Bom dia, café! AO VIVO 101225 Renovando Consciências

เฮ M. เฮ Bom dia, meus amigos. Bom dia, minhas amigas. Está começando o Bom Dia da quarta-feira, o Bom Dia Café, um pequeno atraso, é bem verdade, precisei pegar a lenha ali pro fugareiro, né? E a gente teve que fazer isso aqui um pouquinho as pressas, mas tá tudo dentro dos conformes. E o nosso bom dia está começando hoje, dia 10 de dezembro de 2025. O nosso Bom Dia de sempre está começando e como vocês sabem, o Bom Dia sempre traz essa proposta de refletir a respeito dos bons exemplos, das boas notícias, para que a gente possa começar o dia renovando nossa fé em Jesus como nosso mestre, nosso modelo e nosso guia. Por isso mesmo, o bom dia tem essa característica. de refletir sobre quantas boas pessoas existem fazendo coisas maravilhosas umas pelas outras. Mas Bom Dia Café também é uma forma simples de mostrar a doutrina espírita em nossas vidas, no nosso dia a dia. E com estas informações úteis, boas, equilibradas, o Bom Dia também procura criar ou diminuir, né, um certo desnível que existe entre as informações do cotidiano, que mais frequentemente nos são oferecidas pela mídia convencional, pelas redes sociais. Mas nós encontramos mesmo na grande imprensa informações interessantes, importantes, boas notícias que às vezes ficam lá escondidas, né, passando despercebidas. Afinal, há muita gente boa agindo e fazendo o bem para todos. O bom dia também é uma proposta que a gente fala a respeito do evangelho, das demais obras da codificação e a aplicação diária desses ensinamentos no nosso cotidiano. Fazemos isso de forma leve, bem humorada. Se você gosta dessa proposta de trabalho, participe, curta e compartilhe de segunda a sexta-feira às 7:30 da manhã. Chame seus amigos, chame seus parentes, chame principalmente aquelas pessoas que você eventualmente percebe, estão desanimadas com a vida, às vezes desiludidas com o ser humano. Então, o bom dia é tudo isso. É, portanto, uma proposta interessante, útil para que a gente possa pensar num programa que eleve o nosso astral e nos

com a vida, às vezes desiludidas com o ser humano. Então, o bom dia é tudo isso. É, portanto, uma proposta interessante, útil para que a gente possa pensar num programa que eleve o nosso astral e nos faça iniciar o dia com o pensamento positivo, com a mente elevada, pensando em coisas boas. Vamos iniciar o nosso bom dia com a nossa prece. Senhor Jesus, neste mês em que as homenagens são oferecidas em torno do seu nascimento e os corações e as mentes das criaturas se voltam para homenageá-lo. Queremos te pedir, faz despertar em cada um de nós o desejo sincero acompanhado da atitude persistente, perseverante, de transformarmos estas homenagens do mês de dezembro. em um processo diário nas nossas vidas durante todos os meses do ano. este ano novo que se aproxima possa nos encontrar predispostos a homenagear a sua mensagem através das nossas ações, dos nossos pensamentos, das nossas palavras. que a cada um daqueles mais pequeninos que encontrarmos em nosso caminho, sejamos nós aqueles que vai descendentá-lo, vesti-lo, visitá-lo na prisão, visitá-lo enquanto esteve enfermo. Enfim, que nos transformemos nos seareiros da vossa vinha, levando a paz, a fraternidade, a solidariedade aos nossos irmãos em aflições, mas que também aprendamos a conviver. com dignidade, espírito cristãos, com os nossos familiares, com os nossos amigos, companheiros de trabalho, transformando o nosso entorno em momentos prazerosos, de alegria, de compreensão, de tolerância. e de bondade. Que assim seja, Senhor, em todos os nossos dias e que nos esforcemos com amparo dos céus para honrar a condição de filhos de Deus. Muita paz para todos nós. E o nosso bom dia, portanto, começou. este bom dia da quarta-feira. E já procurando aqui os nossos amigos que desde cedo se encontram aqui aguardando o início do café, do Bom Dia Café de hoje, né? Começando com um significativo atraso, mas nós vamos compensar, vamos trazer boas reflexões, boas notícias, efemérides interessantes para que todos nós possamos ter uma reflexão ou boas reflexões

né? Começando com um significativo atraso, mas nós vamos compensar, vamos trazer boas reflexões, boas notícias, efemérides interessantes para que todos nós possamos ter uma reflexão ou boas reflexões nesse início desta quarta-feira. E o primeiro bom dia vai para nossa amiga Marilda. Bom dia, Marilda. Paz e alegria. É isso. Muita paz para todos nós e para você também, Marilda. O bom dia também da nossa amiga Dolores. Bom dia, Dolores. Ah, um bom dia com chuva em Juiz de Fora, né? É isso aí. Mas que seja assim chuva, né? com muita eh com muita harmonia, né, com muita serenidade, aquela chuva que vem para contribuir para a renovação da natureza, né, sem trazer aqueles estragos eventuais que muitas vezes os grandes aguaceiros promovem, né? Então, que seja essa chuva, viu Dolores? E com certeza será uma chuva também de bênçãos para todos, né? A Dolor está aqui trazendo também o seu bom dia para a nossa irmã Marilda, né? Mas também queremos trazer aqui o bom dia da nossa amiga, da nossa irmã Antonieta Bezerra. Bom dia, Antonieta. trazendo o seu bom dia para todos os amigos cafezeiros com flores em nossos caminhos. Que assim seja, Antonieta. Que bom que você está também aqui nos acompanhando. O o bom dia também para Terezinha Falca Ribeiro. Bom dia, Terezinha. Hoje não está Stalques, está o Jairuques aqui. Ela que está trazendo o seu bom dia lá, a Teresinha, né? da capital federal de Brasília, aliás, Brasília que está fervendo, que teve uma madrugada complicada para o nosso país, mas é assim mesmo. Continuemos acreditando, rezando e fazendo a nossa parte para que a gente possa contribuir para um congresso melhor e também para um Brasil cada vez melhor. Mas é isto. E a Terezinha disse que também Brasília está com chuva. Ah, então parece que eu vou ter que mandar um pouquinho de sol aqui de Aracaju para esse para esse pessoal todo, viu? Mas olha, Terezinha também tá desejando aqui o bom dia dela paraa Marilda, para Antonieta e naturalmente para todos os cafezeiros que já estão aqui nos acompanhando, o

sse para esse pessoal todo, viu? Mas olha, Terezinha também tá desejando aqui o bom dia dela paraa Marilda, para Antonieta e naturalmente para todos os cafezeiros que já estão aqui nos acompanhando, o que é plenamente retribuído aqui. Aliás, o chat é interessantíssimo aqui, o chat do Bom Dia Café, né? O bom dia também para a nossa amiga Rosiane Caetano. Bom dia, Rosiane de Floripa, né? e informando que a chuva por lá já passou. Que bom, né? Que bom. O bom dia também para o nosso amigo Thaago. Bom dia, Thago. Paz e bem para você e para todos nós. Bom dia também da nossa amiga Hélia. Bom dia, Hélia. desejando aqui um bom dia lá da Bahia para todos nós. Bom dia, Rodrigo. Rodrigo Vilá trazendo o seu bom dia aqui para todos os cafezeiros, né? A Terezinha aqui tá retornou aqui o chat aqui, né? Para dizer do prazer de estar aqui nos acompanhando lá de Brasília. E o bom dia da nossa amiga Cristiane Clementino. Bom dia, Cristiane. Desejando uma quarta-feira abençoada para todos nós. Que assim seja. E o bom dia também da nossa irmã Oga Ferrarim, desejando um abençoado dia para todos nós, para todos os cafezeiros. O bom dia aqui também vai de, aliás, Dindinha, esse aqui eu ainda não identifiquei, viu, Dindinha? Pois é, esse mas bom dia. Tá bom. E finalmente nessa primeira parte o bom dia da nossa irmã Tânia Maria. Bom dia, Tânia. que tenhamos uma quarta-feira de muita paz, de muita reflexão para todos nós e que a quarta-feira chegue realmente trazendo boas informações, né? A a Tânia tá falando que também na Serra Gaúcha tá com muita chuva e a temperatura aí em 17º. Até que não tá tão frio assim, né? Normalmente no Rio Grande do Sul quando chove não faz muito frio, né? Não sei quando vem aquela chuva com Geada, enfim, mas fora isto, né? Então vamos aqui voltar às nossas aos nossos quadros. aqui e começando naturalmente com as nossas efemérides. Aliás, nós temos muitas boas notícias nesta quarta-feira. Vamos aguardar. Chegamos já. Embora hoje a gente não trabalhou, né, as manchetes

dros. aqui e começando naturalmente com as nossas efemérides. Aliás, nós temos muitas boas notícias nesta quarta-feira. Vamos aguardar. Chegamos já. Embora hoje a gente não trabalhou, né, as manchetes do dia, mas nós temos boas notícias. Bom, e a primeira efeméride de hoje, do dia 10 de dezembro, refere-se ao nascimento de um dos grandes tribunos espíritas, nascido no dia 10 de dezembro de 1874. inclusive que também atuou aqui na região Nordeste e particularmente no estado de Sergipe. Pois é, estamos falando de Manuel Viana de Carvalho ou simplesmente Viana de Carvalho. Viana que destacou-se como um orador brilhante na divulgação da doutrina espírita, considerado um dos grandes vultos do espiritismo em nosso país. Ele foi engenheiro militar, bacharel em matemática e ciências físicas, tendo inclusive alcançado o posto de major no exército brasileiro. Aliás, ele exerceu o cargo de chefe do Estado Maior na Sétima Região militar, dotado de grande cultura científica e literária, era um profundo conhecedor da doutrina espírita, o que fez com que se destacasse como como um dos mais ativos propagandista na região do Nordeste, no Brasil. Pois é, o Viana ele trouxe, né, através dos dos seus esforços na divulgação da doutrina espírita, né, ele trouxe uma grande contribuição à doutrina espírita no nosso país e particularmente no Nordeste brasileiro, onde ele atuou durante um bom tempo, fazendo com que a doutrina, o conhecimento do espiritismo se espraiasse em diversas regiões, em diversos estados do Nordeste. Há inúmeras mensagens depois no mundo espiritual do espírito Viana de Carvalho e que continuou trazendo essa contribuição para a melhor compreensão de todos nós acerca dos postulados da doutrina espírita. Então fica aqui o registro, né, do nascimento no dia 10 de dezembro de 1874, do grande tribuno espírita Manuel Viana de Carvalho. A nossa segunda efeméri já foi bastante trabalhada aqui, então nós vamos só dar um rápido registro aqui, porque no dia, né, da sua desencarnação,

, do grande tribuno espírita Manuel Viana de Carvalho. A nossa segunda efeméri já foi bastante trabalhada aqui, então nós vamos só dar um rápido registro aqui, porque no dia, né, da sua desencarnação, houve um registro, digamos, mais aprofundado. Estamos falando do nascimento em 1835 em Servilha, na Espanha, de Amália Domingos Soler por Soler. Domingos foi uma escritora, grande expoente do movimento espírita espanhol, que teve uma atuação destacada como divulgadora da doutrina espírita e a exercitou a mediunidade de psicografia no Brasil. Inclusive, ela é muito conhecida pelo seu livro Memórias do Padre Germano, ditado inclusive pelo seu próprio guia espiritual, Padre Germano. Os seus escritos têm um estilo poético, estilo leve. Ela também teve uma vida assim que ficou muito caracterizada por uma série de dificuldades que ela enfrentou na sua existência física, mas também ficou caracterizada pela sua coragem, pela sua força, pela sua bravura. Como ela enfrentou essas dificuldades, como a gente costuma dizer no popular, sem perder a linha, ou seja, com muita dignidade, né? levando a vida com muita dignidade, comum aqueles espíritos, né, que já conseguiram um estágio mais avançado no mundo, né, espiritual e que retornam à vida física para muitas vezes nos legar bons exemplos, boas orientações. Então fica aqui também o registro do nascimento no dia 10 de dezembro de 1835 de Amália Domingos Soler. Outro registro é do nascimento. Tem um trabalhador também da doutrina espírita, Júlio Abreu Filho. Ele que foi um ativo membro da diretoria da União Federativa Espírita Paulista, mas também atuou na fundação da US da União das Sociedades Espíritas do Estado de São Paulo. O Júlio Abreu também nasceu no dia 10 de dezembro, só que do ano de 1893. foi muito atuante no movimento espírita paulista, né, sendo conselheiros da US, conselheiro da US por vários anos, foi tradutor, aliás, foi não é, né, é tradutor da revista espírita quando na edição da Edsel e fundou a Eddipo, Edições Populares,

sta, né, sendo conselheiros da US, conselheiro da US por vários anos, foi tradutor, aliás, foi não é, né, é tradutor da revista espírita quando na edição da Edsel e fundou a Eddipo, Edições Populares, também lançou o jornal Édipo. Então, o julho de abril teve uma vida no que diz respeito à divulgação escrita, né, dos ensinamentos espíritas também, que merece esse destaque que nós estamos aqui trazendo no dia de hoje, né, para que a gente recorde, registre desses trabalhadores que foram eh fazendo o trabalho não apenas de arrotear, de preparar o solo para os novos trabalhadores que vieram a seguir no movimento espírita e que pudessem encontrar um solo já um pouco mais fértil, porque nunca é demais a gente registrar e reconhecer que eles viveram, né, momentos difíceis quando, eh, a doutrina espírita enfrentava grandes percalços e dificuldades, né, como religião, né, para ser aceita em nossa sociedade. Então eles não apenas tiveram essa coragem de enfrentar esses momentos difíceis, mas conseguiram construir um trabalho com os escassos recursos tecnológicos da época, mas muitas vezes fizeram trabalhos. não fossem os esforços desses companheiros, a gente ainda estaria num estágio bem mais acanhado, né, na divulgação da doutrina espírita. Vocês imaginam que h pouco eu falei aqui, né, do nosso irmão eh Júlio Abreu Filho e que além de ter uma participação muito ativa eh tanto na Fundação de Instituições Espíritas como no funcionamento dessas instituições, já que ele inclusive participava da direção dessas instituições, mas ele também foi tradutor, traduziu a revista espírita, que aliás é um dos é uma das é um conjunto, né, de obras que merece ser muito lida e refletida por todos nós. Mas ele também fundou uma editora, né, a edip e ainda lançou um jornal, né, o jornal também. Então, a gente pode perceber por aí o esforço que esses desbravadores, né, da doutrina espírita tiveram ao longo desse tempo. A gente tá falando de alguém que nasceu em 1893, então já vai um tempo, né? E

ão, a gente pode perceber por aí o esforço que esses desbravadores, né, da doutrina espírita tiveram ao longo desse tempo. A gente tá falando de alguém que nasceu em 1893, então já vai um tempo, né? E naturalmente a gente eh tem que eh admitir, né, teve realmente um esforço muito grande desses trabalhadores que nos antecederam na preparação do movimento de divulgação da doutrina espírita em nosso país. embora o Júlio já é esse trabalhador um pouco mais recente, mas aonde se fazia eh a necessidade de um esforço muito grande para se manter e dar continuidade ao trabalho iniciado pelos primeiros grandes desbravadores aqui do espiritismo no solo brasileiro. Pra gente finalizar as efemérides de hoje, entrarmos então nas nossas notícias, fica aqui também o registro, e até agora eu só falei de nascimento, né? Agora o registro de um desencarne, né? No dia 10 de dezembro do ano de 1964, desencarnou Charles Gomes de Souza Shuderes. Acho que é esta a pronúncia do último nome dele. É, o Charles Gomes foi professor, um grande, né, trabalhador na área da educação, contribuiu para a fundação da Escola Politécnica da Universidade de São Paulo e do Movimento Espírita foi vice-presidente da FESP, da Federação Espírita do Estado de São Paulo, onde durante um bom tempo o Charles Gomes dirigiu o departamento de metapsíquica, exerceu atividades eh, que trouxe grande contribuição na análise, né, desses fenômenos metapsíquicos, mas não ficou, digamos, restrito a esse trabalho, né? Ele inclusive divulgava outros importantes aspectos da doutrina espírita, inclusive atuou bastante na área da evangelização. Então, a gente percebe que dá pra gente fazer um trabalho na doutrina espírita sem que a gente fique muito preso a um setor específico da doutrina, né? Porque às vezes as pessoas acham que não, se eu tô na área mediúnica, eu vou ficar somente na área mediúnica. Se eu estou em área de evangelização, vou ficar só na área da evangelização. Bom, a gente precisa ter um foco. Isso é verdade. a

ão, se eu tô na área mediúnica, eu vou ficar somente na área mediúnica. Se eu estou em área de evangelização, vou ficar só na área da evangelização. Bom, a gente precisa ter um foco. Isso é verdade. a gente precisa ter um foco, porque na medida que a gente se concentra naquele foco, a gente pode contribuir com maior expertise naquilo que é o nosso foco de atuação, mas que a gente não se limite, né, a ficar apenas atuando naquela área, que a gente também possa irradiar as nossas ações em muitos outros aspectos, né, de de divulgação da doutrina e também de evangelização da criatura humana. Então fica aqui, portanto, esse registro, né, do desencarne no ano de 1964, no dia 10 de dezembro, do professor Charles Gomes de Souza Shuderes. Bom, agora nós vamos passar para as notícias do dia, mas antes vamos trazer aqui alguns né, comentários que nós ainda eh temos aqui no nosso chat, né, e que interrompemos naquele momento, mas vamos trazer aqui eh a nossa amiga Olga Ferrarim tá dizendo que em São Carlos, a capital de São Paulo, né, Estela? Também tá chovendo. Ixe, essa chuva de São Carl Carlos, viu? Olga, é uma coisa muito comum, viu? Olha que coisa. Chuva também em São Carlos para variar. Para variar. E a Marilda aqui tá se dirigindo aos demais. E o o o Thago, né? tá realmente fazendo também o seu comentário aqui a respeito dos trabalhadores da última hora e dos grandes exemplos, né, que esses trabalhadores que nos antecederam aqui na romagem terrena legaram para todos nós, principalmente, é verdade, viu Tiago, principalmente a a coragem e a perseverança desses trabalhadores, porque realmente era um momento difícil, né? Não era um momento fácil, né? Mas graças a Deus que esses amigos, né, puderam estar aqui nos legando esse grande trabalho, né, que deixaram para todos nós. Bom, meus irmãos, vamos então agora a nossa as nossas notícias do dia. E nós vamos começar com uma notícia que eu mesmo já trouxe em outro momento aqui, mas que vale a pena a gente estar realmente tocando de novo nesse assunto para que a

nossa as nossas notícias do dia. E nós vamos começar com uma notícia que eu mesmo já trouxe em outro momento aqui, mas que vale a pena a gente estar realmente tocando de novo nesse assunto para que a gente possa, né, ver o lado, digamos, que precisa se modificar, né, precisa se modificar e a contribuição que a gente pode dar, pode trazer nesse processo de modificação, um estudo recente que foi eh resultante, né, de uma pesquisa internacional, mostra o quanto as nossas atitudes, né, de muitas vezes descartarmos de forma equivocada plásticos e outros eh materiais e resíduos do que a gente consome, do que a gente usa, podem trazer consequências para todos nós. É naturalmente que a gente ao falar dessas consequências a gente quer enaltecer o trabalho da ciência, né, para que a gente possa perceber a partir desses estudos, né, o que a gente pode fazer em termos de mudança de hábito, seja hábito de consumo, seja hábito, né, da nossa maneira de enxergar as questões ligadas à sustentabilidade. Pois é, essa recente pesquisa internacional mostrou que partículas chamadas de microplásticos, né, estão já presente em alimentos, águas e na poeira. Na poeira. E a gente tá de alguma forma sendo afetados por esses microplásticos. E o que essa pesquisa, o que esse estudo recente ele concluiu? Que essas pequenas micropartículas, né, chamados microplásticos, quando presentes em nosso organismo, eles que estão chegando até o nosso corpo físico nos alimentos, na água e na própria poeira. Então, o que essa pesquisa conseguiu identificar é que esses microplásticos eles são capazes de desencadear o Alzheimer, o Parkinson e outras lesões no cérebro, ou seja, eles conseguem produzir, gerar inflamações e prejudicar os nossos neurônios. Então, meus irmãos, isso demonstra a necessidade que todos nós temos, né, de cuidar da natureza com mais carinho, porque nós estamos cuidando também da nossa saúde, da nossa qualidade de vida. Esse estudo recente publicado eh em uma revista internacional, revista

temos, né, de cuidar da natureza com mais carinho, porque nós estamos cuidando também da nossa saúde, da nossa qualidade de vida. Esse estudo recente publicado eh em uma revista internacional, revista científica internacional, identificou cinco mecanismos pelos quais os microplásticos podem prejudicar o cérebro humano, ampliando inclusive o risco de doenças neurodegenerativas, como é o caso do Alzheimer e do Parkson. A pesquisa foi conduzida por duas universidades americanas, aliás, uma eh universidade, né, aliás, duas universidades americanas. E essa essas universidades, os pesquisadores dessas universidades, eles concluíram através de um que a gente poderia chamar de um grande alerta, né, do mundo científico, né, que esses microplásticos, além de poluir oceanos e alimentos, eles estão invadindo os nossos organismos, atingindo órgãos profundos, inclusive do nosso cérebro e com isso desencadeando processos inflamatórios capazes de acelerar doenças que já estão em expansão no mundo, independente dos microplásticos. Se a gente quiser ter mais ou menos uma pequena dimensão desses problemas relacionados às doenças neuro e degenerativas, inclusive que afetam, né, os nossos cérebros, é preciso que a gente faça valer aqui o levantamento feito por alguns estudos. Hoje, hoje mais de 50 milhões de pessoas vivem com demência. E os estudos recentes demonstram que a tendência é de que este número está em crescimento nas próximas décadas. nas próximas décadas. Não é fácil, porque nós estamos ingerindo microplásticos. Essa última pesquisa que eu me referi há pouco, essa pesquisa internacional, eles identificaram inclusive que a gente está conseguindo a partir dos alimentos, né, a partir da própria poeira e da água que o organismo humano está ingerindo cerca de 250 g de microplásticos por ano. Querem ter uma ideia disso em termos concretos? 250 g de microplásticos. É bem verdade que isto é por um ano, mas 250 g de microplástico equivale, por exemplo, a um prato cheio, um prato de alimento

. Querem ter uma ideia disso em termos concretos? 250 g de microplásticos. É bem verdade que isto é por um ano, mas 250 g de microplástico equivale, por exemplo, a um prato cheio, um prato de alimento cheio. É como se a gente tivesse colocando um prato cheio de alimento, só que com microplásticos, né? E ingerindo esse plástico durante o ano. 250 g de microplásticos. E foram detectadas algumas rotas dessas partículas que chegam aos nossos organismos. Por exemplo, frutos do mar contaminado, sal de cozinha, alimentos processados, saquinhos de chá, tábuas de cortes de plástico, aquelas tábuas que a gente usa, né, para bater a carne, enfim, bebidas engarrafadas, roupas e carpetes sintéticos que liberam fibras, né, e a própria poeira doméstica. Então, meus amigos, é interessante a gente prestar atenção ao nosso modo de vida, ao nosso processo de consumo e de descarte do que a gente conse. Essa pesquisa também, ela foi interessante. É interessante porque ela ela demonstrou cinco maneiras pelas quais os microplásticos podem danificar o nosso cérebro. Isso foi mapeado pela pesquisa, né? E há uma atuação desses microplásticos no nosso cérebro agredindo as células cerebrais, né? Por exemplo, uma dessas maneiras é a ativação exagerada do sistema imune do cérebro, porque esse sistema identifica os microp, os microplásticos, essas micropartículas como invasores. E aí faz acontecer uma ativação de células imunológicas que tenta destruí-los, gerando inflamação e danos aos tecidos cerebrais. Mas há também o estresse oxidativo intenso, porque esses microplásticos aumentam a produção de moléculas tóxicas como uma reação, né? A ruptura de barreiras hematoencefálicas, a prejuízo das mitocrôndas e danos diretos aos neurônios. Então, tenhamos, portanto, mais cuidado conosco mesmo, né? adotando uma postura de consumo, né, mais sustentável do ponto de vista ecológico, do ponto de vista da qualidade humana. Essa é a primeira boa notícia de hoje que nos remete por conta do avanço da ciência, né, nesse

tura de consumo, né, mais sustentável do ponto de vista ecológico, do ponto de vista da qualidade humana. Essa é a primeira boa notícia de hoje que nos remete por conta do avanço da ciência, né, nesse recente, nessa recente divulgação desse trabalho científico, a uma indução, a um incentivo de uma mudança de comportamento de hábito de consumo. Vamos aproveitar aqui alguns comentários do nosso chat, né? aqui. Eh, e olha que a nossa, a turma aqui, graças a Deus, está trazendo aqui bastante comentários, né? Que bom, que bom. Nós paramos aqui no comentário do nosso amigo Thago, né? Vamos aproveitar aqui para trazer o bom dia de Ilet e Lelei de BH em Minas Gerais, desejando um dia de paz e luz para todos nós. Que bom, sejam muito bem-vindas, bem-vindos, né? E o Thago aqui tá realmente trazendo mais um comentário, né? muito oportuno. É isso mesmo, Thaago. Infelizmente os microplásticos já são realmente uma realidade em nossos organismos, né? E são muito nocivos, né? Então, por isso essa necessidade de adotarmos, né, uma outra atitude de consumo em nossas vidas, né, Thaago? Ainda complementa aqui que já sofremos bastante com a nossa própria ignorância. É isso, Thago. E ele ainda complementa aqui com mais uma outra informação. É uma informação um pouco mais longa, né? É que dá para fazer alguma coisa. É verdade. Dá para fazer alguma coisa. Eh, desde, né, essas pequenas sacolas plásticas, né, que a gente pode, eh, reutilizar, assim como as próprias garrafas pets, né, e outros vasilhames plásticos. Imaginem que hoje, por exemplo, e esses grandes vasilhames de água mineral, eles têm um tempo de vida útil, né? E se não forem dado um descarte adequado e retornar para um reprocessamento, para reciclagem, vão fazer parte aí do ambiente. Quantas vezes a gente observa reportagens, né, na imprensa com grandes garrafões pet jogado em valas, né, no leito dos rios. Enfim, realmente eh eh precisamos cuidar do nosso planeta, né? Precisamos realmente cuidar da nossa do nosso planeta Terra,

a imprensa com grandes garrafões pet jogado em valas, né, no leito dos rios. Enfim, realmente eh eh precisamos cuidar do nosso planeta, né? Precisamos realmente cuidar da nossa do nosso planeta Terra, naturalmente plantando árvores, mas também tendo uma postura, um comportamento que, né, possa eh diminuir esses efeitos nocivo fruto das nossas dos nossos próprios hábitos de consumo. A nossa irmã Terezinha Falca Ribeiro falando que realmente é assustador, né? Pois é. É verdade, viu Terezinha? Tem pessoas que esquentam comida em potes plásticos, né, no microondas e guardam também isopor. É, tem realmente, enfim, nós temos uma uma postura de consumo que a gente precisa refletir, porque afinal de contas a gente precisa entender que nós não estamos deixando esse planeta pros nossos filhos e netos apenas. Estamos deixando também para nós mesmos que vamos retornar, né? Porque se nós analisarmos a nossa postura, o nosso comportamento do ponto de vista moral, a gente sabe que ainda não faz luz aí para um, né, um mundo de regeneração, tá certo? Para um outro planeta mais evoluído que a Terra. Então nós vamos precisar retornar ainda muito provavelmente por algumas existências. Então nós não estamos legando um planeta, deixando condições de habitabilidade ou de difícil habitabilidade na Terra com os nossos comportamentos às vezes quase insanos, né? Para os nossos filhos e netos, nós estamos deixando também para nós mesmos. E por isso a gente precisa pensar direitinho, porque às vezes parece que a gente não tá muito preocupado com o que nós vamos deixar pros nossos filhos e netos. Então que pelo menos pensemos, né, talvez até de uma forma um tanto quanto egoísta, né, mas pensemos em nós. Olha, isso aqui vai ficar para mim, eu preciso cuidar, preciso zelar, né? Porque realmente, enfim, eh, somos nós que vamos retornar. Bom, vamos a uma segunda notícia que eu também achei muito interessante essa notícia. Lembro que a Estela outro dia até falou sobre a questão aí do combate aí aos aos mosquitos da dengue, né? Mas

nar. Bom, vamos a uma segunda notícia que eu também achei muito interessante essa notícia. Lembro que a Estela outro dia até falou sobre a questão aí do combate aí aos aos mosquitos da dengue, né? Mas nós queremos trazer aqui uma informação bem legal, né? brasileiro criou um mosquito aedes que não transmite dengue. E graças a essa descoberta, esse brasileiro, ele entrou na lista dos sistema, desculpe, dos cientistas que mudaram a ciência no ano de 2025. Aí prestes a encerrar. Pois é, esse brasileiro é um pesquisador da Fio Cruz e ele lidera a técnica que usa a bactéria. O nome aqui é meio complicado, né? Parece que é Volbia para reduzir a transmissão da dengue. E essa essa descoberta, esse mosquito, né, a Edes, que não transmite dengue, já mostrou que quando utilizado em algumas cidades brasileiras, ele consegue reduzir a proliferação do mosquito eh aedes que transmite a dengue em até 89%, ou seja, há uma queda de 89%. Então existe uma fábrica, né, de mosquitos que está se espalhando pelo mundo inteiro para produzir esse novo mosquito Aedes que não transmite a dengue. O nome desse brasileiro é Luciano Moreira. Pois é, Luciano Moreira, pesquisador da Fio Cruz, foi escolhido pela revista Nature como um dos 10 nomes a serem celebrados no mundo científico em 2025. ele criou o chamado mosquito turbinado, né, que vem com aquela bactéria que impede o vírus da dengue de se multiplicar. E essa essa técnica de produzir esses mosquitos e espalhar pelas cidades, ela já está sendo disseminada em 16 cidades brasileiras e com resultados assim muito alviçaros, muito interessantes, porque vocês lembram, né, há uma queda de 89% nos casos de dengue nessas cidades em que a técnica é utilizada. Eh, o Luciano, ele não fez esse trabalho sozinho, é um trabalho de equipe, né? Ele conta com a equipe de 10 pessoas, né, que participa desse trabalho. E esse reconhecimento da revista Natura para ele vai também para esse conjunto, né, de cientistas, né, que mesmo quadvantes, mas eh já que ele lidera

e de 10 pessoas, né, que participa desse trabalho. E esse reconhecimento da revista Natura para ele vai também para esse conjunto, né, de cientistas, né, que mesmo quadvantes, mas eh já que ele lidera pesquisa, eles realmente fazem um trabalho brilhante, porque a dengue ainda tem feito bastante vítimas, né? Não apenas a dengue, né, mas a zica, a chicungunha, enfim, tem trazido ainda muitas sequelas e mortes, né, Brasil aa e no mundo inteiro. Então fica aqui esse registro interessantíssimo, né, depois de um Isso não, isso não é um trabalho recente não, viu, gente? Isso é um trabalho de pesquisa que já dura 17 anos. 17 anos para chegar a esse resultado. Então, graças a esse novo Aedes, né, já não se consegue ou já se consegue, melhor dizendo, combater a proliferação do mosquito, que é vetor aí, né, da dengue e, portanto, trazendo bons resultados para a vida dos seres humanos, né? Fica aqui, portanto, esse registro não apenas do reconhecimento do trabalho, né, do Luciano Moreira e sua equipe, né, mas também o registro de como a ciência pode trazer bons resultados para todos nós. Portanto, meus amigos, né, aqueles que ainda de alguma forma, de alguma forma acham que dá pra gente divulgar ou se, digamos assim, se ajustar àquele comportamento negacionista. Pensemos direitinho, duas, 3, 4, 10 vezes, né? Porque afinal de contas a ciência tem trazido muitos bons resultados para todos nós, melhorando a qualidade de vida, né, no mundo inteiro. Então fica aqui, portanto, aqui esse registro, né, desse brasileiro e dessa equipe, né, de pessoas que têm produzido realmente um trabalho interessante. Isso que o nosso amigo Thago tá aqui eh reconhecendo também, né? Os grandes cientistas que lhe deram grandes pesquisas. Bom, mas para fechar e a gente ainda tinha mais notícias, né? Só que o tempo não permite a gente avançar, o horário tá quase fo, mas para fechar uma notícia que a gente pode pode dar assim com com água na boca. É uma notícia sobre café. Pois é, no Bom Dia Café, mais uma notícia que a gente

gente avançar, o horário tá quase fo, mas para fechar uma notícia que a gente pode pode dar assim com com água na boca. É uma notícia sobre café. Pois é, no Bom Dia Café, mais uma notícia que a gente já trouxe várias outras notícias sobre café aqui no Bom Dia Café. Pois é, a gente quer trazer agora mais uma notícia agora. A notícia inclusive de dois dias atrás foi publicado em diversos jornais. Nós retiramos, por exemplo, essa notícia do jornal Globo de São Paulo, até para fazer valer aquela informação que a gente sempre dá no início do nosso programa, que muitas vezes sai boas notícias escondidinha, né, nos grandes veículos, nos jornalões aí do país e nos pequenos jornais também. Essa é sobre o café. uma nova pesquisa. Chegou a alguns resultados que demonstra que o café pode retardar o envelhecimento. E aí, você acredita nisso? Pois é. Pois é. Essa pesquisa desenvolveu estudos que concluiu que o consumo de até quatro xícaras de café por dia pode estar associado a um envelhecimento das nossas células mais lentos. Isso foi revelado em pacientes. A pesquisa foi conduzida com pacientes com certas doenças mentais e que eh foram oferecidos, né, naturalmente deve ter aquele grupo de controle também, né, o para que pudesse ter realmente esse controle, tá certo? Então, a pesquisa mostrou que algumas xícaras de café por dia, no caso pelo menos quatro xícaras de café, pode desempenhar um papel interessante e surpreendente em relação a uma vida saudável, a uma vida mais longa e uma um processo de envelhecimento mais lento, né? Essa pesquisa foi desenvolvida por cientistas de Londres, né? E naturalmente eles eles dizem que não precisa exagerar no café, eles estão se referindo a um consumo moderado de café, tá certo? Então, muita gente diz assim: "Ah, mas o café às vezes se a gente tomar a noite, eu não consigo dormir direito porque ele eh, enfim, produz alguma sensação no intestino e a gente não consegue, como se tivesse, né, feito um jantar mais, né, mais complicado. Enfim, bom, a

r a noite, eu não consigo dormir direito porque ele eh, enfim, produz alguma sensação no intestino e a gente não consegue, como se tivesse, né, feito um jantar mais, né, mais complicado. Enfim, bom, a pesquisa ela se desenvolveu como amostra de 436 adultos. e descobriu que beber até quatro xícaras de café por dia estava associado a talômeros mais longos. São estruturas protetoras nos cromossomos que servem como marcadores do envelhecimento celular. Claro que a pesquisa foi feita, como eu disse há pouco, né, em pessoas enfermas, né, eh com problemas de ordem mental, né, mas ou seja, pessoas diagnosticados com esquizofrenia, transtorno bipolar, depressão psicótica, enfim, mas os resultados são promissores, né, para pessoas que não apresentam também esses problemas, digamos, de ordem mental. Os resultados foram publicados em uma revista científica que demonstram que bebê de três a quatro xícaras por dia apresentam telômeros compatíveis com a ideia biológica cerca de 5 anos menor do que os participantes que não bebiam café. Então, atenção cafezeiros, vamos assistir o Bom Dia do Bom Dia Café todos os dias tomando aquela xícarazinha de café e depois a gente repete, né, outra xícarazinha de café, porque afinal de contas esse estudo realizado eh por cientistas, né, em Londres, tá certo? tem tem revelado que o café está associado a esse processo de envelhecimento mais lento, né? Repito, mas sem exagero, ou seja, tem que ser uma mesmo café, tá certo? tem que ser bebido com moderação. Então, o consumo moderado de café, né, especialmente isso foi feito com o café instantâneo, né, mas qualquer outro café, tá certo? Ele mostrou que realmente é pode trazer essa associação ao retardamento do envelhecimento biológico na população em geral. Quer dizer, a gente ainda vai aguardar um pouco mais de ampliação dessa pesquisa, né, em outros outro público, em outras amostras, né, em que outros seres humanos também possam ser testados. Mas isso já acende uma luz extremamente positiva, né? Ou seja, já cria uma

dessa pesquisa, né, em outros outro público, em outras amostras, né, em que outros seres humanos também possam ser testados. Mas isso já acende uma luz extremamente positiva, né? Ou seja, já cria uma expectativa de vida mais favorável relacionada, né, à questão do envelhecimento mais lento, né, a um processo, né, de envelhecimento mais lento para aquelas pessoas que normalmente têm um consumo mais alto de café entre três a quatro xícaras de café por dia. Então fica aqui, portanto, esse esse registro, né, o registro dessa notícia para todos nós. Bom, a o Thago tá mais uma vez aqui ressaltando a questão, né, dos avanços da ciência e concluindo, então vou mergulhar numa piscina de café. Olha a moderação, Thago. Olha a moderação, né? Mas com certeza é uma boa notícia aqui para nós cafezeiros de plantão, né? E aí eu tô me referindo ao consumo mesmo da bebida, do cafezinho, tá certo? Então vamos hoje ficar aqui com essa última notícia, encerrando o nosso bom dia de hoje, deixando para todos, né, da nossa alegria, da nossa satisfação em tê-los mais uma vez conosco. Lembrando que o Bom Dia Café é um programa que é levado ao ar de segunda a sexta-feira, sempre às 7:30 da manhã, que tem na sua apresentação as nossas irmãs Estela Martins, Patrícia de Oios, Marilda, Pedro e eu, Jairo, estamos diariamente aqui trazendo um pouco de informação. útil, positiva e que possa nos ajudar a iniciar o nosso dia num astral cada vez melhor. Então é isto. Bom dia para todos. Uma quarta-feira de muita luz, de muita harmonia para todos os nossos amigos cafezeiros e naturalmente, né, para todos os nossos irmãos. da terra. Muita paz, muita luz para todos.