Auto-passe

e aí oi oi pessoal este é o vídeo do projeto como lá da diretoria de estudos doutrinários da comunhão espírita de brasília há 11 refletir sobre a prece como remédio para alma em tempos de crise o o momento em que vivemos diante joão poderia a necessidade permanecer em casa nós precisamos de ferramentas em bons instrumentos para manter nosso equilíbrio a nossa serenidade e entendemos então que aparece um dessas é uma dessas ferramentas extremamente importante é as mães em qualquer parece e como fazer para que a pressa seja um verdadeiro bálsamo canal nós pretendemos e você compreenda pratique experimente os benefícios da prece meditativo é uma prece muito específica a mais que os fundamentos deste vídeo esperamos que você possa usufruir desses benefícios e construía sua paz a sua serenidade antes porém fiz uma rápida colocação sobre essa hora e férias fazer faz e no sentido religioso aqui em diferencie rezar de orar afirmando que rezar refere a recitar no sentido de repetir para esses prontas e que orar se relaciona com dialogar uma conversa pessoal com deus é isso muitas vezes gera alguns conflitos entre as pessoas e principalmente algumas religiões diferentes e contudo considerando a etimologia das palavras esses termos possuem mesmo sentido e acordo com os principais dicionários da nossa língua como ralas as palavras são sinônimos e portanto e não entremos em discussões desnecessárias sigamos a referência do nosso querido mestre jesus conforme está com kardec o capítulo 27 do evangelho segundo espiritismo citando esse trecho de mateus o que jesus nos diz em vossas orações não façais longas repetições com a gente vos o que imagino que a pelo palavreado excessivo que serão ouvidos portanto horário desta maneira pai nosso que estáis no céus e assim vai passando pela oração do pai nosso em eu vejo que ele já sinaliza é sim a oração está relacionado com um texto pronto que dá então é indiferente se a oração se você é uma reza o importante é que aparece ela seja agradável a deus

nosso em eu vejo que ele já sinaliza é sim a oração está relacionado com um texto pronto que dá então é indiferente se a oração se você é uma reza o importante é que aparece ela seja agradável a deus o livro dos espíritos a questão 658 ano kardec pergunta se a prece é agradável a deus a espiritualidade superior responde se apresse é sempre agradável a deus quando ditada pelo coração pois para ele a intenção é tudo oi e a prece do coração é preferível aquela se pode ler o muito belo que seja e se for lida com os lábios mais pesados do que com pensamento e portanto e logo depois das questões 666 e senta a espiritualidade superior acrescenta que a prece nos torna melhor e nos fortalece aproximando-nos de deus e dos bons espíritos e destaque o essencial não é orar muito mais orar bem realizando um estudo de si mesmo e essa busca interna e se descobrisse esse conhecimento assim mesmo é um exemplo muito interessante a questão não preciso 19 o livro dos espíritos e em que o próprio santo agostinho nos trazendo exemplificando o modo mais prático e eficaz de se melhorar e ele cita como ele fazer diz que é o final do dia interrogava a minha consciência eu passava a revista o que fizeram e perguntava a mim mesmo se não faltava algum de se ninguém tiver um motivo para de mim se queixar e portanto é necessário descobrisse olhar para dentro eu e mais uma vez recorremos o rabi de nazaré e quando nesse trecho de mateus e os ensina como fazer e diz assim tu porém quando orares entra no teu quarto e fechando a porta ora a teu pai que está lá em segredo e teu pai e ver um segredo que a compensar e é isso orarem segredo podemos me chamar de preze meditativo esse momento em que olhamos para dentro de nós e buscamos em segredo nosso íntimo conversar essa intenção e dialogar com pai celestial é justamente nesse movimento o que é preciso me tentativa vai construir e os mesmos benefícios da meditação e vai ser a melhora da concentração a promoção do autoconhecimento ajuda na gestão do estresse da insônia é

sse movimento o que é preciso me tentativa vai construir e os mesmos benefícios da meditação e vai ser a melhora da concentração a promoção do autoconhecimento ajuda na gestão do estresse da insônia é prevenção da ansiedade é e o que é o exercício de auto-observação é um exercício de voltar estar presente viver aquele momento intensamente isso nos proporcionar um estado de equilíbrio e harmonia e portanto gostaria nesse momento de só para vocês quais são os passos então para realizar uma peça meditativo o último ambiente tranquilo e esse uma coluna ereta se informa confortável uma cadeira ou sofá enfim até mesmo deitando se for mais confortável para você o fecho os olhos para diminuir o excesso de estímulos externos e vai se confortável para você pode ficar de olhos abertos sem minha desce mais focando no pó bom então observe os silêncios e procure o vinícius alves tam e depois aqueles que são mais próximos e aí e chegue em você no momento presente o uso recursos música se for necessário se é você achar que vai te ajudar nesse momento é mas quando chegar ali o momento presente concentre-se na respiração e não procure controlar é apenas observar o movimento natural da respiração e gerencie seus pensamentos e não se envolva com eles não siga aí fique de fora como espectador alguém que está olhando o céu e as nuvens pensamentos são como as nuvens que vem e vão bom então perceba o diálogo e com suas sensações presentes em e aí aí sim você se engajar no pensamento se distrair use o recurso de contar as respirações e então volte a perceber as sensações presente veja é uma oração eu vejo começa a energia que entra por meio da respiração e traz coisas novas coisas importantes para os corpo em cima como a harmonia entre a respiração e o coração e faça a leitura do seu cu é como se fosse sentindo como está erra o tronco os braços a sua cabeça bom então esse movimento de olhar para dentro converse com deus eu leve o pensamento ao pai celestial eu entrego as suas questões a movie

fosse sentindo como está erra o tronco os braços a sua cabeça bom então esse movimento de olhar para dentro converse com deus eu leve o pensamento ao pai celestial eu entrego as suas questões a movie e agradeço e peça o que você precisa neste momento e em seguida o cálice igual a de atitude e aproveite o silêncio e por fim agradeço um momento o e calmamente abra os olhos vai mexendo seus poucos o paraense retornar 1 e não se esqueça e conforme nos alerta kardec o evangelho segundo espiritismo capítulo 27 efetividade da prece está na razão entre o pensamento ea vontade e desta forma para usufruir os benefícios da prece meditativa é preciso disciplina é preciso um esforço um exercício cotidiano para construir o hábito lovato e o hábito da prece meditativo e e assim vamos concluindo fazer um convite um convite para o equilíbrio olá neste momento em que precisamos permanecer em casa e elaborar novas rotinas o filme desafio para você o crime o propósito transformar em cima irritativa em um hábito cotidiano experimente os benefícios construa saúde e pai e por onde ficamos e por aqui mais vídeos aqui no meu sabão fiquem conosco curtam o vídeo se inscrevam no canal da comunhão e compartilhe se vocês gostaram em pessoas que precisam entender a importância de construir esse hábito e construir saúde paz muito obrigado pelo por está até aqui conosco fique em paz fique com deus e aí