CUIDADO DE SI MESMO - Ruth Daia (PALESTRA ESPÍRITA)

que a doce paz e Jesus esteja conosco Uma boa tarde para aqueles também que estão nos ouvindo pelos meses de comunicação da Comunhão Espírita de Brasília sejam também bem-vindos a esse nosso momento e aqueles também que vão nos ouvir depois né mais tarde no outro dia e assim nada nosso já sai do ar né tudo que se acontece na comunhão é registrada e você pode assistir daqui um mês daqui dois meses daqui três meses que lá fica então vamos começar esse nosso momento fazendo uma prece né nessa tarde tão bonita de 15 de Março quarta-feira e sempre uma prece de agradecimento né agradecimento pelas coisas que Deus tem nos ofertado pelas o caminho que ele tem nos ajudado a trilhar pelas dificuldades que ele tem nos ajudado a superar e pela essa vida nossa maravilhosa que às vezes a gente acha muito difícil mas quando a gente vê outras situações a gente vê que a nossa é bem melhor né que a gente está tendo forças de chegar aqui na comunhão forças para ir para fazer alguma coisa então isso tudo merece um agradecimento Nossa esse pai tão amado e o agradecimento a Jesus porque foi aquele que se prontificou estar conosco nos ensinar toda a parte moral que nós temos né da Bíblia e se não estão seguindo é porque ainda não nos despertamos mas por isso nós agradecemos agradecemos e Agradecemos por esse momento de estarmos aqui você alguns nas suas casas ou no escritório onde quer que esteja nos assistindo e nós aqui do salão Bezerra de Menezes Pois então hoje a reflexão que nós trouxemos o tema para reflexão ele é muito interessante é cuidado de si mesmo a gente tem visto nesse passado dos anos nesse momento nosso tão pouco nós cuidamos de nós tão pouco nós tiramos um momento para pensar como que é cuidar de mim nós aqui não podemos falar muito que nós estamos aqui cuidando de nós né ninguém tá aqui para cuidar do outro né Porque até porque nós não sabemos muito da Necessidade o tanto que o outro quer ser cuidado mas nós estamos aqui para cuidar de nós mas cuidar de nós ele é permanente

m tá aqui para cuidar do outro né Porque até porque nós não sabemos muito da Necessidade o tanto que o outro quer ser cuidado mas nós estamos aqui para cuidar de nós mas cuidar de nós ele é permanente vocês desculpa que eu tô com rinite então toda hora vou ficar dando uma folgadinha tá então o cuidar de nós é cuidar toda hora todo momento e aí o espírito é Emmanuel lá no caminho Verdade e Vida ele diz assim é imprescindível temos que fazer né não tem jeito cada discípulo que nos chama de si nós somos discípulos de Jesus né Cada discípulo não perder o cuidado consigo próprio quer dizer então já tem alguém lá atrás que já falou para nós que nós temos que cuidar de nós e a gente pensa será que eu aprendi Será que eu sei e aí a gente vai poder fazer uma reflexão em torno desse assunto que muitas vezes nós perguntamos sobre o que gostamos não sei se já perguntaram você gosta o que que você gosta a não ser eu acho que eu gosto de tudo não é às vezes a resposta não eu gosto muito pouca coisa não eu gosto disso eu gosto daquilo nossas respostas são sempre muito inespecíficas e pouco pessoais nós não estamos falando se eu gosto de lasanha ou se eu gosto de churrasco ou se eu gosto de andar é um gostar mais profundo o que que eu necessito o que que eu tô precisando para eu poder trabalhar de que que eu mais gosto aí eu gostaria muito de ser mais caridosa aí eu gostaria muito de ser mais paciente aí eu gostaria muito de ser mais abnegada né então nós estamos falando da nossa parte moral não é dessa outra que tá ai eu gosto de vermelho não eu gosto de azul quer dizer isso é simples né isso não nos faz crescer faz a gente ter conhecimento que eu gosto mais dessa cor do que da outra então Nós não sabemos ainda direito do que nós gostamos porque não está claro para nós aquilo que realmente gostamos e realmente precisamos para não se sentir bem então o que que me faz sentir bem uma coisa e a comunhão Olha aí não é e a comunhão me faz sentir bem aí na igreja me faz sentir bem aí Eu assisti uma boa

e realmente precisamos para não se sentir bem então o que que me faz sentir bem uma coisa e a comunhão Olha aí não é e a comunhão me faz sentir bem aí na igreja me faz sentir bem aí Eu assisti uma boa palestra me faz sentir bem por que que me faz sentir bem aí a gente vai perguntando sabe aquela coisa que não tem fim Ah porque eu fico mais tranquila porque eu Sereno mais Serena Hoje eu fui tomar um passo que eu tô fazendo um tratamento é integral e eu tenho que fazer desobsessão e fui atender também então eu sentei pensando Tomara que esse passe seja rápido para eu poder voltar para o atendimento fraterno A menina perdeu o horário começou meia hora depois e eu preciso espera de que que eu tô precisando se eu tô aqui assistindo harmonização naquela sala lá em cima eu já estou em tratamento porque que eu estou me precipitando querendo entrar na sala para tomar um passe eu já estou já tá sendo me dado um passo espiritual aqui e aí o que tem que ter e foi muito bom muito bom Aquela meia hora eu falei Nossa que beleza a coordenadora do grupo ter errado no horário ela olhou mas quando ela viu era um outro horário eu acho que precisava né que isso mais demorado então às vezes não é muito claro né é do que nós realmente é gostamos E que nos faz sentir bem né E se não sabemos o que nós gostamos do que nós precisamos cuidar de nós fica uma tarefa muito difícil não é eu não sei do que que eu gosto né às vezes no dia a dia mesmo a gente vai trazer para essa coisa corriqueira nossa se alguém fala assim vamos sair hoje vamos tomar um lanche Vamos Onde você quer ir não sei tanto faz tanto faz eu tô trazendo essa parte para a gente poder pensar naquilo que é que nos faz bem para alma né tanto faz não mas tanto faz não escolhe não não escolhe você fica difícil eu saber agora se eu sei falar não tal lugar Ah tem um bolinho tão gostoso café é de coador né porque tem um café de máquina Equador passado que eles falam aí eu já sei e olha quanto faz bem quando eu sei o que que eu quero não é isso vocês nos já

tem um bolinho tão gostoso café é de coador né porque tem um café de máquina Equador passado que eles falam aí eu já sei e olha quanto faz bem quando eu sei o que que eu quero não é isso vocês nos já sentiram quando alguém pergunta e vocês sabem Às vezes o outro falar não mas isto mas você sente poderoso poderosa porque ele pode eles podem não querer e onde eu quero mas que eu sei o que eu quero eu sei é muito importante a gente saber porque quando eu sei eu estou cuidando daquilo que eu gosto daquele que me faz bem daquele que vai me fazer mais alegre mais feliz e mais tranquila né no evangelho de Marcos ele fala ele escreve que nós devemos olha vigiar e orar fica bem parecido o olhar um orar né E aí Esses são três movimentos de olhar vigiar e orar a gente às vezes fala assim vigiar e orar acho que é Marcos lá fala só vigiar e orar mas às vezes orar e vigiar ele faz modifica mas eu preciso de olhar primeiro não é isso que acontece eu tenho que olhar para eu discernir o que que é que eu vou vigiar não sei se você já prestaram atenção nas obras Sempre tem alguém lá em cima para olhar não é ele olha para ver se são funcionários que estão entrando guarda aqui lá na frente também ele tá sempre de olho então ele sabe quem tá entrando para tomar paz quem tá entrando para assistir palestra ele sabe de um monte de coisa e às vezes ele vai Ele olhou discerniu e procura a comunhão as diretorias ó entrou uma pessoa assim eu quero saber se vai para o seu grupo essa semana mesmo aconteceu isso ele preocupou porque ele está ali para isto para trazer o bem-estar para nós a segurança Aí eu falei não pessoa tá aqui Pode ficar tranquila tô aqui com a gente sem problema nenhum Entendeu agora Eu fui lá falar para ele Ó semana que vem vai voltar não tem problema nenhum se trouxer um amigo também não tem problema nenhum mas ele tá na função dele e quando nós não olhamos e nem dissermos a gente faz qualquer coisa a gente aceita qualquer coisa É isso que ele quer falar que é interessante para o nosso cuidado de nós

hum mas ele tá na função dele e quando nós não olhamos e nem dissermos a gente faz qualquer coisa a gente aceita qualquer coisa É isso que ele quer falar que é interessante para o nosso cuidado de nós aí ele me falando que esses três movimentos nos oferecem segurança porque quando eu olho e vou discernir Ah é a gente quando vai comprar uma coisa a gente olha eu preciso disso ah preciso a gente fica segura mas quando eu tô andando por lá acho que eu vou levar isso aqui no mercado né Outra coisa a gente põe no carrinho e que chegava porque comprei isso aqui Eu já trabalhei na área de psicologia industrial e você faz tudo bonito pelo pelo pacote e quantas vezes a gente encanta com pacote mas quando chega em casa que é isso aqui não tem utilidade para mim não mas se a gente não olhou no discerniu não vigiou mas vigiar a gente vai falar mais tarde e aí eu pego e serve para mim não agora imagina isso em termos emocionais né que a gente vai trazendo então quando esses três movimentos quando eu faço esses três movimentos ele nos ele vai me dar segurança para que eu não seja pega de surpresa e ficar vulnerável e sem defesa Resumindo quando eu não examino aquilo que eu quero ou situação que eu vou ver que eu estou entrando nela né aí o espírito Emmanuel aproveitou que continuamos no livro dele para mim verdade vida né ele se apoiou nessa afirmativa de Jesus para nos dizer que aquele que está na sentinela ele deve ter como ação Inicial O discernimento para ter clareza e saber vigiar né então eu olhei eu sei o que que eu estou olhando eu não estou olhando só tem gente não tô passando o olho nas coisas não eu tenho que olhar mesmo e na nossa vida emocional na sua vida espiritual nós temos que olhar ver direitinho pegar sentir pega a informações que é o discernimento para a gente poder começar a vigiar vigiar será que isso aí vai ser bom o que que isso vai trazer para mim será que se eu fizer dessa forma eu tô olhando eu já fiz tive uma clareza de tudo um discernimento mas eu vou mas dá

çar a vigiar vigiar será que isso aí vai ser bom o que que isso vai trazer para mim será que se eu fizer dessa forma eu tô olhando eu já fiz tive uma clareza de tudo um discernimento mas eu vou mas dá um tempo não é vou dar um tempo eu tomar atitude Olha aí nós já trouxemos para dentro de nós quantas discussões nós temos porque nós não olhamos discernimos e fala e não damos o tempo de vigiar para saber se é aquele comportamento e aquele comportamento tá acontecendo daquela forma mesmo e depois a gente fala alguma coisa E aí fica tão difícil e não tem como às vezes consertar né O que fala palavra dita ela não volta ela fica ela fica isso é uma palavra que magoa que fere vai ficar posso até quem foi ferido Deixa para lá mas aquele que falou ele não vai esquecer não porque ele mesmo que é assim mesmo mas ele traz aquele guardado bem pertinho dele né aí a gente continua devemos olhar para discernir que a gente tá falando né se não poderemos abraçar e cuidar do que não é importante olha abraçar e cuidar aí eu vou trazer um pouquinho nas nossas relações afetivas a gente vê muito isto a gente às vezes encontra alguém e não olha não discerne nem vigia e entra na situação entra no relacionamento lá na frente as coisas ficam muito difíceis e a gente fala mas eu não pensei que era desse jeito a gente não tá dando tempo eu tô falando da gente de um modo geral para quem né Nós não estamos dando tempo de conhecer o outro ele quer dizer conhecer o outro mas eu não me conheço na realidade nem conheceu o outro é me conhecer se aqui que aquele relacionamento se aquela companhia vai ser boa para mim porque se não for boa para mim eu tô me cuidando eu não quero nada que seja ruim para mim que me dê problemas que me dê insatisfação que me dê tristeza né claro que se a gente gosta de uma pessoa se a gente está junto dessa pessoa se acontece alguma coisa que é difícil Claro a gente não vai descartar não é bem desse jeito a gente está ali tá passando pelo sofrimento estamos juntos mas às vezes tem algo moral que é mais

a pessoa se acontece alguma coisa que é difícil Claro a gente não vai descartar não é bem desse jeito a gente está ali tá passando pelo sofrimento estamos juntos mas às vezes tem algo moral que é mais difícil né Então a gente tem que olhar e discernir para não abraçar o que não me faz bem o que vai me causar muita dor o que vai nas vezes me causar até uma postura minha que não era uma postura que eu tinha o hábito de ter quantas vezes Nossa Fulano não era desse jeito que que ele tá fazendo como que ele tá fazendo isso é porque a gente tá abraçando coisa que não era nossa e abraçando coisas que não nos faz bem né Então há como identificar ela tá falando que gostamos sem antes antes de ser ni identificar o que me faz falta olha não há comida eu identificar o que eu gosto se eu não sei se aquilo vai me fazer falta é eu querer ter tudo né Eu queria ter tudo e eu vou tendo vou tendo mas eu não sei tá me fazendo falta que ele não tá fazendo então por que que você tá adquirindo é um exemplo bobo pobre mas quando eu comecei a trabalhar muito nova não tinha problema de exploração de menor viu naquela época eu tinha 13 anos não se falava eu tinha salário tinha tudo igualzinho todas as outras mais velhas e ela falava assim para mim Rute ela é uma diferença ela podia ser minha mãe olha a gente tem que arrumar um namorado mas tem um namorado aquele bonitinho que encontramos todo final de semana ou dia de semana mas tem que ter um outro debaixo da bacia porque se aquele não der certo a gente tem aquele outro é isso aqui mas não me falta porque eu tenho namorado no caso dela eu tô lembrando porque isso tem tantos anos ela nem já é desencarnada e eu ficava pensando naquela pouca idade minha mas ela tem um namorado Eu conheço ela é uma pessoa maravilhosa porque que ela está de olho na realidade é de olho em outro porque se esse aqui faltar ela tem outro eu falei ela não sabe o que ela quer é isso aqui identificar o que nos falta faltava alguma coisa dentro dela que era dentro dela não em relação aquele namorado dela

se esse aqui faltar ela tem outro eu falei ela não sabe o que ela quer é isso aqui identificar o que nos falta faltava alguma coisa dentro dela que era dentro dela não em relação aquele namorado dela né então é a gente precisa de saber se me falta paciência então eu vou procurar paciência como que eu vou trabalhar Paciência tem vários métodos né é outra história como que eu vou trabalhar caridade Ah tá faltando caridade eu acho que eu não tô caridosa porque eu tô vendo que eu tô passando por cima de uma situação Ah então eu vou me procurar é me desenvolver naquela parte eu por exemplo não gostava de hospital eu tinha um receio de doente muito grande essa pessoa que guardava um debaixo da bacia ela era ela me ensinou muita coisa e ela fala assim você não gosta de hospital falei não olha doente tem um cheirinho diferente coisa de 13 anos é porque eu vou tirar férias no hospital porque você não fica com o mesmo hospital e eu aceitei os médicos do Hospital Cidade anterior se fosse agora claro que não vai né eles me aceitaram porque acharam que eu trabalhava onde eu trabalhava era de muita responsabilidade que era um cartório que eu tinha uma experiência de público Olha eu fiquei deve ter ficado 10 dias sem almoçar sem querer comer nada me faltava caridade de estar com outro a tolerância de ver no outro alguém que está doente e foi uma das melhores coisas que teve e eu trabalhei numa pandemia de febre amarela lá nesse Hospital quer dizer eu nem sabia que tinha noção de quebra amarelo eu vi o pessoal dessa Secretaria de Saúde lá o hospital cheio de gente e eu me preocupei eu ia lá fazer o cadastro deles entrava quer dizer eu sabia que tava me faltando esse relacionamento com alguém doente com certeza bem menor eu tinha alguma coisa com doença e levei e ela me ajudou muito nesse sentido né então eu tenho que agradecer ela sempre né Então desse modo precisamos olhar para nós mesmos para cuidar de nós e ver qual é a minha necessidade hoje qual é necessário cada um de vocês que estão

do né então eu tenho que agradecer ela sempre né Então desse modo precisamos olhar para nós mesmos para cuidar de nós e ver qual é a minha necessidade hoje qual é necessário cada um de vocês que estão aqui cada necessidade cada um que está nos ouvindo Qual é a minha necessidade que eu também estou aqui então eu sei algumas que eu tenho né se não sabemos o que sentimos aceitamos qualquer coisa para aliviar o desconforto nosso e ele se dá fome aqui no Exemplo né se eu não sei o que que eu que tipo de fome que eu tenho eu posso comer uma ser alguém pode me dar uma feijoada 12 horas da noite a gente 24 horas e eu comer porque eu não sei olha meu estômago tá doendo eu tô com fome então e aí que eu não vou dormir mesmo né então eu tenho que saber o que que eu quero com que aquela hora o que que eu devo comer mas se eu não sei eu aceito qualquer coisa né E quando nós sentimos fome de amor E se eu não sei discernir de que amor eu preciso olha como que vale aí é o que a gente falou a gente abraça qualquer qualquer sentimento que parece amor que tá por aí pode ser um sentimento de interesse pode ser um sentimento vários outros não Vamos citar para não ter problemas né Nós agarramos o primeiro afeto que não chega e às vezes aquela afeto nos faz um mal muito grande mas eu não me conheço eu quero um amor eu quero um amor eu tenho fome de ser amada primeiro tem que me amar porque quando eu me amo eu sei o que que eu preciso quando eu sei o que eu gosto eu fico exigente não é ai eu gosto muito de mim então eu não vou aceitar alguém dessa forma porque não vai combinar com aquele que eu quero não é isso eu trabalho aqui na casa com dependência química trabalho fora também que que acontece Às vezes a gente tá com uma fome de ter alguém e nós no relacionamos com alguém que tem uma dependência e tem uma dependência e depois depois eu não me sustento porque eu não consigo conviver com alguém que tem uma dependência ou é de algo ou é de coca ainda de maconha de qualquer droga que seja E aí eu entro no sofrimento porque

ois depois eu não me sustento porque eu não consigo conviver com alguém que tem uma dependência ou é de algo ou é de coca ainda de maconha de qualquer droga que seja E aí eu entro no sofrimento porque aí eu me vejo falo Nossa eu não sabia Eu não que eu eu não preciso disso o dia todo na minha casa na minha convivência Mas eu precisava de um amor né então agarramos primeira que não chega perto não chega é querendo dele que ele me fazia naquilo que eu preciso amigos nós vamos nos saciar eu me sacio é dar um feijoada não eu não como feijoada eu só como duas bolachinhas de água e sal e um chá aí eu sei o que que eu quero não é Ah mas eu pensei que você gostasse feijoada às 24 horas da noite não não precisa não não é isso que eu quero não né então nós precisamos de saber o que que nós queremos até para a gente aceitar do outro que ele traz não olha eu não gosto de cocaína não eu não sei conviver com cocaína não Então realmente não vai dar você não vai me saciar nessa nessa situação porque eu não vou saber lidar né então a gente pode não é cair fora não mas eu não quero porque não preciso disso né então às vezes a gente casa hoje não fala casa né às vezes nós temos um companheiro um companheira porque na infância eu não fui muito bem acolhido não fui muito amada e eu me alí alguém para que sirva de ter um amor Maternal ou paternal né e achando que o outro vai me dar esse amor mas é o amor Maternal é um amor de doação Quem é mãe aqui eu não vou nem mandar levantar a mão mas quem não é já cuida de um neto aliás de um de um sobrinho amor Maternal é de doação só a gente que dá não é a gente não importa que se receber mas não é assim Tem uma amiga minha fala que mãe come o pé do frango para deixar o resto para os outros né hoje a gente nem tem pé né Acho que os frango nem sei se vem com pé né ou então mãe é só doação ela dá o tempo todo mas se você não eu não importo não porque é um amor diferenciado o amor de um companheiro de uma companheira é um amor de reciprocidade tá é Mão Dupla eu dou e

ntão mãe é só doação ela dá o tempo todo mas se você não eu não importo não porque é um amor diferenciado o amor de um companheiro de uma companheira é um amor de reciprocidade tá é Mão Dupla eu dou e recebe eu dou e recebo quando um só dá é um amor doente né Eu não tô cuidando de mim quando o outro não me não me dá nada não me oferece nada não tem a consideração não tem a benevolência não tem a caridade Não tem nada mas ele exige tudo ela exige tudo tá errado né então se eu dou eu dou aquilo que eu tenho e o outro vai receber o que eu tenho se eu recebo outro é o que ele tem não é assim 50% para um 50% para outro porque cada um tá dando que pode dar vai dar alguma coisa né agora a gente continua como não reconhecemos em nós de que alimenta carecemos aí o cuidado eu não sei de que alimenta eu preciso essa só o sofrimento de esperar o que não vai aparecer porque se eu não sei o que eu quero não vai aparecer nunca o que eu quero nunca Às vezes a gente tem uma vontade de alguma coisa que eu tenho não sei se vocês mas o que que é isso eu falei ah não sei acho que é uma vontade de alguma coisa que eu não sei o que é ainda não é então é isso é uma vontade do que eu não sei entendeu então eu vou ficar esperando esperando e depois acho que isso não existe Dessa forma não existe então vamos dizer do que existe para ver se vai te saciar Ah não desse jeito tá bom de bom tamanho Então é isso que eu preciso então eu vou atrás né Essa amizades né o outro impõe o tempo todo Eu aceito mas eu não preciso que o outro impõe e eu e a minha vontade né nas relações de pai e filho e companheiros de amigos de colegas de trabalho aí nós temos um probleminha que às vezes ele é chefe né Aí fica meio complicado a gente discutir né mas aqui na comunhão nós trabalhamos e é muito interessante é um dano e o outro recebendo e o outro recebe a gente brinca muito que aqui tem um monte de chefe você falar o chefinha no seu tempo mas aí naquela posição eu tô coordenando mas na outra ele tá coordenando então eu sou

recebendo e o outro recebe a gente brinca muito que aqui tem um monte de chefe você falar o chefinha no seu tempo mas aí naquela posição eu tô coordenando mas na outra ele tá coordenando então eu sou eu sou tem que né tem que obedecer as normas daquele é mas sempre dando porque se eles falam você não pode passar de quatro e 30 que eu não posso passar não que eu passei essa semana e eles reclamaram eu falei sim senhor né sim senhor obedeça então eu vou ter que terminar de um jeito ou de outro né mas nem outra posição também tem eu tenho até aquilo e se dá certo desta forma porque eu sei que eu preciso de limite de horário por isso que eu fico olhando lá sabe de horário como na outra posição ele também precisa de alguma outra coisa e assim que a gente cresce assim que a gente cuida da gente eu cuido de mim quando eu sou obediente a regras de horário o outro cuida quando ele fala você só tem 30 minutos e assim nós vamos crescendo porque senão não dá para crescer né agora o espírito Emmanuel vem falando que só é possível vigilância e atenção para conosco se nós olharmos e prestarmos atenção em nós Isso é óbvio né porque se eu não presta atenção eu não sei né não sei como que vai ser como que eu quero o que que eu não quero mas o Emmanuel também o espírito é humano Eu também diz da urgência de rezar Nossa Senhora examinarmos é examinar e É nesse né nossas necessidades porque junto de nós eu achei isso muito interessante junto de nós existe muitas inteligências invisíveis eu não sei nos examinei não sei o que que eu quero mas tem uma inteligência invisível que fala assim você quer é não fazer nada do jeito na zona de conforto eu é mesmo para que não vou no atendimento fraterno hoje não aliás eu nem vou na palestra eles que se virem né ele quer me dar quem vocês não eu porque a casa vai arrumar alguém para falar aqui aí cada dia tá me tirando mais então Nossa até para isso eu quero estar aqui para tomar o passe somente em cima eu tenho um tratamento de oito semanas então eu vou no tratamento né então nós

alar aqui aí cada dia tá me tirando mais então Nossa até para isso eu quero estar aqui para tomar o passe somente em cima eu tenho um tratamento de oito semanas então eu vou no tratamento né então nós precisamos sim porque se eu viajo com outro país eu vou levar o que eu preciso porque que aqui eu não estou fazendo só o que eu preciso de bom para mim gente não é não é sentido egoísta tudo de bom para mim para vocês eu sobrar não né O que vai me fazer ser grande ser útil ser feliz né a felicidade relativa e nada dói mais do que não ser livre para sermos nós mesmos né Às vezes eu depar com alguém falo não do jeito que você quiser tá bom eu sinto um desconforto que eu nem faço sabe nem faço e já fiquei nessa situação não do jeito que você fizer tá bom demais mas não tá bom demais não é eu tenho que dar minha opinião eu tenho que ser participar ativa isso falando de relações afetivas né contudo o que essa postura requer né você nós mesmos com tudo que a postura eu posso querer ser desse jeito então eu vou ser desse jeito é preciso tempo para que a gente identifique o que precisamos gente não é de um dia para outro não é esse momentozinho e pronto acabou não nós precisamos de tempo para a gente ver é ouvindo hoje ouvindo amanhã ouvindo depois né aí a gente vai começando é quando achar que eu gosto daquele eu não gosto você fala Espera aí eu não gosto então de que jeito vou tentar sentar e conversar ou às vezes quando eu querer impor pro outro eu também parar né então nós temos que legitimar nossa maneira de nos nutrir né seria é necessário se a gente começar a querer agora tomar uma atitude de cuidar de nós os outros que estão em volta da gente vai sentir mas você não era desse jeito eu 2022 eu resolvi cuidar de mim e vi que eu tava um desastre querendo cuidar da família toda e eu não sabia o que que a família precisava mas eu queria eu meti o bico e eu fazia eu falei 2002 eu vou cuidar só de mim Olha foi um trabalho dolorido fiquei numa solidão comigo mesma deu mais sabe o que que eu ouvi eu estou

família precisava mas eu queria eu meti o bico e eu fazia eu falei 2002 eu vou cuidar só de mim Olha foi um trabalho dolorido fiquei numa solidão comigo mesma deu mais sabe o que que eu ouvi eu estou adorando a mamãe na nova versão falar que eu tava com uma nova versão porque eu tava cuidando de mim eu tava ganhando passei por momentos solidão de tristeza vontade de voltar-se aquela Rute que cuidava do outro que não sabe o que que ela queria aceitava tudo não é que assim saber o que que eu gosto esse eu gosto eu faço que eu não gosto eu também não palpito não aí chegou 2022 no final eu tinha umas Recaídas né claro eles começaram a estranhar porque o primeiro momento será que que tá acontecendo com a mamãe um falava para o outro né Depois eles viram que era uma mudança de comportamento aí Eles aceitaram gostaram mas chegou no final do ano eu pedi a Deus mais 202 entendeu para que eu consolido essa modificação eu cuidar de mim da melhor maneira Esse é um assunto que a gente trouxe pra gente refletir vamos fazendo Pai Nosso Porque a turma do passe já tá nos esperando né Pai nosso que estais no céu santificado seja o vosso nome venha a nós o vosso reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje senhor perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aqui nos tem ofendido e não nos deixeis cair em tentação e nos livre de qualquer mal que assim seja amigos presentes amigos que estão nos ouvindo pelos meios de comunicação da comunhão tenhamos uma boa tarde e até a próxima sejam bem-vindos a nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios por fluidos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir

s espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início a aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutaris e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliam nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem

ificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixeis entregues a tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa damos graças a Deus graças a Jesus E assim seja