Bom dia, café! 160326 AO VIVO Renovando Consciências

เฮ Eu sou uma borboleta. Tudo que eu penso é liberdade. Não quero ser maltratada, nem exportada desse meu chão. Minhas asas, minhas armas não servem para me defender. As cores da natureza pedem ajuda para eu sobreviver. Você que me vê voando como a paz de uma criança. Você sabe a minha idade, eu sou sua esperança. A ordem da humanidade não deve ser destruída. Quando eu voar, me proteja. Sou parte da sua vida. Eu sou como a borboleta. Tudo que eu penso é liberdade. Não quero ser maltratada, nem exportada desse meu chão. Minhas asas, minhas armas não servem para me defender. As cores da natureza pedem ajuda para eu sobreviver. Você que me vê voando como a paz de uma criança. Você sabe a minha idade, eu sou sua esperança. A ordem da humanidade não deve ser destruída. Quando eu voar, me proteja. Sou parte da sua vida. Eu sou a boboleta. Laia la laia laá laá. Eu sou como a borboleta. Laá la laá laá laá. É. Ah. Ah. Eu sou uma boboleta. La laá laá laá. e e como a borboleta. Uh. Larão. Bom dia. Bom dia. Começando agora o nosso jornal espírita Bom Dia Café, que tem como objetivo trazer para vocês os bons exemplos, as boas reflexões, as boas notícias com a ótica cristã, tendo Jesus como mestre, modelo e guia e usando como chave para aplicar os seus ensinamentos e nossa rotina diária. é também uma forma simples, tranquila de pensar o espiritismo, equilibrando as informações que resultam da movimentação da sociedade que nós criamos e oferecidas pela mídia convencional e as redes sociais, mesclando com aquelas que muitas vezes ficam aí escondidas, pois contam com gente sobre gente do bem, agindo para o bem de todos. E esta sabemos, existem aos milhares e nós somos prova disso. As notícias de hoje do evangelho e demais obras básicas de forma leve e bem humorada, minha gente. Então, participe, curta, compartilhe. Esse jornal vai ao ar de segunda a sexta-feira às 7:30, com exceção de hoje, segunda-feira, não é? que eu, como sou uma jovem menina, estou começando nas lides do estudo.

articipe, curta, compartilhe. Esse jornal vai ao ar de segunda a sexta-feira às 7:30, com exceção de hoje, segunda-feira, não é? que eu, como sou uma jovem menina, estou começando nas lides do estudo. Chame seus amigos hoje, 7:15. Chame seus amigos, seus parentes, principalmente aqueles, minha gente, que estão desanimados com a vida e desiludidos com o ser humano. Eu sou Marilda Veiga, uma mulher preta de 62 anos. Aqui estou no sudeste do Brasil, noroeste do estado de São Paulo, na cidade quentinha, acolhedora de São José do Rio Preto, que neste momento faz 21º, está ensolarado, é a natureza, como diz aí a cantoria de Benito de Paula. E é com esta música que nós começamos o nosso Bom Dia Café de hoje. E agradecendo a toda essa gentarada que fazem parte desse nosso Bom Dia Café, a nossa querida Patques. Ah, bora lá, bora lá segundar, né? com mu alegria e fé no coração. Eu que agradeço, nós que devemos agradecer a vida por todas essas bênçãos que recebemos todos os dias. E ela continua. Likes, likes, likes. A nossa querida Olga Ferrarini, não é? Bom dia, cafezeiros lindos. Obrigada. E toda a turma aí. Ótima semana a todos. Nossa ritoca, que linda. Bom dia. Bom dia, queridos. Bom dia a todos vocês. E ela diz, né? Que delícia amanhecer com seu abraço e com esta música. Realmente é um abraço que devemos desejar uns para com os outros todos os dias. A nossa Terezinha, oh que linda, que maravilha. Eh, temos nivers. Só se você colocou aí, porque eu não tinha visto não. Eu só sei que Eita, eita. Vamos dar bom dia. Então, eu dei bom dia para todo mundo, minha gente. Bom dia para todo mundo e agradecendo aos canais que permitem a transmissão da nossa mensagem de carinho para todos vocês. Canal Berço renovando consciências, o canal da nossa querida Estelux, Estela Martins, a chefe, a base desse programa, o Instituto Goiano, a Web Rádio Fraternidade, a Emissora do Bem na Internet, a Rádio Espírita do Paraná, o Conecta Espiritismo TV e o Grupo Espírita Fonte Viva. Muitas bênçãos e

a base desse programa, o Instituto Goiano, a Web Rádio Fraternidade, a Emissora do Bem na Internet, a Rádio Espírita do Paraná, o Conecta Espiritismo TV e o Grupo Espírita Fonte Viva. Muitas bênçãos e agradecimentos pela oportunidade de estarmos aqui para falar do espiritismo, de boas notícias. E e e e vamos então hoje, como nós estamos celebrando, graças a Deus, a vida, né, minha gente, essa vida maravilhosa que Deus nos deu, espetacular, que é muito importante. E vamos lembrar hoje do Salmo 37, versículo 5, que é um convite à vida e a confiança em Deus, instruindo-nos a entregar os planos, né, as ansiedades e esse nosso futuro nas mãos de Deus, nas mãos das leis, não nos esquecendo que a lei de Deus está nas na nossa consciência. E acreditando que Deus vai agir sempre no tempo certo, vamos entregar o nosso caminho ao Senhor, confiando nele e ele o fará. Linda mensagem, não é? Com isso, começamos então com a nossa prece de hoje. Oh, tão emocionada. Então vamos lá, já que dissemos, né, sobre o Salmo 37, que nos diz coisas muito lindas. Entrega o teu caminho ao Senhor. Confia nele e ele o fará. Vamos fazer a nossa prece. Senhor, tu que és o meu refúgio e o meu guia. Hoje eu me apresento diante de ti com coração aberto. Reconheço que muitas vezes tento carregar o peso do mundo e do meu futuro nos próprios ombros, esquecendo-me da tua soberania. Entregamos então o nosso caminho a ti e neste momento deposito em tuas mãos os meus planos, os meus projetos e até mesmo os meus passos incertos. Entrego os nós que eu não consigo desatar, que os caminhos que parecem bloqueados. Retiro de minha ansiedade de querer controlar o amanhã. Confio em ti. Ajuda-me a cultivar uma confiança silenciosa e inabalável. Que o meu coração não se tu diante da espera, mas que descanse na certeza de que tu vês o que eu não vejo e conheces o que ainda está por vir. Fortalece a minha fé para que eu não desanime quando o silêncio parecer longo. E creio em ti que tu já estás agindo em mim, não meu tempo, mas no tempo certo.

vejo e conheces o que ainda está por vir. Fortalece a minha fé para que eu não desanime quando o silêncio parecer longo. E creio em ti que tu já estás agindo em mim, não meu tempo, mas no tempo certo. Não apenas segundo o meu querer, mas segundo a tua boa, agradável e perfeita vontade. Descanso na promessa de que as tuas mãos, a tua mão poderosa me sustenta e amparo. Que a tua paz que excede o meu entendimento, guarde a minha mente e o meu coração. a partir de agora, hoje e sempre. E que assim seja. Então foi com essa prece, essa prece que é um diálogo com Deus, colocando nas mãos dele todas as nossas expectativas, a nossa esperança e aguardando nele a confiança de que venceremos, mas na calma e na esperança, porque conforme Sempre aprendemos na doutrina espírita. Tudo se encadeia na lei da natureza. Desde o átomo que me tio até o arcanjo. Tudo está certo. E agradecendo então a todos, começamos o nosso Bom Dia Café. E aí, minha gente, o nosso querido morando na capital do Brasil, na capital da esperança, na capital do abraço, na capital do acolhimento com chau, nosso querido Paulo Inter que é todo o carinho. Muito obrigada pela presença. Muito obrigada. E aí a nossa queridíssimaux, bom dia, gente linda. Boa semana para todos os cafezeiros. Salve, salve universitária. Obrigada, obrigada. E é com a força de vocês que eu vou chegar lá e aí vou atender muitas mentes, acredito eu. Se não for aqui, vou aprender do lado de lá e volto novamente, se Deus assim o permitir. Não é, Terezinha? Que gracinha. E aí, minha gente, vamos lá voltar para as nossas atividades, não é? que nós temos aqui um roteiro bacana hoje, só que hoje também tem aniversário dessas crianças lindas, nossos amigos lindos. Vamos lá. Então vamos cantar primeiro parabéns, depois a gente põe o nome desse monte de gente linda aí. Parabéns para vocês nessa data querida, muitas felicidade. muitos anos de vida essa também. Parabéns para vocês nessa data querida. Muitas felicidades, muitos anos. Ó, pro dia de ontem, parabéns pro nosso

béns para vocês nessa data querida, muitas felicidade. muitos anos de vida essa também. Parabéns para vocês nessa data querida. Muitas felicidades, muitos anos. Ó, pro dia de ontem, parabéns pro nosso querido Marcos Amaral. Ele vai aparecer. Ele vai aparecer. Desmora um pouquinho, mas eles aparecem. Então aí é pro Marcos Amaral que fez aniversário ontem. Eu tô aqui e não tá indo, não tá indo. Pat Lux aí. Que lindo. Parabéns Marcos Amaral. E lá que lindinho. Maravilha. E o pra nossa querida Sara. Olha os nossos lindinhos de hoje, não é? Bacana. Marcos Amaral fez aniversário ontem. Hoje ele estará às 23 horas no nosso estudo libertação. Chega lá, chega lá, minha gente. E hoje é aniversário da nossa Sara. São os nossos colaboradores. Deixo do canal Renovando Consciências. Parabéns, parabéns, parabéns. E minha gente, tem coisa boa hoje. Vamos lá, vamos seguir porque tem um roteirinho básico. Mas é um prazer muito grande estar aqui com vocês para falar dessas emoções. Nós ficamos aí o final de semana, durante a semana a gente prepara com tanto carinho que dá para sentir, né? Dá para anotar. Vamos então, porque dentro desse roteiro e o tempo se vai, olha só, já se vai. Vamos lá para as efemérides. Interessante a efemérides de hoje. As efemérides de hoje. Vamos lá. Olha que beleza. Uma das efemérides de hoje, que é que em 1893 desencarna Luís Olímpio Teles Menezes. Ele, gente, eu sempre falo aqui, pessoas especiais sempre tem várias funções. são multiabilidades. Então, o nosso Luís Olímpio Teles Menezes dedicou-se ao magistério, participou ardorosamente da campanha contra o analfabetismo e ao incentivo da literatura entre os jovens baianos. Espetáculo, não é? gente boa, fazendo bem para o próximo. Ele já estava aí cumprindo já aquilo que Jesus disse, o dever moral de transformação da pessoa, de querer o bem não só para ele e principalmente de querer o bem ao próximo. Sintonizado estava ele, hein? espetáculo de sintonia com as leis divinas, porque ele se dedicou ao magistério e ele foi

oa, de querer o bem não só para ele e principalmente de querer o bem ao próximo. Sintonizado estava ele, hein? espetáculo de sintonia com as leis divinas, porque ele se dedicou ao magistério e ele foi fervoroso, ardoroso na campanha contra o analfabetismo e ao incentivo da literatura entre os jovens baianos. E isso acontece com muitas pessoas para que eles possam sair da ignorância. Nós lemos sempre nos Evangelhos: "Conhecereis a verdade e ela vos libertará". E como que é? Já disse Santo Agostinho dentro dos conhecimentos que temos da doutrina espírita, conheça-te a ti mesmo. Então, nós temos que sair, ir ao encontro do aprendizado, do conhecimento, porque é isso que aqui estamos, viemos para viver. no meio de pessoas, na na relação com as pessoas. E é através dessa relação que ocorrem os aprendizados. é o aprendizado meu, é o aprendizado da vida dentro da hereditariedade, dentro dessa construção genética que nós temos de ir em busca do melhor, é o aprendizado através da cultura e o aprendizado das relações. Isso é muito importante. E aí, Luís Olímpio Tell de Menezes foi um desses desbravadores, desses libertadores de consciências, porque ele foi em busca de trazer, ele foi buscar informações, se instrumentalizou para levar aos jovens este conhecimento, retirá-los do analfabetismo, porque nós precisamos dentro daquilo que aprendemos. Onde eu estou? O que eu faço? Aonde eu estou e para onde vou? precisa ter um conhecimento para que a borboleta voe com as duas asas. Ela passou por aquele processo de amadurecimento. Primeiro saiu como larva rastejando, depois se enclausurou dentro ali de uma pulpa, dentro de uma carapaça, onde através das várias transformações que essa borboleta teve, ela voou, saiu depois e se libertou. Conhecereis a verdade e ela vos libertará. João já disse isso. E aí ele atuou esse Olímpio, esse não, né? Luís Olímpio Teles, nossas reverências a essa mente brilhante. atuou como jornalista, escrevendo em vários jornais e revistas da imprensa leiga da cidade de Salvador,

atuou esse Olímpio, esse não, né? Luís Olímpio Teles, nossas reverências a essa mente brilhante. atuou como jornalista, escrevendo em vários jornais e revistas da imprensa leiga da cidade de Salvador, sempre muito estudioso, foi professor primário, stenógrafo, funcionário da Assembleia Legislativa e oficial da Biblioteca Pública da Bahia. Não era qualquer um, era um libertador de mentes e de ideias, porque ele se instrumentalizou e forneceu aqueles a quem ele acreditava que deveriam melhorar a sociedade na qual eles se encontravam, ele ensinou a pescar. Do que ele tinha, ele proporcionou. Olha só essa mente brilhante. Ele falava inglês, francês, casteliano, latim. Simples, né? interessou-se pelos fenômenos inexplicáveis que ocorriam em todos os continentes e que chamavam a atenção da humanidade. Foi por volta de 1857 em que os fenômenos considerados de mesas girantes, onde os os espíritos abriam a lápide dos túmulos vazios e vinham gritar de que a morte não existia, de que a vida permanece em outra dimensão. Isso é vida, minha gente. E ele se interessou por esses fenômenos que até então eram inexplicáveis, entre aspas, onde os espíritos gritavam em todas as partes desse nosso planeta Terra com os fenômenos de mesas girantes, que muitos dizem aí os fenômenos polergens. E ele se interessou. E durante toda a fase de implantação da doutrina espírita na França, por Allan Kardec, Teles Menezes, manteve relações de amizade com espíritas franceses, já que ele era poliglopo. Minha gente, dá, vamos dar uma observada em todas essas pessoas que foram pensados, foram pensadas por Jesus. para trazer a mensagem. Paulo de Tarso foi um deles, ele também era poliglota, porque são essas pessoas que têm condições de se comunicar com o mundo inteiro, falar várias línguas e comunicando-se com várias pessoas, tem condições de instruir, buscar a cultura dessas outras localidades e trazer essas informações para aqueles que estão ao seu entorno. Não é bacana isso? Então ele é isso. Ele teve durante a codificação, a

ndições de instruir, buscar a cultura dessas outras localidades e trazer essas informações para aqueles que estão ao seu entorno. Não é bacana isso? Então ele é isso. Ele teve durante a codificação, a implantação da doutrina espírita na França por Allan Kardec. Teles Menezes então manteve relação de amizade com os espíritas franceses e o compartilhamento dessas ideias resultantes dessa amizade fez chegar à Bahia as tendências filosóficas e culturais que fervilhavam no velho mundo. Então parece que foi em tempo real, né? Pare a pare, fazendo de Teles Menezes, então o sócio honorário correspondente da sociedade magnética da Itália. Olha só, filiando-se igualmente a várias entidades espíritas, espiritualistas europeias. Gente, mente brilhante, não é? facilitando o espiritismo para nós aqui. Então são esses desbravadores que muito do que temos hoje, essa facilidade de livros eletrônicos, essa facilidade de comunicação de um mundo ao outro, porque eu estou aqui falando e muitas muitas pessoas em vários pontos do nosso globo estão observando e muitas pessoas não conhecem Telesenizes. E ainda, minha gente, como um grande defensor da causa espírita, olha só o que fez Teles Menezes. Foi tradutor da 13ª edição francesa do livro dos espíritos. Espetáculo, né? Maravilha. E ele conseguiu também que a livraria Garniier fosse autorizada a traduzir para o português todas as obras de Kardec. fazendo de Teles Menezes o pioneiro da imprensa espírita no Brasil para ele. Então vamos lá aqui deixar aqui o o nosso aplauso, não é? Palmas aí para Tes. É isso aí, né? Ele fundou o grupo familiar do espiritismo e o jornal Ecodalentum. Espetáculo, né? Um dos pioneiros, uns desbravadores, trazendo, olha só a comunicação, olha só o efeito moral, né? A consequência moral das relações entre nós aqui, espíritos na terra, encarnados com os desencarnados. Trazendo-nos informações preciosas de que a morte não existe e que precisamos preservá-la, preservar a vida, construir uma vida melhor, preservar o mundo ao nosso redor em

rnados com os desencarnados. Trazendo-nos informações preciosas de que a morte não existe e que precisamos preservá-la, preservar a vida, construir uma vida melhor, preservar o mundo ao nosso redor em todas as instâncias, através das nossas boas atitudes, dos nossos bons pensamentos. Vivendo dessa forma, nós vamos fazer o mundo melhor, descobrindo o que o qual como que deve ser nossa vida, o nosso meio ambiente, como devemos conservar essa vida vivendo da melhor forma possível, não é brilhante? E para isso, então, a nossa segunda efeméride, como dissemos, vamos deixar aqui os nossos aplausos e os nossos agradecimentos a esse grande, essa grande alma. chamada personalidade, não é? Como que ele chama? Luís Olímpio Tes de Meneses, que foi um desbravador, além de Poliglota, né? fez essa tradução do livro dos espíritos da 13ª edição e foi também jornalista e grande educador. Nossos agradecimentos a ele. E hoje, minha gente, comemoramos o dia nacional de conscientização sobre essas sobre as mudanças climáticas. Então é no Brasil inteiro. Agora é a hora dessa nossa transformação, dessa da preservação dessa biodiversidade que temos aí da fauna, da flora, de construção através do conhecimento e do aprendizado, dessas energias renováveis, utilizarmos, não é, essas conquistas que a inteligência proporciona para que vivamos melhor nessa nossa terra, para que construir construamos residências mais adequadas, mais seguras, para que moremos em locais onde vamos saber que se estamos lá na Baixada e é local de Rio, nessa região, não podemos realizar as nossas habitações, porque no momento de cheia, no momento das águas, nos momentos das chuvas, essas regiões vão naturalmente se alagar. Então, vamos construir residências em locais mais adequados. É para isso que estamos aqui, para que com a nossa capacidade de pensar e de raciocinar, construamos habitações apropriadas e em locais apropriados para nossa vida. E vamos preservar essa biodiversidade, a fauna, a flora. Vamos preservar a nossa

nossa capacidade de pensar e de raciocinar, construamos habitações apropriadas e em locais apropriados para nossa vida. E vamos preservar essa biodiversidade, a fauna, a flora. Vamos preservar a nossa natureza, as nossas florestas. os nossos animais que estão em comum relação, a fauna e a flora, vamos realizar transportes sustentáveis, eh, transportes, veículos que liberam o menos possível, poluentes pra natureza, porque esse ar que nós respiramos é nosso. Se esse ar está poluído, nosso organismo físico irá poluir, irá eh irá receber as consequências disso, não é? E antes de continuar a nossa nossa fala, vamos aqui falar um oi lá, Dodô, querida Dodô, nunca, como diz a Estelux, atrasada, nunca. Sempre estando aqui chegarei. Cheguei, como diz, né? Cheguei. Cheguei, Brasil. E é isso. Vamos chegar porque, Dodô, daqui a pouquinho, a hora que terminar, você dá um pontinho. Hum. Aí, ó, no dedinho, chega lá no começo e aí se você pega o começo. A nossa querida Nivalci, não é, que chegou também, não é? Muito obrigada, né? A nosso Stelux, oh outro Stelux, a Chará, que beleza chegando aqui, não é? Eh, a Maria Ferraz falou: "Boa semana para todo mundo". E aqui a Estela, que eu sei que tá em Salvador, né, participando de de congressos importantes pra vida dela. Isso é muito importante dizer. Deixa eu dar umainha aqui, porque a gente clica >> e desclica. O negócio dá uma atrapalhada aqui. Então, minha gente, é isso. Ela está lá nos estudos a Estela. Vasconcelos, nossa querida Estela, queridíssima Antonieta Bezerra, não é? E a Estela Vasconcelo, bom dia, seres looks, seres de luz, pessoas do bem, fazendo bem para todos nós. E eu vi Nivalci aqui. Isso, Nivalci, de Olinda, essa diversidade brasileira, esse espetáculo, essa maravilha, não é? Então vamos aqui voltando hoje aqui nas nossas efemes. Agora é a hora. Então o dia nacional de conscientização sobre essas mudanças climáticas. Apesar de entender também que muitas alterações podem ser causas nossas do ser humano, nós sabemos dessa

femes. Agora é a hora. Então o dia nacional de conscientização sobre essas mudanças climáticas. Apesar de entender também que muitas alterações podem ser causas nossas do ser humano, nós sabemos dessa rotatividade climática, não é? Que muito ainda nós não conhecemos. Vou dar só um exemplo. Lembra de Pompeia, da história que está lá em há 2000 anos, em que a erupção lá do Vesúvio, várias pessoas ali morreram porque não sabiam, desconheciam um fenômeno. De 100 anos daquela população que viveram ali, não se tinha conhecimento da erupção vulcânica, como é que acontecia. E as pessoas morreram por não saber, por desconhecer. Então, como a gente diz, há muito mais mistérios entre o céu e a terra do que supõe a nossa van filosofia. Então, há muito que conhecer, há muito que aprender com os fenômenos. Nessa formação dos mundos, nessa nesse processo cíclico de formação da Terra, há muito que conhecer. dessas situações climáticas, né? Porque, por exemplo, muitas vezes, como observamos dessas catástrofes, muitas vezes, se tivéssemos conhecimento de que não se deve eh construir casas ali no nível do rio, né? construiríamos mesmo em locais mais apropriados, porque de tempos em tempos, sazonalmente a natureza lida dá os seus picos, que vamos dizer assim, não picos de revolta, mas faz parte dos fenômenos da natureza. Os furacões, os tufões, os movimentos sísmicos são naturais. A terra ainda está resfriando, minha gente. A Terra ainda é novinha. não é, em seu processo evolutivo. Então, muitas vezes há terremotos, olha ali, como eu sempre digo aqui, Japão, eles moram, as pessoas ali estão numa região em que há uma placa tectônica que se movimenta com a outra e isso promove movimentos sísmicos, ocorrem os terremotos. Hoje os japoneses construíram residências apropriadas com essa movimentação sísmicas. Então, quando elas ocorrem, já não há tanta morte, já não há tanto desgastes e no futuro ficará até melhor. As construções serão mais existentes e não haverá mais nem morte física. Isso está em pleno

Então, quando elas ocorrem, já não há tanta morte, já não há tanto desgastes e no futuro ficará até melhor. As construções serão mais existentes e não haverá mais nem morte física. Isso está em pleno projeto de construção e evolução daquela população. Para aqueles que moram em regiões de morros, onde se sabe que a terra ali não é tão firme, também vamos desenvolver inteligência, porque aí a gente, nós temos profissionais para isso, para que as construções sejam mais resistentes e sejam construídas em locais onde não vai haver deslizamentos, não é? E aí pode vir a chuva, pode vir tempestades e que as casas tornarão-se resistentes. Nós não aprendemos da doutrina espírita que o ser humano evolui intelectualmente e moralmente, né? E para que o ser humano, como espírito, como alma, possa voar com a borboleta, com equilíbrio, é natural que as duas asas estejam equilibradas, mas elas não se equilibram. Eu não construo a evolução moral e intelectual ao mesmo tempo. Primeiro eu vou lá evoluindo-me intelectualmente através da convivência, através do aprendizado, depois moralmente. Então nós estamos aqui nesse entendimento e nessa compreensão sobre isso. Então, agora é a hora de preservarmos a biodiversidade, utilizarmo-nos de energias renováveis que não vão trazer prejuízos à natureza a qual vivemos, os nossos transportes mais sustentáveis com biodiesel, biocombustível, que não vá prejudicar o nosso ar, a nossa atmosfera. E é, hoje é um dia de conscientização da nossa educação ambiental. E a gente quando o Brasil foi eh descoberto, já fazia 500 anos que o Japão fazia reciclagem de lixo. Pode. Nós estamos agora fazendo essa educação ambiental, ensinando aos nossos filhos a economia da energia, a não jogar lixo na rua, nem jogar latinha, né, fora do carro enquanto em movimento. A construção de um ambiente melhor, saudável. nós vamos em determinados eh ambientes, vou dar o exemplo aqui, chamar CESC, né, o serviço da indúa, da do comércio. E nós vemos lá, é, lixeiras pra separação do lixo que realizamos. E

lhor, saudável. nós vamos em determinados eh ambientes, vou dar o exemplo aqui, chamar CESC, né, o serviço da indúa, da do comércio. E nós vemos lá, é, lixeiras pra separação do lixo que realizamos. E observamos que todas as pessoas que ali vão jogam vidro no local do vidro, plástico no local do plástico, papel no local do papel e o bio, né, os lixos, os resíduos biológicos e local resíduo biológico. E o ambiente ali foi feito para isso. Então, em todos os locais, né, nas escolas, já há essa conscientização através da educação das nossas crianças, dos nossos filhos, de que eu preciso preservar, ter essa educação ambiental, que eu não posso sair jogando lixo, jogando pneu dentro de rio, jogando eh restos de construção em local que nas nossas cidades ocorrem, eu preciso saber separar esse lixo. Então, nós estamos em construção. Então, vamos lá, não é? Partir para essa, né? Agora, né? Então, essa data de conscientização sobre as mudanças climáticas tem como objetivo alertar a sociedade sobre os impactos das mudanças no clima do nosso planeta e incentivar atitudes que contribuam paraa preservação do meio ambiente. Foi criado então pela lei 12.533 de 2 dezembro de 2011. Então, o dia 16 de março busca promover debates, campanhas educativas e ações que estimulem a população a refletir sobre o papel de cada pessoa na proteção do clima e dos recursos naturais. Não é bacana? Não é bacana essa nossa conscientização? Eu acho isso fantástico. Conhecereis a verdade e ela vos libertará, não é? E aí tem aqui uma notícia da Estela, né? Ah, tá falando oi, bom dia pras meninas, né? Tá comendo tapioca. Eh, beleza. E a Mair aqui também falando: "Bom dia a todos". Não é isso, minha gente. Dentro então desse eh das efemérides, ficamos aí, falamos do Olímpio Teles, eram só duas. E vamos então agora vamos lá. para a nossa. E a gente observa dentro dessa do que a gente aprende, né, dentro na doutrina espírita que a gente precisa, né, que precisamos conservar esse meio ambiente, que as plantas, né, nascem, que as

a nossa. E a gente observa dentro dessa do que a gente aprende, né, dentro na doutrina espírita que a gente precisa, né, que precisamos conservar esse meio ambiente, que as plantas, né, nascem, que as plantas crescem, se reproduzem, também morrem, elas absorvem os nutrientes e transformam a matéria, né? e que apesar de terem vida, né, as plantas elas não possuem essa consciência da vontade, da percepção. Isso dos três reinos, né? Mineral, vegetal e animal. Deixamos o mineral do lado, né? Nós já falamos aqui que a gente precisa preservar a a nossa terra, não é? Porque ela não ela responde a tudo isso. Então, que apesar de terem as plantas vida, elas não possuem consciência, não tem vontade ou percepção de dor, elas não pensam, ela apenas elas reagem aos estímulos físicos e químicos, como girassol, né, buscando o sol. E aí Kardec até questiona, né, se as plantas seriam algum tipo de alma ou simplicidade ou sensibilidade. E a resposta de Kardec é de que a planta ela pode sofrer alterações físicas por danos externos, mas ela não sente a dor no sentido psicológico ou nervoso da palavra, né? Não possui um sistema nervoso, nem um espírito encarnado, né? Elas possuem instinto de conservação, né? é puramente orgânico, voltado paraa sobrevivência do organismo, mas sem a consciência de sua existência, certinho? Mas aí o ser humano tem, né? E como nós temos a capacidade de pensar, de raciocinar, é o nosso dever preservar todos os seres que convivem conosco, que fazem parte dessa natureza espetacular, maravilhosa. Vamos então para as boas notícias que tem boa notícia legal hoje, gente. Boa notícia bacana. Vamos lá, sem maiores delongas. Vamos colocar aqui, ó, as boas notícias especiais. Vamos tentar falar duas pelo menos, porque tem boas ações, tem Brasil, tem educação, tem entretenimento, mundo, saúde. Mas vamos falar de umas boas aqui. Boa, boa, boa mesmo. Vamos lá. Uma delas, essa de boas ações, que eu achei isso muito bacana, né? Que eu acho assim, joinha. A filha liga da escola pro 190 e salva a mãe de

os falar de umas boas aqui. Boa, boa, boa mesmo. Vamos lá. Uma delas, essa de boas ações, que eu achei isso muito bacana, né? Que eu acho assim, joinha. A filha liga da escola pro 190 e salva a mãe de violência doméstica e o padraço é preso. É uma boa notícia, né? É uma boa notícia porque após receber uma mensagem pelo WhatsApp da mãe, a filha liga pra polícia e salva a mãe que estava sendo agredida em casa. Rápida, né? A filha ligou pra polícia e salvou a mãe, tá? O caso ocorreu no bairro do Campo Limpo, na zona sul de São Paulo, minha gente. E sem saber exatamente o que tava acontecendo em casa, a menina viu a mensagem, entrou em contato com 190, informou que havia suspeita de nova agressão por parte do padrasto. E aí, minutos depois dessa ligação, os policiais foram até o endereço informado, encontraram a mulher com ferimentos e prenderam o homem de 28, 29 anos, minha gente, isso é muito sério. E aí essa adolescente que é a filha que estava no na escola, né, ela ligou emergência pra polícia, né, e na conversa com a atendente do 190, ela informou que a mãe havia pedido para que acionasse a polícia, mas não conseguiu dar maiores detalhes, né? E eu não sei. Ela disse assim, eu não sei pra polícia, eu não sei o que tá acontecendo. Eu tô na escola, eu não sei se meu pedaço para bater na minha mãe de novo. Então já tinha uma agressão, né? E a polícia foi imediatamente, né? E de acordo com a Secretaria de Segurança Pública de São Paulo, após eles receberem essa ligação, o COPOM iniciou o atendimento da ocorrência ainda pela manhã. E na conversa ela relou, ela relatou que estava machucada e informou que o marido tentava sair do local. Então, ela foi orientada de que uma viatura já estava a caminho para atender ocorrência. E a polícia, como nós dissemos, encontrou a vítima ferida e tudo foi resolvido. E aí o caso ainda segue sob, né, de violência, precisamos acionar mesmo os meios adequados para a proteção da vida. Isso é muito importante. Foi uma boa ação e uma situação muito bacana. A outra aqui

E aí o caso ainda segue sob, né, de violência, precisamos acionar mesmo os meios adequados para a proteção da vida. Isso é muito importante. Foi uma boa ação e uma situação muito bacana. A outra aqui que eu acho que é no Brasil, minha gente, o dia da felicidade tá chegando, né? E vamos ver como a gente consegue estimular o nosso cérebro agora. Ó, que imagem bonita dessa pessoa feliz, né? Essa mensagem foi de ontem, hein? Foi de ontem, né? Dá para melhorar o seu astral antes mesmo do Dia Internacional da Felicidade? Vamos ver algumas dicas simples e que funcionam. Segundo os especialistas, o dia da felicidade não é hoje. O dia da felicidade é dia 20 de março, na próxima sexta-feira. E eu vou deixar pro Jairux, se quiser, falar um pouco mais dela. Mas o que pouca gente sabe é como que a gente pode estimular o cérebro para conseguir viver mais alegre no meio de tanta notícia ruim desse mudo, não é verdade? Por isso, o só notícia boa fez uma pesquisa e mostra, vai mostrar pra gente o que nós vamos fazer para aumentar a produção de dopamina, de serotonina, endorfina e oscitocina. são chamados neurotransmissores da felicidade. E entre eles estão alimentos que ajudam aumentar o prazer. Não é só alimento, não é fazer exercício, buscar momentos de lazer com quem nós gostamos. Então, só notícia boa também dá aquela dose diária de alegria e informação positiva. O nutricionista Nataniel Viisk lembra para nós tomar banho de sol da hora que a gente sair daqui, vamos lá tomar banho de sol, praticar atividade física, manter uma alimentação equilibrada ajudam e muito movimentar o corpo. O que que acontece quando eu movimento o corpo? Libera endorfina e dopamina para reduzir o estress e nos deixar mais felizes. Eh, ó, exercício físico, nós sabemos disso, mas muitas vezes não praticamos. Na alimentação devemos procurar ingerir alimentos. Olha aí a dica, todo mundo gosta. Chocolate amargo, nozes, banana, que favorecem a produção de serotonina. é o hormônio da felicidade. Outra dica interessante é tirar um

os procurar ingerir alimentos. Olha aí a dica, todo mundo gosta. Chocolate amargo, nozes, banana, que favorecem a produção de serotonina. é o hormônio da felicidade. Outra dica interessante é tirar um templo para você, para mim, procurarmos momentos de lazer. O hábito, minha gente, de valorizar pequenas alegrias do dia a dia impulsiona-nos na produção de neurotransmissores da alegria. Ah, vamos pensar nisso. Vamos pensar positivo. Pensar positivo produz neurotransmissor da alegria. E a felicidade, onde é que está, minha gente? A felicidade tá na nossa cabeça. Será que você sabia disso? que os neurotransmissores são as substâncias químicas que transmitem informações entre os nossos neurônios. Alguns deles, desses neuros, neuro, até a palavra até enrola a língua, neurotransmissores, estão ligados diretamente ao sentimento de bem-estar. Então, a felicidade não é apenas um estado emocional subjetivo. A felicidade é resultado de processo bioquímico que acontecem no nosso cérebro, ativam determinadas áreas, né, e liberam esses neurotransmissores que nos fazem sentir bem e gera essa sensação. E essa e isso que diz foi o neurocientista Fabiano de Abreu. A grela e entrevista ao bem do Paraná. Quais são esses neurotransmissores, ó, da felicidade, os hormônios da alegria, do bem? Um deles é a dopamina. Vocês sabiam que a dopamina é conhecida como o neurotransmissor da recompensa? É, está associado diretamente à sensação de prazer, motivação e ao desejo de alcançar os objetivos. Essa é a dopamina. Então, realizando exercício, né, eu vou estimular a produção de dopamina. E a serotonina essencial para o equilíbrio emocional, ela regula o humor e contribui paraa sensação geral de bem-estar e felicidade. Então tem muita gente mal humorada aí que não tá produzindo serotonina, não está realizando exercício, não está tomando sol, não está absorvendo aqueles eh alimentos importantes. Pensemos nisso, hein? E a endorfina é um outro neurotransmissor. E essa os esportistas conhecem bem.

á realizando exercício, não está tomando sol, não está absorvendo aqueles eh alimentos importantes. Pensemos nisso, hein? E a endorfina é um outro neurotransmissor. E essa os esportistas conhecem bem. Ela é tida como um analgésico natural do nosso organismo. Ela é liberada principalmente também nas atividades físicas. Ajuda a reduzir o estresse e aumentar o prazer. Não é bom? Eita, tem outra aí. Tem um outro hormônio, é o citocina, também chamada de hormônio do amor. A citocina fortalece os laços afetivos e sociais, além de promover a sensação de conexão com outras pessoas. Minha gente, vou contar uma história para vocês. Depois que eu passei por estress enorme com o nascimento do meu primeiro bebê, que ia ter uma uma um esperava parto normal, mas como eu passei por aquele hiperemese chamado hiperemese gravídica nos ve meses de gestação, uma não engordei tanto, perdi peso, tava ali fraquinha, mas eu queria parto normal, mas era muita força que fazia, a dor era hum quase quase insuportável. Mas no momento lá eu disse a doutora, olha, não aguento mais. Já tinham passado 4 horas de dor intensa e eu tava lá magrinha, esquelética, sem muita força. Eu disse a ela não aguento mais, mas o bebezinho já tava quase lá embaixo. E aí tiveram que passar pela cesariana, tudo bem? Depois que eu acordei da anestesia geral, eu vi o bebê e o bebê começou a amamentar. Colocaram no peito. Minha gente, eu não sei o que aconteceu naquele momento, mas aquele aquela sensação de prazer foi imensa. Apesar de todo aquele estress passado, da dor solucionada, a hora que eu me acordei, meu organismo começou a produzir a citocina. produzir oxitocina. E eu vi o bebê ali, o meu coração, eu tive a sensação que o coração saiu fora do espaço do corpo. Era um amor intenso, era um amor inexplicável. A sensação de prazer foi tamanha, por isso que tá aqui contando que ositocina, ela é chamada hormônio do amor. Ela fortalece os laços afetivos e sociais. Então, aquela sensação de prazer e de amor foi tamanha que eu vi o

foi tamanha, por isso que tá aqui contando que ositocina, ela é chamada hormônio do amor. Ela fortalece os laços afetivos e sociais. Então, aquela sensação de prazer e de amor foi tamanha que eu vi o coração fora do espaço físico, enorme. Eu falei: "Nossa, foi a melhor sensação que eu tive em toda a minha existência e a minha memória gravou isso." E aí ele amamentou, o bebê amamentou-se. E eu queria ter outros filhos só para ter novamente essa sensação de prazer que eu tive nesse momento. Acabei tendo cinco gestações e nos quatro eu queria ter essa sensação da primeira. Foram diferentes, é claro, mas a sensação e o prazer foi imenso. Então naquele momento o meu organismo produziu o citocina demais. E eu agradeço por esse momento espetacular. E falando desse hormônio, né, já que foi o dia vai ser dia 20, o dia da felicidade, vamos começar a comemorar o dia hoje. Dia da felicidade está chegando. Então vamos estimular o nosso cérebro, vamos fazer exercício, vamos tomar sol, vamos nos alimentar adequadamente, não é? E vamos e vamos pro abraço com as nossas dopaminas. Nós vamos produzir dopamina, serotonina, endorfina, está tudo dentro de nós, minha gente. Está tudo dentro de nós. E para terminar, a última notícia boa, já que eu falei da felicidade, que tava tudo aqui na nossa cabeça, tudo. Vamos só falar aqui sobre essa aqui. Brasil no ranking da felicidade. O ano passado, vamos falar da felicidade. Então, no ano passado, o Brasil saltou oito posições no ranking mundial da felicidade. Apesar de todos esses nossos problemas, da desigualdade e etc, etc e tal, nós pulamos oito posições, subimos e em 2025 ocupamos a 36ª posição do país mais feliz do mundo. O Brasil foi o país sul-americano mais bem colocado atrás do Uruguai. A Argentina também parece um lugar de destaque no 42º lugar e o Chile em 45º. E aí a nossa querida Finlândia, pela oitava vez consecutiva, lidera a lista do relatório da felicidade que é elaborado numa parceria entre a Organização das Nações Unidas, o

2º lugar e o Chile em 45º. E aí a nossa querida Finlândia, pela oitava vez consecutiva, lidera a lista do relatório da felicidade que é elaborado numa parceria entre a Organização das Nações Unidas, o Instituto do Reino Unido na pesquisa Galope. E quais são os top países mais felizes, né? Mas aí o fator que se para considerar um país mais feliz é PIB, né? Produto interno bruto por per capta, expectativa de vida saudável, são os critérios, né? apoio social, sentimento de liberdade, de generosidade e percepção de corrupção. Então, vamos ver aí, né, que nós vimos lá que o o Brasil o ano passado na 36ª posição, ele subiu, tava lá para trás, oito posições, já melhorou, já melhorou nossa condição. Quais são os países aí, ó, os tops, os 20 países mais felizes do mundo. Primeiro Finlândia, depois Dinamarque, Islândia, Suécia, Holanda, Costa Rica, Noruega, Israel, Luxemburgo, México, depois Austrália, Nova Zelândia, Suíça, Bélgica, Irlanda, Lituânia, Austrália, Canadá, Eslovênia e Tácoslováquia. São os 20 países considerados os mais felizes do mundo, né? Ah, Stelux, é verdade, Stelux. Amamentar é um espetáculo, é uma maravilha, né? E aí tem uma pessoa nova aqui que é o Famelo Anton de Minas Gerais. Eh, mineiro é gente boa demais. Aliás, o nosso Brasil todo é muito bom. Aí, ó, como que é? Estelux. É, o dia mais feliz vai ser sexta-feira. Por isso que eu dei uma dicazinha aí, né? É isso, minha gente. É isso aí que eu tô falando. Dia 20 de março, que é vai ser essa data, né? E a escolha do dia não é à toa. A data coincide com o equinócio de março, um fenômeno astronômico espetacular, né? Para falar da felicidade. E olha que linda essa foto. Então, Jairux, você vai falar muito mais sobre a felicidade, né? Então, dá para melhorar o seu astral antes mesmo do dia internacional. Vamos lá, vamos ser felizes. E, ó, vamos terminar aqui agora e colocarmos essa mensagem, já que é pro dia internacional aí, o dia de comemoração da conscientização da fauna e da flora. minha mensagem para

s lá, vamos ser felizes. E, ó, vamos terminar aqui agora e colocarmos essa mensagem, já que é pro dia internacional aí, o dia de comemoração da conscientização da fauna e da flora. minha mensagem para vocês. Flores de Maria Dolores. Olha que lindo. Olha que lindo. E Maria Dolores dita-nos esta mensagem fascinante. Ela diz assim: "Nós estamos aqui, né? São as águas de marcha fechando o verão. Vamos lá. Flores frescas de março. Flor flores frescas de março em casa. Lindas e formosas em amarelos e azuis. É um buquê tão maravilhoso. Flores frescas para o ambiente de Jesus. que possamos então terminar esse nosso Bom Dia Café de hoje com essa mensagem de flor, de preservação, de amor, não é? De construção, de um dia melhor, com muitas bênçãos, com a produção de muitos exercícios e amando sempre, respeitando sempre, produzindo melhor para todos nós. Bom dia, café. Bom dia, minha gente linda. Muita paz. Eu sou como a natureza. Tudo que eu penso é liberdade. Não quero ser maltratada, nem exportada desse meu chão. Minhas águas, minhas almas não servem para me convencer. As flores da natureza pedem ajuda para eu sobreviver. Você que me vê voando como a paz de uma criança. Você sabe a minha idade, eu sou sua esperança. A ordem da humanidade não deve ser destruída. Quando eu voar, me proteja. Sou parte da sua vida. Nós somos partes, uns das vidas dos outros. Bom dia. Bom dia. café para todos nós. Oh.