Não alimente o desânimo.

é natural como nós somos espíritos imperfeitos como nós estamos no mundo material no mundo de provas espações que em alguns momentos da nossa vida do nosso dia da nossa semana que a gente desanime que a gente fique triste que a gente pense em desistir das coisas em abandonar o esforço para se tornar melhor isso é muito natural Mas o importante é que a gente não alimente essas ideias e esses sentimentos e pra gente não alimentar essas ideias e esses sentimentos a gente deve trocar de pensamentos de ideias a gente deve procurar outras distrações a gente deve eliminar aquilo que está causando esse sentimento essas ideias recorrer aos bons espíritos a Deus mas também na própria vida cotidiana não alimentar isso não D atenção demasiada para isso e voltar rapidamente pro caminho da Conquista das virtudes