Bom dia, café! 160126 AO VIVO Renovando Consciências

INSTITUTO GOIANO DE ESTUDOS ESPÍRITAS IGESE 16/01/2026 (há 2 meses) 1:02:18 4 visualizações

O Bom dia, café! tem agora uma playlist de músicas no Spotify. Vá lá conhecer a aproveitar para elevar os pensamentos através de boa música. Acesse e ouça: sptfy.in/bom-dia-café A proposta do Bom dia, café! é elevar nossos pensamentos, nossa conexão mental e espiritual através do compartilhamento das boas notícias e bons exemplos amplamente disponíveis ao nosso redor. É a fé raciocinada que nos explica o Espiritismo, com a aplicação do Evangelho em nosso cotidiano, buscando nossa mudança íntima através do debate e reflexão das questões que nos preocupam. Participe, curta e compartilhe! De segunda a sexta-feira - 7h30. Apresentação – Stela Martins, Patrícia De Hoyos, Marilda Fonseca Veiga, Pedro de Paiva e Jairo de Jesus. Produção – Stela Martins, espírita jornalista. Encontre as edições anteriores do Bom dia, café! na playlist aqui no canal RENOVANDO CONSCIÊNCIAS - Consciência e Espiritualidade. CONVITE PARA GRUPO NO WHATSAPP – Esse grupo tem com o objetivo facilitar o compartilhamento do link das lives do Bom dia, café!, informações sobre o programa e boas notícias. Para entrar clique nesse link: https://chat.whatsapp.com/IjwyHhWGJdN2KRk8BwrjaM Músicas: autorizada a reprodução pelo autor José Henrique Martiniano e “Biblioteca de áudio do Youtube” e músicas SD domíniopúblico.gov.br - 1657 #manhãcomDeus, #bomdiacomJesus, #bomdiaespiritismo, #mensagemdebomdia, #refletindocomKardec, #palavradobem, #espiritualidadeeespiritismo, #reflexãoespiritual, #livedebomdia, #despertardaconsciência, #comeceodianobem, #inspiraçãodamanhã, #féeespiritualidade

Transcrição

เ Olá, bom dia. Como está você? Bom dia, Davison. >> Bom dia, Linício. Bom dia a todos os ouvintes. >> Bom dia. Mais um bom dia, café personalidades aqui pelo canal Renovando Consciências. aqui com você, Helenice Cavalcante, diretamente dos estúdios Casa Helenice Cavalcante, a qual agora eu vou descrever para vocês. Meu nome é Helenice Cavalcante, eu sou uma mulher de pele clara, cabelos grisalhos, bem curtinhos. Estou usando óculos de armação transparente, brincos de borboleta, cor de rosa feito, gente, bárbaro em crochê. Coisa mais linda com armação dourada. Estou trajando uma blusa de cor branca no meu escritório aqui que contém à minha esquerda uma janela com plantas, a minha direita porta, um armário de fundo, uma parede branca com quadros de artistas nacionais, tanto artistas acadêmicos quanto artistas na IF. Muito obrigado por recebê-los em minha casa, em minha vida, neste momento delicioso, nesse Bom Dia Café especial. Davidon, é com você. >> Bom dia a todos, sejam bem-vindos. Eu sou um homem de pele clara, ruivo, né? Tô um pouco branco já. A barba já branca, né? Uma barba branca, cabelo mais ruivo. E estou usando óculos de armação metálica, né, pequeno e vestindo uma blusa preta, né? Ao meu lado esquerdo tem um armário aqui, né? Estou em casa, né? No quarto, no escritório no armário. E ao meu lado direito ali no fundo, eu tenho uma uma estante com a minha biblioteca particular e umas caixas de de guarda documentação, né? Mas principalmente a biblioteca cheio de livros. Esse é o meu ambiente. >> Isso mesmo, Davidon. E aí a gente aproveita nesse momento para agradecer e dar o bom dia todo especial aos parceiros que acompanham as transmissões do canal Renovando Consciências. Lembrando que o canal também transmite pela sua página no Facebook. Aqui nós temos como companhia o Facebook da Estela Martins, que é a fofa, maravilhosa, criadora desta programação fantástica, o canal Conecta Espiritismo TV. Você quer falar o próximo, Deon? Eh, tá na sequência aqui, eh, Grupo

hia o Facebook da Estela Martins, que é a fofa, maravilhosa, criadora desta programação fantástica, o canal Conecta Espiritismo TV. Você quer falar o próximo, Deon? Eh, tá na sequência aqui, eh, Grupo Espírita Fonte Viva, né? >> Connec Espiritismo TV no Instituto Goiâno. Hum. >> Hum. >> Web Rádio Fraternidade. >> Isso. >> E tem mais tô conseguindo ver todo mundo. >> A Rádio Espírita do Paraná. E o Isso Instituto você já falou. Muito obrigada aos canais parceiros, grandes companheiros. Muito obrigados a você que já chegou aí para nos dar o o seu bom dia, nos recepcionar com seu carinho no dia de hoje, ajudando tanto a mim quanto ao Davidon a termos um delicioso encontro. Muito obrigado aí a quem chegou loguinho cedinho, né? O Pedro Penha. Bom dia. Aqui no aguardo do início. Chegamos, Pedro. Muito prazer em conhecê-lo. Muito obrigada, querido irmão. Davidon quer falar o próximo? A Terezinha. >> Deixa eu puxar aqui. Terezinha tá aqui conosco também. >> Tá. >> Bom dia, cafezeira. Amigo, muita paz, muita luz. De Brasília, Distrito Federal. Tá longe. Nós estamos Paulo, tá lá no meio do Brasil. >> Seja bem-vindo, Terezinha. E também a querida, mais que querida. >> A próxima eu não conheço. >> E essa aí ninguém conhece. Estela Martins, linda, espetáculo. Duas xícaras. Ô gente, o meu café, eu sou muito fresca para café. Estela tab. Meu negócio é tirar o cafezinho na hora na minha cafeteira e pi pó pó. Então eu vim com a minha canecona de água da fraternidade sem fronteiras. Salu para vocês. Muito bom dia. >> Eu comi o chazinho verde. >> Eita, ele é natureba, gente. Além de tudo, o cara é vegano e na tem muito para aprender com ele, hein? Muito bem. Você a maravilhosa >> próximo também não conheço quem que é essa missícia, que nos ajuda tanto, >> né? Buen aos dias, cafezeiro, tá nos dando bom dia aí para nós dois, né? A dupla querida, arrasou, abalou, a BCD, que a região que a BCD. Gratidão a todos, né? Obrigado, Patrícia, pelo carinho sempre. >> Obrigada, Fofucha. Obrigada, Terezinha,

bom dia aí para nós dois, né? A dupla querida, arrasou, abalou, a BCD, que a região que a BCD. Gratidão a todos, né? Obrigado, Patrícia, pelo carinho sempre. >> Obrigada, Fofucha. Obrigada, Terezinha, que nos diz que sejamos bem-vindos. Leninha de Aracaju, muitíssimo obrigada, Leninha. Davidon, o próximo é teu. Vai lá. E aqui a, opa, deixa eu ver aqui. Vera Fátima, que eu tô de óculo, mas mesmo assim às vezes é difícil enxergar. Vera Fátima >> está dentro da idade. >> É, bom dia com Jesus a todos. Vitória de Santo Antão, Pernambuco. Não conheço a cidade Pernambuco. >> Eu conheço, eu conheço, conheço. >> Pernambuco é o estado do meu avô, né? >> É o estado do meu pai. Do meu papai. É. Vou muito para lá, fico lá com com meu pessoal. Vitória de Santo Antão, fui conhecer rapidamente numa época que meus primos moravam lá, já não estão mais lá. Olga Ferrarim, Ferrarim, bom dia, querida. Mais que querida. Sim, sejamos todos abençoados. Davidon, é com você. Já está na tela >> a Dulcória. Dulcóia ter acertado o nome. >> É dos Correia. Eu não vi outro R, desculpe. Não vi outro R. Seja bem-vinda, Dos Correia. >> E a Cláudia Faria, muito bom dia, querida. Obrigada, muito obrigada a todos vocês. Bom, pessoal, conforme o pessoal for chegando, a gente vai dando aí um bom dia maravilhoso de só comunicando a vocês, tanto eu quanto o temos atividades aqui em outros horários no canal renovando consciências. Talvez algum de vocês lembre de mim porque eh do ano passado aqui no Bom Dia Café, mas ó, gente, meu cabelo tava bem comprido, ó. hoje contar. Ah, verãozão. E antes da gente iniciar toda, né, essa nossa nosso encontro, que tal a gente então fazer aquele momento de introspecção? Vamos acompanhar após, né, a nossa a nossa vinheta, a prece que o Deison fará para nós. Vamos lá. Então vamos à nossa oração neste dia, primeiramente dando graças a Deus e ao Mestre Jesus pelo dom da vida, que hoje possamos nas nossas atividades diárias, nos nossos contatos, levar a paz, a alegria de viver ver a

ossa oração neste dia, primeiramente dando graças a Deus e ao Mestre Jesus pelo dom da vida, que hoje possamos nas nossas atividades diárias, nos nossos contatos, levar a paz, a alegria de viver ver a todos aqueles que encontrarmos pelo caminho. Que o Mestre Jesus possa nos abençoar com a saúde, com esta alegria de viver, com este dom estrada de luz onde quer que estejamos passando em nossas vidas. Que assim seja. >> Ui, que delícia. Muito bom iniciar o dia assim. E vamos iniciando o dia também, né? Eh, informando que aqui no canal Renovando Consciências, nós adoramos fazer festa. Embora a gente se encontre não tanta frequência quanto gostaria, a festa acaba sendo virtual, mas acima de tudo acaba sendo emocional, energética, espiritual. E como não podia deixar de ser, nós temos aniversário, que não é hoje, será domingo de um dos companheiros do Bom Dia Café. E antes do Davidon falar o nome dele, nós vamos aqui já comemorar. E aí, para quem a gente canta parabéns, Davidon? >> Quem que é o o aniversariante? Eu não tô vendo aqui. >> Ohô meu Deus, o Bruno Amor Davison. Ô meu Deus, >> gente, eu vou te falar esse cara estreia o bom dia, Café. Não me faça passar vergonha, Davison. >> É o Bruno Moreira. Bruno, seja bem-vindo. Bom dia e parabéns. Mais um ano de vida para realizações, né, Miss? >> Mais um ano de vida, cheio de alegria e cheio de força, de bênçãos, enfim, de tudo que aquilo que você puder ter de melhor, porque você merece, Bruno. Todos nós merecemos a partir do momento que aceitamos o desafio de reencarnar. Parabéns. E agora vamos para aquela parte gostosa do nosso dia, onde a gente traz um pouquinho, né, do que poderia eh ser em termos de comemoração. Às vezes é uma lembrança, às vezes é um oi. Olha, aconteceu isso. As nossas efemérides, como sempre aqui não poderia faltar no Bom Dia Café. Lembrando que as de hoje são poucas, mas bem especiais e elas contemplam hoje, sábado e domingo. >> E vamos lá. Davidon quer começar com as Ah, eu esqueci de uma coisa. >> 1949.

altar no Bom Dia Café. Lembrando que as de hoje são poucas, mas bem especiais e elas contemplam hoje, sábado e domingo. >> E vamos lá. Davidon quer começar com as Ah, eu esqueci de uma coisa. >> 1949. esqueceu, >> não era lá no comecinho do programa, apesar que a gente tem um monte de amigo aqui, né, com a gente no programa, mas enfim, para quem tá chegando aí pela primeira vez, você que está aí apenas nos acompanhando, entre no chat, dê um oizinho pra gente, diga para nós apenas de onde está nos assistindo, se não tiver vontade de conversar, ok? Este é um programa de criação da jornalista Estela Martins, jornalista espírita, atuante aí no movimento da cidade de São Carlos e região. Amiga querida, mais que quer assim que enche, enche o coração da gente aqui quando a gente assiste, quando a gente tá junto, quando a gente pode trocar aquela aquele abraço bem gostoso. E o objetivo do programa é trazer sempre informação, conhecimento e muitas, muitas boas notícias. Porque, pessoal, para noticiar o que foi triste, o que não é bom, o que é desesperador, tá sim, ó. Tá sim. Então o Bom Dia Café se dedica a trazer muita informação no sentido de engrandecimento para todos nós. Obrigada Estela, pela belíssima ideia. E vamos lá. As efemérides. Davidson começa com você uma efeméride de hoje 16 de janeiro de 1949. O que que aconteceu nesse dia, Davidon? Que aconteceu nesse nessa época, né? É >> realizado o primeiro congresso educacional espírita do estado de São Paulo aqui na nossa cidade, Linice, em São Paulo mesmo, estado de São Paulo, >> o primeiro congresso espírita >> educacional. Então se começava a cantar a multidão de espíritas, né? >> É, >> começar a trocar ideias, né? >> Hoje nós temos essa possibilidade da internet, mas naquela época era difícil. Nossa, pensar gente, isso aconteceu em 1949, >> pós-guerra, né, Davidon? Legal. É isso. Pós-guerra, o momento em que estavam aflorando as necessidades de respostas, né? onde as pessoas depois de toda aquela loucura, depois de todo aquele

m 1949, >> pós-guerra, né, Davidon? Legal. É isso. Pós-guerra, o momento em que estavam aflorando as necessidades de respostas, né? onde as pessoas depois de toda aquela loucura, depois de todo aquele tumulto, começavam a se eh perguntar por que isso tudo tava acontecendo. E o espiritismo sempre trouxe esclarecimentos fantásticos nesse sentido. Foi e nossa, só de pensar isso. Naquela época a gente já fica bem assim impressionado com essa força do pessoal. E a próxima efeméri davon do dia 17, que este seria sábado de janeiro de 1875. Olha a data, pessoal. 1875. >> Pouquinho mais lá atrás, né? Então, lá nesta data nasce no Maranhão Luís Olímpio Guilon Ribeiro. Que que ele foi? foi presidente da Federação Espírita Brasileira em 1920 21, bem como de 1930 a outubro de 1943. Então ele teve uma atuação, né, fantástica na na Federação Espírita Brasileira. Por força do seu mandato, era igualmente o diretor da revista o reformador, né, e publicando nesta numerosos artigos e muitos outros em órgãos da imprensa espírita. teve uma atuação muito grande na infrência espírita, né? Quer que eu continue? Você quer falar um pouco isso? >> Posso, posso falar? É bem legal lembrar, pessoal, que quando a gente trata de personalidades, né, essas biografias, elas são muito extensas e a gente costuma compilar um pouco, mas tem hora que não dá pouco, porque a personalidade foi muito marcante, foi alguém que realmente deu uma virada de chave. O Guilon Ribeiro também foi responsável por traduções impecáveis das obras, não só da codificação, quanto de outras obras, né, de vários idiomas, porque ele conhecia francês, inglês, a língua italiana, né, e ele possuía assim um apurado conhecimento no nosso idioma, deixou inúmeros livros e artigos traduzidos. Eu, o Evangelho Segundo Espiritismo que eu tenho aqui em casa, eu tenho três exemplares e cada um é de um tradutor. O do Guilon Ribeiro é o mais antigo que eu tenho, Davidson. E eu vou dizer para você, é impecável mesmo. Derculano Pires é maravilhoso

qui em casa, eu tenho três exemplares e cada um é de um tradutor. O do Guilon Ribeiro é o mais antigo que eu tenho, Davidson. E eu vou dizer para você, é impecável mesmo. Derculano Pires é maravilhoso que eu tenho também, né? Virou não tem. Herculano eu tenho grande eh que traz para nós, né, dentro das obras o livro. >> Ficou abafada a tua voz, Elenice. >> Ah, meu microfone. Voz não tá abafando. >> Melhorou. >> Melhorou. >> Tá. Obrigada. Eh, eu aceito de presente um microfone bom. Eh, o livro dos espíritos, o livro dos médiuns, o evangelho segundo espiritismo, a Gênese. O que é o Espiritismo? Obras póstumas. Ele só não traduziu céu e inferno, que ficou a cargo do próximo presidente da federação, um deles, aliás, não, o próximo, o Manuel Quintão. E aí por diante, né, também obras como, por exemplo, a grande síntese de Pietro Ubalde e e de outros, de Leon Deni, né? Leon Deni, gente Ernesto Bzano. Lembrando que Leon Deni ele tem um um material fantástico, subsidiário à obra de Kardec. Então, quem estuda Kardec não pode deixar de estudar Leon Denis. também de Gabriel Delane e que agora em fevereiro também teremos efemérides dele e de Artur Conandoil. Sim, o grande escritor inglês, autor, né, do Sherlock Holmes também acaba se tornando depois um grande eh estudioso do espiritismo e assim por diante. Como eu disse para vocês, é muito extensa. A gente já vai passar pro próximo eh homenageado de hoje e o Davidon vai ler para nós de 17 de janeiro. Oi, fala >> lembrando. Só lembrando aí do Guilon Ribeiro também teve os seus próprios livros, né? >> Ah, é. Nossa, que fora. >> Jesus, nem Deus, nem homem, espiritismo e política. Hoje tá difícil falar, né? >> A mulher e a Federação Espírita Brasileira, ele teve alguns livros, alguns trabalhos próprios também, né? >> É, o Davison tá emocionado, gente. >> É isso. O Davidon tá emocionado. >> Tá a primeira vez o Bom Dia Café. Um bom, bom, coisa diferente, né? Estamos juntos também, né? >> Precisa. >> E o último escrito desse dele foi Crisol

do, gente. >> É isso. O Davidon tá emocionado. >> Tá a primeira vez o Bom Dia Café. Um bom, bom, coisa diferente, né? Estamos juntos também, né? >> Precisa. >> E o último escrito desse dele foi Crisol de Purificação, né? Foi estampado no reformador em dezembro de 1943. >> Teve alguns líder próprios também. >> Muito bom, gente. Vai aí uma grande dica, Guilon Ribeiro, né? Conhecer a vida dele, estudar. Eh, pessoal, vocês não estranhem não esse esse batebola que eu faço com Davidon. Tem muita gente que quando vê a primeira vez fica, nossa, né, que intimidade. Nós somos amigos desde a a mocidade espírita. >> Eh, nós temos, né, um grupo do WhatsApp de daqueles da que frequentaram no mesmo período, depois foram sendo colocados outros posterior à nossa presença na mocidade espírita. Mas eu e o Davidon nos conhecemos na moidade espírita, no centro espírita, obreiros do Senhor aqui de São Bernardo do Campo e acabamos nos tornando grandes amigos. E assim, eu tenho na esposa dele assim uma irmã espiritual, quer dizer, vai agregando, né? são almas que acabam se encontrando. Eh, mas uma coisa assim, gente, eu admiro esse minha esse meu amigo, eu sou assim fanzoca dele. A única coisa que eu não consegui ainda >> foi seguir os passos dele de purificação alimentar e me tornar, primeiro ele era vegetariano, agora ele é vegano. E e quando nós nos conhecemos, ele chegou para mim e falou assim: "Ah, eu sou vegetariano". Eu olhei assim para ele, eu com 17 anos, não, um pouco, eu tinha 18, ele tinha acho que eh 16 anos, uma coisa 15, 16 anos, mais ou menos. >> É. Aí eu falei, como assim? Ele foi, desde os 14 anos. Eu falei como assim? Eu fiquei super admirada porque não se falava nisso naquela época. Ah, gente, naquela época >> era um ET, >> só que denuncia coisa. Ele era um ET, ele e o nosso querido Gilberto, companheiro que que entrou logo quando sair da Gilberto também era um ET, adorava se ser assim, tipo, aquele coisa da época bem forte que era o Paor, né? Tinha todo de branco, né? Vestia branco

berto, companheiro que que entrou logo quando sair da Gilberto também era um ET, adorava se ser assim, tipo, aquele coisa da época bem forte que era o Paor, né? Tinha todo de branco, né? Vestia branco direto. >> Vestia branco. Pessoal, adoraria ficar comentando só do só com vocês essa história. Tem cada história que eu adoraria contar para vocês. Bom, só para fechar, né, Davidson, hoje o nosso grupo tá pequeno, né? Nós estamos com um grupo de 40 e poucas pessoas e o mais novinho, acho que é o Eduardo e a Claudinha, né? que tem a Claudinha tem 58 e o Eduardo acho que tem 57 por aí, 55, sei lá. Eu sei que >> mais ou menos mais ou menos da faixa da Claudinha. Sei que são da faixa. >> É, então assim, somos mais novinhos. Isso é uma delícia, não é? É uma coisa bem legal. A gente tá >> O grupo tá errado, só mudar o nome. O grupo tá lá grupo da mocidade, né? Não tem mais >> que nada. Vou usar. Eu falo, eu falo que a gente tem que usar a frase que o Tavares falava sempre pra gente. Jovens há mais tempo. >> Perfeito. O Tavares da Web Rádio Estação da Luz. Somos jovens há mais tempo. Mas seguindo, vamos lá falando que é sério. Davidon, 17 de janeiro de 1901, quem é que a gente homenageia? >> É agora desencarna em Roma, lá na Itália. Frederick William Henry Myers. H o espiritismo deve muito a esse cara, né, que ele teve interesse, sempre demonstrou pelas pesquisas dos fenômenos psíquicos, né, ele era mais do lado científico um pouquinho, né, pro lado científico e pelo idealismo que norteou. Ele procurava convencer muita gente mediante o trabalho metódico e divulgação das verdades espíritas através da das obras tiveram o mérito de sensibilizar as pessoas eh influência como a gente citou agora, Arthur Conon Doyley, né? das pessoas que ele influenciou, né, do Gineel Sherlock Holmes, como você comentou, né, que chegou a afirmar num dos seus relatos da obra de Frederick, né, mais a personalidade humana, né, foi aquela que mais o impressionou. Então, ele ficou impressionado com essa obra,

ocê comentou, né, que chegou a afirmar num dos seus relatos da obra de Frederick, né, mais a personalidade humana, né, foi aquela que mais o impressionou. Então, ele ficou impressionado com essa obra, contribuindo decisivamente para a sua conversão espiritismo. Então, devido ao Fred, hum, eh, ele converteu o ar condond, né? em sua história, eh, sua obra, aliás, história do espiritismo, né? O Conor ele presta um testemunho sobre Mayer, né, asseverando a fé que ele tinha, né, havia perdido no cristianismo e foi restaurada pelo Espiritismo. Então, olha o depoimento do Artur, né, em seu livro A fé final, ele disse assim: "Não posso, num sentido profundo, contrastar a minha crença atual com o cristianismo. antes um desenvolvimento científico da atitude do ensino do Cristo. E ele também foi, como decorrência um dos mais eruditos pesquisadores do século passado e a contribuição dele foi em favor da divulgação dos postulados espíritas que foi dos mais apreciáveis. Então foi uma peça muito importante somente na parte espírita mais científica, né, paraa divulgação desse conceito. E um dos principais pupilas, vamos dizer assim, dele, né, ele trouxe pro espiritismo foi o Arthur Cony, né, como você já tinha comentado. >> Só gente fera. Deixa antes de continuar dar um bom dia pra querida, mais que querida Dolores Queiroz, muito obrigada. E a nossa queridíssima, mais que queridíssima Estela Vasconcelos, lá de Erechim, Rio Grande do Sul. Ela me chama de colega porque nós somos colegas de profissão, né, querida mais que querida. Somos assistentes sociais, dando-nos aqui um olá muito gostoso, muito afetuoso. Bom, em 17, >> eu acho que teve uma pessoa que a gente não viu que tem uma Maria Angélica, nós vimos aqui também dentro do B. Tem Maria Angélica, eu pulei. >> É, acho que é Maria Angélica. >> Ai, bom dia. Temos aqui também >> a Dolores. A Dolores, né? >> A Dolores Queiroz >> e a Cláudia Faria também que foi ficando para baixo, né? >> Ah, mas não tá aparecendo para mim. Olha que interessante. Não tá aparecendo.

ui também >> a Dolores. A Dolores, né? >> A Dolores Queiroz >> e a Cláudia Faria também que foi ficando para baixo, né? >> Ah, mas não tá aparecendo para mim. Olha que interessante. Não tá aparecendo. Então lê aí. >> Então vamos lá. Bom dia, >> Cláudia Faria, seja bem-vinda. Não sei da onde ela está falando, mas não colocou aqui. Está no lugar, né? A Olga Ferrari, né? Também. >> Ah, a Olga, ela é assídua aqui no programa, amiga. >> Ela falou que lembra dos seus cabelos lindos, compridos. Agora está curto, parece um Joãozinho. >> É que lembra seus cabelos longos. E também temos aqui amor e caridade, né? tá dando um bom dia para nós. Cafezeiro, paz e luz para todos. Você estou néd em dose dupla. Então colocando aqui tem esquecendo mais. >> Vamos encerrar a semana em dose dupla. É isso mesmo. Tem mais alguém? >> E a Maria Angélica que já falamos também aqui, né? >> Isso. >> Bom dia, Maria Angélica está aqui conosco. Sejam todos bem-vindos. >> Obrigada, gente. Obrigada. Nós dois estamos aqui no eh tendo acesso assim ao a ao estúdio, só que pro Davidon aparecem coisas que para mim não. Então, perdão para quem eu não citei. Eh, vamos continuar 17, senão nós encerramos o programa sem falar o o a outra parte. 17 de janeiro de 1916 é fundada a Federação Espírita Paraibana em João Pessoa, na Paraíba. Gente, observa que então o espiritismo no Brasil é um movimento que foi entrando e se estabelecendo assim conforme ele foi sendo ampliado a partir daquilo que Kardec publicava. Não pense que demorou pro conhecimento do espiritismo chegar no Brasil. Chegou logo, Kardec inclusive trocava a correspondência com alguns brasileiros que já estudavam a obra que ele estava publicando lá na Europa. E em 18, aí já considerando o o domingo, né? Domingo. É, deixa eu olhar, confirmar o calendário. Isso. Eh, desencarna no Rio de Janeiro. Ismael Gomes Braga, espírita e esperantista. O que é esperantista? É a pessoa que estuda, divulga, fala fluente, escreve fluente a língua esperando. Davidon, você quer

h, desencarna no Rio de Janeiro. Ismael Gomes Braga, espírita e esperantista. O que é esperantista? É a pessoa que estuda, divulga, fala fluente, escreve fluente a língua esperando. Davidon, você quer falar um pouquinho dele? >> Então, vamos lá. Quem foi? Ele, né, Luiz Ismael foi um autêntica, porque tá longo para caramba, né? É, >> então ele foi um autêntico autodidato e apaixonado por literatura, né? E minha irmã apaixonado por literatura, jornalista também como nosso querido amigo, né? Então tem uma inteligência notável, uma memória muito boa, né? Ele estudou frantês, latim, italiano, inglês, espanhol, hebraico, né? Tudo isso conhecia várias línguas, inclusive árabe, russa, holandês e grego. Olha só a cabeça do cara, né? A gente não consegue nem tem um inglês fluente 100%, um espanhol que é o mais exigido hoje, né? Então o espanhol que é a língua do meu bisavô, né? Mas a gente não tem essa esse domínio, né? Em 1912 e ele trabalhava na cidade mineira de Teixeiras, né? E ela assistiam uma sessão de mesas falantes. Aí ele se interessou, né? E aí ele buscava comprovar realmente esses fenômenos por trás de espiritismo, em esperança também trabalhava nessa área com quantos os irmãos tinha o Konfratch, né? Eh, então ele trabalhou nessa área, né? E ouviu de imediato as pancadas, né? Que evidenciava inteligentes, como Kardec fez também, né? Mas o Ismael, ele pensava no número oito, uma vez que tinha cinco irmãos e três irmãs, né? Então ele pensava no todo ali das pessoas que ele tinha então, insatisfeito, hum, renovidas as pancadas, Ismael, então ele preparava-se para abandonar, porque parecia uma brincadeira de mau gosto, né? Quando se lembrou do prefixo, né, esperanto G, né, que é um prefixo esperanto que exprime a união de seres e dois sexos, né? Então ele refez então a pergunta agora com a especificidade correta do idioma, né? Eh, tem as palavras que vão encurtar para mim, né? Quantos irmãos e irmãs eu tenho, né? Eh, na nossa vida, né? E aí se ouviu oito pancadas. A partir daí,

ra com a especificidade correta do idioma, né? Eh, tem as palavras que vão encurtar para mim, né? Quantos irmãos e irmãs eu tenho, né? Eh, na nossa vida, né? E aí se ouviu oito pancadas. A partir daí, então, ele começou, né? Eh, se iniciou na doutrina espírita, se destacou como difusor da doutrina espírita. Ele foi jornalista também, então ele colaborou na imprensa espírita, né, e leiga em quase todos os jornais da época, tanto no Brasil como em outros países, né? Eh, então ele teve essa influência, né? Depois ele mudou pro Rio de Janeiro, intensificou sua a sua atuação junto à Liga Brasileira de Esperante e a Federação Espírita. E nesta ele serviu, fez a propaganda do Esperante e ajudou a divulgar o Espiritismo, né? Eh, revistas como Brasil Esperantismo e o reformador, ele ajudou também, né? colaborou e usava os pseudones de Lincoia, Aur Araucano, Lino Teles, Osmar Brando e Cristiano Agaribe, né? Então, entre 30 e 40, né, foi a atuação dele, ele iniciou a divulgação do do esperantismo no rádio também, né? Então, rádio transmissora do Rio de Janeiro, atual rádio Globo, né? >> Você vê a atuação dele foi muito grande, né? >> Foi. >> A gente tá com o tempo curtinho. Dá para falar mais um pouco? Ainda não, >> não, não. Vamos ter que dar uma enxugada, >> mas eu gostaria aqui só de ressaltar >> que o esperanto pessoal é um idioma que que ainda ele está ele é reconhecido, mas ele não é eh totalmente aceito. E a proposta dele era em se tornar uma língua que abrangesse o mundo todo, ou seja, >> como isso, como hoje muitas pessoas buscam no inglês a forma que é a língua hoje que mais nos eh interconecta com os outros países. E agora existe também a proposta já de alguns anos do mandarim também ser uma um um idioma mais ampliado para você poder fazer negócios. A proposta era o esperanto fosse isso também. Ele está crescendo, ele continua crescendo. Os espíritos costumam dizer que será, né, o idioma do futuro, porque ele consegue atender todos os idiomas no na facilidade para para se estudá-lo e

também. Ele está crescendo, ele continua crescendo. Os espíritos costumam dizer que será, né, o idioma do futuro, porque ele consegue atender todos os idiomas no na facilidade para para se estudá-lo e para manter a comunicação aqui no Brasil. Eh, pessoalmente, assim mesmo, Helenice, que eu conheça, que já ouvi conversar, que já me traduziu frases inteiras, o que eu conheço é o Jorge Elarrá, né, que eu já estive com ele, ele já já mostrei dois livros que eu ganhei de esperano, achei muito interessante que eu ganhei os livros, mostrei para ele, ele falou para mim: "Nossa, são a base, pode estudar esses dois". Mas gente, eu ainda não consegui. E se vocês tiverem alguém quiserem comentar, fiquem à vontade, né? Importa saber que eh tivemos dentro do espiritismo alguém que veio e trouxe para nós essa grande eh essa grande oportunidade de também se ver o espiritismo na língua do esperanto. Bom, Davidson, as outras duas efemérides aqui colocadas, eu observei agora que eu coloquei errado, né? Era para ter tirado e não tirei, que são de segunda-feira. Nós encerramos as efemérides. Vamos agora então apresentar para vocês uma excelente notícia. Vamos lá. E aí, o Bom Dia Café, ele tem uma eh assim uma playlist de músicas >> no Spotify. Eu já baixei a minha e lá no meu Spotify e eu sempre escuto. É uma dica aí para vocês. Procurem o Bom Dia Café no Spotify e baixem, né, a playlist lá, baixa a pasta e acompanhem a playlist para se sentir sempre pertinho da gente. E falando, né, em boas notícias, pessoal, existe aqui uma uma um movimento constante de que as pessoas eh busquem, né, o que há de melhor que se oferece por aí. Lembrem que eu falei para vocês, né? Ol lá a nossa queridíssima Estela. >> Ah, foi você? Pensei que tinha sido a Estela. Tá, obrigada. Colocou para nós o Davison. Obrigada, Davon. Desculpe. Fora eh, aí o link para quem quiser copiar do Spotify, né? Uma das da das questões que mais impacta, né, hoje as relações humanas, pessoal, é o o trabalho de autoconhecimento,

rigada, Davon. Desculpe. Fora eh, aí o link para quem quiser copiar do Spotify, né? Uma das da das questões que mais impacta, né, hoje as relações humanas, pessoal, é o o trabalho de autoconhecimento, de autodescobrimento. Eh, os espíritos mesmos chegam a nos afirmar que o grande mal, né, da sociedade hoje que que impacta o desenvolvimento do planeta é o orgulho e que dele vem, e isso tá lá inclusive no Evangelho Segundo o Espiritismo, dele nascem todos os outros males, né, que que impactam negativamente nas relações humanas. E eles só acontecem porque se estão presentes, são parte integrante da nossa da nossa personalidade, da nossa psiquê. Não necessariamente deveria ser assim como diz Emanuel na mensagem 21 do capítulo da do livro eh Palavras de Vida Eterna, onde ele ressalta que nós somos a feitos a realmente a imagem e a semelhança do Criador, como afirma a Gênesis bíblica. Na verdade, o que ele afirma ali e ele depois esclarece bem é que nós somos feitos. Bom dia, querida Maria Ferrar. Nós somos feitos a essa imagem e semelhança do bem, das virtudes do criador e que tudo isso que nós temos aí já ditos, né, que fazem parte do impacto negativo, são nossos, então não são do criador, que compete a nós eliminá-los nesse processo de evolução para poder permitir que essas virtudes que o criador deposita em nós, no ato da nossa criação se manifestem e sejam o ponto que estabeleçam as relações. Por isso diz Joana de Ângeles, a querida, querida mentora espiritual do saudoso Vivaldo, né? A importância do autoconhecimento, do autodescobrimento. Aí chegou mais uma, né? Deonane >> bom dia, querida. >> Seja muito bem. Isso que você falou, Nen e >> aconteceu individualmente nas grandes civilizações, o orgulho, né, no caminho da luz fala da do povo hindu, eles tiveram um grande os povos degredados que vieram de capela para cá, povo hindu, parte deles aceitou, né, tudo aquilo que o Cristo vê, o panichado, os vedas, parte não aceitou, foi lá formar os povos europeus orgulhosos, né? o

s degredados que vieram de capela para cá, povo hindu, parte deles aceitou, né, tudo aquilo que o Cristo vê, o panichado, os vedas, parte não aceitou, foi lá formar os povos europeus orgulhosos, né? o o antigo povo hebreu também a gente vê os fariseus naquele orgulho, aquela vaidade, uma parte aceitou Jesus, eh, caminhou para um outro caminho, né? Uma parte não, né? Então, teve vários povos que também pelo orgulho, pela vaidade, né? Foram degredados de lá e continuaram com esse orgulho aqui atrapalhando o desenvolvimento, né? Entre outros povos, né? Vieram na época também. É passado. Agora soma tudo isso. gente, eh, a muitos de nós somos, segundo esse livro que o Davidon citou, A Caminho da Luz, de autoria espiritual de Emanuel e psicografia do Chico Xavier, muitos de nós já somos aqui, remane, somos eh criados e estamos nos desenvolvendo junto com o planeta e outros tantos viemos migrados de outros planetas para ajudar no desenvolvimento intelectual, científico e para o trabalho dele. eles mesmos, esses espíritos para isso que o Davidon falou, né? Eh, trabalhamos, desenvolveu tanto esse lado participação negativa agora trabalhar melhor criador, né? Então, >> teu microfone ficou meio meu tá meio ruim a tua voz novamente >> de novo. Eu falei, eu preciso ganhar, eu preciso ganhar um diferente, pessoal. Tô aceitando, tá? É >> a dica pros amigos, né? >> É, é o quarto. É o quarto que eu tô usando. Caramba, essas coisas não tem durabilidade. Isso é maldade com a gente que é aposentado, né? Isso é maldade. Bom, vamos lá. Mas nós falávamos que essa questão da das relações humanas impactam e aí muito daquilo que é a proposta do programa de trazer notícias boas fica suprimida, porque todo mundo só fala em notícia ruim, em coisa ruim. E a gente sente hoje, principalmente em termos de Brasil, que parece que tá pululando, né, tudo que não precisa. Bom, pessoal, é o contrário. É que o bem não faz estardalhaço, o bem não faz barulho, né? Então, sim, nós temos muitas e muitas eh ações do bem e elas

arece que tá pululando, né, tudo que não precisa. Bom, pessoal, é o contrário. É que o bem não faz estardalhaço, o bem não faz barulho, né? Então, sim, nós temos muitas e muitas eh ações do bem e elas são trazidas diariamente aqui eh pela Estela, pelos convidados e também pela Marilda, pelo Pedro, pelo Jair e pela querida, mas querida Patrícia, todos queridos, mais que queridos. Amo todos os apresentadores aqui do programa. Eh, trazem diariamente esse impacto das boas ações, das boas notícias, porque a prática das boas ações, gente, é é um é uma reciprocidade. Ela é benéfica para quem faz, ela é benéfica para quem recebe, né? Principalmente se a gente percebe que o outro recebe acolhendo e se sentindo bem, que não é algo imposto, que não é algo apenas para quem está fazendo, né? Aí entra no aspecto negativo que é a vaidade, o orgulho, a prepotência. Pois bem, dentro desse processo de fazer o bem, de impactar positivamente, existe um um que poucos se dão conta. Eu como assistente social e eu sempre fui voluntária, o Davidson também a o Centro Espírito Obreiros do Senhor, que foi a nossa casa mãe no termo de aprendizado espiritual, tem uma instituição, um braço assistencial ligado a eles, que eles fundaram em 1977. E nós particip, eu pelo menos participei da fundação, participei de muitas atividades, fui voluntária antes de entrar na faculdade, continuei voluntária durante a faculdade, depois de formada, fui voluntária inúmeras vezes, até que os caminhos seguiram e hoje eu sou voluntária numa instituição assistencial fundada por mim e um grupo de amigos. E esse processo tem que ser muito bem analisado. Então, em observar esses anos e anos de trabalho voluntariado. E quem for aí voluntário, coloca aí pra gente ver, né? Eh, a gente percebeu que não basta dizer sou voluntário, é preciso saber porque se é voluntário, é preciso se sentir parte da instituição. É preciso amar aquele trabalho e lembrar, gente, que caridade e voluntariado são diferentes. A caridade é foro íntimo. É

preciso saber porque se é voluntário, é preciso se sentir parte da instituição. É preciso amar aquele trabalho e lembrar, gente, que caridade e voluntariado são diferentes. A caridade é foro íntimo. É algo que se faz pelo pelo bem que que se sente em fazer e pelo acolhimento que se dá outro. O voluntariado é somar esse bem com o bem de outros para que isso se torneo, >> um benefício geral. Isso, uma força geral. Então, a gente vai trazer aqui a solidariedade que pode ser feita no dia a dia, que muitas vezes não está no aspecto institucional e que não está no aspecto eh da daquilo que se entende como forum íntimo. Eu faço porque eu quero fazer, ninguém tá me obrigando. E é assim que tem que ser. Tem que ser natural, gostoso. E lembrando, existe um aspecto do comportamento humano que nós não vamos abordar agora, que você tem que respeitar. O outro quer ser ajudado, né? Tem que se respeitar. Ah, mas não é possível que ele pede-se licença. Tem que se respeitar o espaço, o limite do outro. Então, a gente vai trazer para vocês eh alguns pontos interessantes, né, que a gente pode tá praticando no dia a dia que se somam a essa questão da prática do bem. Quer começar, Davidon, com a primeira delas? Quer sorrir? >> Começar. O primeiro é >> sorrir. >> Sorrir. >> Bora ver. >> Então, sorrir é sorrir é bom para si mesmo, nem para os outros, né? pessoa que sempre tá sorvindo, tá alegre de bem com a vida, né? Aproxima as pessoas, né? Outros carnudos afastam, né? Então, eh, e a própria ciência já comprovou hoje que é um estímulo pro cérebro, clima, calorias, combate, estresse, né? Diz que quando a gente sorri a gente movimenta mais ou menos 80 músculos faciais. Isso previne rugas. Olha aí a mulherada gastando milhões, né? Preven rugas, deixa a pele mais eh esticada, né? né? Então a ciência já fala sobre isso hoje, comprov, né? E fora aquela impressão boa que você passa para as pessoas, né? Então dirigir-se as pessoas com sorriso, com alegria de viver, é um um ato de caridade para si mesmo, porque o

e isso hoje, comprov, né? E fora aquela impressão boa que você passa para as pessoas, né? Então dirigir-se as pessoas com sorriso, com alegria de viver, é um um ato de caridade para si mesmo, porque o sorriso, o bem-estar, nossos bons pensamentos, sentimentos nos leva a ter saúde. Que a gente faz natureba, que eu falo tá sempre doente. Por quê? Alguma coisa tá faltando. Sorrir, alegria de viver, bons pensamentos, sentimentos em relação a tudo na vida, né? otimismo e esperança sempre, né? Esse é o primeiro ponto, n? >> Primeiro, lembrando, gente, que isso não significa que a gente vai ser poliana e vai ficar morando na nuvem, escorregando no arco-íris, né? É pé no chão. É sempre pé no chão. A segunda, buscar a paz. Olha lá o comentário da Dolorirose. Voluntariado é o amor com compromisso e empatia. Isso mesmo. Isso mesmo. Vamos lá buscar a paz. Tente encontrar a plenitude, gente, que significa eh é a questão daquela potência que você possui de realmente querer que as coisas estejam em paz. Não é fugir da realidade, não é tampar os ouvidos diante dessa confusão. Tudo bem, tem hora que dá vontade de fechar o ouvido, fechar tudo, tudo, tudo, tudo. Não quero noticiário, não quero isso, não. Isso não é paz, isso é prevenção. Marilda maravilhosa, chegou a maravilhosa. Perfeita, Marilda. Perfeita, lindona. Amo você e o Marcos. O marido é seu, mas eu amo você e o Marcos. >> E ela fala Rio Preto, tá tá ungindo ali. >> É. E e seguindo, então, gente, o equilíbrio, a paz, ela só acontece com equilíbrio interior. Eu posso me fechar a tudo, mas preciso aprender a tirar de tudo um aprendizado. Preciso fazer com que isso se torne para mim um veículo de equilíbrio e não de transtorno. Tá incomodando, tá transtornando. Eu dou uma dica sensacional para vocês que eu sempre aprendi. Vai aqui a dica, a minha maravilhosa terapeuta e amiga, amiga do Daon também, Miriam Guedes, né? Quando bater a tristeza, respira. E ela ensinou o exercício de respiração. Põe uma música alegre, canta, dança. Isso não é fugir da

avilhosa terapeuta e amiga, amiga do Daon também, Miriam Guedes, né? Quando bater a tristeza, respira. E ela ensinou o exercício de respiração. Põe uma música alegre, canta, dança. Isso não é fugir da realidade. É ativar a ocitocina, o hormônio da alegria, o hormônio do bem-estar do amor. Com ele a serotonina, né? E mesmo isso, mesmo que as coisas estejam assim, parece que nubladas, o sol abre, porque você se permite mudar a configuração energética, tanto mental quanto espiritual. A próxima, Deon. A próxima agora eu não vou falar a próxima que eu vou estar em estado de meditação. Há um a próxima é meditação, né? Mas não é aquela meditação, né? Como a gente brincou aqui dos hindus, né? Também é muito saudável, é muito bom, né? Mas aquela meditação é tirar aquele tempo para si para se autoanalizar. Como no Evangelho segundo o Espiritismo, Santo Agostinho fazia todo dia de noite, né? Como foi o dia dele? Que que ele errou? se coloca no lugar das pessoas, né? Então, uma meditação assim que nos leva a nos analisar, a nos analisar a nossa vida, as pessoas do nosso redor, tomar decisões melhores, buscar o seu equilíbrio, né? Resolver os problemas com mais serenidade. Então, essa meditação todos os dias em relação a tudo que acontece na nossa vida e o nosso mundo interior também. Como é que tá meu mundo interior? Como é que eu tô me sentindo hoje? Porque eu tô nervoso? Porque eu tô alegre, porque eu tô triste? Então, perceber o mundo interior também. >> Também. Exato. Eh, abraçar, gente, a sincronização, o batimento do peito, o batimento cardíaco é essencial, porque também ativa oscitocina, tá? Tudo a ocitocina, tá ligado? E eu vou ensinar para vocês. Eu aprendi a terapia do abraço há mais de 30 anos. E a quando a pessoa não me conhece, estranha a maneira que eu abraço. Você já que estão acostumados, já vem me abraçando na maneira que eu abraço. Eu não abraço comumente, eu vou lá, eu coloco o braço esquerdo sobre o ombro da pessoa, o braço esquerdo e o braço direito nas costas da pessoa. E aí

dos, já vem me abraçando na maneira que eu abraço. Eu não abraço comumente, eu vou lá, eu coloco o braço esquerdo sobre o ombro da pessoa, o braço esquerdo e o braço direito nas costas da pessoa. E aí quando a gente se encosta, fica na direção, coração com coração. Chama-se terapia do abraço. E se você conseguir dar um abraço superior a 10 segundos, já está no caminho da vitória. A terapia mesmo nos propõe um abraço de 30 segundos, mas tem gente que não suporta nenhum de meio segundo. Então vamos respeitar o limite do outro. Mas assim, >> tem gente que você vai abraçar, ela já vem com a mão assim, né, para não ter distância. >> Então vamos tentar para quem já permite e aquele que não conhece manda ver. Mão esquerda no ombro, mão direita nas costas. Deixa encostar o coração e se a pessoa estranhar, diga: "É o coração que tá falando para você. Muito bom te conhecer, muito bom te encontrar." Próximo. D. >> Hã. Aí eu dei uma cochilada que deu uma dormidinha aqui, trouxa. >> Mas é exatamente isso, né? Dormir, a gente brincando, mas vai passando as coisas que a gente quer, né? Então, dormir, o sono, ele filtra esses processos metabólicos. É quando a gente refaz todo o nosso corpo físico, né, e dá a oportunidade do espírito e viver a vida espiritual, realizar os seus trabalhos, ser aprendizado, né? Então ele coloca o nosso inconsciente para funcionar por meio do sonho, né? As pessoas, tem gente que não se lembra muito dos sonhos, eu sou um deles, tem gente que lembra de sonho a noite inteira, né? Então, mas isso é benéfico do nosso corpo, né? Ele ajuda a consolidar nossa memória, né? Pessoa que torneo, tem problemas de memória. Então, a importância do sono na vida agitada e corrida, cheio de meta para bater, cheio de coisa para fazer, a gente às vezes é meio relatos com o nosso sono, né, e com o nosso a nossa maneira, nossos horários de dormir, né? Ou seja, em outras palavras, né? É bem melhor a gente ter os horários para dormir, certo? Né? Eh, tem ter a vida social, né? Muitas vezes

e com o nosso a nossa maneira, nossos horários de dormir, né? Ou seja, em outras palavras, né? É bem melhor a gente ter os horários para dormir, certo? Né? Eh, tem ter a vida social, né? Muitas vezes à noite se estende um pouquinho, mas tem que ter uma regularidade do sono para trazer diversos benefícios pro nosso corpo físico, né? E paraa nossa alma poder se expandir, desdobrar e ir no além, fazer o que tem que fazer. >> Isso. Exercitar é a sexta dica, a curiosidade. Estão pensando que eu falar exercício físico também, né? Mas gente, ser curioso é muito bom, não ser fofoqueiro, ser curioso, porque o curioso de verdade é aquele que quer aprender sempre, aquele que quer saber como funciona, é aquele que quer entender a situação, ele escuta mais e fala menos. Eu lembro que quando eu era criança, a minha mãe, os professores sempre falavam: "Mas você não para". Eu tava sempre perguntando: "Por quê?". Mas por quê? Mas por quê? a ponto de muitas vezes falarem assim para mim, espera um pouquinho. Então, gente, curiosidade é bom, desde que ela tenha um objetivo, aprender para transformação, não para utilizar-se daquela informação para fazer o mal a quem quer que seja. Próximo, Davidon. Ah, pera aí, eu tava lendo alguma coisinha aqui, aproveitando o tempo. Exatamente. A próxima é ler mais onde você tiver, né? Só no programa não, né? N é chato, né? >> No programa eu ten, né, David? Só vou abrir minha palavra cruzada aqui que eu faço a de papel, tá? >> E é, eu vou abrir aqui e você vai ficar sozinho no programa. Vai, continua. Então, lê, lê é o principal eh eh principal momento que a gente tem para poder melhorar. Às vezes aprende com as experiências e aprende com a leitura, com o estudo também, né? Então, muda os nossos pensamentos, né? A gente concretiza mais, formaliza mais os nossos pensamentos. Então, essa palavra que a gente usa no dia a dia vai melhorando, né? Vai melhorando os aspectos interiores com certas leituras, né? A gente amplia o nosso repertório. Inclusive, eu sou

os pensamentos. Então, essa palavra que a gente usa no dia a dia vai melhorando, né? Vai melhorando os aspectos interiores com certas leituras, né? A gente amplia o nosso repertório. Inclusive, eu sou engenheiro, né? Mas muitos gente escreve muito mal. Eu não escrevo tão mal, escrevo mais ou menos tão lindo, né? Porque sempre li muito, sempre escrevi muito, né? Então isso ajuda a melhorar até o nosso repertório, nossa palavra, né? Nosso português, né? E a gente passa a absorver conhecimentos, né, dos livros com o que o autor nos traz de experiência dele, né? Então ter mais conhecimento, nos torna mais úteis, né, pra sociedade e também a gente se sente menos sozinho, né? vai aproveitando as experiências dos autores que nos trazem os estudos, as experiências deles também. Uma forma de crescer. Muito bom, né? Oitava dica, caminhar. Além de fazer bem pra saúde um momento para colocar os pensamentos em ordem e se conectar consigo mesmo. Lembrando, pessoal, se na tua cidade não tiver um parque que você possa caminhar, ou se tem, o parque é distante, dependendo da situação, procura uma praça, lógico, você vai prezar a sua segurança, né? Eh, e não tem jeito, não é possível, que a gente sabe que tem local e eu posso falar em nome da cidade que eu moro, as calçadas são horríveis. Aqui ninguém pensa no idoso, hã, porque a cidade, o o mundo, né, está envelhecendo e ninguém tá se preocupando com isso. Eh, então, procure então uma academia onde você possa fazer a esteira, mas não deixe de caminhar. Mas o ideal mesmo ao ar livre para poder conectar-se consigo mesmo. conseguir colocar uma musiquinha ali no seu fone de ouvido bem suave ou então preste atenção aos sons da natureza. Isso é muito bom. Nona que a gente já tá em cima da hora. >> Em cima da hora. Então atender bem, agora não vou brincar, vou falar direto. Atender bem, tratar as pessoas, né? Não ouvido que as pessoas têm a falar, né? Atender as pessoas com carinho, com afeto, né? >> É. >> É responder o WhatsApp até na na parte

brincar, vou falar direto. Atender bem, tratar as pessoas, né? Não ouvido que as pessoas têm a falar, né? Atender as pessoas com carinho, com afeto, né? >> É. >> É responder o WhatsApp até na na parte virtual, né? as ligações para dar atenção às pessoas, né? Então o nós fomos criados para viver em sociedade. A gente sobrevive porque vivemos em sociedade, não individualmente. Então a gente precisa ter essa esse essa percepção de quando a pessoa necessita de uma conversa, necessita de uma palavra amiga, né? Não tem as portas abertas que um dia a gente pode precisar também de alguém para chorar no 11, de alguém para conversar. Então hoje se a gente tá bem, sejamos isto para as pessoas, né? Então, ter a consciência que nós temos um tempo finito de vida. Então, a gente tem que avalar cada minuto da nossa vida para dar aquilo que a gente tem de bom para as pessoas. Uma delas é tratar bem, ouvir as pessoas, atender bem na nossa profissão, no nosso dia a dia. >> Isso mesmo. Eu fui ao mercado, eu vou sempre aos mercados aqui que tem mercados excelentes no bairro. é um bairro que eu moro, é um bairro com uma grande população idosa. E eu observei que aqui existem caixas em mercado e lojas que conhecem os idosos por nome e mas são algumas pessoas, não são tod. Tem um inclusive que eu fiquei encantada com o atendimento dela. Ela falava com cada idoso com uma paciência. E eu perguntei para ela, ela falou assim: "Ah, eles são tão sozinhos, essas pessoas só sabem vir aqui ou na farmácia, então deixou atender bem". Nossa, eu fiquei apaixonada por ela. Puxa, né? é um exemplo a seguir. E por fim, né, gente, a educação, não estamos falando da educação formal, estamos falando aqui da educação no sentido diferencial mesmo daquela pessoa que é gentil, que que entende que o outro muitas vezes pode não tá sendo gentil na mesma proporção, porque ele provavelmente ou é alguém infeliz ou é alguém que tá passando por um problema muito sério. Existe isso, pessoas que não sabem ver bondade na vida, que não

á sendo gentil na mesma proporção, porque ele provavelmente ou é alguém infeliz ou é alguém que tá passando por um problema muito sério. Existe isso, pessoas que não sabem ver bondade na vida, que não sabem, que vivem num egoísmo tão profundo, que isso para mim é uma doença espiritual. E tem pessoas também que simplesmente não estão naquele melhor momento, ter empatia, eh, ter alteridade. Então, enfim, um obrigado, um bom dia, um boa tarde, um boa noite, não, não custa nada, não arranca pedaço nenhum nosso. E se você não receber o contrário, não se importe, a tua parte você fez. O importante é estarem bem consigo mesmo e saber que passou esse bem. adiante. Bom, pessoal, a partir dessas 10 dicas, a gente pode depois fazer uma reflexão aí, nossa, mesmo no que eu estendo isso em relação ao mundo, né? Em relação ao cuidado com o meio ambiente, ao cuidado com os exageros, aos cuidados com a transmissão daquilo que se ouve. Muito cuidado, né, Davidon, com as notícias falsas. filtrar, né, >> agora que entrar em época de eleições, muito, muito, muito cuidado, não ser retransmissor de notícia falta. Deson quer dar o seu eh sua palavra de encerramento aí pro nosso pessoal, pra gente poder então partir para encerrar o programa? >> Eh, eh a gente quando sempre pensa na vida, a gente acorda, né? Muitas vezes não pensa o que que eu vou fazer hoje, outros já pensam que que eu vou fazer hoje, vamos programar, né? Mas a gente esquece de programar como a gente pode ser um ser melhor em cada momento da nossa vida, em cada coisa que a gente vai fazer isso. Então, pra gente programar também, pensar em cada momento da vida, como eu posso ser um ser humano melhor, que é essa palavra que eu queria deixar pro pessoal aqui também. programes também para ser um ser melhor em cada momento do dia de hoje. Nem os no a 24 horas é por hoje. Vamos pensar no hoje. >> No hoje. Isso. Como os o pessoal do aá, né? Só por hoje. Só por hoje. Então, pessoal, muitíssimo obrigado por nos receberem em seu lar, em seu escritório,

24 horas é por hoje. Vamos pensar no hoje. >> No hoje. Isso. Como os o pessoal do aá, né? Só por hoje. Só por hoje. Então, pessoal, muitíssimo obrigado por nos receberem em seu lar, em seu escritório, no seu andar, enfim. Muitíssimo obrigada. Nos encontraremos em outra oportunidade. Fiquem com Deus. Excelente final de semana para todos vocês. Beijo no coração. No.

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