Elzi e Elzita - Pensamento e Vontade

TV Goiás Espírita 15/12/2021 (há 4 anos) 1:13:34 25 visualizações

Elzi e Elzita - Pensamento e Vontade

Transcrição

E aí E aí E aí Oi boa noite Mari boa noite boa noite Rose tá boa noite Rose sejam bem-vindos mais uma vez não tem a nossa terça-feira levando a mensagem de Jesus para todos os nossos amigos que nos acompanham pelas redes sociais no YouTube no Face e pela Serasa fraco TV é uma alegria mais uma vez pelas aqui conosco alegria nossa prazer muito obrigado a gente se preparando então nós fala daqui a pouco de visita e Daise Daise pensamento e vontade que vai estar aí focando o evangelho segundo espiritismo Capítulo 8 item 5 a 7 Oi gente vai fazer então primeiro antes da prece o pequeno a leitura de André Luiz o livro antes da prece e agradeço uma lição 19 então deste livro o título erre auxiliando diz o seguinte para nós o auxilia a todos para o bem auxilie sem condições ainda mesmo por despeito auxilie Sem descansar na certeza de que assim muitas vezes poderá você conquistar a cooperação dos próprios adversários ainda mesmo o inveja auxilie infatigavelmente porque desse modo acabará você assimilando as qualidades nobres daqueles que respiram em plano superior e ainda mesmo por ostentação auxilie a quem passa sob o jugo da Necessidade e da dor porque nessa diretriz admirar você o grande entendimento descobrindo as riquezas ocultas do amor e da humildade ainda mesmo sobre a impressão de grande constrangimento auxiliares em repouso Porque na tarefa do auxílio receberá a colaboração natural dos outros capaz de sorver sou verdes os problemas e extingues as inibições o r auxiliando ainda mesmo nos Espinheiros da mágoa ou da ilusão auxilie sem reclamar o auxílio de outrem servindo sem amargura e sem paga porque os erros filhos do sincero desejo de auxiliar são também caminhos abençoados que embora obscuros e pedregosos nos conduzem o espírito as alegrias do eterno bem e essa mensagem traduiz R auxiliar e no livro antes da prece a gente convida a todos lá Deixamos os nossos olhos ligarmos o nosso pensamentos Jesus e essa oportunidade Sublime di E aprendemos um pouco mais as suas

em traduiz R auxiliar e no livro antes da prece a gente convida a todos lá Deixamos os nossos olhos ligarmos o nosso pensamentos Jesus e essa oportunidade Sublime di E aprendemos um pouco mais as suas lições nós trazemos para dentro dos nossos lares a luz do Cristo e nós somos agradecidos Jesus por essa oportunidade e quantas pessoas da dos amigos estarem nesse momento levando a sua palavra o seu ensinamento para dentro de seus corações para junto de suas famílias o Senhor Jesus agradecidos por tudo isso nós Te pedimos e você pode amparar aqueles que hoje estão mais necessitados do que nós e os nossos irmãos que de alguma forma estão abandonados nas ruas hospitais e abandonado atrai atrás das grades das prisões e aquelas pessoas aqui não tem ninguém olhar por eles o Senhor Jesus a Luz do caminho de cada um desses irmãos o anúncio Jesus a marmita que estejamos sempre firmes no Caminho da Fé da esperança e da caridade e do bem maior é porque teremos a certeza de que nesse caminho haveremos de te encontrar e obrigado mestre esse conosco hoje amanhã e sempre e que assim seja e nessa pressa então a gente convida Moabe vai apresentar para nós a visita EA ilse vai trazer a palavra do evangelho para nós nessa noite Oi boa noite a todos que nos ou tem que nos veem pelas redes sociais a nossa queremos agradecer a presença de Deus e eu cita conosco que nos falará sobre pensamento e vontade que é um fulcro energético porque comunicamos com o universo heusi é psicóloga eu Zita é pedagoga uma dupla dinâmica que trabalha espalhando a doutrina espírita pelo Brasil e pelo mundo afora elas cordeirão na Federação Espírita brasileira os estudos espíritas e cortei não também na Federação Espírita do Estado de Goiás os estudos espíritas espalham Essas flores perfumadas da doutrina espírita por todos os nossos corações angustiados ou não então é com vocês minhas queridas a palavra muito obrigada O prazer é todo nosso mais uma vez juntos para refletirmos sobre o evangelho agradecemos no aviaquiz mar João Vitor

rações angustiados ou não então é com vocês minhas queridas a palavra muito obrigada O prazer é todo nosso mais uma vez juntos para refletirmos sobre o evangelho agradecemos no aviaquiz mar João Vitor Zilmar pelo carinho deste convite EA todos os amigos do César do frango ou muita saudade né e está vocês é sempre uma alegria renovada e o nosso tema de hoje no chama a essa conexão mais profunda porque o base no texto do Evangelho nós devemos conversar com vocês sobre um fulcro de energia e conexão que faz parte de cada um de nós ou é mesmo vamos falar sobre pensamento e vontade o Evangelho é luz no caminho e nós vamos verificar que o dizem as bem-aventuranças a aventura todos os que tem puro o coração e aí você parece fundamentar melhor nessa nossa conversa de uma olhadinha no Capítulo 8 de o evangelho segundo espiritismo que trata exatamente dessa bem-aventurança e use colocou bem-aventurados os que tem puro o coração e nós vamos focar a nossa fala em dois itens do item 5 All items at aliás seis meses nesta e quando o cadep descobre traz o texto de Jesus falando exatamente sobre pecado por pensamento EA do pé Primeiro vamos ver a origem das palavras ouvir Mateus Ah não eu quero ver a origem da palavra conectado caderno tropeçar com os próprios pés não é então é quando a gente perde o equilíbrio e tropeça com os próprios pés significando que nós temos com isso a possibilidade de Museu Gueiros novamente levantar e seguir e Adultério não como como comumente se pensa mas em termos mais profundos significando adulterações e falsificações das suas ideias dos seus ideais dos seus hábitos do seu modo próprio de ser mas como é que Mateus traz para a gente Mateus F5 de 27 a 28 ele ele diz assim ouvistes o que foi dito aos antigos não cometerás Adultério eu porém vos digo que aquele like o olhado uma mulher um mau desejo para com ela já em seu coração cometeu Adultério Verifique o verbo olhado uma mulher com mal desse vejo uma importante o nosso pensamento como ele reflete a nossa vida já foi

uma mulher um mau desejo para com ela já em seu coração cometeu Adultério Verifique o verbo olhado uma mulher com mal desse vejo uma importante o nosso pensamento como ele reflete a nossa vida já foi dito aqui que a palavra do tag não deve ser entendido assim no sentido de cometer aquele e grande equívoco Mas tem uma secção própria mas num sentido geral assim de designar o mal pecado todo e qualquer pensamento mau como por exemplo nesta passagem que Jesus diz porque se alguém se envergonhar de mim e das minhas falar e dentre esta raça adúltera e pecadora O filho do homem também se envergonhará dele quando vier acompanhada dos Santos Anjos na glória e é muito importante que nós espíritas que já sabemos a responsabilidade dos nossos ratos tenhamos vê-lo próprio e uma vigilância constante para que nós possamos Entrar nesta a espiral evolutiva e compete a cada um de nós realizar rumo ao aperfeiçoamento pessoal e interessante é nós observamos emprego que Jesus deu a palavra para designar o mal o pecado a todo e qualquer pensamento mau porque o pensamento é esse vórtice energético que nos dá a direção à condução dos próprios Passos em função daquilo que sentimos então quando no texto evangélico Mateus descreve que eu vos digo porém que aquele que houver olhado para uma mulher a criada por uma mulher a pessoa deve ter o que ele ter-se despertado por um sentimento um sentimento de querer perceber aquela figura e um pensamento que gostaria de ter com essa pessoa um envolvimento que talvez não Essência não vez esta não é exatamente e a letra Poliana de Moisés coloca que não cometer esse ato tem Então já faz uma proscrição trazendo a disciplina do sentimento para todos mas no sentido de respeito humano né a verdadeira pureza não está somente nos atos e está também no pensamento porque aqui tem puro o coração nós estamos nem sequer pensa no mal foi Jesus que disse o convento mercado mesmo pensamento porque é sinal de impureza impureza de que em Pureza de sentimentos impurezas interiores que nos fazem ver o

nós estamos nem sequer pensa no mal foi Jesus que disse o convento mercado mesmo pensamento porque é sinal de impureza impureza de que em Pureza de sentimentos impurezas interiores que nos fazem ver o mundo pelo avesso que nos fazem enxergar as ocorrências as circunstâncias cor o nosso modo de perceber de uma forma tosca impura quer dizer ser C ada monitorada os sentimentos nem sempre puros e nem sempre dignos então com isso a gente chega à conclusão de que sofre se as consequências de um pensamento mau todo aquele que esteja perto dele não necessariamente que o tenha produzido E à medida que aula comprometida no mal caminho avança na vida es a UPA coco se esclarece que se discorda de suas imperfeições conforme maior boa vontade que demonstre em virtude de seu livre arbítrio ela de moça que está já no caminho de Pedro mais Zilu pela sua UTI respeito para com o outro ter desejo de não reincindir aqueles defeitos anteriores o que nós somos criaturas em evolução Então o que nós temos que fazer todo lembrar que Todo pensamento mal resulta da imperfeição da água e de acordo com o desejo da pessoa alimenta de se pendurar mesmo esse mau pensamento se torna para ela vou fazer um dia adiantasse porque ela vai empenhasse em transformar-se por isso legendada a reencarnação a reencarnação é um processo de Reeducação e que pela lógica aquele que gera um mau pensamento em função do seu o olho e da sua liberdade ele pode perfeitamente gerar um pensamento bom agora porque geraram mal quando você pode gerar o bem por que que você tem que entender que é interessante nós observamos porque aqui estamos todos nós aqui estamos para nos organizar de tal forma em que encaremos com toda a nossa realidade a responsabilidade dos nossos atos e dos nossos pensamentos só que atos e pensamentos eles têm antes é o degrau Vamos ver isso no aspecto do Espiritismo nossa como a gente vê se inspirem criadora a enorme importância para a evolução Moral com a gente já falou eu assim entender o quanto pensamento pode

o degrau Vamos ver isso no aspecto do Espiritismo nossa como a gente vê se inspirem criadora a enorme importância para a evolução Moral com a gente já falou eu assim entender o quanto pensamento pode influenciar na vida material e espiritual e podemos nos ajudar e nós estamos pessoas e marcamos orientações então nós damos o nosso Exemplo né então para nós nos ajudar os sacos controlar e já temos estar sempre voltados à responsabilidade dos nossos atos nós somos formadores e formadores de opinião e na sabemos entender e o pensamento é linguagem do Espírito então assim como o som se propaga no ar o pensamento se propaga no éter e todos os pensamentos que nós emitimos a partir do momento em que nós jogamos para fora aquilo que nós pensamos nós não temos controle sobre ele Ah e outra coisa mais interessante ainda é que quando Nós pensamos nós nos envolvemos de tal forma com esse ato que todas as nossas células se empregue não da qualidade daquele pensamento que nós temos influência no nosso na nossa na nossa Terra opcional física mental espiritual e só depois que esse pensamento Pedro meia toda a nossa organização celular é que ele se propaga na direção do objeto que a gente queira ingressaram e impregna o ambiente para vocês em breve no ambiente onde nós estamos Então veja sol se você se comprar em pensar normal você se plenifica decimal e você envolve todo o ambiente onde você está desse sentimento mal e se você se toca para pensar no Bem imagina só todas as suas células estarão de voltas nessas vibrações bem fazer essas que Tragam para a sua organização física emocional mental e espiritual toda a tranquilidade que se faz necessária para uma vida plenamente saudável que existem históricos em que nós podemos trazer a opinião de alguns pensadores quando eles falam exatamente sobre essa questão que são pensamento e vontade Ainda estamos no pensamento ainda não definimos vontade de receber nossas lembrar por exemplo sabores da Psicologia moderna né ingredientes ele viver e não chegou a 70 anos e que dá

nsamento e vontade Ainda estamos no pensamento ainda não definimos vontade de receber nossas lembrar por exemplo sabores da Psicologia moderna né ingredientes ele viver e não chegou a 70 anos e que dá sim na metade do século 19 morreu então 110 mas o que que ele é preciso o filósofo do pragmatismo O que que significa pragmatismo é colocar em prática as ideias que tem né então não deve também chamada a filosofia dos resultados porque o fluxo do pensamento caracteriza consciência capacidade de pensar e a inerente aos integral somos o sempre penso enquanto pessoa Total não não assim parte de nós então pensamento nós temos que considerar que ele tem está sob a nossa administração porque ele é flexível levou lá que eu levo fácil de mudar e ele pode ser controlado ele pode ser resultado treinado então pensamento continua que é o pensamento normal fragmentar os animais ele é governado pela nossa razão também temos o controle das emoções sentimentos paixões e nós podemos exercer a administração que devemos e a ela nesse controle de emoções e sentimentos e paixões é que entra o nosso outro aspecto que temos que discutir hoje que é a vontade que é o querer você precisa querer pensar o bem você precisa querer fazer com que as suas emoções sejam sempre equilibrada Então vamos ver opinião de um escritores clássico da doutrina Ernesto do Whatsapp o que que ele diz sobre isso o filósofo italiano respeitava e escritor Espírita clássico da doutrina diz que são forças e práticas plásticas e organizadoras da natureza o pensamento que não são outro lado controladora elaborada pela e portanto não é uma função do cérebro pensamento não é uma função do cérebro o pensamento é uma função do que da mente e onde está bem no corpo espiritual que executa o server é simplesmente um Executor das ordens mentais é longe gerentes é um gerente Big Brother anti água e governa exatamente então a duração mais ou menos longa de um pensamento ela faz com que nós possamos projetar de forma objetiva aquilo que nós estamos

nge gerentes é um gerente Big Brother anti água e governa exatamente então a duração mais ou menos longa de um pensamento ela faz com que nós possamos projetar de forma objetiva aquilo que nós estamos integralmente pensando e o que nós projetamos é o que é captado pelos espíritos são formas e ficou como se fosse uma moldura em volta de nós e que fala muito mais de nós do que as nossas próprias falar e como se fosse assim uma fotografia que você cuidar Jéssica imagina o Emoji que você desde é desenha e projeta a sua volta e todos aqueles que estão na sua sintonia vou percebendo como é que está o seu interior o que o ser humano pensa através de imagens e estas imagens acoplou ideias que podem ser transmitidas a outrem pelo pensamento que a telepatia através dos nossos gestos das expressões corporais nós estamos sempre ilustrarem por exemplo uma pessoa que diz assim aí eu sou uma pessoa muito aberta Olha que corpo dela tá dizendo que ela extremamente fechada e uma pessoa que é muito invasiva disso a farra do espaço do outro mas já está mostrando invasor Inácio e nós temos uma fala brilhante o centro do Dr Dias da Cruz no Rio dos sonhos icônicos que vale a pena você revisar quando o Dias da Cruz diz o seguinte o pensamento é força que determina estabelece transforma edifica destrói e reconstrói nele ao influxo Divino reside a génese de toda a criação a criação é pensamento de Deus e nós com nossos pensamentos somos criados toda a criação toda a natureza é uma atualização do pensamento dessa não é então deixa eu sou é a força que determina você não faz nada sem que haja uma determinação Mental para isso é força aqui e se estabelece e fixa diretrizes é força que transforma e essa transformação pode ser propensos pensamentos são boas e pode ser manual a benção aos ao invés de olharmos ao invés de edificar destrói mas com essa mesma força que se destrói a partir do momento em que a criatura desperta para as realidades espirituais ela vai fazer o que entrar em um processo de

olharmos ao invés de edificar destrói mas com essa mesma força que se destrói a partir do momento em que a criatura desperta para as realidades espirituais ela vai fazer o que entrar em um processo de reconstrução de reorganização da sua própria vida e através do que através do pensamento ordenado pela vontade e manda eu lá no livro pensamento e Vida no capítulo 1 ele diz o seguinte a mente é espelho da Vida em toda parte e não o que que significa isto a mente retrata e reflete tudo o que nós vivenciamos seja no plano físico seja no plano espiritual e esse reflexo é que ele vai expulsar o que a nossa e mo e por isso para trabalhar nos com precisão o nosso querer a nossa vontade que é a força diretora do pensamento nós precisamos O que diz um projeto de renovação do nosso modo de sentir porque nós respiramos no mundo das imagens projetamos e recebemos Isabel você fica em menos naquilo que você pensa sempre projeta não é E com isso nós estabelecemos o que o reflexo mental que é o alicerce da nossa própria vida e nós entendemos também que como espíritos encarnados nós estamos constantemente em contato com o mundo espiritual influenciamos e somos influenciados e com isso a mente a todo instante emitir e da CEP da e cole diesel e no livro bater isso significa o que é uma ação dinâmica nós Estamos parados Encanto altos no campo nós estamos gerando vida e que tipo de vida vai a pena perguntar que tipo de vida é essa que você está gerando para você mesmo depende do sentido que você quer a sua vida vamos recordar o que disseram os espíritos para Kardec lá no início da modificação que o caráter do pensamento é uma ferramenta extremamente importante e lá na questão 89 Jesus coloca assim diga onde está seu coração que aí está o seu tesouros então o sentimento que você traz com você que faz com que gere as suas ideias é o grande tesouro que você e no mais profundo do seu ser E com isso nós temos que entender o 15 temos que entender que nós fazemos a nossa própria história e só os grandes responsáveis

as suas ideias é o grande tesouro que você e no mais profundo do seu ser E com isso nós temos que entender o 15 temos que entender que nós fazemos a nossa própria história e só os grandes responsáveis por ela e como somos sabedores da importância de agirmos no bem nós temos que está constantemente nos policiam porque Como disse pau Às vezes quero fazer o bem e não consigo não quero fazer o mal e o prático nós temos essa tendência milenar de estar sempre Reis indo lá nas nossas fraquezas mas todas as obras humanas O que é resultante do pensamento das crianças o mal bem Belo filho de ver o Face de tudo onde na fonte militar US produzimos exatamente então a 20 desse Manancial vivo de energias criadoras e o pensamento é substância mensurável que da forma Tudo que dele são você pode misturar o pensamento como você pode usar para saber e como você pode saber perceber o quanto ele influi o que nós no seu dia a dia de pensar é criar a realidade dessa criação pode não se exteriorizar a sentir imediata no plano físico mas as criações mentais elas vivem no mundo último exigindo cuidados especiais para o esforço de utilidade ou então de extinção se não for nós que viu uma forma prática que a gente mensurar essa questão bem são do pensamento Vamos fazer um teste todos nós aqui agora vou e o que é que você vê você está cercado de que você está cercado de um ambientação agradável ou não tão agradável você está cercado de coisas delicadas ou grosseiras você está cercado por uma ambiência tranquila ou estressante tudo isso é a medida do pensamento de quem e descia ou você esse espaço no aqui e no agora isso acontece também no plano espiritual sim criações mentais Já disseram os espíritos O que é o cenário do umbral nada mais nada menos do que a criação da humanidade encarnados e desencar e até que quando nós estamos assim uma determinada desejo quando desencarnados nos defrontamos com caos criado pela nossa própria mente ou nos aprisionamos objeto de nossas preocupações lembra daquelas

até que quando nós estamos assim uma determinada desejo quando desencarnados nos defrontamos com caos criado pela nossa própria mente ou nos aprisionamos objeto de nossas preocupações lembra daquelas descrição de água luz e a pessoa pegava folhas e jogando que fosse dinheiro pedras como se fossem corretas né é uma fixação mas é o traste só vê aquilo que aspira então cabe a nós espíritas o essa clareza que temos das orientações doutrinárias nós entendemos que pensamento e vontade são de responsabilidade Nossa as ideias que você em Genebra elas são reguladas pelo seu querer e como é que tem que ser esse querer tem que ser saudável e como é que você é um querer Saudável em permanente comunhão com Deus Dando Onda da sua administração segundo a segunda milímetros milímetros podemos traçar um plano estratégico para nós ele todo atitudes de consequências inferências tudo que você pensa qual o resultado feliz ou Olá tudo que você quer eu te leva a pensar o que o bem ou o mal o pensamento seu materializa a sua volta o que o lucro dos seus desejos e te mostrar a força da sua a força da sua vontade usada a força da sua conta e nós estamos constantemente a companhia de entidades espirituais então é necessário nos identificarmos com o pensamento do mestre Jesus está no sempre em contato direto com o evangelho evangelho de luz para que desta fórmula sejam do que cês sintonizados a fim de avisar a influenciação negativa dos Espíritos infelizes e o que estão cercados cercados por eles e olha aqui olha é uma coisa assim eu não sei se você já pararam para pensar nisso que o pensamento é a própria algo que se transporta eu já pensava nisso o pensamento é a sua alma que sai de você em um jato vai aonde você quer chegar com a sua ideia ou o seu desejo com a sua ideia ação com a sua vontade de querer fazer acontecer então quando pensamento está em alguma parte A alma também aí está o pensamento parece uma coisa a toa mas como é que a gente boa quando começa a pensar não é assim que diz o nosso Cancioneiro Caetano Veloso

uando pensamento está em alguma parte A alma também aí está o pensamento parece uma coisa a toa mas como é que a gente boa quando começa a pensar não é assim que diz o nosso Cancioneiro Caetano Veloso né é a música dele o pensamento parece uma coisa toa como é que a gente voa quando começa a mensagem então você em quatro paredes você pode ter liberdade Se os seus pensamentos são livres para você ir Onde você quiser porque o pensamento e é uma atributo do espírito e através desses bons pensamentos ou forma Você já colocou nos conectamos com os mortos explique o conectamos nos poucos maus espíritos Vem com os vícios se nós não nos dispusermos a enfrentar o vontade a esse caminho a eliminação deste vício Mas não posso fazer isso é através dessa conexão mental entre todas as mentes encarnados e desencarnados porque nós comunicamos em igualdade de precisão com encarnados e desencarnados mas ouvimos intuições nós ouvimos auxílios nosso percebemos ideias e nos levam a fazer o bem como nós também aderimos a ideias a pensamentos que nos levam talvez a uma materializar influenciações espirituais e não tão elevada e se comprazem com o mal e com a propagação dele por isso a importância do vigiar e orar como nós encontramos lá no evangelho de Marcos Olha só não é orar e vigiar e não não é orar e depois eles de ar para corrigir o que não devia ser feito FG a é isso Alerta é colocar a sua vontade com toda atenção para que você não escorregue para que você não tropece com seus próprios pés para que você não entra não entre na situação de pecado ele de cair ou os seus pés porque todo mau pensamento que nos é sugerido vende o espírito dessa ordem ou todo com pensamento que os apps sugerido venta ordem dos bons espíritos não ia aí ver o que que você quer o quê que eu sua vontade escolhe a cama de pensamento isso e de que constantemente diariamente melhor estrada é isso que deixa o que os espíritos inferiores em práticas do mal é que faz um pouquinho haja este clima de tensão de angústia e de ansiedade

to isso e de que constantemente diariamente melhor estrada é isso que deixa o que os espíritos inferiores em práticas do mal é que faz um pouquinho haja este clima de tensão de angústia e de ansiedade então veja só isso aí é a característica dentro da escala dos Mundos de um mundo de expiação e provas agora qual que é a característica de um mundo em Regeneração ou regenerado é a característica de um ano conectado com pen onde a presença do bem Estiva o Mall E você já prestou atenção que quando nós lemos uma obra elevada quando nós temos uma conversa nutritiva nós ficamos com aquela sensação agradável muito tempo a mesma forma quando temos oportunidade de eu fico terrível aquilo fica impregnado em nosso próprio tempo a seguir Nós levamos conosco este clima essa egrégora essa liberação né Por Nós escolhemos porque o impacto das vibrações boas o mar elas são potencializados pelas presenças espirituais que ali estão então se eu me boneco conecto com o pensamento ruim logo eu vou sentir isso recrudesceu dentro de mim porque não estou só tem alguém comigo da mesma forma num pacto de uma ideia feliz ela como que me invade me pra ele fica o que também não estou só eu estou em acordo em consonância hidratações as vezes que são quais os mesmos e usados Lda bom então é temos que entender isso olha pensando tudo bem digamos com o mal a responsabilidade é toda pensando com bem ligando São Paulo não tem não tem possibilidade então se você não quero mal à sua volta este looks dos seus pensamentos e toxicidade de pensar porque sentindo pensas pensando realizadas e realizando evidências O que é o que és e ainda estabelecendo os hábitos estabelecendo os hábitos então nós estamos assim como que Operários em missão na construção de um louco mundo nesse exato momento planetário nós somos aqueles trabalhadores que que temos a noção do conhecimento da Luz Espiritual do Evangelho de Nosso Senhor Jesus Cristo e com isso nós podemos acender uma chama que venha a aquecer as almas embelezando o deserto a existências quem

temos a noção do conhecimento da Luz Espiritual do Evangelho de Nosso Senhor Jesus Cristo e com isso nós podemos acender uma chama que venha a aquecer as almas embelezando o deserto a existências quem desista é um menino só eu não olha que poético que ele é não é então nós temos que ter esse despertar porque Cedo ou Tarde todo o produto do Espírito retorna ao seu lar tosse forte que é aquela ideia que nós colocamos é a implantação celular ou bem ou por mal que Você projeta de você mas só que antes de você projetar ele te empate e ele vai e quando ele volta ele volta com a força de tudo o que se é semelhante então aumenta o seu mal ou menta o seu pé então o que que é mais negócio O que que é mais do criativo o que que é mais importante para todos nós entender o que que a alma humana percorre o caminho envolta numa atmosfera a rosa ou só ia povoada pelas criações de seu pensamento positivo ou negativo é uma responsabilidade do nosso besta do nossos Bem Viver é muito Nossa E essa alma percorrer este caminho queria próprio em volta em todas as suas emanações interiores e a sua vida no espaço se transforma em um sentimento de Glória ou de vergonha porque quando deixamos as reduções materiais e quando nós nos encontramos com nós mesmos no País da luz é que nós percebemos porque aí nós não temos como disfarçar o nosso mau pensamento nós não temos como ligar que o nosso querer a nossa vontade foi mal trabalhado isso depende de que única e exclusivamente de nós e nós que temos essas orientações do valor da prece da transformação moral do esclarecimento que consola que a gente aplica a disciplina constrói da disciplina do pensamento da disciplina das emoções então nós temos tudo tudo nessa base de veículo ação de pensamento e vontade um consolidando o outro nós temos e para sermos mais felizes para sermos melhores e nessa época em que nós estamos agora nesse mês de dezembro em que a manjedoura dos corações se abrem para recepcionar o Cristo de Deus permitindo que ele nasceu dentro de nós

es para sermos melhores e nessa época em que nós estamos agora nesse mês de dezembro em que a manjedoura dos corações se abrem para recepcionar o Cristo de Deus permitindo que ele nasceu dentro de nós mesmos através do Gol sentimentos de alegrias de solidariedades de humanidade real como é que a gente fica Qual é o pensamento legal para você cultivar nesse Natal que se aproxima com que nós estejamos atentos pressas perto Porque minha tia de anjos envolvem o planeta nessa época e a pessoa está mais propensa a solidariedade Fraternidade e pessoas que dizem que não gosta do Natal como não gosta Natal nós temos que lembrar quem é reverenciado a presença de Jesus não entendeu se faz mais intensamente e é maravilhoso nós possamos dizer glória a Deus nas Alturas e paz na terra aos homens de boa vontade é preciso que haja paz na terra mas como diz grande que ela comece em você já que você deseja que a primavera comece em cada vez aos homens de boa vontade quem são esses homens de boa vontade são os homens que desenvolvem a vontade boa de cultivar bons pensamentos essa então meus amigos agora gostaríamos de conversar com vocês temos perguntas E aí e certamente temos perguntas beleza Gilmar possa começar por aqui já que tem perguntas e olha favor foi pescando alguma coisa que vocês foram trazendo aí para gente durante a fala e fui fazendo algumas conexões aqui o momentos que a gente tem aqui para atendimento fraterno e quantas dores que chegam até nós e a gente busca e através do esclarecimento né levanta doutrina espírita a esses irmãos na que vem no atendimento fraterno mas tem um caso mais específico que tem muita relação com essa questão do pensamento e vontade e desse ponto queria fazer uma pergunta para vocês e é uma mãe que perdeu o filho assassinado filho na adolescência bom e nós já falamos com ela no diálogo fraterno umas duas ou três vezes e chegamos a trazer essa questão do pensamento para ela é justamente pela modificar de pensamento para que ela consiga também aliviar um pouco da dor

om ela no diálogo fraterno umas duas ou três vezes e chegamos a trazer essa questão do pensamento para ela é justamente pela modificar de pensamento para que ela consiga também aliviar um pouco da dor Ela traz consigo mas apesar de ter consciência de tudo isso à vontade que é outro a outra palavra que completa a fala de vocês essa noite ela não consegue ter essa vontade ou essa força eu não sei se é coragem talvez suficiente para poder modificar esse pensamento Então ela dorme com muito custo e o todo aquele pensamento aquela lembrança saudade e desperto no outro dia um esse pensamento vivo de novo com aquela saudade Então é quase aqui 24 horas por dia chorando eu vou lembrar esta mãe e nossos filhos Eles não são empréstimos de Deus eles não nos pertencem eles não são trazidos e pela que Essência pela confiança pelo investimento na nossa capacidade de orientados é que Deus os colocam nos nossos braços este adolescente é muito mais filho de Deus do que propriamente dela e que ela poderá se sentiram menos mal menos sofrida e ajudar essa criatura reconhecendo que Deus deu a ela a oportunidade de conviver essa pessoas devia ter mais ou menos menos de 20 anos Talvez né então tempo ele e adultos foi permitido depois ela teve que devolver ao pai aquela criatura ele foi emprestada e que ela comece a perceber os olhos dele nos olhos alegres de Que ela possa ser abrir o sorriso de um sorriso de Que ela possa aliviar a fome as necessidades as a escassez muito presente nas famílias e deu surgiram que ela procure trabalhar um pouquinho em função da felicidade dele porque assim ela se aliviar Alice é que você acha antes dizer ele me chamou atenção Edimar quando você coloca que a pessoa dorme angustiada e acorda com esse pensamento com essa angústia e crescida realmente uma situação assim não é fácil não há nenhum de nós pode aquilatar é o vazio de uma pena sobretudo em 1 O mãe mas todos nós podemos ajudar de que forma vem entendendo que a natureza não dá saltos é possível a modificação sim mas

il não há nenhum de nós pode aquilatar é o vazio de uma pena sobretudo em 1 O mãe mas todos nós podemos ajudar de que forma vem entendendo que a natureza não dá saltos é possível a modificação sim mas ela será uma conquista de milímetro a milímetro Então é isso que a eusi colocou fazer o bem em nome desse ente querido que partiu de uma forma tão brusca fazer o bem em nome dele cada pessoa que ela aliviar que ela atender que ela do ar que seja alguma coisa material tipo um Pedaço de Pão um copo de água alguma coisa mínima que ela doa em nome desse filho querido ele irá receber o alívio plano espiritual bom e isso devagarinho vai amenizando o próprio os projetos de pensamentos negativos dentro dela e outra coisa é antes da força de vontade Antes de nós temos é esse querer forte para nos modificar nós precisamos ser vontade de fazer força o quê que significa isso eu realmente não quero cultivar esse sentimento que me faz mal e que faz mal para o meu desencarnado queria porque nós estamos em profunda conexão então como mãe no primeiro momento nós devemos querer o que o bem dos nossos filhos Então vamos ali algo aliviando como fazendo o bem àqueles que sofrem aqui ao nosso lado como se fosse aí as vibrações de agradecimento às vi é de alegria de contentamento daqueles que recebem esse bem irão envolver essa criatura essa mãe sofrida irão envolver este fio que foi retirado tão bruscamente e temos que entender também e esse pensamento Coutinho de ódio de revolta de desassossego de não perdão está matelan nessa criatura plano espiritual exato Oremos botemos colocamos os nomes desta mãe e diz filho Nas orações de Socorro nas vibrações aos as quais o grupo trabalha para que eles sejam envolvidos para que eles sejam aliviados e ofereçamos a essa mãe essa oportunidade de trabalho o serviço de harmonização e ideias através do passe o exercício de transformação interior através de leituras pequenas por exemplo se ela pegar o livro Minutos de Sabedoria que não é uma leitura grande e cada dia

harmonização e ideias através do passe o exercício de transformação interior através de leituras pequenas por exemplo se ela pegar o livro Minutos de Sabedoria que não é uma leitura grande e cada dia abrir uma página pela manhã ler aquela página meditado sobre ela oferecer para a tranquilidade Espiritual do filho que partiu e à noite fazer a mesma coisa ela vai começar a modificar o seu modo de sentido ela vai começar a modificar o seu pensamento ela vai permitir que o seu querer a sua vontade reaja e ela tem a força de vontade de fazer força para sair dessa mas enquanto a gente pega um sofrimento desse e fica ali a minha balhando cultivando como se é uma joia preciosa Mas temos que ter cuidado que nós eles são os cuidando de um sentimento Assim de uma joia nós estamos cuidando de um carvão bruto então nós temos que transformar isso em um diamante ou o exercício de sair de nós mesmos de pensar na mãe santíssima e perdeu o seu filho querido e que partiu para que para consolo para esperança de todos os deserdados do caminho então é nós saímos desse egoísmo de pensar que a minha Douro é a maior do mundo ou então por que aconteceu comigo e não aconteceu com você o que não comigo tudo até porque mais Deus não coloca fardos pesados em ombros frágeis com toda a certeza no fundo no fundo essa criatura com a ajuda da equipe espiritual e do grupo espírita tem condição de sair dessas tem realmente é bom lembrar também se ela tem entendimento Espírita que pode se tratar de uma reencarnação com petista se essa criatura por exemplo eu sei lá se dela Deus em casa com menos de 20 anos talvez faltasse aqueles poucos anos que ela veio para beber para completar uma vida que seria mais longa EA pessoas vezes acelera para um processo de acessos se a pessoa tem entendimento pode-se ir mais fundo mas depende da aceitação Deus e já está sofrendo Então vamos para o solar com aparece e oferecendo que oportunidade de fazer o outro feliz para Que ela possa sair dela mesmo é um excelente bom

s fundo mas depende da aceitação Deus e já está sofrendo Então vamos para o solar com aparece e oferecendo que oportunidade de fazer o outro feliz para Que ela possa sair dela mesmo é um excelente bom Gilmar suave pode deixar o seu Márcia pode falar vamos pular o MM for ficar por último vamos fugir a ordem é bem bom sair da rotina para modelo mediante o que vocês falaram a gente lembra de Joanna De Ângelis quando dia e da importância da substituição do pensamento Então se o meu pensamento está me causando problemas e eu começo a pensar isso enxergar isso logo ele aparece eu faço uma troca Eu gostei muito de quando eu vi colocou no sentido da mãe procurar nos caminhos da caridade a substituição não é então se o meu pensamento é patológico é doentio E aí a gente vai lembrar também a questão é quando a gente vive nesse emaranhado de pensamentos da influenciação espiritual negativa e não é então os nossos pensamentos é precisam ser muito observados e para que a gente possa ter saúde é verdade isso é um sim bom e nós temos saber ainda lembra do caso do rapaz Lembrando que as pessoas as que morrem elas ficam só invisíveis elas estão conosco perto de nós e até o fato de uma um casal que o pai não aceitava que a pessoa tive continuasse limpa depois do desenho lá que a morte não existe como extinção ele não acreditava e tinha o hábito de ir ao cemitério fazer visita ao túmulo e enquanto a mãe em casa olhava e esteve com ela o filho e o filho que havia desencarnado aquele que o pai foi visitado por isso havendo mais o pai não estivesse lá procurando onde eu não estou ele estaria aqui conosco e nos horários juntos é porque o filho estava na presença da mãe e o pai poderia estar com ele mas não tinha essa aceitação ainda mais os nossos mortos eles são invisíveis Eles não estão desaparecidos eles estão todos se você é muito consolado Eu acho que eu sou tranquilizado e o meu pensamento irradia em meu redor e como e com a moldura e com as figuras Porque eles estão felizes parece que

recidos eles estão todos se você é muito consolado Eu acho que eu sou tranquilizado e o meu pensamento irradia em meu redor e como e com a moldura e com as figuras Porque eles estão felizes parece que gosta que ficam as figuras e segura bonito fica figura bonita tem que sofrer sua filha e quando você tá elevado com a música admirando a natureza você a sua volta fica iluminado a sua aura seus clientes sabe sabe a aquela aquela charge dos cartuns que quando o indivíduo tá ali pensando se os pensamentos são ruins aí você vem e volta dele cobras e largatos E se ele está pensando coisas boas são flores estrelas e para fora vai com a gente também é a mesma coisa até perfume até pensamentos pensamentos são perfeitamente é maravilhoso tudo isso na gente acha esse conhecimento Espírita o consolador é lógico né peste Então eu preciso começar a aprender a examinar os meus pensamentos e você tem que disciplinar porque você pode escolher o terror deles e por isso é importante Boas conversas boas leituras o entretenimento também hoje para você ver filmes bons você tem que procurar muito porque eles são muito chocantes muito assustadores né ele deixa a pessoa muito tensa Então eu acho que você tem que fazer um processo de triagem sim vem aquele pensamento eles não eu dispenso Pode parecer porque não quero pensar nisso e é bom que você exemplo você tem sensibilidade gosta de música Meu Deus como a música de cura esta percepção do Belo você tem fome da Beleza fome da música comida boa leitura da rua conversa uma conversa também Levanta a moral da gente e essa colocação de de Joanna De Ângelis não é de fazer a troca é muito importante Silva coloco na minha mente ideias boas pensamentos bons que eu me habituei cada dia pegar uma frase que seja uma frase de efeito positivo e refletir sobre ela logo logo se cada semana eu vou ter uma frase por dia eu terei 17 pensamentos novos a cada ciclo de semana 30 a cada ciclo de mês 365 novos pensamentos novas ideias ao final de cada ano e agora quando chega no

se cada semana eu vou ter uma frase por dia eu terei 17 pensamentos novos a cada ciclo de semana 30 a cada ciclo de mês 365 novos pensamentos novas ideias ao final de cada ano e agora quando chega no final do ano passar deixa o relacionar aqui o que foi que eu aprendi Quais foram os pensamentos positivos que me alimentaram durante esse ano e fizeram com que minha vontade realmente fosse essa força do querer posso fazer isso sobretudo se eu tiver por Abdul exercitar a questão 909 a d e espíritos quando 919 a quando o Santo Agostinho Nos manda a fazer o que isso que você colocou Gilmar revisar os pensamentos é realizado que você vivenciou no dia passa o filme antigamente era rebobina a fita né agora você volta o nós André Luiz tem observação em que ele diz no próprio Nosso Lar que os nossos pensamentos alimentam a região Brasilina É sim nossos pensamentos alimentam a região umbra Lina nós poderíamos também pensar que os nossos pensamentos atraíram este momento de tamanha dificuldade que estamos enfrentando nesse processo pandêmico com as nossas vibrações infestados é na doença na na violência no sentimento negativo não entendendo não perdoando todas essas vibrações que nossos sentimentos e irradiam nós poderíamos dizer que através desse pensamento sentimento a gente pode trazer ou formatar para o nosso planeta esse bichinho é perfeitamente Olha a gente olha a gente pode até fazer um com Pedro Brandão dos Santos do pedir fazer um trocadinho quando ele coloca assim Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas e nós podemos dizer e Tu te tornas eternamente responsável por aquele que cultiva Então se cultivamos os Maus Pensamentos se cultivamos os maus sentimentos de repente emitindo isso para fora para fora de nós que fica conosco e depois retorna com força total nós fazemos o que nós fazemos uma uma invasão deletéria da psicosfera mental do planeta E isso tem que ser essa veado como é que vai ser saneado através de processos como esses pelos quais nós

a total nós fazemos o que nós fazemos uma uma invasão deletéria da psicosfera mental do planeta E isso tem que ser essa veado como é que vai ser saneado através de processos como esses pelos quais nós estamos passando então quizer nós estamos simplesmente colhendo os frutos da nossa Ilha realidade e da nossa impureza mental Então agora temos que limpar lavar as mãos várias vezes que estava lavando as mãos a gente aprende a lavar os pensamentos e seria uma ideia e aliás tem até verdadeira pureza e mãos não não não é assim é assim mas assim é nós vivemos um momento em que esse processo ele pode fazer e o movimento é de uma reflexão em que na posse E aí nós voltamos para o nosso caso Nós voltamos para as nossas casas é ficamos Vai cerceado pensando essa manadas que eu estou fazendo as pessoas procuravam mais assistindo as palestras as pessoas procuravam mais os estudos mesmo virtuais e a gente tiver pode perceber que agora é a uma diminuição e em que as pessoas estejam Na continuidade do estudo da de assistir à palestra é alguns dizendo até que tem enjoado da metodologia apresentada através da internet mas nós estamos observando que a centros espíritas que estão voltando o que já voltaram de forma até tímida é por precaução mas também esses indivíduos que estão enjoadas não apareceram lá e não está aparecendo lá em algum recipiente pensar não é e refletir sobre o que é que nós estamos pensando e querendo para gente É nesse nesse momento em que você colocou muito bem que o mundo de regeneração é o mundo com características um pouco diferente do mundo de provas e expiações Ou seja a características nossas ainda que nele com elas nele nós não entraremos então a pessoa não está em busca do bem porque o que caracterizou de regeneração é buscar o bem praticar o bem querer o bem e aí você pode fazer com você mesmo um teste Esse é o que é que é que predomina em você a característica da Regeneração ou da Inspiração se o que predomina em vocês são os pensamentos magros você está incluso na característica da do

smo um teste Esse é o que é que é que predomina em você a característica da Regeneração ou da Inspiração se o que predomina em vocês são os pensamentos magros você está incluso na característica da do mundo de expiação e provas se o que prevalece em vocês são os pensamentos bons você está a sessão rápido apto a acessar o mundo de regeneração e é esse treinamento pelo qual nós estamos passando você falou sobre a descrição de André Luiz que diz que o 1° ele disse e reafirmo esse mais Nosso Lar é formado pelas viações mentais de encarnados e desencarnados agora você já ouviu falar que está sendo feito uma reurbanização do umbral porque nós sabemos que os expurgos estão acontecendo né espíritos que estavam na psicosfera terrestre que e não tinham mais condição de retornar para cá estão sendo convidados e levados para outros locais onde a misericórdia irá aproveitar as conquistas auxiliar mundos mais interiores Olha só não é castigo e não receber um trabalho especial olha como que Deus a sabedoria e amor sempre no processo educativo Então esse esse expurgo é uma chance de melhoria para todos e com isso umbral está ficando mais leve o o ar mais respirável menos rarefeito in Com toda certeza a paisagem também mas saneado vai ser criado por aquelas paisagens deprimentes que a gente lei lá em libertação no próprio nosso Lagos nesses capítulos nós vamos começar a entender que isso está paz é um processo de saneamento também mas também há pessoas tão materialistas e necessitam de uma morte Inesperada para que elas despertem para a verdadeira vida e a vida espiritual do cúmplices chamamento eu tô intenso de pessoas ou não desencarne inesperado ainda na flor da idade ou na virgindade homens de 40 50 60 anos e ainda agora alodialidade está maior Eu tenho grandes amigos bons amigos um bom número de amigos estão 90 anos ver aqui a minha a minha vida noturna e assim então nós estamos capazes de viver mais os recursos que temos tido paciência mas às vezes a morte é necessária para que haja

úmero de amigos estão 90 anos ver aqui a minha a minha vida noturna e assim então nós estamos capazes de viver mais os recursos que temos tido paciência mas às vezes a morte é necessária para que haja esse Impacto e as pessoas que ficam aqui elas o poder ir a pé está bem muito grande número fechadas mas em cada coração se abriu o altar a pessoa da forma como ela consegue ela se sente mais voltada para a transcendência ela é chamada eu da religiosidade outra coisa que eu vou lembrar também resolve no sorrisos é do grande número de espíritos que se comprometeram em estar por aqui nesses tempos de turbulência e de ceifa exatamente para provar a todos que a uma necessidade de transmutação no próprio planeta e eles se ofereceram para passar por esse momento então naturalmente não seriam os materialistas vai ser em os espíritos que vieram com o tempo contado para passar por esse processo pandêmico e retornar ao plano espiritual ou a glória de uma é porque outra coisa que aconteceu com essa com anemia foi a eclosão da Solidariedade humana todos os países vários cientistas se juntaram para descobrir um antídoto para esse mal há quanto tempo a gente não via isso no mundo né então em todo mal a uma benção de Deus então olhando pelo lado positivo a humanidade tem crescido em ganhos significativos nós vemos no mundo todo a preocupação de todos porque um a saúde o a preservação da vida mas é um cientistas que se dedicam dia e noite para descobrir para estudar esse nosso inimigo virótico para ver como é a forma mais eficaz de debelar o e de repente o bichinho é tão inteligente que esse trânsito muda várias mutações desafiando que a inteligência humana então nós estamos em um momento O que é de grande desafio para todos nós isso tem alguma coisa a ver com aquela chamada lei do Progresso e não deu restituição mas quando normal eu não sei se é para dar tchau para nós vamos fazer uma pergunta vou fazer me pergunta antes que eu sabia querida e eu achei esse o diálogo tá excelente mas eu queria voltar quando ele visita

o normal eu não sei se é para dar tchau para nós vamos fazer uma pergunta vou fazer me pergunta antes que eu sabia querida e eu achei esse o diálogo tá excelente mas eu queria voltar quando ele visita falou que o pensamento é a própria alma que se transporta Então nesse mundo que nós estamos iniciando de regeneração como é que transportar essa alma principalmente a as pessoas que estão grande número de depressão que a própria pandemia Aumentou a ansiedade EA depressão então vários que nos ouvem passam por esse processo Como transportar essa alma com pensamento ajudando a si próprio a Regeneração do planeta é perfeito vai recomendo a leitura da questão 89 áudio Livro dos Espíritos do pai eu sinto que falou instalar o pensamento EA água que se transporta Então como fazer com as pessoas em estado de profunda depressão por favor retomem o texto e tem 25 do Capítulo 5 do Evangelho Segundo o Espiritismo a melancolia porque essa vaga tristeza é porque nós estamos com fome de espiritualidade então de repente se nós partirmos para alimentar o nosso modo espiritual de ser nós estaremos menos depressivos por quê Porque a que acontece a depressão são várias causas várias causas e mas não fogo no fundo que está ali Esse é um vazio existencial e Nós entramos nesse processo de vazio existencial quando nós nos distanciamos da nossa condição de seres espirituais a nossa alma está faminta está sedenta de espiritualidade não é então vamos temos dos termos isso Oi e a gente vê esse vazio muito intenso eu ver os jovens de 14 a 18 anos um saber o que quer e um vazio imenso bom e quando eles descobrem os conhecimentos aos desígnios de Deus através dos ensinamentos de Jesus e nos traz na qualificação eles têm um outro olhar é para comer mesmo não porque também é reforçando que a gente disse é esse vazio é quando se percebe que As Ilusões nos deixam elas não nos preenchem então é alguma coisa a mais pedindo simplesmente para que eu olhe para minha realidade espiritual eu sou um espírito no momento

zio é quando se percebe que As Ilusões nos deixam elas não nos preenchem então é alguma coisa a mais pedindo simplesmente para que eu olhe para minha realidade espiritual eu sou um espírito no momento vestindo uma roupagem material mais um dia essa roupagem fica por quê Porque ela Eva planeta é marcada pelos elementos do planeta volta à sua origem e o Espírito volta algum espiritual que é a sua mente bom então vamos trazer os homens para o entendimento para rodas de conversa em que esses temas possam ser conversados assim sem nenhum sentido de alguém querer ensinar a ninguém uma relação de mais uma cor ela só experiência uma conversa tranquila em que o diabo Prime pelo cultivo da Alegria da limpeza da espiritualidade né Nós estamos precisando disso e Seria muito bom a gente pudesse continuar algumas dúvidas aqui mas o horário relógio e a gente tem uma questão de disciplina também né que nós nos correto e aí nós vamos agradecer profundamente a gentileza dessa cooperação fenomenal que vocês duas têm feito para conosco César Franco é consumo em toda nossa região é nesses tempos em que a gente está nessa atividade online e os seus contributos é de grande valor e impagável e a gente agradece rogando a Deus nos abençoe sempre e para nós encerrarmos nós vamos pedir aí eu ir e para que faça a prece de encerramento e nós vamos nesse instante sentido a presença adorável do mestre amado Jesus à nossa frente os braços abertos para nos acolher para nos orientar nos consolar nos aliviar nos responder aos nossos questionamentos agradecer ao senhor a oportunidade de podemos estar na intimidade dos nossos lá em contato com amigos tratando de assuntos tão importantes para o nosso crescimento espiritual agradecemos pai amorável a proximidade do Natal pelos faz nascer de novo das cinzas do nosso passado muitas vezes não recomendável porque ainda eram os mais ignorantes agora agradecer ao senhor a luz que nos envolve E pedimos estas bençãos para tu e os assistem para os queridos irmãos Para todo o senso

itas vezes não recomendável porque ainda eram os mais ignorantes agora agradecer ao senhor a luz que nos envolve E pedimos estas bençãos para tu e os assistem para os queridos irmãos Para todo o senso saco branco para que toda a cidade de Itumbiara seja envolvida em luzes luminosas de paz de serenidade de saúde de amizade de carinho de fraternidade e de amor glória a Deus nas Alturas e paz na terra aos homens de boa vontade que assim seja

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