[CEECAL EM FOCO] - Sensação - Emoção - Sentimento:Você sabe qual a diferença?

Boa noite a todos sejam todos bem-vindos a mais um programa em Foco hoje numa comemoração muito boa é o centésimo programa central e foco que estamos realizando a noite de hoje então já foram sem programas Desde quando começou esse programa nosso que sempre aos domingos então é com a graça satisfação que agradeço a todos os irmãos que nos acompanha desde o início e quem acompanhou de uma outra forma no dia seguinte entendeu Mas vamos lá é o programa é transmitido ao vivo pelos parceiros da TV de luz High TV Amigos da TV Espírita né web rádio Fraternidade e já estudo Goiano estudos Espírita factv de Santa Catarina sociedade Espírita Karina verdade de vida Porto Velho Rondônia Hoje quem está conosco é a nossa querida irmã Maria de Lourdes Costa Antônio Boa noite Lurdinha você seja bem-vindo a mais um programa e assim hoje programa centésimo da nossa hoje é maior seja muito bem-vinda Obrigada para quem não conhece a Lurdinha ela nasceu de lages da é psicóloga Clínica atuando em consultório privado há 20 anos da cidade de Florianópolis foi colaboradora do CPC Centro de Atendimento aos portadores de Câncer em Florianópolis prestou atendimento voluntário como psicóloga as mulheres portadoras de câncer na área oncológica da Maternidade Carmela dura em Florianópolis desenvolveu atividade profissional na área da Psicologia junto à Clínica oncológica Florianópolis do atendimento a pacientes com câncer colaboradora da instituição é amor exigente de Florianópolis sempre palestrante e prestando da instituição era dos Pobres é colaboradora da casa né no universo das palestras tem desenvolvido seu trabalho sobre ótica da Psicologia procurando agregar os aspectos espirituais e materiais no desenvolvimento pessoal com olhar o ser humano de forma integral o tema que a Lurdinha vai estar trabalhando hoje no tema atualíssimo então no final do programa se estiver Pergunta a gente vai estar respondendo a Lurdinha vai estar fazendo a resposta então o tema de hoje é sensação emoção sentimento Você sabe

oje no tema atualíssimo então no final do programa se estiver Pergunta a gente vai estar respondendo a Lurdinha vai estar fazendo a resposta então o tema de hoje é sensação emoção sentimento Você sabe qual é a diferença então é um tema que eu na época quando eu sugeri para Lurdinha ela até concordou porque é uma área muito procurada é uma área que as pessoas muitas vezes não sabe separar esses três essas três situações né então a Lurdinha no decorrer de hoje vai fazer o possível para nos fazer tentar compreender um pouco eu sei que é difícil porque cada um tem uma forma de pensar mas de acordo com a espiritualidade Com certeza a luzinha vai nos trazer uma belíssima mensagem mas antes da gente começar vamos fazer uma prece de agradecimento por mais esse programa da noite de hoje o nosso mestre Jesus nos ilumina a equipe espiritual musical auxilia no nosso queridíssima Lutinha para que ela consiga trazer essa mensagem de paz de amor de esperança que nosso mestre Jesus também auxilia nesse momento difícil que passa nosso Brasil dele força dele sabedoria para todos irmãos que nesse momento passa por algum tipo de aflição e qual a prece que nosso mestre Jesus nesse novo da por aberto os trabalhos da noite de hoje Pai Nosso que estais nos céus santificado seja o vosso nome venha nós o vosso reino seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu então nosso de cada dia danos hoje o perdão de nossas dívida a medida que perdoamos nosso servidores e não vos deixeis cair em tentação mas livrai-nos do mal que assim seja palavra sua se precisar da gente estar aqui nos Bastidores Qualquer coisa é só chamar tá bom uma boa noite a todos e qualquer coisa se o meu sonho bom né confiem para mim qualquer desvio também me avisem né bom a escolha como Antônio falou foi sugestão dele falar de Emoções falar de sensações e sentimentos eu disse para ele que eu aceitava o desafio porque realmente é um desafio quando nós olhamos para nossa vida né e pensamos nas emoções nas Sensações o

falar de Emoções falar de sensações e sentimentos eu disse para ele que eu aceitava o desafio porque realmente é um desafio quando nós olhamos para nossa vida né e pensamos nas emoções nas Sensações o sentimento é algo que acho que nem é tão trabalhado muito né porque o sentimento ele fica não é como se ele ficasse no andar de cima mas a emoção e a sensação ela está muito presente assim nós e nós temos que parece um medo a gente a nossa tendência é sempre fugir dessas emoções então por isso que o desafio é extremamente importante Espero que alguma algumas palavras alguma clareza seja levado para as pessoas né porque faz sentido para mim acredito que possa fazer algum sentido para vocês então nós começamos o nosso assunto olhando para nossa família porque é com a nossa família que nós começamos a desenvolver o nosso lado emocional é com eles que nós vamos convivendo desde o começo nessa existência terrena né Nós não deixamos de considerar a ancestralidade tá que pertencemos não não deixamos de considerar também a vida no útero mas procurei eu dentro desse estudo trazer mais próximo do nosso dia a dia porque eu acho que é isso que a gente anseia né então nós olhamos para o período da gestação de forma rápida olhamos para esse período onde é um período que é muito gostoso onde a gente se sente que a gente está inteira com a nossa mãe é como se a gente fosse assim um ponto de encontro no útero nada nos falta é um lugar quentinho é um lugar agradável só que todo movimento tem a contração e tem expansão e chega na hora no momento do nosso Nascimento se perguntasse para nós eu acho que a gente queria ficar no lugar quentinho agradável Mas a vida ocorre aqui na terra o ensinamento está aqui então chega a hora do nosso Nascimento aí a gente tem o período onde a gente vai né da maternidade para nossa casa e ainda a gente olha assim e parece que não mudou muita coisa os movimentos que nós estamos vivendo parece que a gente ainda tá no útero mas o tempo vai passando e a gente

maternidade para nossa casa e ainda a gente olha assim e parece que não mudou muita coisa os movimentos que nós estamos vivendo parece que a gente ainda tá no útero mas o tempo vai passando e a gente começa a perceber que tem movimentos diferentes o que antes existiam beber e uma mamãe agora existe um bebê uma mamãe e também papai com mais algumas pessoas e como é que a gente começa a perceber esse mundo porque a gente está dormindo e aí tá lá no berço só que a gente acorda e começa a chorar e no momento em que a gente começa a chorar essa mamãe demora E demora e vem uma sensação em nós uma sensação estranha aí nosso pai também tá por lá em outro momento começa a brincar conosco pai às vezes tem compromisso tem trabalho nos coloca no berço e nós também ficamos chorando e novamente repete aquela sensação que eu já tive E aí Aquilo me traz uma sensação dolorosa eu começo a experimentar uma sensação de desamparo e neste momento eu tomo uma decisão eu fui abandonado agora entendam que eu sou um bebê nessa época eu não tenho comunicação o que que eu tenho para me defender são as minhas Sensações do meu corpo E aí eu começo a experimentar agora nossa história começa por aí eu começo a experimentar emoções Uma emoção de frustração Uma emoção de ansiedade e Uma emoção de raiva porque essas emoções é o que eu tenho também para me defender afinal de contas eu não eu não entendo uma linguagem eu não sei o que tá acontecendo E essas emoções elas estão ali para me defender elas não estão ali para me prejudicar porque eu tenho Sensações desagradáveis que acontece comigo como bebê e a resposta que eu tenho aí essas sensações desagradáveis que é a emoção Então hoje é extremamente importante como nós adultos que a gente consiga ter essa percepção desse mundo infantil que todos nós tivemos não existe não adianta a gente achar não eu tive uma infância que não teve problemas nenhum não nós fazemos parte do mesmo mundo e nós tivemos o Mundo Infantil onde ele se construiu num conflito naquele amor

ste não adianta a gente achar não eu tive uma infância que não teve problemas nenhum não nós fazemos parte do mesmo mundo e nós tivemos o Mundo Infantil onde ele se construiu num conflito naquele amor perfeito dos Pais em que a gente quer mas o ressentimento também porque porque a gente quis atenção quis o amor mas eles a gente acha com o bebê que eles demoraram só que lembre sempre são significados de um bebê não são verdades E aí nós começamos agora um pouco mais um pouco mais a experimentar as emoções de alegria de tristeza vem também Uma emoção de medo de raiva tenha uma emoção de repouso onde rejeição e infelizmente às vezes é tão comum na nossa vida né ter essa essa emoção E aí a gente olha para esse mundo infantil e deixa esse mundo infantil no Mundo Infantil e eu digo muito que hoje a palavra tem moda né a gente do Mundo Infantil a gente migra para o mundo adulto só que é necessário que a gente tem essa compreensão Segura que nós que a gente consiga entender que existe essa mudança e que essa mudança é saudável porque quando a gente tem essa compreensão vamos entender que essa migração desse mundo infantil para o mundo adulto e o mundo adulto com mais responsabilidade essa Compreensão é tudo de bom porque a base da nossa construção psicológica agora se nós teimamos em não entender essa mudança o que que acontece o empilhamento emocional começa aqui porque nós no futuro nós vamos nos ver em corpo em corpos de adulto Mas dentro de nós existe uma criança reivindicando Sabe aqueles adultos que na verdade estão procurando alguém que faça por eles fica procurando alguém que me salve porque eu não tive essa compreensão saudável desse mundo infantil para ir para o mundo adulto e aí o nosso mundo vai continuar nós vamos crescendo E aí nós já saímos lá do berço a gente já tá bem maior a gente já tá indo para escola a Gente Tá frequentando Ambientes diferentes já tem os amigos da escola então o nosso mundo cresce além da nossa família é muito legal nosso relacionamento ele tá maior só que daí o

á indo para escola a Gente Tá frequentando Ambientes diferentes já tem os amigos da escola então o nosso mundo cresce além da nossa família é muito legal nosso relacionamento ele tá maior só que daí o que que acontece quando nosso relacionamento está maior tem pessoas diferentes também no nosso mundo e aí a gente começa a experimentar diversas emoções é aqueles altos e baixos muito né frequentes e às vezes as emoções nem sempre são alegres E aí a gente não se entende na verdade a gente não se entende até hoje né E aí a gente se Pergunta assim ó o que que é o que que é essas emoções né porque parece assim ó que falar de emoção a metáfora que a gente estuda e é uma metáfora legal é uma gangorra de parque de diversões quando você fala em emoções Parece que um momento você tá embaixo depois você está em cima ou você tá no Ápice ou no fundo do poço e o que que são emoções e agora Acredite e escutem a importância da emoção a emoção existe para nossa Auto preservação Olha o quanto ela é importante é ela que garante o papel dela é garantir a nossa sobrevivência e aonde que se origina as nossas emoção é um guia é uma guia e olha bem são as emoções que nos cutucam para buscar alto conhecimento são as emoções que estão dizendo para a gente assim vai vai que é importante para você Claro desde que a gente queira também entender o que que acontece por trás das emoções E aí o nosso cérebro ele identifica dois tipos de emoções em nós as emoções que a gente fala é negativa né Todo mundo conhece ou emoções ruins e quando nosso cérebro identifica Uma emoção negativa Ele ativa um sistema de recompensa que é para evitar afinal de contas é uma emoção negativa ele também ativa um sistema só que esse é o sistema de é uma emoção boa então ele quer buscar mais daquilo você está diante de uma situação onde o teu cérebro identifica que aquela emoção que veio para você é uma ameaça o cérebro imediatamente em medicinais para o seu corpo que são as Sensações e ele te organiza para uma defesa o teu próprio organismo Ele está ali

ica que aquela emoção que veio para você é uma ameaça o cérebro imediatamente em medicinais para o seu corpo que são as Sensações e ele te organiza para uma defesa o teu próprio organismo Ele está ali para proteger para você se defender E aí pode vir sensações de um grito você corre ou uma agressividade ou você pode até entrar no silêncio mas são situações que na verdade você quer evitar você não quer mais sentir aquela emoção que aquele emoção parece que te prejudica parece que é uma emoção que tá te machucando então o sistema tá dizendo assim Este é bom eu quero mais esse é ruim eu evito quando é que emoção é boa quando é que a emoção é positiva e que o sistema diz assim traz mais isso normalmente é quando a gente tá buscando questões que a gente está se sentindo mais segura ou que a gente tá cuidando da nossa integridade seja ela física emocional espiritual ou quando a gente está fazendo planejamento Aí vem uma emoção boa então desta eu quero mais começamos a pincelar falando de emoção Será que nós já estamos percebendo a importância das emoções da nossa vida Será que a gente está entendendo e começando a olhar de uma maneira tipo vamos vale a pena se aproximar e começar a estudar Que tipo de emoção é essa que eu tô vivendo então a gente começa a entender que fugir da emoção não é solução ignorar também não é um caminho muito legal são a base das nossas Sensações físicas elas são muito importantes Por exemplo quando você decide fazer um processo terapêutico procurar um terapeuta eu acredito que você procure um terapeuta porque você quer entender o que que está acontecendo internamente em você que tipo de emoção tá saindo dali Porque todo o processo psicoterapêutico e que nós chamamos ele vai trabalhar em cima da emoção a emoção que você traz Qual a finalidade para que você olhe a esta emoção para que você reconheça para que você compreenda e claro de uma forma trabalhada de consciência você reintegra essa emoção em você porque ela é sua então em muitos momentos você vai falar

esta emoção para que você reconheça para que você compreenda e claro de uma forma trabalhada de consciência você reintegra essa emoção em você porque ela é sua então em muitos momentos você vai falar em muitos momentos você chora e você libera essa carga emocional mas a gente também sabe que tem outros processos onde são mais profundos essa carga emocional tá ali mais tempo então necessita de um processo mais longo e um pouquinho mais profundo o que que acontece vai se trabalhar a tua consciência de forma que a tua consciência ela vai amplificar aquela imagem Onde está carga emocional que lá do passado lembra o empilhamento emocional e com essa consciência você começa a mudar a imagem no momento em que você muda essa imagem a carga emocional libera porque quando era aquela imagem a gente vai dizer uma imagem tóxica tá só para entender por favor a carga emocional porque emoção gruda então quando essa imagem é tóxica essa emoção gruda no momento em que você amplifica a consciência muda a visão essa imagem muda e se essa imagem muda não serve mais essa carga emocional Então ela dilui outra coisa importante quando a gente fala sobre esses aspectos é para nós também olharmos que cobrar de nós uma perfeição porque muitas pessoas sofrem pelo perfeccionismo e isso é exigir demais de nós é um sofrimento atrás a gente sabe que o mundo nos cobra lealdade que nós devemos desenvolver virtudes que nós temos que trabalhar Uma perfeição mundo já cobra isso só que nós olharmos para o mundo o mundo terreno tá a natureza do mundo é doal tudo que tem aqui se a gente reparar de dois né ou você tá feliz ou você tá alegre ou é certo ou errado ou é preto é branco ou é mal ou é ruim tudo é dois Então veja bem se existe essa dualidade no mundo que é da natureza porque nós como seres humanos temos que andar em linha reta vocês concordam faz sentido para vocês que é impossível que a gente ande em linha reta Porque nessa dualidade é onde nós vamos viver e enfrentar as emoções e andar nesse caminho

ue andar em linha reta vocês concordam faz sentido para vocês que é impossível que a gente ande em linha reta Porque nessa dualidade é onde nós vamos viver e enfrentar as emoções e andar nesse caminho Mas podem acreditar que Justamente esse caminho da dualidade que vai nos fortalecer que vai nos levar para a vida porque porque a experiência e agora é uma questão muito importante como vocês acham que seria o nosso mundo sem emoções como você acha como vocês acham que nós nos sentiríamos no mundo nada emocional a gente tem algumas experiências quando a gente diz ai aquele racional demais né mas no mundo sem emoção nós teríamos o mundo nós não teríamos vida essa é a verdade nós não teríamos vida seria um mundo aquático deveríamos uma vida como robozinhos Então olha bem parece que emoção é um motor de arranque em nossa vida e é mesmo então o que que a gente já pode tirar dessas pinceladas que nós estamos falando aqui o que que eu já posso aprender olhando para emoções que seja que me acrescente no mundo e me atrapalha em menos é extremamente importante em que a gente Olhe para o nosso mundo de forma mais consciente que a gente saia daquele automatismo daquela alienação que a gente Olhe para as nossas emoções infantis e vá para o mundo onde a gente busque Mais Uma emoção mais elevada situações que nos elevam mais que a gente se capacite para que a gente busque conhecimento o conhecimento vai permear todo esse mundo emocional Então a gente vai dizer várias vezes busque conhecimento busque conhecimento para que para quando você ouvir Sabe aquela vozinha interna que te incomoda e que diz para você assim nossa como você é uma pessoa insegura a vozinha tá lá como você é uma pessoa medrosa eu Deus como ser uma pessoa triste quando nós temos estudo e estamos buscando conhecimento a gente vai entender que isso é apenas uma fala isso não é verdade você está no momento de insegurança é um estado mas você não é a personificação da insegurança E lembre também que emoção é guia lembra

gente vai entender que isso é apenas uma fala isso não é verdade você está no momento de insegurança é um estado mas você não é a personificação da insegurança E lembre também que emoção é guia lembra então é emoção está ali para te mostrar a tua reação frente as situações de segurança que aí você como vai começar a se reconhecer puxa diante dessas situações eu estou me vendo inseguro mas é um estado e aí o que que eu posso fazer eu posso buscar estratégias para que eu li de melhor com essa insegurança eu posso estar sempre buscando situações e emoções que me levem mais também e novamente buscar conhecimento mais conhecimento porque quando nós buscamos conhecimentos conhecimento o que que vem atrás disso a gente diz que o Efeito Dominó chamado coragem e ele vem para nós E aí a gente se pergunta também como é que eu vou continuar nesse caminho que você fala tanto buscar conhecimento e que isso é importante nós temos uma engenharia humana é isso que nós temos que aprender uma engenharia humana a nossa mente o nosso corpo eles estão a mente o corpo diretamente ali para nos ajudar nas nossas mudanças tudo que tudo que é necessário para a gente mudar na nossa vida as ações que nós possamos praticar para mudar o que o nosso ambiente é no nosso ambiente principalmente que nós vamos mudar reconhecer e aprimorar as nossas emoções E aí qual é o nosso próximo passo olhar para o nosso mundo interno agora tá nós olhamos para o nosso mundo interno e a gente começa a se perceber Como é que está a nossa vida em relação à emoção é mais uma emoção positiva lembra e o sistema de recompensa tá lá ou eu tô mais numa emoção negativa que Tô evitando talvez você se perceba que tem muito emoção muitas emoções negativas e que o ciclo a gente chama assim ciclo na vida né tudo é ciclo e que o ciclo das emoções negativas eles estão muito próximos por exemplo você está explodindo muito você sai na rua daqui a pouco você tá brigando tá ali então tá demais aí é hora do é o momento em que você olhe para você

ões negativas eles estão muito próximos por exemplo você está explodindo muito você sai na rua daqui a pouco você tá brigando tá ali então tá demais aí é hora do é o momento em que você olhe para você e olha com todo amor e carinho e diga eu necessito de uma mudança mental uma mudança Mental para o meu mundo com essa mudança O que traz para nós lembra a consciência expandida e aí o nosso movimento que antes o nosso ciclo que antes era curto ele é longa este movimento alongando e eu repetindo mais emoções negativas eu vou para um próximo nível e este próximo nível que é o caminho dos sentimentos que a gente tanto deseja que a gente tanto quer e quando a gente se abre para esse caminho de sentimento a gente se torna muito mais receptiva para vida aquilo que a gente tanto deseja que a intuição né quem não quer ter intuição as intuições Elas começam a vir mais rápido você começa a perceber mais claro que emoção vai levando agora tem um porém se você insistir porque de repente esse caminho para você você acha que talvez seja difícil e se você insistir nas emoções infantis e Emoções infantis traz o que problema traz turbulência traz confusão E se eu continuar insistindo é um caminho solitário e neste caminho Solitário uma pena porque eu não vou conseguir ver o mundo ver a vida com a beleza que a vida tem no mais profundo que ela possa oferecer para mim E aí se optar por viver sozinho que é um caminho solitário é você por você mesmo o que acontece nesse caminho que pode aparecer estados de angústia porque eu tô sozinho e esse estado de angústia eles estão vindo porque eu estou recebendo estímulos e esses estímulos estão trazendo sensações para mim e essa Sensações podem ser aquele Nó na Garganta pode ser uma palpitação no peito o mal-estar Essas são as Sensações Agora lembre que a angústia e angústia no corpo físico angústia quando ela aparece ela também tá te dando um recado ali ela não apareceu por acaso ela quer dizer para você eu tô cansada de ficar aqui na escuridão a escuridão

tia e angústia no corpo físico angústia quando ela aparece ela também tá te dando um recado ali ela não apareceu por acaso ela quer dizer para você eu tô cansada de ficar aqui na escuridão a escuridão que a gente traduz é o nosso mundo inconsciente lá no porão que a gente diz do esquecimento eu tô cansada de ficar aqui no escuro eu quero ir para o Claro eu quero ir para luz então ele é a angústia tá ali te ajudando Sabe aquela sensação que às vezes você diz assim nossa eu tô tendo tanta clareza agora que eu não tinha essa é uma sensação de sensação mesmo de clareza a luz veio a angústia tá te dizendo assim ó este caminho que você tá indo não é um caminho legal mude a rota ainda dá tempo também não é tão prejudicial assim o que acontece conosco é que a gente só quer fazer o que funciona E aí o que que acontece uma situação dessa a gente fica apavorada para que caminho agora eu vou ele angústia me diz que o caminho não tá certo mas para onde eu vou E aí qual é o problema que eu fico tão apavorada que eu não sei para onde vou que direção tomar eu pego a Minha Vida Entrego para o ego porque eu acho que o ego ele vai saber dirigir a minha vida melhor do que eu eu entrego o Leme eu deixo a deriva e daí o que que acontece mais angústia vão surgir porque o ego o que que acontece com ego ele se repete Essa é a função do ego é se repetir na vida essa é a função tudo que você imaginar seguro é com o ego Então você pensa que você está dirigindo a tua vida mas quem tá dirigindo é o ego e o que que é o que que pode acontecer nesse meio tempo você desenvolver os famosos Apegos que a gente tanto fala os Apegos que estão dentro da ansiedade que estão dentro da nossa preocupação você pode desenvolver Apegos que nós chamamos de submissão que aquela questão que a gente quer agradar todo mundo a gente não quer conflito com ninguém porque na verdade não quer se abandonar então a gente se apega mas também podemos desenvolver um comportamento de apego uma cobrança uma cobrança excessiva

mundo a gente não quer conflito com ninguém porque na verdade não quer se abandonar então a gente se apega mas também podemos desenvolver um comportamento de apego uma cobrança uma cobrança excessiva sabe quando a gente cobra muita presença da pessoa que tem que estar perto quero prova de amor a família eu ajudo e ninguém me ajuda quero que todo mundo esteja aqui afinal de contas eu invisto nesse relacionamento em visto nessa família Então eu quero que as pessoas também estejam aqui comigo um outro apego muito disfarçado eu apego controlador e ciumento Este é muito comum Onde eu acho que eu não encontro ninguém seja homem ou mulher tá só que acontece que eu evito o que eu posso a intimidade emocional porque quando criança eu vivi num ambiente onde eu aprendi a reprimir muito as minhas emoções eu sou campeã em fazer isso e se eu encontro um relacionamento onde a pessoa me cobra essa intimidade emocional eu fui ainda podemos desenvolver o chamado apego temeroso pelo nome acho que a gente mais ou menos já imagina né é meio termo eu quero afeto Eu quero ter um relacionamento mas eu também evito Olha o que é esse conflito na nossa cabeça quero e não quero Por que que existe esse conflito não é à toa porque lembra aquela vozinha interna só que ela não disse que eu sou inseguro aqui a vozinha diz assim ó se você se aproximar daquela pessoa você vai se machucar E aí o que eu faço eu fico no movimento de repetição Olha o estresse da nossa vida quando Nós entramos nesses Apegos a situação é um estresse ambulante a gente diz só que eu só me coloquei nessa questão desses três muito grande porque eu conto semente Eu estou resistindo a mudança Então onde você quiser encontrar apego desculpa onde você identificar que tem apego Olhe para o outro lado que tem dificuldade de mudança eu não quero mudar eu morro de medo de mudar eu sei ler o que que tá lá do outro lado e daí com esse medo o que que eu faço eu planejo a minha fuga e nesta fuga a gente a gente diz que a gente sai a gente sai do movimento natural da vida

e mudar eu sei ler o que que tá lá do outro lado e daí com esse medo o que que eu faço eu planejo a minha fuga e nesta fuga a gente a gente diz que a gente sai a gente sai do movimento natural da vida e como é que a gente faz tudo isso assim por que que a gente quer sair desse movimento natural da vida Por que que a gente tá fugindo tanto da vida porque a gente perdeu algo chamado consciência corporal a consciência corporal ela é extremamente importante como eu tô fugindo das emoções já não tô entendendo nada tá eu não consigo fazer uma leitura adequada eu não consigo fazer uma leitura no meu corpo que eu entendo o que tá acontecendo porque as emoções e as Sensações elas acontecem no corpo físico E se eu não tô conseguindo fazer a leitura é onde a gente costuma dizer que se sente perdido mas a gente também pode ter o outro caminho se eu perdi a consciência corporal como é que eu recupero a gente recupera a consciência corporal Olha bem por exercícios exercícios físicos não é a consciência corporal a ter respiração que é uma coisa muito simples você consegue trazer essa consciência corporal meditação yoga Pilates e Outros tantos que eu nem conheço existe um exercício também muito simples que é o exercício em que você pode de forma contínua também né um dia só claro né Você pode deitar em algum lugar confortável E você começa a tocar o seu corpo o que que acontece o que que é estocar você começa a sentir Claro às vezes até a tua pele o calor quando você tá nervoso quando você tá agitado Então isso é consciência corporal eu começo a fazer a leitura interna do meu mundo interno Essa é a questão e o que que é esse toque o que que é essa consciência corporal eu tô ensinando para o meu cérebro um novo caminho porque eu tinha perdido a consciência corporal então eu trago de volta eu ensino um novo caminho para o meu cérebro e aí acontece uma situação e o que que acontece o meu cérebro ele identifica aquela situação e ele emite sinais que são as Sensações e nessas Sensações pode vir emoção E aí

caminho para o meu cérebro e aí acontece uma situação e o que que acontece o meu cérebro ele identifica aquela situação e ele emite sinais que são as Sensações e nessas Sensações pode vir emoção E aí é onde a gente vai aprender a conhecer essas emoções porque lembra que as emoções vem para nós para que a gente guia nossa jornada então elas sempre vão estar na nossa vida não tem como a gente se perder elas são extremamente importantes e como a gente entra no conflito às vezes de perder essa consciência corporal e nós ensinamos o caminho de como achar essa consciência como é que a gente sai desse círculo vicioso de perder a consciência de não atender o nosso corpo para poder fazer a leitura das nossas emoções como é que a gente sai sempre no caminho de estar consciente do nosso corpo porque estar consciente é aprender a sentir e aprender a sentir é não negar as nossas emoções E no momento em que eu entro nesse caminho de não negar as nossas emoções eu quero o poder absoluto do ego lembra o ego aquele que repete repete diz para você tenha mais dinheiro compra aquela casa não compre essa e mais e mais e mais eu quebro esse poder absoluto porque porque eu estou lidando com o meu mundo Interno tem emoção a sensação e também a sensação física corporal quando eu quebro esse poder absoluto do Ego a gente diz que a gente pode respirar a gente relaxa não é que a gente vai deixar de enfrentar a vida não nós vamos enfrentar a vida só que a gente vai enfrentar a vida com mais disponibilidade e o que que essa disponibilidade a gente vai estar atenta o que vier e como adulto a gente diz a gente faz o que tem que fazer porque a gente tá vindo de um caminho onde a gente está conhecendo a nossa engenharia interna lembra e a gente está aprendendo que nesse caminho nós não estamos mais sozinhos cada partícula do nosso corpo ele se comunica com o universo se já repararam o quanto é precioso Esse instrumento que a gente tem o quanto é importante esse corpo em nós por isso que a gente atravessar as

partícula do nosso corpo ele se comunica com o universo se já repararam o quanto é precioso Esse instrumento que a gente tem o quanto é importante esse corpo em nós por isso que a gente atravessar as emoções transcender para chegar no caminho dos Sentimentos precisamos passar por essas questões de emoção sensação físicas para poder chegar no espaço onde a gente quer E aí quando a gente adquire essa disponibilidade quando a gente descobre que o nosso corpo se comunica Com todas essas partículas do universo a gente entende que a gente tem um poder aí na mão E aí a gente olha para um outro equilíbrio também internamente no nosso corpo que é o equilíbrio mente e corpo nós estamos ali nesse equilíbrio também o que que nós vamos entender antes da mente o corpo onde é que nós chegamos nesse equilíbrio nós olhamos para os nossos órgãos e os nossos órgãos eles se comunicam entre si para alimentar esse equilíbrio mente corpo o que que é esse equilíbrio é Harmonia interna nós necessitamos dessa harmonia para que para ter qualidade de vida a nossa famosa janela e de um dia tá essa é a qualidade de vida e dai novamente vem as emoções o que que as emoções tem a ver com essa janela de um dia aí se equilíbrio essa comunicação dos órgãos as emoções o que elas fazem para que a gente permaneça no tempo presente você está lá num excesso de pensamento pensando pensando a emoção vem seja uma emoção Alegre ou não tá aí não importa mas a emoção te traz imediatamente para o presente porque o excesso de pensamento em nós ele é um vilão ele nos rouba do caminho do sentir E se nós insistirmos e não entender esse equilíbrio mente corpo a gente vai arrastar a nossa vida pela metade uma vida para buscar esse equilíbrio não sei aonde e normalmente nós vamos estar muito vulneráveis as relações de dependência emocionais porque nós nos colocamos neste caminho vamos lembrar sempre que as nossas são sentimentos secundários para que a gente possa ir afunilando entender mais nós necessitamos estar evoluindo

cia emocionais porque nós nos colocamos neste caminho vamos lembrar sempre que as nossas são sentimentos secundários para que a gente possa ir afunilando entender mais nós necessitamos estar evoluindo evoluindo evoluindo para chegar nos sentimentos primários isso é de extrema importância só que para a gente chegar nesses sentimentos primários tem uma coisa apareceu uma situação na nossa vida nós precisamos desenvolver um olhar observador que a gente costuma dizer a situação está aqui e eu desenvolvo um olhar observador para que para que eu não tome tudo para o lado pessoal porque afinal de contas eu estou aqui nessa existência para evoluir espiritualmente então a pergunta importante assim apareceu uma situação eu preciso tomar uma decisão quem me Toma essa decisão quem na opinião de vocês Toma essa decisão é o espírito que vive em mim que sou eu que toma uma decisão pensando numa vida evolutiva ou o meu corpo matéria onde vive Sensações emoções e ele está ali para uma existência Então se o meu corpo e matéria decidem eles vão decidir tudo para o lado pessoal por isso que nós ficamos na nossa vida às vezes empacando Porque é importante que eu olhe sim para essa emoção lembra eu compreendo essa emoção amplifique a minha consciência e reintegra ela em mim mas que eu tenha compreensão desse caminho para eu chegar no caminho do sentimento por quê Porque o sentimento é o caminho do espírito e quando nós desencarnamos nós levamos os sentimentos nós adoramos culpa de sentimentos de gratidão de sentimentos de amor incondicional de sentimentos de esperança de empatia mas nós também podemos olhar para o sentimento aqui sabe aquele orgulho que incomoda não orgulho bom do meu trabalho do que eu faço mas aquele orgulho que às vezes a pessoa até diz Nossa como você é arrogante mas nós também precisamos olhar para mágoa para o rancor para o ressentimento esses também tem que ser trabalhado então aonde que nós vamos trabalhar no meio das pessoas nós não podíamos não podemos e não devemos fugir das relações

para mágoa para o rancor para o ressentimento esses também tem que ser trabalhado então aonde que nós vamos trabalhar no meio das pessoas nós não podíamos não podemos e não devemos fugir das relações com as pessoas lembra da dualidade lá é nossas relações que nós vamos aprender a transcender a nossa emoção para a gente chegar no sentimento então o caminho é esse Você Experimenta Uma emoção quando você Experimenta essa emoção você tem um impacto e se você ficar só no Impacto essa emoção te toma conta e ela vai descer ela vai para o mundo inferior que a gente chama terra densa dence pesa e o teu chacra do plexo solar que é o mais conhecido por nós ele absorve Todo essa energia onde te dar aquele mal-estar agora você quer estudar Você quer se desenvolver então o que você faz Busca conhecimento busca o conhecimento com a mesma emoção e você vai levando o nível você vai levando o nível e aprimorando E aí a gente dá o que se diz o famoso salto quântico E aí onde ele vai para o chacra do Timo acima do cardíaco ou chácara tímico Como diz como muitas pessoas falam ali o lugar onde você podemos pensar no exercício de meditação mas Outros tantos onde você mana sentimentos maravilhosos Mas você também capta Então gostaria de amarrar bem assim para que nós entendemos que se nós quando desencarnamos levamos os sentimentos e eu falei a pouco que ainda tem sentimentos a ser trabalhados Então vamos entender uma coisa tudo aqui a palavra sentimento eu encarno na vida com sentimentos mas esse sentimentos que vão ser trabalhados eles vêm como emoção vem como emoção que são chamados sentimentos secundários e de tanto trabalhar essa emoção eu vou trabalhando eu vou trabalhando trabalhando elas chegam nos sentimentos primários E aí eu desencarno e eu estou no sentimento de forma que daqui a pouco eu encarno e quem sabe eu estou só nos sentimentos primários mas para tudo isso nós não podemos e não devemos fugir de estar com as pessoas de fazer troca com as pessoas e de tanto a gente trocar e aprender

arno e quem sabe eu estou só nos sentimentos primários mas para tudo isso nós não podemos e não devemos fugir de estar com as pessoas de fazer troca com as pessoas e de tanto a gente trocar e aprender amar e ia passar por diversas coisas que eu sei que às vezes são doloridas mas nós estamos aprendendo o caminho de ir para o sentimento e daqui a pouco a gente faz uma opção eu a partir de agora só quero viver uma energia de amor uma energia boa mesmo que aconteça energias negativas que venham emoções né Vamos falar bem a palavra emoção negativa você pode experimentar essa emoção negativa Mas como você tá mais fortalecida nesse sentimento você volta e você volta mais rápido então não é que a gente nunca mais vai passar por energia mas a gente volta muito mais rápido e vivendo nesse sentimento mais elevado o que que acontece mais vibração elevada vem para nós mais energia vem quanto mais energia vier mais facilidade nós temos para mudar as mudanças para fazer as mudanças necessárias no nosso espaço Tempo Para quê Para a gente evoluir e daqui a pouco a gente tá amando porque a gente quer amar porque é legal a gente ama a natureza porque a gente começou a aprender que com esse sentimento bom nós pagamos menos conta o que que é pagar menos conta é mais essa emoção negativa e a poupança eu digo a poupança Nossa em termos de sentimento ela começa a engordar a ficar maior Então para que a gente possa concluir de uma maneira bem expressiva vamos emoções com sentimento muito mais amoroso dessa vez quando pintar quando aparecer uma emoção você olha para essa emoção e eu costumo dizer assim pergunte para ela comece a criar o hábito emoção que você quer de mim Claro que ela não vai te dizer no momento mas lembre que para que eu olhe para minha emoção a minha consciência corporal deve estar ativado é um tripé consciência corporal a emoção consciência corporal e sentimento as Sensações elas fazem parte mas elas são mais rápidas e as Sensações estão sempre nessa história do nó sabe no pescoço aperto no

tripé consciência corporal a emoção consciência corporal e sentimento as Sensações elas fazem parte mas elas são mais rápidas e as Sensações estão sempre nessa história do nó sabe no pescoço aperto no peito umas focação dá uma coisa que eu não consigo e daí vem para angústia mas é as Sensações que vão levar para angústia então é Sensações emoção e ver de verdade o que se nos lembre que emoção vem na nós ela que cuida da nossa sobrevivência espero poder ter contribuído com essa pequena explanação que a gente possa ter um entendimento da nossa engenharia humana o quanto é maravilhoso esse aparelho que nós temos toda essa química interna mas que nós necessitamos olhar para essa química e as emoções Sensações e sentimentos passam por ela eu agradeço muito a atenção o carinho e a escuta e desejo uma boa noite a todos nós agradecemos também as pessoas que estão presentes e ao secar muito obrigada gordinha parabéns eu acho que você conseguiu trazer a a mensagem que deveriamos nessa noite de hoje comemorar comemorando né o centésimo programa do programa second In Foco né mas é o tema muito difícil mesmo de trabalhar por mais que você que está nessa área né de psicóloga né você deve atender paciente de diversas situações que você muitas vezes até mesmo você tem dificuldade de achar solução mas é o processo né A Evolução né é o Dia de Cada Vez Aquele que tava conversando nos Bastidores ali né É hoje eu agora eu posso pensar na manhã tem que viver hoje é mais uma das coisas que pode até surgir pergunta e que fica muito difícil é porque a gente não aprendeu também a educar né Esse aspecto emocional então o que que acontece Antônio a gente morre de vergonha de demonstrar nossa emoção porque a gente acha assim ó que se eu demonstrar minha emoção seu expor a minha emoção eu não vou mais controlar e aí onde a gente é o grande nó da questão bom tem alguns comentários tem algumas perguntas ao começar com as perguntas algumas perguntas foram mandadas direto pelo WhatsApp a roupa que tá colocando Olá

aí onde a gente é o grande nó da questão bom tem alguns comentários tem algumas perguntas ao começar com as perguntas algumas perguntas foram mandadas direto pelo WhatsApp a roupa que tá colocando Olá primeira pergunta Rosângela é uma atividade e reação excessiva diante de um acontecimento ideia ou sensação o sentimento nossas reações permanecem organizadas reguladas e controladas seguindo na emoção a descontrole não conseguimos organizá-las ou regulá-las como trabalhar isso em nós diante de tantas adversidades posso responder é que ficou um pouquinho então por favor eu vou responder mas qualquer coisa você traz para mim que eu posso ter esquecido Tá o que que acontece claro que quando a descontrole normalmente é porque Uma emoção que a gente julga numa emoção negativa né porque a gente explode muito fácil na verdade a explosão vem e a gente só percebe quando a gente já Explodiu e a gente diz enfiou os pés pelas mãos como é que a gente faz para transmutar essa emoção né Eu acho que acredito que é esse objetivo nosso como é que a gente faz para transmutar o que que acontece no momento em que a gente faz essa reflexão né saber qual é o caminho é porque já tem uma consciência ali já tem uma consciência que está diferenciada já tá me incomodando eu já não aguento mais aquele caminho eu quero um outro então o que que acontece só falta ação e aí para alteração é aquilo que a gente diz estudo estudo estudo estudo para a gente manter uma prática Essa é a verdade o que que acontece com esse estudo com a habilidade que a gente vai Conquistando O que que a gente vai fazendo a gente vai se afastando se afastando dessas energias e ao mesmo tempo a gente vai se protegendo protegendo para que a gente não porque a gente tem vontade a gente é um ser humano né vontade o desejo de explodir só que a gente se afasta nós costumamos brincar né o meu professor que até Trabalhou muito inclusive minha casa Espírita o Antônio Carlos gostar de ele dizia um metro de distância o método de distância é suficiente não

afasta nós costumamos brincar né o meu professor que até Trabalhou muito inclusive minha casa Espírita o Antônio Carlos gostar de ele dizia um metro de distância o método de distância é suficiente não sei vamos exercitar né Para que você se afaste eu diria sim consciência só falta me protejo para cada vez mais eu está afastando dessa explosão e pode ter muito claro que só o fato de acender essa luz eu já estou no caminho da solução verdade é a gente sabe para a gente trabalhar e compreender as nossas orações Só existe uma maneira é estudo é você estar atento aquilo que vem na sua consciência é o autoconhecimento que eu falo sempre com as pessoas né para você compreender algo você tem que trabalhar e só existe uma forma é conhecimento busca de conhecimento a partir do momento que você conhece você o medo Deixa de existir as emoções de desistir porque porque você tá seguro daquela situação não é então é uma busca frenética constante Em Busca das situações que você fica receoso você tem que ir atrás enfrentar e buscar auxílio na onde no conhecimento hoje a internet está aí nos ajuda muito né e a emoção quando você vai num caminho de autoconhecimento é muito interessante é tem uma palavrinha que eu considero ela te traz Liberdade e essa liberdade aquilo que a gente brinca Mas é verdade não tem preço não tem preço porque ao mesmo tempo que a emoção vem você deixa que ela se exponha tá só que você tem autoconhecimento então você sabe como você vai lidar com essa emoção a você tem uma postura de segurança por exemplo tem pessoas que morrem de vergonha de chorar na frente dos outros eu por muito tempo é congelei essa minha emoção e aí vem a história dos Apegos lá de criança aprender a reprimir eu fiz um exercício muito tempo de assistir filme para poder chorar E hoje é muito engraçado porque você só vai ter a tua intuição se você aceitar a tua emoção Por isso que eu digo que a liberdade Então nós não precisamos ter medo que emoção Venha porque com o autoconhecimento você está alicerçado

e você só vai ter a tua intuição se você aceitar a tua emoção Por isso que eu digo que a liberdade Então nós não precisamos ter medo que emoção Venha porque com o autoconhecimento você está alicerçado numa postura segura você próprio tem uma postura que ninguém cogita em ti colocar como a indagação ele assiste quando você tem uma postura segura o outro só assiste a tua emoção É verdade é uma coisa que a gente dia dia você descobre coisas novas em você né que nunca eu digo ao outro sempre com dizeres tem alguma sensação diferente alguma emoção diferente que você não tem no seu currículo ainda mental e você para você trabalhar isso você só tem uma maneira que é o estudo como já falamos acabou de falar aí vamos lá mais uma pergunta a ver pela através dos vídeos espíritas a emoção faz parte do indivíduo mas é fortemente influenciada pela sociedade por suas regras e seus costumes as emoções são os determinantes de nossa ações tanto para o bem como para o mal sim é verdade isso lembra quando a gente falou em algum momento sobre a dualidade do mundo que é tudo bem mal então a gente vive nesse momento e que a sociedade cobra de nós assim que a gente tem um caminho uniforme sabe que a gente fique só no sentimento primário que a gente tenha e não pode isso é impossível então emoção ela vai se influenciada assim só que nós temos também um segredo tudo que acontece é externo a gente sabe disso né tá ali no mundo externo é um estímulo que a gente está recebendo só que vocês concordam e não é comigo é com estudo que toda a nossa experiência ela vem de dentro de nós ela acontece dentro de nós então pare um pouquinho Aconteceu algo aqui né Eu tô olhando para isso me vem uma emoção mas a experiência que eu vou sentir agora ele é minha ela não é da sociedade ela não é do outro E se ela é minha o que que acontece eu tenho que ter consciência aquilo que a gente falou antes que dá traz Liberdade porque se eu não tenho consciência É como se eu fosse um Carro Desgovernado essa história Então a gente tem

e acontece eu tenho que ter consciência aquilo que a gente falou antes que dá traz Liberdade porque se eu não tenho consciência É como se eu fosse um Carro Desgovernado essa história Então a gente tem influência sim da sociedade é muito forte mas nós temos que ter consciência por isso que o estudo é tão importante para a gente ter a nossa liberdade Mas lembrar disso tá a experiência é minha o estilo é verdade isso é importantíssimo porque é uma maneira de você se trabalhar em si em cima do seu sentimento das suas emoções que a medida que você vai ter esse autocontrole seu você vai sabendo lidar com a sociedade no conteúdo no contexto geral correto tem um artigo que saiu do Sérgio Gregório não sei se ele falar dele nós estamos trabalhando com a doutrina espírita ele fala o seguinte só para você compreender ferramentas Espírita a doutrina espírita oferece-nos as ferramentas Racionais para enfrentarmos qualquer tipo de problema inclusive de Cunha emocional que nos fazem entrar em contato com os espíritos inferiores este se aproveitam de nossa fraqueza momentânea para nos incutir o remorso medo a raiva e outros tipos de emoções que devemos defender com a prece e os pensamentos voltados para o bem interessante né porque você trazer querendo ou não a gente tem essa influência espiritual da espiritualidade nas nossas emoções do Nosso Sentimento a busca da da prece da oração faz com que a gente começa a trabalhar isso em nós né só que muitas pessoas esquecem desse processo né querem resolver as coisas assim no celular do dedo nem sempre tão preparado para isso né sim existe a concordância com as ferramentas como ele falou mas sempre vamos lembrar de uma coisa existe influência influenciação posso falar assim espiritual mas existe o meu discernimento no sentido do meu centramento né da minha vida claro que aquilo que a gente falou lembra a vozinha eterna eu sou inseguro eu tenho medo e tal eu tô tendo também eu posso tá tendo uma influenciação só que se eu for buscar as ferramentas sejam

vida claro que aquilo que a gente falou lembra a vozinha eterna eu sou inseguro eu tenho medo e tal eu tô tendo também eu posso tá tendo uma influenciação só que se eu for buscar as ferramentas sejam espirituais do livro não importa se eu for buscar essas ferramentas eu cada vez trago mais Consciência em mim E aí aquela história eu vou caminhar estar num caminho que eu tô construindo do tal do equilíbrio mente e corpo eu não estou com um Carro Desgovernado verdade é a busca das emoções no geral como se diz né vamos lá mais uma pergunta foi através do WhatsApp né alguns tipos de Emoções como raiva medo amor felicidade tristeza como saber trabalhar essas emoções se preparando em suas ações em nossa vida e como o próximo como saber trabalhar essas emoções separando suas ações em nossas vidas e com o próximo tá as emoções de raiva medo amor felicidade e tristeza elas não sai fora da raiz que a gente fala não tem como tá primeiro assim ó eu experimento a tristeza deixa a tristeza ali deixe o problema é que a pessoa tem a tristeza e eu já vou fazer alguma coisa porque eu não quero ficar triste porque isso me incomoda não a gente é necessário deixar energia tristeza como energia raiva felicidade porque ela tá falando eu preciso deixar energia olhar para aquilo isso é consciência corporal também na maneira em que eu deixo energia eu vou saber o que que é o monstro né Vamos falar bem a verdade o que que é aquele monstro ali aí é onde eu vou reconhecer o que eu vou buscar para poder ter esses esclarecimento de como lidar com essa tristeza mas se eu não deixar emergir eu vou eu vou lutar com que eu vou ter entendimento o quê então muito do que nós sofremos é porque nós não deixamos emergir sabe entender que aquilo é e também tem um detalhe né não precisamos entrar aqui porque estamos direto na emoção Mas eu também posso olhar da minha incompetência Por que que essas emoções estão vindo tão forte ali ela coloca de felicidade mas se for as outras felicidade e amor que essas é ótimo né

reto na emoção Mas eu também posso olhar da minha incompetência Por que que essas emoções estão vindo tão forte ali ela coloca de felicidade mas se for as outras felicidade e amor que essas é ótimo né Essas quanto mais virem melhor mas se começar a insistir de tristeza de raiva de medo eu também tenho que saber qual é a minha incompetência que tamanho ela tá que essas emoções estão emergindo tanto o que tá faltando na minha consciência no meu trabalho seja espiritual ou num outro tipo de leitura para que eu me fortaleça mais e Saia Desse caminho também as ações são essas que elas se refere pelo menos as ações é isso é buscar sempre o conhecimento verdade é um detalhe muito importante Lurdinha que nos dias atuais hoje que a gente vivencia nós somos a maioria das pessoas são tem muita decepção Fala alguma coisa nesse contexto no sentido que as pessoas possam trabalhar esses vários tipos decepções que a gente tem no nosso dia a dia né onde muitas das vezes ocorre até muitas vezes o desequilíbrio no meu canal mental até o suicídio né Vamos pensar assim nesse aspecto decepção frustração não é diferente do que a gente estava falando né o que que acontece por que que me frustrei né Por que que eu me decepcionei eu também sei honesto lembra às vezes eu espero muito do outro lembra esse tal do apego lembra o apego de submissão o que que acontece eu quero muito do outro eu estou aqui de cobrança né Eu estou aqui oferecendo para o outro a minha presença Poxa estou aqui salvando o outro fazendo tudo para o outro Então existe uma leitura de a gente saber onde é que tá a minha frustração ela é minha porque eu tô sendo incompetente de lidar com essas essa situação ou a frustração está em mim porque eu achava que o outro tem que fazer por mim vamos voltar lá no começo quando o conflito nosso ele está instalado lembra o mundo infantil e o mundo adulto tá muito aqui lembra que eu quis um amor perfeito de pai e de mãe e que não tive quer dizer como o bebê como criança a gente acha e

to nosso ele está instalado lembra o mundo infantil e o mundo adulto tá muito aqui lembra que eu quis um amor perfeito de pai e de mãe e que não tive quer dizer como o bebê como criança a gente acha e daí lembra que eu gosto de reforçar que todos nós passamos por isso e daí quando eu fico reivindicando esse amor esse amor aí é onde eu vou me frustrar E me decepcionar sempre porque eu sei que o caminho espiritual é o caminho solitário né e é Solitário Mas lembra bem esse caminho é Solitário até o momento em que eu estudo que eu me fortaleço que eu começo a olhar para a vida realmente como ela é o que eu tô conseguindo produzir ali ele Solitário mas desde que eu me fortaleça vem mais pessoas para o meu mundo e essas pessoas que vem para o meu mundo elas vem para somar se não Eu afasto porque se elas vierem para sugar ou eu querer Sugar é onde dá frustração e a decepção verdade é hoje em dia no contexto é familiar Ou até mesmo amoroso né isso acontece muito né as pessoas decepcionam com relacionamento seja familiar seja agora esse momento atual de política e que tá cada vez mais difícil né as pessoas saberem terem que saber separar essa situação né e é o dia a dia né É mas esses né tocou o que que acontece por exemplo no caso da política não entrando da política Mas normalmente as pessoas se decepcionam independente qual lado porque às vezes as pessoas estão muito nos sentimentos e aí também entra a palavra mas é um pouquinho diferente é um sentimento adotado por exemplo nós frequentamos a casa Espírita vamos trazer para nós nós temos um sentimento adotado tá todo mundo que tá lá na casa Espírita outra instituição nós temos esse sentimento Então nós vamos nos muitas vezes porque nós ai mas aquela pessoa não pensa aquela pessoa não vive daquele jeito porque estamos num sentimento adotado por isso também muita decepção puxa ele tinha que fazer isso ela tinha que fazer aquilo verdade a gente não pensa né Vamos lá mas eu acho que é a última pergunta depois a gente já essa Rosângela mesmo tá então este

m muita decepção puxa ele tinha que fazer isso ela tinha que fazer aquilo verdade a gente não pensa né Vamos lá mas eu acho que é a última pergunta depois a gente já essa Rosângela mesmo tá então este caminho Solitário essas emoções toques irão me trazer doenças físicas emocionais Isso é uma pergunta bem atual foi Muitas pessoas não consegue compreender isso então este caminho Solitário essas emoções tóxicas irão me trazer doenças físicas emocionais Vamos só separar um pouquinho quando eu falo em caminho Solitário O Caminho do aprendizado né não sei se ela se referiu assim o caminho aprendizado ele é Solitário o caminho em que eu começo a me desenvolver ele é solitário e é necessário ser Tá mas ele só é Solitário no aprendizado como a gente falou depois a pessoa vem para agregar quando ela fala em emoções tóxicas irão me trazer doenças físicas emocionais o que que acontece nas emoções tóxicas a gente na verdade lembra do Ego quando a gente fala muito existe o movimento onde a gente se apavora de lidar com as nossas emoções né de poder olhar para um caminho a gente onde a gente consiga sair e ter um Norte a gente congela Essa é a verdade a gente congela entra no looping que a gente chama de repetição e a gente diz assim meu Deus e agora para onde eu vou minha vida tá uma confusão Afinal às vezes antes disso são 10 20 anos em que você está naquele mesmo movimento quando você congela a tua vida quando os movimentos começam a se repetir a gente vai para as emoções tóxicas porque só vem emoção negativa e aí o que que acontece tem ali e acha bonito tem pessoas que dizem eu sou procrastino e daí o que que sobra as doenças tá então só separando caminho solitário é o caminho do aprendizado mas lá na frente eu já estou com as pessoas porque lembra que a gente diz é no mundo das relações onde eu trabalho as emoções o aprendizado ele é ali mas eu vou conviver com as pessoas e as emoções tóxicas que trazem doenças é quando eu congelo a minha vida Aquilo que a gente diz assim ó se você tivesse a

trabalho as emoções o aprendizado ele é ali mas eu vou conviver com as pessoas e as emoções tóxicas que trazem doenças é quando eu congelo a minha vida Aquilo que a gente diz assim ó se você tivesse a experiência todo mundo já passou acredito eu já passei se reprova na escola no ano x lá é uma coisa que ninguém gosta Aí vem um ano aí você diz assim agora vamos comparar um ano de calendário né Aí você olha para aquele ano e você diz Nossa eu quero fazer isso quero fazer isso quero fazer isso aí o ano vem e você vai você vai indo quando chegar lá no final do ano você olha para o teu ano e diz assim meu Deus Eu só repeti eu não consegui fazer o que eu queria aí tu pensa assim não mas vem um novo ano neste ano eu vou conseguir E aí você vem de novo se repete repete repete aí a gente diz lembra Acenda a luz vermelha porque os estímulos que você está recebendo externo e você tá aceitando Lembra as distrações entra aqui as distrações eu aceito Então esse caminho me leva para trás o que que esse caminho é o Caminho das doenças é o caminho da procrastinação da alienação porque o outro caminho é para frente né interessantes é lembrando também que essas emoções tem a sua dualidade ou seja seus correlatos né e é uma coisa tem que ser trabalhados sabendo que tenha vamos trazendo para a doutrina espírita né tem a lei de causa e efeito vamos dizer assim né reação entendeu não temos que saber trabalhar isso se não soubemos trabalhar isso a felicidade tem alegria tem uma livre tem acontecimento e assim sucessivamente as outras emoções eu tenho que estar preparado para saber lidar com essa com essa correto é eu eu diria assim que o resumo é assim ó ninguém foge das emoções ninguém por isso que aquela história Então se a gente não foge Então vamos estudar Vamos estudar vai entender porque ninguém vai fugir e ao mesmo tempo é o material que a gente tem para viver Lembra quando eu falo em algum momento como seria a nossa vida sem emoção a gente não teria vida seria um mundo apático robozinhos quando

fugir e ao mesmo tempo é o material que a gente tem para viver Lembra quando eu falo em algum momento como seria a nossa vida sem emoção a gente não teria vida seria um mundo apático robozinhos quando você olha para uma pessoa e diz assim nossa pessoa extremamente racional mas é necessário para a vida ninguém tá dizendo que não né Em alguns momentos Mas você tá vendo robozinho ali né temos que trabalhar as emoções não viramos robô mesmo Lurdinha tempo chegando gratidão para essa essa linda palestra de hoje acredito que deu para aclarar um pouquinho a mente de algumas pessoas que perguntaram ali e até as nossas tudo é conhecimento é tudo é aprendizado entendeu eu coloco também à disposição Antônio se por acaso Às vezes a gente não consegue esclarecer e alguém ainda tiver alguma pergunta depois você passa para mim se às vezes tiver alguma outra pergunta se você depois mais tarde quiser passar para mim não tem problema querer prazer em responder antes de você fazer um encerramento eu vou fazer a sua se quiser falar mais alguma coisa né sua prestação final e depois eu pedi para você fazer a prece final para nós tá bom o próximo domingo do dia 13/11 no programa em Foco quem vai estar conosco vai ser a jucelma coelho ela é de Belo Horizonte Minas Gerais ela vai estar trabalhando no tema amor e caridade minha linda então suas considerações finais e se possível você fazer uma prece para nós para encerrar o programa de hoje só fechando a única coisa que eu acho que é muito importante a gente eu como trabalho em psicologia Então na verdade a gente ama o ser humano a gente adora o ser humano então eu digo assim que nunca que as pessoas não devem desistir delas mesmo que sempre tem um caminho e esse caminho é muito esclarecedor e vale a pena só que às vezes a gente costuma dizer assim que a dor ela só vale a pena se ela é compartilhada então as vezes as pessoas ficam muito envergonhadas e elas ficam escondida no mundo delas só que lembre uma coisa como o mundo tem essa dualidade às vezes eu tenho essa dor mas

se ela é compartilhada então as vezes as pessoas ficam muito envergonhadas e elas ficam escondida no mundo delas só que lembre uma coisa como o mundo tem essa dualidade às vezes eu tenho essa dor mas o outro também tem né então o que a gente possa entender essa engenharia maravilhosa que eu quis muito trazer aqui de olhar no nosso corpo que olhar para os nossos órgãos essa mente inteligente esse corpo a gente tem uma riqueza dentro de nós que a gente possa trabalhar com essa riqueza cada vez mais entendendo que as emoções elas vêm como uma guiança lembra para ser as nossas amigas e as Sensações são rápidas Então são as emoções que estão ali para ser trabalhadas isso que eu gostaria de dizer que a gente vale a pena que seja um ser humano nessa existência é aquilo que a gente diz a fila tá imensa e a gente desceu né então vamos trabalhar né Então vamos lá para esse final nós agradecemos esses momentos em que nós passamos juntos mesmo sendo a palestra online a gente sente a energia e eu agradeço muito O carinho das pessoas a energia o Amor e a vibração que nós possamos durante essa noite descansar o nosso corpo físico que as nossas emoções que elas possam vir à tona Mesmo durante o sono Para que cada um comece a acostumar com esse mundo emocional porque é um mundo de vida é um mundo de alegria que vale a pena ser vivido que nós possamos encerrar estes momentos com grande carinho por cada um de nós que cada um internamente digam sim para si mentalmente não importa né em que frase ou que eu estou pensando neste momento mas quando eu digo que nós possamos dizer um sim significa um sim de amor sim eu me aceito do jeito que eu sou Pai Nosso que estais nos céus santificado seja o vosso nome venha nós o vosso reino seja feito pai a tua vontade assim como é feita nos céus o pão nosso de cada dia nos dai hoje perdoai senhor as nossas dívidas assim como nós perdoamos os nossos devedores e não vos deixeis cairmos Em Tentações mais livrai-nos de todos os males que assim seja que assim seja então encerramento ao

rdoai senhor as nossas dívidas assim como nós perdoamos os nossos devedores e não vos deixeis cairmos Em Tentações mais livrai-nos de todos os males que assim seja que assim seja então encerramento ao nosso centésimo programa em Foco agradecemos a todos internautas que estiveram conosco presentes uma boa noite a todos e até o próximo domingo Se assim Deus nos permitir muita paz a todos