Espírita Pop | #05 - NEM SOU ESTRESSADO #SQN

Oi e aí Mila gente E aí e o hawk-eye Chris christou tenta galera Qual é a do look hoje não é que é o seguinte gente eu tô precisando desestressar um pouquinho então eu já tô no clima de férias já que eu não posso tá na praia botei o óculos pelo menos que eu já tô assim quase pegando Losango é porque afinal de contas Ah não imagina não sou pouco né que Deus que a maioria de nós sofre desse mal afinal de contas os dias atuais não estão nada fácil e cada vez mais a gente sente que se exige mais nós e hoje a gente vai falar um pouquinho sobre isso não é isso é isso aí gente a nossa estressadinha só que não é só dá dinheiro da Educação E aí Oi e aí galera tudo bem com vocês tema de hoje muito legal para gente bater um papo a respeito das nossas demandas múltiplas Como sair do tédio passado tédio estresse absoluto né da ansiedade para tristeza enfim essa confusão que a gente vive por ter muita coisa para fazer e às vezes a preguiça bate mesmo a gente quer não fazer nada né e é e na verdade assim preguiça às vezes pode até ser mas muito o pão né a gente não sabe mais aonde arranjar tem um ponto de energia para fazer tudo que a gente precisa hoje nosso foco é não é fazer uma abordagem super Ultra mega profissional porque né Eu não sou da área Cris também não então vai ser mais uma opinião mostra leiga é para comentar os assim das nossas Sensações das nossas experiências aí tentando trazer para esse universo jovem como que a gente hoje em dia tem que me dar o mundo do que a gente sente e dá um recadinho aí para os pais e em compensação também trazer um pouco aí da visão dos Pais para gente Porque é importante né Cris com certeza embora também não seja da área né eu gente estudou um pouquinho aí nos nossos curso tá sempre que eu sou muito mais novo que a Mila vai estudar mais que eu mas a gente tem mas a gente tem uns tipo acesso aos estudos e ela tem muito legais de um trabalhador Espírita Evangelizar é muito legal aqui ele é psiquiatra lá em Porto Alegre Bruno paz e ele fez uma

mas a gente tem mas a gente tem uns tipo acesso aos estudos e ela tem muito legais de um trabalhador Espírita Evangelizar é muito legal aqui ele é psiquiatra lá em Porto Alegre Bruno paz e ele fez uma um estudo muito bacana não vai estar de Federal do Grande do Sul e e Esse princípio tudo foi publicado no jornal Mundial né tipo Psiquiatria e eles têm lá uma uma palavra bonitinha para falar o quê que é esse estresse depois eu vou falar dela aqui que é o copo em inglês Esse copinho E aí ele tava falando que a religiosidade ajuda você lidar melhor com isso então por isso que está trazendo esse tema para vocês hoje porque o espiritismo tem uma proposta muito bacana de uma religiosidade muito equilibrada né E que Kardec apresenta assim de uma forma muito leve trazendo Cristo trazendo a reencarnação a gente consegue fazer um objeto uma passagem pela terra um manual show de bola nosso olhar né E aí tudo muda junto E é porque sim é pelas leituras que eu fiz o estresse a gente já costuma relacionar uma coisa ruim né tô estressado Então por causa de mim mas não o estresse é uma reação do nosso organismo a algo que ele está sendo submetido né então qualquer tipo de situação que se apresenta no nosso dia a dia boa ou ruim vai desencadear estresse agora o que vai diferenciar é como nós estamos lidando com a situação se nós começamos a lidar de uma forma ruim aí é um estresse por mim se não esquece bom que na verdade o estresse vai ser a o que vai nos impulsionar a fazer as coisas não a gente ia ficar assim ó Para Tudo o que acontecer se a gente não ia sair do lugar então é isso que é o nosso gás para reagir é ação agressão e reação Então e nós sabemos que aqui encarnados né agressão atrás de águas E aí chega chega a bença e na gente quando eu vejo assim a a galera tô fazendo cinco cadeiras na faculdade apenas coitado né tô fazendo todo tenho que passar em português e matemática aqui agora tem que ligar aprender aquelas formas que eu nunca vou usar na vida e aí a pessoa assim sei que o

s na faculdade apenas coitado né tô fazendo todo tenho que passar em português e matemática aqui agora tem que ligar aprender aquelas formas que eu nunca vou usar na vida e aí a pessoa assim sei que o Politicamente correto vai dizer assim que se chama as fórmulas são importantes é porque aquelas frações gente todo respeito aqui a opinião de cada um com febre né a gente tem que aprender aquelas fórmulas ou que não gosta de história tem que lembrar aquela data Revolução Francesa de 1789 quem foi robespierre quem foi Fulano que eu já sou daquela pessoa que está na fase agora só saber quem foi a vida de cada um né que eu fico pesquisando não quero nem saber né é o meu momento descontração quem foi quem né é mas a gente tem que levar lá na inferno aqui a gente tem etapas aqui e essa tapas estão aí né gente e aí tem aquela filosofia sabe que disse Aceita que dói mesmo mas alguns assim a gente tem que saber lidar com elas para cumprir aquela etapa e passar para o próximo estágio onde a gente tem daí autonomia para escolher melhor aquilo que a gente vai enfrentar na gerente uma coisa que a gente não pode esperar é privilégio porque o Cristo não teve nem ele quer um cara gente ele é cara o cara não teve o privilégio Então a gente tem que ficar forte tá ligando rápido do pão e e a quem são os nossos na fila do Pão é verdade vamos pensar em ações hoje em dia aqui acabou estressando a gente né É É tanta coisa O quê em casa a relação com os pais relação com os irmãos e familiares retiraram seja com quem quer que seja que estejam orando se já é com namorado já tá casado enfim nós vamos estar estressados porque são pessoas diferentes tendo que conviver pelos que saber renunciar abrir mão para se encontrarem no mês caminho cafezinho Maroto É na escola É estresse é é Muita cobrança tanto dos Pais quanto da sociedade quem é você tem que ser bem sucedido Quais são as minhas notas o meu histórico escolar vai contar nós temos também nos nós o elementos afetivos às vezes brigamos muito com um namorado para namorada ou

quem é você tem que ser bem sucedido Quais são as minhas notas o meu histórico escolar vai contar nós temos também nos nós o elementos afetivos às vezes brigamos muito com um namorado para namorada ou então não damos certo com ninguém não tá bom demais Em relacionamentos que acabamos entrando nas nossas amizades né que a gente já falou no programa passado aí sobre as amizades e tem vezes que não é fácil é e depois vão vir outras responsabilidades tem que estagiar aí já tem que começar a pensar no vestibular também tem que começar a pensar em que que eu vou fazer da minha vida quente para você que eu vou escolher E aí depois já tá me emprego e aí tem problema para o chefe de conversar e aí gente não acaba nunca né Ou seja sim chegou o negócio é os problemas vão existir o que que dá para fazer diferença ONU que que a gente tem controle sobre nós mesmos as circunstâncias elas estão Aliás a nossa nós temos o nosso papel até onde nós conseguimos ir e a partir daí nós temos a entender a soltar a relaxar estar em paz com uma com a nossa consciência de a minha parte eu fiz agora se deu certo se não deu você tá complicado se não tá tem um motivo e eu vou estar atenta isso porque o recadinho lá do alto tá nessas experiências né crer então são todas essas funções que tá na falando a pouco né Eu fico pensando quantos dias aqui viu Já passei pela vida que eu achei que eles seriam super complexos de resolver e sinceramente grande sem saída na vida várias e várias vezes e às vezes o que acontece é que as coisas mudam de uma forma muito forte do dia para o outro sei que a gente tenha feito nada porque a gente não tá abandonado né e eu gosto muito de Jesus né gente acho que isso é uma coisa que transcende eu vejo crianças veja adolescentes minha hoje tranquilidade de falar com um amigo teu né que agora Taís é nós também o Lucas Gabriel né nela e ele falando de Jesus aquele carinho tudo todo grande né E aí o Lucas adenosin esse bate legal E aí tem um capítulo lá de Mateus gente é uma alma e a gente

a Taís é nós também o Lucas Gabriel né nela e ele falando de Jesus aquele carinho tudo todo grande né E aí o Lucas adenosin esse bate legal E aí tem um capítulo lá de Mateus gente é uma alma e a gente consegue lidar com as nossas sociedades assim para a gente ter o tempo porque a ansiedade tem a ver com tempo né Essa coisa da do estresse dá impressão que a ver como a gente lida com o tempo Oi e aí Aline no capítulo 25 do Evangelho de Mateus nós temos três parábolas falando mais ou menos assim o principal delas para o nosso tema né então dos Talentos ou seja o que que eu faço com os parentes que eu tenho e aí eu tenho que aproveitar o tempo que eu tenho né Para poder trabalhar que fazer esses paletes de Londrina vocês das minhas capacidades os meus potenciais mais simples que ele seja se eu fizer um bolinho levar para aquele meu amigo que tá precisando usei bem meu talento ser bem meu tempo aqui em um me mudei para minha mãe passando mal dia dela mais legal levei uma flor tornei o coração dela mais doce que legal né que a gente conseguiu mandar uma mensagem uma pessoa sincera e da forma que a gente pode e aquilo tornou o dia dela melhor aproveitei e meu talento né mas ele começa a falando nessa parábolas também daquelas virgens né que elas têm que teu olho lá para acender a lamparina a gente que naquele tempo tinha uma página que é uma lanterna né tem que comprar pilha para lanterna não pensar assim porque o noivo ia chegar é a história da do Casamento né a gente sabe que o Haroldo vai falar nessas aliança evangélica tem muito Dias dessa aliança com Deus dá um tempo que tem muita mensagem de casamento por causa disso mas basicamente o seguinte as oportunidades vão vir eu tenho tá preparado e ali eles usam aquela ideia da luz porque eu tenho que estar iluminado Então tem que está estudando aqui com preparado para poder me desenvolver de uma maneira positiva quando chegar o desafio ok Tô de boas isso aí eu já posso tirar de letra porque a prova é né ela não vai deixar de acontecer

udando aqui com preparado para poder me desenvolver de uma maneira positiva quando chegar o desafio ok Tô de boas isso aí eu já posso tirar de letra porque a prova é né ela não vai deixar de acontecer porque a gente quis faltar a aula né então sente puder estudar um pouquinho de dica um pouquinho da tua semana para estudar água espiritismo que é com certeza um meio de entender o que eu chamei os uma maneira muito leve sabendo que a gente tá aqui olha a porque o meu pai minha mãe me fizeram isso me traumatizaram Olha vou ter que te dar uma notícia tá Foi meu pai e mãe me implorou para nascer entrar na situação Vamos agradecer a Deus pela oportunidade que nossos pais nos deram Nas condições E que nos deram porque foi o melhor que a gente ter foi melhor que a gente mereceu e geralmente a misericórdia divina é a gente essa palavrinha aí preste de Melo mas ela tem uma na nossa missão importante para a gente entender a lógica de Deus a gente vem com o dono gente vem com crédito a gente faz empréstimo no plano espiritual para reencarnar né E aí na mini porque meu pai e minha mãe não tem condições não meu pai não fez isso e traumatizou a gente está no Espírita gente ela não tem que saber que a gente veio e todo crédito possível para gente fazer a nossa parte como que nós temos não é tão que nós não temos né Então essa parábola da das Virgens ela atrás Essa é das dez virgens né Para a gente entender que a gente está iluminado e tentar nossas pilhas ali para poder estudar para poder aproveitar aproveitar oportunidade de ajudar quem precisa e depois a gente vai poder usar esses talentos por bem tá tudo no mesmo Capítulo lado do Evangelho de Mateus e e para o final das coisas mais bonitas gente que tá no evangelho aqui para mim é o meu slogan sabe que é quando Jesus fala assim ó porque tive fome e me deste de comer tive sede e me destes de beber estava nu e me vestistes estava doente e viajo me visitar fui estrangeiro e me hospedar mas as palavras de Jesus gente serve para tudo serve para o cachorrinho

de comer tive sede e me destes de beber estava nu e me vestistes estava doente e viajo me visitar fui estrangeiro e me hospedar mas as palavras de Jesus gente serve para tudo serve para o cachorrinho que tá com sede na nossa frente serve para o gatinho que tá com fome em breve para aquela pessoa que a gente sabe da trabalhando no sol o dia inteiro lá em pode levar um lanche que ela não pode falar né você vem para o nosso pai para nossa mãe que a gente tá tão preocupado com alguma coisa para Boulevard um cházinho quente mãe que quer um chá sabe sai Daquele abraço gostoso naquelas pessoas que a gente tá próxima convivendo né E vai recarregar a energia porque se a gente construir essas Pontes gente o estresse de todos nós um afeto vai ser diminuir a e quanto mais a gente mergulha na doutrina Mas nós vamos sentindo uma paz interior porque é muda o nosso olhar em relação aos acontecimentos aquilo que nos frustra que não nos agrada e que nós tendemos se não tivermos esse olhar diferenciado a deixar que nos afunde E que nos leve a sentimentos mais densos aí que vai causar a ansiedade depressão e por aí vai então nós vamos sentir essa paz interior EA partir desse momento pode estar rolando que for aqui no mundo lá fora porque se você tá em paz consigo mesmo nada de Fora que atinge isso não é fácil isso não tá falando que é fácil elas tudo espiritismo que você vai sentir assim isso é um processo então quanto mais a gente mergulha e mais a gente se esforça mas a gente consegue entrar nisso agora durante vai ser normal ter Recaídas vai ser normal é por o que a gente não se escreve pra gente nos irrita que a gente não perde a paciência mas toda vez que isso acontecesse toda a gente ter essa noção de Poxa tô sendo grossa com plano Poxa tô perdendo Minha paciência se fosse Quando eu te ver não só não foi legal sabe tipo eu pensei a gente percebe quando a gente fala que nesse não deveria outro gente percebe que a gente pisou na bola os outros não tem nada a ver com o nosso problema e o sentido de

o foi legal sabe tipo eu pensei a gente percebe quando a gente fala que nesse não deveria outro gente percebe que a gente pisou na bola os outros não tem nada a ver com o nosso problema e o sentido de não terem que lidar como a gente descarregando a nossa livro em relação ao que estava usando puxando ou estressando Então a gente tem que ir pensar nisso e na hora que a gente tocar tentar filho desculpas né tentaram fazer de novo precisar de novo pedir desculpa de novo e é nessa tentativa de acerto e erro para sentarmos ao longo da sua existência no final sermos pessoas melhores em relação a isso nós vamos saber que a vida é essa a circunstâncias vão acontecer tem coisas que podemos mudar e cabe a nós ele bom então além do nosso limite nada vale a nossa a nossa vida o nosso bem Está se a gente está numa procura Ferreira aí Pelo sucesso pelo dinheiro Abrindo mão dos valores espirituais que realmente o motivo pelo qual gente tá aqui depois no final a gente vai ser aquele pessoal aqui que o ditado fala ele era tão forte tão forte tão pobre que só tinha dinheiro né E aí quando nós partimos O que que a gente vai ter aí para mostrar e para dizer que fez vale a pena termos estado aqui então vamos focar no que realmente importa é tentar respirar e conhecer os nossos limites nos desafiar porque às vezes nós conseguimos ir além do que nós imaginamos Então é bom a gente desafiar Mas é bom também nesse percurso exercer é o autoconhecimento e saber até onde a gente consegue ir para a gente não existir no outro desse como está desenvolvendo essas né clipe e é isso aí porque na verdade a gente tem que mesmo esses dias eu fiz um curso mas eles falaram que ele falou assim sai para tu ficar longe da depressão e da ansiedade né então flor seria aquele fluxo natural de Alto desempenho que a gente vem e não gosto muito palavras ninguém só falar de ir de coisas nossas aqui acho que o português manda bem mas sei que esse esse deixar fluir né No momento no estado mental e psicológico de relativa paz e motivação e acredito

avras ninguém só falar de ir de coisas nossas aqui acho que o português manda bem mas sei que esse esse deixar fluir né No momento no estado mental e psicológico de relativa paz e motivação e acredito que essas são estratégias assim a gente conseguir tentar começar um pouquinho mais cedo nossas tarefas o príncipe pequeno os deveres que eles vão estruturar um pouco de autoestima tenho um autor Stephanie que eu vi fala isso que às vezes autoestima é cumprimento de deveres e um jardim tão de Valongo citando né Divaldo Pereira Franco citando e ele limpa Alerta Então são estratégias que a gente tem o evangelho vai falar né nos deveres e quando a gente compra o dever moral essencialmente moral a gente consegue então treinar lastro dentro da nossa própria consciência Para fluir as coisas de uma maneira mais espontânea se a gente estudar um pouquinho do natural da gente vai conseguir melhor se a gente também diminui a nossa carga as vezes que a eu quero abraçar o mundo né Um pouquinho a carga para poder esse abraço não sei de uma vez só vou abraçar aos poucos né vou começar devagarinho que a Madre Tereza de calcutar Nossa Senhora assim que eu tenho um amor muito grande Recomendo o filme dela aqui na Mila tivesse teu também ela dizia assim que tudo bem hoje fazer pela fez uma pessoa por vez o prêmio Nobel de 1980 bom então assim fica a dica dela né já cada vez a gente vai ajudando uma pessoa de cada vez a gente vai Abraçando a gente vai aqui olhando E assim a nossa matemática ela vai ficar legal Tem que ajudar né por dez anos uma pessoa te farão especial por dia serão mais de 300 3650 interseções na pessoas atingidas pelo nosso cargo então gente a gente tem um potencial enorme nas nossas mãos e vale a pena colocar em prática O que que a gente está colocando aqui a atitude proativa do amor do Aconchego do afeto porque isso vai gerar dentro da nossa lei de causa e efeito pelo menos em algumas pessoas no mundo todas que algumas pessoas são ingratas isso acontece assim várias pessoas que elas

Aconchego do afeto porque isso vai gerar dentro da nossa lei de causa e efeito pelo menos em algumas pessoas no mundo todas que algumas pessoas são ingratas isso acontece assim várias pessoas que elas também ela tem vamos tratar com carne Oi e aí nós vamos ter com esse carinho mais combustível presente ali no bem e aí o estresse balança a gente passa né até isso de uma forma mais constante você deve ter ouvido sem essa expressão muito feia Deus me disse assim ah esse aí é mal amado Esse aí é essa é uma camada né aquela pessoa ranzinza briguenta queria problema em qualquer lugar vai no restaurante da problema no restaurante vai em algum lugar que queria casa naquele lugar vai numa fila aqui a casa na fila é para estar sempre arranjando um flip que as pessoas dizem que essa pessoa é mal amada já percebeu que então a gente deixa de ter amor para com todos a gente acaba se tornando uma pessoa difícil e aumenta Nossa carga de estresse então gente vamos começar por Jesus lá né amar os inimigos Então você vai querer momento a gente está ali sendo prejudicado por alguém no lugar não tem calma a gente conversar a ação né não perder a nossa razão porque se com razão a situação de Tá difícil sem razão as carnes pior Oi gente é aquele recadinho que a gente quer deixar para finalizar tanto para os filhos contra os pais meus pais pais entendam Parem de ficar comparando a época de vocês com a nossa de ficar casada que eu na minha época na sua idade só tinha feito isso mas você conseguir daquilo já por favor as épocas são diferentes dos tempos são diferentes a realidade a outra não tem como comparar e isso machuca isso coloca paramos às vezes inatingíveis para gente hoje tudo é diferente e ao mesmo tempo filho nós jovens temos que ter mais paciência com ele também quando eles falam isso porque eles não estão vivendo a nossa realidade é na nossa pele para saber como é então a gente tem que dar aquela relevado eu mesmo tempo a gente também tem que escutar os conselhos deles porque muita coisa faz todo

estão vivendo a nossa realidade é na nossa pele para saber como é então a gente tem que dar aquela relevado eu mesmo tempo a gente também tem que escutar os conselhos deles porque muita coisa faz todo sentido aí quando a gente presta a gente fala puxa me seguir cilice cilice cilice cilice eles tinham razão então uma coisa que não muda é real O que é a gente às vezes a dica de coisas muito importantes para curtir e achar que essa fase não volta mais e a gente ficar aquela filosofia do só se vive uma vez mas a gente sabe que não é bem assim e aí depois lá na frente a gente se arrepende assim de não ter sido um Pouco Mais maduro às vezes não vão mais careta entendeu de ter falado que saber falar não de ficar de algumas espécies de alguns pulei Esse é por algo que vai determinar todo o nosso futuro e da gente tem que saber quebrar no final das contas da palavra chave é essa equilíbrio nem muito para cá nem muito para lá né dão importância para todos os lados porque a gente nunca sabe quando vai chegar nossa hora então às vezes a gente também trabalha muito nojo só pensando no amanhã E que amanhã talvez não chega então vamos viver cada dia tirando um pouquinho de cada lado para que a gente faça valer a pena cada segundo que estamos aqui e esse é o nosso recado de hoje infelizmente a gente até passou um pouquinho o que a gente se propõe aqui para o programa Muito obrigado aí pela presença de vocês pela participação continuem participando comentando curte aqui compartilha pra galera e esse programa aqui tá muito legal ele é para vocês não esqueçam de deixar também ideias daí de temas que vocês gostariam de ver sendo abordados aqui né Creep show de bola gente tô com a minha caneca aqui ó eu gosto de gente que sabe ser só o mesmo quando a vida está nublada É isso aí gente que brilhar a nossa luz brilhe a tua luz beijo no coração de todos sem estresse faz um comprometimento com responsabilidade a gente vai chegar lá dar mais dicas para nós como a gente pode ficar menos estressadinha e posta

uz brilhe a tua luz beijo no coração de todos sem estresse faz um comprometimento com responsabilidade a gente vai chegar lá dar mais dicas para nós como a gente pode ficar menos estressadinha e posta aí nos comentários que a gente que tá com ele tá bom pessoal tem Jovem Pan E aí