Autocuidado. A importância de olhar para si mesmo - com Huglênia Castilho

o amor nossa bandeira de luz AM do mestre Jesus seja o amor nossa bandeira de luz Amado mestre Jesus muito bom obrigado gente uma boa palestra para vocês p Boa noite a todos que todos sejam bem-vindos à nossa casa Estamos mais uma vez aqui paraa nossa reunião e queremos que todos sejam bem-vindos e que eh vamos agora fazer a nossa prece de abertura queria que todos fechassem os olhos elevassem o pensamento até o alto para que possamos juntos aqui nessa vibração uníssona atingirmos a espiritualidade maior para que a todos os dirigentes do nosso trabalho da área espiritual possam estar aqui junto de nós trazendo a todos a calma a serenidade a paz e que possamos Senhor Jesus a ao aprendermos aqui um pouco mais da vossa doutrina colocá-la em prática Em Nossas ações Pai nosso que estais no céu Pai Nosso que estais nos céus santificado seja o vosso nome vemha a nós o vosso reino seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu o pão nosso de cada dia nos dai hoje senhor perdoa as nossas dívidas Assim como nós devemos perdoar aos nossos devedores e não nos deixe senhor entregue as tentações mas livra-nos de todo o mal porque Vós Sois O Reino o poder e a glória para todo sempre que assim seja bom com esta prece Vamos iniciar nossa reunião e quem est aqui conosco é o L Castilho que é trabalhadora aqui do nosso lar de Jesus e também de Outras casas espíritas né ela não tá só aqui conosco mas eh vem trazer para nós aqui um uma mensagem muito interessante autoconhecimento Então vamos ó lá ó a importância de olhar para si mesmo então a palavra está com ela e vamos ouvir a palestra Boa noite é uma alegria muito grande estar aqui com vocês nesse domingo tão sereno de clima Ameno falando sobre um tema que nos remete ao mandamento maior que Jesus resumiu né Toda a lei os profetas em um único mandamento amar ao próximo amar a Deus e a si mesmo então por por mais que a gente Leia e reflita sobre esse tema sempre há algo que nos traz uma luz nova porque à medida que a nossa consciência se

co mandamento amar ao próximo amar a Deus e a si mesmo então por por mais que a gente Leia e reflita sobre esse tema sempre há algo que nos traz uma luz nova porque à medida que a nossa consciência se expande nós vamos compreendendo esse amor a si ao próximo e a Deus de uma maneira mais profunda de uma perspectiva mais Ampla então assim estou muito mesmo feliz de estar aqui hoje podendo mediar essa reflexão com vocês com o pessoal que tá em casa as os que estão assistindo a palestra dos seus lares os que vão assistir depois eu sei que muitas vezes nós assistimos os uma palestra participamos de uma atividade Religiosa e em nossa mente surgem as lembranças As Memórias dos nossos entes queridos especialmente aqueles que mais precisam que nós imaginamos que mais precisam de Deus de auxílio de Amparo mas nessa noite de hoje em especial nós vamos aqui olhar para nós mesmos E isso não é ser egoísta isso também é amar o outro porque à medida que eu me amo eu me fortaleço Eu me cuido e estou mais pronta para estender a mão para o meu próximo para cuidar daqueles que eu amo então o cuidado consigo também é amar o outro isso tudo é tão interligado é tão Conectado e e tão importante que a gente faça essa reflexão eu e Hugo aqui vamos vamos passar os slides Hugo é o que tá fazendo a transmissão aqui se o controle falar ele vai me ajudar pessoal o que que não é autocuidado que que não é não é egoísmo não é narcisismo narcisismo é um transtorno de personalidade dentro da Psicologia é é uma palavra que tá muito assim na moda principalmente redes sociais tem perfis e perfis voltados sobre narcisismo YouTube tem muitas lives a respeito então o transtorno de personalidade narcísico é aquele indivíduo que ele volta os olhos para ele mesmo e o outro para ele não existe a não ser para dar-lhe algum tipo de poder ou prazer ele é manipulador então quando eu falo aqui autocuidado quando Jesus propõe para nós o amar a si mesmo isso nem de longe é narcisismo certo não é desgaste porque muitas vezes que que

e poder ou prazer ele é manipulador então quando eu falo aqui autocuidado quando Jesus propõe para nós o amar a si mesmo isso nem de longe é narcisismo certo não é desgaste porque muitas vezes que que pensamos Nossa eu já lido com tanto de coisa e agora o glenia vai falar aqui uma série de possibilidades que eu tenho de cuidar de mim mas eu não tenho tempo para isso mas não é não é não é desgastante é uma tarefa leve e não é também sinal de fraqueza muitas vezes nós queremos vestir uma capa de superhomens de Mulheres Maravilha e nós somos somos seres frágeis isso não nos faz pior nem melhor isso nos torna humanos e ser humano é parte da nossa natureza como que nós vamos desconectar da natureza se nós somos parte dela quando a gente desconecta das nossas fragilidades desconectamos de nós mesmos e aí acaba que a gente fica meio que perdido às vezes nós temos mal-estar a gente tem algumas crises e a gente não consegue avaliar Mas por que que eu tô assim a gente não consegue e há casos mesmo que a gente não consegue é para isso que a gente busca os profissionais aí da área da psicanálise da psicologia da psiquiatria e ainda bem que eles existem é uma evolução do mundo eh do do planeta terra né do nosso nosso mundo de provas e expiações esses profissionais que estão aí para cuidar de nós pilares do autocuidado vamos falar aqui hoje sobre autocuidado físico emocional intelectual social espiritual porque somos seres complexos nós cuidamos do Físico nós temos um corpo mas nós somos muito mais que um corpo eu tenho pensamentos emoções que às vezes são intrusivos às vezes me assustam Mas eu sou muito mais que esses pensamentos e essas emoções nós temos relações sociais mas antes de se relacionar com os outros relacionamos conosco inclusive nós somos os únicos seres que nós não vamos deixar para trás a gente nasce com a gente mesmo a gente encarna com a gente mesmo alguém aqui consegue se largar em casa quando tá muito chato fala ó fica aí eu vou pro lar de Jesus você não vai

amos deixar para trás a gente nasce com a gente mesmo a gente encarna com a gente mesmo alguém aqui consegue se largar em casa quando tá muito chato fala ó fica aí eu vou pro lar de Jesus você não vai não tá chato demais fica aí ou eu vou dar uma volta ali no shopping ou na Feira da Lua quem tá em casa aí quem tá em outros estados aqui em Goiânia tem uma feira bem famosa aos sábados à noite e o pessoal vai muito Então essa é a minha referência aqui sei lá você vai num passeio você vai pra praia você vai para Caldas Novas e fala você você fica você fala para você mesmo eu vou você fica que você tá chato isso não existe então todas as vezes que nós nos abandonamos nós sofremos e Sofremos muito por isso a necessidade desse Amparo desse cuidado conosco físico antes de falar de físico eu sempre trago aqui nas palestras nas aulas aqui do ESD esse gráfico que Emanuel ditou numa reunião mediúnica e que o Chico desenhou através aí da psicografia de Francisco Cândido Xavier esse gráfico ele tá no livro do Martins peralva chamado pensamento de Emanuel quando o peralva fez esse livro Chico ainda estava encarnado e o Chico autorizou a divulgação e esse gráfico ele é muito profundo só ele daria aqui um curso mas apenas paraa gente ver aqui a nossa trajetória enquanto seres filhos de Deus participantes da criação quando eu coloco os pilares da do autocuidado como vários eu estou querendo dizer para vocês que nós somos seres complexos plu dimensionais então Emanuel coloca aqui no primeiro degrau dessa escala evolutiva um período em que o espírito o princípio inteligente ele estagia nos instintos e a medida que a gente evolui a gente ainda mantém os instintos o mais forte instinto que temos é o de sobrevivência E que nos protege nos faz lutar pela vida apesar das adversidades mas muitas vezes também reagimos instintivamente quando já temos a condição de agir com mais sensibilidade vou dar um exemplo Os animais são guiados pelo instinto se você pisa na patinha do cachorro muito provavelmente

ambém reagimos instintivamente quando já temos a condição de agir com mais sensibilidade vou dar um exemplo Os animais são guiados pelo instinto se você pisa na patinha do cachorro muito provavelmente ele te dá uma mordidinha ou uma mordida depende do cão mas é o instinto de reação e Nós seres humanos quando alguém pisa no nosso calo se a gente não tá desperto o suficiente não consegue proteger a nossa paz interior proteger a nossa emoção gerenciar a nossa emoção através desse autocuidado a gente também reage a gente reage e acaba se envolvendo às vezes numa circunstância de de sabor que poderia ser evitado não estou aqui mencionando a tolerância em de abuso Não não é isso é apenas agir de uma forma em que você consegue acessar a sua inteligência emocional você consegue colocar o seu pensamento o seu sentimento sem devolver a agressão por agressão nós já temos essa possibilidade quantas tragédias no mundo seriam evitadas se nós utilizássemos essa capacidade que nós temos de não apenas reagir mas de agir com mais discernimento fazend escolhas Hoje a minha fala aqui eu poderia resumi-la muito em que nós temos o poder de avaliar qualquer situação e fazer uma pergunta para nós mesmos isso é bom para mim isso é saudável para mim mas quando eu digo bom não no sentido do imediatismo é saudável para mim no ponto de vista espiritual como espírito eterno que sou E aí à medida que eu vou fazendo questionamento essa reflexão luzes vão surgindo na minha mente apontando o caminho que eu posso seguir no segundo aqui então patamar a inteligência quando a gente transita aí para homens primitivos vamos adquirindo raciocínio responsabilidade adquirindo o poder aí de compreender porque eu ajo assim porque eu não agia de outro modo humanidade e enfim angelitude tá vendo que nós não damos um salto do do degrauzinho da razão para angelitude isso aqui é o motivo desse gráfico tá aqui pra gente lembrar que a gente não vai ter uma perfeição apressada se eu não aceito as minhas imperfeições as minhas fragilidades como

a razão para angelitude isso aqui é o motivo desse gráfico tá aqui pra gente lembrar que a gente não vai ter uma perfeição apressada se eu não aceito as minhas imperfeições as minhas fragilidades como que eu vou cuidar de mim então aceitar que nós ainda estamos distantes dessa angelitude e que até chegar lá nós vamos precisar de nos humanizar humanizar na casa Espírita sermos mais humanos na no lar no lar de Jesus e no lar de cada um de nós né no trabalho com os vizinhos onde quer que estejamos sermos mais humanos nós humanos temos necessidades muito parecidas nós somos diferentes uns dos outros OK mas todos nós temos necessidade de paz de saúde física espiritual mental emocional de segurança se nós colocássemos aqui várias pessoas de várias etnias de várias nacionalidades são e tem essa necessidade então é possível que a gente veja o outro com essa empatia na compreensão de que eu faço ao outro aquilo que eu gostaria que fosse feito comigo isso também é autocuidado porque tudo aquilo que eu ofereço a vida me devolve físico mudou ali o o o slide tá bem cima mas eu sei deve ter desconfigurado ali atividade física você consegue tirar esse slide é aí tirar o do meio aí isso vai ter que habilitar isso Beleza perfeito então turma eh atividade física os médicos falam muito para nós mas não só os médicos aqui da terra os do plano espiritual também os livros da Joana De Angeles que é um espírito que dita eh livros pro Divaldo Pereira Franco na Bahia e que tem uma série chamada série psicológica que ela fala muito sobre saúde mental ela fala muito sobre caminhadas em bosques em parques que ajuda a diluir a amargura ela fala isso num dos livros tava lendo ontem lá em casa um livro que chama autodescobrimento dela uma outra questão nós temos em nosso corpo espiritual centros de força que alguns eh religiosos chamam de chakras né os indianos algumas Vertentes aí espiritualistas chamam de chakras ou rodas da vida são centros de força onde ali Residem focos de energia em que essa energia ela ela do

eligiosos chamam de chakras né os indianos algumas Vertentes aí espiritualistas chamam de chakras ou rodas da vida são centros de força onde ali Residem focos de energia em que essa energia ela ela do nosso espírito ela reflete no nosso corpo em forma de saúde e a caminhada ela auxilia no funcionamento desses centros de força estou falando caminhada mas pode ser dança natação corrida jogar um futebol o que o que movimentar o corpo movimento é vida é saúde higiene do sono todo mundo que for no médico que tiver com insônia vai ouvir esse termo higiene do sono é você ter uma rotina é você desligar o seu celular bem antes porque o a luz da tela impede que você eh Produza o hormônio que vai fazer com que você durma é é biológico isso é biológico então eu sei que quem tem filhos jovens adolescentes crianças é uma luta para eles desligarem a televisão desligarem os seus aparelhos telefônicos e nós também acabamos nos deixando levar por isso mas é essa higiene do sono é necessária fazer uma oração antes de dormir durante a noite o nosso espírito ele fica livre do nosso do nosso da prisão que é o corpo e ele vaga ele pode nós podemos fazer um curso à noite nós podemos trabalhar à noite no plano espiritual nós podemos rever espíritos que amamos e que às vezes não estão encarnados aqui conosco ou que partiram Antes de nós Olha que extraordinário mas isso depende dessa higiene do sono e aí a gente vai acordar revigorado alimentação equilibrada hoje ainda tava falando com os meninos do WD o Freud que é o pai da psicanálise ele tem uma frase que diz assim todo excesso esconde uma falta então que nós possamos refletir quando estamos excedendo na bebida na comida qualquer área da nossa vida sexualidade o que nos falta com o que que a gente tá querendo tampar aí né que vazio é esse que a gente quer suprir com coisas que vem de fora o descanso precisamos de descansar precisamos nosso corpo precisa cuidar doos médicos em especial nesse dia que estou aqui falando sobre autocuidado psiquiatras Estou escolhendo essa

s que vem de fora o descanso precisamos de descansar precisamos nosso corpo precisa cuidar doos médicos em especial nesse dia que estou aqui falando sobre autocuidado psiquiatras Estou escolhendo essa especialidade porque assim a ainda existe muito muito Tabu em relação a esses médicos e ele a ciência também é de Deus vários livros descrevem a atuação dos espíritos em laboratórios ajudando aí o cientistas a avançarem em relação à descoberta de medicamentos de tratamentos para nos ajudar a permanecer na terra com menos sofrimento então se nós buscamos médicos pros pros olhos estmago por não Quando precisar caso precisar um pr mente Por que não não enfraqueça o vosso corpo com privações inúteis e macerações sem objetivo pois que necessitais de todas as vossas forças para cumprires a vossa missão de trabalhar na terra torturar e martirizar o vosso corpo é Contrariar a lei de Deus que vos dá meio de sustentar e fortalecer então é um trecho do Evangelho Segundo o Espiritismo no capítulo 5 falando aí pra gente da necessidade da gente cuidar do corpo o nosso espírito precisa do nosso corpo para trabalhar e evoluir aqui na terra o nosso corpo é dádiva de Deus autop punir-se fisicamente não é uma prática que vai nos em nada emocional eu trouxe aqui algo assim que eu tava lá em casa fazendo a palestra eu pensei eu preciso sintetizar tanta coisa em pouco tempo né sobre validar as emoções admitir os sentimentos sem julgar atenção à Sensações físicas compreenda as emoções Elas têm uma utilidade evolutiva para nós expressar essas emoções de repente você fala não não quero fazer terapia terapia é um lugar onde a gente se expressa em sigilo com segurança Não não quero fazer arte terapia escrever um diário fazer um desenho fazer uma pintura ali você expressa as suas emoções e por que validar as emoções porque nossa sociedade vou falar aqui do Brasil que é onde estamos tá nossa sociedade é assim se você diz para alguém estou muito triste a pessoa já disse para você não diga isso não fica assim não olha você

nossa sociedade vou falar aqui do Brasil que é onde estamos tá nossa sociedade é assim se você diz para alguém estou muito triste a pessoa já disse para você não diga isso não fica assim não olha você tem tanta coisa boa na sua vida olha e às vezes te julga ou às vezes você se julga você diz Nossa eu não deveria est triste por isso tem tanta gente numa circunstância pior que a minha nós nos julgamos mas eu gostaria de fazer um convite para vocês é importante que a gente considere as nossas emoções sejam elas quais forem eu estou triste ou estou com raiva lembra que eu falei a gente não é anjo estou chateada estou irritada Então por quê Por quê a pessoa que ouve a outra que diz estou triste se nós tivéssemos uma educação nesse sentido a gente diria fale mais sobre isso deixa a pessoa falar a gente tem medo da raiva da tristeza a gente não quer que o outro chora mas as emoções são emoções a nossa alegria passa não passa a tristeza também a raiva também então por que não encarar de frente é preciso que a gente valide as nossas emoções pra gente cuidar da gente mesmo tô dizendo aqui tô falando muito de Freud eu estudo da psicanálise Então me perdoem se estou sendo repetitiva mas ele é um grande gênio aí na área aí das doenças da da Saúde Mental e o Freud dizia assim que as emoções que a gente não fala nós enterramos elas em nós e elas saem em pior estado ou seja nós começamos a a ter a famosa gastrite nervosa por exemplo doenças de fundo emocional então só tem um jeito de tratar emoção falar sobre elas expressá-las ou através da fala ou através da arterapia do um diário que você tenha Aqui nós temos né as casas espíritas no Brasil pelo Brasil afora e aqui no lar de Jesus as equipes de atendimento espiritual pessoas que são treinadas para ouvir ouvir em sigilo e sem julgamento olha que maravilha é uma oportunidade também e uma receita de Jesus sobre o bem-estar emocional Não se preocupem com amanhã pois o amanhã trará suas próprias preocupações basta cada dia o seu próprio mal Quantas coisas nós sofremos

nidade também e uma receita de Jesus sobre o bem-estar emocional Não se preocupem com amanhã pois o amanhã trará suas próprias preocupações basta cada dia o seu próprio mal Quantas coisas nós sofremos mentalmente e que nunca se concretizam se a gente vai fazer uma viagem já vem aqueles pensamentos intrusivos negativos de coisa que pode acontecer ou se o filho vai sair à noite nós que somos mães que somos pais a gente pensa muita besteira né ou a gente começa a pensar daqui 5 anos 10 anos 20 anos e a gente só vê negatividade o nosso corpo não entende que aquilo ali é uma é uma projeção mental muitas vezes nós reagimos eu coloquei ali no slide anterior manifestações físicas das emoções nós reagimos como se aquilo tivesse acontecendo nós aumentamos por exemplo o hormônio do estress adrenalina que tem uma função evolutiva ao longo do tempo nós ainda primitivos tínhamos por exemplo que vigiar a nossa caverna os nossos filhotes tinha bicho selvagem então ca aquela adrenalina no sangue para você defender o seu espaço defender a sua família à medida que nós evoluímos essa adrenalina ela tá aí ela ela é biologicamente Ela é parte Nossa mas nós não precisamos inundar o nosso corpo toda hora com reações de medo de angústia e o coração dispara e dá tipo uma temperatura alta tipo uma f cabeça dói reações físicas das emoções Então à medida que a gente vai cuidando de nós nós vamos estreitando também um relacionamento com Deus e passando a ter mais fé na Divina Providência que cuida de todos nós que cuida daqueles que que amamos intelectual pessoal flexibilidade mental aprender algo novo ensinar leitura edificante esses tópicos que eu quero falar rapidinho com vocês flexibilidade mental alguém aqui Já ouviu aquele termo eu creio que todos cabeça dura Nossa mas é que turrão é cabeça dura né ou a própria pessoa diz eu sou assim eu sou cabeça do eu nasci assim igual Gabriela CF canela eu nasci assim vou morrer assim é preciso treinar a nossa mente para flexibilizar Porque a vida é

dura né ou a própria pessoa diz eu sou assim eu sou cabeça do eu nasci assim igual Gabriela CF canela eu nasci assim vou morrer assim é preciso treinar a nossa mente para flexibilizar Porque a vida é impermanência nada permanece o tempo todo do mesmo jeito nós não temos controle da vida parece coisa básica mas a gente quer controlar vocês podem dizer para mim fala uma coisa que eu não sei que isso aí eu já sei eu sei que vocês sabem mas é preciso que a gente se lembre porque quando a gente fala bom não tem controle eu preciso aprender a encarar a vida de uma nova perspectiva flexibilizar a minha mente se eu não posso resolver assim eu resolvo de outro jeito se eu não posso resolver hoje eu resolvo amanhã Ah eu não posso resolver amanhã vamos vamos esperar aqui que que a vida vai me trazer PR o otimismo a esperança se nós não formos para essa esse caminho a gente fica bombardeando o nosso corpo com o famoso hormônio aí do estresse e adoecendo e aprender algo novo um idioma hoje tem cursos a gente fala tanto da internet como algo nocivo mas tem cursos maravilhosos cursos grátis aprende uma língua nova não vai vou quero aprender crochê aqui o lar de Jesus tem vários cursos né Vander vários cursos gratuitos aprender algo novo é saúde mental né ensinar quem que não tem algo aqui que que possa aprender com o outro quando a gente ensina É tão maravilhoso eu sou professora na minha vida profissional e o que me move é ver a evolução dos meus alunos a o progresso deles e saber que de de algum modo né eles vão levar ali algo que eles que nós trocamos ali no dia a dia pela vida assim como eu trago dos meus professores assim como os meus filhos carregam dos professores dele então é uma relação fantástica não é preciso ser professor profissional para para exercitar ensinar seu filho a fazer algo sua filha seu neto sua neta né e a leitura é edificante gente os livros são sementes de bênçãos a literatura mais linda eu sou professora de língua portuguesa Eu tenho um curso na área de letras e para mim a

ha seu neto sua neta né e a leitura é edificante gente os livros são sementes de bênçãos a literatura mais linda eu sou professora de língua portuguesa Eu tenho um curso na área de letras e para mim a literatura mais linda é a espírita Eu amo Machado de Assis Eu amo clariss Lispector Eu amo Fernando Pessoa amo mas eu amo ainda mais a literatura Espírita o Emanuel é insuperável a literatura do é de outro mundo verdadeiramente né Ela é de outro mundo para nós nosso conterrâneo nasceu aqui nós tivemos a honra muita gente aqui sei que dona Cleusa conviveu com ele outros talvez conviveram com esse espírito que quando eu leio o que o Chico escreveu né e agora tô fazendo um outro curso tô fazendo psicologia então na área da saúde mental esses dias sobre linguagem eu aprendendo lá na universidade e fazendo uma ponte com aquele livro evolução em dois mundos do Chico e do André luí eu falei Como que o Chico conseguiu cravar esse negócio né que que espetáculo que que algo assim Divino então nós temos um patrimônio nas mãos de valor inestimável mesmo quem não gosta lê um versículo lê um Salmo mergulha ol M O Senhor é meu pastor e nada me faltará passa o dia você tá passando o dia na presença do senhor né e não sou eu só que estou dizendo isso da minha cabeça porque sou professora e amo leitura Não a Joana De Angeles é que eu falei para vocês que dita aí pro Divaldo Pereira Franco os livros dela ela recomenda muito essas afirmações positivas para nos ajudar a direcionar a mente é só a gente fazer se vocês ainda estão resistentes eu não sei a me acreditar no que tô dizendo o oposto é verdadeiro quando você mergulha a mente na negatividade é facinho você ficar ruim não é a gente fica a gente tem náusea a gente tem insônia eu já tive muito por quê Porque me deixa levar às vezes pela negatividade E isso acontece porque nós somos humanos o que nós podemos fazer é não a mente nisso por muito tempo isso nós podemos então aqui Jesus diz Vinde a mim todos vós que estais cansados e sobrecarregados E eu vos aliviarei tomem

nós somos humanos o que nós podemos fazer é não a mente nisso por muito tempo isso nós podemos então aqui Jesus diz Vinde a mim todos vós que estais cansados e sobrecarregados E eu vos aliviarei tomem sobre vós o meu julgo e aprendam comigo que sou manso e humilde de coração e vocês encontrarão descanso para as vossas almas pois meu julgo é suave e meu fardo é leve Então tá em Mateus essas palavras aí muito conhecidas nós com Jes a vida se torna leve com Jesus nós nos sentimos protegidos a sensação de desamparo que é muito característica Nossa humana ela vai embora social Pessoal conviver vem da palavra convida conviver por mais que a gente Ache que a humanidade tá assim perdida e que a gente muitas vezes tem a vontade de se isolar fala para o mundo que eu eu quero descer eu quero morar numa ilha essas coisas eu sei que a gente tem isso mas a a nós somos seres sociais nós temos necessidade de convivência quanto mais a gente se isola mais a gente adoece alta aceitação al valor é nesse contato com o outro que eu vou aprendendo a me aceitar e a reconhecer o meu valor e a e a valorizar o respeito a mim mesma eu trouxe aqui Jesus cercado de pessoas porque foi aí um um ser o mais iluminado que já esteve conosco e que convivia o tempo todo participava de almoço participava de casamento junto com as crianças junto com os doentes junto com os perturbados mentalmente ele nunca se afastava e ele diz assim olha em dado momento veio João que não comia nem bebia e disseram tem demônio veio o filho do homem que é ele né comendo e bebendo e dizem Eis aí um homem com Milão e beberrão amigo dos publicanos e pecadores eu trouxe isso aqui porque a o julgamento do outro muitas vezes nos afasta e Jesus tá colocando aqui que eles diz ele ele era julgado falam que falavam dele que ele era Comilão beberrão que ele era amigo dos panos dos pecadores tem várias passagens bíblicas que nem a família dele exceto ali a mãe o pai mas fala-se primos irmãos que eram contrários a ele então ele vivenciou tudo

errão que ele era amigo dos panos dos pecadores tem várias passagens bíblicas que nem a família dele exceto ali a mãe o pai mas fala-se primos irmãos que eram contrários a ele então ele vivenciou tudo isso mas ele deixa para nós aqui um trecho ele com a Samaritana e quando ela diz né que ela espera o Messias pela primeira vez aqui no evangelho ele textualmente coisa que ele não disse para nenhum Doutor da Lei Ele disse pra Samaritana eu sou eu que falo contigo ele ele diz eu sou o Messias então ele ele sabia quem ele era você sabe quem é você você sabe os caminhos que você fez para chegar até aqui as dificuldades que passou o que te conduziu até esse momento o outro que convive não sabe Então qual é a importância do julgamento do outro para nós por muitas vezes nos ferimos tanto com essa com essas opiniões que não refletem a nossa a nossa intimidade eu tô trazendo isso para vocês porque é algo que nos faz afastar muitas vezes da sociedade a gente se sente julgado menosprezado mas quando a gente sabe quem a gente é isso aí tem um uma leveza espiritual o último Pilar espiritual qualquer atividade que cultive um encontro consigo mesmo ou com algo maior com algo que é sagrado a MS Organização Mundial da Saúde desde 1970 reconhece o bem-estar espiritual como uma dimensão importante para o equilíbrio do indivíduo então quando a gente fala cultivar a espiritualidade não estamos falando de determinada religião a gente tá falando de uma conexão com Deus pode ser uma crença étnica um indígena um aborigene australiano Pode ser aqui nós aqui goianienses Goianos brasileiros que acreditamos no espiritismo ou em Jesus ou no catolicismo seja qual for a vertente mas que a gente mantenha essa conexão com o que é sagrado porque nos traz saúde nos traz paz e como que nós podemos eh trabalhar esse Pilar prática de voluntariado o lar de Jesus por exemplo realiza várias atividades as casas espíritas pelo Brasil de muito voluntariado nós espíritas somos conhecidos por essas práticas nós é porque não alarde nó

a de voluntariado o lar de Jesus por exemplo realiza várias atividades as casas espíritas pelo Brasil de muito voluntariado nós espíritas somos conhecidos por essas práticas nós é porque não alarde nó somos formiguinhas exércitos de formiguinhas a trabalhar cada um no seu Pequenino grão de areia ali na construção de um mundo melhor todos nós podemos fazer parte é tão lindo participar disso e receber a energia da gratidão é tão lindo você crescer no trabalho em em favor do outro os apóstolos cresceram no trabalho com Jesus quando a gente avalia aqueles vultos da Boa Nova Pedro Maria de magdala só para citar dois a gente vê ali o crescimento deles no trabalho com Jesus não podemos esperar nossa vida ficar tudo redondo 100% para tomar essa atitude Talvez isso nunca aconteça o Chico se ele fosse esperar ele não ter problema para ele psicografar algum livro não tinha saído nenhuma frase que ele sempre levou uma vida muito eh cheia de provações e Assim somos nós prática da meditação nós ocidentais nunca paramos para estar conosco nunca a respiração falei do hormônio aqui do stress quando nós respiramos oxigen o devidamente aquela respiração profunda várias vezes oxigen o nosso cérebro possibilitamos os neurotransmissores que comandam aí as nossas funções se conectar o hormônio do bem-estar a serotonina a dopamina começa ali se harmonizar é importante que a gente tem essas práticas elas são validadas pelas comunidades médicas conecte-se com a natureza encontre seu propósito de vida todo mundo tem uma missão todo mundo não é salvar o mundo é salvar nós mesmos que nós podemos fazer para estar melhor sempre é tempo para Deus nunca é tarde nunca nunca em nenhuma circunstância ainda que a gente lute com remorço com culpa sempre é tempo busque informações sobre espiritualidade fica aí o convite vai começar SD um aqui Humberto instrutor SD um dia 18 aqui no lar de Jesus quem nos ouve aí de Outras casas espíritas esses cursos transformam vidas transformou a minha eu me sinto assim

aí o convite vai começar SD um aqui Humberto instrutor SD um dia 18 aqui no lar de Jesus quem nos ouve aí de Outras casas espíritas esses cursos transformam vidas transformou a minha eu me sinto assim muito filha do Kardec do Chico do André Luiz do emel porque esses livros eles me educaram na minha adolescência e até hoje eles me educam fica o convite além da gente trabalhar os outros Pilares o social por exemplo você passa a ter um grupo de amigos não é aqui a gente aprende a amar além dos laços da da família porque você conhece pessoas aprende a amá-los passam a fazer parte da sua vida oração e vigilância tá gente oração e Vigilância é a receita esses Pilares aí são construção são processos então não é da noite pro dia que a gente vai conseguir Mas é sempre o momento de começar finalizando a Joana De Angeles no livro Amor Imbatível amor no capítulo 63 ela diz assim a síntese proposta por Jesus em torno do amor é das mais belas psicoterapias que se conhece amar a Deus acima de toda as coisas e ao próximo como a si mesmo em uma trilogia harmônica ante a impossibilidade de o homem amar a Deus em Plenitude realiza né o objetivo invertendo a ordem do do mandamento ou seja inverte o mandamento ama a se mesmo de início a fim de desenvolver as aptidões que lhe dormem em latência esforçando-se por adquirir valores iluminativa momento crescendo na direção do amor ao próximo decorrência natural do alto amor eu amo o próximo à medida que eu amo a mim mesmo Eu ofereço ao próximo o amor que Eu ofereço a mim mesmo já que o outro é extensão dele mesmo para finalmente amar a Deus em uma transcendência incomparável na qual o amor predomina em todas as emoções e é o responsável por todos os atos vou terminar a palestra aqui com uma frase que parece Clichê como dizem os meus alunos adolescentes piegas professora né mas o amor tudo transforma a medida que você ama você mesmo você liberta o outro de ser perfeito você também não é ah não tenho pai perfeito mãe perfeita Ninguém tem eu não sou uma mãe

s professora né mas o amor tudo transforma a medida que você ama você mesmo você liberta o outro de ser perfeito você também não é ah não tenho pai perfeito mãe perfeita Ninguém tem eu não sou uma mãe perfeita com os meus filhos Nós somos o melhor que nós conseguimos ser com a bagagem que carregamos e a única pessoa que nós podemos avançar na senda evolutiva é nós mesmos eu não avanço o outro na história dele não tem como essa tarefa é intransferível então a si inverte o mandamento você ninguém que mergulhado no amor vai querer ficar sozinho você vai querer amar o outro amando o outro amando a natureza amando a criação você ama a Deus muito obrigado pela atenção de vocês que a nossa semana seja de muita paz bom gente agradecemos muitas palavras aqui da Eugênia que trouxe aí um uma reflexão muito boa para todos nós que nós realmente construamos construamos em nosso ser esse amor e possamos realmente transbordar a todos eh hoje aqui no início da palestra quero lembrar a todos aí que eu vi que todo mundo tava cantando e a gente tem um coral aí no lar de Jesus quem quiser participar depois pega informações aí com secretaria com com os voluntários aí também do Lar que V vão dar informação para vocês então vamos cantar também cantar faz bem e o coral aí tá precisando muito de integrantes vamos integrar aí o coral tá muito bonito e o Humberto vai dar uns recadinhos aqui para nós e depois a Luci Jane faz a prece de encerramento para nós queridos irmãos irmãs Boa noite mais uma vez aqui eu venho chato como sempre para importuná-lo com o ESD mas quando a gente sabe o que vai levar vocês paraa frente uma coisa que vai fazer Bem para você você se fica chato porque você quer levar esse amor você quer levar esse conhecimento para todos o esse conhecimento Libertador quando Jesus falou conheceis a verdade a verdade vos libertará mas não é a verdade que está fora é a verdade que está dentro Eu conheço a ti mesmo tema da palestra da Glen de hoje ou seja você precisa se conhecer para se amar quem é

erdade a verdade vos libertará mas não é a verdade que está fora é a verdade que está dentro Eu conheço a ti mesmo tema da palestra da Glen de hoje ou seja você precisa se conhecer para se amar quem é que ama uma pessoa que não conhece não é possível né então vamos pegar a frase que o Glen acabou de falar Amar a Deus sobre todas as coisas como eu vou amar alguém que eu não conheço como eu vou amar a mim mesmo se eu só fico com raiva de mim com raiva do outro mas Fulano me fechou mas Fulano fez isso de errado mas ciclano ou seja nós vivemos num verdadeiro combate quando nós deveríamos apenas aprender a amar como a augl disse tão bem na noite de hoje Mas você só ama aquilo que você conhece então muitas vezes deus tá agindo a seu favor e você tá com raiva dele você não entende o porquê daquilo e o espiritismo veio exatamente como essa luz para trazer pra gente caminhos para você entender seu irmão do lado quando Jesus falou senhor perdoa porque não sabem o que fazem ele não estava louco não gente ele sabia muito bem do que estava falando certo então é este o convite o vem fazer para vocês vamos conhecer esse Deus através das suas leis de amor e nós vamos ver como ele é maravilhoso e quanto mais a gente tem intimidade com ele quanto mais a gente conhece mais a gente vai amá-lo não visualmente obviamente mas pelas leis a gente tem um reflexo da grandeza do amor da Bondade e da misericórdia de Deus então é esse o convite e esse curso é tão maravilhoso exatamente por isso ele nos faz entender a Deus entender o outro e entender a nós mesmos por isso que ele é tão transformador por isso que esse chato aqui vem todo ano insistir com vocês quem não fez gente está perdendo realmente é um curso maravilhoso então Vamos divulgar por favor as os nossos encontros começam eh Depois do Carnaval né primeiro domingo depois do Carnaval dia 18 as inscrições podem ser feita ligando para cá ou pelo WhatsApp do Lar de Jesus tá É só passar o nome e o número direitinho que a gente entra em contato e vamos fazer a inscrições de

do Carnaval dia 18 as inscrições podem ser feita ligando para cá ou pelo WhatsApp do Lar de Jesus tá É só passar o nome e o número direitinho que a gente entra em contato e vamos fazer a inscrições de vocês tá bom muito obrigado a todos e vamos nos inscrever queridos irmãos e irmãs prezadas irmãs Prados irmãos iniciamos agora o pass e o tratamento vamos acalmar nossas mentes encher nossos corações de vibrações amorosas elevando nosso pensamento a Jesus nosso mestre de amor sinta a sua presença irradiando luz amor paz e a cura que tanto necessitamos Jesus amado neste momento rogamos a tua proteção a tua misericórdia e as tuas bênçãos a todosos que dela necessitam os sofridos e abandonados os desesperados os aflitos os doentes que estão nos hospitais ou em casa os profiss de saúde que se dedicam diurnamente ao cuidado dos pacientes e a todos os que estão nas listas de tratamento das casas espíritas aos lares e famílias que sofrem com a partida de seus familiares e aos que partem rogamos proteção Amparo e tratamento no mundo espiritual para que possa entender a sua atual condição que as energias curadoras de Jesus e seus auxiliares cheguem aada um envolvendo em paz acalentando trazendo o alívio a cura pedimos agora a fluidificação das águas apresentadas que cada molécula seja portador das benes bemf que possam contribuir para o restabelecimento e equilíbrio de que tanto precisamos faamos a nossa prece íntima assim envolvidos nessas boas vibrações fortalecidos na fé pedimos ainda bênção para a Humanidade para que cada dia Jesus esteja nos corações de todos trazendo amor esperança e paz encerramos nossos trabalhos dessa noite com imensa gratidão Obrigada pai toda calúnia