Eustáquio Ferreira | CONSTRUINDO BOAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS (PALESTRA ESPÍRITA)

vibrando luz buscando a ti Senhor Mesmo tão longe de atingir a perfeição aqui eu entendi qual o valor dessa missão foi nessa casa que aprendi toda a belea de viver doando amor vibrando luz buscando a ti buscando Boa noite Boa noite a todos e todas eh logo mais nosso irmão Eustáquio está chegando para proferir a nossa palestra de hoje então a gente vai começar fazendo uma leitura Inicial Depois uma prece e logo em seguida eh a gente ouve o nosso colega o nosso irmão que já está chegando eu abri aqui aleatoriamente o livrinho pera aí gotas de luz de Lourival Lopes e caiu a mensagem 107 que diz assim você marca a sua vida tudo que você faz ou diz traz a marca da sua personalidade em todo lugar que você está em todo lugar você está dando um recado pessoal somente você pode fazer como faz ninguém mais sai de uma sai de você uma vibração inconfundível Deus o vê assim para ele você é único em todo o universo a sua marca é conhecida por ele e o seu Rastro é diferente de todos os demais Deus tem com você uma ligação também única ama-lo de maneira própria você e Deus formam uma unidade de profunda Beleza o amor de Deus lhe flui de uma forma que só você sabe sentir foi o amor de Deus que fez que o fez inconfundível belíssima essa mensagem a mensagem 107 Boa noite austo seja bem-vindo essa é a mensagem 107 do livro gotas de esperança de lour de ial Lopes e tem mais uma vez né a gente abriu aqui aleatoriamente eh e caiu eu está exatamente na temática que você vai abordar hoje então Eh vamos fechar os nossos olhos nesse momento e esse é um convite para quem quiser né sem nenhum tipo de de ritual isso não é necessário mas é mais para nós gerarmos o contato visual com o nosso externo e e lembrarmos de olhar para dentro de nós então Aqueles que puderem e quiserem vamos fechar os olhos e nesse momento Vamos agradecer primeiro a Deus por estarmos aqui na Comunhão Espírita de Brasília nessa noite de hoje aqueles que nos ouvem de suas casas Por estarem conectados conosco quer seja aqui ao vivo nesse momento quer seja a

imeiro a Deus por estarmos aqui na Comunhão Espírita de Brasília nessa noite de hoje aqueles que nos ouvem de suas casas Por estarem conectados conosco quer seja aqui ao vivo nesse momento quer seja a posterior em outros momentos que nós possamos estabelecer com o mestre Jesus com os desta casa com os nossos mentores espirituais um elo de luz que nos fortaleça ao longo de toda essa palestra que nos inspire que nos motive a sermos melhores quando nós tratarmos das relações interpessoais que é a temática da noite de hoje nós Te pedimos mestre Jesus que nos dê sabedoria que nos dê coragem para continuarmos que nos dê forças que nos dê principalmente muito amor no nosso coração para conseguirmos perdoar para conseguirmos compreender para conseguirmos ser tolerantes e empáticos com todos aqueles que nos cercam e em especial conosco mesmo que possamos nos amar mais nos compreendermos mais nos aceitarmos mais e que possamos principalmente mestre Jesus passarmos por essa jornada aprendendo a lidarmos uns com os outros com muito amor que assim seja graças a Deus E graças a Jesus Então hoje nós vamos ouvir o Eustáquio falando sobre construindo boas relações interpessoais meu irmão está contigo a palavra uma ótima palestra para todos nós boa noite a todos eh Obrigado Patrícia pela introdução eh o tema de hoje é construindo boas relações interpessoais é interessante porque se nós somos refletir um pouquinho o Que Nós aprendemos na doutrina espírita no cristianismo é baseado no que Jesus disse né ah que o maior mandamento é Amar a Deus sobre todas as coisas é ao próximo como a si mesmo e amando ao próximo como a si mesmo que a gente tem condições de construir boas relações interpessoais boas relações com as outras pessoas mas nós vamos comentar um pouquinho sobre alguns aspectos né primeiro em relação relacionado às relações né uma das relações que nós temos justamente por estarmos aqui encarnados num planeta de provas expiações planeta material ente com a matéria Então a primeira relação que nós

o relacionado às relações né uma das relações que nós temos justamente por estarmos aqui encarnados num planeta de provas expiações planeta material ente com a matéria Então a primeira relação que nós temos aqui com o universo de maneira geral né com a terra com a natureza com os animais com as florestas Então a primeira primeira relação que nós temos é com o meio ao qual estamos inseridos aí inclui também coisas menores como a nossa casa o sofá a cama as condições materiais de que nós dispomos então uma das relações importantes é nos conectarmos com esse lado material não no sentido de termos o máximo dele não mas de estarmos satisfeitos com o que nós temos porque há pessoas que tem grandes fortunas e mesmo assim se acham que tem pouco acham que poderiam ter mais e até tem determinada em relação a porque queriam ter mais e não tem enquanto a outras pessoas que pouco tem e que e que se encontram satisfeitas com aquilo que ela que elas têm até nos lembramos agora de um texto interessante em Que contava a história do filósofo Jenes que jores viveu na época de Alexandre grande e ele era extremamente simples uma pessoa extremamente do ponto de vista material e era um filósofo e isso conhecido filósofo e Alexandre o Grande né acabou tentado em conhecer georg e chegou até ele Numa manhã de sol né em que ele estava na frente do Sol e perguntou a jorg o que ele queria que ele daria a ele o que ele queria e Georges respondeu eu quero só que você não me tire o que não pode me dar Eu quero e tomar o sol que você está impedindo que chegue até mim então a gente tá contando isso no sentido de mostrar que a questão material tem muito mais a ver com nós nos integrarmos a ela do que exatamente com quanto nós temos ou deixamos de ter Então a primeira relação que nós falamos é justamente essa relação com a matéria a segunda relação é é o oposto dessa é a com as coisas transcendentes Então a nossa relação com Deus a nossa relação com divino com a espiritualidade com o que existe além

e essa relação com a matéria a segunda relação é é o oposto dessa é a com as coisas transcendentes Então a nossa relação com Deus a nossa relação com divino com a espiritualidade com o que existe além dos Sentidos físicos e chega no sentido no sentido espiritual Então essa é uma relação também importante porque aqueles que se conectam interiormente com Deus eles cons ter uma vida mais feliz mais harmônica com o universo com a natureza consigo mesmos uma terceira relação justamente essa relação com as pessoas a relação interpessoal com quem com a nossa família esposa marido filhos pais tios avós vizinhos colegas de trabalho colegas de estudo colegas a da Comunhão Espírita Então essa é uma relação interpessoal e é e essa que nós vamos tratar hoje à noite então nós vamos falar especificamente sobre essa relação da importância dela e como nós podemos Mel olhar melhorá-la e a outra relação que necessariamente tem muito a ver com a que nós acabamos de falar é a relação conosco mesmo porque para eu me relacionar bem com os outros eu eu tenho que em primeiro lugar me relacionar bem comigo mesmo eu preciso me autoconhecer eu preciso ser acolhedor comigo mesmo aí muita gente pode perguntar não mas as pessoas em geral elas são super tranquilas em relação aos seus próprios defeitos e e muito ríspidas com os defeitos dos outros Aparentemente sim mas na prática Quando alguém faz algo em que eu rejeito de uma maneira muito emocional e eventualmente eu posso fazer exatamente aquilo que a pessoa faz mas não percebo eu estou rejeitando a mim mesmo assim como quando eu emocionalmente me Abalo com alguma coisa que alguém faz que eu gostaria de fazer mas não tenho coragem aquilo também tem a ver comigo então a gente tem que entender que para ter boa relação interpessoal em primeiro lugar eu preciso ter uma boa relação comigo mesmo tem uma frase do mar Tauan que é muito interessante a pior solidão não é não estar confortável consigo mesmo então a pior solidão que pode existir é você não se sentir confortável

relação comigo mesmo tem uma frase do mar Tauan que é muito interessante a pior solidão não é não estar confortável consigo mesmo então a pior solidão que pode existir é você não se sentir confortável com você mesmo porque você vai est em qualquer lugar e se sentir desconfortável e é interessante isso porque parece estranho como é que eu vou me sentir descon pava com eu mesmo Ora se eu não reservo um tempo para refletir sobre o que eu fiz sobre o que eu deixei de fazer sobre o que eu estou construindo na minha vida eu estou me negando a encontrar-me comigo mesmo eu estou me negando a me conhecer e é comum Às vezes as pessoas tocam a vida elas acordam tomam café sai atrasada vai pro trabalho Fica o dia inteiro no trabalho chega em casa assiste uma televisão vai dormir e aí quando você viê ela não refletiu nada não pensou em nada construiu muito pouco as relações interpessoais então nós pramos refletir se nós estamos nesse grupo de pessoas ou estamos num grupo de pessoas que já está refletindo sobre sua própria vida em relação aos relacionamentos interpessoais com as pessoas a gente pode dizer basicamente que nós temos os relacionamentos profissionais né e profissionais incluem também por exemplo na Comunhão Espírita onde você vai trabalhar com as pessoas sobre uma coisa específica né então por exemplo vamos imaginar pessoas que trabalha em um banco então aquelas pessoas vão conviver ali né o caixa o gerente o pessoal da limpeza do banco o segurança Então você vai ter desenvolver uma relação interpessoal naquele local assim como na Comunhão Espírita né as pessoas que estão aqui no atendimento fraterno nas palestras no passe as que estão aqui assistindo e que nesse momento podem estar assistindo agora em outro momento estarem fazendo uma dessas outras coisas que eu acabei de citar Então essas relações são Vamos colocar na carac categoria de profissionais as relações pessoais que são aquelas com os familiares as pessoas mais próximas né e a agora nós temos também as chamadas relações virtuais né

ões são Vamos colocar na carac categoria de profissionais as relações pessoais que são aquelas com os familiares as pessoas mais próximas né e a agora nós temos também as chamadas relações virtuais né que são eh é inegável que na nossa vida hoje em dia as relações virtuais preencham um tempo muito grande certamente mais do que deveriam né porque as pessoas de maneira geral passam muito mais horas né numa tela de celular hoje em dia do que deveriam né ah no entanto é inegável que as relações virtuais são importantes na nossa vida né do até do ponto de vista de trabalho profissional no no num grupo de WhatsApp você eh eh pode fazer uma troca de alguma coisa que você não pode ir outra pessoa pode substituir você eh ou ou ou numa rede social você se encontra com alguém que você estudou quando tinha 10 anos de idade que mora numa cidade que fica 2.000 km de você e que se não existisse essa possibilidade você não poderia se comunicar com aquela pessoa saber notícias dela ou ela saber bem notícias suas então de uma maneira geral tudo é neutro Ah é ruim as relações virtuais não são boas não também não depende né Depende se eu uso uma relação virtual por exemplo há um há um estudo que mostra eu não sei se são 14 ou 17 minutos que a pessoa fica no Instagram por exemplo da vida eh aumenta num percentual enorme a chance dela se deprimir porque ela tá vendo uma vida toda feliz as pessoas colocando só as coisas boas as coisas que interessam e às vezes ela vai se questionando Ah eu gostaria também que fosse assim comigo eu gostaria disso gostaria daquilo e Então nesse caso esse tipo de uso tá sendo prejudicial no entanto em outros usos ela pode est ampliando as suas relações de trabalho melhorando seu network ou como eu disse se comunicando com pessoas que ela já mais se comunicaria se não existisse essa condição virtual até em relação às famílias né Eh por exemplo eh minha mãe minha irmã meus sobrinhos moram em Porto Seguro atualmente eles moravam em Uberaba agora moram em Porto Seguro com a

sse essa condição virtual até em relação às famílias né Eh por exemplo eh minha mãe minha irmã meus sobrinhos moram em Porto Seguro atualmente eles moravam em Uberaba agora moram em Porto Seguro com a possibilidade de desses ligações de vídeo que a gente tem hoje em dia isso nos aproxima bastante então uma vantagem muito grande coisa que não existia antes essa possibilidade então é inegável que h situações positivas Então a gente tem esses tipos de relacionamentos a gente tem que entender que dentro dos relacionamentos a gente pode se comunicar de maneira unilateral ou bilateral unilateral é aquele que fala e não ouve né então aquele que tá o tempo inteiro só falando falando falando falando dele e nem ouve o que o outro tá falando ele não tem a condição de enxergar o outro Ele só tá falando E às vezes pode ser que o outro que tá ouvindo também tem costume só de falar e ninguém tá falando com ninguém está vendo as palavras estão fluindo mas elas não estão atingindo o interlocutor na bilateral é aquela relação onde você fala mas você também ouve onde você expõe seu ponto de vista Mas ouve o ponto de vista do outro mesmo que esse ponto de vista seja contrário ao seu né então evidentemente uma relação bilateral é uma relação saudável unilateral é uma relação construída em torno de muros enquanto a a bilateral são Pontes que nós construímos em relação à comunicação né porque aí a gente se pergunta quais são os maiores problemas dos relacionamentos entre as pessoas dos relacionamentos interpessoais Sem dúvida nenhuma a comunicação inefetiva uma comunicação com ruídos inadequada é uma das principais responsáveis por relacionamentos e que não são saudáveis é justamente a dificuldade de comunicação que rege as relações doentias as relações interpessoais imaturas por outro lado são onde a comunicação é assertiva que nós vamos comentar sobre isso que são aquelas relações saudáveis que realmente constróem Pontes então na comunicação a gente tem a comunicação chamada agressiva que que

e a comunicação é assertiva que nós vamos comentar sobre isso que são aquelas relações saudáveis que realmente constróem Pontes então na comunicação a gente tem a comunicação chamada agressiva que que é a comunicação agressiva é aquela pessoa que quer impor o que ela quer então ela fala às vezes de maneira agressiva impositiva ela chega para alguém e fala Mas você é preguiçoso você deveria ter feito isso e não fez ou seja ela chega acusando as pessoas querendo impor a sua vontade existe a comunicação passiva que é o oposto dessa que é quando a pessoa pouco fala e às vezes ela quer falar alguma coisa mas ela não consegue ela se sente impedida de falar com medo do que o outro vai pensar com medo da reação do outro então ela de uma maneira passiva onde a comunicação dela é bloqueada ou parcialmente bloqueada bom não precisa nem falar que nenhuma dessas duas comunicações é interessante né Porque na primeira na agressiva você tá agindo de uma forma impositiva então você não tá construindo ponte nenhuma e na passiva você tá deixando de expressar aquilo que está dentro de você então Então você não está se comunicando pondo você na comunicação E aí nós temos a chamada comunicação assertiva que que é comunicação assertiva é justamente aquela aonde é saudável nós nós falarmos com os outros né nela que que é assertividade é habilidade comunicativa que permite expressar sentimentos opiniões de maneira clara e direta sem violar os direitos dos outros né então vejamos é a capacidade de expressar o que eu tô sentindo as minhas necessidades as minhas opiniões mas sem violar o que o outro pensa se eu Expresso a minha opinião mas eu não admito que o outro pense diferente então essa comunicação é agressiva e não assertiva se eu exesso o que eu penso aceitando a individualidade do outro e aceitando o que ele pensa diferente e falando de maneira clara e concisa aí eu estou sendo assertivo eu tô tendo uma comunicação eficiente e que cria Pontes então é fundamental nós entendermos isso porque

tando o que ele pensa diferente e falando de maneira clara e concisa aí eu estou sendo assertivo eu tô tendo uma comunicação eficiente e que cria Pontes então é fundamental nós entendermos isso porque para nós termos uma habilidade de desenvolvermos boas relações interpessoais seja elas no âmbito pessoal né familiar um âmbito de amizade ou no âmbito profissional é fundamental essa assertividade né Vamos dar um exemplo dois exemplos aqui interessantes vamos imaginar que a pessoa chega no trabalho e aí ela cumprimenta uma outra e a outra não a cumprimenta aí ela fica pensando Nossa Fulano é muito grosseiro foi muito mal educado primeiro porque tem essa coisa também às vezes a gente já qualifica como uma uma uma uma um defeito ou uma qualidade permanente né Fulano é grosseiro No mínimo a gente poderia falar Fulano está grosseiro hoje né mas não a frase é Fulano é grosseiro né não importa como foi o comportamento dele antes e nesse sentido quando a gente fala Fulano é grosseiro nós estamos eh já concluindo algo então eu tô concluindo algo sobre a pessoa o ideal seria se eu me sentir ofendido chegar pra pessoa e fala Fulano eu me senti um pouco rejeitado assim essa é a grande questão é dizer como eu me sinto e não o que o outro é do tipo não você é muito grosseiro não eu me senti assim isso me incomodou aí a pessoa Às vezes pode falar assim olha na verdade é porque eu tô com a cabeça não sei aonde porque eu tô com um problema tal e nem ter atenção que você me cumprimentou tá resolvido a questão quer dizer a pessoa não cumprimentou a outra Porque ela tava com a cabeça em outro lugar tava com a cabeça em outro lugar isso acontece muito isso acontece muito ou ela pode até dizer não Realmente eu não te cumprimentei porque eu fiquei chateado com aquilo que você fez ontem eu não gostei daquilo e aí pode se estabelecer uma conversa quem sabe sa até para um para um equacionamento de um problema mas aí houve uma assertividade a pessoa chegou e disse como ela se sentiu e não acusando a

daquilo e aí pode se estabelecer uma conversa quem sabe sa até para um para um equacionamento de um problema mas aí houve uma assertividade a pessoa chegou e disse como ela se sentiu e não acusando a outra grosseira né então vejamos a diferença Pode parecer que não há mas há muita diferença né um outro exemplo vamos supor que a pessoa tá no trabalho dela ela pede para que outra pessoa faça determinada coisa pessoa vamos dizer em tese tá como se estivesse enrolando não termina não faz etc a comunicação agressiva seria a pessoa chegar Ô Fulano Mas você é procrastinador hein você é enrolão hein Eu já pedi Você não fez aquilo a segunda seria Ah deixa eu não vou fazer nada deixa ele fazer o que ele quiser eu vou ser passivo né eu não vou me comunicar eu vou ficar aqui por dentro me remoendo mas eu não vou falar não vai que que ele pensa de mim se eu falar e assertiva seria você chegar e falar Fulano eh a gente tá precisando que esse trabalho seja feito já é a segunda ou terceira vez que eu te peço não foi feito seria importante que você fizesse só que a gente tem dificuldade de fazer essa terceira opção de maneira geral as pessoas têm dificuldade de agir dessa terceira maneira que seria a mais adequada que é assertiva elas ou são agressivas lá um emocional pesado ou o contrário não fazem nada ficam passivas e por dentro se corroendo né então vejamos que no nosso dia a dia há n situações onde a gente pode e deve se manifestar é igual por exemplo se tem alguém na nossa família próximo a nós que eventualmente tá num quadro de uma depressão quadro de uma tristeza é muito cômodo Às vezes você deixar para lá ah não vou falar nada não eu vou me expor melhor eu ficar quieto aqui por outro lado também a gente chegar de forma agressiva e dizer depressão depressão é falta de trabalho é não sei aquelas coisas que não tem o menor sentido né mas que até pouco tempo atrás era era o que todo mundo falava né hoje infelizmente bem menos né então não é nenhuma coisa nem outra é você chegar

não sei aquelas coisas que não tem o menor sentido né mas que até pouco tempo atrás era era o que todo mundo falava né hoje infelizmente bem menos né então não é nenhuma coisa nem outra é você chegar e falar Fulano eu tô sentindo aqui que talvez você está um pouco triste você quer conversar comigo eu tô aqui à sua disposição O dia que você quiser a hora que você quiser fica à vontade né então a gente às vezes não faz essa terceira opção que seria a maneira assertiva porque às vezes falando assim a pessoa tá naquele momento fala ah eu quero eu quero conversar com você mesmo eu tô passando por isso eu queria E na verdade a maioria das vezes a pessoa quer mais falar do que euv né ela não às vezes ela não tá querendo uma aula Ela tá querendo pôr para fora aquilo que ela tá com dificuldades né e é interessante porque as assertividade muitas vezes é o equilíbrio entre o agressivo e o passivo nem oito nem 80 e sim no meio do caminho porque aquele que é assertivo vai ter horas que ele vai falar e de uma maneira onde ele vai expor o que ele sente não acusando o outro e vai ter horas também que ele vai ficar quieto que ele vai falar não é o momento porque tudo tem um momento se uma pessoa tá Explosiva e etc Será que é o momento de eu confrontá-la ou esperar a poeira baixar para as coisas eh eh andarem melhor tem uma frase de Emmanuel pela mediunidade de Chico Xavier no Livro fonte viva Capítulo 135 desculpa sempre que eu acho fantástica a observação justa é impraticável quando a neblina nos cerca a observação justa é impraticável quando a neblina nos cerca então então quando alguém está tomado de Uma emoção muito intensa não é o momento de confrontar essa pessoa assim como também se nós estamos tomados dessa emoção não seria o momento que as pessoas nos confrontem né só que aí já não conseguimos dominar Essa parte a gente consegue dominar a nossa mas o que o outro vai fazer a gente não consegue e aí entra aquilo que as pessoas falam eu vou ficar fazendo isso quando eu tô assim ninguém ninguém pensa

r Essa parte a gente consegue dominar a nossa mas o que o outro vai fazer a gente não consegue e aí entra aquilo que as pessoas falam eu vou ficar fazendo isso quando eu tô assim ninguém ninguém pensa assim de mim muito tudo bem continue assim né porque aí você Continuará no mesmo grau de evolução aquela história que as pessoas falam eu sou uma pessoa ótima mas pisa no meu pé para ver quem eu sou aí é fácil de aí tá muito fácil né então quer dizer que com uma pessoa que me trata bem que sempre tá sorrindo com para mim eu trato ela bem Nossa que dificuldade né então a gente tem que refletir sobre isso a gente que tem que dar o passo Às vezes o ego o orgulho quer que o outro não eu até falo Fulano Mas ele tem que vir primeiro falar comigo eu eu não né quer dizer são atitudes imaturas aí fica nem Fulano fala com sicrano nem sicrano com Fulano né E aí quando a gente vai tratar dessa assertividade a gente tem que lembrar tem uma frase do psicólogo suíço Carl Gustav Jung que é muito interessante né que ele fala conheça todas as teorias domine todas as técnicas Mas quando for tocar uma alma humana seja apenas uma alma humana né então a a a é importante a gente pensar isso né quer dizer é importante deos as técnicas as teorias mas se você vai se relacionar com alguém seja humano também entenda o lado do outro né Por mais que o outro tenha se equivocado Eh vamos desenvolver empatia né E a gente tem que entender que quando eu eu converso com alguém com empatia que cometeu um equívoco não é que eu sou a favor do erro que a pessoa cometeu não é isso é que eu compreendo que eu também posso errar E se eu erro eu também vou precisar que me compreendam eu vou precisar me compreender e se eu eu só consigo me compreender se eu compreendo o outro também porque se eu não compreendo o outro inconscientemente eu já estou me condenando porque a mesma régua que eu uso para condenar alguém internamente eu uso comigo e a mesma régua que eu uso para ser um pouco mais flexível Eu também serei flexível comigo é uma via de Mão

e condenando porque a mesma régua que eu uso para condenar alguém internamente eu uso comigo e a mesma régua que eu uso para ser um pouco mais flexível Eu também serei flexível comigo é uma via de Mão Dupla né não há como separar essas duas situações Jesus muito sabiamente né tem aquele Episódio célebre da mulher adúltera onde iriam apedrejá-la como era um hábito E ele disse né aquele que estiver sem pecados atire a primeira pedra né então Jesus já nos ensinou isso né Muito tempo de uma maneira muito clara numa época que nós éramos mais ignorantes ainda do que hoje com menos facilidade de compreensão hoje com certeza é muito mais fácil compreender isso do que naquela época e mesmo assim entenderam ninguém jogou pedra nenhuma né então é por aí né então uma das principais um dos principais benefícios da assertividade é justamente a melhora das relações interpessoais né porque as pessoas vão se comunicar de maneira clara e quando eu me comunico de maneira clara é mais provável que eu seja compreendido e respeitado porque se eu me comunico de maneira clara é senal que eu tô respeitando o meu interlocutor porque eu tô querendo que ele entenda o que eu tô falando de de uma maneira respeitosa então automaticamente é muito mais provável que o meu interlocutor me respeite né que o meu interlocutor me respeite porque a gente tem que tomar muito cuidado né Eh nas conclusões precipitadas e a assertividade ela também tá ligada à autoestima porque se eu sou de defender as minhas necessidades os meus direitos as minhas ideias ao invés de me sentir culpado e amedrontado isso realça a minha autoconfiança quer dizer se eu tenho uma necessidade consigo comunicar essa necessidade emocionalmente equilibrado é sinal de que a Minha autoestima está de acordo agora quando a Minha autoestima está comprometida muitas vezes o que que eu vou fazer eu vou me sentir inseguro com medo Ah será que eu fao isso mesmo eu quero isso mas Fulano não vai me entender não muito pelo contrário né então é muito importante a gente ter

es o que que eu vou fazer eu vou me sentir inseguro com medo Ah será que eu fao isso mesmo eu quero isso mas Fulano não vai me entender não muito pelo contrário né então é muito importante a gente ter essa autoestima é importante porque a gente desenvolvendo na autoestima a gente faz a nossa parte e Ficamos felizes com a nossa parte a parte do outro nós não temos domínio sobre ela o que o outro vai pensar sobre a gente não é da da nossa alçada nós não temos capacidade de dominar o que o outro vai pensar a nosso respeito não é possível isso e para desenvolver Essa assertividade é fundamental prática e autoconhecimento né então é só na prática que nós vamos tomando confiança por exemplo alguém que está aprendendo a dirigir Como de fato ela vai se tornar confiante à medida que ela vai entrando cada vez mais no carro e assumindo a direção aquilo a pessoa que está aprendendo a nadar após ela sentir que ela consegue ficar sobre a água não vai afundar não vai desesperar ela vai tomando confiança naquilo né E aí é importante nós compreendemos o seguinte algumas estratégias né gente assertividade né porque como nós falamos para desenvolver uma boa relação interpessoal eu preciso ter uma comunicação eficiente porque o maior problema é a comunicação as pessoas não estão falando uma com a outra uma fala a outra não ouve a outra fala outra não ouve existe a distorção as pessoas distorcem o que a pessoa fala também a pessoa fala sempre o outro que tá ouvindo tá tentando ver pelo pior lado possível Então dentro da assertividade a gente tem a autoconsciência Então à medida que eu tenho consciência das minhas emoções dos meus pensamentos da minha necessidade de onde eu vim onde eu estou e para onde eu vou né os problemas do ser do destino da dor eu consigo ter uma autoconsciência e consequentemente eu vou conseguir me comunicar melhor porque um dos princípios básicos de uma boa comunicação é a pessoa saber do que tá falando né Por exemplo vamos supor que a gente pegue aqui um Ultra especialista em Direito

seguir me comunicar melhor porque um dos princípios básicos de uma boa comunicação é a pessoa saber do que tá falando né Por exemplo vamos supor que a gente pegue aqui um Ultra especialista em Direito Penal entende tudo direito penal aí pede para ele falar sobre a teoria da relatividade mas ele por algum motivo não entende nada de teoria da relatividade ele pode ser o melhor palestrante sobre direito penal que ele não vai conseguir falar sobre teoria da relatividade porque ele não não ele não estuda ele não gosta de estudar aquilo ele não não tem conhecimento então um dos princípios da assertividade é você conhecer o que tá falando e para poder falar né sobre o que você sente pras pessoas você precisa conhecer a si mesmo porque senão você não vai saber nem o que você sente que se comunicar sobre isso outra coisa a comunicação ela tem que ser Clara e direta que é aquilo que nós falamos n você falar ass Olha eu metio sim e quando você fez isso Eu me senti dessa maneira é diferente você falar você sempre faz isso você sempre faz isso e isso me deixa muito chateado você tá acusando na primeira primeiro momento você tá falando olha eu não estou me sentindo bem com isso isso isso então é diferente você dizer como você está sentindo que aquilo tá te incomodando né e o outro você acusar a pessoa né Por exemplo vamos supor alguém que faz sempre piada em relação ao outro na frente de todo mundo a pessoaal Olha eu me sinto muito mal quando você faz isso eu me sinto eh que você tá tirando chacota com a minha cara isso me deixa humilhado é diferente você falar você sempre faz isso que absurdo né são coisas diferentes né são maneiras diferentes de abordagem escuta porque se eu não consigo escutar as pessoas como é que eu vou conseguir falar É como se diz né a gente tem dois ouvidos e uma boca quer dizer um dos princípios é ouvir até para falar normalmente quem fala melhor quem ouve melhor e quem lê melhor você para você falar bem sobre alguma coisa você tem que aprender sobre aquilo você aprende como lendo

princípios é ouvir até para falar normalmente quem fala melhor quem ouve melhor e quem lê melhor você para você falar bem sobre alguma coisa você tem que aprender sobre aquilo você aprende como lendo ouvindo prestando atenção então se eu não tiver uma escuta diva eu não tenho como ser assertivo e tem a questão da linguagem corporal porque a gente fala muito do falar mas a linguagem corporal às vezes fala muito mais muito mais do que a linguagem de falar às vezes por um olhar por uma expressão facial você transmite muita coisa você transmite emoções você transmite empatia ou transmite desprezo arrogância Então a maneira como até na hora de falar não há pessoas que às vezes se comunicam de uma maneira extremamente arrogante como se só elas soubessem do que elas estão falando como se quem tivesse ouvindo não entendesse nada só ela que soubesse isso muitas vezes é pela maneira como a pessoa fala pela entonação de voz pela agressividade na pela impaciência na fala então a linguagem corporal ela é fundamental no desenvolvimento da assertividade assim como a prática né como que uma pessoa aprende a se comunicar bem tentando se comunicar bem não tem outro jeito não tem como eu aprender a me comunicar se eu não me jogo se eu não me lanço a possibilidade de tentar me comunicar é fundamental tal temos em mente isso né que eu aprenda a me comunicar com a prática né e em relação a situações que do lado espiritual né ahim antes vamos só lembrar uma coisa importante tem tem uma história que é o seguinte um determinado diretor da Disney né há muitos anos atrás né perguntou eh qual o motivo do Sucesso que eles tinham né porque a Disney evidentemente é uma empresa de um sucesso enorme e há décadas né aí muitos responderam o quê Mickey Mouse a Disney tem sucesso todo por causa do Mickey Mouse e aí esse diretor da Disney respondeu não o sucesso da Disney é porque a gente ouve os clientes os clientes eles eles eles escrevem sobre o que eles acham a gente lê o que eles escrevem e tenta se adaptar cada

diretor da Disney respondeu não o sucesso da Disney é porque a gente ouve os clientes os clientes eles eles eles escrevem sobre o que eles acham a gente lê o que eles escrevem e tenta se adaptar cada vez mais então isso é importante que às vezes a gente acha uma coisa e a outra né então ouvir lembra que nós falamos da escuta Eva então é fundamental a escuta EVA sem escuta via não tem como não tem como nós eh eh desenvolvermos né E como que eu vou desenvolver virtudes né para melhorar minhas relações interpessoais Quais são as virtudes que eu preciso melhorar para melhorar a relações interpessoais o autoconhecimento né Porque eu só consigo me expressar bem quando eu conheço a mim mesmo o respeito ninguém comunica bem desrespeitando o outro cordialidade é fundamental né então é importante que nós sejamos cordiais ah Fulano tudo bem Por favor entre sente-se aqui quer uma água quer um café né então isso é fundamental que você falar não senta aí deixa eu falar aqui Isso muda completamente né empatia não tem como né quer dizer como é que eu vou me comunicar com alguém se eu não consigo enxergá-la como ela é empatia é você enxergar o outro no mundo do outro não no meu mundo né não no meu mundo responsabilidade né quer dizer eu só consigo ter uma boa relação entre pessoas se eu tenho responsabilidade comigo e com as pessoas n a comunicação assertiva como nós já falamos cooperação né e autoestima e amor próprio então é fundamental tudo isso e o espiritismo né onde o espiritismo entra em tudo isso o espiritismo ele abre véus né Eh cortinas sobre várias coisas do relacionamento interpessoal uma del uma delas é porque no espiritismo sempre tá muito claro a importância de nós construirmos boas relações interpessoais fora da caridade não há salvação está no Evangelho Segundo espiritismo é o título do capítulo 15 ora que que é a caridade é o amor em movimento é o amor em Ação aí eu pegar o sentimento de amor e transformar em uma ação no bem em favor de alguém seja uma ação material ou uma

título do capítulo 15 ora que que é a caridade é o amor em movimento é o amor em Ação aí eu pegar o sentimento de amor e transformar em uma ação no bem em favor de alguém seja uma ação material ou uma ação moral por exemplo o que que é caridade é eu dar uma cesta básica alimento para quem tá sem alimento e também é alguém que precisa muito falar sobre alguma coisa desabafar e eu oferecer é o meu ouvido e a minha alma né não é só meu ouvido meu ouvido é a minha alma para que a pessoa possa falar né então o espiritismo ele coloca muito claramente trouxe à luz a questão da lei de causa efeito da reencarnação de uma maneira consistente de uma maneira organizada né porque a reencarnação ela não é um atributo do espiritismo né a gente sabe que inúmeras crenças hinduístas principalmente no Oriente né acreditam na na na reencarnação né então e isso é muito mais milenar do que o espiritismo que a codificação é datada de 1857 por Allan Kardec mas o espiritismo trouxe de uma maneira organizada a reencarnação e a lei de causa efeito uma junto com a outra mostrando que quando eu Firo o meu semelhante automaticamente eu atraio para mim algo da mesma natureza assim como quando eu estendo a mão eu atrao para mim algo da mesma natureza a gente só tem que entender o seguinte no princípio de ação reação ou terceira lei de Newton uma ação corresponde a uma reação de igual a intensidade e sentido direção mesma direção e sentido oposto então se eu aplico uma força para baixo contra essa mesa AES aplic uma força para cima vertical ascendente contra a minha mão da mesma intensidade Que eu apliquei a força e imediatamente na lei de causa efeito as coisas não são imediatas eu faço uma coisa ou outra talvez é daqui 10 15 anos igual por exemplo Às vezes você dá um conselho pro seu filho e parece que entrou para ouvido saiu pelo outro aí daqui 10 anos ele tá fazendo aquilo melhor que você você achava que não tinha entrado por um ouvido sair pelo outro então a reação não foi imediata então nós temos que entender

vido saiu pelo outro aí daqui 10 anos ele tá fazendo aquilo melhor que você você achava que não tinha entrado por um ouvido sair pelo outro então a reação não foi imediata então nós temos que entender quando a gente fala de lei de caus efeito que ação e reação elas não são simultâneas como acontece nas leis físicas da matéria da chamada Terceira Lei de Newton ou princípio de ação e reação a outra coisa importante né É nós compreenderos o papel da reencarnação na reconstrução de relacionamentos de inimizade relacionamentos de ódio porque a gente sabe que às vezes da mesma família nascem espíritos que tiveram divergências no passado e que agora tem a oportunidade de estar no meio no mesmo seio familiar para tentar aparar as arestas do que tinha acontecido no passado nem sempre acontece Às vezes a Encarnação acontece a pessoa encarna na mesma família e sai tão inimigo tanto ou até mais inimigo aí vai uma terceira oportunidade vai a quarta vai a quinta na enima oportunidade tal que n menor que infinito vai vai dar certo né Mas isso é é uma construção né é uma construção que é feita né o espiritismo também nos mostra que o mundo espiritual está presente també também então a gente constrói relações com as pessoas aqui e com o mundo espiritual então existem relacionamentos nossos com quem está do outro lado da vida que precisam ser melhor trabalhados E aí entra às vezes a questão da obsessão a questão da perseguição nos livros de André Luiz pela Lavra mediúnica de Chico Xavier nós temos inúmeros exemplos de espíritos que tiveram divergências do passado às vezes gravíssimas e que perseguem aqueles que estão encarnados aí precisa ser feito um trabalho de prece de oração de entendimento de uma parte às vezes da outra parte também um trabalho de cá e de lá para que as coisas possam se ajeitar né mas mostra claramente que existe essa interação assim como existe também o contrário existem do outro lado espíritos que estão trabalhando muito a nosso favor e que nos auxiliam muito e que a

eitar né mas mostra claramente que existe essa interação assim como existe também o contrário existem do outro lado espíritos que estão trabalhando muito a nosso favor e que nos auxiliam muito e que a gente não percebe né mas que nós estamos sendo agraciados pela assistência espiritual presente e mostrando que então que a reencarnação é uma oportunidade de aprendizado né no ajuste das relações passadas e o papel das relações familiares e sociais no desenvolvimento do espírito do Desenvolvimento Social né e nos mostra o espiritismo várias maneiras de solução né que incluem tanto a Reforma Íntima o autoconhecimento quanto assistência Espiritual do mundo espiritual para nos auxiliar então é muito importante nós entendermos que cultivar relações interpessoais saudáveis e espiritualmente conscientes saudáveis espiritualmente conscientes Lembrando que a assertividade da nossa comunicação é fundamental na construção dessas relações equilibradas e para encerrar nós vamos dizer uma frase que nós consideramos muito interessante que é um apanhado na verdade não é de um autor específico que diz o seguinte relações interpessoais são como Jardins necessitam de cuidado atenção e respeito para florescerem relações interpessoais são como Jardins necessitam de atenção cuidado e respeito para florescerem Então vamos pensar nisso quando nós tivermos diante das pessoas Principalmente as pessoas mais próximas de nós a todos mas principalmente as mais próximas vamos imaginar a relação como sendo um Jardim que a gente tem que cuidar dele porque senão as coisas não florescem obrigado a todos muito obrigada eust a você por trazer tantas reflexões importantes pra gente porque a gente é um ser social a gente tá em em trocas constantes com as pessoas né diuturnamente na nossa casa no nosso trabalho entre os nossos amigos amigos entre os trabalhos voluntários os quais executamos não há como desenvolver-se sozinho então o tempo inteiro há essa troca e você trouxe Esse aspecto muito importante da comunicação

ossos amigos amigos entre os trabalhos voluntários os quais executamos não há como desenvolver-se sozinho então o tempo inteiro há essa troca e você trouxe Esse aspecto muito importante da comunicação assertiva que é um exercício às vezes difícil eu confesso que às vezes é mais cômodo mais fácil mas não é o ideal como você bem trouxe a gente desenvolveu uma comunicação mais passiva porque eu com com tem uma amiga que a gente brinca assim ah o que que você pensa aí ela fala ai amiga eu já tô com tanta preguiça de ficar discutindo com as pessoas que eu já pergunto assim o que que você quer que eu pense o que que você quer que eu acho que o que você quiser que eu ache eu acho não tô mais com paciência de discutir quero ter paz eu não quero ter razão mas não é o ideal né o ideal é realmente a gente se posicionar e saber fazer isso de uma forma assertiva de uma forma amorosa porque o outro tem o direito de não concordar conosco mas nós temos também o direito de pensarmos de agirmos de sermos quem somos se todos se respeitarem vai dar tudo certo né então é desenvolver esse hábito realmente de aprender a se colocar no mundo de uma forma eh em que você esteja sempre com com a sua consciência tranquila do de do que você disse e de como você disse o que você gostaria de dizer nem sempre é fácil mas é um exercício né então vamos fechar essa noite maravilhosa de hoje com mais uma prece e novamente eu convido vocês os que desejarem para mais uma vez nós fecharmos os nossos olhos a gente lembra que esse é um convite apenas para olharmos para dentro de nós mesmos para gerarmos o contato visual com os que estão ao nosso redor E mais uma vez nos colocarmos em posição de humildade frente ao nosso mestre Jesus que tanto nos ensinou de forma tão amorosa a sermos melhores nas relações interpessoais sempre eh se colocando se posicionando sem julgamento sem imposição Mas também de forma assertiva sem deixar de falar aquilo que era o justo o certo com muita amorosidade então nós Te pedimos mestre

s sempre eh se colocando se posicionando sem julgamento sem imposição Mas também de forma assertiva sem deixar de falar aquilo que era o justo o certo com muita amorosidade então nós Te pedimos mestre Jesus que nos ensines-lo-me estejas ao nosso lado por meio dos nossos mentores espirituais por meio daqueles entes que já não estão mais conosco e que muitas vezes mantém um elo vibracional fluídico de muito amor conosco e que desejam que nós evolu então ensina-nos mestre Jesus a sermos essas pessoas mais assertivas mais amorosas mais tolerantes mais pacientes com o outro mas jamais omissas jamais submissas jamais mais agressivas jamais num tom de prejudicar ofender ou ferir quem quer que seja e que nós possamos estar sempre com as nossas consciências como nos ensina Santo Agostinho tranquilas com as nossas consciências certas de que fizemos aquilo que era possível fazer da forma que conhecemos ou que sabemos certos de que nunca estaremos sozinhos de que sempre haverá uma multidão a nos acompanhar e observar nós Te pedimos sempre que sejamos sábios nas nossas palavras sábios nas nossas colocações e sábios também com que sentimos e finalizamos essa noite agradecendo por essa oportunidade de reflexão desejando a todos muita paz muito amor muita luz em suas caminhadas que assim seja meus queridos irmãos uma boa noite a todos vamos para a segunda parte dos nossos trabalhos de hoje que é o passe então aqueles que desejarem permanecer que estejam em Silêncio em conexão com a espiritualidade amiga para continuidade do tratamento da noite de hoje boa noite sejam bem-vindos a nossa sala de passe virtual da Comunhão Espírita de Brasília o passe tem como finalidade auxiliar a recuperação física mental e espiritual substituindo os fluidos deletérios por fluidos benéficos durante o passe temos uma troca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim

roca de energias físicas mentais e espirituais guiadas pelo melhor sentimento que é o amor essa energia amorosa auxilia no reequilíbrio dos pensamentos e emoções restabelecendo a harmonia íntima assim deve ser utilizado Quando sentir necessidade ou até que se sinta reequilibrado nesse momento em que daremos início à aplicação do P Pedimos que em um ambiente tranquilo você se coloque de forma confortável fechando os olhos respirando de maneira tranquila e Serena para que Assim possamos sentir a presença do nosso Deus de amor senhor da vida e da Misericórdia entrando em sintonia com o nosso mestre Amigo de Todas as Horas e com os mentores espirituais dessa casa rogamos que nesse momento desça sobre nós todos os fluidos Salutares e benéficos necessários ao reequilíbrio do nosso corpo físico mental e espiritual Senhor meu Deus permita que os bons espíritos que me cercam me auxiliem nos momentos de dificuldade que eu tenha a força necessária para continuar a caminhada no sentido do bem do amor e da caridade traz senhor a cura para os males do corpo e da alma mas se não for o momento traz o refrigério necessário para que eu continue a caminhada que nossos amigos espirituais possam visitar os nossos lares abençoando a cada um que lá se encontra trazendo a alegria de viver a paz a harmonia e que cada um possa colocar o amor do mestre Jesus em seus corações que também os mentores espirituais possam visitar os nossos ambientes de trabalho levando a cada canto a tranquilidade A fraternidade e a serenidade que esses bons fluidos se estendam para cada um de nós amigos e familiares trazendo o conforto que tanto Desejamos a coragem e a fé para continuarmos a nossa estrada da vida Estamos chegando aos momentos finais de nosso passe faremos então a a oração que o Mestre Jesus nos ensinou Pai nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como

nosso que estais no céu santificado seja o teu nome venha a nós o teu reino seja feita a tua vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia dai-nos hoje perdoa as nossas dívidas assim como perdoamos aos que nos devem perdoa as nossas ofensas assim como perdoamos aos que nos ofendem não nos deixes entregues à tentação mas livra-nos do mal e nesse momento calmamente vamos abrindo os nossos olhos retornando ao nosso ambiente com paz e vibrações fraternais e agradecidos que somos ao nosso mestre Jesus e aos mentores espirituais desta casa damos graças a Deus graças a Jesus E assim seja i