Denizard de Souza | O SONO E OS SONHOS (PINGA-LUZ)

tão longe de atingir a perfeição aqui eu entendi qual o valor dessa missão foi nessa casa que aprendi toda a beleza de viver voando amor vibrando luz buscando a ti o cando a ti obrigado Comunhão Espírita de Brasília Boa noite a todos boa noite a todas sejam muito bem-vindos à Comunhão Espírita de Brasília sejam muito bem-vindos e bem recepcionados na nossa casa saudamos também todos aqueles que estão nos assistindo pelos nossos canais de transmissão a TV comunhão a rádio comunhão que vocês se sintam acolhidos aqui meus irmãos fazer uma leitura de harmonização para que a gente possa abrir os trabalhos da noite de hoje e eu escolhi o livro Cartas vivas mensagens diversas psicografias eh o médium denisar de Souza nosso irmão que está aqui ao nosso lado e a mensagem de hoje a nossa mensagem de harmonização chama-se um pingo de luz na via pública a cortesia com o transeunte no lar a dedicação com o sacrifício pessoal na casa religiosa o respeito fraternal as opiniões aleias no trabalho a conduta reta exemplificando a nossa fé na escola o respeito aos Mestres e a solidariedade na aprendizagem sempre é possível deixarmos um pingo de luz em nosso caminho cotidiano assim dia virá em que de gota a gota constituirem o oceano de nossa paz e o amor infinito em nosso coração Essa psicografia é da nosso irmã Adriana de Jesus que é um espírito benfeitor que coordena diversas atividades espirituais incluindo reuniões mediúnicas e palestras eh da de assistência social ela é autora de vários textos de poemas psicografados e revela um um um perfil assim bem marcante de delicadeza de suavidade e sabedoria eh essa mensagem ela está neste livro aqui tá se vocês tiverem interesse temos ele lá na nossa livraria Tá certo vamos agora fazer a nossa prece elevar os nossos corações ao alto agradecendo ao Pai Celestial ao nosso mestre Galileu Jesus Cristo a Maria Santíssima nossa mãe devota aos espíritos benfeitores ao Espírito benfeitor dessa casa Dr Bezerra de Menezes pela oportunidade de estarmos aqui hoje

estial ao nosso mestre Galileu Jesus Cristo a Maria Santíssima nossa mãe devota aos espíritos benfeitores ao Espírito benfeitor dessa casa Dr Bezerra de Menezes pela oportunidade de estarmos aqui hoje reunidos para mais uma noite de aprendizado que possamos sair daqui melhores do que entramos imbuídos no bem na Fraternidade na caridade na benevolência na na indulgência para com conosco e para com o nosso próximo abençoa-nos senhor neste momento esteja conosco nos iluminando aparentando os nossos corações as nossas mentes que o nosso irmão possa nos trazer mais um conhecimento à luz da doutrina espírita e também da Psicologia dentro do Espiritismo que possamos fazer esse entendimento em nossas vidas de forma profiqua que levemos sempre os nossos pensamentos para com todos os nossos irmãos e pedimos também senhor que cuide daqueles que estão agora passando por dificuldades no sul do nosso país que sejamos benevolentes elevemos os nossos corações a Eles pedindo a sua misericórdia Pai e assim damos os trabalhos da noite de hoje dando graças a Deus E graças a ti Senhor que assim seja meus irmãos eh quando encerrar a primeira parte dos nossos trabalhos da noite de hoje que será a palestra eh em seguida eh nós vamos abrir o espaço para aqueles que quiserem fazer as suas perguntas eh a nossa irmã tem uma irmã Nossa que vai passar no decorrer da palestra ela vai passar com uma prancheta com vários papéis e aqueles que desejarem podem fazer a sua pergunta que será direcionado ao nosso irmão e bem como aqueles também que estão nos assistindo eles vão fazer as suas perguntas e nós vamos direcionar a eles então vocês podem fazer bem antes de terminar a palestra Tá certo um recado a vocês é que nós temos aqui na nossa livraria Um trabalho voluntário lindíssimo da casa que é o chamado grupo de artesanato da alta de Souza é onde produzem diversos produtos artesanais que são lindíssimos Eu sou suspeita em falar são trabalhos belíssimos das nossas artesãs aqueles que se interessarem podem ir até lá eh

to da alta de Souza é onde produzem diversos produtos artesanais que são lindíssimos Eu sou suspeita em falar são trabalhos belíssimos das nossas artesãs aqueles que se interessarem podem ir até lá eh prestigiar o trabalho e comprar alguma lembrancinha e vocês estarão ajudando a casa tá certo então eu desejo um boa palestra a todos vocês boa palestra Meu irmão meus amigos muito boa noite a todosa queremos oferecer a melhor acolhida a todos que sejamos todos fraternalmente acolhidos pela Comunhão Espírita de Brasília aqueles que nos alegram e nos honram ao participar da palestra através dos veículos de comunicação da nossa casa a rádio comun a TV comunhão Facebook as redes sociais da Comunhão Espírita de Brasília a todos o nosso abraço e votos de muita paz inicialmente queria explicar para vocês brevemente o sentido do Pinga luz né Nós temos um programa mensal aqueles que estão participando ao longo dos meses de 202 quatro estão acompanhando que são palestras sobre temas da atualidade o que a gente chama de temas contemporâneos né temas atuais e sempre a luz da Ciência da Psicologia Das Ciências da Saúde e da doutrina espírita naturalmente e a ideia é que esses estas aulas que tem esse caracter com apresentação de slides elas T uma dimensão de diálogo né a gente quer dialogar com os saberes contemporâneos dialogar com a ciência contemporânea e dialogar com vocês então A ideia é que ao longo da palestra nós temos uma companheira nossa que está ali e e colaboradora Nossa do nosso trabalho do pass também e ela está com caneta lá papel e ao longo da palestra vocês podem formular as questões por escrito e na segunda parte a gente vai tentar respondê-las e por que falamos isso durante a palestra para vocês fazerem porque a gente tem observado na última vez que ah as pessoas deixaram para fazer no final né E aí nós temos uma uma uma uma um time entre a palestra e as perguntas ali com algum desperdício de tempo então se vocês quiserem Claro fazer as questões formular as questões elas estão

er no final né E aí nós temos uma uma uma uma um time entre a palestra e as perguntas ali com algum desperdício de tempo então se vocês quiserem Claro fazer as questões formular as questões elas estão ali Elas está ali e vocês vão fazendo ao longo da palestra e lá quando for PR 19:40 aproximadamente a gente abre para as perguntas que vocês fizeram além das perguntas daqueles que compõem o nosso público virtual o tema de hoje como vocês já viram é um tema muito importante em nossa vida afinal de contas 1/3 da nossa existência ou talvez 50% dela ocorre nesse fenômeno incrível que é o sono não é e dentro do Sono os sonhos e aí eh pretendendo estimular a vocês a formular essas perguntas a gente já faz algumas delas aqui que essa é a ideia a primeira o que ocorre com a alma psiquê quando dormimos o O Livro dos Espíritos refere-se a isso e diz assim ó homens cujo orgulho e aparente saber não conseguis responder à questão de uma criança quando lhes pergunta sobretudo sobretudo os cientistas né cientistas o que ocorre com a mente com a psiquê quando dormimos essa é uma pergunta Central em a ciência na psicologia e na doutrina espírita Quais são as fases os ciclos do Sono isso aí tá bem mapeado pelas neurociências quem sonha é o cérebro é a mente ou é o espírito ou seriam os três simultaneamente Por que o Son não pode ser considerado irmão da morte então uma explicação aqui não é voltamos 2500 anos para a Grécia a Grécia que os senhores ouviram falar na era de de polac 500 anos antes de Cristo Rei da Grécia de Sócrates de Platão de Aristóteles a Grécia clássica dos filósofos da criação da filosofia eles representavam os fenômenos da natureza com divindades era a forma pela qual os gregos se referiam aos naturais e humanos e ali vocês têm dois deuses ipnos e tânatos ipnos a divindade do sono e tânatos a divindade da morte da destruição Será que os gregos acreditavam que ipnos era irmão de tânatos que ipnos levava a alma durante o sono ao mundo dos sonhos e finalmente um dia esse ipnos leva a

ânatos a divindade da morte da destruição Será que os gregos acreditavam que ipnos era irmão de tânatos que ipnos levava a alma durante o sono ao mundo dos sonhos e finalmente um dia esse ipnos leva a alma ao mundo dos mortos isso era a crença grega como a psicanálise interpreta os sonhos Aí temos sigmon Freud a obra clássica dele da interpretação dos sonhos 1900 a data de publicação o ano qual a visão do Livro dos Espíritos sobre sono e sonhos a privação do Sono afeta a saúde já vou lhes dar uma notícia aqui paraos senhores terem ideia está na nas nos slides posteriores a cada três pessoas que está aqui nesse auditório a cada três de nós um não vai dormir direito é a informação da Organização Mundial de Saúde maior um dos maiores problemas de saúde coletiva do planeta insônia a cada três de nós um não vai dormir isso é a estatística oficial da UMS ah distúrbios do Sono eo é a privação do Sono afeta a saúde vamos lá bom fases do sono então qual é a primeira fase transição da vigília para o sono nessa fase aqui preparatória para ela recomenda-se a o distanciamento a higiene do Sono a privação o distanciar-se das mídias eletrônicas nessa fase que você vai se preparar para o sono transição da vigília para o sono por quê Porque o nosso corpo precisa apagar as luzes corporais assim como você apaga as luzes para a escuridão favorecer o sono você vai se preparar para o sono e aí você deve se distanciar do celular 30 a 40 minutos antes por quê Porque o celular é uma mídia é um dispositivo eletrônico que quando estamos conectados a ele nós estamos diante de uma de um instrumento de um recurso tecnológico que explora todas as áreas do cérebro Lobo occipital imagens o Lob occipital está ativo córtex análise de textos pensamentos cognição imaginação leitura de texto ou escuta de áudio som multimídia celular essa multimídia cria uma multiação cerebral e desfavorece o sono é provável e possível que a crise global de sono no planeta também mas não não somente esteja relacionado ao abuso de

ultimídia celular essa multimídia cria uma multiação cerebral e desfavorece o sono é provável e possível que a crise global de sono no planeta também mas não não somente esteja relacionado ao abuso de telas eletrônicas 10 5 minutos antes de dormir Não façam isso então a primeira da vigília para o sono Você já está se deitando Você está se acomodando pretende dormir distanciamento das Telas eletrônicas estágio dois início do Sono mais pesado aí nós vamos ver que já começa aí relaxamento muscular na na próximo slide a gente vai ver os detalhes Estamos fazendo a transição no estágio três o início do sono profundo da recuperação fisiológica no estágio quatro sono profundo com a diminuição da frequência cardíaca e pressão arterial e finalmente o sono remem quando sonhamos que é o sono restaurador das energias do corpo não é o corpo fica imóvel apenas os olhos se mexem e os sonhos acontecem vamos ver os detalhes disso aqui então nessa fase inicial do sono que é a fase um nós temos uma fase mais leve é imprescindível estar em um ambiente confortável Eh pode se despertar com facilidade nessa fase musculatura em relaxamento atividade cerebral na transição ainda intensa Então você tá naquela fase da vigília para o sono sono ainda leve na fase dois eh passamos a maior parte da noite do Sono nessa fase os músculos relaxam mais e há uma queda na temperatura corporal Então você tem uma estrutura do cérebro chamada hipot que está cuidando da temperatura corporal diminuindo a fazendo a regulação da temperatura corporal para que você durma eh atividade cerebral E aí nós estamos falando de atividade química atividade elétrica atividade neuronal o cérebro todo caminhando e transitando de de padrões de ondas cerebrais para outro nível de onda na terceira fase você você começa a entrar no sono profundo nossos neurônios emitem emitem ondas elétricas com uma faixa determinada com uma determinada frequência e intensidade dependendo do que estamos fazendo se estamos dormindo ou acordados por

no profundo nossos neurônios emitem emitem ondas elétricas com uma faixa determinada com uma determinada frequência e intensidade dependendo do que estamos fazendo se estamos dormindo ou acordados por exemplo Então você tem as ondas Beta que é as ondas da vigília depois você as você tem as ondas Gama e finalmente As Ondas alfa são diferentes padrões que lá no eletroencefalograma você vai detectar e na polissonografia do sono vai aparecer Então você tem uma transição das ondas cerebrais até o sono profundo nesta fase o cérebro produz a chamada chamadas ondas deltas que são mais lentas então na terceira fase do sono você tá chegando ao sono REM as ondas estão se desacelerando o que que acontece se você pratica meditação e oração antes de dormir o que que você tá fazendo Você está ajudando o seu cérebro a transitar da vigília para o sono porque você está desacelerando as ondas cerebrais sabe-se hoje de modo definitivo Porque os estudos experimentais com meditadores experientes mostraram isso que os meditadores experientes eles são capazes de atingir as ondas Delta que nós não conseguimos só conseguimos durante o sono eles conseguem na meditação os meditadores experientes Então você tem uma transição oração meditação relaxamento transitando pelas ondas cerebrais na direção das ondas Delta e na fase qu começamos a sonhar estamos emitindo ondas Delta Esta é uma das fases mais importantes para que o acordar você esteja revigorado e finalmente o sono fase mais profunda importante do Sono os sonhos ocorrem nessa fase com maior frequência a respiração fica mais rápida e superficial esta fase é responsável pela formação da memória e colabora para aumento da nossa capacidade de aprendizado o sono nos ajuda a estabilizar as reações químicas do cérebro que são responsáveis pelos nossos pensamentos memórias e sonhos então Observe acreditava-se que nós tínhamos apenas um ciclo de sono atingiu até atingir o sono rein que é o sono quando você sonha hoje se sabe que é possível que nós façamos vários

memórias e sonhos então Observe acreditava-se que nós tínhamos apenas um ciclo de sono atingiu até atingir o sono rein que é o sono quando você sonha hoje se sabe que é possível que nós façamos vários ciclos vários ciclos durante as 6 7 8 horas que dormimos atingindo o sono remin três quatro vezes por noite detalhe muito importante é o sono reem que realiza restauração da memória gente pensem vocês em um computador em um software que ficasse trabalhando à noite e realocando informações o nosso cérebro trabalha durante a noite ele realoca informações ele e guarda memórias ele superficialização desde que atravessemos todas as etapas do sono até atingir o sono se nós ficarmos no sono superficial não apenas não descansamos não apenas não restauramos energias como criaremos uma série de problemas de saúde em nosso corpo no organismo e para a nossa vida mental aqui uma pequena frase do Freud porque a gente vai falar um pouco de psicanálise agora olha que frase fantástica gente quando a dor de não estar vivendo for maior que o medo da mudança a pessoa muda veja aqui é um pouco sobre mudança porque nós vivemos uma era de muitas crises crises ambientais crises emocionais crises comportamentais crise do Sono crise do humor com o fenômeno da depressão então alguma coisa nós precisamos mudar e é uma mudança inclusive civilizatória pessoal social coletiva emocional Só que cada um de nós tende a psicoadaptação no antigo a gente não gosta do novo gente a gente gosta do antigo a nossa mente vai se adaptando às rotinas e a gente vai se adaptando ao próprio sofrimento e para mudar exige muito esforço da nossa parte então Freud diz que se a dor de não estar vivendo for quando a dor for maior do que o medo da mudança quer dizer reconhecemos que a nossa vida perdeu o sentido não tá valendo a pena porque o nosso modo de vida está desconectado com a nossa própria Essência com a nossa realidade espiritual Então à medida que você não se sente vivendo né à medida que alguém se sente nessa situação ela procura

sso modo de vida está desconectado com a nossa própria Essência com a nossa realidade espiritual Então à medida que você não se sente vivendo né à medida que alguém se sente nessa situação ela procura ajuda e começa um processo de mudança isso é muito importante inclusive em relação ao comportamento para o sono no ano de 1900 sigmon Freud criador da psicanálise publica o livro a interpretação dos sonhos e aí você vai ter ali três dimensões do aparelho psíquico Ego superg e ID fácil de entender quem é o ID é um inconsciente puro é o inconsciente desejante é a nossa dimensão que deseja é o mundo pulsional dos desejos então cada um de cada pessoa está buscando satisfazer os próprios desejos pode ser o desejo de tomar um sorvete quando tá muito calor pode ser o desejo de tomar um banho de mar pode ser o desejo de se casar de ficar rico Seja lá qual for o desejo essa esse mundo dos desejos essa economia desejante é o ID que o Freud identifica o lugar das pções o eu é fácil de entender é esse eu da vigília é o eu acordado é a consciência de vigília só que existe um sobreeu que em alemão é Uber um eu normatizador agora que a coisa Começa a complicar porque esse eu normatizador é Tudo o Que Nós aprendemos a nossa família na nossa religião na nossa sociedade na nossa cultura do que podemos e devemos do que podemos e não devemos é o problema do certo e do errado e esse certo e errado ele vai ter muitas complicações porque nem sempre nós vamos saber operacionalizar direito isso então durante o sono a psicanálise identifica que essa função do certo e errado é desativada ou parcialmente desativada e é por isso que aí o mundo dos desejos o Freud vai dizer que o sonho é o lugar da realização de desejos claro que é durante o sonho nós realizamos desejos que durante a vigília nós sequer nos autorizariam às vezes é o desejo é a raiva de contra alguém e você não faz nada na vigília acordado mas lá no sonho você dá uns bofetões no seu patrão porque você está com raiva dele é o seu desejo frustrado que apareceu no sonho

ejo é a raiva de contra alguém e você não faz nada na vigília acordado mas lá no sonho você dá uns bofetões no seu patrão porque você está com raiva dele é o seu desejo frustrado que apareceu no sonho ou então aquele vizinho que te incomoda muito ou então Aquele colega de trabalho ou teu chefe teu marido tua esposa e você tem desejos que você não realiza na consciência de vigília e não precisa realizar mesmo às vezes e às vezes não pode mas durante o sonho você vai e realiza às vezes é a realização mais significativa encontrar-se com um parente desencarnado é o sonho transcendental desejo de se reencontrar com o pai e a mãe que você orou E aí realizou um desejo transcendente espiritual Então os Freud vai dizer que o sonho é guardião do Sono saibam vocês saibamos todos nós que se nós não estivermos lembrando dos nossos sonhos não é porque não sonhamos todos sonhamos todas as noites só que não lembrar do sonho fala alto de um sono superficial não atingimos o sono REM e os neurocientistas dizem por hipótese que você precisa dormir 6 horas para atingir o sono rein e na última as últimas Du horas você começa a sonhar para lembrar senão você sonha e não lembra seja porque tá sob efeito medicamentoso e a medicação coloca a gente para dormir que é o sonífero eu quero dizer para vocês que 63% da população da Europa relatório de 2013 is Deve ter aumentado 63% da União Europeia estava fazendo uso de algum sonífero algum depressivo algum modulador do humor algum alguma medicação para dormir em 2013 relatório oficial da Organização Mundial de Saúde quando tem o pesadelo na visão psicanalítica O Pesadelo é o retorno do trauma Pesadelo é o momento em que o trauma e o sofrimento psíquico aparecem durante o sono durante o sonho aí o sonho vira pesadelo e aí a gente acorda Olha como Freud tem razão enquanto você tá sonhando leve sonhando bem sonho gratificante sonho saboroso sonho Alegre sonho feliz esse sonho está Protegendo o seu sono você consegue dormir quando é que vem o pesadelo

tem razão enquanto você tá sonhando leve sonhando bem sonho gratificante sonho saboroso sonho Alegre sonho feliz esse sonho está Protegendo o seu sono você consegue dormir quando é que vem o pesadelo se ampliarmos quando aparece o conflito quando aparece a angústia quando aparece o trauma Quando o Sofrimento da psíquico da infância Volta quando o abandono afetivo aparece lá no sono no sonho bate o angústia e você tenta resolver com o pesadelo e quem faz isso gente é o sujeito inconsciente é o eu inconsciente é a é o nosso inconsciente que faz isso tentando dar conta do trauma e do sofrimento psíquico despertado do Pesadelo austo incontornável você acordou porque você não deu conta do sofrimento psíquico não há uma alma transcendental no modelo freudiano de Psicologia Freud não trabalhou com a ideia de alma transcendente Ok tô correndo um pouquinho para ver se a gente consegue eh trabalhar pelo mesmo Metade dos slides bom aqui só interessa o seguinte nós temos uma estrutura no cérebro que cuida da libido do apetite do Sono da regulação emocional do ciclo cardiano vigília sono chama-se hipotálamo gente é esse aí que estou apresentando para vocês é uma estrutura Ultra ramificada ele é muito interconectado com outras estruturas por exemplo o hipotálamo faz conexão com o hipocampo que é a área do cérebro responsável pela memória ele faz conexão com diversas estruturas como aí está sendo visto corpo caloso o tálamo a hipófise enfim a amida e ele cuida de todas essas funções que eu não vou citar vocês estão lendo aí mas as principais que nos interessa aqui hoje são regulação de ritmos cardiano o que é a regulação do do ciclo cardiano o ciclo cardiano gente é o ciclo sono vigília olha que coisa incrível a cada 24 horas o nosso cérebro sabe não é a gente que sabe não é o cérebro que sabe ele sabe sozinho ele sabe através da glândula pineal e do hipotálamo que completou um ciclo de 24 horas que a terra girou em torno do sol e que é noite ou claridade o cérebro sabe disso Isso é uma memória

sabe sozinho ele sabe através da glândula pineal e do hipotálamo que completou um ciclo de 24 horas que a terra girou em torno do sol e que é noite ou claridade o cérebro sabe disso Isso é uma memória filogenética é das espécies biológicas e não só somos nós que sabemos não nós Sapiens Sabemos um cachorro sabe uma vaca sabe todos os mamíferos superiores sabem pelo cérebro que é noite ou que é dia o que que acontece quando vai chegando à noite o cérebro vai produzindo uma série de neurotransmissores de hormônios para que a gente durma e o que que fez o homem ocidental moderno a vida agitada da sociedade contemporânea muita atividade a noite vai até meia-noite trabalhando vai até 1 hora da manhã isso é a Nossa contribuição para prejudicar o sono só que o cérebro tá trabalhando para você dormir ele tá produzindo melatonina e outros outros neurotransmissores Então essa regulação quem faz é o hipotálamo e isso cria uma série de problemas Quando des regulamos isso conceito rapidamente hipotálamo trata-se de um área muito pequena mas apesar disso O hipotálamo possuas inúmeras e variadas funções uma das mais importantes porque ele é absolutamente interconectado com outras estruturas não se sabia por exemplo que durante o sono Nós aprendemos nós ativamos a memória não sei se conheça essa história mas o criador o inventor da máquina de costura sabe essa máquina de costura que está lá na indústria produzindo tecido o inventor da máquina de costura um dinamarquês final do século X a indústria pressionando para que alguém criasse uma máquina que produzisse mais rápido o tecido e ele tava com desenho incompleto e ele teve um sonho ele sonhou que estava preso em uma tribo indígena uma tribo qualquer e que o líder da tribo apontava para ele Flechas uma seta e no arco e flecha tinha lá aquela coisa da Flecha né o arco só que o o o buraco era invertido e aí ele percebeu quando ele acordou ele disse agora eu entendi a peça que faltava agulha em que a linha não entra por trás mas entra pela frente e era a

ha né o arco só que o o o buraco era invertido e aí ele percebeu quando ele acordou ele disse agora eu entendi a peça que faltava agulha em que a linha não entra por trás mas entra pela frente e era a peça que faltava para montar a máquina de costura gente isso sem falar em sonhos históricos que falam da função do sonho como Guardião do sono e tão importante em a vida humana quem ou está quem ou que está consciente quando dormimos gente essa uma coisa muito curiosa a gente tá dormindo em princípio nós não estamos no pensamento consciente nós não estamos acordados não estamos na vigília não estamos utilizando o pensamento Consciente e existe uma coisa chamada consciência onírica a consciência dos sonhos existe uma Dimensão em nós que de alguma maneira está processando o pensamentos processando memórias processando emoções processando acontecimentos está girando E apesar disso a gente tá dormindo então a psicanálise vai dizer é o eu ou sujeito inconsciente regido pelo id o lugar das pulsões parcialmente livre da tutela da função sog isso é psicanálise quando a vem a gente gente vem para uma psicologia espiritual que temos modelo transpessoal que é a psicologia mais convergente com a doutrina espírita existe um self quântico a palavra self em inglês Quer dizer eu e você tem um eu clássico que é esse Eu da vigília e tem um eu profundo que seria o eu portador de todas as memórias capaz de acessar Memórias da época e que estávamos nas 38 semanas no útero materno isso é uma coisa muito séria Imagina você admitir que o sujeito inconsciente acessa memórias durante a gestação da Criança e que ele tem esses registros de existências passadas arquetípicas que é do inconsciente coletivo e cenários futuros quando nós estamos sonhando isso o próprio Freud reconheceu você pega lá cinco ensaios de psicanálise de Freud ele vai dizer olha o inconsciente ele é atemporal ele não obedece nem a tempo nem a espaço você pode estar na sua infância do você pode estar sonhando lembrando algo da

ensaios de psicanálise de Freud ele vai dizer olha o inconsciente ele é atemporal ele não obedece nem a tempo nem a espaço você pode estar na sua infância do você pode estar sonhando lembrando algo da sua infância e Você atravessa uma porta e chega à idade que você está agora com 50 70 80 anos sem problema nenhum você está em um cenário passa para outro tanto de espaço Quanto de tempo porque o inconsciente é atemporal o Fred percebeu isso e ele não desconfiou que estava lidando com o espírito porque é o espírito gente o espírito Imortal que nós somos que já viveu milhões de anos ele é imortal ele tem um passado ancestral que antecede a existência biológica e quando nós nos projetamos no mundo espiritual durante o sono que é a hipótese Espírita alma parcialmente livre em relação uma corporeidade lembra da pergunta se o sono é irmão da morte a agora a gente chegou será que ipnos é irmão de tânatos Será que dormir é morrer parcialmente Será que nós tememos algo que todo dia Fazemos sem nos darmos conta Por que que os gregos perceberam que sono era irmão da Morte você dorme que que acontece na visão espírita há uma afrouxamento dos laços do corpo espiritual e você transborda aém do corpo você acessa memórias espirituais que estão inscritas num corpo espiritual Olha a imagem perfeita aqui tô correndo porque não vai dar tempo de tudo mas deixa eu colocar logo essa imagem aqui desdobramento da Alma durante o sono corporal todo dia você faz isso olha a imagem se não é Idêntica da Morte Toda vez que você dorme toda vez que todos nós dormimos fazemos isso aí o corpo relaxa o suficiente e a gente se projeta o nível de Lucidez que nós alcançamos além do corpo físico do corpo somático é outra questão nós podemos estar em estado catatônico inconsciente perdido completamente perdido na vida espiritual durante o sono corporal aí é uma questão que cada um tem que cultivar mas todo dia a gente faz isso portanto ipnos é irmão de tânatos e Aqui vocês têm as questões do Livro dos Espíritos que tratam disso na 401

sono corporal aí é uma questão que cada um tem que cultivar mas todo dia a gente faz isso portanto ipnos é irmão de tânatos e Aqui vocês têm as questões do Livro dos Espíritos que tratam disso na 401 durante o sono a alma repousa como corpo Kardec pergunta aos espíritos a alma repousa como corpo não o espírito jamais está inativo durante o sono afrouxa os laços que prendem Ao corpo e não precisando este então da sua presença ele se lança pelo espaço e entra relação mais direta com outros espíritos Observe por isso que o Kardec disse não é a morte não é a partida do espírito que determina a morte do corpo é a morte do corpo que determina a partida do Espírito ou seja se o corpo está com suas funções de consciência suspensas o Espírito está transbordado além dele transbordante Como podemos julgar da Liberdade do Espírito durante o Son Quando o corpo repousa acredita tem espírito mais facade do no estado de vigília lembra do passado e algumas vezes prevê o futuro adquire maior potencialidade pode comunicação com os demais espíritos quer d mundo quer do outro portanto nós temos para terminar essa primeira etapa uma janela interdimensional podemos idade quanto para nos comunicar com os nossos mortos o homem ocidental moderno perdeu a comunicação com além através dos sonhos a comunicação com além através dos sonhos é hábito de todas as culturas do mundo inteiro da antiguidade na China na Grécia no Egito nas tribos africanas nas tribos nas asas culturas pré-colombianas nas tribos ameríndias sabe o que se fazia roda de sonhos sabe o que é uma roda de sonho as comunidades tradicionais acordam e juntam 30 50 100 pessoas para contar contar o próprio sonho e descobre-se que muitos sonhos são convergentes porque está falando da vida em comunidade Nós perdemos tudo isso o ocidente moderno dorme mal não sabe o que é o sonho não sabe o que fazemos durante o sono e o sonho e tudo isso tem a ver com a doutrina espírita porque o espiritismo afirma categoricamente que toda vez que dormimos nos nos desdobramos da

que é o sonho não sabe o que fazemos durante o sono e o sonho e tudo isso tem a ver com a doutrina espírita porque o espiritismo afirma categoricamente que toda vez que dormimos nos nos desdobramos da corporeidade entramos em contato com os nossos mortos com a lei com o nosso passado e projetamos cenários futuros por não nos lembramos sempre dos Sonhos em o que chama sono só o repouso do corpo visto que o Espírito está em constante atividade aqui acrescentamos por nós nos lembramos dos sonhos porque dormimos muito mal porque não atingimos o sono re porque não cuidamos da higiene do sono e porque desprezamos essa dimensão fundamental para saúde mental será que temos hoje 800.000 suicídios ano 800.000 suicídios ano no mundo quer dier número assustador de pessoas que desistem de viver o número assustador de seres humanos que não consegue dormir senão fazendo uso de soníferos e fármacos o número assustador de nós que se perguntarmos aqui qual foi a última vez que você sonhou tem 10 anos eu não lembro nada e por que é que não tá lembrando tudo isso é preciso que nós pensemos o nosso estilo de vida eu vou parar por aqui não dá e tinha coisas ainda das consequências do Sono para a saúde disturbo de sono mas não vai dar eu vou deixar vocês aqui com essa imagem vamos para as perguntas que aí a gente vai aprofundando alguma coisa nos 20 minutos que nos resta Ok combinado então vamos lá excelente Professor nós temos muitas perguntas aqui eu não sei se nós vamos conseguir respondê-las todas mas vamos fazer aí um esforço Tá então vamos pra primeira pergunta o que significa sonhar só com pessoas ruins e coisas que só é sofrimento para pessoa que sonha o que posso fazer para que o que posso fazer para não sonhar com coisas ruins nunca nos esqueçamos o sonho diz respeito ao sonhador o sonho diz respeito às emoções e aos afetos do sonhador o sonho diz respeito nesse caso a angústia do sonhador não precisa atribuir a nenhuma causa externa primeiro avalie por o sujeito profundo que somos e que

respeito às emoções e aos afetos do sonhador o sonho diz respeito nesse caso a angústia do sonhador não precisa atribuir a nenhuma causa externa primeiro avalie por o sujeito profundo que somos e que que você é está projetando no sonho sofrimento tristeza entre aspas agora pessoas ruins essas pessoas ruins podem ser aquilo que a psicanálise chama os Fantasmas da nossa alma presta atenção aqui agora esses Fantasmas ainda não são os espíritos do Espiritismo não são são fantasmas que povoam o nosso ser profundo é a nossa própria angústia a nossa própria dúvida o nosso próprio mal-estar no mundo a nossa própria tristeza as nossas frustrações a nossa inadaptação na vida que está Possivelmente projetando esses Fantasmas depois de trabalhar o entendimento do que é que a nossa alma está projetando durante os sonhos porque que se tem um lugar que a gente não mente nós podemos mentir aqui agora na vida da vigília no sonho ninguém mente para si próprio no sonho falamos e nós mesmos só que falamos em uma linguagem cifrada naquilo que Freud chamaria umbigo do sonho falamos de maneira simbólica escondemos a nossa própria questão existencial porque não damos conta dela e no próprio sonho ela parece distorcida o Freud dizia que o sonho fazia uma distorção e que a gente precisava sair do plano do Manifesto do sonho para o plano do latente Então a primeira coisa que devemos fazer é na psicoterapia na análise no autoconhecimento descobrir quem são essas pessoas ruins que povoam a nossa própria alma cuidado para não transferir isso para obsessores é muito fácil fazer isso são espíritos obsessores cuidado a nossa alma sozinha durante o sonho é capaz de fazer isso autoanálise autoconhecimento autodescobrimento do que causa as tais pessoas ruins durante o sonho que está dentro da gente é a dor não declarada é a frustração que nos atormenta é a tristeza na da infância é o trauma que não se esqueceu é a Perseguição dos nossos próprios conflitos interiores transbordando durante o sonho porque o sonho é o lugar da nossa

ão que nos atormenta é a tristeza na da infância é o trauma que não se esqueceu é a Perseguição dos nossos próprios conflitos interiores transbordando durante o sonho porque o sonho é o lugar da nossa verdade essencial ali ninguém mente é o sonho transborda afetos autênticos o que de fato somos e não damos conta e não estamos a dizer a ninguém essa é uma coisa importante e eu destaco Esse aspecto primeira questão excelente ausência de sonhos a segunda pergunta a ausência de sonhos é um problema tenho a sensação de dormir e acordar como se não tivesse passado como se como se não tivesse passado horas entre essas ações vamos lá se alcançarmos as etapas mais profundas do Sono passando Todas aquelas as fases que vocês viram até chegar ao Son no rein gente isso aí tá mapeado pelas neurociências Vocês não tem ideia o que que os neurocientíficos já fizeram eles mapearam todas as estruturas do cérebro todas elas ele sab exatamente o que acontece durante o sono os laboratórios de sono fazem a polissonografia do sono e vê ondas Beta transição vigília sono ondas Gama Ondas alfa e vai embora e o vai vai evoluindo até o sono profundo se não atingirmos o sono REM não conseguiremos ter o sonho para lembrar então há de se investigar se nós estamos evoluindo ao dormir evoluindo do ponto de vista eletroencefalográfico do cérebro se estamos relaxando o suficiente se estamos dormindo profundidade se a escuridão é adequada se o ambiente é confortável se estamos angustiados ou não se estamos em estado de stress crônico que o mundo do trabalho nos impõe às vezes se estamos Aflitos se estamos privados de afeto como estamos bom aí o fato de não recordar é um uma coisa importante se há muitos anos você não recorda de nenhum sonho é inter investigar isso na psicologia clínica na psicanálise na medicina para que se possa resgatar a qualidade do sono em que se dorme e sonha e se lembra não dá para para responder sem ouvir a pessoa na clínica aí eu falo já como Psicólogo o que seria que estaria

edicina para que se possa resgatar a qualidade do sono em que se dorme e sonha e se lembra não dá para para responder sem ouvir a pessoa na clínica aí eu falo já como Psicólogo o que seria que estaria causando isso mas é índice de qualidade de sono dormir e sonhar você pode até esquecer rápido você por exemplo o que é que os profissionais recomendam você acorda 6 hor da manhã você teve um sonho incrível você senta na sua cama pega seu papelzinho seu celular o que for e anota anota assim as ideias básicas o que você sonhou para depois você analisar ou até apresentar um profissional para análise mas você lembrou você registra depois você vai esquecer agora se nunca lembra dos sonhos senal amarelo porque é para sonhar e é para lembrar certo mesmo após uma leitura edificante após a prece após uma noite de sono aparentemente restauradora e e com quantidade de tempo e com quantidade de tempo de sono adequado acordo com muito sono é somente físico ou pode haver uma causa espiritual é possível identificar se no desdobramento também E durante o sono a gente realiza atividades edificantes sim né essa pergunta é muito interessante Porque existe um fenômeno no processo da obsessão Esse é um fenômeno muito avançado e muito complexo chamado vampirismo agora a gente entra no território da obra de André Luiz ação e reação evolução de Dois Mundos os mensageiros Missionários da Luz Missionários da Luz vampirismo verdade aí o André luí vai descrever um estágio avançado de processo obsessivo que é o vampirismo em que de tal modo os espíritos obsessores estão explorando vamos chamar assim esse paciente esse sujeito essa pessoa e explorando durante o desdobramento isso é um estágio avançado isso não não é uma coisa tão simples e tão corriqueira assim estágio avançado de obsessão em que o nível de obsessão é tão avançado que é capaz de afetar as outras dimensões que chegarão no corpo porque gente presta atenção toda vez que alguém tiver algum tipo de influência espiritual que afetar o corpo vou dar um

o é tão avançado que é capaz de afetar as outras dimensões que chegarão no corpo porque gente presta atenção toda vez que alguém tiver algum tipo de influência espiritual que afetar o corpo vou dar um exemplo paralelo doenças psicossomáticas alergias Quando você vê uma pessoa somatizando algo ela somatiza o casamento dela o casamento é terrível tá muito mal e ela começa a adoecer fisicamente por causa do casamento a mente dela através da emoção de Sofrimento dentro do casamento está desenvolvendo uma alergia tá desenvolvendo até uma uma paralisia de um membro histérica está desenvolvendo uma enxaqueca está desenvolvendo uma gastrite um problema de estômago olha para a mente afetar o corpo desse tanto mente espírito é porque a coisa é muito avançada Então para que os espíritos nos afetem e que nós percebamos isso fisicamente que é a hipótese do durmo tantas horas e acordo cansada presta atenção que a pessoa tá dizendo ela dorme às 8 horas horas que ela precisa ela Descansou fisicamente ela acorda cansada então existe a possibilidade a gente nunca deve se apressar dizer é isso porque só uma avaliação clínica e espiritual daria uma resposta de que a pessoa poderia estar num processo de influência espiritual avançada a ponto de desvitaliza mesmo após o sono agora cuid eu não tive tempo de falar dos disturbios do sono e há de vários disturbios do Sono a insônia a síndrome das pernas inquietas o bruxismo não é há uma série de distúrbios do sono que eh a pnea do Sono a pessoa tem um fica tendo colapsos respiratórios durante a noite e acorda e se não acordar pode ter uma parada cardiorespiratória o sono ul ismo Ah uma série de questões que pode afetar a qualidade de vida da pessoa mas esses que eu citei que são distúrbio do sono ele gera descontinuidade no sono e a pessoa acorda e volta acorda e volta esse sono descontínuo é superficial agora Pode sim ter uma influência espiritual mas é tudo no plano da hipótese tem que investigar Porque tem uma série de outros fatores um fenômeno como anemia e

lta esse sono descontínuo é superficial agora Pode sim ter uma influência espiritual mas é tudo no plano da hipótese tem que investigar Porque tem uma série de outros fatores um fenômeno como anemia e depressão ou hip tiroidismo que simula sintomas da depressão e o hipotiroidismo estranhamente ele cria sintomas parecidos com a depressão e não é depressão uma anemia significativa faz pode fazer a pessoa dormir mas a pessoa durante o dia sente-se tá faltando nutriente tem nada a ver com o espiritual então é Sempre Estar atento para o plano das hipóteses mas o processo de vampirização Pode sim e aí o passe que vocês vão tomar vai porque vai ajudar a desconexão vibratório aí é tudo uma questão de sintonia e um processo obsessivo muito avançado um processo obsessivo muito avançado pode simular sintomas de uma Psicose pode simular sintomas de uma depressão e é obsessão mas simula Mas aí o processo tá muito avançado não é aquela obsessão simples que o Kardec distingue simples subjulgação e Fascinação e o André Lu fala de vampirismo uma coisa muito mais avançada Mas é possível é possível investigar mas não não se apress em dizer isso ou aquilo tem que investigar inclusive na clínica da psicologia da Medicina da psicanlise cer como esclarecer sobre os sonhos que acabam acontecendo na vida real depois sonhos que eventualmente depois de um tempo mesmo que não de forma totalmente igual bom os famosos sonhos premonitórios aí você tá falando de um fenômeno que você vai encontrar na tribo na antiguidade a Bíblia o livro sagrado do Judaísmo do cristianismo está repleto de sonhos premonitórios repleto todas as obras sagradas do mundo fala de pronit e todos temos sonhos premonitórios eu vou lançar para vocês aqui uma provocação que depois pode virar a pesquisa científica não agora agora é momento de oração para o Rio Grande do Sul agora é momento de solidariedade de compaixão de empatia daqui a 5 anos se for feita uma pesquisa sobretudo entre as pessoas que moram naquela regiãoas sonhos relacionados essa tragédia e pode

do Sul agora é momento de solidariedade de compaixão de empatia daqui a 5 anos se for feita uma pesquisa sobretudo entre as pessoas que moram naquela regiãoas sonhos relacionados essa tragédia e pode se preparar que os cientistas da antropologia das neurociência da Psicologia vai fazer centenas talvez milhares que anteviram o que ia acontecer Porque durante o sono corporal nós nos retiramos do espaçoo da vida física e entramos em dimensões de realidade que a gente visita futuro com grande facilidade cada um de nós pode visitar o cenário da próxima reencarnação durante o sono em sonho pode visitar o cenário do passado Freud um cientista ateu materialista completo disse que o o inconsciente era temporal ele que não acreditava na alma imagine nós né que sabemos que a alma transita para uma Quarta Dimensão em que tempo e espaço é absolutamente relativos então a alma Pode sim durante o sono corporal vou lhe dizer mais gente com a maior serenidade que meus estudos me Trouxeram até agora todos nós aqui presente durante o sono corporal sabemos quando a gente vai desencarnar durante o sono durante o desdobramento Todos nós sabemos sabemos quando em que circunstância de que a gente vai desencarnar mas quando volta para o corpo não Traz essa memória alguns trarão Alguns trarão sonharão com a sua própria partida e vão dizer assim olha eu sonhei e eu acho que eu vou partir e parte mesmo porque teve condições de captar essa informação durante o abamento nos comunicamos com mortos nos comunicamos com vivos de outros continentes nos comunicamos com pessoas que durante a vida física a gente não fala nos comunicamos Sem Limites durante o sono e o sonhos e Visitamos o passado e o futuro perfeitamente possível você ter um sonho ele ser premonitório e ele simulou cenários e um deles aconteceu gente os neurocientistas estão chegando nisso os neurocientistas estão admitindo citar um autor aqui vocês podem procurar nas redes sociais ele é maravilhoso e ele não tem nada a ver com o espiritismo

gente os neurocientistas estão chegando nisso os neurocientistas estão admitindo citar um autor aqui vocês podem procurar nas redes sociais ele é maravilhoso e ele não tem nada a ver com o espiritismo nome dele é sidata Ribeiro procurem ele nas redes sociais ele é um dos maiores neurocientistas do Brasil e do mundo doutorado pela Universidade de Rockfeller pós doutorado pelos Estados Unidos professor da Universidade Federal do Rio Grande do Norte ele sabe tudo de sonhos E ele fala coisa que você diz assim será que cientista Espírita não é os cientistas sabem hoje que o cérebro é capaz de simular cenários futuros perfeitamente possível durante o desdobramento espiritual saber do futuro excelente bom infelizmente nós não não nós não vamos poder responder todas as perguntas sobraram duas aqui ainda estamos em cima do nosso tempo Obrigada Professor pela excelente palestra que possamos levar todos os conhecimentos aqui que foi passado por você né pras nossas vidas e se vocês tiverem a curiosidade também de poder dar uma olhada acerca dos sonhos eh O Evangelho Segundo espiritismo no capítulo 27 ele fala um pouquinho sobre isso eh Dea S terminar certo po então gente eh dessa maneira a gente vai terminando o nosso pinga luz de Maio nós Voltaremos em junho é sempre uma vez por mês Talvez eu volte com o mesmo tema Porque ficaram coisas interessantes PR frente ó privação do Sono efeitos e consequências para saúde mental distúrbios do sono vamos ver como é que a gente faz aí o próximo pinga luz mas a ideia é essa uma vez por mês uma sexta-feira vocês olham ali na nosso nossa programação temos pinga Lu e hoje a gente conseguiu responder perguntas é muito legal eu agradeço a presença de todos desejo um excelente noite de sono reparadora que a glândula pineal e o hipotálamo reconheçam perfeitamente que é a noite no nosso hemisfério e que essa captação que o André Luiz fala pela glândula pineal essa anteninha que é glândula pineal reconheça que é noite que dormos bem e que tenhamos excelente sono e excelentes

no nosso hemisfério e que essa captação que o André Luiz fala pela glândula pineal essa anteninha que é glândula pineal reconheça que é noite que dormos bem e que tenhamos excelente sono e excelentes sonhos para todos OK muito obrigado muita paz e até a próxima oportunidade em junho obrigada nesar pela sua explanação bom vamos fazer a nossa prece de encerramento apacentar os nossos corações as nossas mentes que a gente possa chegar em casa dormir bem então vamos agradecer ao mestre Jesus a Deus pai ao divino pai pela oportunidade Redentor de estarmos aqui pela noite esse aprendizado que o nosso irmão Denizar nos trouxe acerca do sono foi extremamente esclarecedor Obrigada Senhor obrigada à espiritualidade benfeitora ao espírito bemfeito de Menezes pela oportunidade e assim damos por encerrado as atividades da noite de hoje dando graças a Deus E graças a ti Senhor e aqueles que forem ficar para o passe bom passe a todos vocês fiquem com Deus paz e bem a todos sejam bem-vindos à nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o Pass tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no re equilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início à aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do

onia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abenço a cada um que lá se encontra trazendo a alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida est cheg aos momentos finais de nosso passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estás no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa Damos graças a Deus graças a Jesus E assim seja