ANSIEDADES - Ruth Daia (PALESTRA ESPÍRITA)

bom dia amigos que a doce paz e Jesus e seja conosco nesta quinta-feira de Março dia 23 Então bom dia bom dia para vocês que estão nos ouvindo pelos meios de comunicação da Comunhão Espírita de Brasília também sejam bem-vindos a esse nosso momento e para começar esse nosso momento tão tranquilo tão sereno né onde nós nos Acordamos e nos prontificamos aqui está nos ouvindo né o a respeito de um assunto que com certeza vai nos ajudar pelo menos um pouquinho nessa nossa caminhada vamos fazer a nossa prece inicial primeira elevando os nossos pensamentos a Jesus a Deus a espiritualidade maior em agradecimento agradecimento por aqui estarmos conectados com a Comunhão Espírita de Brasília nesse momento unicamente nosso que ninguém não nos tira a não ser um pai nesse momento onde nós nos ofertamos tudo que temos de bom para que seja feita todo trabalho em relação a nós mas também oferecer a Jesus a Deus as nossas a nossa gratidão gratidão por sempre eles estarem nos ajudar para que os nossos dias sejam mais fáceis os nossos dias sejam mais tranquilos os nossos dias sejam mais harmônicos e nessa vontade que esse dia seja dessa forma que nós estamos falando nós começamos dizendo Graças te damos por tudo e aqui nós nos encontramos e faça de nós o instrumento da Paz para todo mundo que assim seja bom amigos nosso tema hoje é ele tá assim tão solto né mas com certeza solto por aí porque dentro de nós ele tá muito presente é sobrancelha ansiedade né soube ansiedade que a gente vai dar um toquezinho que ansiedade é um campo muito grande se a gente for falar e nós vamos falar bem sobre ansiedade em junho no nosso sétimo seminário do grupo acolher que é um grupo específico de autoajuda para quem é ansioso para quem é depressivo para quem é auto mutilador aí sim nós vamos ter profissionais que vão falar muito bem sobre esse tema mais próximo de junho a gente tá aqui para avisar para vocês né então a gente começa falando assim todos nós já sentimos um pouquinho ou muito a presença da ansiedade em nossa vida quem

obre esse tema mais próximo de junho a gente tá aqui para avisar para vocês né então a gente começa falando assim todos nós já sentimos um pouquinho ou muito a presença da ansiedade em nossa vida quem aqui que nunca sentiu no nosso cotidiano nem precisa de levantar a mão para vocês não ter o trabalho né porque num momento ou em outro nós fomos um pouquinho ou muito ansioso não foi isso já sabemos também que a ansiedade ela tem uma maneira específica particular de se manifestar em várias situações cada um manifesta ansiedade numa determinada situação aí a gente já pode começar a pensar quando é que eu fico ansioso quando é eu posso estar ansiosa porque eu tinha que falar aqui para vocês que é uma ansiedade pequenininha é mas eu posso ficar muito ansiosa porque por outros motivos então cada um de nós quando a gente vai fazer na reflexão a gente vai se colocando dentro da reflexão senão a gente sai daqui sem conteúdo Porque sempre quando alguém fala tá falando um pouco de nós né ele não tá falando porque eu conheço Fulano eu vou falar para fulano não e nem eu tenho que pensar isso aqui daria certinho para aquele vizinho meu minha vizinha ou para alguém que mora lá em casa não em que que aquilo serve para mim e ansiedade vai servir muito para nós esse assunto né agora a ansiedade ela é engraçada tem tem uma em ansiedade tem momentos que é uma ansiedade conhecida assim com Aquela ansiedade boa aquele friozinho na barriga né nossa eu acho que é meu aniversário e parece que eu ouvi que eles vão fazer alguma coisa lá para mim cantar os parabéns e eu fico naquela ansiedade que a gente fala expectativa né mas que dá aquele friozinho Às vezes a boca até seca um pouquinho às vezes a gente quer ir no banheiro toda hora mas não precisa de ir no banheiro mas dá uma sensação que eu quero ir não é isso é um parente que eu muito querido ou um amigo que tá chegando de viagem e eu vou poder passar o final de semana E aí minha cabeça fica a 200 o que que nós vamos fazer mas o tempo é muito curto eu

isso é um parente que eu muito querido ou um amigo que tá chegando de viagem e eu vou poder passar o final de semana E aí minha cabeça fica a 200 o que que nós vamos fazer mas o tempo é muito curto eu queria ficar muito mais não é e a gente fica assim nos atropelando essa é uma ansiedade boa essa ansiedade que nos nutre que faz muito bem para nós e que depois que passa a gente fica assim exausto né porque foi tamanho a emoção que deixou a gente meio cansado mas alimentados agora tem a outra ansiedade Aquela ansiedade mais difícil de suportar né quando nós estamos diante de uma situação de uma possibilidade de algo ruim e que eu não dou conta daquilo exemplo eu tô com uma familiar doente não é uma doença simples vai passar por uma cirurgia eu não sei como vai ser Qual é a condição qual a possibilidade de eu fazer algo ali nenhuma porque porque quem tem que fazer um médico os enfermeiros o remédio que vai tomar Nós não sabemos nós ficamos assim de mãos atadas Aquela ansiedade que a gente vai comer muito né a gente vai comer muito a gente vai falar muito a gente vai andar muito e porque porque eu não posso fazer nada é uma ansiedade diante de um filho que tem uma dependência química o que eu posso fazer nada porque é ele que tem que fazer aí eu fico muito ansiosa e essa ansiedade nos adoece nós não temos controle da situação está totalmente fora das nossas mãos por mais que a gente queira nós não damos conta porque não depende de mim eu buscar meu amigo no aeroporto já viu a gente fica ansiosa aprender a cara quando chega eu gosto muito observa as pessoas e no aeroporto fica assim até o outro Ferroviária né eu fico de longe olhando ansiedade de quem tá esperando se tem flor passa para tua mão passa de outra para limpar tamanho calor daquela mão e vai para lá e vem para cá e come alguma castanhazinha que tem bem ali vendendo o dia que vocês foram lá vocês não serve eu já observei e é uma ansiedade boa e quando aparece Parece que um raio de luz vem de lá e quer dizer então ansiedade dos dois

azinha que tem bem ali vendendo o dia que vocês foram lá vocês não serve eu já observei e é uma ansiedade boa e quando aparece Parece que um raio de luz vem de lá e quer dizer então ansiedade dos dois lados quando é no hospital quando é numa consulta Quando é a gente esperando para o médico que está com os resultados e a gente não quer nem ler que tá com medo como que a gente fica massa a massa e mexe com a mão e mexe com a mão vira um transtorno né então podemos a gente pode rapidamente entender que ansiedade e si mesmo ela não é ruim nem boa não é porque de todo jeito é um desgastezinho né nem mesmo adoece Ela não é uma doença elas são elas são é sentimentos que nos move para estar ansioso está naquele momento de desequilíbrio pode futuramente ter sim uma somatização e trazer problemas físicos até um problema de doença né mas se ela não é não é algo que nós podemos decidir eu não vou ter emoção naquela chegada eu tô usando só chegada Mas vocês podem usar qualquer situação eu não vou sentir eu não vou ficar nervosa que minha filha tá operando e será que vai dar tudo certo como eu decidi vestir essa blusa hoje vocês decidiu a roupa ninguém pegou a roupa de qualquer jeito né então eu podia vestir essa blusa como eu podia vestir outra blusa vocês também isso eu posso mas ansiedade não a gente não tem como não é algo que nós podemos livrar como se fosse externo a nós eu podia estar aqui mas eu podia falar não vou não eles dão um jeito lá né é algo que eu poderia fazer mas a ansiedade não é algo que começa aqui dentro e aquilo que começa aqui dentro Eu não tenho como eu não tenho controle gostar de alguém eu não tenho controle eu tenho antipatia por alguém eu não tenho controle mas o outras coisas nós temos então ela chega no momento que a gente fala surto que a gente não esperava tem um surto de ansiedade paralisa minha amiga teve passou por um problema muito sério com o neto que quase desencarnou e ela pode não vir logo em seguida do evento a criança tinha que resolver em 24 horas

m surto de ansiedade paralisa minha amiga teve passou por um problema muito sério com o neto que quase desencarnou e ela pode não vir logo em seguida do evento a criança tinha que resolver em 24 horas era uma coisa grave não é comum acontecer ela passou aí saiu do Perigo no outro dia ela tava tudo OK tudo bem a criança foi para casa ela foi comprar pão na panificadora quando ela parou na faixa deu sinal que ali atravessar Ele entrou numa crise de ansiedade e não deu conta de andar a sorte que ela tava com o neto o neto ligou para o avô falou avó falou não saia daí entrou numa crise imensa de ansiedade porque foi numa descarga então ela não aparece talvez naquele momento ela parece depois porque é uma construção dentro de nós o organismo nossas nossas emoções ela vai segurando mas tem hora que ela não dá conta e aí a gente dizer equilibra né não é algo também que possa estar ausente nas nossas vidas porque a ansiedade ela é uma energia que às vezes nós precisamos até para tomar conta da gente né até para ver se aquilo me convém aquele não é eu vou citar um exemplo vocês me permite bem pessoal eu sou ansiosa se vocês não sabem tudo que eu vou fazer porque eu gosto de fazer tudo com tempo porque eu gosto de ter um tempo para imprevisto porque pode ser que não dê conta porque se eu não tiver um tempo para imprevisto e acontecer aí eu vou entrar numa ansiedade negativa ruim e eu sou da dependência química e a gente faz seminários todo ano esse ano vai ser depois da pandemia o primeiro seminário presencial Eu gosto muito de convidar um psiquiatra de Goiânia e ele pensa numa pessoa tranquila Serena ele é um Goiano assim mais Goiano que eu conheço e tudo para ele Calma calma isso vai não terminou o dia e eu passo uma mensagem convidando ele para o seminário aí passa uma semana lá na segunda semana ele não me respondeu eu preciso da resposta dele para dar continuidade no evento aí eu passo de novo às vezes ele não responde eu passo de novo isso que eu começo em março para

na lá na segunda semana ele não me respondeu eu preciso da resposta dele para dar continuidade no evento aí eu passo de novo às vezes ele não responde eu passo de novo isso que eu começo em março para poder ser Novembro aí ele me responde Posso sim só aí eu vou sentar mas só quer que eu dê o tema o senhor dá o tema aí também tem um tempão e eu fico aí assim aí minha ansiedade vai crescendo crescendo quando ela tá no nível máximo aí eu passo a mensagem de novo não ligo aí fala assim olha pode ser esse tema eu falei tá ok para não confundir ele no outro dia eu falei assim o senhor quer vir que eu ele não gosta de vir de carro não eu de Goiânia para cá a gente paga passagem de avião para ele sabe quase que fica mais difícil ele sair da casa dele que é longe esperar no aeroporto ia chegaria aqui em Brasília o senhor quer vir que horas ou quer vir sexta que o senhor quer vir sabe de manhã sabe mas à tarde aí é outro momento aí eu ficava preocupada isso gente porque tem uns nove anos que a gente lida com com essa confusão dele um dia eu falei Doutor Wesley deixa eu falar para o senhor sobra ansiedade Eu acho que eu sou ansiosa e vou falar em relação ao Senhor aí eu falei ele riu falou não Rute Você tem uma ansiedade produtiva gente eu fiquei tão feliz que agora eu não largo essa ansiedade produtiva nem um pouquinho porque você precisa de organizar um evento eu tenho meu tempo eu tenho muita coisa então eu não gosto de celular não gosto WhatsApp não gosto de e-mail então eu demoro muito e você insiste para que eu responda para você organizar tanto é que quando eu respondo tudo você não me passa uma mensagem nem de bom dia você Serena porque o seu evento já está equilibrado já está organizado então eu fiquei agora eu fico me medindo sabe a minha ansiedade isso eu posso então tá dentro da possibilidade isso eu não posso não posso então paciência mas mesmo assim de vez em quando eu saio do controle viu gente então nós precisamos dessa energia para nos mover de perigos porque se eu ficar muito ansiosa Aquela

não posso não posso então paciência mas mesmo assim de vez em quando eu saio do controle viu gente então nós precisamos dessa energia para nos mover de perigos porque se eu ficar muito ansiosa Aquela ansiedade ruim eu vou atropelar mas se eu tiver uma ansiedade salutar eu vou botar as coisas em ordem não vai acontecer nenhuma acidente assim chegou na hora o palestrante não veio porque ficou desorganizado eu não tive a dose de ansiedade normal ou ele Desistiu porque não me aguentou né então aqui ele tá falando que é ansiedade ela mostra e expressa como lidamos com a circunstâncias da nossa vida então aí isso aí nós não leva para hoje tá bom o meu nível de ansiedade vai me mostrar o que o tanto que eu estou bem dentro dela com ela ou tanto que eu estou mal o tanto que ela tá me atropelando ou tanto que ela está sendo útil para que eu vou para frente porque se eu não tivesse nível de ansiedade não faz nada fico sentado o dia todo não tô nem preocupada com as coisas mas quando ela veio eu preciso de resolver ele é motivadora Então mas a gente não pode usar Não essa ansiedade minha motivadora mas todo mundo tá falando que eu sou ansioso eu estou atropelando todo mundo então vamos começar a fazer uma avaliação sobre a nossa ansiedade quando nós sentimos muito ansiosos queremos ansiedade que ela desapareça não é às vezes ela tá tão ruim que ai meu Deus do céu eu queria ficar tranquila a gente não fala eu não queria estar ansioso a gente nem usa eu queria ser um sossego ai tá tudo muito confuso a gente usa um monte de coisas para falar que nós estamos sendo atropelados pela nossa ansiedade né e a gente queria muito que desaparecesse aí a gente usa muito a o outro o exemplo do outro eu queria tanto ser igual ao fulano de tal falando de tal é tão tranquilo Olha quem dera se eu fosse eu já quis muito ser igual muita gente né mas eu não sei se eu fosse se eu ia ser bom para mim né e era porque porque ela nos incomoda ela nos faz muito mal exemplo ela me toma todo me toma me toma por inteiro eu não

ser igual muita gente né mas eu não sei se eu fosse se eu ia ser bom para mim né e era porque porque ela nos incomoda ela nos faz muito mal exemplo ela me toma todo me toma me toma por inteiro eu não sinto só ansiedade na ponta do dedo É da cabeça aos pés a perna fica batendo assim né numa velocidade Eu já tentei contar nem consigo contar quando eu vejo porque eu sou do grupo dependência química do grupo colher colher são ansiosos depressivos eu vejo as pernas batendo eu falei gente que rapidez Parece até que é ligada numa tomada né então é porque o corpo todo se agita né os pensamentos nós não conseguimos acompanhar Eu tenho um filho ansioso não espera aí para fala mais devagar eu não tô conseguindo te entender aí ele fica Fala devagar né então quando ele passou uns dias comigo eu falei ó você vai me desculpar eu vou ser chata mas eu vou começar a interfer e ele sentia bem eu via que até assim o peito dele aliviado o tenso ele teciona né aqui o colo né e aceleração respiratória a gente respira muito curtinho né e fica até sem fôlego e fica cansado com isso né um aperto no peito o peito dói parece que tem uma placa aqui né aparece muitos sintomas como insônia né eu não durmo não consigo dormir que é Mação no estômago né parece que nós temos um dragãozinho que vai e volta vai e volta e joga um pouquinho de fogo depois ele esconde né fome de doce preste atenção o ansioso é com muito doce come come não tem não tem não satisfaz às vezes até quem não é fica não mas é como muito doce eu fico repugnando tanto doce que você e ele nem prestou atenção e temos muitos outros né sintomas e nós temos um sintoma hoje que agora é bom vocês prestar atenção celular né fica no celular numa rapidez não é porque tá digitando alguma coisa não tá procurando alguma coisa e não fixa em nada ele não quer saber Olha eu vou aqui para ver o tempo hoje se a tarde vai ter chuva não eu vou aqui porque eu quero saber como é a cotação do dólar do Euro hoje é o exemplo né é simplório não é uma tela no canal de

saber Olha eu vou aqui para ver o tempo hoje se a tarde vai ter chuva não eu vou aqui porque eu quero saber como é a cotação do dólar do Euro hoje é o exemplo né é simplório não é uma tela no canal de televisão também ele não fixa para ver o que que é qual a sinopse daquele filme Quem são os atores Qual é o programa ele corre os canais de fora a fora essa televisão não tem nada de bom ele não prestou atenção em nada né eu tô falando de experiência própria lá de casa viu gente então ele é muito agoniado que chega não conseguir fazer oração até dificuldade porque porque aqui é tudo é uma coisa grave para ele quando nós falamos assim vamos a serenar os nossos pensamentos vamos relaxar Vamos pensar na espiritualidade ansioso não consegue e com certeza já cruzou desgrussou as pernas mexeu com a mão aí ele não dá conta de ficar aqui 30 minutos aí ele vai lá toma um copo de água Mas tomou toma três voltas Depois tem mais sede ele volta lá aí ele mexeu no celular aí ele põe a mão assim na cabeça mas assim de vez em quando a gente eu vejo isso aqui vai lá fora volta entendeu não dá conta não dá conta mas o passe ali alivia ele fica quieto no passe ele dá uma mexidinha nos primeiros momentos mas ele quieta porque ali é um tratamento energético aquela energia ela ela entra né você absorve e ela Dá um empurrão na então não consegue fazer mesmo é impossível ele parar e fazer quando a criança é ansiosa o pai os pais reclama que ele não consegue controlar no Evangelho no Lar mas não consegue mesmo não entendeu porque ele é ansioso e o Evangelho no Lar para uma criança é meio enfadonho né que tem presta atenção Ele não entende aquilo se é uma parábola os pais têm que traduzir muito aquela parábola para ser interessante E mesmo quando é interessante mesmo com adulto é por muito pouco tempo que é interessante ele vai num lugar que todo mundo vai ver paisagens ou vai ver uma tela ele passa num segundo já viu tudo e vamos embora vamos embora né assim que faz ele bate palma é para ir embora todo mundo né eu

e ele vai num lugar que todo mundo vai ver paisagens ou vai ver uma tela ele passa num segundo já viu tudo e vamos embora vamos embora né assim que faz ele bate palma é para ir embora todo mundo né eu tinha um tio que ele ia de uma cidade a nossa cidade ele chegava lá cumprimentava todo mundo correndo até o beijo de lado machucava porque batia com força aí depois de duas horas e falou assim ó vamos pega as coisas e vamos embora minha mãe falou vamos embora gastou duas horas e meia para chegar aqui não porque nós temos que ir embora era um problema e se não fosse ele perturbava extremamente né então é que tá falando também quanto mais nós queremos controlar a ansiedade ela mais se mostra intensa Por isso que às vezes a gente precisa tomar um remédio eu não gosto de remédio não mas às vezes precisa eu vi no meu filho um remedinho né tarja preta não sabe eu via que hora que ele tomar o remédio de manhã ele ficava até à noite tranquilo não era aquela ansiedade horrorosa mas atrapalhava muito ele às vezes encostava muito em outro carro foi assim que eu comecei a descobrir porque fica muita apavorado com as coisas às vezes dá ré nem viu chegam mais perto chegou perto demais entendeu aí quando ele começou a tomar foi muito bom foi um remédio dado por até um neurologista manifestou todos os anos e ele ficou ótimo entendeu trabalhava normalmente né então para Cuidar dessa ansiedade é preciso primeiramente compreender o que está acontecendo conosco Senão nós não temos como controlar essa ansiedade Então como a gente vai fazer primeiro vamos começar a questão do nosso tempo nosso tempo quando nós estamos ansiosos o tempo é aquele ainda não ainda não fez isto ainda não aconteceu ainda não foi ainda tá aqui não é possível não é porque ele existe uma desarmonia entre a alma e o corpo almas do ansioso ela quer estar aonde amanhã depois depois ano que vem tem gente que termina 31 e tá no dia primeiro ele já tá pensando no 2024 como que vai ser de um rango para viver e ele já tá no 2024 Ele quer saber amanhã ele

ar aonde amanhã depois depois ano que vem tem gente que termina 31 e tá no dia primeiro ele já tá pensando no 2024 como que vai ser de um rango para viver e ele já tá no 2024 Ele quer saber amanhã ele quer saber semana que vem como que vai ser e São João é que dia que é Páscoa mesmo que ele esquece né às vezes ele compra até alguma coisa que não tá nem na época para dar não comprei não mas já passou ele não sabe ou falta três meses né mas o nosso corpo não vai para amanhã esse corpo de vocês ele não vai para amanhã ele fica hoje mas meu pensamento amanhã falar a verdade o meu tá amanhã tá depois tá depois tá até o dia 20 de Abril então o que que eu tô fazendo cada um tem uma maneira de de se ajeitar eu não fiz uma agenda minha agenda é desse tamanho eu só botei Só hoje que que eu tenho que fazer hoje e deixei em branco porque se eu botar amanhã eu vou ficar amanhã mas meu corpo tá hoje minhas atividades tem algumas tem que ser hoje né então fica muito confuso então é muito bom a gente prestar atenção está hoje aqui agora não está amanhã Essa é a dificuldade do Ansioso né é e o ansiedade nos informa que é o depois de agora que Queremos estar sempre depois E aí amanhã como que vai ser tem gente que chegou segunda-feira e aí como que vai ser nosso sábado nosso domingo Nossa ele tem que trabalhar de segunda a sexta ainda alguma coisa pode acontecer pode nem estar aqui né vamos começar é um convite a olhar o instante presente não vamos passar para amanhã não hoje nós estamos aqui não estamos Olha eu espero que ninguém esteja mais tarde né mas tá todo mundo aqui olha que sair hora que terminar que eu falar Amém aí nós vamos pensar no Passo vamos preparar para o passe Olha que terminar Já tá bom Agora eu vou para minha atividade fazer é muito difícil fazer isso dá cada passinho de uma vez até porque a nossa vida é muito mutuada mas nós precisamos até por uma questão física e mental de tranquilidade serenidade né então a gente vamos olhar um instante que nós vivemos porque

ho de uma vez até porque a nossa vida é muito mutuada mas nós precisamos até por uma questão física e mental de tranquilidade serenidade né então a gente vamos olhar um instante que nós vivemos porque quando eu não vivo esse instante eu perco eu perco ele e ele tem tanta coisa para me dar esse instante porque é o que eu preciso de aprender né cada dia não preocupemos com o dia de amanhã o dia de hoje já se cube de dar nos dá o que nós precisamos tá lá no Evangelho não fica preocupado Deus nos proveu o dia de hoje amanhã ele proveta também mas se eu não vivo hoje eu não tenho munição para chegar amanhã não é queremos morar no futuro não é ai que vontade né de morar no futuro e sair disso agora e aí a gente não está nesse presente aí a gente fala muito aqui no correr a gente vive correndo para algum lugar e nem sabe para onde a gente tá correndo quando a gente é ansioso eu quero correr para daqui 15 dias porque tem daqui 15 dias aí será que tem isso será eu tô Será que até lá eu tenho recursos para estar vivendo aquele dia não sei eu acredito que não e a gente tem umas perguntinhas que vai a gente vai falar porque o amanhã é incerto hoje é certo nós estamos aqui será que a parte nós estamos aqui ou já fomos embora não sei Acontece muito isso né alguém chega em meu marido chegou em casa trabalhou o dia todo chegou oito 20 30 10 e 10 ele tinha morrido e ele prevê o que ia morrer dez essa horário desencarnar não e foi né Então essas coisas também eu aprendi e viveu o dia todo como se aquele fosse o último dia fez tudo que tinha que fazer chegou tarde porque tinha um compromisso tinha que olhar alguém que tinha operado ele não ia deixar na UTI enquanto ele não acordasse e fizesse um positivo segundo a pessoa que operou me contou né Aí ele foi para casa não não jantou não comeu nada e foi embora né não não tava pensando que ia acontecer aquilo o que nós estamos correndo agora é uma pergunta que a gente pode fazer o que está difícil de aguentar suportar que precisa escapar para qualquer lugar correr para

tava pensando que ia acontecer aquilo o que nós estamos correndo agora é uma pergunta que a gente pode fazer o que está difícil de aguentar suportar que precisa escapar para qualquer lugar correr para qualquer lugar só para não ter que ficar onde eu estou não perguntas que a gente pode fazer para nós o que minha ansiedade diz sobre o que estou vivendo nesse momento nós sempre perguntar muitas porque a gente sabe quanta muito ansioso quer dar uma angústia muito grande não é parece que a gente fala assim eu não tome cadeia não tô sabendo dentro de mim a gente usa muito essa expressão não estou E se alguém fala Não briga com alguém Não não chateia pensa repete podemos viver né viver a ansiedade de várias formas de várias obra por exemplo tem uma encerrando Mas eu ainda vou contar Às vezes a gente sabe que vai passar por um momento ansioso a gente já começou a ansiedade um dia antes quando era pequena bem pequena Nossa eu era três irmãos bem juntinhos diferença de um ano dois meses um ano três meses e tinha dentista para ir pais os pais nossos pais não levaram não nos levava antes nós íamos só com toda ansiedade com todo medo mas íamos só e o que acontece todo mundo calado porque tava ansioso com medo chegava lá sempre o dentista falar aquele cheiro já não a gente não gostava ele fala quem vai ser primeiro e eu desenvolvi uma desenvolver uma técnica eu uma que ele achava que eu era mais corajosa dos Três Irmãos não eu era mais medrosa a mais ansiosa porque eu queria viver ansiedade logo no primeiro momento depois eu pudesse graças a Deus olha e nem doía tanto porque a gente sempre é o dentista nunca acontecia de ter alguma coisa grave né então ao invés de eu ficar ansiosa por ter chegado por viver um dia antes que já tinha avisado que tinha marcado o dentista eu chegar lá ver o primeiro irmão ansioso ver o segundo o terceiro eu acho que eu não ia dar conta então eu fui a primeira aí depois eles interpretava que o que que depois eu ficava rindo deles mas não era era um

ver o primeiro irmão ansioso ver o segundo o terceiro eu acho que eu não ia dar conta então eu fui a primeira aí depois eles interpretava que o que que depois eu ficava rindo deles mas não era era um recurso que eu usei então hoje todas as vezes que eu sei que eu vou passar por uma situação que não é boa eu sei que já tá me causando ali um incômodo eu corro e faço primeiro aí todo mundo acha que eu sou disciplinada não não sou disciplinada não eu não quero é viver a angústia por muito tempo né então a gente para encerrar a gente vai sobre ansiedade a gente tinha muita coisa para dizer mas nunca termina né teria que ser um seminário por isso que a gente vai fazer ele em julho em junho nós vamos ter depressão nós vamos ter ansiedade nós vamos ter automutilação Vamos ser muita coisa boa né para se falar o espírito é Manoel fala assim se o homem nascesse para andar ansioso teria dizer que veio ao mundo não para não na categoria de trabalhador em tarefas santificante mas por desespero sem remissão tá lá no livro pão nosso então nosso benfeitor nos lembra que o estado de ansiedade deve apenas nos visitar em momentos precisos e agir rapidamente não ficar esperando aquilo viver ser uma doença que transformar numa me trazer doenças que não é É um sentimento desajustado mas eu posso ter uma gastrite que aí fica eu posso ter uma irritação intestinal por causa daquilo eu posso ter um Enxaqueca crônica porque eu fiquei tão ansiosa tem uns distúrbios eu tenho amigdalite eu tenho faringite tudo em função da ansiedade então esse nosso benfeitor ele traz isso muito bem né que temos que agir rapidamente ninguém veio aqui para desperdiçar a ansiedade a gente veio para tranquilidade para ansiedade para tristeza por todos esses sentimentos eles são bons são quando eles nos ensina mas quando eles nos danifica ele tá então é mais ou menos esse o recado da manhã de hoje agradeço muito atenção de vocês aqui esses que estão em casa aqueles que vão nos ouvir mais tarde vai ouvir daqui um mês mas vamos fazer Nossa oração e

o é mais ou menos esse o recado da manhã de hoje agradeço muito atenção de vocês aqui esses que estão em casa aqueles que vão nos ouvir mais tarde vai ouvir daqui um mês mas vamos fazer Nossa oração e porque não Pai Nosso né que é uma oração tão linda a mais bonita que tem né que Jesus nos ensinou Então vamos todo mundo nesse momento ninguém aqui ansioso nem ninguém que tá em casa então a gente vai ficar quietinho né e pensar nesse Pai Nosso né que é esse pai nosso que está no céu tá em qualquer parte né santificado seja o vosso nome venha a nós o vosso reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu em qualquer lugar o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa pai as nossas ofensas assim como eu também vou perdoar aqueles que tem me ofendido e não nos deixe cair tentação e nos livre de todo mal que assim seja amigos um bom dia para vocês um beijo no coração de cada um e até a próxima sejam bem-vindos a nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios o fluidos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início a aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutaris e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me

amos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutaris e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliam nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for um momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontre trazendo alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuar a nossa estrada da vida Estamos chegando aos momentos finais de nosso pai faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues a tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa graças a Deus graças a Jesus E assim seja