Café com Kardec

E aí E aí E aí o Olá meus amigos Uma boa noite a todos sejam bem-vindo estamos iniciando mais um café Conca Deco Aparece alguma coisa diferente não tem alguma coisa diferente tem notado que tá diferente porque tá de ver porque cadê cadê Robson Binho cadê onde é que está o Robson Binho Robson Binho hoje tinha um compromisso no mesmo horário do café e aí então tem isso aqui hoje sozinha eu vim aqui hoje fazer o café sozinha é porque eu tô sozinha mesmo jeito mas tudo aqui não sozinha a gente não está nunca sempre Estamos na companhia de toda essa espiritualidade amiga dos nossos benfeitores amigos do nosso anjo guardião que não sai do nosso lado e obviamente do nosso mestre Jesus está sempre nos amparando nos protegendo no estando neste momento discernimento o que vamos falar do seu evangelho então com toda certeza ele está aqui conosco hoje no café agora temos também as nossas convidadas para lá de especial e obviamente gente todos vocês do chat e já estão aqui conosco já chegaram aqui certinho como por exemplo aqui ó quer ver ó a Claudina já está aqui Olá amigos Oi Rose e Gisele Boa noite Claudina aqui também olha por amor a Deus a Fernanda também já está aqui a Solange Solange Boa noite lá também do geeceb Isabela pai foi galera de Jesus Boa noite Isabela seja bem-vinda que tá com a gente tá bem Patrícia de roios também já chegou por aqui seu Pedro pós you e também a filha do Seu Pedro cócio a Milena cócio também está aqui com a gente e a Regina Camargo de Oliveira a Valéria também tá aqui gente é tão bom a gente já já começar essa esse café já com todos esses amigos a obra o Francisco enfim todos vocês tiram nos bom então a realizar este café e obviamente que nós não estamos aqui também sozinhos transmitindo este essa nossa Live porque nós temos os nossos parceiros né o egesi Instituto Goiano de estudos espíritas tenhamos também nos ajudando a transmitir todo esse conhecimento a web rádio Fraternidade a Rede Amigo Espírita e a TV Goiás Espírita todos nós aqui nessa transmissão levando esse

de estudos espíritas tenhamos também nos ajudando a transmitir todo esse conhecimento a web rádio Fraternidade a Rede Amigo Espírita e a TV Goiás Espírita todos nós aqui nessa transmissão levando esse conhecimento para além fronteiras Porque nós não temos mais fronteiras essa que a verdade né Graças a Deus que agora a internet veio para ficar para levar para ter para onde nós estivermos agora é bom como vocês já viram o nosso tema de hoje é um tema muito interessante além de ser muito empolgante vamos falar sobre alimentação do homem EA Claro Revista Espírita d1863 no mês de dezembro um ano instruções dos Espíritos mas também no Livro dos Espíritos Kardec da minha botões assunto lá mais questões 718 a terra 724 então é um assunto que tá daqui também estou se na Revista Espírita e no Livro dos Espíritos e hoje então nós vamos falar vamos conversar bater um papo sobre a sobre a nossa alimentação Oi mãe eu já Desde já quero esclarecer que esse tema nós não queremos e nem vamos fazer proselitismo ou apologia a carne ou ao vegetarianismo organismo em aço em toda a nossa conversa de hoje é para nos instruir para nos levar à reflexão Como ocorre o todos os nossos temas aos sábados às dezoito horas aqui aonde no E aí E aí e essa nossa vinheta como diz o Robson é linda demais né gente Camila fará beijos mais uma vez a gente não vai cansar de agradecer por essa vinheta maravilhosa que ela realmente faz a nossa diferença bom como eu já falei as nossas convidadas elas estão pra lá de especiais porque porque estão amigas nosso coração e que vai nos trazer um muitas informações muito importantes sobre esse nosso tema de hoje então vamos lá a minha amiga Rose Kelly Ela é formada em administração de empresa com pós-graduação em agronegócio e bioenergia Oi Rose Kelly é trabalhadora do Centro Espírita Allan Kardec lá de Jataí no Estado de Goiás e diretora de gestão editorial da Cielo foi onde nós vamos conhecê lo e acredite a Rose estuda desde os 15 anos na área de alimentação e saúde e ela afirma a cada ano meus

de Jataí no Estado de Goiás e diretora de gestão editorial da Cielo foi onde nós vamos conhecê lo e acredite a Rose estuda desde os 15 anos na área de alimentação e saúde e ela afirma a cada ano meus hábitos nutricionais se ampliam Então seja bem vindo a Rose Kelly o Olá querida Denise aqui é um encontro entre Kardec e querida as pessoas do nosso coração né então eu fico muito feliz de estar aqui com você deixa convite especial Muito Obrigada e um grande abraço a todos vocês ficaram acompanhada fica ligando aqui onde a ter sido nosso nosso convite e eu tenho certeza que hoje nós vamos sair daqui pouco completamente seja de reflexões sobre esse assunto que eu sei que vai vai acontecer isso e essa intenção né Rose fazer com que a gente paga uma pensar né Exatamente Essa Mas vamos fazer também com a nossa outra amiga Gisele Gisele é nutricionista e tem como especialidade a obesidade e transtornos alimentares atualmente a dizer que também faz duas faculdades ela faz faculdade de psicologia e de Filosofia e meus amigos eu acredito que foi através do estudo de Platão Sócrates Aristóteles que despertou nela o interesse pelo espiritismo E aí com esse despertar Foi aí que ela ingressou para o estudo da doutrina aonde lá no geseb grupo espírita esperança e caridade Eurípedes Barsanulfo da nossa amiga Milena fóssil Então seja bem-vinda Gisele Gisele tem mais de Olá Denise Rose amigos boa noite é um prazer estar aqui nesse café escasseia tão querido tão amado tão tão almejado é um prazer conversar sobre esse tema tão interessante é hoje hoje nós vamos nós vamos tirar já fala com o pessoal do chat quem tiver dúvida pode perguntar porquê e vocês puderam perceber estas duas convidadas elas tem todo um conhecimento e vamos dar uma verdadeira aula sobre alimentação do ano mas para isso eu já queria começar esse nosso bate-papo já com uma pergunta ou seja nós não podemos começar a falar de alimentação do homem sem iniciar pelo bem-estar e pela qualidade de vida mas também tem uma coisa É lógico que

meçar esse nosso bate-papo já com uma pergunta ou seja nós não podemos começar a falar de alimentação do homem sem iniciar pelo bem-estar e pela qualidade de vida mas também tem uma coisa É lógico que Recebemos hoje em dia Muitas pessoas numa busca desenfreada pelo bem-estar e pela qualidade de vida então devido a isso nós estamos numa constante é busca de uma Harmonia de um equilíbrio justamente entre essas nossas necessidades internas e as nossas possibilidades externas por isso eu pergunto Diante disto vocês acham que é condenável essa Procura pelo bem-estar à procura dessa qualidade de vida segundo a doutrina e a Gisele já tá bom é de acordo com a questão 719 no Livro dos Espíritos nós percebemos que não não é condenável até porque esse corpo eu te foi dado pelo pai né emprestado na verdade para que vivamos essa experiência encarnatória Então na verdade assim é é um veículo então preciso cuidar desse veículo bem que modo que eu consiga vive experiência não não abrevie esse tempo né Então é eu preciso ter esse meio como funciona do bem então eu sou responsável por cuidar desse veículo zelar por ele com um carro por exemplo momento nós temos uma sabe o que vai nos levar a tal lugar esse carro se ele não tiver bem o que que vai acontecer vai me deixar na mão no meio do caminho então eu preciso dela por ele sem excessos Mas preciso dela por isso daqui consiga é meu bom então esse corpo é apenas um veículo que nos foi dado e precisamos velar por ele tão bem assim é é inclusive uma necessidade mas sem excesso porque também a gente vê na qualidade também um excesso esse cuidado e também isso daí tem que ser combatido é exatamente essa essa busca pelo equilíbrio como você mesmo mencionou né Rose é Rose a Gisele mencionou do da pergunta se ele se 19 então lá no mesmo diz que é o abuso né que é o que Deus proíbe então tudo que é em excesso realmente acaba também por atingir o nosso próprio corpo físico né então esse bem-estar E essa qualidade de vida fica assentado né Rose é a primeira coisa que

e Deus proíbe então tudo que é em excesso realmente acaba também por atingir o nosso próprio corpo físico né então esse bem-estar E essa qualidade de vida fica assentado né Rose é a primeira coisa que todo mundo já sabe Esses são as suas fraquezas não precisa que ninguém absolutamente nenhuma pessoa vem te dizer aquilo que você já conhece o tecido então lidar com essas fraquezas que prejudicam a sua saúde física é o primeiro passo então eu vou colocar como exemplo eu agora você quer né Por exemplo eu é assim Encarnação eu não vou nem falar das próximas 10 que eu já imagino que elas também já estão encaixar nesta encarnação eu jamais poderia trabalhar numa fábrica de chocolate porque eu amo chocolate eu adoro então o equilíbrio também está em você não fazer que algo que você tem como fraqueza aquilo se aproxime de você constantemente uma vez ou outra tudo bem mas aquilo que acaba passando da dosagem aí você perde total controle o que você não se cuidou não foi alguém que fez isso é você mesmo este ponto é essencial para nós respeitarmos aquilo que Gisele já colou né o nosso corpo humano é o primeiro ponto porque a gente ainda não entendeu é amar o próximo como a si mesmo também gente mas foi O Encontro Perfeito principalmente porque esse corpo que eu nosso instrumento né Rose então tudo que a gente faz em prejuízo desse corpo automaticamente nós vamos está prejudicando nosso próprio espírito e eu achei interessante você trazer a fábrica de chocolate porque é justamente essa palavra que você falou é um controle que a gente não tem ainda né Rose nós ainda não temos o controle da por você que adora chocolate vai trabalhar numa fábrica de chocolate O que você vai fazer gente a gente não faz isso pronto agora por isso que como você falou como a gente tem esses pontos é fraco e a gente conhece nosso. Fraco se afasta porque senão você sabe que é ali que você vai pegar né fico mais e não traga essa suas fraquezas para dentro da sua casa porque se tá o alcance da mão aí é prejuízo na certa Olhe Para sua

co se afasta porque senão você sabe que é ali que você vai pegar né fico mais e não traga essa suas fraquezas para dentro da sua casa porque se tá o alcance da mão aí é prejuízo na certa Olhe Para sua geladeira começa imaginar agora as suas fraquezas que aqui não tem benefício nenhum tem apenas o que o gosto do seu ego O que é coisas artificiais que não trazem benefícios para saúde humana Quem tá aqui a Gisele para dizer isso daí eu não tenho autoridade nenhum Então esse é o primeiro. Coisas da artificiais não trazem muitas vezes benefícios para saúde humana aí é melhor a gente deixar vez por lado de fora é a Rose e tocou no ponto bem interessante que é a questão da qualidade né a pessoa tá numa dieta buscando qualidade de vida da Saúde buscando melhorar a qualidade da alimentação ela compra doce biscoito refrigerante aí você mesmo não está se ajudando Então você mesmo está se auto-sabotando então é para que dê certo para que realmente você consiga essa mudança que nunca é de uma hora para outra a gente tem que ter paciência porque Qualquer mudança ela é aos poucos uma mudança alimentar a dança é estou conversando com a Denise As pessoas entram no centro espírita elas acham vou virar anjo não é assim a gente vai mudando aos poucos eu ter paciência e alimentação é a mesma coisa então é é que possamos nos ajudar então melhorar a qualidade dos alimentos que você compra se você sabe que você com chocolate você perde a mão não é que você não vá comer não tem uma costura radical de aí eu não vou comer eu não vou comprar mais assim é procure ter em casa alimentos mais saudáveis para que você não fique tentado porque você não é muito mais difícil essa mudança né Então temos que nos ajudar nesse processo Porque se não é ficar bem mais difícil E aí olha só o que fala a Vera Vera Lúcia diz assim aí Rose eu tenho esse ponto fraco Mas você deu uma excelente dica não trazer para dentro de casa obrigada por que a gente tem essa tendência né gente porque quando a gente gosta de mais eu por exemplo o meu

e eu tenho esse ponto fraco Mas você deu uma excelente dica não trazer para dentro de casa obrigada por que a gente tem essa tendência né gente porque quando a gente gosta de mais eu por exemplo o meu negócio é macarrão né então eu já evito comprar aí fica aquela coisa assim ah e não contive sem glúten com porque senão gente não adianta o negócio não passarinho prateleira do macarrão entendeu é justamente Isto é não fazer pra dentro de casa porque bateu no meu armário e não tem como editar né mas olha só gente também tem uma coisa é para que a gente fosse sentir esse bem-estar e tem esta qualidade de vida é necessário nos alimentarmos Não tem sobra de dúvida agora quando nos alimentamos em extenso nós sofremos as consequências óbvio né porque porque isso tira da Gente esse bem-estar E essa qualidade de vida então fica completamente afetada mas olha só O interessante é que quando nós Eco quanto nós somos bebê é muito seja são subo é fofo a gente tem o bebê né eu tenho aqui agora por exemplo que tem aquelas cobras na perna se avó aperta e avó board é uma delícia né Agora é só que esse restante todinho quando chega na fase adulta aí a coisa pega aí é diferente por isso que eu pergunto quando a gente olha um bebê gordinho primeiro passo e ele tem saúde né olha como é que ele tá Sofia olha como é que ele é cheio de saúde Mas então ter saúde seria apenas essa ausência de doença e qual seria então a base de uma alimentação saudável é vamos lá de acordo com a OMS saúde não é a ausência de doença né Organização Mundial de Saúde a saúde é um bem-estar físico social e psíquico e os mais isso Organização Mundial de Saúde nós que somos espíritas É temos uma visão um pouquinho mais além que também é a questão espiritual é que não podemos esquecer de saúde também é Harmonia do espírito e como o seu espírito se harmoniza na verdade quando você acha de acordo a lei né a lei de Deus quando você vai inflige a lei aí que você começa a desarmonizar então é excede as mais mais tendências ao egoísmo a inveja a

o se harmoniza na verdade quando você acha de acordo a lei né a lei de Deus quando você vai inflige a lei aí que você começa a desarmonizar então é excede as mais mais tendências ao egoísmo a inveja a maledicência estou aí você se desarmoniza então a saúde física ela pode estar Ok mas aí espiritual não então aí você já vai se harmonizando com o touro que para que fiquemos harmonizados precisamos dessa Harmonia Global não basta só ruim e psíquica não basta só Harmonia física e também não baixa só espiritual precisa de um todo né então é essa questão e agora a Rose é com seria a base dessa alimentação saudável que vocês duas são vegetarianas né então Rose para você ocorre a base de uma alimentação saudável vou até conta o primeiro. Olhar para mãe terra a natureza quando você atenta um supermercado vá primeiro na feira e tenha um olhar para as coisas ali que você realmente pode diversificar porque a natureza Nossa em pleno século 21 Infelizmente foi olhar mais prateleira porque avental prático ali eu já me resolvi muitas questões que o alimento que chegou até ali é o meu esquecimento que ele perdeu a estrutura física então ele vai estar do outro lado caminho faça um olhar para isso porque o remédio gente é aquele que tá In Natura não é aquele que sofreu um processo que ele perdeu sua estrutura que tá com conservantes aromatizantes e se pode prejudicar muitas vezes seriamente a nossa saúde humana tal fato é que a quem é autoridade para falar que a Gisele os casos de coração a remessa de Alzheimer né não teriam aumentado nos últimos anos me esperar os problemas vasculares os mais diversos porque será é a base da alimentação nunca foi quantidade é qualidade quando você olha uma pessoa saindo no carrinho do supermercado contudo enlatado encaixotado empacotado eu já tenho uma ideia da Saúde da pessoa e se você ver alguém que tá saindo do supermercado só com coisas que veio da terra e a saúde dela é outra agora eu quero dizer só para finalizar eu não compro só para mim e eu compro para outras pessoas então eu

er alguém que tá saindo do supermercado só com coisas que veio da terra e a saúde dela é outra agora eu quero dizer só para finalizar eu não compro só para mim e eu compro para outras pessoas então eu respeito o meu vô Me leva para outra pessoa mas não é para mim aí que tá coisa que tem gente eu me encontra no outro dia fazendo copo na pera aí sei lá nos tempos e falei aqui Você tá comprando isso sim então fique bem esclarecido mesmo porque a gente com ela Ilha né José Fidelis nós não vivemos morrer né a gente precisa entender que a outra pessoa tem vontade diferente da sua E aí você bota também pela mesma linha né que você também é vegetariana medida sim e a minhas maninhas aqui que que Rose colocou é desembale menos e descasquei Mais porque assim o paciente de 50 no consultório falando a qual suplemento devo tomar agora época de pandemia o que mais as pessoas procuravam é era perguntando porque eu quero ter saúde eu quero fortalecer imunidade então preciso tomar um remédio uma vitamina ou suplemento eu falei para eu sei que falava né é a melhor vitamina é o alimento como ar como arroz e colocou Vai na feira e faça suas compras na feira não naquela parte inicial da feira que tem o biscoito por causa de cana e pastel aquela parte você passa na real né assim mas Brincadeiras à parte né porque é tudo com moderação até o o pastel e caldo de cana também podem mas com moderação vai comer todo dia não vai ficar naquela frequência problema é o exagerar que as e todo dia comer ao o alimento que era para si uma exceção entendeu o dia a dia tem que ser uma alimentação saudável tem que ser alimentação realmente plantas vegetais minimamente processados evitar o máximo o processado industrializado quanto mais saudável melhor o carrinho de compras é excelente a foi excelente a o exemplo porque você olha o seu carrinho você já já está assim avaliando autoavaliando Então se o seu carrinho tiver mais vegetais hortaliças legumes raízes frutas sementes grãos a ótimo o que tem um biscoitinho pode ter

olha o seu carrinho você já já está assim avaliando autoavaliando Então se o seu carrinho tiver mais vegetais hortaliças legumes raízes frutas sementes grãos a ótimo o que tem um biscoitinho pode ter um dos Está tudo bem com o equilíbrio só que não pode ser Aquele carrinho cheio de biscoito de macarrão instantâneo aquelas refrigerantes Andre né e um pouquinho de legumes um pouquinho aí não aí tá errado está desarmonizar mudo com o senso é mas exatamente isso mas olha só Então nesse caso é é necessário de comer carne para ter essa saúde e não também isso é um mito a questão de comer ou não comer carne e o opção devido ao na conforme Denise colocou a gente aqui não vai convencer ninguém embora sejamos eu e Rose vegetarianas não vamos conhecer ninguém até porque isso é uma posição de cada um né uma opção de vida mas assim é você pode ou não comer carne se você falar não quero mais publicar quero ser vegetariano ou vegan na não tem problema não vai ter uma perda Se você souber fazer substituições adequadas aí por isso que eu recomendo você procurar uma nutricionista o que que que eu percebo as pessoas elas falam vou virar vegetariana aí que elas dos problemas podem acontecer ou a pessoa ela ela tira a carne mas aí também ela come biscoito essa sai comendo alimentos de que não têm valor nutricional isso também um grande é um perigo pode haver desnutrição conta disso e o outra coisa quem é a pessoa para mim ficar só comendo folha e vegetal e também não come apresenta um arroz um feijão um grão aí também está errado que eu também pego casos assim a pessoa ela fica só acha com ele que o Vegetariano Ele come só folha e não é isso gente vegetariano não come só foi vegetariano também não passa ação Esse é um mito pelo contrário é uma alimentação de mais qualidade ou seja um teor nutricional maior por isso a gente começa é menos a gente tem até comer um pouco menos porque é o alimento que vai te nutrir você não precisa comer grandes volumes e somente por ele ter densidade nutricional enquanto por exemplo no

nte começa é menos a gente tem até comer um pouco menos porque é o alimento que vai te nutrir você não precisa comer grandes volumes e somente por ele ter densidade nutricional enquanto por exemplo no macarrão instantâneo ele tem densidade calórica ou seja né É muita caloria mas pouco nutriente por exemplo couve blocos têm muito nutriente pouca caloria então a gente acaba é tempo mais saciedade Então esse é um mim eu tive que vai passar fome e também outro mito que gestante não pode ser vegetariano ou vegano isso também unir que eu tenho gestantes que estão muito bem inclusive sendo vegetarianas e veganas criança e duas o adulto não tem problema nenhum então assim é uma opção válida para quem quer ah mas que fique claro que cada um com a sua opção e olha só O interessante é que vai fazendo estudo para essa Live de hoje eu achei dois pensamentos um de Joanna de Angelis e outro do Manoel philomeno de Miranda que dizia o seguinte e os dois vão para pela mesma linha óbvio né então Joanna De Ângelis lá no livro alegria de viver Joana fala o seguinte cuida do corpo e atende a alma socorre o organismo mais medita em torno das necessidades espirituais o corpo é efeito a alma é a causa E olha que interessante e Manoel philomeno de Miranda né também vai pela mesma linha quando ele diz assim e isso gente eu essa frase quinto Manoel ficou na minha cabeça um bom tempo quando eles assim ó tudo aquilo que empregamos no corpo Demoramos para desintoxicar multiplica então Jonas a fala justamente sobre essa essa essa atender ao corpo e a alma socorrer o organismo conforme a sua simplicidade e Manoel philomeno de Miranda então complemento a Joana quando ele diz que tudo aquilo né que a gente impregna no corpo vai demorar para a gente poder justamente desintoxicar multiplico ao o tempo eu pego uma linha delícia pode concluir tá onde fala da questão da bebida a gente Lê isso muito na doutrina né porque afetou você aqui o corpo vai ter que impregnar é lá no meu zíper stratamed a gente é nós estudamos muito

cia pode concluir tá onde fala da questão da bebida a gente Lê isso muito na doutrina né porque afetou você aqui o corpo vai ter que impregnar é lá no meu zíper stratamed a gente é nós estudamos muito na doutrina várias e várias coisas que acontecem que o espírito ao desencarnar pelas dificuldades que ele tem ainda com a Sensações como se estivesse encarnado né e um gato muito é importante da gente tem parar que nem todas as doenças estavam ligadas a expiações muitas então devido o nosso diz cuidado cuidado gráfico a saúde que é e a qualidade do que comer jamais a quantidade porque não tem aquela história eu tenho que tomar tantos litros de água por dia não sente não contabiliza nada olha no focus sempre qualidade você faz um academia porque a é porque eu quero músculo perdeu o que o foco da qualidade porque academia é saúde não é para variedade é diferente o foco tá vendo Então tudo que a gente jogar é para um sentido de valorizar a vida tanto aqui tanto do meu organismo quanto a vida do meu próximo que quanto mais eu me cumprimento trabalha contar para os outros também Oi Rose e Amar Você tocou no assunto que eu já comentei aqui Inclusive eu acho que foi aqui no café que eu falei Justamente eu fui fazer uma palestra sobre suicídio eu fiquei desesperada porque eu já me senti a própria suicida Eles veem seu desencarne agora eu vou para 1° envolve chamar que nem andando es2c das conhecida justamente por causa da alimentação e aí eu fiquei tão tão chocada como a palestra que eu fiz eu resolvi isso gente eu tenho que cuidar desde meu corpo físico que ele é o meu instrumento nesse canal e eu não quero desencarnar agora e tem que enfrentar né o suicídio não é pela frente do mundo espiritual e aí foi aconteceu isso eu resolvi mudar os meus hábitos alimentares eu não fiz não quis fazer cirurgia não quis fazer redução de estômago nada disso eu o que eu tenho que fazer é aprender a minha linda tá E aí oito procurei nutricionista comecei a fazer um regime tudo acompanhamento e

is fazer cirurgia não quis fazer redução de estômago nada disso eu o que eu tenho que fazer é aprender a minha linda tá E aí oito procurei nutricionista comecei a fazer um regime tudo acompanhamento e tal e aí eu comecei há realmente eu ganho de peso e aí o meu filho começou a mãe você tem que fazer academia mas você tem coisa gregos eu não gosto de academia você tem que fazer porque a mãe acelerar não sei que perdeu fui eu e aí Rose aconteceu isso a gente entra na academia com este foco que você falou é mas depois conforme eu fui perder o peso eu fui ganhando em qualidade de vida porque eu consegui subir escada no meu prédio meu joelho não doía tanto as minhas dores na coluna melhoraram a minha qualidade de vida passou se outra e o meu foco saiu vai ser bem que o meu foco também já não era muita vaidade era justamente para eu ter uma qualidade de vida para cuidar desse corpo físico e amanhã depois eu não será voltada como suicida que era essa a minha preocupação né quer dizer e aí a gente começa a sentir realmente essa melhora principalmente no nosso corpo físico né e o interessante que eu achei aqui eu Até marquei aqui foi eu que a Edna disse já faz 11 anos que deixei de comer carne vermelha minha digestão no funcionamento do meu intestino melhorar you em mil por cento mas não sou vegetariana Olha que interessante que eles então não é só porque você deixa de comer carne que você se torna vegetariana né o exato e o intestino funciona muito melhor por isso que ela colocou realmente a gente percebe isso nitidamente dos pacientes que sofriam de constipação que é prisão de ventre né e o intestino volta a funcionar normalmente porque assim as nossas escolhas elas vão realmente ou nos matando a cada dia ou com a boca né o suicídio indireto ou nos beneficiando nos novos saúde e bem-estar essa energia que você tá sentindo Denis a qualidade de vida isso é porque você está ingerindo alimentos de qualidade Então você está sentindo essa vitalidade entendeu então assim a cada dia cada

estar essa energia que você tá sentindo Denis a qualidade de vida isso é porque você está ingerindo alimentos de qualidade Então você está sentindo essa vitalidade entendeu então assim a cada dia cada momento é que nós fazemos as nossas escolhas alimentares nós estamos ou adoecendo ou nos curando é o verdadeiro o remédio e assim é que pensemos também sempre na nossa alimentação não só em nós no nosso corpo físico na nossa saúde na nossa qualidade de vida mas também te olhemos assim o impacto ambiental que a minha são que as minhas escolhas no meu prato vou causar né no meio ambiente e também a questão consciente de ter essa consciência de poxa é em relação a esse animal em relação ao planeta Será que eu estou contribuição que eu estou fazendo mal ao próximo ou ao planeta ou não né então eu uma questão de a gente também refletir isso porque eu penso que que pouco a pouco nós temos que nos concientizar é nos conscientizarmos não só na questão do comer ou não comer carne mas na questão de melhorar a qualidade dos alimentos que vão nosso prato justamente para gerar o menor impacto ambiental - desmatamento - aquecimento global produção de resíduos a questão do consumo da água do planeta tudo isso porque estamos neste planeta viver essa experiência aqui né encarnatória Então temos que 15 lá por ele então em casa então é aqui olhamos não só para nós mas por todo é aquela aquela até até um filósofo que ele comenta né não é o que é bom para abelha O que é bom para a Colmeia né então sendo banco todo é bom para parte que nem nem todas as vezes sendo bom para a parte eu compro o Tube então é aquela que nem sempre o bom do todo então os carros essa questão do meio ambiente que tá sendo tão castigado Pelas nossas mais escolhas também alimentares é muito bem ponto de vista aí também posso fazer uma posso enquanto eu estou me lembrando aqui né a alimentação é você pode simplificar a sua vida porque quando a gente vemos em dias normais as pessoas Gastão horas fazendo comidas e mais comidas gastando

osso enquanto eu estou me lembrando aqui né a alimentação é você pode simplificar a sua vida porque quando a gente vemos em dias normais as pessoas Gastão horas fazendo comidas e mais comidas gastando que ele tempo o gás né e preparando aquela comida todo dia quando você não vai comer fora né Aí você não sabe nem como é que foi feito abrindo a gente pode ter um olhar primeiro quando a gente falou aqui a estrutura de olhar primeiro lar da feira seja no supermercado seja na feira ao ar livre né primeira coisa que a gente pode imaginar é que o alimento quando ele saiu da terra que eu gosto chamar de Mãe Terra e ele saiu com energia Vital você energia o Tutú na terra Criação Divina é energia energia o seu alimento antes de ser processado ele é pura energia e fibras aí tem outras coisas evidentemente se você pega ele coloca ele ou no cozimento a quente ou no cozimento a frio que a geladeira que é um processo inverso Você já matou se Imagine você tem um só querer panela ou você sendo jogado dentro de um freezer um congelador ninguém de nós sobrevive então o que que foi aí para o ralo energia Vital energia Vital com energia Vital é o que você precisa para ter uma vida de qualidade aí a gente pensa é mesmo tem que começar lá da gente e eu agora por exemplo tô com muita pressa eu pego ali tá no que que tem aqui aí eu tô vendo até o básico Geralmente as pessoas têm né eu tenho tem a cebola tem a cenoura tem o brócolis tem um chuchu tem Abobrinha é só esse tá ou tem mais alguma coisa pode vai molhar você quer fazer isso como vou cascar tudo picar e já tá o cozimento na panela ali se você tem outra opção 1 e você não precisa fazer isso todo dia mas você tem o seu está comendo como é pega esse alimento corta do jeito que você quisesse que ser ralar quiser um pouquinho maior do jeito que você quiser você vai gastar mais ou menos uns 10 minutos para fazer isso você for para a panela você vai gastar um pouco bem como você corta a quantidade que você quer né que ia vai fazer só para

que você quiser você vai gastar mais ou menos uns 10 minutos para fazer isso você for para a panela você vai gastar um pouco bem como você corta a quantidade que você quer né que ia vai fazer só para aquela hora para manter o que primeiro energia no seu nome então você corta esse alimento coloca todos Ali no lugar só como se fosse uma salada primeira coisa você coloca o sal delícia o José vai me corrigindo aí tá Qualquer coisa coloca o sal a e começa a mexer e pega o seu limão não deixa faltar limão gente limão em seu Quintal do Vizinho vai lá compra de mão aquele mais preto possível é o Paulinho você percebe coloca também sal e esse é essa gota de limão para que que você tá extraindo do alimento forçando a ele a vir à tona tudo que você precisa para se sentir a energia mental de dentro para fora e aí você pode pôr os condimentos gente não sabia disso Rose aí Dr Alberto peribanez chama isso de caldeirada do mato é aquela caldeirada que você põe o que você tiver ali Aquele olhar gente isso é um um prato pesquisei gostei na caldeirada de coisa prática o que se a gente ficar só falando gente é bom para saúde é bom nós vamos pegar coisa pra tirinha você agora tá na sua casa tá debilitado tá ruim para comer então bate bate no liquidificador E se ele passar de hoje para amanhã com todos recebimento da bateria ainda vai ter mais um fator a seu favor sabe o que que é e você vai fermentar essa comida chamado de probiótico todos os elementos Olha o cinto dizer para você Denise que você não é uma só tem bilhões de denisinha sair que precisam ser repovoada sim e eu preciso extrair isso do alimento se eu quiser deixar fermentar o é outro processo que a gente não vai falar aqui para a gente entender que é bom barato e saudável pois a gente e o Rose o que você tá falando mas justamente encontro não a voz não e o probiótico vai ajudar muito também na questão de evitar doenças que o probiótico é a nossa defesa né então para quem está buscando o melhor a questão da imunidade tá aí

ente encontro não a voz não e o probiótico vai ajudar muito também na questão de evitar doenças que o probiótico é a nossa defesa né então para quem está buscando o melhor a questão da imunidade tá aí excelente é muito bom já vamos falar sobre isso é e é o que o Arthur falou aqui olha não por nada que estamos tendo uma epidemia de carência de B12 Por conta desses descuidos com alimentação a justamente essas denisinha acho que a Rose tava falando que a gente tem que a gente tem que alimentar essas Denise Ellen é a de série é a B12 mesmo quem come carne pode ter deficiência também as pessoas acham que é só uma questão de gerarem mais não acaba de ver e Isso está muito relacionado com alimentação de baixa qualidade e com o intestino que tem uma baixa capacidade de absorção porque isso por causa da má alimentação que faz com que o intestino e verificar é ele tem uma capacidade de absorver ele não ele passa direto entendeu ele não absorve as velocidades na intestinais ao invés delas absorver e nutriente ela se acharam de maneira que por mais que vocês gira ele não absorve Mas isso é causado pela má alimentação e a qualidade corante conservante industrializado isso é que contribui e agora olha só é ainda voltando lá naquela frase de Manoel philomeno de Miranda de Joana se a gente se privar de comer a carne né nessa nossa alimentação diária é isso dos leva a uma elevação espiritual e qual seria então o sacrifício que Deus espera de lá e também não isso é um mito muitas pessoas olhos aí tu você evoluir até levar não a gente ia falar na outra encarnação eu fico vegetariana porque nem até agora não Ou seja a gente vai evoluir um pouco mais é a gente não pode esquecer que o que o que na verdade é o que não que entra pela boca mas o que sai na boca e na cor um homem né e Jesus em momento algum nos colocou como a isso como aquilo Jesus quando nos trouxe a boa-nova ele não falou sobre sacrifícios nem sobre é sangue Minha Carne nada desse assunto ele colocou sobre a questão espiritual a Reforma Íntima a

u como a isso como aquilo Jesus quando nos trouxe a boa-nova ele não falou sobre sacrifícios nem sobre é sangue Minha Carne nada desse assunto ele colocou sobre a questão espiritual a Reforma Íntima a nossa transformação em ponto espíritos só a preocupação a espiritual e Jesus colocou para que cada um de nós busquemos a cada dia nos tornar menos egoístas - orgulhosos mais humanos mais fraternos mais Neco Oi gente não é a seguir a lei de Deus seguir conforme o evangelho Então isso é a nossa Regeneração Nossa Reforma íntima e a questão da alimentação penso que será uma consequência natural desta Reforma Íntima que quando eu estou buscando me modificar todos os dias enquanto o espírito né então lutando todos os dias para me tornar né uma pessoa melhor do que eu era ontem então nessa nessa Regeneração que todos nós Faremos o a questão alimentar ela vai ser uma consequência natural esse cuidado com o corpo com a qualidade da alimentação com a saúde com o planeta Isso vai ser algo natural na consequência natural dessa nossa Regeneração e não não não somos mais evoluídos porque não comemos carne não isso o que a verdadeira é a verdadeira necessidade é justamente nos purificarmos enquanto e essa é a preocupação e lá na resposta da questão 720 tem a frase que diz assim fazei o bem aos vossos semelhantes isso é o mérito maior que você terá né e eu gosto muito também de Maloka fácil que também tá lá nessa dessa questão 720 que ela disse que diz assim ó você queremos sentir o mérito das nossas ações buscamos crucificado nossas paixões e esquecer as ofensas recebidas e amar todas as criaturas de Deus amando a Deus em todas as coisas ele sair o método dos nossos esforços eles então não é o fato de você deixar de comer carne que você vai se elevar mais e nem vai ser mais agradável a Deus é justamente de você crucificar né essa essa essa suas paixões essas suas imperfeições no esforço de alho da gente realmente se reformando lá fazendo a nossa Reforma Íntima justamente para conseguir ao a elevação e isso a gente

icar né essa essa essa suas paixões essas suas imperfeições no esforço de alho da gente realmente se reformando lá fazendo a nossa Reforma Íntima justamente para conseguir ao a elevação e isso a gente pode fazer comendo time eu não né Rose é interessante né é Todos nós temos aí a descobrir o que que nós podemos torcer pela o nosso planeta que aí a gente a gente comentou muito bem porque tudo que a gente tá falando aqui é envolve basicamente a Ecologia Nossa e do planeta né o vídeo que me impactou muito no passado eu faço questão de falar ele aqui porque eu sei que depois pessoas vão pesquisar né e se você tiver a coragem eu olho que eu tive que achar Coragem eu não sei nem ossos você vai achar a sua para ver se você quiser ver né que a provavelmente a Gisele deve conhecer é a carne é fraca Eu já vi já vi seu coração muito bom tente assistir a carne Essa eu ganhei ele um serezinho de um Centro Espírita que passou tempos e tempos escreve você conseguiu parar de comer carne e como eu fui com aquele bicho você me passou E aí foi pois eu não foi depois foi aquele então cada um tem seu processo seu tempo né Sei lá nem perguntei se ele assistiu mais aquele foi o meu Então esse é o primeiro convite Ok você vai compreender exatamente o processo como a gente faz com cada animal no planeta porque a gente vai lá para o açougue você não vê o anime ver você vê um objeto ali eh objetos um objeto em laminado é assim o nosso olhar né aí quando você assiste esse a carne é fraca isso vai entender um pouco mais eu eu tive que me segurar na cadeira para conseguir até hoje E aí falei chega eu tava com 39 anos hoje eu estou com 50 eu vou fazer 52 né mas eu já vinha com com esse trabalho de gente a gente não pode formar o tratar os animais você começa de um jeito e do outro aí vem esse para fechar aí você começa não comprar a bolsa saco ruim também por aí é porque aí o que você literalmente desperta né Rose porque você não dispersa só para questão da alimentação daí você vai Despertando

fechar aí você começa não comprar a bolsa saco ruim também por aí é porque aí o que você literalmente desperta né Rose porque você não dispersa só para questão da alimentação daí você vai Despertando para todos e para todas as outras áreas né 11 também se usam se usam os animais para isso é certo e agora lançou ainda ainda seguindo essa mesma é é linha e da prática do jejum gente isso também é leva nos purifica eu não tô falando do jejum intermitente não é isso mas desse desse desse jejum né que a gente tem literalmente parar de comer né que ser ainda também com aquela coisa da gente se elevar da gente se purificar é conforme nos desentendemos os espíritos né é rejum ele não na verdade não é isso que vai te levar espiritualmente Qual é o benefício do jejum a nível físico fisiológico aí matéria não espírito ele realmente ele purifica assim mas é só físico né fisicamente então por exemplo é indicado para alguns pacientes em casos de esteatose hepática determinadas situações nós prescrever alguns sim uma intro a purificação física né intestinos fígado é um dos órgãos que realmente ajuda muito mas espiritualmente falando é o única a única é purifica a única Purificação perdão é o jejum não não beneficia o único benefício que eu tenho em alguma mortificação né da minha carne é da minha matéria algum sacrifício é não é fazendo jejum e sim sacrificar em prol do outro conforme nos diz o Livro dos Espíritos estão ciúmes sacrifico sim mas em prol de um irmão para ajudar isso aí é caridade A fraternidade e amor ao próximo Aí sim é é algo bem e a vê-los olhos de Deus porque aí sim eu estou seguindo né o amor ao próximo ali de Deus mas se eu faço apenas um jejum conforme os vai ser elas fazem aquele jejum de sacrifício na verdade isso é muito mais um egoísmo em qualquer outra coisa porque eu estou pensando em mim nocivamente então é isso aí é não é não tem benefício né em termos de elevação nada de elevação é ocorre quando nós somos menos egoístas olhamos menos para nós e para o nosso interesse Olhe para o

mim nocivamente então é isso aí é não é não tem benefício né em termos de elevação nada de elevação é ocorre quando nós somos menos egoístas olhamos menos para nós e para o nosso interesse Olhe para o irmão como eu posso ajudá-lo o que eu posso fazer por esse irmão né pa para ajudá-lo aí sim aí é um sacrifício sim o auto-sacrifício mas é visto de maneira diferente é sério vou dar um depoimento você falou bem o que aconteceu aqui na nossa cidade porque eu já disse para ter isso que eu sou uma pessoa muito enjoada é muito muito e aí a gente vai na feira primeira coisa que é muito comum a gente ver só animais para serem vendidos para serem abatidos né eu já tenho algums heranças lá que já sabem eu peço licença posso colocar E aí uma folha de alface tem outro que já não deixa o animal no sol porque eu já pedi para não deixar fica ali da 5:00 da manhã até o meio-dia no sol sem água sem comida né então alguns já modificaram os hábitos mais um aconteceu na semana passada eu fui Olha eu vi uma galinha depois eu virar be a outra a sorte que depois as duas mais provar das compras e olha as suas galinhas deve estar com muita fome já são aqui quase 11:00 né é eu não trouxe nada nem para elas beberem para comer aí ele falou assim não mas eu faço jejum eu sou da religião tá eu falei mais a sua galinha também é esse caiu na risada então Ou seja é o lado egoístico da coisa que acabou de dizer no final das contas eu fui lá peguei alface tem água tem alimento e podemos lá tá tudo certo Oi e aí aqui é volta a gente volta lá naquele gente falou né não é o que entra pela boca do homem é o que pai né então vai tá aí mais um exemplo mas isso que é a que a que a Gisele falou tá lá na resposta da 120 já que eu acho também bem interessante diferente a esse jejum quando quando diz o seguinte meritório é resistir à tentação que arrasta ao excesso ou ao gozo das coisas inúteis é o homem é o homem tirar do que é necessário para dar aos que carecem do bastante se a privação não passar de aparência e são hipócritas

tentação que arrasta ao excesso ou ao gozo das coisas inúteis é o homem é o homem tirar do que é necessário para dar aos que carecem do bastante se a privação não passar de aparência e são hipócritas então é aquela coisa Sempre para manter a aparência mas que no fundo não é bem assim né É em casa da Rose tá falando ali da galinha agora na filha dele exatamente aí vai também para nós espíritas né porque a proposta alguém você tá sempre só dando alimento é necessário que a gente entende essas mais estão recebendo a também plantar de que forma aí você pode descobrir ele outras oportunidades por exemplo Divaldo Franco da o que ele dá vários tipos de trabalho ali dentro daquela estrutura física nós não pensa que ela estrutura e daí precisa ter né então não funcionar esse que estão recebendo alimento pronto a trabalhar por si para comprar um alimento como por exemplo a pessoa que tá ali De repente ela tentar lenta um tapete você dá o ensinamento da os objetos do tapete outra tem para outra atividade de repente uma pode cortar o cabelo então você traz essas pessoas que pode assinar a cortar cabelo então outro vai ter né o habilidade para fazer unha uma coisas baratas baratas e a gente muda o nosso esteriótipo de sempre dá o pronto a gente precisa ensiná-lo de uma outra forma porque o talento tá linda Rose O talento tá debaixo você despertar o talento de cada um né mas olha só nós temos aqui uma pergunta que eu acho que nós já falamos sobre isso mas é sempre bom a gente reforçar o Leandro nos traz o seguinte questionamento uma amiga minha tem lesão na medula por causa da carência de B12 os vegetarianos que pregam essa tia essa dieta aí ele continua aqui se responsabilizar G1 ah não mas aí é se ela tem uma lesão na medula não é só por carência de B12 tem tem que investigar porque a carência de B12 não leva e não não não só se for uma carência gravíssimo e se tiver uma carência graves você tem que na verdade não é o vegetarianismo que vai gerar essa carência você é na verdade a gente

ncia de B12 não leva e não não não só se for uma carência gravíssimo e se tiver uma carência graves você tem que na verdade não é o vegetarianismo que vai gerar essa carência você é na verdade a gente tá pegando consultório muito mais é onívoro que são as pessoas que comem carne né alimentação é comum né da população são os que mais ter existência de vê-los mais do que os vegetarianos estão assim tem que avaliar o porquê dessa dessa desse dando uma vírgula e e assim porquê dessa B12 tão baixa Será que ela não tem uma lesão intestinal séria o que ela pode ter uma lesão séria aí que tá mascarada Então tem que ser investigado por quê Porque essa B12 nos faz então absorvida então assim não é tão simples assim tá mas e é isso tem que ver isso porque não é comum a pessoa ter uma lesão tão séria que possa levar à deficiência de B12 de algum dano na medula pela deficiência de B12 tem que investigar é interessante que você tá falando que me livrei da Minha sócia A Minha sócia fez redução de estômago ah não aí aí pode acontecer se a irmã dia partir daí ela começou a ter muita deficiência de B12 para fazer transfusão de sangue sim mas isso pode acontecer porque aí você é retirou uma parte porque defender com você que se foi by-pass gástrico aí tem que ver qual o tipo de cirurgia mas aí pode acontecer sim é comum mas a gente tem que ficar nem vi ela vi ela come carne assim passou o dia que é da mesma se não tiver carne eu não almoço sabe como é que é Eleita para você ver que mesmo comendo carne todo dia ela tava com essa deficiência de B12 - fazer transfusão de sangue a ir quando quando é paciente assim de bariátrica o que eu indico é como você fez a bariátrica aí agora e ainda sua alimentação tem que ser tão muito mais saudável eu tinha porque você sofreu aí é Você retirou parte do seu do seu intestino do seu estômago Então você é mais ainda né tem os personagens ainda com certeza tem que ter suplementação aí no caso esse penteadinho ela toma e tem que ter uma alimentação muito saudável

eu intestino do seu estômago Então você é mais ainda né tem os personagens ainda com certeza tem que ter suplementação aí no caso esse penteadinho ela toma e tem que ter uma alimentação muito saudável na grande parte do tempo se você quer ter saúde qualidade de vida longividade mais do que uma pessoa como nós que não sofremos esse tipo de cirurgia nem sempre né e o Daniel rosa que tá sempre conosco aqui todo sábado inclusive Japão Oi gente de uma live maiores o seguinte conforme a la menade né na Revista Espírita A abstenção total de carne incluindo de frango e peixe pode trazer prejuízo os neurônios por exemplo no Bom raciocínio tem correlação com a nossa pureza espiritual não está meu não não tem não não da dama em neurônio nenhum então assim pelo amor de Deus isso aí também é o mito que algumas pessoas falam isso na internet mas isso também não não existe a e deixa eu ver se tem mais alguma o Hulk questionamento Não mas aí então também tem um um outro Malta questionar com outro a outra questão que até a Gisele também que que nos levantou isso no rodeio que a gente que fez o roteiro hoje foi a Gisele olha que maravilha e ela colocou uma coisa que realmente a gente acontece muito porque já aconteceu comigo dentro da casa Espírita é justamente de algumas casas espíritas que orientam a restrição de alguns alimentos na hora de que a gente vai ministrar um passe no tratamento espiritual e até mesmo nos trabalhos mediúnicos né Eu já frequentei uma casa onde Justamente a orientação era essa No dia que for dá o passe fazer um tratamento mediúnico correndo trabalhar né ah e mesa é mediúnica para a gente não mas aí também não só aí nessa abstenção alimentar acho que eu também não se aborrecer não a entrar em atrito não discutir não brigar ficar com os bons pensamentos aí entra alimentação física e alimentação espiritual né agora é é válido Gisele é assim é primeiro como você está é ministrado um passe você está doando os fluídos porque Line uma pessoa né então você tem que estar bem o

física e alimentação espiritual né agora é é válido Gisele é assim é primeiro como você está é ministrado um passe você está doando os fluídos porque Line uma pessoa né então você tem que estar bem o objetivo é realmente elevar os seus pensamentos a Jesus não discutir não ficar com até isso é o ideal e termos de alimentação por que que eles falam isso né não não como muita gordura aí porque a gente fala da Carne também eu já fui questionada por isso é o que que acontece quando você ingere alimentos de difícil digestão habilidade como o carne como gordura fritura em mente mais pesado fazendo comer uma feijoada né E aí o que que acontece o fluxo de sangue ele vai todo para a região e do corpo a região dos órgãos para metabolizar para digerir aquele alimento e aí na periferia vai diminuir fluxo de sangue com isso é diminuir o fluxo de sangue no cérebro e aí você vai ficar de tarde com a cansada sonolenta diminuir poder de concentração e aí de milho capacidade cognitiva e não vai ser bom se você está fazendo trabalho de meditação de estudo de doutrina ou até mesmo de uma palestra de um qualquer trabalho né você precisa de concentração você precisa estar ali na qual atenção plena então é não vai ser bom porque o fluxo de sangue vai ficar todo ali no centro do corpo vai prejudicar isso e também na doação de energia porque você está com aquela pessoa ali que foi tomar um passe eu fui assistir uma palestra no centro espírita Então você aquela pessoa ela tem que receber energia da melhor qualidade Então precisamos estar bem com os nossos pensamentos elevados cristãos não não te Bom dia do não ter se aborrecido né Eu ideal a gente busca sempre né E em relação à alimentação alimentação leve né não necessariamente não comer carne mas uma alimentação leve para você ir para o trabalho na casa Espírita é Podendo dar o seu melhor e não é assim cansada é Tarde com a pesada que são corpo fica pesado e dificulta essa essa troca de energia né é mais essa questão e tem um livro de televisão da do Risco

ta é Podendo dar o seu melhor e não é assim cansada é Tarde com a pesada que são corpo fica pesado e dificulta essa essa troca de energia né é mais essa questão e tem um livro de televisão da do Risco agora eu não vou me lembrar qual qual qual dele que André Luiz está assistindo o trabalho mediúnico e eles têm uma grande dificuldade de chegar perto de uma médium justamente pelo cheiro pelo mau cheiro que elas a lava e ainda ali você mexe comigo por que que cheiro é esse da onde vem daí daí o instrutor que acompanhava Zé Luiz fala se Repare no que tem dentro do estômago dela e o que ela bom então a gente vê que até o que ela comeu aí na hora daquele trabalho medico me junto os próprios Espíritos não conseguiu chegar perto dela por causa desse desse cheiro que me parece que fica justamente com você falou chega aquela aquela coisa acumulada no estômago né e obviamente que eles não conseguem chegar perto do que cês tem essa energia com uma rosca colônia Essa é a carne também não apodrece no estômago que a outra que eu já ouvi muita gente falar isso mas estão bem bonito é você pode comer carne o seu corpo vai metabolizar não não não tem essa questão de ar vai apodrecer vai ficar ali não vai vai digerir o corpo vai digerir só que se você vai fazer um trabalho né numa casa Espírita se você vai dar uma palestra você vai ministrar um passe o ideal é você se alimentar com alimentos mais naturais possíveis mais saudáveis menos industrializados - fermentativos justamente para que você consiga dar o seu melhor ali né é entregar o máximo de energia né plenitude Já pensou aproveitar é Felícia para fazer aí uma uma dentro também é muito interessante essas colocações né porque além de tudo né esse trabalho que a gente pode observar também e é só os animais Imagine que quanto mais o animal coma come aquilo que da natureza não tô falando de animais confinados que o ser humano Coloca a mão em coisas industrializados e ele come Conforme a vontade ser humano mas aquele de perto na natureza então Observe você é uma

natureza não tô falando de animais confinados que o ser humano Coloca a mão em coisas industrializados e ele come Conforme a vontade ser humano mas aquele de perto na natureza então Observe você é uma pegar o básico que estão esses que estão soltos na natureza galinha pato né porque eu não vou me fala cachorro gato dentro de casa não então esses mais todos na natureza o elefante né a girafa e eles têm uma possibilidade muito grande para que evacuar por quê é porque ninguém deu estudos realizados para eles e você pega um animal desses só um dia trazer da natureza por dentro da sua casa vai ser difícil você vai ver vai coração aí ó bom Então significa que quanto mais você come que é próximo da mãe terra mas você vai a rua é mais ou menos as fichas a imperfeita né a energia Vital do alimento da melhor maneira possível àquele que não é processado aquele que não Foi muitas vezes na panela aqui sendo fritado e você vai a Goa várias vezes ao dia olha o parto e Oi e aí você pergunta por que que a pessoa falar eu tenho intestino preso lento aí você vai perguntar para ela o que que ela come se você falar mais nada para essa só outra calado né porque às vezes ela não quer te ouvir né então é mais uma observação que a gente pega aqui outro e olha só tem uma tem uma outra uma outra coisa que realmente Acontece muito também Gisele é o que Aviva nos traz os animais jogam o sangue e suas irradiações de raiva na hora da morte por isso a abstinência É verdade ou também é um mito isso olha é realmente quando você consome esses animais a forma que eles são o matadouro é colocado de uma maneira muito como você assistir esses vídeos é que a Rose colocou você vai ver assim nitidamente e muitas pessoas falam né ah mas não é é mas é bem assim porque eu já vi infelizmente já Já presenciei se então é exatamente a ser bem cruel e o animal ele coloca todo aquele sofrimento aí então você vai ingerir aquele anime energia né Nós somos energia então eu vou ingerir aquele aquela energia ali de Sofrimento então isso aí realmente é é

o animal ele coloca todo aquele sofrimento aí então você vai ingerir aquele anime energia né Nós somos energia então eu vou ingerir aquele aquela energia ali de Sofrimento então isso aí realmente é é fácil está entre a luz né na obra de André Luiz é uma mesmo treinada sim uma coisa que eu assim coloco sempre para os pacientes é é o seguinte comendo ou não a carne é olhamos para Jesus que que Jesus nos ensinou ele sempre antes do alimento ele fazer aquela oração e sempre abençoava o alimento era grato né então eu eu faço isso todos os dias tudo que eu como eu faço a minha oração e sou grata por que é a na e ela está sempre nos servindo a natureza é tão servidora o animal ele da sua vida por nós Os Vegetais então quer dizer e nós aí nós temos que fazer a reflexão né e eu o que que eu sirvo né Será que eu também me coloca o som na condição de servidora também assim como a natureza eu só me coloco na posição utilitária de sou servida quero ser servida Por que o ser humano Ele tem muito isso ele acha que todos os animais tá tudo tem que ir servir isso não é certo porque Jesus colocou que nós estamos aqui não para ser servido mas para servir Se Jesus o maior espírito espírito de maior luz nos ensinou isso ele serviu a vida dele foi toda de entrega então nós temos que nos colocar a serviço do próximo então que sempre reflitamos primeiro a questão do alimento ser grato por aquele animal que se sacrificou aí e isso é muito importante e Que Nós pensamos também se nós estamos fazendo a nossa parte quando os seres humanos também estão servindo ou se só estamos querendo ser serviços Oi e já que ele é o nosso modelo e guia né Gisele Ah então tá aí a vida dele também servindo de exemplo né que aí a gente vai lá e André Luiz né aproveitando aí o assunto na obra O mensageiros uma parte que fala da Fazenda quando um animal Lá é muito maltratado e animal dar um coice no seu dono E aí Pergunta um bem lá uma André Luiz nela porque você tem show que chegasse a tal ponto que ele sofresse o

ue fala da Fazenda quando um animal Lá é muito maltratado e animal dar um coice no seu dono E aí Pergunta um bem lá uma André Luiz nela porque você tem show que chegasse a tal ponto que ele sofresse o coisa entendeu rapaz que era dono do animal por nós fizemos de tudo mas ele maltratava o animal então nós lavamos as mãos o animal reage por conta própria né E aí que que eles fazem a Gisele acabou de falar de Jesus logo em seguida eles abrem o Evangelho no plano espiritual após esse episódio rapaz vai se recuperar em casa daquele ferimento quase desencarnou eles abrem ali naquele lugar o evangelho o segundo espiritismo no plano espiritual sabe quem percebeu a luz e se manter no plano espiritual os animais e ele se aproxima eles fazem a leitura do evangelho esperançosos que o ser humano um dia possa na mais belos como alimentos já almocei fiz animados seja você não tem sentimento Olha que lindo né gente é exatamente Belo está brincando a obra mensageiros na parte da fazenda agora olha só é o caminho seria então a restrição excessiva ou seja esse radicalismo alimentar buscando sempre a saúde do corpo físico não é Jamais porque o assim ao mesmo tempo que que percebemos a negligência muitos né por isso a gente vê a obesidade cada vez mais uma epidemia e Mas acontece que também o excesso com uma ortorexia que eu também trabalho com transtornos alimentares e a ortorexia aquela pessoa que tem uma verdadeira ideia fixa é uma obsessão em alimentação saudáveis também é patológico e também é uma Na verdade é um transtorno psiquiátrico inclusive né tem que ser tratado por psicólogo e psiquiatra Então é isso também não é isso desarmoniza todo o excesso nos desarmoniza tanto sermos negligentes para com a nossa saúde física e também essa esse cuidado excessivo aí a ginástica excessiva academia excessiva alimentação com qualidade Aí fica aquela pessoa um ortorexia é que aquela é o saudável e excessivamente saudável entre si nós temos que ter o bom senso é inclusive no Evangelho no capítulo sede perfeitos nos

ação com qualidade Aí fica aquela pessoa um ortorexia é que aquela é o saudável e excessivamente saudável entre si nós temos que ter o bom senso é inclusive no Evangelho no capítulo sede perfeitos nos coloca cuidar do corpo e do espírito Nós temos que cuidar de ângulos porque estamos encarnados Então é isso não coloca na questão de mas ser Argos o corpo de negligenciarmos mas também não de cuidarmos excessivamente nem sermos como usar certas nem como os materialistas é o bom senso e o equilíbrio sem radicalismo nem na questão da obesidade eu sou a favor de radicalismo pelo contrário é o obeso ele tem que ir aos poucos mudando bom e com paciência é porque a gente né Nós somos muito imediatistas nós queremos tudo para ontem e isso é esse é o nosso grande mal porque queremos deixar de ser egoístas amanhã queremos servir a anjos amanhã queremos emagrecer em 1 mês 20 kg 10Kg e isso é além de seu tópico né isso prejudica a nossa saúde Porque tudo que é muito radical tudo que é assim é algo excessivo isso vai te desarmonizar também então você tem uma falsa ideia de que o SUS está atingiram saúde mas isso está te adoecendo se você pode perder 20 quilos em um mês mas você está comprometendo a sua saúde sua qualidade de vida e muitas vezes e desarmonizam até psiquicamente então é tudo com equilíbrio e bom senso bom e é exatamente isso que também acho que já acabei a resposta para Manuela e comer peixe você se Jesus não deu exemplo e a referência de peixe não é e também já tá já tá respondido é exatamente você tá falando é tudo uma questão de harmonia e equilíbrio é o que a gente sabe que nada é proibido Jesus não nos proibiu de absolutamente nada e seus sua mente isso que nos traem E mano eu que eu gostaria de pedir licença para ler que aqui novo Consolador na questão 129 quando perguntou para e Mano é um erro alimentar se o homem com a carne dois irracionais semana então comenta a ingestão das vísceras dos animais é um erro de enormes consequências do qual derivaram em números vícios da

ra e Mano é um erro alimentar se o homem com a carne dois irracionais semana então comenta a ingestão das vísceras dos animais é um erro de enormes consequências do qual derivaram em números vícios da nutrição humana e é de lastimar semelhante situação mesmo porque se o estado de materialidade da criatura exige a cooperação de determinadas vitaminas esses valores nutrifil positivos podem ser encontrados nos produtos de origem vegetal sem a necessidade absoluta dos matadouros e frigoríficos mas aí ele termina dizendo assim temos de considerar tornem a máquina econômica do interesse e da harmonia coletiva na qual tantos operar eles fabricam os eu tô cotidiano duas peças não podem ser destruídas de um dia para o outro sem perigos graves console Nemo nos com a visão do porvir sendo justo trabalhar nos dedicadamente pelo advento dos tempos novos e que o homem terrestre a dispensar alimentação os despojos sangrentos de seus irmãos inferiores então ele Condena mais essa atitude dessa modificação é para o porvir porque nós Ainda temos essa necessidade a carne de se alimentar da Carne nós ainda não Ah não estamos ainda com aquele a carne se alimentar do espírito né Mas é por provir conforme nós vamos progredindo com fórmulas vamos elevando o nosso entendimento também é que se altera né então e com isso a gente vai modificando a nossa maneira de alimentar a nossa maneira de pensar as nossas atitudes As Nossas ações mas isso tudo como ele mesmo diz que eu gostei dessa palavra é uma por vir nós estamos a caminho D e agora quente que já despertaram ótimo já estão neste caminho né mas para quem eu preciso ainda não consigo ainda gosto muito de uma churrascaria ainda não consigo né mas nem por isso agora eu vou não sacrificar ou eu vou achar que a minha evolução é muito pequenininha não né porque eu sei que ir lá na frente nessa Encarnação numa próxima não sei eu vou despertar né e vou botar até este a esse olhar quando eu não sei ainda né então a gente tá não de forma alguma onde não não

rque eu sei que ir lá na frente nessa Encarnação numa próxima não sei eu vou despertar né e vou botar até este a esse olhar quando eu não sei ainda né então a gente tá não de forma alguma onde não não absolutamente nada quem é vegetariano que ele é carnívoro quem é que minha vegano né Engraçado que hoje em dia dentro eu começo a minha família tem gente vegetariana eu tenho sobrinha Africana e quando a gente se reúne em um grande Almoço Tem de tudo cada um homem o que quer né Então esse é o ao vivo na cada um tem o livre arbítrio né e isso a gente tem que respeitar e eu também quero trazer por isso Isabela que tá me dizendo também não vai churrascarias a gente ainda ainda ainda tem essa coisa de a carne aí que se alimenta da Carne mas é eu quero trazer o que eu achei muito interessante que tá na obra de André Luiz né lá no Missionários da luz no capítulo 4 onde o personagem de Alexandre e é o instrutor de André Luiz e instrui justamente sobre isso tudo que nós estamos comentando aqui e Alexandre diz o seguinte não nos cabe condenar ninguém abandonando as faixas do nosso primitivismo devemos acordar a própria consciência para a responsabilidade coletiva a missão do Superior é de amparar é inferior e educado e os nossos abusos com a natureza estão cristalizados em todos os países Há muitos séculos não podemos renovar os sistemas econômicos dos povos de um momento para o outro nem substituir os da hábitos arraigados e viciosos de alimentação e própria de uma maneira repentina refletem eles igualmente nossos erros multimilionários mais na qualidade de filhos endividados para com Deus EA natureza devemos prosseguir no trabalho educativo acordando os companheiros encarnados mais experientes e esclarecidos para Nova Era em que os homens cultivaram o solo da terra por amor e utilização dos animais com Espírito de a educação me sentimento só que ainda mas não chegamos lá mas você vê que Alexandre ele nos esclarece aqui não vai ser de uma menina rápida de hoje para amanhã requer um muita ainda educação

pírito de a educação me sentimento só que ainda mas não chegamos lá mas você vê que Alexandre ele nos esclarece aqui não vai ser de uma menina rápida de hoje para amanhã requer um muita ainda educação dos nossos espíritos milenar que ainda tempo ele sabe tipo meus irmãos inferiores não posso falar é e o interessante deste as pontas primeira coisa queria voltar lá nas coletora quando você pa dor da da parte do Consolador a lista a pergunta é os nossos irmãos é irracionais e Racionais ou menos né você colocou aí esse livro o consolador dizem que não foi feito as perguntas só Fuxico tenho cedo algumas pessoas até porque eu não acredito que o Chico locaria os nossos irmãos animais como irracionais e esse é o primeiro ponto da pergunta está como relacionar você vê que a gente ele fala irmãos inferiores peça diferente exatamente a escala evolutiva e Racionais é por conta do nosso alguém me falou é outro valor falou quando alguém pensou que eles tão Racionais O Livro dos Espíritos nos fala dessa inteligência deles deixa espíritos agarrados em corpos aí dos mais variados da natureza animal e aí a gente ainda vai mais além E mano eu é abusado para nos entender nos fazer compreender que eles não só tem inteligência mas lá no livro e Mano eu que levo o nome do problema viu ele vai nos falar que os animais têm uma inteligência intelectual e guardadas as devidas proporções Então essa pergunta é o primeiro Fato né Agora é que eu não acredito que seja do Chico porque ele dizem que foi feito por algumas pessoas parem mano essas perguntas agora o outro ponto o que vai modificar em algum outro lado do processo é a gente conhecer é o processo na prática o que essa fala aqui ó não vai mudar e se você Denise agora estou convidada você não está pronto você tá indo tá indo comigo e para quase sempre nós duas vamos tiver para agora para um jantar saindo daqui com a mais três tá Oi e a gente pega você ou vai para uma casa que já tava tudo combinado vai para um lugar para jantar você chega lá olha uma coisa

vamos tiver para agora para um jantar saindo daqui com a mais três tá Oi e a gente pega você ou vai para uma casa que já tava tudo combinado vai para um lugar para jantar você chega lá olha uma coisa olha a outra olha a outra e aí a gente vai te levar nesse momento algumas outras vezes Nós já estamos comendo está indo eu desafio você mesmo a não perceber que lá sem eu e a Gisele falar nada que você comeu sentar é porque você não vai receber Você vai continuar gostando de carne eu continuo gostando de carne Mas você não vai perceber que não tinha então a questão é conhecer o outro processo e a outra é fazer que é mais fácil ainda E essas é esses alimentos extratos são muito mais simples do que você passa horas na frente do fogão e o problema é que a gente precisa é ensinar as pessoas a fazer e essa é a parte de setenta por cento por exemplo eu agora se eu quiser pegar né alguma coisa cozida tem tem aqui com o dedo mas se eu pegar um probiótico que não vai no fogo não vou gelar eu associo a esse é o cru ou cozido eu tô com água comporta de milho Só cortei deixei ele ele fermentar pastor 24 horas do dia quente estou Ricardo lá filha Oi e aí a hora que ele começou sabe aquelas bolinhas o que que era isso bactérias que o seu organismo o meu do cachorro preciso do gato precisa a gente perde a medida que a gente tivesse aí o que que você precisa fazer comer probióticos Ah tá então não vou lá na farmácia homeopática Ela deve ter uma outra alopático deve ter não tá aí na sua cozinha você pega ele deixa ele num processo de fermentação em que você corta estereliza igualzinho você vai fazer outras compotas televisão vidro coloca ali com água sal gotinhas de limão a hora que começar a borbulhar eu probiótico ali é o seu remédio dentro da sua cozinha então você pode comer e agora mas você pode deixar ele por bugar respirar porque Lembre se eu e você Gisele Denise respiramos a planta o animal todos respiram a pedra também tem energia viu a pedra tem só que ela não respira então esses ser também precisam

or bugar respirar porque Lembre se eu e você Gisele Denise respiramos a planta o animal todos respiram a pedra também tem energia viu a pedra tem só que ela não respira então esses ser também precisam respirar do momento em que eles estão bugando aqui na sua pia cê deixa uma e vai o ar Vai transitar um paninho a um papel bem vindo por aqui para que ele transforme esse alimento em muitos seres lá dentro dele que irão despertar Oi e aí eles tentam para dentro de você e aquela história do Cabral que chegou viu aqui ou lobisomem pouco mais de gente além do que já tava e a colonização no seu organismo são as alto defesas contra muitas questões de doenças resfriados e Outros tantos mais o vídeos da vida tá uma forma que tá aí para qualquer cima Oi gente tchau olha aqui ao aqui a ouvir áudio e também assim é tenho medo que as pessoas colocam de que a mas alimentação saudável é Cara isso é muito caro isso dá muito trabalho e Rose nos colocou Aí como não dá trabalho como como é na verdade o caro é viver à base de remédio e o caro é porque as pessoas acham que ser saudável é comprar biscoitinho industrializado é alimentos industrializados e isso sim é caro mas você comer comida de feira né comida saudável oferta do Supermercado né ou feira orgânica de rua ou pela livre convencional você vai ver que é muito mais barato do que você ficar com alimentação de estabilizada e além de tudo à sua saúde agradece então é o custo do O interno é por a gente pensa faz essa comparação é que todo mundo diz que ser vegetariana é muito caro mas aí gasta com dinheiro na farmácia agora temos algumas perguntinhas aqui olha só o Ronaldo faz é pergunta o seguinte ó Boa noite ótima Live para aprendizado do equilíbrio mais na Rádio Boa Nova uma vez disse que o pensamento negativo a fofoca o mal dizer é o pior do que o alimento que ingerimos o que acham eu concordo é eu eu acho que tu é conforme ele colocou o equilíbrio temos que buscar o equilíbrio em tudo alimentação saudável sim mas e o teor dos teus pensamentos

alimento que ingerimos o que acham eu concordo é eu eu acho que tu é conforme ele colocou o equilíbrio temos que buscar o equilíbrio em tudo alimentação saudável sim mas e o teor dos teus pensamentos e e aquilo que você fala né E a tua conduta anti para que eu te vejo é pelas vossas obras e vos conhecer estão é E aí porque não adianta também nos preocuparmos com a qualidade a alimentação se só vivemos de malha decência pensando mal do outro fazendo fofoca é intriga as desarmonias e tão também temos que nos nos perguntar menos questionar Será que por onde eu passo eu harmonizo ou desarmonioso será que no meio ambiente de trabalho quando eu chego para trabalhar eu sou fator de dizharmonia ou de Harmonia Será que na minha casa quando eu não estou a casa se harmoniza que é isso também é realmente o Ronaldo colocou de maneira excelente eu concordo plenamente com isso temos que olhar por todos os ângulos e não só pela questão da alimentação a ótimo e eu vou ainda pela alimentação porque é a que a Gisele nos salva né Graças a Deus ela vai por um lado e a gente né vai passando aqui e vamos aproveitar que explicou essa colocação dele foi fantástico o pensamento pensamento ele é projetado no plano físico é um Brejo se tem uma sensibilidade muito grande é capaz de ter e o sol gente o nosso sol tem um propósito Fantástico tá na obra de André Luiz quando André Luiz sai do livro Nosso Lar Vai para os mensageiros a primeira coisa que ele vai nos mostrar ele com a visão mais ampliada espiritual porque ele tem que ir lá no ministério delatar sua pupila espiritual para ver o Que Nós pensamos que ele não via a nosso lar eu não vi não e aí o que que acontece nos mensageiros primeira coisa que ele olha atrás das pessoas é uma nuvem preta olha Rose Kelly lá né fazendo uau e né já tava engrossando a fila e cheio de que micróbios Olá tudo que tem micro é porque tá estragado é isso gente associa alimento não é então o que que o sol fazia e descobre primeiro pensamento primeiro pensamento tem uma Projeção de coca que

e micróbios Olá tudo que tem micro é porque tá estragado é isso gente associa alimento não é então o que que o sol fazia e descobre primeiro pensamento primeiro pensamento tem uma Projeção de coca que tem micróbios no plano espiritual e descobre uma interferência divina e o sol queima Com estes pensamentos para que tentar manter o equilíbrio do nosso planeta porque se não fosse muitas intervenções divinas a gente aqui pô tava fogo né e achando que era coisa certa e agora vamos pegar esse jogar o alimento quando nós fomos adquirir um alimento se você puder Pega aquele que acabou de sair debaixo do Sol recebeu energia da Terra e do Sol E por quê Porque tem um fator de energia do sol que o alimento recebe porque o sol é causador da Clorofila e isso dentro de você regenera os mais temos tecidos da sua condição física pastor algumas horas aqui dentro da sua casa o que que vai acontecendo isso vai dissolvendo ah ah mas você foi lá no supermercado e já tá alguns dias lá já e acabou então quanto mais ele saiu debaixo do Sol da Terra você tá comprando além de energia do alimento a energia do sol tá Aproveitei essa Deixa aí para gente comentar Ah e você me lembrou a história do Chico da banana Você conhece essa história do Chico da banana O Chico foi na casa é porque eu chego andava ele não só ficava só dentro do centro não é minha na casa das pessoas e tal e quando ele entrou dentro de uma casa tinha um cacho de banana em cima da mesa e ele gostava muito de banana e ele ficou com aquele pensamento assim puxa bem que ela podia me ofereceu babado e ele ficou naquela preocupação porque ninguém oferecia para ele aquela banana né E aí depois ele saindo ali então é eu mando disse para ele você olha sabe porque que ela não diferença Porque nós não deixamos Por que aquelas bananas naquela casa onde não tem oração não tem respeito as palavras tão rudes eles te ofendem é aquela banana a energia da banda não tinha mais porque os outros pessoas retiraram Vai banana toda a vitamina tudo que a banana tinha de bom

ão não tem respeito as palavras tão rudes eles te ofendem é aquela banana a energia da banda não tinha mais porque os outros pessoas retiraram Vai banana toda a vitamina tudo que a banana tinha de bom e se você comer a ingerir uma banana que ia te fazer mal porque os obsessores já retiraram todos que puderam daquela daquela fruta né então para você ver que até os obsessores Rose ele se alimentam da energia daquela fruta ali mas o que que é o quê que acontecia isso porque estava dentro daquele lar ali que não era muito equilibrado nem a curioso Diga a Robert a gente vai até a meia-noite Robson falou Gente vocês três vão até meia-noite a gente vai até meia-noite Gisele estava e o erro tá eu tô tranquilo porque tem a Gisele aqui tá olha a banana foi descoberto que é sentimento Então ela tem interferência assim né no plano físico que a gente tá falando e olha só a interferência dela no plano espiritual uma isso foi mostrado no jornais uma moça jovem cientista descobriu que se a banana com casca e tudo fosse jogada o ouvidos ela pulga a poluição dos rios bom então ela tem esta proposta também além né de outros fatores essenciais à saúde humana como a casca tem como a banana tem né então ela tem esse poder de julgar e ela comprou por isso vou tratar que ela fez agora Outro fator que também me impressiona muito Conceição trucom a grande cientista alimentar também né e fala com toda propriedade isso aqui né Ela diz que a linhaça também tem isso quando a pessoa é a se alimenta de algo da minha gente vocês não vai sair daqui agora pega uma linhaça e saí marcando não viesse ela tem que ser ela tem que ser hidratada na água até você para chegada assim não então ela tem a mesma proposta ela é em todo o que tá no seu organismo de metais pesados além da dela fazer uma energização ela subir esses metais pesados para que você não fique aqui com eles e levo eles embora tá vendo Então uma coisa vai surgindo a outra bem interessante eu ouvi isso dela semana passada coincidir aqui tem uma história

metais pesados para que você não fique aqui com eles e levo eles embora tá vendo Então uma coisa vai surgindo a outra bem interessante eu ouvi isso dela semana passada coincidir aqui tem uma história do Chico é não só a linhaça mas a linhaça semente de chia Gergelim também tem essa função é uma opção a gente usa até uma expressão vulgarmente falando são como se fossemos faxineiros fazer aquela faxina muito bom e aí recorre a recomendação sempre unir essas esses três grãos e aí ou você processa né você vira farinha que facilita a absorção realmente a obra O governo né Na hora e isso exata na hora que tá pesado não exato para não ter perda nutricional ou então O que é coloca para para fermentar também também funciona muito bem só para não ter perda de nutrientes que se não você pensa que está ingerindo uma coisa mas aí você na verdade tá perdendo muita muito nutriente olha e a Isabela pergunta e o Yakult vem na Vitória Cut não vacilei não o Yakult ele ele na verdade assim ele ele tem vem é vendido como um probiótico mas na verdade ele não tem o efeito muito bacana não é mais uma é mais uma fantasia do que propriamente uma realidade se você tem o objetivo é eu quero um probiótico Então não é o Yakult é através de vegetais legumes frutas você coloca com ele eles são o próprio probiótico conforme a Rose falou exatamente assim que a gente faz com os paciente pede para colocar o limão para poder fazer a própria fermentação E aí um probiótico natural você não vai o que você pode usar o industrializado que tem um probiótico e vende em farmácia mas você vai gastar né Então esse é o probiótico natural e é muito melhor você pode fazer também a gente fermento o leite e faz maravilhoso ele tem um excelente efeito probiótico tem várias estratégias o Yakult se você está buscando um probiótico ele não é a melhor opção e ele também tem muito açúcar Então também não é não é bacana Ae qualquer coisa a gente não pode deixar de falar aqui eu falei em sal não estamos falando de sal refinado tá nós

le não é a melhor opção e ele também tem muito açúcar Então também não é não é bacana Ae qualquer coisa a gente não pode deixar de falar aqui eu falei em sal não estamos falando de sal refinado tá nós estamos falando daquele tal que tem os minerais mais de 80 que são extraídos sem a manipulação é humana que você pode começar pelo sal grosso né aquele ele já carrega um pouco mais de nutrientes é que você chega em casa bate o liquidificador e vai usando ele e o nada refinado neste momento aqui o meu filho aqui usa o caldo de sal rosa tem outra observação você quer falar gente sério é a na verdade assim é eu eu não recomendo ele eu prefiro conforme a rohs falou Sal grosso sal que não é refinado aquele sal é que não passou com o processo de refino ele tem um ele é rica em nutriente não precisa ser o rosa até porque infelizmente no Brasil nós temos essa essa Na verdade o rosa é corante então não não confie não não é não é bacana numa interessante e não tem esse poder nutricional que as pessoas dizem que tem o melhor prefiro ainda um sal grosso porque ele tem mais é um podendo questionar o dele é muito maior agora o refinado não o refinado eu não tenho um cliente nenhum tudo que passa pelo refinamento tem feito o final por isso que nós sempre colocar os com prioridade os aliás integrais o que o alimento integral ele tem mais nutriente conforme vai passando pelo refino vai diminuindo isso isso é esse teor nutricional Então você vai ingerir alimento pobre em nutrientes é uma coisa para saber se é o sal rosa do Himalaia mas eu a peço tudo que José falou se você tem o salão aqui do Brasil você não precisa comprar este mas se você tá com ele na cozinha a primeira coisa é que já tem ele a sua cozinha põe ele em alguma quantidade de água você só tá um a cor rosa é tinta é fácil é nóis né então é um caminho aí você já evita cair nessa cilada E também porque não é ele não tem tinta ele é pois natureza tá e a outra coisa que eu esqueci de falar vocês me perdoe é porque nós temos mais possibilidade de

minho aí você já evita cair nessa cilada E também porque não é ele não tem tinta ele é pois natureza tá e a outra coisa que eu esqueci de falar vocês me perdoe é porque nós temos mais possibilidade de ingerir o germe corridas resposta falando uma besteira a gente fala muito de ômega 6 que tá muito né ela azeite extra virgem por aí para o ômega 3 nós temos menos utilização nele como consumo natural e a linhaça E essas outras sementes que a gente acabou de dizer traz as propriedades do ômega 3 é extremamente importante também para o organismo que nós temos deficiência na nossa alimentação da maioria das vezes ó e além de tudo o ômega 3 realmente ele assistia são ricas em ômega-3 e qual é a função principal do ômega 3 ele tem ação anti-inflamatória então você que tem esteatose hepática que aquela chamada gordura do fígado você que tem gastrite você que tem úlcera você que tem mais de gestão tão é o o ômega 3 ele essencial para a função celular então é necessário para todos nós e o alimento é ele não é assim encontrado em muitos alimentos então É sim por isso que a linhaça EA chia eles são ricos em ômega 3 então O interessante é colocarmos na nossa dieta diária Mas sempre é um em do grão e sempre na hora também não pode deixar muito tempo e sempre tem que ser em pote de vidro de preferência a porte devido a escuro porque se for claro também tem perda bom então tem que ter esses cuidados vizinhos mas para garantir o omega-3 que é essencial para nossa saúde qualidade de vida manutenção da nossas células ou fazer a linhaça hidratada pelinhos é o Yakult Isabela nesse bocal né e colocar mas é e olha a escolha de uma pergunta assim Denise então quando fazemos alimentos devemos fazer com amor para não causar problemas aos demais Exatamente porque é tudo é como arroz e já falou é tudo uma questão de energia nem todos quando a gente faz preparar um prato com amor a energia uma mas se você come um prato onde a pessoa estava fazendo com uma vontade a pessoa tá fazendo o quê não

é tudo uma questão de energia nem todos quando a gente faz preparar um prato com amor a energia uma mas se você come um prato onde a pessoa estava fazendo com uma vontade a pessoa tá fazendo o quê não queria tá aqui tô aqui para todos obrigado a fazer você come e depois você vai vir a diferença né o organismo apresenta justamente essa energia quando você faz com amor e quando você faz de uma vontade por exemplo ele e também não ficar tem pessoas que fazem a dieta né Eu estou fazendo dieta aí a ícone aquele alimento ou até com raiva porque a pessoa eu queria estar comendo uma pizza que a gente está comendo só vez eu falo a gente não não coloque assim que você vai para ter passar mal então assim tudo que você é uma pensando assim esse alimento aqui ele vai me nutrir ele vai me fazer um bem é um bem-estar físico eu preciso minha linha cabelo preciso fazer boas escolhas na minha vida que a gente não quer ter saúde gente não quer estar bem então eu preciso fazer boas escolhas Nem tudo é aquilo que gosta apenas né Às vezes as pessoas falar mas eu não gosto eu falo com as aprenda a gostar porque a gente tem que gostar daquilo que nos faz bem né eu não posso achar que a eu mas eu isso não gosto não mas aprendo a gostar o que sente faz bem Tem que aprender a gostar não é só uma questão de buscar prazer óbvio que alimentação ela nos dá para ver nos proporcionar esse prazer mas antes do Prazer Mas temos que buscar o que nos faz bem sempre tem que ter o Finn é o bem É o bem-estar EA saúde mesmo que não te de tanto prazer você tem que mudar seus lábios depurar é o seu rosto para que comece a gostar daquilo que te faz bem e te adoece pouca pô e olha a própria Isabela faz outra pergunta tchau da casca de banana dizem que é alucinógeno isso procede e eu nunca ouvi fala sobre isso eu também não começou aqui a casca de banana não a caixa de semana ela tem uma ação muito boa cicatrizante e eu compro trabalho em hospital público né por 13 anos eu recomendável para os pacientes é colocar na mama porque achava né quando

banana não a caixa de semana ela tem uma ação muito boa cicatrizante e eu compro trabalho em hospital público né por 13 anos eu recomendável para os pacientes é colocar na mama porque achava né quando o bebêzinho vai amamentar né então rachado no trabalhei também na maternidade a gente trabalha no CTI então eu colocava para elas e cicatrizarão rapidamente mais do que aquela porradinha que usa para cicatrizar né então é excelente para cicatrização é mas só isso que eu conheço para você não acha não conheço não e olha a Manuela ela faz ela pergunta se a semente de linhaça com iogurte com o iogurte Pode ser aí você vai bater a semente ONU ideal assim é batendo próximo ao momento de ingerir pode bater no liquidificador processador E aí vai ver Aquela farinha não compra em farinha logo né a farinha porque senão ela você já tem perda Então você aí sim adiciona no iogurte mas também não precisa ser excesso tá bom Isabela é uma colher de sopa só no máximo Tá começa com uma colherzinha de sobremesa vamos ter acesso que eu também já vi pessoas usando em excesso não que vai te fazer mal mas também é muita fibra a fibra também não pode ser em excesso conforme nós estamos colocando aqui tudo na vida é moderação Às vezes a pessoa pensa assim então eu vou comer muita fibra mas aí tá meio muita fibra é que quando o curso muita fibra eu vou diminuir absorção de nutriente daí eu posso ter uma carência nutricional pelo excesso de fibras ingeridas estão é tudo tem que ter tudo na vida é o bom senso harmonia e não se esquecer que se você está aumentando a ingestão de fibras na sua dieta você tem que aumentar o consumo de água diário porque senão você pode ter um ficar longe que a gente chama que é aquelas fezes endurecidas dificulta o trânsito né não pode esquecer disso a EAD na ela ela Pergunta assim além dos alimentos integrais não uso açúcar refinado uso o xilitol porque o marido é diabético tem problema melhor do que o xilitol é você não usar nada o que eu recomendo eu não colocar

ergunta assim além dos alimentos integrais não uso açúcar refinado uso o xilitol porque o marido é diabético tem problema melhor do que o xilitol é você não usar nada o que eu recomendo eu não colocar adoçante nenhum o que eu recomendo assim é por exemplo o abacate é não usa nada né arroz o que eu recomendo assinou abacate eu boto bota um fiozinho de 6 lado né que também é um açúcar mas é natural é saudável Entendeu o meu lado é excelente ele dá um gosto ótimo e não altera agora o xilitol ele vai ter o lado negativo porque ele pode gerar distinção abdominal flatulência assim mal-estar e eu não gosto eu particulamente Gisele eu não gosto de adoçantes tá eu prefiro que a gente costuma alimento e sem nenhum tipo de adoçante puro natural né E se tiver que a gostar use o melado é assim que eu eu prefiro eu já comer eu vou aproveitar essa esse assunto porque as pessoas acham que caixinha de suco é natural E quem disse aquilo deu lá eu pé gente é a mesma coisa de caixinha de leite que fica na prateleira pensa com bom senso se leite fica numa prateleira sem vencer tão tudo que se coloca aqui a gente tá falando sempre do que é da base da terra né até o leite para fazer o iogurte vem da onde eu por exemplo ou com leite ali na geladeira eu peguei a internet exemplo eu posso pegar uma semente de amendoim eu posso pegar uma semente de linhaça germinada to testando a água respeitando o seu tempo de dele receber todo aquele aquela energia da água ela a semente inchar né eu baixei depois aquelas horas respeitadas e verão leite se eu quiser fazer esse iogurte né eu outro processo ele vai entrar na fermentação mas se eu quiser agora beber só o leite jacko e já ordem Ei E também o leite ri o leite se ele vai ficar gostoso se você der conotações né pode ser esse a culpa era isso que anotar pode pega esse melado né e adoça Mas você quer colocar outra coisa natural para adotar tem aquelas frutas ou uma fruta de a primeira coisa leite e fruta doce e E aí você pega uma manga bem do Sinhá

ar pode pega esse melado né e adoça Mas você quer colocar outra coisa natural para adotar tem aquelas frutas ou uma fruta de a primeira coisa leite e fruta doce e E aí você pega uma manga bem do Sinhá uma palma e que agora acabou época de manga bem docinha ou uma uma banana eu sugiro aqui bem na cabeça banana nanica bem assim caminhando para o lado de querer sua casa tá mais doce de banana né bate junto eu já faço uma pitadinha então você não colocou açúcar não colocou nada revisado refinado ou processado ah não mas eu quero eu quero quero um capuccino agora é possível tomar esse Leite sabe é do girassol eu deixei ele tempo na água depois eu retirei bate ele é ordem Ei né Você pode fazer uma peneira saiu o leite agora eu quero um capuccino que que você tem lá geralmente na sua cozinha o café que você fez é aquele mesmo aquele último que você fez já peça e eu já fez frio tá você vai colocar nesse leite no seu copo e aí você pega você não tiver o cacau zero por cento de assunto então pega o seu dote você fez um capuccino delicioso tá vem recebendo a gente pode usar de tudo né quer dizer então o universo alimentar gente não tem não tem fim eu tô colocando a coisa prática né porque a ela amplia cada vez mais o mundo nutricional dela né porque não tem fim a Rose e outra eu dou outro cachorro excelente também porque ele a nutricional ele é probiótico né então o cachorro gato tá entrando aqui também né o rio Paulo diz assim eu estou adorando as orientações mas vou pedir uma pizza daqui a pouco esse esse é a moderação né Paulo Equilíbrio ao bom senso é concordo com ele também a gente tem que ter o hábito de saldar mas também tem que ter o dia da pizza tem que ter o dia do vou ter que ter tudo tudo é o equilíbrio né Não pode ser aquela pessoa também que o tempo todo é saudável eu toda hora do bolinho A Hora da Pizza ótimo Paulo tá certo Oi gente não parece não mas nós chegamos no fim nós chegamos no nosso no nosso horário gente olha eu não tenho como agradecer vocês dois que que

da hora do bolinho A Hora da Pizza ótimo Paulo tá certo Oi gente não parece não mas nós chegamos no fim nós chegamos no nosso no nosso horário gente olha eu não tenho como agradecer vocês dois que que aula que nós Recebemos hoje eu tinha aula e agora tem um seguinte também eu quero dar alguma informação eu dou uma informação para sábado que vem que sábado que vem nós não teremos o café e o que que vai ter na frente Denise eu acho que começa a falar o que que aconteceu vai acontecer sábado que vem aqui olha o congresso da phebo o trem 38º congresso Espírita de Goiás nos Patos nos passos do mestre o despertar do homem de bem então devido a nossa conversa que vai tá ali olha de 26 a 28 de Fevereiro vai cair justamente no sábado então nós não teremos o café porque nós estaremos todos lá participando do congresso da ferro livros Voltaremos um dia Cinco de Março contem com ele o Paulo que hoje vai lá comer a pizza então qual hoje vai comer pizza porque não está no sábado dia Cinco de Março ele vai estar aqui conosco na no café ou café e obviamente também gente não podemos deixar de falar que amanhã de manhã às 9 m é aquilo ijese ou no canal do lado Espírita Caminho de Luz táxi de Jaraguá nós temos o estudando com Jesus que é o estudo sequencial da obra alma e amanhã quem vai fazer o estudo é a nossa amiga Patrícia de Arroios E aí acabou não não acabou porque aí De noite nós temos que usou Paiva lá no bate-papo de domingo às dezoito horas da noite amanhã com o Jorge ideia vai falar sobre doenças do corpo ou do espírito Oi gente o nosso papo vai continuar amanhã no papo de domingo com a Carla Paiva às dezoito horas da noite aqui pelo ijese ou pela web rádio Fraternidade a Rede Amigo Espírita e a TV Folha Espírita que são os nossos parceiros de transmissão mais gente eu quero tanto agradecer a vocês duas pela aula pelo conhecimento que vocês é nos trouxeram para fazer a gente refletir Hoje vou sair aqui eu vou ter que assistir essa Live depois que a plantar tudo direitinho porque é aquilo né só

s duas pela aula pelo conhecimento que vocês é nos trouxeram para fazer a gente refletir Hoje vou sair aqui eu vou ter que assistir essa Live depois que a plantar tudo direitinho porque é aquilo né só porque a gente gosta de cargo que a gente também não vai se alimentar com tudo isso né Ah não isso aqui só tem comida vegetariana Porque eu só como carne não né então como a gente ainda tá difícil de se diz a ter se desapegar da Carne você a gente já pode começar a incluir tudo isso na nossa alimentação né já é um despertaste eles então e é agora mais uma vez a gente afirma que é uma questão de ligar vídeo né mas não convencemos ninguém nós estamos aqui no celular gadali não cada um que sábio disse ela não vai fazer aquilo que acha que aquilo que que diz o seu coração como você quer se cuidar como você quer cuidar desse instrumento de evolução para o nosso espírito devemos cuidar do nosso corpo com toda a certeza né então vocês duas trouxeram muito essa reflexão né da responsabilidade que nós temos diante da nossa alimentação diante da nossa revolução agora Rose fazendo fechamento qual seria a sua conclusão final E aí e nós estamos vendo durante a pandemia e muitas dores Sofrimentos é que a mãe terra tem nos apresentado e de uma forma ou de outra A nossa condição de estar passando por tantas dores Sofrimentos é de natureza as mais variáveis possíveis tem a ver também com que fizemos ao longo deste momento da nossa Encarnação muitas vezes fomos omissos no mínimo uso de um copo plástico 500 mil ao longo de uma vida inteira Então se a gente começar a somar o que que eu posso fazer hoje para não mais utilizar do lixo EA tratar em esse avanço para o nosso retorno reencarnatório os maiores beneficiários são sempre nossos então que a gente pensa nisso porque também a natureza está nos devolvendo algo que nós fizemos por onde está também neste momento aqui que nos encontramos é muito bem lembrado Rose muito bem e prato Gisele as suas considerações finais a sua conclusão sobre essa nossa Live hoje

o que nós fizemos por onde está também neste momento aqui que nos encontramos é muito bem lembrado Rose muito bem e prato Gisele as suas considerações finais a sua conclusão sobre essa nossa Live hoje é primeiro é a questão sempre do bom senso do equilíbrio sem radicalismos que buscamos é ter uma alimentação a cada dia um pouco mais saudável buscando essa harmonia do nosso corpo físico buscando essa saúde cuidar desse veículo que o pai nos emprestou para que vivamos essa experiência e que possamos cuidar né desse desse corpo físico para não adoecermos né porque na verdade 90 porcento das doenças são de causa alimentar são causadas pelos nossos maus hábitos pelo nosso livre-arbítrio que é mal utilizado então é responsabilidade Nossa são escolhas erradas que nós fazemos bom então é não é inspiração a maioria a maioria é o maltrato né são os maus-tratos então que possamos estar consciente que possamos ter uma alimentação mais consciente mais saudável mas também mais sustentável pensando não só em mim e nos benefícios que eu Gisele terei mas no no planeta no próximo mais próximo dos animais Então esse olhar macro global e não só esse olhar eu e o meu universo não é que sejamos menos egoístas e que conforme nos dias Humberto de Campos comecemos a nossa renovação dos costumes pelo pelo nosso prato de cada dia buscando uma alimentação mais coerente mais saudável nos preocupando com esse todo e que buscamos também não só cuidar do corpo físico mas do Espírito também é cuidamos do corpo e do espírito buscamos também a nossa Regeneração de os espíritos nos tornarmos pessoas um pouco melhores a cada dia menos egoístas - orgulhosas mais misericordiosos conforme Jesus nos ensinou sigamos os passos do mestre é perfeito gente eu agradeço a vocês duas Olha não tem não tem palavras porque realmente foi uma aula e aquela nós temos a Milena já agradecendo a Regina que tá aqui conosco também também dizendo que adorou a Live a Claudina e a Odete pergunta aqui é o dete tá perguntando Odete Por favor fica gravado essa Live

nós temos a Milena já agradecendo a Regina que tá aqui conosco também também dizendo que adorou a Live a Claudina e a Odete pergunta aqui é o dete tá perguntando Odete Por favor fica gravado essa Live fica fica gravado aqui no vigésimo né como também nos nossos canais de parceiros lá na web rádio Fraternidade na Rede Amigo Espírita tanto no Facebook quanto no YouTube né então a você entra no mundo dos nossos parceiros ou aqui pelo gezi você vai achar essa lado e eu também vou vou ainda bem que foi lavado que eu também vou assistir de novo porque Gente é muita informação boa que a gente não pode deixar escapar nem tão agradeço a você e pela pela eu não conhecimento de vocês tudo vocês nos trouxeram e agradeço a todo pessoal do chat que esteve aqui que participou que perguntam que comentou e Voltaremos então no dia Cinco de Março estaremos aqui gente Beijos Obrigado adorei estar aqui com vocês para mim é uma honra estar nesse café com vocês com boas e com você só faltou o beijo e você tá com inveja quando ele assistir essa Live terminou esteve aqui para participar fique registrado viu nós lamentamos a ausência dele aqui dessa entendeu realmente gente Café sem o Finn fica bem o café bem achei bem fazer assim ó bom beijos e obrigada obrigado Deus pessoal