[CEECAL EM FOCO] Procrastinação X Perseverança e Progresso - Alexandre Gianini

B Boa noite a todos irmãos irmãos Desse nosso planeta porque esse programa hoje já está sendo visualizado por muitos países além do nosso Brasil querido e É uma honra estar aqui essa noite pra gente conversar mais um pouquinho um programa Sec em Foco primeiramente Vamos agradecer os nossos irmãos parceiros que fazem com que com que esse programa seja Realizado a TV secal a web rádio Fraternidade e GES Instituto Goiano de estudos Espírita fec TV de Santa Catarina 14ª un de Florianópolis e espiritismo e mediunidade a todos nosso parceiro que nos honra uma boa noite a todos os seus participantes E que possamos fazer com que essa mensagem seja levada a todos os irmãos quem vai estar conosco hoje no tema de hoje é o nosso querido irmão Alexandre Janini Boa noite meu jovem seja bem-vindo a mais um programa nosso É uma honra tê-lo novamente esse ano para nos prestigiar com o tema Boa noite meha irmã muita alegria que a gente está aqui hoje para conversar um pouquinho acerca da doutrina é uma alegria muito grande a gente poder utilizar esse meio de comunicação porque não esse grande canhão né através da internet para que essa mensagem essa mensagem de amor de orientação e tudo isso que a gente estuda e também recebe intuitivamente pela espiritualidade a gente possa adentrar aos nos corações das pessoas então é uma alegria muito grande poder utilizar dessa ferramenta aqui hoje É uma honra muito obrigado que assim seja o alexand hoje vai trabalhar um tema muito importante e atualíssimo onde muitos de nós adoramos fazer isto procrastinação versus perseveran e Progresso então um tema praticamente é cor relato outro porque quando a gente comea a querer procar as coisas que vai acontecer já de fazer que eles se propôs nessa jornada evolutiva onde a perseverança faz falta pro nosso dia a dia nessa jornada para quem não conhece o Alexandre ele é natural de Florianópolis seareiro do Centro Espírita Ceara do amor orador evangelizador infanto juvenil e coordenação de trabalhos mediúnicos

dia nessa jornada para quem não conhece o Alexandre ele é natural de Florianópolis seareiro do Centro Espírita Ceara do amor orador evangelizador infanto juvenil e coordenação de trabalhos mediúnicos estando na referida casa desde o início dos anos 90 então ele já é um trabalhador Nato nosso aqui de florenal mas antes da gente começar vamos fazer uma prece pedindo ao nosso mestre Jesus a toda a equipe espiritual que coordena esse trabalho de programa Sec em Foco que nesse momento possamos ser instrumento auxiliando-nos a todos os irmãos necessitados nesse nosso planeta nesse momento difícil que passa com Alguns irmãos nossos em alguns tipos de situações difíceis né de desastres que essa mensagem possa chegar aos seus ouvidos aos seus parentes aos seus irmãos e principalmente a todos que necessita desse Amparo que nosso mestre Jesus nos ilumine nos abençoe e que o alexand tem uma linda mensagem a ser transmitida a todos nós para que a gente possa buscar compreender esse ensinamentos que faz com que a gente busc essa evolução para esse mundo de luz que assim seja Alexandre Estamos nos Bastidores Qualquer coisa é só chamar tá bom boa palestra para ti Muito obrigado meu irmão que Deus nos abençoe a todos o nosso boa noite mais uma vez a todos é com uma alegria imensa é imensa satisfação nós estarmos aqui hoje por que não dizer pedindo licença já que nós estamos entrando na casa na Seara de cada um né no meio familiar de cada um então a gente pede licença para isso é uma felicidade a gente poder hoje entregar aquilo que a gente estudou e buscou e também valorizar todas as intuições recebidas através da espiritualidade tanto na confecção do material e também já antecipadamente a gente agradece aquelas que a gente irá receber durante a nossa conversa a gente costuma dizer que a gente estuda a gente se prepara Mas é interessante que quando a gente chega naquele momento de colocar à tona tudo aquilo que a gente Preparou a gente sente o ambiente capta o ambiente e muitas intuições nos vem

a a gente se prepara Mas é interessante que quando a gente chega naquele momento de colocar à tona tudo aquilo que a gente Preparou a gente sente o ambiente capta o ambiente e muitas intuições nos vem que são as intuições que estão encaixadas no tema mas que também vão de encontro com as necessidades de todos aqueles que estão ali ouvindo né então isso é muito M interessante Então a gente meio que tá preparado para uma situação e a gente é conduzido pela espiritualidade né potencializado pela espiritualidade a viabilizar algumas comunicações dentro do mesmo tema que vão tocar alguns corações que precisam ser tocados né ah Mais especificamente falando acerca do tema a procrastinação contra né ou versus a questão da perseverança e do Progresso é um tema que toca muito a todos nós E como bem comentou o nosso irmão Antônio Carlos é um é um é um termo que ele está eh bastante comum e bem atual no nosso cotidiano no nosso dia a dia e é muito fácil muito comum e muito normal em muitas das circunstâncias da nossa vida principalmente alguns eventos em que a gente precisa buscar mais conhecimento ou a gente tem que se se aprofundar tá são desafios para nós que fazem parte da nossa evolução situações que fazem com que a gente precise sair da nossa zona de conforto que a gente tenha que promover mudanças temha que se permitir né que a gente precisa Se permitir fazer mudanças na nossa vida então quando a gente mexe na rotina na qual nós já estamos habituados onde o cérebro já está com já está acostumado a trabalhar no automático n depois a gente vai conversar um pouquinho sobre essa sobre essa questão cerebral né do perigo da gente deixar o cérebro no automático porque a gente não tá desenvolvendo não tá evoluindo não tá fazendo o trabalho né não tá utilizando a ferramenta cérebro da maneira correta né então ah vou deixar a a Vida Me Levar vou deixar o o hábito prosseguir Ah eu sempre faço dessa forma né então vou seguir o o meu roteiro a minha rotina então o cérebro já o cérebro já está automatizado né com

vou deixar a a Vida Me Levar vou deixar o o hábito prosseguir Ah eu sempre faço dessa forma né então vou seguir o o meu roteiro a minha rotina então o cérebro já o cérebro já está automatizado né com aquela configuração Então isso é muito interessante e a PR crastinação ela acaba fazendo isso com a gente né esse sentimento né do Deixar para depois o que é novo o que é novidade um projeto uma evolução uma transformação uma mudança algo que eh está acontecendo dentro de mim que está acontecendo a minha volta as coisas elas não vão deixar de mudar porque eu não estou aceitando a modificação o mundo não vai deixar de evoluir o mundo não vai deixar de ser um mundo de provas e expiações até porque ele já está transformando num plano de regenerações ele não vai deixar de evoluir de crescer de mudar porque eu não desejo Progresso porque eu não tô aceitando a mudança porque eu não tô me permitindo a novidades a novos conhecimentos a transformações e porque eu acho que eu devo deixar isso para depois as coisas irão seguir o seu curso e eu ficarei Já que eu não volto eu não retroage mas eu posso estacionar então a gente buscou os conceitos até por uma questão da gente eh trazer uma base que é segura e irrefutável o que que é a procrastinação então é o hábito de adiar ou atrasar tarefas mesmo sabendo que é preciso realizá-las é o deixar para amanhã é o Deixar para depois é uma fuga é a gente dizendo para nós que a gente ainda não tá preparado quando a gente fala que a gente ainda não tá preparado para modificação deixa para depois quando a a gente pensa em estar 100% preparado para qualquer tarefa para qualquer ação para qualquer pensamento para desempenhar qualquer coisa diferente que a gente tá acostumado se a gente for pensar assim eu preciso estar 100% preparado então eu não vou fazer nada não significa que a gente não procure um preparo mínimo mas a gente vai buscar um preparo mínimo vai buscar os conhecimentos onde eles estão e a partir do momento que eu tenho certo conhecimento eu vou partir para cima eu

ente não procure um preparo mínimo mas a gente vai buscar um preparo mínimo vai buscar os conhecimentos onde eles estão e a partir do momento que eu tenho certo conhecimento eu vou partir para cima eu vou testar eu vou experi então eh a gente só fracassa se a gente tenta e o fracasso faz parte do processo então entra um outro termin interessante muito atual a tal da resiliência Então eu estou tentando coisas novas estou tentando modificações estou tentando mudanças não quero deixar para amanhã vou começar agora tropecei fracassei então eu tenho que ser resiliente eu tenho encontrar outras formas outras maneiras outras ferramentas outros conhecimentos eu vou descobrir onde eu Onde estão essas fontes de conhecimentos e essas ferramentas que irão me embasar e me preparar para subir mais um degrau e eu preciso ter a consciência porque a minha mente precisa estar plena e Serena para eu seguir sempre adiante é a higiene que é necessária e entender que nesse processo Porque porque a vida ela é feita de processos eu posso me encontrar ou ir de encontro com uma nova situação de fracasso ou mais difícil ou imprevistos Aroldo Dutra ele fala muito sobre os imprevistos e os imprevistos eles acontecem o tempo todo na nossa vida porque são os nossos testes é o que nos fazem evoluir a gente não gosta de imprevisto a gente fez um planejamento se preparou eu t indo lá fazer aquilo lá chega lá tem o imprevisto choveu então ah já vou desistir choveu deu dor de cabeça deu dor de cabeça então eu não vou tem muito movimento tenho muito movimento então eu não vou então eu estou dizendo para mim mesmo que eu não consigo que eu não posso que não é meu momento que não é a minha hora que eu vou deixar para depois que eu vou deixar para amanhã que eu vou me preparar melhor e esse preparar melhor não chega nunca não chega às vezes a gente diz o seguinte né ano que vem eu vou mudar vou fazer atividade física eu vou entrar num grupo de estudos dentro da casa Espírita depois num grupo de estudos aprofundado da doutrina

ga às vezes a gente diz o seguinte né ano que vem eu vou mudar vou fazer atividade física eu vou entrar num grupo de estudos dentro da casa Espírita depois num grupo de estudos aprofundado da doutrina espírita vou me engajar num grupo social de assistência social Vou buscar uma atividade profissional diferente na qual eu tenha que buscar ali algumas situações que são diferenciadas mas que vão me trazer um retorno também um resultado mais positivo maior e a gente essa é a desculpa o ano que vem quando chega ano que vem a gente vai se deparar com alguns imprevistos com algum situações diferentes com algumas coisas que a gente não tinha se programado inclusive com nossas desculpas é virou o ano mas eu também não preciso fazer isso tudo de uma vez só né só que quando eu vou pensar nisso tudo de uma vez só eu cheguei em março abril eu não fiz nenhuma então a gente precisa ter propósito que a gente vai conversar um pouquinho depois precisa ter meta precisa ter objetivo precisa ter planejamento a minha mente precisa estar sã eu preciso estar tranquilo eu preciso estar operando com aquilo que eu tenho condições de operar com aquilo que eu tenho condições de ofertar a mim mesmo e a outrem eu não tenho condições de assumir mais tarefas do que o meu organismo sustenta o organismo de maneira geral organismo espiritual organismo psíquico organismo mental que vai estourar no físico Então a gente tem uma capacidade x de n tarefas eu não posso fazer mais do que isso porque senão eu entro em colapso eu começo a fazer muito mais do que eu poderia fazer E como diria Haroldo também a gente acaba preenchendo demais a agenda esse é outro grande problema da procrastinação a gente vai enchendo a agenda porque a gente acha que a gente tem que fazer muita coisa ou que a gente tá fazendo pouca coisa então tô fazendo pouco eu tenho que preencher mais agenda e eu digo que eu tô sempre estressado correndo e não dá tempo para nada tô com a cabeça em mil coisas eu tô num lugar pensando em mais três então eu não tenho

pouco eu tenho que preencher mais agenda e eu digo que eu tô sempre estressado correndo e não dá tempo para nada tô com a cabeça em mil coisas eu tô num lugar pensando em mais três então eu não tenho tempo para nada então isso eu vou fazer depois aí são as desculpas aí Eu começo porque como eu me preencho eu eu eu monto um volume de tarefas muito maior do que meu tempo e a minha capacidade são são eh tem a a a forma a capacidade de suprir de desenvolver de desembaraçar de enrolar de desenrolar eu me travo eu me sinto envolvido em vários ciclos que não tem início meio e fim eu fico no início ou no meio de cada um deles eu não encerro nada eu estou preso em todos os eventos são prisões mentais que a gente traz para nós mesmos Então isso é muito complicado e a gente começa a procrastinar tudo e a gente enche tanto a agenda de coisas e como também diria Haroldo talvez 40 50 60% dessa agenda não precisaria existir a gente acha que precisa sobar a gente acha que precisa daquelas prioridades mas daquelas prioridades apenas 40% são válidas a gente começa também a fantasiar fantasiar um futuro que não existe são tantas atividades tantos acúmulos e se e tantos acúmulos que a gente passa a procrastinar a dar desculpa para nós mesmo para colocar paraa frente que a gente já não sabe mais em que evento a gente se encontra a gente se encontra perdido a gente não fez um planejamento a gente não se preparou antes de começar então a gente tá pensando numa situação de uma semana que vai acontecer daqui a duas semanas uma situação e a gente já fantasia tudo que vai acontecer naquela situação e quando chega lá naquela segunda semana nem sequer aquela situação ocorre quanto mais o evento daquela forma que a gente imaginou mas a gente é fantasia como a gente carrega demais a mente com n situações projetos e eventos muito mais do que a gente é capaz e a gente diz que tá com a agenda cheia e isso muito bomar com a Genda cheia e a gente não percebe que a gente está ali perdido no meio daquilo tudo a

jetos e eventos muito mais do que a gente é capaz e a gente diz que tá com a agenda cheia e isso muito bomar com a Genda cheia e a gente não percebe que a gente está ali perdido no meio daquilo tudo a gente começa a fantasiar um monte de problema que não existe aí vem a melancolia a tristeza a depressão a gente comea a potencializar outras coisas a gente se sente desanimado desmotivado a gente a gente se sente não conseguindo cumprir a gente se sente não conseguindo vencer justamente porque nós estamos assoberbados demais na maioria das vezes por nós mesmos então nós temos que aprender a dizer não não é só para os outros quando nós já este já estamos ali no limite da nossa capacidade de prioridades mas aprender a dizer não a nós mesmos também então não adianta eu procrastinar a minha saúde mental a minha sanidade a minha serenidade a minha paz o meu equilíbrio procrastinar a isso também então eu passo a procrastinar os sentimentos as ações e tarefas e a minha saúde também tudo pra frente tudo para depois tudo para amanhã amanhã eu cuido da Saúde Amanhã eu estudo amanhã eu vejo amanhã executo aquela tarefa e todos esperando por mim porque eu assumi uma série de coisas e as tarefas me aguardando também quando eu poderia ter compartilhado pedido ajuda dito que eu não consigo fazer naquele momento ou que eu preciso de alguém que possa auxiliar formar equipe formar dupla faz parte do processo e não é um fracasso pedir ajuda não é um fracasso compartilhar não é um fracasso dizer que a gente não precisa fazer sozinho veja se Deus institui a sociedade e somos irmãos e temos que aproveitar os talentos de todos por que a gente acha que tem que resolver tudo que é que nos cerca sozinhos nós precisamos compartilhar nós precisamos reciclar transferir o que a gente tem de melhor e resgatar o que os outros têm de melhor a oferecer é assim que a gente vai reciclar da maneira correta e vai aprender então causas causas da procrastinação falta de motivação então depois a gente vai ver melhor isso eu

outros têm de melhor a oferecer é assim que a gente vai reciclar da maneira correta e vai aprender então causas causas da procrastinação falta de motivação então depois a gente vai ver melhor isso eu não tenho propósito Eu não tenho objetivo metas sonhos eu não tenho novidades Eu tô perdido no meio de um monte de coisas ou eu não sei para onde eu vou então eu estou desanimado eu estou desmotivado então ou eu tenho algumas ideias mas eu deixo para depois então há uma confusão Eu preciso organizar mentalmente perfeccionismo o perfeccionismo em excesso também tudo que em excesso nos faz mal a gente sim deve entregar a melhor versão do que a gente pode fazer em todas as coisas por isso é que a gente pega as tarefas que nós somos capazes de fazer mais do que a gente é capaz de fazer a gente vai sofrer porque a gente quer entregar o melhor de nós mesmos não consegue porque a gente tá fazendo muito mais do que pode mas o perfeccionismo é preciso ter atenção não é caprichar entregar o melhor de você é ficar tentando melhorar e melhorar obsessivamente e não terminar nunca então tu Nunca Termina um projeto sempre empurra o para frente porque ele não está perfeito o suficiente para você e nem para ninguém você faz essa autoanálise você acha que não está perfeito Mas se esperarmos a perfeição volta a início da conversa se esperarmos a perfeição na nossa concepção para fazermos algo agora está perfeito irei entregar eu não vou fazer nada eu preciso começar da melhor maneira que eu conseguir e vou adquirindo os elementos que eu preciso no processo e sigo adiante Até porque eu não sei quais são os imprevistos que eu vou encontrar eu quero fazer uma lista de imprevistos Então já sai sofrendo antes s você vai se resguardar diante de algumas situações você não vai chegar despreparado para qualquer coisa que possa acontecer mas também nós não vamos poder criar um cenário um painel ali plasmar um painel Onde vamos ter ali 100 problemas que pode acontecer se de repente só vai acontecer um então a

coisa que possa acontecer mas também nós não vamos poder criar um cenário um painel ali plasmar um painel Onde vamos ter ali 100 problemas que pode acontecer se de repente só vai acontecer um então a gente se prepara mas não fica preso a isso então é o processo ele precisa de ação assim como o evangelho o evangelho por si só é um belo livro que fica enfeitando a prateleira ou a cabeceira da cama ou o criado mudo Ok mas ele lido entendido os conceitos da melhor maneira possível e com os esforços a gente começa a aplicar aí a gente entende o que é evangelização evangelho em Ação evangelho por si só uma obra evangelização eu ponho em Ação eu começo eu inicio eu tropeço eu fracasso o fracasso a gente vai ver também depois mais um pouquinho a respeito o fracasso ele é completamente normal dentro de qualquer processo e é o que nos irá motivar e fazer crescer não deu por esse caminho Então qual é o caminho essa ideia antiga ou essa ideia que usen não funcionou Eu preciso de ideias novas porque o cérebro precisa de novidade também o cérebro precisa de novidade também então falta de organização planejamento saúde mental eu preciso me organizar isso Haroldo fala com supremacia eu preciso fazer um plano mental e escolher as minhas prioridades escolhendo as minhas prioridades eu sei o que eu consigo fazer dentro do meu tempo com aquelas prioridades que eu tenho ali para resolver para desenvolver para evoluir quantas eu consigo eu elenquei aqui vou fazer a lista são 10 quesitos 10 itens o que que eu consigo fazer para momento qual é o tempo que eu vou fazer ah são três É três os 10 eu não vou cons seguir mas eu preciso desse planejamento porque eu vou sentir os ciclos iniciarem terem o seu meio e E findarem aí a minha consciência se alivie e Tranquilize e veja eu viro mais uma folha do Livro da Vida Eterna aquele ciclo tá encerrado aquela tarefa tá cumprida a gente lembra das das obras de André Luiz né onde André em determinadas situações se deparava com algumas tarefas em que ele se identificava muito

aquele ciclo tá encerrado aquela tarefa tá cumprida a gente lembra das das obras de André Luiz né onde André em determinadas situações se deparava com algumas tarefas em que ele se identificava muito então ele pede para mentor amigo que ele Gostaria de continuar ali fazendo aquela tarefa que ele gosta muito aí e o interlocutor comenta Olha meu irmão a nossa tarefa aqui de início e meio fim se encerrou outro irmão irá estagiar aqui nós precisamos de alçar novos voos visitar novos orbes conhecer novas tarefas então sempre estimulando a compreender participar do processo entender a tarefa a função e depois nós vamos dar lugar para outro e seguiremos adiante para aprender coisas novas veja que interessante Então o tempo todo a gente é motivado a buscar conhecimento porque o conhecimento ele é eterno o conhecimento a gente vai levar para sempre com a gente então quanto mais conhecimento a gente tem mais seguro confiante e motivado nós estaremos para para seguir qualquer planejamento qualquer sonho que a gente tenha na vida a nossa evolução espiritual precisa desse movimento precisa dessa interação precisa dessa troca dessa agem dessa mudança dessa modificação da busca incansável pelo conhecimento eu só vou me animar assim por que que eu me sinto tão alegre porque o cérebro começa a produzir essas energias essas substâncias e eu também sinto os ciclos tendo os seus fins e eu podendo me aprofundar em outras tarefas em escolher outras funções eu não tenho a impressão na minha vida de que passaram-se 20 anos eu fiz 50 coisas mas nenhuma eu entendi por que eu estava fazendo talvez ou parece que eu não concluí ficou algo mal resolvido ou mal compreendido entendido então nós precisamos buscar aquilo que nós entendemos como necessário para nós juntamente com os talentos que nós temos potencializá-los e entender que aquilo ali vai ser um processo e ele vai ter que ter um fim falta de habilidade gerenciamento de tempo é outra causa da procrastinação como eu não gerencio o meu tempo eu não

ializá-los e entender que aquilo ali vai ser um processo e ele vai ter que ter um fim falta de habilidade gerenciamento de tempo é outra causa da procrastinação como eu não gerencio o meu tempo eu não tenho programação eu não tenho planejamento eu não tenho quando eu me acordo eu não faço a minha oração então eu não me encontro com Deus eu não penso em pouquinho em mim eu não olho para dentro de mim mesmo então não tenho autoconhecimento autodescobrimento eu só saio correndo porque eu tenho a minha agenda lotada estou em todos os lugares ao mesmo tempo porque o trânsito está me atrapalhando porque estou muito estressado então eu fica o quê o último em diz o quê ansiedade de enfrentar tarefas desafiadoras como eu não tenho tempo de estudar olhar para Deus olhar para mim eu tô fazendo muito mais do que eu poderia fazer e talvez aquele muito mais como já falamos 70% nem precisaria estar ali na lista eu fico perdido se eu não consigo gerenciar e organizar porque eu tô perdido eu fico ansioso eu fico muito ansioso que eu quero correr para todos os lados e quando aparecem desafios novos eu empurro paraa frente eu vou fazer o que eu já sei eu vou deixar o cérebro no automático eu vou trabalhar onde já tenho facilidade O que é novo o que é desafiador eu eu vou ficar muito ansioso eu fico ansioso eu fico tenso eu fico nervoso eu não tenho conhecimento eu não tô preparado eu não fui buscar eu não me encontrei eu não descobri sobre aquilo ali ainda então eu empurro eu tenho medo do desconhecido porque eu não quero ir lá conhecer eu deixo pra frente eu empurro para depois sendo que a gente nunca sabe o dia de amanhã a gente ainda vive o Terra Terra e muito Terra Terra muita vida material e a gente tem uma certeza de que a gente vai durar x anos e a gente não sabe qual é o nosso tempo aqui a gente não sabe qual é o nosso tempo aqui então quando a gente fala em não procrastinar e a gente percebe que as tarefas vê para nós e não são por acaso é muito importante que a gente comece a

o aqui a gente não sabe qual é o nosso tempo aqui então quando a gente fala em não procrastinar e a gente percebe que as tarefas vê para nós e não são por acaso é muito importante que a gente comece a a fazer com que ela façam parte da nossa vida o quanto antes se elas não estão ali por acaso e os desafios são novos eu vou ter que buscar eu tenho que começar agora agora então a atividade física eu vou começar amanhã aquele estudo sistematizado eu vou começar amanhã aquela tarefa nova profissional eu vou começar amanhã o amanhã a gente fala né É no modo de falar a gente não vai conseguir começar amanhã tudo que a gente começa a perceber que vem para nós nós vamos planejar e elencar o que nós queremos dizer é as desafios E as novidades vão chegando e a gente deixa pra frente como se o pra frente fosse eterno aqui é eterno para nós os espíritos nós agora estamos do outro lado o lado espiritual é verdadeira Essência o outro lado é agora é o lado material nó agora estamos do outro lado então mas é uma existência é uma oportunidade muitos de nós escolhemos as tarefas nas quais iríamos desempenhar aqui o f de esquecimento nos faz esquecer outros né Foi de uma maneira mais compulsória mas existem M situações mas uma coisa é irrefutável nós temos e somos o que a gente é até aqui enquanto enquanto Engenheiros e construtores da nossa vida nós somos os donos da casa mental nós quanto pretérito e presente somos o que somos aqui tudo aquilo que nós escolhemos e com o autoconhecimento a descobrimento a gente vai vendo onde é que nós precisamos trabalhar mais ser resiliente é não procrastinar ser resiliente a não procrastinar encontrei uma frustração encontrei uma dificuldade eu errei eu faltei eu tropecei então eu tenho que fazer diferente como é que eu vou fazer diferente eu estou animado a fazer diferente eu iniciei e o Cérebro também precisa dessas pequenas Recompensas eu iniciei um processo não deu muito certo mas olha aquele aquele Ponto X aquele foco inicial aquele primeiro item que eu

er diferente eu iniciei e o Cérebro também precisa dessas pequenas Recompensas eu iniciei um processo não deu muito certo mas olha aquele aquele Ponto X aquele foco inicial aquele primeiro item que eu eleque dentro daqueles que eu achava que deveria trabalhar aquele ali deu para desenvolver daquela forma Então vou usar aquela ideia mas vou chamar outras talvez a gente começa a mexer na nossa lista isso também é ser resiliente eu tinha uma lista um planejamento E aí eu percebi que aquela prioridade x e y elas podem ser a terceira e a quarta eu tenho que trazer a b a w para ser a primeira e a segunda porque Vão me dar a base para chegar na X e Y olha ser resiliente transformar mudar encontrei com imprevisto que que eu vou fazer desistir não eu vou tentar de uma maneira diferente vou ser resiliente Quais são as ferramentas que eu não usei quais são os recursos que eu não utilizei Que tipo de configuração eu ainda não me permiti então eu vou buscar consequências da procrastinação aumento do estresse já falamos a gente muitas vezes corre para todo lado e não conclui nada ou a gente fica estagnado preso nas nossas prisões mentais parece que a gente tá sem ideia sem motivação sem animação sem alegria sem brilho no olho sem sorriso a gente tá ali porque tudo a gente empurra pra frente tudo é Desafio tudo não é para mim esse desafio não é para mim como é que Deus coloca isso para mim como se Deus colocasse algum desafio para nós os desafios que nós temos são nossas escolhas então aumenta o nosso estess a gente fica realmente ansioso angustiado tá a gente lembra Nessas questões das potencializa nos vem muito rápido a passagem eh com relação à obsessão o obsessor ele tem todo o tempo do mundo assim como nós somos espíritos eternos temos todo o tempo tempo do mundo então ele tem todo o tempo do mundo para nos observar e ele vai observar em nós Quais são os pensamentos que mais se repetem Quais são as situações que estão mais presentes na nossa casa mental e é ali que ele vai fazer com que a gente

para nos observar e ele vai observar em nós Quais são os pensamentos que mais se repetem Quais são as situações que estão mais presentes na nossa casa mental e é ali que ele vai fazer com que a gente fique cada vez mais presa ele vai potencializar ali ou seja ele vai potencializar somar botar lenha na fogueira em algo que já existe porque ele vai inserir ideias novas veja como esse conceito e essa ideia a gente tem muita coisa boa para potencializar em nós então nós temos que escolher potencializá-los e é muito mais difícil a gente inserir coisas novas por isso é tão diferente ser resiliente porque eu vou trazer mudanças não é verdade então eu vou trazer sempre as coisas ao meu favor então Quais são os talentos que eu tenho Então já estão em mim que eu posso potencializar aquele objetivo aquela meta aquele propósito aquele sonho no qual eu me proponho esse esse e esse porque eu me estudo Eu me autoc conheço eu me autod descubro eu vou buscar certo e o que eu não tenho então agora eu vou atrás do que eu não tenho porque eu já sei o que eu tenho então eu uso os meus talentos aquilo que eu já tenho para ir de encontro aquilo que eu quero buscar eu não tento inserir uma série de coisas que eu não tenho do nada sem nem mesmo ver quais são os que já estão ali à minha disposição isso é muito importante descobrir em nós Quais são nossos talentos e aptidões queda na qualidade do trabalho é outro item aqui a gente entende a queda na qualidade do trabalho de maneira geral em qualquer trabalho qualquer função qualquer ação qualquer movimento qualquer evento que a gente for desenvolver a gente vai perceber uma uma perda significativa de produção a gente começa a perceber que tudo que a gente entrega é mediocre é mediano mediocridade não é ruim não é ser ruim mediocridade significa medi então a a gente entrega média cérebro no automático acostumado a produzir aquilo ali a nossa função é aquela Ah eu sempre fiz assim tô acostumado assim aquela fórmula já pronta e naquela rotina e é

di então a a gente entrega média cérebro no automático acostumado a produzir aquilo ali a nossa função é aquela Ah eu sempre fiz assim tô acostumado assim aquela fórmula já pronta e naquela rotina e é isso então ah mas tem desafios mas eu vou botar pra frente mas para esses desafios aqui que eu quero chegar um dia que eu tô botando para frente e que eu tô aqui na escala mediana eu vou precisar ser resiliente então é um start que ninguém pode fazer por nós quem nos ama espiritualmente vai nos potencializar sim com as boas intuições por isso que é importante a gente estar motivado cada vez mais boas ideias irão e virão ao nosso encontro Porque da mesma forma que o obsessor potencializa as dificuldades aquele quer nos ajudar vai potencializar as melhores intuições possíveis as melhores energias ideias e talentos que nós já temos então é seguir adiante seguir em frente e a gente vai com isso reduzindo a nossa escala do medo o medo o receio É porque também a gente não tenta a gente tem medo até de tentar só que a gente vai tentando tenta muitas vezes até atingir o ápice ou percebendo evolução a gente vai começando a perder o medo do receio o medo do erro o medo da frustração Porque a gente já sabe que em determinado momento as coisas não vão ocorrer da maneira que a gente esperava já temos essa experiência a gente já tentou já conhece já viveu já superou agora eu vou para mais um estágio Tá bom eu vou chegar lá naquele imprevisto e vou ser resiliente vou ver o que que eu vou precisar dali paraa frente para seguir e última das consequências elencadas interessantes da procrastinação a gente viu o que é as causas e agora as consequências a última né o último item sentimento de culpa e arrependimento Às vezes a gente fica arrependido porque a gente nem tentou nem mesmo tentamos aquele sentimento de culpa também eu poderia ter feito poderia ter sido resiliente poderia ter mudado poderia ter feito antes poderia ter dito de uma maneira diferente então a fé ela é doan de um grão de mostarda e olha o grão de

mbém eu poderia ter feito poderia ter sido resiliente poderia ter mudado poderia ter feito antes poderia ter dito de uma maneira diferente então a fé ela é doan de um grão de mostarda e olha o grão de mostarda é muito pequeno ainda entre nós Porque nós não acreditamos na nossa capacidade de maneira geral nós somos muito mais do Que Nós pensamos ser nós é que dizemos para nós mesmos que não é o nosso momento que não é a nossa hora que é difícil demais para mim e que eu não vou alcançar nós é que fazemos isso e em razão disso é uma fuga é uma fuga não deixa de ser para eu não me estressar agora não me preocupar agora não me frustrar agora não ter uma função difícil agora uma dificuldade agora ou me forçar ser resiliente agora eu vou botar pra frente o desafio mas ele vai continuar ali a consciência vai chamar outras situações desafiadoras da mesma natureza ou de naturezas diferentes mas que fazem parte do contexto virão para nós porque fazem parte do nosso processo Como que eu posso evitar a procrastinação identificar as causas do nosso subjacentes do nosso comportamento Então o que seria esse comportamento subjacente que não são percebidos e afirmados claramente então eu vou começar a observar o meu comportamento meu comportamento quão está afirmativo quanto está Claro porque eu começo a perceber as mudanças do meu comportamento quem está à minha volta também percebe as mudanças no meu comportamento e as mudanças podem ser boas e podem não ser aí vem os alertas a luz a luz vermelha do painel que a gente nota acender para nós mesmos ou quando alguém vem aqui nos aconselhar Aí cabe a nós a humildade existe a humildade né quando vem a ali o conselho a palavra amiga construtiva que vem para acrescentar a nossa vida nos trazendo ali uma direção alguns focos de luzes algumas coisas que podem nos trazer eh direções direcionamentos que podem ser extremamente significativos dos quais nós aqui vamos escolher nós as que Vamos experimentar e encontrar qual o certo ou quais são certos não é mesmo mas assim

eh direções direcionamentos que podem ser extremamente significativos dos quais nós aqui vamos escolher nós as que Vamos experimentar e encontrar qual o certo ou quais são certos não é mesmo mas assim as mudanças comportamentais em nós mesmos são perceptíveis tô começando a ficar isolado triste amuado depressivo desanimado desmotivado não me comunico com mais ninguém muito silêncio evito relações conversas trocas reciclagens algo não vai bem então eu preciso perceber as mudanças no meu comportamento e os outros também percebem e a gente de novo pode procrastinar isso é bobagem não tá acontecendo não comigo ou alguém vem dizer não é impressão sua eu não vou Observar isso agora eu tenho muito a fazer pra frente eu verifico isso então a gente também não tem tempo para lidar e a gente também não quer uma fuga eu não quero lidar com os meus sentimentos com aquilo que eu preciso modificar em mim nos meus sentimentos no campo dos Sentimentos então também eu empurro pra frente então a procrastinação é uma fuga muito interessante tudo aquilo que envolve sair do cotidiano da zona de conforto e daquilo aquilo que o cérebro já está no automático é Um Desafio grandioso demais para mim no qual Preciso jogar pra frente porque acaba se tornando aparentemente mais confortável mas a gente só soma na lista de coisas a resolver a desenvolver na nossa vida né adotar estratégia de gestão de tempo mais uma forma de evitar a procrastinação então cuidar do meu comportamento verificar o meu comportamento ver o que que tá mudando o meu comportamento e o que que eu devo cuidar com as modificações do meu comportamento nas quais eu tenho que ficar atento segundo adotar estratégias para gerir o meu tempo eu preciso cuidar do meu tempo saber o que eu tenho que fazer em cada tempo eu saber que eu tô no trabalho tô no trabalho tô em casa tô em casa tô com a família tô com a família tô na atividade física na atividade física T na casa espírita na Casa Espírita gestão de tempo cérebro leve Sereno mente

trabalho tô no trabalho tô em casa tô em casa tô com a família tô com a família tô na atividade física na atividade física T na casa espírita na Casa Espírita gestão de tempo cérebro leve Sereno mente tranquila cultivar hábitos produtivos quebrar tarefas grandes e menores mais rápidas Às vezes a gente acha que a única tarefa que é boa é gigantesca Talvez para que a tarefa gigantesca seja feita eu precise parcelável tranquilidade não procrastino veja não procrastino estou sendo resiliente eu não consigo fazer a atividade inteira então eu vou quebrá-la em quatro fatias menor menes então eu já já consegui ser resiliente porque encontrei uma forma de fazer diferente me modifiquei vou buscar encontrei um recurso partindo em quatro e agora vou estudar cada um dessas cada uma dessas quatro partes e vou vivenciá-las e vou vencer cada uma das quatro ao final da quarta eu completei a tarefa Então nem sempre a maior tarefa a grande tarefa é aquela que a gente deve achar que é a única que existe ou a melhor ou a que deve ser feita ou ou se aquela que vem para nós a gente sente que é o nosso momento excelente Mas então que a gente faça ela em fatias nas quais a gente tem condição de cumprir é melhor do que pegar ela inteira e procrastinar para um dia que nunca chega então a gente faz conforme a gente consegue e é uma recompensa é uma alegria a gente vai percebendo que vai conseguindo concluir os níveis ali e vai indo para um nível à frente um nível a mais Então a gente se alegra se motiva é isso que a gente precisa premiarse quando avançar na empreitada Haroldo fala muito disso né Às vezes a gente faz uma pequena tarefa ali a gente percebe assim que obteve um pequeno exra pequeno ele fala ele brinca n vai lá Observe as árvores respire fundo Tome um cafezinho é uma recompensa pro cérebro então é interessante isso a gente perceber isso né em nós né Aliás a respiração é um grande companheiro contra a ansiedade contra a procrastinação respirar fundo soltar o ar devagar respirar fundo a gente não

interessante isso a gente perceber isso né em nós né Aliás a respiração é um grande companheiro contra a ansiedade contra a procrastinação respirar fundo soltar o ar devagar respirar fundo a gente não sabe nem respirar a gente não cuida nem da respiração quando a gente vê est ofegante ansioso nervoso diante de tudo aquilo por isso a importância do planejamento definir metas trazer ali as características e as qualificações que a gente precisa para cumprir aquelas tarefas Então isso é muito importante Haroldo fala a mudança é inevitável mas o progresso Exige uma decisão então ele diz assim também também para nós perdão quantas vezes nos pegamos a deriva na correnteza da vida sendo levados pela mudança em vez de navegarmos ativamente rumo ao nosso destino então ao invés de eu ser o dono da minha casa mental e Navegar rumo ao meu destino pelas águas da vida eu deixo a vida me levar eu deixo ver o que vai acontecer eu deixo as mudanças ocorrerem à minha volta eu não participo Eu não vivencio eu não eu não interfiro na minha própria mudança eu deixo as coisas acontecerem e e ver o que que vai sobrando Quais são os efeitos rebotes que vem ali para mim deixa as coisas acontecerem então a mudança ela é inevitável o mundo as coisas as pessoas os irmãos as coisas o que tá em volta não vai deixar de mudar não vai deixar de mudar porque você não quer progredir mas você progride quando você participa das mudanas quando você participa do processo quando você se insere quando você muda a sua configuração quando você se permite fazer diferente quando você é resiliente quando você não deixa para depois Amanhã eu vejo o que tá acontecendo Amanhã eu vejo o que que eu posso mudar amanhã eu vejo essas questões de progresso agora no automático o que já vem sendo feito na rotina não deixa a Correnteza das Águas da vida ir me levando então nós precisamos disso o cérebro ele precisa liberar a dopamina muito interessante ela é produzida em dois locais adjacentes ou seja locais que são do lado né ali a a o mesencéfalo

a ir me levando então nós precisamos disso o cérebro ele precisa liberar a dopamina muito interessante ela é produzida em dois locais adjacentes ou seja locais que são do lado né ali a a o mesencéfalo chamados de área tegmental ventral vta na sigla inglês tá isso é muito interessante Pesquisas mostram que a principal função da dopamina é atuar como como perdão é atuar com o sistema de recompensa do cérebro então nós precisamos fazer com que o nosso cérebro Produza a dopamina isso a gente só vai conseguir tendo a saúde e a serenidade buscando conhecimento ao mesmo tempo que a gente vai fazendo tudo aquilo que a gente se propõe a fazer no tempo que a gente consegue fazer com tranquilidade com equilíbrio o cérebro precisa ser precisa ser desligado à noite quando a gente dorme o cérebro precisa ser desligado ao longo do dia o cérebro precisa ser desligado pequenos momentos ali de elevação de respiração de oração momentos até de não pensar em nada ou de pensar em algo que te eleva Te acalma Te tranquiliza te harmoniza é fundamental é um descanso para o cérebro o cérebro precisa desse colírio desse antídoto Então como qualquer outra coisa precisa ser desligado então sim quando a gente dorme a emancipação da alma a gente sai acompanhado pelo Espírito a gente vai fazer uma outra função vai desempenhar tarefas essas tarefas podem ser boas ou não Por isso a importância das nossas higienes da mente sã ilidade tá então a gente precisa saber o momento de desligar e esse desligar não tem nada a ver com a ansiedade não pode estar ligado com a ansiedade quanto mais ansioso eu estou menos eu vou conseguir desligar o meu cérebro minha cabeça não vai parar cada vez que eu desperto à noite ou em qualquer lugar que eu estou desenvolvendo algumas tarefas qu eu estou com algumas que eu estou procrastinando esse start essas viradas de chave me atrapalham são as distrações do como então fico toda hora distraído do foco porque os problemas ficam vindo e me acordando cada vez que eu desperto à

rocrastinando esse start essas viradas de chave me atrapalham são as distrações do como então fico toda hora distraído do foco porque os problemas ficam vindo e me acordando cada vez que eu desperto à noite o cérebro Ativ começa de novo ou durante o dia quando eu tô fazendo outras tarefas porque são coisas que eu sei que eu preciso resolver que eu t empurrando pra frente então isso está me atrapalhando está me distraindo então preciso ver em que maneira eu vou inseri-las ou substituir aquilo que eu fazendo porque essas são mais importantes para que eu possa resolver agora issoo importante ler diariamente é um dos exercícios mais eficazes para manter o cérebro ativo Olha que interessante além de expandir a imaginação e a capacidade mental prestar atenção no que está fazendo ou aprendendo é importante então a a a leitura nos ajuda na concentração a nos manter presos aos eventos saber né treinar o cérebro além do conhecimento adigo através da leitura é um momento de concentração e de treinar o cérebro para separar e se concentrar nos eventos Nos quais a gente está inserido para que a gente possa buscar os conhecimentos que são inerentes daqueles eventos Nos quais nós estamos participando veja que interessante senão eu participo de vários eventos e eu não consigo captar nem armazenar nada porque eu estou preocupado com todos os problemas que me assolam porque eu estou perdido então o planejamento precisa fazer parte da nossa vida a gente incansavelmente acaba repetindo o cérebro ele precisa de no ade para se estimular e se desenvolver a busca por novos conhecimentos experiên é uma forma de manter o cérebro ativo e saudável o cérebro se acostuma com as habilidades do dia a dia por isso precisa de novidad então que a gente já falou nós estamos o cérebro tá acostumado e programado e configurado pro dia a dia tem que ter novidade não só para animar motivar evoluir e crescer mas porque o cérebro precisa disso senão não tem dopamina não há produção de dopamina não há recompensa não há

nfigurado pro dia a dia tem que ter novidade não só para animar motivar evoluir e crescer mas porque o cérebro precisa disso senão não tem dopamina não há produção de dopamina não há recompensa não há alegria não há objetivo concluído não há tarefa não há êxito não tem um conhecimento novo a gente precisa da novidade a gente foge procrastina empurra pra frente é é uma coisa diferente vem o receio vem o medo eu não quero lhe dar eu não sei nem o que que que que eu vou lar e já tô dizendo que não quero veja como isso é importante então eu preciso disso então os desafios as novidades Vem para o nosso crescimento A gente precisa aceitá-las Então é tudo conforme tudo é da maneira com que a gente recebe isso vai receber com uma dificuldade como um horror como uma causa de não vou receber como uma oportunidade agora vou ver como é que eu vou usar isso como é que eu vou estudar Isso Em que momento vou encaixar é isso só de trabalhar assim já foi uma forma de respirar fundo absorver tentar compreender e agora ver de que maneira a gente vai e evoluir com isso o aprendizado ajuda os idosos a se adaptarem com as mudanças tecnológicas sociais Então até mesmo para quem vai atingindo a idade mais experiente mais avançada ele vai lidando melhor com a memória vai lidando melhor com a tecnologia Então olha que interessante a gente manter o nosso cérebro ativo da maneira correta e aqui esse essa dica interessantíssima né da leitura né que nos mantém a concentração nos traz conhecimento e nos mantém ativos da maneira correta essa coisa da Leitura também nos lembra o perigo do feed do Instagram a gente deita na cama às vezes fica ali arrolando a tela aquele feed interminável do Instagram a gente não sabe quão mal faz pra nossa mente principalmente antes de dormir porque a cada tela daquela que a gente vira no nosso feed a gente dá um novo start no nosso cérebro porque é uma nova tela uma nova imagem uma nova função um novo evento Então Aquilo é interminável quando a gente vê tá 3 horas naquele

ente vira no nosso feed a gente dá um novo start no nosso cérebro porque é uma nova tela uma nova imagem uma nova função um novo evento Então Aquilo é interminável quando a gente vê tá 3 horas naquele feed que não ampara e a leitura ela é diferente ela é uma coisa só então os cientistas até eles aconselham Ah mas eu quero ler pelo celular não quero a brochura ok que assim seja mas que você vai fique preso realmente em uma leitura veja Quando tu fica preso a uma leitura mes M seja pela tela do celular tu tá preso e concentrado com aquele conhecimento com aquela temática tu tá lendo um livro tu tá buscando ali um conhecimento tu não tá rolando o feed dando start então aí quando tu vai dormir a mente tá extremamente ativa tá extremamente ansioso nervoso então a gente sai potencializando Então a hora que a gente vai vai chegando para desligar o cérebro a gente na verdade tá ativando ele de todas as formas possíveis e ficando extremamente ansiosos e nervosos e quando a gente acorda a gente faz o quê pega o celular e vai pro Fed de novo então a gente dorme acelerado e acorda acelerado vendo aquele monte de informações aquele conjunto interminável de coisas infinitas já o livro a leitura não mantém a concentração numa única coisa então além de tudo a importância da concentração né isso ajuda demais a gente a não procrastinar porque eu me concentro numa tarefa então não tô empurrando ela pra frente veja bem então a parte cognitiva né é a idade do cérebro de processar informações raciocinar aprender lembrar desenvolver problemas e tomar decisões nós estamos com uma capacidade cognitiva de maneira geral olhando aí o cenário da terra muito pequena nós estamos com uma gama de irmãos com uma capacidade mínima cognitiva é uma capacidade infelizmente muito pequena de interpretar textos que são bastante simples porque a gente não lê a gente não se instrui é uma enchurrada de informações mas que nenhuma a gente estuda e se aprofunda então a gente não deixa o nosso cérebro processar como deveria então todos os

porque a gente não lê a gente não se instrui é uma enchurrada de informações mas que nenhuma a gente estuda e se aprofunda então a gente não deixa o nosso cérebro processar como deveria então todos os conhecimentos Nos quais eu deveria me aprofundar um pouco mais e que me preparariam melhor para as questões da vida vão sendo empurrados pra frente vai ter uma hora que eu preciso pegar então isso é ruim então são procrastinações de eventos e conhecimentos que eu vou precisar uma hora ou outra e aquilo vai se tornar um acúmulo que pode me deixar depois não no futuro não muito longo ou não muito distante absurdamente ansioso e nervoso querendo agora buscar tudo aquilo que eu deveria então o processo ele tem fases e degraus eu não consigo ir ao fim eu não posso ser o primeiro sem treinar eu vou ter que treinar para ser o primeiro habilidades principais da da capacidade cognitiva memória atenção linguagem criatividade planejamento então a parte cognitiva ela tem que tá trabalhando bem dentro de nós como é que eu posso estimular a minha capacidade cognitiva atividades físicas dormir bem viver novidades viver novidades Progressos evoluções perseverança procrastinação versus Progresso e perseverança O que é ser perseverante é a qualidade de quem não desiste quem mantém-se firme e fiel a seus propósitos e ideais é uma caracterítica po deis em momentos de transição E mudan então eu tenho uma mudan eu tenho uma modificação Eu tenho um desafio tem ser perseverante eu tenho que insistir eu tenho que ter Constância até vencer não posso ir até metade do processo ou desistir sem tentar ser perseverante é lutar com você mesmo com ninguém quero melhor que ninguém quero melor que eu meso naaa tele preciso ser perseverante então é tenacidade Constância firmeza obstina Tá então nós precisamos ser perseverantes Se quisermos qualquer coisa Progresso progresso avanço ou evolução em algo seja na área social Econômica tecnológica científica outras então o progresso vem da perseverança e não da procrastinação

tes Se quisermos qualquer coisa Progresso progresso avanço ou evolução em algo seja na área social Econômica tecnológica científica outras então o progresso vem da perseverança e não da procrastinação e sim da resiliência então eu não procrastino sou resiliente Aceito as mudanças busco as mudanças busco os conhecimentos as ferramentas os elementos serei perseverante com que eu conquistei me frustrei tropecei errei houve os imprevistos eu busquei novas ferramentas me capacitei me preparei me configurei com a perseverança Na Fé De que eu ia conseguir conquistar Eu dividi através da grande tarefa em pequenas partes para chegar em Excelência em êxito ela por inteiro eu descobri que dá para fazer dessa forma e aí eu obtive o progresso eu senti o progresso e fui de encontro com aquilo que o Haroldo falou eu não navego pelas águas da vida com as mudanças que ocorrem em direção a mim ou à sociedade ou como um todo nas quais eu estou apenas ali só ali eu quero participar eu quero fazer parte eu eu sou parte então isso é muito importante para isso eu preciso de um propósito O que é propósito também muito citado pelo Aroldo é ter uma razão para as suas ações e escolhas eu estou aqui e vou fazer isso e dessa forma desse jeito e com perseverança porque eu quero esse Progresso com esse objetivo com esse objetivo eu tenho essa meta aqui que é esse prazo com esse elemento essa ferramenta é isso então eu tem um propósito então é a resposta para a pergunta por que estou aqui eu tenho que me perguntar num ciclo por eu estou aqui eu tenho que ter um propósito o meu propósito em estar aqui é com a ferramenta com o elemento com perseverança sem procrastinação e com resiliência e é por isso que eu estou aqui para fazer esta tarefa ter um propósito é orientar a vida e carreira ajudar a manter o foco e a determinação foco sem distrações ajudar a manter a motivação e movimento ou em momentos e também em momentos difíceis motivação em momentos difíceis e Bastante movimento tornar a vida mais

o foco e a determinação foco sem distrações ajudar a manter a motivação e movimento ou em momentos e também em momentos difíceis motivação em momentos difíceis e Bastante movimento tornar a vida mais gratificante significativa Claro quanto mais eu evoluo quanto mais sou persistente quanto mais eu tenho Progresso mais eu me sinto gratificado mais é gratificante não é nada gratificante ficar de braços cruzados mantendo o cérebro ali naquela programação naquela configuração mediana no automático no que já vem sendo feito sem ter diante é cansativo não tem novidade é deprimente É triste é desmotivante Não tem novidade eu preciso não adianta fugir ajudar a encontrar a felicidade e liberdade para encontrar seu propósito você pode fazer uma lista de coisas que você gosta de fazer isso é muito interessante refletir sobre as razões que te levam a gostar dessas coisas tá eu gosto dessas coisas por quê então preciso refletir sobre isso posso responder a questionamentos como Quais são as minhas paixões Quais são as minhas Fontes Quais são os meus valores ao analisar o meu contexto de vida o que é possível mudar então é através dos propósitos também que eu escolho os meus focos dos focos eu elenco objetivos no meu planejamento mental no qual eu tenho capacidade de proferir E aí posso dar o meu prazo as minhas metas ali com tranquilidade e mantenho a minha vida como um todo o meu psíquico o meu mental minha casa mental sã tranquila e equilibrada não vou procrastinar as tarefas Eu não tenho necessidade de procrastinar porque eu tô fazendo aquilo que eu me propus que eu tenho capacidade eu me programei me organizei eu não tô ansioso não tô desesperado porque eu estou com a agenda cheia que isso é muito bom agenda muito cheia se a tua agenda tá cheia de acordo com o que tu pode cheia para ti significa dizer que é o que está de acordo com o teu planejamento a tua organização OK agora cuidado com cheia pode estar repleta de ações de afazeres de funções de tarefas de fantasias como dir gente

significa dizer que é o que está de acordo com o teu planejamento a tua organização OK agora cuidado com cheia pode estar repleta de ações de afazeres de funções de tarefas de fantasias como dir gente fantasia muitas coisas para botar na lista ali para sofrer por antecipação desnecessariamente dispensando muita energia necessariamente Então isso é muito importante Lar nós vamos nos aproximando do término e nós achamos muito importante destacar alguns personagens que são bastante motivacionais para nós nessa área da não procrastinação de ser resiliente de ser perseverante de buscar o progresso então tem alguns personagens que a gente não a gente achou importante citar e nas nossas últimas conversas nas ú nas nossas últimas as oportunidades né de difundir a doutrina a gente tem se apoiado né nesses atletas porque a gente percebe que o atleta se ele não é perseverante se ele não tem objetivo se ele não tem meta se ele não tem foco ele não vai romper nenhuma barreira ele não vai quebrar nenum recorde então a disciplina nele naquele propósito que ele escolheu para ele é muito forte então a gente destaca alguns personagens assim que a gente acha sensacional então com toda a a gente pede licença né para destacar alguns aqui a gente queria destacar o Luis Hamilton O que é piloto de Fórmula 1 só ele e o schumaker são sete vezes campeões do mundo e ele fala um depoimento dele no Instagram que eu achei muito interessante que ele disse que o fracasso ele é 100% importante no nosso processo de vida e ele fracassou então é muito importante que a gente entenda que a gente que a gente embora fracasse e e que a gente dentro do nosso foco nosso objetivo da nossa meta Nosso propósito que a gente fracasse Quantas vezes for as necessárias mas que a gente se encoraja e siga adiante naquele sonho para atingir aquele êxito que a gente acredita então a gente tem que correr atrás do Propósito entender o significado dele e ter o foco não se distrair com a nossa com com a fraqueza com porque não conseguiu daquela vez e

xito que a gente acredita então a gente tem que correr atrás do Propósito entender o significado dele e ter o foco não se distrair com a nossa com com a fraqueza com porque não conseguiu daquela vez e vai ter que tentar de novo então é fantástico então ele diz o seguinte quantas vezes foram necessárias o lance é não fugir disso todos que chegaram ao topo do Evereste passaram por isso Então veja ele fala né ninguém vai chegar no topo dever sem muito treino sem muita perseverança Sem muitas vezes fracassar Então faz parte do nosso processo para chegar ele fala né para ser grande a gente vai ter que passar por muitos processos ninguém ninguém chegou grande precisou passar por vários processo até chegar lá a gente também cita o Kobe BR né atleta da NBA também já desencarnar também Fantástico né aquela a mentalidade Mamba é usada até hoje por grandes empresários no mundo né aquela aquela preocupação de sempre treinar cada vez mais porque ele entendia que quanto mais ele treinava mais ele se distanciava dos adversários dos oponentes dos colegas de profissão então ele entendia que se tinha alguém que começava a treinar às quatro da ele tinha que chegar às três se tinha alguém que treinava às duas da ele tinha que chegar a uma tem alguém treinando mais do que eu então ele entendia que ele sempre tinha que buscar algo mais mais então era o foco dele né então é um exemplo Michael Jordan também é um grande exemplo Airton Sena é um grande exemplo de perseverança de perseguição de sonho de Vitória um grande herói Nacional por não dizer quantas vezes levantou a bandeira do Brasil com orgulho com alegria e e com perseverança quem não lembra daquela corrida que ele só tinha sexta marcha aqui no Brasil que ele acabou o o o Grande Prêmio com com cemas pelo corpo inteiro que ele não conseguia levantar o troféu mas com força com perseverança ele elevou ele chegou lá Ele acreditou ele tinha certeza Então a gente tem que ter certeza a gente tem que ter foco a gente não vai com dúvida nem com medo a gente

roféu mas com força com perseverança ele elevou ele chegou lá Ele acreditou ele tinha certeza Então a gente tem que ter certeza a gente tem que ter foco a gente não vai com dúvida nem com medo a gente vai de encontro com o nosso desafio tendo a certeza de que a gente vai vencer não importa quantos fracassos quantos imprevistos a gente tem no caminho e eles não serão distrações para nós Porque nós temos a certeza de que nós iremos conseguir né o Gustavo Borges também nadador brasileiro muitas vezes campeão olímpico Fantástico o Michels nadador americano até a gente destaca aqui né no Instagram do Michael felps tem lá como Michael felps lidava com os fracassos para voltar mais forte na próxima na próxima competição primeiro ele assumia responsabilidade ele não dizia que o fracasso dele era dos outros que a piscina tava ruim que não era um bom dia não os competidores eram muito melhores não ele assumi responsabilidade se algo não sai como ele queria é porque ele fez algo de errado ou deixou de fazer algo ele não dava desculpas e nem botava culpa nos outros então Michael felps não procrastina não botava culpa em outrem não encontrava uma fuga ele tentava identificar o que faltou ou onde ele errou no seu processo para que Ele pudesse seguir adiante e atingir o seu foco o seu objetivo então nós vamos nos aproximando do término da nossa conversa Nós gostaríamos muito de agradecer a Deus a Jesus a espiritualidade agradecer imensamente as intuições que nós recebemos aqui como a gente disse no começo né a gente se prepara obviamente mas a gente sente a intuição espiritual principalmente porque ela vem de encontro ao que a gente sente porque nós que estamos falando Nós também precisamos ouvir Nós também recebemos muito e també bem para que a gente possa chegar no Coração nos lares de todos que estão nos ouvindo a gente deixa o nosso abraço fraterno aos internautas a todos aqueles que eh nesse momento investiram né esse tempo pra gente se encontrar nessa conversa é uma conversa a gente não se coloca na

uvindo a gente deixa o nosso abraço fraterno aos internautas a todos aqueles que eh nesse momento investiram né esse tempo pra gente se encontrar nessa conversa é uma conversa a gente não se coloca na condição de palestrante a gente se coloca na condição de expositor porque a gente só veio expor aquilo que de graça a espiritualidade veio nos trazer através dos conhecimentos da doutrina que foram né anunciados aí pelo Cristo quando ele disse lá né Pai perdoa os Eles não sabem o que fazem envia eles um novo Consolador e veio né através dessa doutrina no seu Tríplice aspecto da Ciência da filosofia e da religião Então a nossa gratidão enorme ao convite a TV secal ao Antônio Carlos a equipe toda do Centro Espírita Sera dos Pobres é que a gente do Sera do amor então às vezes a gente vai falar Sera do amor fala Sea dos Pobres fala Seara dos poes fala Sea do amor né mas são searas do bem então não importa né O que importa é o trabalho que a gente tá procurando fazer então a nossa gratidão imensa pelo convite pela confiança e pelo carinho de todos que a paz de Deus se faça presente como para todos nós com todos nós e a gente passa a palavra pro pessoal da equipe da Coordenação dos trabalhos que assim seja Parabéns meu jovem linda palestra e é é a realidade o que você acabou de falar nosso dia a dia né porque a nós gostamos de fazer eh a insegurança a baixa autoestima né a gente gosta de pegar isso tudo nossa vida né e fazer com que a gente não merece as coisas positivas da vida exato exato isso é o grande erro nosso porque a gente sempre gosta de procrastinar algo que se a gente pudesse adentrar com com finco com vontade com coragem com fé com a oração A gente não não não estaria precisando procrastinar né a gente gosta de fazer o a síndrome do coitadinho e exato exatamente entendeu então a gente tem que aprender que a vida é feita de escolhas e essas escolhas é nós que fazemos eu tenho que ter vontade e coragem para poder superar tudo isso e pôr em prática aquilo que eu preciso

então a gente tem que aprender que a vida é feita de escolhas e essas escolhas é nós que fazemos eu tenho que ter vontade e coragem para poder superar tudo isso e pôr em prática aquilo que eu preciso fazer para mim evoluir nesse processo de evolução nossa nesse nosso mundo entendeu Parabéns linda palestra obrigado bom nós temos algum nós temos algumas perguntas aqui interessante eu vou pedir licença vou ter colocar meu ó que a gente passou de 50 né já não tem mais aquela visão eh a Rosângela Boa noite Janine preparo preparo mínimo tentativas não preciso então me culpar por por essas tentativas frustradas Claro que não eu acho que a gente é é outra grande aprendizado para nós né a gente tava falando ali sobre essa coisa grande né a gente sempre quer começar do grande e a gente sempre pensa que o que vale são os grandes feitos a gente não vai dar as costas pros grandes feitos muito pelo contrário a gente vai continuar perseguindo ele principalmente se for o nosso sonho mas não é por causa disso que eu vou esperar uma Encarnação inteira para encontrar esse preparo eu gosto muito dessa dessa situação porque assim Às vezes a gente tá na casa Espírita e a pessoa já tá um tempo no grupo de estudos ela já fez o curso de passe Ela já tem um preparo aí tu convida ela para dar P ela fala ah mas eu não me sinto preparado aí tu convida ela pra leitura não mas eu não me sinto preparado para leitura aí tu convida ela ela tá H 5 anos no grupo de estudo já detém um conhecimento preparo não mas eu não tô preparado paraa palestra a gente nunca vai est preparado 100% nós vamos começar vamos gaguejar vamos tropeçar vamos perceber que vai faltar algumas situações Então a gente vai buscar sim um preparo mínimo a gente não vai chegar lá cru Sim vamos buscar algumas ferramentas não vamos tentar prever tudo que pode acontecer eu acho essa passagem do Haroldo tão interessante fantástica a gente vai encontrar todos os caminhos possíveis de frustração e de repente não vai encontrar 10% deles quando a gente

que pode acontecer eu acho essa passagem do Haroldo tão interessante fantástica a gente vai encontrar todos os caminhos possíveis de frustração e de repente não vai encontrar 10% deles quando a gente encontrar lá então estar preparado pro imprevisto é importante mas não adianta querer prever todos os imprevistos do mundo então pequenas tentativas prepar os mínimos e a gente não tem que ficar frustrados Pelas nossas tentativas Não importa quantas vezes a gente vai tentar o que importa é a gente não desistir pior é os sentimento depois puxa eu nem tentei eu deveria ter tentado verdade a gente gosta de de de antes de fazer qualquer coisa né de buscar eh tentar realizar algo já justificar um erro né e a gente isso é melhor n é mais fácil é mais fácil né mais comoo eu aceitasse fazer assim Coitadinho e deixar que as coisas aconteçam de acordo com a necessidade que lhes convém a ISO sim sim é verdade estudando por esse tema com essa coisa do da gente do cérebro no automático eu eh foi uma coisa que me chamou demais atenção para nesse estudo porque eu fiquei pensando realmente cara a gente tá com tanta coisa automatizada que a gente já configurou o cérebro no automático para resolver daquela forma que a gente nem se permite tentar de uma forma diferente porque já tá sendo feito assim então Não tem novidade não tem mudança é aquilo que já vem acontecendo no automático então é complicado né a gente tem que tá atento É verdade é a gente precisa aprender a lidar com as a diversidades da vida e pôr em prática aquilo que a gente sabe a gente sabe tá no nosso consciente entendeu só que a gente tem ali as máscaras onde a gente prefere ficar neutro vamos lá tem mais outra eh pela TV secal a maior dificuldade da procrastinação é que ela nos impede de agir no presente e consequentemente atrasa nossos objetivos e metas Como superar penso com toda humildade que é o começar agora e não começar agora querendo resolver tudo é começar agora fazendo um planejamento Como diria o haruto primeiro eu preciso fazer um

e metas Como superar penso com toda humildade que é o começar agora e não começar agora querendo resolver tudo é começar agora fazendo um planejamento Como diria o haruto primeiro eu preciso fazer um planejamento e manter a minha sanidade Então quais são as tarefas que eu vejo que vem para mim e quais são as tarefas que eu venho empurrando há muito tempo na minha vida e que tão martelando eu tento fazer outras coisas ou tento fazer o que eu já tava fazendo e essas situações voltam e eu fico empurrando paraa frente então eu preciso inserir na minha lista como é que eu vou inserir na minha lista Quais são os conhecimentos Qual é o tipo de preparo que eu preciso aquilo que eu tô fazendo eu vou substituir por elas ou eu consigo juntá-las ao que eu já venho fazendo mas eu não posso mais empurrar paraa frente então os meus objetivos e as minhas metas aquelas coisas que vem para mim que eu percebo que fazem parte da mudança que eu preciso ter eu não posso e não devo empurrar mais então eu preciso começar agora mas o começar agora nessa ideia de não resolver tudo Amanhã Jesus falava não sejais imediatistas mas de iniciar esse processo é muito interessante esse caminho da superação já começa pelo fato da gente D esse start de que eu vou fazer uma lista do que eu posso fazer e vou inserir essas tarefas e vou descobrir quais são as minhas prioridades e vou ficar bem à vontade para trocar na minha lista de prioridades Quais são os que devem ir para primeiro e quais são as que são importantes mas não são importantes para esse momento só o fato de eu programar o meu cérebro e os meus sentimentos para resolver as coisas dentro da minha capacidade e de eu saber que se de repente eu preciso mudar ou ou vou encontrar alguma coisa diferente que eu vou ter que alterar a ordem eu vou ter que parar para estudar alguma coisa eu já vou ficar muito mais tranquilo e Sereno então eu já comecei a superar a procrastinação veja eu estanquei o sangue eu não continuei com a ferida aberta empurrando pra frente eu inseri

lguma coisa eu já vou ficar muito mais tranquilo e Sereno então eu já comecei a superar a procrastinação veja eu estanquei o sangue eu não continuei com a ferida aberta empurrando pra frente eu inseri na minha vida escolhi os momentos paraa minha vida estou à vontade para trocar esses momentos da minha vida conforme Eu percebo que a relevância aumenta ou diminui e eu passo a resolvê-las e riscar da minha lista à medida que eu vou resolvendo Então vou liberando meu coração disso então acho que o caminho é por aí é primeiro aceitar Eu acho que a maior dificuldade para superar é aceitar as coisas estão vindo eu não quero empurro pra frente as coisas estão vindo eu não quero empurro pra frente então isso me deixa Muito angustiado então para começar a superar é me organizar mentalmente para isso é o caso da perseverança né no caso é o desenvolvimento a medida que você trabalha o seu desenvolvimento as suas atitudes a sua forma de busca de jornada evolutiva entendeu porque a gente a gente precisa trabalhar isso em nós entendeu o princípio inteligente que é o que nos mo que nos faz criar conscientemente essa essa forma de encontrar Deus em tudo a oração porque quando você trabalha oração trabalha fé trabalha essa essa essa busa de compreender os ensinamentos de Jesus você vai conseguir mas só que se quando eu coloco eh dificuldades entendeu porque a gente é fã de colocar dificuldades em situações onde você pode trabalhar entendeu só que a gente prefere não enfrentar os problemas entendeu Faz o possível para poder deixá-lo te impedir de avançar aí é onde a gente perde pelo caminho uhum É verdade perfeito é bem assim bem assim entendeu vamos lá como vencer os desânimos e a procrastinação nesse mundo onde os vícios Morais nos impede ó pergunta bem pergunta bem profunda e bem interessante eu acho que ela vem de encontro a todos nós o tempo todo né e vem acho que também de encontro a a questão ali de quanto seremos resilientes E perseverantes então os vícios Morais não estão só nos outros os

ho que ela vem de encontro a todos nós o tempo todo né e vem acho que também de encontro a a questão ali de quanto seremos resilientes E perseverantes então os vícios Morais não estão só nos outros os vícios Morais também estão na gente aí eu acho que o irmão Antônio Carlos comentou um negócio muito interessante o mundo é feito de escolhas e nós temos direito a escolhê-las né então assim eu posso escolher permanecer desanimado eu posso escolher empurrar as dificuldades e as minhas questões para a frente inclusive colocando como fuga e como Desculpa os meus vícios Morais e porque o mundo de provas e expiações e continuar me impedindo eu mesmo crio essa barreira mental de que eu já estou fazendo o máximo que eu posso e permane ali ou eu posso escolher fazer diferente eu tô aqui nesse ponto eu tô patinando Eu tô percebendo que eu não tô caminhando para lado nenhum então eu tenho quear eu tenho que mudar alguma coisa ou mudar algumas coisas na minha vida que me Tragam movimento eu tô desanimado porque o meu cérebro tá no automático eu tô desanimado porque não H produção dopamina caroldo fala tanto nisso e é tão interessante porque a gente tem que estudar e tem que buscar isso então se não tem novidade eu não tô estudando eu não tô buscando conhecimento eu não tô buscando algo novo em todos os âmbitos da minha vida eu vou continuar ali desanimado procrastinando e vou botar a culpa no meu problema moral ah não é que eu sou imperfeito então as minhas condições morais Não me permitem não tenho qualificação moral suficiente para usar um v maior veja eu estou dizendo para mim mesmo que não consigo Então realmente você não vai conseguir é que conseguir fazer uma coisa diferente vencer o desafio quebrar um recorde seu vai exigir de você tu vai ter que encontrar um outro horário tu vai ter que escolher outra prioridade tu vai ter que renunciar a alguma coisa tu vai ter que buscar algum conhecimento em alguma área diferente que tu nunca penetrou enfim tu vai ter que tu vai ter que tu

ter que escolher outra prioridade tu vai ter que renunciar a alguma coisa tu vai ter que buscar algum conhecimento em alguma área diferente que tu nunca penetrou enfim tu vai ter que tu vai ter que tu vai ter que aí a pergunta é eu quero escolher para mim penetrar em searas que eu não conheço e aceitar os desafios ou eu vou continuar dizendo que eu estou desanimado que é por causa das minhas qualificações Morais baixos que eu não vou conseguir então assim eh as prisões mentais somos nós mesmos que fazemos então nós ficamos presos assim como os espíritos que que a gente sabe que assim como nós nossas dificuldades a gente cria aquele cenário mental e fica lá preso nele então fica aquela cena se repetindo na nossa mente aquilo ali somos nós que estamos moldando então se eu quero um cenário diferente respirar um ar diferente eu posso escolher só que para escolher eu vou ter que trazer x modificações e eu vou ter que descobrir quais elas são só o fato de eu me animar em tentar descobrir o que eu preciso fazer para mudar eu já saí dessa zona de desânimo eu já dei um passo eu já saí Não eu quero saber o que que tá faltando na minha vida como é que eu posso me animar como é que eu posso prosseguir eu já saí agora vamos em frente verdade uma coisa uma uma frase que eu gostei muito do Sérgio Lopes não sei se você conhece o palestrante de do Rio Grande do Sul Sérgio Lopes você ouviu falar Não não mas vou procurar Sérgio Lopes vou procurar procura procura ouvir as palestras dele que ele é ele é um psicanalista um psiquiatra muito bom e ele fala sempre assim na na numa palestra dele que eu assisti aqui que onde ele veio trabalhar na conferência nós ele trabalhou dois princípios se a gente conseguir trabalhar esses dois princípios nós nós sabemos o segredo da evolução problema em situação todo problema tem solução todo só que não é no nosso tempo tem ass o tempo certo né então você não importa qual tipo ou você resolve hoje ou amanhã daqui 10 dias daqui um mês daqui um ano daqui 10 anos uma hora você vai resolver

do só que não é no nosso tempo tem ass o tempo certo né então você não importa qual tipo ou você resolve hoje ou amanhã daqui 10 dias daqui um mês daqui um ano daqui 10 anos uma hora você vai resolver a situação não tem solução você tem que aprender a conviver com ela porque não tem o que fazer é uma uma cegueira por exemplo se ficou cé não tem o que fazer você tem que aprender a conviver com ela perda de membros pernas você tem que por mais que você coloca a perna mecânica você vai ter que aprender a conviv com ela uma doença incurável que não tenha curo você tem que aprender a conviver com ela Com certeza então quando é uma situação você tem que aprender a conviver quando é um problema tem solução Mas você tem que atrás da da solução que pode demorar um dia mas como pode demorar um ano Mas uma hora melhora Só quando eu consigo parece fácil falando mas no desenvolver dos dias das situação que você vai ver que o esforço maior é seu é um problema é então eu tenho que buscar força em mim buscar por eh ir atrás do problema por mais que eu queira que uma pessoa me ajuda a decisão é minha eu tenho que tomar frente e buscar compreender entendeu então é uma forma que você tem que buscar e pôr em prática diariamente vamos lá tem mais uma questão acho acho que é a última se f memória ó tá falando de Jesus Jesus nos advertiu sobre as dificuldades que podemos encontrar quando disse no mundo tereis aflições mas tem de bo Eu venci o mundo poderia comentar um pouco sobre essa frase bem profundo né Eu acho assim né que a gente sempre acaba lendo entendendo os ensinamentos de Jesus e cada vez que a gente lê que a gente busca uma nova novo significado para aquilo a gente V quão Profundas eram as palavras dele porque ao pé da letra A gente não entende a gente precisa entender onde ele queria chegar e cada vez que você lê você encontra assim parece uma uma um uma nova vertente daquilo que Ele tava dizendo era tudo era muito profundo né então nos advertiu sobre as dificuldades que podemos

a chegar e cada vez que você lê você encontra assim parece uma uma um uma nova vertente daquilo que Ele tava dizendo era tudo era muito profundo né então nos advertiu sobre as dificuldades que podemos encontrar quando disse no mundo tereis aflições sim mas tem de bom ânimo Eu venci o mundo eu penso que é o seguinte eh Jesus é um irmão evolução Assim como nós ele é nosso irmão mais velho é nosso governador do planeta terra ele é Gu modelo acho que quando ele fala eu venci o mundo é porque penso que ele já atingiu um nível de evolução isso é agora imagina mais de 2000 anos que ele teve aqui ele já tava muito mais na frente do que nós né mas imagina agora mais de 2000 anos depois quanto quanto de evolução que Cristo tem distante de nós né então eu venci o mundo então tem de bom ânimo então permaneça perseverante permaneça acreditando potencialize sua fé a gente acredita muito pouco na capacidade que a gente tem então Ele acreditou ele aprendeu ele venceu as dificuldades ele venceu o mundo ele já está bem adiantado nós podemos também vencer esse mundo e esse mundo tá dentro de nós então o progresso ele acontece independentemente da nossa vontade Jesus Chegou lá então vai depender da gente permanecer esperando e Seguindo a Multidão ou ser a mudança que a gente deseja no mundo então eu vou vencer assim como Jesus venceu eu tenho que me animar então quando ele fala no mundo teris aflições Então as provas as expiações as coisas que eu pedi porque nada aconteceu e nada acontece comigo como um teste sorteado tudo que acontece e aconteceu foi exatamente aquilo que eu criei que Eu Plantei que que eu cultivei agora tô colhendo então eu vou tentar colher isso de bom ânimo sem desânimo sem desespero sem raiva não vou tentar receber as notícias as aflições as dificuldades os desafios com repulsa e nem achar que não é para mim nem Vou empurrar pro outro não eu vou tentar receber como para mim como um desafio vou tentar ter ânimo e vou vencer o mundo eu acho que é uma das maneiras de encarar né seria uma

r que não é para mim nem Vou empurrar pro outro não eu vou tentar receber como para mim como um desafio vou tentar ter ânimo e vou vencer o mundo eu acho que é uma das maneiras de encarar né seria uma prepotência absurda da minha parte dizer olha Jesus quer dizer isso aqui né é a forma humilde que eu enxergo né como eu digo assim cada vez que eu leio uma passagem do Cristo eu encontro mais uma coisinha né porque é muito profundo mas eu acho isso né Eu venci o mundo então ele deixou as pegadas na areia não é à toa então a gente pode seguir as pegadas que ele deixou na areia se a gente quiser para vencer o mundo assim como ele venceu não é não com certeza e também né se você pega hoje como você falou o evangelho né eh todos nós diariamente temos uma uma nova etapa quando você dorme você dorme com os pensamentos do dia então você vai fazer como santa gostinho falou lá fazer a reflexão do dia você vai fazer reflexão do dia como é que foi seu dia O que que você fez de bom que você fez de útil O que que você precisa melhorar porque no dia seguinte você vai ter uma nova vida Uma nova oportunidade É isso aí endeu essa oportunidade você pegando o evangelho o camento do dia vai ser o que você entender entendeu porque as palavras de Cristo é é é atualíssima só que eu tenho que trazer pro meu inconsciente pro meu dia a dia o que e como fazer Como implantar esse ensinamento no nosso dia a dia exatamente ele falou muito da prece da oração que quando estiver perturbação irm para e busca o pai né porque a prece ela faz vencer o desânimo faz vencer a procrastinação ela faz com que a gente recebe força sabedoria vontade para conseguir buscar os ensinamentos dele e mais principalmente praticar quando eu penso quando eu ajo quando eu falo eu consigo trazer esse ensinamento que ele três que nos trouxe diário não é verdade perfeito grande verdade por isso que é interessante né Eh os ensinos do Cristo eles estão na nossa vida o tempo todo um grande erro nosso é a gente ficar pensando ah isso aconteceu há mais 2000

erdade perfeito grande verdade por isso que é interessante né Eh os ensinos do Cristo eles estão na nossa vida o tempo todo um grande erro nosso é a gente ficar pensando ah isso aconteceu há mais 2000 anos atrás não ISO está vivo na gente o tempo inteiro o tempo inteiro até tem uma passagem interessante né que diz que a quando a gente vai vivenciar uma situação que a gente possa pensar que o Cristo tá do nosso lado e como é que será que ele faria aqui como é que será que ele agiria de que maneira ele pensaria Qual a reação que impulsa ele né então e e realmente se a gente ter esse pequeno startar esse segundinho tamento Se Jesus fizesse como é que ele ia fazer né muita coisa que a gente faz numa impulsão com uma entrega ali às vezes né Eh de uma maneira muito inusitada e muito abrupta a gente não faria a gente faria de uma maneira diferente Ou talvez naquele momento não reagiria ia buscar o que a gente precisa para depois a gente voltar e ter a reação correta da maneira correta então isso é muito interessante Então tá tá vivo em nós o tempo todo constantemente tanto é que é aquele mandamento não façais aos outros o que não gostaria que fizesse a si mesmo quando você põe esse ensinamento em mente você sabe como ele airia é viu você sabe como ele pensa se você tem o conhecimento que você busca o nosso caso da doutrina e que você já aprendeu a lidar com alguma situação quando você faz algo que tá desacordo você praticamente emudece você sente mal você fica eh eh chateado consigo mesmo por que que eu VII fazer isso não devia ter feito isso você já ter culpa diaramente entendeu porque é uma coisa eu falo fazer o bem É a coisa mais difícil que existe nesse mundo por o bem que eu acho que é OB certo para você pode não ser falta a compreensão quem mais sabe mais será cobrado então quando eu tento fazer positivo a alguém mas eu perceber que a pessoa não entendeu o que eu quis fazer eu tenho que dar um passo atrás e esperar o tempo dela entender essa esse bem entendeu mas é o processo que a gente tem muito ainda

alguém mas eu perceber que a pessoa não entendeu o que eu quis fazer eu tenho que dar um passo atrás e esperar o tempo dela entender essa esse bem entendeu mas é o processo que a gente tem muito ainda que aprender precisamos Só precisamos acreditar e praticar começar temos que começar é Então aproveita suas considerações finais fala e fecha o seu seu sua sua fala de hoje vi o que você quer falar e depois você faz uma prece para nós mas antes deixa eu dar um aviso aqui só pra gente depois você já encerrar e a gente encerra o programa pro próximo domingo na quem vai estar conosco vai ser a nossa querida Simone Ferreira ela vai trazer um tema praticamente é a continuação do que a gente tá falando aqui hoje não vos inquieteis reflexões sobre ansiedade então próximo domingo dia 6/04 a Simone Ferreira vai est conosco no PR secar foco Meu jovem tá vendo uma continuação praticamente do que você falou aqui hoje Nossa que incrível né como as coisas são perfeitas a gente que não se toca isso faça as suas considerações finais e depois você faz uma prece perfeito meu irmão Deus te abençoe alegria sem igual nós queríamos agradecer mais uma vez imensamente e primeiramente ao cri a ao criador a inteligência Suprema e a causa primária de todas as coisas queríamos agradecer imensamente a Jesus o nosso mestre amigo nosso irmão maior o nosso guia modelo a espiritualidade bemf já essas equipes intermináveis incansáveis que tão bondosamente e encarecidamente nos acompanham nos intuindo nos auxiliando nos envolvendo em paz trazendo-nos pensamentos e intuições importantes principalmente no momento em que a gente precisa externar alguns estudos e algumas reflexões que podem vir a tocar significativamente o coração de cada um daqueles que está nos ouvindo às vezes até numa situação eh bem difícil mais complexa e a espiritualidade nos intui a fazer e a Tercer alguns comentários ali que eles vêm em paralelo ao tema mas que se encaixam perfeitamente com a situação da pessoa é bem semelhante à situação que aquele irmão

ritualidade nos intui a fazer e a Tercer alguns comentários ali que eles vêm em paralelo ao tema mas que se encaixam perfeitamente com a situação da pessoa é bem semelhante à situação que aquele irmão vem vivenciando então é muita gratidão a gratidão também se estende a TV secal a organização os colaboradores os trabalhadores a gente valoriza e agradece porque nós sabemos que é um trabalho grandioso é um trabalho que requer dedicação muita renúncia em muitas situações para que a gente possa estar aqui hoje todos os aparatos os mecanismos e e as funções as tarefas e ferramentas que envolvem né por Excelência para que a gente possa atingir esse nível então a gente agradece muito esses esforços de terem pessoas estarmos cercados né envolvidos com uma equipe que seja tão perseverante né e tão dedicada para que a gente possa atingir a esse nível né agradecer o irmão Antônio Carlos que é o irmão que sempre nos convida trabalhador lá do Seara dos Pobres é uma alegria enorme sempre poder aceitar os convites foi uma honra gigantesca participar desse projeto que é um projeto como a gente já comentou um projeto grandioso gratidão aos internautas aqueles que nos acompanharam pela paciência pela perseverança e nos ouvirem até o fim pelo carinho pelas vibrações lembrando sempre que tudo aquilo que a gente tá passando aqui é o que de graça a gente recebeu né Nós não somos palestrantes apenas expositores nós estamos vivenciando e a gente precisa muito mais ouvir do que falar com esses pensamentos Nós gostaríamos de encerrar com carinho com muito amor com muita emoção com a prece que o Mestre nos ensinou Porque ele disse que quando quiséssemos orar quando quiséssemos ir ao pai que nós fizéssemos dessa forma dessa maneira Pai nosso que estáis nos céus santificado seja o vosso nome venha a nós o vosso reino seja feita a vossa vontade assim na Terra como nos céus o pão nosso de cada dia nos dai hoje perdoa pai as nossas dívidas assim como nós perdoamos a quem nos tenha ofendido e não nos deixeis

sso reino seja feita a vossa vontade assim na Terra como nos céus o pão nosso de cada dia nos dai hoje perdoa pai as nossas dívidas assim como nós perdoamos a quem nos tenha ofendido e não nos deixeis cair em novas tentações mas livra-nos de todo e qualquer mal que assim seja que a paz de Deus de Jesus dessa espiritualidade maravilhosaas equipes incansáveis estejam presentes em todos nós que assim seja que assim seja a todos os irmãos e irmãs que nos acompanham nessa palestra de hoje uma boa noite um bom final de domingo uma semana de muita luz de muita paz e o início de mês né porque terça-feira já começa novo mês o início de mês com muita paz e que a gente possa estar junto novamente no próximo domingo no mesmo horário e a gente conversa no bastidor Alexandre boa noite gente um grande abraço grande abraço