Envelhecimento e espiritualidade | Família no Ar

Boa noite a todos sejam bem-vindos a mais um família no ar meu nome é Cristina Leite estarei com vocês na noite de hoje conversando sobre o tema envelhecimento espiritualidade para adentrarmos esse tema tão interessante tão atual vamos receber convidados que vão nos ajudar no esclarecimento para nós sobre o assunto primeiro convidado que eu vou chamar o Dr Carlos organti Dr Carlos é geriatra trabalha na ame do Rio Grande do Sul tem informação na área de cuidados paliativos atua no departamento editorial da AME Brasil e tem uma larga experiência para nos trazer aqui seja bem-vindo Carlos Obrigado Cristina muito obrigado a todos que nos assistem prazer estar de volta aqui outra convidada muito especial que tá vindo para conversar conosco pela primeira vez é a nossa Irmã Elizabeth Chuck acho que é assim que se fala o nome dela se não for ela me corrige a Elizabeth é psicóloga atua na área Clínica atendendo famílias atendendo casais é também colaboradora da ame do Rio Grande do Sul e da ame do departamento da ame família da AME Brasil seja muito bem-vinda Elisabete está nos ouvindo Boa noite a todos é um prazer estar aqui com você e Agradeço o convite tá certo bom meus irmãos vamos já então direto para o nosso bate-papo a poetisa Goiana Cora Coralina que se notabilizou já depois dos anos 80 anos em uma das reflexões falas falamos sobre o envelhecimento e ela nos diz sei que tenho muitos anos sei que venho do século passado e que trago comigo todas as idades mas não sei se sou velha não você acha que eu sou posso dizer que eu sou da terra da terra de Goiás convoco os velhos como eu ou os mais velhos que eu para exercer em seus direitos sei que alguém vai ter que me enterrar mas eu não vou fazer isso comigo bom vamos então pegar uma carona nessas palavras da Coralina é tão inspiradoras e vamos começar o nosso bate-papo sobre o que que nós podemos É dizer sobre o que que é um envelhecimento ela fala que que não sabe ser velha se não é como é que é esse processo de envelhecimento Vamos começar com a Bete

sso bate-papo sobre o que que nós podemos É dizer sobre o que que é um envelhecimento ela fala que que não sabe ser velha se não é como é que é esse processo de envelhecimento Vamos começar com a Bete depois a gente passa para o Carlos certo eu vou pegar o gancho da Cora Coralina e porque ela escreve é lindo né então eu diria assim ó que o envel momento ele faz parte de uma de um ciclo da nossa vida assim como na natureza existem fases né a nossa vida também envolve estas fases o próprio Humberto de Campos já fez uma analogia muito linda com relação à Vida e uma árvore então ele diz que a infância é a primeira ramagem a mocidade é quando a árvore traz as flores e o envelhecimento é quando essa árvore dá os frutos então a gente né passa uma vida toda construindo se a gente entende né Vamos falando assim nós estamos falando de um público espírita com noções de espiritualidade a gente vem se prepara para estes ciclos né a gente pede para nascer a gente pede para estar naquela família a gente escolhe nessa vida coisas pessoas profissão forma como vai viver como vai lidar com a sua saúde e também escolhe como Vai envelhecer um grande dado um grande presente ao estarmos numa fase né que já envolve o envelhecimento após os 60 65 a partir de para alguns né povos como é que tu vai passar por essa situação onde algumas questões entram né nossas vamos dizer assim características atividades condições físicas mentais às vezes passam por um declínio e como é que tu te prepara para esta fase então sendo fruto a analogia que é feita com envelhecer é esse fruto o que que tu vai colher da sabedoria da experiência na forma como tu construiu a tua vida a alma não envelhece como ela própria Cora Coralina Deus não me sinto velha né alma alma ela é milenar ela o corpo da gente envelhece então muitas vezes o que que a gente né o trabalho com famílias e às vezes trazem os filhos trazem os pais em alguns processos de depressão e processo no início de processo dogenerativo então isso aí depois o

itas vezes o que que a gente né o trabalho com famílias e às vezes trazem os filhos trazem os pais em alguns processos de depressão e processo no início de processo dogenerativo então isso aí depois o Carlos propriedade na parte física pode falar e como Sou psicóloga vou me ater mais essas questões mais emocionais então o que que eles trazem né como é difícil lidar com essa situação onde não há um preparo nem daquele que está envelhecendo nem daqueles que estão vendo o envelhecimento então eles vem se trabalhar para poder lidar com essa situação e o próprio idoso dizer eu não me sinto bem O meu corpo está assim mas a minha alma não está e realmente faz o sentido porque Quantas coisas a gente se sente em condição de fazer e às vezes tu te depara né quando a gente começa a se dá conta que tá envelhecendo que algumas questões físicas não respondem já como antigamente o pique que tu tinha antes ah fazia tanta coisa não me cansava hoje pau hoje já dá uma cansadinha Então tem que né temos intervalos então o envelhecimento na medida de como eu trabalhei a minha vida inteira numa escolha saudável de alimentação de forma de me cuidar de forma de trabalhar na minha cabeça eu vou envelhecer com uma qualidade muito boa e vou estar né juntando a questão espiritual aproveitando porque eu De repente pode ser uma Encarnação que eu consegui atingir mais tempo de vir para arrumar coisas para poder construir melhor as coisas reparar melhor as coisas então tudo isso tem a ver com envelhecimento é um ciclo né é um momento é um ciclo novo na vida e que se for muito bem aproveitada e entendida e aceita com as limitações que algumas situações apresentam tu pode ter uma qualidade e um aproveitamento maravilhoso dessa fase da vida até com o tempo te relaciona a gente sabe de avós que se relaciona muito bem com os netos coisas que não conseguiram se relacionar com os filhos numa reparação ou não aproveitamento dessa relação criança idoso que não tiveram com seus filhos então assim se tu puder entender que

om os netos coisas que não conseguiram se relacionar com os filhos numa reparação ou não aproveitamento dessa relação criança idoso que não tiveram com seus filhos então assim se tu puder entender que esta fase de propicia né uma benção um presente que tu pode ainda arrumar muita coisa e aproveitar tu vai viver o envelhecimento como Realmente a vida nos dá um presente e não como um castigo ou como um fim de linha ou pendurar a chuteira ou enfim a porta antes da morte como alguns veem assim não não é assim é a forma como a gente encara Então acho que a gente vai falar bastante coisa para mudar um pouco Essa visão né nessa noite com certeza e Carlos que que você poderia nos dizer como geriatra né como é que você percebe e conceito esse processo de envelhecimento primeiramente é obviamente eu não sei quando foi que agora Coralina nos deixou mas que a alma maravilhosa que pessoa querida que pessoa é assim eu canso de ler coisas sobre ela cita-se muito que ela falou a vida dela mas é uma pessoa cantadora e nesse trecho escolhido no início a minha leitura é a seguinte ela tá feliz no momento que ela está vivendo a vida dela que é a velhice não é uma velhice no início você sentar antes que a gente é mais parecido com o adulto jovem do que propriamente com idoso ela tinha ali já estava escrevendo por dos 80 vivenciando já muitas das alterações do corpo dependendo de cada um pesa muito então ela é uma alma maravilhosa que delícia boa se nós pudermos olhar nos inclusive tentar ser um pouco parecido mas como a Beth schuch falou usou muita expressão ciclo Há muitos conceitos né muitas formas de definir eles um deles vai falar em processo que é outra palavra que que representa muito ciclo processo né então é um processo contínuo é fisiológico três palavras definem muito bem processo contínuo fisiológico pelo menos que nós colocamos a palavra fisiológico a gente já vai desmistificar já vai chegar de lado que em que envelhecimento ou velhice significa em enfermidade doença né como Há dois anos

iológico pelo menos que nós colocamos a palavra fisiológico a gente já vai desmistificar já vai chegar de lado que em que envelhecimento ou velhice significa em enfermidade doença né como Há dois anos atrás uma dois anos atrás uma determinada linha de pesquisas da OMS resolveu colocar velhice como doença dentro da classificação internacional de doenças para sidioso é surdo é os grupos de vários locais do mundo muito aqui no Brasil se revoltado quanto é isso Acabou Tirando esse absurdo de colocar como sendo enfermidade tá então é um processo fisiológico é o que se espera acontecer que começa no Nascimento e vai se desenvolvendo ao longo das idades até ter né o seu encerramento na finitude do corpo físico essa é uma classificação científica muito usada tá então se ele ainda esse processo vocês imaginam que nós estamos em tese né envelhecendo pelo menos o ponto de vista é biológico molecular microscópico Como assim dizer desde que nascemos talvez ou antes quem sabe a dúvida que ah é quando começa o envelhecimento porque não há o que duvidar que é um processo esperado atualmente 2022 com pezinho já em 2023 é com o planeta com 8 bilhões de pessoas em 15 de Novembro ele já pensou 15 bilhões em percentual demais de um bilhão e 200 milhões de pessoas com mais de 60 anos então nós temos que ver que antigamente era algo assim inimaginável eu não vou envelhecer dificilmente passado 65 chegar aos 70 aos 80 isso era uma meta quase inalcançável se voltarmos cinco décadas atrás mudança Então hoje nós temos uma alta expectativa de vida no mundo estamos vivendo um fenômeno de longevidade um fenômeno de convivência com gerações um fenômeno de convivência com bisavós frequente com a voz Então nesse fala a voz jovens e a ciência sempre procurando encontrar quando começa esse processo então a acorrentes especialmente defendidas por um grupo de cientistas baseados em estudos e especialmente reforçados recentemente uma grande livro lançado alguns anos atrás que é o segredo está nos telômeros é um livro

especialmente defendidas por um grupo de cientistas baseados em estudos e especialmente reforçados recentemente uma grande livro lançado alguns anos atrás que é o segredo está nos telômeros é um livro publicado por uma ganhadora do prêmio Nobel de medicina em 2009 ela recebeu esse prêmio que Ela estudou muito uma das teorias do envelhecimento chamado e ela é responsável pela manutenção das células pelo maior tempo que a célula possa viver dentro daquilo que ela foi programada para viver agora quando começa a faltar pelo merase essa célula mesmo programada para viver muito tempo ela acaba antecipando a sua morte e há fatores que afetam isso isso nos mostraram que isso pode começar já no outro materno então uma coisa tão curiosa espantosa nós podemos nascer assim ó não com zero ano a gente pode nascer com salto já negativo que parece a gente não zera quando nasce para quem é acreditar nessa linha de pesquisa científica a gente já pode nascer em débitos devendo Vamos dar um exemplo Claro foi onde essas essa profissional e uma companheira dela que é bióloga estudaram Elas começaram a estudar os fatores que levariam a essas células da do feto morrer em antes ou encurtarem vamos dizer assim encurtar em seu tamanho ah existe os países envolvidos testes que medem o tamanho desses pelo menos tá que são essas pontinhas das todas as nossas células cromossomos de todas as nossas células então eles medem e viram que Bebês que nasceram é provenientes de um meio social adverso meio social diversos não só o meio em que havia privação de um mínimo básico da alimentação né do vestuário não mas também da privação do afeto estendendo um pouquinho mais de um ambiente hostil ambiente de negação aquela gestação o ambiente de uma mãe solteira que não tem seu companheiro um ambiente em que há discórdias entre membros da família esse ambiente social emocional ou psicológico deste meio reverbera na criança o sentimento da mãe e essa reverberação afeta o tamanho desses desses telômeros porque reduz a

as entre membros da família esse ambiente social emocional ou psicológico deste meio reverbera na criança o sentimento da mãe e essa reverberação afeta o tamanho desses desses telômeros porque reduz a dominar e essa teoria justificaria então que essas crianças já podem nascer em defasagem e se nascerem no ambiente em que mudar mudou o ambiente afetivo e social bom elas podem recuperar Claro em qualquer momento da nossa vida felizmente isso é muito bom a gente pode compensar e recuperar o dano e essas crianças podem recuperar agora se elas continuarem naquele mesmo meio daquela mãe que agora quem nasceu a criança termina uma criança maternidade ela vai ter que trabalhar e ela não tá dando conta daquilo ela tá estressada e ela passa para outros cuidarem e parece que não demonstra afeto afetividade ou a ausência né de ambos pai e mãe essa criança Continuará crescendo em um ambiente hostil em desvantagem Continuará com seus teolos mais curtos em comparação a crianças que não tiverem esse problema então podemos dizer que o envelhecimento de muitas pessoas hoje que estão nascendo em situações adversas de vida problemas econômicos baixo grau de educação problemas afetivos no lar sociais estão nascendo já com uma desvantagem muito grande Tá você já começa o processo do envelhecimento muito cedo na vida e vai se dar ao longo das décadas né E hoje nós estamos numa expectativa média de vida de 66 anos você tem 76 anos e meio perdão 76,4 vocês têm ideia quanto tempo nós temos para melhor caminhos formas de vivenciar cada Estação cada idade melhor possível para não chegarmos Natal terceira idade tão comprometidos na nossa autonomia tão fragilizados que nós vamos realmente aproveitar e produzir certo mas é ampliado o envelhecimento Ótica científica Primeiramente Bom falamos aqui sobre a primeira parte do nosso tema o envelhecimento Mas vamos adiante pensarmos como é que nós podemos utilizar de uma maneira positiva os conhecimentos da doutrina espírita para favorecer que o nosso

bre a primeira parte do nosso tema o envelhecimento Mas vamos adiante pensarmos como é que nós podemos utilizar de uma maneira positiva os conhecimentos da doutrina espírita para favorecer que o nosso envelhecimento seja mais positivo a Beth falou no começo muito da forma como eu encaro isso daí que isso vai fazer com que eu viva melhor ou não esse processo Carlos colocou aqui sobre vários aspectos que eu tenho que trabalhar para que eu tenha um envelhecimento mais saudável mas adequado né e os conhecimentos da doutrina espírita podem favorecer um processo de envelhecimento Mais Positivo mais produtivo Podem sim tá e muito a questão é o seguinte nós todos temos o livre arbítrio todos temos os ouvidos para ouvir o que é importante assimilar que devemos e temos também a liberdade de consciência de virar as costas após os ouvidos fazer de conta que não é comigo e o problema é com outro e me tornar o grande aquela pessoa imprevidente não vou me cuidar e quando fala isso eu digo assim a doutrina tem um papel importantíssimo porque porque ela é esclarecedora ela é capaz ela é um momento que ela nos diz e nós não temos nossa vida e não esquece da consequência de muitas outras que nós trazemos e minha licenças das anteriores de falhas de acertos os acertos Com certeza os poupam de passar por determinados situações novamente mas as falhas os erros eles refletem em graus distintos nas vidas subsequentes e esta é apenas um mais uma que determinará a seguinte e assim vai é um grande né uma grande corrente genellos Sabemos quanto já passamos o quanto tempo pela frente então antes que ela nos diz isso Opa Então não é aquilo que muitas correntes pensam que é uma única vida quando eu morrer vou para um lugar onde vai ter rios de leite eu vou para o céu vou preternidade faça ou não faça o que eu quiser aqui eu vou ter nossa vida bom aí é mais difícil ainda ter consciência de cuidar do auto cuidado mas que tu não vai despertar no outro plano é livre de todas as coisas erradas ou aquilo que tu te propuseste a fazer

r nossa vida bom aí é mais difícil ainda ter consciência de cuidar do auto cuidado mas que tu não vai despertar no outro plano é livre de todas as coisas erradas ou aquilo que tu te propuseste a fazer ainda lá na outra bem nesta esquece tudo apaga não faz quase nada e chegando a outra e acha que não tudo bem agora eu tenho mais outras o seguinte eu vou recuperar não tu desperta muitas vezes com remorso imenso o entendimento imenso porque perdesse uma grande oportunidade e tu sabe que vai ter que recuperar isso em algum momento e outra questão Pode despertar Depois que terminar essa tua jornada com muito sofrimento trazido daquilo que nessa existência não conseguir se reparar ou melhorar onde Deus os débitos somaram E aí entram as questões da prática da moralidade mas também as questões do autocuidado entram isso que nós conversamos a questão biológica social emocional que tu tem que cuidar do teu corpo físico que tem no seu sentimentos e Emoções tem que saber transmutar aquilo que tem dentro de tudo que ainda é ruim e desabona e a doutrina Ela é maravilhosa Quanto é isso porque não é como outras que simplesmente te dizem vários sacramentos da confissão confessa o teu crime confessa o teu pecado tu tá ali não eu fui criado na igreja católica até muitos anos sempre com essa visão assim é pelos atos pelas obras Então precisamos ter essa consciência porque a gente é negligente a gente é como eu disse para ti para vocês em Presidente então eu fui eu não faço exercícios eu sou uma pessoa que não assim não não vou ao médico segundo médicos conduto não tenho da doença ah ponto é desculpa descarregado no caso dos homens eu quero só que o plano espiritual os meus mentores Façam tudo por mim e me mantém uma pessoa saudável que é grande grande engano esse corpo na medida em que ele perece mais cedo em que ele é limitado mais cedo em que ele apresenta comprometimento da sua autonomia e ele é frágil ele compromete o quê o projeto da encarnatório canso de dizer isso teu projeto encanatório nessa vivência é

le é limitado mais cedo em que ele apresenta comprometimento da sua autonomia e ele é frágil ele compromete o quê o projeto da encarnatório canso de dizer isso teu projeto encanatório nessa vivência é realizar determinadas situações ou um grande débitos bem saudar aí tu ó tá nem aí abusa dos teus Livres a tua liberdade aí tu tem um AVC cedo na tua vida aí tu desenvolve né desenvolve uma Severa doença uma pneumopatia então tu limita a tua condição física mentalmente acabou muito dos seus projetos só na vontade Então cuide-se cuide-se cuide desse tempo Independente de que região tu tens o templo de Deus né ou o tempo do Espírito Santo é a obra mais preciosa do Criador dada sem prestada né nos emprestado para lavar roupa mais uma vez eu te empresto essa roupa Vai no baile vai brilhar uma avó então não muita gente no meio Espírita né sabe já falei isso mais uma vez você livro sobre a Cristina ele não adota isso nós vamos encontrar no meio espírito muita gente enferma firma com doenças físicas do corpo né gravando seus estados emocionais ou estados emocionais sem dar de vida atenção para que seja equacionado não tô indo só para ajudar a servir trabalhar no centro espírita então adota internalizem isso é religiosidade intrínseca internalizante os conceitos né os ensinamentos do teu Credo se transforma através dela melhorar Aí sim no treino está sendo para tantas vezes ela ela é só para te pedir por favor anjo da guarda por favor os meus mentores me ajudem tá eu até diria assim Carlos e essa pessoa eu até diria que esse que é tão negligente assim ele nem acredita que o plano espiritual vai fazer alguma coisa é porque ele tem essa visão né que tem planos eu vivo eu hoje né e não importa o amanhã eu vou viver hoje porque muitos não tem outra vida então para que que eu tenho que aproveitar tudo nessa né E aí entrando na minha leitura da questão da contribuição da doutrina espírita é justamente isso assim qual é a grande proposta né da doutrina a gente evoluir reencarnar viver reencarnar morrer

ssa né E aí entrando na minha leitura da questão da contribuição da doutrina espírita é justamente isso assim qual é a grande proposta né da doutrina a gente evoluir reencarnar viver reencarnar morrer evoluir evoluir evoluir então o que que é evoluir é eu buscar recursos em mim no meio que me cerca para eu me tornar uma pessoa melhor e o que que é me tornar uma pessoa melhor eu primeiramente a doutrina nos faz uma busca pelo autoconhecimento né Essa reforma que fala tanto a nossa Reforma Íntima o que que é isso é tu te Auto conhecer e buscar arrumar aquilo que precisa de ajustes cada Encarnação nos traz uma oportunidade de ajuste a gente não vai conseguir arrumar tudo numa Encarnação mas a gente vai por prioridades né então esse tempo que é o nosso corpo que eu tenho como empréstimo como cuidado né primordialmente ter que cuidar dele se o trato com respeito com amor com que eu me trato bem eu vou cuidar da minha saúde da minha alimentação o que que a gente vê né na questão dos distúrbios emocionais dos conflitos são questões mal resolvidas que são colocadas no nosso corpo se o nosso pulmão né Tá adoecido o que que tem ali dentro muita tristeza se o nosso fígado vai mal tem muita raiva se a minha cabeça histórias enxaqueca meus pensamentos às vezes obsessivos me Tormenta a mente e as minhas ações a minha forma como eu me relaciono o meu cardíaco como vai mal Como é que vai o meu afeto o meu coração aonde que eu boto falasse ali no na nossa prece os teus tesouros Estão onde está o teu coração então o que que é o nosso coração é o amor o amor conosco Deus Jesus já dizia amar é o próspede de Deus encaminha essa fala a maior próximo como a ti mesmo ama Deus acima de tudo ama teu próximo como a ti mesmo então se a gente não tem essa amorosidade E é isso que a doutrina nos proporciona e conhece-te né ama melhor e melhor é se eu busco a paz em mim se eu busco uma ressonância calma de Harmonia de equilíbrio de bom senso de amorosidade eu não vou destilar raiva eu não vou destilar ódio não vou destilar

a melhor e melhor é se eu busco a paz em mim se eu busco uma ressonância calma de Harmonia de equilíbrio de bom senso de amorosidade eu não vou destilar raiva eu não vou destilar ódio não vou destilar mágoas eu vou me trabalhar e vou ter relacionamentos mais saudáveis na minha volta e vou construir paz no meu meio na minha família né então o envelhecimento que envolve eu vou me preparar de uma forma não digo perfeita mas de uma forma mais equilibrada que é o que nesse momento eu acho que a gente está vivendo como tá faltando equilíbrio né e bom senso né na forma como as pessoas estão se relacionando o equilíbrio empatia né a calma não tem a gente sabia que pós pandemia a gente viveria um momento né de colapso na saúde mental e os colegas meus né na área da psiquiatria da psicologia e olha a gente tem trabalho muito muito é pouco é muito nunca trabalhei é em função do desequilíbrios né as pessoas estão explodindo né então surtando vamos dizer assim então o que que a doutrina nisso é responsável nos cria um comprometimento com essa encarnação eu não tô aqui de férias eu tenho que aproveitar já deixa que me foi dado presente para fazer o meu melhor comigo e com quem enxerga porque o compromisso não é só comigo é com quem me cerca e quem me cerca minha família minha comunidade é o meu planeta e isso a doutrina vem nos mostrar então acho que envelhecer eu pensar como é que eu vou estar daqui um tempo e como é que eu vou preparar isso para aqueles que vão vir depois de mim que também vão envelhecer a família toda como é que eu me relaciono né envelhecer nós temos uma pergunta muito temos uma pergunta muito interessante de um Internauta para gente que nos coloca o medo do envelhecer pode ser trauma de vida passada que a gente viveu numa Nossa velhice interessante isso né então eu tô com medo agora porque passei Obrigada pela questão vamos aí pode ser pode ser uma situação de trauma agora também pode ser a forma como essa pessoa viu os que estavam envelhecendo a sua volta e o que acontecia com ela

rque passei Obrigada pela questão vamos aí pode ser pode ser uma situação de trauma agora também pode ser a forma como essa pessoa viu os que estavam envelhecendo a sua volta e o que acontecia com ela às vezes a noção do envelhecer é muito triste é alguém que fica numa cama é um processo degenerativo ou é a solidão né Tem pessoas que imagina assim vai todo mundo embora e eu vou envelhecer sozinho ou quem não construiu muito uma família eu vou envelhecer só eu vou ficar como quem vai cuidar de mim eu vou ficar e aí entra a importância da nossa fé aquilo eu vou ser cada pessoa é responsável por aquilo que ela semeia né então assim não necessariamente tinha pacientes que tinham medo envelhecimento nessa frase mesmo assim nessa pergunta porque a família as idosas as tias ficavam sozinhas abandonadas então o envelhecer não é tanto o envelhecer é a doença a solidão ou abandono também pode ser isso não só uma questão de vida passada mas como é que eu fui como é que foi construído dentro de mim o envelhecer isso também pode contribuir com medo são várias coisas que podem interferir nessa questão pode ser um trauma de uma vida como pode ser o que eu vivi né como é que eu vivi com meus avós com meus bisavós como é que era o final de vida ou a próprio medo da morte porque muitos raciocínio envelhecer com a porta do morrer E aí como é que é aí entra de novo a doutrina como é que eu me preparo se eu acredito que tem uma vida né Eu acredito que lá no outro lado vão ter queridos me esperando eu vou fazer o meu melhor para ter esses queridos me esperando eu vou reencontrar minha família espiritual eu vou voltar para casa com uma certeza que uma boa parte da minha missão aqui que eu me projetei que eu planejei né eu fiz eu vou estar preparado né Eu acho que isso é importante porque a gente nunca sabe a hora da nossa partida a gente tem que viver de uma forma meu dia que se for hoje o meu último dia eu esteja em paz comigo e com as pessoas que eu amo e com as pessoas que eu tenho desafetos para

abe a hora da nossa partida a gente tem que viver de uma forma meu dia que se for hoje o meu último dia eu esteja em paz comigo e com as pessoas que eu amo e com as pessoas que eu tenho desafetos para de alguma forma Minimizar ou consertar muito bom Carlos eu queria que você falasse um pouquinho né porque o envelhecimento pelo que a gente sabe pelo que a gente vivencia ele afeta também a família né o fato de você ter uma longevidade maior nos dias atuais você tem convivido com pessoas mais da terceira idade e isso traz para família uma vivência diferenciada que exige dela é uma preparação para isso Fala um pouquinho para gente como é que é esse como é que você percebe essa participação da família dentro desse processo de envelhecimento e a repercussão do envelhecimento junto com os demais membros da família é um fenômeno né Nós estamos vivendo uma mudança como que ocorrendo longevidade longevidade é um processo de viver mais tempo então vamos voltar lá para os nossos avós pais também viviam-se muito Numa família esse hoje mais agrupados uma família do que se vive hoje mas morreu cedo agora nós estamos vivenciando fenômenos que são um deles assim até bem preocupante que é o envelhecimento dos filhos desses idosos estão ficando velhos também estão tendo seus pais velhos 20 anos mais 20 poucos anos a mais nós estamos quase 70 o pai tá com a mãe inventa que já tem seus filhos que já tá na melhor que tem né então porque e também um fenômeno do aumento crescente de instituições longa permanências de residenciais de idosos que optam por também ir para residenciais para ter o atendimento melhor vaidosos que precisam ser colocados lá pelas dificuldades na vida moderna e continuar dando assistência adequada né e na situação mais triste que é o retrato mais melancólico tão lá para que os filhos não quer mais saber então há vários retratos é óbvio que as relações né conflituosas ou de acolhimentos estão acontecendo aos montes frequentemente desses lares quando há muito amor quando

e os filhos não quer mais saber então há vários retratos é óbvio que as relações né conflituosas ou de acolhimentos estão acontecendo aos montes frequentemente desses lares quando há muito amor quando houve partilha desse sentimentos nobres né na infância e né sobre consequentemente nas outras idades acolher com mais facilidade esse idoso é maravilhoso eu gosto sempre de citar um exemplo de uma uma série de televisão que tá passando por coincidência na Rede Globo todas as quartas-feiras às 10:30 da noite que a série norte-americana sobre família maravilhoso sensacional não podia ser mais humana então ali eles mostram claramente O que é uma família unida que se ama em que se planta naquela que é o amor entre os irmãos A fraternidade o amor dos pais e lá diante ela sabem eles né Nós não sabemos lá diante são esses filhos que vão retribuir tanto amor cuidando desta mãe ou deste pai portador de uma doença que os capacita e cuidam com amor dá um exemplo tão belo que foram elogiados por entidades médicas que cuidam de Alzheimer mostrar um exemplo tão humano de cuidar a casos a exemplos também de famílias em que não podem Não tem aquela estrutura emocional aquela estrutura financeira Eles são muito importantes que a gente coloque que às vezes a imenso de conviver com o pai e a mãe avó avó a tia que não é que não teve que não casou que ou o outro parente viúvo viúva mas as condições financeiras não permite E aí não dá vai morar sozinho ou vai para uma instituição outras vezes são as condições emocionais do lado muitas brigas muitos entendimentos não houve amor não se plantou amor antes da infância já era famílias que tinham desavenças e brigas e passaram boa parte existência é assim distantes sem se verem sabe que tinha um pai mas não se falava daqui a pouco o pai cai a mãe cai que é o fêmur não consegue não vai fazer nada sozinho em casa se o filho a filha o neto não se mobilizarem de sair da sua situação atual para acolher então tu te obriga e tu pode transmutar isso vai mudei toda

êmur não consegue não vai fazer nada sozinho em casa se o filho a filha o neto não se mobilizarem de sair da sua situação atual para acolher então tu te obriga e tu pode transmutar isso vai mudei toda minha vida mas eu faço isso com amor pela forma é grande oportunidade que a espiritualidade tá me dando para eu cuidar para eu retribuir que maravilha é o que se espera agora tem muitos casos assim outros alguns tantos são feitos por tudo né apenas por interesses já já fico só pensando no spoiler que tem os bens materiais da família há vários casos então é uma família que precisará ocorrer o entendimento é ali então é claro que as famílias hoje atualmente por estarem vivendo mais tempo por os filhos já está em idosos já tem seus problemas também de saúde é cuidar dos seus descendentes Eles já não convivem Pronto né hoje se sabe claramente que em paz que não vem seus filhos há muito tempo ando muito se fala no telefone ou se vem né as vezes chamadas morando no próximos distantes não se vem pouco se fala é uma questão da vida moderna da atualidade absolutamente dizendo quem tá certo quem tá errado inocente mas muitas vezes é a vida moderna que dificulta porque eu tenho que trabalhar eu tenho que tentar muitas vezes é o meu trabalho que tá conseguindo manter a vida o plano de saúde do pai e da mãe da vó as situações em que tu poderia fazer algo que não faz aí vem o entendimento da lei da repercussão dos atos Além de que os efeitos tanto falamos dentro do Espiritismo aí vem a lei da destinação vem a reencarnação que vai então te mostrar esclarecer que tu pode fazer sempre alguma coisa tu pode reajustar os laços os vínculos tu podes perdoar Ah eu não fui eu fui abusado pelo aquele pai eu fui maltratando batia aí ele desceu ele mencione agora eu vou fazer a mesma coisa e é na família onde se travam estas grandes batalhas né dos reajustes dos acertos da grandes chances que a gente tem de fazer esses laços esses vínculos e voltar a acertaram de errou etc então eu olha é muito bonito e muitas famílias eu vejo

es batalhas né dos reajustes dos acertos da grandes chances que a gente tem de fazer esses laços esses vínculos e voltar a acertaram de errou etc então eu olha é muito bonito e muitas famílias eu vejo é exemplos maravilhosos de filhos de Netos largarem tudo mas ajeitar em sua vida para dar aquele afeta aquele carinho se divide em né para ficar um dia com a mãe ou com o pai fica fazendo o que pode e abraçar em todas as adversidades todas as situações que surgirem nessa longa jornada que é o envelhecimento cada vez maior é longa Não é apenas uma noite assim Claro tá tratando dor de ouvido do teu filho né o que que move isso se não é o amor seu carinho se não é gratidão isso tem que existir dentro de nós se não existe Opa eu vou buscar onde na fonte do conhecimento né sucessivas vidas tem uma grande finalidade isso ele é um Deni que falava grande finalidade da alma de qualquer um de nós é adquirir através das vidas sucessivas conhecimento e Virtudes é isso que a gente veio fazer aqui conhecimento e depois oportunidades que o plano reencarnatório coloca escolhido muitas vezes e aceito por nós é Vai lá vai ter que lidar com a velhice dos teus pais só para contribuir né Assim como eu trabalho com famílias o que que eu vejo assim muitas filhos filhas vem me procurar o pai ou a mãe de um processo degenerativo e pessoas que foram abusadas Ou foram negligenciadas E aí elas diz como é que eu vou cuidar de alguém que nunca me cuidou tanto tem que eu preciso me trabalhar nesse sentido e aí entra né Essa questão assim aquilo os nossos pais né uma coisa que eu coloco bastante Eles foram que eles conseguiram ser não poder podem não ter sido aquilo que tu que tu gostaria que fosse que tu idealizasse Eles foram aquilo que eles conseguiram ser as suas limitações com as suas doenças com as repercussões do que foram os seus antepassados né mas tu pode fazer a diferença tu pode virar essa chave pode fazer o teu melhor te trabalha te busca dentro de tios recursos né porque se tu não se tu fosse

cussões do que foram os seus antepassados né mas tu pode fazer a diferença tu pode virar essa chave pode fazer o teu melhor te trabalha te busca dentro de tios recursos né porque se tu não se tu fosse uro Genuíno amoroso quando a gente é criado um ambiente amoroso não tem mas tu vai fazer não é de graça que esse pai essa mãe tá batendo na tua porta então tu vai ter essa oportunidade de fazer a diferença né Eu tive uma mãe que foi até os 96 anos e ela teve Alzheimer então a gente a gente se revelou para cuidar dela porque porque a gente foi né aquilo que o Carlos falou pouco a gratidão a gratidão do que ela fez por nós assim como meu pai né teve que ser cuidado por nós a gente optou em cuidar minha mãe depois foi para uma clínica então assim aquilo que tu tem dentro de ti abastecido no amor é mais fácil para fazer isso né agora quando tu não tem busca recursos busca ajuda para poder fazer dentro do que te é possível mas o que é digno para que ele ser que te deu a vida né Poderia não ter dado te deu a vida então é essa a gente tem esse gesto de gratidão os nossos pais nos permitiram vir então assim eles nós estamos aqui né então a gente tem que fazer que essa despedida uma coisa eu digo para todos os pacientes assim quando a gente consegue fazer isso a gente se trabalha por uma despedida tranquila poder fazer o teu melhor mesmo não ter tido isso mas tu te despede em paz com aquela pessoa é uma coisa que vocês estão colocando que é fundamental é a nossa parcela de responsabilidade diante daquele daquele daquela pessoa que permitiu a nossa reencarnação dentro daquele recurso que eu posso mobilizar naquele momento muitas vezes a pessoa não consegue diretamente Cuidar mas ela consegue promover as condições para que aquele ser fique bem cuidado e seja bem bem amado bem acolhido né porque cada um vai conseguir fazer esse ajuste da com os recursos melhores que dispõe naquele momento né E são são ajustes às vezes bem bem difíceis a nossa irmã Márcia Leon nos mandou aqui um comentário muito

da um vai conseguir fazer esse ajuste da com os recursos melhores que dispõe naquele momento né E são são ajustes às vezes bem bem difíceis a nossa irmã Márcia Leon nos mandou aqui um comentário muito interessante falando como é importante discutir As Três Gerações sobre o mesmo teto a inte não é fundamental para a saúde de todos e é isso que a gente vê muitas vezes até mais do que Três Gerações às vezes convivendo junto dentro desse processo e a importância desse exemplo para as novas gerações os netos que estão aí estão observando toda essa essa mudança no comportamento dos avós que precisam cuidar dos seus pais e quanto isso essa morosidade ensina de coisas boas né bom nós estamos já chegando bem perto do nosso final e aí eu vou fazer mais uma provocação Carlos vai dizer assim nossa da outra Live dá mesmo né como é que eu gostaria que vocês pudessem Talvez seja até uma pergunta meio autobiográfica tá quais seriam as sugestões que vocês dariam para alguém que tá perto de chegar os 60 Ou acabou de chegar os 60 para poder vivenciar essa nova etapa da vida né que é chamada Terceira Idade dentro da nossa legislação dentro do nosso país fazendo um bom casamento dessa fase com essa dimensão espiritual que tanto Vai facilitar nossa nossa envelhecimento eu vou começar com a Elizabeth depois o Carlos o Carlos seja para gente né seria umas dicas sugestões né aprendizados Olha eu diria assim que a gente tem que cuidar do corpo da mente do Espírito das relações Então nesse sentido como é que a gente entra né nos 60 a partir dos 60 então a gente vem falando desde o início a gente se trabalha para ter uma uma vida saudável né o envelhecimento saudável envolve escolha saudáveis na vida dor então o que que eu diria assim atividades físicas são importantes fundamentais não busca na juventude tu ficar com o corpo sarado nesta outra fase né É tu saber que a tua musculatura vai mudar tu precisa de trabalhar com costura precisa trabalhar como é que lida com descargas de adrenalina como é que tu lida com o

o corpo sarado nesta outra fase né É tu saber que a tua musculatura vai mudar tu precisa de trabalhar com costura precisa trabalhar como é que lida com descargas de adrenalina como é que tu lida com o cortisol você tem que trabalhar com isso como é que tu descarrega isso então atividade física ter um envolvimento também com questões mais uma meditação com a busca do da natureza coisas que te deem prazer isso faz a gente criar a imunidade dentro né coisas prazerosas coisas não é sair a comer comer gastar gastar não coisas que realmente né te dão uma sensação boa de paz porque essas coisas mais imediatistas tu tem um prazer imediato e depois tu alimenta uma culpa que aí estraga tudo aquilo que tu construiu então quando eu digo assim ó coisa saudáveis coisas que vão te trazer equilíbrio né equilíbrio então relacionamento com os amigos procurar ter essas relações saudáveis né de se envolver em projetos tem que ter um projeto de vida independente da idade que tu tem até o último suspiro tu ainda pode ter um projeto mínimo que seja que eu quero encontrar tal pessoa eu quero dar algo para alguém é um projeto isso nos alimenta nos dá vontade de levantar nos dá vontade de começar o dia olhar para a natureza apreciar a natureza nos envolver com situações de solidariedade de assistência ao outro de voluntariado leituras edificantes trabalhar nossa espiritualidade tudo isso contribui para que a gente faça essa fase uma fase boa né então ter tarefas nos envolver com questões práticas que nos dão uma sensação de realização mas também a gente se proporcionar intervalos a hora do meu cafezinho a hora da minha nada a hora de eu sentar um pouco no banco tomar um solzinho a hora de eu encontrar um amigo aqui no sul marcar um chimarrão com alguém né tomar um café essas coisas que são tão gostosas visitar alguém contribuir fazer uma ação social isso tudo são já já é provado que quando a gente faz a questão principalmente da caridade a gente tem uma sensação de prazer um hormônio do prazer é

sas visitar alguém contribuir fazer uma ação social isso tudo são já já é provado que quando a gente faz a questão principalmente da caridade a gente tem uma sensação de prazer um hormônio do prazer é estimulado então isso nos dá equilíbrio isso nos dá saúde buscar o bem com a gente né estar em paz com a gente construir relações saudáveis sejam elas quais fores com animais com a natureza com tudo eu acho que esse é o vamos dizer a dica leituras edificantes viagens passeios coisas que podem nos trazer a questão do prazer não pelo prazer imediato mas o prazer da alma se sentir em paz eu acho que isso é uma boa forma da gente viver essa fase que legal e agora o Carlos né que vai ter difícil tarefa de fechar isso daí para gente eu vou botar aqui ó Carlos dorgante e a gente tem que ter essa ideia de que como nós estamos vivendo bastante vamos potencial que tudo certo chegamos aos 60 anos maior parte Espero que aposentados aposentado que ainda tem que trabalhar mas que o trabalho não seja prejudicial que o próprio trabalho ou seja fonte do adoecimento mas que o trabalho ainda esteja sendo realizado voluntário ou não que a gente possa olhar para todas as dimensões que compõem o nosso bem-estar isso é importante e ver todos os de todos os tipos de bem-estar o chamado existencial o que mais importa nessa fase da vida quase sempre o que mais pode ser que boa parte de nós já tenham conseguido juntar um pé de meia pode que seja ainda remediado mas você tem um pé de meia já tem outros filhos encaminhados netos tá começando a vir mas é neto também salvou há três anos que eu tenho Netinho mas eu não tenho obrigação é aquela direta como tem um pai e a mãe a gente mas é Aproveita Jardim né A gente só brincando e aproveito bom mas assim ó a gente tem que planejar esta parte da vida longa pode levar três décadas sendo que essa primeira fase da velhice é a dos 60 ou 70 normalmente nós não temos quase que doenças físicas incapacito a gente tá melhor do 70 80 nós já temos algumas limitações acima dos 80 se torna um

do que essa primeira fase da velhice é a dos 60 ou 70 normalmente nós não temos quase que doenças físicas incapacito a gente tá melhor do 70 80 nós já temos algumas limitações acima dos 80 se torna um pouco mais árvore mas tem muita gente aí na Genário é muito bem que ainda tem projeto que ainda quer ir na formatura de um bisneto que ainda quer terminar algum curso alguma coisa é importantíssimo não deixar de ter planos projetos vejam quais fores são teus sons íntimos tu não precisa seguir cartilha de ninguém faz aquilo que tu precisa que tu sente que tu precisa preencher algum vazio ou alguma coisa que tu a vida inteira procurou não chegou o momento quem sabe agora é o momento de realizar então Busque esse bem-estar existencial e os estudos tem mostrado que quanto mais vínculos afetivos de amizade amigos que tu tem amigos verdadeiros três quatro cinco seis não precisa muita gente mas aqueles amigos que muitas vezes substitui os familiares nas horas mais necessárias são grandes suporte para tua vida né cuide do teu físico não ter descuido não porque tu tem olho que você atende uma paciente no consultório tinha adornar as costas 80 anos gente mesmo se diz que tem essa idade ela é a casa dela de três andares ela limpa ela vai para horta ela faz tudo assim a senhora Tá exigindo demais dele que tá cheia de dores mas conversando só que ela foi no médico anterior disse assim isso é da ve lhice acende tudo aceitar coisas que agora tem 8085 tudo que tem de ruim a da velhice não tem conserto não tenta melhorar dentro do possível continua sempre cuidando do teu corpo e Óbvio cuida da tua emoção dos seus sentimentos deixa para trás é ultrapassa a mágoa é sentimento né sentimento de Vingança volta volta pede desculpas aceita o erro te ver te reconcilia com quem tu puder ainda é óbvio né Eu não posso eu tô numa cadeira de rodas e obviamente né alimenta dentro de ti regra constantemente essa semente espiritualidade que aquela que vai te dar o sentido os propósitos dessa existência e a preparação para as

numa cadeira de rodas e obviamente né alimenta dentro de ti regra constantemente essa semente espiritualidade que aquela que vai te dar o sentido os propósitos dessa existência e a preparação para as próximas e através da tua crença modifica o que pode ser modificado para melhor em ti tá de valor essa fase da vida para a crença para o lado espiritual é a dimensão espiritual é a que mais precisa ser trabalhada celebrada festejada investidação tá gente logo logo nós já estaremos na próxima etapa já vai ser um outro nível de existência né que nós teremos só nossa consciência nos dizendo E lembrando das conquistas meus queridos que banquete quantas reflexões importantes para nossa vida nossa imensa gratidão e já deixa aqui o convite renovado para ano que vem a gente conversar novamente sobre outros aspectos desse Brasil tá bom nosso abraço carinhoso nossa gratidão profunda e a vocês que estavam nos assistindo também esse banqueteando com esse bate-papo tão gostoso nós aguardamos vocês na próxima semana e agradecemos pela sua companhia na noite de hoje fique com Deus e uma boa noite a todos tchau nós queremos te agradecer do fundo do coração e aproveitar esse momento para pedir que você se junte-a ao projeto continue sendo um colaborador continue fazendo as suas doações para que o trabalho prossiga levando esclarecimento levando Consolação há milhares de corações espalhados pelo Brasil e pelo mundo gratidão e esperança Da continuidade da sua doação iniciamos hoje a campanha com essa a Federação Espírita brasileira que busca mostrar quem ela é o trabalho realizado por meio desta instituição Centenária trazendo você para dentro da nossa casa como surgiu a Federação Espírita Brasileira de Auguste Elias o seu fundador aos dias de hoje o que ocorreu quem foram e quem são os vultos que fizeram e fazem parte dessa história Qual a relação de nomes como Chico Xavier Bezerra de Menezes Ivone Pereira com esta instituição qual a sua missão como ela atua na formação do homem de bem apresentaremos a

fazem parte dessa história Qual a relação de nomes como Chico Xavier Bezerra de Menezes Ivone Pereira com esta instituição qual a sua missão como ela atua na formação do homem de bem apresentaremos a Federação Espírita brasileira em formato dinâmico depoimentos postagens históricas áudios conheça e faça parte desta família a Federação Espírita brasileira lança o portal FEB podcast com conteúdos em áudio que objetivo esclarecer e consolar corações para uma postura de vida com fé harmonia e esperança diretamente dos estúdios da Federação Espírita brasileira está começando podcast espiritismo em Pauta você está ouvindo Podcast estudando o Livro dos Espíritos Olá eu sou o Tiago Toledo e você tá ouvindo Podcast do cidadão do universo você está ouvindo o podcast do Entre Dois Mundos você está ouvindo Podcast do gostinho de leitura estudando o Livro dos Médiuns Olá eu sou a Marina Miranda e você está ouvindo Podcast Minha Nada Mole Encarnação essa é a nossa forma de transmitir Esperança conhecimento e alegria