BUSCANDO CONFORTO - Carla Adriana (PADES - PROGRAMA DE ACOLHIMENTO DA DOUTRINA ESPÍRITA)

o olá tudo bem com vocês meu nome é carla carla adriana sou trabalhadora da comunhão espírita de brasília muita gente me conhece como carlinha hoje eu tô aqui para falar um pouco de vocês sobre esta pandemia que está acontecendo sobre tudo que está havendo no mundo sobre as relações que estamos sendo obrigados a vivenciar em nossos dias então e tudo que isso gera para conosco isso gera ansiedade isso gera dor isso gera uma série de dúvidas na nossa cabeça o mais importante disso tudo é que primeiro nós tenhamos compreensão de nós mesmos perante a situação que não está sendo colocada a primeira coisa é o que eu estou verdadeiramente sentindo a nossa isso é que fora do patamar é fora do normal e o que que eu estou sentindo isso então são várias perguntas então vamos por parte primeira coisa é natural que não nos sintamos tão confortáveis muitas vezes porque nós vivemos e as vezes em algumas famílias que não nos propicia esse amor então primeira coisa é normal eu não estava me sentindo às vezes bem primeira coisa é normal eu me senti culo pássaro enjaulado com medo de tudo nós queremos sair arrumar uma fuga desesperada dura também a normal e é normal eu está impaciente e é normal que eu começar a sentir medo medo da rua medo de tudo a questão é como lidar com isso bom então tudo vai depender muito ver se nosso autoconhecimento e da ansiedade eu vou falar por mim mesmo porque estou ansiedade em pessoa e da ansiedade não é uma coisa muito simples e nós temos que realmente saber o nosso limite e compreender até onde nós vamos dar conta disso e começar através do auto-conhecimento eu já sei quando a minha ansiedade vai tacar procurei saber dentro das possibilidades que atividades eu posso fazer no meu caso em particular atividades físicas me dão tranquilidade mas isso não é regra por isso que depende do autoconhecimento outra coisa importantíssima que eu fui abolindo da minha vida foi assistir noticiários mas calma como que eu vou saber o que tá acontecendo o mundo lá fora programe-se

que depende do autoconhecimento outra coisa importantíssima que eu fui abolindo da minha vida foi assistir noticiários mas calma como que eu vou saber o que tá acontecendo o mundo lá fora programe-se para assistir apenas do noticiário e informar ah e não se apegue aquelas informações hoje eu escolho um jornal x porque eu dependo destas decisões para que eu volte ao trabalho e procuro distrair a minha cabeça com outras coisas bom então a primeira coisa é justamente isso ela entender como que eu funciono e se eu tô chorando demais eu tô chorando de menos eu tô comendo demais que eu tô comendo de menos e não encarar isso como uma punição não encarar que eu esteja falando isso como uma coisa ruim eu tenho que encarar isso como uma consequência das situações às vezes é necessário quando daís freada a espiritualidade ele é perfeita nós estamos tão sintonizadas tão atropelados nas coisas que nos acontecem que a gente não pára para pensar um minuto e nós mesmos e nem com quem vivemos é claro que a gente sabe que nem tudo na pandemia tem como assim são flores a vocês meu autoconhecimento eu vou selecionar eu vou arrumar a minha vida não infelizmente nós sabemos que algumas relações elas estão doentes e podem nos causar dores profundas físicas e emocionais ah mas de novo é importante que entendamos como estamos lidando com isso e a dor muitas vezes ela é necessária para que possamos sair do comodismo para que possamos sair um pouco da nossa zona de conforto e possamos dar um passo à frente na nossa evolução evolução espiritual evolução humana eu não tenho reparado particularmente e eu tenho lendo eu peguei também algumas literaturas espíritas para poder entender um pouco mais todos os sentimentos que estão dentro de nós bom então toda dela quando desde o evangelho segundo espiritismo obras de joana de angelis a coleção psicológica que a gente já vem fazendo um estudo outros livros de hamed tô dando algumas sugestões colinha o próprio livro da irmã se reforma íntima sem martírio ir

obras de joana de angelis a coleção psicológica que a gente já vem fazendo um estudo outros livros de hamed tô dando algumas sugestões colinha o próprio livro da irmã se reforma íntima sem martírio ir ele vem nos propondo malta observação e isso é o que eu posso fazer por mim e a partir desse momento do que eu posso fazer por mim eu vou conseguir fazer pelo outro e se isso que está ao meu redor está me fazendo sofrer está me fazendo não ficar bem ele tem que descobrir alternativas não é uma receitinha de bolo que eu vou ali na cozinha fácil coloca farinha leite ovos e resolva é muito mais profundo o santo agostinho nos propõe um exercício quer colocar no papel as coisas que damos contas e as coisas que nós não demos conta tipo e hoje eu comi 10 brigadeiros ah e não se culpar por isso eu gosto de exemplos muito concretos muito fáceis para que todos possam compreender e amanhã eu como pet brigadeiros e como que eu vou lembrar disso através do registro que eu vou fazer todos os dias antes de deitar e tudo que eu tenho de bom e de não tão bom porque eu não gosto dessa palavra ruim que fica parecendo que a gente é coisa de outro mundo e tudo aquilo que precisamos realmente entender é é muita ilusão a minha achar que vamos tirar tudo de letra e que nada vai acontecer mudanças irão acontecer dores estão acontecendo mas a regra do vamos tirar o melhor do pior ela vag bom então o minha sugestão para aqueles que estão nos assistindo neste momento e é que possamos tentar estar em sintonia com a espiritualidade por mais difícil que pareça procurar uma literatura mais leve e isso vai nos ajudar a controlar a ansiedade procurar literatura aqui nos faça rir procurar filmes ou coisas respectivas reflexivas desculpem na nas redes de televisão e de netflix essas coisas mas que não estragam peso e eu tô vendo seriado e aquele seriado me traz ansiedade angústia e o paro de assistir ele vou assistir outro e antes de dormir eu estou me revirando de um lado para o outro e não consigo abra seu evangelho faça uma leitura em

uele seriado me traz ansiedade angústia e o paro de assistir ele vou assistir outro e antes de dormir eu estou me revirando de um lado para o outro e não consigo abra seu evangelho faça uma leitura em voz alta respira e peça para espiritualidade cuidar de você a sociedade segundo ponto que não tá dando mais conta permita-se a chorar não tenha vergonha a chorar faz parte faz parte de evolução é porque nesse momento além daquele que tem as famílias que por diversos motivos não consegue ter relacionar e tem aqueles que estão sozinhos olá neste mundo precisando ter ouvido bom então tudo isso é um processo não é um processo fácil não é um processo que vai nos trazer respostas de hoje para amanhã eu vou dormir hoje e amanhã acordo uma nova pessoa e é aceitarmos que vivemos uma montanha russa que horas nós estaremos lá no whats felizes uhu cheguei aqui e tem hora que esse carrinho vai descer e nós entraremos tô sentindo só para dores é importante que tenhamos esse muito claro para nós para que a pandemia não se torne mais um problema dentre outros que estamos vivendo é porque estamos vivendo desemprego falta de dinheiro falta de contato muito extremamente sociável precisa de um abraço físico para se sentir melhor e eu falo aqui para vocês a tecnologia vem justamente nos facilitar a gente não pode simplesmente ignorava neste momento a tirar leite de pedra é difícil mas a gente não pode desistir bom então hoje eu só vim para mostrar para vocês que nada que vocês estão sentindo tem que carregar culpa de nada que vocês estão sentindo tem que ter uma coisa ruim todo esse sentimento ele pode vir mais brando e a partir do momento que a gente aceita que não somos perfeitos que a gente aceita que temos dificuldade que a gente entende o nosso processo de tristeza de angústia de medo e de ansiedade e cuide-se estamos com saudades aguardamos vocês em breve a sente tudo acabar poderemos nos abraçar e falar sobre as nossas experiências nesse período que nos mantivemos tão longe