Papo Espírita | #285 - A DEPRESSÃO NA PERSPECTIVA ESPÍRITA - Daniel Campos

bem-vindo ao Papa Espírita A espiritualidade na sua vida Boa noite a todos bem-vindos ao Papa Espírita hoje nós vamos conversar sobre a depressão na Perspectiva Espírita e convidamos o psicólogo o trabalhador Espírita Daniel Campos para nossa mesa que de conversa e a Miriam dos Anjos tudo bem Daniel um prazer estar aqui com vocês de novo Obrigada Daniel por aceitar esse convite a gente sabe como Daniel é ocupado né e ele também é trabalhador é um dos coordenadores do curso de Joana De Angeles que eu e Miriam participamos do civil que é o Centro Espírita Vinha de Luz né e tem um canal no YouTube onde esses ensinamentos esse curso também está né Daniel vamos falar sobre depressão A gente já conversou aqui na no programa sobre muitos transtornos mentais que inclusive estão sendo abordados num curso que a AME Brasil acabou de concluir né pelo Canal deles no YouTube eles tem um livro sobre a visão da Joana De Angeles sobre os mentais já falamos sobre compulsão bipolaridade já falamos que mais Miriam ansiedade exatamente síndrome do pânico mas a depressão parece que é o transtorno que atinge maior número de pessoas cada vez mais né O que que é essa depressão na Perspectiva Espírita quando nós começamos a pensar em termos de uma dinâmica de energia espiritual a gente pensa em ser funcional em trabalhar em namorar em dedicar uma casa Espírita e tudo isso exige a energia a consciência precisa dessa energia circulando para a gente se sentir motivado sair da cama e fazer as nossas atividades quando essa energia começa a sair da área da consciência por algum motivo a gente experimenta essa essa sensação de perda de energia de falta de energia Vital mais Espírita a energia espiritual ela vai escorando por um lugar que não fica disponível para consciência e ela é puxada na direção do inconsciente por alguma experiência que a gente teve ou nessa vida ou em outra vida ou às vezes as duas né e conjugado a isso até com fatores físicos fisiológicos genéticos e outros fatores outras questões fora até os de

uma experiência que a gente teve ou nessa vida ou em outra vida ou às vezes as duas né e conjugado a isso até com fatores físicos fisiológicos genéticos e outros fatores outras questões fora até os de substâncias um conjunto de fatores e que mais em termos assim mais psicos mas numa visão mais Espírita a consciência por não se relacionar muito bem com essas coisas esse material que tá ali no inconsciente ela começa a fazer esse mecanismo de tentar tirar isso de toda forma da consciência por exemplo um crime que eu cometi em outro Encarnação e eu não me perdoo por isso uma falha minha uma falta de aceitação algum aspecto trauma e às vezes dessa mesma vida é como se eu não conseguisse é como Imagina assim que eu vou dar banho numa criança no banheiro e quando eu termino fica a água do banho e na hora de eu jogar água fora joga a criança e a água junto a depressão ela faz isso ela joga o que tá sujo mas leva também o que tá bom a consciência porque quando eu por exemplo tomo um remédio para depressão e o remédio ele não ele não é uma flecha que só depressão ele acerta a minha vida afetiva como um todo então eu fico apático às vezes por conta do remédio por conta do remédio então eu tô trazendo esse exemplo do remédio para a gente entender em termos espirituais quando eu tento tirar alguma coisa da minha vida afetiva que eu não me relaciono bem com ela não tenho como tirar só aquela coisa eu amputo a minha vida afetiva então eu sinto depressão Então imagina que eu traí mentir enganei ou sei lá algo até um sofrimento mesmo até medo de ir para a vida que tá muito na base da depressão medo rancor amargo a raiva são todos fatores quando eu exclua aquela experiência afetiva da minha vida eu não tenho como tirar só aquele grão e afastar eu vou ter um prejuízo afetivo mais Global ele vai acontecer como um todo isso é inconsciente eu não sei que eu estou com raiva ou eu não quero ver isso é Não já geralmente preocupada e aí eu faço esse sintoma para não enxergar isso exato Até

ele vai acontecer como um todo isso é inconsciente eu não sei que eu estou com raiva ou eu não quero ver isso é Não já geralmente preocupada e aí eu faço esse sintoma para não enxergar isso exato Até em alguns casos em termos espíritas né numa visão de recuperar de vamos dizer assim entrar em contato com essa sombra espiritual a depressão ela pode ser até um mecanismo de evasão para eu não ir para a vida por eu não eu não preciso me encarar se eu faço um fenômeno depressivo então Na tentativa de não me olhar eu posso retirar a grande parte da minha vida afetiva E com isso eu tiro a minha vida junto que vai a energia também junto quando você fala vida efetiva é essa energia de viver não é isso é porque a intenso a psiquiatria por exemplo ela tem como ela da das escolas médicas né A escola é uma ela é muito lógica é para a medicina como um todo ela trabalha muito com a lógica de causa e efeito né de sintoma tem eu tenho uma causa que gera aquele sintoma eu tomo remédio e tiro sem tome cura então disse que ia ter ela gosta muito de organizar a psique separando em funções psicológicas não que a psicologia não faça e o espiritismo também não mas a Psiquiatra em especial porque ela tem um raciocínio mais a lógico racional então e eles organizam muito através das escolas da psiquiatria a psique em várias funções psicológicas então quando eu falar afetividade é uma das funções psicológicas Então eu tenho a psicomotricidade o juízo que faz avaliação das coisas então quando eu falo afetividade eu falo do sentimentos das emoções né é um é uma função como se fosse um órgão não tem um coração afetividade é como se fosse um órgão só psíquico então ele exerce funções então a depressão ela atravessa essa função ela não pega só ela porque ela pode até alcançar por exemplo a atenção eu posso ter depressão e ter déficit de atenção decorrente da minha depressão entendeu então é uma coisa bem que tem um espectro de adoecimento bem alto fico pensando aqui como a depressão né é uma epidemia né que dizem tem a ver com

cit de atenção decorrente da minha depressão entendeu então é uma coisa bem que tem um espectro de adoecimento bem alto fico pensando aqui como a depressão né é uma epidemia né que dizem tem a ver com estágio evolutivo nosso atual sabe Daniel pensando assim é vivemos extremamente agitados extremamente para fora né buscando satisfazer né os prazeres prazer meus sentimentos né Será que essa esse momento atual em que a humanidade está ainda como é tentando encontrar lá fora soluções para os seus conflitos internos vem piorando a questão da depressão e o outro é com relação afetividade é como como podemos escapar Como podemos melhorar a nossa relação na vida no momento em que a gente tem uma um desequilíbrio nessa área afetiva porque eu fico imaginando que você tem pensamento você tem sentimento né os dois caminham juntos como é que isso funciona no ser humano para que a gente possa talvez olhar a depressão eu acho um pouco perigoso assim a gente fala não é perigoso assim bem Exige uma reflexão da gente falar que hoje as pessoas são mais depressivas do que no passado porque hoje a gente mede mais a gente tem uma métrica a gente nós em termos de ciência a gente tem um diagnóstico então se eu posso medir vai aparecer muito mais gente naquela época ninguém do passado ninguém sabia o que era depressão é como autismo né Agora que você consegue mais falar não hoje eu tenho muito mais depressão não porque hoje eu meço muito mais eu tenho muito mais diagnóstico porque no passado você tinha a melancolia Você tinha outras outros nomes com certeza se você olhar até para o campo da arte a maioria dos artistas de renome Eram todos tinham transtornos psiquiátricos né os poetas os pintores todos eles tinham um transtornos então nesse ponto eu acho que a gente tem que tomar um pouco de cuidado como se o ser humano Nunca tivesse tido depressão e agora tá tendo na realidade para mim sempre teve exatamente hoje é diferente por exemplo Antigamente você teve as guerras para notícias chegar demorava

o se o ser humano Nunca tivesse tido depressão e agora tá tendo na realidade para mim sempre teve exatamente hoje é diferente por exemplo Antigamente você teve as guerras para notícias chegar demorava dias hoje ser atropela um cachorro aqui na frente da comunhão instantâneo tá na internet ó um cachorro morreu atropelado e o mundo inteiro fica sabendo então é tudo muito ágil é automático então quando a gente fala em termos de existir ou não depressão no passado ficam pode ser um pouco prematuro dizer que não tinha porque hoje a gente tem a doença a gente criou essa forma de organizar a vida afetiva nesse sentido patológico e hoje a gente mede mais passa por isso também mas eu claro que eu acho que a modernidade tá levando o homem também a um ritmo de muito extroversão né E essa aceleração que tá ocorrendo todos os níveis né que a tecnologia tem proporcionado e essa lógica também a muito horizontal da vida que despreza em certo nível a vida espiritual faz com que um indivíduo busque uma vida muito mais voltada para satisfação de questões de prazeres muito mais a materialistas né E quando a gente busca isso a gente tá sufocando todo uma realidade espiritual ou não está dando atenção a essa realidade espiritual aí que ela vai mandar uma conta né porque a gente não a meta principal da vida a finalidade da vida não é satisfazer de coisas materiais as coisas materiais são acessórios se eu fico muito injetando minha libido minha de energia de vida é infarto como os psicanalistas gostam de falar em objetos né Ou seja quando eu falo em objeto que são qualquer coisa pessoas né A minha relação objetal né com a vida ela tá muito investida em coisas e transitórias ela vai gerar o tédio e consequentemente depois a depressão né que estão conectados porque é como se eu ficar assim injetando energia em situarem experiências de vida que elas não geram uma satisfação emocional é o tal do vazio Exatamente é tanto que quando a gente está muito nessa dinâmica muito acelerada a pessoa para ela não consegue ficar em contato

ias de vida que elas não geram uma satisfação emocional é o tal do vazio Exatamente é tanto que quando a gente está muito nessa dinâmica muito acelerada a pessoa para ela não consegue ficar em contato consigo ela sempre tem que ir para fé nunca tem aquele momento não eu vou fazer uma pausa hoje eu vou almoçar só a pessoa ela não dá conta de ficar consigo mesmo né é insuportável às vezes eu escuto muito isso dos pacientes eu sinto um desespero em sentar para passar um final de semana e fazer uma alimentação sozinho ou a palavra de desespero e a pessoa busca de toda forma mais o que que ela vai fazer ela vai fazer todos os super ocupação de atividade malhar muito não que seja errado mas é o sentido que tem quando a pessoa busca Essa realidade para fazer uma cisão neurótica de quebrar conexão consigo aí essas as doenças entram para chamar a pessoa de volta para a realidade espiritual é como se é como se a alma fosse uma gangorra né então se eu boto força para calma para equilibrar ela vai botar força para cá para o negócio faltar então fica esse jogo a gente até fala do transtorno bipolar que essa depressão e a mania junto aí nessa crise então diante dessa pergunta da Miriam a gente tem hoje a gente mede mais a gente faz mais diagnóstico em todas as áreas né Medica mais trata mais então esses índices vão ser mais expressivos no sentido da gente ler isso mas com certeza a nossa cultura também a pouco não privilegiar de alguma forma o olhar espiritual da vida ela tá levando um homem cada vez mais a uma cisão com a sua própria Essência que é o espírito e quando isso acontece a patologia ela ela faz ela já é uma tentativa de chamar todos nós a entrar em contato com a nossa essência espiritual novamente né mas sem dúvida alguma dinâmica atual é uma dinâmica do gozo do rápido né da de performar na vida né de malhar de ter um emprego de ganhar bem de aparecer bem nas fotos e se eu não me encaixo nessa nessa realidade ou eu tento de todas as formas me encaixar eu posso fazer esse

de performar na vida né de malhar de ter um emprego de ganhar bem de aparecer bem nas fotos e se eu não me encaixo nessa nessa realidade ou eu tento de todas as formas me encaixar eu posso fazer esse movimento sem coerência com a minha excelência não que esse seja um movimento errado porque tem muita vida aí também é muito bacana você né tem uma vida e partilhar com as pessoas que você gosta e a rede social ela também é para isso mas quando isso torna uma meta né patológica neurológica como se fosse a finalidade aí isso começa a Gerar os fenômenos que a gente vê que as pesquisas têm mostrado que até os likes né das fotos tem gerado depressão se quem viu e quem não viu a foto na realidade a alma que tá usando a tecnologia já tá doente né ela já quer atenção ela já quer um olhar então é como se a nossa dinâmica ela tá catapultando cada vez mais esses processos de adoecimento que já estavam lá em algum nível meio latente quem é essa pessoa esse espírito que está sofrendo de depressão porque a gente você falou na questão da de culpas questões de consciência que podem ser dessa vida provavelmente já vem de outras né e a gente carrega e vai repetindo e não não soluciona isso mas quem são quem é esse espírito que chega num ponto porque Nenhum de Nós está livre de ver uma depressão em algum momento mas que que a gente deve observar em nós espiritualmente falando para a gente saber Puxa agora eu estou ou caminhando para uma depressão eu estou enfrentando uma depressão o que que acontece com a gente geralmente em termos da na visão espírita né a gente olhando fazendo uma leitura estritamente Espírita A muitas vezes a consciência ela precisa se relacionar com o sentimentos os afetos que vem de outras encarnações e que vão nos visitar nessa Encarnação atual no evangelho tem uma mensagem fala sobre isso a melancolia tá lá no evangelho aí ele fala assim às vezes você sente uma saudade que a mente lógico racional não sabe explicar e você nem sabe da onde é mas o sentimento de visita

gem fala sobre isso a melancolia tá lá no evangelho aí ele fala assim às vezes você sente uma saudade que a mente lógico racional não sabe explicar e você nem sabe da onde é mas o sentimento de visita imagina que de alguma forma em algum momento da nossa jornada evolutiva nós tivemos aspectos do nosso currículo existencial que nós não lidamos bem com isso e que nós não elaboramos isso no plano espiritual uma falha qualquer né um erro encarnatório que a gente comprometido de alguma forma e nós não trabalhamos ali um auto perdão e falar aceitei o que eu fiz agora vou para reparação e você não reencarna com esse material muito bem elaborado exatamente ou seja muitas vezes quando tem até no livro do André Luiz Se não me engano nosso lá uma Senhorinha que ela só reclamava era a fala dela é quase ela queria algum trabalho mas ela não gostava de nenhum é ela queria mais chamar atenção do que uma atividade efetiva muitas vezes a gente fica no plano espiritual assim então a gente no plano espiritual a gente não faz terapia a gente não cuida dos nossos traumas para se preparar para reencarnar e não planeja a reencarnação então a gente reclama muito se queixa muito que é uma atividade ali uma coisa fica infantilizado lá no plano espiritual não tem ação essa mesma psique que tá exemplificada nessa senhora ela reencarnar e ela vai ser em tese obrigado a fazer esse movimento ou seja como que esse ego com essa fala já lá no plano espiritual vai dar conta das culpas dos crimes Então eu tenho todo um currículo de prova que acha um ego que já está infantilizado desde lá e que vai voltar quando esse material começa a fazer um refluxo de novo na direção da consciência se vai estar lá infantilizado de novo algumas carta é isso né pode ser explicado assim Alguma coisa Alguma vivências com as pessoas Às vezes as próprias pessoas que eu feri a obsessão que vai vir me visitar e que todos nós temos os espíritos que nos cobram né as questões que que Como é tem só do Espírito ele não precisa nem me obsidiar

zes as próprias pessoas que eu feri a obsessão que vai vir me visitar e que todos nós temos os espíritos que nos cobram né as questões que que Como é tem só do Espírito ele não precisa nem me obsidiar se ele se aproximar de mim ele já empurra o meu material do inconsciente para consciência É como esse eu pegar esse copo ele tá cheio na hora que o espírito chega perto é como se transbordasse o copo ele não tá emanando nada para mim mas só da vibração faz com que uma inconsciente transborde e tudo que tá naquela sintonia dele que é meu vai vir para consciência então às vezes do nada você sente culpa remorso O ideação Suicida e às vezes até a presença do espírito ali mas ocorre assim não dá desse conteúdo inconsciente e quando a pressão é muito parecido porque esses conteúdos emergem e eu não sei lidar com aquilo me sinto culpado tem um remoto tenho raivas que eu não elaborei às vezes até dessa vida e faço de tudo para não mexer e quanto mais eu tento escapar desse processo mas a energia vai indo embora eu vou querendo retirar aquilo da consciência e esse movimento faz com que eu faça os sintomas característicos depressão que passam tanto pelo nível psicológico e alcance também o fisiológico dormir comer né força física tá falando porque muitas vezes você vê pessoas próximas que você conhece e fala porque essa pessoa tá passando por uma depressão né ela não tá sofrendo nenhuma dificuldade material Elas têm um bom relacionamento em casa e é mesmo a pessoa em si ela não sabe da onde vem aquela falta de energia né aquele sentimento você não tem essa essa experiência também nossa porque como a gente talvez mais atento né a perceber essas coisas é porque a gente avalia Por Um Olhar materialista né então tem tudo uma condição que não explica porque isso não é só no adulto né jovens crianças eu vejo isso né jovens com ideação suicida né uma vez eu perguntei isso para você Daniel naquele curso eu perguntei isso por que que um jovem tão uma criança né já tem ideação suicida já tá passando

s eu vejo isso né jovens com ideação suicida né uma vez eu perguntei isso para você Daniel naquele curso eu perguntei isso por que que um jovem tão uma criança né já tem ideação suicida já tá passando depressão e você respondeu ela nasce com culpas então toda tudo que acontece para ela na vida que é dentro do mundinho infantil que você fala como assim que isso cresce a ponto dessa criança querer tirar a vida dela tudo que acontece ali tem uma conotação muito grande porque ela já carrega aquilo né É nesse sentido que o espiritismo é muito bom porque ele vai dar uma lógica para o ego para essa consciência fortificar essa consciência egoica para que ela tenha capacidade de se relacionar com esse conteúdo que vem do inconsciente até das obsessões também e a medida que eu tenho uma visão da imortalidade da pluralidade das existências e isso vai me desenvolver um recurso fundamental para lidar com a depressão que a fé nessa a gente vive na igual a míria perguntou né a respeito da cultura dessa questão de hoje que tudo é instável a bolsa de valores a guerra a doença o vírus é ambiente que se você não tem um espiritualidade você adoece porque você vai acreditar em que nessa é tudo em estado você acorda amanhã você tem dinheiro hoje não tem mais mudou o governo a presidente e o impeachment e aquele turbilhão fora que a gente está inundado de notícias de calamidade independente a gente é bombardeado por notícias sombrias que vão fazendo constelar os nossos sombras aí os espíritos falam que que diante dessa lógica o ego não fortalecido ele vai cultivar um pessimismo e esse pessimismo ele vai ficar mandando mensagem para o espírito e isso já era depressão também né Ou seja é uma depressão que ela vem a partir da consciência e não do inconsciente porque nosso mundo vai acabar nosso que eu vou morrer de nós porque outro carro vai me atropelar eu esse pessimismo ele manda uma mensagem para alma e a alma manda depressão de volta nos adolescentes nas crianças né essa formação de da necessidade da Fé

de nós porque outro carro vai me atropelar eu esse pessimismo ele manda uma mensagem para alma e a alma manda depressão de volta nos adolescentes nas crianças né essa formação de da necessidade da Fé fiscalização Talvez isso também chama uma atenção importante para o olhar dos pais ou dos seus cuidadores né Eu penso assim uma um jovem né que está se isolando que não que não tá começando a ter prazer nas coisas às vezes os pais acham que não porque tá é a época da adolescência uma época que tudo muda então ele tá tentando se adaptar e às vezes não é uma adaptação Às vezes pode ser uma um início de um de uma depressão e que passa desapercebido dos Pais por não estarem talvez atento não sei se estou conseguindo fazer explicar e chega-se até o suicídio exato tem um filme aí recente que saiu num desses aplicativos aí de filmes Não me recordo agora exatamente o nome do filme mas a história do filme é essa né que o os pais não só negavam a depressão de como desqualificava o sentimento dele os pais tinham se separado aí o pai exigia que ele tivesse um alto desempenho na escola e não ouvia o que ele falava que não tava dando conta e tal aí ele ia falar com a mãe a mãe abraçava mas não abraçava na realidade né ela abraçava mas não escutava então era uma negação em todos os lados e termina Infelizmente vou dar o spoiler do filme mas não vai saber o nome no final ele deu todas as mensagens que ia se matar você vê durante o filme que ele né que ia acontecer e o pai saiu de casa e ele acabou se matando na casa do pai né que era separado ele já tinha outra mulher ele se mata lá a história desse filme é muito interessante Porque fala e o que a menina tá trazendo né que muitas vezes o problema psiquiátrico principalmente a depressão fala Não isso é preguiça né aí desqualifica o que é o sofrimento que a pessoa tá passando não mas eu Fulano vai todo mundo faz que você não mais né então começa a colocar nessas réguas e a gente não consegue entender que tem uma dor ali né E que é uma alma né que é

que a pessoa tá passando não mas eu Fulano vai todo mundo faz que você não mais né então começa a colocar nessas réguas e a gente não consegue entender que tem uma dor ali né E que é uma alma né que é uma alma que veio de outros encarnações que é plenamente possível um adolescente ou até em período mais até antes ali da adolescência ter essas depressões né bem importante o que é às vezes até pior porque o adulto ele ainda consegue se expressar em vários níveis e às vezes a criança e o adolescente não ela tenta né mas ela muitas vezes não consegue porque ela necessita de uma outra coisa acho que nesse hábito que a gente tem de também oferecer um acesso à internet celular né Às vezes eu vejo que nasce pequenininha no carrinho olhando dele então talvez esse Nossa esse é um comportamento de fazer com que o jovem também se interaja via internet então ele se isola às vezes não tem um acompanhamento do que que ele tá buscando né Em algum momento também é há uma necessidade tinha uma maior atenção para esse jovem que se isola que fala pouco você acha que isso seja importante de olhar também essa dinâmica é um introversão que já se mostra disfuncional a gente não fala o patológico Mas ela já é disfunciou a timidez né essa timidez excessiva se recolhimento social tudo isso já é sinal que precisa olhar e isso já muitas vezes essas esses adolescentes ou jovens ou até mesmo crianças é muitas vezes eles são pacientes identificados de uma família que está doente não é só o adolescente que tem um problema mas a própria dinâmica da família como um todo e no qual ele acaba sendo aquela porta voz de uma doença familiar e que a família inteira precisa cuidar né geralmente muitos casos como esse Às vezes você tratando os pais a pessoa fica o adolescente às vezes os pais procuram um tratamento a gente fala não o seu filho vai ficar em casa você que tem que fazer terapia O pai vai embora não quer fazer e fica muito cômodo você dizer que é aquela criança que tem a dificuldade e deixar ela lá com um psicólogo muito comum e às

ficar em casa você que tem que fazer terapia O pai vai embora não quer fazer e fica muito cômodo você dizer que é aquela criança que tem a dificuldade e deixar ela lá com um psicólogo muito comum e às vezes até nos próprios atendimentos você já vê a própria dinâmico como que as pessoas entram na sala quem que fala mais às vezes entra mãe o pai e o adolescente tá doente aí alguém toma conta da sessão ninguém tem voz aí você já vê Porque que a dinâmica tá ali alguém sempre tem mais energia em alguém né Aí você vai olhar o marido a esposa é mais calada é apagado né não participa do processo educacional aí às vezes uma exigência muito grande então você vê que a dinâmico familiar ela também já era depressão A gente também às vezes percebe que numa mesma tem duas três pessoas que têm esse quadro depressivo e a gente às vezes associa isso uma questão da genética né em termos espirituais na nossa visão espírita só a genética explica esse essa repetição desse quadro é cada vez mais né tanto os estudos não a visão mais materialista eles percebem que a genética ela não é determinista né até uma área da biologia que é epigenética mostra também influência que o ambiente outros fatores culturam a série de coisas têm sobre a própria genética do indivíduo e que pode uma coisa hoje parece estar caminhando e ficando cada vez mais é visível é que em termos de genética e genética da estrutura a mudança é o fio de tudo ou seja tudo é alterável né tudo é pode ser transformado atrás existe claro com certeza uma estrutura genética predisposta ao processo depressivo porque a genética ela vai regular o controle de neurotransmissor de dopamina serotonina e isso A genética pode afetar isso né nesses termos tem a uma estrutura genética que vai regular né Essa essa realidade fisiológica que pode afetar o humor mas a gente sabe que espiritualmente atrás disso tem um grupo de espíritos compromissados com determinados experiências e que tiveram experiências familiares ou de experiências coletivas a que de

umor mas a gente sabe que espiritualmente atrás disso tem um grupo de espíritos compromissados com determinados experiências e que tiveram experiências familiares ou de experiências coletivas a que de alguma forma desenharam né aquela imprimiram na estrutura fisiológica Essa realidade que que entendemos hoje começa a parte genética e epigenética mas todos os estudiosos têm dito isso que isso não é determinismo não é porque você tem um gênio da depressão ou na realidade uma estrutura genética contribui para depressão que você vai ter depressão isso vai depender do estilo de vida espiritual da do teu estilo de vida física né como é que você lida com essas relações e até quando ela começa a depressão se ela vira ocorrer Qual é o volume que ela vai chegar para Você às vezes é só um evento pontual né ou pode ser também algo de maior impacto eu recentemente uma experiência pessoal eu fiz o meu mapeamento genético eu fui fazer um exame Tava passando com vários problemas de doença na família e tal eu resolvi fazer um mapeamento genético e uma das partes do caderno é o DNA Mind que é a parte do DNA que fala da Saúde Mental e no meu deu para depressão pareceu de chance de ter depressão e no histórico da minha família tem muito depressivo mas não quer dizer que eu vou ser uma pessoa depressiva isso vai depender de como que eu vou lidar com essa Encarnação inclusive apareceu outras tendências que eu já vi identificado em mim né e que estão ligados ao DNA Mas isso não me define é a mesma coisa de falar eu sou assim por causa dos meus pais como se os pais determinassem a vida da gente eles influenciam mas não determinado né pensar assim desculpa e ao mesmo tempo sabendo né antecipadamente não ter a postura Ah então eu vou aceitar porque é uma coisa que é um sintoma comum na família então eu sou depressivo mesmo não vou buscar ajuda é exatamente o contrário né exatamente a proposta é o contrário é agora que eu sei agora que eu vou investir mais energia para que eu possa olhar para esse problema e é um encontro

ão vou buscar ajuda é exatamente o contrário né exatamente a proposta é o contrário é agora que eu sei agora que eu vou investir mais energia para que eu possa olhar para esse problema e é um encontro dele no sentido diluí-lo né e o que é pior ainda que saiu no no exame DNA que a minha nesse caso eu tivesse uma depressão ela não responde antes depressivo até isso fala mapeamento eu não vou fazer esse exame nunca mas eu achei super interessante porque por exemplo como eu gosto de homeopatia por exemplo eu gosto de tratar muita de homeopatia esse exame de DNA ele me possibilita fazer um tratamento preventivo com homeopatia Então posso ficar harmonizando meu minha estrutura espiritual fisiológica Claro que não só da parte física vou cuidar do espiritual também que é importante mas é mas é muito interessante inclusive quando eu mandei o exame para o meu pato ele achou Fantástico que ele até perguntou porque ele queria passar para os outros pacientes porque a ideia é essa é um cuidado preventivo porque todo mundo projeta a sombra no exame eu vou olhar não o exame ele não é só para doença na realidade o exame ele é para dar inclusive para as potencialidades por exemplo na parte do caderno de esportes eu descobri quais são os esportes que o meu corpo reage melhor então isso vai me trazer mais saúde para combater o Diabetes combater a depressão Então vou escolher determinados esportes até que vai prevenir a depressão entendeu é muito interessante por esse lado mas eu queria te perguntar Daniel A benfeitora Joana de Ângelis que se debruça né sobre esses transtornos mentais ela tem uma terapêutica né uma sugestão de como é que a gente deve lidar com essas nossas questões emocionais o que que ela recomenda na terapêutica de Joana a primeira Pilar que cor nas terapias dela é de Kardec né que é fora da caridade não há salvação Esse aí é a proposta já fala e isso é para qualquer doença psiquiátrica que às vezes até para as físicas né porque a maioria das doenças elas não escola a

dec né que é fora da caridade não há salvação Esse aí é a proposta já fala e isso é para qualquer doença psiquiátrica que às vezes até para as físicas né porque a maioria das doenças elas não escola a depressão ela tem uma coisa muito narcísica da minha doce eu sinto do mundo o meu problema seu maior de todos eu ficava com a energia toda voltada para mim no introversão quando eu vou para caridade é o movimento é o posto eu me esqueço eu saio um pouco de mim eu saio daquela coxa egóica eu começo a fazer um trabalho onde o próprio escolha da caridade já é uma dinâmica do meu inconsciente da espiritualidade como um processo de cura então o amor como cura né um amor no nível afetivo e um amor no nível comportamental deu atuar mesmo em prática e para a sociedade e tem uma troca com essa vida a partir da caridade então é um tratamento completo né não tem tratamento melhor do que essa proposta de Kardec mas há outras como a psicoterapia né E outros que são da área da ciência no caso da Joana Ela traz a propósito do autoconhecimento né de lidar com do afetivo a partir dos recursos que o espiritismo proporciona e ela também dá uma técnica que é a relação do Ego para fazer esse autoconhecimento se relacionando com essa com esse material do inconsciente mas como esse ego Pensa a vida mandando mensagem para essa inconsciente para evitar a depressão como se nós fôssemos o nosso próprio médico então ela dá técnicas de visualização o pensamento positivo né eu evitar o pessimismo evitar reclamar a queixa né que é muito da criança ferida os excesso então a consciência começa a adotar uma postura na qual ela manda uma mensagem positiva para o inconsciente o inconsciente devolve Bem Estar para consciência para consciência agora então eu tenho duas formas né de trabalhar a partir do inconsciente me relacionando e mudando esse inconsciente a medida das mensagens que ele manda para mim e eu posso mandar mensagem também para minha inconsciente pode gerar um bem-estar para mim então toda terapia da Joana

ionando e mudando esse inconsciente a medida das mensagens que ele manda para mim e eu posso mandar mensagem também para minha inconsciente pode gerar um bem-estar para mim então toda terapia da Joana parte dessa realidade eu inclusive eu acho ela um pouco mais focada no inconsciente embora ela tenha terapêuticas muito voltadas para uma relação da mudança a partir do Ego não inconsciente ela tem as meditações as visualizações que parte da consciência gótica para transformar esse inconsciente eu acho ela dá uma ênfase maior porque ela fala muito do Young ela fala muito dessa dessa parte da Psicologia que cuida muito inconsciente o Emmanuel já traz uma proposta mais a partir da consciência que é pensar positivo praticar a caridade no nível de comportamento e as duas são extremamente complementares né ele traz uma versão a partir da consciência góica muito forte e a Joana traz a realidade do inconsciente embora ela fale isso também mas ela Traz essa mudança de combater a depressão e a partir é muito da relação do com esse material do inconsciente que aí a gente fala de culpa remorso raiva pessimismo né medo são todos fatores encadeadores da depressão controle controle a extroversão eólica exagerada como uma cisão neurótica que a Mirian trouxe que é aquele inflação do Ego é isso que a gente está aprendendo né também você vê como como essa terapêutica né tudo isso que você falou é amplia porque as pessoas acham que basta ela ir elas irem ao psiquiatra tomarem uma medicação e aquilo vai se resolver apenas medicado né tomar um antidepressivo e aquilo vai se resolver mas você tá me dizendo né tá nos dizendo que existe todo um trabalho eu tenho que arregaçar as mangas para eu sair dessa condição né exato e a ideia é essa né não se entregar esse processo Porque na realidade a própria doença ela já é uma saída espiritual que tá acontecendo e nós precisamos nos dedicar até às vezes um existência inteira para poder lidar com esse problema porque a doença é já é a alma voltando para o

doença ela já é uma saída espiritual que tá acontecendo e nós precisamos nos dedicar até às vezes um existência inteira para poder lidar com esse problema porque a doença é já é a alma voltando para o processo de saúde outra vez saúde moral então a medida que eu vou me dedicando eu vou tirando camadas né Muito Profundas da alma e que vão me exigir muito esforço nada é feito sem esforço que vai me exigir aqueles dias terríveis e que é o remédio vai ajudar a oração a prece o passe água fluidificada a psicoterapia tudo todos esses material em conjunto ele vai dar força para gente estar tentando superar essa essa leitura da vida que precisa ser feito sem modificada nessa experiência da depressão para a gente concluir que a gente tá terminando aqui nosso tempo tem muita gente que a gente observa fala essa pessoa super alegre essa pessoa é super de bem com a vida muito extrovertida quando você essa pessoa ela tirou a vida aí você como assim né ah ela vinha passando por uma depressão mas nossa eu não vi ninguém viu essa depressão então para você como é que você diria para quem nos assiste e que eu identifico se eu estou vivendo uma depressão porque muitas vezes eu estou trabalhando a minha vida de uma forma assim tão automática que eu não observo que eu estou entrando numa numa ladeira abaixo que isso vai ter consequências lá na frente Como que eu posso trabalhar isso de uma forma às vezes não só preventiva mas me observando mais o que que eu devo prestar atenção é o primeiro passo é buscar o autoconhecimento da mesma forma como a gente aprende a se alimentar direito que a gente tem que fazer atividade física que a gente tem que estudar que a gente tem que fazer higiene do nosso corpo a gente nós precisamos fazer isso não é muito emocional né ou seja o autoconhecimento vai me mostrar como eu sou como é que é o meu tom né Será que eu a minha música tá alta demais ou tá baixa demais como é que tá esse volume Então a gente vai precisar olhar isso aí a tudo o segredo da saúde

mostrar como eu sou como é que é o meu tom né Será que eu a minha música tá alta demais ou tá baixa demais como é que tá esse volume Então a gente vai precisar olhar isso aí a tudo o segredo da saúde da vida né é a flexibilidade vamos dizer assim e a dose certa né tudo que se eu tô triste demais eu fico depressivo se eu tô alegre demais super ocupado eu posso estar numa crise de mania ou seja toda doença é um exagero eu posso fantasiar o meu futuro mas se eu ficar preso na fantasia eu fico esquizofrênico não é assim ou seja são funções normais que vão se exagerando então se eu tô vendo que tem volume demais em várias áreas da minha vida tá na hora de começar às vezes pedir Fazer uma avaliação e às vezes colocar como um hábito uma avaliação psicológica da mesma forma que a gente faz um check-up né E a gente vai ver o coração colesterol e tudo seria interessante inserir isso também Fazer uma avaliação Para como é que tá fazer um diagnóstico ver se tem uma tendência algum tipo de adoecimento e nós ainda não temos essa esse hábito espiritual de olhar para isso toda vez que eu parto para esse excesso vou estar super ocupado demais essas intoxicações de atividade ou a falta de energia dessas atividades já pode estar evidenciando a um sinal de fumaça aí para um quadro de depressão se não tá a chance de estar é grande é claro que não é qualquer estresse que vai deixar a gente depressão mas essa coisa muito prolongada né às vezes é muitos dias comer menos comer menos ou comer muito dormir pouco dormir muito o choro fácil a irritabilidades extremos muito exagerados e isso começa a evidenciar os quadros de depressão a gente falar isso porque às vezes as pessoas têm no Ideal assim que a depressão é só aquela pessoa que não levanta da cama tomar banho e não pode ser uma pessoa extremamente ocupada com muitos afazeres e que ela tá E aí como você falou Às vezes a pessoa ela não aparece nem com esse excesso de água tá pulando de paraquedas viajando para tudo quanto é lugar Nossa tá super feliz e de repente

s afazeres e que ela tá E aí como você falou Às vezes a pessoa ela não aparece nem com esse excesso de água tá pulando de paraquedas viajando para tudo quanto é lugar Nossa tá super feliz e de repente se mata não é se der Às vezes a pessoa tá em depressão ela vai ao trabalho ela faz palestra ela né vai para restaurante ela faz tudo e nem ela percebe que existe uma dinâmica de fundo um transfunde de personalidade que vai aparecer em outras áreas como começar adiar muita coisa assim compromissos ficar sem energia de fazer coisas que tinham prazer e não tem mais Às vezes isso envolve até arrumar uma mala entende às vezes até mexer com coisas da burocracia da vida pagar conta e aquilo vai se estendendo de uma forma e você olha a pessoa tá funcionando mais por trás tem uma distimia tem um transtorno a melancolia uma depressão mais leve ali que vai cometendo com o tempo vai gerar outras doenças a falta de atenção né uma preocupação constante o cansaço mental né aquilo vai se prolongando isso vai desenhando um pode desenhar um quadro depressivo leve a própria negatividade tudo né Tudo bem exato negatividade ou mutismo né aí vai não consegue interagir não fala com ninguém não tem energia Nem para falar né ou não tem a impaciente com tudo não consegue pegar uma fila se irrita com tudo então tudo isso pode começar a desenhar um quadro que pode estar evidenciando isso aí e muitas vezes a tristeza por um luto por uma uma questão né que que abala porque aquela pessoa se ela está observando olhando né para aquele para aquela situação e elaborando aquele é uma prevenção até para uma possível depressão né se ela se ela não olha para aquilo não não se observa né aquilo pode gerar uma depressão sim e até se doenças físicas né a fibromialgia problemas de articulação dores de cabeça constantes a falta de fome o excesso de fome tá comendo demais ou às vezes é aquelas pessoas se dormem 10 12 15 horas dorme demais né em idades que é incompatível às vezes parece um adolescente dormindo e a pessoa tem 40

e fome o excesso de fome tá comendo demais ou às vezes é aquelas pessoas se dormem 10 12 15 horas dorme demais né em idades que é incompatível às vezes parece um adolescente dormindo e a pessoa tem 40 anos e o mundo tá acontecendo e a pessoa tá dormindo então são sinais que vão a de negação da vida que vão aparecendo lentamente né que às vezes não necessariamente é uma tristeza né mas algo que é muito presente é irritabilidade Às vezes o que é muito comum em pessoas depressivas é uma sensibilidade auditiva às vezes eu vou estar comendo do lado aí se irrita não aguenta qualquer barulho aí o vizinho né faz um barulho a pessoa né o menino joga uma bolinha não andar de cima você explode Então isso é muito comum pessoas têm depressão algumas alguns físicos né O que o que tem uma tendência a ter esses sinais fisiológicos dá sinal né se a gente tiver observando os sinais aparecem e quando você falou da tristeza né da perda é natural né que a gente se habitue a esse penso eu né Essa esses situações de perda o que a gente não pode é fazer conosco mesmo é juntar essa tristeza a não aceitação da situação que isso agrava terrivelmente né O que tem acontecido muito com os adolescentes né é uma fala como que eu tenho ouvido às vezes de alguns adolescentes de que eu não quero sofrer como se o sofrimento não tivesse qualquer sentido que na realidade não é sofrimento é dor por exemplo você vai para academia isso até para deixar a pele bonita você tem que sentir dor né joga um ácido para deixar o músculo forte você tem que gerar a dor né para que as coisas funcione então às vezes a juventude não vê sentido na dor o que já é um olhar neurótico da vida porque a dor tem um sentido Só que não é essa dor vazia de sentido mandou empobrecida é uma dorrica que depois você passa você tem uma experiência que transcende sua alma você quantas sofrimento essa gente né que já passou dos 40 pelo menos eu né quantas quantas dores a gente não olha para trás e não vê nossa como eu mudei aprendi alguma coisa e aquilo até me

sua alma você quantas sofrimento essa gente né que já passou dos 40 pelo menos eu né quantas quantas dores a gente não olha para trás e não vê nossa como eu mudei aprendi alguma coisa e aquilo até me deixou mais forte por eu ter passado aquela experiência ou seja é uma dor com sentido e na neurose a dor não tem sentido você não consegue ver o objetivo daquilo né muitas vezes até um término de um namoro vira um caos porque a pessoa não consegue se suportar caindo depressão profunda Mas enfim essa esses Desafios que são da natureza humana e que a gente tenta escapar como se eles não tivesse sentido né então pena né terminamos aqui o tempo Infelizmente eu espero que vocês tenham gostado porque presença do Daniel aqui é sempre um prazer a gente já teve outros programas né bipolaridade compulsão já falamos sobre a o papel da dor na nossa vida um programa mais antigo Então se vocês puserem ela papo espirita Daniel Campos vocês vão encontrar alguns programas com Daniel é uma pessoa muito experiência que sempre Traz esse conhecimento que acrescenta Obrigada pela presença de vocês nós vamos ao ar Todas as quintas às 19 horas na TV comunhão inscreva-se no nosso canal dê seu like compartilhe e comente com a gente então muito obrigada e até a próxima