LIVE | CULTIVANDO A TRISTEZA - Ruth Daia (PALESTRA ESPÍRITA)

é muito bom dia a todos que nos ouvem presencialmente e aqueles que nos ouvem pelos meus comunicação da Comunhão Espírita de Brasília seja muito bem vindo esse nosso momento da nossa palestra aqui na Comunhão Espírita de Brasília no salão Bezerra de Menezes para começar o nosso momento vamos fazer uma leitura bem curtinha do minutos de sabedoria do Torres Pastorino onde a lição é 154 onde ele diz assim o minuto que você está vivendo agora é o mais importante de sua vida onde quer que você esteja presta atenção o que está fazendo ontem já lhe fugiu das mãos vou amanhã ainda nem chegou Viva o momento presente e ele depende todo o seu futuro Procure aproveitar ao máximo o momento que você está vivendo tirando todas as vantagens que puder para seu aperfeiçoamento eu tô nesse momento nosso e levamos os nossos pensamentos a Deus a Jesus a Bezerra de Menezes patrono da comunhão e agradecimento agradecimento pela oportunidade de hoje podemos estar aqui nos ouvindo aqui fazendo a nossas reflexões sobre as nossas vidas sobre o nosso momento sobre as nossas dificuldades e também sobre as nossas alegrias o nosso bem Está e assim agradecido ficamos amigos Jesus por essa oportunidade dizemos Graças te damos permaneça conosco sempre que assim seja bom então bom dia meus amigos bom dia grupo turma amigos internautas que estamos ouvindo hoje nós vamos falar de um tema que parece para vocês quando eu der o tio vocês falar não Ruth mas esse tema né que é cultivando a tristeza bom e nós tiramos essa reflexão do livro cultivar cultivo das emoções do psicólogo chamado Marlon reikdal e para tratar desse cultivando a tristeza a primeira nós temos saber o que que é cultivar as vezes a gente não define assim sabe o que que é mas não presta atenção não presta atenção e aí a gente pergunta o que que é cultivar cultivar é tratar Então já melhorou não é então a gente tem a possibilidade de tratar a tristeza Ela não é uma coisa que vai nos deixar para baixo para vida toda então a cultivar é tratar e como a tristeza é

r é tratar Então já melhorou não é então a gente tem a possibilidade de tratar a tristeza Ela não é uma coisa que vai nos deixar para baixo para vida toda então a cultivar é tratar e como a tristeza é uma emoção a gente pergunta o que que é emoção a emoção é um movimento que nós temos é uma é uma agitação de sentimentos quando eu nós ficamos tristes nós ficamos triste por quê porque tem muito sentimento que chegou aqui dentro e fez ajudou agitou judô e nós não demos conta de entender esse sentimento e nos entristecemos né e muitas vezes é um movimento para fora nós temos aqui dentro toda agitado que aqui dentro a gente representa o coração né agitado e nós botamos para fora não sentimento de tristeza então a gente já tá definido o que é que nós vamos tratar né então esse cultivo da tristeza que nós falamos o tratamento da tristeza se faz através de duas ações bom e nós vamos comparar nessa nossa reflexão a tristeza com a planta pra gente poder melhor entender esse sentimento que às vezes nos deixa tão caidinhas né Então são duas ações a poda e alimentação talento como que a gente trouxe para o lado da nossa planta né porque a planta nós precisamos de adubar para ela crescer é ou não é se nós não adubar mos ela não vai crescer daqui a pouco a gente fala quando é que a gente adubar Zé a nossa tristeza né É amparada também para ela ter um desenvolvimento do seu potencial Olha se eu podo por exemplo eu tenho uma planta na minha casa ela está doente com cochonilha ou com algum fungo ou secou um galho Porque ela foi maltratada naquele momento né eu vou lá eu podo e às vezes eu sinto assim nossa podo adubo né ela tá doente ela tá triste porque ela foi atingida no seu desenvolvimento adubo podo adubo e o que que eu faço eu Amparo eu boto Estacas né eu amarro para que ela não sofra uma o reveses da natureza vento chuva ou qualquer outra coisa que possa fragiliza lá Quer dizer então a gente já começa entender a nossa tristeza como é que nós podemos cultivar né porque se a gente

a uma o reveses da natureza vento chuva ou qualquer outra coisa que possa fragiliza lá Quer dizer então a gente já começa entender a nossa tristeza como é que nós podemos cultivar né porque se a gente não defendo cultivar vou trazer a gente acha que é o quê sabe guardar né guardar guardar essa tristeza guardar essa tristeza não cultivar para vocês que chegaram agora aqui e online né cultivar é tratar então nós cultivamos a planta nós tá o dela para que ela desenvolva todo o seu potencial Qual é o potencial crescer florir e dá frutos saborosos adocicadas e nós vamos cultivar nossas tristeza para que para que ela também nos traga alguma coisa de positivo que a tristeza ela não é negativa é negativo quando eu torno ela negativa ele é um processo pedagógico ela era terapêutica ela vai me ajudar e nós vamos nesses minutinhos nós temos aqui nós vamos tentar trazer Que tipo de ajuda essa tristeza pode nos dar a poda da tristeza viu que nós falamos da poda da árvore a poda da tristeza é de fácil compreensão né ela está diretamente vinculado ao estrago Né de uma planta e se a planta estragou eu pode eu adubo eu está com ela a tristeza também nós temos que fazer isso porque quando ela causa um estrago em nós é nós adoecermos adoecemos então é quando a tristeza está estragada ela precisa de uma poda né E quando como é que nós estragamos a tristeza seja apressado quando é ela parece né Nós estamos aqui estamos temos nossas tristezas quem está em casa também tem suas esse três peças né é quando é que nós produzimos esse estrago nela quando nós não olhamos com atenção que ela merece e eu fiquei tristinha hoje acordei tristinha por um fato uma coisa pequenininha Deixa isso para lá não prestei atenção dela aí chegou na hora do almoço Ela ainda tá lá e eu também não dou atenção para ela porque eu tenho tanta coisa para fazer esqueci dela mas a tarde ela continua lá e eu também não precisa atenção quando chegar à noite eu já estou muito aborrecida com aquela tristeza porque eu não sei de onde que ela chegou né então

fazer esqueci dela mas a tarde ela continua lá e eu também não precisa atenção quando chegar à noite eu já estou muito aborrecida com aquela tristeza porque eu não sei de onde que ela chegou né então nós deixamos de dar atenção para ela e ela vira um tóxico um tóxico que me destrói aí eu começo a me vitimizar por que que eu tô tão triste assim o que que tá acontecendo comigo porque essa vida tá tão ruim eu não mereço isso eu sou uma pessoa tão boa né Eu sou uma pessoa trabalhadeira trabalhador né eu que sou uma pessoa e isso aquilo aquilo outro o que que tá me faltando eu tenho comida tem meu carro eu tenho isso eu tenho um serviço o que que tá faltando a gente pensa no material esquece de olhar o mental o emocional o ritual que a tristeza ela pode ter uma sua Raisa seu. Lá no material começou eu comecei sentir lá no material mas já tava aqui dentro já tava aqui dentro quando alguém me ofendeu lá fora e me falou poucas e boas e eu me entristece é porque o que ele falou encontrou o campo fértil aqui dentro que se não fosse eu pensei isso é o que ele pensa e saía e não tava nem aí ficou com ele essas palavras né então a gente continuando a nossa reflexão o espírito Joanna De Ângelis que a mentora do Divaldo Pereira Franco que aquele palestrante não é espírita ela diz assim a tristeza sem lamentação sem queixas Olha quando nós estamos Cristo nosso que achamos lamentamos né Sem ressentimento O que é uma psicoterapia e olha eu para te falar a verdade quando eu vi só que eu fiquei nada tristeza tristeza tristeza é amarga tristeza é ruim tristeza é difícil não pensei como uma psicoterapia e como algo que pode me ajudar a ser melhor Tá vendo como a gente já muda a visão da tristeza né às vezes nós precisamos para que ela seja uma psicoterapia para que ela seja um ajuda terapêutica nós precisamos de uma intervenção uzinha como cirurgião faz uma intervenção uzinha nós estamos com estamos com furúnculo vamos lá ele dá um corte Zinho ali Tira toda aquela contaminação é limpa faz um curativo e

mos de uma intervenção uzinha como cirurgião faz uma intervenção uzinha nós estamos com estamos com furúnculo vamos lá ele dá um corte Zinho ali Tira toda aquela contaminação é limpa faz um curativo e pronto às vezes na tristeza nós precisamos de uma intervenção e qual é a sua intervenção silenciar nossas palavras Alguém falou Deus ou Céus porque essa tristeza que coisa só comigo o que eu não mereço tá tudo tão difícil né às vezes nós precisamos de parar de falar vou parar de falar quer pa quer ficar quietinho conosco não é tomar um remedinho para dormir para não ver isso ouvir não é Fecha a boca porque quando eu falo eu Expresso que eu sinto Se eu não falo eu vou pensar por isso que ela também fala para gente ter cuidado com os nossos pensamentos aí de aviação é falar e pensar claro fala é fácil falar eu não falo só Apesar que quando não tem ninguém Às vezes a gente fala com a gente mesmo né mas o pensamento é mais difícil E como que eu faço essa intervenção no meu pensamento a oração a Ruth mas eu começo a orar e aí vem aquele pensamento de tristeza de amargura de dor oro Ah mas eu Deus não deve estar ouvindo ouvir oro nesse que eu uso a oração como um mantra entendeu por exemplo o Pai Nosso quando tá em nosso é sente e ele tem um efeito né ele vai rapidinho para Deus ou para onde que eu mandar ele mas quanto tá dona tristeza tá muito difícil eu quero fazer essa intervenção eu faço ele até eu o pensamento daquela tristeza sair e começar eu começar a ver sabe como se fosse abrisse um pedacinho da janela e uma luz entrasse aí eu começo a sentir um bem estar aí aquela prece vai aquela oração vai tomando uma proporção tão grande e eu começo a sentir muito bem então silenciar nossas palavras e nossos pensamentos para não entrar na queixa na reclamação sem proveito sem proveito as nossas lamúrias as nossas reclamações elas não tem proveito pelo contrário elas mais nos intoxica ela e mais nos entristece é porque às vezes eu não tô entendendo aquela o meu problema que está causando a tristeza Às

as nossas reclamações elas não tem proveito pelo contrário elas mais nos intoxica ela e mais nos entristece é porque às vezes eu não tô entendendo aquela o meu problema que está causando a tristeza Às vezes eu não tô entendendo que é momento por isso que ele pede muito esse silêncio íntimo para poder refletir nem tão reclamar são sem proveito né porque senão aprendizado e o crescimento que a tristeza o cultivo da Tristeza pode me trazer e se perde e a situação não vai me oferecer nada de positivo porque eu vou achar que Deus esqueceu de mim me abandonou Na minhas penúrias né das minhas reclamações e não é isto que a finalidade da tristeza não é essa finalidade da tristeza em nossas vidas ela é um momento é uma psicoterapia era um momento de se ver de refletir e tirar uma aprendizado Então eu penso que a tristeza é uma matéria da nossa escola da vida nós estamos aqui numa escola é ou não é a todos vocês em casa também é ou não é é uma escola e a tristeza é um talvez do pré-requisito para eu passar de ano eu passar desse momento de vida e o que são alegria eu fico numa zona de conforto alegria não me calça só por causa alegria e eu quando eu tô alegre eu nem penso nos que sofrem o mito aí quando eu sofro quando eu fico triste eu penso nos Que estão triste que estão muito parecidos comigo né não sei qual a tristeza dele eu sei da minha mas eu sei que a minha que eu conheço pode ser semelhante à dele né então eu não vou deixar achar que Deus me abandonou pelo contrário ele tá me dando espaço e tempo para eu aproveitar aquele momento de vida mesmo e sempre vai estar lá né então a tristeza quando ela vem com que chumbo com azedume e vamos dizer com reclamação com ignorância de achar que Deus não está presente eu adquiro um comportamento adoecido por isso que a tristeza sempre está relacionada à doença Ah e não a oportunidade Olha a diferença é por isso que eu falei que eu ia trazer a tristeza mas de uma forma positiva de uma forma boa para a gente aprender entendeu quando eu penso diferente ela é

a Ah e não a oportunidade Olha a diferença é por isso que eu falei que eu ia trazer a tristeza mas de uma forma positiva de uma forma boa para a gente aprender entendeu quando eu penso diferente ela é um comportamento é dois cedo é porque quando eu ajo daquela forma com todos esses esses falta de cuidado de entender o que é tristeza ela torna-se devastadora na minha vida e olha às vezes eu adquiro uma depressão adquirir sai dessa vida pela tristeza os relacionamentos se terminam é afetivo se termina e um Alguém sai da vida porque se entristeceu tanto tanto tanto que tornou muito doente se transformou em revolta ele me deixou ou eu perdi meu emprego ele me deu preferência para outro para que ele quer amigo que me tirou do emprego ou um amigo que não se ausentou da minha vida ausentou da minha vida e eu entristeço muitas vezes sai da vida ou muitas vezes adoeço EA tristeza como todos os nossas emoções elas são positivas e negativas não pense todas as vezes que vocês tiverem Uma emoção e que achar muito ruim faz uma reflexão o que que ela pode me ensinar de bom o que de ruim a gente já sabe que a gente é de ativista né a gente sempre pensa no pior a gente não pára e pensa o que que ela pode me trazer né então e ela transforma quando eu deixo ela invadir ficar tóxica ela transforma em volta por isso que eu me 20 minha vitimizo porque eu sou tão boazinha faz palestra na comunhão por que que eu tô triste né eu tô triste pelas circunstâncias da vida agora eu vou ficar adoecer por isso não vem aqui e vou falar de tristeza eu vou falar de tristeza Será que não é para me ajudar para eu ver a minha tristeza para vocês verem a princesa de vocês uma segunda-feira oito da manhã né vocês aqui eu vocês que acordaram em casa mas ser para ouvir né então quando eu tenho essa postura é de tristeza de vítima né quando eu penso a postura sinto que as dores minhas dores da vida minhas dores da alma e eles são vistas negativamente e quando eu vejo tem essa postura da tristeza é ela é uma punição eu tô

vítima né quando eu penso a postura sinto que as dores minhas dores da vida minhas dores da alma e eles são vistas negativamente e quando eu vejo tem essa postura da tristeza é ela é uma punição eu tô triste porque eu também mereço nós ainda achamos que às vezes merecemos olha olha olha o tamanho da ignorância é Nossa tamanho da falta de fé de achar que não tem um Deus que nos apoia que nos ajuda que nos empurra sabe nem por devagarzinho só para sair do lugar um paciente um tiquinho de cada vez sabe quando você tá numa multidão que você quer chegar na frente você bota um pedacinho do pé porque aí já colocou alguma coisa aí nós vamos chegando lá Deus está ali para isto né mas não nós achamos interpretamos exclusivamente de uma forma negativa como afrontas punição Capricho de Deus Olha o capricho da da espiritualidade nós ficamos tão ignorantes ignorância no sentido de não nos não em é né equipe estamos quer Deus que está nos punido E quando é que nós adoecemos pela tristeza nós falamos um monte de coisinhas aí né que a gente já pode refletir em casa que aqui não vai dar tempo quando nossa não é seus nós adoecemos pelo excesso de nós mesmos olha overdose de nós mesmos né overdose não é aquele quando eu me drogo tanto que eu morro pela droga ou vou para o hospital e melhoram as mesmas intoxicamos tanto de nós mesmo que nós precisamos de um ato cirúrgico nós precisamos de UTI da vida onde que é UTI gente quando nós estamos assim em Comunhão Espírita de Brasília não é antes da pandemia tá doendo tá ruim eu compra comunhão vou tomar um passe a comunhão tá fechada parcialmente Então como que eu posso fazer lá na minha casa eu posso parar eu posso orar eu posso refletir eu posso botar até escrever se eu quiser como que o que que eu tô cheia de mim e quando eu não consigo enxergar uma necessidade de mudança quando eu encho muito de mim eu não vejo nada na minha frente nada que eu preciso mudar nada que eu preciso de fazer para melhorar né o aprendizado que eu posso tirar da

gar uma necessidade de mudança quando eu encho muito de mim eu não vejo nada na minha frente nada que eu preciso mudar nada que eu preciso de fazer para melhorar né o aprendizado que eu posso tirar da situação que eu tô vivendo aí nós estamos cheio de nós mesmo né um reajuste para eu melhorar situação que eu posso fazer com isto que aconteceu comigo mas não é um perigo a gente encher da gente mesmo sabe que quer é aquele egoísta e só pensa nele né o egoísta é uma tristeza que não divide nada é tão bom dividir eu estudei para isso aqui vim dividir com vocês e se vocês tiverem muito cheio de vocês vocês vão sair daqui do meu jeitinho que entrou o Max pegou não se pegar tudo não pegou 0,1 porcento já não tá cheio de vocês já teu espaço sabe quando você vai almoçar na casa de alguém na sua casa que você fala assim neuro isso é esse almoço tá uma delícia mas eu não vou comer muito tanto que eu quero porque eu preciso de guardar um pedacinho para sobremesa lá em cima da Silva esse Tiquinho que nós vamos guardar aqui dentro porque se eu comer de mãe o primeiro prato eu vou ficar cheia não é isto mas não eu vou comer só até sociali e vou deixar um um pouquinho é assim que nós temos que fazer para gente que não adoecer não ficar cheio de nós mesmos né É porque se eu ficar cheio eu sou incapaz de atribuir atribuir sentimento positivo essas minhas dificuldades não consigo porque quando eu tô na tristeza Absoluta eu tô cheia de mim e como que eu vejo como que eu vejo uma um pedacinho positivo de mim não tem como agora quando eu olho para mim quando eu vocês olha para vocês quando nós olhamos para nós toda reflexão de aprende o que nós estra imos de uma situação dolorosa é adubo se lembra que nós começamos com a planta quando nós falamos adubar para o crescimento então quando eu olho vejo a minha tristeza faça uma reflexão porque ela apareceu de súbito na minha vida me deu uma rasteira pode te dar uma rasteira mas eu levantei correndo levantei e fui refletir extrair daquele sofrimento daquela princesa do momento o

lexão porque ela apareceu de súbito na minha vida me deu uma rasteira pode te dar uma rasteira mas eu levantei correndo levantei e fui refletir extrair daquele sofrimento daquela princesa do momento o que que eu poderia tirar de positivo Isto é adubo para o meu preenchimento o que que é preenchimento das lacunas né aquele aquela coisinha que eu deixei para sobremesa aquele espaçozinho para poder ir forrando vai chegar um ponto que o que eu preciso eu já tenho pra tem olha aí não preciso correr atrás de nada não preciso correr o que com o que é externo com que a material porque eu tenho que é espiritual que dentro porque porque eu adubei eu fui trazendo as dores as tristezas essas emoções como adubo eu fui suportando então toda forma como vivemos nossas tristezas ela resulta em dois momentos já foi dito aqui a gente repete só porque é muito repete demais para a gente aprender Nós temos dois momentos e resulta em dois momentos a saúde ou adoecimento mental nós podemos fazer a opção por quê que nós queremos né se eu quero que resulta de um Resultado positivo aí eu vou deixar todo que schumi de lado eu vou fazer reflexão se eu não fizer eu sei aonde que eu vou estar né aí voltando para o espírito Joanna De Ângelis né que a minha todo do Divaldo Pereira Franco palestrante Espírita ela diz assim a tristeza deve ceder lugar a reflexão então nós falamos quando eu entristeço é para o refletir o que que aconteceu é porque al despertar o que ela vai trazer quando eu faço essa reflexão ela me traz um despertamento uma valorização do que eu sou porque eu sou a parte moral na sua parte cultural e eu sou a parte espiritual e ela Traz essa valorização com o tempo eu vou dar uma puladinha só para contar para vocês que a nossa tristeza a gente compara ela uma flor que a orquídea que eu tinha falado a orquídea né eu gosto muito dessa flor eu tenho algumas na minha casa e eu fiquei observando a orquídea é uma flor muito especial ela simboliza a tristeza porque é uma flor belíssima tão fazendo

lado a orquídea né eu gosto muito dessa flor eu tenho algumas na minha casa e eu fiquei observando a orquídea é uma flor muito especial ela simboliza a tristeza porque é uma flor belíssima tão fazendo isso quem disse foi o Mário reikdal Esse psicóloga fez uma comparação não foi só ele ele botou essa comparação no livro dele essa comparação também é feita por um pastor o médico entendeu sobre as estações da vida se vocês quiserem ler esse livro ele cada emoção é uma estação então e corresponde a uma flor a gente quem sabe uma hora a gente pode trazer essa palestra para vocês entenderem entre compara a orquídea é a tristeza com a orquídea é uma flor é muito delicada belíssima e ao mesmo tempo extremamente sensível viu a tristeza a tristeza e ela é grosseira ela chega devagarzinho né de mansinho ela chega como se não quer nada ela chega com alguém que fez virou o nariz para você né alguém que deu as costas alguém que você falou e você não sentiu que ela pessoa não ouviu E aí ela começou a ficar ali né então é por isso que é sensível a orquídea se você coloca ela com muita luz ela acha ruim muito só ela acha ruim muito escuro ela acha ruim muita água lá Acha ruim pouquinho água ela acha ruim então tem que a orquídea tem que ter uma medida medida por isso que ela é comparada a nossa tristeza também pra gente ter proveito dela tem que ser dessa forma ela tem necessita de cuidados particulares em medida exata assim a nossa tristeza necessita nem um dia mais nenhum dia a menos não não necessita disso né ela É nesse dia que eu quero a mais com ela nesse dia que eu quero a menos de introspecção voltar para dentro de mim não era precisa nesse momento agora o que passou não adianta eu pensar lá ai meu Deus por que que aconteceu isso podia agir diferente ou amanhã vai ser diferente não era Precisa que eu pense agora nela pois tem uma medida exata de que de silenciar de refletir e de aprender eu até penso é eu tenho que silenciar Para quê Para eu refletir porque senão não vai nós não falamos do

que eu pense agora nela pois tem uma medida exata de que de silenciar de refletir e de aprender eu até penso é eu tenho que silenciar Para quê Para eu refletir porque senão não vai nós não falamos do que que é a emoção é aquela agitação toda né então naquela agitação e eu preciso silenciar eu silemcio quando eu não dou conta através de oração para eu poder pensar nela e para eu poder aprender com ela olha que coisa linda que é isso não é não muito bonito é mas infelizmente Nós escolhemos a dor como um método pedagógico não nossa escolinha no saco Às vezes a tristeza para aprender e olha podemos aprender mais de um forma positiva que ninguém quer aprender com negativo não traz um resultado satisfatório porque eu fico na dor eu fico no queixo me né porque olha o exemplo cuidamos da Saúde quando quando tô doente só quem vai ao médico aqui sem tá doente é só para poder ver se está tudo ok está tudo certinho e ninguém só valorizamos o dinheiro quando o que quando falta nessa pandemia a gente falou multis nossa se eu tivesse feito economia se eu tivesse uma poupança porque pegou todo mundo desprevenido porque eu não me previno é ou não é não é só percebemos a importância de um amigo de um ente querido Quando ele fugiu da nossa convivência e desapareceu o foi embora pelo desencarne eu fui Nossa eu podia ter feito melhor eu podia ter aproveitado melhor esse tempo né então cultivar a tristeza que nós começamos tratar da tristeza que agora já sabe o que quer cultivar no sentido da tristeza né Tá tratar tristeza não quer dizer dá vazão a ela sem sem sem limite aí eu tô triste eu vou ficar o dia todo deitado triste de preferência comer coberta dos pés à cabeça aí eu não quero ver ninguém se o celular eu desligo Se alguém ligar fala que eu não estou e não não é desse jeito né e sim dá um espaço para que a gente possa refletir aprofundar né e aprender gente é muito importante nós damos esse momento para a gente aprender acerca de nós mesmos não é do outro vocês podem estar triste e eu

espaço para que a gente possa refletir aprofundar né e aprender gente é muito importante nós damos esse momento para a gente aprender acerca de nós mesmos não é do outro vocês podem estar triste e eu nem consigo entender a tristeza de vocês é mas a minha quando eu paro para refletir sim aí eu vou aprender muito com ela e como tem aprendido Neto como tem e o sentido da vida também sobre o que é realmente importante bom E como eu posso agir diante disso a gente fica triste e acha que tu tá ruim e não tem como eu eu aproveitar não tem como eu conhecer porque pode ser que um caso é Seríssimo para mim não me causa tristeza cuidar da minha vida mas se acontecer na vida de vocês fica ou vice-versa né então vamos nos conhecer através do cultivando as nossas tristezas Qual é a melhor forma que eu tenho de agir quando eu estou triste a princípio nós metemos pés pelas mãos ou mãos pelos pés que eu não sei bem como que é o ditado né às vezes nós fazemos isto Mas rapidinho se a gente se ligar Deus achar que ela tá Deus Olha eu sei que você não me abandona Então me ajuda a entender como é esse processo É porque quando essa tristeza é impulsionada pelo uma égua saudável por eu saudável É sou eu que eu penso a fase a gente enxergar a vida de uma maneira diferente a faz né tudo que ela tem para nos oferecer né um campo de aprendizagem tão grande né E olha esse tempo de apresentar aprendizagem nós temos aqui numa escola e as nossas emoções vem para que nós possamos aprender e não tem recreio não tem ó vocês vão para o recreio lá nem pensa não é curtindo eu acordo pensando eu acordo com todas essas emoções quando nós são planta princesa eu acordo com a tristeza Zinha Eu Vou refletir Ela Vai Eu deito com ela às vezes acorda de madrugada com ela tá vendo como não tem recreio não tem essa nossa vida aqui esse nosso aprendizado essa nossa escola não tem recursos e é corrido então nós temos que aproveitar muito e a tristeza faz parte da nossa vida ela faz parte do nosso pensar Vamos repensar

a vida aqui esse nosso aprendizado essa nossa escola não tem recursos e é corrido então nós temos que aproveitar muito e a tristeza faz parte da nossa vida ela faz parte do nosso pensar Vamos repensar nossa vida o que que eu tô aqui né O que que eu tenho que aprender e o que que eu deveria mudar para a gente encerrar que eu só passei um pouquinho o que que eu devo mudar como poderia ser melhor se eu fizesse diferente não lamentar é refletir O que poderia ter feito diferente como poderia eu poderia ser melhor como vai ser daqui para frente qual é a minha responsável responsabilidade diante de tudo isso bom então vamos aprender né crescer e transformar o podemos agredir destruir se destruir são opções que estão ao alcance de todos nós aqui né Então vamos aproveitar esse momento né das nossas tristezas para essa reflexão ver o que experiência eu posso tirar quase finalidade que ela chegou na minha vida minha qual é a finalidade né Vamos ser flexíveis né o ou ecocêntricos não reflexivo nós vamos deflexão é possível que depois de 35 minutos passei do tempo a gente vai pensar que eu você é go está não eu você flexível eu vou entender né E só para terminar esse nosso comportamento é como não vamos ser aquele jardineiro que plantou as flores lindas mas veio uma seca aqui do Distrito Federal que pode ser aqui que esteja nos ouvindo não tá com seca e estragou tudo queimou quase tá morrendo ela faz isso aqui não tem mais jeito não é e abandona e abandona e deixa de cuidar Ah mas se ele tivesse Cuidado se eu tivesse com nós começamos a nossa fala podado adubado estaqueado ele teria uma floração assim só nossas tristezas e aquela secura que aparece na nossa vida é aquela aquela baixa umidade e aquele sol escaldante e que deixa bem queimado mas nós falamos que essas tristezas nós podemos bem entendido a transforma assim a dor a gente pode adubar primeiro poda pode o quê que é que me causando adubo vou staquiar vou me fortalecer estaquear eu me fortalecer diante com as minhas orações diante da Minha Fé Para que o

ssim a dor a gente pode adubar primeiro poda pode o quê que é que me causando adubo vou staquiar vou me fortalecer estaquear eu me fortalecer diante com as minhas orações diante da Minha Fé Para que o que é que acontece ao invés de jogar fora ela vai florir Ah tá certo tá entendido compreendido sentido então que a paz de Jesus esteja conosco vamos fazer Nossa prece para nós irmos para as nossas casas para os nossos trabalhos né e na santa e doce paz de Jesus que nesse momento Jesus amigo não só temos que te agradecer agradecer pelas dificuldades que tenha aparecido em nossas vidas pelas tristezas que às vezes repentinamente toma conta dos nossos dias mas que agora nós entendemos que ela vai servir para nossa reflexão o nosso aprimoramento por nosso aprendizado fique conosco nos apoiando nos ajudando a vencer a cada obstáculo Zinho que possamos ter essa oportunidade comunica em nossas vidas e nossos dias e que a dor sua doce paz esteja bom hoje e sempre que assim seja bom dia a todos vocês aqui presente no salão Bezerra de Menezes e a vocês que nos ouvem pelos meios de comunicação da Comunhão Espírita de Brasília tenhamos um bom dia E aí