Espírita POP | #81 - PESSOAS MÁS

e fala toppers bem-vindos para mais um programa tô aqui com que ele diz Yuri estão lutando né que a Yasmim não tá aqui tá fazendo uma mega falta para gente não deu para ela vir mas tudo bem estamos conectados de qualquer forma e vocês viram aí né que nosso tema hoje pessoas mas será que elas existem é muito provável que a gente já tem encontrado algumas a nossa vida que a gente tem Atílio assim pressão Mas será que é bem assim é sobre isso que a gente vai falar hoje então fica com a gente chama vinheta produção e bora falar sobre ele bom então Yuri esse tema Inclusive eu acho que foi eu que sugeri se eu não me engano e eu achei importante a gente trazer é porque às vezes a gente essa impressão né Ainda mais hoje em dia nos tempos atuais do nosso país que não são muito fáceis né então não só nas nossas relações interpessoais mas até mesmo com aqueles políticos não importa o partido algumas vezes a gente também por exemplo pode se decepcionar um pouco começar achar que são pessoas trevosas mas completamente mas e eu acho importante a gente trazer o espiritismo aliviam um pouco essa questão e nos traz esperança Então vamos falar um pouquinho sobre isso e vamos Cris boa tarde primeiramente muita alegria para vocês mais uma mais um vídeo com vocês e é é um assunto que é a gente vai assim podem se conversa é é um sub polêmica que muita gente acaba perdendo a esperança na humanidade né fala assim meu Deus outras pessoas mas que existem como elas continuam vivendo né parece que as pessoas boas vão essas Mas ficam aqui na Estância al Ain dos políticos né E tantas pessoas aí que a gente vê situações difícil que a gente ver a humanidade Mas como você bem disse Camila o espiritismo vem nos trazer uma Consolação né E até Jesus mesmo né você se essas reflexões a gente ter mais Fé + esperança e tem um olhar mais amoroso e positivo de arte tudo isso é fato que a humanidade quando a gente vai vir aqui na mídia né É muito mais destacado a as pessoas não é a situações ruins que acontecem as notícias da cativas né as O

so e positivo de arte tudo isso é fato que a humanidade quando a gente vai vir aqui na mídia né É muito mais destacado a as pessoas não é a situações ruins que acontecem as notícias da cativas né as O que ocorre por aí né Na nossa cidade nosso país Guerra é Guerra uma delas aí na que estava pensando sentiment atualmente né E dá uma diversas situações fica gente ficar muito vidrado nesse nessa perspectiva né negativa fechada do mundo a gente vai achar que espera um pouco nesse ano mas esperança mas a gente tem que buscar entender que é como usar eles nós escritas doutrina espírita nós estamos num mundo de provas e expiações a somos espíritos ainda muito mais imperfeitos do que é perfeito estamos esse processo de aprendizado de evolução e corpo está nesse nível mais né Inicial dessa evolução é comum termos essas ocorrências o que tudo isso que a gente vive hoje o palco Espírita cada espírito e até para nós muitas vezes que assistindo essas situações servem como instrumento para nossa evolução nosso aprendizado né fazer a nossa exercemos o perdão o amor uma indulgência né e tudo mais aqui tem que trabalhar nem acontece todos nós aqui já cometemos erros todos os níveis diferentes mas todos nós aqui tem os pensamentos muitas vezes né não bom e a gente vai ver assim poxa aí que a gente vai ver uma prestação de uma outra pessoa tá fora da gente é muito crítico julga muito e vem com a maldade muito negativa então convite que a boca é espírita que Jesus também trouxe na Jesus viveu entre né pessoas muitas vezes consideradas pela sociedade é uma rosas né os ruídos da sociedade marginalizados e os marginalizados né então ele mesmo que é um exemplo de que ele tentou o seu instrumento do bem do amor já polimento de perdão no meio de toda essa situação eu estou dessas pessoas porque nós estamos todos destinados a sermos espíritos do bem destinados a felicidade e de tudo isso faz parte só de um processo né mas é difícil da Camila a gente sabe que tem essa teoria toda né Mas a prática a

stamos todos destinados a sermos espíritos do bem destinados a felicidade e de tudo isso faz parte só de um processo né mas é difícil da Camila a gente sabe que tem essa teoria toda né Mas a prática a gente vê essas questões assim e não se escandalizar muitas vezes é complicada é importante a gente elevar nosso pensamento a Deus lembrar que ele tem seus atributos alguns a gente já tem capacidade de compreender outras não e a gente sabe que ele foi a causa primeira de todas as coisas e se ele é infinitamente bom infinitamente misericordioso justo faz sentido já que tudo vem dele né causa primeira de todas as coisas que ele tenha criado algo alguém voltado para o mal né desde o início e não vai ter opção e não isso ele queria todos os negros simples ignorância os espíritos na simples e ignorantes e a partir daí todo mal que vem é através das nossas Mas as coisas do nosso ele vai ver que mal utilizado e a gente vai ver muito bem isso lá no livro A génese Capítulo 3 o título é o bem e o mal e lá no item 1 então Kardec começa a falando dessa questão dos atributos e falando que tudo que vem dele tem que estar conectado esses atributos fazer sentido com eles tudo que destoa é nosso não vem de Deus é nosso criado com nós Porque nós Sim podemos estender para o imperfeito podemos tender para o mau mas a gente vai ver mais adiante que o mal nada mais é do que uma ausência de bem e é por isso que lá no item 2 também desse mesmo Capítulo a gente vai citar Satanás o diabo né Essa figura criada aí para representar o mal e que muitos acreditam que existir você já é da sua vida já conheceu alguém que acreditava que você tá mais existia bom demais gostei muito isso né Ficar assustado essas coisas então negativas nos assusta né complicado mesmo e a gente veio lá em filme filmes terror traz um juiz e as pessoas assistem às vezes acreditam e levam ao pé da letra A as vezes que pode ser trazido também inclusive na Bíblia é naquele momento em que Jesus Faz aquela espécie de exorcismo ali e libera é quando ele

s assistem às vezes acreditam e levam ao pé da letra A as vezes que pode ser trazido também inclusive na Bíblia é naquele momento em que Jesus Faz aquela espécie de exorcismo ali e libera é quando ele falou nós somos muitos e as pessoas levam para esse lado alyda era Satanás E essas entidades trabalham para ele coisas do tipo aí quando você falou um nós temos um Deus soberanamente justo e bom como é que ele realmente é criar a espíritos né pessoas mas a sua existência para nos testar não é como se fosse injusto até para essas pessoas nessas espíritos e ficariam fadados a tristeza né o chão ao e não somente interna é assim a gente respeita Lógico todas as divisões que existem dois lados ele várias religiões É mas o mais importante de tudo isso é isso temos a visão de que em um espírito de uma pessoa está fadada eternamente para um castigo horrível para o mal é desde pessoas são ex outro crimes e coisas assim porque senão imagina uma pessoa comete um crime aí agora eu tô acordado é eternamente ao castigo ou seu mal e fiz isso isso não vem de um Deus bom Deus do bem deus do amor de Deus do Perdão né ele Deus é um pai um pai amoroso assim que mexer muitas vezes né quando você é pai ou mãe você vê o seu filho cometendo um erro que pai o quê mãe normalmente vai com os faz o rio filho da vida vai querer seu mal dele para sempre não vai acolher ele todas as mães pessoalmente né vamos sempre que ele acolheu o filho independente das escolhas muitas vezes infelizes pode ter tomado para fazer uma nova é uma nova esperança um novo recomeço da vida daquela pessoa então a mãe né uns amores mais sublimes que tem aqui até lá na terra é uns exemplos maiores assim que do amor verdadeiro O Amor do nosso Deus nosso pai que ele é amor e perdão sempre elas têm sempre olhar essas questões o cuidado um carinho né parece sentimento e perceber que a vida é engraçada Às nossas a visão espírita também das encarnações e tudo sempre a novas oportunidades de crescer e aí nós todos os filhos vão ser tudo bem vamos

né parece sentimento e perceber que a vida é engraçada Às nossas a visão espírita também das encarnações e tudo sempre a novas oportunidades de crescer e aí nós todos os filhos vão ser tudo bem vamos ser feliz e se o destino é a Camila é o caminho é evolução né A Lei do Progresso que é uma das leis divina mas você vê que essa ideia de acreditar que podem existir pessoas mas de verdade provém dessa questão de acreditar que há um ser mau que governa o mal e que é super poderoso também que seria Satanás por isso é tão importante frisar que ele não existe o e Kardec fez questão de falar isso não só a linha Gênesis nesse item 2 do capítulo 3 com também lá em Céu inferno Capítulo 9 chama os demônios e ele vai tratar disso né mostrar aqui assim para acreditar que Satanás existe só tem duas possibilidades hoje a gente acredita que é um ser tão poderoso quanto Deus e também já sempre existiu não foi criado por Deus né E que luta de igual força e para isso a gente pode ver que se a gente olhar para a criação dentro do que a gente tem conhecimento até hoje a gente percebe uma unidade de vistas em relação ao universo seja Dá para ver que ele vem de um único criador assim porque tá tudo em harmonia é como vamos imaginar quando a gente escreve numa folha de papel a nossa letra é única é a nossa letra não tem nenhuma parecida com a nossa digital também então pode ter alguém que vai tentar fazer parecido mas nunca vai ser igual Tem coisas que são só nossas e assim é a criação em relação a Deus dá para ver que tem um único autor será o único criador então a gente vê que é impossível e nós sabemos que ele é a causa primeira de todas as coisas o mais poderoso mais inteligentes mais tudo então não não há alguém que lute igual foi igual um pé de igualdade com ele sendo assim tudo tem que prover dele ele tem tudo tem que ser fração dele e de novo a gente remete a questão dos atributos não tem como Deus que é só bondade criar algo não não tem como vir algo mal de algo que é todo bom ele as

ver dele ele tem tudo tem que ser fração dele e de novo a gente remete a questão dos atributos não tem como Deus que é só bondade criar algo não não tem como vir algo mal de algo que é todo bom ele as pontes da vontade então a gente percebe que os males são criados a partir de nós que somos criados neutros e Deus nos dá esse livre arbítrio para que a partir daí a gente tomar nossas próprias decisões E aí por isso que ela vai tem três ali do da génese vai ficar de fazer mais o mal existe existe a gente não tá dizendo que ele não existe mas e os males que podem ser evitados e que aí Ou seja é foi uma falta de controle nossa né do nosso livre-arbítrio utilizada a gente sabe que a gente tem ali os nossos vícios orgulho egoísmo ambição comp de sucesso em tudo tudo o que é têm acesso tá ruim e aqueles que não podem ser evitados que a gente sabe que além da nossa vontade Então até os fragelos né os desastres naturais e a gente sabe que tudo isso bem também para o progresso seja tudo que a gente olhar e perceber Enxergar como mal a gente pode ter certeza que por trás tem um bem nisso né O que chega até nós e o que é o que vem de nós aí tá é criado através dos nossos vícios que a gente tem que trabalhar nele e e e como a gente como você falou como você bem lembrou né como ninguém tá saudável mal eterno então esses nossos irmãos quando eles utilizam auxiliar vídeo e acabam errando o que que se espera de nós é ajudar eles a trilhar um novo caminho a enxergar novas possibilidades a perceber que não é por aí e não é massa cara ainda mais julgar ainda mais porque isso só estimula eles a não teria esperança não sentirem acolhidos e a insistir e ainda mais não estão fazendo porque eles vão dizer assim é bom né ninguém acredita em mim por que que eu vou acreditar e a gente vê se muito nas sessões mediúnicas na Yuri a gente quiser que tem experiência a gente vai muito isso o que eles esperam que nós é a medo é nojo é repulsa é tudo agora o amor constrange o amor abre as portas é através do amor que a gente consegue

gente quiser que tem experiência a gente vai muito isso o que eles esperam que nós é a medo é nojo é repulsa é tudo agora o amor constrange o amor abre as portas é através do amor que a gente consegue acessar os E aí ele se abrem o caminho e vai aparecer sentimento do amor ele é profundo né ele que desperta o espírito e as pessoas aqui em camadas Também meus filhos encarnados a saírem do estado trevoso estado de falta de esperança de fé uma um sentimento de acolhimento de amor de esperança sabe e traz uma paz na leveza no coração então colete avalia isso gente pensa poxa é e nesse nessa nesse caminho do amor nós temos que buscar né nossa caminhada é a nossa visão das coisas que acontecem na vida a gente olha para as pessoas que já uma delas mas né aí passar Até nós vezes né muitas vezes cometemos atitudes ruins estamos né podemos até ter uma Cuba muito forte nada conosco mesmo e nos considerar os maus né É é extensa a visão amorosa a gente se conecta as energias boas e a gente vai passando por essas peças escala evolutiva né a gente vai entendendo é mais melhor vamos se disse né poxa como é que e na lógica né tendo conhecimento assim eu não bom senso de um diabo existe né Assim você quando você vai ver melhor você colocar 10 trás nessas reflexões você é bolinha que o bom senso não bate com o Deus amoroso e bondoso e é Através disso a gente vai correndo cada vez mais processa está passando com esse escala evolutiva né evoluindo intelectualmente evoluindo moralmente e até o Livro dos Espíritos né é o convido aí para o pessoal que a releitura o que não trazer também ler a parte do as questões 96 a 113 do centro do Livro dos filhos que ele traz uma 1° uma escala evolutiva dos Espíritos que não é absoluta né porque as escalas são ilimitadas em número é só uma questão de ir lá para ter conhecimento são definir definir um 3° principais conforme as características gerais dos lipídios aí vamos São dos espíritos existem os espíritos puros né são espíritos que já atingiram um grau

ra ter conhecimento são definir definir um 3° principais conforme as características gerais dos lipídios aí vamos São dos espíritos existem os espíritos puros né são espíritos que já atingiram um grau Supremo da perfeição nós podemos ver um exemplo o cara aí Jesus nosso espírito governador da nossa terra né triste ver até a gente aí para fazer se exemplo de amor depois disso né liga mais abaixo espíritos bons onde já há uma predominância do bem né do do espírito sobre a matéria e tem um desejo também então esse é o próximo passo que a gente bater quando eu chegar aí nós temos os espíritos 11sd nessa nessa nossa vivência e por último especial nível mais inferior é que é muito mais predominante na terra por ser um mundo de provas e expiações é um dos Espíritos imperfeitos não é essa escala evolutiva da gente é igual a criança né um bebê fase adulta e madura né da matéria sobre o Espírito é e a Camila disse nesta alguns é características do mal né propensão para o mouse é ignorância o orgulho o egoísmo as paixões elas ainda são consequência dessa dessa nossa felicidade espiritual ainda né É nem todos eles até facção Nem todos são essencialmente maus em alguns Ah mas deixa andar de reflexão e Malícia do que penteadeira maldade então assim e aí até nesse nesse trecho não é o ele também um pouco mais à frente e nem entra nos subníveis nelas Claro nas categorias dentro dos Espíritos imperfeitos né E também são ele tá assim quase cinco classes principais e seriam os espíritos impuros seriam os mais assim né ainda não evoluídos ele se mostram propensos a todos os vícios né gerador das paixões Bis degradantes uma sensualidade a crueldade a hipocrisia a avareza eles fazem o mal esse preço mais né os primeiros recursos fazem mal para o prazer as mais às vezes sem motivo eu ia por ódio alguém quase sempre escolhem suas vítimas dessas pessoas honestas Vamos se ver então o início né porque muitas vezes tipo várias situações não desenvolveu o amor na gente entra nesse estado de espírito muito uma o mal a

escolhem suas vítimas dessas pessoas honestas Vamos se ver então o início né porque muitas vezes tipo várias situações não desenvolveu o amor na gente entra nesse estado de espírito muito uma o mal a gente deixa o mal dominar a gente nas tuas só que depois que evoluindo né aí né Tem tem um espíritos levianos especial do sabe os seus espíritos neutros né já tem um pouquinho mais na tô mal assim já os batedores os perturbadores então É bem interessante isso aí eu deixo para vocês darem uma vida depois mas deitou-se o que é fato importante destacar que nem todos são essencialmente maus em alguns não falei já não essa leviandades reflexão então é um processo evolutivo até Esses são impuros são maus eles vão né evoluindo uma pasta preferências e só saem para tomar com esse mal que eles estão ali né E com o tempo eles vão sentindo cais Não Há caminho que eu me sinto bem é um caminho que feliz não e toma tormento numa angústia aqui e aí como a Camila trouxe né O amor é o sentimento de amor de vivência de amor que esteve na nossa vida muitas vezes a mamãe que tem muito amorosa que a gente nem nos resgatar dessas regiões cremosa dessas situações que a gente volte a caminhada para a nossa evolução né cabelo eu gosto de mudar esse ser mal por estar mal a gente tá no momento evolutivo em que talvez a gente esteja atendendo mais para isso nós não quer dizer que a gente seja aquilo Porque Nossa temos a fagulha divina como os criados por Deus então nós estamos naquele momento daquele jeito por causa das nossas opções nem sempre as melhores mas aquilo vai mudar e assim vai mudar mesmo como que a gente sabe disso se a gente for lá para o item 7 do capítulo 3 da génese Cadente vai falar que Deus ele é tão perfeito que ele e o remédio para nós depois de praticar o mal e eu tava por esse caminho vem através desse próprio mal Então olha só como ele é maravilhoso é por isso que quando as coisas acontecem para nós aqui no São são legais são prazerosas né e a gente pode sofrer nessa nesse percurso nesse caminho é é

róprio mal Então olha só como ele é maravilhoso é por isso que quando as coisas acontecem para nós aqui no São são legais são prazerosas né e a gente pode sofrer nessa nesse percurso nesse caminho é é um sabor amargo mas lembremos os remédios também normalmente São amargo e eles são para o nosso bem eles nos fazem bem então é assim que a gente tem que chegar todo mal que chega até nós então Deus utiliza isso em nossa favor Ainda que a gente passa as piores opções e aí Kardec vai dizer mais à frente que o excesso do Mal moral uma hora se torna intolerável então a gente percebe isso nas obras fotografadas aí pelos médios confiáveis que aqueles espíritos por mais trevosos que eles estejam aqueles que me deram a comunidade ali no umbral é uma hora eles não aguentam mais insistindo mal às vezes esse passo uns séculos assim mas chega uma hora que nem eles aguentam mais o chefões ele se rendam né canção e porque cansa porque tá contrário a nossa natureza nossa natureza é de Gina o nosso DNA e Divina não tem como lutar com três então todas as vezes que a gente só fica por um caminho que é contrário a gente sente a gente recente a gente não encontra Plenitude não encontra a felicidade e aquela deve fala ele se sente compelido a procurar o bem é um remédio por efeito do seu livre-arbítrio ou seja ele vai entender que o remédio para essa S vazio Praça infelicidade é o bem e ele vai optar pelo bem não porque ele vai ser obrigado a isso é o livre arbítrio dele mesmo sendo utilizada Nesse sentido porque ele percebeu e caiu em sim a Deus tem toda paciência do mundo para esperar esse nosso momento ele não nos constrange ele não violento as nossas consciências ele respeita é para isso que tem um reverb Nós não somos maquininhas não uns robozinho Mas isso acontece de qualquer forma e aí é para finalizar eu acho importante trazer a a leitura aqui de um parafusinho que o item 8 Kardec vai ser assim pode-se dizer que o mal é a ausência do bem ou seja o mal em si ele não existe no pensando

para finalizar eu acho importante trazer a a leitura aqui de um parafusinho que o item 8 Kardec vai ser assim pode-se dizer que o mal é a ausência do bem ou seja o mal em si ele não existe no pensando que ele foi criado né Ele é tudo que um bem ainda tá fazendo falta ainda não está ali é se fazendo presente e aí ele compara é como o frio o frio eu não existe o frio é ausência de calor quanto menos calor faz em um lugar ou nosso próprio porco mais frio a gente vai sentir mas não é porque ele existe é ausência de calor e fala que como frio não é um fluido especial também o mal não é um atributo de instinto um é um negativo do outro onde não existe o bem forçosamente existe o mal não praticar o mal já é um princípio do bem então é o primeiro passo nós hoje é insistimos do mal ou você falou no início não tem ninguém perfeito aqui não tem espírito puro aqui lembrando que entre os espíritos puros quando a gente fala que eles atingem a perfeição é perfeição relativa porque a gente nunca vai se comparar chegar ao nível de Deus e a gente nunca para de evoluir mesmo entre os espíritos puros que a última escala Eles continuam evoluindo incessantemente para toda a eternidade e mesmo assim não chega aos pés de Deus dá para gente ter noção do quanto Deus é perfeito né E aí ele fala então o que é não existe o bem é onde não existe bem com rosas forçosamente existe mal e não praticar o mal já é o início de bem que é o nosso caso aqui agora a gente em algumas coisas já consegue ter consciência de que não é o melhor a se fazer isso já é uma evolução o nosso próximo que erra a terra talvez em coisas que a gente não erre mais mas não quer dizer que a gente era uma ou na mesma coisa no passado e para este ver o espiritismo nos ensinar a ter mais respeito e tolerância e empatia porque a gente talvez não lembre mas foi igualzinho igual que nem ou até pior Então vamos reparar nisso e tudo que a gente hoje já consegue se conter se controlar a gente já tá caminhando já é um princípio de bem E aí cadé finaliza

e mas foi igualzinho igual que nem ou até pior Então vamos reparar nisso e tudo que a gente hoje já consegue se conter se controlar a gente já tá caminhando já é um princípio de bem E aí cadé finaliza Deus Somente quero bem só do homem procede mal se na criação Oeste um ser preposto ao mal ninguém o poderia evitar mas tem um homem as causas do Mau em si mesmo como a gente falou né nem dos das nossas dos nossos defeitos das nossas más tendências e tendo simultaneamente o vidro e por dia as leis divinas e onde estão as leis divinas na nossa consciência no nosso coração que aí a gente não pode dizer que é porque não teve acesso à determinada religião ou determinado informação tá em nós evitar luar sempre que eu queira Então qual é o que que falta na gente é o querer é a vontade de fazer diferente isso vai brotar Em algum momento o que que a gente pode fazer por essas pessoas que a gente nota que estão errando detalhe A gente também erra que que a gente faz por elas reza e pede que ela seja iluminadas incluídas tudo bem que enxerga em né como a comunidade que somos nesse espírito fraternal de que o que prejudica a um prejudica a todos e que eles percebam então que não se trata somente dele e que saiam de seu egoísmo de pensar somente em si todas as vezes que a gente como a gente tô no início né Por exemplo políticos até mesmo o coaching né é o presidente ele da Rússia aqui iniciou Essa guerra mais recente é pessoas do nosso corrigir dentro da nossa própria família todas as vezes que a gente disseminam o ódio pensa mal dela xinga fala mal numa conversa é incita nas redes sociais as pessoas a passarem comentando falando mal e se revoltando com a situação a gente só tá enviando essas energias deletérias e que que elas fazem fortalece os espíritos que estão ainda praticando mal e então influenciam E essas pessoas Primal Então isso é alimento para eles a gente tá fazendo com que a situação piore e também criando todo o campo magnético negativo na mente daquelas pessoas para não ver E

influenciam E essas pessoas Primal Então isso é alimento para eles a gente tá fazendo com que a situação piore e também criando todo o campo magnético negativo na mente daquelas pessoas para não ver E outra saída e continuarem naquele caminho então se a gente quer mudança passamos diferentes Vamos rezar para ela e levar a sintonia do nosso planeta para que os espíritos de luz possam também se aproveitar nessas energias para terem maior poder de ação sobre nós porque quando a gente sempre falou eles respeitam o nosso Bíblia vocês conhecimento que você traz Camila aqui nos faz permite né fazer essa mudança e evolução cara que a gente tem essa visão esse conhecimento a gente começa a compreender melhor temos nada sabedoria né as escolhas das nossas atitudes nossos pensamentos eu deixo no final um convite aqui também uma leitura muito boa muito boa muito positiva que é o livro as dores da Alma pelo Espírito hamed é que ele define a profunda em cada uma das dores da Alma todas as questões que a Camila trouxe aqui isso é muitas vezes desde a Jus a dose desequilíbrio sintimos que pode me levar mas as pessoas massa algumas delas né filha que eles fazem Tem cada mudança cada capítulo é uma dessas dores né o orgulho o egoísmo a crueldade unido o vício a mágoa a inveja ansiedade todas as dores da Alma que muitas vezes o cego para o bem e para o amor né Que Deus nos convida então é esse convite na Camila vamos ver se olhar mais amoroso mas Positivo já está né a diante da situação de compreender que não tem as pessoas mas elas estão ali relativamente aquela situação e que todos vamos que vamos indo né é isso é sobre esse pessoal E aí vamos lembrar que a tamo junto que não tem aqui ninguém melhor do que ninguém então bora se unir né e vibra positivamente e a gente aguarda vocês no próximo programa na terça-feira que vem foi um prazer imenso né Yuri o Brasil nessa tá de minhas coisas e até lá beijão um abraço e