Bom dia, café! 261225 AO VIVO Renovando Consciências

เฮ Agradeço, meu Deus, em minha prece enternecida, as almas boas que me deste a vida no campo da afeição. Agradeço os amigos que me emprestas. que me toleram as falhas e defeitos e equilibram-me o espaços imperfeitos, dando-me paz e luz no coração. Agradeço-te, ó Pai, a sensação confortadora e amena com que a palavra deles me serena em meus dias de dor, e o silêncio que fazem para as lutas de que é preciso para burilar-me, enxugando-me o pranto sem alarme pela bênção do amor. Agradeço o socorro que me trazem, mostrando desapego nobre e raro, para que eu seja apoio ao desamparo, esperança de alguém e a caridade com que me estimulam a ser trabalho, bênção, alegria, aprendendo a viver dia por dia nos domínios do bem, por toda A santa generosidade de estima doce e pura, de quantos recebem sem censura, ternos amigos meus. Eis-me ao sol da oração para dizer-te, ó Pai do infinito universo, na singeleza pureza do meu verso. Obrigado, meu Deus. Mensagem psicografada por Francisco Cândido Xavier. Como prece nesse período natalino, esta é a nossa mensagem de hoje em forma de oração. Bom dia, meus amigos. Bom dia, minhas amigas. Está começando o sexto ou bom dia do sexo. Bom dia com muita alegria, com muito entusiasmo, com muita satisfação. Estamos juntos por esse prazer que cada semana se renova de estarmos aqui com todos vocês. uma pena que tivemos oportunidade de estar ontem, mas não conseguimos a tempo de participar do programa com o quarteto que lá estava, né, o nosso amigo Pedrux, Patux, Estelux e Marilda Lux, mas faltou faltou a nossa participação, infelizmente. Não faltarão novas oportunidades de estarmos juntos, né, para boas e sadias gargalhadas, além das reflexões, dos ensinamentos, né, das dos debates que temos em torno das questões do nosso cotidiano, sempre analisada à luz do espiritismo. Portanto, nosso Bom Dia Café está começando e queremos, como sempre trazer para todos vocês bons exemplos, boas notícias, boas reflexões para que a gente possa renovar nossa fé em Jesus, nosso mestre, nosso

to, nosso Bom Dia Café está começando e queremos, como sempre trazer para todos vocês bons exemplos, boas notícias, boas reflexões para que a gente possa renovar nossa fé em Jesus, nosso mestre, nosso modelo, nosso guia. E por isso mesmo temos a oportunidade aqui de compartilhar e refletir a respeito de quantas pessoas boas existem fazendo coisas maravilhosas pelos outros. O bom dia é também uma forma simples de trazermos o ensinamento da doutrina espírita para enxergarmos a aplicação em nossas vidas, no nosso dia a dia, criando um certo equilíbrio entre as informações que frequentemente recebemos da mídia convencional, das redes sociais, e negligenciando algumas vezes, né, essa mídia negligencia muitas vezes aquelas informações que ficam lá meio escondidas em algum canto dos seus portais, dos seus jornais, mas que falam de gente do bem agindo para o bem de todos. São essas notícias que fazem parte aqui do nosso cardápio de reflexões. falamos delas, falamos sobre o evangelho, sobre as demais obras complementares da codificação, além das obras básicas, naturalmente, mas sempre com muita alegria, sempre com muito bom humor, para que a gente possa, à luz da doutrina espírita, refletirmos a respeito de uma nova caminhada. de uma nova jornada nas nossas vidas individual e coletivamente. Se você concorda, se você gosta dessa proposta de trabalho, participe com a gente, tome um cafezinho com a gente, curta, mas também compartilhe. É isso mesmo. Chame seus amigos, chame seus parentes, chame principalmente aquelas pessoas que você observa estão desanimadas com a vida, às vezes desiludidas com o ser humano. Convide todos para vir tomar aqui conosco um cafezinho recheado de boas informações. sempre às 7:30 da manhã, às vezes com um pouquinho de atraso, mas sempre por volta das 7:30 da manhã até às 8:30, estaremos juntos aqui de segunda a sexta-feira trazendo boas informações para todos os nossos amigos cafezeiros que já estão aqui conosco, já estão trazendo os seus comentários, já estão

até às 8:30, estaremos juntos aqui de segunda a sexta-feira trazendo boas informações para todos os nossos amigos cafezeiros que já estão aqui conosco, já estão trazendo os seus comentários, já estão trazendo aí o bom dia para todos nós e consequentemente boa lenha para o nosso fugareiro. Olha que hoje nós estamos aqui com mais um grande caçuá de informações para que a gente possa deixar o nosso cafezinho do BDC recheado de boas informações. Estamos recebendo hoje como novo membro o nosso amigo Norberto Júnior. Seja muito bem-vindo, Norberto. Que bom que você está compartilhando conosco deste bom dia. Espero que você possa estar também como novo membro, fazendo parte também dos demais programas oferecidos por esses canais que fazem aqui essa apresentação de boas notícias, de boas informações, porque não apenas o canal Renovando Consciências, mas todos os canais parceiros aqui que também reproduzem o nosso programa Bom Dia Café. Já está aqui conosco desde cedinho, já havia observado a nossa amiga Antonieta Bezerra. Bom dia, Antonieta. Trazendo o seu bom dia para todos nós, desejando um lindo e iluminado final de semana com Jesus nesse período natalino. Nada melhor, né, do que a companhia de Jesus nos nossos dias, né, Antoniet? Muito obrigado pela sua participação, Toneta que está aqui trazendo o seu bom dia lá de Riachuelo. Também conosco aqui o nosso querido amigo Paulo Inter. Bom dia, Paulo. Paulux, trazendo o seu bom dia para todos os cafezeiros. Pois é, o Paulo que tá sempre aqui dando a sua participação e trazendo naturalmente aqui para todos nós a sua energia. Bom dia também da chefa Lupes, que já deveria estar um tanto quanto preocupada com o nosso atraso aqui, mas é que a gente tava colocando mais lenha aqui no fugareiro para o café ficar bem quentinho o tempo todo. Bom dia, Estela Martins, a Estelux. Seestou, se estou realmente com muita alegria para todos nós. Olha, e temos aqui também o nosso amigo Rodrigo Geraldini. Bom dia. Desejando um abraço de Conchau.

o. Bom dia, Estela Martins, a Estelux. Seestou, se estou realmente com muita alegria para todos nós. Olha, e temos aqui também o nosso amigo Rodrigo Geraldini. Bom dia. Desejando um abraço de Conchau. Esse aí também de Conchal lá realmente dos provavelmente lá do Centro Espírito Allan Kardec, né Paulo? Acho que o pessoal de Concha todo mundo vai lá pro centro espírita Allan Kardec. É isso aí, né Paulo? Pode confirmar com a gente aqui, viu? E também estamos recebendo aqui o bom dia da nossa amiga Mary Cleade. Bom dia, Mary Cleade. Um dia de muita paz, né, de muita luz. Uma sexta-feira abençoada para você e para todos nós. E a nossa amiga Estela Vasconcelos trazendo o seu bom dia abençoado lá de Erechim, das terras gaúchas. Estamos também aqui recebendo a nossa amiga Shirley Petre. Bom dia, Chiley, desejando uma linda sexta-feira para todos nós e para você também, naturalmente, né, Chir? E o bom dia também da nossa amiga, amiga Marilda Lux. Bom dia, Marilda. Mas bom dia mesmo, né? aquele bom dia aos cafezeiros de plantão, cheio de paz, cheio de luz para todos nós. E aí o o Paulo tá aqui trazendo aqui novo novas informações do seu bom dia aqui pra gente e o desejo aqui de um bom Natal, né? Ainda estamos aqui no dia após o Natal, mas naturalmente ainda é o período natalino, né? Muito obrigado, Paulo, para você também um feliz Natal, um bom final de semana e que você possa estar aqui nos acompanhando, mas que esse esse desejo sincero de um feliz Natal vá também para você e para todos os seus familiares. Olha a Shirley de volta aqui. Tá dizendo que quer um pouquinho da nossa lenha aqui do fugareiro do Bom Dia Café para aquecer o friozinho. Só -6º. Que beleza. [risadas] Mas deixa lá com você, viu, Shirley? Deixa lá com você. Aliás, com você, com a Estela. Aliás, com as duas estelas, porque afinal de contas esse frio não é brincadeira não. O Paulo tá confirmando aqui que o nosso amigo é mesmo frequentador lá do Centro Espírita Allan Kardec. E o bom dia também da nossa amiga Tânia Maria.

afinal de contas esse frio não é brincadeira não. O Paulo tá confirmando aqui que o nosso amigo é mesmo frequentador lá do Centro Espírita Allan Kardec. E o bom dia também da nossa amiga Tânia Maria. Bom dia, Tânia, trazendo o seu bom dia com muita alegria, como também está fazendo a nossa amiga Olga Ferrarim. desejando um dia abençoado para todos nós. Que alegria tê-los aqui nos acompan tê-los nos acompanhando neste bom dia, aliás, o nosso último bom dia do sex do sexo, porque segunda-feira tem bom dia novamente, não esqueçam disto. o nosso bom dia do seor. Hoje é o nosso último bom dia deste ano de 2025. E hoje nós trazemos apenas duas rápidas efemérides, porque nós queremos nos concentrar hoje em algumas boas notícias que nós estamos trazendo. Aliás, tem bastante boas notícias. Segurem só um pouquinho e que vocês vão nos acompanhar nessas boas notícias, né? Hoje, dia 26 de dezembro, é o dia da lembrança. Vocês sabiam disso? Pois é. Hoje é o dia da lembrança, um dia que serve para que a gente possa refletir a respeito das coisas. boas que aconteceram conosco no dia a dia durante todo o ano, das coisas não muito boas que aconteceram para que sirvam normalmente de orientação para outras tantas experiências que nós vamos continuar vivenciando. Então, hoje, portanto, dia 26 é o dia da lembrança e amanhã, sábado, dia 27 foi o dia em que foi instituído o 18 de abril como dia dos espíritos. não confundir. Dia 27 dezembro foi o dia em que a partir de um projeto de lei do deputado Alberto Calro, foi instituída a Lei 9471, naturalmente no ano de 96, no dia 27 de dezembro de 96 e foi instituído o dia 18 de abril. como o dia dos espíritos, corrigindo 18 de abril como o dia dos espíritos. Então, essas são as duas efemérides que nós temos para hoje. E vocês viram que eu não coloquei nem a vinheta, né? Porque a gente vai realmente nos demorarmos um pouquinho mais a respeito das boas notícias que nós estamos trazendo. Aí sim, já agora nós vamos caprichar porque vamos ter inclusive

nem a vinheta, né? Porque a gente vai realmente nos demorarmos um pouquinho mais a respeito das boas notícias que nós estamos trazendo. Aí sim, já agora nós vamos caprichar porque vamos ter inclusive até vinheta naturalmente, né? como não poderia deixar de ser para a nossa o nosso quadro de boas notícias. Se faltou vinheta lá paraa prece, que eu sempre substituo com uma mensagem, se faltou vinheta também para as nossas efemérides, não faltará a vinheta para as notícias. >> Para os amigos que estão nos acompanhando, vamos dar aqui algumas manchetes que temos para hoje e que deixamos para fazer exatamente agora no início do quadro das boas notícias. Você sabia que enquanto você participava com familiares das comemorações natalinas, um conjunto enorme de outras pessoas se mantinham zelosas, dedicadas, firmes no trabalho, porque essas pessoas trabalharam no Natal entre escalas e plantões. A gente precisa lembrar da rotina de quem trabalha no Natal e aqui em solidariedade prestarmos esta homenagem. Vamos falar um pouquinho a respeito dessas pessoas. Independente da sua área de trabalho, muita gente esteve trabalhando enquanto nós estávamos em nossas confraternizações natalinas. profissionais de diferentes áreas estavam ativos nos seus serviços. Então, vamos aqui fazer esse registro em solidariedade e respeito a esses nossos amigos, esses nossos, esses profissionais que estiveram nos plantões do feriado natal. Essa será com certeza uma das notícias de hoje, mas também vamos trazer notícias sobre saúde, vamos trazer notícias sobre a questão da dor, do sofrimento, notícias sobre a questão da espiritualidade. Vamos trazer notícias também sobre as novas tecnologias que impactam tanto nas nossas vidas. Vamos trazer também informações a respeito do nosso comportamento, do formato, da maneira como educamos os nossos filhos. E vamos trazer mais duas notícias bem interessantes. Uma sobre a chamada tecnologia de ponta, né? sobre essa essa nanotecnologia que a gente ouve falar, pois nós temos aqui

educamos os nossos filhos. E vamos trazer mais duas notícias bem interessantes. Uma sobre a chamada tecnologia de ponta, né? sobre essa essa nanotecnologia que a gente ouve falar, pois nós temos aqui uma instituição federal, instituição de ensino que está participando de uma grande descoberta nesta área. É verdade. E a gente vai trazer já aqui matéria sobre isto também. E você já pensou direitinho a respeito do caju e da castanha? Recorda de que você já ouviu dizer que o fruto não é o caju, mas a castanha? Nós vamos trazer uma notícia interessante a respeito disto, que tem muito a ver com a inovação. É verdade. Segura só um pouquinho que vocês vão acompanhar. Então, cientistas estimulam usinas de energia das células que queimam mais calorias. Essa descoberta está abrindo o caminho para novos tratamentos no campo da obesidade e na melhoria da saúde metabólica de todos os seres humanos. Você acredita que acreditar faz bem? Isso mesmo. Você acredita que acreditar faz bem? Ou seja, a espiritualidade pode transformar a nossa saúde. E essa não é uma questão religiosa ou apenas do domínio da do campo, né, das religiões. Não. Já existem terapias que ajudam a diminuir pela crença inflamações no organismo. Olha que maravilha. E aqui eu faço uma pergunta sobre uma próxima notícia para você. Sofrimento ou é doença? Imagine que nós estamos vivendo uma grande epidemia de transtornos mentais. Muita gente sofrendo com transtornos mentais, mas são bilhões de pessoas. É o que revela as estatísticas. Pergunto: sofrimento é ou não é doença? Que você acha? Vamos conversar um pouquinho a respeito disso. Uma outra notícia vem aqui da USP, da Universidade de São Paulo, que numa parceria com a startup está desenvolvendo um biogel. que está auxiliando na cicatrização de feridas graves. Olha que maravilha para nossa saúde. E no que diz respeito à questão comportamental, recentemente, o judiciário brasileiro reconheceu que a questão do racismo no nosso país é estrutural. Mais uma pesquisa realizada

ilha para nossa saúde. E no que diz respeito à questão comportamental, recentemente, o judiciário brasileiro reconheceu que a questão do racismo no nosso país é estrutural. Mais uma pesquisa realizada aqui na Universidade Federal de Sergipe, pelo Departamento de Psicologia, conseguiu constatar que a maioria dos pais de crianças brancas não fala sobre racismo com seus filhos. Que que vocês acham de prestar atenção a esse processo do nosso racismo estrutural e da questão da educação do lar? Foi a relação que procurou estabelecer esse estudo desenvolvido aqui pelo Departamento de Psicologia da Universidade Federal de Sergipe? Um outro estudo vem da Universidade Federal do Ceará, o Centro de Ciências da Universidade Federal do Ceará, que vem participando com outra instituição de pesquisas avançadas na área da nanotecnologia e vem fazendo uma série de experiências com o grafeno. Já ouviu falar do grafeno? Vamos conversar a respeito do grafeno. O grafeno tem um papel fundamental na eletrônica fina, na questão da computação neuromórfica, na aplicação da inteligência artificial. Só por aí você já começa a perceber da importância do grafeno nas nossas vidas e no campo da ciência, né? Mas eu disse que ia falar também sobre o Caju, sobre a castanha. Pois é, eu aqui de Aracaju, né? Cidade que reconheceu aqui o cajoeiro como um dos nossos bens materiais. Pois é, a Embrapa está desenvolvendo uma pesquisa que vai auxiliar no melhoramento genético da produção do caju, tanto no que diz respeito à qualidade como ao tamanho, tanto do fruto da castanha quanto do caju. que segura o fruto na realidade que é a castanha. Vocês já viram que tem bastante pesquisas trazendo informações significativas para todos nós, né? E nós vamos tentar fazer algumas comparações, alguns debates com parte dessas informações em relação ao que pensa a doutrina espírita, alguns desses campos de pesquisa que estão sendo que está sendo desenvolvido e que nós estamos dando destaque, né? Já temos aqui inclusive a participação da nossa amiga Estela no

a doutrina espírita, alguns desses campos de pesquisa que estão sendo que está sendo desenvolvido e que nós estamos dando destaque, né? Já temos aqui inclusive a participação da nossa amiga Estela no que diz respeito a questão do preconceito racial. Pois é, preconceito, racismo, precisa realmente de ser discutido, de ser debatido no nosso dia a dia em todos os momentos. Inclusive, é verdade, horário da refeição, porque quanto mais nós estivermos esclarecendo as nossas crianças, né, estaremos formando jovens e adultos cidadãos mais comprometidos, né, com um relacionamento mais amoroso, mais respeitoso com os seus companheiros de jornada da existência física. independentemente da cor da pele. Mas vamos então às nossas notícias. A primeira, aquele registro, né, que nós estamos fazendo hoje a respeito dos profissionais que estavam lá, ó, trabalhando, que estavam segurando muitas vezes verdadeiras, né, paradas difíceis, porque sempre há aqueles que se excedem nas comemorações. Pois é, diferentes profissionais de diversas áreas estiveram ativos nos seus plantões. Alguns porque já são rotina, né? Outros porque foram trabalhar por escala na noite de Natal. Pois é, enquanto a festividade estava rolando, né, nas residências, esses profissionais estavam realmente trabalhando. Nós estávamos trocando presentes, abraços, né? Mas esses profissionais estavam, como tantos outros profissionais o fazem, diariamente nas suas rotinas, né? estavam lá nos seus ofícios, nos seus trabalhos, motoristas, profissionais de saúde, trabalhadores de comércio, artistas, cuidadores de animais e tantos outros profissionais que estavam lá garantindo serviços, atendimento e apoio, justamente nos dias que a gente e nos horários, né, que a gente estava se confraternizando, se divertindo com os nossos familiares, né, com as nossas famílias. Pois é, esses profissionais merecem de todos nós, né? Esses profissionais que estiveram trabalhando enquanto nós estávamos em nossas comemorações, né? merecem de todos nós

né, com as nossas famílias. Pois é, esses profissionais merecem de todos nós, né? Esses profissionais que estiveram trabalhando enquanto nós estávamos em nossas comemorações, né? merecem de todos nós esse significativo apreço e respeito. Por isso, essa pequena homenagem, né, a esses amigos que estiveram no seu dia a dia aguardando, né, as ocorrências que porventura viessem acontecer e muitas, de fato, aconteceram para que a gente pudesse ter um feriado mais tranquilo ou pelo menos sem sequelas. que tivessem um final mais trágico para aqueles que fossem envolvidos em algum acidente, em algum incidente. Então, aqueles profissionais que estavam atuando, seja no transporte coletivo, seja na saúde, seja no cuidado com os animais, seja na realização de evento, enfim, os diversos profissionais que estiveram atuando nesse Natal, nosso agradecimento. Sei que vocês estavam fazendo isso por conta, naturalmente da remuneração, do contrato de trabalho que tem, muitos também ao amor que tem pelo trabalho, mas eu sei que muitos estavam inclusive ali, né, dignificando o seu trabalho pelo apreço a cada cliente, a cada paciente, né, no seu atendimento. Então fica aqui o nosso registro, né, para esses profissionais que estavam estavam dignificando o seu trabalho no dia em que nós estávamos comemorando a festa natalina. Agora vamos a uma uma notícia relacionada à nossa saúde física. Pois é, a nossa saúde física precisa ser bem cuidada, porque afinal de contas aprendemos com a doutrina espírita que nós somos espíritos, mas que o nosso veículo físico, o nosso corpo material é um instrumento necessário para que a gente possa enfrentar os aspectos selecionados para as nossas provas e para espiarmos e corrigirmos as falhas das existências anteriores. É claro que no meio, né, desses dois aspectos provacionais e expiatórios, nós também crescemos no campo da moralidade, no campo da intelectualidade, rumando no caminho da perfeição. pesquisadores desenvolveram, ainda em fase experimental, é bem

s provacionais e expiatórios, nós também crescemos no campo da moralidade, no campo da intelectualidade, rumando no caminho da perfeição. pesquisadores desenvolveram, ainda em fase experimental, é bem verdade, um medicamento que estimula as mitocrôndas em nossas células a trabalharem um pouco mais e consequentemente a queimarem mais calorias. Essa descoberta desses pesquisadores estão abrindo uma nova perspectiva no campo da saúde, porque estão descortinando um novo caminho para tratamentos inovadores no campo da obesidade e para melhorar a nossa saúde metabólica. Vocês sabem que a obesidade é uma epidemia global e também um fator de risco para muitas doenças, incluindo aí doenças como a diabetes e o próprio câncer. Câncer. Esses medicamentos eles servem, né, para que melhorando esse essa saúde do nosso metabolismo, né, do nosso organismo, através de uma queima mais acelerada das calorias, a gente mantenha um corpo físico mais saudável, não apenas do ponto de vista da estética, né, mas do seu funcionamento. A equipe que vem desenvolvendo esse trabalho na Universidade de Tecnologia de Sydney, na Austrália, em conjunto com a Universidade de Terra Nova do Canadá, concentrou-se em um processo que eles chamam de desacopladores de mitocrôndas. Essas são as células que fazem com que as demais células queimem energia, ou melhor, essas são moléculas para ser mais preciso na informação, né? Eh, a partir desse processo de desacop desaclopar as nossas mitocrôndas, essas moléculas elas fazem com que as células queimem mais energia e fazem isso com menor eficiência e liberam combustível como calor, em vez de converter em energia para que o corpo possa usar. Então, é um processo que vai permitir que essas mitocôndrias, chamadas muitas vezes na área da saúde como usinas de energia da célula, transformem os alimentos que a gente vai fazendo a ingestão em energia química. E esse processo, né, vai funcionar no sentido de que essa esse esse processo de aceleração vai consumindo mais gordura para que o corpo

alimentos que a gente vai fazendo a ingestão em energia química. E esse processo, né, vai funcionar no sentido de que essa esse esse processo de aceleração vai consumindo mais gordura para que o corpo possa ganhar eh mais energia química sem precisar, né, adotar essas digamos, espalhando essas gorduras em nosso organismo, né? Ao mesmo tempo, os pesquisadores descobriram que esse processo também pode ser comparado a uma espécie de barragem hidrelétrica, ou seja, a água da barragem, né, flui através de uma turbina para gerar eletricidade, né, mas normalmente ela fica durante um certo tempo, né, contida para sendo liberada para mover as turbinas e gerar a eletricidade. Então, é mais ou menos o processo que eles estão comparativamente enxergando nesse novo tratamento. seja esses esse processo, né, desaclopador das mitocôndrias, eles vão funcionar como se fossem essa barragem hidrelétrica na energia ou na produção, né, de energia no nosso organismo. E essa pesquisa não é uma pesquisa recente, né? Uma pesquisa que já vem se desenvolvendo há muito tempo, desde a década de 1930. Entretanto, esse novo estudo aproveitou naturalmente, né, esses conhecimentos anteriores e tá trazendo um resultado muito mais seguro, né, em relação à estrutura química das moléculas que estão sendo utilizadas nesses experimentos. Então vem aí, portanto, novidades, né, com grandes vantagens para todos nós no que diz respeito à melhoria da nossa saúde metabólica e também naturalmente em relação à questão do excesso de peso, né, da obesidade. Fica aqui o registro, né, desse trabalho no campo da nova geração de ou na geração de uma nova, né, medicação, de uma nova terapia que pode trazer grandes benefícios para para a nossa saúde, com detalhe, sem riscos. Sem riscos. Isso não significa dizer que a gente deve descuidar-se, né? Ah, agora como tem essa nova medicação que está surgindo aí, então é o momento da gente começar a, né, abusar um pouquinho mais na alimentação, não realidade. Pois é. Aí nós temos aqui o nosso amigo

? Ah, agora como tem essa nova medicação que está surgindo aí, então é o momento da gente começar a, né, abusar um pouquinho mais na alimentação, não realidade. Pois é. Aí nós temos aqui o nosso amigo Rodrigo, que já tá aí, né, pensando um pouquinho mais na frente. É isso aí, viu, Rodrigo? É preciso realmente fazermos naturalmente uso da medicação, mas não abusarmos naturalmente, né, dos nos excedendos aí, nos excedendo na alimentação. Bom, a notícia seguinte tá bem relacionada também relacionada à questão da saúde, mas com uma relação direta com a questão da espiritualidade. Nós já trouxemos algumas informações relacionadas a essa questão da saúde e da espiritualidade aqui no BDC da sexta-feira. Mas essa é uma notícia interessante, é uma notícia de dois dias atrás, uma notícia dois dias atrás, não, desculpem, de um dia atrás, é uma notícia bem recente. É uma notícia que faz a gente começar a pensar direitinho. Olha só, acreditar faz bem. Ou seja, a espiritualidade pode transformar a nossa saúde. Claro que nós que e temos às vezes uma uma convivência, né, maior com o conhecimento da doutrina espírita e outras pessoas que, né, tvivência com a questão das religiões e da religiosidade, já tem uma consciência maior sobre isto, mas ainda há um contingente muito grande de pessoas não muito afeitas, né, a um comportamento mais religioso. É, naturalmente são aqueles que são religiosos, mas pouco frequentam as instituições religiosas que dizem professar nas suas crenças e que também não tem uma relação direta com o seu comportamento. Acreditar, portanto, faz bem à saúde. Veja, uma terapia relacionada à questão da crença tem demonstrado bons resultados no que diz respeito à capacidade de diminuir a evolução de quadros de perda cognitiva, de reduzir inflamação no organismo, nos níveis de cortisol, o o hormônio do estresse, né? né, e de reduzir riscos de suicídio, além de aumentar a serotonina, o chamado hormônio da felicidade. Mas para você ter todos esses benefícios, você precisa acreditar.

l, o o hormônio do estresse, né? né, e de reduzir riscos de suicídio, além de aumentar a serotonina, o chamado hormônio da felicidade. Mas para você ter todos esses benefícios, você precisa acreditar. Eu sei que tudo isso parece conversa mística, né? Parece conversa para fazer prosélitos. Não, não é nada disso. Essa é uma informação da ciência que tem provado que a espiritualidade faz bem para o corpo e para a mente. São estudos robustos, mostrando o efeito positivo da religião, aliás, qualquer uma religião, mostrando o resultado, o efeito benéfico da religião no nosso organismo. Então, é bom a gente pensar direitinho no que diz respeito a essa questão da nossa crença no que diz respeito à questão da espiritualidade, porque a gente precisa entender que não é só uma questão de religiosidade, não é só uma questão de crença, é a questão também de ciência. Eu já tive oportunidade de fazer um comentário aqui no Bom Dia. Acho que lá no início do ano, se não me falha a memória, o final do ano passado, quando nós que tínhamos durante muitos anos sofríamos, né, de problemas muito sério, de garganta e pelo fato de sermos professor, além de trabalhar em uma outra atividade, mas que também exigia muito da nossa voz e quase Quase sempre a gente chegava no final de cada semestre com a garganta muito ruim, muito inflamada. E nós então fazíamos tratamento, né, dentro da chamada, né, com as medicações alopáticas e já estávamos fazendo uso de uma série de corticoides e uma série de antibióticos que já não produzia tantos efeitos na garganta. E cada dia que passava encurtava o tempo em que a minha garganta inflamava. E num belo dia de trabalho à noite, em uma atividade mediúnica, em que os companheiros que participavam conosco da atividade não sabia do estado da minha garganta, absolutamente não havia comentado com ninguém. acontece de uma uma nossa irmã que hoje se encontra no mundo espiritual, a nossa irmã Clara Bispo, como a gente costuma dizer popularmente, né? uma manifestação,

mente não havia comentado com ninguém. acontece de uma uma nossa irmã que hoje se encontra no mundo espiritual, a nossa irmã Clara Bispo, como a gente costuma dizer popularmente, né? uma manifestação, ou seja, de forma muito espontânea, uma entidade serena, sugere que eu utilizasse mel chegasse em casa. E eu cheguei a ficar assim, ué, mas eu não comentei com ninguém a respeito da minha garganta, porque a mensagem veio nesse sentido: use mel chegar em casa que a sua garganta vai melhorar. E eu passei a usar o mel exatamente da maneira, né, como recebi a orientação, mornando um pouquinho, gargarejando o mel e fiquei fazendo isso durante semanas e meses e a minha garganta foi melhorando sensivelmente. Mas isso faz muitos anos, viu, gente? Não foi hoje não. E eu fui deixando de usar os medicamentos pesados que eu usava. e fiquei praticamente curado. Hoje, aqui, ali aparece um probleminha eventual de garganta, mas nem se aproxima das crises de garganta que eu tinha corriqueiramente. Como eu disse, esse fato aconteceu há há muitos anos atrás. E num belo dia, em uma das instituições que eu dava aula, colega que era biólogo e que participava de uma pesquisa com pesquisadores da Embrapa aqui em nosso estado, chegou muito empolgado a respeito do resultado de uma pesquisa que eles estavam fazendo com a sacarose, constatando a partir das experiências que eles estavam desenvolvendo. desenvolvendo lá na Embrapa a respeito da ação anti-inflamatória, né, terapêutica da sacare. E eu comecei a a rir silêncio, quase silenciosamente, mas que não passou despercebido por ele. E ele então me perguntou, né, você tá rindo? Isso é um trabalho sério, é uma pesquisa que a gente já vem desenvolvendo há um bom tempo. Eu disse: "Não, muito pelo contrário, eu estou rindo de felicidade." Ele vai, por que? Eu disse, porque eu já eu já conheço esse esse resultado terapêutico, né, da sacarose, só que a partir do mel, porque o que eles o que eles desenvolviam no seu trabalho lá na pesquisa era a respeito da sacarose

porque eu já eu já conheço esse esse resultado terapêutico, né, da sacarose, só que a partir do mel, porque o que eles o que eles desenvolviam no seu trabalho lá na pesquisa era a respeito da sacarose proveniente da cana de açúc e conversamos, batemos um papo, não sei até que ponto ele enfim, compreendeu as informações que eu levei para ele, né? Porque realmente foi uma medicação que a gente ouviu espiritualmente, né? e que nós acreditamos, fizemos uso e graças a Deus nunca mais fizemos uso de qualquer outra medicação. Não é que a gente não possa vir a fazer novamente. fizer necessário, eu farei uso de qualquer medicação alopática ou do campo da fitoterapia, mas acontece que hoje eu não sinto mais, já há muitos anos eu não tenho crise de garganta como tinha antes. Então, esses estudos que a ciência vem desenvolvendo, como eu disse, esse resultado que nós estamos apresentando aqui hoje é de um trabalho recente e que foi publicado, vejam bem, publicado ontem. Ontem, né? E essa essa reportagem está disponível para todos que desejarem aí, inclusive em grandes jornais. Essa, por exemplo, a matéria que está não apenas no jornal que eu peguei, eu peguei essa matéria de O Globo do de ontem, de ontem, né, mostrando essa conexão, né, do que a gente normalmente aprendeu a chamar de sagrado, de divino, né, de espiritual, com a ciência, né, e que é bastante confortador, porque a gente, especialmente aqueles que trabalham no campo da mediunidade, né, sabem bem o que eu vou dizer há pouco. Quantas vezes a gente no diálogo fraterno com as pessoas que chegam batidos pelo sofrimento e pela dor, né, por um problema de ordem física, por uma enfermidade que não consegue às vezes uma solução no campo da ciência, pelo menos no que diz respeito a uma solução mais imediata. E aí, depois de buscarem muitos especialistas no campo da medicina, buscam o socorro das casas espíritas. Não que necessariamente o espiritismo venha para substituir ou ver ou para substituir a medicina. Não, absolutamente. Tanto que a orientação

no campo da medicina, buscam o socorro das casas espíritas. Não que necessariamente o espiritismo venha para substituir ou ver ou para substituir a medicina. Não, absolutamente. Tanto que a orientação espírita é que ninguém abandone o tratamento médico. quantas pessoas encontram, se não a solução, né, mas pelo menos uma forma de aprender a conviver com a sua dificuldade, mas muitas vezes, além desta forma de conviver com a sua enfermidade, eles encontram a solução para o problema que o aflige, como essa descrição que eu acabei de fazer a respeito respeito do que aconteceu comigo e do que eu já pude observar em tantas outras pessoas. Já relatei esse fato aqui, tô apenas trazendo novamente para que a gente possa perceber mais uma vez esta relação que de fato existe, né, entre a ciência e a espiritualidade. Essa pesquisa, né, ela revela que os resultados, né, que aparecem nas investigações que estão sendo realizadas, tem apresentado assim confirmações que eles chamam de estudos robustos, né, confirmações que não deixa dúvida quanto a evidência do que eles têm pesquisado e t publicado artigos em revistas médicas, mostrando essa relação positiva entre o exercício da espiritualidade, da religiosidade e os desfechos na saúde de uma forma geral. Então isso já é uma realidade. Já é uma realidade para o campo, né, daqueles que lidam na mediunidade já é uma realidade muito antiga. E para aqueles que lidam apenas no campo da ciência, como é o caso, por exemplo, do coordenador dessa pesquisa, né, o Dr. Fábio Nasri, geriatra, que coordena essa pesquisa médico assistencial no Hospital Israelita. Então é preciso que a gente entenda, né, que não se trata mais de informações que a gente costumava dizer que está apenas no campo da crendice, da fé, né? É verdade que tá no campo da fé, mas é igualmente verdade que os resultados estão sendo submetidos ao bistui da ciência e tem sido comprovado. Então fica aqui esta contribuição também desse trabalho que está sendo desenvolvido aqui no Brasil, mas que tem

ade que os resultados estão sendo submetidos ao bistui da ciência e tem sido comprovado. Então fica aqui esta contribuição também desse trabalho que está sendo desenvolvido aqui no Brasil, mas que tem paralelos. Tem paralelos. né? Existe um estudo na Universidade de Utar que realmente faz um trabalho muito similar, muito semelhante, com resultados igualmente parecidos, né? Com esse com esse trabalho aqui no Hospital israelita. Existe um trabalho também em Massauste nos Estados Unidos, eh, desenvolvido no hospital McLin, que também desenvolve trabalhos nessa área, né? E e esses trabalhos têm se ampliado em inúmeras outras universidades, como na Inglaterra, enfim, não é apenas um trabalho isolado esse que a gente tá aqui constatando no nosso país. É um trabalho que tem sido desenvolvido em assim em âmbito mundial, em diversos institutos sérios de pesquisa, né? centros de pesquisa com pesquisadores que não têm nenhuma, digamos assim, nenhuma relação direta, né, com o trabalho que se desenvolve na assistência espiritual em algumas religiões, como é o caso da doutrina espírita. Então, fica, portanto, aqui mais esta informação interessantíssima. Como o nosso tempo aqui tá voando, eu vou aqui rapidamente a mais uma notícia, né, para você. Sofrimento é ou não é doença? Pois é, especialistas estão abordando em efervescente discussões essa temática se sofrimento realmente é ou não é doença. E esse também é um trabalho recente, né, e que tem dado o que falar, tá certo? no mundo inteiro, porque também tem sido desenvolvido trabalhos em diferentes eh instituições. Existem dados da OMS, da Organização Mundial da Saúde, que demonstram cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo tem algum tipo de transtorno, especialmente transtorno mental. Vocês devem estar pensando assim: "É muita gente", né? Pois é. Mas na realidade o número de pessoas que dizem sofrer de algum sintoma, naturalmente que é muito maior. Aqui a gente tá trazendo apenas o dado das pessoas que têm transtorno mental. Mas o fato é que para muita gente,

o número de pessoas que dizem sofrer de algum sintoma, naturalmente que é muito maior. Aqui a gente tá trazendo apenas o dado das pessoas que têm transtorno mental. Mas o fato é que para muita gente, muita, não é pouca não, para muita gente sofrimento sempre vira doença, porque as pessoas às vezes perdem a capacidade de lidar com a própria vida, consigo mesmo. Para algumas pessoas que observam a parte diz: "Ah, isso é frescura, é uma fase, enfim, ah, tá precisando procurar um psiquiatra, né? Precisamos procurar um psicólogo, né?" Mas na realidade há trabalhos sérios nessa área que procura mostrar que às vezes o sofrimento só é suportável. ou só se torna insuportável, né, quando não há cuidados, quando ninguém cuida. E não é tão somente prescrever um remédio, indicar uma terapia e a gente acreditar que se o paciente seguir aquela medicação, aquela terapia, a situação dele vai se reverter? Não, absolutamente não. Porque às vezes essa questão da dor, essa questão do sofrimento, ela tem relação às vezes com o ambiente onde as pessoas adoecem. Então, o sofrimento está muito presente nas nossas vidas. Todos nós, de uma forma ou de outra, sofremos. E o impacto desse sofrimento, desse sofrimento na vida de todos nós, nem sempre é tão simples, né, de ser, como a gente costuma dizer, carregado. O fardo às vezes não é tão leve, né? Não é tão simples realmente de convivermos com essa dor e com esse sofrimento. O que ocorre por conta disso? uma série de trabalhos têm sido realizados para mostrar que no passado determinados tipos de postura já foram consideradas doenças que depois deixaram de ser. Por exemplo, o chamado nostálgico. A nostalgia já foi considerada uma doença. Hoje a gente entende a nostalgia de outra forma. Talvez algo parecido com o que acontece hoje com Burnov ou Barnac, algumas pessoas, né, preferem chamar. Então, por isso a pergunta que fizemos no início, tá certo? É, tá certo, tá errado a gente considerar o sofrimento como uma doença? É verdade. E olha, nessa época que a gente está

né, preferem chamar. Então, por isso a pergunta que fizemos no início, tá certo? É, tá certo, tá errado a gente considerar o sofrimento como uma doença? É verdade. E olha, nessa época que a gente está vivendo, época de fim de ano, onde muitas das nossas dificuldades e tarefas se acumulam. Aí vem prazos, vem metas, vem confraternizações, vem boletos, vem balanços internos, vem relatórios. E já tá pegando a gente às vezes no momento em que a saúde, né, já começa a dar sinais de fraqueza. Então, muitos de nós chegamos no mês de dezembro exaustos, irritados, sensíveis, com aquela sensação às vezes que faltou tempo para dar conta de tudo, né? É justamente nesse momento em que essa sensibilidade que nos envolve chega às vezes criar uma confusão perigosa. E normalmente a ideia de que todo sofrimento é doença pode aparecer aí. Por isso é um assunto que precisa realmente ser debatido. É o que tá acontecendo em um dos grandes eventos de saúde mental realizado aqui em São Paulo, no nosso país, né? Mais um evento internacional com participantes da América Latina. em que está sendo analisada a dor da vida e o quanto a gente consegue ou não consegue separar essa dor de um transtorno, inclusive de um transtorno mental. Não é para minimizar os problemas de ninguém, mas para cuidar, cuidar melhor de cada um e que a gente possa alcançar melhores resultados nos tratamentos. Então, sofrer não é sinônimo de estar doente. Isso é verdade. Sofrer não é sinônimo de estar doente. Portanto, o sofrimento não é uma doença, mas todas as dores, assim como todos os sofrimentos, precisam de cuidados. merecem cuidados. Não significa, portanto, que sofrer é estar doente, né? Vivemos um tempo em que as coisas mudam de forma muito célere, em que as angústias fazem parte do nosso cotidiano, como medo de perder espaço, medo de mudar de trabalho, medo de eh não alcançar as metas, de não conseguir a produtividade que não está sendo exigida. Enfim, a gente vive eh na realidade uma angústia quase que crescente, né? É o

medo de mudar de trabalho, medo de eh não alcançar as metas, de não conseguir a produtividade que não está sendo exigida. Enfim, a gente vive eh na realidade uma angústia quase que crescente, né? É o cenário diário da grande maioria das pessoas. E por isso é comum a convivência com o medo, com a frustração, com o cansaço. É, são momentos como este, né, que a gente às vezes se depara com situações de tristeza e que quando essa tristeza vai começando a se tornar constante, vira depressão. Daí as pessoas, né, terem pânico, certo? daí o esgotamento se transformar, né, no Barnal. Enfim, é preciso que a gente considere que todos nós sofremos. Emânuel tem uma frase em que ele diz que viver é sofrer. Primeiro ele diz assim: "Viver é lutar. Lutar é sofrer. Sofrer é libertar-se. Essa frase é do espírito então, por essa frase a gente pode perceber, né, o que diz o psiquiatra Daniel de Barros, um dos participantes desse evento que tá acontecendo, considerado talvez o maior evento em saúde mental, né, da América Latina. E esse psiquiatra diz que realmente a gente precisa compreender que sofrer não é sinônimo de estar doente. Inclusive ele publicou um livro, né, em que o título do seu livro é sofrimento, não é doença. Nem todas as dores precisam de remédio, mas todas merecem cuidado. Então fica aqui essa informação para todos nós. Avançamos consideravelmente aqui no tempo do nosso bom dia de hoje e não conseguimos dar conta, né, da quantidade de informações que tínhamos separados para hoje, mas fica aqui pelo menos a lá na escalada quando nós apresentamos nas manchetes para que vocês possam se interessarem por algumas daquelas notícias né, procurarem aí ou nos solicitar e a gente pode inclusive encaminhar, né, para quem se interessar os textos, né, os artigos, as reportagens sobre algumas daquelas notícias que nós apresentamos aqui, mas que em função do nosso tempo não foi possível a gente trabalhar todas as informações. Então, faltou a informação sobre o Biogel desenvolvido na USP,

as daquelas notícias que nós apresentamos aqui, mas que em função do nosso tempo não foi possível a gente trabalhar todas as informações. Então, faltou a informação sobre o Biogel desenvolvido na USP, sobre a questão eh do racismo, né, na pesquisa desenvolvida aqui na Universidade Federal do Sergipe, sobre a pesquisa também desenvolvida na Universidade Federal do Ceará, sobre o grafeno e, finalmente sobre a pesquisa eh da Embrapa, né, que eh está desenvolvendo uma nova cultivar, ou seja, uma nova variedade, né, de caju, tá certo? Aqui no nosso país, para que a gente possa conseguir com que o pêndulo, que é o caju, né, possa ter um maior teor de vitamina C. Nessa pesquisa eles estão alcançando frutos com cinco vezes superior encontrado, né? O teor de vitamina C encontrado na laranja magena, né? O caju, tá certo? Com mais vitamina C vezes mais vitamina C do que a laranja. Também é uma melhoria no tamanho, seja na composição, na apresentação do fruto, né? Ou seja, é um trabalho dentro do programa de melhoramento genético da Embrapa e que vai contribuir para diversificar os pomares e naturalmente, né, vai também auxiliar no processo de melhoria da comercialização deste fruto que é a castanha e do seu pêndulo que é o caju. Então, meus amigos, fica aqui, portanto, o nosso bom dia de hoje, desejando uma sexta-feira abençoada e feliz para todos nós. Agradecendo aqui as nossas irmãs Ângela Alves e Nilvaci, que trouxeram o seu bom dia também aqui no nosso sexto, no nosso bom dia da sexta-feira e que a gente possa se encontrar nas próximas sexta-feira com as graças de Deus. Uma boa sexta-feira, um bom final de semana, paz e luz para todos nós. Que Deus nos proteja e nos abençoe neste final de ano.