Denizard de Souza | SAÚDE INTEGRAL E ESPIRITUALIDADE (PALESTRA ESPÍRITA)

ir a perfeição aqui eu entendi qual o valor dessa missão foi nessa casa que aprendi toda a beleza de viver doando amor vibr luz buscando a ti buscando a Obrigado Comunhão Espírita de Brasília C a todos sejam todos bem-vindos queremos eh agradecer pela presença não só de dos encarnados mas também dos nossos irmãos desencarnados queremos agradecer também a luz divina do nosso criador sobre a nossa doutrina espírita que nos dá tanta disposição de evoluir de querer evoluir então agradecemos assim a Jesus o Divino pastor de nossas almas ao Dr Bezerra de Menezes o patrono desta casa e cumprimentamos também a todos aqueles que nos assistem pela televisão comunhão pela rádio comunhão pelo YouTube os recursos da tecnologia moderna e vamos fazer aquela pequena leitura mas antes eu vou fazer uns aviso zinhos ou talvez seja melhor fazer um pouquinho de depois quando houver outras pessoas né Vamos deixá-los para daqui um pouquinho minutos eh do livro Senhor e mestre do Irmão José pelo médium Carlos Bacelli felicidade pessoas existem que são infelizes porque não sabem ser felizes com a felicidade que têm não sabem esperar e muito menos enquanto esperam trabalhar por um futuro melhor a felicidade não tem o tamanho da tua exigência mas a do teu a da tua compreensão o que evidentemente inclui talvez também o tamanho da tua aceitação de ti mesmo e dos outros sobre a Terra é impossível alguém ser feliz sem Serena e ativa resignação por isto a felicidade é a virtude dos sábios não é querer ser feliz é saber ser feliz meus irmãos nós vamos fazer então os avisos aqui rapidinhos o seguinte todos são aconselhados a virem para essas duas fileiras dos bancos porque vai ter vai ser difícil enxergar direitinho aqui depois o nosso palestrante vai fazer a palestra durante 30 40 minutos no má para ter tempo de atender a Perguntas as perguntas serão e deverão ser feitas por escrito e haverá trabalhadores nossos que nossas que estarão com papel e lápis ou caneta para anotar as perguntas e as O tema será sobre doutrina e

erguntas as perguntas serão e deverão ser feitas por escrito e haverá trabalhadores nossos que nossas que estarão com papel e lápis ou caneta para anotar as perguntas e as O tema será sobre doutrina e ciência vamos ter uma noite muito agradável e vamos fazer então Nossa mais uma vez nosso agradecimento aqui pedindo a Deus que ilumine os nossos corações e nossas mentes todo este planeta encantado que nos hospeda com tanta tanto amor tanta paciência de cada um de nós e o nosso Divino criador nos eh oferecendo a divina presença de Jesus neste nosso orb para nos enar também com toda doçura brandura paciência os mandamentos mais importantes que seriam a chave da nossa felicidade para sempre o amor a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a nós mesmos que nós saibamos levar muito a sério essa proposta Divina que nós aprendamos a viver de amor para com o próximo mas tudo para com Deus e o melhor meio de amar nosso Divino criador é amando o próximo que haja Paz e Amor em todos os corações Então nós vamos passar a palavra para o Denizar nosso palestrante cuja biografia tá ali embaixo da do tema Verde ali com a letra Verde a a biografia tá embaixo Denizar de Souza psicólogo escritor médium e conferencista Espírita Vamos ouvi-lo então o tema da noite é eh saúde integral saúde integral exatamente desculpem é saúde integral Vamos ouvir que é de interesse grande de nós todos viu meu amor nós estamos pedindo para sentarem nesses dois nessas duas fileiras numa delas e se você também quiser meu querido será melhor para todos pronto eu não tô vendo ninguém paraar meus amigos muito boa noite a todos sejam todos muito bem-vindos à Comunhão Espírita de Brasília sejamos todos fraternalmente acolhidos acolhidas aqueles que acompanham a palestra pelos veículos de comunicação da comunhão particularmente YouTube redes sociais o nosso abraço fraterno Nossa melhor acolhida e esse trabalho que temos realizado nas sextas-feiras sempre às 20 horas uma sexta-feira por mês ele tem uma característica ou o nome

ouTube redes sociais o nosso abraço fraterno Nossa melhor acolhida e esse trabalho que temos realizado nas sextas-feiras sempre às 20 horas uma sexta-feira por mês ele tem uma característica ou o nome do programa nome desse projeto é pinga luz nós extraímos a ideia do Pinga Fogo do Chico Xavier e a partir disso criamos o pingal luz então são gotinhas de luz e particularmente um pinga luuz voltado ao diálogo entre aquilo que a doutrina espírita nos oferece em diálogo com as informações científicas a contemporânea tentando apresentar temas atuais atualíssima a cada mês a gente apresenta um aspecto diferente dessa discussão um tema novo só que mês passado a gente começou sobre saúde integral e hoje o tema rigorosamente falando é saúde integral e espiritualidade vocês vão ter a oportunidade após a palestra se assim o desejarem não são obrigados naturalmente aqueles que sentirem vontade poderão formular perguntas Nossa amiga sempre disponibiliza as canetinhas e o a caneta e o papel e aí vocês pedem ela vai estar por aqui daqui a pouco e aí vocês vão poder fazer perguntas pra gente responder certo tirando dúvidas esclarecendo ampliando o que nós tratamos eu ainda vou ler aqui eu trouxe para vocês trouxe o nosso livro Cartas vivas e busquei aqui um o Capítulo 61 que tem o o título um pingo de luz então tem tudo a ver com o nosso pinga luz um pingo de luz Capítulo 61 do livro Cartas vivas está na livraria Mário Carvalho na via pública o pingo de luz seria a cortesia com o transeúnte no lá a dedicação com o sacrifício pessoal na casa religiosa o respeito fraternal às opiniões alheias problema da intolerância né no trabalho a conduta reta exemplificando a nossa fé na escola o respeito aos Mestres e a solidariedade na aprendizagem sempre é possível deixarmos um pingo de luz em nosso caminho cotidiano assim dia verá dia virá em que de gota em gota constituirem o oceano de nossa paz e o amor infinito em nosso coração espírito Adriana de Jesus que assina a mensagem então nós vamos

o caminho cotidiano assim dia verá dia virá em que de gota em gota constituirem o oceano de nossa paz e o amor infinito em nosso coração espírito Adriana de Jesus que assina a mensagem então nós vamos começar saúde integral e espiritualidade E aí nós começamos com estas duas ideias do cardec estes dois conceitos que parecem muito importantes Nesta aula de hoje o primeiro é o conceito de perispírito né em que o Kardec diz no conhecimento do perispírito está a chave de números problemas até hoje sem solução Ou seja no conhecimento do corpo espiritual o corpo do espírito que Kardec chamou de per espírito que vocês vão ver ao longo da apresentação que André Luiz deu o nome de psicossoma psicossoma na obra de André Luiz em toda a coleção nosso lá mensageiros ação e reação mecanismo da mediunidade evolução em Dois Mundos psicossoma em André Luiz per espírito em Kardec k entre os egípcios corpo astral na teosofia corpo celeste nas epístolas de Paulo corpo quântico na na visão de alguns físicos quânticos que querem que esse corpo seja um corpo quântico um corpo de energia Sutil então Kardec diz que o perispírito é a chave para a solução de inúmeros problemas na área de saúde vocês vão ver que o perispírito responde por uma série de questões desde eh alergias inexplicáveis do ponto de vista estritamente neurofisiológico eh alteração no sistema imunológico eh e uma série de outras patologias orgânicas e mentais que o perispírito está relacionado por exemplo o universo das doenças universo da psicossomática não é é uma área da Medicina psicossomática aquelas doenças que resultam de somatização que é o efeito do modo como a nossa mente está atuando sobre o corpo Então tudo isso per espírito ele é o corpo causal que ruper chra que chamou de Campos morfogenéticos é a forma da forma é a causalidade fundamental do corpo físico esse corpo espiritual per espírito é uma chave que se bem empregada pode responder às questões que são verdadeiras questões lacunosas na ciência na psicologia na

ausalidade fundamental do corpo físico esse corpo espiritual per espírito é uma chave que se bem empregada pode responder às questões que são verdadeiras questões lacunosas na ciência na psicologia na Medicina na saúde integral é um aspecto da espiritualidade o corpo espiritual para o entendimento de uma saúde completa integral depois uma explicação porque a gente fala de ciência às vezes e aqueles menos habituados com o pensamento científico às vezes poderia pensar assim poxa mas o que o que é que o espiritismo tem a ver com a ciência não é o que é que uma casa religiosa tem a ver com a ciência então vocês têm aí a frase do Kardec pra gente possa entender melhor o espiritismo e a ciência se completam reciprocamente mutuamente eles são complementares eles não são conflitivos né o espiritismo e a ciência se completam reciprocamente a ciência sem o espiritismo se acha na impossibilidade de explicar certos fenômenos só pelas leis da matéria imagina como é que a ciência iria explicar o fenômeno da obsessão espiritual por ex o fenômeno das influências espirituais ou da interveniência do corpo espiritual sobre o corpo físico sem a contribuição da doutrina espírita a ciência até hoje ela tem um chamado Elo Perdido na Biologia que é o elo perdido de Darwin todos estudamos no ensino médio Charles e há uma lacuna na explicação da avini que é um são os momentos de grandes rupturas evolucionistas de grandes rupturas num processo da própria evolução biológica e o espírito o corpo espiritual ele está relacionado a isso não é o nosso tema hoje mas foi para dizer portanto que ao espiritismo sem a ciência faltaria apoio comprovação então o cardec no capítulo primeiro da Gênese caráter da Revelação Espírita obra do Kardec Gênese ele diz o espiritismo é a ciência nova que veio revelar a humanidade a existência do mundo espiritual e suas relações com o mundo corporal nolo demonstra demonstra esse mundo espiritual não mais so a influência do maravilhoso e do Sobrenatural mas através de leis

idade a existência do mundo espiritual e suas relações com o mundo corporal nolo demonstra demonstra esse mundo espiritual não mais so a influência do maravilhoso e do Sobrenatural mas através de leis rigorosamente naturais então vocês vão ver que a nossa é toda influenciada por esse diálogo entre espiritismo e medicina espiritismo e Psicologia espiritismo e ciência porque não dá para explicar o todo a totalidade humana sem a ciência e sem essas informações indispensáveis que os espíritos trouxeram porque enxergando a realidade do mundo espiritual se você pegar um livro chamado evolução em Dois Mundos psicografia Chico Xavier Valdo Vieira Chico psicografando os capítulos ímpares Valdo Vieira os capítulos pares dois médios em cidades diferentes e eles psicografam um livro cífico do começo ao fim em que o diálogo entre ciência e espiritualidade é constante no livro então nós estamos falando disso ali colocamos uma imagem de saúde integral alimentação saudável vai falar disso prática de exercícios qualidade do meio ambiente claro né Você tem uma necessidade de cidades sustentáveis qualidade na nossa respiração eh ambiente livre de fatores atmosféricos e ambientais poluentes crescimento e desenvolvimento prevenção de doenças alimentação saudável ali um um sistema de saúde integral né né Eh ali à nossa esquerda nós temos o símbolo eh do tal né do talismo do itim claridade escuro é uma mandala que vocês estão vendo o Jung utilizou muitas mandalas e basicamente é o símbolo do itim que é um livro do taoismo Claro escuro vocês vão ver que a nossa palestra e é uma referência importante foi deung é Nossa e que nós somos essa dualidade inconsciente consciência escuridão claridade Ora nós estamos navegando mais no nível da consciência da claridade de pensamentos e sentimentos de comportamentos de autoconsciência a hora a gente tá mais do outro lado da escuridão do conflito da resposta violenta da agressividade do adoecimento psíquico isso é a nossa dualidade até é que aquela claridade

entos de autoconsciência a hora a gente tá mais do outro lado da escuridão do conflito da resposta violenta da agressividade do adoecimento psíquico isso é a nossa dualidade até é que aquela claridade mais à esquerda ela cubra toda a escuridão Então isso é o símbolo da nossa psiquê Claro escuro consciência inconsciência ali você tem o símbolo a foto literal de um bebê intrauterino ainda no ventre materno fazendo alimentação natural através do cordão umbilical respirando através desse cordão umbilical dormindo acordando e Sonhando tudo no ventre materno Porque toda a nossa história psíquica a nossa história de adoecimento e saúde não está relacionada apenas à genética A genética ela é fundamental ela é responsável por 60% das nossas doenças e das nossas predisposições genéticas ao adoecimento mas também tem a dinâmica Perinatal São 38 semanas nas quais todos nós fomos gestados no ventre materno estas 38 semanas são a base da Psicologia pré-natal é a base do psiquismo profundo do inconsciente pré-natal tão importante portanto gravidez saudável maternagem saudável dados do vínculo mãe bebê nesse período do bebê intrauterino aqui você tem um símbolo a imagem de uma moça em posição de lotos mais à direita praticando meditação atividades meditativas no contexto da natureza bom vamos lá eu formulei algumas perguntas algumas delas a gente vai conseguir responder outras a gente desdobra em uma aula futura por causa do tempo mas a proposta seria o que é saúde integral a gente vai ver o conceito do que é isso O que é saúde já seria muito importante Agora imagina o que é saúde completa integral podemos estar adoecidos no corpo físico e dispormos de saúde espiritual essa é uma questão muito complexa né vou logo dar o exemplo Chico Xavier terminou a existência dele muito combalido praticamente cego eh de um glaucoma que evoluiu eh com uma com uma labirintite muito intensa muito doentinho fisicamente os últimos anos dele de vida foi completamente com um corpo completamente doente não é a gente

go eh de um glaucoma que evoluiu eh com uma com uma labirintite muito intensa muito doentinho fisicamente os últimos anos dele de vida foi completamente com um corpo completamente doente não é a gente vai ver os exemplos mas a pessoa então poderia estar fisicamente adoecida e dispor de saúde espiritual como é que é isso como é que é essa simultaneidade podemos estar adoecidos mentalmente e dispormos de saúde espiritual presta atenção que aí a resposta vai ser um pouco diferente Qual o papel da família e da comunidade sociedade na prevenção de doenças qual o papel da atividade física regular na prevenção de doenças e na superação delas Qual o impacto das emoções fundamentais as emoções fundamentais que nós seres humanos Compartilhamos com os animais viu todos os mamíferos sentem raiva tristeza alegria e medo Qual o impacto dessas emoções no sistema imunológico na nossa imunidade do ser humano e dos animais sistema imunológico células de defesa do organismo não sei se sabem todos nós todos sem exceção temos em nosso organismo células cancerígenas porque uns desenvolvem outros não porque em alguns o sistema imunológico vai lá e as células vão e fagocitam elas comem as células cancerígenas e em outros isso não acontece e há formação tumoral e o câncer evolui isso tem a ver com o sistema imunológico presta atenção na importância dessa informação Qual o papel do sono na regulação do humor e das emoções básicas a morte desencarnação cura espírito que é cura espiritual vamos ver o que que a gente Consegue hoje trabalhar vamos lá primeiro o conceito mais institucional e amplo né quer dizer extrapola os arraiais do espiritismo do Brasil e ele é planetário porque isso é um protocolo da da ONU do braço da ONU Organização Mundial de Saúde saúde é o completo bem-estar físico psíquico social e espiritual quando a a a a propôs isso aí os especialistas do mundo inteiro disseram pera aí mas será que é possível mesmo completo bem-estar físico psíquico espiritual e social eu já faço

ico social e espiritual quando a a a a propôs isso aí os especialistas do mundo inteiro disseram pera aí mas será que é possível mesmo completo bem-estar físico psíquico espiritual e social eu já faço a pergunta ali Será que é possível completo bem-estar na terra e aí nós vamos ver que não é bem assim que hoje o conceito de saúde é de um equilíbrio dinâmico nós somos seres dinâmicos dialéticos seres completos e integrativos que precisamos equilibrar dinamicamente bem-estar e malestar a existência inteira Nós passaremos por situações de bem-estar e mau-estar você diz não me Saúde Tá boa a família tá bem condições financeiras tão estão boas tudo bem Eu moro na Finlândia não tem nem injustiça social aqui todo mundo estuda tá todo mundo satisfeito ótimo mas você vai sentir mal-estar de alguma maneira na área social sabendo de uma guerra na Europa ali num país vizinho seu e com crianças morrendo e com pessoas sendo trucidadas pela guerra isso vai te gerar malestar alguém vai partir e você Não esperava porque não era um velhinho uma pessoa muito idosa era um jovem um adolescente um parente um primo um tio vai fazer a passagem você vai passar pelo malestar Do Luto o luto que será adaptativo ou desadaptativo você vai passar pelo malestar você tá tudo bem Daqui a pouco você pega uma infecção e você vai passar por um tremendo mal-estar de uma virose ou infecção bacteriana ou intoxicação alimentar tá tudo bem Você passa por um acidente de trans Você não tem jeito você vai passar por mal-estar então a saúde não é o completo bem-estar é o desenvolvimento da capacidade de equilibrar de forma dinâmica fazer um equilíbrio em movimento não estático dinâmico entre mal-estar E bem-estar então você integra o bem mau-estar e você sufa nesse mal-estar pergunta isso aqui gente por que que tantas pessoas sufar né lembra do surf vai pra crista da onda e se equilibra na onda sufa e outros naufragam Por que que muitos de de nós surfa no sofrimento desenvolve resiliência e fica bem integra o luto

pessoas sufar né lembra do surf vai pra crista da onda e se equilibra na onda sufa e outros naufragam Por que que muitos de de nós surfa no sofrimento desenvolve resiliência e fica bem integra o luto integra o desemprego integra o dono integra o fim do casamento e tudo bem Tá tudo bem o mal estar suportável e o outro quer destruir a própria vida tem a ver com isso tem a ver com a capacidade subjetiva de grupo de alma de família de sociedade de época de mentalidade de desenvolver um equilíbrio dinâmico entre o bem-estar e o mal estar nós vamos ter mal-estar a vida inteira tem que equilibrar isso entre mente e corpo entre forças emocionais e respostas comportamentais então Existem forças emocionais a emoção do medo o medo de perder o emprego o medo mais Universal do ser humano de morrer ou desencarnar o medo de reencarnar para quem tá no mundo espiritual não tá fácil a coisa aqui é o espírito assim será que vai dar certo e o Livro dos Espíritos fala que a aproximação da reencarnação era preocupação angústia ao retornar ao plano físico então medo quer dizer forças emocionais a raiva a raiva que nos mobiliza que vira agressividade que se transforma em comportamento como é que eu integro a raiva de forma equilibrada eu tô sentindo raiva não tem jeito não adianta mentir eu tô insatisfeito estou frustrado Eu Estou aborrecido eu estou azedo eu estou angustiado eu estou mal como é que eu integro essa raiva e desenvolvo um comportamento adequado em relação a ela e não inadequado essa que é a diferença a emoção e a resposta comportamental eu faço a passagem ao ato e Eu transformo raiva em golpe violento contra o outro ou eu faço uma gestão emocional inteligente que preserva a minha saúde e preserva vida do outro você veja que isso é uma coisa do dia a dia entre informações do inconsciente tomada de consciência Nós somos o tempo todo sujeito inconsciente e consciente entre comportamento e vida social entre atividade física e mental quer dizer você tem hoje um grupo dos que vão paraa

nte tomada de consciência Nós somos o tempo todo sujeito inconsciente e consciente entre comportamento e vida social entre atividade física e mental quer dizer você tem hoje um grupo dos que vão paraa academia tá certíssimo deve fazer atividade física regular mas aí só cuida do corpo atividade física atividade física e descuida das emoções descuida da qualidade de vida do autocuidado do Cuidado com as relações interpessoais e ao descuidar desse outro lado adoece tanto quanto até mais porque cuidou só da parte física eh dormir e sonhar a maioria de nós tá dormindo sem sonhar a gente vai falar o prejuízo disso desejos de funcionamento da subjetividade quer dizer e a subjetividade é a pessoa é o nosso modo de funcionar Nossa singularidade querer e não querer saúde é resultado de querer e não querer Tomara que o querer de vir à palestra e tomar o passe D tudo certo e vocês tenham acertado em assisti essa palestra e essa Querência promova saúde em vocês agora eu posso ter uma Querência exacerbada por dinheiro e tanto mais eu ganho dinheiro mais eu quero e o desejo e eu não sei exatamente o que eu vou fazer com esse dinheiro porque eu não tá claro para mim o propósito do enriquecer né Você pode querer e desejar um dinheiro você vai fazer o que com ele você vai gerar Progresso PR sua comunidade você vai promover bem-estar para uma sociedade uma família você vai fazer o que com isso Querência e não Querência eu quero muito tal coisa ou eu não quero em excesso tal outra isso tem a ver com saúde gente querer e não querer nascer e saber ser exposto à morte Imagina a gente passa a vida toda né Qualquer pessoa adulta consciente reflexiva meditativa sabe que um dia vai terminar a experiência física e como é que eu integro a morte na minha existência o heidger diria filósofo alemão o ser e a morte e nós dizemos o ser a morte a imortalidade agora como é que a morte me se torna um pavor em minha existência ou eu integro ela em um equilíbrio dinâmico de natureza reflexiva emocional

o ser e a morte e nós dizemos o ser a morte a imortalidade agora como é que a morte me se torna um pavor em minha existência ou eu integro ela em um equilíbrio dinâmico de natureza reflexiva emocional espiritual porque eu aprendi a lidar com a morte a minha própria que um dia acontecerá e a daqueles que me rodeiam que às vezes vão antes do que a gente imagina como na inversão natural de um filho de um pai que sepulta um filho ou de uma pessoa muito jovem que parte antes de uma muito idosa entre estar vivo e descobrir-se Imortal aqui atenção hein o oposto de morte não é vida é nascimento todo ser que nasceu um dia vai morrer porque o oposto de vida não é oposto é complementar é imortalidade então oposto de morte é Nascimento nasceu Começa uma contagem regressiva para um dia retornar ao mundo espiritual exercícios de saúde integral desacelerar gente desacelerar e olha que eu tô falando rapidinho porque o tempo ali tá correndo e eu mal terminei a primeira lâmina mas a ideia aqui é desacelerar para ter saúde preferencialmente antes de dormir uma ou mais vezes ao dia existe hoje uma coisa chamada síndrome do pensamento acelerado pensamos acelerado digerimos acelerado eh caminhamos na via pública de forma acelerada dirigimos acelerado vivemos acelerado e essa aceleração é fonte de estress reforça nossos estados de ansiedade e com em colapso na saúde física e no nosso sistema imunológico então deixar passar pensamentos como nuvens no céu respirar lenta e profundamente Por que que os nossos amigos na cabine de passe via de regra dizem respire calmamente a mera respiração tranquila respirar inspirar e expirar com de forma desacelerada observando a própria respiração isso já altera seu estado de consciência isso já te coloca em outro lugar que não é o da ansiedade vocês teram uma ideia na síndrome de pânico que é um transtorno hogo grave a pessoa vai numa evolução respiratória patológica e ela começa a ficar ofegante e ela pode desmaiar porque falta oxigênio no cérebro porque

ideia na síndrome de pânico que é um transtorno hogo grave a pessoa vai numa evolução respiratória patológica e ela começa a ficar ofegante e ela pode desmaiar porque falta oxigênio no cérebro porque a respiração dela está capturada pelo Estado de ansiedade da snd do Pânico então respirar é sinônimo de saúde saber respirar mastigar demoradamente sinônimo de boa digestão inclusive parar e não fazer nada na era do produtivismo e na sociedade do trabalho do conhecimento da informação as pessoas não sabem parar para respirar para meditar para orar para refletir para desacelerar não pode parar e até nas férias a gente transporta para as férias a lógica do produtivismo da rotinização da vida social e dessa loucura da modernidade que faz com que corramos para todos os lados sem saber sequer onde se quer chegar porque é uma crise de compreensão do Propósito da vida prisa dizer eu tô aqui mas eu não sei para que serve isso essa é a visão mais ocidental e moderna que não sabe sequer o propósito da vida não é que é todo espiritual então isso tudo é saúde gente integral olhar demoradamente uma paisagem da natureza uma obra de arte aí você diz ah mas eu não vivo num local que tem a obra da natureza paisagem natural mas tem os pássaros que passam você não viu eles cantando e passando coletivamente tem o a a claridade de uma Nova Alvorada e o p do Sol tem momentos da natureza que te retirariam do Estado de aceleração patológica e te reconectar com um estado muito mais equilibrado e a gente não vê nada disso porque perdemos a nossa capacidade de nos encantarmos nós precisamos um reencantamento do mundo durante a prece a nossa irmã espedita falou em um planeta encantado na hora que ela falou disso eu me lembrei de um sociólogo chamado Max Weber que escreveu A Ética Protestante Espírito do Capitalismo fundou uma corrente da sociologia compreensível e disse a modernidade desencantou o mundo ela tornou tudo racional virou uma máquina e não tem mais alma não tem mais mundo transcendente tudo é matéria tudo

u uma corrente da sociologia compreensível e disse a modernidade desencantou o mundo ela tornou tudo racional virou uma máquina e não tem mais alma não tem mais mundo transcendente tudo é matéria tudo é desencantamento tudo é dinheiro tempo é dinheiro tudo é uma máquina cotidiana a serviço de alguma coisa que nós não sabemos exatamente o que é porque é uma máquina apenas de geração de riquezas então a gente precisa reencantar os nossos olhos para que o planeta fique reencantando reencantar a nossa alma para que a nossa vida tenha Encanto novamente porque tá faltando nós estamos numa crise profunda disso alimentar-se de forma inteligente segura e funcional equilibrando proteínas preferencialmente vegetal e vitaminas frutas e legumes perdão como essa ali é legumes Claro evitando gorduras polisaturadas e dando preferência à gorduras vegetais Gente olha o potencial do abacate aí hein abacate 485 MG de potássio fundamental para evitar osteoporose a doença fundamental que alcança as pessoas na idade mais avançada potássio gente que coisa fantástica zero de colesterol zero de colesterol evita a osteoporose e todas as doenças ósseas que a terceira idade nos trará Possivelmente praticar atividade física regularmente fortalece ossos e músculos repõe perda osse muscular melhora os níveis de imunidade do organismo diminui excesso de gordura subcutânea e nas artérias diminui o estress e o cortisol ruim no sangue afeta positivamente a regulação emocional e o sono gente atividade física se você quiser se nós quisermos ter musculatura a partir dos 60 anos se nós quisermos desfazer o cortisol que aumenta com o stress do mundo do trabalho que aumenta com o stress da correria que aumenta com o stress dos conflitos de relacionamento que aumenta com as nossas pró dores Se quisermos desfazer o cortisol temos que fazer atividade física Se quisermos desentupir as artérias para não termos um infarto fulminante e repentino temos que fazer atividade física além de cuidar da dieta porque a atividade física vai nos dar

er atividade física Se quisermos desentupir as artérias para não termos um infarto fulminante e repentino temos que fazer atividade física além de cuidar da dieta porque a atividade física vai nos dar reposição muscular perda muscular partir dos 40 50 anos percular ósseo para que quando você cair aos 70 anos não vai cair se Deus quiser Mas se cair dentro de casa não quebrar o femo e ficar do anos parado em uma cama porque não repõe o osso não cola não faz o calor o o calo ósseo como se fazia na juventude então atividade física é fundamental para a saúde integral vou tentar mais uma aqui podemos estar adoecidos no no corpo físico e dispormos de saúde espiritual sim você tem aí o exemplo eh o exemplo o exemplo de Francisco de Assis né que Francisco de Assis terminou a existência cego século X cego e ele pediu para sentir e dispor e Manifest tá as Chagas do Cristo São Francisco de Assis que era apenas nada mais nada menos que João Evangelista reencarnado e ele teve as Chagas do Cristo e ele desencarnou cego muito fragilizado e ninguém vai dizer que Francisco de Assis estava com uma alma senão na plena luz não é o psicossoma foi sublimado corpo per espírito mas a dentária física está deteriorada ou seja a pessoa está com o corpo físico adoecido mas dispõe de saúde espiritual e a saúde espiritual da Saúde emocional a saúde espiritual lastreia saúde mental porque o corpo espiritual está inundado de boas energias e de Equilíbrio eletromagnético desse corpo gente sem o mouse eu não sei tirar esse negócio negócio aqui Bom foi então situações prolongadas de doenças congênitas paxo cânceres e até Alzheimer veja bem não é porque a pessoa recebeu uma linha hereditária de Alzheimer ou de paxon paxon comprometendo as funções do cerebelo da massa cinzenta do cérebro o Alzheimer cometendo amplas áreas do córtex não é porque ela tem essa carga hereditária que a deixou com Alzheimer que espiritualmente ela não possa estar Em Plena Saúde Pode sim porque a saúde espiritual ainda mais ao final dessa

eas do córtex não é porque ela tem essa carga hereditária que a deixou com Alzheimer que espiritualmente ela não possa estar Em Plena Saúde Pode sim porque a saúde espiritual ainda mais ao final dessa grande provação ela pode estar plena é o corpo físico que estar afetado não o corpo espiritual necessariamente nesse caso o comoa prolongado mas o espírito já se encontra liberto das suas mazelas espiritualmente curados isso É completamente possível porque isso vai depender das conquistas que o espírito já realizou naquela Encarnação Então os exemplos são inúmeros de seres notáveis iluminados que terminaram sua existência física corporalmente doentes não querem dizer que está espiritualmente doentes eh gente essa coisa aqui está agora aqui tudo muda podemos estar em adoecimento psíquico e espiritualmente saudáveis Agora sim né o ento psíquico é diferente de adoecimento cerebral a doença mental é diferente de uma doença neurodegenerativa então a pessoa pode estar em adoecimento psíquico e espiritualmente saudável não porque psiquê é alma e nesse caso a doença mental está instalada na psiquê não é no cérebro está instalada na alma por isso que ela não necessariamente estará espiritualmente saudável ao contrário Ela está com a alma em sofrimento a doença mental psíquica não confundir com doenças neurodegenerativas do cérebro é adoecimento na alma espiritual sofrimento psíquico é sofrimento na alma não é cérebro a doença mental está instalada no per espírito e reflete uma condição da Alma Agora sim nós estamos falando de um tipo de adoecimento de um tipo de sofrimento em que a questão está instalada na alma na psiquê no corpo espiritual e não é possível estar espiritualmente Saudável em meio a uma doença psíquica crônica daí uma uma depressão crônica é o sofrimento da Alma que se reflete no psicossoma no corpo espiritual a medicina faz todo rastreamento todo tipo de exame de neuroimagem de padrões de ondas cerebrais faz o exame eletroencefalográfico faz investigação hereditária faz tudo e não encontra

corpo espiritual a medicina faz todo rastreamento todo tipo de exame de neuroimagem de padrões de ondas cerebrais faz o exame eletroencefalográfico faz investigação hereditária faz tudo e não encontra explicação para aquela depressão daquele sujeito e às vezes a depressão tem dificuldade até de se explicar o momento que ela começou e a pessoa tem depressão crônica desde a juventude e adolescência isso aí é sofrimento na alma é doença na alma o tratamento da depressão grave faz uso de fármacos claro que faz que são neuro estabilizadores do M mas não consegue remover as causas ou fatores etiológicos que mantém a pessoa com depressão então presta atenção os o psiquiatra passa um neuril ador do humor para uma pessoa que está em depressão grave ela não está se alimentando direito ela não tá dormindo ela está irritadiça ela está na petência alimentar Ela está com a libido prejudicada ela está isolada ela está com todos esses sintomas a o psiquiatra passa um neuro estabilizador do humor retira ela da crise ela volta a se alimentar mas a remoção da causa disso o remédio a medicação não consegue fazer a medicação não Remove a causa da depressão somente o trabalho a terapêutica é a psicoterapia que é a da Alma Agora sim cuidando dessa alma cuidando desse sujeito colocando ele em uma posição de atendimento terapêutico de cura da alma agora sim cuidando da alma é possível superar a depressão o passe que vocês vão tomar a fluidoterapia atua no sofrimento e adoecimento psíquico atua mas de forma complementar ele não pode remover a causa da depressão ele não tem essa capacidade de fazer isso por quê Porque a causa está encravada no psiquismo na emoção no trauma na relação no abandono no conflito intrapessoal ou interpessoal no relacionamento malsucedido mas ele dá uma melhora no padrão vibratório e e fortalece o sujeito para que ele continue o tratamento e tenha uma melhora apesar disso a fluidoterapia não consegue remover a causa ou o processo que instala a depressão eu vou terminar vou falar

e e fortalece o sujeito para que ele continue o tratamento e tenha uma melhora apesar disso a fluidoterapia não consegue remover a causa ou o processo que instala a depressão eu vou terminar vou falar rapidamente isso aqui porque é família e devolvo a palavra para vocês qual é o papel da família comunidade na prevenção de doenças e promoção da Saúde integral a família OB de trabalho e a comunidade sociedade são os principais contextos tanto do surgimento de doenças quanto a sua prevenção fundador da homeopatia haneman chegava a chamar isso de gênio epidêmico aí ele dizia quando uma pessoa adoece em uma família investigue as relações familiares que pode ser que o ambiente familiar tenha engendrado a doença do indivíduo principalmente mental agora trabalho família comunidade são os lugares que tanto previnem quanto engendram quanto causam Quanto são os contextos formadores de doenças e sofrimento há desenho de relações intrafamiliares que engendra doenças físicas Sim claro que há não é a família é o desenho é o modelo é o desenho da família das relações tornando-se o ambiente ideal para o adoecimento físico e mental aí vem os exemplos tudo vai depender da organização das relações familiares a família é um ninho ou é um nó de Sofrimento se rígidas e pesadamente hierarquizadas gente quer gerar sofrimento para crianças e jovens sabe qual é a fórmula são os pais os cuidadores se colocarem em um lugar de autoridade em que eu mando e você obedece e tá no Evangelho Segundo o Espiritismo mando e deveria completar e sou detestado então a melhor forma de você desenvolver ódio e sensação de desamparo no outro é criar uma hierarquia oposta ao evangelho né Jesus falava com as multidões e a comunidade de forma horizontal ele não se punha em um lugar de Apenas fala mas também de escuta e ele dialogou Nós não sabemos dialogar isso pode determinar os surgimento de ambiguidades afetivas adoecedor o meu pai o pai de alguém aí o pai gera medo e revolta que provoca controle e Insurreição que gera tristeza e

não sabemos dialogar isso pode determinar os surgimento de ambiguidades afetivas adoecedor o meu pai o pai de alguém aí o pai gera medo e revolta que provoca controle e Insurreição que gera tristeza e indiferença filhos tristes e apáticos e indiferentes entre si quanto aos pais o que que é isso infantiliza põe o jovem numa situação de não responsabilização de si izou e sugera culpa em quem infantiliza em quem é infantilizado já o oposto relações familiares indutoras de saúde respeito recíproco baseado na legitimidade da conduta não é de um lugar de autoridade Imaginário É a conduta que é tão legítima tão correta tão coerente que gera autoridade moral é isso que dá autoridade moral não é o lugar o Mero lugar de pai o Mero lugar de mãe o Mero lugar de professor o Mero lugar de médium de Espírita de sacerdote mas a conduta do sujeito que lhe dá legitimidade confiabilidade mútua amabilidade autoridade sustentada pela conduta ética escuta atenta e sensível de todos com todos espírito colaborativo na família e de serviço responsabilidade condicional de paz e cuidador deentre outros comunidade atenta aos abusos na escola olhar atento de professores e direção sobre condições físicas e mentais de estudantes crianças e jovens no templo religioso atenção à formação espiritual de valores do adepto e olhar crítico deste sobre os seus dirigentes no bairro quadre Rua atenção dos adultos quanto as respostas comportamentais de todos claro que a sociedade tem responsabilidade estado também provimento da saúde coletiva e Pública educação vacinas alimentação valores humanos cultura de paz sustentabilidade socioambiental dentre outros eu vou parar por aqui eu vou deixar essa imagem com vocês aí a saúde integral como um longo processo de aprendizado e desenvolvimento emocional espiritual de identidade autoestima de autoconceito de autoconfiança E por aí vai Ok eu vou parar por aqui agora nesses minutinhos restantes vocês poderão fazer perguntas formular questões tirar dúvidas acho que

de identidade autoestima de autoconceito de autoconfiança E por aí vai Ok eu vou parar por aqui agora nesses minutinhos restantes vocês poderão fazer perguntas formular questões tirar dúvidas acho que temos canetinha em lápis à disposição é bom achei que tinha mas se puder então Eh A ideia é essa é ter vocês fazerem perguntas agora tirar dúvidas e estabelecer algumas questões para que a gente possa responder nesse final do nosso trabalho Ok então eu vou ficar à disposição vou me sentar se a alguém quiser fazer alguma pergunta nossa irmã espedita também a gente vai poder responder e enquanto pegamos a caneta então vocês vejam gente que a saúde envolve uma longa jornada né muito Ampla muito complexa de construção de identidade de manutenção de autoestima não é de autoconceito de autodeterminação de sentido da vida de autorrealização a que a nossa amiga já tá ali com com caneta e caneta e papel quem quiser pode formular a questão você veja a questão da resiliência não é Ah há uma metáfora que fala de uma resiliência a resiliência é um conceito de in géria de metais mas a resiliência O que é é flexibilidade né então a resiliência aplicado aplicada ao campo das emoções emoções flexíveis comportamento flexível por é que aquela aquela vegetação Bambu né ela nunca quebra lembra do bambu os ventos batem no bambu ele se curva e volta e ele não quebra porque ele não tem rigidez então a resiliência é fator do saúde mental à medida que ela propcia flexibilidade emocional flexibilidade cognitiva flexibilidade comportamental e flexibilidade é fundamental para a saúde mental né resiliência autodeterminação né nunca desista dos seus próprios sonhos alimente sonhos nunca desista do seu projeto de vida certo temos perguntas já projeto de vida né como é que nós alimentamos nosso projeto familiar profissional pessoal social espiritual projeto de vida o querer ser né o querer ser melhor o querer se transformar o querer evoluir o querer da autoconsciência né o aprender a ser a autoconfiança como é que eu educo

ssoal social espiritual projeto de vida o querer ser né o querer ser melhor o querer se transformar o querer evoluir o querer da autoconsciência né o aprender a ser a autoconfiança como é que eu educo uma criança para autoconfiança como é que eu educo meus filhos meus alunos os jovens para que eles fortaleçam a autoconfiança Essa pessoa foi educada em base na base da escuta do valorar o discurso do outro do valorizar a fala do outro do Estar atento à comunicação do outro né isso provoca autoconfiança em quem fala certo diferente de uma relação de desqualificação da comunicação alheia daí a ideia de um respeito ao discurso a fala a comunicação do outro sobretudo das crianças e dos jovens isso é fundamental para o desenvolvimento pessoal e a saúde integral Observe que tá escrito ali aprender a ser né construção de saúde é um aprender a ser Então a nossa amiga pergunta aqui como podemos melhorar a saúde espiritual diante das dificuldades cotidianas quais dicas para podermos melhorar hoje a cuidar da nossa saúde de forma integral então a saúde espiritual das diante das dificuldades cotidianas é uma pergunta muito boa excelente porque o nosso cotidiano gente nosso cotidiano ele resulta de uma integração entre nós e o mundo social as nossas rotinas elas não são necessariamente aquilo que escolhemos para nós mas aquilo que nos obrigamos a fazer por causa das rotinas de trabalho e estudo então nós nos integramos em um ambiente social que tem as suas características Vamos ao trabalho e as rotinas de trabalho o processo de rotinização de repetição Sem Fim o ambiente de trabalho sob efeito depressão e conflito ao invés de cooperação e partilhamento so so efeito de uma disputa predatória no ambiente de trabalho é um fator de adoecimento agora como é que eu enfrento essa rotina como é que eu enfrento o congestionamento pesado como é que eu enfrento as dificuldades da mobilidade pública como é que eu lido com o meu ambiente de trabalho eu preciso desenvolver estratégias cognitivas que

e eu enfrento o congestionamento pesado como é que eu enfrento as dificuldades da mobilidade pública como é que eu lido com o meu ambiente de trabalho eu preciso desenvolver estratégias cognitivas que são mentais emocionais e comportamentais para que eu não me exponha às toxinas do mundo do trabalho e a doeça isso envolve meditação oração resiliência emocional autoconhecimento na meditação eu desenvolvo um estado de serenidade porque eu aprendi a esvaziar pensamentos eu aprendi a me desintoxicar existe um fenômeno gente chamado memória RAM registro automático da memória uma pessoa que não desacelera não ora não ora não medita ela ela absolve tudo que tem na memória RAM tudo que tá acontecendo aqui agora à noite todos os episódios foram registrados alguns aconteceram a nível paralelo você ouviu registrou E você não fez de maneira tão consciente você fez de maneira vamos dizer assim subconsciente subliminar Você captou você passa um dia inteiro exposto aos estressores do trânsito aos problemas do trabalho aos conflitos familiares as dificuldades de ordem material e as limitações como um todo você absorve tudo isso se você e cada um de nós não dedica algum tempo durante o dia para fazer um certo esvaziamento dessa memória RAM registro automático da memória meditação lembra da do primeiro slide deixa os pensamentos passarem Como se você tivesse olhando novens no céu esvazia-se de pensamentos e quando a gente para de operar num pensamento vai esvaziando deixando eles passarem sejam eles quas forem sabe o que vai acontecer você vai se aproximar de estado de consciência muito mais puro um estado de consciência profundo que a psicologia analítica chama de Estados luminosos de consciência Então a primeira sugestão é como lidar com as dificuldades cotidianas meditação desaceleração esvaziamento oração momentos de recolhimento espiritual em que eu me Retiro por 8 minutos 10 minutos que seja de preferência Ouvindo uma música suave eu vou alterar o padrão e G do meu cérebro eu vou desacelerar as ondas cerebrais e

recolhimento espiritual em que eu me Retiro por 8 minutos 10 minutos que seja de preferência Ouvindo uma música suave eu vou alterar o padrão e G do meu cérebro eu vou desacelerar as ondas cerebrais e quando eu me tornar um meditador experiente eu vou fazer feito RIC matier que atinge as ondas Delta que só se atinge dormindo ele atinge acordado na meditação aí eu desacelerei esvaziei orei foquei Relaxei e estou em melhores condições mentais para ir pro trabalho para enfrentar as agruras do no cotidiano que no evangelho Jesus fez referência a elas a cada dia basta o seu mal e o problema é que a gente acrescenta mal ISO acrescenta ampliando o conflito acrescenta ampliando a competição predatória acrescenta não perdoando acrescenta não se perdoando Saímos da manhã sofrendo e nos transferimos para tarde em sofrimento psíquico e entramos na noite sofrendo porque ressentido porque magoado porque revoltado porque desequilibrado porque não nos preparamos para enfrentar as agruras do cotidiano Então eu acho que essa dica da oração e meditação é fundamental ela se resume na forma do recolhimento espiritual que fala de autoconhecimento que é princípio da doutrina espírita quais dicas para podermos melhorar hoje a quais dicas para podermos orar hoje é cuidar da nossa saúde de forma integral né quer dizer pensar num conceito de saúde integral eu tenho que cuidar do corpo e da mente mensagem do Evangelho Segundo espiritismo eu tenho que cuidar da emoção e da relação social eu tenho que cuidar de valores porque valores mata valores adoece fanatismo adoece inflexibilidade cognitiva doece eu só enxergo a realidade pelo mesmo ponto de vista e qualquer outro Outro ponto de vista diferente do meu por ser diferente eu já cancelo que que eu tô fazendo eu tô me isolando em uma bolha que nega a ideia de totalidade né então cuidar da nossa saúde integral é cuidar da do aspecto físico biológico emocional comportamental relacional relação com o outro relação consigo mesmo autoperdão relação

a a ideia de totalidade né então cuidar da nossa saúde integral é cuidar da do aspecto físico biológico emocional comportamental relacional relação com o outro relação consigo mesmo autoperdão relação de Equilíbrio consigo próprio aut perdão não alimentar não alimentar frustrações não alimentar o processo de ruminação de Dores né o paciente com o perfil do paciente oncológico é rancoroso eu vou terminar porque o tempo já acabou mesmo boa noite O que fazer quando a crítica para o crescimento aperfeiçoamento humano não é bem-vinda eh a crítica para aquele que a recebe com Lucidez é sempre muito importante porque sinaliza algo que nós talvez não estivéssemos fazendo adequadamente é o orgulho é a resposta narcísica é o mecanismo de defesa que faz a gente evitar qualquer crítica mas quem não escuta as críticas corre um grande risco não só na liderança na subord nação também porque não aprende o novo porque se isola e nós estamos vivendo um mundo de bolhas narcísicas de bolhas de isolamento se alguém pensa como eu tá comigo pessoa diferente eu cancelo porque não faz parte do meu mundo isso criou bolhas perigosíssimas porque o nosso mundo é sempre limitado e o mundo Universal e a multiplicidade de Visões e a multiplicidade de conhecimentos é sempre muito maior Então isso é fundamental também pra saúde mental integrar a crítica como um fenômeno de bem-estar e não de malestar apenas Olha eu acho que eu não penso como você eu acho que você tá errado nisso quem sabe não estou tem que avaliar tem que reavaliar tem que corrigir tem que ampliar tem que aprender então a crítica ela é muito importante para nós integrarmos a dualidade crítica construtiva destrutiva é só o modo como nós recebemos né claro que alguém pode falar alguma coisa que pode nos parecer ofensivo mas o é pelo tamanho do mecanismo de defesa nosso e ah como se diz não é a ofensa ou a crueldade ou a maldade ela só é ela só nos afeta se a gente absolve absolve no sentido de interiorizar aquilo que não soubemos integrar equilibradamente Então meus

e ah como se diz não é a ofensa ou a crueldade ou a maldade ela só é ela só nos afeta se a gente absolve absolve no sentido de interiorizar aquilo que não soubemos integrar equilibradamente Então meus amigos esse foi o resumo nós paramos por aqui porque o tempo já encerrou mesmo na próxima pinga luz de Maio nós vamos trabalhar o tema sono e sonhos hoje nós encerramos esse capítulo assim bem digamos trabalhoso para construir uma ideia de saúde integral que começamos em abril começamos em março perdão e em maio o piga luz é sono o sono e os sonhos Ok muito obrigado pela atenção de vocês muita saúde muito equilíbrio dinâmico em todos nós e muita paz para todos agradecemos então pela palestra maravilhosa desta noite muito elucidativa e cada um trabalhando pro seu lado de dentro né para melhorar tudo o o convívio principalmente Lembrando que o convívio é um instrumento muito importante para nossa evolução dependendo daqueles com quem convivemos nós vamos fazer vários exercícios e pedimos a luz divina sobre nós para que não nos equivoques com as emoções deletérias a raiva a inveja o ciúme o despeito que em vez disso nós cultivemos bons pensamentos Senhor iluminai nossas mentes e nossos corações para que nós tenhamos sempre relações de paz de ternura de perdão que aprendamos é dificílimo mas ensinai-nos Senhor vós sois o nosso pai e Jesus é o mestre designado por vós para nos educar nesse sentido espiritual muito obrigada por tudo Senhor graças a Deus você vai fazer a chamada para o passe Então vamos aguardar a chamada para o páo Obrigada boa noite Boa noite a todos uma boa noite mesmo de reflexão e de gratidão né sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluídos deletérios por fluídos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no

tuindo os fluídos deletérios por fluídos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início à aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo a alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo o conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida estamos chegando aos momentos finais de nosso passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada

os então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa D graças a Deus graças a Jesus E assim seja p Y