RESSENTIMENTO E PERDÃO - Expedita Àvila (PALESTRA ESPÍRITA)

amor dessa missão foi nessa casa que aprendi toda a beleza de viver dando amor Senhor estou aqui amigos queridos que a paz do Cristo nos envolva e permaneça conosco estamos aqui mais uma vez reunidos com Jesus com a espiritualidade amiga para que juntos possamos somar as nossas forças e endereçar as nossas melhores vibrações para todo o planeta hoje nós teremos alegria de receber a Expedita que vai nos falar sobre ressentimento E perdão um tema muito oportuno no momento que a gente vive e nós vamos primeiro fazer uma mensagem para que nós possamos nos preparar cruzam no lar verduras que o tempo despertará e reencontros inevitáveis e amores angelicais em esfera de compaixão socorrista atendendo as engrenagens da evolução o lar e variávelmente é oficina de moldagem em que o malho e a bigorna do sofrimento plasmam as peças que propiciam felicidade em conjunto estabelecendo as diretrizes da Fraternidade real guardar a lealdade quando oportunismo oferece fácil Triunfo é despertar para a luz da verdadeira sabedoria encontrando Cristo íntimo dentro do coração e alegrando-se com o alimento Divino da Integração no bem sem qualquer recompensa do mundo para a própria satisfação Aprenda com a lição de cada dia e como o espiritismo foi apresentado numa codificação que tem por base vigorosa e abençoada O Livro dos Espíritos estude análise ensine e divulgue o livro espírita para que os espíritos possam encontrar em você o médium do esclarecimento que constrói a nova humanidade sobre as bases Salutaris do exemplo Espírita ajude a divulgação do bem ampliando os horizontes do conhecimento por meio do livro O bom livro é amigo bom difundindo porém o livro espírita que é excelente você oferecerá excelente amigo todo o empreendimento exige o tributo da luta não se recuse a luta acreditando se vencido você se encontra onde E conforme tem preferido amizade é luz no caminho clareia e sua estrada vamos elevar o nosso pensamento até o mais alto as esferas superiores nos desligando de toda agitação lá de

ocê se encontra onde E conforme tem preferido amizade é luz no caminho clareia e sua estrada vamos elevar o nosso pensamento até o mais alto as esferas superiores nos desligando de toda agitação lá de fora e nos deixando envolver pelas dúvidas vibrações de Jesus Oremos querido mestre Jesus meigo e doce Rabi mas mais uma vez nos colocamos à disposição de ti e de teus prepostos a fim de que as nossas melhores possibilidades estejam a ter o serviço nós te rogamos Jesus nos envolver com teu amor com a tua luz com a tua paz na certeza de que cada um de nós pode ser um dínamo de forças para todos aqueles que sofrem abençoa os nossos esforços e permite que continuemos servindo na Seara do bem que assim seja graças a Deus graças a Jesus com vocês Expedita Boa tarde gente querida vamos trabalhar esse sentimento e perdão e vamos ver o que é ressentimento é uma coisa que todos nós temos mas ainda não definimos necessariamente esse sentimento é aquele sentimento decorrente de morfensa que nos causa mágoa nos causa rancor angústia e como a palavra diz ressentimento é ação ressentida é a ação que pode ser repetidamente também manifestada com emoções sempre negativas causadas por alguém então guardar ressentimento Não É aconselhável por ninguém é as pessoas que se importam com sentimentos humanos e que os estudam nos recomendo que também é a maioria das religiões das doutrinas religiosas nos Dizem que o sentimento e o sentimento de agressividade de muita mágoa são muito nocivos a nossa saúde mas olhando pelo lado do nosso esforço pessoal é espiritualmente nós vamos ver que a humildade essa virtude tão linda que nós estamos treinando aqui neste Educandário chamado planeta terra nos convida a um grande desafio que nós superamos todo e qualquer ressentimento para nós libertarmos gloriosamente o perdão mas o perdão não é um ato o perdão é um processo e para elaborar o perdão nós temos que aos poucos e com muita oração Nós temos que nos esforçar para purificar nosso sentimentos com o intuito de nós diluirmos a mágoa e

um ato o perdão é um processo e para elaborar o perdão nós temos que aos poucos e com muita oração Nós temos que nos esforçar para purificar nosso sentimentos com o intuito de nós diluirmos a mágoa e a tristeza advindas da ofensa de uma terceira pessoa o orgulho que é uma enfermidade da Alma nos dificulta muito a paz de que nós necessitamos para conquistar essa vitória sobre nós mesmos conceder o perdão a alguém que nos tenha ofendido é difícil mas não é impossível e nós estamos aqui no Educandário onde Nós aprendemos isso então nós podemos recorrer a prece em busca de auxílio no alto que jamais jamais nos falta esse auxílio e nós temos que fazer a nossa parte o alto todo do alto nos ajudam mas nós temos que fazer a nossa parte manter e alimentar constantemente emoções negativas é uma coisa muito prejudicial a vida de quem faz o aconselhável é que a pessoa que guarda ressentimento procure resolver as suas pendências emocionais a toxicidade acarretada pelo Ódio pela angústia pelo rancor para vencermos a vaidade ferida a melhor opção como nós já vimos é buscar ajuda de amigos espirituais por meio da prece e a nossa abençoada doutrina espírita nos fala sobre nosso anjo da guarda cuja missão é muito semelhante a missão de nosso pai os pais aqui da Terra no mundo material a missão do anjo da guarda é guiar o seu protegido pela cena do bem e essa missão não termina quando desencarne eventual do protegido porque quase sempre anjo da guarda acompanha vários encarnações o espírito por ele protegido Boa Vontade interesse em evoluídos espiritualmente nós somos da Guarda estará sempre conosco o que não afasta de nós outros amigos espirituais uma prece proferida com concentração e fé muito nos ajudará a curvarmos a servirs quer dizer abaixarmos a cabeça diante do desejo consciente que é alcançarmos a coerência com a humildade a fim de concedermos confraternidade quando ele cadeza o perdão a quem nos tiver ofendido Jesus nosso mestre e senhor e nosso amigo de todas as horas representa o próprio amor

oerência com a humildade a fim de concedermos confraternidade quando ele cadeza o perdão a quem nos tiver ofendido Jesus nosso mestre e senhor e nosso amigo de todas as horas representa o próprio amor com a migração Total uma delegação antes nunca Vista Jesus nos deu Divino os exemplos para nos ensinar também a amar conforme notado por João no seu Evangelho no capítulo 12 no Versículo 47 Jesus afirmou que veio não para nos julgar mas para nos salvar e veio nos salvar da nossa ignorância no nosso ainda despreparo da nossa incipiência e Deus que sabe tudo Deus que tudo conhece e que conhece a fundo nossa natureza Deus é Amor conhece nossas fraquezas nossas falhas vamos todos seres em evolução e Jesus é o mais lindo representante de Deus aqui na terra basta nos lembrarmos que Jesus nos diz tudo que eu vi de meu pai vos tem dado a conhecer tendo a perfeição absoluta um dos atributos de Deus ele também nosso Pai Nosso criador em grau Supremo é sabedoria e bondade sabedores disso nós podemos entender que Deus nos ama de uma forma inabalável mesmo que cometamos erros ele não para de nos amar e nos entende então ele não é um pai iracílio colérico impertinente como Nós seres humanos Quando Moisés teve que conduzir a terra a terra prometida o seu povo ele teve que apresentar a esse povo a ideia de um Deus muito austero a fim de que os hebreus que naquela época eram muito turbulentos em disciplinados ficassem pelo menos temberosos da Ira de Deus Deus não tem ido não é como nós mas esse Deus de que Moisés teve que lançar mão era aquele exatamente que continha um pouco aqueles ímpios do povo hebreu e foi por isso que ele conseguiu manter a sua disciplina disciplina do povo e Deus para os hebreus dei início pelo estramento de Moisés podia todos que tivessem um comportamento equivocado faltando o cumprimento das obrigações então cerca de mais ou menos 1300 anos depois de Moisés ter voltado ao plano espiritual veio Jesus um gesto de amor de Deus para conosco o povo a terra que tem essa humanidade ainda hoje tão

brigações então cerca de mais ou menos 1300 anos depois de Moisés ter voltado ao plano espiritual veio Jesus um gesto de amor de Deus para conosco o povo a terra que tem essa humanidade ainda hoje tão rebelde mas nós divino mestre vem nos apresentar Deus Como de fato Deus é eu sou Supremo Bondade e em sua Divina perfeição Deus é o pai que zela por todos nós seus filhos sabedoria desde sempre que todos nós somos criaturas em evolução como ele mesmo estipulou e da sua Divina sabedoria Deus instituiu como eles são eficaz para nós a consequência de qualquer ato nosso Então se nossos atos forem maléficos ou digamos assim de natureza equivocada nós vamos aprender a evitá-los Porque nós já sabemos já aprendemos por experiência própria que quando fazemos um ato quanto praticamos o mato equivocado de grosseria de desrespeito de crueldade nós vamos sofrer a consequência então a consequência será de Sofrimento de amargo e pelos fatos de nossos erros terem essa consequência da nova esse sofrimento consequente nos servirá de lição e Nos fará esquivar do sofrimento por outro lado se nossos atos forem edificantes e bem fazeijos as consequências nos serão aprazíveis edificantes também gratificantes E aí nós vamos desejar sempre praticar bons atos atos dessa natureza Nos quais por experiência própria também Nós aprendemos que consequentemente nos trazem felicidade esse estamos aprendendo essa prática do bem e já estamos conseguindo amar o próximo entretanto nos falta amá-lo como a nós mesmos e amando o próximo como a nós mesmo nós estaremos igualmente amando e Aprendendo a Amar o senhor nosso Pai Nosso Deus o que um pai deseja que seus filhos sejam harmonizados que se relacionem com ternura com respeito com amor e a cada dia que nós tentamos melhorar na conduta no tratamento no relacionamento nós nos habilitamos mais e mais a sentir Deus nosso pai que é todo amor bondade paciência tolerância não temos ainda capacidade de entender Deus nos falta um sentido que ainda não temos mas chegaremos lá com o passar das

mais e mais a sentir Deus nosso pai que é todo amor bondade paciência tolerância não temos ainda capacidade de entender Deus nos falta um sentido que ainda não temos mas chegaremos lá com o passar das reencarnações e graças ao amor de Deus por nós o pai Deus nos concede Jesus Jesus sempre Trabalhou muito por nós não deixou muito nos deixou muitos exemplos é para que nós aprendesse nossa perdoar os que nós magoam tanta perfeita quando Pedro indagou de Jesus até quantas vezes ele deveria perdoar um irmão que o molestasse Jesus respondeu eu digo a você não até sete mas até sete 70 vezes 7 vezes isso nós vamos ver em Mateus Capítulo 18 no Versículos 21 e 22 e isso quer dizer temos que perdoar quem nos ofendeu de forma total mesmo que sintamos ressentimento nós temos que aprender a vencer nossas fraquezas e o perdão sincero nos leva a fazer os adversários aquilo que Jesus nos ensinou Isto é fazemos ao próximo que nós gostaríamos que nos fizessem ser admitimos que hoje nos ofende quem hoje nos ofende possa ter sido vítima Nossa numa vida anterior Nós aprendemos que devemos orar por ele perdoá-lo e isso se tornará uma atitude de harmonização e de amor ao próximo Jesus ensinou a humanidade que sempre nós devemos perdoar já na cruz a testa sangrando sofrendo as dores dos Cravos em suas mãos em seus pés ele ainda se lembrou de pedir a Deus pai perdoai-os eles não sabem o que fazem então nós devemos muito mais que Jesus Claro perdoar também aqueles que nos magoam que nos ofendem Isso faz parte faz parte vamos dizer assim do nosso do nosso currículo aqui da terra conceder o perdão para sempre uma ação benéfica para quem faz e para quem perdoa esse gesto alivia o stress reduz a pressão arterial e fortalece um sistema imunológico isso foi prestado por pesquisadores e por médicos e perdoar é o processo consciente de abrir mão do ressentimento ou de extirpar em nós o desejo de Vingança contra alguém que de alguma forma nos causou alguma ofensa mesmo que essa pessoa não mereça nosso

rdoar é o processo consciente de abrir mão do ressentimento ou de extirpar em nós o desejo de Vingança contra alguém que de alguma forma nos causou alguma ofensa mesmo que essa pessoa não mereça nosso perdão segundo o nosso julgamento Nossa avaliação E qual é o poder do perdão para começar o poder do Perdão É nos oferecer a oportunidade de nos libertarmos das amarras negativas do passado e seguimos adiante desta forma perdoar é uma ação libertadora que nos permite até o amadurecimento comportamento Mais maduro não perdoar mantendo-nos cada vez mais envenenados pelo ressentimento nos impede de usufruirmos as belezas e as oportunidades de alegria em nossas vidas perdoando nós estamos também cuidando da nossa saúde que é uma obrigação que nós temos porque nosso corpo é instrumento do Espírito o ressentimento é um dos principais causadores de doenças emocionais teríamos entre aspas é uma frase de um médico teríamos muito mais sadios e se substituíssemos o ressentimento pelo perdão aquela pessoa que se entrega totalmente ao ressentimento e tende a entrar em depressão opta pela solidão e gera inconscientemente problemas físicos de saúde e os recém o ressentimento de fato pais adoecer médico brasileiro Antônio Brito autor do livro A história da medicina diz literalmente que nos recondidos da alma é que está a causa da maioria das enfermidades e ela também é um livro publicado pela Editora Fiel intitulado né Onde encontramos duas frases muito bonitas coligadas a primeira diz Jesus deixou as afrontas na cruz Jesus deixou as afrontas na cruz a outra frase diz ele não as transportou Para o Futuro então nós podemos e devemos agir como Jesus deixar as afrontas as mágoas as tristezas as decepções enfim deixar o sentimentos antigos no passado presos exatamente onde surgiram E paramos para sempre de falar nisso em Jesus nós encontramos paz amor coragem determinação no bem e encontraremos força e Amparo a fim de que consigamos erradicar de nossos hábitos a terrível vitimização a pessoas que gostam de ser

isso em Jesus nós encontramos paz amor coragem determinação no bem e encontraremos força e Amparo a fim de que consigamos erradicar de nossos hábitos a terrível vitimização a pessoas que gostam de ser sofredoras só fala do seu sofrimento de seus males então nós precisamos vencer o ressentimento para nós é proclamarmos no silêncio da humildade a glória Luminosa do Perdão conheço amor Jesus nos diz Vinde a mim todos vós que estais Aflitos e sobrecarregados E eu vos aliviarei então retribuamos a Jesus esse amor maravilhoso que ele nos dispensa como perdoando quando somos magoados curando nosso coração de todo ressentimento para que nós possamos sentir a luz divina do Perdão Na verdade o que nos aconteceu não foi tão grave assim por mais que nós tentamos humilhados Jesus foi muito mais humilhado do que nós por mais que nos sintamos ofendidos ele foi muito muito mais ofendido que nós preparemos nos meus irmãos psicológica e espiritualmente vamos buscar ajuda do nosso Divino Mestre a fim de que não façamos dramas de uma mera Ofensa decidamos Quando se diz não concorrer para que o erro de um terceiro adquirir uma proporção muito maior do que possui não sejamos poeiris como em brigas de criança não sejamos birrentos ajamos como discípulos de Jesus de maneira conquistar equilíbrio emocional e maturidade comportamental Afinal quem não erra esforcemos para conquistar o bem-estar que nos propicia e equilíbrio emocional e alegria de servir o ressentimento é um ato de vaidade e a vaidade nos faz pueril e mal resolvidos o ressentimento único que só somos nós o sofrimento é só nós e orando e buscando o Amparo espiritual nós conseguimos sentir mais calmos ficamos mais maduros e até mais humildes quando nós conseguimos perdoar nos sentiremos muito mais libertados do episódio E então vai nos parecer uma utilidade da nossa parte temos feito tamanha manifestação de sofrimento o amor de Deus é infinito porque Deus é bom ele é amor então tudo isso reforça a necessidade de nós compreendemos uns aos

er uma utilidade da nossa parte temos feito tamanha manifestação de sofrimento o amor de Deus é infinito porque Deus é bom ele é amor então tudo isso reforça a necessidade de nós compreendemos uns aos outros é a busca da paz e no atual patamar evolutivo que nós nos encontramos perdoar ainda demanda esforço exige força de vontade da nossa parte disciplina nós queremos nós estamos sendo ajudados pelo alto e temos que fazer a nossa parte o esforço a vontade de perdoar de coração é importante termos empatia uns com os outros ternura amizade sabendo nos colocar no lugar do outro sempre e além de nós sermos capazes de conceder perdão nós quando praticamos o erro de ofender alguém temos que também saber pedir perdão nós temos que ser humildes humildade é uma virtude maravilhosa Lembramos de que nós estamos determinados a perdoar nós queremos nos vencer e vamos perdoar vendo que isso significa superar esse sentimento de mágoa e seguir adiante e admitamos que perdoar nos traz benefícios porque nós vamos vencer aquela raiva aquele ressentimento Isso já é uma vitória sobre nós mesmos a minha vitória Nossa no silêncio da humildade sobre nós mesmos e nós vamos ver que não adianta Só nós perdoarmos né Nós temos que trabalhar o perdão dentro de nós o ressentimento é natural mas o que não é natural é a pessoa se sente perdidamente afrontada e se entregar ferozmente ao sentimento e do ressentimento e da raiva isso não é normal isso nós temos que aprender a conter temos que trabalhar nesse sentido e vamos lembrar que Jesus passou por muitas humilhações muitas mágoas que ele poderia até ficar com raiva de nós mas ele é um espírito evoluidíssimo do universo Trabalhou muito no preparo da do planeta terra para que nós aqui pudéssemos habitar na nossa escola planeta terra Então vamos rememorar que alguns sofrimento tem causa na vida presente e outros em vidas pregressas e com A Ofensa que nos foi feito que nos causou tanta dor a ponto de nos fazer ressentidos nós estamos recebendo a Bendita oportunidade de espiar ofensas

na vida presente e outros em vidas pregressas e com A Ofensa que nos foi feito que nos causou tanta dor a ponto de nos fazer ressentidos nós estamos recebendo a Bendita oportunidade de espiar ofensas que cometemos numa vida passada ou em vidas passadas Então vamos consultar o Evangelho Segundo o Espiritismo no Capítulo 7 em que no capítulo 5 melhor dizendo é que nós vamos ver que o item 7 do Capítulo 5 para mim fazer confusão Evangelho Segundo o Espiritismo Capítulo 5 item 7 por uma rigorosa Justiça o ser humano sofre tudo o que ele fez alguém sofrer não é castigo é o automatismo divino de nós temos que arcar com a consequência de todos os nossos atos é aquele automatismo Divino que nós trazemos conosco não é Deus que nos Castiga nós somos nós que praticamos determinado ato mal ou imoral e sofremos a consequência desse ato e quando nós praticamos bons atos de caridade de alegria de servir nós temos consequências benéficas e pelo que sofremos e pelo bem que recebemos quando praticamos um bom ato pelo que sofremos quando um mau hálito e quando nos alegramos com bons atos é porque nós sabemos que a consequência É essa mesmo nós sofremos a consequência de dos erros é o automatismo Divino e nós nos alegramos nos Exaltamos com a felicidade que experimentamos quando praticamos bons atos então encerrando meus irmãos nós vamos ver que nós devemos seguir o sublimes exemplos de Jesus procurar a humildade e vamos ver aqui um exercício muito bom para que nós realmente consigamos aprender a humildade é a gente não querer que o nosso ponto de vista prevaleça não tem necessidade de prevalecer então quando alguém tiver discutindo que a conversa tiver descambando já para uma agressividade vamos ficar quietos Vamos pensar que nós podemos contribuir com o silêncio com pensamento identificantes com pressa silenciosas curtinhas e nós estaremos então realizando aquilo que nós gostaríamos concedendo o perdão Aquele que nos ofereceu Vamos ouvir a pressa de encerramento e agradecer a Deus por esse

om pressa silenciosas curtinhas e nós estaremos então realizando aquilo que nós gostaríamos concedendo o perdão Aquele que nos ofereceu Vamos ouvir a pressa de encerramento e agradecer a Deus por esse momento de nosso estudo é muito bom nós temos o livro Evangelho Segundo espiritismo na nossa cabeceira que sempre a gente pode fazer uma referência ali procurando algum assunto delucida que nós estamos aqui no Educandário planeta terra não para nós ficarmos mais ricos mais poderosos mas vaidosos mais de status de forma né o contrário pelas casas mais Humildes mas desapegado das coisas materiais para que temos fama é cartaz aparecerem em todos os lugares para que só para ficarmos mais vaidosos não nos equivoquemos Que Deus nos abençoe a todos que não vai faltar para nós hoje é reflexão sobre tudo isso e ouvindo a expedido eu me lembrei de uma passagem aqui na casa eu não sei se todos vocês conheceram Seu Júlio Capilé e eu tive a alegria de trabalhar com ele num grupo de tratamento espiritual que hoje se chama tratamento integral e ele falando sobre o tempo de casado que ele tinha com a dona Laísa já era muito tempo Seu Júlio viveu mais de 90 anos e alguém do grupo perguntou a ele mas seu Júlio nunca o senhor se sentiu ofendido com a dona Laís nesse tempo todo sábado ele mandava flores para ela em todos os 40 anos de casamento E aí ele falou assim não e aí quantas vezes o senhor já teve que Perdoado na Laís ele falou assim não eu não perdoo aí ficou todo mundo assim né surpreso ele disse eu não perdoo porque eu nunca me sinto ofendido então é uma conquista do espírito é entender como nos disse a Expedito que o outro tem a Sua percepção da realidade que nós temos a percepção da realidade e que aferir o que é certo o que é errado nessas percepções só cabe a Deus até que nós tenhamos internalizado as leis dele que são imutáveis então agradecidos pela palavra da Expedita pela reflexão que ela nos trouxe vamos a levar de novo nosso pensamento a Jesus nos sentindo completamente tomado tomados por suas

eis dele que são imutáveis então agradecidos pela palavra da Expedita pela reflexão que ela nos trouxe vamos a levar de novo nosso pensamento a Jesus nos sentindo completamente tomado tomados por suas vibrações no sentido perto dele e pedindo a ele que nós possamos sempre estar abertos para perdoar para entender e para não nos me livrarmos com que nos acontece mas se porventura Jesus este momento chegar usa de tua misericórdia conosco a fim de que aprendizagem se faça cada vez mais certa e mais fortalecida que tu possas levar os nossos irmãos e a todos nós em segurança sobre a tua proteção permitindo que na próxima sexta-feira cai estejamos todos envolvidos por suas vibrações e no único pensamento que é servir a ti que assim seja graças a Deus graças a Jesus Obrigada pela presença até sexta-feira se Deus quiser muita paz sejam bem-vindos a nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início a aplicação do paz Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutaris e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliam nos momentos de dificuldade que eu tenha a força

benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliam nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontre trazendo alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe faremos então a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues a tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa graças a Deus graças a Jesus E assim seja