vida com menos desgaste de energia é uma vida em que você não tem que fazer muitas coisas né E nós estamos vivendo cotidiano os desvitalizados o desgaste de energia que a gente tenha demais então quem sabe desbastar um pouco essas vidas sobrecarregados né ver o que que é

azer muitas coisas né E nós estamos vivendo cotidiano os desvitalizados o desgaste de energia que a gente tenha demais então quem sabe desbastar um pouco essas vidas sobrecarregados né ver o que que é essencial que que é supérfluo e o que que é fruto da vaidade O que é que tem sentido de Fato né e a gente tentar ser legal e não tem que ser legal eu acho que a gente tem que para pois tem que ir mais um na lista é tenta ser legal eu acho que esse é um resumo da Ópera ou para copiar meu amigo educador Tião Rocha que eu adoro que ele fala aí isso esse é o samba-enredo o resto é alegoria e adereço é por aí muito obrigada gente estou aqui à disposição de vocês um sonho casa palavra sua Que maravilha de ir a gratidão pelas palavras sua viu Muita gente agradecendo te Luciano parabenizando brigada ambiente vai colocar suas mensagens para você curtir porque é bom Record acidente Manda mesmo que todo mundo me promete ninguém Manda entregar no finalzinho a Rosângela vai colocar uma cobra agradecimento então partindo agora tem muitas perguntas tá nós vamos partir de um princípio que quer dizer como eu disse livro eu gostei daquela parte do coisas são só coisas Lembra sim do circo ferro Isto é aquela a Vera Vera Rita Ferreira barulho time aguinha aqui a caminho do autoconhecimento da minha uma forma de mudança ele nos ajuda a entender que jamais vamos sentir aquela satisfação a venda que buscamos muito menos consumindo sobre esse conhecimento que a Vera trabalha aqui que eu trabalho bastante também nos cursos com meus amigos é a Vera Rita Ferreira ela é ficar na lista e ela trabalha muito com a psicologia psicóloga psicanalista me parece e trabalha com a psicologia do consumo lá em São Paulo e ela fala isso que se você não se conhece né E numa vida sem pausas você não vai se conhecer porque quando o parar para pensar deixa de existir os se conhecer também deixa desistir né então quando você entra nesse ritmo Frenético você não reflete você não se conhece você não tenta se escutar né aí vem o

do o parar para pensar deixa de existir os se conhecer também deixa desistir né então quando você entra nesse ritmo Frenético você não reflete você não se conhece você não tenta se escutar né aí vem o que operação tapa-buraco que é o consumo né e eu quero ver a Rita fala o que vai alimentar nossa vida interior um são as coisas estão as pessoas Oi de novo são as relações pessoais né eu falei do Chico César porque tem a música dele que eu acho perfeito ele fala coisas são só coisas servem só para tropeçar sem ser o brilho no começo mas se viram pelo a vez são fardo para carregar Então a gente vai carregando o peso das coisas né a gente não se conhece a gente não se escuta a gente não tenta traduzir as próprias tristezas e as próprias dores por isso que eu acho tão importante a gente questionar essa ditadura da felicidade porque a pessoa coloca piloto automático essa coisa de uma vida muito eufórica muitas alegrias muitos Prazeres e muito e e ela realmente para de não é que ela para de sentir a tristeza para de sentir angústia mês tenho um processo camuflagem aí de acobertamento eu sei se essa palavra existe acobertar isso aí de cobrir né E aí você vai se conhecendo cada vez menos porque se você tá tampando né uma para usar a palavra psicanálise agora que gosta que tamponar você vai tampando o que te causa angústia que te causa dor né você vai abafando aquilo e aí que que você faz você vai no shopping compra uma coisa nova para tentar diminuir o seu desconforto emocional mas não adianta porque no momento em que você compra que você chega em casa com a compra angústia tá ali e mostrando a língua de novo né não é por aí tem que ter um processo de autoconhecimento eu acho terapia eu acho quem tem a chance de fazer terapia Fantástico eu fiz durante anos de vez em quando faço manutenção de vez em quando volta o meu psiquiatra por uma revisão de 2.000 km né E se não pudesse uma terapia mas conversar com pessoas da sua confiança pessoas que você sabe que te querem bem que não vão usar o que você

quando volta o meu psiquiatra por uma revisão de 2.000 km né E se não pudesse uma terapia mas conversar com pessoas da sua confiança pessoas que você sabe que te querem bem que não vão usar o que você tá falando contra você né é e o que sem o autoconhecimento a soluções vão virando falsas soluções Neto e daqui se você não busco compreender isso em você Como você vai querer terminar esse para fora não tem como não tem não tem como entendeu mas é um processo que tem muita gente discutir mais algumas perguntas e tem algumas perguntas interessantes eu quero que vocês da lá venho pelo pelo secao Boa noite Leila todas as pessoas passam por acontecimentos positivos e negativos temos que saber trabalhar como compreender Isso é isso é aquela coisa né de e eu tô tentando me lembrar de uma frase Ontem eu li uma frase interessante sobre isso é de um livro de uma francesa que é não tem em português uma pena que eu lia a edição em inglês que meu francesa muito ruim eu pedi em inglês então em inglês o título aí kit completo em eu parei de reclamar e ela fala que ela ela reclamava de tudo o tempo todo dia inteiro e chegou no ponto que ela sente não é possível isso né então ela criou uma dieta antes reclamação para ela mas assim parece que uma coisa muito bobinha muito de autoajuda não é ela faz umas reflexões muito interessante né E ela fala muito sobre isso quer dizer nós todos temos acontecimentos ou picados nós todos somos sujeitos a eles né claro que algumas pessoas muito mais do que as outras é a mesma coisa você e todo mundo tá sofrendo a pandemia pera aí todo mundo tá sofrendo Isso é verdade agora o uso muito mais do que outro quem não tem comer que não tem onde morar quem perdeu o emprego Brasil com 19 milhões de pessoas passando fome né É E então a gente não é que você vai comparar o sofrimento que tem sempre quem não é um sofrem mais do que os outros mas de uma forma generalizada acontecimentos negativos difíceis né problemas dramas fazem parte do existir de todo ser humano

rar o sofrimento que tem sempre quem não é um sofrem mais do que os outros mas de uma forma generalizada acontecimentos negativos difíceis né problemas dramas fazem parte do existir de todo ser humano e a gente é eu não sei não é hora de usar a palavra anticorpos mas eu acho que a gente tem que desenvolver uma certa imunidade a gente tem que ter alguns anticorpos para dar conta de segurar esses trampos né Eu acho que a gente tem primeiro não fingir que eles não estão aconteceram a gente está vivendo a cultura dos personagens né de você fingir que tá tudo bem essa é a maior roubada você tem que falar dos seus problemas não reclamando não com Rosário de queixas né mas falar não estou passando uma fase difícil Oi é né se vitimizar demais se vitimizar eu falo que a coisa que eu mais gostava da minha mãe que eu mais admirava nela a minha mãe foi uma das pessoas que enfrentaram a carga de Sofrimento maior que eu já vi na vida infância dela adolescência dela os primeiros anos adultos delas são indescritíveis e eu nunca vi minha mãe se colocar na posição de vítima sabe ela chorava ela ficava triste em claro mas ela não fazia drama ela falava eu errei eu estou arcando com as consequências do que eu fiz da Escolha que eu fiz né de casamento de tudo eu achava isso admirável né bom então eu acho que a primeira coisa é você assumir que tá enfrentando uma situação difícil tentar conversar seja um amigo seja o irmão Seja o terapeuta seja com quem for né é outra coisa pausa nossas vidas perderam as pausas eu falei disso Quê que a gente vai fazer parar uma hora para se para melhorar não é o que esse professor de Oxford fala a gente tem que ter micro pause e sem ela Já não consegue pensar a gente não consegue achar saída para os problemas a gente quer achar saída sem pausar né nessa loucura que a gente vive então o que ele fala que às vezes ele fala das pausa pessoa falar mais porque eu vou fazer com uma pausa de 10 minutos que que isso vai adiantar ele fala porque o tempo é feito de duração e

gente vive então o que ele fala que às vezes ele fala das pausa pessoa falar mais porque eu vou fazer com uma pausa de 10 minutos que que isso vai adiantar ele fala porque o tempo é feito de duração e profundidade quando você fala que uma pausa de 10 minutos não adianta é porque você tá pensando só na duração quando vocês e profunda naquele tempo você às vezes é acha solução com problema recupera a energia que tava perdido é o que ele fala se você pegar uma xícara de café durante um minuto você só tomar o café não olha a mensagem não grita consular um olha aquilo ali não vai para televisão só tomo café ou se você tá discutindo com uma pessoa ela faz uma pergunta antes de responder você dá uma pausa de 5 segundos é aquele 5 segundos podem definir o tom do diálogo e da relação Então eu acho que a gente precisa muito dessas micro pausas sabe eu acho fundamental tô em casa eu eu por mim assim depois que eu comecei a fazer isso eu conversei com esse professor no comecinho da para dormir e eu comecei a fazer isso então assim tem hora que eu estou que o teu mal o que que eu faço tem uma música do Coldplay que é Milagrosa para mim viva la vida tem um congresso que eu tô indo fazer pela terceira vez em Campinas quando eu entro no palco ele já toca viva la vida que já sabe E aí eu paro pega ali meu foninho de ouvido centralino só pai escuta viveu a vida aquele tempinho da música Me parece que me traz de volta à superfície para cada pessoa vai ser uma coisa é com um café tomar uma xícara de café sabe então eu acho que isso vai aumentando a nossa imunidade você se eu posso dizer isso que não é que você vai ficar imune aos problemas mas você vai se fortalecer para encará-los é claro que pode simplificar muito a resposta não é verdade é muita gente fala que não tem tempo para a leitura se acorda que horas certo então acorda 6:50 tira 10 minutos para você medida que você vai trabalhando isso no seu consciente você vai ver essa experiência e você vai colocando em ordem essa falta

tura se acorda que horas certo então acorda 6:50 tira 10 minutos para você medida que você vai trabalhando isso no seu consciente você vai ver essa experiência e você vai colocando em ordem essa falta de tempo você não tinha é exato É gente que trabalhar isso não deixa outra pergunta o deve ser algum conhecido seu Antônio O Tom é carpinteiro ele o tempo que eu fiquei em Araxá cuidando da minha mãe no final da vida dela ele ia levar a correspondência na minha casa e foi o exemplo vivo de gentileza que eu encontrei e nós ficamos amigos e ele hoje é poeta cronista e no YouTube Tom Araxá ele não é eu falo que não é que tem aquele filme O livro não é o carteiro e o Poeta ele é o carteiro poeta que tu tá perguntando o que que houve meu amigo experiência do outro embora talvez não seja leves para eles podem ser para nós o nosso olhar então é capaz de ver a leveza em uma tonelada de vida as experiências dos outros embora não sejam leves eles podem ser para nós eu acho que a leveza é a coisa mais relativa que existe né Tom é tem gente que vira a vida do outro e fala como é que ele aguenta né e o outro fala não minha vida não é tão problemática assim eu tô feliz com a vida que eu levo e o contrário né é às vezes a pessoa reclama da própria vida tanto e você vê aqui e você vê a possibilidade da limpeza ali eu não tenho não sei se eu tô sabendo responder a sua pergunta mas eu acho que o que pode pesar Tonelada para um pode ser a leveza do outro ou porque a forma como ele aborda ou porque ele tem mais força para viver aquilo né e eu me lembro o ex-produtor do meu programa que mora no Rio diretor de um o dom canal de TV aí tá me sumindo a palavra não é um canal de TV é é a Mas é isso é tipo Telecine e HBO e ele tem uma vida de correria 24 horas por dia e eu falei com ele com looks Se Aguenta viver desse jeito ele falou se eu viver diferente um ritmo mais lento é que eu enlouqueça para mim leveza é correr o tempo todo e Não para né e ele para ele funciona porque ele é uma pessoa tão legal tão bem resolvida

ele falou se eu viver diferente um ritmo mais lento é que eu enlouqueça para mim leveza é correr o tempo todo e Não para né e ele para ele funciona porque ele é uma pessoa tão legal tão bem resolvida ocorrer não tira leveza ele para a maioria das pessoas tira né É E eu sou viveu uma vida com ele aquele para mim tem tanto peso que eu não aguento uma semana Então eu acho que é isso é é um conceito muito relativo EA forma de encarar a vida é muito relativa também né as receber por e eu lembro que eu tava lá em Portugal passando uns dias lá e eu tava nos dias de depressão pesada e o Diego Meu amigo querido que é donda da agência de palestras aqui é ele falou assim não posta nada no Instagram tem um tempão que você não posta nada e eu mandei uma foto para ele lá na beira do mar no pôr do sol ele falou posso postar essa foto falei não não pode não porque quem me ver lá na Beira Mar em Cascais um pôr do sol lindo vai falar olha que vida maravilhosa que a Leila tem né eu falei não é eu tô aqui sofrendo igual aquela pessoa que tá tá me vendo sofrer né então por que que eu vou mentir que aquilo ali era um momento Maravilhoso né eu falei com o Diego você pode postar se você falar Leila em um momento de depressão em casa porque aí a verdade ninguém e claro não vou não vou fazer isso mas assim é tudo tão relativo né Antônio Carlos você vê a vida do outro você não sabe da dor do outro o outro não sabe o tamanho da sua dor né É É por isso que nós temos que estar mais atentos a nós próprios e aos outros é por isso que a gente tem que prestar mais atenção quentinho é o autoconhecimento e ao conhecimento do outro mas para isso a gente tem que escutar a gente tem que dar atenção para o outro né o primeiro ferrutil italiano fala que a gente se preocupa muito com aquecimento global que a gente tem que se preocupar também com esfriamento Global né que nós estamos cada vez mais frios causou a gente é a tal da empatia é o tal do escutar é o tal do olhar para a pessoa é tentar entender o que é que a

ue se preocupar também com esfriamento Global né que nós estamos cada vez mais frios causou a gente é a tal da empatia é o tal do escutar é o tal do olhar para a pessoa é tentar entender o que é que a pessoa tá vivendo né mas não nós estamos Reze e na superfície a gente está indo na epiderme da vida né É bestage eu tô no que agradeceu tá é linda meu Deus obrigada Tom e detalhe também tem que saber compreender o outro né que ninguém ninguém ai de hoje é claro é isso mesmo Daniel Rosa de Assis conforme o Jonathan gelo e importância de saber conviver com o outro respeitando sempre não entrando no clima da divergência e se infiltrando palavras ásperas e centro político essa bcf é completamente é uma parte grande da leveza e eu vou te dizer que é das coisas mais difíceis do mundo que nós estamos vivendo na era da raiva né É É isso que o Christian dunker falou as perfeito quando você tá com a raiva dentro de você com ódio dentro de você você sai procurando inimigo então qualquer pessoa que pensa diferente de você sua inimiga não é qualquer coisa pessoa que fala uma coisa que não te agrade você diz respeita toda a diferença de opinião pode virar a divergência né é filtrar palavras ásperas isso eu acho perfeito né E que aquilo que eu falei do ditado judeu que as palavras deveriam ser pesadas e não contadas né que uma palavra áspera ela tem um poder de ferir né que é impressionante e a gente vai soltando essas palavras com uma facilidade né então você aumenta ao não filtrar as palavras ásperas ao transformar diferença sem divergências ao não respeitar o ponto de vista do outro você aumenta o peso da vida do outro Oi e o peso da sua própria vida acho perfeitas as palavras da Joanna De Ângelis Obrigada Daniel verdade a Rosângela Boa noite Leila como deixar de dramatizar a vida nos dias de hoje e o peso da tristeza burro a tristeza pesa é lembrando um Versa Florbela Espanca que era poeta Portuguesa que sobre meu coração pesa um montanhas né uma coisa mais ou menos assim a tristeza tem hora

e e o peso da tristeza burro a tristeza pesa é lembrando um Versa Florbela Espanca que era poeta Portuguesa que sobre meu coração pesa um montanhas né uma coisa mais ou menos assim a tristeza tem hora que ela faz assim com a gente ela pesa mesmo e eu acho que deixar de dramatizar a vida nos dias de hoje é Rosângela né Rosângela eu aqui a vida hoje tem uma carga inerente de drama que a gente não tem como fugir e nós não vamos transformar esse drama que tá sendo encenado e nós todos como atores né no mundo com guerras com fome com pandemias com ódio com radicalismos a gente não vai transformar esse enredo numa comédia nem numa sessão da tarde né Tem uma carga de drama hoje no existir que não é brincadeira mas o que eu acho que a gente tem que fazer pode tentar fazer aquilo que eu falei no começo é a gente não fabricar um peso adicional né É tem uma psicóloga Portuguesa que eu entrevistei para meu livro Helena marujo que depois acabei ficando muito amiga dela a Helena fala que a gente não pode dar a certas coisas uma dimensão que elas não merecem é mais ou menos isso né então nós já temos tanto drama hoje o que a gente não pode se dar o lustre dramatizar o que não é drama né é a pensar e isso é realmente um problema grave Será que eu estou gastando a energia que uma coisa que não é um drama só um problema o que nem é um problema é um contratempo né mas a gente entra nessa de E aí começa a reclamar reclamar reclamar né o Ro Sandro é que uma vez colocou um post até fiz um vídeozinho para o Instagram com ele sobre isso que ele fala o contrário de gratidão não é ingratidão é reclamação né então você entra nessa de reclamar reclamar e reclamar vicia né É tô tô escrevendo Um textinho com o Instagram também sobre isso agora que reclamar a vizinha e E aí você um reclamar e o criar dramas adicionais para vida vão muito juntos e você entra naquela e vai fazer mim sem perceber bom né então eu acho que hoje a tristeza tá pesando montanhas no coração da gente hoje a vida tá passando por um momento

is para vida vão muito juntos e você entra naquela e vai fazer mim sem perceber bom né então eu acho que hoje a tristeza tá pesando montanhas no coração da gente hoje a vida tá passando por um momento dramático para a maioria das pessoas mas é exatamente por isso que a gente tem que procurar a gente tem que abrir algumas janelas a gente tem que achar alguma forma de respirar de fazer o ar entrar para dentro de casa da nossa casa interior né a gente tem que oxigenar nossos dias e como é que a gente vai fazer isso eu acho que as micro pausas são um caminho as conversas são caminho fundamental - celular e mais conversa de verdade não adianta o WhatsApp não é conversa igual a conversa presencial né É E assim tenta pequenos artifícios sabe artifício no bom sentido é a música que você ouve Esse é um bolo que você não põe para assar 15 anos que você vai compra o bolo pronto é isso aqui em sabe eu faço aquele bolo vai dar aquele cheiro de bolo saindo do Forno na casa toda né é viu uma série que te distrai né Eu estou me lembrando amiga minha que falou não não vou voltar me casar não agora tem Netflix tá salvando a pele os casamentos não tragadas né claro uma brincadeira mas assim tem tanta coisa eu tenho dia que eu tô muito triste eu separo já um o Episódio de uma série um lanche gostoso sorvete que eu adoro só vejo com ele quatro bolas de sorvete de coco com uma serna ou então se acende uma velhinha Ali vai fazer uma oração enquanto você tá fazendo aquela oração olhando para aquela velhinha cedo eu faço e põe a foto da minha mãe põe a imagenzinha de Nossa Senhora lhe foi meu Santo Antônio que me acompanha desde a infância que minha mãe falava você não tem pai mas você tem Santo Antônio ele é que seu pai então eu ponho Acenda a vela olhe para eles Conversa com eles o coração vai acalmando então Acho que cada um tem caminho né Antônio Carlos mas o que a gente não pode transformar em Drama O que não é que nós já fez drama que chega nos dias de homens a receita é difícil passar na

almando então Acho que cada um tem caminho né Antônio Carlos mas o que a gente não pode transformar em Drama O que não é que nós já fez drama que chega nos dias de homens a receita é difícil passar na Líria para cada um tem a sua forma dele lá não tem como caminho é claro vamos lá tem mais uma a Débora nossa capacidade de pensar coisas boas equivale Tu vais procurar o Sesi de tal forma que vamos sentir coisa boa o que fazer para que isso aconteça em nossos dias de hoje Oi Débora é deixa eu pensar como é que eu te respondo isso aí sem ser chata é assim sem ser chata não com você mas em relação a psicologia positiva que a psicologia positiva prega muito isso de você pensar coisas boas educar o seu cérebro para pensar coisas boas que aí você passa sentir coisas boas e coisas boas vão acontecer a Débora não falou isso eu acho perfeito que ela falou que você vai essa possibilidade de você educar o cérebro pensando coisas boas para sentir coisas boas mas a psicologia positiva os mais radicais Costumo ir além eles falam que se você pensar coisas boas você vai atrair coisas boas e coisas boas vão acontecer né então é aquela coisa daquele do livro segredo ilustra muito isso né mas tem muita terapia que isso tem que se programar você tem que ter essa coisa é para ir coisa boa e aí eu tenho lido muito sobre isso eu li um livro do mar socióloga marroquina e um psicólogo espanhol chamei ditadura da Felicidade Saiu em Portugal ainda não saiu aqui espero que saia porque é muito bom e eles falam isso que às vezes se tem um funcionário que tá Oprimido ali numa empresa empresa precisando de lucro precisando de meta e a pessoa se matando e adoecendo e a mãe doente a mulher com problema 300 mil problemas né e ele ganhando pouco ganhando insuficiente a empresa massacrando você fala pensa coisa boa que você vai atrair coisa boa né é uma simplificação de um processo que não dá para ser simplificado que quando a pessoa tenta pensar e as coisas boas não vem falar dela não melhora as condições

a boa que você vai atrair coisa boa né é uma simplificação de um processo que não dá para ser simplificado que quando a pessoa tenta pensar e as coisas boas não vem falar dela não melhora as condições de trabalho no melhor a mãe dela tamanho da pessoa tá morrendo né e as coisas boas ao ver a pessoa além de todos aqueles problemas ainda se sente culpada e incompetente que ela pensa eu não consegui pensar positivo suficiente a culpa é minha das coisas boas não estar acontecendo comigo né então eu acho que a gente não pode pensar nesse aspecto agora que a gente tem que na medida do possível pensar coisas boas para sim ser coisas boas eu concordo eu só acha que tem que ficar muito claro sempre que é na medida do possível e não dessa forma utópica romântica oba oba que muita terapia muito livro de auto-ajuda prega que eu acho que a pessoa quando não consegue ela fica mais infelizes verdade eles muito melhor Olha vou vou com o nosso tempo está indo a última pergunta e depois vai te colocar alguns agradecimentos Terra então novamente né porque amar e as pessoas têm mais facilidade de repartir as coisas ruim uma fofoca por exemplo ao invés de uma boa notícia um bom rendimento e alguns estabelecimentos tá bem com você concordo plenamente Tom é e engraçado né Eu perguntei para o cortei ela falei com você só por que que você acha que nós estamos tão mal educado tão grosseiros esposo essa esse peste Valdir indelicadeza the grossery ele foi porque a nossa cultura nos estimula acumular e a gentileza precisa do repartir e para você ser gentil você tem que repartir seu tempo repartir seu espaço é partir o gesto é parte da sua atenção à sua disposição e isso no mundo que prego acumular tanto que tem até aquela férias os acumuladores né então só é é parte coisa ruim muito fácil né E no momento que você passa a coisa ruim você vai passando você vai tirando com peso de você né O que é terrível agora repartir coisa boa uma notícia boa né eu tenho muito hábito de quando eu gosto de uma coisa eu falo né É então assim uma

m você vai passando você vai tirando com peso de você né O que é terrível agora repartir coisa boa uma notícia boa né eu tenho muito hábito de quando eu gosto de uma coisa eu falo né É então assim uma vendedora que me atende bem eu falei eu faço tanta palestra para estimular as pessoas a agirem do jeito que você agiu comigo você tá de parabéns e tem hora que a pessoa leva suas ela até acha que não escutou direito tal como é assim é muito gentil você é muito bom né seja é o motorista de táxi eu pego muito táxi quase não dirige mais é a vendedora na loja o garçom é a pessoa do sacolão né E é isso que o Tom tá falando isso é raro eu não tô contando vantagem falando que eu sou melhor do que os outros não é porque quando eu falo eu vejo que a pessoa se surpreende o quê que significa isso que ela não tá acostumada ouvir né E por que que a gente não faz isso é tão bom né É tão bom você ter um retorno positivo agora falar mal do outro escrever no livro de queixas né reclamar o vício da reclamação está imbuído né gente né e eu acho uma pena porque é impressionante como que é eu tô lembrando do psiquiatra americano engorda o livro História o que ele falou uma coisa muito ele falou uma coisa interessante no livro dele ele fala que fica impressionado com a facilidade que as pessoas têm para criticar umas às outras e e que se o nível de crítica e de julgamento dentro das casas por exemplo diminuísse dos ambientes de trabalho que as relações humanas seriam outros mas que as pessoas têm uma facilidade para criticar umas às outras né ele fala que entre marido e mulher que é um verdadeiro duelo né para ver quem critica mais o outro ele fala que muitos casamentos seriam outros que as críticas diminuísse e fala uma coisa tão simples e as pessoas não fazem Então eu acho que é isso né É tão bom repartir O que é bom porque que a gente reparte né O que é ruim que que mesquinharia de alma que nos faz agir assim né É É uma pena é uma pena E aí ah é verdade Bom vamos lá vou Como diz permite vamos

repartir O que é bom porque que a gente reparte né O que é ruim que que mesquinharia de alma que nos faz agir assim né É É uma pena é uma pena E aí ah é verdade Bom vamos lá vou Como diz permite vamos ver algumas de base agradecimento Leila ouvir você tão gratificante brigada France é muito obrigado Débora minha auto consciência obrigada a Ivanir quanta sabedoria e delicadeza Obrigada Ivanir E a Cláudia Cláudio Nascimento realmente leira mau humor terrível é terrível tô me lembrando do operário da Ford que ele falou que tem um irmão tão mal humorado que é terrível que às vezes ele olha para ele fala deve ser ruim se você né mau humor é ruim para quem vive para quem ganha a companhia dos mau humor a Maria e crê precisamos muito praticar essas mudanças já que estamos nos preparando para emagrecer os planetas geração no próximo futuro é o futuro nunca foi uma incógnita tão grande mas se a gente chegar lá mais dispostos a mudar eu acho que a gente tem a chance dele ser um pouquinho menos assustado Isso é verdade a Romildo Duarte gratidão Leila você é um ser iluminado Obrigada melhores lutadores da TV há muito obrigada Romilda eu morro de saudade de entrevistar e de vez em quando eu tô fazendo as entrevistas tinhas no meu YouTube para matar as saudades e Essa é a Calle Santo Que bom que houve legal ouvir só o finalzinho mais valeu a pena Obrigada obrigada obrigada pela companhia no finalzinho lenildo José Ótima palestra Leila a bom então tem bastante coisa ainda né boa noite obrigado pela limpeza viemos para ser e não ter exatamente a gente tenta ter para para o ser doer menos E aí que mora o nosso engano Alexandre cada mês Andre Silva Diniz Boa noite Graças a Deus mais uma possibilidade de a pensar Obrigada Silvia tem bastante coisa né Silvana Nossa novamente para lutar tanto reflexões gratidão é minha Silvana e é interessante tá vendo é pauleira ali no seu livro no capítulo sobre o exercício do Silêncio Você comenta diz sobre esse é o ditado Mineiro eles não vão atender para a gente vai entender o que

vana e é interessante tá vendo é pauleira ali no seu livro no capítulo sobre o exercício do Silêncio Você comenta diz sobre esse é o ditado Mineiro eles não vão atender para a gente vai entender o que eu estou leva disso oncotô oncovô perguntas até que estou e vida essa que estou levando Porque como TAM que cansaço é esse funk não estou achando para graça nenhuma ou como houve Mineiro dizer um dia comenta em Serrano Como faz suas considerações finais se fosse você fazer Nossa prece de encerramento de hoje eu acho muito a responsabilidade fez simples tá fazendo aqui mas não lá suas considerações finais você quiser comer de Castro contou que são conhecer Oi já comentar sobre esse caso o cantor que que significa e o mineiro fala muito isso né cortando todas as palavras então um cortou é onde é que eu estou né é pão com ovo para onde eu vou o pó de café por exemplo você chega com pó e fala poque Esse é o Legista um Mineiro e esse oncotô oncovô ação perguntas absolutamente existenciais né porque onqotô para um comboio já tem uma filosofia mesmo é lembrando a música do Caetano cajuína que eu adoro que fala existirmos a que será que se destina né então quando você pergunta do ponto de vista existencial oncotô oncovô na Você está se perguntando exatamente aqui que se destino o nosso existir Então acho que fazer uma reflexão final eu acho que o nosso existir não pode Bom dia de sábado com coisas tão pequenas né Nós não estamos aqui para acumular e para agredir para Ostentar para se achar melhor seja de quem de quem quer que seja né do que quem quer que seja voltando ao Chico Xavier o homem que teve o peso da luz né bom e voltando a fachada branca da minha mãe para iluminar minha chegada né e talvez a gente esteja aqui no meio de tanta sombras de tanta dor de tanta angústia de tantas perdas né É para tentar acreditar na possibilidade de a pesar tão pouco quanto à luz a gente nunca vai chegar isso isso é para os bons de verdade né mas para pesar - para pintar fachadas brancas uns para os

né É para tentar acreditar na possibilidade de a pesar tão pouco quanto à luz a gente nunca vai chegar isso isso é para os bons de verdade né mas para pesar - para pintar fachadas brancas uns para os outros Oi e eu acho que a gente está vivendo um momento de muita riqueza esse professor de Oxford falou uma coisa ele falou nós estamos enviando o momento sofrimento mas estamos vivendo também uma oportunidade única que talvez jamais se repita de recalibrar mos nossas vidas e recalibrar a nós próprios né então primeiro agradecer a Deus por nós estarmos aqui vivos neste momento presente da vida é o maior presente que pode haver bom então espera a ser dignos esse presente né e a fazer é esse presente que Deus nos deu que Deus nos dá que a vida uma coisa com mais significado com mais substância A gente não está aqui para agredir uns aos outros para maltratarmos aos outros a gente não está aqui para saber que 19 milhões de brasileiros estão com fome e nada fazer e nada sentir e eu acho que a gente tá aqui para algum propósito maior então que Deus nos ilumine muito para a gente entender o sentido desse propósito e eu sei que Deus vai entender a palavrinha boba para me ajudar a gente a ser mais legal que tem hora que a gente custa dá conta do recado mas que Deus nos ilumine que Deus nos dê força para gente fortalecer e iluminar uns aos outros para gente se acolher e Remar até essa outra margem e gratidão a Deus por nós estamos remando e que ele nos ajude a construir lá na outra margem um futuro melhor do que esse presente que a gente criou eu tenho certeza que a gente tem competência para ser pessoas melhores mais bondosas mais generosos mais éticas mas decentes o que é que a gente consiga o mundo está precisando muito de uma Regeneração de uma restauração de uma reinvenção para usar a palavra da moda né mas que ela não seja só um modismo que a gente se reinvente acolhendo mais uns aos outros muito obrigada gratidão a Deus em primeiro lugar gratidão a vida e gratidão a cada um de vocês aos é calmo

né mas que ela não seja só um modismo que a gente se reinvente acolhendo mais uns aos outros muito obrigada gratidão a Deus em primeiro lugar gratidão a vida e gratidão a cada um de vocês aos é calmo EA todos que tiver aqui conosco e vão em frente né Antônio caso só me frente que atrás vem gente vamos lembrar o nosso convidado o próximo domingo esse mesmo horário 20 horas quem vai estar conosco vai ser Luciane Bahia era de Salvador ela vai trabalhar o tema pegadas na areia Paulo de Tarso ensinando então estejam todos o próximo domingo às 20horas demorado leira gratidão novamente pela sua linda palestra Eu que agradeço se Deus quiser a gente dá jeito muita piada Antônio Carlos e a cada um de vocês meu beijo fiquem bem fiquem com Deus E aí